Лікування синдрому роздратованого кишечника народними засобами

Захворювання кишечника, при яких допускається лікування народними засобами

Хворобливі відчуття в кишечнику в переважній більшості випадків пов’язані з неправильним харчуванням.

Однак, перш чим вдаватися до самолікування, потрібно проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, який повинен провести ретельне обстеження органів травлення для встановлення точної причини болю.

Не всі захворювання кишечника можна вилікувати за допомогою народної медицини, але багато проблем успішно усуваються народними засобами, наприклад:

• Кишкові інфекції.
• Здуття.
• Дисбактеріоз.
• Гельмінти.
• Коліт (запальні процеси слизової оболонки товстої кишки).
• Ентерит (запалення тонкого кишечника).
• Діарея.
• Запори. Як зробити клізму від запору у домашніх умовах можна прочитати тут.
• Виразка 12-палої кишки.

Перш чим приступати до лікування будь-якого з перерахованих захворювань народними засобами, потрібно отримати консультацію лікаря, оскільки кожен випадок індивідуальний. А перше правило медицини, в тому числі і народної – на нашкодити.

Відгомони стресу і неправильного харчування

Синдром роздратованого кишечника лікарі класифікують як функціональний недуга цього органу. Варто відзначити, що дане захворювання більшою мірою уражає людей середнього віку, а також підлітків.

Даний синдром небезпечний тим, що не дає людині нормально жити і у відповідальні моменти життя починає проявляти себе активно. В таких випадках людина просто не може «злізти з унітазу» і постійно відчуває дискомфорт.

Тому часто лікарі припускають і пов’язують це захворювання з психосоматикой. Тобто іноді коріння недуги слід шукати саме в психологічних проблемах. До речі, недуга найбільше виснажує жінок під час менструацій і підлітків внаслідок зміни рівня гормонів в організмі.

У багатьох випадках спеціалісти пропонують лікувати хворобу комплексно. По-перше, потрібно дотримуватися правил правильного і раціонального харчування. У меню повинні переважати овочі та фрукти, а також кисломолочні продукти.

Гімнастичні вправи допоможуть усунути болі в животі, поліпшити моторику кишечника. Виконувати їх слід з ранку, після пробудження, оптимальний час — не більше 5-10 хвилин. Цього буде достатньо, щоб організм «прокинувся». Прості вправи допоможуть знизити больові відчуття і позбутися від запорів:

• Ляжте на підлогу, ноги зігніть в колінах і по черзі крутите ноги, ніби їдете на велосипеді. Повторіть протягом декількох хвилин.
• Ляжте на підлогу і одночасно обидві підгинають ноги до живота, а потім розпрямляйте їх.
• Швидка ходьба на одному місці також чудово допомагає поліпшити кровообіг в органах.

Не забувайте і про чарівну силу самомасажу. Після пробудження акуратними легкими рухами помасажуйте свій живіт за годинниковою стрілкою. Також можна розминати звичайними рухами стопу ноги. Саме на ній знаходиться безліч нервових закінчень, стимуляція яких налагоджує роботу травних органів.

Дари природи — в допомогу

Фітотерапія пропонує різні способи лікування синдрому роздратованого кишечника. Більшість з них включає довгострокову терапію травами, мазями і правильне харчування, а також приведення в порядок психологічного стану. Виходячи з цього, вибирайте найбільш відповідні рецепти для лікування цієї недуги:

• Насіння кропу — дешевий і ефективний засіб, щоб позбутися від симптомів недуги. Візьміть столову ложку насіння (їх можна придбати в аптеці або влітку заготовити на дачній ділянці), залийте склянкою окропу, дайте настоятися. Цю порцію розділіть на три частини і приймайте перед основними прийомами їжі.
• Можна приготувати лікувальний настій з насіння кропу і фенхелю. Таке поєднання лише підсилить ефект від обох засобів і допоможе швидше подолати здуття живота. Візьміть по столовій ложці насіння кропу і фенхелю, ретельно перемішайте і залийте 400 мл окропу — нехай настоїться, і через дві години вже можна його пити. Приймати можна по частинах, розділивши на декілька раз.
• Настій з меліси може прибрати відразу кілька проблем при синдромі разраженного кишечника. В першу чергу, меліса допомагає заспокоїти нерви, а також знімає здуття живота. Візьміть три чайних ложки сухих подрібнених листя трави, залийте 200 мл гарячої води, настоюйте на водяній бані і пийте кожен ранок по склянці замість чаю. Для підсилення смаку можна додати кілька крапель лимона.
• Візьміть 15 грамів подрібненої трави полину гіркого, залийте 300 мл окропу і дайте настоятися кілька годин. Після процідіть і приймайте по столовій ложці тричі на день.
• Щоб позбутися від проносу, слід зробити смузі або кисіль з чорниці або калини. Ягоди можна брати заморожені або свіжі. Візьміть 200 грамів чорниці і збийте блендером — корисний напій готовий. Приготувати кисіль теж просто: у киплячу воду, близько 200 мл, додайте столову ложку ягід, проваріть кілька хвилин. У цей час у холодній воді 50 мл розведіть чайну ложку крохмалю. Влийте його в киплячу суміш і проваріть кілька хвилин, поки не загусне. Такий лікувальний напій не тільки позбавить від проносу, але і наситить організм вітамінами.
• Якщо при синдромі роздратованого кишечника вас мучить пронос, то необхідно пити настій з ромашки лікарської. Саме ця трава допомагає впоратися з даною проблемою і насичує організм корисними речовинами.
• При будь-яких проблемах з кишечником фахівці рекомендують пити настій з насіння льону. На ніч залийте столову ложку насіння 150 мл кип’яченої теплої води. Після пробудження випийте настій. Також насіння льону можуть стати прекрасним доповненням до вівсяної каші або до салатів.
• Прополіс є відмінним засобом від багатьох недуг, у тому числі і від проблем з кишечником. Якщо вас замучив пронос, то можна два рази в день приймати по 30-40 крапель спиртової настоянки прополісу за півгодини до їжі.
• Слід також приймати розслаблюючі ванни з настоями ромашками і м’яти. Саме ці трави сприятливо впливають на організм в цілому, допомагають розслабитися, зняти стрес, що в свою чергу дозволить поліпшити самопочуття при синдромі подразненого кишечника. Щоб приготувати таку ванну, слід залити 50 грамів суміші трав ромашки і м’яти 500 мл окропу, дати настоятися кілька годин і просто цей настій влити у ванну.

Застосовуючи будь-які народні методи, пам’ятайте, що потрібно проконсультуватися з фахівцями. Тому що самолікування може бути небезпечним. І не забувайте про правила профілактики синдрому разраженного кишечника.

Лікування ентеритів фітотерапією

Найбільш популярними народними методами лікування ентериту є наступні рецепти:

• Кровохлебка аптечна. Назва цієї трави пов’язано з її кровоспинними властивостями, що діють не тільки при відкритих ранах, але і при внутрішніх кровотечах. Вона має болезаспокійливу ефектом, вбиває бактерії, зберігаючи природну мікрофлору кишечника. 1 столову ложку подрібнених коренів родовика заливають 200 мл окропу і нагрівають на водяній бані 30 хвилин. Потім відвар остуджують, проціджують і п’ють 3 рази на день по 1 столовій ложці під час їжі.
• Чорна смородина. Багата залізом і вітаміном С, володіє протизапальними властивостями, широко застосовується в лікуванні різних захворювань органів травлення. Можна вживати свіжі ягоди, пити сік смородини, робити варення і варити з неї кисіль. Листя чорної смородини додають в чай, також з них готують відвари і настоянки.

Лікування чистотілом

Спосіб лікування чистотілом:

• Для лікування запальних процесів у тонкому кишечнику застосовують наступний збір: чистотіл, деревій, звіробій і квітки ромашки.
• Інгредієнти змішують у рівних кількостях.
• Столова ложка отриманої суміші заварюється склянкою окропу.
• Настоюється протягом 10 годин.
• Настій приймають 3 рази на день по 0,5 склянки.

Ромашка

Дуже ефективний засіб при лікуванні ентериту:

• знімає біль і зменшує запалення в кишечнику;
• володіє бактерицидними властивостями;
• усуває процес бродіння.

Столова ложка квіток ромашки заливають склянкою крутого окропу, тримається на повільному вогні 2-3 хвилини. Відвар потрібно настояти 3-4 години. Вживати по 2 столові ложки щодня.

Шкірки граната

Гранат – жовчогінну, протизапальну, антисептичну та знеболювальну засіб, успішно застосовується при лікуванні ентериту.

Для цього готується відвар з кірок і зерен граната:

• 20 грамів висушених шкірок або 50 грам зерен заливають 200 мл води і кип’ятять 30 хвилин на повільному вогні.
• Відвар потрібно пити щодня по 1 столовій ложці 2 рази в день.

Яблука категорично заборонено вживати при гострих станах ентериту. Але хронічну форму цього захворювання можна успішно лікувати за допомогою протертих яблук.

Спосіб використання яблук:

• Потрібно з’їдати протерте яблуко кожні 2 години, попередньо знявши з нього шкірку.
• Лікування проводиться виключно в період відсутності загострення.

Пижмо є потужним антимікробним засобом.

Пижмо використовують таким чином:

• Для лікування застосовують тільки квітки і листя цієї рослини.
• Ліки готується з розрахунку 5 грам пижма на склянку окропу.
• Приймати кілька разів в день по столовій ложці.

Характер і особливості патології

Є кілька базових способів, що сприяють забезпеченню високоякісної боротьби з будь-яким патологічним процесом – роздратування кишечника.

• Настій з м’яти забезпечить оперативне зняття больових відчуттів і спазмів в області кишечника. А також можна застосувати в якості профілактичного і терапевтичного засобу відвар або сік. Плюсом даного виду терапії є відсутність яких-небудь строгих пропорційних даних.
• При боротьбі із запорами широко використовуються певні види лікарських відварів. В їх приготуванні беруть участь певні рослинні культури. До них відноситься солодковий корінь, насіння анісу, кмину. Також популярністю користується деревій, кропива, вахта, ромашка.

  

• Якщо є необхідність позбавлення від діареї, широко допомагає у вирішенні даної проблеми корінь перстачу, а також змійовик. В терапевтичних цілях широко застосовується корінь змійовика, чорниця, м’ята, горіхове листя.
• При необхідності боротьби з кишковими спазмами широко використовуються певні відвари. Традиційно вони складаються з м’яти, ромашки, валеріанового кореня, насіння фенхелю. Ці ліки мають потужне обволікаючу дію і борються з широким спектром недуг.
• При боротьбі з метеоризмом використовуються також певні лікарські засоби. Найчастіше застосовуються анісове насіння, м’ята, фенхель. Підходить і трава материнки, а також деякі інші настої лікарської дії.

Якщо має місце синдром роздратованого кишечника, лікування народними засобами зводиться до застосування саме цих заходів.

Синдром роздратованого кишечника (в аббрев. СРК) – це сукупність симптомів, що відображають порушення функції травної системи: диспепсія, нудота, блювання, порушення випорожнення, біль у шлунку та інші.

Синдром не можна віднести до самостійним захворюванням, а тому вилікувати патологію остаточно неможливо. Враховуючи сучасний спосіб життя, ритм сну і неспання, щоденний режим харчування, то СКР відмічається майже у 45% всіх жителів планети.

Синдром роздратованого кишечника не є небезпечним для життя пацієнта, проте може в значній мірі вплинути на функціональність всієї травної системи в цілому, спровокувати ряд захворювань.

Дисбактеріоз

Дисбактеріоз – це порушення природного кишкової мікрофлори кишечника, що заподіює дискомфорт пацієнта у вигляді:

• проблем з апетитом;
• бурчання в животі;
• порушень стільця;
• нудоти;
• сторонніх включень у стільці та ін.

Лікування дисбактеріозу включає в себе 3 етапи:

1. позбавлення від патогенної мікрофлори;
2. видалення токсинів;
3. відновлення нормальної власної флори кишечника.

Лікування алоэм:

• Листя алое подрібнюються, до половини склянки листя додається 1 склянку цукру.
• Засіб має настоятися протягом 3 днів.
• Далі в суміш потрібно додати склянку будь-якого вина і залишити ще на добу.
• Приймати засіб потрібно 2 рази в день, за 30 хвилин до їди, по 1 десертній ложці.
• Курс лікування становить 1 тиждень.

• М’яту при дисбактеріозі використовують тоді, коли захворювання супроводжується запорами.
• Ця трава відноситься до проносних засобів.
• М’яту заварюють окропом і п’ють як чай, а також готують відвари з додаванням інших корисних трав, заспокійливих і протизапальних.

Перстач біла застосовується при поносі, яким часто супроводжується дисбактеріоз. Також допомагає при різях в животі.

Правила застосування перстачу білої:

• 20 гр перстачу потрібно залити 200 мл окропу, довести до кипіння і настояти 6 годин.
• Відвар приймають 3 рази на день по третині склянки за півгодини до їжі.
• Курс лікування – 5 днів.

Сприятливі фактори

Механізм формування патологічного синдрому СРК повністю не вивчений. Швидше, це сукупність різних факторів, які і виступають в якості пускового механізму до формування підвищеної чутливості слизових оболонок кишечника. Серед основних причин особливо виділяють:

• порушення іннервації, що є транспортом сигналів від головного мозку до кишечнику;
• нестабільний психоемоційний фон (депресії, розлади психіки, стресовий фактор);
• інфекційні патології в кишкових відділах;
• поява паразитів;
• генетично обумовлені фактори;
• різкі гормональні розлади (вагітність, патології щитовидної залози):
• порушення моторики кишкових відділів;
• надмірність в тютюн, алкоголь, агресивної їжі.

Всі ці фактори можуть призвести до серйозних розладів, хворобливості і порушення стільця, що з часом може обернутися клінічною проблемою.

Хронічна непрохідність кишечника

Сухофрукти багаті клітковиною, яка стимулює перистальтику кишечника. Крім того, вони зберігають у собі більшу частину вітамінів і корисні нарівні зі свіжими фруктами.

При хронічній непрохідності кишечника рекомендується:

• додавати в раціон сухофрукти;
• їх їсти невеликими порціями, але регулярно;
• Це може бути курага, родзинки, чорнослив, інжир та ін

Можна готувати суміші, подрібнивши сухофрукти в м’ясорубці і додавши до них мед і сік лимона. В лікуванні різних захворювань кишечника широко використовується відвар з родзинок.

Обліпиха

Обліпиха має виражену протизапальну дію, а її масло – проносним ефектом.

Правила застосування обліпихи:

• Кілограм промитої обліпихи потрібно розтовкти в чашці, а потім віджати з ягід сік.
• Пити сік обліпихи потрібно перед їжею по 1 чайній ложці 1 раз на день.
• Масло приймають по 1 ч. л. 3 рази на день, перед їдою.

Кефір з маслом

Застосовувати кефір з маслом потрібно таким чином:

• Лікування непрохідності кишечника кефіром включає прийом всередину 1 ст. л. кефіру з 1 ч. л. рослинного масла безпосередньо перед відходом до сну.
• Вранці слід випивати 1 склянку чистої води для нормалізації роботи кишечника.
• Систематичне лікування дає видимий ефект.

Методи профілактики

Як заспокоїти роздратований кишківник? Нетрадиційні методи ефективні у відношенні синдрому роздратованого кишечника не тільки при загостреннях, але і в якості профілактики патології. Народна медицина дозволяє в найкоротші терміни усунути неприємні симптоми:

• відновлення стільця;
• нормалізація кишкової мікрофлори;
• купірування болісного синдрому;
• усунення ознак метеоризму, здуття живота;
• лікування блювання і нудоти.

Основною умовою ефективного лікування є поєднання народних методів, поряд з правильною дієтою, повноцінним харчуванням, дотриманням режиму сну і неспання.

Профілактика симптомів синдрому роздратованого кишечника полягає в усуненні можливої причини патологічних проявів. Основними профілактичними заходами є:

• дотримання здорового способу життя;
• режим сну, неспання;
• правильний раціон, режим харчування;
• зниження рівня стресового фактору;
• рясний питний режим;
• застосування лікарських препаратів тільки за призначенням лікаря;
• активні фізичні навантаження (іноді досить тривалих піших прогулянок на свіжому повітрі).

Важливу роль в усуненні симптомів СРК відіграє лікувальна фізкультура. Вправи підбираються, виходячи з особливостей симптоматичних проявів. Обов’язково виключення з раціону агресивних страви, алкогольних напоїв.

Синдром роздратованого кишечника — поширена патологія в гастроентерологічної практиці. Лікування патологічного синдрому, переважно, консервативне. На тлі регулярного дотримання лікувальної дієти та методів народної медицини можна надовго забути про прояви неприємної симптоматики.

Автор статті: лікар-терапевт Ганна Левіна

Шкірки граната

В цілях профілактики необхідно:

• дотримуватися режиму праці та відпочинку;
• вживати здорову їжу (при синдромі роздратованого кишечника харчування має бути збалансованим);
• використовувати пробіотики і вітаміни;
• виконувати фізичні вправи;
• стежити за психоемоційним станом;
• є достатня кількість клітковини.

Крім того, не варто зловживати прийомом антибіотиків, проносних засобів та спазмолітиків.

Як буде почувати себе людина, залежить тільки від нього. Необхідно з усією серйозністю ставитися до свого здоров’я, адже воно дуже цінно. Якщо немає здоров’я, то все інше не в радість. А якщо вже немає бажання пити медикаментозні препарати, тоді підтримуйте свій організм народними методами.

Ці засоби діють не для всіх, адже перебіг хвороби індивідуальне. Так що краще слідувати рекомендаціям кваліфікованого фахівця.

Є кілька важливих стадій і етапів, у межах яких відбувається оздоровчий процес при даній формі захворювання.

1. Усвідомлення – розуміння природного фактора захворювання. Саме цей крок є першим моментом на тривалому шляху до лікувального процесу. Якщо ви розумієте, що проблеми саме в цієї патології, є всі шанси на прискорення терапевтичного процесу.
2. Ведення спеціальної дієти, дотримання особливому ритму життя. Дієтичне харчування покликане усунути стан запорів. А прийом особливих методів життєдіяльності купірує базові ознаки недуги.
3. Застосування народних засобів, відповідальних за контроль ознак. Народні методики представлені в широкому асортименті, і їх варто обов’язково приймати до уваги при лікувальному процесі.
4. Використання медикаментозних засобів. Народні склади можуть грати лише допоміжну роль, для повноти терапевтичної картини варто застосовувати засоби з аптеки, обумовлені з лікарем.

В якості альтернативних способів боротьби з такою недугою, як синдром запалення кишечника, також застосовується кілька перевірених народних методик.

1. Дешевим і смачним способом терапії є яблука. Для лікування необхідно їсти один плід на добу, і ви зможете поліпшити травлення. Ще один плюс терапії полягає в можливості нейтралізації ознак.

   

2. Перцева м’ята – ще один перевірений спосіб, що тягне за собою можливість м’язового розслаблення в кишкових стінках. За допомогою її використання є можливість зниження больових відчуттів і метеоризму. Для терапії застосовується настій або свіжі листя.
3. Якщо необхідно полегшити больові ознаки, позбутися від них допоможе кориця. Вона може бути додана в великий список страв в якості інгредієнта. Аналогічним ефектом володіє імбир, який обволікає, нейтралізує апетит, купірує біль.

Відгуки про всіх цих ліках найбільш вдячних, і вони допомогли позбутися недуг багатьом людям.

Елементарна зміна раціону допоможе запобігти захворювання. Якщо у вас вже діагностовано синдром, то зміна дієти призведе до значного поліпшення стану. Для профілактики захворювання рекомендується:

• поступово додавати в раціон продукти з високим вмістом клітковини (овочі, крупи, бобові);
• приймати їжу невеликими порціями;
• виключити продукти, здатні викликати розлад кишечника (кава, шоколад, пшеницю, молоко, капусту);
• уникати одночасного вживання гарячої і холодної їжі;
• випивати не менше двох літрів води в день;
• підвищити фізичну активність.

Синдром роздратованого кишечника – досить поширене захворювання. Незважаючи на його вкрай рідкісні ускладнення, синдром здатний істотно знизити якість життя.

Не соромтеся звернутися за медичною допомогою при виникненні ознак хвороби, своєчасна терапія і правильне харчування допоможуть швидко усунути неприємні симптоми.

Ефективні рецепти

Чим лікувати кишечник при підвищеній чутливості слизових органу? В арсеналі народної медицини існує безліч різних способів позбавлення від неприємних симптомів на тлі СРК. Незалежно від першопричин патології, в якості лікування використовують такі відомі рецепти.

Старовинний рецепт, який використовується для усунення підвищеного газоутворення і метеоризму, нормалізує стілець. Безпека і ефективність засобу підтверджена і в педіатричній практиці. Для приготування відвару заливають 2 ст.

Відвар проціджують через складену вдвічі бинт і п’ють по 100 мл кілька разів на добу після їжі. Зазвичай на 3 день симптоми проходять, відчувається легкість в області епігастрії.

Лікування ромашкою

Аптечна ромашка — просте і доступне рослина в боротьбі з нападами синдрому роздратованих слизових оболонок кишечника, шлунка. Чай на основі відвару ромашки відмінно знімає спазми, покращує моторику кишечника, допомагає усунути нудоту, блювотні позиви.

Для приготування чаю слід пакетик залити окропом, настояти і пити протягом доби. Загальна тривалість курсу — 2-4 тижні. Для поліпшення смакових якостей можна додавати в чай мед або є його вприкуску.

Липовий відвар

Квітки липи входять до складу багатьох цілющих зборів, спрямованих на усунення неприємних симптомів з боку травної системи. Крім того, липа підвищує місцевий імунітет, прискорює одужання, стимулює опірність організму щодо багатьох патогенних мікроорганізмів. Для усунення спазмів, болю і запорів може вітамінний чай на основі липи.

Для приготування потрібно 2 ст. ложки підсушених апельсинових скоринок, 1 ч. ложку меленої кориці, 1 л води, 2 ст. ложки липових квіток. Склад ставлять на повільний вогонь і доводять до кипіння. Після наполягають і ретельно проціджують. П’ють теплим або гарячим замість чаю кілька разів в добу.

Для поліпшення травних процесів можна скористатися наступним ефективним рецептом: з ранку випивати натщесерце 300 мл теплої води з соком алое, медом і 5-6 краплями лимонного соку. Такий настій дозволяє поліпшити перистальтику кишечника, знизити підвищений газоутворення, усунути печію і метеоризм.

Яблучна терапія

Яблука відомі великою кількістю клітковини і вітамінів. Досить 1 яблука на добу для нормалізації всього травного процесу, стабілізації стільця. Можна пити яблучний сік, змішати його з морквяним соком, додати вершки.

Яблука можна їсти і запеченими з медом або кленовим сиропом. Регулярне вживання в їжу свіжих яблук дозволить підсилити місцевий імунітет, понизити ризики загострень при СРК.

Збір з ромашки і крушини ефективно усунути симптоми при запорах і порушенні дефекації. Для приготування потрібно змішати кору крушини, ромашку, корінь валеріани, насіння кропу-по 1 ст. ложці і залити 1 л теплої води.

Склад ставлять на повільний вогонь на 30 хвилин, після чого настоюють і проціджують через марлю. Одержаний відвар п’ють по 300 мл 2-3 рази на добу. При цьому, перший прийом обов’язково натщесерце. Загальна тривалість лікування — 7-10 діб.

Для приготування потрібно ромашка, плоди кмину і фенхелю, корінь валеріани, листя перцевої м’яти, волошка. Всі інгредієнти змішують в рівних пропорціях, беруть 2 ст. ложки заливають 0,5 л окропу. Склад доводять на паровій бані протягом 20 хвилин, після чого охолоджують і ретельно фільтрують.

П’ють по 200 мл протягом доби 2-3 рази. Загальний курс — 14 днів, після чого роблять невелику перерву. Між прийомами відвару можна вживати настоянку на основі валеріани, півонії, пустирника (10-15 крапель на 100 мл води). Одночасно слід контролювати власні емоції, знизити стресовий фактор.

Ефективний збір проти сильних проявів синдрому роздратованого кишечника, особливо при болях в шлунково-кишковому тракті, затримки калових мас, метеоризмі і диспепсичних розладах. Для приготування потрібно змішати в рівних частках календули, квітки липи, м’яту перцеву, листя берези, шавлія і волошка синій. 2 ст.

Отриманий відвар слід пити теплим, попередньо додавши в нього лимонний сік або мед. Загальна тривалість терапії — 14-21 день в залежності від вираженості неприємної симптоматики.

Лікування травами – безпечний і ефективний метод усунення будь-яких проявів диспепсії вже через кілька днів. Додатково слід включити в раціон більше клітковини, кисломолочної продукції.

При підозрі на розвиток кишкового дисбактеріозу слід включити до лікування народними засобами пробіотичні комплекси.