Імбир для схуднення — властивості, рецепти

Мед з хріном – цілющі властивості, рецепти лікування, схуднення

Різні препарати на основі меду та хрону міцно увійшли в арсенал народних цілителів завдяки своїм чудодійним властивостям. До того ж і мед, і хрін є загальнодоступними продуктами, і приготування ліків з них не дуже затратна і досить просте.

Зупинятися докладно на цілющі властивості меду ми не будемо, так як вони і так всім чудово відомі. А ось на якостях хрону потрібно загострити свою увагу. Хрін має загальнозміцнюючу, тонізуючу, антибактеріальною і протизапальною властивостями. Також він сприяє поліпшенню апетиту і підвищення виробітку в шлунку соляної кислоти.

• Для лікування гіпертонічної хвороби необхідно приготувати таку суміш: морквяний сік – 1 склянка, буряк столовий терта – 1 склянка, тертий хрін – 1 стакан мед – 1 склянка, горілка – 130 г, сік 2-х лимонів. Всі інгредієнти потрібно помістити в емальований посуд і протягом півгодини перемішувати дерев’яною паличкою або лопаткою. Приймати засіб слід за півгодини до їжі по одній столовій ложці. Курс – 1 місяць. Можна повторити курс через 2-х місяців.
• Для лікування ІХС потрібно змішати 100 грам меду з 150 грамами подрібненого хрону. Отриману суміш з’їдають тричі на день по одній столовій ложці. Курс – 1 місяць. Якщо після прийому таких ліків і вас виникають неприємні відчуття в животі, то дозування хрону потрібно зменшити на половину, але потім поступово її збільшувати. Також необхідно відмовитися від прийому алкоголю і куріння, не переохолоджуватися, захищати себе від розумових і фізичних навантажень.
• Якщо ви захворіли гострим ринітом або синуситом, приготуйте сироп з рідкого меду і віджатого соку хрону в співвідношенні один до одного. Дітям необхідно приймати 30 – 50 г сиропу на добу, а дорослим – 100 – 150 р. Це кількості ліки найкраще розділити на 3 – 4 прийоми.
• Для профілактики ГРЗ змішайте в рівних кількостях поросяти, ягняти цибулю, тертий хрін і мед, і приймайте цю суміш перед їжею тричі на день по чайній ложці.
• Можна також приготувати ліки від сильного кашлю. Подрібнені на м’ясорубці 150 г коренів хрону залити півлітра окропу і настоювати 2 дні. Після цього з допомогою марлі необхідно віджати весь сік. У сік додайте 150 г меду. Отриману суміш підігрівати на слабкому вогні і постійно помішуйте, поки мед повністю не розчинитися (не перегрівайте суміш більше 60° С!). Засіб можна зберігати в холодильнику, попередньо перелив його в скляний посуд. Приймати тричі на добу по 2 ст. ложки.

Приготування засоби для схуднення на основі кориці і меду

Смузі з імбиром

1. користі для схуднення від приготованого напою не буде.
2. мед – 2 ч. ложки;
3. З зеленим чаєм
4. По 1 склянці (200 мл) за 1 раз.

Купуючи у пасічника мед для схуднення, обов’язково поцікавтеся у нього, де зазвичай «гуляють» його бджоли. Справа в тому, що від цього безпосередньо залежить якість цього продукту. Якщо мед був зроблений з токсичних рослин, він може бути отруйною, а самі пасічники називають його «п’яним». Після його вживання з’являються запаморочення, слабкість і навіть непритомність. Будьте обережні!

Крім того,

При хронічних захворюваннях шлунково-кишечн ого тракту.

Рецепти приготування хріновухи

Існує багато методів, як приготувати імбир для схуднення в домашніх умовах. Нижче наведені найбільш популярні варіанти. Для будь-якого з них, беріть або свіжий білий корінь, або заморожений або сухий (мелений).

Імбир з лимоном для схуднення.

1. Взяти лимон і білий корінь приблизно 3×4 див.
2. Лимон вимити, розрізати його навпіл.
3. Одну половинку нарізати на скибочки (як можна тонше), а з іншого вичавити сік.
4. Очистити корінь, дуже дрібно натерти.
5. Змішати інгредієнти в будь-якої ємності об’ємом не менше 1 л.
6. Залити окропом — для цього знадобиться 1 л води.
7. Через 15 хв. обов’язково процідити.

Другий варіант імбиру для схуднення: рецепт чаю. Потрібно на 1 л. чаю (краще зеленого) взяти дрібку білого кореня, заварити. Лимон додати скибочками або віджати сік.

З лимоном і медом

Знадобляться імбир, лимон, мед. Рецепт для схуднення:

1. Залити водою 6 ч. л. сухого білого кореня.
2. На водяній бані кип’ятити 10 хв.
3. Зняти з вогню.
4. Остиглий відвар процідити, покласти меду, лимона.

Інший варіант напою «імбир, лимон і мед» для схуднення. Рецепт:

1. Прокрутити Через м’ясорубку почищений лимон без кісточок і білий корінь. Кількість кожного інгредієнта — приблизно по 150 р.
2. Додати 200 г меду.
3. Добре перемішати суміш до однорідності, можна блендером.

Приймати по 1 ч. л. на добу натщесерце. При бажанні — розводити у холодної воді.

З м’ятою

Слідуючи будь з раніше описаних рецептів, імбир з медом для схуднення крім лимона додайте свіжої або засушеними м’яти і тих спецій, які вам подобаються.

Наприклад, цікавий рецепт такого пряного складу:

1. 6 ч. л. потертого імбиру (або 3 ч. л. сухого) довести до кипіння в 1,5 л води.
2. Додати перець (щіпка червоного меленого), відразу зняти з вогню.
3. Покласти у відвар листя м’яти.
4. Остудити і влити 8 ч. л. цитрусового (лимонного соку.

З огірком

Популярним легким коктейлем з білим корінням є вода Сасси. Взяти для цього напою для схуднення імбир, лимон, огірок і м’яту.

1. Почистити невеликий огірок і нарізати скибочками.
2. Таким же чином нарізати половину лимона.
3. Натерти 1 ч. л. білого кореня.
4. Змішати все в графині і залити 2 л холодної води.
5. Додати м’яту.
6. Настояти 12 годин, краще всього в холодильнику.

З часником

Тим, кому вже набридли імбир, лимон і мед — рецепт «часник для схуднення». Відгуки на нього не однозначні із-за неприємного запаху.

Чай, що містить імбир з часником для схуднення заварюють так:

1. Корінь 5 див. почистити, потерти.
2. Розчавити або натерти зубчик часнику, змішати з білим корінням.
3. Залити киплячою водою (1 літр).
4. Залишити в закритому посуді до охолодження.
5. Процідити.

З кефіром

Взяти білий корінь довжиною не більше 2 см і склянку або чашку кефіру жирністю 0-1,5%. Міксером змішати кефір, корицю та імбир для схуднення. Відгуки на цей напій позитивні.

З куркумою і корицею

Попередній рецепт можна доповнити половиною ч. л. куркуми.

Хорошим поєднанням також є імбир і кориця для схуднення. Рецепт: у тепле молоко додайте мед, куркуму, корицю, імбир для схуднення. У щоденний чай покладіть імбир, корицю, мед, лимон для схуднення. Відгуки на подібні настої теж в більшості своїй хвалебні.

З червоним перцем

Потрібно взяти:

• кефір;
• імбир;
• кориця;
• червоний перець.

У склянку або чашку кефіру покладіть 2 ч. л. білого кореня, а кориці вдвічі менше. Потім у суміш поступово (кілька крупинок) додайте перець. Пробуйте, щоб з’ясувати необхідне кількістю цієї приправи.

Готувати цей напій необхідно перед вживанням!

Насамперед, слід придбати якісні продукти. Бджолиний нектар повинен бути натуральним, а ось сорт особливої ролі не грає. Корицю ж краще брати цейлонскую, вона більш якісна. Розглянемо найпопулярніші рецепти приготування «напою стрункості».

Стандартний рецепт

Закип’ятіть 200 мл води і остудіть його до температури тіла, потім додайте по чайній ложці натертого імбирного корінця і меду, а після всипте щіпку кориці. Все ретельно перемішайте, викладіть в холодильну камеру і пийте по ½ склянки перед сніданком.

Якщо подібний напій здався настільки пекучим і різким, що вживати його вкрай важко, спробуйте воду замінити знежиреним кефіром. Кисломолочний продукт дещо пом’якшує різкість і гостроту прянощів, в результаті чого напій стане більш приємним на смак.

Рецепт з лимоном

Закип’ятіть половину склянки води, трошки її остудіть і додайте в ємність по ½ чайної ложки натертого імбирного кореня і коричного порошку. Накрийте посуд кришкою і настоюйте суміш протягом півгодини, потім додайте 15 грамів меду і сік половинки лимона. Отриманий напій вживати по 100 мл у ранковий час перед першим прийомом їжі.

Щоб приготувати чай з імбиром і з медом знадобиться: свіжий імбир, мед, лимон, вода. Один очищений корінь необхідно нарізати тонкими пластинами.

Лимон у складі напою є потужним антисептичним засобом, добре допомагає травленню, є відмінним джерелом кальцію, магнію, вітаміну С, біофлавоноїдів. Додавання меду в склад чаю надає йому антибактеріальні, протизапальні, противірусні властивості. До того ж він є чудовим антиоксидантом, протипухлинним засобом.

– 150 гр меду

горілки або самогону 2 літри;

напій з імбиром та лимоном і медом допомагає зміцнити імунітет

Поєднання імбиру, лимон, мед – це запорука здоров’я для всього організму в цілому

Читати: Лікуємо імбиром і молоком вологий кашель.

Треба зауважити, що лимон – один з найдавніших продуктів, чиї лікувальні якості були оцінені людиною. І не даремно, адже й сучасні вчені прийшли до такого висновку: лимон багатий вітамінами (A, B, C, D, P), мінеральними солями (поліпшення обміну речовин), володіє антисептичними властивостями, очищає судини і знижує ймовірність серцево-судинних захворювань.

Через деякий час кишечник стане чистіше, позбувшись від накопичених шкідливих речовин. Нормалізується протікання обмінних процесів, що також сприяє зниженню маси тіла.

Для профілактики і лікування застуди пряність корисна навіть дітям.

харчовими отруєннями, у тому числі грибами;

Пластинки імбиру необхідно перекласти в каструльку, видавити сік з половини лимона сюди ж, залити 400 мл гарячої водою. Все перемішати і залишити на 20 хвилин.

Як готувати напій

Таким чином, лимон з імбиром від застуди – це і смачне ласощі, і лікарський засіб.

– 1 лимон

Як готувати варення

корінь хрону;

Інгредієнти

: він знімає напруження, мігрень, підвищує загальний тонус організму, і діє подібно до кави.

. Крім того, що з них можна зробити гарячий цілющий чай, є й інший засіб, яке додасть вам сил і підвищить тонус. Щоб приготувати такий напій, вам необхідно невеликий імбирний корінь, лимон, кілька ложок меду і очищена вода.

Для відомості, кайенский перець сприяє зняттю головного болю, має низку протизапальних властивостей, запобігає утворенню тромбів в крові. А лимон сприяє травленню, робить позитивний вплив на клітини печінки, підвищує імунітет у боротьбі з зимовими простудними захворюваннями, а також живить клітини мозку і нервові клітини організму.

Мед теж був оцінений предками і при тому дуже давно. Він так само, як лимон, імбир, зміцнює судини, покращує обмін речовин, зупиняє запальні процеси і т. д. Але якщо імбир з лимоном бадьорять, то мед, навпаки, заспокоює. І якщо язвенникам не рекомендується вживати імбир в їжу мед, навпаки, допомагає при цьому захворюванні.

Незважаючи на те, що імбир корисним властивістю допомагати при захворюванні горла, застуді, його не варто приймати, якщо піднялася висока температура, оскільки в іншому випадку вона може підвищитися ще більше.

Приготування

Китайці застосовують наступний рецепт: дрібно ріжуть корінь, посипають цукром і варять на повільному вогні 20 хвилин. Шматочки з’їдають, а сироп додають в чай.

Протипоказання

неповним переварюванням їжі, що допомагає ефективно позбавлятися від накопичення в кишечнику шкідливих речовин, забруднюючих та отруйних організм, джерело всіляких хвороб;

Поєднання лимона, меду і імбиру – чудодійний засіб, який вважається панацеєю від багатьох хвороб. Щоб приготувати цілющий напій, що допомагає при конкретних захворюваннях, важливо слідувати рецептурою, виробленої за багато років. Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів напоїв з вмістом імбиру, лимона і меду.

Настоянка з хрону готуватися за різними рецептами. Її унікальність в тому, що її може виготовити будь-яка людина, строго дотримуючись всіх рекомендацій приготування.

Поширені методи виготовлення хріновухи:

1. Перший рецепт настоянки з хрону на спирту з медом. Візьміть півлітра розведеного спирту, 15 грам меду, 10 сантиметрів свіжого кореня хрону і 30 грамів лимонного соку. Хрін наріжте кружечками або натріть на тертці. Покладіть його у велику тару і залийте медом і лимонним соком. Потім додайте спирт і перемішайте до однорідності. Дайте настоятися протягом трьох днів. Час від часу потрібно перемішувати. Настоянку процідіть і вилийте в банку. Потім дайте напою постояти протягом трьох днів, а потім її можна пити, обов’язково закушуючи смачними стравами;
2. Другий рецепт приготування хріновухи. Візьміть три літри самогону, свіжий корінь хрону (150 грам), лимонну цедру, 2 г ваніліну, гвоздику (10 штук), мед (50 грам) і половину чайної ложечки спецій. Перераховані інгредієнти змішайте в банку і дайте постояти протягом п’яти днів у темному місці. Щодня тричі потрібно перемішувати. Через деякий час процідіть напій і дайте постояти ще чотири дні у спокої;
3. Третій рецепт приготування хріновухи. Використовуються всі ті ж інгредієнти, що у другому рецепті. Всі компоненти крім меду помістіть в банку і залийте спиртом (420 мл) і водою (100 мл). На другий день злийте першу настоянку і замініть її такою ж кількістю спирту і водою (300 мл). На третій день злийте другу настоянку до першої і залийте суміш спиртом (500 мл) і водою (600 мл). Потім мед розведіть у воді (200 мл) і дайте настоятися. На наступний день злийте все настої в одну банку. До спецій додайте пів-літра води і перемішайте. Потім відіжміть в загальну банку. Додайте в настоянку мед і дайте їй постояти кілька днів. Готову хріновуху рекомендується пити охолодженої;
4. Настоянка з хрону на горілці має дуже простий рецепт приготування. Візьміть половину літра горілки, 30 грамів лимонного соку, 5 грам меду, 45 грам кореня хрону, чайну ложечку гірчиці. В лимонний сік додайте мед з гірчицею. Ретельно перемішайте і вилийте в пляшку. Корінь натріть на тертці і додайте в настоянку. Дайте настоятися в теплому місці близько трьох днів. Потім процідіть і закрийте кришкою;
5. Ще один рецепт приготування хріновухи. Корінь хрону (300 грам) наріжте у вигляді брусочків. Розтопіть 45 грам меду. В скляну тару покладіть хрін, перчик горошком, гвоздику, мед і залийте півлітра самогону. Гарненько збовтайте, щоб повністю розчинити мед. Потім вилийте другі пів-літри горілки, збовтайте, щільно закрийте кришкою і поставте в теплому місці настоюватися. Справжня настоянка з хрону повинна настоюватися не менше двох місяців;
6. Щоб швидко приготувати хріновуху існує дуже швидкий рецепт. 200 грам хрону наріжте на дрібні шматочки. Додайте 750 мілілітрів горілки і добре збийте до однорідності. Перелийте в скляну ємність, додайте мед (дві ложки). Дайте постояти пару днів, процідіть і пийте, як доктор порекомендує;
7. Ще один рецепт. Наріжте тонкими смужками три кореня хрону. Залийте половиною літра горілки. Додайте чорний перець, запашний перець, гвоздику, ваніль і лимонний сік. Настоянка з хрону повинна постояти близько семи днів. Потім процідіть і додайте чайну ложку рідкого меду. Знову дайте настоятися кілька днів;
8. Рецепт хріновухи з насінням кропу. Змішайте п’ять коренів хрону з рідким медком, спеціями, насінням кропу і лимонним соком. Добре перемішавши, залийте все горілкою (700 мілілітрів). Закрийте щільно кришкою і дайте постояти від трьох до семи днів;
9. Рецепт хріновухи з лаймом. Пару коренів хрону залийте двома столовими ложками меду і половиною літра горілки. Дайте настоятися три дні і процідіть. Щоб смак був більш м’яким можна додати сік двох лаймів;
10. Хріновуха для коктейлю. Наріжте тоненько кілька коренів хрону. Залийте їх горілкою (півлітра). Додайте спеції за смаком. Дайте постояти в темряві близько восьми днів. Процідіть і додайте мед за смаком. Зберігати потрібно в прохолодному темному місці не більше восьми місяців. Готову настоянку можна додавати у коктейлі. З нього виходить відмінна «Кривава Мері».

Протипоказання

Загальновідомо, що мед і прянощі вважаються алергенними продуктами. Отже, їх застосування протипоказано жінкам і чоловікам, які страждають гіперчутливістю до них. Також слід бути обережними тим, у кого в анамнезі є будь-яка харчова алергія.

Крім цього, медово-пряна суміш протипоказана до вживання при таких захворюваннях і станах, як:

• цукровий діабет (слід прибрати з рецепту мед);
• внутрішні кровотечі;
• гіпертонія;
• скачки кров’яного тиску;
• перший і останній триместри вагітності.

При всьому тому, що дані продукти натуральні і корисні, вони мають і певні обмеження до прийому. Вся справа в тому, що і мед, і кориця – сильні алергени. Якщо у вас є алергія на ці продукти, то прийом медово-коричної суміші вам протипоказаний. Якщо ж ви страждаєте іншими видами харчової алергії, то перед вживанням меду з корицею слід провести тест на чутливість.

Застосування меду і кориці протипоказане в наступних випадках:

• При діагностованому цукровому діабеті;
• При виявленні внутрішніх кровотеч, а також при частих перепадах артеріального тиску;
• На першому триместрі виношування плоду, оскільки кориця виступає потужним природним стимулятором скорочення м’язів, що може призвести до викидня. Та й не варто практикувати схуднення на всіх термінах вагітності, будь-яким способом і цим, в тому числі;
• При діагностуванні підвищеного артеріального тиску.

Відгуки

Відгуки багатьох пацієнтів з надмірною вагою, які практикували дані рецепти, однозначно підтверджують, що результати просто вражаючі:

1. Єлизавета, 36 років

   «Після пологів я сильно поправилася — з 56 моя вага різко скочив до позначки в 90 кілограм. При зрості 158 см я була маленькою ходячим колобком. Закономірно постало питання, як скинути після пологів вага і при цьому не сидіти на виснажливих дієтах і обмеженнях. Я в мережі прочитала про медовій воді, в яку додають імбир і корицю, і результатом задоволена – за 12 днів пішло 5 кіло.

   Але все-таки довелося прибрати з раціону практично все борошняне і солодке, стала менше їсти смаженого, копченого – благо було літо, і я багато їла фруктів і овочів. Деякі можуть закономірно сказати, що можна схуднути таким способом і без напою, але я вважаю, що саме він і став тим каталізатором, який запустив і дуже активно метаболічні процеси в моєму організмі.»

2. Ганна, 42 роки. «Я перепробувала на своєму віку досить багато дієт. Щось не допомагало зовсім, а за допомогою деяких вдалося скинути не більше 3-4 кілограмів, які також успішно поверталися на свої місця.

   При цьому ну дуже хотіла швидко скинути зайву вагу до пляжного сезону – взяла на озброєння напій з кориці і меду.

   Скажу чесно, сам напій за смаком не подобається, п’ю через силу, але тяга до солодкого пішла швидко, і вже через місяць прийому пішло 3 кг. Рекомендую.»

3. Карина, 22 роки. «Давно знала, що кориця – прекрасний засіб для прискорення метаболічних процесів, і тому часто практикую прийом суміші з меду і кориці для скидання зайвої ваги.

   Діє, але можу сказати від себе одне – без певних обмежень в їжі не обійтися, хоча тягу до солодкого така суміш прибирає це вже точно.

   Після Новорічних свят і перед літніми місяцями таку суміш рекомендую всім, а восени – додайте в неї імбир – діє ефективно.»

вода – 200 мл;

1. Якщо у вас є можливість, то краще використовувати не мелену корицю, а в паличках. В такому разі у прянощі зберігається найбільша кількість корисних речовин.
2. Для початку корицю заливають окропом і настоюють протягом півгодини. Після цього у напій додають мед і перемішують до повного розчинення. Якщо ви готуєте велика кількість, то пам’ятайте про те, що пропорція меду і кориці повинна складати 1:2. Для деяких людей, отриманий напій може здатися занадто солодким, в такому випадку меду можна покласти менше. Тільки не забудьте в такому випадку зменшити і кількість кориці згідно пропорції.
3. Рейтинг статті: (голосів
4. Як правильно розбавляти мед у воді?
5. При купівлі кореня імбиру зверніть увагу на такі особливості цього продукту. Він повинен виділяти досить сильний аромат при надломе, видаючи при цьому характерний хрускіт. На місці зламу повинна виділитися соковита рідина. Колір свіжого імбирного кореня — золотистий і блискучий. Якщо вам здасться, що від нього пахне вогкістю і цвіллю, відмовтеся від покупки. А от чим більше відгалужень у нього буде, чим більше він буде сам по собі за розміром, тим для вас буде краще: це означає, що в ньому багато вітамінів, які вам знадобляться для схуднення.
6. Також важливо пам’ятати, що імбир – відмінний засіб для схуднення за рахунок того, що він покращує і прискорює обмінні процеси в організмі. Хтось додає імбир в їжу, хтось вживає маринований імбир, проте кращим засобом буде приготування чаю, в який входять такі компоненти, як імбир, лимон, часник. По-перше, це абсолютно безпечно для організму, і при цьому, ще й очистить його від різних шлаків і токсинів. По-друге, приймаючи такий гарячий напій, ви не тільки скинете зайві кілограми, але і подправите здоров’я, що дозволить вам не побоюватися неприємних підсумків ваших дієт.
7. Протипоказані використовувати ці компоненти під час вагітності, вони сильно тонізують матка, це може призвести до викидня на ранніх термінах і передчасних пологів на пізніх.
8. Зверніть увагу, всі інгредієнти повинні бути якісними, якщо ви придбаєте підробку, вони можуть тільки нашкодити організму.
9. Кориця – не більше однієї чайної ложки.

Зайва вага йде за рахунок нормалізації процесів травлення та очищення шлунково-кишкового тракту від хвороботворних бактерій, токсичних відходів і газів.кориця, імбир мелений за смаком.Протипоказання

Напій з меду і кориці необхідно вживати з самого ранку натщесерце, але не весь, а тільки півсклянки. Решту потрібно випити перед тим, як йти спати. Перші результати ви побачите вже через тиждень.

RoyPchel.ru

Вирішивши використовувати імбир, переконайтеся, що він вам не протипоказаний.

• Перш за все, доведеться відмовитися від нього людям з алергією на трав’яниста рослина.
• Властивість імбирного чаю посилювати циркуляцію крові не дозволяє використовувати його при високій температурі.
• Не рекомендується застосовувати це натуральний засіб тим, хто страждає від хронічних хвороб шлунково-кишкового тракту, різних виразок травної системи.
• Не використовуйте «рогатий корінь» при гіпертонії, жовчнокам’яної хвороби.
• Також варто врахувати, що щоденне споживання імбиру може перешкоджати засвоєнню заліза і жиророзчинних вітамінів.
• Не вживайте імбир, якщо вам були приписані ліки від діабету або артеріального тиску.
• Не варто приймати спецію одночасно з препаратами аспірину, оскільки ця рослина сприяє розрідженню крові.
• Не потрібно ризикувати, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. У всякому разі, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.
• Не можна вживати страви з коренем імбиру перед операціями. Табу на використання рослини варто накласти за 2 тижні до хірургічного втручання.
• Слід також пам’ятати, що споживання імбиру надміру може викликати запор і відчуття печіння в шлунку.

Дієта на кефірі з медом і корицею

Рекомендують такий корисний рецепт чаю, для цього в одному літрі води розводять спеції, дві столові ложки меду, остудити і пити невеликими ковтками.

Корицю і бджолиний продукт можна додавати у випічку. Щоб прискорити обмінні процеси, краще всього використовувати компоненти в напоях.

Від онкологічних недуг. Протистояти раку шлунка і кісток допоможе вживання меду і кориці (1 склянка на 1 ч. ложку) 3 рази на день протягом 30 днів.

Якщо є бажання посилити дію цього чудового напою для схуднення, спробуйте додати інші продукти, які, як і вони, володіють жиросжигающие властивостями і в той же час корисні для здоров’я. Наприклад, часник або корицю.

• Імбир
• : він знімає напруження, мігрень, підвищує загальний тонус організму, і діє подібно до кави.
• Заборонені, кориця, мед, лимон, імбир при сильній кровотечі, якщо часто турбує підвищений артеріальний тиск.

Так можна проконтролироват ь рівень цукру в крові, позбавиться від бажання з’їсти щось солодке, з допомогою цього способу можна швидко схуднути. Рецепт кави діє так само, як і чай. Краще всього використовувати невелику частину палички кориці, мед її кладуть у чашку, потім додають каву, заливають 300 мл окропу, настоюють до 20 хвилин.

Найчастіше використовують такий рецепт, для нього потрібно:

Увага! Рецепт не тільки спалює жирові відкладення, але і очищає кишечник, освіжає та омолоджує обличчя, покращує роботу серця.

Відгуки схудлих

На імбир для схуднення відгуки відносяться до трьох груп:

• позитивні;
• нейтральні;
• негативні.

Позитивних думок більшість. Наприклад, імбир і кориця для схуднення — цей рецепт має позитивні відгуки. Також варто відзначити воду Сасси. Інгредієнти цього напою для схуднення: імбир, огірок, лимон, м’ята. Відгуки про цей засіб теж в основному хвалебны.

Згадки імбир для схуднення у відгуках стрункі дівчата пишуть, що комплексно підійшли до завдання зниження ваги. Одні серйозно переглянули раціон, стали їсти більше овочів і фруктів. Інші почали активно займатися спортом. Тобто, неправильно було б вважати, що втрата ваги сталася лише завдяки білому корені.

До другої групи (до нейтральним відгуками) відносяться думки людей, які не займалися активним схудненням. Такі люди брали імбирні напої для загального оздоровлення або просто для смаку. Ці любителі білого кореня, не дотримуються дієти, відзначали, що не бачать ніякого жиросжигающего ефекту від вживання напоїв. При цьому подібні настої добре зігрівають і додають бадьорості, що оцінюється, як загальний позитивний результат.

До негативним відгуками відносяться в основному повідомлення про алергічні реакції на імбир. Багато не можуть приймати подібні засоби для схуднення через індивідуальної непереносимості. Також негативні відгуки на білий корінь пов’язані з тим, що спеції в особливих випадках підвищують апетит.

Деякі дівчата, які сиділи на дієті і брали імбир, відзначали, що після напою їсти хочеться більше. Цей ефект значно ускладнює дотримання раціону і замість допомоги надає зворотну дію. Як пити імбир, щоб схуднути та очистити організм, розповімо далі.

Найчастіше в мережі можна зустріти схвальні відгуки про «напої стрункості». Люди відзначають зниження апетиту, а це здатне істотно полегшити дотримання дієтичного харчування і зменшити обсяг їжі, що з’їдається. Тобто худнеться людині набагато легше.

Негативні відгуки про медово-пряному способі схуднення також є, проте їх значно менше. Найчастіше негативно висловлюються ті, хто очікував миттєвих результатів і при цьому не докладав явних зусиль для зниження ваги, продовжуючи їсти солодощі і одночасно вживати прянощі з медом.

Таким чином, відповідь на питання, чи ефективні мед, імбир і кориця для схуднення, буде позитивним. Однак фахівці нагадують про важливість комплексного підходу. Щоб обзавестися стрункою фігурою, потрібно правильно і збалансовано харчуватися, дотримуватися фізичні навантаження і вживати медово-пряний напій.