Міфи і стереотипи
Один з найпоширеніших шкідливих порад – включення в раціон продуктів з підвищеним вмістом жирів. Це може призвести лише до загального збільшення маси тіла, в той час як на груди доведеться лише 20% від загальної прибавки у вазі.
Але є і «альтернативні», а точніше, правильні жири. Вони не завдадуть шкоди проблемних областях талії і сідниць, але будуть корисні для м’якої тканини грудей. Знайти їх можна в таких продуктах:
- — риба;
- — морепродукти;
- — оливки;
- — горіхи;
- — авокадо;
- — рослинні масла.
Фізичні вправи сприяють збільшенню грудей. У цьому випадку теж існують деякі нюанси.
- Заняття як на спеціальних тренажерах в залі, так і з будь-яким можливим інвентарем будинку, не можуть сприяти збільшенню грудей на кілька розмірів.
- Спортивні вправи з акцентом на верхню частину тіла допоможуть лише змінити на краще форму грудей, надати тонус і пружність, а також зробити фігуру пропорційною. Та й для всього організму фізична активність принесе тільки користь.
Різні гарячі компреси і зігріваючі засоби посилюють приплив крові до проблемної частини тіла, що сприяє її зростанню.
Нанесення йодовой сіточки і гірчичних масок може травмувати ніжну і тонку шкіру грудей. Опіки, алергія, висип – часті наслідки експериментів з цим способом.
Досягти бажаного обсягу допоможуть теплі і контрастні компреси. В якості інгредієнтів для них підійдуть:
- масла іланг-ілангу;
- морська сіль;
- масло какао;
- мигдальне масло;
- блакитна глина;
- герань.
Вживання пива – надійний спосіб зробити бюст більш об’ємним.
Напої, які сьогодні продаються в магазинах, навряд чи можуть хоч якось впливати на збільшення грудей. Так як від тих складових, що повинні сприяти росту молочних залоз, мало чого залишилося. До того ж не варто забувати про шкоду алкоголю і можливості збільшення ваги, знову ж завдяки цьому напою.
В цьому випадку набагато краще використовувати шишки хмелю, зробити відвар з них і регулярно вживати його. Щоправда, і цей напій має свої особливості.
Дієта для збільшення грудей у жінок
В даний час більшість фахівців сходиться на думці, що будь-яких продуктів або дієт, що стимулюють ріст молочної залози у жінки, практично не існує. Постійне застосування у великих кількостях капусти або пивних дріжджів не чинить впливу на форму і розмір грудей, крім цього, пиво призводить до проблем з печінкою і надмірною вагою, а велика кількість капусти і капустяного соку різко знижує рівень кислотності і може привести до проблем в ШКТ.
Єдиним доведеним стимулятором для зростання молочних залоз є соя і страви, приготовані з неї. Міститься в сої білок також відноситься до розряду фитоестрагенів і робить позитивний вплив на вироблення жіночих гормонів лактації. При цьому повна відмова від м’ясних продуктів і перехід на соєві котлети і голубці може призвести до порушення балансу білків, жирів і вуглеводів в жіночому організмі, що, в свою чергу, потребує спеціалізованого лікування.
Лікарські та косметичні засоби
Можна скористатися і іншими ефективними народними засобами для швидкого збільшення грудей в домашніх умовах.
Найбільш ефективними народними рецептами для збільшення грудей є:
- Багато їсти. При цьому весь організм набере вагу, і груди пополнеет. Дана методика підходить для тих, хто не боїться разом з пишним бюстом отримати округлений животик.
- Щодня приймати контрастний душ. Він поліпшить кровообіг, що буде сприятливо впливати на ріст грудей.
- Їсти хлібні скоринки протягом декількох місяців. Це дуже древній метод, який був перевірений часом.
- Їсти білокачанну капусту у великих колективах. При цьому даний продукт може вживатися як в сирому, так як відвареному вигляді. Найбільше така методика допомагає молодим жінкам, у яких ще може сильно збільшитися груди.
- Їсти рибу. Даний продукт містить особливі речовини, які сприятливо впливають на ріст молочних залоз. Також безсумнівним плюсом вживання риби є те, що вона вважається дієтичним продуктом, а значить – не провокує набір ваги.
- Щодня їсти волоські горіхи, залиті медом. Таке ласощі замінить звичайні кондитерські солодощі та вплине на зростання грудей. Тривалість використання методики – 1-2 місяці.
- Їсти зелені яблука. Бажано також використовувати саме тверді сорти яблук.
- Щодня вживати кисломолочні продукти. Це можуть бути йогурти, кефір, сир, ряжанка або сметана. Головне, щоб вони були виготовлені з натурального молока, а не сухого порошку.
- Вживання продуктів із сої. Справа в тому, що соя містить особливий гормон, який впливає на збільшення грудей.
- Збагатити свій раціон зеленню (петрушкою, шпинатом і кропом). Зелень не тільки збільшить груди, але і також підтримає фігуру в ідеальній формі.
- Втирати різні масла в груди і бажати масаж. Для цього можна використовувати персикове, мигдальне або кокосове масло. Дуже важливо також, щоб такі процедури були регулярними.
- Щодня пити свіжовичавлений сік капусти по три столові ложки.
Настоями
Збільшення грудей народними засобами з використанням настоїв передбачає таке:
- Настоянка з кульбаби.
Готуватися таким чином:
- взяти сухі квітки кульбаби (100 г) і залити їх 1 л води;
- прокип’ятити протягом десяти хвилин і настояти ще годину;
- процідити і пити щодня по дві столові ложки.
Даний настій буде ефективним для жінок з обвислими грудьми. Він допоможе повернути колишню пружність і повноту молочним залозам. Також засіб можна трохи підсолоджувати медом.
- Настоянка з конюшини. Ця рослина містить багато антикоагулянтів, які благотворно впливають на вироблення жіночих статевих гормонів.
Готуватися засіб так:
- взяти 2 столові ложки червоного конюшини і залити їх 0,5 л води;
- прокип’ятити протягом півгодини;
- приймати по 1 столовій ложці відвару тричі на день;
- також засобом можна протирати груди двічі в день.
- Настоянка з пажитника.
Готуватися так:
- взяти 50 г пажитник і стільки ж дикого ямсу;
- трави залити 1 л окропу і настояти протягом п’яти годин;
- доливати по столовій ложці готової суміші собі в чай і пити три-чотири рази на день. Такий відвар допоможе прискорити зростання грудей і не викликає побічних ефектів.
- Настій із збору трав:
- змішати в рівних кількостях корінь дудника, кріп, квіти шавлії, насіння льону і ромашку;
- залити все 2 л окропу;
- накрити кришкою і настояти протягом трьох годин;
- процідити і приймати відвар два рази на день по столовій ложці протягом трьох тижнів.
Такий засіб допоможе не тільки збільшити груди, але також збагатить організм безліччю корисних вітамін.
Компресами
Збільшення грудей народними засобами з використанням компресів передбачає таке:
- Компрес з червоного перцю:
- змастити груди жирним маслом;
- нанести зверху червоний перець і втерти його в шкіру (крім сосків);
- надіти теплу пов’язку і залишити так на десять хвилин (перець поліпшить кровообіг і посприяє збільшенню молочних залоз);
- після цього потрібно гарненько змити компрес і зверху змастити груди дитячим кремом.
- Компрес з олій:
- взяти масло герані, іланг-ілангу;
- змішати в рівних пропорціях і нанести на груди;
- зверху докласти бинтову пов’язку;
- залишити так на півгодини, після чого змити водою і милом;
- повторювати процедуру три рази в тиждень.
Масками
Кращими масками для зростання молочних залоз є:
- Яблучна маска.
Готуватися таким чином:
- взяти пару яблук і капустяних листків;
- подрібнити обидва інгредієнта;
- додати ложку оливкової олії і меду;
- нанести на груди тонким шаром (бажано відразу після масажу);
- зверху прикрити поліетиленовим пакетом і залишити на годину;
- потім зняти маску і прийняти контрастний душ;
- повторювати процедуру три рази в тиждень.
- Маска з какао масла допоможе не тільки збільшити груди, але також збагатити шкіру вітамінами. Наносити її потрібно втирающими рухами на груди і залишати так на 30-40 хвилин. Після цього змивати теплою водою.
- Маска з картоплі.
- відварити кілька картоплин у шкірці;
- додати ложку меду і 50 мл вершків;
- влити ложку оливкової олії;
- все змішати і нанести на груди;
- залишити так на півгодини;
- повторювати процедуру щодня протягом місяця.
Для збереження пружності шкіри грудей і збільшення її маси застосовують досить велика кількість різних масел і кремів. Всі зволожуючі речовини придатні до використання: ефірні масла і вітаміни найбільш часто входять до складу кремів і гелів, які рекомендуються до застосування в район грудних залоз. Крім цього, до складу препаратів для збільшення грудей у жінки включають дві групи речовин, кожна з яких володіє специфічним впливом на жіночі груди:
- Першу групу становлять так звані фітоестрагени — препарати рослинного походження, сприяють посиленню дії жіночих гормонів лактації (пролактину і окситоцину). Під впливом цих фітопрепаратів жіночий організм отримує помилкову команду до виділення молока молочними залозами, і груди збільшується в розмірах. Сюди можна віднести сою, плющ і деякі інші. Доведено, що негативного впливу на жіночий організм вони не надають, а за 2-3 місяці застосування збільшують молочну залозу на розмір.
- Мікроелементи, що входять у другу групу, спеціалізуються на поліпшення процесів реології та мікроциркуляції в організмі жінки, у тому числі і в молочній залозі. Сюди відносять кигелин і блакитну глину, основною функцією яких є стимуляція кровопостачання молочних залоз. Застосування цієї групи препаратів повинно по тривалості бути не менше 2-3 місяців, однак, і ефект від їх використання більш виражений і довговічний. Якщо жінка намагається збільшити груди самостійно, застосування цих засобів не викликає побічних ефектів і не вимагає консультації у лікаря-косметолога.
Для збільшення розміру молочних залоз у домашніх умовах народна медицина пропонує досить широкий перелік рослинних засобів. В першу чергу сюди відносять шишки хмелю як природні экстрагены, що стимулюють вироблення в організмі жінки гормонів лактації. Приготування настою з шишок хмелю не містить в собі секретів: 200 грам плодів заливають 1 літром окропу і настоюють в термосі протягом 12 годин. Застосовують по столовій ложці за 30-45 хвилин до їжі. Єдина перешкода — це смак, настій дуже гіркий.
Тривалість лікування зазвичай 1 місяць, після цього слід зробити перерву. Враховуючи високий ступінь впливу шишок хмелю на гормони жіночої статевої сфери, рекомендується перед початком лікування та після проведення курсу прийому настою обов’язково проконсультуватися у фахівця.
Дієвим засобом для стимуляції росту грудей є і прийом на голодний шлунок відвару липи. Квіти і листя заливаються окропом, настоюють. Тривалість лікувальної процедури так само має не перевищувати 30 днів, однак, на відміну від хмелю, липа не робить великого впливу на стимуляцію пролактину і окситоцину, тому більш лабильна до гормонального рівня жіночого організму.
Ця звичка до позитивного способу життя допоможе будь-леді постійно відчувати себе здоровою і впевненою в собі. У цьому випадку будь-які переживання з приводу розміру молочних залоз обов’язково відійдуть на другий план, і жінка буде відчувати себе привабливою і в своєму натуральному вигляді.
Маски і крему
Широко поширені як засіб для збільшення грудей різноманітні маски і крему. Наприклад, після масажу бюста можна нанести на шкіру маску з зелених яблук, меду і капусти.
Популярністю користується масло какао, яке не тільки сприяє зростанню грудей, але і омолоджує шкіру. Наносити олію радять на зону пахв, під груди і між залозами. Масло допомагає збільшити бюст вдвічі.
Картопляні маски також сприяють зростанню грудей. Картопля, зварений разом зі шкіркою, як слід розминають, додають мед, рафіноване масло та вершки, після чого наносять одержану суміш на груди хвилин на 20-25.
Методика Ксенії Стриженко передбачає використання спеціального крему, який носить назву Breasthill. Користуватися цим кремом коштує кожен день, і тоді молочні залози зростуть на 1-2 розміру за тиждень. Принаймні, так свідчить блог Ксенії Стриженко і безліч позитивних відгуків від жінок, які спробували використовувати цей крем і залишилися задоволені результатом.
Часто найпростіші засоби дають найкращі результати. Якщо пластична операція по збільшенню грудей вам протипоказана за станом здоров’я або не по кишені – завжди можна спробувати народні методики.
Правда, будьте обережні, вибираючи метод, і переконайтеся, що у вас немає алергії на продукти, які згадувалися в статті!
Пам’ятайте також про те, що народними засобами можна добитися вельми скромних результатів, збільшивши груди максимум на пару розмірів. Навіть якщо використання народних засобів не увінчається успіхом в плані збільшення розмірів, так вони абсолютно точно допоможуть зберегти шкіру в тонусі і надати їй здоровий вигляд, що теж дуже важливо, так як повертає грудей пружність і молодість.
Застосування компресів
Найбільш простим і, одночасно з цим, ефективним способом збільшення розмірів грудей слід вважати компреси, які можуть підготовлятися з самих різних складів. У переважній більшості випадків мова йде про використанні капусти. Для того, щоб підготувати правильний компрес, який прискорить збільшення розмірів молочних залоз, настійно рекомендується пам’ятати про дотримання наступних дій, кожне з яких є обов’язковим:
- капустяне листя необхідно вибирати з особливою ретельністю, тому що важливо, щоб вони залишалися цілими, а також не мали яких-небудь прожилок. Для цього слід обрізати будь-які нерівності і надати, таким чином, листу ідеальну форму;
- далі потрібно ретельно відбити отриманий компонент, щоб він виявився по-справжньому м’яким і опустити його у вже підготовлений окріп, або залити їм зверху;
- таким чином капустяне листя повинні пролежати не менше 10 хвилин.
Фахівці вказують на те, що, чим більш значними за розміром виявляться листя, тим більш значним виявиться збільшення розмірів грудей. Для стимуляції процесу припустимо додатково обмазувати капусту, бажано і при лактостазі, за допомогою меду.
Після того, як капустяне листя трохи охолонуть, засіб для збільшення молочних залоз можна використовувати. Для цього їх накладають на груди, розпрямляючи і ретельно розподіляючи, а зверху накривають пакетом з поліетилену. Бажано, щоб він залишався на 100% щільним і, в якості додаткової міри впливу, настійно рекомендується зверху використовувати шарф або вовняну хустку. Особливості лікування маститу народними засобами.
Він лише прискорить алгоритм збільшення розмірів грудей, роблячи процес набагато більш ефективним і абсолютно нешкідливим. Фахівці звертають увагу представниць жіночої статі на те, що не слід застосовувати представлене засіб щодня. Найбільш ідеальним і правильним графіком виявиться не більше одного-двох разів протягом тижня. Про лікування кісти народними засобами тут.
Збільшення грудей травами
Ефективними народними засобами є лікарські трави для збільшення грудей, з яких готуються відвари, настоянки або компреси. Найбільш популярними і результативними вважаються такі рецепти:
- Червона конюшина – лікарська рослина, яка давно «довело свою здатність позитивно впливати на розмір та стан грудей. Червона конюшина має в своєму складі унікальні речовини – ізофлавони і антикоагулянти, які активізують вироблення статевих гормонів в жіночому організмі. У результаті груди збільшується у своєму розмірі. Для приготування ефективного засобу вам знадобиться сухі квіти рослини. Якщо ви не встигли заготовити червона конюшина заздалегідь, просто купіть в аптеці. 3 столові ложки сушених квітів конюшини потрібно залити 500 мл гарячої води, поставити на повільний вогонь і кип’ятити протягом півгодини. Після цього відвар повинен настоятися 2-3 години. Лікувальний відвар для збільшення бюсту приймають по одній столовій ложці тричі на добу. В зілля можна додати мед. Конюшина – це простий і ефективний засіб, перші результати якого можна помітити вже через 2-3 місяці регулярного застосування. Зверніть особливу увагу на те, що конюшина не рекомендується приймати при наявності різних гормональних збоїв або гормонозалежних захворювань.
- Не менш швидкий ефект можна отримати, змішавши червоний конюшину з гуньбою. Для приготування засобу необхідно ретельно змішати конюшина і пажитник в рівних кількостях, залити 250 мл гарячої води і прокип’ятити на невеликому вогні 20-30 хвилин. Після того, як відвар охолоне, змішайте його зі своїм звичайним кремом або маслом для тіла до однорідної консистенції. Замість крему для декольте можна використовувати мед. Кожен вечір втирайте отриману суміш у шкіру грудей, залишаючи засіб до повного вбирання.
- Одним з найбільш швидкодіючих народних засобів для збільшення грудей є відвар з шишок хмелю. Він готується дуже просто – одну столову ложку шишок хмелю слід залити 250 мл гарячої води, після чого залишити на повільному вогні 15-20 хвилин. Далі відвару потрібно дати настоятися протягом 1-2 годин і приймати ½ склянки 2-3 рази на добу. В шишках хмелю містяться фітоестрогени – природні аналоги жіночих статевих гормонів, які надають саме позитивний вплив на обсяг молочних залоз.
- Материнка – справжній природний «рекордсмен» за змістом рослинних фітоестрогенів. Протягом багатьох століть ця рослина вважається істинно жіночим – саме тому воно ще називається материнкою. Регулярно використовуючи материнку можна швидко і безпечно додати кілька сантиметрів в бюсті. Залийте 2 столові ложки сухої і попередньо подрібненої материнки 250 мл окропу, дайте настоятися засобу протягом години. Настій материнки приймають по ½ склянки двічі на добу.
- Для домашнього збільшення грудей можна використовувати спиртову настоянку кропиви дводомної. Для приготування засобу знадобиться свіжа або суха кропива, яку потрібно подрібнити і засипати в скляну банку так, щоб трава покрила приблизно 1/3 ємності. Після цього долийте в банку з кропивою воду. Залиште настоюватися в темному і сухому місці на 7 днів. Спиртову настоянку кропиви приймають по одній чайній ложці три рази в день перед прийомом їжі.
- Збільшити розмір грудей допоможе відвар коренів мальви. Для його приготування викопайте кілька кореневищ мальви, подрібніть або дрібно порубайте, після чого залийте 3 столові ложки коренів 500 мл гарячої води. Прокип’ятіть відвар протягом 20-25 хвилин, дайте йому настоятися і приймайте по столовій ложці зілля тричі на добу. Як стверджують багато жінки, які спробували цей рецепт, позитивні результати можна помітити вже через 10-12 тижнів регулярного прийому відвару коренів мальви.
Компресами
- Компрес з олій:
Масками
- Яблучна маска.
На жаль, не всі народні рецепти безпечні. Деякі з них дійсно можуть принести шкоду здоров’ю.
Найнебезпечнішими народними рецептами є:
- Поїдання сирого тіста. При цьому ефект від такого способу може і буде, однак наївшись сирого тіста у жінки може виникнути серйозне порушення у травленні, так як шлунок просто не перетравить такий продукт.
- Йодна сітка, яку треба наносити на шкіру грудей. Ефект збільшення молочних залоз йодом пояснюється тим, що він володіє властивістю покращувати кровообіг, тому груди поступово збільшуватися і змінювати форму.
Незважаючи на це, медики не рекомендують практикувати цю методику, оскільки йод всмоктується в організм і накопичується в ньому, а це в свою чергу, може привести до проблем з щитовидною залозою. Крім того, на ніжній шкірі грудей йод здатний залишати опіки.
- Втирання в груди соку цикути. Важливо знати, що ця рослина вважається дуже отруйним, тому все-таки краще не ризикувати здоров’ям.
- Накладання на груди гірчичників може не тільки викликати опік, але і також спровокувати запалення.
Протипоказання
Щоб не викликати ніяких ускладнень після народного збільшення грудей, важливо ознайомитися з протипоказаннями до цього.
Прямими протипоказами до збільшення грудей народними засобами є:
- Період вагітності і грудного вигодовування.
- Вік до вісімнадцяти років (коли молочні залози ще не до кінця сформовані, тому просто немає сенсу їх збільшувати).
- Наявність серйозних хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка, холецистит, панкреатит, діарея, метеоризм, кишкова паличка та ін). Деякі народні рецепти можуть загострити дані захворювання і викликати ускладнення в стані людини.
- Хвороби товстого або тонкого кишечника.
- Геморой.
- Знижений імунітет (період, поле перенесення травм, операцій, хвороб і т. п., коли організм людини сильно ослаблений).
- Вік людини старше 65 років (у цей період всі системи в організмі ослаблені, тому варто їх додатково навантажувати).
- Різні онкологічні патології – то пряме протипоказання до використання народних методик.
- Хвороби молочних залоз.
- Будь-які хронічні хвороби нирок, серця, крові або печінки.
Шкода і користь
Красива і пишні груди – це велика перевага жінок, проте, на жаль, далеко не всіх представниць прекрасної статі природа обдарувала привабливими формами, тому жінки намагаються самостійно впоратися з цією проблемою, використовуючи народні способи.
Отже, народні методики для збільшення грудей приносять таку користь:
- Деякі з рецептів покращують кровообіг, тому груди дійсно зростає швидше.
- Майже половина способів народних засобів передбачає правильне харчування, що не може не радувати, оскільки харчуючись правильно, організм збагачується вітамінами і підвищує свій імунітет.
- Рецепти з використанням ефірних масел зможуть поліпшити стан шкіри і збагатити її корисними вітамінами.
Незважаючи на користь, збільшення грудей може надавати таку шкоду:
- Деякі рецепти передбачають вживання сирого тіста або відвару хмелю, що вже точно не корисно для ШКТ (тісто може викликати бродіння і проблеми з травленням, а відвар хмелю – погіршення засвоюваності їжі, біль у животі і навіть легке сп’яніння).
- Засоби для зовнішнього застосування можуть запросто попалить шкіру (йод наприклад).
- Деякі рецепти передбачають сильне обмеження в прийомі їжі, що також дуже шкідливо для здоров’я.