Тривожний невроз: симптоми і лікування традиційно і в домашніх умовах

Лікування неврозу в домашніх умовах. Як усунути причини неврозу

Ті, хто замислюється про лікування неврозу в домашніх умовах, правильно роблять. Адже домашнє лікування економить купу особистого часу, який можна витратити на себе або свою сім’ю. Але Чи можна вилікуватися від неврозу саме в домашніх умовах? Давайте відповімо на це питання.

Те, що раніше було фізичним захворюванням, виліковувалося народними засобами, таблетками. Але з часів розвитку суспільного прогресу у соціуму з’явилися інші хвороби психологічного характеру (т. е.

невидима травма, т. к. пов’язана з психікою) – це невроз (депресія, стрес, неврастенія і т. д.). Невроз народними засобами, розслаблюючими ваннами, голковколюванням, ліками, таблетками та іншим що пропонується в наш час, не вилікувати.

Справа в тому, що невроз виникає внаслідок наявності ментального сміття. Чим є ментальний сміття? Це — страхи, шкідливі установки, обмежують переконання, негативні спогадами, жертовність і т. д.

А всякі фізичні лікування (трави, ванни і т. д.) – впливають лише на тіло, а не на причину неврозу – розум (ментальність). Отже, як ви напевно вже здогадалися, невроз нікуди не йде, і продовжує турбувати людину. Тому для звільнення від неврозу, слід позбавлятися від ментального мотлоху.

Є унікальна система технік, призначена для тотального очищення розуму, називається система «Турбо-суслик». Завдяки своїй дивній швидкості вона зносить весь ментальний непотріб (причини появи неврозу) на своєму шляху, звичайно якщо ви дозволите, без вашого бажання нічого не станеться.

Суть системи в тому, що вона перекладає більшу частину роботи на підсвідомість, завдяки цьому вона заощаджує ваш час. Яким чином? Ви даєте завдання своїй підсвідомості (наприклад, страх поразки), і далі можете займатися своїми звичайними буденними справами, а підсвідомість сама обробляє всі за спеціальним шаблоном.

Система дозволяє:

1. звільнитися від дитячих «психологічних травм» (аж до внутрішньоутробного періоду, до якого ми свідомо дістатися не в змозі);
2. усунути комплекси, страхи, позицію жертви і т. д.;
3. позбутися від шкідливих звичок (до речі, природним чином);
4. прибрати психологічні проблеми безгрошів’я;
5. і багато іншого.

Можна сказати так — з Турбо-ховрахом можна вирішувати абсолютно будь-які проблеми, але в комплексі, як голови очищення від сміття. Тобто тотальне звільнення розуму від мотлоху дає такі ефекти, як звільнення від неврозу, оздоровлення тіла і інше, і це відбувається природним чином.

У вас може виникнути питання – причому тут оздоровлення тіла? Тому що фізичні хвороби зав’язані на дитячих психологічних травмах, комплексах, негативних спогадах, неприйняття себе і на іншому смітті.

Важливі моменти:

1. опрацювання повністю самостійна, а значить, не потрібно ні з ким зустрічатися, ні під кого підлаштовуватися, що економить час і нерви;
2. можна використовувати систему в будь-який час дня і ночі, коли вам зручно.

Коли чекати результатів? Зазвичай результати не змушують довго чекати, але це не суть. Справа в тому, що система націлена на кумулятивний, тобто сукупний ефект. І потрібно сказати, що основний результат, коли відбувається квантовий стрибок, відкладений у часі. За статистикою це рік-півтора. Але воно того варте.

Неврози – поширене психічний розлад, породжують яке хронічні стреси і психологічно важкі ситуації.

Для неврозів характерні сильне відчуття нещастя або внутрішніх терзань, не викликані якими-небудь конкретними причинами, подіями у житті.

Зміст:

• Лікування неврозу реально допомагають народними засобами
• Механізм виникнення і основні симптоми
• Види неврозів
• Як лікувати
• Невроз при вагітності
• Тривожний невроз
• Тривожний невроз: лікування в домашніх умовах
• Роль психофармакотерапии в лікуванні неврозів
• Застосування фракції АСД-2 у терапії неврозів
• Як лікувати невроз в домашніх умовах
• Самостійно в домашніх умовах можна використовувати
• Як лікувати невроз в домашніх умовах
• Як невроз проявляється
• Причини розвитку неврозу
• Як лікувати невроз
• Лікуємо неврози в домашніх умовах народними методами
• Симптоми неврозів
• Медикаментозне лікування неврозів у дорослих
• Обережно, корвалол!
• Лікарські препарати для лікування неврозів
• Персен і персен-форте
• Гліцин
• Адаптол
• Вітамінні препарати для лікування неврозів
• Лікування неврозів без ліків
• Валеріана лікарська
• Приготування і вживання
• Пустирник п’ятилопатевий; пустирник серцевий
• Приготування, вживання
• Лікування іншими рослинами неврозів
• Полин звичайна
• Пасифлора
• Приготування, вживання
• Стимулюючі рослини
• Ехінацея пурпурна, елеутерокок колючий, родіола рожева
• Лікування народними засобами неврозу у дорослих
• Буряковий сік і мед
• Лікування неврозів у дітей
• Приготування, використання
• Варіанти заспокійливих дитячих зборів
• Приготування, вживання
• Народні засоби
• Лікування неврозу в домашніх умовах. Як усунути причини неврозу
• Симптоми неврозу
• Ознаки, що мають соматичний характер
• Варто застосовувати для лікування неврозу домашні засоби
• Домашні засоби для лікування неврозу
• Ще кілька рецептів для лікування неврозу
• Що робити, якщо лікування не допомагає
• Невроз: лікування, препарати, що використовуються для цього
• Психотерапія
• Як впоратися з неврозом в домашніх умовах
• Види патології
• Народні методи лікування
• Ароматерапія
• Лікувальна дієта
• Профілактика неврозу

Через захворювання людина часто не може нормально працювати, страждає і його особисте життя. Але недуга не позбавляє працездатності. Хворий не втрачає зв’язок з реальністю і цілком критично ставиться до свого стану. У цьому головна відмінність невротичних розладів від психозів.

Цілком можливо і лікування неврозу народними засобами. Реально допомагають від недуги вважається цілий ряд рослин, цілюща сила яких багато століть тому була відкрита нашими мудрими предками. Численні сучасні способи лікування неврозів в домашніх умовах за допомогою відварів і настойок з різних цілющих трав прийшли саме від них.

Насамперед, слід звернути увагу на рослини, які володіють седативним ефектом. Приготовлені з них настойки і відвари слід приймати перед сном.

Вранці ж слід віддавати перевагу рослинам, які володіють стимулюючими і тонізуючими властивостями. Серед них потрібно виділити левзею, лимонник, родіолу.

Лікування неврозу травами включає сотні різноманітних рецептів: Ось кілька найбільш дієвих з них:

• Приготувати за дві часточки листя м’яти і вахти трилистий, по одній – шишок хмелю і кореня валеріани. Все змішати і відокремити 50 грамів. Засипати в невелику ємність і залити 0,25 л окропу. Настій можна приймати вже через двадцять хвилин. Напій відмінно діє, «гасить» нав’язливі стани, усуває безсоння.
• Змішати три частинки квітки ромашки, дві – валеріани (корінь) і п’ять – кмину. Заварити аналогічно попереднім рецептом. Настій допоможе заснути, зменшить нав’язливий страх.
• Змішати в однакових кількостях кмин і фенхелю, пустирник і валеріану (корінь). Приготувати способом, описаним в першому рецепті.
• Два листки золотого вуса відправити в холодне місце і залишити на десять днів. Потім порізати і залити півлітра окропу. Близько години настояти, процідити крізь марлю в іншу посудину.

Склянкою окропу залити 50 грамів вересу, проварити 10 хвилин на невеликому вогні. Залишити години на два, процідити. Настій вересу влити в миску, додати ложку золотого вуса і пити, як чай.

• Зменшити істерію допомагають корінці воронця. Чверть години заварюють 70 грамів в 0,3 л окропу. Уживається настій тричі на день по одній столовій ложці.

Лікування неврозу народними засобами, реально допомагають усуне небезпека розвитку залежності від медикаментів, убезпечить від їх неприємних побічних ефектів.

Народні засоби від неврозу включають прийом ванн з теплою водою. У них потрібно додати заспокійливі трав’яні відвари або аптечний екстракт хвої. Допускається і додавання ароматичних масел (лавандова, м’ятна), які також володіють позитивною дією.

Вітаміни. Краще всього їх отримувати з продуктів харчування, відбираючи тільки корисні.

Коли невротичні симптоми тільки починають давати про себе знати, ефективні вітаміни групи В. Аскорбінка захистить організм відновить сили. Тому в раціоні повинні бути, продукти багаті нею. У тому числі:

• яйця і молоко;
• сир і вівсяні пластівці;
• яловича печінка та свинина;
• бобові;
• риба та олія;
• цитрусові та червоні фрукти.

Фізкультуру. Вона допоможе зняти м’язове напруження, викликане неврозом.

Дихальні практики. Вони діють заспокійливо на психіку.

Способів терапії нервових розладів предостатньо. Лікування народними засобами теж може допомогти, але все ж краще звернутися до психотерапевта або психіатра.

Психологи і психотерапевти всього світу б’ють на сполох – кількість неврологічних розладів у сучасному світі зростає з геометричною прогресією. У світі сучасних технологій і в процесі налагодження віртуальних зв’язків людина стає все більш самотнім.

Шалені ритми життя, висока конкуренція, необхідність відповідності високим ідеалам – все це заганяє людину в невротичний стан, з якого вибратися самостійно дуже складно. Невроз – це не просто втома, перенапруження або невеликий стрес.

Це серйозна неврологічна патологія, яка виявляється клінічно, потребує негайного втручання. У цій статті поговоримо про природу неврозу як він проявляється, чому виникає і Чи можна з ним впоратися без професійної допомоги.

Симптоми і лікування тривожного неврозу

Основними ознаками прояви неврозів у людини може бути декілька факторів:

• підвищена чутливість до яскравого світла, голосної музики;
• надмірна образливість;
• плаксивість;
• зниження пам’яті;
• швидка втомлюваність;
• зацикленість на дражливому факторі та ін.

Тривожний невроз – психіатричне та неврологічний розлад, в основі якого лежить постійне почуття страху, тривоги, іноді практично паніки, яку важко пояснити. Розвинене захворювання починає істотно обмежувати людину, перешкоджати повноцінному функціонуванню і працездатності. Варто знати про основні симптоми і лікування тривожного неврозу.

Тривожний невроз часом викликає труднощі при діагностиці, найчастіше люди звертають увагу на свій стан тільки при появі вегетативних і соматичних симптомів, ігноруючи пригнічений емоційний стан, постійне відчуття тривоги.

До виникнення цього захворювання призводять різні фактори. Фахівці не можуть з визначенням конкретних причин даного захворювання. Зазвичай до виникнення тривожного стану і інших симптомів ведуть постійні стреси, важкі емоційні та фізичні навантаження, нездоровий спосіб життя.

Також деякі фахівці виділяють генетичний фактор, частина людей схильна до депресій, тривог, чим інші. У деяких людей нервова система не така міцна, як у інших. Спровокувати напади тривожного неврозу також можуть тяжкі системні захворювання, виснажливі організм.

Тривожно-фобическим неврозом можна назвати найпоширенішу форму захворювання, при якій в основному переслідують необгрунтовані тривоги і страхи. Вони можуть бути різними по інтенсивності, періодично загострюватися, однак вираженої депресії немає.

Тривожно-депресивним неврозом деколи називають змішаний розлад, при якому тривога і страхи проявляються також сильно, як депресивні симптоми. Зі змішаним розладом хворий сильніше відчуває пригніченість, втомлюваність.

Часто люди звертаються до лікаря, коли розвивається хронічний тривожний невроз. Тривога і інші симптоми стають постійними з періодичними погіршеннями в змозі. На самому початку захворювання навпаки тривожні епізоди поодинокі, провокуються фізичної та емоційної втоми, в іншому хворий почуває себе досить добре.

Важливо! При підозрі на тривожний невроз слід звертатися до невролога або психотерапевта.

Виділяють кілька груп ознак розладу, на їх появу слід звернути увагу в першу чергу:

1. Емоційні ознаки тривоги. До них відносять постійні тривожні думки, пов’язані з різними подіями, побоюваннями про майбутнє. Такі думки при цьому часто не мають під собою підстави і здаються ірраціональними з боку.
2. Фізичні прояви тривоги. Зазвичай проявляються в неможливості розслабитися, постійному м’язовому напрузі, відчуття фізичної втоми, яка не проходить після відпочинку.
3. Моторні прояви тривоги. В народі їх часто називають нервовими тиками, хворий може постійно поправляти одяг, речі, метушитися, тремтіти. Іноді зустрічається неможливість буквально всидіти на місці, людині потрібно постійно ходити або щось робити.

Це основна симптоматика при даному захворюванні. Також з часом можуть розвиватися різні вегетативні симптоми, до них відносять порушення серцебиття, поява больових відчуттів у районі серцевого м’яза, задишку, головний біль і запаморочення.

У частини хворих розвиваються виражені порушення сну, може виникати безсоння, переслідувати постійна сонливість. Деякі люди з цим захворюванням стають пугливее, починають більше боятися навіть звичайних побутових ситуацій. У поодиноких випадках виникають порушення сечовипускання.

Запущений невроз призводить до серйозним обмеженням працездатності. До інвалідності даний розлад зазвичай не призводить, але відмічено, що хворі на пізніх стадіях захворювання починають гірше справлятися зі звичними обсягами роботи, все починає даватися важче.

Важливо! Подібні симптоми можуть говорити про інших психіатричних і неврологічних розладах, потрібна комплексна діагностика.

При даному захворюванні зазвичай не потрібна госпіталізація і лікування в стаціонарі, тому почати терапію можна вдома під контролем фахівця. Варто приготуватися до того, що лікування тривожного розладу може бути досить тривалим, іноді на нього йдуть роки. Однак при правильно підібраній схемою терапії полегшення стане помітно вже зовсім скоро.

Лікування самостійно, без допомоги невролога або психотерапевта неприпустимо, самому вибратися з пригніченого стану і постійного страху неможливо. Крім того, часто початок повноцінної психотерапії – один з основних кроків на шляху до того, як позбутися від неврозу.

Таблетки і інші препарати часто допомагають лише зняти симптоми, в основі лікування – заняття з психотерапевтом, антистресова терапія, нормалізація режиму праці та відпочинку, перехід на здорове харчування і відповідний спосіб життя в цілому. Тільки в цьому випадку вийде добитися стабільного результату.

При сильній тривозі, постійному страху, що заважає нормальній життєдіяльності, може бути призначений прийом транквілізаторів. Поширено лікування Атараксом та його аналогами, може бути призначений Грандаксин і інші препарати цієї групи.

Антидепресанти призначають рідше, зазвичай вони потрібні, якщо серед симптомів розладу найбільш виражена депресія. Тільки в даному випадку прийом ліків буде найбільш ефективний. Варто пам’ятати, що подібні препарати можна призначати виключно лікар, їх самостійний прийом небезпечний для здоров’я.

Також можуть застосовуватися різні фізіотерапевтичні та мануальні методики. Використовують масаж, теплі ванни, електрофорез та інші способи боротьби з тривогою. Також можуть порекомендувати зайнятись спортом.

Лікування гомеопатією та іншими нестандартними методиками може здійснюватися виключно одночасно з офіційною терапією, також радять ставитися до них обережніше, неправильне лікування може серйозно нашкодити хворому неврозом. Гомеопатію краще використовувати для зміцнення імунітету.

Рекомендують застосовувати висушену траву м’яти, шавлії, меліси, ромашки, інших лікарських трав з седативним ефектом. Їх додають в чай або заварюють настій на їх основі. На один стакан гарячої води береться одна столова ложка висушеної трави, заварювати потрібно протягом 15 – 30 хвилин, готовий настій можна розбавити.

Якщо у вас бувають напади паніки, якщо ви не розумієте, в чому їх причина, варто серйозно задуматися про своє здоров’я прямо зараз.

Дратівливість, постійне відчуття втоми, різкі реакції на прості події, частий головний біль, відчуття, що голову ніби щось здавлює, немов на ньому шолом або обруч, часте серцебиття, пітливість, порушення апетиту, порушення сну, проблеми зі стільцем, запальність, постійне почуття гніву або, навпаки, млявість, постійно поганий настрій, скутість м’язів шиї, плечей, спини, неможливість повноцінно дихати (робити глубокй вдих і видих) і, нарешті, постійне відчуття страху, тривоги, безпричинне занепокоєння – все це ознаки захворювання, відомого у лікарів психологів і психіатрів, як тривожний невроз.

Протягом XX століття такі поняття, як невроз, тривожний розлад використовувалися лікарями у разі будь-якого стану незрозумілої тривоги і депресії і були диференційовані від «психозу». Розрізняли ці два види захворювань психіки тільки тим, що в першому випадку хворі зберігають зв’язок з реальністю і рідко проявляють антисоціальну поведінку.

Порушення, викликані таким захворювання, як психоз, набагато серйозніше. Тут присутні неможливість правильного сприйняття реального світу, грубі порушення соціальної поведінки і нездатність контролювати свої психічні реакції.

Симптомами неврозу тривоги є підвищена загальна тривожність, яка проявляється в різних фізіологічних симптомів, пов’язаних з діяльністю вегетативної (регулює роботу внутрішніх органів, судин, залоз) нервової системи.

По симптоматиці захворювання розрізняються досить сильно.

синдром хронічної втоми

яскрава, необґрунтована реакція на стрес

зміни у зовнішньому вигляді людини

головний біль, відчуття стиснення

порушення сну (труднощі з засинанням, часті прокидання)

порушення в міміці

порушення сприйняття і відчуттів

страх (не залежний від обставин, раптовий)

У кінці двадцятого століття після конференції з перегляду Міжнародної класифікації хвороб в Женеві таке самостійне захворювання, як тривожний невроз, перестало існувати окремо і було включено до визначення тривожного розладу (генералізованого тривожного розладу).

• Депресивні розлади.
• Фобічні розлади.
• Психастенія, обсесивно-компульсивні розлади.
• Іпохондричні розлади.
• Неврастенія.
• Істерія.

Всі вони вважаються оборотними і відрізняються затяжним перебігом. А клініка характеризується значно зниженими фізичною і розумовою активністю, а також нав’язливими станами, істерією і станом хронічної втоми.

Тим не менше багато лікарі продовжують виділяти дане психічне захворювання як окреме, оскільки цей термін є більш зрозумілим і не так сильно лякає пацієнтів. Пояснити, як лікувати тривожний невроз, набагато простіше, чим заглиблюватися в складну термінологію психіатрії.

Чітких причин для появи даного захворювання не виділено, але існує кілька правдоподібних теорій:

• Існує схильність до того, щоб з’явилися тривожний стан, невроз. У цьому випадку хвороба може виникнути при найменшому стресі або від неправильно обраної моделі поведінки.
• Порушення в роботі гормональної системи організму (зайві викиди гормону адреналіну) можуть викликати часті напади паніки, які можуть в подальшому призвести до психічного захворювання.
• Нерівномірний розподіл гормону серотоніну в головному мозку може викликати симптоми і згодом захворювання неврозом.
• Ще Зігмунд Фрейд писав про те, що, якщо «хтось несподівано став дратівливий і похмурий, а також схильний до нападів тривоги, слід в першу чергу запитати про його сексуальне життя». І дійсно, симптоматика стану людини, не достигнувшего розрядки (оргазму) після порушення при статевому акті, дуже схожа з тією, яка описується при неврозах.

Ознаки, що мають соматичний характер

Соматичні ознаки неврозу можуть проявлятися болем у різних частинах тіла – у животі, серці, м’язах, суглобах, голові і т. д. Хворий, як правило, скаржиться на тремтіння в руках, запаморочення, посилену пітливість, порушення апетиту, безсоння вночі, яку може супроводжувати сонливість вдень.

Цікаво, що при розвитку цієї патології у хворого можуть проявлятися і порушення серцево-судинної діяльності. У медицині їх характеризують як невроз серця. Пацієнт при цьому скаржиться на тахікардію, аритмію, брадикардію або екстрасистолію, але патологічні зміни в названому органі не виявляються.

Лікування неврозів народними засобами

Перш чим приступати до лікування, необхідно диференціювати невротичний стан з іншими психічними розладами (психозом, істерією) і захворюваннями внутрішніх органів. Також необхідно виключити непатологические стану типу хвилювання.

Тривожний невроз лікується в домашніх умовах під контролем лікаря. Тривалість терапії залежить від тяжкості порушення і занедбаності випадку. У рідкісних випадках домогтися повного відновлення психічного стану пацієнта вдається через кілька років.

Прийом таких таблеток рекомендовано у випадках сильної тривоги. В лікуванні синдрому в основному застосовуються «Атаракс» або «Грандаксин».

Рідше до складу медикаментозної терапії лікар вводить антидепресанти. Ці препарати призначаються у випадках, коли тривожний невроз супроводжується депресивним станом.

Важливо відзначити, що самостійно приймати наведені ліки не можна. Неузгоджений прийом антидепресантів і транквілізаторів викликає сильну інтоксикацію організму і безліч інших важких ускладнень.

Медикаментозне лікування рекомендується поєднувати з масажем і фізіотерапевтичними процедурами. Крім цього, слід нормалізувати режим роботи і відпочинку, а також скорегувати щоденний раціон на користь правильного харчування. Тільки комплексний підхід дозволяє усунути проблему.

Вилікувати невроз страху можна за умови, якщо пацієнт поєднує прийом медикаментів з психотерапевтичними методиками. Останні передбачають:

• виявлення джерела нервового розладу;
• роботу з негативними установками;
• налаштування пацієнта на позитивні думки;
• закріплення позитивного мислення і корекцію способу життя.

Щоб позбутися нав’язливих ідей, страхів і відчуття безпричинної тривоги, психотерапевти рекомендують відводити час на хобі.

Існує багато способів лікування недуги. Наприклад, психоаналітики допомагають зрозуміти, які пригнічені бажання або травматичні спогади є його причиною. Це знання може позбавити від розладу.

Прихильники ж біхевіоральної терапії відносяться до неврозів, як до своєрідних набутим умовним рефлексам, які можна «десенсибилизировать», тобто притупити сприйнятливість до них. Приміром, якщо людина боїться висоти, то поступово він послабить цю фобію, якщо буде підніматися все вище і вище, сходинка за сходинкою.

Ще один дієвий психологічний підхід до лікування розлади називається моделюванням поведінки. Пацієнт просто вчиться вести себе інакше на прикладі здорових людей.

Також невроз можна побороти за допомогою когнітивних методик: хворий обговорює з лікарем, які думки та почуття стають каталізатором для невротичних симптомів; і так поступово промовляючи проблему, він починає дивитися на неї спокійніше, а хворобливі реакції змінюються нормальними.

При гострих проявах нав’язливих станів не виключається госпіталізація на стаціонарне психоневрологічне лікування. Але найчастіше обходиться без цього. Хворому можна також відвідувати психотерапевта і брати участь у групових заняттях, сеансах гіпнозу.

Коли у людини з’явився невроз нав’язливих станів, лікування в домашніх умовах за допомогою власних вольових зусиль зазвичай не дає ніякого результату. Тому основним напрямком лікування є психотерапевтичний вплив. Медикаментозне ж лікування виконує лише допоміжну роль.

Ось перевірені та ефективні способи боротьби з неврозом, які допоможуть заспокоїтися, відпочити і обов’язково покращать якість життя.

1. Відпочинок. Пам’ятайте, що зароблені гроші – це не тільки ваш час, але і ваше здоров’я. Не варто працювати на знос, незабаром якість вашої праці значно знизиться. Потрібно вміти відпочивати і неодмінно знаходити на це час. Намагайтеся не нехтувати вихідними і відпусткою. Крім того, не потрібно планувати на час відпочинку іншу роботу. Вихідні не повинні бути присвячені прибирання, прання і готування. Забратися можна і в будній день після роботи, пранням займеться машинка, а повечеряти з сім’єю можна і в кафе. Відпустку не повинен бути наповнений ремонтом або консервацією, дозвольте собі з’їздити на природу, хоча б на тиждень. Не ущемляйте час сну – спати потрібно не менше 8 годин на день. Щоб позбутися від неврозу, потрібно спочатку добре виспатися – без дзвінків і відвідувачів, як мінімум день провалятися в ліжку.
2. Хобі. Щоб відволіктися від проблем і роботи, потрібно вміти розслаблятися. У цьому допоможе улюблена справа, але тільки справді улюблене, яке приносить вам задоволення. Згадайте, чим ви хотіли зайнятися, але у вас на це не було часу. Візьміть свій щоденник і напишіть в список обов’язкових занять – годину улюбленої справи. Це може бути малювання картин за номерами, вишивання, різьблення по дереву, в’язання, малювання, написання книги, читання улюбленого роману, гра на музичному інструменті – все що завгодно. Це дійсно дуже корисно в боротьбі проти депресії та неврозу.
3. Спорт. Фізична активність стимулює вироблення ендорфінів в організмі, змушує кров краще бігати, насичує органи киснем. Обов’язково робіть вранці зарядку – вона допоможе вам прокинутися, набратися бадьорості і налаштуватися на робочий день. Займіться улюбленими видами спорту – біг, теніс, силові види спорту. Позбутися агресії допоможуть єдиноборства – там ви фізично зможете видавити з себе негатив і злість. Командні види спорту допоможуть вам налагодити контакт з іншими, працювати в групі. Дуже корисні при неврозах водні види спорту – рідина забирає тривогу і занепокоєння, заспокоює людину.
4. Лікарські засоби. У боротьбі з неврозом можуть бути використані різні медикаментозні засоби. Найчастіше психотерапевти і неврологи призначають транквілізатори – вони допомагають позбутися від тривоги і страху, знімають м’язовий спазм, розслаблюють, борються з безсонням. Серед них можна виділити безпечні та ефективні засоби – Мезапам, Нозепам і Реланіум. У боротьбі з неврозом використовують і антидепресанти – вони корисні при різних видах неврозу. Вони не заспокоюють, а навпаки, виводять зі стану нудьги, туги, апатії. Але потрібно бути уважним з дозою – приймати такі засоби тільки за рекомендацією лікаря. Серед них – Анафрил, Пиразодол і т. д. Ноотропи покращують кровообіг в тканинах головного мозку, позбавляють від болю, запаморочення, покращують пам’ять і концентрацію, підвищують працездатність. Седативні препарати (наприклад, гліцин) допоможуть вам позбутися від переживань, безсоння, кошмари, тривог і панічних атак. Використовувати будь-які медикаментозні засоби можна лише за рецептом лікаря!
5. Рослинні засоби. У боротьбі з неврозом дуже ефективно і безпечно використовувати натуральні рослинні заспокійливі засоби. Вони особливо актуальні при вагітності, коли потужні психотропні засоби під забороною, а невроз сильно погіршує якість життя. В боротьбі з депресією і страхами можна використовувати валеріану, пустирник і глід. Крім того, ці компоненти дуже корисні для серця. Зазвичай лікарська форма представлена у вигляді спиртової настойки, вагітним можна споживати лише слабкий водний відвар, і тільки після дозволу лікаря!
6. Радості і задоволення. Кожен день намагайтеся знаходити радість і отримувати задоволення. З’їжте шоколадку, поспілкуйтеся з улюбленими людьми, пограйте з дитиною, зустріньтеся зі старими друзями, прогуляйтеся з домашнім вихованцем. Загалом, робіть все, що вам подобається. Намагайтеся знаходити час для цих приємних і таких важливих дрібниць.
7. Вирішуйте проблеми. Дуже часто невроз активізується на тлі невирішених проблем і підвішеного стану. Щоб позбутися неприємного почуття невідомості, потрібно постаратися вирішити проблему або призначити чіткий термін, в який ви її вирішите. Не варто грати у мовчанку з партнером – постарайтеся розповідати про свої переживання близькій людині. Це принесе користь не тільки вашому здоров’ю, але і вашим відносинам. Якщо ви відчуваєте себе некомфортно на роботі – виявити причину, поговоріть з начальством або зміните місце роботи. Жити постійно в стані стресу неможливо.
8. Харчування. Приділіть достатньо уваги харчуванню – воно повинне бути різноманітним і збалансованим. Включіть в раціон рибу, м’ясо, крупи, свіжі фрукти і овочі, молочну продукцію. В осінньо-зимовий період при необхідності приймайте вітаміни.
9. Міняйте вид діяльності. Якщо у вас сидяча робота, намагайтеся вибирати активні види відпочинку – походи в ліс, в гори, ігри на пікніку. Якщо ж ваша трудова діяльність пов’язана з постійними фізичними навантаженнями, краще у вихідний день посидіти в улюбленому кріслі, почитати книгу або подивитися хороший фільм. Якщо ви зайняті роботою цілий день за комп’ютером – не проводите вихідні у віртуальних іграх або соціальних мережах. Адже багато психологічні розлади формуються на тлі одноманітності та монотонності.

І ще, найголовніше. Постарайтеся змінити ставлення до світу, адже ви не можете пити сильнодіючі ліки або відвідувати доктора постійно. Просто навчіться приймати світ таким, який він є – з вадами, з поганими і не завжди чесними людьми, з хворобами і програшами.

Адже все погане – це відтіняюча сторона хорошого. Виграш б не був такий солодкий без падінь, а легка перемога не дозволяє насолодитися її смаком повністю. Конфліктні і агресивні ситуації часом не варті ваших нервів.

Більшість випадків, за яких ви нервуєте, просто не залежать від вас. Як кажуть, не можеш змінити ситуацію – зміни ставлення до неї. І тоді життя виявиться набагато більш простою і зрозумілою!

Але і боротися з цим можливо. Як показує лікарська практика, лікування неврозу в домашніх умовах, правда, при схваленні лікуючого лікаря, призводить до гарних результатів. Про те, як проводити таке лікування і на що звернути особливу увагу, ми і поговоримо далі в статті.

До речі, спати хворим з безсонням рекомендують на подушечці, набитою полином або шишками хмелю. Добре допомагає налагодити сон і настоянка вербени. Для цього її заливають склянкою окропу (1 ч. л./1 скл.) і наполягають протягом години. Приймати настій слід ковтками протягом дня.

• Мед. З нього роблять відвар, який потрібно пити 3 рази в день по півсклянки. Для приготування необхідно взяти 60 р. меду і розвести їх в 500 мл води. Поліпшення настає приблизно через 7 днів від початку прийому;
• Материнка. Настій зроблений з неї володіє седативним ефектом, але його не можна використовувати під час вагітності, щоб не спровокувати передчасні пологи. Щоб приготувати засіб потрібно взяти 2 ст. л. тертої материнки і засипати їх в пів-літрову ємність з окропом. Приймати відвар слід 3 рази на день до прийому їжі;
• Валеріана. При неврозі вона допомагає зняти напругу і нормалізувати сон. Приготувати відвар можна висипавши 2 ст. л. висушених і перемелених коренів рослини в ємність з 500 мл води. Далі, слід поставити каструлю на плиту і довести до кипіння, а потім потримати її ще 2-3 хвилини на вогні. Після приготування відвар повинен настоятися протягом години. Перед вживанням його слід процідити і додати води, щоб обсяг знову становив 500 мл. Пити відвар можна замість чаю після прийому їжі;

• Іван-чай. Відвари, зроблені з цієї трави, заспокоюють і тонізують нервову систему. Для готування потрібно залити 2 ст. л. іван-чаю 500 мл води і поставити ємність з ним на плиту до кипіння. Потім слід зменшити вогонь і дати поваритися ще 5 хвилин. Пити готове ліки потрібно вранці і ввечері до їжі;
• М’ята. Така трава відмінно купірує різні форми неврозу і знижує інтенсивність головних болів. Для приготування настою необхідно взяти 1 ч. л. листя м’яти і засипати їх в ємність з 500 мл окропу. Далі, засобу потрібно настоятися течениеминут, а потім його можна процідити і пити по півсклянки вранці і ввечері. При бажанні у відвар можна додати мед;
• Шишки хмелю. Вони добре знімають напругу з нервової системи, що особливо корисно при неврозі, головного болю і безсоння. Для приготування необхідно залити 2 ст. л. шишок 500 мл окропу. Потім відвару потрібно дати настоятися протягом 1-2 годин і можна проціджувати. Пити потрібно помл до прийому їжі, але не більше 3 разів на добу. Переборщувати з кількістю не рекомендується, так як можливий розвиток шлунково-кишкових розладів.
• Буркун. Він знижує інтенсивність головного болю і допомагає при сильному перезбудженні за рахунок противоспазматического, знеболюючого і седативного впливу. Для готування потрібно залити 2 ст. л. буркуну 500 мл окропу і дати настоятися протягом години. Готовий засіб слід процідити і пити по півсклянки вранці і ввечері.

Невроз при вагітності

У вагітних симптоматика невротичного стану має свої особливості. До прикладу, у таких жінок:

• дуже низький емоційний фон, а загальна депресивність занадто висока. Переважає стабільно поганий настрій і темні думки, апатичність і сильна дратівливість;
• розвиваються специфічні фобії: жінка боїться, що станеться викидень або дитина народиться з хворобами, їй може здаватися, що чоловіка вона більше не приваблює;
• різні психогенні прояви: сильне запаморочення, аритмія, пітливість і т. д.

Лікування неврозу при вагітності не передбачає прийом будь-яких психотропних препаратів. Необхідно просто змінити спосіб життя і скористатися психотерапевтичними техніками. Вкрай важливо починати лікування неврозу вагітних, як тільки з’явилися її перші ознаки.

Але іноді психотерапія не приносить бажаного результату. У цьому випадку ефективним може стати лікування неврозу народними засобами і прийом седативних препаратів на рослинній основі.

Тривожний невроз

Тривожний невроз відносять до групи оборотних психологічних розладів, викликаних виснаженням нервової системи. Для нього характерно сильне загострення почуття тривоги на ґрунті тривалих переживань або один раз перенесеного потужного стресу. Звідси друга назва цього захворювання – невроз страху або невроз тривоги.

Невроз страху характеризується:

• Яскраво вираженим, неконтрольованим, необґрунтованим почуттям страху і тривоги (хворий боїться того, чого немає, або значно перебільшує потенційну небезпеку). Напади у таких випадках тривають не більше 20 хвилин, можуть супроводжуватися тремтінням і загальною слабкістю.
• Втратою орієнтації у просторі і часі.
• Занепадом сил і швидкою стомлюваністю.
• Різкими і частими змінами настрою.
• Зайвою турботою про власне здоров’я.
• Високою сприйнятливістю до яскравого світла, звуків.
• «Плаваючою» головний біль і запаморочення;
• Прискореним серцебиттям;
• Появою задишки і почуття кисневого голодування;
• Розладами стільця, нудотою;
• Порушеннями роботи шлунка;
• Підвищеною пітливістю.

Зазначені симптоми можуть проявлятися укупі або чергуватися. Частина з них властива також при інших захворюваннях, не пов’язаних з порушеннями психіки. Наприклад, деякі різні вегетативні прояви страху можливі, якщо хворий приймає ліки, призначені при відмові від наркотичних препаратів.

Тому ліки та інші види лікування неврозу тривоги повинні призначатися фахівцем, на підставі історії хвороби і повного медичного обстеження.

Факт: за статистикою, жінки страждають даним захворюванням в 2 рази частіше у чоловіків, що пов’язано зі змінами гормонального фону. При цьому переважна вікова група хворих – обличчя від 18 до 40 років.

Незрозумілі раптові напади тривожності негативно відображаються на соціальної, сімейної, особисте життя людини, знижують продуктивність його праці. Хронічне пригнічений стан, можлива агресія по відношенню до оточуючих, апатія, швидка стомлюваність – перші ознаки недуги.

На початкових стадіях захворювання сам хворий помічає їх, але може не надавати серйозного значення, списуючи подібна поведінка на попередні йому стресові ситуації або втома (як фізичну, так і розумову).

Наприклад, страх перед співбесідою, страх не знайти спільну мову з новим колективом, майбутній виступ, іспит або здача проекту чинять психологічний тиск на людину. Свою надмірну дратівливість і тривожність він списує на підготовку до важливих подій.

При відсутності схильності до розвитку неврозу, така реакція проходить після звершення цих подій. У деяких випадках вона, навпаки, ускладнюється: до дратівливості і нападів страху додається втома, пов’язана з психологічним перенапруженням.

Крім того, хворий починає часто «програвати» сцени реалізації свого виступу (або іншою важливою ситуації). В уяві міняє діалоги і власні дії, прагнучи підібрати оптимальний варіант для себе.

Поки уяву хворого зайнято, в реальності його поведінка стає неадекватною і супроводжується загальмованістю реакції, раптової дратівливістю та іншими характерними симптомами неврозу тривоги.

Тривожний невроз заважає жити не тільки самому хворому, але і його близького оточення, так як напади страху можуть проявлятися у будь-який час і в будь-якому місці. Наприклад, хворий може зателефонувати рідним серед ночі і повідомити про свої підозри про якусь небезпеку, яка, як йому здається, скоро відбудеться.

Під час такого раптового пробудження (та ще й нічим не обґрунтованого приводу) важко стримувати емоції, людина, що страждає неврозом тривоги, легко може нарватися на стіну нерозуміння і підвищений тон голосу.

Між тим, саме цього допускати не можна. У будь-якій подібній ситуації навколишні повинні рахуватися з самим фактом захворювання, і по відношенню до хворого виявляти виняткове спокій, увагу. Це не означає, що треба підігравати хворому, погоджуючись з його страхами.

Але передбачає моральну підтримку. Хворого потрібно заспокоїти, пояснити, що нічого страшного не станеться (все під контролем), що якщо буде якась складна ситуація, то ви подолаєте її разом.

При тривожному неврозі людина знає про порушення свого психічного здоров’я. При цьому його самостійні спроби повернути душевну рівновагу не призводять до позитивного результату. В особливо запущених випадках хвороба повністю «з’їдає» невротика зсередини, нав’язуючи думки про суїцид.

При латентному перебігу невроз тривоги може загостритися на тлі глобальних змін у житті: зміни місця проживання, втрату близької людини, важких захворювань. Спровокувати тривожний невроз може тільки стрес, як поодинокий, так і викликаний тривалим впливом на психіку.

Серед чинників, які є сприятливими для розвитку хвороби, виділяють:

• Захворювання і порушення роботи органів ендокринної системи.
• Гормональні збої.
• Органічні зміни кори надниркових залоз і окремих структур мозку.
• Спадкова схильність (ризик захворювання підвищується в 2 рази в порівнянні з людьми, які не мають родичів з даним розладом).
• Перевтома, пов’язане з надлишком фізичних навантажень.
• Психологічні фактори.

Саме по собі почуття тривоги не загрожують фізичному здоров’ю людини, але є соматичним проявом психічного розладу.

Недуга протікає без органічного ураження головного мозку, але потребує лікування (нерідко затяжному). Проводити його самостійно заборонено, інакше стан хворого може тільки посилитися. Неправильне медикаментозне лікування тривожного неврозу може спричинити серйозні порушення в роботі внутрішніх органів, погіршення психічного стану.

Курс і тривалість лікування даного захворювання призначає лікар.Консультація фахівця необхідна вже при перших симптомах, так як для переходу захворювання в хронічну форму досить короткого проміжку часу.

Часто щоб поставити точний діагноз лікаря досить провести бесіду з пацієнтом, наприклад, для того щоб виключити психоз, має схожі симптоми. Різниця між психозом і неврозом в тому, що при психозі хворий не здатний усвідомити факт самого захворювання, а при неврозі тривоги, як правило, розуміє, що має певні проблеми з психічним здоров’ям. Тому вкрай важливо пройти повне медичне обстеження, щоб поставити точний діагноз.

Завжди легше попередити хворобу, чим потім позбавлятися від неї. Профілактика тривожного неврозу передбачає дотримання неважких і всім відомих правил. А саме:

1. Дотримання балансу між фізичними навантаженнями, розумовою напругою і відпочинком.
2. Збалансоване і своєчасне харчування, достаток споживаних вітамінів.
3. Відмова від звичок, що заважають здоровому способу життя (крім куріння, споживання алкоголю і психотропних препаратів слід також обмежити власне проведення часу за комп’ютером, якщо воно не є частиною роботи).
4. Заняття спортом допомагають тримати тіло в тонусі, відволікають і дають емоційне розвантаження.
5. Міцний і довгий сон. Щоб виключити будь-які його порушення, потрібно перед сном випивати склянку підігрітого молока з ложкою меду або склянка зеленого чаю.
6. Наявність хобі, яке забезпечить емоційне задоволення.
7. Саморозвиток і самоосвіту.
8. Здорове спілкування (не в мережі).
9. Прослуховування аутотренингов, допомагають долати стреси.

Все це вимагає не стільки матеріальних вкладень, скільки дисципліни і сили волі.

Лікування тривожного неврозу проводиться комплексно, медикаментозна терапія комбінується з сеансами психотерапії. Прийом ліків без бесід з психіатром буде неефективний, так як медикаменти можуть тільки знизити поріг тривоги, але при збереженні самої причини його перевищення будуть траплятися рецидиви.

Виявити причину зайвої і раптової тривожності і допомогти ліквідувати її мають фахівці в області психіатрії і психології. Тільки після цього (або паралельно з консультаціями) пацієнту можна призначати лікування лікарськими препаратами.

Види препаратів, правила та періодичність їх прийому призначаються індивідуально залежно від стадії та тривалості хвороби, наявності у пацієнта захворювань і індивідуальної нестерпності до певних компонентів у складі ліків.

Якщо хворий звернувся до фахівців на початковій стадії неврозу тривоги, лікування буде проводитися за допомогою легких антидепресантів. У разі поліпшення ситуації йому також буде призначена підтримуюча терапія, курс якої коливається від 6 місяців до 1 року.

Серед допустимих для лікування тривожного неврозу седативних препаратів виділяють комбінований засіб «Ново-Пасит», у формулі якого присутні екстракти лікарських рослин і гвайфенезин. Відпускається воно в аптеках без рецепту. Приймається строго по інструкції і рекомендацій лікаря.

Для підвищення загального тонусу при тривожно-депресивному неврозі застосовують «Гліцин», є замінною амінокислотою.

Антидепресанти призначають при всіх видах неврозів, що супроводжуються симптомами депресії. Різні препарати даної серії надають різний вплив на організм хворого і його проблему, тому підбираються фахівцем в залежності від проявляються симптомів захворювання.

В якості допоміжних препаратів призначають гомеопатію і полівітамінні комплекси, такі як «Дуовіт», «Магне-В6».

Медикаментозне лікування є лише допоміжним способом усунення проблеми. Основна роль відводиться сеансів психотерапії, на яких крім аналізу поведінки пацієнта вивчається і коригується його мислення.

Після виявлення ситуації, яка викликає у хворого напади тривожності, психіатр знову і знову змушує хворого занурюватися в неї. Таким чином, людина бореться зі своєю недугою вже під контролем фахівця, і вчитися крок за кроком брати верх над проблемою.

Ще кілька рецептів для лікування неврозу

Лікування неврозу народними засобами може надати міцну підтримку організму. Так, для цього 0,5 кг зерен вівса слід промити і потім, залити літром холодної води, варити до напівготовності. Овес проціджують і одержаний відвар приймають по склянці на день, додавши до нього трохи меду.

Лікування неврозу в домашніх умовах передбачає і застосування трави буркуну, яка відмінно знімає збудливість, безсоння і інші прояви захворювання. Для цього її заварюють окропом з розрахунку 2 ст. л.

Заспокоює нервову систему і пасифлора (пасифлора), а також чай із зібраних на початку цвітіння і висушених головок біло-рожевого конюшини.

Вітамінні препарати для лікування неврозів

При наявності невротичних станів лікування хворого проводиться, як правило, препаратами, що відносяться до групи бензодіазепінових транквілізаторів («Еленіум», «Феназепам»). Ці препарати мають виражену противотревожным ефектом, надають антіфобіческое дію, а крім того, діють як снодійне. Після прийому названих засобів симптоми неврозу, як правило, швидко відступають.

При діагнозі «невроз» лікування (препарати) хворому призначається тільки в результаті аналізу його психоемоційного стану, особливостей його особистості, оточуючих умов і супутніх захворювань.

Так, якщо недуга у хворого розвивається з проявляються симптомами депресії, то йому показано застосування антидепресантів. Лікування передбачає і застосування препаратів, що сприяють поліпшенню мозкової діяльності, а також вітамінів і загальнозміцнюючих засобів.

Для лікування неврозів необхідно приймати вітамінні препарати, які ефективно впливають на нервову систему людини. До таких засобів належать вітаміни груп В, Е, F, залізо, магній. Рекомендується збільшити кількість споживаних продуктів які містять максимальну кількість цих вітамінів.

Як невроз проявляється

Невроз – це неврологічне захворювання, яке вражає не кожного. Найчастіше йому схильні недовірливі, ранимі, вразливі і творчі люди, які переживають емоції близько до серця. Але останнім часом спостерігається тенденція захворювання неврозом людей-лідерів, сильних по натурі особистостей.

Справа в тому, що такі люди намагаються виконати всю непосильну роботу, вони беруть на себе велику відповідальність, нервова система часто не справляється. Можна сказати, що будь-яка людина схильний до неврозу, якщо до цього будуть реальні передумови.

Під час активізації неврозу людина стає апатичною, його нічого не радує, трудова діяльність його пригнічує, навіть якщо раніше пацієнт любив свою роботу. Виникають безпричинні тривоги, страхи, емоційна пригніченість і постійне напруження.

У деяких людей можуть розвиватися фобії, яких в минулому не було – найчастіше з’являється страх перед тваринами або людьми, людина боїться захворіти або померти, боїться зійти сума.

Іноді напруга і тривога бувають цілком реальними – стан можна відчути фізично, тремтять м’язи, суглоби ломить, можуть трястися руки, сіпатися око, частішає сечовипускання.

Неврологічне порушення дуже часто супроводжується загостренням хронічних захворювань. Людина стає нестерпним, він не може спокійно сидіти на місці, смикає кінцівками, постійно схоплюється або ходить по кімнаті.

У нього може боліти серце, майже постійно болить голова. Загальна самопочуттям пацієнта також погіршується – він швидко стомлюється, артеріальний тиск при неврозі постійно змінюється, у пацієнта можуть з’явитися темні плями і «мушки» перед очима, він втрачає рівновагу, в деяких випадках може впасти в непритомність.

Погіршується і якість сну хворого неврозом людини. Він часто мучиться від безсоння і недосипу, його супроводжують кошмари, недолік сну робить пацієнта розбитим.

Кишечник дуже чутливий до різних нервових переживань. Невроз може бути причиною посиленої або уповільненою перильстатики кишечника – це є причиною діареї або запору.

Знижуються і сексуальні функції людини. Чоловіки страждають від низької потенції, у жінки знижується лібідо. А оскільки секс можна назвати ще одним способом розрядки, пацієнти втрачають цю можливість позбутися від неврозу.

Загальний стан пацієнта з неврозом видно неозброєним поглядом. Його постійно долають стреси та депресії, людина байдужий до звичайних житейських радощів. Але чому виникає невроз?

Психотерапія

Природно, перемогти невроз без якісної психотерапії не вийде. Вдається позбутися не тільки від наслідків хвороби, але і від її причин.

При лікуванні зазвичай вдаються до наступних видів психотерапевтичного лікування:

• Раціональний – уважно вивчається стан хворого, а також причини, що викликали хворобу. Сеанси допомагають хворому усвідомити, із-за чого у людини почалися психічні розлади, якими думками або вчинками вони були спровоковані. Виробляються методи, що допомагають виправити ситуацію, забезпечити формування іншої моделі поведінки. Зміцнюються особистісні якості.
• Сімейний – підходить для тих, чиї психічні розлади стали наслідком проблем в сім’ї. Іноді причиною виявляється не відсутність любові, а, навпаки, занадто тісна прив’язаність (наприклад, батьків до малюка). Завдяки психотерапії хворий усвідомлює основні причини своєї хвороби.
• Особистісно-орієнтований – пацієнту допомагають «пізнати себе», зрозуміти, що стає причиною його сильний емоцій, як вийти з стану, яке йому може здаватися безвихідним.
• Когнітивний і поведінковий – досить практичний метод, що підходить для людей, що люблять спиратися на логічні умовиводи. Важливо не «копання» в свідомості людини або спроби «залізти» в його підсвідомість, а оцінка людських думок з вчинками. Сеанси вчать бачити причини негативних ситуацій і способи боротьби з ними.

Але слід пам’ятати, що описуване захворювання не піддається лікуванню одними лише медикаментами. Як правило, методи лікування неврозів включають і психотерапевтичні заходи. При комплексному підході до лікування хороший ефект демонструють наявність спокійної обстановки, правильна дієта, прогулянки на природі, водні процедури, масаж і правильно підібрані препарати.

Тому лікування неврозу в домашніх умовах, як і в стаціонарі, вимагає насамперед розуміння того, що ж послужило поштовхом до розвитку патологічного стану. Потім хворий повинен постаратися перемкнути свою свідомість на інші заняття.

Наприклад, можна затіяти ремонт, відправитися в подорож (нехай навіть по околицях) або впритул зайнятися своїм хобі. Головне – отримати при цьому емоційне розвантаження, яка дозволить вам повернути відмінне самопочуття.

Причини і особливості перебігу синдрому

Невроз може розвинутися у будь-якої людини – навіть зовні спокійного і задоволеного життям. У розвитку неврозу грають роль багато факторів.

Дуже часто невроз розвивається у людей, які змушені багато працювати. Зазвичай це виникає в тому випадку, коли людина втиснута в жорстокі рамки фінансової потреби, причому невроз частіше вражає не людей фізичної праці, а тих, у кого велика моральна відповідальність – диспетчери, пілоти, лікарі. Якщо у людини немає часу на розслаблення і відпочинок, високий ризик розвитку неврозу.

Іноді невроз виникає на тлі вагітності. Гормони роблять свою справу – жінка стає недовірливою, ніжної, чутливої. У поєднанні з побутовими, житловими або фінансовими проблемами невроз стає неминучим.

Невроз і депресія не залишають жінку і після пологів. Підвищене почуття відповідальності, гормональні перепади, дика втома і недосипання, відсутність елементарної задоволеністю своєю зовнішністю і фігурою – все це приводить жінку буквально до нестями.

Багато захворювання психогенного типу передаються генетично, особливо по жіночій лінії, і невроз – не виняток.

Невроз та інші психічні розлади посилюються при патології кровопостачання головного мозку.

Невроз може бути пов’язаний з індивідуальними проблемами – тривалі хвороби близьких, невирішене квартирне питання, непорозуміння в стосунках з партнером і т. д.

Шкідливі звички та вплив на організм психотропних речовин також можуть спричинити невроз. Мова йде про куріння, алкоголю, наркотичних препаратах.

Невроз дуже небезпечний, він може призвести до панічних атак, нервовим судом, неадекватній поведінці і навіть суїциду. Тому з даною патологією потрібно боротися, і як можна швидше.

Тривожний невроз іноді виникає на тлі психічних розладів:

• шизофренія;
• істерія;
• фобічний невроз та інші.

Дана форма неврозу у медичній практиці не виділяється у вигляді окремого захворювання. Синдром виникає під дією двох груп факторів:

• фізіологічні;
• психологічні.

До фізіологічних факторів, що провокують розвиток тривожного неврозу, відносяться:

• порушення функцій ендокринної системи;
• гормональний дисбаланс;
• органічне ураження головного мозку;
• фізичне перенапруження.

  

До групи психологічних факторів входять:

• емоційне напруження;
• постійні стреси;
• психічні травми;
• неправильне виховання.

Неспроможність психічного здоров’я обумовлена зазвичай:

• особливостями характеру людини;
• соціальної середовищем;
• діями дорослих.

Цей стан відрізняється хронічним перебігом. Період загострення може тривати кілька тижнів або років. У деяких пацієнтів напади тривожності досягають такого ступеня інтенсивності, що більше нагадують панічні розлади.

У відсутності лікування розглянутий синдром змінюється:

• депресивним станом;
• іпохондрією;
• неврозом нав’язливих станів.

З часом багато пацієнта навчаються розпізнавати швидке настання рецидиву тривожного неврозу за певними ознаками.

Причини неврозів можуть бути найрізноманітнішими. Іноді вони можуть мати фізіологічну природу – наприклад, місячні або гормональні зміни в підлітковому віці.

Іноді до невротичних станів призводять сильні емоційні переживання: скільки тих же матерів, які страждають від неврозу тільки з-за того, що вони дуже переживають за власних дітей (їх здоров’я, успішність та ставлення). «Як ви живете з такими психічними навантаженнями?» — так і хочеться запитати цих мам.

Боротьба з неврозами і уміння розслаблятися – ось що потрібно тим, хто страждає від цих хвороб. Але подолати такий стан і нормалізувати своє здоров’я вийде лише у тих, хто звернувся за допомогою до психотерапевта і почав лікування своєчасно.

Крім іншого, не забувайте про важливість профілактики неврозів. Хоча іноді уникнути їх виявляється справою важким, є можливість мінімізувати ризики захворювання і зменшити ту шкоду, який психічний розлад може завдати здоров’ю.

Ви можете допомогти собі, якщо не будете все, що відбувається в житті сприймати «близько до серця» і не станете збирати в собі негативні емоції. Можливо, доведеться змінити деякі життєві установки, і навіть ставлення до навколишнього світу. Але якщо ви зможете, таким чином, нормалізувати свій психічний стан, це того варто.

порушення в міміці

Варто відзначити, що близькі та знайомі можуть не помічати нічого незвичайного в поведінці людини, що страждає фобическим неврозом. Адже нічого дивного не буде в тому, що пульс підвищується, якщо людина входить, до якого є почуття (позитивні або яскраво негативні), що людина пітніє, якщо на вулиці або в приміщенні спека.

Лікування в домашніх умовах тут точно не допоможе. У випадку тривалого перебігу хвороби без лікарської допомоги можуть виникати патологічні стани, такі як панічна атака, прагнення до повної ізоляції (бажання убезпечити себе від навколишнього світу, страх виходити на вулицю).

Можуть з’явитися різні фобії: страх громадського транспорту, відкритих просторів (агарофобии), їздити в ліфті і інші форми клаустрофобії. Такі люди часто свідомо уникають місць, де відбувалися напади паніки, обмежуючи коло все більше і більше.

Проста форма неврозу страху відрізняється тим, що настає різко, після травми (аварія, втрата близької людини, невтішний лікарський діагноз тощо). Людина з простою формою захворювання погано їсть, важко засинає і часто прокидається, у нього тремтять руки і коліна, відчувається знижений тиск, він часто ходить в туалет, дихання неповне, відзначається сухість слизових, він не може зібратися з думками при розмові і плутається у відповідях.

У цьому випадку тривожний невроз лікування передбачає лише симптомативное. З часом всі функції відновляться самі. Для прискорення процесу можна використовувати фітотерапію, лікувальну фізкультуру, масаж, сеанси у психотерапевта.

Хронічний тривожний невроз у складній і запущеній формі характеризується більш вираженими основними і додатковими симптомами, такими як неусвідомлений розмова, бурмотіння, втрата в просторі, оніміння, заціпеніння

У маленьких дітей невроз може викликати все, що завгодно. Якщо дитина тільки починає пізнавати світ, якщо він від природи замкнутий і дратівливий, якщо є якісь вроджені або придбані (наприклад, родові травми захворювання, то у такого малюка легко може виникнути невроз переляку.

Різкий, незвичайний звук (особливо в ті моменти, коли дитина спить або перебуває в спокійному стані), яскраве світло, чуже обличчя, яке з’явилося несподівано, нове домашнє тварина – все може стати причиною сильного переляку. Старші діти обов’язково запам’ятають сцену бійки, агресивного людини або нещасний випадок.

В секунди переляку дитина швидше за все завмре і заніміє або почне тремтіти. Якщо страх залишився у пам’яті, то дитина може тимчасово перестати розмовляти, «забути», що вміє ходити, сам їсти ложкою, витирати собі ніс і багато іншого.

Часто діти починають заїкатися, гризти нігті, мочитися в ліжку. Так проявляється у дітей тривожний невроз. Симптоми і лікування цієї хвороби добре відомі кожному дитячого психолога. У більшості клінічних випадків прогноз терапії сприятливий. Всі функції, які були порушені, поступово відновлюються, і дитина забуває про переляк.

Ні в якому разі не можна лякати дітей страшними казками, фільмами або персонажами. Якщо злякався дитина старше п’яти років, то за ним стоїть спостерігати більш уважно. Існує велика ймовірність, що з тривожного неврозу можуть розвинутися різні фобії (нав’язливі стани).

Якщо після декількох візитів до лікаря, психіатра або психотерапевта, ставиться діагноз тривожний невроз, лікування, яке призначить лікар, буде, швидше за все, медикаментозним. Самостійно вдома, травами, компресами, гарячими ваннами або за допомогою цілителів, знімають порчу, таке захворювання вилікувати неможливо.

Якщо проблема довела пацієнта до лікаря, означає, лікування та діагностику час довірити фахівцям. Прийом препаратів фармакології, виписаних лікарем, і сеанси психотерапії за кілька місяців можуть зробити життя прекрасним.

Дозвіл своїх внутрішніх конфліктів, зміна ставлення до навколишнього світу і собі, пошук внутрішніх проблем і шляхів їх вирішення в своїй свідомості, поряд з допомогою антидепресантів, допоможуть запобігти можливі ускладнення і знайти гармонію.

Після проведеного лікування зазвичай призначаються препарати-анксіолітики. Вони сприяють закріпленню результатів терапії. Також в якості подальшої профілактики невротичних станів доктор порекомендує відвари трав (ромашки аптечної, м’яти перцевої, материнки, липи, кореня валеріани, пустирника та інші). Можливе також використання легкого снодійних та заспокійливих препаратів.

Лікування народними засобами неврозу у дорослих

Найпопулярнішим застосуванням у дорослих користується корвалол з-за своєї дешевизни. Але це анти-стресовий ліки аж ніяк не безневинна.

1. Загрожує розвитку немовлят при грудному годуванні, і в період внутрішньоутробного перебування.
2. Фенобарбітал у складі корвалолу, може викликати залежність.
3. При тривалому використанні або підвищеної дозуванні, ймовірно накопичення брому, що приводить до гальмування ЦНС (денної сонливості, сповільнених реакцій, зоровим і мовних розладів).
4. Прийом корвалолу знижує дію деяких контрацептивних препаратів.

Аналоги: валокордин, корвалтаб.

Щоб самостійне лікування неврозу в домашніх умовах було успішним, ліки варто вибирати не за ціною, а за складом і дією.

Як позбутися від неврозу? Ось препарати, які лікарі зазвичай прописують для медикаментозної терапії:

• Антидепресанти – дані засоби блокують фермент, який руйнує дофамін, серотонін, а також норадреналін, внаслідок чого концентрація таких гормонів збільшується. Настрій хворого, відповідно, поліпшується. Звикання від застосування цих препаратів не виникає, швидкість реакцій не знижується, ніяких побічних ефектів можна не побоюватися. Однак недолік лікування полягає в тому, що в крові накопичується з часом певна доза цих речовин і приблизно через пару тижнів проявляються відповідні реакції. Лікувальний курс зазвичай становить два місяці. Найчастіше лікарі рекомендують користуватися Азафеном, Феварином, Пароксетином та іншими класичними (тобто перевіреними) медикаментами.
• Транквілізатори – знижують реакції на різні подразники, гальмують нервову систему і надають протитривожну дію. Основна небезпека цих препаратів полягає у звиканні до них, втрати концентрації уваги (внаслідок чого після прийому транквілізаторів не можна керувати транспортними засобами та виконувати роботу, пов’язану з точною координацією рухів). Зазвичай вдаються до допомоги Седуксену, Сибазону та інших препаратів.
• Седативні засоби – допомагають лікувати легені види невротичних розладів. Їх дія приблизно схоже на дію транквілізаторів, однак ефективність не настільки висока (зате звикання ні, ж побічні ефекти відсутні). Найчастіше вдаються до нешкідливим рослинним седатикам, начебто валеріанової настоянки, відвари з шипшини і так далі. Хоча існують і медикаментозні засоби (теж, до речі, виготовлені на рослинній основі), начебто Фиторелакса, Ново-Пассита та інших.

Але про немедикаментозних психотерапевтичних варіантах терапії, тим, хто бажає дізнатися, як вилікувати невроз, теж не варто забувати. Разом з тим самостійно його лікувати і щось вигадувати не слід – довірте справу кваліфікованого лікаря, який, підбираючи терапевтичний курс, буде ґрунтуватися на індивідуальних особливостей хворого та основні причини недуги.

Методик ж боротьби з цим станом існує величезна кількість. Наприклад, іноді лікарі рекомендують вдатися до фітотерапії, або призначають так зване лікування світлом. Особливо це допомагає впоратися з сезонними депресіями самостійно (у людей, що живуть в суворих кліматичних умовах, найчастіше причиною невротичного розладу стає нестача вітаміну D, що успішно відшкодовується сонячними променями).

Якщо пацієнт не бажає усвідомити наявність внутрішнього конфлікту, медичний спеціаліст може використовувати гіпноз. Цей метод допомагає з усвідомленням причин розладу.

Музикотерапія – це додаткова стимуляція зон задоволення в головному мозку пацієнта. А зняти внутрішнє напруження допоможуть дихальні гімнастики і лікування творчістю. Чим більше негативних емоцій вийде вивільнити, тим ближче вихід з цього стану.