Чому трапляються збої
Кишечник здорової людини заселений не однією сотнею мікроорганізмів, що виконують потрібні для життєдіяльності організму функції. Сукупність цих бактерій прийнято називати мікрофлорою. Два кілограми ваги здорової людини складають мікроорганізми кишечника.
Напевно, ні для кого не секрет, що в кишечнику людини живуть мікроорганізми. Вчені встановили, що знайти їх там близько п’яти сотень видів. На жаль, не всі вони корисні для нас, а деякі навіть дуже шкідливі.
Тим не менш, саме вся сукупність бактерій робить істотний вплив на наше самопочуття. Величезну роль відіграє так званий баланс мікрофлори, і кожне відхилення від ідеальних показників виходить тим чи іншим боком.
У нормі на частку корисних бактерій припадає близько 99 відсотків всіх мікроорганізмів. Решта є умовно-патогенними, тобто вони абсолютно нешкідливі, поки їх чисельність стримується присутністю всіх інших і відсутністю сприятливих умов для розмноження.
Наприклад, шкідливі мікроорганізми вкрай небайдужі до продуктів бродіння, з чого можна зробити висновок, що стан кишечника багато в чому залежить від того, що ми їмо.
Небезпека також полягає і в тому, що в процесі своєї життєдіяльності патогенна мікрофлора виділяє продукти гниття – токсини, які забруднюють організм, вбивають корисні бактерії і вкрай негативно позначаються на працездатності кишечника.
Мікрофлора у людини починає формуватися практично в момент народження. Закінчується цей процес по-різному, але в середньому він займає близько 10 років. Ось чому так важливо стежити за тим, чим харчуються наші діти.
Роль мікрофлори величезна:
- вона тісно пов’язана зі станом усіх органів і систем людини, відповідає за їх якісну і злагоджену роботу;
- багато в чому саме від її стану залежить рівень імунітету, адже без здорової мікрофлори неможливо освіта імуноглобуліну;
- мікрофлора відповідає за травлення і забезпечує всмоктування корисних речовин з кишечника.
Фахівці переконані, що роль мікрофлори вкрай складно переоцінити. Її стан впливає і на самопочуття, і на настрій людини. Часто навіть коріння депресії лежать не в голові або душі, а в кишечнику.
Також не можна забувати про те, що розлад мікрофлори миттєво відображається на, так би мовити, обличчі. Тьмяна шкіра, темні кола під очима, прищі – все це «подаруночки», при наявності яких пора задуматися над питанням: як відновити мікрофлору кишечника.
Причин розвитку порушень безліч. Сучасне життя дозволяє людині постійно стикатися з багатьма з них, звідси і неймовірно широке розповсюдження дисбактеріозу.
Що може спровокувати проблему:
- неправильне харчування. Сюди відносяться всі похибки, які допускає людина, вибираючи їжу та напої;
- дієти варто винести в окремий пункт, оскільки люди все частіше намагаються скинути вагу, абсолютно не замислюючись про те шкоду, яку наносять свого організму;
- прийом ліків, особливо антибіотиків, з-за яких гинуть не тільки шкідливі, але і корисні бактерії. Причому це стосується не тільки випадків самолікування;
- захоплення очищениями кишечнику – тут також мова йде і про медичних процедурах;
- гормональні збої;
- ослаблення імунітету;
- недотримання раціонального режиму дня;
- стресові стани.
Лікарі б’ють на сполох також через все більш поширюється захоплення різними антибактеріальними засобами. Треба розуміти, що вони не роблять ніякого відмінності між корисними і шкідливими мікроорганізмами, однаково ефективно усуваючи і ті, і інші.
Крім того, перебуваючи в стерильному середовищі людина дуже швидко стає беззахисним, а виходити з дому і зустрічатися з іншими людьми все одно доводиться.
Причини порушення мікрофлори кишечника
Призвести до розвитку дисбалансу здатні:
- Погрішності в харчуванні. Голодування, вживання шкідливих продуктів, переїдання позначаються на функціонуванні органів травлення. Деякі продукти здатні знищувати хорошу флору і, навпаки, живити паразитарну. При недостатньо збалансованому меню організму не вистачає корисних речовин, внаслідок чого слабшає імунітет.
- Запори. Тривалий скупчення калових мас у кишці призводить до інтоксикації організму.
- Хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
- Отруєння.
- Прийом медичних препаратів, наприклад, антибіотиків або гормональних засобів.
- Засоби побутової хімії, наприклад, креми, антисептики, які вбивають як шкідливі, так і корисні бактерії.
- Ослаблення імунної системи. Часто відбувається із-за неправильного харчування або прийому ряду медичних препаратів.
- Гормональний дисбаланс.
- Вживання алкоголю.
Присутність стресів, розладів психічного характеру і хронічне недосипання.
Основні причини, що призвели до порушення кишкової мікрофлори, найчастіше зумовлені зовнішнім впливом на організм і в більшості випадків з вини самих людей.
- Антибактеріальні препарати, протигрибкові, антисептичні засоби, впливаючи на хворобливу мікрофлору, знищують корисні мікроорганізми. Адекватний прийом антибіотиків, за призначенням і під наглядом фахівця, не викликає істотних збоїв у житті природної мікрофлори. Навпаки самолікування, самоконтроль прийому таких ліків піде не на користь, а на шкоду потрібне бактеріям.
- Постійна чистка кишечника в домашніх умовах за допомогою клізми, проносних препаратів, тягне за собою позбавлення не тільки від запорів, але і від важливих для роботи травного тракту мікроорганізмів.
- Істотно порушити кишкову мікрофлору може безмірне вживання спиртних напоїв, переважання в меню шкідливих напівфабрикатів. Неякісні продукти, що містять велику кількість консервантів, стабілізаторів, згущувачів, порушують нормальну роботу кишечника.
- Гормональні препарати, хіміотерапія знижують імунітет, згубно впливають на мікрофлору, що міститься в кишечнику.
Мікрофлора кишечника дуже чутлива до різних впливів зовнішніх і внутрішніх факторів. Таке порушення характеризується кількісним і якісним зміною його складу, у медицині така ситуація називається дисбактеріоз.
Фахівці виділяють кілька причин порушення.
Лікування антибактеріальними препаратами – поширена причина дисбактеріозу. Антибіотики згубно діють не тільки на хвороботворні мікроорганізми, але і знищують корисні бактерії.
Пристрасть до шкідливих звичок – куріння і вживання спиртного.
Неправильне харчування, коли в раціоні переважає жирна і гостра їжа, а також солодощі.
Гіперактивність кишечника – занадто часте його спорожнення призводить до вимивання корисної мікрофлори. Це часто трапляється, коли людина безконтрольно вживає проносні препарати.
Перенесені раніше інфекційні захворювання теж можуть негативно позначитися на кишкової мікрофлори.
Емоційні навантаження негативного характеру.
Порушення гормонального фону, лікування гормональними препаратами.
Порушення мікрофлори кишечника можуть бути викликані наступними причинами:
- тривале лікування захворювань з використанням сильних антибіотиків;
- стрес, хронічна депресія;
- гормональні зміни, пов’язані з клімаксом у жінок;
- часте застосування промивання кишечника, зловживання клізмами для боротьби з запорами;
- онкологічні захворювання, променева і хіміотерапія;
- алкоголь у великих кількостях;
- інфекційні захворювання;
- неправильне харчування;
- негативний вплив навколишнього середовища;
- вживання неякісної води;
- незадовільна гігієна.
Вплив одного або декількох перерахованих факторів приводять до зміни балансу в кишечнику на користь збільшення кількості хвороботворних, шкідливих мікроорганізмів, кількість їх зростає. В результаті з’являються неприємні симптоми, пов’язані з порушенням мікрофлори, виникає хворобливий стан організму в цілому.
Раніше мало хто знав, та й зараз не всі підозрюють, що лікування алергії, її проявів, починається саме з відновлення ферментативної середовища в травній системі, особливо в кишечнику. І за стан імунної системи здебільшого відповідає кишечник. Тому підтримання правильного балансу його мікрофлори означає турботу про здоров’я всього організму.
Причини порушення мікрофлори після проносу обумовлені неправильним функціонуванням шлунково-кишкового тракту. Стінки кишечника працюють інакше і починають віддавати воду. Прискорюється перистальтика.
Корисні бактерії гинуть під дією токсинів. Поточний стан при проносі є причиною:
- присутності надмірної кількості води;
- неможливості вбирання необхідних вітамінних і мінеральних комплексів;
- загибелі корисних представників природної мікрофлори.
Всі перераховані фактори характерні для гострої форми проносу. В період одужання патологічні мікроорганізми гинуть через нестачу поживних речовин. Мікрофлора починає потроху відновлюватися.
При попаданні в кишечник інфекцій кількість корисних бактерій різко знижується
Відновлення природної мікрофлори безпосередньо залежить від індивідуальних особливостей організму. Іноді процес значно затягується. Тільки адекватна терапія здатна усунути дисбаланс мікроорганізмів.
Корисна кишкова паличка і певну кількість лактобактерій і біфідобактерій — це складові здорової мікрофлори кишечника. Зниження кількості таких мікроорганізмів викликає дисбактеріоз.
Основні фактори, які провокують такий стан:
- Неправильне харчування. Часте голодування і переїдання викликають порушення в травному тракті. В наслідок цього з’являються проблеми зі стільцем.
- Вживання шкідливої їжі. Такі продукти, як ковбаса, сосиски, шинка, солодкі газовані напої, пригнічують життєдіяльність здорової мікрофлори і живлять патогенні бактерії.
- Захворювання ШКТ. Дисбактеріоз може з’явитися в результаті отруєння гострими кишковими інфекціями, порушеннями секреторної функції, а також операцією на черевній порожнині.
- Прийом агресивних антибактеріальних і гормональних препаратів, антибіотиків. Неправильне застосування убуває корисні бактерії.
- Постійні стреси, розлади психіки, хронічне недосипання, вживання напоїв-енергетиків.
- Виникнення дисбактеріозу може спровокувати неякісна питна вода та несприятливе навколишнє екологічне середовище.
Відновлення мікрофлори у дітей
В юному віці проблеми з мікрофлорою спостерігаються досить часто. Лікування патології необхідно здійснювати препаратами, що відповідають віку. Немовляті необхідно лише молоко матері, яка дотримується спеціальної дієти.
Для дітей старшого віку призначають:
- Порошок Лінекс.
- Примадофилус.
- Плантекс.
- Хілак Форте Краплі.
- Насіння фенхелю.
З останнього дітям роблять чай. На 3 ст. ложки насіння потрібно 500 мл окропу. Заваривши продукт, його тримають на водяній бані 10 хвилин. Після охолодження проціджують і дають пити дитині протягом дня.
Дисбактеріоз часто проявляється у новонароджених дітей, ситуація обумовлена особливостями їх розвиток в цей період – стерильність кишечника і нестабільний баланс мікрофлори.
У дітей, що знаходяться на штучному вигодовуванні, а також у недоношених малюків, ризик появи дисбактеріозу підвищений. У дітей старшого віку порушення мікрофлори викликано іншими чинниками – незбалансоване харчування або перенесені інфекції.
При дисбактеріозі у дітей часто присутня неперетравлена їжа в калі і випорожнення мають гнильний запах. Діти молодше 2 років не можуть набирати у вазі, а немовля при такому порушенні дуже неспокійний, погано спить і плаче без причини.
Дисбактеріоз у дітей розвивається в результаті неповноцінного харчування, відсутності режиму, вроджених або набутих патологій ШЛУНКОВО-кишкового тракту, захворювань печінки, підшлункової залози, жовчного міхура, товстої і тонкої кишки.
Основні симптоми у дитини 3 років і молодше, на які слід звернути увагу:
- здуття, скупчення газів;
- відчуття болі в області кишечника;
- часті запори або проноси;
- відсутність апетиту, нудота;
- блювота, часті зригування у дітей до року;
- не повністю перетравлена їжа в калі;
- неприємний запах з рота;
- запах гнилі при спорожненні у дитини;
- втрата ваги у дітей 2 років;
- постійна млявість, слабкість і сонливість малюка;
- плач без причини у немовлят, при цьому вони притискають ручки і ніжки, погано сплять і їдять.
Відсутність необхідної терапії погіршить стану малюка. Батькам слід звернутися за медичною допомогою. Несвоєчасна реакція може призвести до таких ускладнень:
- залізодефіцитна анемія;
- авітаміноз;
- запалення прямої кишки;
- гостра кишкова інфекція;
- хронічний ентероколіт;
- сепсис.
Якщо лікування буде застосовано вчасно, то можна уникнути небезпечних наслідків дисбактеріозу у малюків різного віку.
Народні засоби можна застосовувати для відновлення мікрофлори кишечника у дітей. Найбільш дієві рецепти:
- Відвар насіння фенхелю підійде для дітей будь-якого віку. Потрібно взяти три столові ложки насіння залити 500 мл очищеної води. Помістити в каструлю, поставити на вогонь і прокип’ятити 5 хвилин. Коли відвар охолоне його слід процідити і давати дитині пити протягом дня.
- Паста з насіння льону, гарбуза, соняшнику і кураги. Солодка паста швидко відновить роботу кишечника. У рівних пропорціях слід подрібнити на м’ясорубці сухофрукти, а насіння в кавомолці. Отримані маси з’єднати і перемішати. Приймати вранці і ввечері три місяці поспіль.
- Каша з вівса, насіння кропу і фенхелю. Для приготування крупу потрібно залити водою і залишити на ніч, це прискорить процес приготування. Вранці проварити овес 10 хвилин, зняти з плити, додати кріп і фенхель. На 200 грам каші знадобиться 0,5 чайних ложок насіння. Можна трохи посолити і заправити столовою ложкою оливкової або лляної олії.
- Прополіс — дуже популярний продукт при лікуванні дисбактеріозу. Для приготування потрібно довести до кипіння будь-яке рослинне масло і додати подрібнений прополіс, не знімаючи з плити. Проварити інгредієнти 5 хвилин. Коли засіб охолоне, процідити його через марлю і приймати по маленькій ложці натщесерце. Потім через кілька хвилин з’їсти чайну ложку меду.
- Відвар листя смородини і вишні. Листя смородини і вишні слід з’єднати з травою буркуну жовтого по 3 столових ложки кожного інгредієнта. Потім поставити на водяну баню на 20 хвилин. Настояти півгодини, процідити і пити по 35 мілілітрів три рази на день. Відвар зберігати в холодильнику.
Правильне використання природних ресурсів дає можливість повністю замінити медикаментозні препарати.
Симптоми хвороби у дорослих
Симптоми дисбалансу кишкової мікрофлори різні:
- нестійкий стілець;
- больові відчуття;
- здуття живота;
- слабкість;
- головні болі;
- спазми в шлунку;
- погіршення стану шкіри, волосся і нігтів;
- депресія.
Стілець при порушенні мікрофлори стає нестійким і нерідко переходить у форму діареї. Проблема проявляється у виникненні болю в нижньому відділі живота, а також надмірним утворенням газів.
При дисбактеріозі погіршується засвоєння вітамінів та інших корисних речовин, виражається це зовнішніми проявами – псується шкіра, волосся і нігті.
Переважання патогенної мікрофлори в кишечнику призводить до отруєння організму продуктами життєдіяльності поганих бактерій, тому людина відчуває постійну слабкість, стомлюваність, у нього виникають головні болі. Такі прояви плавно переходять в депресію і апатію.
Поява таких ознак у дорослої людини свідчить про проблеми з кишковою мікрофлорою:
- нестійкий стілець, який часто переходить в діарею;
- больові відчуття в нижньому черевному відділі;
- метеоризм, здуття живота;
- підвищена стомлюваність і слабкість, головні болі;
- незадовільний стан волосся, нігтів і шкіри, яке виникає через погане засвоєння корисних речовин;
- стан апатії, депресії.
При наявності хоч одного з цих симптомів, потрібно обов’язково переглянути свій раціон і ввести в нього продукти, які позитивно впливають на кишечник.
Симптоми порушення роботи кишечнику
Про зменшення кількості корисних мікроорганізмів у кишечнику, про дисбаланс зазвичай свідчать:
- діарея, синдром роздратованого кишечника, нестійкий стілець;
- метеоризм, здуття живота;
- неприємний запах з рота;
- головний біль, млявість, загальна слабкість;
- апатія, посилення депресії;
- якщо стан кишечника не поліпшується тривалий час, то воно негативно впливає на стан шкіри, волосся і нігтів, викликаючи сухість, ламкість, крихкість.
Внутрішні проблеми стають помітні у зовнішньому вигляді.
У випадку прояву таких ознак необхідно спробувати розібратися в причинах порушень і по можливості їх усунути, відновивши мікрофлору кишечника. При цьому рекомендують застосовувати комплексний підхід: правильне харчування, здоровий спосіб життя, використання лікарських препаратів, відновлення мікрофлори кишечника народними засобами.
Лікарі виділяють наступні основні симптоми порушення флори кишечника:
- нестійка консистенція стільця і схильність до діареї;
- надмірний метеоризм;
- больовий синдром в черевній порожнині, що не має чіткої локалізації;
- зниження працездатності;
- головні болі;
- ламкість волосся, нігтьової пластини і сухість шкірного покриву;
- часта і безпричинна зміна настрою.
Слабкість і головні болі можуть сигналізувати про порушення кишкової мікрофлори
При послабленні мікрофлори на тлі проносу пацієнту можуть бути встановлені різні діагнози, що супроводжуються тими чи іншими симптомами, які описані в таблиці.
Зневоднення | Зміна складу мікрофлори кишечника обумовлено нестачею рідини в організмі. Стан характеризується сильним запамороченням, зблідненням шкірного покриву, переднепритомний стан і очевидною слабкістю |
Дисбактеріоз | В організмі хворого після проносу збільшується кількість паразитарних мікроорганізмів. Кількість корисних бактерій стрімко зменшується. Стан може супроводжуватися підвищенням температури тіла, діареєю, висипаннями і блювотою.
Показники температури зростають, коли імунна система пацієнта бажає усунути дисбактеріоз. Важливо негайно позбутися ознаки |
Зневоднення
Зазвичай під зневодненням розуміють втрату рідини, що не зовсім правильно. Разом з рідиною з організму йдуть солі, мінерали і вітаміни. І останні з списку, вітаміни, йдуть саме тому, що корисна флора нездатна їх переробити і віддати кишечнику. Тому після діареї розвивається гіповітаміноз.
Дисбактеріоз
Дисбактеріоз – це одночасно загибель корисної мікрофлори та розвиток шкідливої. У нормі В кишечнику присутні як «хороші», так і «погані» бактерії. Збудники хвороб живуть, але не можуть розвиватися, тому що кишечник заповнений хорошою флорою, яка відбирає у погану їжу.
Коли корисні бактерії гинуть, конкуренція послаблюється, і інфекції починають розцвітати.
Підвищена температура
Підвищення температури – наслідок попереднього пункту. Імунітет активується і починає боротися з патогенами. Температура виникає не завжди, але якщо вона з’явилася, то відновлення після проносу не можна вважати успішним, поки вона не прийшла в норму.
Перш чим розбиратися з тим, як поліпшити мікрофлору кишечника, варто кілька слів присвятити симптомів дисбактеріозу.
Справа в тому, що і тут люди схильні бачити ворога там, де його немає, і відновлювати те, що не порушувалося, просто на всяк випадок. У цьому немає нічого корисного, а надмірне захоплення «поліпшеннями» здатна накоїти чимало лиха.
Тому чітко запам’ятайте симптоми дисбактеріозу:
- проблеми зі стільцем. Можливі як запори, так і діарея. Крім того, ці стани можуть змінювати один одного;
- будь-які зміни консистенції стільця;
- дискомфорт у животі. Це може бути бурчання, метеоризм, навіть болю;
- висипання на шкірі.
Найчастіше дисбактеріоз провокує зниження працездатності, людина відчуває постійну втому, може бути дратівливим без причин.
Якщо ви виявили у себе ці ознаки, саме час звернутися до лікаря. Дисбактеріоз може розвинутися на тлі якої-небудь хвороби або бути спровокованим, наприклад, стресами, тому дуже важливо встановити початкову причину і усунути її, а зробити це може тільки фахівець.
Домашні методи лікування
З метою відновлення балансу застосовують препарати для нормалізації мікрофлори, використовують ряд методів, які в комплексі дають хороший ефект. В цілому це:
- Прийом медичних препаратів.
- Дотримання дієти.
- Застосування трав’яних зборів і настоянок.
Медикаментозне лікування
Ліки при дисбактеріозі забезпечують кілька шляхів підходу до проблеми. Зазвичай призначають:
- Антибіотики. Рекомендуються у важких випадках патології для усунення патогенної флори.
- Пребіотики. Створюють сприятливе середовище для життя корисних бактерій.
- Пробіотики є аналогами мікроорганізмів кишечника.
- Симбиотики допомагають створити правильну мікрофлору шляхом заселення бактерій і забезпечують відповідну середовище для їх розвитку.
- Ферменти. Допомагають нормалізувати процес перетравлення їжі.
При виборі засобу найчастіше спираються на симптоматику. При діареї допомагають пробіотики, після запору – пребіотики, при непостійному стільці рекомендується прийом симбиотиков.
Відновити мікрофлору можна народними засобами. Вони здатні ефективно боротися з метеоризмом, здуттям, болями. При дисбактеріозі найчастіше застосовують:
- Трав’яний настій із звіробою, ромашки лікарської і насіння льону. Всі інгредієнти змішують в рівних пропорціях і 1 ст. ложку суміші заливають 0,5 л окропу. Настоюють близько години, потім проціджують і п’ють по 150 мл щодня перед прийомом їжі.
- Напій з родовика. 300 г кори очищають і подрібнюють, потім заливають 350 мл окропу і варять близько 10 хвилин. Процідивши, п’ють по 2 ст. ложки через кожні 2 години.
- Настій оману. 1 ст. ложку подрібненого кореня заливають склянкою холодної води і настоюють протягом ночі. Процідивши, приймають перед їжею по 50 мл
- Настій з 5 частин евкаліпта, однієї — насіння кропу , трьох — перцевої м’яти. Змішавши трави, беруть 1 ст. ложку сировини заливають 1 літром гарячої води. Наполягати потрібно не менше години, після чого пити по 1 склянці перед їдою.
При збоях в роботі кишечника (дисбактеріоз) досить часто вдаються до вживання звичайної гречаної каші, яка готується на воді. Даний продукт містить велику кількість клітковини, що позитивно позначається на відновному процесі. Народна медицина рекомендує вживати кисломолочні продукти (кумис, ряжанка, кефір, сир).
У народі здавна використовували брагу для поліпшення стану кишечника. Алкогольний напій готували наступним способом. 1 л теплої (кип’яченою) води 20 г цукру 20 г меду 4 г дріжджів. Всі інгредієнти ретельно розмішувалося і кутали теплим одягом. Рідина переміщалася на 80 хвилин у тепле місце, де відбувався процес бродіння. 400 мл выпивались відразу, а на обід і вечерю допивался залишок. Напій продуктивно відновлював роботу кишечника і зміцнює імунітет.
У тому випадку, якщо збої в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту сталися за паразитування кишкових глистів, то гарбузове насіння відмінно підійдуть для боротьби з цією заразою. В народі ходить один корисний рецепт. 1 частина очищеного насіння гарбуза 1 частина очищеного насіння соняшнику 1 частина ядер волоських горіхів. Всі елементи подрібнюються в блендерном пристрої.
Лікування дисбактеріозу народними засобами у дорослого або дитини може включати ліки для внутрішнього застосування. Такий спосіб дуже зручний, оскільки натуральний препарат можна взяти з собою і застосувати в будь-який зручний час.
З натуральних компонентів для внутрішнього застосування можна приготувати:
- відвар;
- настоянку;
- чай;
- суміш для вживання.
Ефективно бореться з больовим синдромом і допомагає нормалізувати мікрофлору трав’яний настій. Для його приготування в рівних кількостях змішують мелісу, звіробій, ромашку і насіння льону. Сировину заливають 500 мл тільки закипілої води. Напій настоюють протягом 4 годин. Приймають по 125 мл щодня до прийому їжі.
Не менш ефективний відвар з кореня родовика. 250 грам сировини змішують з такою ж кількістю гарячої води. Варять напій протягом 20 хвилин. Вживається ліки по 3 ст. л. щогодини. Курс лікування триває 20-30 діб.
Порушення мікрофлори супроводжується поруч негативних ознак, серед яких надмірне газоутворення і здуття. Впоратися з такими симптомами дозволить трав’яний настій на основі меліси, евкаліпта і насіння кропу. Пропорції натуральних компонентів – 4:3:1. Все змішують і беруть 1 ст. л. сировини. Заливають його 900 мл очищеної води.
Ще один ефективний засіб для лікування домашнього приготування включає до складу насіння соняшника, гарбуза і волоські горіхи. Компоненти беруть у рівній кількості і заливають 100 грамами води. Готовий напій ділять на два прийоми.
Мед при дисбактеріозі кишечника володіє високою ефективністю. Для приготування лікувальної суміші змішують чорнослив, курагу і мед. Всі продукти подрібнюються за допомогою м’ясорубки або блендера. У добу вживається по 1,5 ст. л. цього смачного ліки.
Також для відновлення природної мікрофлори лікарі рекомендують приймати щодня по 1 часточці часнику. При небажанні використовувати такий радикальний спосіб потрібно додавати продукт страви. Завдяки йому пригнічується дія патогенних мікроорганізмів.
Не менш корисно і насіння льону при дисбактеріозі. Натуральний компонент додають у склянку кефіру і залишають на 10 хвилин. Вживається напій після пробудження.
Клізма – відмінний спосіб боротьби з порушенням природної мікрофлори організму. Для приготування розчинів бажано застосовувати збори трав. Найбільш популярне засіб на основі ромашки. Таке ліки усуває біль, дискомфорт і запобігає газоутворення.
Ромашку можна заготовити самостійно або купити сировину в аптеці. Рослина змішується з кількома літрами води. Настоюється ліки протягом 20 хвилин. Потім рідину проціджують і при необхідності розбавляють холодною водою. Потім використовують за призначенням.
Ще один популярний спосіб приготування розчину для клізми включає звіробій, репешок, м’яту, ромашку. Всі компоненти змішують в однаковій кількості. 3 ст. л. суміші змішують з 600 мл теплої води. Рідина нагрівається до кипіння і потім настоюється протягом години. Використовується процідженої за призначенням перед тим, як лягти спати.
Народне лікування дисбактеріозу, також як і традиційне, має протипоказання. Будь-які натуральні ліки можуть застосовуватися тільки за призначенням лікаря. Самолікування може бути не тільки неефективним, а й небезпечним.
Основне протипоказання – індивідуальна непереносимість натурального компонента. Також попередньо важливо встановити першопричину появи порушення. Наприклад, кровохлебка заборонена при відхиленнях секреторної функції.
Звіробій заборонений для тривалого використання чоловіками. В іншому випадку підвищений ризик зниження потенції. Кожен натуральний компонент має протипоказання, тому не можна застосовувати їх на власний розсуд. Лікування може підібрати тільки лікар.
Відновлення мікрофлори за допомогою медикаментозних препаратів
При значному збільшенні патогенних мікроорганізмів пацієнту призначається антибактеріальна терапія. Даний тип лікарських засобів використовується суворо за призначенням лікаря. Для усунення розпочатого процесу гниття хворому після проносу для відновлення мікрофлори можуть порекомендувати прийом:
- Ципробая;
- Флагила;
- Ципринола.
Дозування підбирається в індивідуальному порядку. Курс лікування зазвичай триває до 10 діб.
Важливо для нормалізації мікрофлори нормалізувати рівень ферментів. При їх використанні прискорюється моторика травної системи. Вітамінні та мінеральні комплекси починають активно всмоктуватися і потрапляти в кровотік. До даної групи лікарських засобів відносять, наприклад, Панкреатин.
Для зупинки процесів гниття призначаються антибактеріальні препарати
Пробіотики для кишечника також важливі. Дані лікарські засоби містять в собі корисні і необхідні мікроорганізми. Пацієнту можуть призначити:
- Эубикор;
- Лінекс;
- Хілак Форте.
Перераховані медикаменти можуть використовуватися не тільки дорослими хворими, але і дітьми для відновлення природної мікрофлори травної системи і кишечника після проносу. Препарати мають доступну вартість.
Ферментні засоби, наприклад Панкреатин, відіграють важливу роль у процесі відновлення кишкової мікрофлори
Будь-який лікарський засіб може призначити тільки лікар, виходячи з наявних індивідуальних особливостей пацієнта.
Відновлення мікрофлори народними засобами
Колосальна користь пробіотиків і пребіотиків знайома багатьом хоча б з реклами по телевізору.
Препарати, що покращують і відновлюють травний процес, що нормалізують кишкову флору, позбавляють організм від токсинів, зміцнюють імунітет, стимулюють слизову оболонку кишечника. Але тривалий прийом ліків, що підтримують баланс здорових мікроорганізмів, може спровокувати звикання.
Ще однією помилкою в самолікуванні дисбактеріозу стає невірне інформування пацієнта про відмінності препаратів пробіотика та пребіотика. При підозрі порушення балансу мікрофлори, звертайтеся до лікарні, лікар пропише потрібні відновлюючі ліки і таблетки і призначить курс терапії. При дисбактеріозі призначають наступні лікарські препарати, що відновлюють збій у кишкової середовищі.
Пробіотики | Пребіотики | Ферменти |
---|---|---|
Препарати, що містять живі мікроорганізми – лактобактерії, ентерокок, кишкова паличка, біфідобактерії, введення в організм яких, робить позитивний вплив на стан здоров’я. | Препарати містять компоненти, що відповідають за ріст, активність і життєдіяльність здорової мікрофлори кишечника, не всмоктуються в травному тракті. | До складу ензимів входять речовини, улучающіе і прискорюють процес травлення, обмін речовин. |
Капсули: Аципол, Лінекс, Біфіформ;
Суспензії: Биофлор, Энтерожермина; Порошок для розчину: Біфідумбактерин, Біфілонг, Бифинорм; Кпли: Хілак, Хілак фотре; Свічки: Лактобактерин, Ацилакт. |
Таблетки: Лактофільтрум;
Суспензія: Дюффалак; Сироп: Лактузан Дуо, Нормазе, Порталак. |
Капсули : Мекразим, Эрмиталь, Креазим;
Драже: Мезим форте, Фестал; Таблетки: Зимет, Вестал. |
Народні засоби для нормалізації і відновлення кишкової мікрофлори підлягають поданням та приділенню уваги. Як і у випадку з медикаментозними препаратами, організм не повинен ставати піддослідним кроликом власних експериментів. Навіть нетрадиційна медицина потребує призначення, корекції дозувань, тривалості терапії, тому радьтеся зі знаючими людьми. Позитивний вплив на флору кишечнику та її відновлення, нададуть наступні рецепти, трав’яні збори:
- Подрібнити і змішати дві головки часнику і п’ять невеликих цибулин. Залити суміш одним літром кефіру. Отриману масу перелити в скляну банку і на п’ять днів відправити в холодильник. Приймати тричі на день по одній столовій ложці протягом тижня. Засіб відновлює мікрофлору кишечника і позбавляє від дисбактеріозу.
- Перекрутити на м’ясорубці чорнослив, родзинки, курагу, волоські горіхи, кожного виду по 300 грам. Додати 300 гр. меду і сік одного лимона. Приймати по одній столовій ложці на день за 15 хвилин до прийому їжі, курс один місяць. Такий рецепт порадує дітей, які страждають порушенням мікрофлори.
- Трави також широко використовуються для лікування хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Відновлюють порушену стан мікрофлори кишечника. 3 ч. л. розсипного лишайника пармелии залити 350 -400 гр. води, кип’ятити протягом 10 хвилин на повільному вогні. Після укутати і настоювати протягом двох годин. Після проціджування приймати по 1 – 2 ст. л. тричі на день до їди.
Правильне харчування і вживання корисних продуктів, обов’язкова умова, нормалізує і відновлює мікрофлору кишечника. Кращі пробіотики всіх часів і народів — це кисломолочні, сквашеного продукти, що містять в собі потрібну кількість корисних бактерій.
Відвари лікарських трав та їх зборів – дієвий, ефективний засіб народної медицини. Звіробій, ромашка лікарська, кропива мають антибактеріальні властивості, відвари цих рослин володіють протизапальною та антимікробною дією. Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами без їх застосування неможливо.
Чудовим обволікаючим ефектом, сприяє нормалізації роботи кишечника, володіють насіння льону. Їх використовують у багатьох рецептах народної медицини. Льон можна вживати вранці натщесерце перед їжею у вигляді настою, або подрібнити в кавомолці насіння і додавати в кашу на сніданок. Льон має легку послаблюючу ефектом, містить багато корисних речовин, таких як омега-3, омега-6, антиоксиданти, магній, калій.
Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами, лікування метеоризму і здуття живота здавна проводять з допомогою кропової води і насіння кропу. Їх заварюють окропом і настоюють, а потім відвар приймають кілька разів в день. З допомогою кропової води мами допомагають дітям позбутися від кольок в животі.
У боротьбі з дисбактеріозом добре допоможе відвар з сухої подорожника і кореня аїру в співвідношенні 1:1. Для його приготування потрібно взяти 2 чайні ложки сухого збору, заварити окропом, настояти. Приймати по 50 мл теплого настою за півгодини до їжі протягом двох тижнів.
Народними засобами для боротьби з дисбактеріозом, діареєю, кишковими паразитами є:
- відвар кореня родовика;
- гарбузове насіння самі по собі і в суміші з насінням соняшника, ядрами волоського горіха;
- салати та інші страви з столового буряку;
- ягоди з великим вмістом вітаміну С – журавлина, смородина, плоди шипшини, глоду;
- компоти з сухофруктів;
- рисовий відвар, ягідні киселі.
Варто нагадати любителям самостійного збору лікарських трав: дуже важливо збирати їх в екологічно чистих районах, далеко від жвавих магістралей і промислових підприємств. Краще всього придбати збори трав в аптеці, щоб уникнути попадання в організм солей важких металів, шкідливих хімічних речовин, всіляких забруднень.
Відновлення мікрофлори народними засобами
Народна медицина володіє великою кількістю засобів і механізмів, які усувають активність патогенних мікроорганізмів. Навіть при мінімальному рівні розвитку дисбактеріозу та інших розладах травлення необхідно почати лікування. Знання наших бабусь і дідусів досить цікаві:
- Щоденного прийому їжі передує випивання 125 мл розсолу з капусти. Рідина повинна мати кімнатну температуру, що дозволить максимально ефективно діяти кисломолочним організмам. Адже саме ці структурні елементи сприяють формуванню оптимальної мікрофлори кишечника.
- Кожним ранком необхідно випивати по 125 мл свіжого кефіру. Альтернативою може стати домашній йогурт або кисле молоко. Молочна кислота цих продуктів має антисептичну дію на всі відділи всмоктуючого органу.
- Цілителі і досвідчені знахарі рекомендують вживати кілька брусничних ягід у в’яленому вигляді. Вся справа в тому, що свіжі плоди можуть викликати загострення гастриту. Арбутин високоякісно ліквідує бактерії гнильного характеру. Після цього пектин сприяє оптимізації всіх циклів травлення.
- Кислі яблука також містять пристойну кількість бактерій молочнокислого типу.
- Велика кількість людей за пару годин до прийому їжі вживають дріжджі, які продаються в аптечних кіосках. Завдяки цій речовині можна легко і швидко приготувати спеціальний напій. Рецепт приготування досить простий: 0,5 ч. л. дріжджів 250 мл кип’яченої води 1 ст. л. цукру 1 ст. л. меду. Пропорції слід суворо дотримуватися. Дана суміш витримується в теплоті близько 60 хвилин і тільки після цього вживається.
- Трав’яні чаї допомагають на високому рівні нормалізувати мікрофлору кишечника. Для цього відмінно підходить ромашка, звіробій, подорожник, зелене листя малини і смородини. Ці трави володіють антисептичними властивостями, після яких настає суттєве полегшення у хворого.
- У раціон харчування повинен входити часник. Навіть один зубчик цього овоча володіє згубною дією на патогенні бактерії. Біфідобактерії при цьому абсолютно не піддаються атакам і подальшого знищення.
Рецепти народної медицини при відновленні мікрофлори кишечника повинні йти в комплексі з основним курсом лікування. Нехтувати народними знаннями краще не варто. Адже після їх використання людина відчуває суттєве полегшення. Для повного відновлення мікрофлори необхідно більше 2-хмесяцев.
Медики стверджують, що відновлювальний курс може тривати і до 6-и місяців. Чоловік повинен мати велике терпіння і строго виконувати вимоги лікаря. У разі поліпшення загального стану хворого не рекомендується повертатися до попереднього раціону харчування. Дієтичні продукти повинні входити в структуру раціонального харчування.
Досить оперативно усунути біль і налагодити роботу кишечника зможе наступний настій. Для цього слід взяти по 2 столові ложки подрібненої ромашки, звіробою, меліси та льону. Всі рослини акуратно перемішуються і поміщаються в невелику ємність. Після цього необхідно додати 500-600 мл крутого окропу.
Здуття живота (метеоризм) – це характерна ознака для розладу кишечника. Народна мудрість рекомендує готувати наступне «зілля». Евкаліпт (5 частин) перцева м’ята (3 частини) насіння кропу або фенхеля (1 частина). Всі компоненти акуратно перемішуються між собою. Після цього 1 ст. л. комплексних трав розбавляється 1 л крутого окропу.
Корінь родовика допомагає повністю усунути дисбактеріоз і плідно відновити травлення. Для цього готується спеціальний відвар. 300 г подрібненого кореня 300 мл окропу. Суміш проварюється на повільному вогні близько 15 хвилин. Після цього хворий випиває 1 ст. л. 12 разів на добу протягом 30 днів. У разі часткового поліпшення курс лікування повторюється.
Якісно нормалізує функціональної всієї травної системи девясиловая настоянка. Кореневище дрібно подрібнюється і вистоюється у вечірній час в очищеній воді. 1 ч. л. рослини 200 мл води. Вранці рідину потрібно злити в окрему ємність і акуратно профільтрувати. Випивати «зілля» необхідно по 50 мл перед трапезою.
Подорожник кореневище аїру. Ось ефективний засіб для оптимізації роботи кишечника. Висушені трави перемішуються між собою і по 1 ч. л. розбавляються 200 мл окропу. Вже через 30 хвилин настій дозволяється процідити і пити по 40 мл перед їдою.
https://www.youtube.com/watch?v=RzonefAnCnc