ХВОРОБИ

Як пити борову матку при міомі

Чому необхідно дозвіл гінеколога?

Жіночі захворювання, в тому числі міома, ендометріоз, мастопатія, безпліддя частіше розвиваються на тлі гормонального дисбалансу. Для нормального функціонування жіночого організму потрібно рівновагу у співвідношенні естрогену й прогестерона, концентрація їх змінюється в різні періоди.

Естроген, головний жіночий гормон, що синтезується в яєчниках. Він формує вторинні статеві ознаки, що відображаються у жіночності (стрункість фігури, ніжність голосу, м’якість характеру).

Недолік призводить до безпліддя, передчасного старіння. Надлишок естрогену позначається набором ваги і формуванням доброякісних пухлин у матці, яєчниках, грудних залоз. У таких випадках застосування борової матки знизить вироблення гормону, урівноважиться гормональний фон, що припинить розвиток міоми.

Іншим, вкрай необхідним жіночим гормоном є прогестерон, синтез якого у вагітних плацента виробляє, а до зачаття – жовте тіло яєчника. Він потрібний для імплантації заплідненої клітини і розвитку зародка.

Біологічно активні речовини борової матки здатні впливати на функціонування репродуктивної системи людини – яєчників (у жінок), яєчок (у чоловіків), гіпофіз і гіпоталамус. Припускають, що фітогормони рослини м’яко пригнічують вироблення естрогену.

Якщо в організмі жінки патологічний дефіцит естрогенів, то приймати борову матку не можна. Прийом препаратів з рослини посилює продукування яєчниками прогестерону. Це призводить у ІІ фазі менструального циклу до овуляції – виходу яйцеклітини з дозрілого фолікула в яєчнику.

Якщо відбудеться запліднення, то яйцеклітина благополучно під впливом прогестерону впровадження в слизову оболонку матки.

Без досліджень та дозволу гінеколога борову матку приймати не можна.

Для того щоб зрозуміти принцип лікування за допомогою цієї рослини (його друга назва – ортилія однобока), слід більш докладно розглянути його властивості.

На даний момент відомо, що настойки і відвари матки борової допомагають у лікуванні гінекологічних проблем, і можуть успішно застосовуватися при міомі.

Вже доведено, що вона має антисептичні та протипухлинними властивостями, допомагає впоратися із запаленням, виводить з організму зайву рідину і знімає набряклість.

Всі особливості обумовлені складом рослини, визначальним його користь для організму жінки, в нього входять:

  • Антиоксиданти (іридоїди і сапоніни) – знижують ймовірність розвитку пухлини, знімають біль і запальні процеси;
  • Антикоагуляны (кумарини) – розріджують кров, зміцнюють судинну стінку, сприяють стабілізації міометрія (м’язових волокон матки);
  • Діуретик і антисептик арбитин;
  • Цілий комплекс органічних кислот, який дозволяє організму справлятися з інфекцією, і беруть активну участь в обмінних процесах;
  • Антибактеріальну речовину химафилин допомагає усунути вплив патогенної флори, але при цьому не пригнічує захисні функції організму, як це роблять синтетичні антибіотики;
  • Дубильні речовини беруть участь в профілактиці розвитку маткових кровотеч;
  • Для профілактики новоутворень матка борова містить цинк, кальцій, магній і калій, вони дозволяють нормалізувати рівень гормонів в організмі жінки, що дуже важливо для профілактики появи міоми.

Важливим складовим елементом рослини є фітогормони, вони схожі по біохімічному будовою на естрогени і прогестерон. Їх потрапляння в організм шляхом вживання натуральних засобів дозволяє поліпшити стан і відновити дітородну функцію.

Борова матка може успішно використовуватися для профілактики рецидиву після консервативного або оперативного лікування.

Борова матка є лікарською рослиною, що володіє значним списком корисних властивостей. Вона впливає:

  • протипухлинний;
  • розсмоктуючу;
  • протизапальний;
  • знеболювальне;
  • антисептичну.
Як пити борову матку при міомі
Борова матка володіє великою кількістю позитивних властивостей

Подібний ефект обумовлений складом рослини:

  • химафилин — антибіотик, який не чинить негативного впливу на імунну систему;
  • фітогормони — запобігають ріст пухлин і перешкоджають повторному появи міоми;
  • арбутин — володіє антисептичними властивостями;
  • іридоїди — позбавляють від неприємних відчуттів і мають протизапальну дію;
  • дубильні речовини — сприяють загоєнню ран і мають знезаражувальними властивостями;
  • кумарини — запобігають виникненню тромбів, зміцнюють м’язовий шар матки і мають протипухлинну дію.

Запобіжні заходи під час терапії: коли звертатися до лікаря

При використанні борової матки потрібно врахувати, що засоби є протипоказання:

  • гастрит і виразка шлунка;
  • погана згортання крові;
  • вагітність;
  • індивідуальна непереносимість;
  • період грудного вигодовування;
  • використання гормональних і протизаплідних препаратів;
  • вік до 15 років.

Необхідно припинити лікування і звернутися до лікаря при появі симптомів:

  • нудоти;
  • головного болю;
  • хворобливих відчуттів в нижній частині живота.

Червона щітка або родіола також ефективна при боротьбі з різними формами міоми матки. Вона добре поєднується з властивостями з борової маткою, посилюючи її дію. Вона допомагає при:

  • фіброміомі;
  • ендометріозі;
  • труднощі з зачаттям;
  • міоматозних вузлах.

Властивості родіоли обумовлені фітогормонами, що входять до її складу.

Три столові ложки борової матки, дві столові ложки кореня червоної щітки. Змішати і залити склянкою окропу. На півгодини поставити на водяну баню. Зняти з вогню і остудити. У остиглий відвар влити теплу кип’ячену воду, щоб обсяг дорівнював одній склянці.

Також використовується і спиртова настоянка родіоли і борової матки. Її теж можна придбати в аптеці або зробити самостійно. Рецепт спиртової настоянки: на літр спирту по дві столові ложки кореня родіоли і п’ять столових ложок борової матки.

Протипоказання до вживання червоної щітки:

  1. Вагітність та лактація.
  2. Прийом гормональних засобів.
  3. Дисфункція труб матки.
  4. Високий кров’яний тиск.
  5. Маткова кровотеча.

Відгуки жінок про борової матки

Борова матка — ефективний засіб для усунення гінекологічних проблем, але вимагає обережного поводження. Позитивний результат можливий при комплексному лікуванні, а самостійна терапія здатна погіршити стан.

Вдячні відгуки на жіночих форумах на адресу рослини зустрічаються часто.

Для лікування МІОМИ МАТКИ Наталія Шукшина рекомендує новий метод на основі ПРИРОДНИХ компонентів – Монастирський збір отця Георгія. У його склад входить 8 корисних лікарських рослин, які мають вкрай високою ефективністю в лікуванні МІОМИ МАТКИ. При цьому використовуються тільки натуральні компоненти, ніякої хімії і гормонів!

 

Читати про методику …

Жінки діляться успішним лікуванням серйозних хвороб.

Препарати, приготовані з листя, нормалізують менструальний цикл, знімають тяжкі симптоми синдромів – передменструального та клімактеричного.

Трава допомогла пізнати материнське щастя багатьом жінкам, які страждають безпліддям.

Успішно піддається лікуванню за допомогою борової матки дуже поширене чоловіче урологічне захворювання – простатит, загрожує імпотенцію, безпліддя, аденомою простати.

Не всяка міома лікується борової маткою. Надія уникнути хірургічного втручання є у тих жінок, чия пухлина знаходиться всередині м’язового шару матки і не досягла великих розмірів. Ці подробиці без лікаря не впізнати.

Якщо пухлина розвивається на ніжці, то при відриві вузла від тіла матки внаслідок пересихання ніжки, відбудеться розпад пухлини в черевній порожнині. Це загрожує запаленням очеревини (перитонітом) з відповідними наслідками аж до смертельного результату.

Не ігноруйте консультацію спеціаліста з питання лікування борової маткою міоми. Лікар призначає тривалість курсу лікування, розповість, в яку фазу менструального циклу і як пити фітопрепарат.

Відгуки жінок про борової матки

Марія, 36 років:У мене міома з ендометріозом – поставили хрест на можливості мати дітей. Вже давно перестала вірити в диво, перепробувавши різні таблетки. Лікар теж особливих надій не давав. Борову матку вирішила почати пити просто для поліпшення самопочуття.

Проте результат перевершив мої очікування. Зникли кровотечі між місячними, а самі менструації стали менш болісними і рясними. Огляд показав — ендометріоз зник повністю, а міома зменшилася настільки, що її тепер можна без наслідків видалити.

Катерина, 32 роки:У мене була міома 8 мм, та ще й зі спайками, коли лікар рекомендував мені попити борову матку з травичкою червоною щіткою. Через три місяці лікування УЗД показало, що спайки зникли, а пухлина зменшилася до 6 мм.

Вирішили з лікарем продовжувати лікування.Ганна, 45 років:Кілька років тому у мене була міома. Пила настоянку борової матки, і після курсу пухлина зникла. Потім, після пологів, виникли ще дві миомки і поліп.

Ірина, 40 років

У мене з’явилася міома. Невелика, так що гінеколог порадив мені пити відвар борової матки. Я пила відвар і робила спринцювання. Після трьох повних курсів пройшла обстеження – і нічого не знайшли! Після лікування борової маткою мені стало набагато легше переносити хворобливі місячні, покращився сон.

Як пити борову матку при міомі

Лілія, 34 роки

Міома мені віддалася у спадок від мами. Тому виявили її на ранній стадії. Я не стала труїти організм таблетками та іншими традиційними методами лікування. Купила траву борової матки, червону щітку.

Лариса, 36 років

На тлі вузловий міоми розвинувся ендометріоз і кіста. З’явилися сильні болі і кровотеча. Щоб прибрати ускладнення і призупинити зростання новоутворення, лікар порадив збір з ортилії однобокою. Я брала спиртову настоянку, купила в аптеці. Вже через два тижні мені стало трохи легше, болі зменшилися.

Застосування рослини в гінекології

Пити препарати з борової маткою не можна жінкам при:

  • низькому показнику згортання крові;
  • маткових кровотечах, менструації;
  • вагітність, грудне годування;
  • гастриті з підвищеною секрецією;
  • непрохідність фаллопієвих труб;
  • індивідуальної непереносимості;
  • прийом оральних контрацептивних засобів.

Рослина містить токсини, тому слід готувати і пити борову матку згідно дозуванні.

Для лікування готують спиртову настоянку, водний відвар або настій гарячим способом. Готуються фітопрепарати так.

  1. Настоянка. На 50 г сухої подрібненої борової матки знадобиться половина літра горілки. В темну скляну банку (пляшку) засипати траву, залити горілку, закрити щільно. Настояти 21 день в темряві при кімнатній температурі. Бажано щодня струшувати, не відкриваючи пробку. Процідити. Тричі на день пити за годину перед їжею, пити 15 крапель, розводячи невеликим об’ємом води.
  2. Відвар. Для 1 ст. л. трави потрібно окріп 1 склянку. На вогні прокип’ятити 10 хвилин, настояти 3 години під кришкою, процідити. Приймати по 1 ст. л. 3 р/день натщесерце за півгодини до прийому їжі.
  3. Настій для пиття. Заварити в порцеляновому посуді 1,5 ст. л. сухого листа 300 мл окропу, закрити кришкою, через 15 хвилин процідити. Настій розділити на 3 прийоми, пити до їжі.
  4. Настій для спринцювання. На 3 ст. л. трави взяти 3 склянки окропу. Десять хвилин напарити у водяній бані, остудити, процідити, віджимаючи осад розварених листя. Спринцювання теплим настоєм після завершення менструації щодня протягом тижня.

Перед застосуванням будь-яких засобів з борової маткою для лікування міоми, потрібно проконсультуватися з лікарем. Борова матка сприяє лікуванню міоми матки на ранніх стадіях, при розмірі до 4 сантиметрів.

  1. Купірує запальні процеси.
  2. Сприяє розсмоктуванню пухлини.
  3. Перешкоджає росту міоми.
  4. Активізує регенерацію тканин.
  5. Зменшує симптоми клімаксу.

Все це робить борову матку дуже цінним цілющим засобом при боротьбі з різними формами міоми матки.

Для приготування збору використовуються листки, стебла і квітки рослини. Час збору з 6 (червень) 7 (липень) місяць. Буває, що траву збирають і в листопаді, коли корисні речовини в рослині набирають максимальну силу.

Є кілька лікарських форм борової матки ефективних при міомі у жінок. Для лікування застосовується:

  • відвар;
  • настоянка на спирту;
  • розчини.

Як пити борову матку при міомі

Засоби застосовують як внутрішньо, так і зовнішньо. Лікування йде з перервами в 7-10 днів. У перший тиждень застосування може бути легке загострення хвороби. Так, організм звикає до дії лікарських речовин. Максимальний термін терапії – 90 днів, разом з перервами.

 

Дуже важливо якість сировини, оскільки її склад визначає корисні властивості і ефективність лікування. Тому купувати траву з рук не рекомендується або зривати її самостійно без знань. Особливо небезпечна та, що росте біля узбіч доріг.

В лікуванні міоми борова матка використовується протягом вже декількох століть, що говорить про її ефективність. У деяких випадках при правильному застосуванні рослини можна повністю позбавитися від патології і відновити репродуктивні функції.

Крім того, ортилія однобока часто використовується в гінекології для усунення таких проблем:

  • ендометріозу;
  • фіброми;
  • ерозії;
  • циститу;
  • полікістозу яєчників.
Як пити борову матку при міомі
Міома матки — патологічне утворення доброякісного характеру, що виникає на м’язовому шарі матки

Однак багато жінок починають лікування самостійно, не відвідавши лікаря і не погодивши зі спеціалістом свої дії. Подібний підхід до терапії небезпечний, так як необхідні заходи: діагностика стану пацієнтки та підбір медикаментозних засобів — борова матка використовується тільки у складі комплексного лікування.

Доцільно застосовувати рослина в наступних випадках:

  • розміри міоми не перевищують 15 мм;
  • патологія розташована в міометрії — м’язовому шарі матки.

Крім того, не у всіх випадках борова матка дозволяє досягти позитивного результату. Це стосується ситуацій, коли міома виходить за межі матки або освіта розташований у підслизовому шарі — лікування рослиною призведе до усунення ознак патології, але не причин.

Протипоказання до застосування

Перед тим як використовувати народні методи лікування потрібно обов’язково вивчити протипоказання та обмеження до використання трав. Інакше можна отримати негативну реакцію організму, і погіршення стану.

  1. Гіпокоагуляції.
  2. Індивідуальної непереносимості.
  3. Вагітності та лактації.
  4. Прийом ОК І КОК.
  5. Гострих патології ШКТ.
  6. Кровотечі з матки.
  7. Патологічний менструальний цикл.
  8. Підвищеної чутливості до компонентів трави.

Не можна проводити терапію під час критичних днів – це призводить до посилення кровотечі. При будь-яких захворюваннях і погіршення самопочуття під час прийому засоби потрібно звернутися до лікаря.

Перед використанням борової матки необхідно обов’язково вивчити її протипоказання, оскільки неправильне лікування може спричинити досить непередбачувані й навіть небезпечні наслідки:

  1. Категорично не можна поєднувати лікування ортилией з прийомом гормональних і контрацептивних препаратів з естрогеном в якості основної діючої речовини;
  2. Лікування подібної травою неприпустимо для годуючих та вагітних пацієнток, оскільки вплив на плід і ступінь проникнення у грудне молоко ще повноцінно не вивчені;
  3. Не можна самовільно приймати борову матку всередину при наявності проблем з шлунково-кишковою системою Лікарі радять людям з гастритами приймати трав’яні настої тільки після їжі, що дозволить уникнути загострень патології;
  4. Не можна використовувати ортилію в період менструації, особливо це важливо дотримуватися в перші дні менструації.

Крім того, ортилія протипоказана при наявності індивідуальної непереносимості або гіперчутливості до препарату.

Прийом борової матки як додаткового лікарського засобу в лікуванні міоми має ряд протипоказань:

  • індивідуальна непереносимість;
  • поєднання з гормональними препаратами і протизаплідними таблетками, у складі яких є естроген;
  • непрохідність маткових труб.

Прийом борової матки також має ряд обмежень:

  • період вагітності і годування груддю;
  • пацієнткам з гастритом, виразкою, захворюваннями кишечника слід обережно приймати трав’яну суміш (лише після призначення лікарем);
  • ортилію однобоку ні в якому вигляді не можна вживати в період менструального кровотечі.

Трав’яну суміш борової матки використовують в комплексному лікуванні ряду гінекологічних захворювань. Рослина є відмінним додатковим лікарським засобом з мінімальною кількістю побічних ефектів і протипоказань.

Вартість фитосредств в аптеках

засоби з борової матки коштують недорого і продаються в будь-якій аптеці. Вартість різних засобів:

  • Ціна ів аптеці за 30-грамову упаковку сухого сировини від 190 до 250 рублів.
  • Вартість фітозбору «20» від 200 до 300 рублів.
  • Сто мілілітрів настоянки борової матки на спирту двісті — 300 рублів.

Вартість варіюється в залежності від міста де продається товар, в принципі доступна всім. Деякі хочуть купити засіб подешевше і беруть його з рук на ринку. У цьому випадку, економія в ціні може привести до плачевного результату – на ринку багато підробок.

Вартість фитосредств в аптеках

Сировину для приготування необхідного ліки можна знайти в аптеках. Там же продається і готовий чай у фільтр-пакетах.

  1. Борова матка у вигляді подрібненої трави вагою 30 г коштує близько 193-282₽;
  2. Трав’яний чай з борової матки в пакетиках по 20 шт. в упаковці обійдеться в 209-304₽;
  3. Борова матка, спиртова настойка, 100 мл – 206-264₽
  4. Червона щітка вагою 30 г обійдеться в 74-89₽;
  5. Червона щітка, спиртова настойка, 100 мл – 148-187₽;
  6. Фіточай червона щітка, 20 пакетиків – 56-79₽.

Ефективність та особливості лікування міоми борової маткою

Лікарі — гінекологи підтверджують, що терапія із засобами з борової матки дає хороші результати при жіночому безплідді, міомах, мастопатії, та інших патологіях, які виникли через гормонального дисбалансу.

Борова матка особливо ефективна на початкових стадіях. При розмірі пухлини не більше одного сантиметра вдається повністю позбавитися від захворювання. При середніх розмірах міоми борова матка полегшує перебіг захворювань та зменшує ризик ускладнень.

Не менш цінною поряд з борової маткою вважається і червона щітка (чотиричленні родіола). Родіола з успіхом застосовується для лікування репродукції, тому її показано застосовувати при:

  • Эндометриозах;
  • Міоматозних пухлинах;
  • Безплідді;
  • Яєчникової кісті;
  • Фіброми;
  • Клімаксі та ін.

Подібна сфера застосування червоною щітки пояснюється наявністю в її складі фітогормонів, благотворно впливають на жіночу репродукцію і здоров’я в цілому. При поєднанні з борової маткою вдається досягти більш швидкого та вираженого терапевтичного ефекту.

Червона щітка використовується в кількох формах: настоянки на спирту або водного настою.

 

Ліки на горілці або спирті готується так:

  1. Беруть пляшку розведеного спирту або горілки;
  2. Додають в неї по 25 гр. кожної лікарської трави;
  3. Пляшку треба добре струснути;
  4. Витримати в темряві півмісяця, систематично перетряхивая.

Приймають таку настоянку щодня по 3 р/добу. Для прийому маленьку ложечку настоянки потрібно розвести водою і випити. Під час місячних лікування припиняють. Курс обумовлюється складністю захворювання.

Приготувати водний настій червоної щітки і борової матки теж нескладно. По 30 гр. кожної рослини заливають водою, і чверть години витримують на бані. Приймають тричі на день по 1/3 склянки. Найчастіше тривалість курсу такої терапії становить 2 тижні, потім 7-денну перерву. Такий курс потрібно повторити чотири рази.

Слід з обережністю ставитися до сумісному використанню подібних трав, тому вони мають певні протипоказання:

  • Період вагітності;
  • Індивідуальна непереносимість;
  • Гормональна терапія;
  • Непрохідність фаллопієвих труб;
  • Гіпертензія.

Пацієнтки з задоволенням залишають вдячні відгуки про лікування міоми борової маткою. Позитивне думка склалася про траві і у лікарів, що підтверджують відгуки.

Ортилію недарма називають боровою маткою, тому як воно здавна з успіхом застосовується в терапії міоматозних пухлин, порушення менструацій, безпліддя, запальних та спайкових процесів, маткових кровотеч, непрохідність фаллопієвих труб та ін.

Подібна фітотерапія вважається одним з кращих доповнень до основного лікування і благотворно позначається на жіночій репродукції.

Доброякісна пухлина, що утворилася в м’язовому шарі матки, називається міомою. Лікування цього захворювання – тривалий процес, який включає в себе використання цілого комплексу різних методик (медикаментозна, гормоно-, вітаміно – та фітотерапія).

На думку ряду фахівців, фітопрепарати (зокрема, борова матка) грають важливу роль в лікуванні міоми, як додатковий лікарський засіб. Ця рослина дає відмінний ефект, надаючи цілий комплекс позитивної дії на органи статевої системи:

  • антисептичну;
  • протимікробний;
  • розсмоктуючу;
  • протипухлинний;
  • знеболювальне.

Ефективність застосування борової матки залежить від величини наросту. Якщо ущільнення розташовується в товщі м’язів і за розміром не перевищує 1 см, то ймовірність самостійного розсмоктування міоми після курсу прийому ортилії однобокою значно зростає.

Всі пацієнтки повинні знати, що в перші дні прийому будь фітопрепарату захворювання загострюється (наприклад, з’являється яскраво виражений больовий синдром). Але не варто панікувати, це природний процес, і період загострення змінюється поліпшенням самопочуття аж до повного одужання.

Приймати засоби на основі даної рослини і робити їх самостійно потрібно правильно, дотримуючись рекомендованих правил і пропорцій. Борову матку при міомі можна приготувати і використовувати для прийому всередину і проведення спринцювань.

Настій на спирту

Настоянку ортилії можна купити в аптеці або зробити у себе вдома з сухої трави. Для цього потрібно взяти половину літра горілки або 40% спирту на 50 грамів добре подрібненої сировини. Їх завадять в скляну пляшку і витримують далеко від сонячних променів 21 день, час від часу струшуючи настій.

Готовий засіб проціджують і зберігають в пляшці з темного скла. Приймати всередину по 30 крапель у воді, за півгодини до сніданку, обіду і вечері.

Матка борова в настої готується довго, і якщо існує необхідність починати лікування негайно, то найкраще її купити.

Відвар (чай)

Як пити борову матку при міомі

Для приготування відвару потрібно взяти одну велику ложку трави і залити її киплячою водою в кількості 300 мл

Довести до готовності засіб можна на повільному вогні або за допомогою водяної бані (в першому випадку робиться це протягом п’яти хвилин, а у другому тривалість становить 15 хвилин). Після цього настій закутується і витримується в теплі ще дві години.

Як пити борову матку у відварі? Приймати такий засіб так само, як і настойку, слід перед їжею, разова доза становить 100 мл. Для того щоб міома не турбувала, потрібно пити чай протягом 21 дня, а потім зробити 7 днів перерва. Курс можна повторювати ще два рази.

Так як відвар з-за наявності дубильних речовин у рослині на смак гірчить, то при його використанні можна додати трохи меду.

Особливо ефективним для усунення міоми є одночасний прийом всередину і спринцювання відваром матки борової. Для зовнішнього вживання слід взяти на один літр води три великі ложки сировини. Суміш поміщають на маленький вогонь і кип’ятять протягом 10 хвилин. Потім у теплому місці відвар витримують 6 годин.

Перед процедурою засіб слід процідити і підігріти до 36 градусів. Повторювати таке лікування слід поспіль десять днів, одноразово, перед сном. Для жінок дітородного віку починати спринцювання краще всього на 4-5 день циклу. Після 10 днів робиться перерва, повторити курс рекомендується після припинення менструації.

Як і при використанні будь-яких інших засобів, в деяких випадках вживати засоби на основі цієї рослини не можна, щоб не завдати шкоди. Протипоказано це в таких випадках:

  • Вагітність та грудне вигодовування;
  • Ерозивний гастрит або виразка шлунка;
  • Вік молодше 18 років;
  • Використання гормональних контрацептивів;
  • Алергічна реакція;
  • Інші протипоказання при міомі.

Незважаючи на те, що лікування міоми в матці за допомогою цієї рослини є ефективним і офіційно визнано медиками, самолікування відварами і настоями абсолютно неприпустимо.

Отримати позитивний результат можливий тільки при умові постійного контролю і спостереження за динамікою процесу. А це можливо тільки при постійному участю лікаря. Крім того, великі пухлини і наявність ускладнень повинні лікуватися виключно хірургічним шляхом.

ВАМ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ