Як позбутися від нежиті в домашніх умовах

Лікування риніту народними методами

Рідкі та густі виділення з носа сигналізують про початок запальному процесі. Якщо його не лікувати в самому початку, то приблизно через добу людина зляже на постелю з застудою або ГРВІ. Щоб скласти правильну терапевтичну схему, слід розібратися з основними видами нежиті:

• алергічний. Розвивається після проникнення в організм алергічного агента (пилку рослин, парів побутової хімії або парфумів, шерсті тварин). Лікування проводиться антигістамінними препаратами – Лоратадином, Кларитином, Зиртеком, назальним спреєм Кромогексал;
• вазомоторний. Починається після рефлекторного подразнення порожнини носа холодним повітрям або різкими специфічними запахами. В основі патологічного процесу лежить порушення нервово-рефлекторного механізму;
• гострий. Є наслідком дії на слизову оболонку носової порожнини інфекційних збудників. Часто супроводжує скарлатині, кору, дифтерії і навіть гонореї;
• хронічний. Виникає при тривалому подразненні слизової носа парами або газами токсичних сполук. Нерідко причинами цього виду нежиті стає порушення кровообігу з-за тривалого здавлювання або травми.

Якщо не лікувати гостру форму нежиті, то він швидко стає затяжним. Дорослі і діти дуже часто страждають від хронічного риніту. При цьому у них не спостерігаються інших симптомів вірусної або бактеріальної інфекції.

Людина просто не може дихати і йому доводиться щогодини закопувати судинозвужувальні краплі. Рідко хто звертається до отоларинголога, не вважаючи це суттєвою проблемою. Такою формою риніту страждають люди, які не прислухаються до лікарських рекомендацій або воліють лікуватися за порадами сусідів та Інтернету.

У людини практично завжди формуються залежність до судинозвужувальних крапель або спреям з ксилометазолином, якщо вони користувалися ними більше 5-7 днів. Позбутися від хронічного нежитю цього виду можна тільки під наглядом фахівця.

При лікуванні нежиті у домашніх умовах слід дотримуватися постільного режиму

Позбутися від нежиті протягом одного дня можна за допомогою лікарських рослин. В них містяться фітонциди, які полегшують дихання, усувають набряк слизової оболонки носа. Найбільш ефективні такі настої і відвари, приготовані за рецептами народної медицини:

• в термос всипати по 7 ст. ложок нагідок, брусничного листа і евкаліпта. Залити літром окропу, настоювати 4 години. Процідити, приймати по 100 мл 3-4 рази на день;
• в емальовану ємність покласти 3 ст. ложки чебрецю, 2 ст. ложки ведмежих вушок, 5 ст. ложок евкаліпта. Залити літром води, настаивать5 годин. Процідити, приймати 3 рази на день замість чаю;
• в термос всипати по 3 ст. ложки подрібнених ягід шипшини, чорниці, журавлини та глоду. Залити літром окропу, настоювати 5 годин. Процідити, приймати по 150 мл 2-3 рази на день.

Ці настої лікують не тільки риніт, але першіння в горлі, сухий та вологий кашель.

При вагітності використовувати лікарські трави не можна. Вони протипоказані дітям до 12-ти років.

Позбутися гострого або хронічного нежитю назавжди не вийде – навіть люди з дуже міцним імунітетом хворіють застудою або ГРВІ. Якщо звернутися до отоларинголога на початковій стадії патологічного процесу, то терапія не займає багато часу. Вилікувати риніт швидко і ефективно допомагає точне дотримання лікарських рекомендацій.

Лікування нежиті в домашніх умовах передбачає використання безлічі ефективних, перевірених часом засобів природного походження. Для прийому всередину готуються відвари лікарських рослин: м’яти, шавлії, пустирника, листя чорної смородини і евкаліпта. Для приготування відварів може використовуватися як одна рослина, так і трав’яний збір. Приймати відвари потрібно 3 рази на день після прийому їжі.

Інгаляції – один з найбільш ефективних методів лікування риніту народними засобами. Активні речовини, що містяться в препаратах, потрапляють безпосередньо на слизову оболонку носа. Робляться інгаляції з допомогою паперової воронки. Широкий кінець встановлюють на край ємності з розчином, пар вдихають через вузьку частину воронки.

Найбільш простим способом є приготування розчину соди з додаванням пихтового або евкаліптової олії. Сода сприяє очищенню порожнини носа, а ефірні масла вбивають віруси і бактерії. Ефірні олії можна замінити спиртовими настоянками прополісу, евкаліпта або м’яти.

Застосовуються і настої лікарських рослин. Для інгаляцій потрібно більш концентрований настій, чим для прийому всередину. Під час процедури намагайтеся дихати носом, тривалість сеансу – близько 20 хвилин.

Домашні засоби лікування нежиті можна застосовувати і у вигляді крапель. Перед процедурою необхідно очистити ніс. Потім закидають голову, злегка нахиливши її вліво. Після введення препарату в ліву ніздрю треба побути в цьому положенні кілька хвилин.

Потім голову повертають праворуч і закопують краплі в праву ніздрю. Це сприяє рівномірному розподілу ліки слизовій оболонці носа. Після завершення процедури ніс знову звільняють від виділень. В якості крапель можна використовувати обліпихова, кедрову або м’ятна олія, морквяний або буряковий сік, сік каланхое або подорожника. Хорошим антибактеріальною дією володіє мед. Його розводять в теплій воді в співвідношенні 1:2 і закопують в ніс. Процедуру проводять 5-6 разів на добу. Препарат спочатку вводять в одну ніздрю. Якщо неприємних відчуттів не виникає, закопують і в другу.

Замість крапель можна вводити марлеві тампони, змочені в лікарському розчині. Це забезпечує більш тривалий контакт активних компонентів зі слизовою оболонкою носа. Проте в гайморові пазухи препарат не потрапляє.

Для прогрівання носа використовують сіль, підігріту на сковороді, а також рис, гречку або пшоно. Їх загортають у тканину і прикладають до носа. Тим же ефектом володіють зварені яйця або картоплю.

Промивання носа – процедура неприємна, але дуже корисна. Використовують для цього розчин соди з додаванням йоду. Соду можна замінити кухонної або морської солі. Сіль має протизапальну і бактерицидну дію.

Доповнюють її корисні властивості відвари календули, ромашки або шавлії. Розчином наповнюють маленьку гумову спринцівку, наконечник вводять у носовий канал. Нахиляють голову вперед і промивають кожну ніздрю.

Деякі процедури при нежиті рекомендується проводити перед сном. Хороший ефект дає масаж ступень з використанням часникового соку, настоянки пекучого перцю або гасу. Після масажу надягають поліетиленовий пакет і теплі шкарпетки.

Перевірена часом і ефективний засіб лікування риніту – ножні ванни з гірчицею. Ступні мають безліч точок, пов’язаних з носом. Для приготування ванни буде потрібно 2 ст. ложки гірчичного порошку.

Лікування нежиті у дорослих

В першу чергу, потрібно вміти правильно очищати ніс. Сильне высмаркивание призводить до підвищення тиску в порожнині носа і проникненню бактерій і вірусів у слуховий канал.

І без того роздратована слизова оболонка травмується ще сильніше. Кожну ніздрю необхідно очищати окремо і без зайвих зусиль. Усуньте фактори, що сприяють подразненню слизової оболонки носа: тютюновий дим, пил, хімічні речовини, парфумерія, холодне повітря.

Судинозвужувальні засоби від нежитю не можна приймати без призначення лікаря. Так як ці препарати при тривалому застосуванні здатні викликати звикання, у вас може розвинутися вторинний нежить.

Краплі на основі ефірних масел можуть застосовуватися як для лікування дорослих, так і для лікування дітей старше 3 років. Ефірні олії м’яти та евкаліпта знімають запалення і знищують хвороботворні мікроорганізми. Однак використовувати їх при алергічному риніті не рекомендується.

Хороший ефект дає промивання носа морською водою. Для цього краще використовувати препарати, що продаються в аптеці. Солона вода вбиває мікроби, відновлює слизову оболонку носа, оберігає від пилу і алергенів.

Лікарські рекомендації

Риніт завжди передує запалення носоглотки. Запобігти небажаний процес можна за допомогою комплексної терапії, при проведенні якої в домашніх умовах застосовуються:

• фармакологічні препарати: краплі та спреї з судинозвужувальною та протинабряковою дією;
• фізіотерапевтичні процедури: інгаляції, промивання носової порожнини;
• засоби, виготовлені за рецептами народної медицини.

При вагітності лікування нежиті проводиться під наглядом отоларинголога. Під час виношування дитини не можна використовувати більшість спреїв і крапель, тому для полегшення дихання показано інгаляційні процедури і промивання.

• необхідно підвищити концентрацію водяної пари в повітрі. Для цього можна застосовувати побутові зволожувачі або щоденно проводити вологе прибирання. Якщо у воду додати кілька крапель ефірного масла евкаліпта або чебрецю, то це значно поліпшить дихання;
• треба дотримуватися під час лікування постільний режим, особливо при підвищенні температури тіла;
• протягом дня слід випивати не менше 2-х літрів рідини. Як рясного пиття використовується чиста негазована вода, відвари і настої лікарських рослин, слабо заварений зелений чай з скибочкою лимона. Це правило допомагає вилікувати нежить при вагітності, коли заборонені до прийому будь-які фармакологічні препарати;
• із раціону харчування слід виключити гостру, жирну, смажену їжу. Варто віддати перевагу кисломолочним продуктам, подсушенному білого хліба, супів-пюре, свіжих овочів і фруктів.
• не можна виходити з теплого приміщення на холод.

При сучасному ритмі життя слідувати цим правилам вдається не всім – іноді неможливо залишити роботу, кому-то має бути довга поїздка. У цьому випадку лікарі радять уникати переохолоджень і протягів, тримати ноги в теплі і мати при собі термос з гарячим настоєм з плодів шипшини. А тепер про те, що не можна робити при закладеності носа:

• використовувати для закапування в ніс сік часнику, цибулі або хрону в будь-якому розведенні і в будь-яких поєднаннях. У більшості людей слизова оболонка вкрай чутлива. Закопування цих агресивних овочевих соків стане причиною хворобливого опіку або алергічного риніту;
• прогрівати ніс мішечками з сіллю без лікарських рекомендацій. Процедура, проведена на певній стадії риніт, може спровокувати поширення запального процесу.

Не можна приймати антибіотики без призначення отоларинголога. Ці препарати застосовуються тільки при діагностуванні інфекцій, викликаних патогенними бактеріями або при ускладненнях ГРВІ та застуди. Нежить найчастіше з’являється при вірусних захворюваннях.

В лікуванні нежиті у домашніх умовах не обійтися без судинозвужувальних крапель

Лікування нежиті у дітей

У дітей цей симптом може виникати при недостатній вологості повітря в приміщенні. У багатьох квартирах та будинках у зимовий час повітря сильно пересушити. Тому в цей час рекомендується застосовувати зволожувачі.

Діти молодшого віку не вміють сякатися самостійно, з-за чого в носі можуть накопичуватися слизові та гнійні виділення. Для очищення носа у дитини використовують аспіратори.

Промивання носа з допомогою спеціальних розчинів проводять дітям, які досягли 3-річного віку. Потрібно не тільки знімати симптоми нежиті, але і усувати його причину. Завдяки анатомічним особливостям слизової оболонки носа у дітей, всмоктування препаратів у них відбувається швидше.

Краплі та мазі на основі рослинних екстрактів можна призначати дітям з 2 років. Вони не подразнюють слизові оболонки і не викликають звикання.

Ефірні масла, що входять до складу таких препаратів, що пом’якшують слизову оболонку, знімають запалення і мають бактерицидні властивості.

Так як запалені аденоїди призводять до затяжного перебігу риніту, їх необхідно видаляти. Аденоїди є осередком інфекції в організмі, що погіршує фізичний розвиток дитини.

Краплі та спреї, полегшують дихання

Без судинозвужувальних засобів в лікуванні будь-якої форми нежиті не обійтися. При закладеності носа не відбувається повноцінного вдиху, і організм починає відчувати недолік молекулярного кисню. Купувати спреї і краплі за порадою фармацевта в аптеці неправильно і навіть безвідповідально.

Алергічний риніт, при якому людина страждає від чхання і кашлю, такі назальні препарати не усунуть, а при неправильному використанні викличуть патологічне звикання. Особливо обережно лікарі підбирають краплі вагітним. Швидко усунути закладеність носа допомагають такі засоби:

• Тизин;
• Ринонорм;
• Галазолін;
• Нафтизин;
• Санорин.

Слід звернути увагу, що до складу деяких спреїв і крапель входить ефірне масло евкаліпта. У людей з чутливою слизовою оболонкою носа такі препарати можуть спровокувати набряк і роздратування.

Лікування алергічного нежитю

синусит, гайморит, поліпи в носі. Якщо алергени потрапили на ваше тіло і одяг, їх необхідно негайно видалити. Промивання носа сольовим розчином допоможе вам захиститися від проникнення алергену в організм.

Курс лікування буде включати в себе прийом антигістамінних засобів. Не варто ігнорувати симптоми нежитю. Лікувати риніт алергічного походження необхідно при появі перших же його симптомів. Якщо цей симптом з’явився при прийомі будь-яких лікарських препаратів, їх необхідно замінити на аналогічні, не викликають алергічних реакцій.

Промивання носа

Позбавлення від нежиті піде дуже швидкими темпами, якщо застосовувати промивання носа. Процедура може здатися для початківців складною і трохи неприємною, але при регулярному застосуванні отримується навик, і це ефективна дія буде легким і необтяжливим.

Для промивання використовують теплу воду з содою і йодом (на 0,5 л води 1/4 чайної ложки соди і 1-2 краплі йоду). Можна зробити розчин з кухонної або морської сіллю (на 0,5 води 1 ч. л солі). Морська сіль містить корисні мікроелементи, що володіють антисептичними, протизапальними і поновлюючими властивостями.

Технологія промивання

Процедури на ніч

В домашніх умовах для позбавлення від нежиті обов’язково потрібно проводити вечірні процедури. Процедури, що проводяться на ніч, роблять сильний вплив на організм. Адже під час сну організм не витрачає сили на підтримку активної діяльності, а використовує їх для відновлення та оздоровлення.

Нежить є одним із симптомів застуди і грипу, часто супроводжуються підвищеною температурою. Як збити жар з допомогою народних методів описано в статті Як збити температуру. А щоб не застудитися, потрібно утеплити квартиру чи добре утеплити заміський будинок.

До свого здоров’я не можна ставитися легковажно. Якщо нежить не проходить протягом декількох днів, необхідно звертатися до лікаря, щоб запальний процес не перейшов в хронічну стадію.

У представленому нижче відео показані точки рефлексотерапії для лікування нежиті.

Ця процедура допомагає видалити з носоглотки патогенні мікроорганізми та вироблені ними токсини. У людини полегшується дихання, слизові оболонки стають більш зволоженими. Промивання носа сприяє поліпшенню самопочуття і при алергічному риніті, позбавляє від кашлю та чхання. Ці процедури не можна назвати приємними, але їх ефективність не піддається сумніву.

Якщо немає можливості звернутися до лікаря, то потрібно зупинити вибір на 0,9 % розчинах хлориду натрію. Він міститься у багатьох спреї і краплях. Напис на упаковці «морська вода», означає, що до складу засобу входить ізотонічний розчин натрію хлориду. Що можна використовувати для промивання:

• Фмзиомер;
• Аква-Лор;
• Риносоль;
• Аква-Маріс;
• Долфін.

Під час грудного вигодовування і вагітності такі процедури можна проводити без побоювання за здоров’я дитини. Деякі люди готують такий розчин, змішуючи кам’яну сіль з кип’яченою водою. В домашніх умовах важко дотримати необхідні пропорції (9 г солі на літр води).

В аптеках продаються спеціальні пристрої для промивання носа у вигляді чайничків або чобітків. Вони полегшують проведення процедури, але користуватися ними потрібно згідно з інструкцією. Неправильне застосування пристрою часто стає причиною сильного отиту.

Ножні ванночки

Такі процедури потрібно швидко проводити відразу після появи дискомфортних відчуттів в носовій порожнині. Вони сприяють прискоренню кровообігу в ногах і відтоку міжклітинної рідини з порожнини носа і полегшення дихання.

1. Наповнити пластикову ємність гарячою водою.
2. Розвести в ній столову ложку гірчиці в порошку.
3. Додати кілька крапель ефірних олій чебрецю, евкаліпта, шавлії або грейпфрута.
4. Парити ноги в протягом 10-20 хвилин за одну годину до сну.

Потім слід обполоснути ноги в теплій воді, витерти насухо рушником, змастити улюбленим живильним кремом і надіти теплі шкарпетки. Ця процедура протипоказана при вагітності і підвищення температури.

Як позбутися від нежиті за допомогою інгаляцій

Якщо у людини часто діагностуються вірусні та бактеріальні інфекції дихальних шляхів, то варто подумати про придбання ультразвукового або компресорного інгалятора. Ці пристрої виробляють пар, в якому лікарського речовина знаходиться у вигляді дрібнодисперсної суміші.

Що можна використовувати для проведення процедури:

• розчин ацетилцестеина;
• розчин Лазолвана;
• Амбробене Розчин;
• ізотонічний розчин;
• мінеральну воду.

У таких пристроях не використовуються відвари і настої лікарських трав або ефірні масла – інгалятори вийдуть з ладу. Прилади забезпечені набором спеціальних масок: для дитини грудного віку, для дітей старшого віку і дорослих.

Інгаляції допомагають вилікувати нежить у домашніх умовах

Якщо інгалятора немає, то можна використовувати емальований каструлю або чайник. Для проведення процедури необхідно накритися з головою махровим рушником і вдихати через ніс гарячі пари протягом 10-15 хвилин. При нежиті застосовуються настої або ефірні олії таких трав:

• меліси;
• чебрецю;
• евкаліпта;
• ялиці;
• ялівця;
• сосни;
• кедра.

При вагітності проведення інгаляції слід узгодити з гінекологом. Процедури протипоказані при наявності індивідуальної схильності до ефірних масел або лікарських трав. Інгаляції не проводяться навіть при незначному підвищенні температури.

Народними засобами можна швидко купірувати поширення запального процесу. Слід відварити кілька картоплин і стовкти їх з шкіркою. Зверху гаряче пюре потрібно посипати дрібкою соди, накритися рушником і вдихати цілющі пари 10 хвилин. Після проведення процедури необхідно лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою.

Інгаляції – це дуже ефективний спосіб позбавлення від нежиті, т. к. активні лікувальні речовини потрапляють відразу на запалену слизову оболонку носа. Для цієї процедури краще всього використовувати лійку з цупкого паперу.

Дихати при інгаляції потрібно в основному носом. Час процедури – 10-20 хвилин. Після цього небажано виходити на вулицю деякий час.

Хороший оздоровчий і профілактичний ефект надає вдихання ефірних летких речовин цибулі і часнику. Для цього потрібно натерти на тертці або дрібно порізати часник (або цибуля) і дихати над ним якомога частіше.

Закапування в ніс

Технологія закапування.

Фахівці рекомендують правильно проводити закапування. Перед процедурою слід висякатися. Потім нахилити голову вліво, трохи закинувши назад, або лягти на лівий бік, закапати препарат в ліву ніздрю і побути в такому положенні 1-3 хвилини.

Потім нахилити голову вправо і провести такі ж дії з правою ніздрею. При такому способі ліки розподіляється по бічній стінці носа і потрапляє в носові пазухи. Через 5 хвилин після проведення процедури можна знову висякатися.

Закапування проводяться кілька разів на день по 3-5 крапель у кожну ніздрю. Головний принцип при закапуванні в ніс – спочатку закапати одну краплю; якщо не виникло неприємних відчуттів, то можна продовжувати процедуру.

Замість закапування можна використовувати тампони, просочені лікарським розчином. У цьому випадку контакт корисних речовин зі слизовою оболонкою більш тривалий. Однак при цьому ліки не потрапляє у придаткові пазухи.

Для позбавлення від нежиті можна також просто змащувати носові ходи усіма перерахованими вище засобами: соком, медом, маслом. Тільки змащувати потрібно частіше – краще кожні півгодини. Відмінно підійде для змащування домашня мазь.

Компреси і розтирання

Швидко прибрати неприємний симптом вірусних захворювань допоможуть лікувальні мазі. Вони містять камфору, ментол, ефірні олії евкаліпта та м’яти. Після нанесення мазей, гелів і бальзамів на підошви, спину, груди або крила носа поліпшується кровообіг, знижується набряклість і запалення.

• Доктор Мом;
• Суприма-Бронхо;
• бальзам «Золота Зірка».

Хорошою здатністю володіє зігріваючою скипидарна мазь. Найкраще її використовувати не в чистому вигляді, а змішавши в рівних частинах з дитячим кремом. Розтирання слід робити перед сном, надівши після процедури теплі шкарпетки і піжаму.