Як швидко вилікувати охриплий, захриплий голос: що робити, як лікувати

Проблеми з голосом у дитини

Дізнаємося, які методи дозволять позбавити від хрипкого голосу дитини.

В даному випадку треба бути особливо уважними. Спостерігайте за станом малюка, і якщо воно не викликає побоювань, то можливо лікування хрипкого голосу і вдома самостійно. Але обов’язково зверніться до лікаря, якщо хрипи супроводжуються такими симптомами:

• сильним кашлем;
• високою температурою;
• задишкою;
• сильним потовиділенням;
• загальною слабкістю малюка.

При наявності цих симптомів мова йде, швидше за все, вже про серйозної вірусної або бактеріальної інфекції, яку необхідно лікувати під лікарським контролем.

Способи лікування

Осиплість голосу (охриплість) — це стан, коли голосові зв’язки не можуть працювати в повну силу. Звуки, що видаються людиною, супроводжуються шипінням, хрипінням, присвистыванием.

Часткова втрата голосу називається дисфонией, а повна — це афонія. Якщо вчасно не розпочати лікування, виникає ризик залишитися без голосу на все життя.

Втрата можливості говорити супроводжується першіння в горлі, відчуттям, що в ньому є щось зайве.

Даний стан в деяких випадках пов’язане зі спазмом зв’язок. Вони з’єднуються і залишаються в такому положенні. Людина не може відтворювати звуки.

Для того щоб знати, чим лікувати охриплий голос і як, треба визначити причину появи цієї недуги. Найчастіше до патології призводять інфекції і запальні процеси, що протікають в гортані. Це викликає набряк голосових зв’язок. Повністю зімкнутися вони не можуть, що викликає сипоту, хрипоту або пропажа голосу взагалі.

Тепер поговоримо про дітей. Якщо у дитини 1,5 року осип голос, чим лікувати, повинен вирішувати лікар-педіатр. Перш чим говорити про терапії, визначимо фактор, що викликав таку патологію. Це стосується не тільки малюка, але і старших дітей.

• Ларингіт. Це найчастіша причина. Йде запальний процес у гортані, викликаний інфекцією. Необхідно звернутися до лікаря, так як ускладнення небезпечно для життя малюка.
• Інфекційні хвороби: ГРВІ, трахеїт, ГРЗ. Вони викликають звуження просвіту гортані. Осиплість голосу, в цьому випадку, є першим дзвіночком, сигналізує про початку нападу задухи.
• Наявність стороннього тіла в гортані.
• Перенапруження голосових зв’язок. Травмуються судини і капіляри слизової, настає набряк гортані.
• Застосування ліків. Викликає сухість у роті, що веде до зміни голосу.

Чим лікувати охриплий голос? Адже лікарські засоби підійдуть не всі. Головне питання, який задає молода жінка: Чи можна годувати малюка грудьми? Так, висока температура, біль у горлі – не причина відмовитися від задоволення поспілкуватися з малюком. Не бійтеся, ви його не заразіть. Тепер про лікування, кілька загальних рекомендацій:

• Рясне питво. Зневоднення на користь не піде.
• Постільний режим.
• Якщо температура дуже висока і терпіти її неможливо, випийте жарознижуюче. Є препарати, які сумісні з годуванням груддю.
• Не займайтеся самолікуванням. Негайно викликайте лікаря, якщо стан не покращується протягом двох днів.

Призначення ліків при охриплий голос, чим лікувати і що більш ефективно вирішує лікар. Годуючим мамам зазвичай призначаються такі препарати:

• місцеві антисептики;
• спреї;
• льодяники.

Всі ці засоби можна вживати при годуванні малюка грудьми.

Використання засобів народної медицини

Одними названими вище рекомендаціями не вилікуєш у дитини охриплий голос. Чим лікувати тоді? На це питання можуть відповісти лише фахівці. Лікарі призначають різні льодяники, сиропи, таблетки. Дозування визначаються, виходячи з віку дитини, причин, що викликали дану патологію, і тривалості терапії.

Перш чим лікування буде призначено, проводиться обстеження. І тільки потім на підставі отриманих аналізів призначаються антибіотики, противірусні лікарські препарати. У разі якщо голос осип, а температура тіла нормальна і аналізи хороші, вищеперелічені засоби не приписуються.

При використанні антибіотиків не варто забувати про дитячому шлунку. Щоб не завдати йому шкоди, слід приймати пробіотики з лактобактеріями.

Лікування осиплості голосу народними засобами має сенс починати тільки після встановлення діагнозу. Якщо розвиток цього симптому обумовлено пухлинним процесом або інфекціями, що викликаються специфічними збудниками, виключно засобів народної медицини виявиться недостатньо.

Зазвичай народні засоби застосовуються лише у складі комплексного лікування.

Найбільш ефективні засоби народної медицини при гострих запальних процесах у горлі або респіраторних інфекціях, що супроводжуються відповідною симптоматикою.

Ефективність таких методів може відзначатися і при довгостроково поточних хронічних гіпертрофічних ларингітах. Найчастіше такі захворювання обумовлені надмірною напругою голосових зв’язок в результаті професійної діяльності.

У співаків, викладачів осипнуть голос може значно частіше, чим у людей інших професій. Крім того, з часом, захворювання приймає хронічний перебіг, що проявляється тим, що в кінці робочого дня або в результаті надмірного перенапруження голосових зв’язок, пацієнти починають відчувати дискомфорт у горлі, відзначати швидку стомлюваність від розмови, зміна тембру голосу.

Особливості професійної діяльності, а також перебіг захворювання відображаються на зміні ларингоскопической картини. Голосові зв’язки при об’єктивному огляді виглядають не тільки набряклими і гиперемованими, але на них виявляються розростання епітелію, які свідчать про розвиток гіпертрофічної форми ларингіту.

Єдиним ефективним методом лікування гіпертрофічної форми ларингіту може здаватися операційне видалення розрісся епітелію.

Проте на початкових етапах місцеві процедури, застосування протизапальних засобів, а також методи народної медицини можуть виявитися достатньо ефективними.

Таким чином, основним показанням до використання засобів народної медицини є запальні процеси гортані, що супроводжуються осиплостью голосу або навіть його відсутністю, сухий кашель. Це може бути як гострий процес, так і загострення хронічного.

Одним з найбільш популярних рецептів, які застосовуються для лікування захриплості голосу, є гоголь-моголь. Готують його наступним чином. Жовток сирого яйця дочиста розтирається з чайною ложкою меду, до отриманої маси додається така ж ложка розм’якшеного вершкового масла.

Після ретельного розмішування засіб готове до вживання і може застосовуватися після їжі по чайній ложці. Воно володіє вираженим пом’якшувальною дією і, на думку пацієнтів, в короткі терміни здатне полегшити стан.

Не володіючи ніякими побічними діями, будучи приємним на смак, гоголь-моголь може застосовувати як профілактичний засіб у пацієнтів з групи ризику, лекторів, курців, працівників шкідливих виробництв.

Аналогічною дією володіє засіб, пропоноване фониатрами відомих співаків. Готують його наступним чином. У склянку нагрітого до 50-60 градусів молока додається по столовій ложці коньяку, меду, чайна ложка вершкового масла.

Мед використовують також і в комбінації з лимоном. Для цього цитрус ретельно миється і натирається на середній тертці разом з шкіркою. Отримана кашкоподібна маса змішується з медом у рівних кількостях і використовується всередину дрібними порціями кілька разів на день.

2, використовують для полоскання горла. Послідовники народної медицини в якості лікувального засобу рекомендують до застосування і карамелізований цукор. Підсмажують на чистій сковороді до золотистого кольору, розчиняють у воді, і отриманий розчин у гарячому вигляді використовують у вигляді пиття або полоскання горла.

Із засобів народної медицини при лікуванні осиплості голосу найбільш ефективні інгаляції з лікарськими травами. Що містяться в них масла сприяють пом’якшенню горла, зняттю запалення і зменшення больових відчуттів.

Не можна допускати переохолодження горла. Пиття повинне бути тільки теплим, але ні в якому разі не гарячим – це важливо. Занадто гаряче питво і їжа також шкідливі для голосових зв’язок. Хороший ефект на охриплий голос надає знайомий з дитинства рецепт – тепле молоко з вершковим маслом і медом.

Також для лікування втрати голосу використовуються наступні рецепти.

1. Взяти 2 столові ложки подрібнених коренів ріпи городньої, залити 1-м склянкою води, варити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Приймати відвар всередину 4 рази на день по 100 мл
2. Одне з найбільш ефективних народних засобів для відновлення нормального звучання голосу – анісове насіння. Для приготування відвару взяти півсклянки насіння анісу звичайного, залити 500 мл води, кип’ятити на повільному вогні. Готовий відвар процідити, додати 1 столову ложку горілки і 50 гр. натурального меду. Важливо! Для досягнення швидкого ефекту приймати по 1-й столовій ложці кожні півгодини.
3. Залити 1 столову ложку ягід калини 1-м склянкою крутого окропу, щільно накрити для створення термоеффектом. Витримати 2 години. Після цього настій процідити і додати 1 столову ложку меду. Приймати до їди по 2 столових ложки 4 рази на день.
4. Сік чорної редьки також активно використовується при лікуванні осиплості голосу. Для його приготування необхідно взяти коренеплід чорної редьки, ретельно вимити і просушити його. Надрізавши верхівку, зробити поглиблення в корені і залити туди мед. Корінь обрізати наполовину і помістити в невелику посудину – через якийсь час редька почне давати сік, який збереться в посуді. Приймати його треба по половині десертної ложки, як тільки з’явиться необхідну кількість.
5. Не зайвими будуть і полоскання на основі відвару трав. Для приготування потрібно взяти квітки ромашки, календули, листя подорожника в пропорції 1:1, добре перемішати. 1 столову ложку трав’яного збору залити 1 літром окропу, дати настоятися не менше 2-х годин. Полоскати горло через кожні 2-3 години.
6. Настій з листя і стебел малини готується наступним чином: береться жменю подрібненого сухого рослини, заливають 1 літром окропу, настоюється протягом години. Приймати 3 рази в день по половині склянки.
7. Щоб приготувати настоянку з хрону, необхідно взяти невеликий шматочок кореня рослини і залити 50 мл окропу. Настоювати протягом 20 хвилин, після чого додати туди 2 чайні ложки цукру. Приймати всередину, невеликими ковтками. Весь обсяг випити протягом дня.
8. Натерти на дрібній тертці 100 гр. свіжої моркви. Помістити в каструлю, залити 500 мл молока, варити не невеликому вогні близько 15 хвилин. Отриману суміш процідити, приймати по 2 столових ложки 3 рази на день.
9. Прийом ягід никонианина (не більше 2-х штук в день) допоможе швидше позбутися від симптомів осиплості голосу.
10. Корисно також пити перед їжею свіжий сік капусти. Особливо ефективний такий спосіб лікування при перших симптомах захворювання.
11. Для зняття втоми голосових зв’язок застосовують наступний рецепт: у гарячому молоці розчиняють 30 гр. вершкового масла, 1 столову ложку меду і жовток яйця. Усе ретельно розмішують. Для смаку можна додати в напій какао. Трохи остудити і випити невеликими ковтками.
12. У профілактичних цілях і для зняття напруги зв’язок рекомендуються гортанні вливання з обліпиховою олією. У великий шприц набрати столову ложку олії, широко відкрити рот і, притримуючи мову, випустити вміст шприца на задню стінку гортані. Для того, щоб масло більш рясно потрапило на голосові складки, під час процедури потрібно тягнути звук «а».
13. Змішати свіжовичавлений сік моркви і мед у пропорції 1:1. Пити по 1-й чайній ложці 4 рази на день.
14. Для відновлення голосу після тривалих навантажень використовується суміш яєчного жовтка і коньяку. Для приготування ліків треба взяти 30 мл коньяку, 1 сирий жовток і 1 столову ложку меду. Компоненти перемішати, пити по 1-й столовій ложці через кожні 3 години.
15. Приготувати суміш на основі 2-х чайних ложок 10% спиртової настоянки прополісу, 4-х столових ложок меду і 4-х чайних ложок дрібно нарізаного листя прополісу. Все змішати, зберігати в холодильнику. Розсмоктувати ліки по 0,5 чайної ложки кілька разів на день.

Загальні відомості про недугу

Перш чим дізнатися, якщо осип і пропав голос, як лікувати горло, необхідно визначити причину проблеми. Ось тепер про них і поговоримо.

• Запальні процеси і інфекції. Відбувається набряклість зв’язок, що веде до зникнення голосу. Це відбувається при таких захворюваннях, як ангіна, ларингіт, фарингіт, кір, скарлатина, коклюш та інші.
• Сильне напруження голосових зв’язок. У групу ризику входять люди, чия професія передбачає навантаження на голосовий апарат. Настає момент, коли зв’язки не витримують і голос пропадає.
• Шкідливі звички. З часом у любителів випити і закурити голос змінюється. Етиловий спирт, нікотин, смоли впливають на голосові зв’язки. Хронічний опік слизової відбувається не миттєво, а через певний час. Зв’язки набрякають і з’являється голос з хрипотою. Його ще називають пропитым або прокуреним.

У цьому випадку необхідно відразу ж відправлятися до фахівця. Тільки він підкаже, як і чим лікувати охриплий голос.

• Алергія. Вона може спровокувати таке страшне захворювання, як набряк Квінке. Відбувається часткове або повне звуження гортані. При даному захворюванні охриплий голос — дуже небезпечний ознака. Він є попередником задухи.
• Хімічний опік або поразка. Пари аміаку, хлору, фтору можуть викликати осиплість або втрату голосу. Оцтова кислота, помилково випита, обпікає гортань, зв’язки. Якщо людину вдалося врятувати, то зміна голосу з-за утворилися рубців необоротно.
• Пухлина гортані. Новоутворення розростається, починає тиснути на судини і нерви. Відбувається порушення структури і рухливості зв’язок.

Крім всіх перерахованих вище факторів, осиплість голосу викликають механічні травми зв’язок, проблеми зі щитовидною залозою, параліч нервів гортані, зневоднення.

Симптоми сів голосу, як правило, дуже прості у розпізнанні. Людина може самостійно діагностувати подібний недуга. Людина не може повноцінно говорити. Голос стає хрипким або сиплим.

Лікування безпосередньо пов’язане з причиною виникнення подібної ситуації. Адже втрата голосу є лише симптомом якого-небудь захворювання або пошкодження. Перш чим прибирати симптом, потрібно з’ясувати істинний чинник, який спровокував його.

Причини можуть бути дуже різноманітними:

• застуда, ангіна, бронхіт, тонзиліт або ларингіт;
• пошкодження зв’язок в результаті їх перенапруження або при попаданні сторонніх предметів;
• охриплий голос може з’явитися з-за пухлини голосового апарату;
• вроджене патологічне явище;
• гортанні опіки й ушкодження хімічними речовинами;
• токсичні гази, що подразнюють дихальні шляхи і голосові зв’язки;
• операції, під час проведення яких в горло впроваджуються трубки;
• сильно охолоджений або пересушене повітря;
• стреси;
• хвороби центральної нервової системи.

Що робити, якщо всьому виною ларингіт? Хворому необхідно скористатися препаратами з аптеки. Можна придбати найбільш підходящий засіб. Зазвичай охрипшие люди купують спеціальні аерозолі, льодяники, таблетки і сиропи.

Вони містять компоненти антимікробної дії, які допомагають вилікуватися, якщо болить горло. Найчастіше такі препарати приймають протягом 5 днів. Якщо за цей час поліпшень у стані голоси не з’явилося, можна припускати, що хвороба прийняла гострий характер.

Як лікувати ларингіт такої форми, людина може дізнатися, звернувшись за допомогою до лікаря. Під час відновлення голосу рекомендується дотримуватися повний спокій зв’язок. Мається на увазі не просто розмова пошепки, а повна відсутність такого.

У цьому разі необхідно відмовитися від відвідувань різних місць, що потребують спілкування. Кращим варіантом буде перечекати цю фазу, перебуваючи вдома. Корисно буде пити всі можливі теплі (негарячі) напої.

Всі з дитинства знайомі з процедурою полоскання горла. Для таких заходів підійде приготований содовий або сольовий розчин. Можливе застосування в комплексі. Можна додати пару крапель йоду. Це допоможе швидше та ефективніше справлятися з хворобою.

Перед тим, як розглядати способи лікування хрипкого голосу, не зайвим буде з’ясувати причини, що його викликають.

Ларингіт

Найбільш ймовірна причина охрипшего голосу. Ларингіт зазвичай викликається причинами простудного інфекційного характеру, може бути ускладненням ангіни, грипу, інших захворювань. А ось які симптоми ларингіту у дорослих, і як виглядає таке захворювання, допоможе зрозуміти дана стаття.

Ця причина охрипшего голоси виникає в результаті занадто гучного співу, крику та інших факторів. Надто емоційна манера ведення розмови теж може зіграти злий жарт, особливо, якщо говорити на підвищених тонах.

Переохолодження

Тривале перебування на холоді з незахищеною шиєю загрожує переохолодженням голосових зв’язок. В результаті з’являються хрипи, можлива і біль у горлі.

Холодні напої

Якщо імунітет низький, а горло не відрізняється стійкістю до зовнішніх подразників, краще не ризикувати, вживаючи холодні напої. Вони можуть навіть призвести до ангіні, а не те що до захриплості голосу.

Куріння

Цей фактор провокує розвиток хрипоти в голосі. В даному випадку легка хрипота буде йти фоном. Крім того, куріння викликає часте першіння в горлі, і освіта в органах дихання великої кількості слизу, що містить канцерогенні речовини.

Стреси

Іноді надто нервова життя теж призводить до того, що голос стає хрипким, сиплим.

Алергія

Хрипи в голосі можуть бути викликані захворюваннями та алергічної природи. В даному випадку поряд з хрипами, швидше за все, будуть ще кашель, відчуття першіння, закладеність носа, можливий і нежить.

Фітопрепарати

Хороший ефект при лікуванні ларингіту може бути досягнуто використанням фітопрепаратів. Відвари трав з мати-й-мачухи, шавлії, календули, ромашки мають протизапальну і пом’якшувальну дію.

Крім пиття, широко використовується полоскання горла відварами трав. При цьому традиційна медицина також не відкидає ці методи лікування.

Обов’язковою умовою є вживання засобів для полоскання в теплому вигляді.

Щоб отримати максимальний ефект, процедуру слід проводити після їжі, набираючи в рот засіб 5-6 разів, здійснюючи полоскательные руху протягом 15-20 секунд. Використовується для цього один стакан розчину.

Діагностика

Осиплість голосу вимагає діагностики. Лікар, почувши голос пацієнта, все зрозуміє. Основне завдання фахівця – визначити причину виникнення симптому. У цьому випадку буде потрібно повний анамнез.

Лікарю достатньо буде вислухати скарги пацієнта, оглянути його рот і глотку. Для цих цілей вистачить такого пристрою, як лобовий рефлектор. Якщо діагноз встановити не вдалося, буде проведена інструментальна діагностика за допомогою рентгена. Обстежується гортань, легені, органів середостіння.

Якщо причини не пов’язані з лор-захворюваннями, для постановки діагнозу потрібно: электроглоттография, УЗД шиї, МРТ головного мозку та основи черепа, электомиография гортанних м’язів.

Ще необхідно буде зробити:

• аналіз крові біохімічний та загальний;
• аналіз на рівень тиреоїдних гормонів.

Рекомендований режим

Дуже важливими умовами, що сприяють відновленню голосу, є наступне:

1. Уникати перенапруження голосових зв’язок, намагатися максимальну кількість часу зберігати режим голосового спокою;
2. Вплив шкідливих домішок в повітрі надає несприятливу дію на слизову оболонку горла і зв’язковий апарат, тому при схильності до ларингітів необхідно відмовитися від куріння;
3. Вживання міцних алкогольних напоїв також надає дратівливу дію на слизову ЛОР-органів, приводячи до розвитку хронічних запальних процесів, тому відмова від шкідливої звички буде профілактикою запалення голосових зв’язок;
4. Негативний вплив на слизову оболонку горла надає сухе жарке повітря, сприяючи розвитку ларингіту та захриплості голосу. Дотримання температурного режиму в спальні і підтримання вологості на рівні не нижче 60% буде сприяти поліпшенню ситуації.

Виконання цих простих умов, які не потребують додаткових витрат, буде профілактикою ларингіту і осиплості голосу. В той же час без дотримання цього режиму неможливо домогтися стійкого поліпшення стану.

Чим лікувати кашель?

Горло болить, голос осип у дитини? Допоможуть швидко впоратися з недугою наступні рекомендації, які зазвичай дають педіатри:

• Для відновлення внутрішніх сил організму необхідний постільний режим.
• Постаратися не розмовляти.
• Повітря в приміщенні має бути зволоженим. Комфортний мікроклімат — швидке відновлення голосу.
• Провітрювання кімнати. Свіже повітря допомагає всіх систем життєдіяльності малюка функціонувати правильно. А це прискорює одужання дитини.

Допоможе позбутися від недуги і збалансоване харчування. Необхідно прибрати з меню все жирне і смажене. Давайте поменше малюкові здоби і цукерок. Хорошою альтернативою їм будуть сухофрукти, горіхи, печиво.

До речі, ці рекомендації слід використовувати і при лікуванні дорослої людини.

Немедикаментозне лікування дорослих

Сильно осип голос, як лікувати? Це питання цікавить багатьох зіткнулися з даною проблемою. Існує два способи позбутися від недуги:

• немедикаментозний;
• медикаментозний.

Зараз поговоримо про перший. Основним правилом лікування осиплості голосу, яка б не була причина появи патології, є мовчання. Хворі зв’язки повинні відпочивати. Це дозволить скоротити час лікування.

Слід уникати переохолодження. Можна робити сухі компреси на горло. На час лікування слід відмовитися від куріння. Пити рідину тільки теплий, але ні в якому разі не гарячу. Для зняття стресу можна поніжитися в теплій ванні.

Медикаментозне лікування включає в себе:

• спеціальну дихальну гімнастику;
• фізіопроцедури (динамічні струми, вуглекислі ванни, гальванічний комір та інше);
• масаж;
• раціональну психотерапію;
• голкорефлексотерапію;
• ЛФК.

Медикаментозне лікування

Не завжди можна впоратися без лікарських препаратів, якщо осип і пропав голос. Як лікувати ефективно і швидко, може сказати тільки лікар. Відразу призначаються вітаміни групи В. Для поліпшення роботи нервово-м’язових волокон протягом двох тижнів доведеться пити стимулятори центральної нервової системи.

Без протизапальної терапії теж обійтися неможливо. Лікується в першу чергу основне захворювання. Використовуються антибіотики. Позбавлення від недуги триватиме близько тижня, іноді трохи більше.

З антибіотиків найчастіше призначаються: цефалоспорини, пеніцилін. Впоратися з вірусною інфекцією допоможуть:

• макроліди;
• пеніциліновий ряд;
• противірусні;
• таблетки для розсмоктування;
• антисептики.

Для зменшення набряклості тканин використовуються антигістамінні препарати.

Ви трохи познайомилися, як і чим лікувати охриплий голос у дорослого. Ліки обов’язково допоможуть впоратися з недугою, але процес буде проходити ефективніше, якщо додати ще засоби народної медицини.

Додаток до медикаментів

Неможливо впоратися тільки народними засобами, якщо після застуди осип голос. Як лікувати правильно? Комплексно: медикаментозне позбавлення від проблеми плюс рецепти з народу.

• Якщо немає температури, допоможуть інгаляції. Їх можна зробити з ефірними маслами, картоплею, цибулею. Береться два літри води. До неї додається основний інгредієнт. Все доводиться до кипіння. Пар необхідно вдихати. Процедура триває близько двадцяти хвилин і проводиться перед сном.
• Гоголь-моголь. Розбивається одне або два яйця. Жовток відокремлюється від білка. Жовток покласти в блендер, додати столову ложку цукру, збиваєте до однорідної маси. У суміш кладете дві столові ложки меду і стільки ж теплого молока. В день випивають не більше двох склянок.
• Чим лікувати охриплий голос мамі, що годує? Прекрасно підійде такий рецепт: один стакан теплого молока з ложкою меду. Зловживати цим засобом не варто. Його можна вживати тільки в тому випадку, якщо у малюка немає алергії на мед.

Крім перерахованих вище рецептів, необхідно дотримувати наступні рекомендації: пити багато теплої рідини, віддавати перевагу чаїв з трав, мало розмовляти і більше відпочивати.

Коли звертатися до фахівця та профілактика захворювання

Для того щоб осиплість голосу не стала серйозною проблемою, слід відразу ж відправлятися до лікаря при наступних симптомах:

• підвищена температура;
• сильне потовиділення і кашель;
• кашель з виділенням густого мокротиння;
• різка втрата ваги і задишка;
• болі в грудях і стомлюваність;
• в період відпочинку важко прийняти горизонтальне положення;
• зниження апетиту і постійна нудота;
• ніяке лікування не допомагає позбавитися від проблеми.

Для того щоб сипота не стала ускладненням, слід дотримуватися профілактичні заходи:

• при розмові намагайтеся не підвищувати голос;
• використовуйте зволожувач при сухому повітрі в приміщенні;
• не паліть;
• у холодний період року пийте трав’яні чаї з шавлії, ромашки, мати-й-мачухи;
• при появі перших симптомів відразу звертайтеся до лікаря.

Джерело