Можливу шкоду й протипоказання
Слід розуміти, що лікування клімаксу народними засобами – це така ж терапія, як і медикаментозне лікування. Тому при використанні народних засобів необхідна:
- консультація лікаря;
- дотримання його рекомендацій;
- перевірка сумісності рослинних відварів і настоїв;
- відсутність протипоказань, супутніх захворювань та індивідуальної непереносимості.
Безконтрольний прийом народних ліків може привести до самих негативних наслідків. Вилікувати той чи інший симптом можна, якщо правильно застосовувати природні ресурси.
Вирішивши полегшити симптоматику клімаксу і менопаузи за допомогою народних рецептів, слід врахувати, що є певні захворювання, при яких фітотерапія неприпустима. Або, принаймні, кожен курс вимагає отримання попереднього схвалення медичного фахівця:
- Хронічні захворювання нирок, печінки, шлунка.
- Аритмія.
- Цукровий діабет.
- Хвороби крові або щитовидної залози.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Пухлини (як зло, так і доброякісні).
Тільки консультація фахівця зможе визначити, чи можливе звернення до народних методів у кожному конкретному випадку або від неї краще відмовитися на користь традиційного лікування.
Інші народні засоби від симптомів клімаксу
Клімактеричні прояви виникають із-за зниженого кількості жіночого гормону естрогену і видозмін в працездатності всіх систем організму.
- вживання алкогольних напоїв;
- фізичне навантаження;
- стрес, переживання, нервозність;
- вживання кавових напоїв і міцно завареного чаю;
- використання гострих спецій;
- дозвілля в сауні або лазні, де температура повітря перевищує звичні норми;
- використання білизни з ненатуральних матеріалів;
- побічні дії вживаних медикаментозних засобів.
Найчастіше жінка при настанні клімаксу відчуває сильний жар у верхніх відділах тіла.
- почервоніння шкірного покриву;
- підвищеним відділенням поту;
- тахікардією;
- головним болем;
- занепадом сил.
Весь цей дискомфорт можна ліквідувати за допомогою народної медицини. Завдяки відгуками багатьох жінок можна стверджувати, що трави здатні не гірше гормональних таблеток позбавити від усіх проявів клімаксу.
Ефективність ліків, в основі яких лежать тільки натуральні трави, значна.
- Відновлюється гормональний фон.
- Нормалізується метаболізм і обмін речовин.
- Процес в’янення шкіри сповільнюється.
- Нормалізується рівень холестерину в кров’яних судинах.
- Збагачується вітамінами імунітет, завдяки чому організм приходить в тонус.
- Ризик виникнення ракових захворювань зводиться до мінімуму.
- Виникнення припливів зменшується. Частота і тривалість спека знижується.
Використання лікарських трав служить профілактикою великої кількості захворювань, які розвиваються у зв’язку зі збоєм в гормональному фоні. Заварювання певних рослин дає зміцнення імунітету, завдяки чому організму легше впоратися з застудою, вірусні та інфекційні захворювання, а також нервова система відновлюється, депресивний стан залишає жінку.
Горобина при настанні клімаксу.
При ранньому клімаксі для полегшення вашого стану не слід поспішати ковтати гормональні препарати. Найкращий засіб – це горобина. Вона спеціально створена природою для позитивного впливу на жіночу гормональну систему.
Після вживання настою з горобини жінку перестає мучити серцебиття, проходить запаморочення, припливи, зникає липкий піт, завжди властивий ранньому клімаксу, підвищується працездатність і енергійність, з’являється здоровий колір обличчя.
Горобину заварюють як свіжу, так і суху. Її добре можна наполягати на горілці і на коньяку.
Для приготування настоянки беруть 200 г горобини, подрібнюють і заливають горілкою (1 л на 200 гр ягід). Банку прибирають в прохолодне місце на 2 тижні. Настій потрібно процідити і приймати по 1 ч. л. 3 рази вдень.
Пити по склянці на день у 2 — 3 прийоми настій трави буквиці лікарської.
Трава грициків
Взяти столову ложку дрібно нарізаної трави, залити склянкою окропу, настояти і випити відразу. Дуже хороший засіб проти кровотечі у жінок.
Корінь синюхи від безпричинного страху, безсоння при клімаксі.
1 ст. л. подрібненого кореня залити 1 ст. окропу на ніч у термосі. Не закривати кришку, поки не вийде пар. Пити по 1/3 склянки 3 рази на день через 30 хв. після їди. Пити до поліпшення стану.
А ось добре всім відомий овес образно називають навіть “трав’яний віагрою”, оскільки він підвищує сексуальну активність, знижену в період менопаузи. Рослина багата кальцієм, магнієм, хромом та іншими мінералами, зміцнюють серце, кістки і нерви.
Материнка звичайна. Настій і настоянка материнки діють заспокійливо на центральну нервову систему. Застосовувати в клімактеричний період при невротичних скаргах.
Приготувати настій з розрахунку 2 столові ложки трави на 2 склянки окропу (в термосі). Випити в 3 прийоми за 20 — 40 хв. до їди. Спиртову настоянку материнки готувати з розрахунку 10 г трави на 150мл 70°-ного етилового спирту.
У період менопаузи особливо корисна для жінок і кропива жалка, яка зміцнює серце і кістки, полегшуючи клімактеричний синдром. У цій траві теж багато кальцію, магнію, фосфору, заліза та інших мінералів, які є будівельним матеріалом для кісток.
Настій для прийому всередину готувати з розрахунку: 1 столова ложка на 2 склянки окропу (добова норма). Вживати при рясній менструації, матковій кровотечі, при епілептичних нападах, при ранньому клімаксі у жінок. Настій гілок і плодів застосовувати зовнішньо для спринцювання при білях та ерозії шийки матки.
Протипоказання: вагітність. Омела слабоядовита.
Приготувати напар: 40 г трави на 1 л окропу. Жінкам у передклімактеричний період приймати по півсклянки 3 рази на день при виснажливому матковій кровотечі.
Відвар шкірки стиглих горіхів кінського каштана: 15 г шкірки на 250 — 300 мл води, кип’ятити на слабкому вогні 15 хвилин, настоювати, обгорнувши, 1 годину, процідити. Промивання робити 2 рази в день, вранці і ввечері, злегка теплим складом.
Шавлія лікарський нормалізує діяльність статевих залоз, зменшує потовиділення, зміцнює нервову систему і застосовується як омолоджуючий засіб.
Ягоди ожини і чай — хороший заспокійливий засіб при нервових розладах у клімактеричний період.
В народній медицині застосовують настій. Для цього 3 столові ложки квіток залити 3 склянками окропу. Приймати по 1 склянці 3 рази в день при захворюванні серця, запаморочення, задуха, викликаному серцевим захворюванням, і починається клімаксі.
Настоянка глоду: сік свіжих квіток глоду змішати з подвійним об’ємом спирту (96°) і витримати 15 діб. Приймати 3 рази в день по 40 крапель.
Настій плодів і квіток глоду. Взяти порівну плодів і квіток глоду криваво-червоного, добре перемішати; 3 столові ложки сировини заварити 3 склянками окропу, наполягати 2 години в темному місці, процідити.
Столову ложку сухої трави залити 300мл окропу. Випити половину за 10 хв. до їжі, а решту — в перервах за їжею. За 1 день потрібно випити 600мл настою. Добре допомагає при запамороченні, головному болю, в клімактеричний період.
Валеріана лікарська. Застосовується при підвищеній нервовій збудливості, припливах крові до голови в період клімаксу.
Одну столову ложку коренів промити і висипати в термос, залити 1 склянкою окропу. Приймати на наступний день. Дозування індивідуальна: зазвичай приймають по 1 столовій ложці настою 3 — 4 рази в день;
Залити 5 г товченого кореневища 1 склянкою окропу, наполягати 2 години, процідити. Пити по півсклянки вранці і ввечері перед сном. Застосовувати при припливах крові до голови, особливо у жінок в період клімаксу.
У деяких хворих при постійному застосуванні валеріани настає значне і стійке поліпшення самопочуття, але є хворі, які не переносять валеріану. Більше 1,5 — 2міс. без перерви валеріану приймати не слід, так як можуть з’явитися відчуття дискомфорту, головний біль, неспокій.
Розмарин лікарський Відвар листя розмарину: залити 20 г листя 1 склянкою окропу, варити 15 — 20 хв. Приймати по 1/2 чайної ложки за півгодини до їди.
Настоянка листя розмарину: 25 — 30 г листя залити 100 мл спирту. Настояти. Приймати по 25 крапель 3 рази на день за півгодини до їжі. Настоянку можна робити і на окропі. Розмарин з успіхом застосовують у гінекологічній практиці як засіб, що нормалізує менструацію і при розладі нервової системи в період клімаксу.
Настоянка плодів солянки Ріхтера
Одну столову ложку подрібнених плодів залити 1/2 склянки горілки. Приймати по 60 крапель 2 — 3 рази в день. Застосовувати як заспокійливий засіб при запамороченні, при болях в області серця в період клімаксу.
Лікування лимоном і яєчною шкарлупою
Десять лимонів порізати і подрібнити разом зі шкіркою, змішати зі шкаралупою 5 яєць. Після розчинення шкаралупи (7 — 10 діб) приймати по 2 столових ложки 3 рази в день протягом місяця в клімактеричний період.
Буряк В народі вважається одним з кращих лікувальних засобів під час клімаксу. Починати його потрібно пити поступово, розбавляючи сік охолодженою кип’яченою водою. Починаючи з малих доз повільно переходити на прийом чистого соку.
Можна пити сік буряка з медом, розведений у співвідношенні 1:1, по 1/3 склянки 2 — 3 рази в день. Рекомендується при дратівливості, за вышенной нервовості в клімактеричний період.
Маренка пахуча — 20 г, ожина (листя) — 25 г, глід (колір) — 10 г, пустирник (трава) — 20 г, сухоцвіт болотна — 15 р. 1 ст. л. суміші на склянку окропу. Укутати на годину, процідити.
- Зміїний корінь (циміцифуга). Відвари цієї рослини готують за 8 хвилин. На 200 мл води беруть чайну ложку коріння і варять на повільному вогні, а потім настоюють 2 години. Це денна порція, яку ділять на 4 рази.
- Шишки хмелю при клімаксі також допомагають боротися з припливами. 20 г заливають склянкою горілки і настоюють 7 днів. Хміль приймають по 5 крапель 2 н/д.
- Фіточай допоможе позбутися від жару під час припливів. Рекомендується змішати мелісу, чебрець і ожинові листя в рівних частках. Заварюють по 1 ч. ложці на склянку води.
- Позбутися від припливів допомагає настій з суміші ожинових листя, пустирника, маренки запашного (по чайній ложці) і болотної сушицы і глоду (по половині). На 500 мл окропу потрібно 1/10 частину суміші.
- Добре знімає симптоматику настоянка гриба шиітаке (5 г на склянку горілки). Через тиждень можна пити по 5 крапель двічі на день.
- Перегородки волоських горіхів також допоможуть зменшити кількість припливів. Для приготування знадобляться перегородки п’яти горіхів, які заливають на ніч 200 мл холодної води. Вранці суміш проварюється кілька хвилин, проціджують і п’ється на голодний шлунок.
- Червона горобина добре допомагає від припливів, з неї готують настоянку (склянку ягід на склянку горілки) і наполягають в холодильнику протягом місяця. Приймають по 1 ч. л. на ніч.
Лікарські трави, які полегшують симптоматику жіночої менопаузи
Всі жінки рано чи пізно стикаються з проблемою клімаксу. Після 45 років обмін речовин може значно сповільнюється, загальмовується оновлення кліток, так як вироблення гормонів жіночих гормонів зменшується.
Приблизно 15% жінок переносять клімакс дуже легко, без будь-яких симптомів. Але у 85% супроводжується неприємними відчуттями. А у деяких клімакс проходить так важко, що вони не можуть працювати і навіть потребують потребують медичної допомоги.
Все життя жінки можна підрозділити на декілька етапів: пременопауза (з моменту першої менструації і до кінця регулярних менструацій), перименопауза (період до та після менопаузи), менопауза (час останньої менструації) і постменопауза (період, що починається через дванадцять місяців після менопаузи і до кінця життя).
Перименопауза, менопауза і постменопауза умовно об’єднуються в клімакс — клімактеричний період.
Перименопауза починається, в середньому, за 4 роки до менопаузи (середній вік 47,5 років) і триває протягом 12 місяців після припинення менструацій. Характеризується зміною менструального циклу, як по тривалості, так і за кількістю втрати крові.
Менопауза — це час після останнього природного кровотечі (менструації). Тривалість її становить 12 місяців без кровотеч (аменорея). Середній вік настання менопаузи — 51,3 року, але може змінюватись,а у курящих жінок може настати менопауза на 1,5-2 роки раніше.
Постменопауза. Через дванадцять місяців після менопаузи жінки вступають у період постменопаузи — період до кінця життя, зазначений дефіцитом жіночих статевих гормонів.
Крім медикаментозних препаратів, які виписує лікар, трави при клімаксі полегшують перебіг неприємних симптомів, стабілізуючи стан організму. Натуральні засоби полегшують потовиділення, припливи, відчуття жару.
Шавлія при клімаксі
З давніх пір шавлія відомий, як омолоджувальний і відновлювальний, заспокоює нервову систему засіб. Траву рослини, як відвар, приймають внутрішньо або зовні для пом’якшення припливів. Використовують при цьому наступні рецепти:
- Прийом соку шавлії – отримують його із свіжозібраної трави, приймають двічі на день по столовій ложці перед їжею. Сік нормалізує роботу репродуктивних органів, підтримує згасаючі функції при клімаксі. Стабілізує гормональний фон, скорочує час припливів і їх частоту.
- Прийом шалфейного відвару або настою. Відрізняються вони способом приготування: для відвару листя слід подрібнити і варити, а для настою – залити окропом і поставити ненадовго. П’ють ліки протягом дня тричі, курсом на місяць, після чого треба перерватися на 2 тижні. Прийом відварів усуває надмірну пітливість, зміцнює нерви, надає бадьорість, сили, підтримує загальний тонус. При бажанні шавлія можна додавати до чорного чаю.
- Ванни на ніч тривалістю 15 хвилин – слабо концентрований відвар трави шавлії температурою до 40 градусів покращує сон, розслаблює, знімає тривоги, втому при клімаксі.
Для періоду клімаксу характерні збої в роботі серцево-судинної системи. Зміцнити її допоможуть зілля з глоду:
- настій квіток і плодів рослини приймається по склянці 3 рази на добу за півгодини до прийому їжі;
- відвар квіток приймається по 200 мл 3 рази за день;
- спиртовий настій плодів п’ється по 25 крапель у воді тричі за добу;
- водний настій плодів п’ється по 2 столові ложки тричі за день до їди.
Для усунення неврозів допоможуть трави при клімаксі, що володіють натуральним седативним ефектом. Це моносборы або комплекси рослин, усувають неспокою, тривоги, хвилювання. Вони покращують сон, нормалізують тиск і загальний стан організму.
Одним з варіантів прийому засобів стане настій кореня валеріани, який потрібно пити двічі на день по 100 мл Іншими рецептами, нормалізують неврози, є прийом свіжовичавленого соку буряка, кропової води або суміші яєчної шкаралупи з лимонним соком. Остання є джерелом кальцію, необхідного при клімаксі.
Щоб усунути негативні явища, корисним буде прийом трав при клімаксі, які є джерелами фітоестрогенів. Це речовини рослинного походження, що не є по суті гормонами, але при підвищеній концентрації в організмі вони зв’язуються з рецепторами, з якими працює естроген.
Відомим джерелом рослинних фітоестрогенів є червона конюшина, багатий на ізофлавони. Він відноситься до луговим багаторічним трав’янистим рослинам з головками і листям, що володіють цілющими властивостями.
- покращує стан шкіри, волосся;
- підвищує лібідо;
- покращує стан сну, піднімає настрій;
- знімає втому, дратівливість;
- знімає сухість при сексі, запалення;
- усуває проблеми при сечовипусканні.
Рослинний аналог прогестерону містить у собі борова матка. Цей гормон утворюється під час овуляції, відповідаючи за протягом менструації. Ліки на основі борової матки містять фітогормони, відновлюють репродуктивну функцію тіла, активно впливаючи на ендокринну систему. Це веде до посилу в головний мозок, що жінка ще може у своєму віці зачати дитину.
Борова матка стимулює процес вироблення прогестерону, але одночасно з цим пригнічує естрогени, які грають у правильному функціонуванні репродуктивної системи не останню роль. Перед застосуванням рослинних засобів для полегшення клімаксу корисно проконсультуватися з гінекологом, який підкаже, Чи можна її використовувати в разі конкретної пацієнтки.
Якщо дозвіл на використання при клімаксі отримано, то борову матку використовують так:
- спиртовий настій трави є можливість купити в аптеці за недорогою ціною, пити по 30 крапель за 10 хвилин до їжі тричі на день, розбавляти в холодній воді, курс лікування – 15 днів;
- водний настій легко приготувати в домашніх умовах: ложку сухої трави залити склянкою окропу, настояти двадцять хвилин, процідити, пити по столовій ложці перед прийомом їжі до 4 разів на день, курсом – 15 днів, потім зробити перерву на місяць.
Тетяна, 54 роки
Ольга, 48 років
Світлана, 44 роки
Від пітливості, припливи, поганого самопочуття допоможуть народні рецепти.
- Заварити склянкою окропу 1 ч. л. щітки, настояти, приймати вранці та ввечері протягом 1-3 місяців.
- Спиртову настоянку родіоли рожевої пити по 30 крапель перед їжею. Курс – 1-3 місяці.
Прибере жар, пітливість, дратівливість знаменита трава — борова матка.
Приготуйте настоянку:
- 300 г матки борової;
- залийте 500 мл горілки;
- наполягайте 3 тижні;
- приймайте після їди по 30 крапель протягом 14 днів. Можна купити готову настоянку, приймати так само.
З’єднайте в темній склянці настоянку глоду, валеріани, собачої кропиви і м’яти, добре збовтайте.
Пийте перед їжею по 25-30 крапель три рази на день.
Полегшити стан під час припливів, зменшити їх кількість допоможе відвар валеріани. Його треба пити теплим.
Настойка півонії містить натуральні естрогени. Накапайте 25-30 крапель засобу в третину склянки води, пийте після кожної трапези. Скоро ви відчуєте зменшення пітливості, позбудетеся від слабкості.
Від запаморочення, частої зміни настрою також позбавить настоянка півонії. Пити треба по 15-20 крапель перед кожною їжею. Пийте відвар конюшини, як чай, також позбудетеся від запаморочення.
Менопауза може наступити дуже рано, коли жінка ще бажає народити малюка, хоче бути молодою і здоровою. При ранньому клімаксі треба звернутися до гінеколога, щоб він призначив лікування.
Раннім клімаксом вважається, коли в 30-40 років місячні зовсім припиняються.
Причин може бути багато. Але важливіше всього знати, як відновити місячні, щоб відстрочити небажані зміни?
Лікар може призначити гормональні препарати:
- Цикло-прогінова — заповнює брак естрогену.
- Клиогест — нормалізує менструальний цикл.
- Дивитрен — відновлює активність жіночої статевої системи.
Повернути менструацію допоможуть рослинні препарати: Бессер Альтер, Фемінал, Эстровел. з тра – липовий цвіт, материнка, меліса, червона щітка.
Багатьох жінок цікавить питання: як завагітніти при клімаксі? Якщо немає місячних, то це не дає гарантію того, що ви не завагітнієте. Жінки «попадалися» навіть у 60 років. Медики не радять намагатися завагітніти після 50, щоб не підірвати здоров’я жінки.
Шановні жінки, ви дізналися поради лікарів, народних цілителів, як уникнути неприємних процесів при згасанні функцій. Я впевнена, що вони допоможуть кожній жінці не боятися цього природного явища.
Клімакс переживала дуже важко, стала погано виглядати жахливо спати, втратила інтерес до інтимного життя. За порадою медика я спробувала пити фіточай на основі шавлії і знову відчула себе жінкою. Через пару тижнів перестала нервувати, нормалізувався сон, а ще через місяць з задоволенням приділила увагу дружину. Завдяки шалфею в прямому сенсі відчуваю, що організм помолодшав зсередини.
Юлія, 50 років
У період менопаузи стала пити препарат Эстровэл від компанії Валеант, в цілому задоволена, емоційний фон нормалізувався, безпричинна дратівливість пропала, стала відчувати себе бадьоріше. З народних засобів пробувала рятуватися м’ятою і мелісою, смак у цього напою дуже м’який, приємний, від нього хилить в сон, тому мені він допоміг вирішити проблему безсоння.
Марія, 48 років
Від припливів мені допоміг настій деревію, який я пила двічі на добу. Вже через тиждень стала почувати себе краще. Також пила шавлію, м’яту, збір Трави гірського Алтаю», в цілому стала почувати себе набагато бадьоріше.
Ірина, 46 років
Лікарські трави, які полегшують симптоматику жіночої менопаузи
- Шавлія. Ця рослина служить відновлює і заспокійливим засобом, який не дає передчасно старіти організму. Головним достоїнством трави є зниження нападів сильного жару. Застосування шавлії знаходить себе в прийомі свіжовичавленого соку, настою або відвару, ванни. Перше застосування підтримує працездатність матки. Друге допомагає впоратися з підвищеною пітливістю, нервовими зривами, а також дозволяє набратися сил і бадьорості. Ванна перед сном з використанням шавлії допоможе налагодити нічний відпочинок, розслабитися, зняти втому.
Важливо! Шавлія протипоказаний жінкам у клімактеричний період, мають такі захворювання, як ендометріоз, рак, гіпертонія, проблеми зі щитовидною залозою, а також полікістоз. З обережністю варто пити настої при цукровому діабеті, тому консультація фахівця в цьому випадку обов’язкова щоб уникнути виникнення ускладнень.
- Глід. Рослина надає позитивний вплив на працездатність серцевого м’яза і кровоносних судин. Застосування в народній медицині знаходять квіти, плоди, настої, відвари. Перевагами трави є нормалізація систолічного і діастолічного тиску, знімає задушливу стан і запаморочення.
- Конюшина червона. Екстракт цієї лугової трави багатий изофлавонами і вітамінами А і С, завдяки чому на жіночий організм виявляється позитивний вплив під час клімаксу. Наприклад, стан шкіри, волосся і нігтів поліпшується, підвищується сексуальний потяг до чоловічої статі, нормалізується нічний сон, знімається втома, а також проходять запалення маткової порожнини і проходять проблеми з сечовидільної системою. Рекомендується медиками застосування трави при мастопатії молочних залоз.
- Борова матка. В хімічному складі лікарської рослини міститься аналог прогестерону, який бере активну участь у овуляционном процесі. Містяться фітогормони надають сприятливий вплив на роботу щитовидки. Варто зазначити, що застосування трави борової матки має протипоказання у тих жінок, у яких є індивідуальна непереносимість і маленька кількість вмісту в організмі естрогенів.
- Материнка. Рослина дозволяє викликати менструацію при ранній менопаузі, а також врегулювати жіночий цикл. Регулярність використання материнки зовсім запобігає симптоматику у вигляді сильного жару, а також дозволяє привести в норму нервову систему і відновити кількість гормонів.
- Кропива пекуча. Хімічний склад включає в себе велику кількість вітаміну Д, мінералів і мікроелементів. Кісткова система тримається на комбінації цих речовин, завдяки чому відбувається краще засвоєння кальцію, що дуже важливо в клімактеричний період. Відвар кропиви покращує працездатність серцевого м’яза, запобігає кровотеча.
- Овес. Рослина багата високим вмістом таких елементів, як магній, кальцій, хром. Мінерали сприяють зміцненню кісткової, нервової та серцево-судинної систем. У зв’язку з тим, що в період менопаузи знижується сексуальний потяг у жінок, медики рекомендують застосовувати цю траву, так як вона підвищує статеву активність.
- Корінь дягелю. Гормональні зміни нормалізуються завдяки даному настою. Вхідні до складу компоненти покращують роботу нервової системи, позбавляють від ознак втоми і слабкості, усувається біль у скроневій частині голови, а також знімається сухість і дискомфортне відчуття у піхві в період менопаузи.
- Горянка. Рослина підсилює працездатність статевої системи. Компоненти в хімічному складі дозволяють поліпшити стан кровоносних судин, нормалізується систолічний та діастолічний тиск.
- Авраамове дерево. Плоди рослини надають позитивний ефект на статеву систему жінки в період клімаксу. Знижуються ризики до появи патологій, покращується нічний сон, психоемоційний стан.
- Шатавари. Репродуктивна система завдяки цієї цілющої траві приходить в норму, а також вона надає омолоджуючу дію на організм жінки. Рослина покращує імунну та гормональну системи, завдяки чому відбувається поліпшення самопочуття в делікатний жіночий період. Лікарі рекомендують застосування настоїв на основі шатавари при терапії таких захворювань, як мастопатія, фіброма, ерозія шийки матки.
- Кріп. Кропова вода є одним з кращих засобів для зняття спека під час менопаузи у жінки. За відгуками пацієнток можна стверджувати, що застосування настою протягом 30 днів скорочує частоту приливів до 10 разів.
- Валеріана. Настій цієї трави незамінні при менопаузі, так як вплив на організм притуплює тривогу, нервозність та дратівливість. Трава володіє седативними властивостями.
- Буряк. Незважаючи на те що це овоч, сік самого плоду і бадилля дозволяє знизити пітливість.
- Півонія. Настоянка плода дозволяє впоратися з підвищеною дратівливістю і припливами.
- Календула. Трава надає заспокійливу дію, нормалізує нічний відпочинок і знижує частоту приливів.
- Глід. Застосування відвару з цієї рослини дає можливість відновити нервову і серцево-судинну системи при менопаузі.
- Трава грициків. Вона надає сприятливу дію на кров, очищаючи від бляшок холестерину судини. Трава має протизапальну дію на організм. Рослина протипоказано жінкам, які страждають від геморою і володіють високою згортанням крові.
Для досягнення кращого і швидкого ефекту прийом даних трав необхідно поєднувати з раціональним та збалансованим харчуванням, фізичною навантаженням і відмовою від шкідливих звичок.
Застосування суміші з лікарських трав справляють істотний ефект на зняття симптомів клімаксу.
- Збір №1 – нормалізує сон, знімає втому, притуплює задуху.
Склад: трава пустирника, валеріани, глоду і плоди півонії по дві чайні ложки в сухому вигляді.
Приготування: трав’яний збір в скляному посуді залити 70% спиртом у співвідношенні 1 до 5, щільно закрити і дати настоятися протягом трьох тижнів, зрідка збовтуючи ємність.
Застосування: в першу добу приймати розведені водою 10 крапель настоянки перед сном, збільшуючи з кожним днем дозування на 2 краплі (до 30 крапель). Курс терапії становить один місяць.
- Збір №2 – приводить в норму роботу серця, кров’яний тиск і знижує головний біль.
Склад: квіти календули, трава пустирника, валеріани, конюшини по дві чайні ложки в сухому вигляді і 3 чайні ложки глоду.
Приготування: збір змішати в одному літрі окропу і залишити настоятися на добу.
Застосування: пити по половині склянки двічі на добу. Курс терапії становить три тижні. Повторити лікування можна після тижневої перерви.
- Збір №3 – знімає напади припливів і заспокоює нервову стан.
Склад: три столові ложки шавлії, по одній столовій ложці валеріани, материнки і конюшини.
Приготування: заварити збір в літрі гарячої води протягом години, помішуючи кожні 15 хвилин, процідити.
Застосування: невеликими ковтками протягом дня випити чай. Курс терапії становить до 14 днів. Повторення лікування можливе після двотижневої перерви.
Трав’яні напої у вигляді настоїв і відварів надають незаперечний позитивний ефект на ослаблений організм жінки. Трави абсолютно нешкідливі і безпечні для здоров’я і практично не мають побічних дій.
Регулярність в справі застосування народної медицини відіграє важливу роль. Перед початком лікування симптомів клімаксу, жінці варто звернутися до свого лікаря за консультацією щоб уникнути прояви алергічних реакцій.
Климаксы у жінок прийнято ділити на 3 етапи:
- пременопауза (починається в 40-45 років);
- менопауза (у нормі – від 45 років);
- постменопауза (максимальна тривалість – до 75 років).
Перша фаза – початок перебудови, вона триватиме кілька років, характеризується зміною рівня гормонів і, як наслідок, порушенням менструального циклу. Друга триває рік з моменту останніх місячних, третя – 5 років і до 70-75 років.
Саме перші 2 етапи приносять жінкам самі неприємні відчуття і стани. Після стійкого припинення менструацій у менопаузальному період організм поступово звикає до нового гормонального фону.
Симптоматика перших етапів перебудови організму досить різноманітна, найчастіше відзначаються скарги на:
- прояви припливів (раптовий жар, що змінюється ознобом);
- брак повітря (гіпервентіляціонний синдром);
- безсоння;
- різноманітні головні болі (часто мігренозного типу), запаморочення, непритомність;
- психоемоційні розлади і т. д.
Всього налічується близько 70 варіантів прояви гормонального дисбалансу в цей час (про причини таких проявів і симптоми клімаксу у жінок докладно можна прочитати в загальній статті про клімакс у жінок).
Боротьба з клімаксом – це можливість справитися з неприємною симптоматикою. Слід розуміти, що ніякими засобами (гормональними, лікарськими препаратами і т. д.) неможливо «скасувати» притаманні даному віку зміни в організму.
Позбутися найпоширеніших симптомів, які спостерігаються при клімаксі у жінок, це основне завдання традиційної і нетрадиційної медицини. Оскільки цей період супроводжується психоемоційними розладами, ослабленням імунітету, розвитком гормонозалежних захворювань (цукровий діабет, ожиріння, патології щитовидної залози і т. д.
), а в подальшому — віковими змінами, допомога жіночому організму просто необхідна. Народні засоби при клімаксі добре знімають симптоматику і дають можливість уникнути більшості негативних проявів і наслідків.
Щоб допомогти організму під час менопаузи, жінці можна використовувати самі різні методи народної терапії. Рослини – ефективний засіб лікування клімаксу, природа пропонує безліч інструментів для зняття неприємних (а іноді небезпечних) симптомів.
Варто пам’ятати, що будь-народний засіб при клімаксі – це ліки, тому приймається настій або збір потрібно використовувати після консультації з гінекологом і не порушувати рекомендованої схеми прийому та рецептури. Дізнаємося, яку симптоматику можна зняти фітотерапією.
Про клімаксі: симптоми, вік, лікування
Головний біль, припливи, підвищене потовиділення, запаморочення, різкі перепади настрою супроводжують жінку в цей період, і природним стає бажання полегшити ці симптоми. В даний час арсенал аптечних мереж має багато різних препаратів, які можуть зменшити або звільнити від більшості несприятливих ознак.
У природі також є багато лікувальних трав, які багаті корисними мінералами та мікроелементами, здатними захистити жіночий організм в нелегкий період клімаксу. Трави підходять усім жінкам, вони абсолютно безпечні для здоров’я і рідко викликають побічні ефекти.
Щоб зменшити інтенсивність, частоту приливів, загальну слабкість та інші несприятливі симптоми клімаксу, багато народні цілителі рекомендують приймати борову матку, шавлія, червону щітку, материнку, які значно полегшать стан жінок, так як містять у своєму складі речовини, що володіють потужними естрогенними властивостями.
У період менопаузи часто спостерігається підвищена нервова збудливість, яку можна усунути коренем валеріани, собачою кропивою, ромашкою і шишками хмелю. Ефективна дія надає буряковий сік, він очищає печінку, жовчний міхур і нирки, підвищує рівень гемоглобіну, добре впливає на роботу лімфатичної системи організму і робить благотворний вплив на склад крові.
Хорошими відгуками у жінок користуються ягоди малини, суниці, брусниці, корінь солодки і півонії, дягелю, листя берези, календула, звіробій, шишки хмелю і інші лікарські трави. Розглянемо найбільш популярні з них.
- Шавлія. Для нормалізації стану жіночого організму, зниження припливів, різкого почервоніння обличчя і рук, а також для збільшення секреції статевих залоз шавлія просто незамінний. Застосовують відвари, настоянки, масло листя, а для досягнення більшого результату його додають у салати, супи, другі страви і чай.
- Глід. У народній медицині широко використовують плоди, квіти і настойки з глоду. Це популярна рослина, допоможе зняти припливи спека, задуха і запаморочення, спричинені серцевою недостатністю. Він також регулює кров’яний тиск, що має важливе значення для організму в період клімаксу.
- Материнка. Її в народі називають материнкою. Трава регулює менструальний цикл і може викликати місячні при ранніх строках настання менопаузи. При регулярному прийомі материнка може заздалегідь попередити напади припливів і полегшити їх у майбутньому. Вона благотворно впливає на нервову систему і регулює гормональний фон.
- Кропива пекуча. Трава містить мінерали, мікроелементи, вітамін D, що є основою для кісткової системи організму, сприяє засвоєнню солей кальцію, і забезпечує гнучкість кісток. Кропива має позитивну дію на серцевий м’яз і помітно полегшує загальний стан, а відвар з кропиви і пастушої сумки припинить кровотечі, що часто виникають в період клімаксу.
- Конюшина червона. Відоме лугове рослина, яке прославилося завдяки великому вмісту фітоестрогенів, в чому особливо потребують жінки при клімаксі. Крім корисних мінералів у ньому є велика кількість вітамінів А і С, що сприяє зміцненню легенів і серця. Особливо конюшина ефективний при мастопатії молочних залоз.
- Овес. Він багатий вмістом кальцію, магнію, хрому та інших мінералів, які зміцнюють кістки, серцевий м’яз, має благотворний вплив на нервову систему. Його часто називають «трав’яний віагра», так як він здатний збільшувати сексуальну активність, яка може в період менопаузи різко знизитися.
Для відстрочки і полегшення симптомів клімаксу у народній медицині є безліч трав і рецептів, при вживанні яких він пройде без ускладнень в короткі терміни.
У жінок в період менопаузи спостерігаються неприємні фізіологічні порушення у вигляді припливів, підвищеного потовиділення і ознобу, що в медичній термінології називається клімактеричним синдромом.
На жаль, в даний час медики так і не визначили основну причину, що викликає припливи, тому щоб полегшити стан, лікарі підбирають ефективні способи усунення симптомом індивідуально для кожної жінки.
Багато лікарі рекомендують своїм пацієнткам використовувати лікувальні трави, так як деякі їх види і збори містять у своєму складі необхідні речовини, що володіють потужним ефектом, що може значно вплинути на поліпшення стану в період клімактеричного синдрому.
Найпопулярнішими травами, які користуються успіхом у лікарів і пацієнтів для зняття припливів є м’ята, шавлія, меліса, червона щітка, календула, кропива собача, липа, материнка, шишки хмелю. Дуже добре допомагає настурція, шишки хмелю, ісопу, лопух, деревій, конюшина, борова матка і інші трави.
При припливах гарну дію роблять настоянки валеріани та пустирника, вони не тільки усувають симптоми, але і надають заспокійливу дію, знімає неспокій, головний біль і запаморочення.
Крім трав широке застосування отримали трав’яні збори, в яких цілющі властивості трав доповнюють один одного. Так, наприклад, квіти глоду, листя ожини, маренки, болотної сухоцвіту і пустирника взяті в рівних частках знімуть напади припливів, а також допоможуть повернути нормальний стан, бадьорий настрій при тяжкому перебігу менопаузи.
Можна приготувати цілющий чай, в який входять квіти ромашки, шавлія, меліса і чебрець. Цей ароматний збір усуне припливи, заспокоїть нервову систему та нормалізує сон.
Народні засоби від припливів дуже популярні, а їх ефективність перевірена роками. Всі трави мають прийнятні ціни, їх у будь-який час можна придбати в аптеці або заготовити самостійно. Кожна жінка може вибрати для себе склад трав, при цьому перед прийомом краще порадитися з лікарем.
Народна медицина знає багато рецептів, надають ефективну дію на стан жінки в період менопаузи. Для поліпшення загального стану і зняття несприятливих симптомів рекомендується приймати трав’яні збори, які добре впливають на організм. Широко застосовуються збори трав:
- м’ята перцева, меліса, липа, чебрець, пустинник, шипшина;
- полин, фенхель, валеріана, м’ята, меліса, малина, листя ожини, суниці;
- плоди червоної горобини, глоду, шипшини, родзинок і кураги;
- шишки хмелю, меліса, манжетка, кропива, плоди шипшини і глоду;
- квітки календули, фіалки звичайної, трави солодки, шавлії і кореня валеріани.
Збір трав, добре допомагають при клімаксі:
- Трав’яний збір, основним компонентом якого є шавлія. Для його приготування візьміть по 2 частини листя шавлії і по 1 частини меліси, болотної сухоцвіту, синюхи блакитної та листя ожини. Одну столову ложку отриманої суміші залийте крутим окропом. Пити чай можна 3-4 рази в день.
- Сухе листя ожини – 3 частини, трава собачої кропиви – 2 частини, плоди глоду, трава сухоцвіту, меліса – по 1 частини. Збір трав залийте окропом і настоюйте близько години. Приймайте по 1/3 склянки перед їжею. При регулярному прийомі через два тижні покращиться сон, знизяться напади припливів і головного болю, з’явиться бадьорість і піднесений настрій.
- Візьміть трави в наступній пропорції: плоди шипшини, шишки хмелю, трава меліси – по одній частині, трава манжетки три частини. Все добре подрібніть і перемішайте, потім одну столову ложку збору залийте окропом (0,5 л), поставте на водяну баню і тримати 15 хвилин. Дайте суміші настоятися ще 1 годину, після чого приймайте по одній столовій ложці 4 рази на день перед їжею.
Добре допомагає чай при клімаксі. Пропонуємо кілька популярних рецептів:
- Цілющий чай, поліпшує загальний стан. Щоб його приготувати візьміть 2 щодо подрібненої кори білої верби, і 1 частина липового цвіту. Суміш залийте крутим окропом і продовжуйте кип’ятити ще приблизно 10 хвилин. Потім відвар процідіть, трохи остудіть і приймайте теплим. В день можна випивати до 5 чашок чаю, а щоб він був смачніше і корисніше, в нього можна додати чайну ложку меду або часточку лимона.
- Чай з листя ожини, чебрецю, меліси і липи в рівних пропорціях, зніме напади припливів, поліпшить сон і заспокоїть нервову систему.
Трави і трав’яні збори можуть не тільки полегшити стан жінки в період менопаузи, але і зробити її більш привабливою, тому багато жінок воліють приймати відвари трав, трав’яні чаї, настої, використовувати трави в кулінарії в свіжому вигляді.
До негормональних трав відносяться: лопух, квіти липи, ромашка аптечна, меліса, м’ята перцева, кропива жалка та інші трави. Якщо в період клімаксу стан жінки супроводжується порушеннями нервової системи, або вегетативними реакціями у вигляді припливів, добре в таких випадках допомагають настої меліси, валеріани, материнки звичайної і ромашки.
Щоб зняти психічну напругу і депресію застосовують звіробій, але не слід забувати, що ця трава погано поєднується з антидепресантами і з серцевими препаратами.
В період клімаксу відбуваються порушення роботи серця і судин. Щоб поліпшити стан народні цілителі рекомендують приймати настій або відвар глоду. Його можна пити замість чаю, після чого відразу спостерігається нормалізація серцевого ритму і кров’яного тиску, а також поліпшується обмін речовин.
Враховуючи індивідуальні особливості організму, лікарі не рекомендують вибирати самостійно лікування травами, так як в деяких випадках подібна терапія може нашкодити здоров’ю.
Проблеми гормонального збою в період клімаксу випробували на собі багато жінок, так як недолік гормонів відбивається на організмі негативними проявами у вигляді припливів спека, нервовими зривами, сильними головними болями і іншими симптомами.
Трави і трав’яні збори, що сприяють відновленню гормонів, унікальні тим, що вони не додають кількість відсутніх гормонів, а нормалізують їх природне вироблення. Гормональні трави надають позитивний вплив не тільки на жіночі статеві органи, але і на інші процеси, що відбуваються в організмі.
Відгуки
Тетяна, 54 роки
Ольга, 48 років
Світлана, 44 роки
Клімакс почався у мене пару років тому, але я була до нього готова: за порадою подруг прочитала рецепти з трав, що полегшують стан, знижують стомлюваність і усувають припливи. Вибір припав на прийом шавлії, доступного за ціною – я пила його настій, приймала ванни протягом півроку, що допомогло перенести дискомфорт.
Кілька місяців тому в мене почався клімакс: з’явилися неприємні відчуття, стало кидати в жар, раптово лився піт. Порадившись з лікарем, я стала комбінувати трави з лікарськими препаратами.
Я не очікувала, що клімакс почнеться в 45 років, тому не була до нього готова. Несподівано накочуються хвилі втоми списувала на перевтому, але потім на прийомі у гінеколога з’ясувалася справжня причина дискомфорту.
Інформація представлена на сайті, носить ознайомчий характер. Матеріали сайту не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації по лікуванню виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
Рецепт для профілактики остеопорозу
Наступний рецепт: в сирі яйця (6 штук) додати свіжовичавлений сік лимонів (з 10 штук), настояти в темряві 1 тиждень, поки яєчна шкаралупа повністю не розчиниться. Після чого додати коньяк (300 мл) і витримати ще 1 тиждень в темряві. Пити по 1 ч. л. 3 рази в день.
Ще один рецепт: стовкти яєчну шкаралупу в порошок і приймати натщесерце вранці по 1 ст. л., запиваючи водою, або підсипати в каші, сир. Бажано в страви додавати лимонний сік, допомагає кращому засвоєнню організмом.
Народні засоби допомагають пережити всі негаразди клімактеричного періоду. Жінка, незважаючи на вік, повинна постійно стежити за своїм здоров’ям і лікування травами лише сприяє цьому. Головне, не впадати у відчай, не замикатися в собі, знайти цікаве заняття, відволіктися і жити далі, радіючи кожному дню. Життя прекрасне в будь-якому віці, потрібно лише настроїтися на позитив.
Сокотерапія
Кращими засобами народної медицини вважаються соки. Вони служать джерелом вітамінів, мінералів, впливають на загальний стан організму. Для зняття симптомів клімаксу рекомендується:
- Овочеві соки (містять фітоестрогени). При клімаксі рекомендуються буряковий, огірковий, морквяний, селеровий соки окремо або в змішаному вигляді. Перевірені народні рецепти: морква, селера, шпинат, петрушка в співвідношенні 7:4:3:2. Інший варіант: моркву, буряк, огірок, ківі в співвідношенні 10:3:3:1.
- Фруктові соки також можна розглядати як джерела корисних для організму речовин. Але їх краще замінити свіжими фруктами, так як у них менше концентрація глюкози і фруктози, чим у свіжовичавленому соку.
- Зміцнює імунітет сік з 2 невеликі буряків. Їх змішують з подрібненими разом з шкіркою апельсинами (2 шт.) і 1 лимоном. Додається 1 ч. л. меду і вживається перед їжею двічі в день.
- Сік з моркви і хрону (беруть по 300 г сирих овочів), 1 великого лимона. Суміш заправляють 300 г меду і п’ють по 3 ч. л. перед їжею. Ця суміш позбавляє від припливів.
Трав’яні збори, настої та чаї від менопаузи
Горянка (квітка ельфів, epimedium). Це унікальна рослина по праву вважають ефективним рослинним гормоном, який відновлює і підсилює статеві функції організму. Науковими дослідженнями було доведено, що рослина підвищує вироблення тестостерону, відновлює сексуальний потяг і стимулює нервову систему організму.
Більше того, воно надає позитивну дію на збільшення кількості сперматозоїдів, їх рухливість і щільність сперми. Горянка благотворно впливає на великі кровоносні судини, вона розширює капіляри, розріджує кров і нормалізує кров’яний тиск, а також покращує циркуляцію кровоносного русла малого тазу, що позитивно відбивається на статевій функції.
https://www.youtube.com/watch?v=kYuXvH6M338
Вітекс священний (монаший перець, авраамове дерево, прутняк). Містить у своєму складі прогестерон і флавоноїди, що надає позитивний вплив на жіночу репродуктивну систему. Він сприяє нормалізації жіночих статевих гормонів, знижує патологічні симптоми в період менопаузи, такі як напруженість, тривогу, різку зміну настрою, безсоння. Результат лікування помітний не відразу, приблизно через 4-6 тижнів після початку прийому.
Хорошими відгуками серед жінок користуються софора желтеющая, корінь цимицифугы, півонія, материнка, соя, насіння льону та інші трави. Гормональні трави не можуть повністю замінити природні гормони, але допоможуть впоратися з багатьма жіночими проблемами.
В період клімаксу у жінок відбуваються гормональні сплески, на тлі яких починається порушення балансу естрогенів. У цьому випадку лікарі призначають синтетичні гормони, які у багатьох випадках протипоказані при багатьох хронічних захворюваннях.
Більш того, численні наукові дослідження довели, що синтетичні естрогени збільшують ризик пухлин молочної залози, яка розвивається при менопаузі, тому дуже важливо в цей період часу приділити увагу трав з естрогенами.
Естрогенами називають статеві гормони жінки, які відповідають за роботу репродуктивної системи організму і регулюють правильний менструальний цикл.
Рослинні естрогени (фіто-естрогени) є в природі, вони виробляють ефект, схожий на дію натуральних естрогенів, що виробляються яєчниками, тільки дещо слабше. Їх успішно використовують у сучасній медицині при різних гормональних порушеннях, зокрема при клімаксі.
Найбільшою фітоестрогенною активністю володіють червона конюшина, борова матка, пастуша сумка, червона щітка, люцерна. Останні дослідження відкрили в червоній конюшині унікальний компонент, активно протидіє розвитку ракових клітин.
Велика кількість фіто-естрогенів міститься в злаках вівса, ячменю, пшениці і рису, в насінні льону та соняшнику. Також фіто-естрогени є в горосі, квасолі, сочевиці і сої, капусті, моркві та яблуках, тому при клімаксі бажано включати в раціон харчування продукти з цього списку.
Звичайно, повністю замінити природний естрогену в організмі жінки неможливо, але при настанні менопаузи ці рослини допоможуть згладити негативні симптоми клімактеричного синдрому.
У період менопаузи у жінок часто порушується сон, і на це є кілька причин, таких як:
- розлад гормонального балансу, особливо зниження жіночих статевих гормонів, таких як естроген і прогестероны, впливають на нормальну роботу нервової системи;
- недолік естрогенів викликає підвищене потовиділення, нічні припливи, прискорене серцебиття. Всі перераховані симптоми заважають повноцінному сну;
- проблеми психологічного характеру, такі як часті депресії, тривога, пригнічений стан, що виникають при менопаузі часто бувають основною причиною поганого сну.
Часто при безсонні у період менопаузи трави можуть стати справжнім порятунком, тому що вони надають заспокійливий ефект на весь організм і практично ніколи не викликають побічних ефектів. Їх завжди можна знайти в домашній аптечці, в крайньому випадку, в будь-який момент можна купити в аптеці.
У період менопаузи добре підійдуть меліса, м’ята, пустирник, ромашка. Відмінно допомагає чебрець, шипшина, хміль і півонія. Трави можна використовувати окремо, а також у вигляді зборів, включаючи відразу кілька видів, які чудово можуть доповнювати один одного.
Наведемо приклади найбільш популярних рецептів, які використовуються при порушенні сну при клімаксі:
- відвар їх шишок хмелю і глоду в однаковій пропорції залийте окропом і дайте відвару добре настоятися. Настій випити маленькими ковтками перед сном;
- пустирник і корінь валеріани, взяті в рівних пропорціях, добре заспокоюють нервову систему, нормалізують серцеві ритми і артеріальний тиск, а валеріана знижує занепокоєння, неприємне відчуття стиснення в грудях, яке часто спостерігається при менопаузі. Приймати відвар півгодини перед сном;
- ромашковий чай заварюється звичайним способом, за бажанням можна додати чайну ложку меду і трохи кориці. Він заспокоїть нерви і допоможе налаштуватися на хороший сон.
Склад чаю можна комбінувати і включати в нього такі трави як:
- материнка, надає знеболюючий і антисептичний ефект;
- валеріана, має заспокійливу дію;
- пастуша сумка має кровоспинний і загоює ефекти;
- пустирник, що має характерні седативні властивості;
- глід, надає профілактику хвороб серця.
Сьогодні в аптечній мережі можна купити готові трав’яні збори, і спеціальні фіто чаї, розроблені спеціально для жінок від безсоння в період клімаксу.
При правильному застосуванні та дотриманні всіх пропорцій, лікарські трави і трав’яні збори допоможуть легко заснути. Вони не викликають звикання і можуть поєднуватися з іншими медикаментами. Одночасно з травами можна використовувати мед і молоко, які бажано приймати перед сном для підтримки нормального рівня глюкози в крові.
Проблема безсоння не повинна залишатися без уваги, так як повноцінний відпочинок особливо важливий для жінки в період менопаузи. Хороший сон допоможе швидко адаптуватися організму до подібній перебудови організму.
Початок клімаксу у деяких жінок викликає тривогу, і при порушеннях менструального циклу, багато людей звертаються до лікарів за допомогою, сподіваючись затримати наближення менопаузи.
Якщо перші ознаки проявляються у 48-50 років, не викликаючи ускладнень, немає сенсу відсувати природний процес і викликати місячні, так як це не розумно і може викликати ускладнення.
Зовсім інакше виглядає ситуація, коли ранній клімакс починається у молодих, ще не народжували. Віддалити його наближення і відновити місячні на початковому етапі можна за допомогою медичних препаратів, вибір яких в даний час досить великий, але краще звернутися до народної медицини і скористатися травами.
З позитивного боку зарекомендували себе збори трав, таких як кропива, спориш, деревій, плоди шипшини, корінь оману і радіоли рожевої. Треба взяти по 2 столові ложки кожної трави змішати, потім одну частину суміші залити окропом і настоювати приблизно 10-12 годин, після чого процідити. Приймати настій по півсклянки 3 рази на день.
Народні цілителі рекомендують приймати міцний відвар цибулиння, після його прийому місячні з’являються на наступний день.
Хорошими відгуками у жінок користується монастирський чай, у складі якого знаходяться материнка, шавлія, пустирник, плоди шипшини і глоду та інші трави. Він допомагає відновити місячні, а в період менопаузи позбавити жінку від запаморочення, припливи жару та інших неприємних симптомів.
Медики не рекомендують самостійно викликати місячні, так як це може викликати безліч неприємних наслідків, тому перед прийомом трав краще порадитися з лікарем.
Від приливовпомогает:
- деревій;
- конюшина;
- шавлія.
Від безсоння рятують:
- м’ята;
- валеріана;
- сухоцвіт болотна;
- пустирник.
Від тиску, частого скорочення серцевого м’яза позбавляють:
- півонія;
- материнка;
- листя горобини.
Для поліпшення гормонального фону, нормалізації рівня естрогенів допомагають:
- борова матка;
- ромашка;
- червона щітка;
- хміль;
- шавлія;
- арніка;
- червона конюшина.
При лікуванні проявів менопаузи треба правильно скласти збір трав, тоді можна очікувати зникнення спека, нервозності, підвищеного потовиділення, невпевненості в собі. Курс лікування — від 2 до 3 тижнів. Якщо симптоми не зникли, лікування можна повторити.
- У ємність покласти 2 ст. л. конюшини, залити 1 ст. води, потримати на водяній бані 15 хвилин. Потім накрити ковдрою на пару годин. Отриманий настій випити протягом доби.
- Запарити 1 ст. л. трави грициків в 1 чашці окропу. Настояти, потім розділити на 4 порції приймати після їжі.
- Взяти по 1 ч. л. меліси, манжетки, шишок хмелю звичайного, плодів шипшини залити 2-ма чашками окропу, залишити на ніч. Вранці проціджений відвар розділити на 3 частини, випивати по 1 частини відвару після їжі.
- настоїв і настоянок;
- відварів;
- чаїв з різних трав;
- лікарських зборів.
Зверніться до лікаря за консультацією. Гінекологи відмінно знають дію на організм різних рослин і самі рекомендують використовувати трави при клімаксі. Ваш лікар допоможе вибрати варіант фітотерапії на підставі обстеження і визначить, які засоби будуть найефективнішими.
https://www.youtube.com/watch?v=LO9j4aIPVQ8
У гінекології активно користуються народними методами, які допомагають зменшити припливи, знизити їх частоту, позбавитися від безсоння (часто жінок мучать нічні напади). А також зняти нервову напругу і стабілізувати психіку, що важливо при клімаксі.
- Від пітливості при клімаксі допомагає сік свіжого листя шавлії, чай або відвар з шавлії, хвоща і валеріани (у співвідношенні 3:1:1).
- Ісопу допоможе знизити потовиділення. Свіжоприготований настій (пів чайної ложки на 100 мл, заварюють протягом години) п’ється двічі в день.
- Збір з хвоща, валеріани, ромашки, дубової кори і шавлії (1:1:2:2:3) допомагає при гіпергідрозі. На склянку окропу беруть 1 ст. ложку суміші і настоюють 20 хвилин. Ділять на 3 порції і п’ють протягом дня.