Медикаментозне лікування
Почнемо з самої першої фази розвитку хвороби, якщо нежить тільки почався.
Цей спосіб допоможе очистити порожнину носа від шкідливих бактерій і мікробів, зволожує слизову і запобіжить поява набряку.
Для промивання будуть потрібні:
- тепла вода — 1 стакан
- морська сіль – трохи менше 1 чайної ложки (якщо буде більше вийде крутий склад)
- маленька спринцівки – 1 штука
Спосіб приготування:
- Розчинний сіль в теплій воді, деякі додають кілька крапель йоду, наповнимо складом дитячу спринцівку, куплену в аптеці.
- Після цього промиємо спринцівкою одну ніздрю, а після іншу.
- Бажано навчитися це робити так, щоб розчин з однієї ніздрі плавно перетікав в іншу.
- Трохи практики, і ви навчитеся це робити професійно.
Процедуру виконувати 2-3 рази на день, зазвичай протягом двох, максимум трьох днів, легкий нежить повністю проходить.
Цю ж процедуру можна виконувати дітям.
Для зручності ви також можете придбати в аптеці будь-спрей на основі морської води для промивання носа
Парові інгаляції
Друге засіб, який може бути ефективно в самому початковому етапі розвитку нежиті : це парові інгаляції з ефірними маслами.
Вони зволожують і зігрівають слизову оболонку носа, усуваючи дискомфорт, підвищуючи роботу імунних клітин організму.
Ванночка для ніг
На ранній стадії захворювання, при появі перших симптомів застуди нежитю, добре допомагає гаряча ванна для ніг, для якої нам знадобляться:
- гірчиця суха – 2-3 столових ложки
- гаряча вода – 1 таз
Приготування :
- Для приготування потрібно в таз з гарячою водою додати порошок гірчиці, розчинивши його у воді.
- Парити ноги протягом 10-15 хвилин, потім надіти шерстяні шкарпетки і під ковдру.
- Добре відразу випити чай з медом або малиновим варенням, давши організму пропотіти.
Якщо ви володієте хорошим імунітетом і провели ці заходи профілактики, нежить пройде протягом двох діб.
Перше, необхідно зняти набряк слизової носа.
Саме в цей період розвитку нежиті, ми самі відчуваємо сильний дискомфорт.
На жаль, якщо в цей час, ви не можете залишатися вдома і змушені працювати або вчитися, вам не обійтися без судинозвужувальних крапель або спреїв для носа. Вони зможуть зняти на час набряк і зменшити виділення з носа.
Але, пам’ятайте, такі засоби не застосовують більше 10 днів поспіль і вони мають ряд протипоказань!!! Вам допоможуть звичайні спреї на основі ксилометазоліну.
Також в цьому випадку дуже ефективно робити точковий масаж від нежитю, про який я писала тут
А також різні засоби народної медицини, які володіють протимікробними властивостями.
Давайте розглянемо деякі рецепти.
Подивися це корисне відео і ви дізнаєтеся ще більше про те, як правильно боротися з нежиттю і перемогти його, як можна швидше…
Оскільки природа риніту досить різноманітна, то неможливо виділити якийсь один універсальний спосіб лікування. Може виявитися так, що те, що в одному випадку зробить приголомшливий ефект, в іншому виявиться абсолютно марною. Тому розглянемо, як вилікувати нежить за один день в кожній окремій ситуації.
За один день вилікувати нежить, який є симптомом вірусного захворювання, навряд чи вийде. Однак значно полегшити стан і погасити прояви риніту цілком можливо. Лікування в даному випадку включає в себе:
- використання судинозвужувальних препаратів, які допоможуть зняти набряк і полегшити дихання;
- промивання носоглотки підсоленою водою з метою видалення її патологічного вмісту;
- прогрівання носа. Гаряче варене яйце по черзі прикладають на області ліворуч і праворуч від носа;
- інгаляції з використанням відвару ромашки, календули, шавлії;
- цибулю і часник є чудовими природними антибіотиками. Для лікування їх спершу необхідно подрібнити, а потім, нахилившись над отриманою кашкою, глибоко подихати яскравими ароматами, що містять у собі ефірні олії цих рослин.
Вже після першого дня такої інтенсивної терапії самопочуття значно покращиться і закладеність носа пройде.
Ноги – одне з найбільш уразливих частин тіла людини. Досить пройтися під дощем і промочити взуття чи в морозний день довше постояти на зупинці, як по приходу додому починається нежить і озноб.
Перше, що необхідно зробити – це зігрітися. Гарячий чай і тепла ванна як не можна добре підійдуть для цього. Після чого можна скористатися способами, застосовуваними при вірусному нежиті. Вони чудово допоможуть у цій ситуації і продовження хвороби точно не буде.
Однак найбільш схильні до переохолодження не дорослі, а діти – вони готові перебувати на вулиці поки зовсім не замерзнуть. Як вилікувати нежить за один день у дитини, якщо він терпіти не може промивати ніс і сидіти під ковдрою над парою теж несила?
- наберіть у ванну або тазик гарячої води, додайте туди гірчичного порошку і посадіть малюка гріти ніжки, поки вода не почне остигати;
- приготуйте гірчичники, укладіть їх на ноги і надіньте поверх теплі шкарпетки;
- перед сном можна прямо насипати в шкарпетки сухого порошку гірчиці і лягати спати. Після такого простого, здавалося б, лікування, на наступний ранок ні ви, ні ваша дитина навіть не згадаєте про те, що хтось вчора починав хворіти.
Як правило, при алергічному нежиті загострення спостерігається лише в ті моменти, коли людина піддається дії алергенів. У весняно-літній період, під час рясного цвітіння, пилок і пух рослин здатні чинити подразнювальну дію на слизову оболонку носової порожнини.
Першими на допомогу приходять антигістамінні краплі або спреї. Дані засоби в лічені хвилини знімають алергічне запалення тканин носа і тим самим полегшують дихання.
При виборі антигістамінного засобу, незважаючи на те, що багато з них продаються без рецепту лікаря, все-таки варто отримати консультацію фахівця. Оскільки деякі препарати здатні надавати додаткове навантаження на серцево-судинну і нервову системи, то підбирати їх слід виходячи з особливостей стану свого здоров’я.
Нежить, що виник внаслідок дії хімічних препаратів так само, як і при алергії, проявляється тільки тоді, коли в порожнину носа потрапляють дратівливі частинки речовини. Убезпечити себе можна застосовуючи маску, а при можливості слід відмовитися від використання дратівної хімічного засобу.
Як вилікуватися за один день від нежитю, якщо є патологічне викривлення носової перегородки? Відповідь на це питання буде не надто оптимістичним. На жаль, займаючись самолікуванням і використовуючи народні способи, назавжди позбутися від нежиті не вийде.
Промивання заставленого носового проходу соляним розчином і одночасне застосування зволожуючих засобів в пересушеною ніздрі — ось засоби, з допомогою яких можна на короткий час зняти симптоми.
Лікування у подібному випадку може бути лише одне: вирівнювання перегородки шляхом хірургічного втручання. Хоча маніпуляція ця дуже неприємна, але достатньо один раз в житті її провести й на довгі роки забути, що таке нежить.
Суха гірчиця. Пропарте ноги в не дуже гарячій воді, розчинивши в ній гірчичний порошок: на сім літрів води – столова ложка гірчиці. Лікуйтеся перед відходом до сну. Парьте ноги близько 10 хвилин, витирайте їх насухо, надягайте шкарпетки з вовни і вкладайтеся спати.
Увага! Не можна лікуватися таким способом пацієнтам з порушенням роботи нирок, серцево-судинної системи.
Йод. Випийте ½ чашки води, додавши п’ять крапель йоду.Увага! Засіб не застосовувати при вірусі грипу.Змастіть ступні ніг настоянкою йоду, надягніть шкарпетки з вовни і вкладайтеся в ліжко.
Часник. З’їжте один-два зубчики часнику.Розріжте часниковий зубок навпіл уздовж, закладіть часточки на пару хвилин в ніздрі. Після багаторазового чхання носові ходи очистяться від слизу. За добу виконайте процедуру кілька разів.
Лимон. По черзі втягуйте в носові ходи лимонний сік.Тютюн. Вдихайте дрібний нюхальний тютюн.Материнка. Вдихайте аромат стертих сухого листя материнки або її квіток.Ладан. Вдихайте дим ладану.Імбир, мед.
Пийте гарячий чай, додавши чайну ложечку суміші імбиру і меду, яка готується так: натерти ¼ гуртки очищеного кореня імбиру, залити медом і проварити. Можна підсолодити чай.Закапуйте в ніс:
- віджатий сік кімнатного рослини каланхое пір’ясте (Kalanchоe pinnаta) – 4 краплі тричі на день; сік збуджує чхання, яке глибоко очистить носові ходи від слизу;
- сік кімнатного рослини алое – 4 краплі тричі на день, після закапування масажувати крила носа;
- буряковий сік – 6 крапель у кожен носовий прохід;
- сік мати-й-мачухи.
Група ліків | Назва препарату | Дія | Примітка |
---|---|---|---|
Судинозвужувальні | Отривин, Називін, Лазоріна | Після нанесення препарату на слизову носа відбувається спазм кровоносних судин. Це дозволяє зменшити набряклість слизової, вироблення секрету і відновити носове дихання | Тривалість ефекту залежить від складу лікарського засобу (4-12 годин) |
Антигістамінні | Назальная форма (Аллергодил), таблетки (Супрастин, Кларитин) | Блокують вироблення біологічних компонентів, провокує розвиток алергії, усувають симптоми алергії, в тому числі закладеність носа та ринорею | Лікувальний ефект буде мінімальний, якщо алерген продовжує діяти на людину |
Протимікробні | Биопарокс, Изофра | Усувають мікроби на слизовій носоглотки, зменшують запалення, попереджають подальший розвиток хвороби | Часте їх використання зменшує лікувальний ефект. Призначаються тільки при бактеріальному риніті |
Жарознижуючі | Нурофен, Німесил | Забезпечують протизапальний, аналгетичний та жарознижувальний ефект | Якщо в перший день риніту спостерігається гіпертермія, впоратися з хворобою за добу не вдасться |
Причини нежиті і закладеності носа
Лікарі вже давно підібрали для цього неприємного захворювання наукова назва. Риніт — це реакція слизової носа на подразники. Частіше всього в їх ролі виступають різні віруси. Але існує і цілий список інших причин, які здатні викликати нежить.
Серед них:
- структурні порушення (вроджене викривлення носової перегородки або наслідки перелому носа та інших травм);
- різкі перепади температури (тому нежить асоціюється з холодами);
- розростання тканин слизової оболонки (носові поліпи);
- віруси (респіраторні захворювання, грип);
- екологічні причини (забруднене повітря);
- сторонні тіла в носі;
- регулярне вплив тютюнового диму (ця проблема виникає не у самих курців, а у некурящих людей з їх оточення);
- реакція на алерген;
- реакція на гостру їжу.
Нежить – це реакція нашої слизової на певний подразник носа. Зазвичай риніт пов’язаний з вірусом, але буває організм реагує на якийсь з безлічі алергенів. Безумовно, необхідно боротися з недугою.
І не тільки тому, що він викликає величезний дискомфорт. У разі його запуску, можна заробити собі гайморит або чого гірше – менінгіт. До того ж, якщо відразу не почати лікування, то по закінченню навіть короткого періоду часу позбавиться від нього буде складно і він переросте в хронічну форму.
Основні причини:
- Якщо переохолодитися або підхопити вірус
У разі переохолодження незагартованої людини знижується імунітет. Бактерії, що потрапили в організм у такий момент, починають активно розмножуватися і вражати здорові клітини.
Основний відсоток хворих заражаються нежиттю проконтоктировав безпосередньо вже з зараженим людиною. Повітряно-крапельним шляхом в організм проникають бактерії, що дає початок розвитку хвороби.
- Якщо причина в аллергенах або нервовій системі
Буває, що нежить виникає просто нізвідки. Ви начебто не застудилися, не контактували ні з ким з хворих, не переохлаждались. Наша нервова система так реагує на стрес. З’являється закладеність в носі і починається риніт. Боротися з такою недугою не просто.
Ті з нас, хто коли-небудь страждав від алергічного нежитю, не з чуток знають, що це таке. Причиною можуть бути квіти, пил, домашні вихованці і багато іншого. І якщо потенційний пацієнт ніс до носа стикається з подразником, в момент гарантовано рясне сльозовиділення і неодмінно нежить.
- Якщо ослаблений імунітет і викривлений ніс
Через переохолодження наша імунна система не здатна боротися зі сторонніми бактеріями. Вони потрапляють в організм і активно розмножуються, що призводить до початку нежиті. Для того щоб він не переріс в хронічний, приймайте вітаміни, переглянете свій раціон харчування і проводьте якомога більше часу на свіжому повітрі. Оскільки виключно сильний імунітет зможе протистояти бактеріям і вірусам.
Також можна заробити не просто нежить, а ще й хронічну форму, отримавши травму перегородки носа. В цьому випадку одна ніздря весь час буде пересихати, в той час як друга буде забиватися слизовими носовими виділеннями.
- Побутова хімія та судинозвужувальні препарати
У кожному будинку у господині завжди є запас побутової хімії та інших приємно пахнуть речовин, внаслідок яких також не виключена поява небажаної нежитю. Це реакція нашого організму на хімічні речовини, таким чином, організм намагається захистити нас від їх шкідливого впливу.
- Якщо довго перебувати на сонці або страждати аденоїдами
Сонячні промені також можуть викликати поява нежитю, особливо якщо перебувати на сонці тривалий час і не використовувати жодних захисних засобів.
Аденоїди — це придатки збільшені мигдаликів у нас в носоглотці. Найчастіше страждають від них діти 3-7 років. Дихання у них стає утрудненим і виникає нежить.
Рекомендації ЛОР-лікаря
Отоларингологи акцентують увагу на тому, що швидке лікування нежиті в домашніх умовах має супроводжуватися дотриманням особливого режиму. Перш чим починати вузьконаправлене лікарський лікування ринореї, усуваємо всі несприятливі фактори, які можуть посприяти подразнення слизової носа і погіршення самопочуття. Що це цього потрібно зробити?
Щоб прискорити одужання, під час терапії потрібно виконувати наступні правила:
- при підвищенні температури тіла дотримуйтесь постільний режим;
- доведіть рівень вологості в кімнаті мінімум до 60%;
- випивайте не менше 1.5 л теплої лужного пиття протягом дня;
- провітрюйте приміщення не рідше 3-4 разів на день;
- приберіть з раціону жирну і гостру їжу;
- тримайте ноги в теплі і уникайте переохолоджень.
Перераховані вище заходи потрібно проводити при розвитку будь-яких респіраторних захворювань, незалежно від причин появи нежитю. Як правило, у дорослих немає можливості відлежуватися вдома протягом всього періоду лікування.
Якщо ви не можете дотримувати постільний режим і певний мікроклімат в приміщенні, використовуйте імуностимулюючі засоби. З їх допомогою вдасться підвищити опірність організму вірусам і, відповідно, прискорити одужання.
Народні засоби від застуди і нежиті
На сьогоднішній день, методів і засобів для боротьби з ринітом існує нескінченна безліч. Ось тільки не кожне з них дає той ефект, який би хотілося. Та й не варто відразу бігти в аптеку за хімічним препаратом. Адже можна обійтися і без них, і всього за 1 день, використовуючи народні методи прогнати нежить.
Якщо лікувати алергічний риніт в домашніх умовах, то тут допоможуть народні засоби.
Розглянемо кілька з них:
- Настій кропиви. Щоб приготувати такий розчин, вам знадобиться 1,5-2 столові ложки самої трави або її цвітіння, 200 мл кип’ятку. Залити траву окропом і настоювати не менше 60 хвилин. Настоянка готова, рекомендується вживати по 50 мл 3-4 рази на день.
- Наступне засіб здатне вилікувати, як алергічний риніт, так і сезонний, а також цілорічний нежить у дітей. А весь секрет в перцевої м’яти. 15 грам заливають кип’яченим молоком. Настоюють і п’ють вранці і ввечері по 150-200 мл
- Можна закапувати ніс соком лимона. Однак щодо дитини не варто використовувати концентрований сік (його потрібно розвести у співвідношенні 1:1 з водою). Такий розчин відразу заливають в ніс, після чого через кілька секунд видувають назад. Посилити ефект допоможуть ватні тампони, попередньо змочені в солоній воді.
- Одне, мабуть, з найприємніших способів лікування нежиті в домашніх умовах, є пережовування медових сот (від 3-5 разів на день).
- Промивання розчином морської солі. На 1 літр заздалегідь прокип’яченої води, кладуть 2 чайних ложки солі. Після розмішування, розчином закопують обидві ніздрі.
Простудний нежить
Багато хто помилково вважають, що простудний нежить короткочасне і невинне явище, не розуміючи до кінця, що це тільки вершина айсберга, адже він може покласти початок серйозним наслідкам. Для того щоб уникнути цього, необхідно при перших симптомах приступати до лікування.
Лікування антивірусними препаратами (афлубін, арбідол та анаферон) може бути ефективним вже з першого дня лікування, головне вчасно його почати. Але не варто кидати лікування, навіть якщо ліки допомогло, краще продовжувати його не менше 7-ми днів.
Часто зустрічаються випадки, коли постійна закладеність носа відбувається через отриманою раніше травми. Ця проблема добре знайома тим, хто займається активним спортом і найчастіше травмуються, що неминуче призводить до викривлення носової перегородки, особливо у любителів боротьби та боксу. Зазвичай виправляти таку ситуацію доводиться шляхом хірургічного втручання.
Щоб швидко позбутися від риніту, можна проводити ряд процедур перед сном:
- По-перше, можна зробити зігріваючі маніпуляції. Розтерти ступні настоянкою червоного перцю, соку часнику, після чого обмотати поліетиленом і надіти шкарпетки.
- На ніч надіти шкарпетки з насипаним попередньо гірчичним порошком.
- Застосування точкового масажу.
- Розпарювати ноги в гарячій воді з додаванням гірчиці, рекомендують без винятку всі фахівці. А ще краще поєднати таку процедуру для долонь і ступень одночасно, оскільки там знаходиться велика кількість активних точок, які відповідають за ніс. Дитині знадобиться всього 5 хвилин для отримання необхідного результату, коли для дорослого це займе 20 хвилин.
Протипоказана дана процедура тільки в трьох випадках:
- при вагітності;
- якщо людина страждає серцево-судинними захворюваннями;
- у разі високої температури.
Серед методів щодо вирішення питання, як швидко вилікувати починається нежить, народна медицина пропонує засоби для закапування в ніс.
Вранці мед розводять у теплій кип’яченій воді 1:10 і за день капають по три краплі через чотири години. На ніч змочують в аптечному олії ватяні джгутики і вставляють їх у ніздрі. Цей препарат справляє гарне протимікробну дію.Буквально за добу проходить неускладнений нежить, якщо для закапування використовувати свіжий Його вичавлюють з шматочка листа віком старше трьох років і розводять охолодженим окропом. Для дорослої людини дотримується пропорція 1:2. Якщо потрібно прибрати соплі у дитини, то співвідношення соку і води 1:5. Закапують кожні шість годин.Найчастіше виліковується риніт при допомоги , сполученого з водою в рівних обсягах. Може раніше пройти закладеність, свербіж, чхання, якщо зробити краплі з меду і соку буряка 1:3. Серед варіантів, що дозволяють вирішити, як запобігти подальший розвиток простудних процесів, користується популярністю , змішаний з водою 1:3.
Є кілька дієвих рецептів лікування нежитю, застосувавши які на початковій стадії захворювання, можна розраховувати на миттєвий ефект. Ось вони:
- Для лікування використовувати гірчичники: розмочити їх, накласти на п’яти, ступні обернути фланелевою тканиною, поверх натягнути шкарпетки з вовни. Витримати кілька годин, потім все зняти і швидко походити 8 – 10 хвилин. Лікуватися перед відходом до сну. Вранці ви будете здорові.
- Прикладіть до ступень ніг просочену гасом ганчірочку, надягніть шкарпетки з вовни, додатково укутайте ноги і вирушайте спати. До ранку риніт пройде.
- Підсмажте сухар на сухій сковорідці. Вдихайте дим кілька хвилин, коли сухар почне підгоряти. Виконайте процедуру тричі на день. Вилікуєтеся швидко.
Точковий масаж
https://www.youtube.com/watch?v=videoseries
Цілющі практики сходу, засновані на багатовікових традиціях і багатому досвіді десятків поколінь, підтвердили свою ефективність. Точковий масаж відновлює активну циркуляцію кровообігу, забезпечуючи наповнення тканин кров’ю. Цей дієвий метод вилікує швидко, після масажування чотирьох точок риніт пройде.
- Перші точки розташовуються в полусантіметра від крил носа. Там відчуваються невеликі поглиблення. Парні точки потрібно масажувати одночасно.
- Другі розташовуються біля основи носа. Це місце біля перенісся у краю очниць. Поглиблення там теж є, масажуються разом.
- Третя точка одна. Розташовується між брів, на перетині лінії брів з переніссям.
- Четверті – скроневі поглиблення. Розташовуються в дрібних западинах у двох сантиметрах від зовнішнього краю брови.
Масажуйте кожну пару точок одночасно двома пальцями хвилину. Прикладайте силу, але без хворобливих відчуттів. Нежить швидко пропаде.
Найчастіше причина риніту – інфекційне захворювання. Під час лікування будь-яким способом частіше міняйте носові хустки, щоб уникнути повторного зараження. Щодня надягайте чисті шкарпетки. Не вживайте в їжу молоко, молочні продукти.
Існують різні форми нежиті. Подібність їх зовнішніх проявів часто призводить до діагностичних помилок навіть серед лікарів. Неефективність лікування затягує патологічний процес. Слід насторожитися, якщо:
- нежить протікає з температурою вище 38-38,5°З;
- присутній неприємний запах з носа;
- з носа є кров’янисті або гнійні виділення;
- нежить поєднується з кашлем, який триває більше семи днів;
- разом з нежиттю тижнями зберігається температура.
В цьому випадку слід йти до лікаря. Також відвідати лікаря необхідно, якщо нежить триває більше 2 тижнів без ознак поліпшення стану. Виділення протягом декількох днів лише з однієї ніздрі вказують на можливість попадання в ніс чужорідного тіла.
Не надавати особливого значення нежиті — поширена помилка. Якщо ваш організм відчуває явний дискомфорт, то проблему потрібно вирішувати якомога швидше, а не чекати позитивного результату через кілька днів або тижнів. Чим оперативніше ви відреагуєте, тим менше ймовірність розвитку захворювання.
Як тільки у вас з’явилася підозра на нежить, приступайте до активних дій. Починати слід з самих звичайних, але дієвих засобів.
Ці заходи відмінно допомагають на ранніх стадіях захворювання:
- гарячий чай з лимоном і медом (також можна використовувати відвари трав) — рясне гаряче питво володіє цим цілющим ефектом. Пам’ятайте про те, що від горнятка з чаєм обов’язково повинен підніматися пар. Теплий чай вас від нежитю не врятує;
- ванночки для ніг. Активізувати захисну систему організму і позбутися можливого захворювання можна, помістивши ноги на 10 хвилин у гарячу воду;
- інгаляції. Цей спосіб можна використовувати не тільки на ранніх стадіях, але в цей період інгаляції найефективніше. Використовуйте ефірні масла, щоб досягти найкращого ефекту.
Позбутися від закладеності носа допоможуть свіже листя мати-й-мачухи. Їх потрібно розтерти і видавити сік. Закапуйте ніс 3 рази на день по 2-3 краплі в кожну ніздрю.
Також можна використовувати сік алое. Його потрібно трохи більше — від 3 до 5 крапель у кожну ніздрю. Закапувати необхідно 4 рази на день.
Щоб швидко вилікуватися від нежитю, скористайтесь часником. Деякі люди радять очищені часточки розрізати і акуратно засовувати в ніздрі. Однак такий підхід може викликати запалення слизової оболонки носа.
Також можна натерти на дрібній тертці свіжий хрін. Нюхайте його кожні півгодини, щоб швидко позбутися від захворювання.
До складу такого рецепта входить цибуля, мед і часник. З часнику і цибулі потрібно видавити сік. Його змішують з рідким медом у пропорції 1 до 3. Отриманий засіб закопують тричі в день по 3-4 краплі в кожну ніздрю.
Для початку пару слів про те, що таке нежить і чому він виникає.
Намагатимуся розповісти все простим і доступним язиком, щоб всім все стало зрозуміло.
Що таке нежить?
Нежить-це захисна реакція нашого організму, що проявляється запаленням слизової оболонки носа, що супроводжується слизисто-гнійними виділеннями і чханням. З допомогою нежитю організм вимиває з носа віруси і бактерії назовні.
Це перша ознака того, що в нашому організмі оселилася якась інфекція і організм почав активно боротися з нею (виняток алергічний нежить).
Умовно процес розвитку нежиті можна розділити на три стадії.
На самому початку «легкий» нежить (прозоре виділення) можна запобігти, якщо вчасно провести профілактичні заходи для боротьби з інфекцією в організмі (підвищення імунітету, промивання носа) .
Інгаляції і прогрівання
Як позбутися від нежиті в домашніх умовах? Небулайзерна терапія – самий вірний і безпечний спосіб лікування ЛОР-захворювань. Компресорні та ультразвукові інгалятори перетворюють розчини в аерозоль, який протягом лічених хвилин всмоктується безпосередньо у вогнища ураження.
На відміну від парових інгаляторів, небулайзери можна використовувати навіть при підвищеній температурі тіла.
Як правило, для лікування нежиті у домашніх умовах застосовують ліки муколитического, імуностимулюючої, протинабрякової та ранозагоючої дії:
- «Хлорофіліпт»;
- «Ротокан»;
- «Тонзилгон Н»;
- «Лазолван»;
- «Деринат»;
- «Розчин хлориду натрію».
Якщо сильно закладений ніс, перед ингалированием закапати судинозвужувальні краплі. Завдяки цьому покращиться прохідність носових ходів і, відповідно, збільшиться площа зрошуваного аерозолем ділянки слизової оболонки.
Щоб аерозоль проникав безпосередньо в ніс, під час інгаляцій доцільно використовувати спеціальні носові канюлі. Тривалість терапії залежить від динаміки одужання і в середньому складає 5-7 днів.
Серед рекомендацій, які показують, як швидко позбутися від нежиті, ефективними вважаються прийоми прогрівання. Зазвичай перед цим проводять промивання, а потім гріють ніс.Джерелом сухого тепла виступає розігрітий просіяний пісок, велика сіль або крупи – гречана, пшоняна.
Часто застосовують зварені і злегка охолоджені яйця. Прикладають їх до крил носа. Тримають приблизно 15 хвилин. Для того, щоб швидко отримати позитивний результат, повторюють прогрівання через чотири години.
При вирішенні питання, що зробити вдома, якщо раптом з’явилося чхання, легке нездужання, багато хто вдається до такого перевіреного методу, як інгаляції. Досить налити в каструлю дві склянки гарячої води, капнути три краплі олії евкаліпта, накритися великим рушником і подихати парою 15 хвилин. Повторюють процедури через шість годин.
Полегшення настає швидко, оскільки прогрівається одночасно і горло.Найбільш поширеним видом інгаляції є зварений у мундирі картопля. Можна взяти трави, що володіють протизапальними властивостями – Добре діють смородинові листя, соснові бруньки, череда. В киплячу воду – 400 мл всипають дві столові ложки будь-якого виду сировини і кип’ятять п’ять хвилин. Переливають відвар фаянсовий ємність, і проводять сеанс інгаляції.Дозволяє за день вилікувати нежить вдихання парів дрібно шинкованої цибулі або часнику. Вдих роблять глибоким, щоб відчути, як цілющий склад проникає на всі слизові поверхні. Якщо проводити процедуру через дві години, то на наступний день ознак практично не залишиться.Подрібнену цибулю можна покласти в тонку серветку і прикласти до носа на 15 хвилин так, щоб цілющі пари проникали в ніздрі. Розвитку ознак нежиті не піде. На робочому столі тримають очищені часникові часточки.Прагнучи за день прибрати нежить, потрібно максимально утеплити ноги. Перед сном натирають підошви бальзамом “Зірочка”, надягають бавовняні, а зверху вовняні шкарпетки. Можна насипати в щільні шкарпетки суху гірчицю і в них спати до ранку.
Вдихання гарячого пара різко зменшує симптоми застуди, у тому числі і нежиті, і скорочує час хвороби.
Авторитетний медичний ресурс Healthline рекомендує робити інгаляцію так:
- Нагрійте в каструлі чисту воду. Не треба доводити її до кипіння — достатньо, щоб над рідиною утворився пар.
- Поставте каструлю з водою на стіл або іншу зручну горизонтальну поверхню і потримайте над нею обличчя 20-30 хвилин, відсторонюючись, якщо пара буде занадто гарячим.
- Робіть глибокий вдих через ніс. Видихайте Через ніс же. Спробуйте робити видих із зусиллям, щоб позбутися від слизу.
У воду для інгаляцій можна додати кілька крапель ефірного масла з протизастійну дію. Евкаліпт, м’ята перцева, шавлія, розмарин, сосна, чайне дерево, чебрець — обирайте на свій смак.
Цілюща сила інгаляцій відома всім. Але що робити, якщо в будинку немає спеціального приладу. Відмінним інгалятором може виступити звичайна каструля в комплексі з щільним рушником. Вам потрібно лише довести воду до кипіння, накритися рушником і вдихати пару.
Допомагає при нежиті і сухе прогрівання. Для цього сіль або на рис гарячої сухій сковороді доводять до високої температури, а потім пересипають в тканинний мішечок. Його і треба прикладати до пазухи і перенісся. Також можна використовувати гаряче варене яйце, загорнуте в тканину.
Промивання носа
-
Краплі з буряка з медом
Для приготування диво краплею нам знадобляться наступні інградієнти:
- буряк – 1 штука
- мед – 2-3 столових ложки (залежно від величини буряків).
Буряк натремо на тертці і отожмем з неї сік, змішавши з медом, з розрахунку три частини соку буряка на одну частину меду.
Слід закапувати по 3 краплі 3 рази на день, для дітей краще виключити у складі мед, використовуючи тільки буряковий сік 2-3 краплі 3 рази в день.
-
Морквяні краплі
Для приготування крапель нам знадобляться:
- морква – 1 штука
- часник – в кількості необхідній для утворення декількох крапель
- соняшникова олія – 1 столова ложка
Приготування:
- Протерти на тертці моркву, потрібно отримати 1 столову ложку соку моркви.
- Видавити сік з часнику.
- Після проціджування всі наявні складові змішати.
- Слід закапувати по 3 краплі 3 рази на день у кожну ніздрю.
-
Часникові краплі
Для приготування крапель будемо використовувати:
- часник – 5 зубків
- соняшникова олія – 1 чайна ложка
Приготування:
- Наріжемо дрібно часник, після чого заллємо 50 грамами окропу, у такому вигляді нехай настоїться 2-3 години.
- Далі в настій додати соняшникову олію.
- Застосовувати краплі необхідно по 2-3 краплі 3 рази в день.
-
Медові краплі
Для приготування знадобляться:
- мед – 1 чайна ложка
- кип’ячена вода – 1 чайна ложка
Розведемо мед у воді, після цього можна користуватися краплями.
В ідеалі, можна взяти мед манука з активністю 20.
Закапувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю 3 рази в день. Людей у яких є алергія на мед краще утриматися від застосування цього рецепта.
-
Бабусині краплі з листя алое
Хочу розповісти вам про одному рецепті крапель, який застосовували наші бабусі, це краплі з алое, раніше були майже в кожній хаті на вікні.
- Для приготування крапель нам знадобиться:алое – 2-3 листа, в залежності від розміру
- Видавити сік з алое, процідити через марлю і закапувати в кожну ніздрю 2-3 краплі 4-5 разів на день.
- Багато крапель краще не готувати, так як вони швидко псуються, готуйте з розрахунку на один день
-
Лаврове краплі
Для приготування крапель знадобиться:
- мед – 1 столова ложка
- лист лавровий – 15-20 штук
- окріп – 200 грам
Заллємо сухий лавровий лист окропом і дамо йому настоятися 30 хвилин. Після того складу настоїться і охолоне додамо в нього мед.
Застосування: краплі слід застосовувати по 2-3 в кожну ніздрю 3 рази в день.
-
Краплі з каланхое
- Для того щоб приготувати краплі нам необхідний:листя каланхое– 1 столова ложка
- Витиснемо сік з листя каланхое і розведемо в рівних пропорціях з водою – краплі готові.
- Застосування: закапувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю 3 рази в день.
розчин потрібно набрати у шприц без голки і промити ніздрю, то другий може викликати масу запитань. На ділі все виявляється не так вже й складно. Щоб так промити ніс, потрібно налити в блюдце. Потім, закривши одну ніздрю, набрати в другу розчин, зробивши неглибокий вдих. Висякавшись, повторити маніпуляції з другою ніздрею.
Ефективний розчин, який можна приготувати, не виходячи з дому — «морська вода». До складу (на склянку теплої води) входить 1 чайна ложка соди, ½ чайної ложки солі і 1 крапля йоду.
Можна використовувати звичайну мінеральну воду без газу, слабкий розчин бурякового соку. Також популярністю користуються різні відвари трав. Приготувати відвар ромашки, календули або мати-й-мачухи нескладно.
Найбільш ефективний спосіб лікування нежиті у домашніх умовах – промивання носа. Однак цей засіб вимагає певного настрою: необхідно втягувати рідину в ніс. Робити це зручніше всього, набравши рідина для промивання у жменю (скласти одну долоню човником), піднісши її до носа.
Пальцем вільної руки затискайте одну ніздрю, другий втягуйте розчин в ніс. Виконуйте втягування рідини по черзі. Проводите лікування над тазиком, умивальником, так як через кілька підходів з носа почне виходити багато слизу.
Склад розчину може бути різноманітний. Варіанти його приготування запропоновані в Таблиці 2.Таблиця 2
Назва засобу | Інгредієнти | Спосіб приготування |
Водний часниковий настій | Два – три зубки часнику на півсклянки води. | Подрібнений часник запарити крутим окропом, настояти протягом години. |
Сольовий розчин | Морська сіль/сіль. | Розчинити чайну ложечку солі в гуртку теплої кип’яченої води. |
Заграв буряковий відвар. | Столовий буряк. | Відварити і настояти до зброджування. |
Йодовий розчин | П’ять крапель йоду, чотири чайні ложки харчової соди на кухоль води. | Розчинити в кип’яченій теплій воді, промивати ніс, полоскати горло. |
Рослинний настій | Одна чайна ложечка евкаліпта/календули. | Сировина запарити крутим окропом, настояти 50 хвилин, краще в термосі. |
При промиванні дихайте через рот. Після процедури виконайте нахили вперед, назад, вліво, вправо.
Як позбутися від соплів протягом дня? Для нормалізації прохідності носових ходів і усунення ринореї рекомендується проводити сануючі процедури. Звісно, приємними їх не назвеш, однак ефективність промивань дійсно дуже висока.
По-перше, прискорюється процес виведення слизу з носових шляхів і придаткових пазух, по-друге, вимивається до 70% хвороботворних мікроорганізмів, по-третє, прискорюється регенерація воспалившейся слизової носоглотки.
За допомогою яких засобів можна позбутися від нежиті будинку? Щоб підібрати відповідний розчин для санації носоглотки, краще всього звернутися до лікаря. Якщо з якихось причин ви не можете нанести візит отоларинголога, зробіть свій вибір на користь ізотонічних розчинів.
Вибираючи ліки, звертайте увагу на форму упаковки. Деякі виробники випускають розчини в спеціальних пластикових флаконах з видовженими носиками. Купуючи такі препарати, ви автоматично вирішуєте питання з пошуками підходящої спринцівки, шприца або чайничка джала-неті для зрошення носа. Для позбавлення від ринореї можна використовувати:
- «Но-Соль»;
- «Салін»;
- «Долфін»;
- «Марімер»;
- «Ринолайф»
- «Физиомер».
Важливо! Під час вибору препарату звертайте увагу на концентрацію солі в розчині – вона не повинна бути занадто високою.
Щоб запобігти пересихання слизової носа і її роздратування, використовуйте тільки ізотонічні розчини. Концентрація солей в ньому невисока, тому навіть у випадку регулярного проведення сануючих процедур слизова носа точно не постраждає.
Використовувати сольові розчини для промивання носових проходів рекомендується не тільки для звільнення їх від слизу перед застосуванням назальних препаратів, але і в якості ефективної заходи при появі ознак захворювання.
Для приготування розчину, крім звичайної кухонної, беруть столову ложку на 400 мл теплої води. Ретельно розмішують і промивають ніс. Такий спосіб дозволяє зупинити подальший розвиток нежиті, якщо застосувати його як можна швидше після того, як промочили ноги, сильно замерзли, чи довго перебували на протязі. Цим же розчином рекомендується полоскати горло, так як застуда часто викликає його запалення.Підбираючи варіанти, що дозволяють вирішити, як вилікуватися від нежиті за одну добу, випливає для збільшення ефективності додавати в сольовий розчин з розрахунку 5 крапель на 200 мл рідини. Спокійно провести ніч і прокидатися вранці бадьорим допоможе негазована мінеральна вода, якою напередодні протягом дня промивали ніс через 40-50 хвилин.
Що допомагає від соплів? Для очищення та зволоження слизової використовуються наступні розчини:
- Але-сіль, Салін, Хьюмер. Ці препарати можна придбати в аптеці;
- фізрозчин;
- негазована мінеральна вода;
- сольовий розчин. Для його приготування необхідно розчинити 5 г солі в теплій воді об’ємом 220 мл
Правильне очищення дає можливість прискорити регенерацію клітин, прибрати слиз з токсинами, пиловими частинками і відновити роботу війок.
Можна купити готовий соляний аерозоль в аптеці, а можна приготувати його самостійно. Рецепт простий: додайте ½ чайної ложки солі і щіпку соди склянка (240 мл) теплої води. Промивайте ніс цим розчином 3-4 рази на день до повного зникнення неприємних симптомів.
Краплі та спреї від нежиті
Приготування:
-
Морквяні краплі
Приготування:
-
Часникові краплі
Приготування:
-
Медові краплі
-
Краплі з каланхое
Кожна людина має право сам вибирати зручну форму препарату. Але все ж варто зауважити, що спреї набагато ефективніше, чим краплі. Лікарський засіб розноситься по всій слизовій за одне-два натискання, до того ж витрата спрею набагато нижче, чим крапель. А за високої вартості ліків такий підхід може привести до істотної економії.
Будьте уважні, недорогі препарати містять нафазолин. Це засіб має короткочасний ефект, викликаючи сильне звикання організму.
«Риностоп», «Галазолін», «Ксилен», «Ксимелин» — ці препарати чинять тривалий ефект і завдають меншої шкоди організму.
Якщо ви хочете захистити свою слизову, то віддайте перевагу «Пиносолу» або «Эвкасепту». У їх складі є ефірні олії.
Вони усувають набряки і уповільнюють утворення нових соплів. Результат майже моментальний: ніс знову дихає і з нього не капає. Цей чарівний ефект зберігається, як правило, кілька годин, потім процедуру доводиться повторювати. Якщо, звичайно, організм за цей час не розправився з основною причиною, що викликала соплі.
Інакше можливі неприємні побочки: від простого звикання до конкретного засобу (далі судини просто перестануть на нього реагувати) до стоншування слизової оболонки носа, розвитку медикаментозного риніту та інших гидот.
Промивати ніс?
Як лікувати нежить у домашніх умовах? Під час промивання носа потрібно дотримуватися певних правил, які допоможуть запобігти затікання розчину в слухову трубку. Неправильне виконання техніки може стати причиною розвитку евстахііта та отиту.
Перш чим приступати до санації носоглотки, підігрійте препарат до 37 °C. Якщо ви придбали розчин у спеціальній упаковці, просто поставте його в склянку з гарячою водою на кілька хвилин. Перед промиванням гарненько збовтайте препарат, щоб на дні не залишалося опадів. Позбавляємося від ринореї наступним чином:
- при сильної закладеності носа закапати судинозвужувальний спрей або краплі;
- підійдіть до раковини або ванни і нахиліть голову на бік;
- введіть носик іригатора у верхню ніздрю;
- натиснувши на кнопку іригатора, вливайте розчин до тих пір, поки рідина не почне витікати з нижньої ніздрі;
- висякаєтеся і, повернувши голову в іншу сторону, виконайте все те ж саме для другої ніздрі;
- щоб повністю очистити ніс від слизу, повторіть кроки з п. 2 до п. 5 ще один раз.
Сануючі процедури потрібно проводити не рідше 4 разів на добу при загостренні симптомів застуди. Після промивання закапайте в ніс краплі на рослинній основі – «Піносол» або «Синупрет».
Назальні препарати
Такі засоби часто використовують під час епідемій, щоб запобігти зараженню грипом або іншим вірусом. Найчастіше вони випускаються в таблетках або капсулах. Самостійно приймати рішення про прийом противірусних препаратів не варто.
Ці препарати призначаються виключно на першій і другій стадії захворювання, коли «соплі» ще не проявилися. В період активних виділень такі краплі будуть малоефективні.
Дія таких препаратів націлене на зменшення набряку та збільшення просвіту в носовій порожнині. Людина може спокійно дихати, поки лікарський ефект не пройде.
Самостійно застосовувати антибактеріальні препарати ні в якому разі не можна. Вони містять антибіотики, тому призначати такі засоби повинен лікар. До того ж до таких серйозних засобів не варто вдаватися в перший день хвороби.
Природно, лікування нежиті в домашніх умовах практично ніколи не обходиться без назальних препаратів. Судинозвужувальні краплі використовуються в 95% випадків при появі перших ознак риніту. Але небагато знаю, що їх можна застосовувати не більше 5 діб поспіль.
Організм швидко звикає до дії судинозвужувальних крапель і спреїв, внаслідок чого хворому доводиться постійно збільшувати дозування. А це негативно впливає на стан слизової і навіть може призвести до її атрофії.
Існує кілька різновидів назальних спреїв та крапель, які відрізняються і по терапевтичній дії, і за своїм складом. Як правило, щоб усунути нежить у дорослого, використовують наступні види назальних засобів:
- зволожуючі («Салін», «Марімер») – перешкоджають пересихання слизової і усувають подразнення;
- протинабрякові («Оринол», «Санорин») – прискорюють відтік лімфи з вогнищ ураження і нормалізують прохідність носових шляхів;
- гормональні («Назонекс», «Фликсоназе») – зупиняють запальні реакції та прискорюють загоєння слизових;
- рослинні («Синупрет», «Піносол») – пом’якшують слизову і перешкоджають її пересихання;
- противірусні («Кипферон», «Віферон») – знищують хвороботворні віруси і прискорюють відновлення носового дихання;
- судинозвужувальні («Нафазолин», «Фазин») – пригнічують гіперсекрецію слизу і поліпшують прохідність носових каналів;
- антибактеріальні («Фюзафюнжин», «Биопарокс») – руйнують клітини хвороботворних мікробів і зупиняють запальні реакції.
Антибактеріальні краплі рекомендується використовувати тільки при наявності гнійних виділень з носа.
Лікувати нежить будинку за допомогою назальних крапель можна тільки в тому випадку, якщо ви впевнені у вірусну природу походження ринореї. При бактеріальному ураженні слизової все-таки краще звернутися за допомогою до отоларинголога. Несвоєчасне усунення гнійного запалення в носоглотці загрожує грізними наслідками.
Ванночки для ніг
При перших ознаках закладеності носа потрібно прогріти ноги за допомогою теплих ванн. Чим вони корисні? Прискорення кровообігу в кінцівках стимулює відтік міжклітинної рідини з носоглотки.
За рахунок цього збільшується прохідність носових шляхів і полегшується дихання.
Як швидко вилікувати нежить у домашніх умовах? Як тільки ви зрозумієте, що стали хворіти, наберіть в таз гарячу воду температурою не більше 40°C. Додайте в неї 2 ст. л. сухої гірчиці і 30-40 крапель ефірного масла евкаліпта або лимона.
Пропарте ноги протягом 15 хвилин, періодично доливаючи гарячу воду з чайника. Щоб уникнути переохолодження, після процедури потрібно надіти теплі шкарпетки, попередньо змастивши ступні зігріваючою маззю.
Щоб лікування риніту було справді ефективним і швидким, робіть процедуру не менше 3 разів на день.
Важливо! Небажано парити ноги при високій температурі і наявності серцево-судинних захворювань.
Народні засоби від застуди і нежиті
-
Прополіс від нежиті
Для цього потрібно приготувати прополісну мазь або масло, нанести його на ватку і ввести її в кожну ніздрю. А також змастити крила носа на ніч.
-
Йодна сітка проти нежитю
Напевно всім робили мами в дитинстві бойовий раскрас носа, як у індіанця ? Просто малюємо сітку йодом з допомогою сірника на носі на ніч.
Не переживайте, зазвичай до ранку, вже нічого не видно.
-
Гірчичники на ноги
Один з хороших способів боротьби з простудними явищами – ставити гірчичники або ще краще перцевий пластир на п’яти і ікри.
Цей спосіб хороший тим, що його можна використовувати, навіть перебуваючи на роботі, тобто поза домом.
-
Масаж ступень
Цікавий варіант позбавлення від проявів, як нежитю так і взагалі простудних захворювань, це масаж ступень.
І так нанесемо зігріваючий лікувальний бальзам або просто «зірочку» на область п’яти, подушечку великого пальця і за пальцями, активно масажуючи зазначені області.
Потім одягнемо вовняні шкарпетки і під ковдру. Можна також випити гарячого чаю з медом і пропотіти.
-
Гірчичні шкарпетки
Цей спосіб лікування відомий багатьом з дитинства, для нього знадобиться порошок гірчиці.
Гірчичний порошок насипати у кожен носок по парі столових ложок в кожен і швидко в ліжко, застосовувати цей спосіб можна багато разів, але при відсутності температури.
-
Гарячі ванни
Ці ванночки застосовуються на перших парах, коли ви тільки починаєте хворіти, в цьому випадку ефект від їх проведення вище.
- Наллємо гарячої води в підходящу ємність для кистей рук, додавши в неї 1 чайну ложку соди. ( докладніше про соду тут)
- У ємність окунем кисті рук, бажано щоб вони повністю були приховані водою. Процедуру виконувати до 3 разів в день по 15 хвилин.
-
Бабусині коржики
Багато хто пам’ятає, як у дитинстві бабуся готувала коржі з меду, я завжди думала, що їх готують для того, щоб їсти, але застосовувалися вони завжди для іншого.
Отже, нам знадобляться:
- мед – 1 столова ложка
- порошок сухої гірчиці – 1 столова ложка
- борошно
- соняшникова олія – 1 столова ложка
Приготування :
- Для приготування коржів змішаємо муку, гірчицю і мед, додаємо олію.
- Борошно в цьому разі є зв’язуючим елементом, тому кількість її регулюється в залежності від формування форми коржі.
- Приготовлений склад покласти на два шматочка марлі і покласти на пазухи носа. Тримати 10-15 хвилин.
-
Прогрівання пазух курячими яйцями
Є також спосіб з допомогою якого в дитинстві лікували нежить, це курячі яйця.
Відварюємо 2 яйця в круту, далі поміщаємо їх у тканину (тонке рушник), щоб не обпалюватися і тримаємо на пазухах носа поки не охолонуть.
-
Картопляна інгаляція
Старий як світ спосіб, варимо картоплю в шкірці, залишивши її каструлі забираємося під ковдру і дихаємо по картопля не охолоне. Застосовувати тільки якщо відсутній температура.
-
Часникова інгаляція
Цікавий і простий спосіб також є з застосуванням часнику.
Для цього потрібно розрізати по палама зубок часнику середнього розміру і засунути їх ніздрі, не дуже глибоко, щоб легко можна було витягнути.
Звичайно ж, це далеко не всі ті народні способи, якими можна лікувати нежить у домашніх умовах.
Загалом, дорогі мої друзі, в будь-якому випадку пам’ятайте, що нежить простіше запобігти, тому, по можливості, займайтеся побільше профілактичними заходами : зміцнюйте імунітет, правильно харчуйтеся, не переохолоджуйтеся, приймайте вітаміни і адаптагены, їжте природні фітонциди, і якщо нежить тільки-тільки починає з’являтися, промивайте ніс солоною водою і будьте здорові!!!
З вами була Олена Яснева, всім пока!!!
Фото на обкладинці поста @ ChamilleWhite
ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО МОЇХ ГРУП В СОЦІАЛЬНИХ МЕРЕЖАХ
До найбільш дієвим антивірусних препаратів відносяться:
- «Гриппферон»;
- «Кагоцел»;
- «Анаферон»;
- «Аміксин»;
- «Гропринозин»;
- «Афлубін»;
- «Інтерферон».
Такі аптечні засоби як «Інтерферон» і «Гриппферон» мають імуностимулюючу дію. Їх використання сприяє збільшенню кількості лейкоцитарного інтерферону в організмі, який перешкоджає проникненню патогенних вірусів в тканини респіраторного тракту.
Що пити при застуді?
Або будь-який інший напій. Головне, щоб він був теплим, але не гарячим. Тепло і пар підсилюють кровообіг в носоглотці. Результат — нежить відступає, дихати стає легше.
Враховуючи пункт вище, краще теплою — тоді ефект посилиться. Але якщо під рукою є тільки прохолодні напої або просто вода з кулера, підійдуть і вони. Сенс тут в наступному.
Коли в організмі не вистачає води, носі теж кепсько. Слиз (ті самі соплі) всередині ніздрів підсихає, стає більш густою, її шар потовщується і це призводить до закладеності носа. До того ж у такій товстій подушці з соплів привільно почувають себе віруси і бактерії, тобто захворювання може затягнутися або перерости в щось набагато більш неприємне, чим застуда. Наприклад, в гайморит.
Додавши рідини, ви зробите слиз більш текучої, а її шар — більш тонким. Якщо у вас була закладеність носа, вона піде, а соплі нормальної текучої консистенції дозволять організму швидше вимити з носоглотки віруси і позбутися від нежиті та застуди в цілому.
Як можна прискорити процес лікування простудних захворювань? Щоб полегшити перебіг хвороби і скоріше позбутися від неприємних симптомів, потрібно вживати велику кількість лужного пиття. Лікування в домашніх умовах за допомогою трав’яних відварів, чаїв та теплого молока з медом допомагає вивести з організму токсичні речовини і продукти життєдіяльності вірусів.
Щоб уникнути погіршення самопочуття починати вживання рідини в кількості 1,5-2 л на день потрібно при перших же симптомах застуди. Тепле пиття допомагає усунути закладеність носа, головні болі, нездужання, озноб, лихоманку та ринорею. В якості напоїв лікарі рекомендують використовувати:
- чай з малиною;
- морс з калини;
- чай з імбиром;
- молоко з медом;
- курячий бульйон;
- настій шипшини;
- відвар з ромашки.
Багато людей не вірять в ефективність даного способу лікування, але він має під собою медичне обґрунтування. По-перше, при вживанні теплого чаю температура тіла трохи підвищується, а це у свою чергу стимулює синтез інтерферону.
По-друге, рідина перешкоджає обезводнення, яке може виникнути на тлі підвищеної пітливості. По-третє, лужне питво зменшує ступінь кислотності в дихальних шляхах і створює несприятливі умови для розвитку грибків і бактерій.
-
Гірчичники на ноги
-
Масаж ступень
-
Гірчичні шкарпетки
-
Гарячі ванни
-
Бабусині коржики
Приготування :
-
Часникова інгаляція