Причини хронічного нежитю і лікування хронічного риніту

Симптоматика

Щоб дізнатися найбільш поширені симптоми хвороби, слід ознайомитися з класифікацією хронічного риніту. Адже всі види хронічного риніту можуть проявлятися по-різному.

Катаральний

Симптоми хронічного риніту катаральної форми є яскраво вираженими. Відразу ж після появи захворювання у людини з’являються проблеми з носовим диханням. При цьому дана проблема періодично зникає і повторюється знову. У деяких закладеність з’являється тільки в одній половині носа.

До симптомів можна віднести і рясні носові виділення, які можуть містити гній. Якщо з’являється загострення хвороби, то у більшості пацієнтів погіршується нюх, і вони практично не відчувають запахів.

Гіпертрофічний

Дана різновид хвороби зустрічається у пацієнтів не дуже часто. Гіпертрофічна форма з’являється, коли слизова оболонка носової порожнини сильно ущільнюється і розростається. Від цієї хвороби потрібно відразу ж позбавлятися.

Якщо вчасно цього не зробити, то у людини перекриються носові ходи, і він не зможе дихати носом. Також можуть з’явитися й інші ускладнення у вигляді кон’юнктивіту і сильного запалення слізних мішків.

Атрофічний

Дана форма захворювання призводить до появи вузьких носових виділень, які після висихання можуть утворити кірки в носі. Якщо їх буде занадто багато, то це призведе до ускладнення дихання і проблем із сприйняттям запахів.

Вазомоторний

У людей з вазомоторний хронічним нежитем з’являється величезна кількість різних симптомів, до яких відносяться:

• проблеми з носовим диханням;
• рясні виділення;
• чхання;
• проблеми зі сном.

Всі ці симптоми дуже непостійні і виявляються періодично. Досить часто вони виникають із-за серйозних перевтоми або різкої зміни температури повітря. У деяких пацієнтів ці симптоми починають з’являтися при занадто високому артеріальному тиску.

Багато хто задається питанням, Чи можна вилікувати хронічний риніт в домашніх умовах. Існують різні народні засоби від хронічного нежитю, з якими необхідно обов’язково ознайомитися.

Інгаляції

У деяких випадках лікування хронічного риніту у дорослих проводиться за допомогою так званих сухих інгаляцій. Для проведення таких процедур можна скористатися часником, хроном, чи цибулею. Ці продукти мають дуже багато фітонцидів, з допомогою яких можна швидко позбутися від запалень.

Рецепт створення цього засобу досить простий. Для приготування необхідно 150 грамів вищеперелічених овочів нарізати і помістити в невелику каструлю. Потім все це заливається водою і кип’ятити близько 10 хвилин.

Господарське мило

Іноді лікування хронічного риніту у домашніх умовах здійснюється за допомогою засобів, приготованих з господарського мила. Рецепт цього лікарського засобу використовується багатьма протягом багатьох років.

Практично завжди лікування хронічної нежиті народними засобами починається з їх приготування. В даному випадку знадобиться змочіть ватяну паличку водою і натерти її про невеликий шматочок господарського мила.

Буряковий сік

Досить часто, коли проводиться лікування хронічної нежиті народними засобами, використовується буряковий сік. Він дозволить швидко позбутися від цієї хвороби і очистити носову порожнину. За допомогою бурякового соку створюються навіть деякі лікарські препарати, які можна придбати в аптеках.

Для створення лікувальних крапель будинку, можна використовувати наступний рецепт їх приготування. Для цього знадобляться такі інгредієнти:

• 200 мл соку з буряка;
• 50 г меду;
• 100 мл води.

Іноді в рецепт додають 100-200 мл настойки, приготовленої з прополісу.

Всі інгредієнти поміщають у невелику ємність, перемішують, настоюють 20 хвилин, після чого борються з ринітом. Приготовлені краплі застосовуються два рази в день. Лікування триває близько двох тижнів. Якщо під час лікування з’явилися перші поліпшення, то не потрібно відразу ж припиняти прийом крапель.

Хронічний нежить у дитини або дорослого може доповнюватися такими ознаками клінічної картини:

• погане носове дихання;
• рясні виділення з порожнини носа;
• погіршення нюху;
• надмірне утворення кірок у носовій порожнині;
• хропіння уві сні;
• часті напади чхання.

Також слід зазначити, що в залежності від підвиду даного патологічного процесу і первопричинного фактору, клінічна картина може доповнюватися характерними ознаками.

При вазомоторной формі хронічного нежитю у дитини або дорослого, загальна симптоматика доповнюється наступними ознаками:

• чхання провокується свербінням в горлі і носової порожнини;
• напади закладеності носа спостерігаються після сну або при сильному перевтомі;
• порушення сну;
• загальне нездужання.

Що стосується інших форм хронічного нежитю, то для них, в більшості випадків, характерна загальна клінічна картина з характерними симптомами, які обумовлені етіологією.

Краплі домашнього приготування бути дуже ефективним засобом у боротьбі з нежиттю. Отримати відчутний результат можна від соку календули, цибулі, моркви, каланхое, буряка, часнику, алое. Крім крапель часто використовують промивання носа.

Найефективнішими є розчин морської або кухонної солі. Для його приготування використовують літр води і одну чайну ложечку солі. А для того щоб ефект наступив швидше потрібно додати трохи настою евкаліпта або календули.

Чудовий результат при лікуванні хронічного нежитю дає прогрівання або паренье ніг. Однак цю процедуру не слід проводити при підвищеній температурі. А для того щоб збити слід вживати трави з цілющими властивостями брусниця, малина, смородина, шипшина, липа.

Хорошим методом при боротьбі з нежиттю є інгаляції. Такі процедури потрібно проводити хоча б два рази на день, тривалість якої не повинна бути менше десяти хвилин. Найбільший результат дають інгаляції на пару з додаванням кількох крапель евкаліптової олії, відваром картоплі або трав (смородина, малина, ромашка, м’ята, календула).

Оскільки видів недуги досить багато, то кожному з них характерні свої ознаки. Так, симптомами хронічного катарального риніту можуть бути:

• виділення з носа не рясні, але часті, з гнійними домішками;
• неможливість вдихнути повітря через ніс;
• мігруюча закладеність частин носа;
• погіршення нюху;
• набряклість слизової носа, що посилюється в нічний час;
• зменшення обсягів носових проходів.

Стан хворого поліпшується після прийому гарячої ванни або душу, а також під час виконання фізичних вправ.

Ознаки гіпертрофічного риніту:

• постійна закладеність носових шляхів;
• виділення гнійної рідини;
• погіршення не тільки нюху, але і слуху;
• зміна тембру голосу;
• хропіння ночами, незалежно від статі і віку.

Симптоми такого типу запального процесу виражаються після тривалого протікання хронічного катарального риніту.

Симптоматика хронічного атрофічного риніту:

• відчуття печіння у носі;
• виділень не спостерігається;
• утворення кірок жовтуватого або зеленого відтінку, мають смердючий запах;
• рясні кровотечі з носа, особливо при торканні до скориночкою;
• сильні головні болі;
• напади сильного кашлю.

Такого типу недуги притаманне також потоншення слизової оболонки до такої міри, що можна побачити хрящ.

Для хронічного вазомоторного риніту характерно:

• закладеність носа, але тільки вранці;
• рясне виділення водянистої рідини;
• підвищена сльозоточивість;
• часті напади чхання;
• поява новоутворень у носі синього відтінку.

Аналогічні симптоми має хронічний алергічний риніт, тільки до них можуть додатися:

• сильний свербіж піднебіння і носа;
• сльозоточивість супроводжується болем в очах;
• повна втрата здатності до нюху;
• притуплення здатності відчувати смак їжі.

При своєчасному зверненні за допомогою до фахівців, можливо запобігти появі наслідків, які не завжди піддаються лікуванню. Добре лікуються всі типи недуги, навіть з допомогою застосування народних засобів.

Катаральний риніт класифікується як початкова стадія хронічного захворювання. Основні ознаки хвороби:

1. Скрутне дихання (часом проходить, після знову посилюється).
2. Закладеність однієї з частин носа.
3. Виділення гнійного характеру з носа.
4. Зрідка може спостерігатися погіршення нюху з-за великої кількості слизу.

З-за хронічного запального процесу може розростися і стати товщі носова слизова оболонка і виникає гіперплазія. Проявляється хвороба наступними симптомами:

1. Утруднюється дихання, воно може бути порушено за перекритих носових дихальних шляхів.
2. Може мати місце перетискання слізно-носових каналів, що призводить до частого сльозотечі, може розвинутися кон’юнктивіт.
3. Іноді виникає отосальпингит (різновид отиту), при передавливании гирл слухових (євстахієвих) труб.
4. Сильні гнійні виділення з носових пазух.
5. Змінюється голос.
6. Погіршується робота смакових рецепторів і нюх.
7. Головні болі.

При атрофії відбувається витончення оболонки носа, але, в той же час, розширюються носові ходи.

Субатрофический риніт характерний наступними симптомами:

1. З носа виділяється густий слиз, при висиханні утворює кірочки. Коли кірочок стає багато, ускладнюється дихання.
2. Відбувається порушення нюху.
3. Зудение і сухість в горлі, носі, – одні з перших проявів субатрофического риніту.
4. Скоринки слід чистити обережно, інакше можна порушити слизову, внаслідок чого виникають виразки і незначні кровотечі. Потрапляє інфекція, яка лише посилює субатрофический риніт.
5. Нежить з неприємним запахом (або озена) з-за інфікування виразок.
6. Порушення балансу мікроорганізмів.

1. Пероральні препарати (таблетки, порошки), які містять судинозвужувальні складові. Але слід звертати увагу на протипоказання.
2. Гомеопатичні препарати.
3. Комплексні препарати на рослинній основі.
4. Краплі в ніс, гелі, мазі, спреї з судинозвужувальними властивостями.
5. Симпатоміметики, які викликають стимуляцію адренорецепторів.
6. Кромоглициевая кислота (аерозолі та спреї).
7. Н₁-гістамінові рецептори, як блокаторів для місцевого або системного застосування. Такі препарати допомагають впоратися з алергією, позбутися від сверблячки, позбавляють від набряків.
8. Гомеопатичні препарати.
9. Краплі назальні, гелі, мазі, спреї з судинозвужувальними властивостями.
10. Стероїдні гормони. Діють на всі запальні процеси. Такими препаратами можна лікувати алергію, яка спостерігається протягом усього року, а інші препарати не чинять ніякого ефекту. Вони полегшують дихання, знижують інтенсивність слизових виділень.

Причини появи

Хронічний нежить має кілька різновидів:

• Катаральний;
• Гіпертрофічний (обмежений і дифузний);
• Атрофічний (простий і смердючий);
• Вазомоторний (алергічний, нейровегетативний).

Катаральний

Хронічний катаральний нежить може виникати з-за частих гострих форм риніту. Цьому сприяють такі несприятливі фактори, як забруднене повітря, вологий клімат, протяг і так далі. Катаральний риніт також розвивається при довготривалих застійних явищах у слизовій носа, які можуть бути викликані надмірним вживанням алкоголю, захворюваннями серця і судин, нирок і так далі.

Гіпертрофічний

Хронічний гіпертрофічний риніт виникає з тих же самих причин, що і катаральний.

Атрофічний

Атрофічна форма хронічного нежитю:

• Проста форма характеризується тим, що в слизовій носа протікає дистрофічний процес. Дистрофія може бути симптомом якого-небудь системного захворювання (в цьому випадку атрофія захоплює гортань, глотку і сусідні органи), або наслідком впливу несприятливих факторів (погана екологія, жаркий клімат із сухим повітрям). Дуже часто атрофічний нежить виникає із-за травм носової порожнини, які призвели до пошкодження тканин слизової.
• Атрофічний смердючий нежить (озена) характеризується глибокими атрофічними процесами, які можуть зачіпати кісткові стінки порожнини носа і носові ходи. Фахівці вважають, що основними причинами розвитку озени є: спадкова схильність, несприятливі фактори навколишнього середовища.

Вазомоторний

Хронічний вазомоторний нежить ділиться на :

• Хронічний алергічний нежить розвивається під дією різного роду алергенів. Дана форма риніту може мати сезонний і постійний характер. У першому разі захворювання провокує пилок і пух рослин. У другому випадку алергени діють на організм протягом довгого часу. Це можуть бути пил, пір’я птахів та лупа тварин, різні продукти харчування (молоко, морепродукти, цитрусові і так далі), ліки та багато іншого.
• Хронічний нейровегетативний риніт в більшості випадків виникає через порушення в роботі центральної, вегетативної нервової системи та ендокринної системи.

• травма носа;
• паління, алкоголізм і наркоманія;
• наявність аденоїдів;
• порушення кровообігу;
• зовнішній вплив шкідливих чинників внаслідок цього може з’явитися алергія;
• викривлення перегородки або інші особливості будови органів нюху;
• різка зміна температурного режиму;
• робота, яка пов’язана з шкідливими речовинами або пилом.

Перш чим лікувати хронічний нежить у дорослих, необхідно розібратися, чому він з’явився. Адже причини і лікування взаємопов’язані. Існує декілька найбільш поширених причин хронічного нежитю.

Іноді хвороба починає розвиватися із-за того, що слизова оболонка була травмована металевою або мінеральної пилом. Також риніт може з’явитися з-за крейдяної і борошняний пилу, яка призупиняє відтік келихоподібних клітин. Все це призводить до утворення у порожнині носа великого кількість ринолитов.

Фізичні фактори

Хронічний нежить у дорослого може з’явитися з-за впливу фізичних чинників навколишнього середовища. До них можна віднести занадто гаряче повітря, з-за якого порушується робота епітелію і пересихає слизова. Холодне повітря теж може посприяти розвитку цього захворювання.

Деякі форми хронічного риніту починають розвиватися із-за поганої циркуляції крові в слизовій носа. Кровообіг може порушитися внаслідок захворювань нирок або гіпертонії. Також такі проблеми можуть з’явитися через нервових або ендокринних хвороб.

Застосування деяких лікарських засобів, що розширюють судини, можуть призвести до появи хронічного риніту. Тому не рекомендується занадто довго закопувати ніс такими препаратами. Їх рекомендується використовувати не довше одного тижня.

Різновиди та види хронічного нежитю

1. Катаральний нежить проявляється затримкою запального процесу в слизових оболонках носа. Він з’являється після частих інфекційних і простудних захворювань. Симптомами катарального нежитю є: слизові виділення, набряк і закладеність носових пазух, погіршення дихання і нюху. Дана форма нежиті у дітей безпосередньо пов’язана з хронічними захворюваннями, зокрема тонзиліт і аденоїдит. При не правильному лікуванні він може перейти в гіпертрофічну форму нежитю.
2. Гіпертрофічний нежить є ускладненою формою катарального. Причинами його появи можуть стати довгострокове використання крапель для носа, неправильна форма перегородки, вдихання шкідливих парів. Повністю вилікувати таке захворювання можна тільки хірургічним втручанням. Симптоми гіпертрофічної форми нежиті: ускладнене дихання, біль в області голови, погіршення слуху, спотворення голосу.
3. Атрофічний нежить є атрофією слизових оболонок носа або його хрящових відділів. Причиною його прояви може послужити травми, алергія, застуда, зниження імунітету, при такому захворюванні в носі утворюється кірка, яка дуже легко травмуються. При спробах їх видалення з’являється кровотеча. У рідкісних випадках хворий відчуває сухість, не приємний запах і відчуття стягнутості.
4. Алергічний нежить найчастіше проявляється сезонної хронічною формою. Людині, яка страждає таким ринітом, достатньо найменшого контакту з алергеном для подальшої тривалої закладеності носових пазух, під час якої немає слизових виділень, але угашены напади чхання. Якщо ж ні по близькості предметів, які викликають алергію, тоді людина почуває себе чудово.
5. Вазомоторний нежить з’являється від загальних змін або порушень в людському організмі (наприклад, стрибок гормонального рівня). Саме такий нежить виникає досить часто у вагітних жінок.

Лікувати хронічний нежить потрібно завжди, при перших симптомах!

Нежить не здатний заподіяти шкоду людському здоров’ю, але при повній відсутності чи не правильному лікуванні існує великий ризик поширення вірусів або інфекції на найближчі органи або тканини.

Лікування нежиті потрібно починати з перших днів прояву перших симптомів. Призначення суворого постільного режиму дозволить хворому відпочити, а також вберегти інших людей від зараження.

Залежно від причин виникнення, хронічний риніт поділяється на такі види:

• хронічний катаральний риніт — спостерігається рівномірне запалення носових раковин. Процес супроводжується сильними виділеннями з носа і ускладненим диханням;
• хронічний гіпертрофічний риніт – збільшення слизової носа, яка в меншій мірі або повністю не реагує на лікарські препарати;
• хронічний атрофічний риніт – освіта в носі кірочок, які тягнуть за собою зниження чутливості нюху. У рідкісних випадках кірки можуть мати неприємний запах. Також спостерігається витончення слизової оболонки;
• алергічний – може бути сезонним або спостерігатися круглий рік. Викликається вдиханням алергенів;
• хронічний вазомоторний риніт – який, в свою чергу, може бути різного характеру — медикаментозного, гормонального, харчового, що виник внаслідок переохолодження організму або вдихання крижаного повітря;
• професійний – причини виникнення якого криються в робочих умовах.

По прояву симптомів захворювання поділяється на кілька стадій:

• початкова – ознаки запалення виявляються яскраво, з рясними виділеннями;
• середня – обсяги виділюваної рідини зменшуються, порівняно з попередньою стадією, набряк слизової збільшується;
• важка – власне хронічний риніт, із загостренням і відступом симптомів.

Лікуються практично всі типи запалення, крім алергічного, тому що для його лікування потрібно всього лише відгородитися від впливу алергенів. Інші типи добре піддаються будь-яких методів терапії, які включають в себе навіть народні засоби.

Лікування хронічного нежитю народними способами

Основні принципи домашнього лікування такі:

1. Слід пити багато рідини протягом дня: компоти, чаї, морси, щоб пом’якшувати слизову носової порожнини.
2. Прийом вітаміну С: кислота аскорбінова, лимон, смородина, апельсин, малина.
3. При хронічному алергічному риніті необхідно вживати в їжу яйця перепелів, які допомагають зняти запалення і алергію.
4. На 10-15 хвилин у ніздрі вставляти тампони з медом, щоб прочистити ніс і полегшити дихання. Таке лікування в домашніх умовах доступно і безболісно. Рада застосуємо тільки в тому випадку, якщо у хворого немає алергії на мед та інші продукти бджільництва.
5. Полоскати ніс розчином солі або кип’яченою водою. Вдихати розчин носом, через рот випльовувати слиз. Таке лікування в домашніх умовах є найпершим помічником.
6. Після промивання носа рекомендується закапати в нього сік алое (рослина має бути не молодше трьох років), по три, чотири краплі в кожну ніздрю. В домашніх умовах таке ліки робиться елементарно, лікувати їм хронічний нежить, причини якого не виявлено, просто.
7. Також рекомендується закапувати в носову порожнину сік з свіжозірваного листя мати-й-мачухи, по кілька крапель у кожну ніздрю.
8. Використання розчину з содою і сіллю, в який додається таблетка димедролу і 10-20 крапель настоянки прополісу. При приготуванні розчину повинно статися хімічне «кипіння», суміш набуде жовто-молочний колір, але незабаром вона стане світліше. Термін збереження ліки – не більше 30 днів. Три рази в день необхідно закапувати в ніс по 2-3 краплі – при слабкій формі нездужання, у складному випадку – по 5 крапель, поки ніс не почне дихати. Ці краплі добре видаляють слиз з носоглотки.
9. Дорослим рекомендують на ніч розтирати ноги гасом і надягати шерстяні шкарпетки. Вранці хворий почуває себе набагато краще.
10. Коричневе господарське мило теж відмінно допомагає при лікуванні риніту. Змастивши палець милом, добре обробити стінки носа. Процедуру повторювати не менше трьох разів на добу. Завдяки цьому можна швидко вилікуватись в домашніх умовах.
11. Ампулу димедролу змішати з двома таблетками фурациліну і розвести в 200 грамах води. Такі краплі можна капати на протязі всього дня. Риніт проходить негайно і, що важливо, в домашніх умовах.
12. Мед, подрібнений корінь хрону і житнє борошно змішати в однакових пропорціях, отриману «коржик» покласти на перенісся. Коли починає палити, можна підкласти марлю. Використовуючи це ліки кілька ночей поспіль, можна позбутися від хронічного нежитю.
13. Розтопити вершкове масло на повільному вогні. Процідити його через марлю, осад викинути, а чисте масло злити в баночку і поставити в холодильник. Підігрівати мастило і закапувати в ніс тричі на день. Якщо виявлено риніт, симптоми і лікування у дорослих таким методом не принесе дискомфорту і полегшить симптоми.
14. У зимовий час року можна заварювати листя чорної смородини і пити відвар двічі в день. Обов’язково випити перед сном. Влітку можна робити компот з чорної смородини, але пити не більше чотирьох склянок на день.
15. Відвар з листя евкаліпта і алтея. Алтей має протизапальну властивість, а евкаліпт дезінфікує. В пропорціях 2:1 (алтей : евкаліпт) приготувати відвар, заварювати п’ять хвилин. В домашніх умовах закапувати в ніс по три рази на день протягом 5-6 днів.

Негайного звернення до лікаря вимагають такі ознаки риніту:

1. Гнійні виділення.
2. Частий головний біль, що супроводжується ринітом.
3. Вушна біль.
4. Температура понад 38 градусів.
5. Жахливий запах з носової порожнини.
6. Кашель, який триває більше двох тижнів.
7. Напади задухи.
8. Кров’янисті виділення.

Починати боротьбу з нежиттю треба починати при перших проявах. Першим ділом потрібно зробити інгаляцію з додаванням ефірних олій, попарити ноги, одягнути теплі шкарпетки і сховатися ковдрою. Після чого обов’язково з’їсти їжу, яка багата вітаміном С (наприклад, апельсин, лимон, або випити відвар шипшини), він допоможе прискорити процес боротьби з вірусами і мікробами. До речі, найбільша кількість цього вітаміну міститься в лимоні, а в шипшині.

Слід запам’ятати, що хронічна форма нежиті, як у дитини, так і дорослого дуже сильно знижує імунітет, а це в свою чергу може призвести до серйозних ускладнень.

При появі нежиті краще всього звернутися до лікаря за консультацією, адже для того щоб призначити оптимальне лікування слід враховувати величезну кількість факторів: вік, наявність алергії або інших захворювань, і багато іншого.

Найефективніший є комплексний метод лікування хронічних форм нежитю. У нього входять лікування медикаментами та народними методами, хірургічне втручання і фізіотерапія.

Також слід періодично очищувати носові пазухи від слизових скупчень. Тільки це слід, виконають правильно. Сякатися необхідно без зусиль, з трохи відкритим ротом. Причому потрібно звільнити кожну ніздрю по черзі.

Ні в якому разі не можна высмаркиваться з обидві ніздрі відразу. При недотриманні цього правила підвищується тиск, що може призвести до кровотечі. Якщо в носі з’явилися сухі скоринки їх потрібно попередньо змащувати маслом, і тільки після цього видаляти ватними тампонами або паличками.

Лікування хронічного нежитю сучасною медициною

Таке лікування повинно поводиться за призначенням лікаря, адже потрібно враховувати безліч факторів. Насамперед потрібно визначити вид і форму хвороби. Якщо немає можливості визначити причину захворювання тоді проводять місцеве лікування, яка насамперед буде спрямовано на усунення або полегшення симптомів.

При катаральному нежиті найчастіше призначають судинозвужувальні, протизапальні антимікробні, краплі, спреї або мазі. А також застосовують антисептичні та в’язкі розчини, наприклад, коларгол або протаргол.

При алергічному нежиті слід визначити причину її настання. Після чого потрібно приймати антибактеріальні препарати. Закапувати препарати потрібно в кожну ніздрю по дві краплі.

Лікування хронічного нежитю хірургічним шляхом

Хронічні форми нежиті доцільно лікувати традиційними методиками. Втім, якщо комплексне лікування не дало позитивний результат, тоді лікар може порадити вдатися до хірургічного втручання.

Хірургічні операції, які рятують від хронічного нежитю:

1. Припікання слизових оболонок носа спеціально розробленої кислотою
2. Конхотомия це хірургічне втручання, під час якого видаляють трохи збільшену частину раковини носа.
3. Під час кридеструкции проводять вплив на уражені ділянки дуже низькими температурами.
4. Видалення аденоїдів, поліпів.
5. Усунення деформації перегородки.

Профілактика

Якщо ж головною причиною хронічного риніту є якийсь зовнішній чинник, тоді слід терміново позбутися від нього. По суті, профілактичні заходи нежиті досить прості. Насамперед потрібно поставити собі дуже важливим питанням, як підвищити свій імунітет, і зробити все від вас залежне для поліпшення захисних властивостей організму.

Фізичні вправи допоможуть не тільки зміцнити м’язи, але і дасть поштовх організму для початку активного протистояння захворювань, інфекцій і вірусів. Така профілактика допоможе не думати про хвороби і про те, як лікувати нежить, кашель. Насолоджуйтеся життям і будьте здорові!

Для запобігання хронічного нежитю слід дотримуватися загальні рекомендації щодо профілактики недуг, які можуть спровокувати даний симптом. Крім цього, не слід забувати про профілактичні медичні огляди.

Щоб не допустити розвиток хронічного нежитю, слід дотримуватися наступних профілактичних заходів:

1. Своєчасно і правильно лікувати всі інфекційні і запальні захворювання ЛОР-органів.
2. Уникати контакту з алергенами та іншими подразниками.
3. Виправляти анатомічні порушення носа.
4. Не використовувати краплі для носа довше покладеного строку.
5. Загартовуватися, вести здоровий спосіб життя.
6. Промивати ніс розчином морської солі.
7. Відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв.
8. Не допускати переохолодження організму.
9. Регулярно проводити вологе прибирання в будинку.

Для того щоб звичайна форма риніту не перейшла в хронічну, потрібно:

• зміцнювати імунітет, особливо в сезон загострень вірусних захворювань;
• для запобігання алергійного риніту, слід захистити себе від впливу алергенів, змінити місце роботи або проживання;
• своєчасно лікувати всі захворювання і інфекції дихальних шляхів;
• вживати в їжу велику кількість вітамінів;
• проходити профілактичні огляди;
• проводити профілактику захворювання народними засобами (періодично промивати носову порожнину).