Корінь валеріани лікувальні властивості і протипоказання. Лікувальні, корисні властивості та протипоказання. Здоровий про100

Валеріана: склад

Значний список корисних властивостей валеріани пояснюється її складом. Після проведених досліджень було встановлено, що в коренях рослини міститься більше сотні цінних речовин. У тому числі: борнилизовалерианат, ізовалеріанова кислота, борнеол, біциклічні монотерпени, мурашина, оцтова, яблучна, стеаринова і пальмітинова кислоти, азотсодержащий спирт і кессиловый спирт, алкалоїди, дубильні речовини, сапоніни, цукру, глікозиди і … перераховувати можна ще дуже довго.

У коренях і кореневищах валеріани лікарської міститься до 2-3,5% ефірної олії зі специфічним валеріановим запахом, від жовтого до світло-бурого кольору. Олія валеріани містить: борнеол, борнилизовалерианат, сесквітерпени, ізовалеріанову кислоту, пінен, терпінеол, валепотріати, тритерпенові глікозиди, дубильні речовини, вільні валереновую та валеріанову кислоти, вільні аміни і органічні кислоти (пальмітинову, стеаринову, оцтову, мурашину, яблучну та ін).

Головна гордість котячої травушки – це її коріння. Але і квіти валеріанові теж використовуються в терапії – для приготування ефірного масла, ароматного екстракту та ін.

Склад біля коренів багатющий через всі століття вивчення лісового ладану в них було виявлено (і пізнано!) близько 200 хімічних сполук:

• води і жири;
• ефірні олії і смоли;
• лимонна і винна кислоти;
• дубильні речовини;
• алкалоїди;
• крохмаль і целюлоза;
• воски;
• макро – і мікроелементи в різних пропорціях (від заліза, магнію, йоду і калію до брому і миш’яку).

Такий же розкішний алкалоидно-мінеральний склад і пустирник, тому нерідко пацієнтів мучить питання – що краще, валеріана або пустирник? Обидві лікарські трави діють за схожим принципом, заспокоюючи нерви і підправляючи здоров’я.

Але властивості пустирника забезпечують більш потужне і швидке дію, валеріана ж працює більш плавно, зате і ефект у неї більш тривалий і стабільний. Який лікувальний результат потрібен саме вам – вибирайте самі.

Кореневище валеріани має складний хімічний склад. Насамперед, воно містить ефірне масло, яке і надає рослині його унікальний специфічний запах. Крім того, в його складі присутні алкалоїди, мінерали, деякі вітаміни, дубильні речовини, цукру, сапоніни.

У наведеній нижче таблиці вказані найбільш важливі складові компоненти кореня валеріани лікарської, а також надається ними користь при прийомі основних форм препарату.

Народні рецепти з валеріану

Настій валеріани при тифі, скарлатині, мігрені

Залийте склянкою постигла кип’яченої води столову ложку подрібнених кореневищ валеріани. Дайте настоятися протягом 12 годин, після чого настій процідіть.

Приймайте по столовій ложці кілька разів в день до їжі.

Настій валеріани при нейродерміті

Столову ложку подрібнених сухих коренів валеріани залийте склянкою окропу. Укутайте ємність теплою ковдрою і залиште на годину.

Приймайте до п’яти разів на день по одній столовій ложці. Вилікувати нейродерміт у дитини також можна настоєм, приготованим за цим рецептом – досить давати дитині 4-5 разів на день по чайній ложці засоби.

Валеріана при раку прямої кишки

Подрібнений корінь валеріани (1 столова ложка) залийте склянкою окропу. Поставте на вогонь і тушкуйте протягом чверті години. Після дайте засобу настоятися 10 хвилин і процідіть.

Відвар валеріани рекомендується приймати 3 рази в день. Дорослим – по столовій ложці, дітям – по чайній.

Спиртова настоянка валеріани при нервовому потрясінні

25 грамів коренів валеріани залити 100 мл спирту. Приберіть в темне місце на тиждень. По закінченню зазначеного терміну настоянку слід процідити.

При потрясінні рекомендується приймати по 15-30 крапель настойки, попередньо розбавивши їх водою, 3 рази в день. Дітям приготована за цим рецептом настойкою можна лікувати переляк – для цього розведіть у воді стільки крапель настойки, скільки років вашій дитині.

Настоянка валеріани для зовнішнього застосування

В приготовленої за вказаною вище рецептом спиртової настоянки валеріани змочіть марлю. Прикладіть до хворого місця і тримайте якомога довше.

Настоянка валеріани для зниження артеріального тиску

Аромат валеріани навряд Чи можна сплутати з чим-небудь ще. Однак саме ароматерапія нерідко допомагає знизити артеріальний тиск. Для цього дуже концентровану настоянку валеріани слід нюхати протягом трьох хвилин перед сном.

Валеріанові ванни при нервовому збудженні, тривожному стані, плаксивості і безсонні

5-6 жмень валеріани залийте літром окропу і кип’ятіть на повільному вогні протягом 20 хвилин. Проціджений відвар слід влити в наповнену гарячою водою ванну. Ніжитися в такій ванні не рекомендується довше 10 хвилин.

Валеріана при спастичних станах кишечника і відчуття тяжкості в області шлунка

Змішайте 1 частина коренів валеріани, 1 частина плодів фенхелю, 2 частини листя м’яти перцевої і 6 частин квіток ромашки аптечної. 10 грамів отриманої суміші покладіть в емальований посуд і залийте склянкою гарячої кип’яченої води.

Після цього накрийте ємність кришкою і нагрівайте 5 хвилин на водяній бані. Після цього відвар необхідно охолодити протягом 45 хвилин, процідити і сировину віджати. Долити кип’яченої води стільки, щоб об’єм відвару дорівнював 200 мл

При зазначених недугах рекомендується приймати по 1/2-3/4 склянки відвару 3 рази на день після їжі.

Валеріана при гастритах зі скаргами на печінку

Змішайте в рівних пропорціях валеріану, вахту, м’яту перцеву, цедру апельсина. Дві столові ложки суміші залийте склянкою окропу. Укутайте ємність на півгодини теплим рушником. По закінченню вказаного часу настій процідіть і приймайте 3 рази на день після їди по одній склянці.

» Чай » Валеріана корисні властивості і протипоказання

Народна медицина застосовує валеріану двісті з гаком років в якості лікарських засобів і народних засобів. А лікарі та пацієнти не втомлюються дивуватися її цілющим властивостям. Як тільки її не називають!

Основну цілющість ця травичка зосередила у своєму корені,

але люди призвичаїлися використовувати і її квітки, з них виходить прекрасне ефірна олія, екстракт і т. п.

Оксана: «В наші часи складно уникнути стресів, переживань. Ось і зіткнулася з такою проблемою, як безсоння. Спочатку я змішувала чай валеріани з звичайним чорним або зеленим. Потім, коли звикла до горьковатому смаку, стала пити тільки валеріановий чай. Сон нормалізувався, але не відразу. А от таблетки не принесли ніякого ефекту».

Зінаїда: «Давно займаюся збором трав. Коріння валеріани можна використовувати настої і відвари, а можна, як я, робити саші. Я шию маленькі мішечки або подушечки і набиваю травою. Таке саші краще класти в узголів’я ліжка (або під подушку), щоб міцно спати. Такі подушечки відмінно допомагають діткам, які набігавшись, разыгравшись, не можуть заснути.»

Тетяна: «останнім часом купую сухі коріння валеріани в аптеці. Вони допомагають позбутися багатьох проблем. Не містять нічого зайвого. І коштують зовсім недорого. Правда, що стосується седативного ефекту, то швидше за все його можна досягти настоянкою валеріани».

Галина: «Коріння валеріани мені привезла родичка. Вона їх сама збирала. Спочатку я не знала, як їх застосувати. Але влітку через спеку мені стало якось недобре – серце стало битися частіше, паморочилася голова.

Прочитавши в якомусь журналі про благотворний вплив валеріани на серцево-судинну систему, я згадала своїх корінцях. Заварювала їх в термосі на ніч. Ще додавала туди шипшина і глід. Тиск нормалізувався.

Список захворювань, при яких вважалося ефективним застосування кореня валеріани, досить великий.

Ще давньогрецькі цілителі прописували своїм пацієнтам валеріанові відвар і ванни з ним як седативний засіб при безсонні, істеричних станах, підвищеній нервозності і пов’язаних з нею симптоми – кишкових кольках, нудоті, екстрасистолії, головного болю, підвищеної пітливості та ін В середні століття двенадцатичасовым настоєм валеріанового кореня лікували тиф та скарлатину.

Валеріана також може використовуватися в якості спазмолитика для зняття судом у м’язах або гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту. Володіє слабовыраженным жовчогінну та сечогінну ефектом.

Валеріана вважається антидотом алкоголю (якщо мова не йде про спиртової настоянки) та нікотину, тому її застосування показано як засіб, ефективний при детоксикації організму.

Настій валеріани може застосовуватися при деяких шкірних захворюваннях (дерматити). Причому і всередину, і в якості примочок на болючі місця.

Разом з іншими інгредієнтами в складі рослинних зборів і паралельно з медикаментозною терапією валеріановий корінь також може використовуватися в лікуванні цілого ряду захворювань та симптомах: наприклад, при гастриті, відчуття тяжкості в області шлунка, болях у кишечнику, мігрені, кашлі.

• Самий традиційний спосіб застосування валеріани – у вигляді настою. Для цих цілей зазвичай беруть столову ложку подрібнених коренів і заливають склянкою окропу. Наполягають в термосі 10-12 годин.
• Заварити подрібнену сировину (2 чайних ложки) можна і в склянці на 2 години, але для максимального поліпшення корисних властивостей і для насичення настою корисними речовинами краще поставити його на 15 хвилин на водяну баню.
• При безсонні застосовують класичний відвар кореня: 1 столову ложку заливають 1 склянкою окропу і поставте на невеликий вогонь на 10-15 хвилин.
• Приймають настій або відвар по столовій ложці 3 або 4 рази на день на голодний шлунок, попередньо профільтрувавши. При стані високої збудливості нервової дозу можна збільшити до третини склянки на прийом.
• Курс лікування настоєм валеріанового кореня не повинен перевищувати двох місяців. Однак необхідно уточнити, що одноразовий прийом найчастіше виявляється марним: лікувальний ефект досягається тільки при планомірному щоденному вживанні препарату хоча б протягом декількох днів.
• Для посилення ефекту при одноразовому застосуванні використовують спиртову настойку (витяжку з коренів) валеріани. Вона діє швидко, але в цьому випадку потрібно враховувати, що краплі валеріани, що містять етанол, протипоказані певним групам пацієнтів (зокрема, їх краще не вживати дітям до 3 років і вагітним жінкам).
• Доза від декількох (для дітей: зазвичай дають стільки крапель, скільки років дитині) до 15-30 крапель (для дорослих) на півсклянки води допоможе при переляку, стресі, нервовому потрясінні. Водні розчини швидше засвоюються організмом, крім того, наявність спирту діє як судинорозширювального.
• Ціна на препарати валеріани невисока, але деякі воліють готувати настоянку кореневищ валеріани в домашніх умовах. Зробити це нескладно. Слід взяти 50 г подрібненого кореня залити 0,5 л горілки (спирту). Настоюють у закритій ємкості в темному місці від тижня до 10 днів, час від часу струшуючи.
• Безсумнівною зручною формою для прийому валеріани є таблетки без оболонки (так звана чорна валеріана, 200 мг) і екстракт валеріани (жовтою оболонкою, 20 мг). Чорна валеріана як седативний препарат ефективніше екстракту, але слабкіше спиртової настоянки.
• Можна ще згадати, що в народній медицині здавна з успіхом використовувалася ароматерапія: підсушений корінь валеріани містився на високе місце (наприклад, на шафу) в кімнаті. Або мішечок з подрібненими корінням валеріани (сюди ж можна додати листя м’яти) клали біля подушки на ліжко. Такий метод релаксації цілком здатний замінити собою вживання снодійного препарату.
• При гіпертонічній хворобі можна вдихати запах спиртової настоянки валеріани перед сном протягом 2-3 хвилин. Рекомендується не більше трьох вдихів в кожну ніздрю.
• При перезбудженні, тривозі, панічних атаках, плаксивості безсумнівну користь організму принесе розслаблююча ванна. Для цього 3 склянки подрібненого кореня заварюють 1 літром окропу і ще 15-20 хвилин тримають на маленькому вогні, після чого вливають у ванну. Ефективним буде навіть десятихвилинний прийом такої процедури.

Лікарські властивості

Коріння валеріани бувають у вигляді таких лікарських форм:

• настоянок;
• відварів;
• настоїв;
• порошку;
• ефірної олії;
• чаїв;
• таблеток.

Застосування кореня валеріани повинно бути тривалим і систематичним, тоді буде лікувальний ефект. Але займатися самолікуванням не рекомендується.

• Хімічний склад. Валеріана — «комора» корисних речовин. Вона містить алкалоїди, дубильні речовини, цукру, глікозиди, масляну, оцтову, мурашину кислоти, борнеоловые, валеріанові ефіри, спирти і багато інші речовини.
• Заспокійливий засіб. Навіть люди, далекі від медицини, знають, що перший засіб «від нервів» — краплі валеріани. Трава заспокоює центральну нервову систему, знімає спазми у м’язах, знижує тиск, покращує кровообіг. Її рекомендують при неврозах, істериках, прискореному серцебитті, судомах, безсонні, серцевих нападах на нервовому грунті.
• Для нормалізації травлення. Валеріана розслаблює гладкі м’язи у всіх органах і тканинах, тому добре знімає спазми шлунку і кишечника, покращує перистальтику. Також трава допомагає при хронічних запорах, болях в печінці, жовчному міхурі.
• Гінекологія. Застосовується в клімактеричний період, коли жінки відчувають скачки настрою при змінах гормонального фону, бувають роздратованими або пригнобленими, скаржаться на часті мігрені, підвищений тиск, припливи, тахікардію.
• Алергічні захворювання. При нейродермітах валеріана знімає нервове збудження, що призводить до зменшення висипань на шкірі, свербежу. Також валеріану призначають при астмі.

Раніше в народній медицині вважалося, що заспокійливий ефект дає тільки запах валеріани. Після ряду досліджень було доведено, що заспокійливу дію виходить після з’єднання валеріанового ефіру та інших біологічно активних речовин.

Важливо пам’ятати про заходи безпеки при лікуванні валеріаною. Передозування ліків і його тривалий прийом може спровокувати ряд побічних дій: сонливість, слабкість, апатія, пригнічений стан, знижена працездатність.

У цій ситуації потрібно припинити прийом валеріани і проконсультуватися з лікарем. Бувають протилежні ситуації, коли валеріана не допомагає з-за малих доз. У цьому випадку також потрібна консультація лікаря.

Аптечні препарати валеріани бувають у таких лікарських формах: таблетки, краплі, порошок, настойка. В домашніх умовах можна робити відвари, чаї та настоянки.

• Таблетки. В аптеці можна придбати екстракт валеріани в таблетках: «Валеріана форте», «Валдисперт», «Дормиплант-валеріана», «Валеріани екстракт» і інші препарати на основі валеріани з седативну і спазмолітичну дію. Детальніше про екстракті валеріани в таблетках читайте в іншій нашій статті.
• Настоянка. Одна з найбільш популярних і зручних форм випуску, проте потрібно бути уважним при дозуванні препарату. Побічні дії препарату: алергічна реакція при індивідуальній чутливості до валеріани, сонливість і млявість, головний біль і запаморочення, нудота та інші розлади травлення, аритмія. Детальніше про настойці валеріани та показання до її застосування читайте в іншій нашій статті.
• Відвар. Для приготування відвару беруть 2 чайні ложки подрібненої сировини, заливають окропом і запарюють протягом 15 хвилин. Можна наполягати валеріану на холодній воді протягом 10 годин. Рекомендується готувати невеликий об’єм води, що випивається протягом дня. Свіжий відвар містить більше цілющих властивостей.
• Порошок. Це рослинна сировина (подрібнені коріння валеріани) можна придбати в аптеці або виготовити в домашніх умовах.
• Сухі корені. Суху сировину можна не подрібнювати. Іноді рекомендують жувати коріння валеріани, запиваючи їх водою. Їх вживають для зміцнення імунної системи.
• Чай. Напій можна готувати зі свіжих коренів. Також можна додати порізані сухі коріння. При сильному нервовому збудженні корисно пити збір трави валеріани і меліси. В якості снодійного можна готувати чай на основі валеріани і хмелю.
• Ванни. Рекомендують приймати в якості заспокійливого і загального розслабляючого засоби. Для процедури знадобиться настоянка валеріани. Для цього потрібно 100 г сировини залити 1 літром холодної води, довести до кипіння, настояти протягом 20 хвилин, процідити і вилити у ванну. Також можна застосовувати ефірна олія валеріани, яке дасть хороший ефект в теплій воді.
• Галеновы препарати. Валеріана широко застосовується в гомеопатії. Галеновы препарати готують з висушених коренів. Застосовують в різному розведенні при нервових розладах, клімактеричних порушеннях, головних болях, здутті кишечника.

Через скільки починає діяти валер’янка? Седативний ефект настає не відразу, але діє ліки тривалий час при регулярному прийомі. Також потрібно пам’ятати, що препарат підсилює дію спазмолітиків і снодійних ліків.

Перераховувати довго можна не тільки компоненти, що входять до складу валеріани, але і корисні властивості, якими характеризується ця рослина.

Препарати на основі валеріани:• пригнічують центральну нервову систему, знижують її збудливість,• зменшують спазми гладком’язових органів,• послаблюють судоми, викликані бруцином,• зменшують збудження, спровоковане кофеїном,• подовжують дію снодійних,• надають уповільнює вплив на системи довгастого і середнього мозку,• підвищують функціональну рухливість кіркових процесів.

Крім цього валеріана:• регулює діяльність серця, діючи через центральну нервову систему і прямо на м’яз і провідну систему серця,• покращує коронарний кровообіг,• підсилює секрецію залозистого апарата шлунково-кишкового тракту,• посилює жовчовиділення.

Вплив на організм

За своїми фармакокінетичними властивостями корінь валеріани діє на організм, як потужний комплексний препарат:

• заспокоює нервову систему;

• плавно знімає судому і спазм;
• виступає як транквілізатор і антидепресант;
• у взаємодії зі снодійними засобами майже наполовину подовжує їх дію;
• регулює діяльність серця, поліпшуючи коронарний кровообіг;
• допомагає ШКТ правильно функціонувати;
• прискорює метаболізм;
• підсилює відтік жовчі;
• діє як жарознижуючий і болезаспокійливий засіб.

Застосування валеріани вагітними жінками

Часто жінку під час вагітності просто накриває почуття страху перед майбутніми пологами, хвилювання за плід, гормональні збої теж грають важливу роль в її самопочутті.

З-за цих хвилювань вона просто втрачає спокій, стає дратівливою, перестає спати.

У цьому випадку лікар зазвичай радить екстракт валеріани в таблетках, так як спиртовий розчин небажаний для вагітної (до речі, його не можна пити, а нюхати, шкоди не буде, а дію зробить). Валеріана хворі нерви заспокоїть, зніме спазми, приведе в норму тонус матки.

Якщо вагітна не буде перевищувати дозу, дотримуючись інструкції лікаря, то ніякого негативного впливу валеріана не зробить, а піде тільки на благо.

Допустима доза – пара таблеточек три рази в день. Кількість таблеток не повинна перевищувати шість штук на добу. Так як валеріана – «довгограюче» засіб, бажаний ефект настане після закінчення 5-6 днів прийому. Лікар зазвичай призначає місячний курс.

Важливо пам’ятати, що більш тривалий прийом валеріани лікарської може мати протилежний ефект: можуть з’явитися головні болі, нудота, виникнути відчуття тривоги, почастішати пульс і т. д. Також потрібно бути акуратними з лікуванням валеріаною людям, схильним до алергії.

Звичайно, не всіх влаштує накопичувальний ефект валеріани, адже іноді потрібно швидко заспокоїтися. Для цього замість таблеток можна використовувати відвар кореня валеріани. Він подіє так само швидко, як і спиртовий настій, але шкоди у вигляді спирту в ньому немає.

Як готується відвар з коренів валеріани:

1. закип’ятити склянку води;
2. всипати в окріп подрібнені коріння валеріани (чайна ложка);
3. кип’ятити ще п’ять хвилин;
4. залити відвар в термос і настоювати 3-4 години.

Прийом: столова ложка тричі на день.

За відгуками жінок, що пережили клімакс, їм дуже допомогла валер’янка. Під час клімаксу жінка відчуває приблизно такі ж почуття, що і при вагітності: незрозумілий раптовий страх, тривогу, хвилювання з будь-якого приводу, дратівливість, втрату сну і т. д.

Подолати ці негативні емоції допоможе все та ж валерьяночка. Її можна приймати у вигляді спиртової настойки, і в таблетках і у вигляді відвару або чаю.

Користь валеріани, її застосування та протипоказання

Валеріана належить до трав’янистих багаторічних рослин з сімейства Жимолостные. Її назва походить від старовинного слова “valere” (в пер. “бути здоровим”). Вперше воно зустрічається у записках італійського вченого Маттео Сильватико.

Найпопулярніший на сьогодні вид – це Валеріана лікарська, яка широко і активно використовується в медицині. Її сильні цілющі властивості відомі ще з часів глибокої старовини.

Народи Стародавнього Риму і Греції вважали валеріану дієвим лікувальним і парфумерним засобом. Валеріану додавали у вина, брали з неї розслаблюючі і заспокійливі ванни, водні процедури.

У Росії перші спроби використання валеріани помічені в часи правління Петра I. Традиційна медицина почала її використовувати з початку 19-го століття.

Росте валеріана на лісових узліссях (стежках), по берегах боліт і річок. Цілющими властивостями володіє її корінь, який заготовляється в кінці літа-початок осені). Поряд з цим рослиною може виростати ластовень, коріння якого мають схожий запах, їх домішка дуже небезпечна.

За кордоном, найчастіше в США, валеріану використовують при виготовленні деяких лікерів, настоянок і есенцій. Як незначного ароматизатора її додають в гаванські сигари і рідкісний турецький тютюн. Англійці її вживають в якості своєрідної прянощі, яку додають в деякі салати.

Коріння Валеріани володіють специфічним різким запахом, тому після очищення і промивання її засушують виключно на свіжому повітрі. Зберігати валеріану треба в прохолодному, сухому (провітрюваному) місці, в щільно закритих банках, коробках чи паперових пакетах. Зберігають її не більше 3-х років.

У народі лікарі і знахарі використовують валеріану у вигляді спиртових і звичайних настоянок. Найчастіше її змішують з іншими лікарськими рослинами. Валеріана має заспокійливі властивості, позитивно впливають на серцево-судинну систему і на роботу шлунково-кишкового тракту. Вона відмінно розслаблює спазми в гладких м’язах та зменшує загальну збудливість нервової системи.

Це дуже корисна рослина розширює кровоносні судини, знімає повністю спазми з венозних судин і знижує тиск. З метою лікування рекомендується приймати настій або відвар коренів. Можна лікуватися порошком з подрібненого кореня (щіпка на кінчику гострого ножа) або жувати корінь, запиваючи водою.

Настойку з коріння рекомендується вживати при астмі і останніх стадіях запалення легенів. Будь засобів (ванни, настоянка, порошок, настій) діє як снодійне. Рослина корисно приймати під час переляку, нападу епілепсії, мігрені, спазмі матки і психічному розладі.

У народі валеріану широко використовують як спосіб нормалізації травних органів. Її рекомендують як жовчогінний засіб при хворобах печінки, а при метеоризмі валеріана знімає спазми.

Це рослина дуже корисно маленьким діткам під час болю в животі або, коли погано відходять гази. А під час шлунково-кишкових кольок, судом і блювоті треба застосовувати настоянку всередину у вигляді клізми. Також ці клізми корисні при дизентерії і глистів.

Коріння слід жувати для профілактики епідемічних захворювань; холери, скарлатини та тифу.

Ванни з додаванням свіжого відвару валеріани заспокоюють серце, судоми і всю нервову систему. Вони знижують загальну збудженість всього спинного мозку, особливо в періоди нервової безсоння, нервових серцевих стражданнях, слабкість нервів і серця, при судомному стані гортані, серця, шлунка, нервів, при астмі, газах і кольках.

Обов’язково перед прийомом будь-якого виду) валеріани слід порадитися з лікарем! Не приймайте рослина більше 2-х місяців, так як можливі сильні головні болі, порушення роботи стравоходу, занепокоєння і запори.

Особливо валеріана строго протипоказана при ентероколіті, так як може викликати загострення, а при гіпертонії, може порушувати сон. Ліки з валеріани значно підвищують згортання крові. Це небажано для літніх людей, особливо, якщо є загроза інсульту (особливо) або інфаркту.

Корінь валеріани – лікувальні властивості і протипоказання

Хороший ефект для очищення судин дає періодичне вживання настоїв коренів валеріани:

1. насіння кропу – стакан;
2. подрібнені коріння валеріани – дві столові ложки;
3. закип’ячена вода – півтора літра;
4. все з’єднати в термосі, настояти протягом доби;
5. відцідити, з’єднати з двома склянками справжнього меду, ретельно розмішати до розчинення меду.

Вийде 2 л готового настою. Пити тричі на день за півгодини до прийому їжі по 1 ст. л., поки не скінчиться настій.

Найвідоміший ефект від застосування валеріани – заспокійливий. Його ще в давнину використовували римляни і греки для розслаблюючих ванн, приготування снодійних настоїв, засобів від неврастенії і емоційних розладів.

Але не тільки цим корисний корінь валеріани – лікувальні властивості і протипоказання даної частини трави були вивчені більш досконально, в результаті чого з’ясувалося, що рослина здатна впоратися з багатьма іншими серйозними патологіями.

• Заготовлювати валеріанові корені можна восени, з початку вересня. В цей період рослина зазвичай відцвітає, скидає насіння, і верхівка рослини починає підсихати. Не рекомендується заготовляти сировину після настання заморозків.
• Не слід використовувати занадто молоді рослини.
• Вважається, що оптимальним набором корисних складових має дворічна рослина.

Валеріану акуратно викопують, очищають від землі і від самих дрібних бічних відростків, уважно стежачи за тим, щоб бокові шнуровідние відростки не переплуталися з корінням інших рослин. Потім кореневища миють під струменем прохолодної води, сушать у затемненому, добре провітрюваному приміщенні, час від часу перевертаючи.

Можливе легке подвяливание у електросушарці або духовці при температурі не більше 40°С – це значно прискорить процес заготівлі. При природних умовах на сушку сировини може піти два тижні.

Корінь вважається висушеним, якщо при надломе він саме ламається, а не згинається.

Зберігають корінь валеріани лікарської в полотняних або паперових мішечках, в коробках, банках. Тривалість зберігання в сухому приміщенні не повинна складати більше 3 років.

Валеріана для дітей

У маленьких дітей часто болить животик, мами зазвичай називають це явище «мучать газики». Якщо таке трапилося, вірний спосіб — попоїти дитинку водним настоєм кореня валеріани. Як його заварювати, вказано нижче.

Рецепт №1

1. подрібнені коріння валеріани – чайна ложка;
2. закип’ячена вода – стакан;
3. залити коріння окропом, дати настоятися пару годин;
4. охолодити, відцідити.

Поїти дитину кожні дві години по пів чайної ложечки.

Рецепт №2

Взяти по одній частині коренів валеріани, насіння кропу і квіток ромашки. Приготувати відвар. Поїти так само, як і в рецепті №1 (пів чайної ложечки кожні дві години).