Причини і види нежиті
Посилена продукція в’язкого секрету слизової носоглотки, в народі іменується соплями, сигналізує про розвиток в порожнині носа патологічних реакцій. Як правило, вони обумовлені запаленням верхніх відділів респіраторного тракту.
Застуда – найпоширеніша причина появи нежиті, збудниками якої є патогенні віруси. Інфекція деструктивно впливає на стан м’яких тканин в носоглотці, викликаючи роздратування і запалення верхнього епітеліального шару слизової оболонки.
У зв’язку з підвищенням концентрації у вогнищах запалення токсинів організм починає продукувати велику кількість пірогенів – речовин, що стимулюють підвищення температури. Саме тому у хворих застудою з’являються такі неприємні симптоми, як лихоманка, швидка стомлюваність, відсутність апетиту, головні болі, сонливість, нудота і т. д.
Причиною виникнення риніту не завжди є інфекція або алергія. У дорослих і дітей досить часто діагностують так званий вазомоторний (нейрогенний) риніт. Його поява в більшій мірі обумовлено порушенням циркуляції крові в носоглотці, розширенням кровоносних судин і інтенсивним синтезом в’язкого секрету келихоподібних клітин, які розташовані у слизовій.
На думку більшості фахівців, при вазомоторний і деяких видах алергічного риніту відвідувати басейн все-таки можна. А ось з приводу інфекційного нежитю думки лікарів розділилися. Одні вважають, що помірні фізичні навантаження допоможуть впоратися з хворобою, інші ж стверджують, що інтенсифікація кровообігу тільки прискорить процес поширення інфекції в організмі.
При якому нежиті можна відвідувати басейн
Отже, ми познайомилися з різними видами риніту. Тепер залишилося розібратися, при якому вигляді нежиті можна йти на плавання?
Вазомоторний
Якщо говорити про вазомоторний риніті, то тут все зрозуміло: дитина відчуває себе добре, і його турбує тільки нежить, тому плавання обов’язково піде йому на користь. Під час занять відбувається відтік лімфи і поліпшується кровообіг, це зміцнює і тренує м’язи, гладку мускулатуру судин. Регулярна фізична активність дозволить слизової швидше відновитися.
Алергічний
Коли мова йде про нежиті алергічної природи – тут все індивідуально. Головне завдання – виявити алерген і усунути його, тоді й неприємні симптоми швидко здадуть свої позиції. Проте не варто відвідувати басейн під час сезонних загострень. Краще якомога швидше позбутися від настирливого риніту, і вже тоді відновити заняття.
Басейн при нежиті – аргументи «за»
Деякі лікарі не бачать гострої необхідності в накладенні заборони на відвідування басейну, якщо нежить протікає без підвищення температури тіла. Щоб закритий водойма не перетворилася в розсадник інфекції, у нього обов’язково додають хлор, який знезаражує воду і знищує хвороботворні мікроорганізми.
При вазомоторний риніті фахівці навіть рекомендують відвідувати басейни. Досить високі фізичні навантаження стимулюють кровообіг, завдяки чому нормалізується трофіка тканин носоглотки. Згідно практичним спостереженнями, люди з вазомоторний риніт, які регулярно займаються спортом, справляються з проблемою протягом 2-3 тижнів.
Крім того, інтенсивні навантаження стимулюють неспецифічний імунітет і тим самим підвищують опірність організму інфекціям. Саме тому люди, які постійно займаються спортом, хворіють простудними захворюваннями не більше 2-3 разів за рік.
Розташувалися по інший бік барикад ЛОР-лікарі категорично не рекомендують відвідувати басейни при будь-яких видах нежитю. Справа в тому, що плавання – окрема стаття витрат дорогоцінної енергії, яка організму необхідна для боротьби з інфекцією.
Тривале перебування у воді може спровокувати місцеве переохолодження ЛОР-органів і тим самим сприяти поширенню інфекції. Більш того, при інтенсифікації кровообігу хвороботворні агенти з током крові швидше розносяться по всьому організму, що згодом призводить до ускладнень.
Не можна забувати і те, що застуда – заразне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Більш-менш тісний контакт і розмова з носієм інфекції може стати причиною розвитку респіраторної хвороби у інших відвідувачів басейну.
Плавання в басейні загрожує переохолодженням, розвитком ускладнень і інфікуванням інших людей.
Поради та рекомендації
Щоб уникнути виникнення ускладнень і не хворіти, відвідуючи басейн, потрібно дотримуватися таких правил:
користуватися купальної шапочкою і окулярами для плавання на кожному занятті. Це захистить вуха від попадання води, а очі від хлорки;- приймати душ після відвідування басейну. Хлоровану воду потрібно якомога швидше змити, щоб захистити себе від алергічної реакції;
- не виходити на вулицю відразу після купання. Якщо вибігати на холод відразу після водних процедур, можна переохолодитися і захворіти;
- добре витиратися та сушити волосся під уникнення переохолодження організму;
- мати при собі свій рушник і мило. Навіть якщо в басейні пропонують чистий рушник, невідомо, чим воно випрана і оброблено, тому краще мати своє.
Відвідування басейну – це дуже корисна річ, особливо в зимовий період. Якщо навчити дитину дотримуватися гігієни і захистити його від переохолоджень, плавання зміцнить його імунітет, зробить його організм більш витривалим та стійким до різного роду інфекціям.
Підводячи підсумки
Можна відвідувати басейн з соплями? Заочно на це питання відповісти неможливо. Спочатку необхідно з’ясувати причину закладеності носа, а вже потім приймати рішення. Очевидно одне – якщо нежить спровокований вірусною або бактеріальною інфекцією, плавання краще відкласти на якийсь час.
Коли мова йде про алергічному нежиті або вазомоторний риніті, можливо, плавання не зашкодить, а, навпаки, допоможе швидше одужати. Так чи інакше, краще активно зайнятися лікуванням та відновленням організму дитини, щоб він у найкоротші терміни повернувся до звичного способу життя.
В чому криється небезпека?
Під час розвитку інфекційного риніту імунний захист організму послаблюється, тому більшість лікарів все-таки рекомендують утриматися від надмірних фізичних навантажень та занять спортом. Великі навантаження – велика витрата енергії, який провокує зниження опірності організму до патогенних вірусів і мікробів.
Проте плавці-професіонали не можуть дозволити собі навіть тижневий відпочинок від занять, адже це призведе до втрати фізичної форми. Тому для них розробляються щадні програми тренувань, які дозволяють не переривати заняття в басейні.
Як правило, при ангіні та грип у хворих сильно підвищується температура тіла. На думку фахівців, переносити згадані захворювання «на ногах» або в даному випадку «на хвилях», категорично заборонено.
Ймовірні ускладнення
Вірусний і бактеріальний нежить вимагають адекватного медикаментозного лікування. Ніяка санація носоглотки хлорованою водою не допоможе усунути вогнища запалення в слизовій. Більше того, місцеве переохолодження і роздратування носових ходів агресивним хлором може стати причиною ураження приносових пазух та слухової трубки, отвір якої виходить безпосередньо в порожнину носоглотки.
Запізніле лікування риніту і спроби перенести захворювання «на хвилях» нерідко тягнуть за собою розвиток наступних ускладнень:
- гайморит – запалення придаткових (гайморових пазух, яке виникає, як правило, при розвитку бактеріальної інфекції;
- етмоїдит – вірусне або бактеріальне запалення навколоносовій пазухи, яка розташовується біля основи носа;
- сфеноидит – ураження інфекцією клиноподібних пазух, які знаходяться поблизу зорового нерва і сонній артерії;
- туботимпанит (євстахіїт) – запалення і набряк слизової оболонки слухової трубки, яка повідомляє вушну порожнину (середнє вухо) з носоглоткою;
- катаральний отит – гостре запалення слизової оболонки барабанної порожнини і слухових кісточок.
Вищеперелічені захворювання – не весь перелік можливих ускладнень риніту. Найбільшу небезпеку для здоров’я представляє гнійне (бактеріальне) ураження носоглотки, яке загрожує расправлением слизової і розвитком ретрофарингеального абсцесу.
Підводячи підсумки, можна сказати, що відвідування басейну при застуді може обернутися для спортсмена і плавця-любителя серйозними ускладненнями. В даному питанні не можна орієнтуватися на думку людей, які стверджують, що «клин клином вибивається».
