Збільшення потенції у чоловіків народними засобами

«Потенційна» дієта для чоловіка

Група корисних продуктів	Список
Овочі і трави темно-зеленого кольору	кінза; петрушка; брокколі; цибуля; баклажани; квасоля; болгарський перець; буряк; ріпа; хрін; часник
Горіхи і насіння	кунжут; фісташки; волоські горіхи; мигдаль; кеш’ю; гарбузове насіння
Фрукти і ягоди	ківі; грейпфрут; яблука; чорниця; полуниця; лимон
Кисломолочні	сметана; ряжанка; простокваша; кефір

Раціон чоловіка повинен містити м’ясні страви. Особливо корисна яловичина, яка багата на жирні кислоти омега-3, вітаміни груп D3 і E.

М’ясо і боби

Для покращення ж еректильної функції мед застосовують за такими рецептами:

• Змішайте подрібнені улюблені горіхи (мигдаль, волоські, арахіс, кешью, фундук) з медом і приймайте щодня по 1,5-2 ст. л. перед сном протягом місяця, а якщо в цю суміш додати перемелену на м’ясорубці або в блендері курагу, то це буде ще і відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань.
• У суміш горіхів і меду можна додати ще й сік алое в пропорції 500 г горіхів, 300 г меду і 100 мл соку алое. Приймайте по 30 г цього зілля перед їжею.
• Змішайте 2-3 головки розтертого в кашку часнику з чайною ложкою меду і приймайте в будь-який час доби по ½ ч. л. 2 рази в день.
• Візьміть в однакових пропорціях подрібнений сухий корінь імбиру і мед, перемішайте і приймайте по ½ ч. л. 3 рази в день.
• Розведіть мед в морквяному соку (1:1) і вживайте потроху в будь-який час доби.
• Візьміть 400 мл червоного сухого вина, 200 г меду, 100 г насіння подорожника і петрушки, 50 г соку алое. Наполягайте цю суміш не менше 1,5 тижнів і приймайте по 1 ст. л. перед їжею.

Часник

Про те, як часник можна ужити разом з медом, ми вже розповіли вище, але виявляється, досить з’їдати щодня по 3 зубчики цього сирого овоча — і результат не змусить себе чекати.

Будь-які з них містять вітамін Е, який незамінний для чоловічого здоров’я, а також у них багато аргініну, благотворно впливає на функції статевої системи. Найбільш корисними вважаються волоські горіхи, які містять не тільки вітаміни, але і омега-3 жирні кислоти.

Але, щоб отримати від них максимальну користь, вживати цей продукт треба в сирому вигляді, з’їдаючи по 12-15 штук в день (бажано з медом). Корисними для чоловічого здоров’я будуть також фундук і фісташки.

Насіння гарбуза

Вживати їх можна в будь-якому вигляді, і вони дуже корисні для функціонування чоловічої статевої системи і додаткової вироблення сперми, так як містять багато нуклеїнових кислот.

Вони містять багато вітамінів, жирних кислот і білка. Найбільш корисними вони будуть в сирому вигляді, тому, перш чим випити сире яйце, необхідно бути впевненим, що воно не заразилися сальмонельозом. В іншому ж випадку яйця краще проварити.

Замість курячих яєць можна вживати перепелині, і їх можна з’їсти більше 1 штуки, т. к. холестерину в них міститься менше, а ось корисних речовин навіть більше, і вони можуть з легкістю замінити знамениту Віагру.

У народній медицині для підвищення потенції є навіть рецепти на основі яєць:

• 2 яйця, 20 г коньяку 120 мл мінеральної води 1 ч. л. цукру і кілька шматочків лимона — випити залпом ввечері;
• 1 куряче яйце 1 ст. л. меду 1 ч. л. пивних дріжджів 300 мл молока — змішати і приймати ввечері. Напій допомагає зняти втому і покращує еректильну функцію.

Молочні продукти

На жаль, більшість чоловіків мало приділяє уваги молочним продуктам, а їх цінність для чоловічого здоров’я незаперечна. Молоко здатне забезпечити чоловічий організм практично всіма корисними речовинами, необхідними для підтримки еректильної функції.

У ньому є вітаміни групи В, а також С, Е, фолієва кислота, селен і бета-каротин. А для підтримки кальцієво-магнієвого балансу організму досить випивати 1-2 склянки молока в день. Можливо, нелюбов чоловіків до молока пов’язана з тим, що дорослі люди з-за віковою лактозною недостатності рідко можуть пити свіже молоко, але в такому випадку варто звернути увагу на кисломолочні продукти — кисле молоко, сир, сметану. Корисними будуть і тверді сири.

У народній медицині для потенції ліки на основі молока 2 ст. л. тертої моркви заливають склянкою молока, доводять до кипіння і варять близько 10 хвилин. Приймають по 100 г такого засобу 3 рази в день.

Риба і морепродукти

Дари моря містять чимало білка, необхідного чоловікові для енергії, та цинку, захищає від простатиту, а також багато фосфору, який незамінний для вироблення здорової сперми.

Цитрусові

Відмінні джерела калію, який забезпечує пружність м’язів і підтримує потенцію. Крім того, що міститься в цих продуктах вітамін С (а його там, як ми знаємо, в надлишку) підсилює відчуття при оргазмі.

Овочі та зелень

Серед цієї категорії продуктів є такі, які можуть здивувати чоловіків своєю користю для потенції. Так, наприклад:

• помідори — за умови, що вони були запечені чи тушковані, посилюють роботу статевих залоз. Не інакше як саме тому темпераментні італійці обожнюють піцу, пасту і в’ялені помідори;
• петрушка, базилік, селера, кінза — дозволять не тільки урізноманітнити меню чоловіки, але і благотворно вплинуть на стан чоловічого організму, нормалізуючи при цьому його статеву функцію;
• шпинат — щоденне його вживання в їжу покращує приплив крові до пеніса;
• ріпа — незаслужено забутий овоч дуже корисний для чоловічого здоров’я, особливо якщо його приготувати за особливим рецептом: натріть ріпу на тертці, змішайте її з натертою морквою (1:1) і тушкуйте овочі в молоці до готовності, потім додайте трохи меду і вживайте по 1/3 склянки 3 рази на день.

Не варто відмовлятися і від звичайних овочів: буряка, капусти, моркви — вони теж внесуть свою лепту в збільшення потенції.

Спеції

Щоб урізноманітнити смак звичайних щоденних страв з користю для потенції, фахівці рекомендують додавати до них в якості приправ кардамон, перець чилі, мускатний горіх, корицю, любисток, кмин, імбир.

Імбир — натуральний збудник, регулярне споживання якого в їжу стимулює кровообіг органів малого тазу, а, отже, і покращує якість статевого акту.

Дуже популярний в народній медицині, так званий «Глінтвейн для потенції»: візьміть в рівних пропорціях курагу, родзинки, чорнослив і пропустіть сухофрукти через м’ясорубку (можна дрібно порубати), додайте за смаком цукор, корицю, кардамон, гвоздику, залийте червоним вином і тушкуйте на слабкому вогні, періодично помішуючи, близько години. Напій вживають перед статевим актом або перед вечерею.

Фрукти

Без них організм просто не зможе виробляти чоловічі гормони, які підтримують потенцію.

Крім вживання потрібних продуктів, для усунення виниклої проблеми буде краще:

• відмовитися від цукру (його можна замінити медом) — він пригнічує виробництво ендорфінів, а це не кращим чином позначається на яскравості і гостроті оргазму;
• відмовитися від жирної їжі і простих вуглеводів.

І, звичайно ж, дієта буде неефективною, якщо при цьому вести малорухливий спосіб життя і не відмовитися від шкідливих звичок, таких як:

• куріння,
• зловживання алкогольними і газованими напоями,
• наркотики.

Вчені довели, що біг позитивно впливає на еректильну функцію — він не тільки підвищує витривалість, тренує серцево-судинну систему, але впливає на вироблення тестостерону (наприклад, у спортсменів-марафонців після забігу він значно підвищується).

Лікарські рослини на сторожі чоловічого здоров’я

Більшість лікарів вважають, що при появі проблем з ерекцією не варто відразу ж звертатися до медикаментозного лікування, а спочатку випробувати народні засоби для потенції. Як правило, ефект від трав’яних настоянок та інших подібних ліків більш тривалий і виражений.

Якщо вчасно почати боротьбу з проблемою, є ймовірність повністю вилікувати недугу. Великою перевагою народних засобів є їх безпека завдяки абсолютно натуральному складу. Як підвищити потенцію у чоловіків природними способами?

Трави для потенції

Ліки для підвищення потенції у чоловіків – це, насамперед, лікувальні трав’яні відвари і настоянки. Такі засоби здатні привести до поліпшення еректильної функції. Трави для підвищення потенції у чоловіків розширюють судини, позитивно впливають на кровообіг, розслаблюють м’язові тканини.

Вони володіють дією широкого спектра, не мають протипоказань і практично не володіють побічними діями. Максимально дієвими народними засобами для підвищення потенції у чоловіків вважаються такі трави:

1. Женьшень. Корінь рослини сприяє посилення чоловічої потенції і запобігає простатит. Як правило, з нього готують чаї або настойки (1 ч. л. заливають 350 мл меду і настоюють не менше 10-12 днів). Вживати народний засіб слід тричі на добу при курсі лікування 1-2 місяці.
2. Кропива. Як правило, застосовують траву у вигляді відвару, який п’ють до прийому їжі (1 ст. л. на 250 мл кип’яченої води). Стакан засоби слід випити протягом дня, розділивши на три прийоми. Таке народне ліки здатне підвищувати чоловічу силу, поліпшувати обмінні процеси, налагоджувати сечостатеві функції організму.
3. Чебрець. Це дуже корисна трава для здоров’я чоловіків. Приймати її слід у профілактичних цілях проти імпотенції, аденоми простати, простатиту та інших недуг. Цинк, що входить у великих кількостях у чебрець, здатний збільшити вироблення тестостерону і підвищити сперматозоидную активність. Щоб зробити народне засіб, 1 ст. л. суцвіть заварюють в 250 мл окропу і приймають протягом доби протягом півроку щодня.
4. Аїр. Корінь рослини можна розжовувати як жуйку або готувати з нього настоянку на спирті (1:5). При цьому засіб повинен постояти не менше тижня. Приймати настій слід 30 днів по 20-30 крапель на добу. Це домашнє засіб для підняття потенції, крім того, може служити природним антидепресантом.

Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків включають не тільки трав’яні чаї, відвари трави, але й дієту. Деякі овочі є ефективними помічниками для лікування чоловічих хвороб. Продукти для потенції включають рибу, свіжі плоди, пісне м’ясо.

• ріпа;
• цибуля;
• скумбрія;
• кисломолочні продукти, молоко;
• камбала;
• морепродукти;
• перепелині яйця;
• петрушка, селера;
• чорнослив;
• імбир;
• морква;
• телятина.

Питання «як допомогти собі без таблеток?» цікавить багатьох чоловіків. Тому навіть фахівці взялися за вивчення цього питання і виявили, що серед представників рослинного світу є ті, які підвищують і знижують потенцію, впливають по-різному на лібідо, а також здатні вирішити багато серйозних проблем з чоловічим здоров’ям. Як поліпшити потенцію у чоловіків народними засобами, чому віддати перевагу?

Як правило, фітопрепарати дію на різні органи та системи, опосередковано вирішуючи проблеми еректильної дисфункції. Найчастіше порушення ерекції спостерігається при цукровому діабеті, при стресах, судинних захворюваннях, а також після тяжких захворювань і радикальних оперативних втручаннях, малий відсоток імпотенції припадає на гормональні розлади і розсіяний склероз.

На щастя, не всі чоловіки страждають такими серйозними захворюваннями, і в таких випадках порушення потенції і ерекції відновити набагато простіше, так як вони безпосередньо пов’язані з способом життя, наявністю чи відсутністю фізичної активності, а також з харчуванням і наявністю шкідливих звичок.

Народні засоби для підвищення потенції спираються на настої з трав. Наприклад, найчастіше можна зустріти рецепти з кропивою для чоловіків, м’ятою, звіробоєм, а також з конюшиною. З цих чотирьох трав можна готувати суміш, де кожного компонента по 5 чайних ложок.

Отриманий збір залити одним літром окропу і дати настоятися. Через годину можете процідити ліки і приймати по склянці на добу. При дотриманні всіх правил лікування незабаром ви відчуєте прилив сил, так як трави належать до стимуляторів статевої активності.

Корисно чоловікам з порушенням потенції скористатися корінням лепехи. Корінь потрібно очистити, нарізати дрібно (потрібно 20 грамів). Цю кашку заливають 200 мл окропу, настоюють до 8 годин. Весь об’єм ділять на три рівні частини і випивають протягом доби. Можна просто жувати шматочки кореня аїру.

Як поліпшити потенцію у чоловіків народними засобами, заснованими на використанні горіхів і меду? Ці два продукти прославилися саме тим, що можуть відновити втрачену потенцію і ерекцію.

Користь горіхів для чоловіків різнобічна. Вони забезпечують організм енергією, корисні при виснаженні і синдромі хронічної втоми. Горіхи будуть додатковим джерелом білка, жирних кислот, вітамінів і мінералів для чоловічого організму.

особливу увагу заслуговує цинк, магній і кальцій, якими багаті ядра майже всіх видом горіхів. Цинк входить до складу тестостерону, без нього неможливий синтез нормальних статевих клітин чоловіка. Магній і кальцій теж чинять вплив на інтенсивність вироблення статевих гормонів.

Мед володіє і зовсім унікальними властивостями. У ньому містяться кілька видів цукрів, які відносять до простих вуглеводів, тобто швидким джерел енергії. Але на відміну від звичайного цукру, мед містить ще вітаміни, мінерали, гормоноподібні речовини, антимікробні компоненти.

Щоб вирішити проблему з потенцією, можна додавати до меду імбирний порошок. Крім того, сушений імбир для чоловіків підходить як приправа до багатьох страв.

Мед можна застосовувати зі звіробоєм, але обережно, адже трава вважається отруйною за умови неправильного дозування. На 2-3 десертні ложки сухої трави беруть 2 склянки окропу. Запарюють, чекають, коли охолоне.

Взагалі майже всі народні засоби для чоловічої потенції містять мед. Це не тільки корисно, але і покращує смакові якості ліків.

Народна медицина знає багато способів, як підвищити потенцію, але іноді не справляється і вона. В такому випадку пацієнту пропонується ряд препаратів традиційної медицини, які спрямовані на поліпшення кровотоку в статевих органах, підвищення рівня тестостерону, поліпшення якості і кількості сперми, а також засоби, призначені для досягнення і утримання ерекції на належному рівні.

Сьогодні мова піде про препарат натурального походження Вімакс форте. До його складу входять рідкісні компоненти, наприклад, екстракт кореневищ женьшеню, водяного горіха, гингкобилоба, китайського лимонника.

Ці складові впливають не тільки на потенцію, але і на роботу ендокринних залоз, синтез тестостерону, витривалість чоловіка. Ті, хто пройшов курс лікування препаратом, стверджують, що розміри статевого члена збільшуються в межах фізіологічної норми.

Подібними властивостями володіє і біологічна добавка Фужуньбао супер ціна якого доступна кожному. На організм чоловіки препарат має м’яку тонізуючу дію, зміцнює. Використання цього БАДа призводило до поліпшення і відновлення ерекції у більшості чоловіків. Перераховані препарати ви можете придбати на нашому сайті.

Для чоловіків активна інтимна життя завжди було значущим фактором. Зараз, на тлі збільшення тривалості життя та формування стереотипу активної інтимне життя чоловіка навіть у літньому віці , ерекція вже сприймається, як ознака мужності і чоловічої гідності. її повноцінність відбивається на психічному здоров’ї не тільки чоловіки, але і його партнерки.

Ні для кого не секрет, що багато продуктів харчування мають здатність чинити вплив на чоловічу спроможність, а тому не варто нехтувати нормальним, збалансованим і раціональним харчуванням, зробивши акцент на особливо корисні для чоловічого здоров’я інгредієнтах, тим більше, що досить часто саме зміна раціону харчування може допомогти впоратися з виниклою проблемою.

М’ясо і боби

Ці продукти, як і будь-які, які багаті білками, необхідні чоловікові, щоб черпати з них енергію для якісної ерекції. Крім того, в м’ясі міститься цинк, а це, на думку лікарів-андрологів, сприяє вироблення сперматозоїдів, як підвищуючи їх якість, так і збільшуючи їх кількість.

Гурмани і любителі екзотики, якщо мають таку можливість, можуть вживати м’ясо фазанів або дроздов, і незабаром делікатеси дозволять відчути благотворний вплив на підвищення еректильної функції.

Ті ж, кому в пошуках екзотичного м’яса не пощастить, можуть чудово обійтися яловичиною, індичатиною і іншими сортами нежирного м’яса.

Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків

Прополіс і мед

Продукти бджільництва здавна були ефективними для підвищення потенції, і застосовувалися народною медициною для поліпшення ерекції. У минулі часи чоловіки постійно вживали в їжу волоські горіхи, змішані з медом.

Як підвищити ерекцію народними способами за допомогою продуктів бджільництва:

• Додати в прополіс горілку у співвідношенні 1:2.
• Розмішати склад до однорідної маси.
• Дати настоятися 12-15 днів, час від часу збовтуючи.
• Зцідити.

Щодня 3-4 рази змішати 30 крапель з теплим молоком (150 гр.) і випивати за півгодини до їжі.

Восковий макуха, що залишився після віджимання ні в якому разі не треба викидати. З нього можна виготовити ректальні свічки. При цьому вони є ефективними для відновлення лібідо.

Зробити їх дуже просто:

• У каструлю покласти макуха воску, влити горілку (пропорції 1:1).
• Поставити на водяну баню і готувати, поки склад отримає темно-коричневий колір і загусне.
• Не прибираючи з водяної бані покласти будь-який жир (борсуковий, свинячий). Співвідношення 1:1.
• Ретельно розмішати суміш і сформувати свічки. Дати постояти в холодильнику добу.

Багато знахарі, щоб поліпшити ерекцію, радять свічки додавати ще один елемент – сік алое. Листя подрібнюються, і з них вичавлюється сік. При цьому, коли вони будуть відрізані, потрібно підтримати листя в морозильній камері 6-7 годин.

У склад додають не менше 4 ч. л. соку алое. Відновлення і поліпшення ерекції відбудеться вже через 3 дні. Не можна використовувати ці способи чоловікам, у яких є алергія на продукти бджільництва.

Підвищити чоловічу ерекцію можна, використовуючи насіння гарбуза. Деякі ставляться скептично до цього лікування і даремно! Гарбузове насіння містять в собі безліч компонентів, які допомагають швидко відновити чоловічу ерекцію.

Також ефективно дозволяє позбутися від проблем з ерекцією гарбузова олія. Таким же способом можна поліпшити і лібідо у жінок. Присутність в маслі цинку у великій кількості робить його для чоловіків незамінним.

Більш того, цинк відновлює репродуктивну функцію, нормалізує роботу передміхурової залози. Для підвищення ерекції, цинк – один з головних елементів. Тим більш актуально масло під час простатиту.

Масло необхідно приймати тричі на день по 0,5 ст. л. протягом 2 місяців. Масло приємне на смак, тому проблем з прийомом не з’явиться. Поліпшити лібідо, використовуючи цей спосіб, можна вже через 3 дні від початку прийому.

Для підвищення ерекції, знахарі радять виконувати лікувальні мікроклізми з гарбузовим маслом. Найкраще виконувати цю процедуру двічі – з ранку і ввечері. Необхідно вводити по 100 гр. речовини. Цього цілком вистачить для поліпшення ерекції у чоловіка і нормальної роботи передміхурової залози.

Рецепти, які справляють загальний оздоровчий ефект на чоловічу статеву систему:

• Настій перемеленого кореня женьшеню допомагає поліпшити потенцію, завдяки підвищенню кількості тестостерону. Готується настій, і використовується після прийому їжі кілька разів на день. Бажано застосовувати свіжий корінь женьшеню, коли ж його не вдається відшукати, то можна придбати в аптеці готовий настій і вживати по краплях.
• Підвищують потенцію чоловіки такі поєднання рослин: конюшина, м’ята звичайна, кропива і звіробій. За рахунок змішування даних лікарських рослин створюється протизапальну дію і відбувається стимулювання статевих залоз.
• Водний настій з насіння пажитка сезонного, кореня аїру і трави деревію теж використовується при перших ознаках зниження ерекції.
• Досить корисними для чоловічої потенції є ефірні масла – рожеве, імбирне та інші, які можна перемішувати з медом.
• Суміш з настоянки заманихи, женьшеню, аралії та екстракту родіоли рожевої використовувалася при зниженні статевої функції ще в Стародавньому Римі.
• Можна підвищити потенцію, не тільки безпосередньо споживаючи спаржу, але і її насіння, попередньо замочені в гарячій воді і заварені в меді.
• При статевій слабкості досить дієвим є такий засіб: молоко з відваром виноградного вина (в однакових кількостях) в комбінації з травою белоцветной горлянки або желізниці. Найкращий результат досягається під час прийому складу перед сном і на голодний шлунок.

Рецепти, які сприяють розслабленню гладких м’язів:

• Давньоруським рецептом є перемішування в однакових пропорціях квіток безсмертника, календули, кореневищ валеріани і трави звіробою. З цього складу виготовляється водний настій і вживається протягом 3-х тижнів. У цьому випадку валеріана має стимулюючу дію, а не седативну.
• Відмінні результати в цьому плані показує використання ядер кедра, перетертих в порошок, з них, після додавання води, повинна вийти біла емульсія.
• Поліпшити потенцію народними способами можна за допомогою вживання настою подрібненого кореня сибірського еспарцету. Відвар готується на день, оскільки ефективний лише свіжоприготований настій.
• Також можна приймати водний настій чорнобиль, який багато знають як звичайна полин, можна використовувати коріння і насіння трави.
• Для поліпшення потенції і для підвищення виділення сечі можна використовувати перемелені анісове насіння протягом 3-х днів.
• Перемелений корінь трави вороняче око в комбінації з теплим молоком і медом також показує відмінні результати.
• Також ефективним вважається суміш муміє з соками трав, жовтками яєць і медом.

Рецепти, які сприяють підвищенню сперматогенезу:

• Трава лікарська горянка допомагає стимулювання статевих залоз у чоловіків. Для поліпшення ефекту можна комбінувати її одночасно з якорцами в пропорції 1:2.
• Суха трава суріпиці допомагає поліпшити чоловічу ерекцію, а також і поліпшує сперматогенез.

Рецепти народної медицини, які підсилюють циркуляцію крові до статевих органів:

• Сік алое стимулює циркуляцію крові до внутрішніх органів малого тазу. Небажано вживати цей сік при загостренні хронічних або гострих запальних процесів сечостатевої системи.
• Підвищення кровонаповнення каверн члена посприяє збір з козлятника, чорниці, бузини і звіробою, а також настій з кінського каштана.

Рецепти для поліпшення сексуального потягу:

• Лібідо підвищують насіння кропиви, ефективність яких можна підвищити, додавши трохи сухого червоного вина або натурального меду.
• Таким же ефектом володіє комбінація цибулі порей, цибулі зеленого або кропиви з сирим яйцем.
• Народні засоби, у вигляді відвару молодої кропиви, дуже ефективні щодо підвищення чоловічого сексуального потягу.

Використовуючи народні способи, потрібно не забувати про індивідуальне вплив різних лікарських препаратів на людський організм. Дуже небажано проводити самолікування. Перш чим зважитися використовувати якесь народне засіб, бажано порадитися з вашим лікарем.

Група афродизіаків використовується вже дуже давно, причому не тільки як народний засіб для підвищення потенції у чоловіків, але і в якості стимулятора лібідо для жінок. При погіршенні статевої функції такі продукти обов’язково варто ввести в раціон, а також замінити ними звичні страви. Серед афродизіаків багато спецій і прянощів, як звичних нам, так і екзотичних.

Які продукти допомагають збільшити потенцію:

• Мед є безцінним джерелом важливих для нас речовин. Перевірений спосіб підсилити потенцію народними засобами — обов’язково включити в раціон цей корисний продукт. Їм можна замінити цукор в негорячих напоях, а також використовувати в лікарських сумішах сухофруктів. Один з кращих рецептів — мед з волоськими горіхами, який допомагає збільшити потенцію. Для цього необхідно з’їдати по столовій ложці суміші вранці натщесерце. Крім цього, добре зарекомендувала себе суміш з подрібненої кураги, лимонів, родзинок і чорносливу, заправлена медом. Крім хорошого тонізуючий і иммуноукрепляющего ефекту, такий склад вважається чарівним засобом для чоловіків.

• Фініки також відносяться до продуктів, що збільшує потенцію. Для оптимального ефекту необхідно з’їдати по 10 свіжих або в’ялених фініків кожен день.
• Корінь імбиру добре розганяє кров, зігріває і покращує кровообіг в органах малого тазу. Для того щоб приготувати засіб для потенції в домашніх умовах досить випити чайну ложку сухого порошку імбиру, розчинений у склянці води. Свіжий імбир береться з розрахунку натертого на тертці шматочки, розміром з невелику сливу.
• Гвоздика також сприяють посиленню потенції. Для цього прянощі можна додавати в напої і їжу, дотримуючись розумних дозувань (гвоздика — дуже пекуча пряність).
• Селера також благотворно впливає на статеву функцію. Його можна додавати в супи і салати, а також вживати у свіжому вигляді. Примітно, що ефект підвищення лібідо помітний не тільки для чоловіків, але і для жінок.
• Часник — відмінне народний засіб для підняття потенції. Його можна використовувати для тривалого курсу лікування. Для цього приблизно кілограм подрібнених зубчиків пересипають в трилітрову банку і заливають чистою кип’яченою водою до горлечка. Зберігати закриту банку в прохолодному місці, регулярно струшуючи для рівномірного перемішування. Після двох тижнів настоювання суміш готова. Вживати її потрібно по столовій ложці щодня. Курс лікування триває, поки весь розчин не буде випито.

• Морепродукти мають стимулює статеву функцію дією. Для цього необхідно регулярно включати в раціон. Крім того, вони сприяють насиченню організму необхідними мінералами і мікроелементами, знижують ризик хронічних недуг і проблем з серцем і судинами.
• Морквяний сік, щодня варто випивати натщесерце для поліпшення потенції у чоловіків народними засобами. Крім того добре працює відвар насіння моркви (чайна ложка на склянку води). Насіння можна подрібнити в блендері або просто розжувати у роті, запиваючи водою. Це щоденна звичка допоможе збільшити чоловічу силу.
• Пастернак — близький «родич» моркви, використовується аналогічно. Можна додавати сушений овоч страви, пити сік, а також застосовувати відвар насіння. Добре працює комбінація овочів для приготування корисного соку з моркви, селери і пастернаку.
• Ріпа також сприяє зміцненню чоловічої сили. Регулярне вживання цього овоча благотворно позначається на чоловічому здоров’ї. Крім того, це дуже корисний і смачний продукт.

Імбир

Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків

Імбир

• ефірні масла;
• вітаміни групи В (потрібні для нервової системи), А, З;
• мікроелементи;
• амінокислоти.

Масла посилюють активність крові, що циркулює до статевих органів і стимулюючою їх чутливість. Сприяє зростанню тестостерону в крові і підняття потенції регулярний прийом імбиру. Він продається в різних формах:

• запалення на тлі високої температури;
• виразка ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• камені в нирках;
• гіпертонія;
• серцеві порушення.

Народні засоби для чоловічої потенції дивують великим переліком: всім відомий білий порошок крім свого стандартного застосування успішно застосовується в лікуванні статевої сфери і завдання повернути чоловічу силу.

Проблеми сексуального розладу найчастіше обумовлені інфекційно-запальними причинами. Протизапальні якості харчової соди справляють гнітюче дезінфікуючий дію на хвороботворні флору.

Харчова сода впливає на вироблення статевої секреції не безпосередньо, а через очищення репродуктивної системи, тому чекати миттєвого ефекту не варто. Потрібно 3-4 тижні для перших видимих результатів. Рекомендується використовувати соду як всередину, так і зовнішньо, у вигляді ванни можна поєднувати.

Содові ванни, народні натуральні засоби для підвищення потенції у чоловіків, слід приймати перед сном не більше 30 хв. Пачка соди розводиться в киплячій воді (3 л), суміш виливається у ванну, загальна кількість води доводиться до комфортної температури.

Відомий народний засіб – мед. У комплексі з червоним вином засіб сподобається багатьом чоловікам. Смачний і корисний для потенції склад робити просто: треба з’єднати в співвідношенні 3:2:1 вино, мед, сік алое і трохи насіння петрушки.

Суміш настоюється 2 тижні. Ефективний результат дає морквяний сік з медом та імбиром. Кедрові горішки мед, сік алое – інший потрійний ефект підсилити ерекцію: потрібно 100 мл алое, 300 г меду і 500 г горіхів. Суміш споживається до їди по 1 ст. л.

Насіння гарбуза – чудовий по своїй доступності та ефективності продукт, щоб підняти потенцію народними засобами. Компоненти насіння, насамперед цинк, допомагають в короткі терміни відновити ерекцію, репродуктивну систему, сприяють гормонального синтезу, посиленню вироблення сперми.

Активно відновлює лібідо і гарбузове масло, маючи ще й антиоксидантними якостями. Беруть масло по половині 1 ст. л. 3 рази на день 2 місяця для стійкого ефекту, хоча за відгуками результат помітний дуже швидко.

Осикова кора

Відомо, що кора осики допомагає підняти потенцію і багата змістом:

• кислот – арахіновая, капріновая, бегеновая, лауринова;
• дубильних речовин;
• фенолгликозидов;
• мінеральних солей;
• каротину;
• ароматичних кислот і масел.

При патологіях чоловічої потенції застосовується відвар осикової кори. Готують його в домашніх умовах, заварюючи 100 г сировини на 1 л окропу і витримуючи приблизно 15 хв. на низькому вогні, після чого охолоджують, проціджують.

Приймати треба по склянці відвару щодня. Широке поширення загальним зміцнює і иммуноповышающим дією при проблемах потенції знайшов осиковий екстракт: приймати його треба по 15 крапель 3 рази в день протягом 2 місяців.

Поради про збільшення потенції у чоловіків народними засобами були б неповними без згадки природного користі трав. Трав’яні відвари і настоянки допомагають збільшити чоловічу потенцію, впливаючи судинорозширювальну дію на кровообіг, розслаблює гладкі м’язи.

Як правило, трави мають широкий спектр дії, перш чим практикувати їх застосування, порада лікаря повинен бути обов’язковим. Як найвідоміші і доступні трави, успіх у лікуванні потенції і профілактики чоловічого здоров’я собі здобули:

• кропива;
• звіробій;
• чебрець;
• прополіс;
• аїр болотний;
• женьшень.

Трав’яні народні засоби для підвищення потенції для чоловіків включають в себе засоби, приготовані на основі:

• сухих квітів бузку (на 350 мл окропу потрібно 15 гр., пити кожен вечір);
• кореня аїру (жувати шматочки або пити по склянці протягом цілого дня відвар — 20 гр. кореня на 250 мл трохи охолодженого окропу);
• любистка (подрібнених 20 гр. «ліки» підмішувати в їжу щодня);
• звіробій (настоювати тиждень 1 частина сухої трави в 5 частинах горілки, тричі в день по 35-40 крапель приймати до поліпшення);
• петрушка (кип’ятити півгодини на водяній бані 50 гр. зелені в 200 мл води, після охолодження приймати по 15 мл не менше 5-ти разів на день).

Окремої уваги чоловіків, охочих і після «глибоких» 50 років зберегти сексуальну повноцінність, заслуговує спосіб використання женьшеню.

Підвищити чоловічу силу, витривалість і надовго зберегти потенцію допомагає особлива настоянка:

1. Потрібно взяти подрібнений свіжий корінь женьшеню (15 гр.), «втопити» його в спирті або горілці (100 мл).
2. Суміш повинна настоюватися тиждень в темному прохолодному місці, щодня її потрібно перемішувати, а після закінчення терміну – процідити.
3. Приймати таке народне зілля слід відразу після прояву перших симптомів чоловічої неспроможності. Щоденний курс – по 100-120 крапель, розділених на три прийоми.

Нетрадиційна медицина дозволяє застосовувати:

• чай з імбирним порошком (розмішати порошок (половину чайної ложки) на склянці окропу, після настоювання пити щодня тричі з лимоном і/або медом);
• сирі шматочки кореня;
• ванни з додаванням сушеного меленого імбиру;
• настоянки (на 900 мл горілки взяти 400 гр. кореня, в затемненому місці настояти 14 днів, періодично перемішуючи, процідити, приймати двічі на день по 10 гр.).

Правильне харчування

Дуже важливе значення для поліпшення ерекції має збалансоване і здорове харчування чоловіка, де зобов’язані переважно переважають ненасичені жирні кислоти («правильні жири»), продукти білкового походження, а вуглеводи, тим більш легкозасвоювані (морозиво, шоколад, цукор), зобов’язані бути в малій кількості, оскільки останні досить швидко всмоктуються шлунком і, таким чином, є джерелами «швидкої» енергії.

Такий енергетичний потенціал організму також швидко і виходить, що призводить до надмірного утворення жиру, а це, неодмінно, сприяє погіршення потенції, оскільки призводить до зниження кількості тестостерону – основного статевого гормону у чоловіків.

Основними продуктами, які підвищують кількість останнього, є одноденні кисломолочні продукти (майоран, айран, кумис та інші), спеції (перець чилі, хмелі-сунелі, імбир, гвоздика, кориця), крім шафрану, а також волоські горіхи.

Поліпшити потенцію можна при вживанні овочів і зелені, таких як спаржа, шпинат свіжий селера — вони в собі містять фолієву і омега-3 кислоти, які сприяють стимулюванню сексуальної активності. Також можна використовувати насіння соняшнику, запиваючи жирним молоком або змішуючи їх з медом.

Фізичні заняття

Малорухливий спосіб життя або гіподинамія, також сприяє погіршення периферичного і центрального кровообігу, що, в свою чергу, пригнічує сексуальну активність. Тому активний спосіб життя, піднімання по сходах, плавання, біг підтюпцем є прекрасною профілактикою застійних утворень в області сечостатевої сфери.

Крім загальної фізичної підготовки, поліпшення потенції чудово допомагають спеціальні вправи, зміст яких досить простий і полягає в поперемінному розслабленні і напрузі м’язів промежини, які перебувають, починаючи від області лобка і завершуючи періанальної частиною. Ці вправи будуть корисними як для чоловіків, так і для представниць слабкої статі.

Їх можна проводити в будь-який зручний час, навіть у ліфті, перебуваючи в черзі або прогулюючись по вулиці, оскільки вони не помітні оточуючим і не вимагають великих зусиль. М’язи промежини також можна розвивати за допомогою велотренажера або їзди на велосипеді.

Не секрет, що підвищення потенції народними способами стає можливим за рахунок використання різних лікарських трав, які надають стимулюючий вплив безпосередньо на статеві залози, периферичну і центральну нервову передачу, кровопостачання малого тазу і гладку мускулатуру.

Саме з цієї причини їх здавна використовують для поліпшення «чоловічої сили». За рахунок правильного поєднання лікарських препаратів можна посилювати їх дію.

Прополіс і мед

Овочева терапія

Малорухливий спосіб життя, занадто часте відвідування саун і білизну в обтяжку можуть зіграти з чоловіком злий жарт. Щоб підвищити потенцію, можна вдатися до «фізіотерапії», рекомендованої народною медициною:

1. Контрастний душ. Цей спосіб водних процедур буде корисний не тільки для підвищення потенції, але і для лікування надмірно швидкого еякуляції. Зміна температури води, струмені якої спрямовані на живіт, покращує кровообіг в органах малого тазу. Менш сильним напором води можна масажувати яєчка. Цей метод, застосований вранці і ввечері, буде надзвичайно корисний любителям тісної білизни і тим, хто часто париться в лазні.
2. «Лаврова ванна». Приготуйте настій лаврового листа: 50 г на 1 л кип’ятку. Додайте його у ванну з теплою водою і насолоджуйтеся процедури 15-30 хвилин.
3. «Тортури льодом» або «крижаний компрес». Дуже корисний метод для потенції: дрібно нарубаєте лід, загорніть його в 4-5 шарів марлі (або в декілька х/б серветок) і поперемінно прикладайте до різних частинах тіла — на шиї, мошонці, грудній клітці, затримуючись в кожній точці приблизно по хвилині. Повторіть 3-5 разів.
4. Гірчичники. Старе і забуте засіб для продовження ерекції. Гірчичники прикладають до ступень. Гірчиця викличе рух крові, яка попрямує від ступень до статевих органів і посилить при цьому потенцію.
5. Медовий компрес. Мед можна застосовувати не тільки внутрішньо, але і зовнішньо, роблячи з нього аплікації. 200 г меду розведіть в 1 л теплої води, змочіть в розчині серветку і прикладайте до основи пеніса 2 рази в день по 10 хвилин.
6. Точковий масаж. Терапевтичний ефект досягається за рахунок тиску на певні точки. У чоловіків точки, що відповідають за потенцію, знаходяться на п’ятах. Масаж можна проводити самостійно. Для цього зігніть ногу в коліні й пальцями злегка натисніть на п’ятку: натискання спочатку має бути легким, а потім поступово посилюватися. Масажуйте кожну п’яту за 5 хвилин. Також багато активних точок знаходиться на вухах. Їх теж масажують близько 5 хвилин. Перед початком статевого акту масажують зону, що знаходиться трохи вище лінії росту лобкових волосся. Цей масаж посилить потенцію.
7. Масаж тіла. Цей метод не тільки посилить циркуляцію крові, але допоможе розслабити або привести організм в тонус. Тут все буде залежати від методики масажу. Масаж з аромамаслами буде набагато ефективніше, а виконуваний при цьому коханою жінкою — прискорить бажаний результат.

На жаль, у межах однієї статті ми не можемо привести всі популярні рецепти народної медицини, покликані підвищити чоловічу силу. Ми сподіваємося, що і серед перерахованих вище рад, засобів і методів ви зможете знайти підходящий для вас рецепт.

Хочемо звернути вашу увагу, що наведені вище рецепти не дають миттєвого результату, необхідно набратися терпіння, щоб відчути результати лікування. Крім того, якщо застосовувати не один, а відразу декілька засобів, то результат проявиться швидше, адже комплексний підхід до проблеми — це завжди ефективніше, чим використання одного-єдиного засобу.

Будьте здорові!

За кращими засобами, що стимулюють підвищення чоловічої потенції навіть у віці понад 50 років, в аптеку ходити не треба, достатньо увімкнути відомі афродизіаки – цибуля і часник – в раціон харчування.

Про часник вже говорилося вище, але той спосіб застосування був простим, а от найбільш ефективний для збільшення сили чоловіків:

1. Часник (1 кг), розчавити/нарізати, укласти в банку (трилітрову).
2. Залити масу водою (краще кип’яченою) до самого верху ємності.
3. Наполягати, щодня струшуючи банку місяць, після чого щодня приймати по 10 гр. до отримання результату.

Підвищити силу чоловіка, поліпшити його потенцію і стимулювати сексуальний потяг допоможе цибулю, здатний посилювати статеву активність.

Народне цибулеве засіб готується так:

1. Взяти лушпиння цибулі (50-100 гр.) і залити киплячою водою (750 мл)
2. Дати суміші кип’ятити 5 хвилин, охолодити.
3. Ліки слід приймати щодня три рази по 250 мл Через місяць можна перервати курс на 10 днів, при необхідності, після його можна буде повторити.

Народні засоби для боротьби з проблемами чоловічої потенції можуть виявитися неефективними, якщо лікування ними не буде супроводжуватися змінами в способі життя чоловіка. Важливо мінімізувати вживання спиртного, приймати щодня контрастний душ (щонайменше, два рази), як можна більше часу ходити босоніж, проводити його на природі. Важливий правильно підібраний раціон харчування і відсутність стресових ситуацій.

Особливості застосування народних засобів для підвищення потенції

Впорається з такими патологіями самостійно неможливо, тому бажано використовувати комплексний підхід у лікуванні, застосовуючи медикаменти і народні засоби підвищення потенції.

Також такі методи мають деякі важливі особливості:

1. Народні засоби для підвищення потенції працюють не так швидко, як деякі офіційні препарати, тому необхідно налаштуватися на тривале лікування. Більшість таких рецептів починають «працювати» тільки через тиждень після щоденного прийому, а для повного одужання може знадобитися кілька місяців і навіть років.
2. Продукти, що використовуються для підвищення потенції необхідно регулярно включати в раціон, замінюючи ними інші, більш шкідливі страви. Тільки при такому режимі вони стануть ефективним доповненням, що підсилює статевий потяг і можливості. При серйозних порушеннях еректильної функції, тільки таких методів буде явно недостатньо.
3. Поряд із народними засобами підвищення потенції у чоловіків використовуються і фізіологічні методи. До них відноситься масаж біологічно активних точок на тілі людини, акупунктура, а також психологічний вплив (гіпноз).

Враховуючи деякі особливості застосування народних засобів для чоловіків для підвищення потенції, можна розраховувати на поліпшення статевої функції і довготривалий ефект. Якщо ж описані методи не поліпшили ситуацію, бажано звернутися до фахівця для узгодження медикаментозних препаратів і курсу фізіологічного лікування.

Причини зниження потенції

За даними опитувань, розладом еректильної функції психогенного характеру в Росії страждає близько 75% чоловіків у віці від 23 років. Мова йде про тих видах зниження якості сексуального життя з-за недостатньо сильної ерекції, які не обумовлені наявністю серйозних патологій, що потребують втручання лікаря.

Зовнішні причини

Велика кількість стресів, втоми, неправильне харчування, шкідливі звички, малорухомий спосіб життя, надмірна вага, нав’язливий чоловічий страх бути неспроможним коханцем, надають значний вплив на потенцію чоловіка.

Своєчасне виявлення негативних впливів та їх усунення допоможе посилити потенцію і підвищить якість інтимного життя. Коригувати негативний вплив зовнішніх причин можна народними засобами, не вдаючись до допомоги фахівця і не зловживаючи таблетками.

Для більшості представників сильної половини людства важливим моментом є задоволення партнерки по сексу. Не рідкісні випадки, коли з потенцією у чоловіків все в порядку, ерекція настає вчасно, але тривалість статевого акту виявляється занадто короткою для того, щоб жінка досягла оргазму.

Профілактика статевої дисфункції чоловіків

Як можна запобігти імпотенцію:

• Відмовитися від шкідливих звичок. Вживання алкоголю і куріння провокує проблеми судинної системи, погіршують кровопостачання і негативно впливають на потенцію;
• Уникати стресів. Проблема імпотенції найчастіше носить психологічний, а не фізіологічний характер. Ніякий, навіть самий ефективний народний засіб для потенції не впорається, якщо чоловік постійно перебуває в стресових ситуаціях;
• Налагодити повноцінний раціон. На вироблення гормону тестостерону впливає білкова їжа, тому її нестача в раціоні негативно позначиться на чоловічій силі. Крім цього, необхідно обмежити споживання вуглеводів і шкідливих добавок. До речі, нормалізація ваги також сприяє збільшенню потенції;
• Регулярно перевіряти свій організм, підліковувати хронічні захворювання. Чоловіки в цьому плані куди більш безвідповідальні, чим жінки, тому багато хвороби у них діагностують вже на більш важких стадіях, важко піддаються лікуванню;
• Активний спосіб життя сприяє збільшення чоловічої сили. Це можуть бути тренування в спортзалі, домашні вправи і навіть любов до піших прогулянок — вибирати тільки вам. Головна умова — в міру активний відпочинок та підтримання фізичної форми;
• Повноцінний відпочинок також сприяє поліпшенню статевого життя. Для цього бажано добре висипатися, а вільний час проводити з близькими людьми і улюбленим заняттям. Звичайно, неможливо повністю позбавиться від додаткових обов’язків і турбот, але, якщо знаходити час і на приємні дрібниці, будь-які аспекти життя стануть більш доступні.

Народні засоби для підняття потенції у чоловіків користуються величезним попитом, адже вони безпечні і дуже ефективні. Крім того такі методи відрізняються різноманітністю тому кожен зможе підібрати для себе оптимальний за засобами і можливостями.