Етіологія явища
Якщо ранок починається з болю в горлі, першою думкою будуть інфекційні захворювання слизової оболонки. Але це припущення не завжди вірно. Чому вранці болить горло?
- Перший ознака гострих інфекційних захворювань слизової оболонки;
- Порушення цілісності м’яких тканин горла при внутрішніх опіках або після травми;
- Наявність у повітрі хімічних подразників, які потрапляють на слизову носа і горла у процесі дихання (наприклад, запах свіжої фарби в закритому приміщенні);
- Сухий, забруднене, дуже холодне або гаряче повітря в приміщенні;
- Захворювання травної системи;
- Пошкодження голосових зв’язок;
- Шкідливі звички.
Самостійно правильно визначити причину виходить не завжди, особливо якщо причиною стало захворювання. Якщо щоранку болить горло протягом тривалого часу, рекомендується звернутися до лікаря.
Симптоматика дискомфорту
У більшості випадків неприємні відчуття у глотці не обмежуються лише больовим синдромом. Залежно від причини можуть приєднатися інші ознаки:
- виділення мокротиння з кашлем;
- нежить;
- першіння;
- сухість у горлі;
- гіпертермія;
- відчуття стороннього тіла в гортані;
- відчуття комку;
- відкашлювання коричневою слизу.
Зовсім необов’язково, що з’являються всі симптоми разом. Вони можуть виникнути ізольовано або відразу 2-3 симптому. Тактика хворого до свого стану така. Якщо біль у носоглотці не проходить після полоскання за 2-3 дні, вирішить проблему отоларинголог.
Захворювання носоглотки
Причиною болю в горлі вранці цілком можуть бути інфекції носоглотки. При хронічному алергічному риніті постійно витікає слиз із задньої стінки глотки у нічний час. Так як людина мало відкашлює вночі, накопичена слиз до ранку засихає, викликаючи вранці подразнення глотки.
Після відходження харкотиння у вигляді згустків першіння та біль проходить. Алергічні ознаки зменшуються після курсового прийому антигістамінних препаратів.
Закладеність носа без нежиті посилюється в горизонтальному положенні. Людина мимоволі вночі дихає ротом. При цьому епітелій дихальних шляхів пересихає, викликаючи біль у глотці вранці. Після пиття рідини або полоскання рота дискомфорт проходить.
Якщо ви прокинулися і відчули біль у горлі, при цьому трохи піднялася температура тіла, причиною може бути звичайна вірусна інфекція. Проходить вона зазвичай через три-чотири дні після полоскання рота антисептичними розчинами шавлії, ромашки, евкаліпта або таблеток Фарингосепт, Граммидин.
Якщо болі затягнулися довше 3-4 днів, часта причина – фарингіт. Це захворювання вимагає лікування на дому. Необхідно застосувати часті полоскання антисептиками Хлоргексидином, Йодинол. Можна використовувати спрей Ингаллипт, Гексорал, знищує збудників фарингіту.
У сезон спалаху інфекційних захворювань болить горло вранці при грипі. Ця інфекція супроводжується ломота у всьому тілі, слабість, закладеністю носа. Хоча лікування грип сам по собі не страшний, він легко ускладнюється, якщо люди переносять його на ногах.
Біль у горлі посилюється вранці, але проходить після частого полоскання антимікробними розчинами і застосування протизапальних засобів.
Ефективно знімає запалення глотки зрошення розчином Фурациліну, Йодинола. Аптечні засоби Аквалор, Аква Маріс змивають віруси грипу, попереджує ускладнення бактеріальною інфекцією. Але полоскати горло потрібно від 6 до 10 разів на день теплими рідинами.
Фарингіти та ларингіти давно стали звичайними захворюваннями жителів великих міст. Висока активність, швидкий ритм життя не дає вчасно почати лікування і довести його до кінця. Тому найчастіше хвороба стає хронічною, а в такій формі вона може бути присутнім практично без симптомів.
Симптоми можуть виявлятися не постійно. Біль і почервоніння в горлі бувають тільки вранці, а вдень вони можуть бути відсутніми.
Зате вдень є такі симптоми:
- Набряклість тіла;
- Ломота і слабкість у м’язах;
- Відсутність апетиту;
- Закладеність носа;
- Нежить.
Якщо горло продовжує хворіти протягом дня, присутні інші симптоми, необхідно звернутися до терапевта або отоларинголога.
Болить горло щоранку. Що робити?
Коли болить горло вранці, причини найрізноманітніші, далеко не завжди пов’язані з носоглоткою. Як раз пошуком джерела захворювання і займається отоларинголог, використовуючи, насамперед, прилад фарингоскоп, оснащений системою оптики і освітлення.
Одним з частих побутових факторів ранкової біль у горлі є сухе повітря приміщення, в якому спить людина. Оптимальні параметри житлового приміщення – температура 20-22 °C, вологість 50-70% залежно від сезону.
Пересушене гаряче повітря дратує вночі горло у людей, що сплять з відкритим ротом. Потрапляючи в глотку без попереднього зволоження в носі, повітря викликає на слизових оболонках поява скоринки, яка травмує епітелій. Біль у горлі вранці від гарячого повітря тримається кілька годин, після чого проходить.
Ці проблеми виникають у людей порушенням носового дихання – при викривленні перегородки, після лицьових травм в минулому. Перед сном корисно провітрювати спальню.
Дихальні шляхи дратує як гаряче, так і холодне повітря. Не дивно, що вранці болить горло і потім проходить у тих, хто любить спати з відкритою кватиркою в зимовий час. Любителі свіжого повітря ризикують захворіти на пневмонію або бронхітом. Бережіть себе коханого.
Зазвичай горло болить вранці, якщо в ньому оселився вірус грипу чи застуди. Іноді схожі симптоми викликаються бактеріальною інфекцією, що переходить в ангіну. Відвідайте терапевта або ЛОР-лікаря, вони швидко поставлять правильний діагноз і призначать ефективне лікування.
Причиною ранкових болю може бути і таке захворювання, як фарингіт. Воно виникає при порушенні носового дихання або його захисних функцій. Тому не варто підрізати мигдалини, щоб не видалити бар’єр для всіляких інфекцій.
Але бувають і інші причини, від яких щоранку болить горло.
Біль у горлі може з’являтися у випадку знаходження у повітрі дратівливих речовин. Якщо весь день ви провели в місці, де повітря дуже забруднена (прокурене приміщення або викиди з заводських труб), верхні дихальні шляхи і горло виявляються роздратованими.
Це і викликає болю, які можуть не проходити протягом декількох днів. Проаналізуйте свій стан, в якому випадку воно погіршується і як настає поліпшення. Якщо дійсно є причиною забруднення або задимленість повітря, намагайтеся уникати подібних місць.
Неприємні відчуття можуть з’являтися і якщо вночі спати з відкритим ротом. У цьому випадку слизова пересихає і створюється відчуття, що горло болить. Варто уникати сну на спині, а повітря спальні зволожувати перед сном спеціальним пристроєм або біля нагрівальних приладів (батарей, обігрівачів) поставити баночки з водою. Полегшити стан допоможуть парові інгаляції.
Алергічні реакції на присутність в навколишньому просторі пилу, пилок квітучих рослин, вовни тварин, різких запахів, хімічних препаратів і т. д. теж можуть викликати першіння в горлі вранці.
На відміну від інших причин, при алергії з плином часу біль не проходить, а, навпаки, може посилюватися і навіть супроводжуватися набряком горла. Потрібно прийняти антигістамінні засоби (діазолін, супрастин, кларитин) та терміново звернутися до лікаря-алерголога для встановлення точного діагнозу і призначення лікування.
При шлунково-харчовому рефлюксі теж вранці болить горло. Пояснити це просто. Здоровий шлунок приймає їжу і питво і не пускає назад в стравохід шлунковий сік.
Якщо функція сфінктера порушена, то відбувається викид шлункового соку в стравохід. Як наслідок – подразнення стравоходу і горла міститься в ньому кислотою.
Щоб уникнути подібних проблем, намагайтеся не їсти за 2 години до сну, спати з піднятою головою (на великій подушці), в обов’язковому порядку необхідно пройти лікування у гастроентеролога.
Зранку горло болить у завзятих курців. Виділяються при курінні хімічні суміші дуже токсичні і сильно подразнюють слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, осідаючи на ній і викликають запальний процес.
Тривале перебування в такому стані може призвести до розвитку хронічного бронхіту. В цьому разі уражається і слизова оболонка бронхів, а до простих ранковим болів додається сильний кашель та відділення слизової мокроти коричневого кольору.
Якщо хворий не вживає ніяких кроків до подолання своєї залежності, то він ризикує появою в дихальних шляхах (трахеї, гортані або глотці) злоякісного утворення.
Це відбувається під впливом канцерогенних смол тютюнового диму, що ініціюють переродження здорових клітин. Ослаблена згубною звичкою імунна система не може боротися з зародженням захворюванням, що виникає рак горла.
Для позбавлення від болю в горлі на початковій стадії потрібно просто відмовитися від куріння, і неприємні відчуття поступово зникнуть. Якщо ж у вас вже є бронхіт, то без медикаментозного лікування не обійтися.
Такі неприємності найчастіше переслідують людей, які багато розмовляють або співають: артистів, співаків, ораторів, вчителів. Відбувається перенапруження зв’язок, що супроводжується болями, особливо в ранкові години.
Основний метод лікування у цьому випадку – голосовий спокій. Додатково можна полоскати горло заспокійливими трав’яними настоями і робити парові інгаляції.
Травма м’яких тканин
Хвороби верхніх дихальних шляхів – досить поширені захворювання, частіше всього викликаються інфекціями.
У разі інфекційного запалення найбільш частими ініціаторами хвороби є віруси, рідше – бактерії. Незалежно від збудника, болючість в горлі супроводжується іншими симптомами: у людини опухають гланди, закладає ніс.
Нерідко запалення з носової порожнини поширюється у вторинну порожнину, що призводить до стану, званого риносинусит. Якщо ці запалення недостатньо або неправильно лікуються, вони можуть перерости в хронічні.
Неінфекційні запалення частіше всього викликаються різними подразниками, що вступають у контакт зі слизовою оболонкою горла і носа. Переважно відбуваються ураження слизової горла, ослабленою попередньою інфекцією (як вірусної, так і бактеріальної).
Травмувати ніжну слизову оболонку горла дуже легко, особливо якщо цьому сприяє сухе повітря. Пересушену слизову оболонку легко подряпати навіть хлібною скоринкою.
Також до травм належить хімічний опік – наприклад, тривале вдихання запаху фарби чи інших хімічних речовин. Це може бути одним із “побічних ефектів” таких професій, як малярі або перукарі.
Якщо останнім часом дійсно були випадки тривалого знаходження в погано провітрюваному приміщенні з парами хімічних речовин, позбавитися від болю допоможуть спреї від пересихання слизової і підтримання профілактичних заходів (марлеві пов’язки, регулярне провітрювання приміщення). Через кілька днів біль повинна пройти.
Болі в горлі вранці викликані нерідко маленькими травмами епітелію твердою їжею або риб’ячою кісткою. За ніч слизові оболонки пересихають, стають більш чутливі. Загоєння мікротравм може.
Якщо вранці почати полоскання содовим розчином, настоєм ромашки або аптечним Квиксом, дискомфорт проходить. Добре загоює ранки олійний Хлорофіліпт розчин, що містить екстракт обліпихи. Чудово справляється з проблемою спрей Гексорал.
Травмують епітелій також отруйні пари на виробництві – фарби, лаки, засоби побутової хімії. Така проблема виникає також у малярів, перукарів. Працівникам шкідливих сфер виробництва рекомендується мати при собі ополіскувачі м’якого дії для захисту слизових оболонок.
Ефективно зволожують епітелій аптечні препарати на основі морської солі – Квікс і аналоги Долфін, Аквалор софт. Ці засоби використовуються як для лікування, так і для профілактики захворювань носоглотки.
Хорошим ефектом при травмах має спрей Мірамістин. Крім полоскання, рекомендується часте пиття рідини. Але кава є подразником глотки.
При травмах стінок глотки під час відновлення потрібно максимально обмежити навантаження на глотку. Кілька днів дозволяється розмовляти тільки пошепки. При цьому потрібно дотримуватися щадну дієту. Рекомендується вживати супи, киселі, пюреподібних їжу.
Тютюнопаління
Сигаретний дим містить нікотин – не що інше, як отрута для дихальних шляхів, ворог кровоносних судин, причина раку легенів. Сухістю і болем у горлі вранці страждають і пасивні курці, в тому числі діти. У прихильників сигарет слизові запалюються.
В результаті формується хронічний бронхіт з нав’язливим кашлем. Нікотин дратує слизові дихальних шляхів на всьому протязі, включаючи легеневі альвеоли.
Постійне відходження мокроти, що містить нікотин, що викликає біль у горлі вранці. Після прийому їжі або води дискомфорт кілька слабшає, але проблема залишається, а з часом посилюється.
У людей, які звикли палити, стан дискомфорту полегшується після полоскання горла антисептичними розчинами.
Процедуру необхідно виконувати відразу після пробудження, при необхідності повторити через 20-30 хвилин. Але без відмови від шкідливої звички усунути кашель і біль у горлі малоймовірно. В крайньому випадку можна замінити звичайну сигарету електронної.
Алергічні подразники
У весняний та осінній період подразником може бути пилок рослин. Також в ролі подразника можуть виступати пил, алергени, просто дрібні частинки, що потрапляють на поверхню глотки. У випадку з алергічною реакцією на пилок рослини або інші алергени потрібно звернутися до лікаря, який призначить ліки, що ослабляють симптоматику.
З пилом в приміщенні можна впоратися, збільшивши кількість вологих прибирань та очищення меблів і постільного приладдя (ковдри і подушки). Саме меблів та постільні речі пил може накопичуватися тривалий час.
Сухе повітря
Причиною болю і подразнення в горлі може також стати занадто сухе повітря.
Довгий вдихання сухого повітря пересушує слизову оболонку. При цьому слиз, що виділяється в глотці, сильно густіє або навіть висихає до стану скоринки. Тому і виникає дискомфорт, біль може турбувати навіть під час ковтання.
Холодне повітря може переохолодитися носоглотку, що викличе запалення м’яких тканин, у той час як гарячий – пересушити. Під час опалювального сезону потрібно обов’язково встановлювати зволожувачі і періодично влаштовувати провітрювання кімнати, щоб повітря оновлювався.
Якщо вологість в приміщенні дуже низька, в основному горло болить вранці, а потім проходить. Полегшити ситуацію можна, участь провітрювання спальні і встановивши спеціальні зволожувачі повітря. Вранці також можна проводити полоскання горла содовим розчином – процедура не тільки розм’якшує суху поверхню глотки, але і знищує мікроорганізми, що потрапляють туди через повітря.
Порушення роботи травної системи
Причина болю в горлі, яка мало кому прийде на розум – захворювання ШКТ. Причому біль у горлі може виникнути саме під час сну.
Під час прийняття їжі продукт проходить по стравоходу в шлунок, де відбувається його перетравлювання. В процесі шлунок виділяє сік для обробки їжі. Між стравоходом і глоткою є сфінктер, який не допускає попадання шлункового соку або їжі назад у горло.
Але якщо він має патологію, при переїданні або прийняття горизонтального положення відразу після їжі шлунковий сік може виплеснутися на слизову оболонку горла, чим викликати неприємне печіння. Це явище називається “гастроезофагеальний рефлюкс”.
Щоб уникнути печії не слід перед сном приймати важку їжу або переїдати. Вечеряти потрібно не менше чим за 2,5 години до сну.
Гастроезофагеальний рефлюкс
У разі якщо щоранку болить горло, причиною часто буває рефлюкс-езофагіт. Відчуття печіння в дихальних шляхах викликано закиданням кислого шлункового вмісту в стравохід і глотку. Відбувається систематичний опік епітелію при частих отрыжках.
Оскільки викид їжі посилюється в горизонтальному положенні, вранці людина відчуває біль у горлі. Печіння проходить після сніданку або вживання рідини. Щоб полегшити стан епітелію, рекомендується приймати їжу не пізніше 2-3 годин до сну.
В даному випадку потрібно лікувати основне захворювання у гастроентерологів. ЛОР-лікарі призначають курс терапії місцевими засобами.
Пошкодження голосових зв’язок
Пошкодити зв’язки досить легко – достатньо вимовити занадто гучну мова або поговорити тривалий час на холодному повітрі. Від ушкодження голосових зв’язок часто страждають співаки і ведучі.
Пошкоджені тканини спочатку можуть не давати про себе знати, а вночі біль загострюється. Для зменшення болю вранці рекомендується замінити каву на негорячий трав’яний чай, а протягом найближчих днів зменшити навантаження на зв’язки – говорити неголосно, і вже тим більше не підвищувати голос і не співати.
Хропіння
При патології носоглотки або ожирінні люди дихають ротом. Це призводить до пересихання слизових оболонок дихальних шляхів. Тому ранок з’являється відчуття болю у горлі. Рішенням проблеми займаються лікарі-сомнологи.
Проводиться з діагностичною метою рентгенологічне дослідження лицьового черепа. При цьому часто виявляються викривлення або аномалії носової перегородки.
Використання спеціальної апаратури дозволяє виявити небезпечні зупинки дихання уві сні – апное. Якщо першіння та біль у горлі вранці часто з’являється, потрібно звернутися спочатку до отоларинголога, щоб пройти початкове обстеження фарингоскопом.
У підсумку напрошується висновок. Симптоми у горлі в ранкові години з’являються з різних причин. Іноді для їх усунення потрібно тільки поправити кліматичні умови в будинку або усунути виробничі проблеми.
У деяких людей больові відчуття довго не проходять. У цьому випадку обов’язково відвідайте отоларинголога і гастроентеролога.
Шкідливі звички
Куріння – найбільш часта причина ранкового болючого синдрому в горлі, що зустрічається найчастіше серед курців зі стажем. Під час куріння виділяються смолисті, токсичні речовини. Разом з димом вони проникають в порожнину глотки і бронхи, осідають на слизовій оболонці.
Початківці курці викурюють не так багато сигарет і можуть не помічати осаду шкідливих смол. З роками слизова оболонка просочується речовиною, стає більш чутливою до зовнішніх чинникам, бактеріям. Тому вранці може турбувати не тільки біль у горлі, але і сухий, болісний кашель.
https://www.youtube.com/watch?v=CLWt8DNt3v0
Зверніть увагу! Правильний діагноз може поставити тільки лікар-ЛОР. А за результатами можна буде обговорити варіанти лікування та профілактики.
Якщо вранці болить горло, а потім проходить, і це повторюється кілька днів поспіль, варто звернутися в поліклініку. Доктор огляне слизову оболонку, вислухає скарги, при необхідності призначить діагностику і за результатами поставить діагноз.
