Відвар вівса лікувальні властивості і протипоказання Як приготувати відвар з вівса

Рецепти та інструкції по застосуванню вівса

Не багатьом відоме, що овес вважається дуже корисним злаком, оскільки їм можна підтримати здоров’я і очистити весь організм. Приймати чай для зміцнення імунітету придумав Гіппократ. А те, що овес володіє цілющими властивостями, і його можна вживати як лікарський препарат виявив французький лікар, який прожив 120 років. Можливо, саме завдяки цьому чудесному злаку?

Поряд з багатьма злаками саме овес відрізняється своїми корисними властивостями. Його застосування рекомендують при запальних процесах різних органів. Особливо корисний овес при захворюванні шлунка і кишечника. Він благотворно впливає на засвоєння вуглеводів з-за утримання особливого елемента — магнію.

Речовина покращує роботу серцево-судинної і нервової системи, а також сприяє обміну речовин. Цей злак впливає на підвищення імунної системи, тому при початкових стадіях гіпертонії він є першим лікарем.

Крім того, овес містить в собі різні мікроелементи: фосфор і калій, які позитивним чином впливають на серце і нирки. За рахунок того, що овес відрізняється своїми корисними властивостями, їм можна вилікувати багато захворювань, не вдаючись до медикаментів.

Злак годиться не тільки для каш: з нього можна зробити цілющий напій. Його приготування досить просте і доступне кожному. Отже, як правильно зробити відвар вівса?

Краще брати неочищені зерна. Подрібнюються вони з допомогою блендера або м’ясорубки. В термос засипається одна столова ложка меленого вівса і заливається склянкою окропу. Суміш потрібно наполягати близько 10 годин.

Далі рідину проціджують і вживається як звичайний чай. Для більшої ефективності відвар слід приймати по одній склянці до трьох разів на день за годину до їжі протягом місяця.

Відвар з вівса благотворно впливає на весь організм. Його можна приймати в якості додаткового лікування багатьох органів людини. Крім того, цей злак зменшує рівень цукру в крові. Крім цих лікувальних властивостей, він також корисний для таких життєво важливих систем:

• Шлунково-кишкового тракту.
• Серця і судин.
• Печінки.
• Нирок.
• При грипі.

Кожне окреме захворювання лікується різними рецептами приготування відвару. Як правильно зробити відвар вівса для кожного з захворювань, розповімо далі.

Сам овес, безумовно, вважається лікарською рослиною, але саме відвар з нього володіє безліччю корисних властивостей. Адже зерна містять у собі різні мікроелементи, вітаміни, жири, масла, які при заварюванні переходять у відвар. Якщо застосовувати напій, то результат буде більш ефективним.

Чим же так корисний відвар:

1. Сприяє боротьбі з вірусами і зміцнює імунітет.
2. Якщо застосовувати його з цибулею, то мокротиння при простудних захворюваннях будуть краще відходити.
3. При температурі сприяє зниженню спека.
4. Володіє очищує властивістю, тому його рекомендують приймати при захворюванні печінки.
5. Знижує цукор у крові.
6. Міститься у відварі вітамін Впливає на роботу нервової системи.
7. Поліпшується робота серцево-судинних і травних органів.
8. Завдяки відвару можна скинути зайві кілограми.
9. Під час вагітності відвар впливає на загальне самопочуття.
10. Відвар рекомендується приймати для профілактики туберкульозу.
11. При безсонні він також незамінний.

Для більш помітних результатів, напій треба пити регулярно.

І це дійсно так. Відвар з вівса бореться з інтоксикацією організму. Він сприяє виведенню з організму токсинів і вільних радикалів. Тому лікування печінки відваром вівса вважається незамінним засобом.

Для очищення цього органу слід брати тільки якісні зерна, які краще купувати в аптеках. Для більшої ефективності засоби треба знати, як правильно зробити відвар вівса.

Його вживають по 150 мл 2-3 рази на день за годину до прийому їжі, протягом одного місяця. Для кращого результату такий засіб можна застосовувати з додаванням молока.

Щоб терапія була більш ефективною, під час усього курсу треба налагодити режим харчування. Повністю виключити з раціону смажені і жирні продукти. Краще вживати чорний хліб з висівками.

Перед профілактикою лікування печінки слід очистити організм, щоб токсичне сміття не повернувся.

При цьому треба усвідомлювати вживаючи відвар з вівса, користь і шкода завжди взаємопов’язані, тому якщо існує більш важкі форми захворювання печінки, то самолікування краще не починати.

Хоча всі факти говорять про те, що організм зміцнюється, коли людина вживає відвар вівса, лікувальні властивості та протипоказання при цьому теж існують.

Головним ворогом вважається наявність жовчнокам’яної хвороби, до того ж, якщо жовчний міхур був видалений, то овес краще виключити зі свого раціону.

При серйозних захворювання печінки або підвищеному холестерині також краще не використовувати відвар.

Якщо організм ослаблений, то з чисткою печінки треба почекати, оскільки ця навантаження на організм буде занадто великий. Вагітним жінкам слід після консультації з лікарем приймати відвар з вівса.

Користь і шкода завжди знаходяться поруч, так що будь-які маніпуляції зі своїм організмом повинні бути узгоджені з фахівцем.

Як було вже згадано, відвар з вівса може допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами. Якщо його поєднувати з фізичними навантаженнями, то результат не змусить себе довго чекати. Ефективність схуднення пояснюється великим вмістом клітковини, яка сприяє:

• Нормалізації жирового обміну.
• Зниження рівня цукру.
• Зменшення секреції шлункового соку.
• Зменшення вироблення інсуліну.

Щоб результат при схудненні було видно треба знати, як правильно зробити відвар вівса. Рецепт наступний. Один стакан вівса заливають трьома склянками води і ставиться на вогонь.

Після того як вода випарується (не вся), відвар знімається. Напій приймаються кілька разів у день до їжі, до нього можна додавати мед.

Щоб схуднення було більш ефективним, коли ви вживаєте відвар вівса, рецепт приготування потрібно ускладнити пророщуванням зерен.

Пам’ятаєте, у статті говорилося, що для кожного захворювання є свій рецепт приготування напою.

• Щоб знизити тиск, вживаючи відвар вівса, береться такий рецепт: подрібнені зерна заливаються окропом, як чай, рідина п’ється кілька разів у день після їжі.
• Цукровий діабет і нікотинова залежність також лікується вівсом. Злаки замочують на 4 години у воді з содою. Після цього вони проварюються в чистій воді одну годину. Напій приймається до чотирьох разів на добу до їди.
• Суглоби можна вилікувати відваром, який готується з двох склянок зерен і шести літрів води. Кип’ятиться він до тих пір, поки в каструлі не залишиться не більше двох літрів води. Після цього рідину приймають по одній склянці двічі на день.
• Застуда. При цьому захворюванні потрібно знати, як приймати відвар вівса. Рецепт приготування полягає в тому, що відвар готується в духовці. Два склянки зерен вівса заливаються двома літрами води в глиняному посуді, яка поміщається в духовку на 2 години. Після закінчення часу, настій повинен простояти ще 3 години в теплі. Відвар процідити, додати в нього мед і пити теплим до 5 разів на день.

Навіть якщо нічого не турбує і не болить, для профілактики можна вживати відвар вівса. Лікувальні властивості і протипоказання при цьому завжди присутні, тому потрібна консультація лікаря.

Овес — один з популярних злаків, здавна застосовувалися в народній медицині. Він володіє універсальними якостями: здатний надавати цілющу дію при багатьох захворюваннях. Його склад, що включає цукру, мінеральні солі, жири, крохмаль, білки, підібраний таким чином, що йому немає рівних за кількістю лікувальних і корисних якостей.

Корисні властивості

Овес — поживний продукт, зміцнює зуби і кістки, нервову систему (особливо корисний при відмові від антидепресантів і транквілізаторів). Містяться в лушпинні зерен і стеблах рослини алкалоїди володіють стимулюючою дією, особливо помітним по відношенню до сполучної тканини і шкіри.

Овес при регулярному вживанні нормалізує роботу нервової і травної системи, зберігає пружність шкіри, прискорює ріст волосся і нігтів, має омолоджуючу дію.

Цілющі властивості вівса знижують рівень цукру в крові, виводять надлишки рідини і токсичні речовини з організму.

Овес має жарознижуючу і потогінну дію, чинить на організм загальнозміцнюючу вплив завдяки вмісту органічних речовин і ферментів.

Особливо корисний пророслий овес. Містяться в ньому цінні речовини впливають на організм оздоровлюючу дію, є джерелом мікроелементів. Пророслий овес містить незамінні амінокислоти, які особливо корисні вагітним і людям, що страждають патологіями серцево-судинної системи.

Овес має відновлюючу дію на слизову шлунка, використовується при лікуванні:

• виразкових колітів;
• виразкової хвороби 12-палої кишки;
• гастриту;
• патології жовчних шляхів;
• ожиріння;
• підшлункової залози;
• сечокам’яної хвороби.

Вівсяний квас раніше користувався незмінним успіхом: він добре втамовує спрагу, додає сил. Зараз про нього забули, хоча люди, які уважно відносяться до свого здоров’я, продовжують його використовувати.

У квасі міститься величезна кількість вітамінів, мікроелементів, активних ферментів (особливо корисні при запорах, порушеннях функцій органів травлення, дисбактеріозах).

Вівсяний кисіль сприятливо впливає на організм, особливо корисний для підшлункової залози, печінки, жовчного міхура. При циститі корисно пити відвар вівса з додаванням невеликої кількості меду.

Овес, приготований на молоці, допомагає при бронхіті, кашлі, бронхіальній астмі. Овес (зелений) разом з колосками використовують щодня для інгаляцій при застуді. Відвар вівса з календулою допомагає позбутися від залежності (алкогольної і нікотинової), за умови, що людина сама хоче цього.

• Найпростіше — це на ніч залити 500 мл кип’яченої води температурою близько 40° 2ст.л. меленого зерна вівса. Вранці протягом 5-10хв. настій вівса проварюється, після чого проціджують і вживають у вигляді чаю перед їжею.

Склад вівса

Відвар вважається найбільш простим, дієвим і корисним з усіх засобів, що готують на основі цієї рослини. Відрізняється багатим хімічним складом.

• Мікро – та макроелементи. Кремній, марганець, залізо, цинк, фосфор, йод, мінеральні солі — речовини, без яких неможливе нормальне функціонування органів і систем.
• Вітаміни. Відвар багатий вітамінами групи В, а також А, Е, Оскільки Вони необхідні для росту клітин шкіри, обміну речовин, роботи серця, шлунка і кишечника, нервової системи, зміцнення імунітету.
• Амінокислоти. Є складовими частинами протеїнів. З них відбувається синтез власних білків, які використовуються для нарощування м’язів, перенесення кров’ю різних речовин, відновлення клітин і тканин.
• Крохмаль. Вуглевод, який метаболізується до глюкози — універсального джерела енергії для всіх клітин.
• Клітковина. Грубий волокнистий матеріал, який необхідний для нормального функціонування кишечника. Вона створює живильне середовище для кишкової мікрофлори, а також абсорбує на собі шкідливі речовини і виводить їх природним шляхом.

Продукт може похвалитися насиченим складам цілющих речовин:

• Крохмаль;
• Ефірні масла;
• Вуглеводи;
• Жири;
• Білки;
• Амінокислоти;
• Ферменти;
• Мінеральні солі;
• Цукор;

У складі вівсяного відвару можна знайти, такі корисні для людини речовини:

• Марганець;
• Селен;
• Цинк;
• Мідь;
• Йод;
• Цирконій;
• Олово;
• Титан;
• Калій;
• Бор.

Овес – культурне зернова рослина, яка практично не зустрічається в дикому вигляді, збір врожаю відбувається в серпні. Як виглядають зерна? Вони покриті лусочками блідо-жовтого кольору, мають витягнуту форму, особливості будови та зовнішнього вигляду можна розглянути на фото.

Що входить до складу злаку:

• вітаміни групи B – одні з найбільш важливих елементів для краси і здоров’я, підвищують гемоглобін, покращують роботу нервової системи, зовнішній вигляд шкіри і волосся;
• вітамін е – антиоксидант, покращує згортання крові, повертає еластичність судин, усуває дефіцит естрогену у жінок;
• аминокарбоновые кислоти – сповільнюють процес старіння, незамінні для злагодженої роботи всього організму, знижують рівень холестерину;
• калій і натрій – підтримують водно-сольовий баланс, активізують синтез травних ферментів, що усувають прояви стресу і депресій;
• кальцій – необхідний для хорошої роботи гіпофіза, підшлункової залози, надниркових залоз, м’язів;
• магній – усуває спазми, покращує процеси обміну в організмі;
• марганець – бере участь в процесі кровотворення, нормалізує роботу статевих залоз;
• залізо – знижує ризик розвитку анемії;
• клітковина – очищає організм від токсичних накопичень.

Неочищені зерна містять 310-315 ккал/100 г, пластівці – 352 ккал/100 г Харчова цінність бжу на 100 м – 12, 5 м/ 6-6,5/61–62.

Овес для очищення організму та відновлення роботи ШКТ

Овес – дуже корисний злак, з давніх часів служила людям і їжею, і ліками. Відвар зерен вівса – це натуральне лікувальний засіб, який використовують як доповнення до основної терапії тяжких захворювань.

Користь відвару з вівса складно переоцінити, і це засіб практично не здатне завдати шкоди здоров’ю: його можна приймати навіть при вагітності, і він безпечний для дітей. Що лікує відвар вівса, як його зробити і як правильно приймати.

1. Містяться у вівсі залізо, органічні і ненасичені жирні кислоти сприяють виведенню шлаків і токсинів. Крім того, відвар вівса корисний для відновлення функцій печінки, кишечника і нирок, які відповідають за детоксикацію організму.

2. Ранозагоювальну і протизапальну дію вівса допомагає відновити пошкоджену слизову, що корисно для шлунка і кишечника при гастриті і виразковій хворобі. засоби з вівса також стимулюють перистальтику і сприяють усуненню запорів.

3. Практичні всі мікро-і макроелементи, що входять до складу неочищеного вівса, необхідні для нормального енергетичного обміну. Ту ж функцію виконують вітаміни групи В і F, які сприяють спалюванню жирів і прискорюють переробку складних вуглеводів.

4. білків, магнію і вітаміну В, а також загальний благотворний вплив на всі системи організму, сприяє виведенню зайвої води з організму. Це дозволяє позбутися від набряків і зайвої ваги, викликаного скупченнями рідини в тканинах.

5. Залізо цинк, вітаміни групи F і різні амінокислоти, що входять до складу вівса стимулюють імунну систему, зупиняють запальні процеси в організмі і прискорюють загоєння пошкоджених тканин. Для підвищення імунітету також важливо наявність срібла, яке є природним антибіотиком і здатне знищити понад 600 видів бактерій.

6. На стабілізацію рівня цукру впливають вітаміни групи В. У поєднанні з магнієм вони перешкоджають розвитку ускладнень при діабеті, а комплекс мікро-і макроелементів корисний для роботи підшлункової і щитовидної залоз, що відповідають за вироблення інсуліну.

7. Білки і залізо підвищують рівень гемоглобіну, поліпшуючи здатність крові переносити кисень, а магній і вітаміни групи F покращують кровообіг, розширюють судини, знижують кров’яний тиск, знімаючи з серцевого м’яза зайве навантаження. Важливу роль в цьому відіграють і елементи, що перешкоджають утворенню холестеринових бляшок і сприяють швидкому загоєнню стінок судин.

8. Відвар вівса добре допомагає при стресах, неврозах, депресії, чинить седативну дію і допомагає нормалізувати сон. Цьому сприяє весь його багатий хімічний склад, але особливо важливі мідь і цинк: вони необхідні для формування оболонок нервів, руйнування яких призводить до порушень в роботі центральної нервової системи.

9. Допомагаючи організму позбавитися від накопичених токсинів і нормалізуючи обмін речовин, органічні сполуки і ферменти, що містяться у вівсі полегшують роботу печінки, також забезпечуючи її будівельним матеріалом ” для регенерації пошкоджених клітин. Ці корисні властивості вівса застосовуються для покращання стану при гепатиті.

10. Завдяки вмісту особливої амінокислоти – метіоніну, відвар вівса має антиоксидантну дію, гальмує утворення вільних радикалів: їх надлишок в організмі провокує утворення злоякісних пухлин і прискорює процес старіння. Овес використовують в якості додаткового лікування при онкології.

11. Загальнозміцнюючу дію відвару вівса на організм сприяє поліпшенню стану зовнішніх оболонок: волосся, шкіри, нігтів. Велику роль у цьому відіграють иммуноповышающие та протизапальні властивості вівса, так як проблеми з шкірою частою виникають на тлі запальних процесів і діяльності патогенних бактерій і вірусів.

12. Відвар вівса застосовують від кашлю і астми завдяки його обволікаючим і відхаркувальну властивостями. У разі простудного кашлю засоби з цієї рослини допомагають усунути саму причину, допомагаючи організму боротися з хворобою. Його відвари і настої також показані при кашлі курця», викликаного подразненням слизової оболонки дихальних шляхів.

13. Вітаміни, органічні кислоти, ферменти, мікро і макроелементи, що містяться у вівсі, нормалізують роботу залоз внутрішньої секреції. При цьому відбувається відновлення гормонального балансу та поліпшення роботи всіх систем організму. Ці лікувальні властивості вівса застосовуються при панкреатиті.

14. Овес багатий речовинами, корисними для дітородної функції чоловіків і жінок. Він містить аргінін і вітамін F, що поліпшують спермогенез, а також магній і цинк, необхідні для синтезу статевих гормонів, що запобігають викидні і гестози. Дуже корисний для вагітних завдяки наявності хрому, який перешкоджає розвитку діабету в період виношування дитини.

У народній медицині з давніх часів знають про користь відвару вівса і застосовують його для поліпшення стану всього організму. Існує багато способів, як правильно обробити овес, щоб зробити відвар для вирішення тієї чи іншої проблеми:

1. Рецепт приготування відвару вівса для лікування печінки: 2 склянки неочищених зерен вівса залити трьома літрами води, кип’ятити 3 години на повільному вогні, періодично помішуючи, перед вживанням віджати. Це класичний рецепт відвару вівса, для посилення ефекту його можна пити з медом.

2. Відвар вівса на молоці: склянку промитих зерен залити літром молока, дати потомитися 2-3 години на слабкому вогні. Потім додати в суміш 50 грам вершкового масла і столову ложку меду. Молочний відвар вівса краще всього пити від кашлю.

3. Як зробити відвар вівса для схуднення: склянка сировини заливають літром води і настоюють 12 годин, потім розводять невеликою кількістю води і ставлять на вогонь. Відразу після закипання настій прибирають з плити і тушкують протягом півтора годин під закритою кришкою. В кінці суміш проціджують, зерна окремо перетирають в блендері, знову додають у відвар, доводять до кипіння і проціджують.

4. Приготування відвару для жовчного міхура: склянка очищених зерен заливають трьома літрами окропу і кип’ятять на повільному вогні півгодини до появи жовтого кольору. Відвар настоюють під закритою кришкою до охолодження і проціджують перед вживанням.

5. Простий і швидкий спосіб, як приготувати відвар вівса для лікування печінки в термосі: 100 грам вівса залити літром окропу, закрити кришкою і настоювати 10-12 годин.

Існує хибна думка, що, чим більше відвару вівса вживаєш при фітотерапії, тим більше він корисний. Однак навіть для такого безпечного засобу, який набрав багато позитивних відгуків від лікарів і представників традиційної медицини, існують правила застосування:

• Для очищення печінки щодня приймають по 2 столові ложки відвару перед їдою протягом місяця.
• Для нирок починають пити відвар по склянці на день, ділячи порцію на дві частини. Поступово дозу збільшують до 3-4 склянок.
• При панкреатиті необхідно місяць пити по півсклянки відвару тричі на день перед їжею.
• Для профілактики відвар п’ють три рази в день по 100 мл протягом місяця.

Дітям можна давати відвар з медом перед їжею, але тільки з дозволу педіатра. Пам’ятайте, що при лікуванні печінки і жовчного міхура може з’являтися нудота, блювання, біль у підребер’ї.

Лікування відваром безпечно, і єдине абсолютне протипоказання до його застосування – індивідуальна непереносимість. При передозуванні засіб може викликати головні болі, тому перед використанням бажано порадитися з лікарем, який призначить відповідний рецепт.

Починаючи лікування відваром вівса, отримати консультацію фахівця необхідно при:

• серцевої недостатності;
• ниркової недостатності;
• камені в жовчному міхурі.

Під час прийому рекомендується обмежити споживання алкоголю і напоїв, що містять велику кількість кофеїну.

Завдяки багатому складу вівса (в ньому міститься тільки одних мінералів – 27, маса вітамінів, харчові волокна, білки, крохмаль…) його застосовують для лікування самих різних проблем і нездужань:

• Ще наші предки вживали зерна вівса, коли були виснажені фізично або емоційно, так як вважали, що ці зерна наділяють енергією і новими силами. А зараз вже відомо, що і від безсоння овес допомагає.
• Відвари і настойки з вівса допомагають виводити важкі метали, токсини і шлаки, тому їх активно застосовують для очищення організму.
• Овес благотворно впливає на нирки і процес травлення. Якщо ви маєте проблеми з перистальтикою кишечника, овес допоможе впоратися з цим.
• Вівсяну кашу рекомендують тим, у кого є проблеми з кишковим трактом, шлунком і легкими.
• Приймаючи ванни з відваром з соломи вівса, можливо полегшити стан при подагрі та ішіасі, ревматизмі і деяких хворобах шкіри.
• Вівсяна солома – прекрасний засіб при діабеті, метеоризмі, високій температурі, відомі її сечогінний і потогінний дії.
• Лікувальні властивості вівса проявляють себе при вирішенні проблем з судинами на початковій стадії гіпертонічної хвороби (зменшується рівень холестерину, судини очищаються від склеротичних бляшок), а також як зміцнювальний засіб для опорно-рухового апарату.
• Різноманітні запальні процеси, в тому числі, гастрит, панкреатит, захворювання печінки, проблеми з імунною системою, порушення метаболізму, — для лікування цих проблем овес є прекрасною альтернативою.
• При пітливості ніг, діатезі, екземі, поганому апетиті також варто вживати зерна вівса.
• На густоту волосся, красу вашої шкіри і захист нігтів також матимуть позитивний вплив настоянки і відвари вівса. Препарати на основі цього зерна допоможуть зменшити тягу до тютюну і опіуму.

Багато хто задається питанням, як пити овес? Як ви побачите нижче, існує багато рецептів, як пити відвар вівса. Свого часу Гіппократ стверджував, що корисно для здоров’я випивати це засіб як чай. І хоча ми звикли пити чай після їжі, вівсяний відвар рекомендується вживати, неквапливо смакуючи, невеликими ковтками за 30хв. або за годину перед їжею. Лікування ж вівсом передбачає різні дозування та кратність прийому.

• Залийте 3 л води 3 склянки зерен вівса з лушпинням і проваріть 3ч. на маленькому вогні. Потім розчин процідіть і зберігайте в холодильнику. Відвар вживається у теплому вигляді по 100 мл за 1 год. перед прийомом їжі.
• Спробуйте такий вівсяний настій: залийте холодною кип’яченою водою вівсяні зерна в співвідношенні 1х2, 12-16год. наполягайте і пропустіть через марлю або дрібне сито. Настій вживається тричі на день по 100г. Якщо ви даєте дітям, то доза, що вживається засоби — 1ст.л.
• Очищення вівсом можна проводити і так: приготуйте настій вівса за попереднім рецептом і випивайте на порожній шлунок вранці, за 2-3год. перед обідом і 2-3год. після нього по порції 400 мл настою за раз.
• Існує навіть дводенна дієта на вівсі: на протязі двох діб вживаються тільки страви з вівса у вигляді супів, каш, киселю, вівсяні млинці, котлети та інше. Дотримання питного режиму обов’язково! Крім простої води дозволяється пити зелений чай, відвар шипшини.

Протипоказання

Різноманітність корисних властивостей вівсяного відвару дозволяє йому залишатися одним з найпопулярніших злаків. Він володіє широким спектром застосування і допомагає не тільки поліпшити самопочуття, але і вилікувати різні захворювання:

1. Виразка шлунка і гастрит. Завдяки вмісту розчинної клітковини володіє обволікаючим властивостям, після потрапляння в шлунок овес починає покривати всю слизову оболонку, що значно полегшує біль в області живота.
2. Цукровий діабет. Інулін, який міститься у вівсі, і замінює цукор при діабеті, дозволяє усунути скачки глюкози в крові.
3. Наркотична, алкогольна та нікотинова залежність. Скополетин – це речовина, яка міститься у відварі вівса, і допомагає боротися з різними видами залежностей і викликати огиду до наркотиків, сигарет і алкоголю.
4. Депресія і безсоння. Відвар вівса здатний допомогти впоратися з депресією, завдяки позитивному впливу на нервову систему через вміст вітаміну Ст. цей злак стане незамінним помічником в боротьбі з безсонням.
5. Проблеми з нарощуванням м’язової маси. Триптофан – речовина, що міститься у вівсі і допомагає зростанню м’язів, дозволяє спортсменам тримати себе у формі і відновлювати м’язи після тренування.
6. Застуда. При застуді молочний відвар з вівса з родзинками виступає як жарознижуючий засіб.
7. Холестерин. Бета-глюкан, що міститься у відварі вівса здатний виводити з організму холестерин і зміцнювати судини.
8. Камені в сечовому міхурі. Завдяки здатності виводити зайву воду з організму, овес здатний впоратися з сечокам’яною хворобою та з набряками різного ступеня.
9. Протипоказання до вживання глютену. На відміну від більшості злаків, овес не містить глютен, що дозволяє вживати відвар вівса при різних дієтах, де заборонено дана речовина.
10. Старіння. Відвар вівса здатний покращувати регенерацію тканин, що дозволяє збільшити тривалість життя і зберігати гарний зовнішній вигляд.
11. Ожиріння. Вітаміни, мінерали, лізин і триптофан — всі ці речовини, які містяться у вівсяному відварі, допомагають боротися із зайвою вагою завдяки зниженню апетиту. Відвар вівса часто включають в дієти при схудненні.
12. Недолік білка з-за заборони м’ясних продуктів. Рослинні білки, що містяться у відварі вівса, заповнюють оргазм білком в повній мірі. Це дозволяє вегетаріанцям або людям, яким заборонено вживати м’ясо в раціоні, залишатися здоровими.

як правильно заварювати овес для лікування печінки

Відвар вівсяної корисний і робить благотворний вплив на весь організм в цілому. Проте вживання даного відвару дозволено не всім, і слід ознайомитися з протипоказаннями перед початком вживання цього цілющого напою.

Строгих протипоказань до вживання відвар не має, але існує ряд застережень, таких як:

• При серцево-судинної недостатності відвар вівсяної протипоказаний.
• Не рекомендується вживати напій людям з холециститом або цирозом печінки.
• Відмовитися від відвару слід і при підвищеній кислотності шлунка.
• Надмірно вживати його фахівці не рекомендують людям із захворюванням жовчного міхура.
• Кислотність шлунка також є протипоказанням до вживання вівса.
• Безумовно, алергія на овес буде причиною для відмови від відвару з цього злаку.
• Ниркова недостатність – це теж вагома причина відмови від напою.

При наявності даних протипоказань до застосування вівсяного відвару, слід проконсультуватися з фахівцем і, якщо фітотерапевт або гастроентеролог дасть згоду на прийом цього цілющого напою, ви зможете з задоволенням почати вживати його без побоювань.

Деякі прихильники народної медицини стверджують, що відвар вівса можна приймати всім без винятку. Практичне застосування складу все ж дозволило вывить кілька протипоказань до подібної терапії. При наступних станах від продукту краще відмовитися або хоча б пити засіб з обережністю:

• Камені в жовчному міхурі, відсутність жовчного міхура.
• Ниркова або серцево-судинна недостатність.
• Підвищена кислотність шлунка.
• Серйозні патології печінки.

У цих випадках ризики розвитку побічних ефектів занадто високі, тому перед початком лікування слід проконсультуватися з лікарем. Індивідуальна непереносимість складових напою трапляється вкрай рідко, але все ж перед початком курсу потрібно переконатися в її відсутності.

Цілющий відвар або вівсяний кисіль, приготований на його основі, діє на організм людини відразу кілька типів позитивного впливу. Взагалі, набагато простіше перерахувати хвороби, від яких продукт не рятує. Ось, наприклад, найбільш яскраві властивості напою:

• Розчинна клітковина у складі відвару має обволікаючі властивості. Після потрапляння в шлунок вона переходить у стан речовини, схожої на желе. Ця маса покриває стінки органу, знижуючи подразнюючу вплив їжі на слизову. Регулярне застосування складу помітно полегшує стан людей з гастритом і виразковою хворобою.
• Завдяки присутності в складі інуліну, питво знижує ймовірність стрибків цукру в крові.
• Наркологи рекомендують відвар і настій вівса людям, які намагаються подолати нікотинову, наркотичну та алкогольну залежність.
• Вживання продукту надає заспокійливу дію. Великі кількості вітамінів групи В сприяють поліпшенню сну і усувають ознаки депресії.
• У цілющому відварі міститься триптофан, стимулює зростання м’язової тканини. Це властивість напою дозволяє включати її в харчування спортсменів.
• Позитивний вплив вівсяного відвару помітно при застуді, ГРВІ, пневмонії та кашлі. Але в цьому випадку слід вживати склад, приготований на молоці, а не на воді.

• Велика кількість розчинної клітковини сприяє очищенню організму. З тіла виводяться токсини і солі важких металів. Це властивість продукту можна використовувати при отруєннях, після хіміотерапії.
• Відвар вівса забезпечує очищення крові від шкідливого холестерину, що позитивним чином позначається на функціональності серцево-судинної системи.
• Багата мікроелементами виріб виводить з організму зайву рідину, чим допомагає впоратися з набряками.
• Засіб сприяє нормалізації обміну речовин, тому його можна використовувати для схуднення. Тільки потрібно пам’ятати, що включають його до дієти для зниження апетиту, а не для спалювання жиру.
• Не варто забувати і про омолоджуючі властивості складу. Його компоненти стимулюють процеси поділу клітин, на тлі чого відбувається активна регенерація тканин.

Одним з додаткових позитивних властивостей вівса є той факт, що він не містить глютен. Його сміливо можуть вводити в свій раціон люди з непереносимістю речовини.

1. Якщо ви — «володар» каменів у жовчному міхурі, вам не варто вживати відвари або настої з вівса!
2. При холециститі, ниркової або серцево-судинної недостатності, підвищеній кислотності і серйозних захворюваннях печінки бажана консультація щодо застосування вівса з фахівцем гастроентерологом.
3. Якщо жінка вагітна, протипоказань до вживання вівса немає, але все одно не варто ним зловживати і збільшувати дозування.
4. У всіх випадках дотримуйтеся дозувань, не намагайтеся «швидше одужати», збільшивши рекомендовані дози. Не вийде.

Будьте здорові!

Користь вівса поширюється на всі органи і системи, основна задача злаку – очистити організм від шкідливих, хвороботворних і токсичних елементів, прискорити процеси обміну і регенерації, тому зерна рекомендують приймати людям, які довгий час пили сильнодіючі лікарські препарати.

Корисні властивості:

• нормалізує роботу нервової системи, усуває прояви стресу, хронічної втоми, безсоння;
• надає стимулюючу дію на сполучну тканину і епідерміс;
• нормалізує рівень цукру при діабеті;
• усуває набряклість;
• допомагає знизити температуру, зміцнює імунітет;
• покращує роботу травної системи.

Вівсяні зерна часто використовують для лікування патологій органів травної системи, вони здатні відновлювати слизову оболонку, мають обволікаючу властивість.

При яких хворобах використовують овес в народній медицині:

• виразковий коліт, виразка;
• депресивні стани;
• підвищений артеріальний тиск, серцево-судинні патології, підвищений холестерин;
• погіршення зору;
• гастрит, запор, дисбактеріоз;
• патології печінки, підшлункової залози, жовчних шляхів;
• гепатит, цироз;
• надмірна вага;
• камені в сечовому міхурі, цистит.

Народні засоби на основі вівса здатні відновлювати сили, боротися з застудою, кашлем, бронхіальною астмою, покращувати пам’ять і концентрацію уваги. У профілактичних цілях їх можуть приймати всі люди, особливо є схильність до атеросклерозу або тромбофлебіту. Зовнішньо їх використовують в терапії дерматитів, псоріазу, корости, кропив’янки.

Деякі цілителі стверджують, що вівсяні відвари допомагають позбутися від тяги до алкоголю, наркотичних речовин і нікотину, за умови, що у людини є бажання розлучитися зі шкідливими звичками.

У вівса немає особливих протипоказань, крім алергії на зерна. При наявності в анамнезі серйозних патологій жовчного міхура, нирок, холециститі, кишкової непрохідності необхідно обов’язково перед початком лікування проконсультуватися з лікарем.

Під час лікування і очищення вівсом забороняється вживати будь-які алкогольні напої і ліки – це може призвести до погіршення роботи печінки, появи сильної мігрені.

Овес перешкоджає нормальному засвоєнню кальцію, тому препарати на його основі не рекомендується пити при проблеми з опорно-руховим апаратом.

• Навіть тільки починаються симптомів ГРВІ;
• Відчуття слабкості і хронічної сонливості;
• Захворювання на цукровий діабет;
• Гострих стадій хвороб печінки;
• Жовчнокам’яної хвороби;
• Сечокам’яної хвороби;
• Вагітності;
• А також не корисні властивості можуть проявитися при годуванні груддю.

Основи приготування засобу

Будьте здорові!

• Відвар вівса добре бореться з вірусами, які потрапляють в організм. Доведено, що якщо овес включити до харчування, то імунітет стане не просто сильним, а не пробиваемым.

  Завдяки цьому можна уникнути багатьох проблем зі здоров’ям згодом.

• Якщо відвар поєднувати з ріпчастою цибулею під час застуди, то це засіб допоможе вивести мокротиння, що приведе до більш швидкому одужанню.
• Так як відвар володіє потогінними властивостями, це може позитивно позначитися на лікування застуди і зниження температури тіла.
• Овес виводить з організму токсини, холестерин, що позитивно позначається на стані печінки. Продукт приводить в норму, очищає цей орган швидко.
• Його рекомендують включити в свій щоденний раціон хворим на цукровий діабет. Так як постійне вживання цього розчину позитивно впливає на зниження цукру в крові.
• Вітамін В, що міститься у вівсі, необхідний для хорошої роботи нервової системи. Щоденне застосування цього продукту позбавить людину від хронічної втоми, безсоння. А піднімає тонус організму.
• Напій з вівса добре впливає на зміцнення стінок судин, призводить артеріальний тиск в норму, бо овес багатий калієм і магнієм. Напій позитивно відображається на роботі серця загалом.
• При панкреатиті відвар можна вважати не замінимим засобом, його використовують як основну терапію, в комплексі з медикаментозним лікуванням.
• Багато фахівців відзначають позитивні ефекти при схудненні, які дає овес. Напій відрізняється маленької калорійністю, але дає довгий відчуття ситості.
• Приймати овес рекомендують протягом вагітності. Його склад допоможе заповнити дефіцит

  Організму в мікроелементах, вітамінах, які важливі для правильного, повноцінного розвитку дитини.

• При регулярному його вживання допоможе уникнути в майбутньому онкологічних захворювань, його можуть порекомендувати при деяких видах онкології, наприклад, шлунка, кишечника.
• Застосовувати вівсяний відвар можна і при хворобах нирок. Напій допоможе полегшити роботу нирок покращуючи виведення рідини з організму.

Варіантів приготування цього напою багато, але ми розглянемо самі основні і часто вживані.

1. Столову ложку вівса варять у 2 склянках чистої, питної води на повільному вогні. Час приготування займає годину.
2. Отриману рідину проціджують, п’ють 3 рази на день по 100 мл Перед їдою.

1. Стакан вівса заливають літром дистильованої води і настоюють дванадцять годин. Настій відварюють на повільному вогні протягом півгодини.
2. Як відвар готовий, його коткують, залишають ще на дванадцять годин.
3. Перед тим як вживати отриманий напій доводять до літра завдяки простій дистильованій воді. Пити 3 рази в день по 100 грам.

1. Для цього напою треба взяти неочищений овес в кількості сто п’ятдесят грамів, тобто з лушпинням і півтора літра води. Варто знайти будь-який предмет з срібла, який розташовують у воді, доводять до кипіння.
2. Як вода закипіла, срібло вилучають, додають овес. Це протягом п’ятнадцяти хвилин варять на повільному вогні.
3. Відвар вівса для печінки близько 2 годин наполягають. Коли все готово, рідина добре проціджують, п’ють по 100 грам перед їжею за тридцять хвилин. Курс складає пів місяця. За цей час ваша печінка повністю очиститися від шлаків, токсинів, почне працювати в повну силу.

Відвар, це найкращий метод прийому вівса, всі властивості, цього злаку передаються рідини, яка легше переробляється організмом, корисні речовини швидше потрапляють у кров і приносять користь більш активно.

Викручуватись при прийомі відвару з вівса не варто. Для отримання максимальної користі його можна вживати як чай. Краще якщо це буде за півгодини до їжі, дрібними ковтками.

Кожна хвороба має свою оптимальну дозу, періодичність вживання, з цього питання зверніться до лікаря.

1. Відвар краще готувати на повільному вогні, попередньо його настояти кілька годин.
2. При захворюваннях травного тракту відвар приймають за тридцять хвилин до їжі, це зробить лікування більш ефективніше, за допомогою обволікаючих властивостей вівса, не дасть їжі дратувати шлунок.
3. При онкології, для її профілактики рекомендують овес пити вранці натщесерце і перед сном по пів склянки відвару.
4. Відвар краще готувати з неочищених зерен злаку.
5. Зберігати такий напій можна в холодильнику, але не більше 3 діб, відвар робиться по новій.
6. П’ють, це цілюща ліки обов’язково ретельно процідженим.

Правильне вживання засоби

Приготування вівсяного відвару з ферментованого зерна буде виглядати так:

• Беремо склянку вівса разом з лушпинням, заливаємо його молочною сироваткою, яка залишається після відварювання сиру. Рідина повинна за обсягом в 2 рази перевершувати густу частину, адже зерна будуть розбухати.

• Заготовку потрібно витримати близько 12-14 годин в теплому місці, поки зернятка не набухнуть. Це сигнал до того, що можна приступати до приготування відвару.
• Рідину зливаємо, зерна промиваємо в друшляку. Діємо акуратно, намагаючись не змити лушпиння. Все це заливаємо 1 л води і ставимо на вогонь.
• Через 2 години томління на слабкому вогні рідину потрібно злити і розвести питної або кип’яченою водою. В результаті повинен вийти 1 л вівсяного відвару. Випити його рекомендується за пару днів.

Щоб приготувати відвар вівса з пророщеного зерна, потрібно зробити наступне:

• Зерна вівса протягом 12 годин вимочуємо у воді, після чого рідину зливаємо.
• Заготовки розкладаємо на вологій марлі і кладемо в тепле місце. Чекати потрібно до тих пір, поки зернятка не проклюнуться. Не варто тримати овес до утворення паростків.
• Проклюнулися зерна перекладаємо в блендер, заливаємо водою, щоб вона тільки злегка покривала масу. Для смаку дозволяється додати трохи меду.
• Масу потрібно подрібнити. Вона повинна стати однорідною, схожою на смузі. Приготований таким чином продукт слід випити протягом дня, довше він не зберігається.

Напій, приготований з останнього способу, взагалі неправильно називати відваром, адже термічній обробці овес не підлягає. Саме в ході такого впливу вдається отримати максимально корисне народне засіб.

Як слід готувати відвар вівса в термосі

Корисні властивості вівса при різних захворюваннях були відкриті давно, але досі не втрачають своєї актуальності. Перед вживанням цілющого відвару дізнайтеся, як правильно його виготовляти, овес застосовується у всіх сферах людських хвороб, для кожної — свій рецепт.

Найпростіший спосіб приготування, вимагає мінімальної кількості інгредієнтів. Слід змішати сто грам вівса і літр кип’ятку в термосі, відстоювати необхідно довго, протягом десяти — дванадцяти годин.

Отриману суміш після минулого часу слід процідити, вживати за тридцять хвилин до їжі по чашці відвару. Він виготовляється для очищення організму від токсинів, продуктів метаболізму, для нормалізації обміну речовин, поліпшення загального самопочуття.

Потрібно ретельно промити овес в кількості однієї кружки під холодною водою до того моменту, як вода не стане прозорою. Довести до кипіння літр води, додати овес, протягом години дати настою кип’ятитися, щоб частина води випарувалася.

Потім долити окропу до початкової позначки, долити в термос, де дати відстоятися близько 3 годин. Додати столову ложку меду і сік половинки лимона, приймати по склянці щодня за півгодини до їжі. Представлений відвар необхідний для очищення печінки, нормалізації його функцій.

Вище були описані 2 методу приготування вівсяного відвару в термосі, виходячи з цього, можна зробити висновок, що суть застосування термоса полягає в тому, що за допомогою нього скорочується час приготування відвару, майже або повністю виключаються такі додаткові стадії, як варіння крупи, подальше ловлення.

Користь вівсяного відвару і його лікувальні властивості

Це молоко готується з вівсяних пластівців, воно підійде як для людей з хворою печінкою, так і для тих, хто страждає від лактозною непереносимості. Для приготування вівсяного молока потрібно запастися:

• половиною склянки вівсяних пластівців;
• склянкою води;
• дрібкою солі;
• чайною ложкою меду.

Готується молоко ще з ночі, ввечері пластівці заливають водою і залишають не накритими до ранку. Вранці рідину і набряклі пластівці переміщують в гущавину блендера, подрібнюють склад і збивають його з сіллю і медом. Після чого, настій проціджують, відокремлюючи молоко.

Його можна пити в чистому вигляді і збитим з некислими ягодами, фруктами або варенням.

Рецепт №1

Цей рецепт носить назву киселя за Ізотова, він досить складний у приготуванні, але має величезну кількість позитивних відгуків. Отже, потрібно:

• півтора літра води;
• близько 300 грам вівсяних зерен, перемелених в борошно;
• півкілограма вівсяних пластівців;
• 400 мл кефіру.

Для приготування краще використовувати прозору скляну посуд: банку або каструлю. Змішати пластівці з вівсяним борошном і залити сумішшю з води і кефіру. Каструлю або банку щільно закупорити кришкою і накрити рушником. Для настоювання підійде темне місце, кімнатна температура і 2 дні часу.

Через 2-денний термін, заграв настій потрібно процідити, але отриманий макуха не викидати, а промити його кип’яченою водою, збираючи стікаючу воду в інший посуд. За підсумком повинно вийти 2 літри рідин двох концентрацій.

Але це тільки половина справи. Далі ці проціджений рідини ще раз ставлять на бродіння. Потрібно 16 годин знаходження напівготового киселя в темному, але теплому місці.

По-після 16-годинного інтервалу неозброєним оком видно розшарування настояних рідин на дві частини. Густа частина, що нижче, це – кисіль, рідка, яка вище, — це вівсяний квас.

Квас акуратно слід злити, щоб кисіль не стек слідом. Вихід киселя з двох посудин повинен бути не менше півлітра. Такого обсягу киселя повинно вистачити на тиждень лікування.

Пити кисіль потрібно розведеним з водою, по 3 або 4 столові ложки киселя на склянку. І в сирому вигляді його не п’ють, а кип’ятять з водою протягом 5 хвилин. Щоб поліпшити смак народного лікарського засобу, можна при кипінні додати сухофрукти або в гарячу, зняту з вогню, суміш мед.

Рецепт №2

Даний рецепт призначений для готування з вечора. Потрібно:

• стакан вівсяних неочищених зерен;
• 2 склянки чистої неминеральной води.

Зерна потрібно залити водою, посудину кришкою накривати не можна, але важливо залишити настоюватися рідину до ранку. Вранці слід проварити зерна протягом півтори години, до загусання маси. Обов’язково перед вживанням кисіль процідити і віджати зерна.

Зберігати готовий кисіль можна в холодильнику, але перед тим, пити його з лікувальною метою, обов’язково гріти.

Схема лікування досить проста: кожен день потрібно випивати склянку киселя тричі на день за півгодини до їжі. Перший прийом краще здійснити не пізніше 10-ти годин ранку, а останній не пізніше 22-ї години вечора.

В сумі курс лікування становить 7 днів.

Рецепт №3

Щоб приготувати кисіль за подібним рецептом, потрібно підготувати:

• півкіло вівсяних пластівців;
• вода, орієнтовно, заповнює половину обсягу пластівців.

Приготування проводиться в прозорій посуді, щоб можна було достовірно відміряти обсяг води «на око». Всипати, спочатку, пластівці, після їх потрібно залити водою. Далі горловину посуду накривають серветкою і настоюють добу в темному кухонній шафі.

По-закінченні доби, настій проціджують і ставлять в каструлі на вогонь, зерна також ретельно віджимають через марлю. Рідина кип’ятять до моменту, коли вона загусне, остуджують і п’ють три рази в день за півгодини до їжі. Смак киселю можна поліпшити медом або пюре з некислих ягід.

Рецепт №4

Наступний кисіль готувати також досить нескладно, єдиний нюанс – через пропорцій і насиченості його потрібно готувати щодня. Для цього потрібно заготовити:

• 2 склянки неочищених зерен вівса;
• 3 літра чистої неминеральной води.

У каструлю з товстим дном потрібно висипати 2 склянки зерен вівса, залити трьома літрами води. Поставити каструлю на вогонь і, як тільки з’являться перші ознаки кипіння, зменшити вогонь так, щоб відвар не кипів, а всього лише нудився.

П’ють кисіль по цьому рецепту один раз на добу, для повного проходження курсу лікування потрібно 3 місяці вживання такого киселю.

Овес позитивним чином позначається на працездатності всього організму, а внаслідок того, що він проводить чистку кишечника, печінки і інших органів баланс наводиться обмінна функція, яка може бути порушена через скупчення великої кількості шлаків в організмі. Результатом підвищення активності метаболізму є втрата ваги.

Найпоширеніші методи приготування настою для схуднення:

1. Дві кружки вівса ретельно промити холодною водою, до того моменту, поки вода не стане прозорого кольору, потім з’єднати його з літром води, настоювати приблизно дванадцять годин, краще це робити з вечора, щоб вранці приступити до виконання наступних дій. Після закінчення часу необхідно поставити суміш на невеликий вогонь, варити протягом пару годин, потім відфільтрувати овес, розтерти його до кашки, додати її назад, проварити ще 2 години. Зберігати суміш у холодильнику, злегка розігрітий відвар випивати по пів кружки перед їжею тричі на день.
2. Одна гуртка вівса, сто грам геркулесову каші, двісті мілілітрів кефіру і їдальня ложка сметани низької жирності — з’єднати, ретельно змішати, потім додати півтора літра води, прикрити марлею, дати суміші відстоюватися в теплому місці протягом 3 діб. Після закінчення покладеного часу слід вилити залишки рідини, віджати суміш, поставити на вогонь, варити півтори години. По половині гуртки підігрітої суміші випивають за двадцять хвилин до їжі.
3. Кружка вівса ретельно промивається, додається до одного літру води, все це ставиться на невеликий вогонь, проварюється протягом 4 годин, в процесі варіння необхідно додавати деяку кількість води. Розчин фільтрується, що залишилася маса з вівса треться через сито, з’єднується з залишками процідженої рідини. Вживання ідентично другому рецепту. У цей і попередній рецептури рекомендується додавати курагу, чорнослив, невелику кількість горіхів, натуральний мед, лимонний сік.
4. Подрібнений в блендері або кавомолці овес в кількості трьохсот грам необхідно висипати в трилітрову банку, влити полкружки кефіру, додати столову ложку нежирної сметани, скоринку хліба (бажано житнього), ретельно перемішати всі компоненти, і долити 1, 5 л води. Потім поставити банку до батареї, протримати 3 години. Вилити суміш у каструлю, поставити на середній вогонь, дочекатися закипання, зняти з плити. Вживати потрібно по пів кружки розчину за півгодини до їжі.

Крім відварів з вівса, сприяють поліпшенню метаболізму, потрібно дотримуватися і інші прості правила: заняття спортом, правильне харчування, можна збільшити ефективність відварів в рази.

Овес наділений великою кількістю мікроелементів, тому приводиться в норму працездатність багатьох органів, у тому числі нирки.

Серед найбільш ефективних методів боротьби з різними нирковими хворобами є рецепти:

1. Столова ложка вівса заливається кухлем молока, кип’ятити протягом п’яти хвилин. Отриманий відвар необхідно вживати по полкружки щодня за півгодини до їжі.
2. До трьох склянках вівса долити 3 літри води, відправити на вогонь, довести до кипіння, дати потомитися на повільному вогні протягом 2 – 3 годин, суміш треба профільтрувати, остудити, потім покласти в холодильник. Вживати в розігрітому стані за полкружки за годину до їжі.
3. До гуртку вівса долити 5 кухлів води, поставити на плиту, довести до кипіння і протомитися поки об’єм не зменшиться наполовину. Відфільтрувати відвар долити 4 чайних ложки меду, отриману суміш прокип’ятити. Вживати тричі на добу по гуртку за годину до їжі.
4. Зерна вівса ретельно миються, висипаються в термос в кількості однієї кружки, додати півтора літра окропу. Через ніч треба процідити набряклі зернятка крізь ситечко, вживати отриману кашу щоранку в якості сніданку.

Курс лікування цими настоями і відварами індивідуальний, у багатьох випадках він становить місяць, в інших 2 тижні або 2 місяці. Все залежить від хвороби, перших проявів результату від використання засобу.

Овес містить в своєму складі інгібітори росту, з-за яких проростання зерен в несприятливих умовах неможливо. Вони представлені фитиновой кислотою та її солями. Ці речовини не є унікальними, вони є в багатьох видах зерен, горіхах, насінні і бобах. При попаданні в організм людини хімічні сполуки можуть запускати такі процеси:

• Відбувається зв’язування і виведення з організму цінних мінералів (цинк, кальцій, залізо, мідь). Ці елементи перестають засвоюватися в потрібному обсязі, з-за чого розвиваються дефіцитні стани.

• Пригнічується дія ферментів, що негативним чином позначається на якості перетравлення їжі. Особливо, це порушує білковий обмін.
• Фитиновая кислоти не дає засвоюватися фосфору, необхідного для підтримки міцності кісткової тканини.

Насправді, фитиновая кислота і сама є цінним джерелом фосфору, але засвоюється вона тільки під впливом ферменту фітазою. На щастя, вчені знайшли способи запустити синтез цієї речовини в організмі.

• Замочити (з подальшим проведенням ферментації або без).
• Проростити.
• Обсмажити. Правда, цей підхід зазвичай застосовується тільки до шоколадним і кавових зерен.

Якщо відвар з вівса приготувати за всіма правилами, потенційні ризики вживання пиття будуть зведені до мінімуму. Порушення технології виробництва рідини в кращому випадку призведе до отримання марного засоби, в гіршому – можливий варіант розвитку описаних вище сценаріїв.

Косметологічні процедури з вівсом

Велике застосування знайшли зерна вівса в сфері по догляду за шкірою обличчя, регулярні вівсяні маски дозволяють зробити обличчя підтягнутим, пружним, колір його рівним, усунути перші ознаки старіння і неглибокі зморшки.

Для приготування маски для обличчя слід подрібнити в порошок овес, додати малу кількість кип’яченої води, змішати, капнути пару крапель олії оливи або косметичного масла, нанести на обличчя, витримати протягом п’ятнадцяти хвилин.

Добре зарекомендував себе скраб для обличчя і тіла з вівсяних пластівців — до двох столових ложок морської солі слід долити оливкової або косметичного масла, всипати 5 столових ж ложок пластівців. Ретельно змішати, нанести на необхідні ділянки тіла. Такий скраб підтягує шкіру, усуває лущення, оновлюючи шар епідермісу.

Овес застосовується для волосся, щоб досягти густини, швидкості росту волосся, необхідно змішати коньяк і вівсяні пластівці в рівних співвідношеннях, намазати коріння волосся, протримати тридцять хвилин, потім змити.