Перші ознаки застуди лікування. Перші симптоми застуди та методи їх усунення

Лікування

Найчастіше симптоми застуди проявляються пізно ввечері або вночі. Хвору людину турбує свербіння в носі, озноб, першіння або біль у горлі. До неприємних відчуттів додаються рідкі прозорі виділення з носа, сльозотеча, чхання.

Часто ознаки застуди супроводжуються підвищенням температури тіла до 37,5°С. Людина відчуває слабкість, головний біль, сонливість, важкість в очах, ломоту в м’язах і суглобах. У деяких випадках температура досягає 38°С.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

У дітей на початку хвороби спостерігається погіршення апетиту і порушення сну. Дитина стає млявою, не проявляє інтерес до улюблених речей, швидко стомлюється. З’являється нежить, жар, чхання і кашель. Висока температура може супроводжуватися блювотою, судомами, рясним потовиділенням.

Симптоми застуди у дорослих і дітей проявляються не різко. Іноді складно розпізнати розвиток хвороби в перші добу. Багато ознаки наростають поступово протягом 1-3 днів, через час посилюються.

Що взяти при застуді:

• противірусні ліки;
• общетонизирующие засоби;
• жарознижуючі препарати.

Медикаментозна терапія полегшує перебіг хвороби і прискорює одужання. Призначають вітамінно-мінеральні комплекси, симптоматичні і противірусні засоби.

Перші ознаки застуди: що робити і які ліки вибрати:

1. Для очищення і регулярного зволоження носової порожнини використовують слабкі сольові розчини Долфін, Салін, Хумер 150, Аквалор, Физиомер.
2. Для усунення суглобних, м’язових і головного болю призначають Но-шпу, Аспірин, Кофіціл або Цитрамон. Зменшують інтенсивні болі Аскофен, гамма-гидроксимасляная кислота (ghb), Пенталгін, Солпадеїн.
3. При болю в горлі допомагають льодяники Колдрекс, Стрепсілс, аерозолі Камфомен, Інгаліпт, Каметон.
4. Для зниження температури тіла беруть Нурофен, Ибусан, Парацетамол.
5. Зменшують набряк слизової носа краплі та спреї Нафтизин, Санорин, Ксимелин,Тизин, Отривин.
6. При подразненні слизової оболонки рото – і носоглотки беруть розсмоктуючі таблетки, сиропи і чаї з ментолом, з медом, екстракт евкаліпта та іншими компонентами.
7. Пом’якшує сухий кашель Ацетилцистеїн, Бромгексин, Гербион, Амброксол.
8. Для запобігання розвитку ускладнень призначають противірусні препарати Арбідол, Аміксин, Інгавірін.
9. Швидше впоратися з хворобою допомагають вітамінні комплекси Направить, Терафлю Імуно.

Найбільш часто при застуді вибирають комбіновані препарати, які чинять протикашльову, знеболювальну, жарознижувальну дію, зменшують нежить і усувають закладеність носа. Такі властивості мають наступні лікарські засоби:

• Максиколд;
• Лемсип;
• Ринза;
• Каффетин;
• ТераФлю;
• Фервекс;
• Инфлюнорм.

Для полегшення стану та усунення перших проявів хвороби необхідно давати пити багато теплої рідини. Застосовуються медикаментозні засоби повинні мати спеціальні лікарські форми, призначені для дітей.

Що робити при перших ознаках застуди:

1. Кімнату часто провітрюють, роблять вологе прибирання. В харчування включають страви з овочів, фруктів, нежирних сортів риби, кисломолочних продуктів, неміцних бульйонів.
2. При високій температурі дитині організовують постільний режим, дають жарознижувальний сироп Панадол. При неможливості використовувати пероральні засоби їх замінюють ректальними свічками Еффералган або Цекефон Д. не Можна допускати перегріву і переохолодження.
3. При сухому кашлі дають ліки, що сприяють розрідженню і відходженню мокротиння. Такою дією володіють сиропи Лазолван, Бронхикум.
4. Для зволоження слизової носа використовують краплі аква маріс, покращують носове дихання Називин, Назол бебі.
5. Зігріваючою дією володіє мазь для растирки Доктор Мом. Засіб наноситься на крила носа, грудинку, шию і підошви ніг.
6. Новонародженим і дітям з ослабленим імунітетом закапують у ніс противірусний препарат Інтерферон.

При перших симптомах застуди ефективні домашні способи лікування. Корисно пити вітамінні компоти з сухофруктів, чай з лимоном, тепле молоко з медом, настій липового цвіту, ромашки. Прекрасним протизапальним засобом вважається варення з калини, чорної смородини, горобини і малини. Імуномодулюючими властивостями володіє настій шипшини, відвар ягід барбарису, імбирний чай.

Сольові суміші для промивання носових ходів можна приготувати самостійно. В 1 л води додають 2 краплі йоду, 1 ч. л. кам’яної або морської солі. Для полоскання горла готується розчин харчової соди. В 1 склянці кип’яченої води розводять 1 ч. л. соди.

https://www.youtube.com/watch?v=ytabout

Для лікування нежиті носові пазухи прогрівають гарячої манною крупою або сіллю. Сиру манку або сіль нагрівають на сковороді, висипають в тканинний мішечок і прикладають до перенісся.

При незначному підвищенні температури заварюють 2 ст. л. сухих плодів малини 200 мл окропу. В теплому напої розчиняють 1 ст. л. меду і випити невеликими ковтками.

Жарознижувальну дію має сік ягід брусниці. При показниках вище 38,5°С тіло обтирають слабким розчином спирту або оцтової кислоти (1 ст. л. оцту на 1 л теплої води).

При нормальній температурі роблять гарячі ванни для рук і ніг з додаванням сухої гірчиці, відвару ромашки або шавлії.

Для дезінфекції в кімнаті розкладається нарізаний часник і цибулю. Летючі речовини вбивають більшість хвороботворних мікробів.

Повноцінний сон запобігає подальший розвиток хвороби. При перших симптомах застуди необхідно провести лікувальні процедури, виключити фізичні навантаження і дати організму можливість впоратися з хворобою в процесі сну.

Перша допомога при перших ознаках застуди обов’язково повинна полягати в тому, щоб залізти під ковдру і пити велику кількість теплої води з додаванням лимона або перетертої малини.

Саме таким чином ви можете спробувати допомогти організму впоратися з хворобою. Але якщо вже ви змушені продовжувати вести активний спосіб життя і відвідувати роботу або навчання, то не варто брати в розрахунок прислів’я про те, що застуду лікуй або не лікуй, хворіти все одно тиждень.

Справа в тому, що якщо ви “на ногах” будете переносити захворювання, не сприяючи своєму одужанню різними засобами від застуди, то можете отримати велику кількість ускладнень, боротися з якими буде вже набагато складніше.

Ну а вашими кроками при перших ознаках застуди можуть стати наступні поради.

Рада	Опис
Не збивайте температуру	Підвищена температури – це природна реакція організму на збудників хвороби – віруси. Саме тому, якщо ваша температура не дуже висока і дозволяє вам почувати себе більш-менш нормально, не варто відразу ковтати величезна кількість жарознижуючих. Так ви можете тільки посилити проблему, давши вірусів зелене світло.
Пити теплі напої	Не гарячі, як би вам того не хотілося при ознобі, а саме теплі, температури вашого тіла. Це допоможе уникнути зневоднення організму. Але не варто пити його літрами, достатньо буде п’ять-шість склянок на день.
Робити пропарювання ніг	Хоча б один раз в день занурте ноги в гарячу воду з розведеним порошком гірчиці, але не довше, чим на п’ять хвилин. Потім одягніть дві пари шкарпеток – бавовняні і шерстяні.
Полоскати горло	Навіть якщо у вас не болить горло, то все одно варто полоскати горло розчином соди або солі з додаванням пари крапель ефірного масла евкаліпта або камфори. Таким чином, ви вб’єте шкідливу мікрофлору, яка може викликати як нежить, так і кашель.

Вчасно вжиті заходи першої допомоги при застуді, а вірніше при перших її ознаках, дозволять вам позбавитися від захворювання в найкоротші терміни або не захворіти зовсім.

Лікування застуди в домашніх умовах допоможе вам зберегти здоров’я, тому що, як правило, надмірне вживання медикаментів без консультації з лікарем, зокрема, антибіотиків від застуди, завдасть великої шкоди вашому здоров’ю.

Лікування народними способами можна умовно розділити на декілька розділів, в залежності від проявляються симптомів.

Загальнозміцнюючі рецепти

проти симптомів застуди, які з легкістю можуть бути здійснені в домашніх умовах (див. таблицю нижче).

Народні методи лікування застуди	Опис
Цибульні інгаляції	На тертці або в блендері подрібніть одну середню цибулину. Змастіть крила носа будь-яким зручним для вас рослинним маслом і додайте цибулю, замотаний у два шари марлі. Тримайте цю інгаляцію протягом десяти хвилин один-два рази в день.
Вживання відвару з листя ягід	Змішайте в рівних пропорціях листя малини, брусниці, смородини, плоди шипшини. Насипте дві столові ложки з гіркою суміші в посуд і залийте склянкою води, потім прогрівайте на водяній бані протягом двадцяти хвилин, трохи остудіть, процідіть і випийте. Можна додати за смаком карамель, цукор або мед. Пити такий засіб для лікування потрібно кожен день по одній склянці.
Лікування винним рецептом	Змішайте півчашки гарячого чаю з половиною чашки гарячого вина. Розмішайте в цій суміші дві столові ложки малинового варення і випийте залпом, після чого укутати в ковдру і лягайте спати.
Вживання відвару з яблук з медом	Наріжте два кисло-солодких яблука на часточки, залийте їх двома чашками води і відваріть все це протягом півгодини. Потім цей відвар процідіть, остудіть до кімнатної температури і вмішайте туди три столові ложки меду. Випийте отриманий кількість корисної рідини протягом дня в теплому, але не гарячому вигляді.
Вживання відвару з смородинового листя	Дві столові ложки смородинового листя залити склянкою води і прогріти на водяній бані. Потім відвар слід процідити і в теплому вигляді випити маленькими ковтками. Робити такий корисний напій потрібно два рази в день, продовжуючи курс лікування до тих пір, поки ви не відчуєте полегшення.
Лікування масляним рецептом	Півсклянки соняшникової олії прогрівайте на маленькому вогні протягом півгодини, потім зніміть з вогню і додайте дві столові ложки дрібнонарізанної цибулі і пару часточок подрібненого часнику. Дайте засобу настоятися під кришкою півгодини. Занурюйте в суміш чайну ложечку і розсмоктуйте. Чим частіше ви будете це робити, тим краще!
Вживання морквяного соку	Приготуйте сутра свежевыдавленый морквяний сік у кількості двох склянок. Змішайте його з подрібненої головкою часнику і випийте протягом дня невеликими порціями.
Лікування напоєм з молока і цибулі	Півсклянки киплячого молока потрібно змішати з дрібнонарізаною цибулиною і залишити для настоювання в темному місці на дві години. Потім слід процідити цей напій і половину його нагріти, випити його потрібно залпом перед сном. Другу половину вранці в гарячому вигляді.

• Приймати гарячі ванни для тіла, і для ніг.
• Використовувати зігріваючі компреси, іноді і інгаляції (теплові).
• Організовувати прийом низки медикаментозних препаратів. Визначати курс медикаментозного лікування у вагітних повинен тільки лікар.

Нежить

• Промивання носа. Дуже дієва процедура, що запобігає розвиток мікробів. Проводити її потрібно протягом дня кілька разів, чим частіше, тим краще. Для промивання носа готують спеціальні розчини з трав і злегка підсоленої води. Також це можна робити, застосовуючи мильні розчини (навіть з господарським милом).
• Полоскання горла. Щоб призупинити першіння і запальний процес у верхніх дихальних шляхах і не допустити бронхіту, потрібно полоскати горло фурациліном. Якщо в домашній аптечці не виявилося цього засоби, то можна приготувати настій з ромашки. З подібними проблемами легко справляється розчин йоду і солі. Його готувати дуже просто: на 200 мл теплої води беруть 1 ч. л. солі і 3 краплі йоду. Щоб досягти очікуваного результату, полоскання повинні бути регулярними і частими (з проміжками 30 хвилин).
• Інгаляції. Лікування проводять за допомогою спеціального інгалятора. Його наповнюють настоями з таких лікарських рослин, як шавлія, евкаліпт, кора дуба або ромашка. Фармацевтичний ринок пропонує широкий вибір ефірних масел, які є особливо ефективними при інгаляціях. Щоб така процедура зробила належну дію, потрібно не просто дихати парою, а пропустити його через дихальні шляхи. Тому його вбирають носом, а випускають через рот. Не можна дихати гарячою парою. Інгаляції здійснюють 4 рази на день. Правильне проведення цього лікувального способу сприяє розрідженню мокротиння і знімає запалення.

• Якщо у малюка висока температура, його треба обтирати серветкою, змоченою в оцтовому розчині. Вологу тканину у першу чергу прикладають на груди і спину, а потім і на інші частини тіла.
• Поки що немає температури, потрібно встигнути пропарити малюкові ніжки з гірчичним порошком. Після процедури дитину слід укутати і укласти в ліжко.
• Дієвим засобом виступає касторове масло. Його попередньо нагрівають над парою і розтирають їм грудну клітку.
• Від болю в горлі допомагає напій з теплого молока з додаванням вершкового масла і меду.
• З напоїв дають соки, журавлинний морс, трав’яні чаї. У цей період дитина повинна вживати якомога більше рідини.
• Інгаляції проводять з содовим розчином або настоями з шавлії і календули.
• Втрату рідини в організмі малюка відшкодовують за допомогою капустяного розсолу. Його потрібно трохи розвести водою. Такий корисний напій багатий мінералами і вітамінами.
• Для зниження високої температури дітям дають «Нурофен», «Панадол», «Ібупрофен» і «Парацетамол». Від закладеності носа застосовують «Фармазолин» і «Називін». Краплі можна застосовувати більше трьох днів, щоб не допустити виникнення ренита. Призначати препарати повинен тільки лікар.
• Для усунення сухого кашлю виписують сиропи з рослинними екстрактами, наприклад «Проспан» і «Гербион». При відходженні мокротиння призначають «Лазолван», «Муколтин» та «АЦЦ».

1. Перші ознаки застуди – привід дотримуватися домашній режим (по можливості), якщо ж є підвищення температури тіла, то режим повинен стати постільною. Необхідно при появі даних симптомів носити марлеву маску – це дозволить запобігти зараження оточуючих. Якщо використовується одноразова маска, то її потрібно міняти кожні 3 години, якщо ж хворий користується багаторазової медичною маскою, то її потрібно кожні 3 години пропрасовувати гарячою праскою з двох сторін.
2. Хворому треба забезпечити рясне пиття – це можуть бути відвар з плодів шипшини, чай з малиновим варенням або калиною, відвар липового цвіту, зелений чай. Не можна пити каву, міцний чорний чай і гарячий шоколад. Корисним буде і молоко з медом, але його не можна вважати за рідина, тому крім молока хворий повинен вживати і інші зазначені напої.
3. Скорегувати харчування вкрай необхідно – навряд чи у хворого людини буде здоровий апетит. Організм потребує підтримки, тому доцільно давати хворому курячий бульйон, кисломолочні продукти, овочі та фрукти. Таке раціон запобіжить розлад роботи травної системи – нерідко на тлі розвивається застуди відзначаються запори або діарея.
4. Не менше 4-5 разів на день потрібно проводити процедуру промивання носа сольовим розчином, навіть якщо у хворого немає нежиті і закладеності. Можна придбати в аптеці готові засоби для цієї процедури – Салін, аква маріс і інші, але завжди є можливість приготувати сольовий розчин і самостійно: потрібно 1 чайну ложку кухонної солі розчинити в 700-1000 мл теплої води, додати 2-3 краплі йоду.
5. Кожні 3-4 години полоскати горло розчином харчової соди (1 чайна ложка на 500 мл теплої води), фурациліном, відваром ромашки, шавлії.

• Висока температура
• Слабкість, нудота, млявість,
• Зниження апетиту
• Почервоніння шкіри обличчя
• Закладеність носа
• Головний біль
• Болю в горлі
• Кашель
• Болю в грудній клітці

• Водянисті виділення з носа
• Чхання
• Підвищена стомлюваність і слабкість
• Кашель – сухий або мокрий

• Загальна слабкість, нездужання;
• Ломота в м’язах і суглобах;
• Першіння та біль у горлі, почервоніння горла;
• Кашель;
• Біль в очах, сльозотеча;
• Головні болі;
• Підвищена температура тіла до 38,5°С;
• Підвищена пітливість, озноб;
• Відсутність апетиту;
• Безсоння;
• Збільшення лімфатичних вузлів.

Коли і як можна приступати до лікування самостійно?

У дітей при застуді крім високої температури буває блювота, апетит, сон стають поганими. Все це на тлі млявості і швидкої стомлюваності. Кашель з нежиттю і чханням – головні ознаки застуди.

Побільше пиття у вигляді компоту із сухофруктів, відвару шипшини, настою ромашки, липового цвіту, чаю з малиновим варенням і чорною смородиною, зеленого чаю очистять організм. Замініть каву з міцним чаєм і гарячим шоколадом на тепле молоко з медом.

Можна промивати ніс не гарячими сольовими розчинами (чайна ложка кухонної солі на літр води з декількома краплями йоду), користуватися аптечними краплями і спреями «Аквамаріс», «Салін» та іншими. Для полоскання горла підходить харчова сода (на склянку води чайна ложка), фурацилін та інші антисептики.

Дихати носом стане легше після інгаляції з ефірними маслами хвойних рослин або евкаліпта, а також вдихання пари над вареною картоплею. Як тільки ніс промитий, можна закапати в ніс розчин лейкоцитарного інтерферону (по п’ять крапель у кожну ніздрю кожні кілька годин).

Інтерферон замінимо на краплі «Деринат» (2-3 краплі замість п’яти). Для профілактики хороші краплі з часнику, соку сирої буряків. Якщо ні , а нежить слизовий, прогрійте ніс, «прокатати» за нього тепле варене яйце, або покладіть на нього бавовняні мішечки, всередині яких нагріта кухонна сіль.

З препаратів лікарі радять при перших симптомах прийняти по таблетці Кагоцел» вранці і ввечері. На наступний день, а потім два дні по таблетці раз на день. Якщо немає температури, можна зняти напруження перед сном в гарячій ванні на 15 хвилин з ромашковим настоєм, звіробоєм, хвойними ефірними маслами.

Після ванни розітріться рушником і ляжте в теплу постіль. Зробіть ванну для ніг з гірчичниками приблизно на 10 хвилин, акуратно підливаючи гарячої води у міру охолодження. Після насухо витріть ноги і одягніть теплі шкарпетки. Пропотіти допоможе чай з малиновим варенням.

Знизити температуру при швидко розвивається хвороби ефективно можна Фервексом, Колдрексом, Пентафлуцином і т. п. А спеціальний точковий масаж дасть хороший ефект не тільки при застуді, в цілому оздоровить організм.

Масажуйте точки в будь-яку сторону кілька разів на день по 5-10 секунд на крилах носа, у верхній частині носогубних складок, у внутрішньої сторони брів, біля вух, у верхній частині грудини, на кисті в місці відходження сухожилля великого пальця. Використовуйте для масажу евкаліптова олія, бальзамом «Золота зірка», мазь «Доктор Мом» і т. д.

Простудні хвороби є найпоширенішим захворюванням. Найчастіше вони зустрічаються в осінній і весняний період, коли найбільш часто спостерігається різкий спад температурних показників. Як розпізнати перші ознаки застуди і які заходи вжити?

Як тільки у пацієнта виявляються перші неприємні симптоми, він думає, що сталося переохолодження організму. Але насправді це не так. Лікарі стверджують, що дев’яносто відсотків випадків простудні захворювання виникають на тлі проникнення в організм вірусної інфекції.

Зараження мікробами відбувається під час контакту з хворою людиною. Адже не кожен може захворіти. Одну з головних ролей відіграє імунна функція. Якщо вона сильно ослаблена, то простудна хвороба проявить себе вже на першу-третю добу.

Перші симптоми застуди криються:

• у свербінні і печіння в носових ходах;
• у приступообразном чханні;
• у сльозоточивості;
• у закладеності носових ходів;
• поява слизу в носі;
• у першінні в горлі і больовому відчутті;
• у легкому покашлюванні;
• у піднятті температурних показників;
• у закладеності у вухах, дзенькіт або шум;
• у свербінні в області дужок і неба;
• у ослабленості, швидкої стомлюваності і загальному нездужанні;
• у хворобливому почуття в голові, м’язових і суглобових структурах;
• в ознобі.

Часто перші симптоми проявляються в чханні і дискомфортному почутті. Вони виникають вже через пару годин після зараження. Через добу приєднуються інші ознаки у вигляді закладеності носових ходів, дряпанні і ослаблення.

Якщо пацієнт не починає лікувальний процес, то простудна хвороба набирає обертів. Підвищуються температурні показники: у дорослої вони можуть доходити до 38 градусів, в дитячому віці до 39 градусів.

При цьому захворювання характеризується ознобом, нежиттю, сонливістю. Це говорить про те, що сталася сильна інтоксикація організму.У дитячому віці можуть виникати болючі відчуття в животі, блювота і нудота. Малюки до двох років часто відмовляються не тільки від їжі, але і пиття.

1. При підвищенні температурних показників до 38,5 градуса можна проводити обтирання теплою водою. Дорослим можна додавати в рідину трохи оцту, а в дитячому віці відмінно знімають жар трав’яні настої з календули, ромашки або шавлії.Якщо температура піднімається вище 38,5 градуса, то слід вдатися до жарознижуючих ліків. При застуді у дорослого на допомогу прийде Аспірин, Анальгін, Колдрекс або Фервекс. Дітям краще давати більш безпечні засоби у вигляді Парацетамолу або Ібупрофену в сиропі або Цефекона і Нуродена в свічках.
2. Якщо у пацієнта спостерігається закладення носових ходів і нежить, то можна проводити промивання носа за допомогою сольового розчину. Для таких цілей можна придбати в аптечних кіосках препарати або приготувати розчин самостійно.Проводити процедуру потрібно через кожні дві години. Перед виконанням маніпуляцій слід капати судинозвужувальні краплі. Але тривалість їх застосування не повинна перевищувати трьох днів.
3. При больовому відчутті в горлі стоїть здійснювати полоскання різними розчинами. Для таких цілей підійдуть настої трав, фурацилін, сода і сіль. Виконувати дані маніпуляції потрібно через кожні дві години.Після процедури слід використовувати ліки для зрошення горла. До таким відносять Мірамістин, Гексорал, Люголь,Тантум Верде.

   При болях в горлі можна розсмоктувати таблетки і льодяники у вигляді Лизобакта, Фарингосепта, Стрепсисла, Граммидина.

4. Для зняття набряклості з тканин потрібно пити антигістамінні засоби. Дітям призначають краплі у вигляді Феністилу, Зодака, Зиртека. Дорослим рекомендують Еріус, Супрастин, Кларитин.

У дітей

1. Парові інгаляції допоможуть швидко «задушити» кашель і очистити носові ходи від скопилася слизу. Для цієї процедури можна використовувати ефірні олії евкаліпта, чайного дерева і хвойних рослин. Можна використовувати і варену картоплю «в мундирі» – бабусин спосіб парових інгаляцій досі є ефективним при перших ознаках застуди.
2. Через кожні 2 години потрібно закапувати по 5 крапель у кожну ніздрю розчин лейкоцитарного , можна використовувати замість цього засоби і краплі «Деринат». Єдиний нюанс – такі закапування необхідно здійснювати після промивання носа сольовим розчином.

• «Аква Маріс»
• «Долфін»
• «Аквалор»

1. Постільний і полупостельным режим

   . Це необхідно для акумулювання організмом сил для боротьби з інфекцією, а також для недопущення приєднання до людини вторинної інфекції. Також це є профілактичним заходом щодо нерозповсюдження хвороботворної мікрофлори в місцях частого перебування хворого;

2. Якщо вихід на роботу неминучий, то слід остерігатися підвищених фізичних навантажень, так як це може негативно позначитися на діяльності серця і судин;
3. Рясне тепле пиття

   – зелений або чорний чай, трав’яні відвари – сприяє виведенню токсинів з організму;

4. Раціональне харчування

   із збільшенням кількості вітамінів, відмовою від алкоголю, гострих, жирних, смажених страв. Варіант приготування їжі також важливий – щоб не травмувати запалене горло, краще вибирати бульйони, м’яку їжу помірної температури, яка не стане дратувати слизову оболонку;

5. Не можна збивати температуру, якщо вона не досягла 38 градусів

   . Хоча її підвищення пов’язане з ознобом і іншими неприємними відчуттями, що саме з її допомогою організм бореться з бактеріями і вірусами. При ознобі організм виробляє інтерферон – це білок, ефективно протистоїть інфекції. Чим вище температура, тим його більше, тим швидше організм впорається з недугою;

6. У разі сильної закладеності носа і кашлю

   важливо під час нічного відпочинку розташувати голову вище, тобто спати в положенні напівсидячи. При такому положенні тіла слиз з носа і кашель докучають набагато менше.

Засіб для лікування нежиті і закладеності носа	Опис
Ялицеве масло	При нежиті закопуйте по одній крапельці пихтового масла в кожну ніздрю. Потім закиньте голову і затисніть ніс пальцями на пару хвилин. Закладеність пройде.
Картопляні інгаляції	Після приготування картоплі в їжу не викидайте картопляні очистки, а промийте їх і закиньте в каструлю з водою. Добре їх прокип’ятіть, а за хвилину до зняття киньте туди листя евкаліпта, шкірку вівса або чебрець. Потім накрийте рушником і дихайте над каструлею хвилин десять-п’ятнадцять.
Часникові краплі	Одну часточку часнику порізати і залийте двома чайними ложками соняшникової, оливкової або лляної олії. Наполягайте суміш всю ніч, а вранці закопуйте її в ніс піпеткою. За день таку процедуру потрібно здійснити три-чотири рази.
Візьміть один листочок алое, дрібно поріжте і видавіть через марлю сік. Цим соком закапуйте ніс при нежиті.
Морська сіль	Розчиніть одну ложку солі в склянці води і полоскати ніс. Робити це необхідно таким чином – наберіть у шприц розчин і випускайте в кожну ніздрю з несильним тиском. Якщо вода буде потрапляти в рот, то просто выплевывайте її, намагайтеся не ковтати.
Буряковий сік	Натріть на дрібній тертці шматочок свіжої буряків, і видавіть з цієї маси сік, яким капайте ніс два-три рази кожен день. При сильній сухості носа додайте в сік пару крапель меду.
Сольові прогрівання	На сковороді нагрійте сіль і зсипте в полотняний мішечок або просто шматок тканини і зав’яжіть. Прогрівайте ніс цим «компресом» півгодини два рази в день.
Сік капусти	Подрібніть шматочок звичайної білокачанної капусти і видавіть з суміші сік, яким капайте ніс кожен день два-три рази.

• біль у носових пазухах;
• задишка;
• стійка температура;
• підвищена блідість шкіри;
• біль і хрипи в грудній клітці;
• слиз різного характеру з горла чи носа;
• безперервні головні болі;
• різь в очах;
• дискомфорт у животі.

• чхання та кашель,
• підвищення температури,
• головні болі,
• ломота суглобів.

1. Деякі лікарі рекомендують при перших ознаках ГРВІ препарат «Кагоцел», ці таблетки потрібно приймати за схемою:

• при появі ознак 1 таблетку;
• ввечері цього ж дня ще 1 таблетку (або вранці наступного, якщо симптоми з’явилися ввечері);
• на другий день потрібно приймати по 1 таблетці через 12 годин;
• два наступні дні – по 1 таблетці 1 раз в день.

Симптоми
Температура	Температура при застуді – один з основних ознак захворювання. В залежності від величини цифр, прийнято виділяти: субфебрильные значення (37,1-38,0°С), фебрильні (38,1-39,0°С), пиретические (39,1-40,0°С) і гиперпиретические (вище 40,0°С). Температурна реакція залежить від роботи імунної системи людини. В одному випадку вона може практично не підніматися, а в іншому – різко «підскочити» вже в перші години хвороби.
Інтоксикація	Симптом, обумовлений впливом на органи і тканини токсинів збудників або власних речовин, вироблених в цілях боротьби з інфекцією. Проявляється інтоксикація у вигляді: міалгії (біль у м’язах), запамороченні, слабкості, нудоти, порушення сну.
Кашель	Кашель рідко стає першою ознакою застуди. Найчастіше він починається через деякий час після появи нежитю, болю в горлі та підвищення температури тіла.
Біль в горлі	Хворобливі відчуття можуть відрізнятися за інтенсивністю – від терпимих до дуже сильних, що заважають ковтати їжу і говорити. Пацієнтів турбує також першіння в горлі, покашлювання.
Нежить	Закладеність носа є не тільки першим, але і чи не головною ознакою простудного захворювання, за яким його можна відрізнити, наприклад, від . У перші добу прогресування хвороби відокремлюваний секрет прозорий і рідкий. Виділення рясні, досить часто викликають чхання, а також свербіж в носі з почервонінням очей. Якщо з’являються такі симптоми, як: Болі праворуч і ліворуч від носа, в області перенісся; Гугнявий голос; Закладеність носа не проходить навіть після прийому препаратів. Значить, звичайний нежить перейшов у серйозне ускладнення – гайморит, і т. д. в цьому випадку необхідно призначати антибіотики.
Головний біль	Вона може бути постійною, посилюватися при підвищенні температури. Болісна головний біль властива загострення і є одним з типових симптомів.

Нежить

Симптоми застуди у дорослих

Більше 90% всіх простудних захворювань викликано вірусами, і лише менше 10% припадає на бактерії та інші патогенні організми.

Віруси — неклітинні інфекційні патогени, які не мають власних органел і здатні до відтворення тільки через клітини організму-господаря. Генетичний матеріал вірусів представлений у вигляді ДНК або РНК, які можуть мати вигляд різних структур (двунитчатые, однонитчатые, кільцеподібні і т. д.

), а захищає його від руйнування особлива вірусна оболонка – капсид. Після з’єднання з кліткою, вірус проникає всередину неї і, розмножуючись, призводить до розриву клітинної стінки і загибелі клітини організму.

— Ортомиксовирусы (віруси грипу);

— Парамиксовирусы (парагрип, респіраторно-синцитіальний вірус);

— Коронаровирусы (респираторныеи энтеральныекоронавирусы);

— Пикороновирусы (риновіруси, ентеровіруси Коксакі В);

— Аденовіруси;

— Реовіруси (ортореовирусы);

— Герпесвіруси (простий герпес, вірус Епштейн-Барра)

Багато віруси мають здатність мутувати і набувати стійкість до факторів зовнішнього середовища та лікарських препаратів. У цьому випадку деякі противірусні препарати при застуді у дорослих стають неефективними і доводиться підбирати нові ліки.

Бактерії – найбільш поширена в природі група мікроорганізмів. Практично всі одноклітинні бактерії і їх розмір коливається від 0,1 до 3 мкм, а форма буває кулястої, палочкообразной або спіралевидної.

Застуду у дорослих можуть викликати або патогенні бактерії, або умовно патогенні. До першої групи відносяться ті бактерії, які не повинні зустрічатися в здоровому організмі ні при яких умовах (пневмококи, менінгококи і т. д.).

Інфікування такий флорою може виникнути при контакті з зараженим людиною, або ж контактним способом при недотриманні особистих заходів безпеки. До другої ж групи належать бактерії, що постійно живуть в організмі і не заподіюють ніякої шкоди людині (кишкова паличка, золотистий стафілокок та ін).

Небезпека захворювання може виникнути у разі ослаблення імунітету або надзвичайного росту бактерій (наприклад, при дисбалансі кислотно-лужного складу внутрішнього середовища), в цьому випадку умовно-патогенні бактерії проявляють себе як агресори.

Основним завданням при боротьбі з бактеріальною простудною інфекцією є знищення всієї розвилася флори (у випадку з патогенними бактеріями), або ж зниження флори до допустимого рівня (у випадку з умовно-патогенною флорою), при одночасно з цим проводиться імунокоригуючої терапії.

Інші збудники (хламідії, легіонели та ін). Ці мікроорганізми викликають специфічні захворювання (і ін), які лікуються особливою групою антибіотиків і, строго кажучи, їх не можна віднести до простудних захворювань, але клініка, розвивається при них, дуже схожа з клінікою грипоподібних станів.

Джерелом інфекції практично у всіх випадках є хвора людина, що вже має симптоми застуди, або ж поки ще знаходиться в інкубаційній стадії. У цьому випадку симптомів ще немає, але зараження іншої людини вже може статися.

У кожному конкретному випадку тривалість періоду можливого зараження залежить від типу збудника застуди. Найчастіше максимальна заразність в перші дні розвитку симптомів, тривалість ж заразного періоду коливається від 5 днів до 3-4 тижнів.

Найпоширеніший шлях передачі інфекції – повітряно-краплинний. Навіть при звичайній розмові людина виділяє в навколишнє середовище на відстань близько метра мікроскопічні крапельки рідини, які містять збудник.

При чханні або ж кашлі мікрочастинки поширюються на десятки метрів довкола, саме тому так важливо використання індивідуальних носових хусток і масок, запобігають поширенню збудника.

Другим шляхом передачі інфекції є контактно-побутовий шлях. Осідаючи на різних поверхнях, бактерії і віруси можуть довго зберігати свою життєздатність. При контакті з предметами, обсемененными патогенами, відбувається перенесення вірусів і бактерій спочатку на руки, а потім і на слизові оболонки.

— Підйом температури. Вся система організму перебудовується на освіту та утримання тепла. Поверхневі судини звужуються, шкіра блідніє, знижується потообразование, відбувається ритмічне скорочення м’язів, так зване потрясывание або озноб. В цей період хочеться закутатися якомога тепліше і випити гарячий чай.

— Збереження температури. У цьому періоді температура досягла свого максимуму. Можливі незначні добові коливання. Тривалість цього стану може змінюватись від 1 дня до тижня. Судини шкіри при цьому розширюються, зникає блідість, шкірні покриви гарячі, людина відчуває відчуття жару, тремтіння і озноб зникають, з’являється підвищена світлочутливість, дискомфорт в очах.

— Зниження температури. Може відбуватися самостійно або при застосуванні лікарських засобів, знижуватися поступово (літично) або різко (критично). Організм на цьому етапі віддає тепло. Судини розширюються, шкірні покриви червоніють, посилюється потовиділення.

В залежності від величини цифр, температура при застуді у дорослих може бути субфебрильною (37,1-38,0 ᵒС), фебрильною (38,1-39,0 ᵒС), пиретической (39,1-40,0 ᵒС), гиперпиретической (вище 40,0 ᵒС).

Для того щоб не виникло ускладнень, при температурі вище 38ᵒС слід почати прийом жарознижуючих препаратів. Підвищення температури до 40ᵒС і вище є безумовним показанням для виклику швидкої допомоги або лікаря.

Також це необхідно зробити, якщо температуру не вдається знизити самостійно навіть при більш низьких цифрах. Температура при застуді у дорослих повинна поступово знижуватися, так як критичне падіння може стати причиною розвитку грізних ускладнень, наприклад колапсу.

Інтоксикація. Симптом, обумовлений впливом на органи і тканини токсинів збудників або власних речовин, вироблених в цілях боротьби з інфекцією. Проявляється інтоксикація у вигляді міалгії (біль у м’язах), слабкості, нудоти, порушення сну.

Закладеність носа і/або нежить. Утруднення дихання за рахунок набряку слизової носа може бути як самостійним симптомом (), так і симптомом, що передує починається розвиток нежиті. Нежить розвивається у зв’язку з випотом через судини рідкої частини крові при розширенні судин.

Зазвичай утворення слизу провокує подразнення слизової носа і з’являється новий симптом застуди – чхання. Характер виділень з носа безпосередньо залежить від збудника, так, при вірусному ураженні виділення гомогенні, слизові, іноді злегка білуваті, при бактеріальної ж – виділення можуть бути в’язкими, аж до утворення кірочок, жовтуватого або зеленуватого кольору.

Ускладненням запального процесу в носовій порожнині є поширення на придаткові пазухи, і тоді негайне відвідування лікаря стає обов’язковим.

Першіння та біль у горлі. Також є частими симптомами при простудних захворюваннях у дорослих. Їх інтенсивність пов’язана з типом збудника — при вірусних інфекціях болю може не бути, або ж вони будуть слабко виражені, при бактеріальних болі можуть бути настільки яскраво вираженими, що виникають утруднення при розмові і прийомі їжі.

При огляді зіву зазвичай відзначається набряклість, почервоніння, збільшення в обсязі мигдаликів, а також патологічні зміни і накладення. Невеликі червоні або бордові точки на зіві можуть вказувати на вірусну природу захворювання, накладення ж у вигляді білястих плям на мигдаликах – на бактеріальну.

Особливу увагу слід приділити об’ємним або численних змін, а також появи трудноотделяемой плівок або хворобливих утворень. У цих випадках потрібно якомога швидше звернутися до лікаря!

Кашель. Може бути сухим (без виділення мокротиння), малопродуктивним (з важким відходженням невеликої кількості харкотиння) і продуктивним (з гарним відходженням мокротиння). Сухий кашель може вказувати на локалізацію процесу тільки у верхніх відділах дихальної системи, без залучення бронхів, або ж на ураження бронхів без виведення мокротиння.

Зрозуміти ступінь ураження може тільки лікар! Саме тому при виникненні кашлю необхідно до нього звернутися. Характер харкотиння може допомогти у визначенні збудника, так, прозорі слизові виділення – ознака вірусного ураження, жовтуваті або зеленуваті — бактеріального.

Висипання на шкірі і слизових. Це досить рідкісний симптом, що виявляється у вигляді точкових крововиливів. Найчастіше він вказує на вірусну природу захворювання (грип), але в будь-якому випадку є підставою для звернення до медичного закладу.

В лікуванні застуди у дорослих виділяють три основних напрямки терапії: етіотропну (бореться безпосередньо з збудником захворювання), патогенетичну (впливає на захисні функції організму) і симптоматичну (бореться з розвиненими симптомами).

Етіотропна терапія при вірусних простудних захворюваннях не дуже різноманітна, так як засобів, що впливають безпосередньо на вірус не багато (Ремантадин, Таміфлю, Інгавірін та ін), а також імуномодулюючі засоби (Анаферон, Афлубін, Оциллокоцинум, Гриппферон тощо).

Антибіотик при застуді дорослому призначають у разі бактеріальної інфекції (Азитроміцин, Амоксиклав, Ципрофлоксацин та ін), а також призначають бактеріальні імуностимулятори (ІРС-19, Иммудон та ін).

Патогенетична терапія має широкий спектр дії, і, як правило, призначається тільки лікарем, це бронхолітичні засоби, протизапальні, десенсибілізуючі та ін

Симптоматичне лікування спрямоване на зниження і зняття симптомів застуди у дорослих — це знеболюючі засоби, жарознижуючі, протикашльові і відхаркувальні ліки (муколітики), препарати від закладеності носа.

1. Ввечері треба прийняти теплу ванну з додаванням екстракту хвойних рослин (або ефірних олій) протягом 15 хвилин, добре розтерти тіло рушником, лягти в ліжко і випити чашку гарячого чаю з малиновим варенням.
2. Необхідно зробити гарячу ванну для ніг з гірчицею – можна використовувати порошок, а можна просто покласти 2-3 гірчичники в 2 літри гарячої води. Парять ноги зазвичай хвилин 15-20, у міру охолодження води доливають окріп. Потім ноги насухо витирають, одягають на них теплі шкарпетки і лягають у ліжко.

• ранній дитячий вік пацієнта (до 3х років, особливо грудні дітки);
• некупируемая температура понад 38° більше 3х днів;
• нестерпний головний біль, пульсуюча локальна головний біль;
• поява висипки на тулубі і кінцівках;
• поява бактеріального компонента виділень (жовтуватий і зеленуватий колір слизу з носа, мокротиння, сильні болі в горлі), гавкаючий кашель;
• поява вираженої слабкості та болю в грудній клітині при кашлі;
• літні пацієнти старше 65 років;
• обличчя з хронічними бактеріальними вогнищами ( , гайморит та інші);
• люди з супутніми захворюваннями (онко-, гематологічні хворі, печінкова, ниркова патологія).

Ускладнення

Застуда відноситься до захворювань, що повне одужання при яких настає у переважній більшості випадків, але ускладнення все-таки трапляються. Найбільш часте – тривала застуда, під цим мається на увазі наявність симптомів після закінчення двох тижнів.

Можливі ускладнення застуди у дорослих:

• Поява сильного болю в одному або обох вухах, погіршення слуху, підвищення температури вказує на . Симптоми означають, що інфекція з носової порожнини перейшла в порожнину вуха.
• Запалення придаткових пазух носа ( , синусит, фронтит) – ще одне ускладнення застуди. Людина при цьому відчуває виражену закладеність носа, нежить довго не проходить, а лише погіршується. Голос стає гугнявим, з’являються болі в місці локалізації хвороби (в області лоба і перенісся, з лівого або правого боку носа).
• Для наслідки застуди характерний загострюється в нічний час кашель. Спочатку він може бути сухим і грубим, потім він зволожується і починається утворення мокротиння. При бронхіті, на відміну від і , виявляються грубі, свистячі і дзижчать сухі хрипи, жорстке дихання, а також крупнопузирчатие вологі хрипи.
• До ускладнень застуди відносять запалення лімфатичних вузлів – лімфаденіт. Частіше уражаються лімфовузли на шиї.

1) Нейротоксикоз або інфекційно-токсична енцефалопатія (набряк головного мозку, падіння артеріального тиску) – при високій температурі на ранніх термінах – другий-третій день хвороби;2) Інфекційно-токсичний шок (при високій температурі) – через токсинів збудників у пацієнта з’являються порушення гемодинаміки, зниження артеріального тиску, почастішання пульсу, з’являються крововиливи на кінцівках;

3) Менінгіт, менінгоенцефаліт (ураження оболонки мозку і самого головного мозку);4) «Помилковий круп» – при кашлю переважно у дітей до 2-3х років.5) Запалення легенів (як при вірусної, так і бактеріальної застуді), природу якого може визначити тільки лікар.

Діагностика

При наявності або тільки підозрі на розвиток застуди слід не відкладаючи надовго звернутися за консультацією до таких лікарів як терапевт. Лікар зазвичай діагностує застуду, засновану на описі симптомів і результатів під час фізичного обстеження.

Лабораторні дослідження, як правило, не проводяться, якщо немає побоювань щодо іншого стану здоров’я, як бактеріальне захворювання або потенційні ускладнення.

Діагностика простудних захворювань включає в себе:

• Огляд пацієнта;
• Иммуннофлюоресцентную експрес-діагностику;
• Бактеріологічне дослідження.

Додатково можуть призначити рентген придаткових пазух носа (синусів) і грудної клітки.

1. Постільний і полупостельным режим.

Це необхідно для акумулювання організмом сил для боротьби з інфекцією, а також для недопущення приєднання до людини вторинної інфекції. Також це є профілактичним заходом щодо нерозповсюдження хвороботворної мікрофлори в місцях частого перебування хворого.

2. Рясне питво.

Випивайте щодня близько 3х літрів рідини. Це дозволить організму швидше виводити з себе патогенні мікроорганізми і продукти їх життєдіяльності, які є токсинами для людини.

В питво віддавайте перевагу напоям з підвищеним вмістом в них (аскорбінової кислоти) який зміцнює імунну системи, допомагає організму в цілому боротися з хворобою. Відмінно себе зарекомендували відвар з , чай з малиною, і , чай , соки з апельсина, брусниці, журавлини.

3. Прогрівання носа.

Ця процедура допомагає зняти набряклість і поліпшити відходження з носової порожнини інфікованої мокротиння.

4. Промивання носа.

Промивайте ніс, щоб дезінфікувати його від патогенних мікроорганізмів і продуктів їх життєдіяльності. Для промивання добре зарекомендували себе слабкі сольові розчини і різні медикаментозні «промывачки» з аптеки.

5. Полоскання горла.

Це потрібно робити з тією ж метою, що і промивання носа – для дезінфекції та виведення з носоглотки хвороботворної мікрофлори. Крім того, деякі відвари, наприклад – з шавлії, і сприяють полегшенню кашлю і переведення його з сухою у вологу (продуктивну) форму.

6. Інгаляції.

Необхідні для полегшення кашлю, переведення його з сухою у вологу форму та якнайшвидшого виведення інфекції з організму.

7. Дієта.

При респіраторних захворюваннях верхніх дихальних шляхів не завантажуйте себе в харчуванні важкою для переробки організмом їжею. Відмовтеся від смаженого, гострого, жирного, копченостей. Віддайте перевагу овочам та іншої збагаченої їжі. Продукти краще готувати на парі або варити.

8. Вітаміни.

При простудних захворюваннях сприятливо на організм впливає додатковий прийом вітамінних комплексів.

9. Провітрювання приміщення.

Це необхідно робити для зниження концентрації хвороботворної мікрофлори в повітрі, де знаходиться хворий.

10. Симптоматичне лікування.

Направлено на придушення симптомів застуди, щоб полегшити її перебіг.

Противірусні препарати.

Противірусні засоби від застуди купируют життєдіяльність вірусної інфекції в організмі і подальше її поширення, а також сприяють якнайшвидшому одужанню хворого.

Серед противірусних препаратів при застуді (ГРВІ) можна виділити, наприклад — інноваційний противірусний препарат Інгавірін, який показав свою ефективність у відношенні вірусів грипу типу A і В, аденовірусу, вірусу парагрипу та інших ГРВІ.

Температура при застуді.

Підвищена температура при застуді не збивається. Це пов’язано з тим, що підвищення температури є захисним механізмом імунної системи у відповідь на інфекцію, яка в цих умовах гине.

Проти температури при застуді приймають жарознижуючі засоби та анальгетики: « », « ».

Закладеність носа.

Для полегшення дихання застосовують судинозвужувальні засоби: «Нафтизин», «Нокспрей», «Фармазолин».

Кашель.

При сильному сухому кашлі застосовують: «Коделак», «Синекод». Для розрідження мокроти – «Аскорил», «АЦЦ» (АСС). Для виведення мокротиння з дихальних шляхів – сироп , «Туссин».

Головний біль.

При головному болю можна випити: «Аскофен», «Аспірин».

Безсоння.

Якщо людину турбує безсоння, можна прийняти седативні препарати: «Барбаміл», «Люмінал» або випити седативний збір.

Антибіотики при застуді.

Антибіотики при застуді може призначити тільки лікар. Як правило, це робиться після особистого огляду пацієнта, або бактеріологічного дослідження, якщо підтверджується наявність у хворого бактеріальної інфекції.

Якщо ж застосувати антибіотики при вірусної інфекції, результатом може бути тільки осложнившаяся клінічна картина простудного захворювання, оскільки антибіотик може лише додатково послабити імунну систему і весь організм в цілому.

При підозрі на ГРЗ бактеріальної природи, зазвичай призначають антибіотики широкого спектру дії — пеніциліни, цефалоспорини, а також макроліди.

Комплексні засоби допомагають усунути неприємні симптоми ГРВІ, зберегти працездатність, але нерідко містять у своєму складі фенілефрин – речовина, що підвищує артеріальний тиск, що дає відчуття бадьорості, але може стати причиною побічних ефектів з боку серцево-судинної системи.

Тому в ряді випадків краще вибирати препарат без компонентів такого роду, наприклад, Антигрипін від НатурПродукт, який допомагає полегшити неприємні симптоми ГРВІ, не провокуючи підвищення тиску.Є протипоказання. Необхідно проконсультуватися з фахівцем

Профілактика застуди включає в себе ряд наступних рекомендацій:

• не допускайте переохолодження організму, промокання ніг і тіла в цілому;
• намагайтеся вживати в їжу продукти, багаті на вітаміни і мінерали, особливо вітамін С. Їжте цибулю, .
• з осені до весни додатково приймайте вітамінні комплекси;
• ведіть активний спосіб життя;
• дотримуйтесь ;
• не залишайте на самоплив хронічні захворювання;
• уникайте стресу;
• при оголошенні епідемії ГРЗ, носіть в громадських місцях захисну маску, а також уникайте місць великого скупчення людей; Після приходу додому, промивайте ніс та ротову порожнину слабким сольовим розчином, прополощіть горло;
• відмовтеся від куріння;
• якщо в будинку живе хворий з симптомами або

Протягом холодного часу року і в міжсезоння багато людей хворіють гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ) або, в просторіччі, застудою. Проявляються ГРВІ насамперед запальними захворюваннями верхніх дихальних шляхів.

Часто хворі не знають, що робити при перших ознаках застуди, як полегшити симптоми і прискорити одужання, починають безконтрольно приймати , вживати вітаміни. Що насправді треба робити при ознаках хвороби? Розповімо про це в даній статті.

Чому з’являється застуда?

За статистикою, дорослі люди страждають від простудних захворювань близько 3-х разів на рік, діти – близько 4-5-ти, а дошкільнята – від 6 і більше. У 1 – 40% випадків, в залежності від віку хворого, своєчасності лікування та особливостей збудника, можливий летальний результат.

Як правило, джерелом інфекції є заражена людина, рідше – бактерії або носій вірусу.

У перші дні хвороби пацієнта варто обмежити контакти з оточуючими, оскільки в цей період він особливо заразний.

Для того щоб підхопити застуду, досить, щоб на слизову носоглотки, рота, очей потрапив збудник. При чханні або кашлі хворий поширює величезна кількість мікробів, що передаються повітряно-крапельним шляхом.

Хвороботворні мікроорганізми здатні досить довго існувати на різних предметах і поверхнях.

Хвороба завжди розвивається у зв’язку зі зниженням захисних функцій організму. Погіршення імунітету в ротовій порожнині і носоглотці відбувається при стресових ситуаціях, переохолодженні – все це створює найбільш сприятливі умови для проживання вірусу.

Важким формам хвороби особливо схильні маленькі діти (до 3-х років), літні люди, пацієнти з хронічними патологіями або імунодефіцитом (хвороби крові, онкологія, ВІЛ).

Екстрені заходи

Щоб уберегтися від простудних захворювань, вживається комплекс заходів, спрямованих на підвищення захисних функцій організму:

1. У холодну пору року одяг має відповідати погоді, не можна допускати переохолодження.
2. Сприяють оздоровленню правильне харчування, повноцінний сон, регулярні фізичні навантаження.
3. Аеро – і геліотерапія, эзакаливание тренують організм правильно реагувати на перепади температур. Тренування включають сонячні ванни, обтирання холодною водою, ходіння босоніж по піску, морській гальці, траві.
4. Промивання носоглотки сольовий-содовим розчином вранці і ввечері очищає її від скупчилися патогенних мікроорганізмів.
5. Щоденні піші прогулянки, поїздки на природу, відпочинок на морі. Свіже повітря покращує повітрообмін у легенях, зміцнює імунітет.
6. Постійна температура повітря і вологість у кімнаті захищає слизову носа від пересихання. Оптимальна температура 22… 24°С, вологість — 65%. Регулярні провітрювання усувають задуху і застійний повітря.

При застуді і для профілактики використовують засоби народної медицини і трав’яні збори. Загальнозміцнюючими властивостями володіє чорниця, суниця, ожина, черемша, лимонник, цикорій. На основі листя і плодів рослин готують компоти, чайні напої.

Сприяють зміцненню імунітету продукти з високим вмістом вітаміну С:

• цитрусові фрукти;
• брокколі, брюссельська капуста;
• малина, полуниця, журавлина;
• зелень;
• перець;
• ананас.

Вживання продуктів при хворобі в якості можливого лікування результатів не принесе. У профілактичних цілях скоротить ризик застудитися в 2 рази.

Лікування застуди

народними засобами буде, напевно, цікаво багатьом людям, адже інфекційні захворювання у зимовий період – це нормальне вже для нас явище. Навіть існує така думка, що краще перехворіти застудою хоч один раз за сезон, для того, щоб отримати імунітет.

Так, що ж таке застуда? Насправді, цим поняттям ми звикли називати сукупність різних симптомів, таких як:

• кашель;
• нежить;
• підвищена температура тіла;
• головний біль;
• загальна слабкість організму.

Ці симптоми можуть бути виявлені як всі разом, так і в різних комбінаціях. А ось причинами для їх появи можуть бути самі різні джерела. Найчастіше це вірус, а ось їх різновидів для цих симптомів може бути більше 200-т.

Ось і виходить, що те, що ми називаємо застудою, насправді є наслідком вірусної інфекції. Найчастіше причиною її виступає так званий риновірус, який є причиною 40% всіх захворювань.

Сезон активності вірусної інфекції припадає на зимовий період, але рамки його набагато ширше, активність простудного захворювання починається ще ранньої осені і може тривати до «глибокої» весни. Причому поширеність цих вірусів не має меж, і захворіти на застуду можна в будь-якій точці земної кулі.

Вірус може поширюватися багатьма шляхами. Навіть якщо ви просто зайдете в приміщення, де перебував кілька хвилин інший носій вірусу, то при певних умовах, наприклад, при ослабленому імунітеті, запросто на наступний день ви можете прокинутися з головним болем і закладеним носом.

Причин виникнення застуди досить багато. І не дивлячись на те, що в наш час це захворювання вивчено вже цілком всебічно, але тим не менше, залишається дуже багато людей, які досі схильні міфів про виникнення застуди.

Причина	Механізм дії
Неправильне харчування	Ця причина є основною і найголовнішою з можливих причин для виникнення симптомів застуди. Справа в тому, що вірус може зачепитися і повністю розвинутися лише в ослабленому організмі. А сезон найбільш частих застуд як раз і випаде на час, коли наш організм найбільш чутливий до цього і не може захищатися. В ці періоди в нашому раціоні відсутні в належній кількості корисні продукти харчування, багаті вітамінами і корисними речовинами, а ті, що є, не володіють належною якістю, так і кількістю теж. Таким чином, взимку, ранньою весною і пізньою осінню, в період найбільшого поширення застуди, наш раціон складається з важких продуктів, які не здатні повною мірою підтримувати імунітет.
Переохолодження	Але не варто вважати, що як тільки ви виходите на мороз, то стаєте бажаним об’єктом для вірусів. Насправді це не так! На морозі якраз практично неможливо підхопити вірус, тому що він не виживає при низьких температурах. Насправді страшний для організму неправильний підбір одягу і різка зміна температурного режиму. Для організму ці речі є певним стресом, і при слабкому імунітеті він витрачає останні сили на те, щоб впоратися з цим стресом. Їх не залишається на боротьбу з вірусом.
Будь-які нервові потрясіння, такі як негаразди на роботі або здача іспиту також можуть бути причинами того, що ви підхопите вірус.
Непровітрювані приміщення	Набагато більше, чим мороз на вулиці може зашкодити вашому здоров’ю знаходження в зимовий період в теплому, але малопроветриваемом приміщенні, в якому може знаходитися відразу кілька людей. Справа в тому, що саме в таких умовах для вірусу наступають райські умови, і він легко знаходить собі нову жертву. Бо що може поширюватися навіть повітряно-крапельним шляхом.
Загострення хронічних хвороб	Захворіти на застуду можна не тільки в зимовий час, але і в будь-який сезон. Справа в тому, що вірус може жити досить довго і в різних умовах, а підхопити його ми можемо і в той момент, коли починається, наприклад, загострення алергії або будь-яке інше захворювання, яке може значно ослабити імунітет.
Гастрити, загострення виразки та інші проблеми шлунково-кишкового тракту	Практично 80% відсотків нашого імунітету в шлунково-кишковому тракті. Тому так небезпечно піддавати його різним випробуванням. Напевно, саме з цієї причини загострення різних ГРВІ та грипу припадає якраз на новорічні свята, коли наша травна система не в змозі впоратися з тією кількістю рясної жирної і некорисною святкової їжі. І вона просто дає збій.

Швидше за все, саме завдяки такому широкому спектру причин для виникнення симптомів застуди і є те, що ми щороку ставимо собі запитання: «Як вилікувати застуду?».

Якщо у людини чи у самий вирішальний момент його життя починається застуда, що робити, щоб миттєво від неї позбутися? Дотримання кількох елементарних правил і всього лише один день терпіння і витраченого часу на лікування допоможуть швидко забути про хвороби:

• З-за того, що деякі люди перші дні хвороби переносять на ногах, вона затягується на більш тривалий період. Але варто як слід відлежатися, і симптоми захворювання зникають. Це не означає, що потрібно лежати круглі добу. Безперечно, постільний режим потрібно чергувати з рухом по кімнаті. Але необхідно відіспатися, як того вимагає організм. Здоровий сон – це важлива складова при застуді.
• Тепло. Якщо захворювання є наслідком переохолодження, то особливо важливо добре прогрітися. В кімнаті повинна бути помірна температура, але в той же час її слід періодично провітрювати. Потрібно лежати під теплою ковдрою і тримати ноги в теплі. Якщо немає температури, то допускається прийняття теплої ванни перед сном. Також можуть допомогти додаткові зігріваючі процедури з сухою гірчицею. У ній можна попарити ноги, а потім трохи підсипати в шкарпетки і лягти спати.
• Питво. Під час застуди потрібно подбати про наявність великої кількості інтерферону, що виробляється при достатньому надходженні вітаміну С. Цей білок не дозволяє розвиватися інфекції в клітинах організму і захищає їх. Є великий вибір напоїв, багатих цим вітаміном. Чим лікувати починається застуду в домашніх умовах, підкаже особистий смак. Це і чай з лимоном, і відвар шипшини. Для таких цілей добре заготовляти ягоди малини і чорної смородини з цукром в свіжому вигляді. З розмішують в теплій воді і вживають через кожні 2 години. Після такого питва потрібно укутати і пропотіти.

Якщо виникли перші ознаки застуди, що робити? Ось кілька рекомендацій.

1. Першим ділом, потрібно змінити звичайний режим щадний.
2. Дотримувати постільний режим. Варто відмовитися від усіх прогулянок, походів по магазинах і на роботу. Дотримуватися його варто протягом двох-трьох днів.
3. Пити багато рідини. Обсяг рідини для дорослих повинен становити не менше двох літрів, для малюків — не менше одного літра. При цьому не варто обмежуватися тільки у воді. Це можуть бути морси з ягід, компоти з сухофруктів, чай з лимоном, медом і малиною, мінеральна вода, супи на курячому бульйоні.
4. Не варто забувати про правильне харчування. Жодних фаст-фудів, напівфабрикатів і газованих напоїв. У раціон повинні входити продукти, багаті вітамінами і мінералами. Сюди можна віднести овочі, фрукти, легкі каші та супи.
5. Зволожувати будь-якими способами повітря. Для таких цілей можна використовувати спеціальний апарат, або розвісити по всій квартирі мокрі рушники. При цьому важливо дотримуватися не тільки вологість, але і провітрювання приміщення. Варто запам’ятати, що віруси бояться холодного і вологого повітря.

Дані заходи допоможуть відновитися організму за більш короткий проміжок часу.

Найкращий захист від застуди – своєчасна профілактика, але іноді, незважаючи на всі наші зусилля застуда все одно долає нас. Справа в тому, що мікроорганізми і віруси можуть жити на необроблених поверхнях до 18 годин (поки вірус не знайде свого господаря).

Віруси і бактерії проникають через слизову рота, носа і очей, поширюючись по повітрю з кашлем, чханням і навіть простою розмовою. Можливо, ви не зможете повністю запобігти застуду (ГРВІ), але є кілька способів полегшити прояв симптомів і прискорити одужання (до цих способів належать також часте миття рук).

Як лікувати перші ознаки

При вагітності

Особливо важливо стежити за станом майбутній мамі, адже від цього залежить здоров’я дитини. Таблетки в такому випадку використовуються дуже рідко, адже це загрожує ускладненнями для малюка. Крім того, можна використовувати і інші звичні способи позбавлення від застуди:

теплові процедури, прийом великої кількості вітаміну С і спиртовмісних препаратів. Для зниження спека варто застосовувати виключно парацетамол і ліки з його змістом. Рекомендується забезпечити велику кількість рідини, постільний режим, дієтичне харчування і чай з лимоном або малиною.

Годуючій мамі

При лактації лікувати застуду можна тільки тими препаратами, які сумісні з грудним вигодовуванням. Головне – суворо дотримуватися дозування, а ще приймати за пару годин до годування, щоб активні речовини ліки потрапили в молоці в самому мінімальному кількості.

Рекомендованими препаратами є Парацетамол та Ібупрофен, але не можна приймати їх більше 3-5 днів. В іншому випадку потрібна консультація лікаря. Болючість горла знімається полосканням на основі трав, йодованої або морської солі. Ніс можна прочистити за допомогою меду або соку каланхое.

Дізнайтеся, які найбільш ефективні.

• сонливість;
• погіршення апетиту;
• лоскотання в носоглотці;
• слабкість в тілі;
• дратівливість.

Постільний режим при застуді відіграє важливу роль. Завдяки йому організм може використовувати більше енергії для лікування, а не для виконання фізичної роботи або інших процесів. Застуда, перенесена «на ногах», часто викликає ускладнення.

Якщо застуда протікає без такого симптому як підвищена температура, то не варто переживати. Нічого особливого в цьому немає, і така застуда має місце бути. За однією з версій, застуда без температури є ознакою сильного імунітету. Але, від цього не легше. І в такому разі організму потрібно допомогти позбавитися від цієї проблеми.

РЕЦЕПТ

: Найчастіше така форма застуди лікується альтернативними методами. При перших симптомах потрібно зробити гарячу ванну для ніг

. У воду можна додати суху гірчицю. Тривалість такої процедури повинна становити близько 20 хвилин.

РЕЦЕПТ

: Є і альтернатива цього методу. Вона полягає в розтиранні ступень горілкою

або скипидарної маззю

. Після такої процедури необхідно обов’язково надіти теплі шкарпетки.Протипоказання цього способу позбавлення від застуди – вагітність.

При лікуванні застуди без температури використовуються препарати для зняття симптомів цього захворювання.РЕЦЕПТ

: Сироп алтея і «Пертусин» розріджують мокротиння і прискорюють її виведення з організму. Пити цей засіб потрібно по одній чайній ложці тричі на день.

Для лікування нежиті при такій застуді лікар може прописати краплі:

• «Нафтизин»
• «Санорин»
• «Галазолін»

Підвищення температури це нормальна реакція організму на дію вірусу. Таким чином, імунна система бореться з ним.

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Понад 38 градусів необхідно збивати. Інакше жар може позначитися не тільки на вірус, але і на внутрішніх органах і процесах в організмі.

Збивати температуру можна народними засобами, рясним питвом і такими препаратами як:

• «Аспірин»
• «Панадол»
• «Парацетамол»

Добре допомагають зняти температуру препарати симптоматичного дії, про які написано вище.

РЕЦЕПТ

: Якщо кашель проявляється нападами, то для його лікування можна призначити регулярне полоскання горла теплим розчином кухонної солі. Для цього в склянку теплої води додають половину чайної ложки солі і полощуть горло 3-4 рази на день.

Сухий кашель лікуватися інгаляціями на основі евкаліптової олії.

Застуда на губах або герпес-це вірусне захворювання. Вилікуватися від нього неможливо. І якщо людина переохолодитися, промокне або постоїть на протязі, імунітет не завжди встигає впоратися з проявом герпесу.

РЕЦЕПТ

: Зняти симптоми герпесу можна народними засобами. Наприклад, змастити уражені ділянки зубною пастою.

РЕЦЕПТ

: Також відмінним засобом від застуди на губах є перетерте яблуко і декількох часточок часнику. Інгредієнти змішують між собою до стану пасти і втирають в те місце, де відчувається свербіж.

РЕЦЕПТ

Можна до ураженого місця можна прикласти алое або каланхое.

Вірус герпесу може проявитися не тільки на губах, але і в носі. Для його лікування, знову ж таки, потрібно прислухатися до народних цілителів. Навіщо «труїти» організм синтетичними (хімічними) препаратами, якщо можна скористатися натуральними засобами.

РЕЦЕПТ

: Для лікування застуди в носі добре підійде сік чистотілу. Також цю проблему можна вирішити за допомогою обліпихової олії. Цими засобами потрібно намазати уражене місце і втерти в шкіру.

Біль у вухах може також сигналізувати про застуді. Фахівці пов’язують таку біль із запальним процесом (отит) та наслідками не долеченной ангіни або гаймориту.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdev

РЕЦЕПТ

: При прояві такої хвороби необхідно відразу звернутися до Лора. В домашніх умовах зняти біль у вусі можна за допомогою сухого тепла. Для цього беруть мішечок з тканини, кладуть в нього кухонну сіль, нагрівають і прикладають до вуха.

Також можна скористатися такими краплями як:

• «Отипакс»
• «Гаразон»
• «Софрадекс»

Причин появи застуди на губах може бути кілька. Перша і основна – загальне зниження імунітету організму. Помилкою буде думати, що імунітет може ослабнути тільки взимку, герпесом «виблискують» і влітку теж.

Просто взимку, в менш сприятливих для людського організму умовах, способів розхитати імунну систему набагато більше – інфекційні хвороби, начебто звичайного ГРВІ або ангіни, переохолодження, вітамінна недостатність і так далі.

Застуда на губах – річ заразна, не рекомендується торкатися до місця ураження, щоб не розносити її далі по тілу. Змастіть псевдо-бородавку лікувальною маззю на основі ацикловіру, після чого ретельно вимийте руки з милом. І ні в якому разі не намагайтеся самостійно видаляти ні бульбашки, ні засохлу над ними скоринку!

Якщо ви помітили помилку, виділіть фрагмент тексту й натисніть Ctrl + Enter

Назва засоби для лікування кашлю	Опис
Відвар з фініків	Відварюйте протягом півгодини десять-дванадцять фініків у літрі води або молока на маленькому вогні. Потім фініки вийміть і з’їжте, а відвар випити протягом дня в теплому вигляді маленькими ковтками.
Молоко з маслом	Щоб пом’якшити кашель, випивайте на ніч склянку теплого молока з розтопленим шматочком вершкового масла і ложкою меду.
Якщо кашель не дає заснути, то чайною ложкою наберіть трохи меду і розсмоктуйте його. Кашель пом’якшиться.
Редьку натріть на крупній тертці і засипте цукром. Виділяється сік вживайте як сироп від кашлю.
Лимон з медом	Відваріть один лимон протягом десяти хвилин, розріжте і видавіть сік у склянку. Туди ж влийте дві столові ложки гліцерину, який годиться для внутрішнього вживання, і потім доповніть до повного стану склянку медом, накрийте блюдцем і настоюйте півгодини. Вживайте суміш п’ять-шість разів на день по одній чайній ложці.
Хрін натріть на дрібній тертці, оберніть його в марлю і прикладіть як компрес на груди.
Куркума з медом	Змішайте в рівних пропорціях порошок куркуми і мед. Розсмоктуйте два-три рази в день по одній чайній ложці.
Гірчичне масло	Нагрітим гірчичним маслом натирайте груди і спину, після чого укутывайтесь в теплий одяг і лягайте спати.

Як вже було сказано вище, не варто збивати невелику температуру, але бувають випадки, коли температура стає небезпечною. Як правило, варто боротися з її підвищенням вище 38.5 градусів. Але і в таких випадках можна обійтися народними засобами.

Народний засіб	Опис
Розчином слабкої оцту енергійно розтерти все тіло людини, після чого тепло одягнути його і укутати в кілька ковдр. Дуже висока температура після такої процедури має дуже швидко знижуватися.
Змішайте по 100 мл лимонного, яблучного і апельсинового соку, додайте 75 мл томатного соку і 25 мл бурякового. Випивати таку суміш необхідно в теплому вигляді скільки можливо.
Малинове варення і перетерта малина	Малина чудово справляється з температурою, для цього розчиніть дві столові ложки варення або перетертих ягід зі склянкою теплої води, випивайте таку суміш залпом і лягайте спати під ковдру. Вранці температури не буде.

Всі, хто захворів, мріють тільки про одне – якомога швидше позбутися від цієї напасті. Саме народні рецепти для лікування, зберігають в собі мудрість століть, а також легко здійсненні в домашніх умовах, можуть допомогти вам в цій нелегкій справі!

У холодну пору року найчастіше люди стикаються з таким поширеним діагнозом, як ГРВІ, який не обходить стороною ні дітей, ні дорослих. Віруси, що викликають захворювання, що проникають в організм у момент ослаблення імунітету, а такого стану може передувати переохолодження.

Народні засоби для профілактики застуди та зміцнення імунітету

Народні засоби для профілактики застуди і зміцнення імунітету вже за довгу історію свого існування неодноразово доводили свою дієвість і реальну допомогу для вирішення такої проблеми, як застуда та грип.

Однак перш чим починати активно запасатися травами та іншими засобами від застуди, слід точно для себе з’ясувати, що всі ці рецепти покликані для збереження здоров’я організму, а не для лікування вже ослабленого.

Справа в тому, що ми дуже часто своїми діями свідомо позбавляємо себе природного захисту, тому першим способом профілактики простудних захворювань, як для дітей, так і для дорослих є саме ведення активного та здорового способу життя

:

• правильне харчування;
• розумні фізичні навантаження;
• прогулянки на свіжому повітрі;
• відсутність шкідливих звичок.

При дотриманні цих умов всі представлені вам народні рецепти обов’язково будуть стояти на сторожі вашого здоров’я протягом усього небезпечного періоду.

Крім того, варто задуматися про те, щоб наситити організм вітаміном С

, який стане вашим вірним помічником в боротьбі з застудою:

• Чудовим джерелом вітаміну С є шипшина

  , який здавна вважається досить дієвим засобом для лікування простудних і респіраторних захворювань. Для того, щоб отримати від нього максимальну користь, заготовте ягоди в сухому вигляді, а потім періодично робіть з них відвар. Він готується за таким рецептом: один стакан сухого шипшини залийте літром чистої води і прогрівайте на водяній бані протягом 20 хвилин. Потім накрийте відвар кришкою і настоюйте добу. Процідіть і вживайте по півчашки кожен день.

• Чудово допоможе вам з проблемою нестачі вітаміну С такий продукт, як лимон

  . Можна, звичайно, починати кожен день з’їдати по одному плоду, але таким шляхом цілком можливо дістати і проблеми з травленням внаслідок високої кислотності цього цитруса. Але краще і корисніше приготувати для себе таке ласощі: подрібніть в блендері цілий лимон з шкіркою, додати туди ложку меду і залиште на добу в холодильнику. Якщо ви кожен день будете з’їдати по одній столовій ложці цього «джему», то ніякі застуди вам будуть не страшні.

Не варто кидатися як у вир з головою в рецепти народної медицини проти застуди, тому що їх існує величезна кількість, і ви просто не встигнете застосувати всі. Виберіть собі один-два, які здаються вам найбільш прийнятними і комфортними, і з користю зміцнюйте свій імунітет, а відповідно, і організм протягом усього року.

Як лікувати починається застуду під час вагітності тим, хто вирішив зупинитися на народних способи? В основному лікування майбутньої мами можна проводити таким же чином, як і лікування дитини (яке описано вище).

Позитивні результати дають інгаляції з картопляної шкірки і содових розчинів, а також з шипшини або ісопу. Ароматерапія є самим безпечним і ефективним методом для жінки і її плоду, якщо немає алергії на який-небудь застосовуваний компонент.

Ще один дієвий спосіб – вдихати аромат натертої цибулини протягом 10 хвилин. Таку ж процедуру можна проводити і з використанням часнику.

При застудах добре допомагають:

• Полоскання

  при болю в горлі настоянками і відварами шавлії, ромашки, календули. Соляним розчином з додаванням соди.

• Інгаляції

  при кашлі пором звареного в мундирі картоплі. Пором розведеної в окропі таблетки валідолу. Пором відварів ромашки, м’яти, календули та інших лікувальних трав.

• Прогрівання носа

  при нежиті гарячими, звареними круто яйцями. Мішечками з нагрітою сіллю.

• Промивання носа

  при нежиті слабким соляним розчином, спеціальними аптечними спреями.

У період захворювання бажано випивати до 3-4 літрів рідини в день. Вірус боїться лугу, тому вибирайте лужну мінеральну воду.

Налягайте на морси, соки: брусничний, журавлинний, апельсиновий – вони містять у великій кількості вітамін С, який зміцнює імунітет. Полегшує стан теплий чай з малиною, з медом і лимоном.

Коли в будинку є хворий, іншим членам родини треба дотримуватися заходів безпеки:

• надіти маски;
• частіше провітрювати квартиру;
• кілька разів на день протирати ручки дверей дезінфікуючими розчинами;
• хворому виділити окремий посуд і столові прилади, окремі рушники для посуду та рук.

Застуда — це збірна назва великої групи гострих респіраторних інфекцій, що проявляються катаральним запаленням слизових покривів верхніх дихальних шляхів і досить різноманітною симптоматикою. Якщо у людини достатньо міцне здоров’я та гарний імунітет, захворює він вкрай рідко.

У статті розглянемо, як виникає застуда, які перші ознаки і симптоми, а також яке лікування для дорослих найбільш ефективно.

Народні засоби від застуди практично завжди входять в схему лікування респіраторних захворювань, завдяки своїм корисним властивостям.

1. При перших симптомах для лікування корисно приготувати морквяний сік

   і розмішати в ньому кашку 3-5 зубків часнику. Приймати ліки по півсклянки 3-4 рази на день за годину до їжі протягом п’яти днів.

2. Ванночки для ніг

   . Якщо захворювання супроводжується без температури, то у воду можна додати гірчицю. Для цього додайте одну столову ложку сухого порошку на 7 літрів. Опустіть ноги в воду і тримайте до тих пір, поки вода не почне остигати. Після цього добре витріть їх і одягніть на ноги вовняні шкарпетки.

3. Змішати 30 г обліпихової олії

   , 20 г соку свіжої календули, 15 г розтопленого масла какао, 10 г меду, 5 г прополісу. При нежиті змочити в цьому складі ватку і ввести її в ніс на 20 хвилин.

4. Залити 1 чайну ложку

   сухих подрібнених коренів кульбаби 1 склянкою окропу, настоювати в закритому посуді на киплячій водяній бані протягом півгодини, остудити, процідити. Приймати так само, як і настій при застуді.

5. Ягода калина

   в змозі надати унікальну лікувальну дію. Для отримання позитивного ефекту продукту можна робити відвар, використовуючи для цього ложку ягід на склянку води. Пити отриманий морс бажано в теплому вигляді і з медом.

6. При нежиті закапувати по 3-5 крапель алое

   в кожну ніздрю 4-5 разів на день, відкинувши назад голову і масажуючи після закапування крила носа.

7. Зняти біль у горлі

   і позбутися від кашлю допоможуть квіти липи. Липовий чай: на склянку води дві чайні ложки липового цвіту.

Кращим лікарським засобом від застуди є профілактика і міцний імунітет. Для того щоб вболівати такими захворюваннями рідше, необхідно вести активний спосіб життя, приймати контрастний душ і кинути шкідливі звички.

Але, рідше хворіти, не означає хворіти зовсім. Тому при перших ознаках застуди потрібно збільшити свій раціон продуктами, багатими на вітамін C

. Овочі і фрукти, особливо цитрусові, відмінний спосіб запобігти згубну дію вірусів і бактерій в організмі.

При виявленні розвитку застуди потрібно прийняти препарати симптоматичного дії:

• «Колдрекс»
• «Терафлю»
• «Фервекс»

Такі засоби розводять у теплій воді та п’ють. «Колдрекс Хотрем» приймають кожні 4-6 годин, не більше чотирьох пакетиків на добу. У розведене засіб можна додавати цукор. Показано дітям від 12 років.

Також у перші дні захворювання необхідно приймати інтерферони. До таких препаратів відносяться:

• «Арбідол»
• «Антигрипін»
• «Кагоцел»
• «Інгавірін»
• «Циклоферон»
• «Олайнфарм»
• «Эргоферон»

У народній медицині використовується безліч засобів для лікування простудних захворювань.

РЕЦЕПТ

: При першому виявленні симптомів цієї хвороби потрібно дрібно нарізати цибулю, хрін і часник. Покласти цю суміш в банку і періодично вдихати його пари. Ці овочі здатні не тільки полегшити дихання при нежиті, але і зняти інші симптоми застуди.

РЕЦЕПТ

: Зняти біль у горлі, яка часто супроводжує простудні захворювання, можна за допомогою відвару кмину. Для цього перемелений в порошок кмин додають в теплу воду і варять до кип’ятіння. Потім вогонь зменшують і чекають 15 хвилин.

РЕЦЕПТ

: Такі лікарські рослини, як чебрець, звіробій, ромашка, м’ята, евкаліпт, шавлія, календула і багато інші мають у своєму складі ефірні масла і фенольні сполуки, які добре справляються з вірусами і бактеріями, що викликають застуду.

РЕЦЕПТ

: Відмінний засіб, який можна рекомендувати при перших симптомах застуди – чай з червоним вином. У 300-грамову кухоль наливають гарячий чай (100 г), червоне вино (100 г) і малинове варення (100 г). Це засіб потрібно випити гарячим, після чого лягти в ліжко.

Рада #1.

При застуді потрібно обмежити витрату організмом «зайвої» енергії. Не варто займатися важкою фізично важко, а краще взагалі скористатися постільним режимом.

Рада #2.

Пити більше рідини.

Рада #3.

Часто провітрювати приміщення.

Відгуки.

Ольга.

Я вже давно лікуюся тільки «Терафлю». Головне, вчасно розпізнати хворобу і почати лікування. Три-чотири пакетики і через день застуди як небувало.

Маша.

XXI століття на дворі. Застуду та інші подібні хвороби потрібно лікувати імуномодуляторами. «Деринат» відмінний засіб і для дорослих і для дітей. Завдяки йому я про застуді взагалі забула.

При відсутності належного лікування застуда загрожує серйозними ускладненнями, які потребують комплексної терапії у стаціонарних умовах. Важливо знати симптоми застуди, щоб вчасно почати лікування.

Якщо у пацієнта відсутня висока температури, то можна прийняти при перших ознаках хвороби теплу ванну з додаванням настоїв з трав, солі або ефірних масел. Така процедура дозволяє моментально зняти закладеність носових ходів, втома і загальне нездужання. Після ванни потрібно надіти теплі шкарпетки і піти лягти в ліжко.

Відмінним засобом від симптомів застуди є проведення інгаляцій. Пари проникають глибоко в слизові оболонки і тканини, тим самим знімаючи закладення носових ходів і купируя запальний процес. Можна вдатися до паровим інгаляціям або використання небулайзера.

Годуючій мамі

• носіння взуття та одягу «по погоді»;
• регулювання температури і вологості в приміщенні;
• усунення протягів;
• скорочення перебування на відкритому повітрі в холодну пору року;
• негайне зігрівання при замерзанні.

Відгуки.

Що потрібно знати?

Неграмотний підхід до лікування може погіршити ситуацію і привести до протилежного результату. Важливо врахувати, що перші симптоми простудних захворювань показують, що організм веде боротьбу з вірусом.

Не можна збивати помірну температуру, так як вона також є показником захисних функцій організму. Якщо вона буде підніматися вище 38 градусів, то це вже привід для тривоги.

Застосування судинозвужувальних крапель від нежиті затягує процес одужання. Вони перешкоджають нормальному виділенню слизу і токсинів, що в підсумку призводить до ускладнень.

Противірусні препарати при перших ознаках застуди

https://www.youtube.com/watch?v=https:mmsl9mpPsY8

Як вилікувати ГРВІ за допомогою медикаментозної терапії:

• Парацетамол, Панадол, Аспірин застосовуються для зниження температури (жарознижуючі препарати);
• Антигрипін, Афлубін – тонізують організм, сприяють підвищенню імунітету;
• Амоксицилін, Супракс – антибіотики, знищують патогенні бактерії;
• Арбідол, Аміксин – противірусні засоби;
• Марімер і Аквалор використовуються для промивання носа;
• Піносол, Нафтизин, Санорин – краплі, позбавляють від нежитю;
• Мить позбавить від головного болю;
• Бронхикум і Доктор Мом допоможуть усунути кашель, сприяють відхаркуванню мокротиння;
• Астемізол та Прометазин – антигістамінні препарати, що допомагають зняти набряклість слизової.

Ефективне лікування застуди може проводитися не тільки за допомогою лікарських препаратів, куплених в аптеці. У деяких випадках добрий результат дає використання рецептів народної медицини.

Що пити після прояву перших симптомів? Дорослих радять приймати:

• Эргоферон. Препарат нового покоління, до складу якого входить синтетичний інтерферон. Виробляється у вигляді таблеток. У перший же прийом необхідно вжити п’ять таблеток з інтервалом у тридцять хвилин.
• Кагоцел. Відмінний засіб, який дозволяє впоратися з простудною хворобою, навіть при запізнілому лікуванні. Випускається у вигляді таблеток і призначається дітям з чотирьох років.
• Інгавірін. Випускається у вигляді капсул.

У дитячому віці найчастіше призначають:

• Анаферон. Дозволений до застосування у малюків з першого місяця життя. Випускається у вигляді таблеток, які добре розчиняються у воді.
• Віферон. Препарат випускається у вигляді свічок.
• Цитовир-3. Випускається у вигляді сиропу. Дозволений до застосування у дітей до року.

Для профілактики і лікування ГРВІ лікарі рекомендують приймати протягом зимового періоду вітамін С, придбаний в аптеці. А при перших симптомах захворювання, протягом трьох днів, дозу збільшують до 700-800 мл і приймають протягом дня через кожну годину.

Чим лікувати починається застуду у дорослого – питання особистого вибору. Швидко справлятися з інфекцією допомагають такі засоби, як «Арбідол», «Колдрекс», «Таміфлю» і «Інозин». Користуючись цими ліками, важливо пам’ятати, що ними не можна захоплюватися.

При перших симптомах ГРВІ та грипу потрібно розпочинати противірусну терапію. Наприклад, інноваційним противірусним препаратом Інгавірін, який відрізняється широким спектром дії, не будучи при цьому індуктором інтерферону.

Своєчасне застосування препарату у перші дві доби хвороби дозволяє полегшити неприємну симптоматику, скоротити вірусне навантаження на організм. Це дозволяє зменшити інтоксикацію і знизити ризик розвитку ускладнень.

Не можна забувати про засоби, що зміцнюють імунітет. Поряд з медикаментами можна приймати краплі ехінацеї або інші загальнозміцнюючі препарати.

Вибираючи препарати і визначаючись у тому, чим лікувати починається застуду у дорослого, краще проконсультуватися у фахівця. Тільки після цього можна поповнити домашню аптечку відповідним препаратом на випадок хвороби.

Чим загрожує запущена застуда?

ломота в суглобах, нежить, біль у горлі, кашель. Застуда викликається різними вірусами, які в свою чергу змінюються, тому ще не придумали вакцини від застуди, на жаль. Що робити при перших ознаках застуди?

Врахуйте, що застуда не проходить швидко. Головне завдання – допомогти вашому імунітету впоратися з хворобою. Тому при перших ознаках застуди необхідно діяти без зволікання, щоб не дати розгорітися захворюванню на повну силу.

Висновок

Своєчасне і послідовне лікування захищає від багатьох негативних наслідків. Тому, застосувавши поради та способи лікування, пропоновані в статті, у відповідний момент, а тим більше якщо застуда тільки починається, ви позбавите себе від зайвих ускладнень і походів в лікарню.

Літніх людей і тих, хто має хронічні захворювання легенів. Велика частина простудних захворювань припадає на демісезонне час. Передача відбувається повітряно-крапельним шляхом і побутовим – рушники, рукостискання, речі.

Симптоми не завжди з’являються відразу, часто проходить певний час. Якщо не вживати ніяких дій, то вони можуть триматися досить довго. Основними симптомами застуди є підвищена температура, зниження апетиту, загальне погане самопочуття, нездужання, ломота в тілі, запалення слизової носоглотки, головний біль, першіння та біль у горлі, хрипота, нежить з закладеністю носа, чхання, кашель.

Однак не завжди простудні захворювання супроводжуються підвищенням температури і явними симптомами. На відміну від дитячого, організм при наявності сильного імунітету часто переносить застуду без спека. Але відсутність температури може говорити і про наявність інших захворювань, таких як герпес, алергія або пташиний грип.

Холодну пору року і міжсезоння – час застуди, або, як кажуть медичні працівники, гострих респіраторно-вірусних інфекцій. Найчастіше виявляються гострими запальними процесами – фарингіт, риніт, трахеобронхіт.

Мало хто знає, що можна і потрібно зробити при появі перших ознак застуди, які заходи допоможуть легше перенести гостру респіраторно-вірусну інфекцію і скоротити тривалість хвороби.

Виникають досить швидко. Їм знадобиться від двох годин до одного дня, щоб . Ці два захворювання схожі за своєю симптоматикою, але все ж мають відмітні особливості, які ми розглянули в цій статті.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyright

Дуже важливо вчасно почати лікування, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Подолати застуду на початковій стадії захворювання легше, тому потрібно знати, що робити при появі перших симптомів. Своєчасно вжиті заходи знижують ризик розвитку ускладнень, скорочують тривалість хвороби.