Петрушка корисні властивості і протипоказання Корисні властивості

Петрушка: лікувальні і корисні властивості

Сьогодні не багатьом відомо, що спочатку петрушка використовувалася як лікарська рослина, а не як пряна трава. Вона і сьогодні високо цінується не тільки за той смак, що надає кулінарних страв, але і за свої цілющі властивості. Варто детальніше зупиниться на лікувальних властивостях цієї всім знайомою трави.

Якщо розглянути петрушку з точки зору її корисності для здоров’я, то всі її частини: листя, стебла, коріння, насіння можна застосовувати для підтримки свого організму.

Петрушка – дворічна рослина, що належить до сімейства зонтичні. Її легко вирощувати і, хоча вона і відноситься до дворічних рослин, як пряну траву її вирощують в однорічній культурі. На другий рік рослина цвіте і дає насіння, які, опадаючи на землю, проростають навесні на наступний рік.

В залежності від сорту, вона може вирости до 30-60 сантиметрів і вище. Невеликі двічі перисторозсічені зелені листочки розташовані на прямому стеблі. Жовтувато-зеленуваті дрібні квіти з’являються на довгих порожнистих стеблах. Утворюються після цвітіння насіння дрібні і легко осипаються.

В даний час петрушка культивується у всьому світі як пряність. Її листя, коріння, насіння надають стравам особливу родзинку.

Глікозид апіїн;

Ефірне масло;

Фуранокумаріни;

Каротиноїди;

Вітаміни;

Мінеральні солі;

Пектинові речовини;

Білки;

Вуглеводи;

Органічні кислоти;

Флавоноїди.

За кількістю вітамінів вона не поступається багатьом фруктам і овочам. Крім великого вмісту вітаміну С (аскорбінової кислоти) в ній присутні ряд вітамінів групи В: В1, В2, В3, В5, вітамін А, Що В насінні є вітамін Е.

Залізом;

Фосфором;

Кальцієм;

Калієм;

Натрієм;

Магнієм;

Міддю;

Марганцем;

Сіркою.

Апиол (фенилпропаноид);

Міристицин;

Апиолин;

Флавоноїди, що містяться в петрушці, такі, як апігенін, лютеолін, діють як антиоксиданти, що підвищує захист організму від окисного дії вільних радикалів.

Олеїнової;

Лінолевої;

Стеаринової;

Пальмітинової;

Петрозелиновой

жирними кислотами.

У корені петрушки знайдені слизу, апігенін – біофлавоноїд, який має заспокійливу властивості, знімає тривожність.

Вітамін К має життєво важливе значення для кісткової системи, захищає від остеопорозу і дуже корисний для системи кровообігу і нервової системи.

Всього 5 грамів петрушки може забезпечити організм щоденної потреби у вітаміні А, а 25 грам трави – добову потребу у вітаміні С.

Петрушка відмінний джерело харчових волокон, а також кальцію, що може бути корисним для тих, хто не любить або не переносить молочні продукти.

Фуранокумаріни, які виявлені в листках рослини, володіють протимікробними властивостями. З урахуванням того, що в ній містяться антиоксиданти, каротиноїди, вітамін С, це робить її корисною пряної травою для зміцнення імунної системи і підвищення стійкості організму до захворювань.

Оскільки свіжа трава містить залізо та вітамін С, який збільшує поглинання заліза, вона може певною мірою служити профілактикою анемії. До того ж у ній є фолієва кислота, яка бере участь у виробництві еритроцитів.

Вживання петрушки стимулює травлення, сприяє поліпшенню засвоєння поживних речовин і знижує ймовірність газоутворення в кишечнику. Недарма в деяких країнах петрушка обов’язково подається до столу.

Як рослинний продукт калорійність її низька і становить лише 36 калорій на 100 грам.

Протизапальні;

Антибактеріальні;

Антиоксидантні;

Знеболюючими;

Кровоспинними;

Сосудоукрепляющими;

Ранозагоювальні;

Бактерицидними;

Жовчогінні;

Сечогінні;

Антисептичні;

Тонізуючі.

Зміцнює кровоносні судини і капіляри;

Нормалізує роботу щитовидної залози та кори наднирників;

Для профілактики і лікування інфекцій сечового міхура;

Від неприємного запаху з рота;

Нормалізації та стимуляції травлення;

Підвищення апетиту;

Тонізуючий і очищає кровоносні судини;

Для зменшення утворення газів у кишечнику і зняття спазму;

Для збереження зору;

Покращує обмінні процеси;

Для відновлення працездатності і підняття тонусу.

Сечокам’яної хвороби;

Циститу;

Захворювань печінки;

Жовчного міхура;

Ниркових кольок;

Передміхурової залози;

Малярії;

Диспепсії;

Метеоризмі;

Неврозу;

Анемії;

Порушень менструального циклу;

Маткової кровотечі.

Відвар або сік петрушки традиційно застосовують для освітлення пігментних плям. Свіжий сік добре знімає свербіж та подразнення від укусів комах, зменшує набряк.

У годуючих жінок вона може поліпшити вироблення грудного молока.

Так як петрушка добре розчиняє солі, вона показана для профілактики і лікування атеросклерозу.

Листя петрушки

Листя петрушки володіють сечогінними властивостями з-за наявності в них флавоноїдів, ефірного масла і солей калію. Складова речовина ефірного масла апиол або камфора петрушки покращує травлення, надає спазмолітичні, судинорозширювальні і поліпшують циркуляцію крові властивості. Потрібно відзначити, що все це посилюється дією миристицина.

Завдяки високому вмісту в листках петрушки вітамінів, мінеральних солей та інших корисних речовин, вони володіють тонізуючими властивостями, поповнюють організм поживними елементами, служать профілактикою анемії.

Жування листя петрушки може допомогти, якщо і не повністю позбавити, то зменшити запах часнику з рота.

Настій, відвар, сік листя застосовують в косметології від темних кіл під очима, зменшення пігментації.

Корінь петрушки

Анемії;

Відновлення після захворювання;

Поганому апетиті;

Диспепсії;

Метеоризмі;

Циститі;

Уретриті;

Подагрі;

Набряках і ожирінні, що супроводжуються затримкою рідини;

Відвар петрушки

Відвар петрушки найчастіше приймають як сечогінний засіб. Готувати відвар з листя, стебел, насіння або кореня рослини. Коріння петрушки мають більш сильними сечогінними властивостями.

Корінь петрушки (подрібнений) – 1,5 чайні ложки

Вода – 250 мл

Залити гарячою водою корінь петрушки і поставити на плиту на слабкий вогонь і проварити протягом 5-7 хвилин.

Зняти і дати настоятися ще 30 хвилин. Потім процідити і приймати за призначенням.

Свіжі листки – 25 грам

Вода – 250 мл

Листя добре промити і обсушити від води. Нарізати і залити гарячою водою. Поставити ємність на плиту і варити при слабкому кипінні 5-7 хвилин. Трохи остудити і профільтрувати. Можна відвар готувати на водяній бані, витримавши ємність 10-15 хвилин.

Настій петрушки

Настій петрушки використовують як сечогінний засіб, для зняття набряків, по догляду за шкірою в якості лосьйону.

2 столові ложки подрібненої трави або кореня залити склянкою окропу. Настояти і профільтрувати.

Настій можна робити з зеленої частини рослини та насіння. Для його приготування беруть по 1 чайній ложці зелені і насіння заварюють склянкою окропу. Настоюють 10 хвилин і профільтрувавши, приймають по склянці тричі на день.

Приймають по 1 склянці тричі на день перед їжею.

Настоянку петрушки на горілці або спирті можна приймати для поліпшення і нормалізації травлення, від головного болю. Готують її в співвідношенні на 1 частину сировини беруть 10 або 5 частин горілки.

Настоюють у темному місці протягом 14-16 днів і фільтрують.

При головних болях настоянку приймають по 5-7 крапель, розбавлених водою тричі на день перед їжею.

Для поліпшення травлення, підвищення апетиту – від 10 до 30 крапель три, чотири рази на день перед їжею, які перед прийомом також потрібно розбавити водою.

Протипоказань до застосування петрушки немає, крім індивідуальної нестерпності. Але це стосується, коли мова йде про її використання як кулінарної пряної трави. Коли йдеться про лікування, то не всім вона показана.

Не можна використовувати насіння і ефірна олія петрушки у великих дозах, так як вони токсичні. Тому при лікуванні такими препаратами слід суворо дотримуватися дозування і правила застосування.

Не можна застосовувати насіння і ефірне масло для лікування людей із захворюваннями нирок, наприклад, нефрит. Також такі засоби можуть викликати подразнення шлунка, проблеми з печінкою, серцем.

Трав’яний чай з петрушкою не можна пити більше двох тижнів.

Перед тим, як почати лікування завжди краще проконсультуватися з лікарем.

Свіжа зелень не тільки прикрашає страви і доповнює їх смак, але додатково насичує наш організм необхідними вітамінами – особливої уваги в цьому відношенні заслуговує петрушка, корисні властивості якої відомі далеко не всім.

А адже це рослина, відоме ще стародавнім єгиптянам, раніше цінувалося на вагу золота! І зараз корисні властивості петрушки успішно використовуються в народній медицині і косметології, а її дивні смакові якості знаходять широке застосування в кулінарії.

1. Мімічні та глибокі зморшки.
2. Володарки старіючої шкіри з ознаками в’янення.
3. Надмірне вироблення шкірного сала при жирному типі шкіри.
4. Суха шкіра.
5. Мімічні та глибокі зморшки.
6. Пігментні плями і ластовиння.
7. Втомлена шкіра і сірий колір обличчя.
8. Суха шкіра.
9. Набряки, темні круги і мішки під очима.

1. Індивідуальна непереносимість продукту.
2. Алергічні реакції.

Петрушка: корисні лікувальні властивості і протипоказання

Зелене листя і стебла петрушки масою 100 г містять 4,4 г вуглеводів, 0,9 г білків і 0,17 г різних жирів. Харчових волокон у такій же кількості зелені — 2,1 р. Насіння петрушки багатшими ефірним (2-6%) і жирним маслами (22%), флавоноїдами.

У 100 г соку міститься 950 мг провітаміну А (більше, чим в гарбузі), вітаміну С — 150 мг. Також присутні вітаміни групи В, РР. Бета-каротин в складі петрушки — попередник вітаміну А. Це сильне антиоксидантну речовина, стимулятор функцій імунної системи.

Калій, кальцій, магній, фтор у складі рослини необхідні для роботи серця, формування кістяка, зубів. Кожні 100 м ароматної зелені постачають в організм до 90% від денної норми заліза, що важливо для поповнення втрат крові, для усунення наслідків залізодефіцитної анемії.

У народній медицині трава рослини і насіння застосовуються при ниркових та серцевих захворюваннях. Настій, приготований з надземних частин, призначається при підвищеному артеріальному тиску. Листя, плоди (насіння), коренеплоди застосовуються в якості діуретичного засобу при набряках. Нерідко для посилення ефекту додаються інші сечогінні рослини.

Краще засвоюється суміш соків петрушки і моркви в співвідношенні 1:3. На один прийом досить 1 ст. л. В кінці зими і на початку весни, коли знижується забезпеченість організму вітамінами, приймають сік, приготований з петрушки, лимона, грейпфрута і апельсина. Інгредієнти беруть у рівних кількостях, подрібнюють за допомогою блендера.

Сік і водні відвари, отримані з зелених частин петрушки, можуть застосовуватися для лікування серцево-судинних захворювань, подагри, остеохондрозу, артриту (разом з медикаментами). Активні речовини рослини сприяють видаленню сполук сечової кислоти з суглобів та хрящів.

Всі частини петрушки можуть бути використані для лікування холециститу, панкреатиту, зниження підвищеного артеріального тиску, позбавлення від запорів неінфекційного походження. Препарати рослини сприяють купіруванню запального процесу при хронічному циститі, уповільнюють зростання колонії патогенних мікробів, зменшують больовий синдром. При багатьох захворюваннях петрушка застосовується в складі трав’яних зборів.

Користь петрушки також обумовлена наявністю в її плодах, коріннях, стеблі і листках наступних біологічно активних речовин:

• бета-каротин, попередник ретинолу. Потужне природне антиоксидантну речовина бере участь в зміцненні захисних сил організму, нормалізує функціонування імунної системи дорослих і дітей;
• вітаміни групи B — тіамін, рибофлавін, піридоксин. Органічні сполуки задіяні практично у всіх процесах обміну речовин і подальшої абсорбції продуктів розщеплення;
• мікроелементи. Магній необхідний для правильної роботи нервової і серцево-судинної систем, а калій зміцнює міокард, нормалізує частоту серцевих скорочень. Великий вміст цинку в насінні і листках петрушки використовується для лікування захворювань чоловічих репродуктивних органів;
• апегигин. Доведена ефективність цього біологічно активного з’єднання в попередженні формування злоякісних та доброякісних пухлин.

В хімічний склад петрушки входять також дубильні і смолисті речовини, флавоноїди, фітоестрогени, органічні кислоти. Але основні лікувальні дії рослини забезпечує комбінація ефірних масел, містить апиол, альфа-пінен, міристицин, неідентифіковані альдегіди, кетони, феноли, а також стеаринову і пальмітинову кислоти.

Регулярне вживання в їжу петрушки дозволяє не тільки заповнювати запас корисних речовин в організмі, але і зміцнювати імунну систему, боротися з деякими захворюваннями та здійснювати їх профілактику.

Сприятливо впливають на внутрішні органи людини не тільки свіжі листя, але і сушені. З петрушки роблять відвари, настоянки, примочки, додають її у їжу у вигляді своєрідної приправи для поліпшення аромату і смаку страв.

Користь петрушки для організму полягає в наступних властивостях:

• завдяки вмісту ефірної олії сприяє прискоренню процесу відшарування мокротиння (у медицині використовується як ефективний відхаркувальний засіб);
• загальне зміцнення імунітету (особливо в періоди загострення вірусних захворювань або несприятливих погодних умов);
• є природним антисептиком;
• допомагає позбавлятися від хронічних захворювань дихальної системи;
• вважається хорошим сечогінним засобом;
• знижує рівень цукру в крові;
• сприятливо впливає на систему травлення і шлунково-кишковий тракт;
• покращує працездатність серця і судин (використовується при лікуванні і для профілактики серцево-судинних захворювань);
• бере участь в утворенні гемоглобіну;
• сприяє виведенню каменів з нирок (надає загальний благотворний вплив на печінку і нирки);
• виводить з організму шлаки і токсини;
• допомагає боротися з проблемами статевих органів;
• нормалізує процес обміну речовин;
• знижує інтенсивність менструальних болів;
• сприяє нормалізації гормонального фону;
• допомагає позбавлятися від зайвої ваги (застосовується в дієтичних програмах для схуднення, або очищення організму);
• застосовується в стоматології (усуває запальні процеси в порожнині рота, сприяє загоєнню ран і знищує неприємний запах з рота);
• знижує симптоматику діабету (для хворих цим захворюванням петрушка відіграє особливу роль як джерело вітамінів і корисних елементів, життєво необхідних організму, особливо ослабленому);
• покращує зір (надає профілактичний і лікувальний ефект, допомагає при реабілітації після перенесених операцій на очі);
• застосовується в косметології як засіб очищення, оздоровлення і тонізації шкіри (позбавляє від шкірних захворювань, запобігає процес старіння, допомагає повернути здоровий зовнішній вигляд шкірних покривів);
• благотворний вплив на нервову систему (нормалізація сну, усунення тривожних станів, є природним антидепресантом);
• сприяє відновленню апетиту;
• знижує больові відчуття і пухлини після укусів комах;
• благотворно впливає на всі системи і функції організму.

Особливо рекомендується вводити петрушку в раціон тим людям , чий спосіб життя чи професія пов’язані з підвищеними розумовими навантаженнями, фізичними витратами і постійними недосыпаннями.

Зелень збагачує організм всіма необхідними корисними компонентами і допомагає справлятися з негативними наслідками зовнішніх факторів. У літньому віці петрушка здатна значною мірою зміцнити імунітет і внутрішні системи організму.

У петрушці також міститься значна кількість бета-каротину, преобразующегося в організмі у вітамін А, який також прийнято відносити до групи антиоксидантів. Цей мікроелемент дуже важливий для імунітету.

Адже він вважається потужним вітаміном протиінфекційного характеру. Корисність петрушки обумовлюється і тим, що в ній містяться ефірні масла, такі як евгенол, лімонен і міристицин. В ході досліджень було встановлено, що флавоноїд апігенін, який присутній в рослині, може зупиняти розвиток клітин, що викликають лейкемію.

Для повноцінного і нормального функціонування чоловічого здоров’я важлива статева активність, так як передміхурова залоза постійно виробляє вироблення секрету, від якого необхідно час від часу звільнятися.

Цієї мети можна досягти, насамперед, регулярної сексуальним життям. Але в тому випадку, якщо чоловік не наділений сильною потенцією, з ходом часу у нього неодмінно з’явиться застій в простаті, в результаті якого, швидше за все, розвинеться простатит. У чому полягають корисні властивості і протипоказання петрушки для чоловіків?

Відома користь рослини саме для сильної половини людства. Як вона здатна допомагати чоловічому здоров’ю? Домогтися зростання рівня потенції здатна якраз ця зелень, а також її сік. Для цього рекомендують вживати зелень по можливості кожен день.

А якщо з’їсти петрушку напередодні наміченого статевого акту, то це неодмінно посприяє збільшенню тривалості ерекції і її значної стійкості. Також вченими доведено, що зелень цієї рослини після прийому в їжу володіє здатністю стимуляції еректильних функцій протягом трьох годин. Лікувальні властивості і протипоказання кореня петрушки вивчалися не одне десятиліття.

Петрушка являє собою рослина зеленого кольору з пряним і насиченим ароматом.

Найпоширенішим застосуванням його є кулінарія, проте корисні властивості і утримання величезної кількості корисних компонентів стає причиною використання в медичних цілях для оздоровлення організму.

Петрушка пристосована до різних кліматичних умов і може рости навіть в домашніх умовах.

Корисні властивості

Петрушка не втрачає свої корисні властивості при тепловій обробці, ні під впливом холоду. Сушена, заморожена або свіжа зелень є практично однаково корисними і не змінюють свій склад.

До складу петрушки входять:

• фолієва кислота;
• калій;
• фосфор;
• марганець;
• залізо;
• натрій;
• крохмаль;
• органічні кислоти;
• насичені жирні кислоти;
• кальцій;
• харчові волокна;
• вітаміни різних груп;
• селен.

Харчова цінність петрушки (на 100 г):

• білки – 3,7 м;
• жири – 0,4 г;
• вуглеводи – 7,6 г

Вода з лимоном: користь і шкода, як правильно приймати для схуднення та зміцнення здоров’я?

• Подрібнена зелень петрушки – 1 ст. л.
• Окріп – 1 стакан.

Вітаміни

Крім основних компонентів в петрушці міститься ще чимало вітаміну К, який сприяє засвоєнню організмом кальцію і нормалізує згортання крові. В 10 г свіжого листя цієї рослини міститься половина необхідного добового кількості макроелементи.

Петрушка багата вітамінами В1, В2, а також фолієвою кислотою і іншими всілякими речовинами, які беруть участь в життєво важливих процесах нашого організму. Корисні властивості та протипоказання петрушки для чоловіків виділяються фахівцями особливо.

Як зберегти петрушку свіжою?

В разі регулярного вживання соку петрушки помітно поліпшується зір і нормалізується робота мозкової діяльності, що вкрай корисно для осіб, які займаються розумовою працею. Вживати цю траву краще всього в свіжому вигляді, так як в процесі теплової кулінарної обробки втрачається близько половини корисних властивостей рослини.

Зберігається вся її користь також і в засушеному вигляді. Петрушку подрібнюють і використовують в якості приправи для величезної кількості страв. Щоб взимку отримувати вітаміни, що містяться в ній, зелень також можна заморожувати. Застосування петрушки ефективно особливо для чоловіків.

Показання до застосування домашніх косметичних засобів з петрушки для обличчя

Сечогінну дію петрушки використовується для лікування каменів у нирках, інфекції сечових шляхів, набряків. Приймають протягом дня настій із свіжого або сушеного листя рослини. Готують засіб з 250 мл окропу і 2 ч. л. сировини. Заварюють, настоюють 10 хвилин. Щодня вживають до 4 чашок такого напою.

Відвар петрушки використовується при гормональному дисбалансі і метаболічних порушеннях, при нирковокам’яній хворобі. Засіб стимулює травлення, зменшує біль при спазмах у животі, сприяє профілактиці остеопорозу.

Головним правилом використання петрушки в будь-якому вигляді є дотримання загальних рекомендацій та застосування в допустимих кількостях. В іншому випадку зелень може стати причиною зворотного ефекту і навіть негативного впливу на організм.

Петрушка в народній медицині:

• протипаразитарний засіб з петрушки (залити дві столові ложки подрібнених свіжих або сухих листя петрушки окропом, поставити ємність на вогонь і варити 20-30 хвилин, відвар процідити, розбавити теплою водою, щоб обсяг досяг вихідних 200 г, вживати по одній столовій ложці максимум чотири рази на день до їжі);
• примочки при ударах і укусах комах (свіже листя петрушки подрібнити в блендері або з використанням звичайного ножа, зелень перетерти руками, щоб виділилося максимальну кількість соку, нанести заготовку на місце удару або укусу, закріпити на кілька годин марлевою пов’язкою);
• сечогінний засіб (особливим сечогінним засобом відрізняються насіння петрушки, їх треба розтовкти в ступці, одну чайну ложку суміші залити літром окропу і пити кілька днів по половині склянки кожні три години).

У косметології:

• очищення сухої шкіри (одну столову ложку подрібнених в однаковій кількості коренів і листя петрушки залити двома склянками окропу, варити 20 хвилин, остудити і процідити, отриманим відваром рекомендується протирати шкіру вранці і перед сном);
• маска з медом (чайну ложку максимально подрібненого листя петрушки треба змішати з декількома краплями соку лимона і чайною ложкою меду, інгредієнти ретельно перемішати і нанести на шкіру обличчя рівним шаром, змивати маску рекомендується спочатку холодною, а потім теплою водою, аналогічна методика використовується для відбілювання шкіри і зменшення яскравості веснянок);
• маска для тонізації шкіри (змішати в рівних кількостях подрібнену зелень петрушки і сметану, можна по одній столовій ложці, нанести суміш на шкіру обличчя і шиї, змити теплою водою не раніше чим через 20 хвилин, застосовувати маску можна кілька разів на тиждень).

Для лікування різних хвороб використовують усі частини рослини. Розглянемо рецепти, які застосовуються в народній медицині, виготовлені з петрушки.

1. При набряках і запаленнях сечостатевої системи. 2 столові ложки насіння залити окропом, настоювати протягом 1 години. Приймати по 1 склянці на день, розділивши його на 3 прийоми.
2. Від захворювань і патологій нирок, а також сечокам’яної хвороби. 2 столові ложки насіння заливають 1 літром чистої холодної води, настоюють протягом доби. Після чого воду процідити і помістити в холодильник. Приймати щодня по 2 столові ложки 5-6 разів на день. Курс лікування буде залежати від тяжкості захворювання. Не варто перевищувати вживання настою більше 2 місяців.
3. Для очищення шкіри, виведення пігментних плям. Корінь рослини натерти на крупній тертці, залити склянкою води і кип’ятити на повільному вогні 15 хвилин. Після відвар процідити, застосовувати в косметичних цілях, протираючи обличчя.
4. При цукровому діабеті. Свіжу зелень пропустити через соковижималку. Можна зробити овочевий смузі із зелені петрушки і огірка. Вживати сік у свіжому вигляді, розведений з водою, щоденно не більше 1 столової ложки. Для поліпшення смаку, дозволяється його розбавляти з морквяним і буряковим соком.

Наявність у складі петрушки каротину робить її продуктом номер один проти ультрафіолетового лікування, а тіамін і пектинові речовини мають протизапальну дію і прискорюють процеси загоєння і відновлення.

Регулярне накладення на обличчя маски з петрушки позитивно впливає на кровообіг в тканинах, покращує живлення в клітинах, прискорює процеси клітинного оновлення, веде до очищення, живлення і зволоження шкіри обличчя, і в цілому її омолодженню.

Петрушка не примхлива, вона росте на будь-якому городі, та й коштує копійки. Тому косметичні засоби на її основі можна готувати і застосовувати для обличчя цілий рік без шкоди сімейному бюджету.

Застосування

Зелень заварити окропом, настояти під кришкою і товстим рушником до повного охолодження. Готовий настій процідити. Застосовувати у вигляді щоденних вмивання обличчя вранці і ввечері, у вигляді тоніка двічі в день, готувати на його основі маски, двічі в тиждень робити компреси (двошарову марлеву серветку з прорізами для очей, носа і рота змочити в настої і накладати на обличчя на 10 хвилин).

Відвар листя петрушки

Склад

• Подрібнене листя петрушки – 50 р.
• Окріп – 400 мл

Застосування

Залити водою подрібнену зелену масу, закип’ятити і варити на вогні 15 хвилин, далі остудити і процідити. Застосовують для обличчя так само, як і настій петрушки.

Відвар з кореня петрушки

Склад

• Подрібнений корінь – 1 ст. л.
• Окріп – 200 мл

Застосування

Порошок залити окропом, довести до кипіння і дати охолонути, добре обгорнувши рушником. В кінці відвар процідити і використовувати у складі відбілюючих масок або для щоденних вмивання.

Примочки для обличчя з петрушкою

Зробити два невеликих марлеві мішечки (не більше розміру очниць), набити їх подрібненою зеленню петрушки, опустити на хвилину в окріп, дати їм охолонути до комфортної температури і прикласти до очей. Таку процедуру можна використовувати для усунення червоних плям з шкіри.

Косметичний лід на основі петрушки

Настій або відвар петрушки заливають у форму для льоду і заморожують. Готовими крижаними кубиками слід протирати шкіру вранці і увечері. Така процедура підвищить пружність шкіри, позбавить від темних кіл і червоних плям.

Для цієї ж мети можна використати свіжовіджатий сік петрушки, попередньо розбавивши його чистої або мінеральною водою без газу у співвідношенні 1:1.

Косметичний лід з ромашкою, чорним чаєм і петрушкою

Дія

Надає легкий відтінок засмаги, знезаражує, тонізує, омолоджує, вітамінізує.

Склад

• Вода — 500 мл
• Ромашка — 2 ст. л.
• Чорний чай — 1 ст. л.
• Зелень петрушки свіжа – середній пучок.

Застосування

Змішати інгредієнти, поставити на вогонь і закип’ятити, варити 15 хвилин, після чого дати настоятися 15 хвилин. Теплий відвар процідити, відтиснути. Готовий настій розлити по формах і заморозити. Протирати обличчя круговими рухами двічі на день після очищення.

Відбілюючий лосьйон для обличчя проти пігментних плям

• Склад
• Подрібнена зелень петрушки – 1 ст. л.
• Мінеральна (без газу) або фільтрована вода – 200 мл
• Сухе біле вино – 50 р.

Застосування

Зелень заливається водою, ставлять на водяну баню на 30 хвилин. Після закінчення часу суміш зняти, настояти і процідити. В теплу рідину додати вино і перелити в чистий і сухий флакон з-під лосьйону.

Застосовувати щодня, вранці і ввечері, протираючи попередньо очищене обличчя. Зберігати засіб у прохолодному, позбавленому сонячного світла місці. Читайте ще: Мускатний горіх: корисні властивості, протипоказання, користь і шкода.

Дія

Освіжає, усуває темні кола, знімає набряклість, розгладжує зморшки.

Склад

• Подрібнена зелень петрушки – 1 ст. л.
• Міцно заварений чорний чай – 1 ч. л.

Застосування

Зелень петрушки пом’яти до виділення соку, змішати масу з чаєм. Помістити суміш в два марлевих «мішечка» і прикласти до очей на 15-30 хвилин.

Вироблення тестостерону

Важливо відзначити, що благотворний вплив петрушки на чоловічі сексуальні функції і можливості пояснюється її позитивним впливом на надниркові залози, які виробляють тестостерон – самий головний статевий гормон у чоловіків.

Сік петрушки також сприятливо впливає на кровоносну систему і функцію надниркових залоз, а крім того, на щитовидку, що позитивно позначається на чоловічих статевих функцій. Міститься у складі рослини апігенін здатний пригнічувати знаходяться в організмі естрогени.

Варто врахувати, що вони знижують потенцію і погіршують загальний стан здоров’я. Крім цього, естроген може змінювати навіть зовнішність чоловіка, роблячи його вкрай жінкоподібних. У таких ситуаціях часто з’являється повнота, різко зменшується кількість рослинності на обличчі.

Постійне ж вживання в їжу петрушки веде до придушення жіночих гормонів і додає сильній статі мужності, а крім того, сексуальної привабливості. Петрушку на зиму варто запасати в сушеному або замороженому вигляді.

Зелень цієї рослини стимулює кровообіг в області малого тазу, що теж посилює потенцію і статеві здібності представників сильної статі. До того ж петрушка зменшує хворобливість і утруднення при сечовипусканні, які є типовими проявами хвороб передміхурової залози.

Петрушка для схуднення

Петрушка приносить величезну користь для здоров’я, а також допомагає боротися з надмірною вагою. Її додають в салати та інші страви, вона містить найменшу кількість калорій. Її вживання допомагає виводити шлаки, токсини з організму, а також приводять у норму жировий обмін речовин. За рахунок своїх властивостей, лікарі рекомендують її вживання для схуднення.

Для підтримки дієти використовують відвари, настої, соки і напої рослини. Хороший результат вийде в комплексному її використанні разом з активним способом життя, збалансованому харчуванні.

Для приготування відвару знадобиться зелень коренеплоду. Дрібно нарізати стебла і листя, залити водою, у співвідношенні 1 столова ложка подрібненої трави на 200 мл води. Поставити на повільний вогонь, кип’ятити 20 хвилин.

Настій петрушки допомагає скинути зайві кілограми і освітлити шкіру обличчя. Для його приготування знадобиться подрібнена зелень 2-3 столові ложки залити 1 літром окропу.

Настоювати протягом 3 годин, після процідити. Можна запарювати траву в термосі. Вживати 2 рази на день перед їжею. Курс становить 1 місяць, після чого необхідно зробити перерву 2 тижні і повторити курс.

Ефективним для схуднення буде чай з насіння або сухої зелені коренеплоду. Залити 1 столову ложку інгредієнта склянкою окропу. Приймати тричі на день, розділивши 1 склянка на всі прийоми. Тривалість лікування не більше 2-3 місяців.

Петрушку можна купити в супермаркеті, або вирощувати на підвіконні. Зелень добре зберігається в замороженому і сушеному вигляді. Для схуднення використовується вся рослина, але частіше застосовується надземна частина.

Сік петрушки вживають в розвантажувальні дні. Зелений напій виходить дуже концентрованим, тому його розбавляють водою або іншими соками. Допоможе схуднути щовечірнє вживання напою, виготовленого з соку половинки яблука, ½ чашки петрушки і 4 коренеплодів моркви.

Відвар петрушки також сприяє боротьбі із зайвою вагою (в комплексі з іншими методами і засобами). Готують розчин з 1 ст. л. зелені і 250 мл киплячої води. Заварюють сировину, 2 хвилини нагрівають на слабкому вогні.

Добова доза

У добу людському організму буде цілком достатньо не більше, чим 50 грамів зелені петрушки. Дуже важливо не застосовувати в їжу рослина, яке було нарізано кілька годин тому, так як через деякий час воно здатне виділяти такі речовини, які призводять до отруєння організму.

Не рекомендується зловживання зеленню людям, що страждають на подагру, цистит або нефритом, а також всім тим, хто схильний до утворення каменів у нирках. При посиленні сечокам’яної хвороби прийом в їжу стебел і листя петрушки може спровокувати рух каменів.

Ось чому не варто спокушатися з приводу користі петрушки, так як будь-який лікарський засіб, втім, як і харчової продукт, гарні в помірних кількостях. Які вітаміни в петрушці є, ми розглянули вище.

Висновок

Таким чином, навіть незважаючи на невелику кількість протипоказань, петрушка по праву вважається вкрай корисним інгредієнтом в першу чергу для чоловічого здоров’я, так як стимулює потенцію і вироблення чоловічих гормонів, а крім того, провокує виділення апігеніну – антиоксиданту, що зберігає шкіру і м’язи чоловіків здоровими.

Надану інформацію взято з mens.in.ua