Поради батькам можна гуляти з дитиною при кашлі

Користь прогулянок при хворобах дітей

«Хвороби, при якій дитині може перешкодити свіже повітря, не існує», — говорить відомий і улюблений мамами педіатр, доктор Комаровський.Найкращі ліки при простудних захворюваннях — це свіже вологе повітря.

Під час перебування на вулиці організм збагачується киснем, імунна система мобілізується на боротьбу з інфекціями та вірусами, відбувається посилене очищення бронхів. Вченими доведено, що в закритому приміщенні хвороба у дитини триває довше в порівнянні з дітьми, регулярно бывающими на прогулянках.

https://www.youtube.com/watch?v=ZzoOjwfdHCk

Якщо у дитини сухий кашель, свіже прохолодне повітря допоможе розрідженню мокротиння і відкашлюванню. При вологому кашлі мокротиння на вулиці відходить легше і частіше, завдяки розширенню просвітів в бронхах.

Коли кашель супроводжують соплі і червоне горло, відмовлятися від прогулянки також не слід. Повітря природним чином зволожувати слизову оболонку носоглотки і полегшувати дихання. При цьому кількість виділеної слизу на вулиці, як правило, збільшується.

Регулярні прогулянки оберігають дитину від застою слизу і мокроти і, як наслідок, подальших ускладнень захворювання. Так, для хвороб, що супроводжуються виділенням великої кількості слизу, наприклад, обструктивного бронхіту, кашлюку, прогулянки на свіжому повітрі важливіше всіх ліків, разом узятих.

У випадку, коли хвороба протікає важко або погодні умови не дозволяють вийти на вулицю, потрібно проводити обов’язкові провітрювання квартири. Потік свіжого прохолодного повітря дозволить знизити концентрацію вірусів і мікробів в кімнаті, що буде сприяти більш швидкому одужанню.

Природно, що будь-яка прогулянка збагачує кров киснем, допомагає активізувати імунну систему, щоб активніше пригнічувати розмноження вірусів або бактерій, допомагає дренажу бронхів. Є дані про те, що постійне перебування вдома, в закритому приміщенні, подовжує процес одужання.

При сухому кашлі прохолодний і вологий, чим в будинку, повітря на вулиці допомагає відкашлюватися і розріджувати мокроту. Якщо це мокрий кашель, на повітрі дратуються рецептори бронхів, мокротиння легше і швидше відходить.

На тлі нежиті або сухість, почервоніння горла можна гуляти, це зволожує слизову, зменшуючи її роздратування. Обсяг слизу, що виділяється при застуді, на вулиці збільшується, а значить — сухий і надсадний кашель пом’якшується.

Щоденні прогулянки – це профілактика застійних ускладнень при ГРВІ, допомога в дренаж мокротиння з носоглотки і бронхів, а також очищення їх від вірусів та мікробів. Найбільш важливі прогулянки на тлі обструктивного бронхіту, астми або коклюшу. Вони допомагають поліпшити стан, підвищити тонус бронхів, відвести скупчення в’язкого мокротиння.

Якщо дитина погано себе почуває і не може вийти на вулицю, або погана погода не допускає прогулянки, важливо обов’язкове провітрювання кімнат. Свіже повітря очищає приміщення від бактерій і вірусів, знижує температуру і зволожує повітря, тонізує і підвищує настрій дітей.

У своїх бесідах з батьками доктор Комаровський, завжди говорить про те, як важливий для хворої дитини свіже повітря і часте тепле пиття, що немає “золотої таблеточки”, яка здатна миттєво вилікувати малюка, а підвищена температура і нежить – це нормальна реакція організму на інфекцію.

Це означає, що імунітет дитини намагається з нею впоратися, а батькам ні в якому разі не можна при температурі перегрівати дитину гірчичниками або іншими компресами і ваннами. Замість того, щоб кидатися в аптеку і скуповувати величезну кількість лікарських препаратів, потрібно через кожні дві години провітрювати приміщення, тепліше обгорнувши дитини на цей час, зволожувати повітря в квартирі.

Дихання — життєво необхідна потреба організму. Істину сказав давньогрецький учений Геродот: «Твоє здоров’я — чисте повітря, вода і їжа».

Аеротерапія покращує настрій, позбавляє від втоми, у малюків стимулює апетит і здоровий сон.

Гуляти з дитиною під час кашлю переважно у лісопарковій зоні. Особливо з хвойними насадженнями, які знезаражують повітря завдяки фітонцидним летючим речовин. Ефірні масла, що виділяються деревами, продукують озон, який володіє лікувальними властивостями. Сосновий ліс прийнято вважати природним інгалятором.

Виносити дитину з кашлем на вулицю можна в теплу пору року і взимку в слабкий мороз. Тепло одягнений малюкові корисний свіже прохолодне повітря, який загартовує та зміцнює здоров’я.

Постійне знаходження в помешканні викликає недолік кисню. Це несприятливо позначається на роботі імунної та дихальної системи. При правильно підібраному моменті і погодних умовах можна і потрібно виходити на вулицю з дитиною навіть при вологому і сухому кашлі.

Під час вірусного захворювання, що супроводжуються кашлем і ринітом, немає необхідності відмовлятися від прогулянок на свіжому повітрі. Перебування в задушливій квартирі не прискорить процес одужання.

Звичайно, бувають випадки, коли прогулянки протипоказані, але про них повідомить лікар. Не рекомендується гуляти під час загострення хвороби, однак при звичайному кашлі і риніті прогулянки не забороняються.

Потрібно лише дотримуватися правила таких прогулянок, щоб вони пішли на користь:

• Прогулянки дозволяють дитині прокашлятися і звільнити дихання, так як на свіжому повітрі симптоми застуди трохи вщухають. На час прогулянки будинку можна відкрити всі кватирки будинку, щоб провітрити приміщення.
• Гуляти не означає бігати. Дитину потрібно попередити, що прогулянки мають лікувальні цілі, тому грати і стрибати не можна. Фізична активність ще сильніше послабить організм.
• Якщо дитина зовсім маленька, гуляти можна в колясці, не закриваючи її чохлом, щоб дитина вільно дихав. Хвора дитина може поспати під час прогулянки.
• Особливо корисні прогулянки взимку, так як повітря досить прохолодний і вологий, але не в сильні морози і заметіль, переохолодження на користь не піде. Важливо тепло одягти дитину так, щоб він не мерз і не пітнів.
• Прогулянки в спеку влітку користі не принесуть, дитині може стати тільки гірше. Влітку краще здійснювати прогулянки в вечірній час, коли спека спаде. Перед сном корисно подихати свіжим повітрям.
• Прогулянки не повинні бути тривалими. Достатньо 15-20 хвилин, щоб дитина розвіявся, подихав повітрям. Якщо після першої прогулянки його самопочуття не погіршився, наступного разу можна трохи збільшити час.
• Якщо можливості вийти на вулицю ні під час сильних холодів, можна здійснювати міні-прогулянки на балконі з прочиненими кватиркою. Дитину при цьому треба однаково тепло одягнути, але не зав’язувати ніс шарфом.

Всі «за» і «проти»

Ефект від проведення часу при вологій погоді прирівнюється до продуктивної інгаляції

Що таке кашель? Це захисно-пристосувальна реакція, спрямована на відновлення і збереження прохідності дихальних шляхів. Роздратування кашльових рецепторів відбувається не тільки при контакті з дрібнодисперсного пилом, слизом або сторонніми предметами, але і в результаті запалення слизової оболонки гортані, бронхів, трахіт.

Патологічний кашель – це спільний знаменник для захворювань різної етіології. Основні першопричини його появи зіставляють з гострими респіраторно вірусними інфекціями, фарингітом, ангіною, синуситом, ларингітом.

Порушення мукоциліарного кліренсу в дитячому віці може бути обумовлено відхиленнями в роботі серцево-судинної системи, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, печінки і нирок, локалізацією доброякісних і злоякісних утворень, алергією.

Тому, перед тим як прийняти рішення, Чи можна гуляти з дитиною при кашлі, необхідно пройти консультацію отоларинголога, проаналізувати погодні умови і загальне самопочуття малюка.

Патології та стану, коли краще відмовитися від прийняття повітряних ванн, представлені наступним списком:

• Стадія виражених проявів, яка триває 2-3 дні. Це умовні цифри, вони можуть змінюватися в більшу або меншу сторону в залежності від схеми терапії. Період загострення характеризується посиленням хворобливих ознак, виникненням нових клінічних форм.
• Висока температура тіла, слабкість, нездужання, гарячковий стан. Пацієнт потребує в постільному режимі.
• Несприятливі погодні умови. Взимку це зниження температури до -15⁰С і нижче (для хворих дітей до року привід залишитися вдома, якщо термометр показує -5⁰С), поривчастий вітер, сніг, хуртовина. Згубний вплив на ослаблений організм надає спекотна жару, підвищена вологість.
• Залишковий кашель. Останнє слово залишається за лікарем. З урахуванням фізіології малюка, особливостей хвороби педіатр визначає частоту і тривалість прогулянок, особливо якщо мова йде про дітей до року.

Додатково до дестабілізуючим екологічним чинникам відносять надмірну концентрацію в атмосфері хімічних елементів (характерно для промислових районів), зміг і сильну задимленість під час проведення сільськогосподарських робіт.

Якщо дитина після прогулянки кашляє частіше і інтенсивніше це природна реакція, яка вказує на позитивну динаміку одужання. Вологе повітря зменшує тягучість мокротиння, що полегшує відхаркування, тим самим активізуючи процес самоочищення бронхіальних шляхів.

Шкідливо виходити на вулицю відразу після терапевтичних процедур (інгаляцій, прийому теплої рідини, розтирань).

Самий простий і ефективний спосіб збагатити дитячий організм киснем – більше часу проводити на свіжому повітрі. А як бути, якщо дитина захворіла? Чи можна при кашлі гуляти на вулиці?

Ослаблений імунітет потребує додаткової енергії для протистояння вірусам і бактеріям, а де брати сили, якщо малюк постійно знаходиться в закритому непровітрюваному приміщенні? Тому, якщо стан дитини задовільний, при першій можливості виводите дитини в парк або ліс.

При захворюваннях дихальних шляхів дуже корисний морське повітря. У ньому міститься рекордна кількість озону і кисню, тому для вірусів і бактерій не залишається місця

Користь повітряних ванн проявляється в наступних діях:

• нормалізації імунного статусу;
• поліпшення транспортних функцій мукоциліарного апарату;
• посилення кровообігу в бронхах;
• підвищення продуктивності секреторних залоз;
• міграції сухого кашлю у мокрий;
• зміцнення бронхолегеневого апарату.

Збираючи дитину на променад, слід врахувати той факт, що напади алергічного кашлю загострюються на вулиці під час цвітіння дерев, квітів, при поривах сильного вітру.

При заповненні органів дихання киснем відбувається активне розширення просвітів в бронхах, відновлюється якість дихання, що скорочує терміни одужання, мінімізує ризик рецидиву захворювання.

Коли прогулянка може нашкодити

Далеко не завжди свіжа і холодна морозна атмосфера сприятливо вплине на стан здоров’я малюка.

У гострий період захворювань органів дихання — при запаленні глотки, гортані і трахеї, бронхіту або пневмонії на прогулянки виходити небезпечно. Температура вище 38-38,5 °C при вірусної інфекції і будь жар при хвороби бактеріальної етіології — очевидні протипоказання до відвідування вулиці.

Протягом 3-4 днів після клінічного одужання не рекомендується поспішати гуляти, особливо якщо несприятлива погода. Варто уникати контакту з хворими однолітками і дорослими людьми. Після хвороби імунітет знесилений і можна з легкістю заразитися повторно, а рецидив інфекції протікає важче.

На думку доктора Комаровського, прогулянки протипоказані тільки при підвищеній температурі або якщо дитині погано. «У всіх інших випадках однозначно слід гуляти», — каже лікар.

Як правило, гострий період простудних захворювань триває 2-3 дні. У дитини відзначаються слабкість, апатія, тримається висока температура. В такі дні варто утриматися від прогулянок. Після спаду гострих симптомів малюкові без температури гуляти потрібно кожен день, незважаючи на те, що кашель і соплі можуть тривати ще протягом тижня.

Виділяють головні симптоми, за наявності яких прогулянка категорично заборонена.

1. Температура тіла вище 38 градусів.
2. Сильний озноб, гарячковий стан, задишка.
3. Малюк відмовляється їсти, скаржиться на біль у голові.
4. Сильне нездужання або хворобливий перезбудження.
5. Якщо кашель викликаний серйозними захворюваннями (гнійна ангіна, ларингіт, бронхіт з ускладненнями, пневмонія), дитині потрібен повний спокій і постільний режим.

Погодні умови також впливають на доцільність прогулянки для хворіють на простудні захворювання дітей:

• можна гуляти взимку в мороз, якщо температура на вулиці для дитини звична. Якщо до хвороби з малюком гуляли в мінус 10, то і при кашлі така температура за вікном буде для нього прийнятною;
• з хворіючими кашлем немовлятами до року рекомендується перебування на вулиці, якщо термометр показує не нижче мінус 5 градусів;
• малюка віком до півроку у мороз краще винести поспати на балкон;
• сильний дощ, сніг з дощем, хуртовина, поривчастий вітер або серйозний мороз — це вагомі причини залишитися вдома навіть здоровій дитині;
• гуляти в туманну погоду або під час моросящего дощу вважається дуже корисним для дітей з кашлем. Висока вологість повітря впливає на організм оздоровчий ефект. Головне — одягти дитину так, щоб він не повернувся мокрим і не промочив ноги;
• влітку, коли на вулиці стоїть сильна спека, краще залишитися з малюком вдома. Однак, якщо кімнатна температура перевищує 30 градусів і у батьків є можливість вивезти дитину на прогулянку в ліс або іншу зелену зону, де буде значно прохолодніше, то дуже бажано скористатися таким шансом;
• не слід виводити хвору дитину на прогулянку, якщо на вулиці зміг або сильна задимленість, що часто зустрічається навесні і восени в сільській місцевості.

Батьки повинні знати, що прогулянка може спровокувати посилення кашлю. Якщо дитина почав сильно кашляти на вулиці, не потрібно відразу забирати його додому. Це добра ознака, особливо у разі сухого кашлю.

Вологе повітря розріджує слиз, що знаходиться в бронхах, тим самим допомагаючи малюку відкашлятися і позбутися від неї. Не дозволивши дитині відкашлятися на вулиці, можна зіткнутися з тим, що вдома їй стане важко дихати через розширення мокротиння і збільшення її в об’ємі внаслідок зволоження.

Часом, такі симптоми наводять батьків на думку, що прогулянка посилила хвороба і вони відмовляються від подальших виходів на вулицю. Що негативним чином позначається на тривалості захворювання.

Чи можна дитині гуляти з залишковим кашлем після важких хвороб вирішує тільки лікар-педіатр. Він же визначає частоту прогулянок і їх тривалість.

Чи можна гуляти з дитиною при нежиті і кашлю? Основні правила прогулянок

Безумовно, для того щоб прогулянки при нежиті або кашлі пішли дитині тільки на користь, необхідно дотримуватися кількох нескладних рекомендацій:

• Краще вирушати на вулицю, коли там більш-менш гарна погода. В сильний мороз, вітер або дощ краще почекати з прогулянками.
• Важливо одягати дитину по погоді. Звичайно, після хвороби так і хочеться укутати малюка тепліше, але таке інстинктивне бажання може послужити погану службу. Якщо дитина спітніє, є великий ризик переохолодження дитини просто просквозило), і хвороба може розвинутися по другому колу. Та й просто при перегріві ніякої користі від прогулянки не буде.
• Дуже важливо гуляти з малюком далеко від жвавих трас, так і просто звичайних доріг. Само собою, території біля підприємств також не надто підходять для прогулянок. Краще всього відправитися в найближчий парк, до водоймища та іншим природним об’єктам.
• При прогулянці краще обмежувати рухову активність дитини. Не варто бігати з усіх сил, висіти на турніках і стрибати. Відразу після хвороби бажано просто ходити в спокійному темпі.
• Не можна відвідувати місця скупчення людей. Це стосується не тільки супермаркетів, але й звичайної дитячої пісочниці. Гуляти з іншими дітками малюкові можна буде після одужання.

Правила, яких слід дотримуватися батькам:

• у будь-якому випадку, перед тим як гуляти з дитиною, потрібно показати його педіатра і з’ясувати, що стало причиною захворювання;
• навіть при субфебрильної температури (37, 5 градуса) краще відмовитися від виходу на вулицю;
• якщо в наявності виражена слабкість і нездужання, прогулянку краще відкласти до одужання;
• загартовування – це не означає, що з малюком можна гуляти в будь-яку погоду, якщо на вулиці дощ, вітер і сильний мороз, робити цього не треба;
• в дощ гуляти також небезпечно, як і під час морозу – якщо у дитини промокнуть ноги, він ризикує захворіти ще сильніше;
• не варто надягати на дитину багато одягу, так як діти дуже активні і можуть спітніти, а при існуючому кашлі або закладеності носа, це може дуже швидко призвести до застуди;
• гуляти з нежиттю допустимо, але якщо на вулиці дитина може зазнати впливу додаткових подразників, то краще убезпечити його спеціальної марлевою маскою;
• якщо мама гуляє з немовлям у візочку, не варто закривати її шторою, так малюк не зможе отримати достатню порцію свіжого повітря;
• щоб визначити, як почувається дитина, досить доторкнутися до його шиї ззаду – якщо дитині жарко, вона буде гарячої;
• гуляти завжди краще на відстані від громадських місць, у тому числі великого скупчення людей, не варто водити дитину з закладеним носом на дитячий майданчик, де він може не тільки заразитися від інших дітей, але і сам стати носієм інфекції;
• якщо зовсім немає можливості вийти на вулицю, можна, хоча б, виводити його на балкон, щоб його організм міг насититися свіжим повітрям.

Батькам перед походом на вулицю потрібно домогтися того, щоб дитина висякався і дихав тільки носом. Крім того, виходячи з погоди, прогулянки повинні бути строго регламентовані – при прохолодному повітрі і вітрі – це не більше 20 хвилин, в той час як в ясну, теплу погоду – від 40 хвилин до години.

Не всі батьки знають, Чи можна гуляти з дитиною при нежиті та кашлю, і щиро впевнені, що робити цього не можна. Але як показує медична практика, це необхідна умова для того, щоб малюк поправився як можна швидше. Набагато небезпечніше тримати його вдома, де хвороба може затягтися на невизначений термін.

Автор Куделя Лариса

Усі статті проходять обов’язкову перевірку практикуючими лікарями.

Гомзарь Анастасія Сергеевнатерапевт Стаж більше 20 років Освіта: ФГБОУ У Далекосхідний державний медичний університет

Чи можна гуляти з дитиною при кашлі? Кожен батько піклується про свого малюка і не хоче нашкодити його здоров’ю. А як бути в ситуації, якщо почався кашель? Позбавляти дитину прогулянок на свіжому повітрі або робити це все-таки можна? Буде це на користь чи на шкоду?

Якщо у дитини почався кашель, варто виводити його на прогулянку? Щоб визначитися, чи варто розібратися, чому перебування на свіжому повітрі корисно, особливо дітям. Ще 20 років тому прогулянки при застуді або інших захворюваннях лікарі категорично не рекомендували.

При прогулянці відбуваються наступні процеси:

1. Якщо температура повітря близька до 0 або нижче нуля, наприклад, взимку, то гинуть багато бактерії з вірусами. А значить, що для імунітету значно спрощується завдання.
2. При перебуванні на сонці виробляється вітамін Д. Це речовина прискорює багато обмінні процеси, що сприяє більш швидкому лікування будь-якої хвороби.
3. Прогулянка покращує настрій, особливо якщо мова йде про дитину. В цей час прискорюється вироблення гормонів, які сприяють більш швидкому одужанню.

Крім того, при перебуванні на свіжому повітрі звужуються судини. В результаті зменшується виділення слизу. Це сприяє тому, що дитині стає легше дихати і клітини організму отримують кисень в повному обсязі.

Ще один плюс в тому, що на період прогулянки можна провітрити кімнату, значить, і видалити з її повітря хвороботворні мікроорганізми.

Ви вже проходили тест раніше. Ви не можете запустити його знову.

Ви повинні увійти або зареєструватись для того, щоб почати тест.

Час вийшло

• Ви людина досить активний, який дбає і думає про свою дихальній системі і здоров’я в цілому, продовжуйте займатися спортом, вести здоровий спосіб життя і Ваш організм буде радувати Вас протягом усього життя. Але не забувайте вчасно проходити обстеження, підтримуйте свій імунітет, це дуже важливо, не переохолоджуйтеся, уникайте важких фізичних і сильних емоційних перевантажень. Намагайтеся звести до мінімуму контакт із хворими людьми, при вимушеному контакті не забувайте про засоби захисту (маска, миття рук і обличчя, очищення дихальних шляхів).
• Ви знаходитесь в групі ризику, варто задуматися про ваш спосіб життя і почати займатися собою. Обов’язкова фізкультура, а ще краще почати займатися спортом, виберіть той вид спорту, який найбільше подобається, і перетворіть його в хобі (танці, прогулянки на велосипедах, тренажерний зал або просто намагайтеся більше ходити). Не забувайте вчасно лікувати застуди і грип, вони можуть призвести до ускладнень на легенях. Обов’язково працюйте зі своїм імунітетом, загартовуйтеся, як можна частіше знаходитесь на природі і свіжому повітрі. Не забувайте проходити планові щорічні обстеження, лікувати захворювання легенів на початкових стадіях набагато простіше, чим у занедбаному вигляді. Уникайте емоційних і фізичних перевантажень, куріння або контакт з курцями по можливості виключіть або зведіть до мінімуму.
• Ви абсолютно безвідповідально ставитися до свого здоров’я, тим самим руйнуючи роботу Ваших легенів і бронхів, пожалійте їх! Якщо хочете прожити довго, Вам потрібно кардинально змінити все ваше ставлення до організму. В першу чергу пройдіть обстеження у таких фахівців як терапевт і пульмонолог, вам необхідно приймати радикальні заходи інакше все може погано закінчитися для Вас. Виконуйте всі рекомендації лікарів, кардинально змінити своє життя можливо, варто поміняти роботу або навіть місце проживання, абсолютно виключити куріння і алкоголь зі свого життя, і зведіть контакт з людьми, що мають такі згубні звички до мінімуму, загартовуйтеся, зміцнюйте свій імунітет, як можна частіше бувайте на свіжому повітрі. Уникайте емоційних і фізичних перевантажень. Повністю виключіть з побутового обігу всі агресивні засоби, замініть на натуральні, природні засоби. Не забувайте робити вдома вологе прибирання і провітрювання приміщення.

Як відомо, розглянутий симптом буває продуктивним (вологих) і непродуктивним (сухим). При якому типі кашлю можна гуляти?

Ці типи симптому хвороб дихальних шляхів трохи відрізняються один від одного:

• при продуктивному, або вологому, кашлі відбувається виведення мокротиння. В результаті з дихальних шляхів видаляються хвороботворні мікроорганізми, і лікування проходить більш ефективно і швидко;
• при непродуктивному, або сухому кашлі мокротиння або немає зовсім, або ееочень мало. Якщо не використовувати спеціальні препарати, то хвороба може тривати досить довго.

Якщо мова йде про те, при якому кашлі прогулянки можна, то тут принципової різниці немає. Можливо виводити на прогулянку дитини при обох типах симптому. Користь буде в будь-якому випадку.

Як потрібно гуляти

Якщо у дитини кашель, то позбавляти його свіжого повітря не можна. Немовляти або більш доросле дитя потрібно обов’язково виводити на прогулянку. Як це правильно робити? Що потрібно передбачити, виходячи на свіже повітря з дитиною?

Тут потрібно пам’ятати про наступні рекомендації лікарів:

1. Кашляющему дитині не варто прогулюватися в непогожу погоду. Якщо на вулиці туман з дощем або снігопад, то краще посидіти вдома. Найкращий варіант – це сонячний день. Якщо мова йде про зиму, то сильного морозу не повинно бути і самі прогулянки робляться коротшими.
2. Не варто кутати малюка. Навіть якщо він захворів, одягати його «як на північний полюс» не можна. У такому одязі дитина спітніє вже через п’ять хвилин, адже він обов’язково буде бігати і стрибати. Якщо таке станеться, то треба негайно йти додому. Мокре тіло швидше охолоджується, і хвороба здатна загостритися.
3. Прогулянка буде корисна тільки в тому випадку, якщо малюк дихає свіжим повітрям. Тому потрібно йти в парк або в місцевість, де немає поблизу доріг і промислових об’єктів.
4. Краще під час прогулянки вибрати неактивні гри або просто походити пішки. Біг, їзда на роликах або на велосипеді – все це краще відкласти до остаточного одужання. Під час таких ігор малюк обов’язково спітніє, що може «повернути» хвороба.
5. В літній період потрібно обов’язково брати з собою що-небудь попити. Під час кашлю потрібно частіше змочувати слизову оболонку дихальних шляхів. Саме тому лікарі рекомендують у період хвороби рясне тепле питво.

Чому дитина кашляє на вулиці

Часто батьків цікавить питання: чому дитина кашляє на вулиці, а вдома немає. Причин може бути кілька. Перша з них: вуличне повітря прохолодний і вологий, тому мокрота буде відкашлюватися краще, чим у приміщенні. Така реакція організму вважається природною.

Друга причина — це активні прогулянки. Якщо малюк буде бігати і стрибати під час руху, дихання стане більш інтенсивним. Після пробіжки мокрота почне краще відходити. Однак форсоване дихання через рот здатне викликати небажані наслідки та ускладнити перебіг захворювання.

Ще одна причина, з якої дитина кашляє на вулиці, — це алергія. Її потрібно діагностувати і лікувати. Алергічна реакція можлива на цвітіння трав, холод або інші подразники.

Іноді дитина просто може надихатися вихлопними газами або гаром. Від сильних їдких запахів легкі поспішать очиститися за допомогою кашлю. Тому не варто гуляти поряд з проїжджою частиною і в місцях, де атмосферні параметри далекі від норми.

Щоб не переживати, коли напад кашлю починається під час прогулянки, необхідно заздалегідь підготувати необхідні препарати. Для початку дайте дитині води, застосуйте відновлювальні засоби, такі як таблетки, спрей.

Необхідно не тільки швидко використовувати лікувальні заходи, але і заспокоїти малюка. Якщо у дитини діагностовано бронхіт і трахеїт, при видиху можна зробити поплескуючий масаж. Так забезпечується поліпшення відходу мокротиння, швидке відкашлювання в’язкого слизу.

Багато батьків бажають впевнитись у можливості гуляти з дитиною, якщо спостерігаються досить сильні напади кашлю, проявляється нежить. Існують фактори, при яких виводити дитину на вулицю заборонено, однак вони виявляються рідко.

Зверніть увагу на те, як одягнена ваша дитина, підберіть оптимальне місце, де часу не буде небезпечним. Підготуйте засоби, за допомогою яких зможете швидко купірувати напад кашлю до потрапляння додому.

Щоб мати можливість без страху виходити з дитиною на вулицю, бажано попередньо призначити оптимальну схему лікування, проконсультувавшись з фахівцем. Слід поставити діагноз після проведення обстежень, визначити форму, стадію хвороби, а також особливості її перебігу.

В більшості випадків для того, щоб момент одужання настав якомога швидше, рекомендуються часті прогулянки на свіжому повітрі. Коли ви виходите з дитиною на вулицю, необхідно провітрювати приміщення, де він зазвичай перебуває.

При гострому перебігу хвороби пацієнтам різного віку показано дотримувати постільний режим.

Але при нормальній температурі тіла, відсутність гнійного відокремлюваного і загальному задовільному самопочутті прогулянки в теплу суху погоду цілком припустимі.

При неминучому впливі холоду відбувається звуження судин, що негативно позначається на стані органів дихання.

До того ж, перебування на холоді вимагає від людини підвищених енерговитрат, щоб зберегти температуру тіла в нормі.

Організму, ослабленому інфекцією, викликаної гайморитом, доводиться витрачати при цьому додаткові сили. У будь-якому випадку допомогти батькам прийняти вірне рішення допоможе лікар-отоларинголог.

Вибір місця для прогулянок

Повітря не скрізь однаково свіжий – це факт. Відомо, що у великому місті він сильно забруднена внаслідок роботи підприємств, високої щільності машин. Щоб дитина, залишаючи будинок, міг дихати максимально легко і отримував необхідну дозу кисню, місце для прогулянок потрібно ретельно вибирати.

Загазовані вулиці великого міста — не найліпше місце для дитини, у якої кашель

Ідеальний варіант для мегаполісу або будь-якого іншого міста з «шкутильгає» екологією – це парк, сквер або сад. Зазвичай такі місця знаходяться трохи осторонь від доріг, тому повітря там досить чистий.

До того ж в теплу пору року його додатково фільтрують рослини. Особливо корисні хвойні породи дерев, оскільки виділювані ними пахучі речовини мають антибактеріальний ефект при їх вдиханні.

У разі якщо поряд з будинком немає рекреаційних зон, а вулиці повні смогу, пилу і машин, батькам варто двічі подумати, перш чим виводити дитину дихати таким повітрям. У такому разі прогулянки варто замінити вживанням кисневих коктейлів – повноцінною заміною це не стане, проте допоможе заповнити дефіцит О2 в організмі.

Щоб стан дитини не погіршився, гуляти треба дійсно на свіжому повітрі, наприклад, за містом або в парковій зоні

Якщо ви бажаєте вийти на прогулянку, яка відзначається позитивним ефектом для здоров’я, бажано відвести дитину в ліс. Саме там спостерігається відмінний рівень вологості, оптимальна кількість кисню, повітря з наявністю важливих для лікування фітонцидів, що значно полегшує стан дитини. Можна підібрати місцевість на околицях, в чистому парку, також бажано гуляти в садах, скверах.

Уникайте місць, які сильно забруднені в результаті великої кількості вихлопних газів, що знаходиться після небезпечних промислових підприємств. Не ходіть в райони, у яких перебуває велика кількість людей.

Слідкуйте, щоб дитина не піддавалася надто інтенсивним фізичним навантаженням. Навіть якщо він знаходиться у задовільному стані, трудові перевантаження шкідливі для здоров’я. Можливо погіршення самопочуття), виникнення нових, непередбачених нападів кашлю, посилення задишки, загальна втрата сил.

Саме в цьому випадку виникає питання, Чи можна гуляти з дитиною при кашлі. Відповідь залежить від того, чи зможуть батьки грамотно організувати дозвілля. Бажано, щоб ваша дитина менше стрибав, бігав, обмежився в лазінні по горах і іншим атракціонів.

При якому кашлі можна гуляти

Однозначно, не можна виходити на вулицю, якщо у малюка температура або гарячковий стан, пов’язане з таким симптомом, як кашель. Навіть при 37 градусах робити це занадто небезпечно. Татам і мамам треба мати на увазі, що в негоду, сильний мороз і вітер ознаки будь-якого захворювання можуть загострюватися, тому це невідповідний час для прогулянок.

Також не слід ризикувати, коли у дитини:

1. Кашель, спричинений алергенами. Його причинами стають продукти харчування, рослини, побутові предмети одягу, килими, білизну, засоби для прання і миття, побутова хімія. Якщо батьки курять, у малюка може виникнути кашель з-за шкідливого тютюнового диму. Передумовами стають деякі ліки, інфекційні хвороби дихальної системи, ураження гельмінтами. У цьому випадку вихід на вулицю може погіршити стан і навіть викликати набряк обличчя (Квінке) і алергічну висип (кропивницю). Допомогти в цьому випадку можуть тільки антигістамінні препарати, які приймаються перед виходом.
2. Не можна гуляти, якщо в цей час в місті проходить епідемія грипу або іншого дитячого захворювання. У цей період, взагалі, краще не перебувати в людних місцях. Якщо це необхідно, бажано вживати заходів обережності для запобігання зараження можна використовувати будь-які дезінфікуючі засоби, зовнішні креми та мазі.
3. Утримуватися від прогулянок слід під час пневмонії, плевриту легенів, запального процесу слизових оболонок трахеї і глоткових мигдалин. Особливо це небезпечно, під час загострення цих недуг, так як вони можуть спричинити за собою різні ускладнення. При легкому перебігу педіатр може дозволити нетривалі виходи, коли на вулиці тепло.
4. Не можна виводити сина або дочку на вулицю, якщо у них такі заразні хвороби, як скарлатина, дифтерія, туберкульоз або вітряна віспа. Адже вони можуть передати неприємний недуга іншим дітям і дорослим.
5. При сильної слабкості, головного болю і запаморочення, нерідко супутніх ГРВІ, дітей не варто виводити гуляти. У такому стані їм краще дотримуватися напівпостільний режим, а подихати свіжим повітрям можна і біля відкритої кватирки або на лоджії. При цьому необхідно одягнути дитину тепло, але так, щоб він не спітнів. Втім, час таких повітряних ванн повинно бути обмежено до 10-15 хвилин.
6. Батькам слід спостерігати за своєю дитиною – коли нападоподібний кашель, супроводжується нудотою і позивами до блювання, йому потрібна термінова допомога лікаря, а прогулянка може послабити організм і погіршити самопочуття.

Щоб не зашкодити дитячому організму, краще не експериментувати і отримати консультацію педіатра. Кваліфікований лікар підкаже, коли прогулянки бажані, а коли вони можуть завдати шкоди.

При простудних захворюваннях діти в багатьох випадках страждають зниженням фізичної активності, слабкістю, місцевими проявами, такими як набряк носоглотки, риніт, кашель. Іноді температура практично не піднімається або доходить до субфебрильної.

Чинники, що вказують на неможливість вийти з хворою дитиною на вулицю:

1. Перебування малюка у важкому стані, постійне посилення симптоматики.
2. Підняття температури, нестабільний стан.
3. При огляді лікар вказав на необхідність дотримання постільного режиму.
4. Сильний мороз, інші несприятливі погодні фактори.
5. Підвищена вологість, сніг з дощем.
6. Погіршення стану повітря внаслідок задимленості при сезонному пале трави, листя.

Категорична заборона накладається при наступних обставинах:

1. Сильне підвищення температури, яку неможливо знизити в разі прийому відповідних лікарських препаратів.
2. Різка зміна температури при досягненні показників вище 40 градусів, що вказує на наявність серйозних захворювань дихальних шляхів.
3. Сильна задишка, яка розвинулася через посилення захворювання, сильний кашель, який не завжди можна зупинити за допомогою медикаментів.
4. Надмірна слабкість, стан збудження, що вказує на погіршення симптомів.
5. При постановці досить важких діагнозів, таких як астма, ларингіт, при наявності гною, серйозною ангіни, а також інших захворювань, які потребують повного спокою до лікування.

Не слід гуляти на самому початку захворювання, особливо якщо причиною кашлю стало ГРВІ. Вірусні захворювання як у малюків, так і у школярів, можуть супроводжуватися різким погіршенням стану.

Під час планування прогулянок потрібно пам’ятати, що кашель може посилитися. Якщо дитина став закашливаться, то краще відразу забрати його додому. Категорично не можна гуляти при наступних хворобах:

• гнійна ангіна;
• ларингіт;
• ускладнений бронхіт;
• пневмонія.

Якщо хвороба важка, чи погода не підходить для прогулянок, обов’язково потрібно добре провітрювати квартиру щогодини. Це дозволить знизити кількість хвороботворних мікроорганізмів у повітрі і допоможе якнайшвидшому одужанню.

Не рекомендуються прогулянки, коли у дитини нежить або закладений ніс. На вулиці діти часто починають дихати ротом – це погіршує перебіг хвороби, і дитина сильніше кашляє. Не можна гуляти під час загострень, особливо коли кашель сухий і непродуктивний, це може стати причиною сильного дискомфорту, так і посилення кашлю.

При цьому прогулянка може допомогти поліпшити відходження мокротиння і полегшити стан малюка при сухому кашлі. Свіже прохолодне повітря нормалізує і поглиблює дихання, що сприяє розрідженню слизу. Вологий або залишковий кашель може спостерігатися ще досить довго після хвороби, але не варто в такому випадку відмовлятися від прогулянок.

При деяких захворюваннях у дітей бувають часто повторювані напади кашлю, що супроводжуються блювотним рефлексом або задухою. При такому прояві хвороби про прогулянці не може йти і мови. При гострому бронхіті на початковій стадії обов’язковий постільний режим як мінімум 2-3 дні.

Обструктивний бронхіт – найскладніша форма бронхіту. При обструктивному бронхіті треба уникати:

• алергенів;
• переохолодження;
• морозного повітря;
• сильної спеки.

Бронхіт, навіть якщо він спочатку не викликаний алергією, може серйозно посилитися при контакті з квітучими травами або деревами, особливо якщо дитина – алергік. Прогулянки в такому випадку категорично заборонені.

Напади судомного кашлю можуть виникати у дитини при такому інфекційному захворюванні, як коклюш. При цьому коклюш дуже заразний і протікає вкрай важко. При даному захворюванні до прогулянок потрібно ставитися з особливою обережністю:

гуляти на віддалі від дитячих майданчиків та громадських місць, суворо стежити за станом дитини і бути готовими при погіршенні самопочуття негайно відвести малюка додому. Краще подовше посидіти з дитиною вдома, створивши йому в квартирі комфортні для відкашлювання умови з допомогою кондиціонування і зволоження повітря, чим ризикувати зайвий раз його здоров’ям.

Що провокує кашель: його типи

Найбільш часто причинами кашлю стають респіраторні інфекції, переважно – ГРВІ, грип рідше дає кашель і він зазвичай сухий, у вигляді покашлювання. Ураження слизових при ГРВІ призводять до подразнення і сухості, що формує сухий кашель, по мірі розвитку хвороби він плавно переходить у вологий, при якому откашливаются грудочки слизу.

Можливий кашель на тлі алергічної патології, найбільш вірогідний такий його тип у весняний і літній час, при цвітінні рослин. Цілорічні напади кашлю на тлі алергії можуть провокувати шерсть або перо, пил або цвіль на стінах.

Попадання алергенів при їх вдиханні на слизову глотки та бронхів веде до сильного сухого кашлю зі спазмами, а також може супроводжуватися чханням, набряком носа або першіння, відчуттям нав’язливого свербежу.

Кашель для очищення дихальних шляхів у малюків виникає при сухості повітря, наявність у ньому пилу і частинок. Він типовий непостійно, може бути після сну, або виникає як захисний рефлекс при попаданні в ніс і дихальні шляхи слини або молока.

Поява кашлю при хронічних патології респіраторного тракту або внутрішніх органів. Це зазвичай кашель постійного характеру, типовий для бронхітів або аденоїдиту, трахеїту або пневмонії. При ньому додатково порушено загальний стан, є ознаки порушень дихання, задишка, лихоманка, пітливість або слабкість.

При таких видах кашлю необхідно рішення про тактику лікування, в тому числі і стаціонарного.

Температурні режими, погодні умови

Прогулянки можливі у звичних для дитини погодних умовах, будь то морозна або спекотна погода, типові для регіону. Можна гуляти по морозу, їли він звичний для місцевості та пори року, важливо, щоб не було сильного вітру і опадів.

Корисна прогулянка при тумані або дрібного дощику, це зволоження слизових, вдихання холодного вологого повітря полегшує кашель. Важливо тільки одягнути дитину по погоді, щоб він не замерз і не промок (особливо ноги).

У літній час при високій температурі і низькій вологості варто залишатися вдома, якщо є можливість прогулятися в лісопарковій зоні або біля водойми – це найкращий варіант, там повітря прохолодніше, більш вологий, що корисніше при кашлі.

Варто відмовитися від прогулянки при сильній задимленості або наявність в повітрі пилу, смогу, неприємних запахів.

Тривалість прогулянки у кашлюковим дитини буде залежати від:

• рекомендацій лікаря;
• періоду хвороби;
• віку малюка;
• погодних умов.

Якщо гострий період минув, але хвороба повністю не відступила, потрібно починати гуляти з декількох хвилин (до 15-20), поступово збільшуючи час прогулянки (максимум 1,5 години). Одяг підбирається по сезону. Не варто сильно кутати дитину. Одягатися слід також, як до хвороби.

Перед тим як йти на вулицю, педіатри рекомендують добре прочистити ніс, щоб носове дихання було вільним. Заборонено випускати дитину на вулицю відразу після лікувальних процедур (масаж, інгаляції тощо). Необхідно почекати хоча б півгодини, краще пару годин.

Потрібно залишитися вдома, якщо на вулиці:

• мороз нижче -10°C;
• холодно і вітер;
• штормовий поривчастий вітер при будь-якому показнику термометра;
• сильний дощ чи завірюха;
• підвищена загазованість, забруднення повітря.

Особливо обережно потрібно ставитися до грудним дітям. У них система терморегуляції не сформована, тому вони легко переохолоджується і перегріваються. Для немовлят поради такі:

• у зимову пору року не рекомендується гуляти при температурі повітря нижче -5 градусів (при несприятливих погодних умовах коляску з немовлям можна вивезти на балкон на 10-15 хвилин);
• влітку краще виходити з дому рано вранці або ввечері, щоб гарячий сухе повітря не викликав подразнення дихальних шляхів, одяг повинна бути натуральною і легкої;
• навесні і восени, коли найбільш активні віруси, не варто гуляти там, де багато людей (дитячі майданчики, розважальні парки тощо).
• якщо мама підозрює, що дитина кашляє із-за присутності в повітрі алергенів, не потрібно прогулюватися там, де вони є.

Якщо кашель є симптомом бронхіальної астми, батьки повинні чітко виконувати рекомендації лікаря. У будь-який момент під час прогулянки дитині може стати погано. На цей випадок завжди повинні бути під рукою препарати, що знімають бронхоспазм.

Бажано брати з собою на прогулянку:

• одноразові хусточки;
• теплу воду (молоко) для пиття;
• соску для немовляти, щоб він дихав носом, а не ротом;
• таблетки або льодяники від кашлю;
• краплі або спрей проти закладеності носа.

Залежно від ситуації можна взяти додаткову одяг (теплу кофту навесні, плащ в похмуру погоду, взимку шарф тощо). Якщо дитина їде на прогулянку в автомобілі, знадобляться змінні речі, так як в машині дитина може потіти.

Підготовка до прогулянки: що одягнути?

Багато хто думає, що перед виходом на свіже повітря (особливо в зимовий час) дітей слід одягати максимально тепло, однак це вірно лише частково. Надмірне утеплення може призвести до підвищеної пітливості, а якщо розпарений дитина вирішить розкритися навіть при відносно нормальній температурі на вулиці – це в більшості випадків приведе до загострення хвороби.

Дітей для прогулянки слід одягати так, щоб вони були надійно укритий від вітру. Одяг має бути легким і теплою. Товсті шкарпетки, рукавички або рукавиці, шарф – все це обов’язкові атрибути «обмундирування» будь-якого хворого дитини, який вийшов гуляти, коли на вулиці прохолодно.

При цьому горло слід закривати надійно, але не дуже щільно. Обмотаний навколо обличчя шарф накопичує на собі бактерії в процесі дихання, які потім потрапляють в організм – а це тільки сповільнить одужання, посилить подразнення горла, а, отже, і кашель.

Не варто сильно укутувати хворої дитини, вирушаючи на прогулянку, одежа повинна бути тепла, але зручна

У літній час ризиків набагато менше, тому одягати дітей слід по погоді, але не надто відкрито. Якщо на вулиці стоїть спека, то краще уникнути прогулянок – перегрів так само шкідливий при кашлі, як і переохолодження.

Якщо ви прийняли рішення вивести страждає кашлем дитину на прогулянку, бажано вибрати варіанти, які не сковують рухів, комфортні в будь-якій ситуації. В першу чергу зверніть увагу погодні фактори.

Не слід використовувати занадто теплий одяг, щоб дитина не спітнів при прогулянці. Забезпечте достатній температурний рівень для ніг, щоб понизити вірогідність протягів, захистіть вуха, горло, а також верхню частину спини від проникнення холоду.

Бажано використовувати досить комфортну куртка, комбінезон, надіти шарф, шапку, яка захищають вуха. Подібні варіанти рекомендується використовувати в холодну погоду, виявляти особливу уважність при сильному вітрі.

Якщо кашель у дитини проявляється влітку, необхідно забезпечувати регулярні прогулянки. Одягніть малюка в світлу, легкий одяг з натуральних матеріалів, захистіть голову панамкой від попадання прямих сонячних променів.

Досі дуже живучі уявлення про те, що дитину перед виходом на вулицю потрібно ретельно укутати. В парках або на дитячих майданчиках можна зустріти велику кількість малюків одягнених у теплі куртки і шапки навіть в дуже теплу погоду.

Що вже говорити про дітей з проявами застуди. Турботливі мами і бабусі вважають своїм обов’язком одягнути малюка так, ніби він збирається підкорювати Північний полюс.

Іноді дорослі не враховують того, що діти дуже люблять рухливі і активні ігри. Під кількома шарами теплого одягу, активно рухаючись, дитина може швидко спітніти, а потім переохолодитися. Такі перепади приносять тільки шкоду і можуть погіршити перебіг хвороби.

Не рекомендовано також зав’язувати ніс і рот малюка теплим шарфом: така дія тільки викликає скупчення вологого повітря в ротовій порожнині.

Одяг під час прогулянки повинна бути зручною, не сковує рухів, зшитою з легких якісних матеріалів без безлічі блискавок, ґудзиків, застібок.

При гулянні з немовлям у візочку, не треба завішувати її шторкою. Тим самим батьки обмежують доступ свіжого повітря, роблячи прогулянку марною. Малюка, який вже вміє ходити, не варто тримати в колясці тривалий час.

Що каже Комаровський?

На часто задається батьками питання, Чи можна гуляти дитини з кашлем, Комаровський – відомий педіатр, відповідає, що свіже повітря є одним з основних пунктів лікування. Він не перестає переконувати стурбованих батьків у необхідності прогулянок на свіжому повітрі, якщо, звичайно, у дитини немає високої температури, і погода на вулиці сприятлива.

Справа в тому, що кашель виникає в результаті запального процесу слизової оболонки бронхів, який обумовлений набряком і утворенням надмірної слизу. Кашляючи, дитина намагається від неї звільнитися, але в квартирі може бути недостатньо вологий і свіже повітря, а на вулиці необхідна вологість і рухливість дитини допоможуть бронхах позбутися зібралася слизу.

Тому відповідь на питання, Чи можна гуляти при вологому кашлі дитині, буде такий: “Звичайно, можна і потрібно”. Часто трапляється, що кашель у малюка під час прогулянки на вулиці посилюється. Чому так? Це викликано тим, що сухий квартирний повітря підсушив накопичилася в бронхах слиз, а вологий вуличний посприяв її пом’якшення і розбухання.

Тому не варто відразу хапати дитину і бігти додому. Адже свіже повітря допоможе прочистити бронхи. Якщо дитина переніс запалення легенів і ще ослаблений, не варто допускати зайвої активності при прогулянках. Досить спокійно подихати повітрям, вийшовши у двір або на балкон.

Відомий дитячий лікар Е. О. Комаровський завжди виступає за активні прогулянки дітей на свіжому повітрі, у тому числі і в період залишкових простудних симптомів — нежиті та кашлю. Педіатр впевнений, що після зниження температури і повернення хорошого самопочуття не просто можна, а потрібно вирушати з дитиною на вулицю. Прогулянки на думку Комаровського протипоказані лише при:

• Періоді інтоксикації.
• Зараження дитини для оточуючих (та й то не завжди, якщо контакти з іншими людьми не будуть відбуватися).
• При високому ризику розвитку ускладнень (визначається лікарем індивідуально).

Що робити взимку? Чи можна гуляти з дитиною при кашлі?

раптом морозне повітря зашкодить малюкові. Звичайно, якщо на дворі лютий мороз і заметіль, від прогулянки варто відмовитися. У всіх інших випадках гуляти необхідно. Прогулянка на свіжому повітрі – не просто проведення часу, це ліки.

Коли гуляти небажано

Коли захворювання, супроводження кашлем, знаходиться на першій стадії важливо дотримувати строгий постільний режим. Зазвичай тривалість такого режиму становить 2-3 доби, але цей термін може змінюватись і залежати від застосовуваних лікарських препаратів і швидкості одужання.

Якщо при кашлі температура тіла не підвищена, гуляти на вулиці дозволяється. В іншому випадку перебування на відкритій місцевості категорично заборонено, висока температура передбачає постільний режим.

Крім цього, лікарі не рекомендують прогулянки на вулиці, якщо температура повітря знизилася до позначки мінус 10 градусів і нижче. Краще залишатися вдома, коли за вікном занадто спекотно або підвищилася вологість.

Кашель, особливо сухий, може посилитися при сильному вітрі. Напади кашлю алергічної етіології загострюються під час цвітіння квітів і дерев, що також слід враховувати, вирушаючи на прогулянку.

Пацієнт повинен розуміти, що при гострій фазі захворювання він є джерелом інфекції і може заражати оточуючих. Приступати до прогулянок краще через 3 дні активного лікування, якщо:

1. немає сухого кашлю;
2. температура тіла у межах норми.

Можна гуляти з кашлем в суху і жарку погоду? Тут не обійтися без узгодження з лікарем, адже пересушене повітря:

• негативно позначається на стані здоров’я;
• збільшує тривалість гострої фази хвороби.

З цієї причини медики радять мінімізувати перебування в таких умовах, обмежуючись тільки нетривалими рідкісними прогулянками. Якщо сухо і спекотно будинку, обов’язково потрібно застосувати зволожувач повітря.

Коли захворювання, супроводження кашлем, знаходиться на першій стадії важливо дотримувати строгий постільний режим. Зазвичай тривалість такого режиму становить 2-3 доби, але цей термін може змінюватись і залежати від застосовуваних лікарських препаратів і швидкості одужання.

Правильна погода для прогулянок при кашлі

Кліматичні умови – це також важливий фактор, на який варто звернути увагу, виводячи хворої дитини на вулицю. Гуляти можна в будь-який час року, навіть взимку, якщо пам’ятати кілька простих правил.

Дітям, які страждають кашлем, не варто залишати межі будинку, якщо на вулиці:

1. Температура становить -5 градусів за Цельсієм і нижче. При вдиханні холодного повітря скорочується приплив крові в дихальні шляхи, що сприяє поширенню інфекції.
2. Спостерігається сильний вітер. Шанс того, що хворий отримає ускладнення, багаторазово зростає, якщо його продує під час прогулянки, тому для виходу на вулицю повинна вибиратися максимально безвітряна спокійна погода.

У зимовий час варто почекати з прогулянками, якщо ваша дитина хворіє

3. Йде дощ. Мало хто із здорових людей захоче гуляти в таку погоду, а для хворої дитини це вірний шлях до посилення кашлю і початок нового витка хвороби. Звичайно, висока вологість повітря корисна для хворого горла і пом’якшує кашель, однак на вулицю варто виходити вже після того, як пройшов дощ – не раніше.
4. Сильна спека. Якщо літо задалося дійсно теплим і задушливим, необхідно з обережністю виводити хвору дитину гуляти. У розігрітому повітрі міститься значно менше кисню, тому ефективність знаходження на вулиці кілька знижується. Підвищені температури також сприяють поширенню запалення горла і посилення кашлю. До того ж підвищується ризик отримати тепловий удар, а це досить суворе випробування для зростаючого організму, переносить хворобу.

Краще за все гуляти при кашлі у ясну, сонячну і безвітряну погоду

Шкода прогулянок при кашлі

Якщо батьки сумніваються, йти з дитиною на вулицю чи ні, краще проконсультуватися з лікарем. Не можна гуляти в гострий період хвороби. Від прогулянки потрібно утриматися, якщо кашель доповнюють наступні симптоми:

• підвищення температури тіла більше 38°C, лихоманка;
• озноб (тремтіння, спричинена спазмом поверхнево розташованих судин);
• виражене нездужання, втома, сонливість;
• патологічне збудження, нервозність;
• відмова від їжі;
• біль у горлі, голові або грудній клітці;
• наявність гною або прожилків крові в мокроті;
• сильний нежить (немає можливості дихати через ніс).

Якщо у малюка пневмонія, гнійна ангіна, ускладнений бронхіт, ларингіт або інша серйозна патологія, ходити на вулицю категорично заборонено. Після перенесених важких захворювань, у відновний період, до прогулянок треба ставитися з особливою обережністю. Ослаблений дитячий організм може легко підхопити нову інфекцію.

Не слід дозволяти дитині вуличні ігри, пов’язані з бігом або інтенсивними рухами. Малюк може спітніти, що може погіршити перебіг хвороби. Краще повільно пройтися або спокійно пограти. Також не можна дозволяти дитині сидіти на холодній землі, металевих або бетонних конструкціях.

Власне, прогулянки при задовільному стані нашкодити не можуть, але від них варто відмовитися, якщо у дитини лихоманка або він погано себе почуває. У всіх інших ситуаціях прогулянка шкоди не завдасть.

Зазвичай потрібно залишитися вдома на час найгострішого періоду, перші приблизно двоє-троє доби, коли тримається температура, немає апетиту і виражена слабкість. Після того, як температура знизилася – прогулянки потрібні щодня, навіть якщо кашель і соплі все ще не пройшли.

• Лихоманка вище 38 градусів на тлі ознобу, пітливості, мурашок;
• Нездужання, слабкість, задишка, утруднене дихання;
• Головний біль, порушення сну і поганий апетит;
• Сильна млявість або примхливість, перезбудження на тлі хвороби, відмова йти на вулицю;
• Кашель, спровокований гнійної ангіною, отбструктивным ускладнений бронхіт, пневмонію, коли потрібно суворе дотримання постільного режиму до поліпшення стану.

При інших патологіях на фоні відносно задовільного стану дитини, важливо звертати увагу на погоду та її особливості, вирішуючи питання про прогулянці хворим малюком. Так, доцільно відмовитися від неї, якщо на вулиці екстремальна спека чи мороз, дощ або сильний вітер, шторм, снігопад.