Порушення мозкового кровообігу лікування народними засобами

Симптоми патології

Мозок, як головного, так і спинний, живить розгалужена система судин, магістральних і мозкових артерій. До них відносяться аорта, спинальні, корінцеві, підключичні, базилярные, сонні, мозкові і яремні артерії.

До наслідків помітного погіршення мозкового кровообігу можна віднести: крововиливи, інсульти, хронічні порушення кровообігу (енцефалопатія і мієлопатія). Все це може призвести до різних порушень рухової функції, координації, погіршення інтелекту, підвищеної дратівливості, змін у психоемоційній сфері, зниження працездатності, дестабілізації сну і навіть до психічних відхилень.

На початковій стадії захворювання практично себе не проявляє, але в ході прогресування починають проявлятися характерні ознаки:

1. Головні болі. Зазвичай цією ознакою надають мало значення, списуючи його на втому.
2. Болі в очах. Переважно посилюються до вечора.
3. Запаморочення. Якщо явище набуло систематичний характер, це вже тривожний знак.
4. Нудота, блювота зазвичай супроводжують запаморочення.
5. Порушення в слуховому апараті — постійна закладеність, шум, дзвін.
6. Судоми і оніміння кінцівок — нечасте, але можливе явище.
7. Зайве напруження у м’язах голови.
8. Можливі непритомність, слабкість, блідість, слабкий пульс.

До загальних симптомів можна віднести спотворення сприйняття, погіршення пам’яті та концентрації уваги, постійну слабкість, денну сонливість через нічного безсоння.

Нерідко причиною стає атеросклероз, закупорка судин бляшками бляшками. Бляшка перекриває один з судин, що підходять до мозку, в результаті мозок перестає отримувати належне харчування.

Порушення кровообігу може бути наслідком хронічної втоми і нестачі сну. Але, як не дивно, цього зазвичай не надається значення, що призводить до сумних наслідків. Відсутність повноцінного відпочинку і сну вкрай негативно позначається на стані нервової та ендокринної систем і навіть на роботі шлунково-кишкового тракту.

Робота в незручній позі теж сприяє погіршенню нормального кровотоку в усьому організмі, в тому числі і в мозку. Через перенапруження шийних і спинних м’язів судини перетискаються, кров до голови починає надходити в недостатньому обсязі.

Причиною крововиливу в мозок є підвищений артеріальний тиск. При різкій фізичному навантаженні або нервовому напруженні може статися розрив аневризми судини. Аневризма — випинання стінки судини, ослабленої в цьому місці. Внаслідок цього відбувається вихід крові в тканини мозку і освіта внутрішньомозкової гематоми.

Різні внутрішньочерепні травми сприяють відхилень у харчуванні та роботі головного мозку. Зазвичай це досить серйозні порушення, та лікуванню народними засобами вони не піддаються.

Інфаркт мозку — некроз (омертвіння) тканин внаслідок закупорки одного з судин, що живлять мозкові тканини. Причинами закупорки можуть стати атеросклеротична бляшка або тромб, що утворився внаслідок зайвої в’язкості крові.

З інших причин порушення мозкового кровообігу можна назвати зловживання алкоголем та тютюнопаління, нездоровий раціон, надмірна вага, хронічний депресивний стан, зловживання медикаментозними, особливо контрацептивними препаратами.

Рецепт 1. Настій із чистотілу

Суха подрібнена трава чистотілу в обсязі однієї столової ложки заливається склянкою окропу. Настоюється цілющий напій швидко – всього 15 хвилин. Після чого настій слід процідити.

Рекомендується триразовий прийом щодня – по дві столові ложки за раз. Курс лікування чистотілом – 21 день. Після завершення курсу потрібно зробити перерву.

Рецепт особливо актуальне для тих, хто переніс інсульт через порушення мозкового кровообігу.

Рецепт 3. Журавлина

Подрібнити журавлину (свіжі або свіжозаморожені ягоди) – 500 р. Змішати журавлинну кашку з медом (350 г) і дрібно натертим хроном (150 г). Для змішування бажано скористатися блендером, щоб вийшла ідеальна однорідна маса. Перекласти в банку і зберігати в холодильнику.

Це по-справжньому відновлювальний рецепт, який і стимулює мозковий кровообіг і поліпшує якість пам’яті, і підвищує імунітет.

Приймати журавлинну суміш потрібно після їжі по три чайних ложки, всього за добу – три рази.

Смак суміші виходить досить солодким, але при бажанні припустимо збільшити частку меду – додати не 350, а 500 р.

Як поліпшити кровообіг?

Як поліпшити харчування мозку, наприклад, підручними засобами? Народна мудрість зберігає безліч рецептів для реального поліпшення інтелектуальних здібностей та забезпечення вільного припливу крові до голови.

Покращує чи правильно підібрана дієта діяльність головного мозку? Звичайно! Це першочергове завдання кожного, хто вирішив підвищити свої розумові показники і позбутися від можливих патологічних симптомів.

Спеціальна дієта. Основні продукти, що поліпшують мозкову активність і підсилюють його кровопостачання:

• чорний шоколад;
• журавлина;
• червоне вино;
• буряк;
• чорниця;
• шпинат;
• жирні сорти риби;
• яблука;
• гарбузове насіння.

Деякі з цих продуктів безпосередньо впливають на кровопостачання тканин мозку, ліквідуючи можливі причини патології. Деякі додатково живлять клітини мозку за допомогою необхідних йому поживних речовин. У будь-якому випадку їх включення в щоденний раціон обов’язково принесе користь.

Помітне поліпшення і користь принесуть лікарські трави та продукти рослинного походження:

1. Меліса. Заспокоїть нерви, нормалізує сон, знімає головний біль. Пити лікувальний чай з цієї трави слід кожен день протягом тривалого часу. На склянку окропу береться 1 ст. л. сухої трави.
2. Софора японська. Розчиняє відкладення солей на стінках судин. 1 ст. л. сировини заливають такою ж кількістю окропу і залишають на 12 годин. Приймати по 1 ст. л. 2 рази в день.
3. Часникова настоянка. Даний засіб помітно поліпшить виведення холестерину з організму. 1 велику головку часнику очищають, товчуть і заливають склянкою рослинного масла. Настоюється складу добу, періодично його необхідно струшувати. Після цього додається лимонний сік, все перемішується і залишається ще на тиждень. Приймати засіб по 1 ст. л. за 30 хвилин до їжі 3 рази в день. Курс лікування — 3 місяці.

Лікувальна гімнастика

Дані вправи покликані поліпшити приплив крові до голови і розслабити шийні м’язи.

1. Необхідно виконати обертальні рухи головою кілька разів у різних напрямках.
2. Повороти головою вліво і вправо.
3. Нахили голови вперед і назад, при цьому підборіддя повинен діставати грудей, а потім потилицю повинен відхилятися якомога далі назад.
4. Нахили голови убік до зіткнення вуха з плечем.

Всі рухи повинні бути м’якими і плавними без зайвої напруги і ривків, інакше можна пошкодити зв’язки або змістити хребці, що загрожує серйозними ускладненнями. Додатково можна добре розтерти обличчя, голову, вуха, провести масаж біологічно активних точок на голові. Вони знаходяться на скронях, між бровами, біля ніздрів, під губою, на потилиці.

Акупрессура. Вплив на біологічно активні точки чинить благотворний вплив на весь організм. Регулярно масажуючи певні точки, можна поліпшити кровопостачання всіх важливих органів, в тому числі і мозку.

Перша точка знаходиться під нігтьовою пластиною середнього пальця руки. Здійснювати тиск на неї необхідно нігтем великого пальця іншої руки. Підсилює кровопостачання мозку і запобігає закупорці судин. Масаж робиться протягом хвилини в будь-який вільний час кожен день по кілька разів.

Друга точка знаходиться на вушної мочки. Масаж проводиться великим і вказівним пальцями руки кожен день перед сном, тому що дана дія в першу чергу нормалізує сон. Від якості сну залежать дуже багато функцій людського організму.

Проблема сучасної людини полягає в тому, що він забув про культуру здорового способу життя, в тому числі про повноцінний відпочинок. Саме чергування розумною навантаження та повного розслаблення дозволить вести активну, плідну діяльність.

Ознаки порушення мозкового кровообігу

Виділяють дві основні форми патології – хронічну і гостру. Обидві вони небезпечні для життя, так як можуть спровокувати серйозні ускладнення, стати причиною смерті.

До загальними клінічними ознаками недостатності кровопостачання мозку відносять наявність:

• головних болів
• нудоти, рідко переходить у блювання
• зниження пам’яті
• погіршення зору, слуху
• запаморочення
• порушення координації рухів

Такі симптоми бувають і при інсульті, тільки вони не проходять швидко. При серйозних порушеннях, якщо не почати своєчасне лікування, патологічний процес прогресує. На останній стадії хвороби людина повністю втрачає пам’ять, страждає від слабоумства, скутості рухів, порушень мови.

Народні засоби для поліпшення мозкового кровообігу

Виконуючи комплекс спеціальної лікувальної гімнастики, Ви значно поліпшите процеси мозкового кровообігу.

1. Розслабте м’язи шиї. Зробіть обертання головою за годинниковою стрілкою сім разів. Потім повторіть обертання, але проти годинникової стрілки. Не закидайте голову глибоко тому щоб уникнути запаморочення.

2. Зробіть повороти головою вправо-вліво. Важливо, щоб підборіддя рухався строго горизонтальній площині.

3. Зробіть плавні нахили головою вперед і назад по 7 разів. Підборіддя має стосуватися грудей, а нахили назад – максимально глибокі. Не забувайте правильно дихати – нахил вперед на зітханні, а назад – на видиху.

4. Зробіть нахили головою від одного плеча до іншого по 7 разів. Плечі при цьому статичні. Далеко не у всіх вийде дістати вухом до плеча, але в будь-якому випадку робіть максимальні зусилля для цього.

Глибокі масажні рухи з волосистої частини голови, а так само інтенсивні розтирання вух і масаж шиї стануть додатковим стимулом для здорового кровообігу.

Лікувальна гімнастика показана всім. Для неї завжди знайдеться час протягом дня. Рецептами народної медицини треба користуватися з великою обережністю. Бути впевненим у правильності вибору народного способу лікування допоможе попередня консультація у лікаря.

Тривалі проблеми з кровообігом у мозку людини є основним чинником, що провокує інсульт – захворювання, яке щороку забирає тисячі життів і з кожним поколінням вражає все більше юних жителів різних країн.

Розберемо питання: лікування народними засобами порушеного мозкового кровообігу.

Основними причинами розвитку порушення мозкового кровообігу служать атеросклероз і гіпертонія, проте вони далеко не єдині у списку привертають до недузі факторів. Велику роль відіграють інші, на перший погляд, не важливі причини, такі як ожиріння, куріння, стреси, холестерин і т. д.

При порушенні кровообігу в мозку у людини може знизитися зір, розвинутися параліч, порушитися координація, статися інсульт. Часто буває, що симптоми судинних хвороб мозку на перших порах не помітні оточуючим і самому хворому, іноді таких проявів не приділяється належної уваги.

Однак порушення кровообігу мозку поступово здатне привести до того, що людина стає забудькувата, йому важко засвоювати нову інформацію, чому-небудь навчатися, надалі може знизитися працездатність.

Більш того, якщо не займатися даною проблемою, порушене мозковий кровообіг здатне виражатися у зниженні інтелекту, зміни ходи (вона стає човгаючою, старечої, навіть у молодих людей), кінцівки починають німіти, порушується рівновага, знижується рухова активність.

Симптоми вкрай неприємні, небезпечні для здоров’я і якості життя, роботи. Слід заздалегідь потурбуватися про те, щоб судини були в порядку, використовувати народні засоби для поліпшення мозкового кровообігу, очистити організм від шлаків і токсинів, що сприяють розвитку різних захворювань пов’язаних.

Народні засоби, допоможуть певною мірою відновити втрачені колишні можливості, поліпшити пам’ять, допомогти мозку отримувати все необхідне в повному обсязі, виключаючи ризик завдати тяжкої шкоди здоров’ю.

1. Народні засоби для очищення судин і поліпшення мозкового кровообігу: червона конюшина, діоскорея кавказька, вздутоплодник сибірський. На основі перерахованих рослин готується настоянка, для чого знадобиться 3-літрова банка, яку повністю слід наповнити головками червоної конюшини, але не утрамбовувати.

Розмолоти коріння диоскореи кавказької і насипати в ту ж банку 15-20 р. стільки ж відміряти і висипати вздутоплодника сибірського. Взявши звичайну горілку залити рослини за горлечко банки і поставити на 2 тижні в прохолодне місце настоюватися.

По закінченні зазначеного терміну настоянку необхідно процідити, для чого використовується ватяний фільтр або кілька разів складена марля. Зливати і зберігати настоянку бажано в невеликі флакончики з скла або пластмаси, що закриваються кришкою.

Для поліпшення кровообігу в мозку потрібно приймати настоянку 3 рази в день по 1 ч. л. за 30 хв. до їди. Курс триває місяць, потім, щоб уникнути звикання організму до засобу слід використовувати яке-небудь інше засіб протягом місяця.

2. Народні засоби для регулювання мозкової генодинамики: листя барвінку і глоду. Необхідно взяти 1 ч. л. листя барвінку, попередньо подрібнивши їх, залити окропом (0,5 л) і, поставивши на невеликий вогонь довести до кипіння і кип’ятити 5 хв.

далі додати листя та квітки глоду (1 ст. л.) і зняти з вогню. Настоювати протягом 2-3 годин, після чого вживають за годину до їжі по півсклянки. Належний ефект буде досягнутий при постійному регулярному застосуванні цього народного засобу.

3. Якщо порушення мозкового кровообігу відбувається на фоні атеросклерозу і спостерігається значне зниження пам’яті з частковою її втратою, слід застосувати наступне народний засіб: веронік і меліса (по 10 г), листя суниці (30 г), квітки і плоди глоду (40 г).

4. Якщо внаслідок порушення мозкового кровообігу стався інсульт, після нього вельми корисно буде вживати цілющий напій, що готується з трави чистотілу (1 ст. л.). Суху траву треба подрібнити, залити окропом (1 стакан) і дати настоятися 15 хв.

5. Особливу увагу слід приділяти спеціальної лікувальної гімнастики, яка дозволить поліпшити приплив крові до мозку. Для проведення гімнастики виконуйте щодня такі нехитрі вправи:А) Розслабивши м’язи шиї робіть обертальні рухи головою спочатку за годинниковою стрілкою 7 разів, потім стільки ж проти годинникової стрілки.

Б) Повертайте голову вліво – вправо 7 разів таким чином, щоб підборіддя робив руху в горизонтальній площині.В) Нахиляйте голову вперед – назад 7 разів, на зітханні – нахил вперед, до зіткнення підборіддя з грудьми, на видиху – нахил голови назад, закидаючи так далеко, наскільки це можливо.

Г) Нахили голови вправо – вліво 7 разів з прагненням почергового дотику кожного вуха до плеча. Оскільки плечі необхідно тримати нерухомо, дістати його вухом не вийде, але слід прагнути нахилити голову як можна нижче.

Всі рухи робляться м’яко, плавно, без ривків. Крім лікувальної гімнастики корисно буде щодня масажувати м’язи шиї – це також дозволить поліпшити приплив крові до мозку. Масажувати можна обличчя і волосисту частину голови, розтирати вуха.

6. Народні засоби для відновлення пам’яті, зміцнення судин, поліпшення мозкового кровообігу: взяти 0,5 кг журавлини (для цих цілей згодиться і морожена), змішати з медом (350 г), натерти хрін дрібно і додати сюди ж 150 р.

Овочі

Беручись за лікування мозкових патологій, не треба забувати про тих овочах, вживання яких є важливим у лікуванні і профілактиці захворювань:

• Знизити ризик виникнення інсульту більш чим на 60 відсотків можна за допомогою свіжої моркви. Кожну тиждень вживати в їжу по п’ять штук овоча – і кровообіг мозку нормалізується
• У складі всіх бобових сильний антикоагулянт – гинестеин, захищає організм від утворення тромбів, злоякісних пухлин.
• Один з кращих продуктів, знижують кров’яний тиск, поліпшують склад крові, – часник. За кілька зубчиків овочу в тиждень необхідно обов’язково, особливо людям похилого віку. З розтертого часнику готують спиртові настоянки. Для їх приготування беруть 50 грам подрібненого продукту, заливають склянкою горілки. Готується ліки тиждень. Його необхідно тримати в темному місці, постійно збовтуючи. Прийом часникової настоянки проходить щодня по тридцять крапель з поділом дози на три рази
• Роль фолієвої кислоти в попередженні уражень мозку відома давно. Фолати містяться в капусті, шпинаті, спаржі, петрушці, молодої зелені щириці зігнутою, плодах дині
• Очистити стінки судин від поганого холестерину, запобігти утворенню тромбів – з таким завданням легко справляються баклажани. Вони корисні людям в літньому віці

У тих людей, які віддають перевагу в харчуванні натуральним продуктам, свіжим овочам, функція мозку залишається в нормі і в старості.

Які патології загрожують погіршенням мозкового кровообігу

Народні засоби можуть бути дуже ефективні в лікуванні порушень мозкового кровообігу (НМК). Треба тільки визначитися, з чим саме ви хочете позмагатися з причинами або зі слідством захворювання.

Профілактика НМК включає в себе трав’яні збори трьох напрямків дії:

1. Очищення судин.
2. Зниження артеріального тиску.
3. Нормалізація обміну речовин.

Лимони, апельсини і мед. Візьміть всього за два — 2 лимона, 2 апельсина і 2 столових ложки меду.

Цитрусові перекрутіть на м’ясорубці, попередньо прибравши з них кісточки (шкірку не очищати не потрібно), змішайте з медом і залиште на добу в теплому місці, після чого перекладіть в скляну посуд і зберігайте в холодильнику. Приймайте 2 ст. л. тричі на день.

Хміль. Їм добре чистити судини при діагнозі «тромбофлебіт». Одну столову ложку шишок хмелю (подрібненого) залити склянкою киплячої води, настоювати 15-20 хвилин і випити відразу. Робити таку процедуру в день по три рази протягом місяця.

Часник з хріном і лимоном. Це засіб відмінно очищає судини у літніх людей, що страждають атеросклерозом, знімає спазми, задишку. Змішайте роздавлений часник і хрін в будь-яких рівних пропорціях.

Зберігайте суміш у холодильнику. Перед вживання змішайте 1 чайну ложку складу зі свіжовичавленим лимонним соком також у кількості 1 ч. л. Приймати 3 рази в день за півгодини до їжі. 2 місяці п’єте — потім місяць перерва, і можна повторити курс.

Шовковиця. 10 свіжих листя шовковиці залити окропом в обсязі 0,5 л і проварити кілька хвилин. Після цього поставити на відстій. Пити протягом дня замість чаю. Кожен день треба робити свіжий відвар.

Зозулинець. Свіжий корінь рослини (8-10 бульб) розріжте навпіл і залийте медичним спиртом (200 мл) на два тижні. Настоювати в темному місці. Готову настоянку пити вранці натщесерце по 1 ч. л.

Застосовувати протягом півтора місяців. Після місячної перерви курс можна повторити. Настоянка зміцнює витончення стінки судин, нормалізує тиск, покращує пам’ять.

Барвінок і Глід. Взяти одну частину свіжого листя барвінку, подрібнити їх і варити в 0,5 л води протягом 4-5 хвилин. Потім додати дві частини листя і плодів глоду і проварити ще 5 хвилин.

Потім потрібно, щоб відвар постояв три години. Відцідити, і по півсклянки рідини приймати до їжі три рази на день. Потрібно регулярно пити такий відвар не менше місяця. Засіб ефективно відновлює кровопостачання головного мозку.

Порушення обміну речовин призводить до жировим відкладенням, що заважає нормальному кровотоку, до відкладення солей.

Солі не тільки перешкоджають роботі опорно-рухового апарату, але і призводять до передавливанию судин. А це — прямий шлях до гіпертонії та інсульту.

Тому нормалізація обмінних процесів — важливий етап профілактики порушень мозкового кровообігу.

Дієта при порушенні мозкового кровообігу: відмовитися від жирного м’яса, жирної їжі, смаженого. Скоротити прийом солодощів, відмовитися від шоколаду. Скоротити прийом солі. Краще, звичайно, взагалі відмовитися від неї, якщо це можливо.

Що пити не можна — так це алкоголь. І якщо міцні спиртні напої ще допустимі в мінімальних кількостях, то пиво заборонено категорично.

Масаж. Масажуйте шийний відділ хребта, плечі, шкіру голови легкими круговими рухами, погладжуванням. Частіше розчісуйте волосся масажною гребінцем. Все це сприяє притоці крові до голови.

ЛФК при порушенні мозкового кровообігу. Лікувальна фізкультура включає цілий комплекс вправ:

1. Вправа 1. Плавні нахили голови назад, вперед, вліво, вправо і кругові рухи.
2. Вправа 2. Стати прямо, руки зігнути в ліктях зі стиснутими кулаками, одночасно опускаючи голову вниз, після чого знову станьте прямо.
3. Вправа 3. Затримати дихання максимально, наскільки це можливо, засікти час, розділити отриманий результат на 2. Це число — час, з якого ви повинні почати вправи на затримку дихання, поступово збільшуючи до максимально можливого для вас результату.

Цей комплекс потрібно робити щодня. Кожне з вправ — не менше 10 разів.

Ну і кілька загальних профілактичних порад:

1. Важливо правильно вибрати положення, як спати при шийному остеохондрозі з порушенням мозкового кровообігу. Відмовтеся від сну на животі. Виберіть маленьку прямокутну жорстку подушку, яка буде стосуватися тільки вашої голови і шиї.
2. Ведіть здоровий спосіб життя і займіться плаванням, бігом підтюпцем.
3. Відмовтеся від куріння.
4. Більше відпочивайте.

● Кілька років тому після того, як почалися запаморочення, при ходьбі мене кидало з боку в сторони, з’явилися безсоння, шум в голові, в районній поліклініці поставили діагноз «Порушення мозкового кровообігу».

Кілька разів падала на землю і втрачала свідомість – слава Богу, що це відбувалося вдома. Після таких симптомів мені було страшно виходити на вулицю. Внучка допомогла мені дістатися до лікаря-невропатолога, який після глибокого обстеження призначив комплексне лікування.

● Лікар рекомендував приймати актовегін внутрішньовенно і цитофлавин, всередину цинаризин тричі на день по одній таблетці протягом двох місяців. Мені також було запропоновано постійно пити препарати групи статинів (Аторвастатин, Симвастатин, Розувастатин, Торвакард і аналогічні).

Ці ліки допомагають знизити рівень холестерину в крові, так як на обстеженні виявили, що сонні артерії, по яких надходить кров у мозок, засмічені бляшками бляшками, в результаті чого кровотік знижений на 47%.

● Невропатолог роз’яснила мені, що з допомогою статинів ущільнюються пухкі холестеринові бляшки і притискаються до стінки кровоносних судин, забезпечуючи тим самим достатній просвіт у протоці і поліпшення кровообігу.

● Початку лікування з правильного харчування. Виключила зі свого добового раціону продукти, що сприяють відкладенню холестерину на стінки кровоносних судин. Відмовилася від копченого, смаженого і жирного.

На моєму столі бувають овочі і фрукти, знежирений сир, різноманітні каші, кисломолочні продукти, плавлений сир, курка, нежирні сорти м’яса, супи на овочевому бульйоні з вермішеллю або крупами, висівковий хліб.

» щоб поліпшити кровообіг і зміцнити кровоносні судини, заливаю півлітра окропу в термосі на ніч суміш взятих по одній столовій ложці плодів шипшини і глоду; проціджую ранок і приймаю по півсклянки за півгодини до їжі чотири рази на добу;

» для очищення судин і розрідження крові прокручую в м’ясорубці 2 апельсина і 2 лимона, попередньо видаливши з них кісточки; додаю дві столові ложки натурального меду, ретельно перемішую і поміщаю зілля в холодильник.

»від шуму в голові насипаю до половини до двох – або трилітрову скляну банку висушені головки червоної конюшини; заливаю якісною горілкою до плічок, не утрамбовувавши вміст. Проціджую настоянку після 14-денного настоювання в темному місці, приймаю тільки один раз на ніч по одній столовій ложці, запиваючи молоком. Курс триває три місяці;

» інший рецепт від шуму в голові: натираю три лимона і півсклянки хрону, додаю три столові ложки меду, перемішую; приймаю під час їди двічі на день по чайній ложці протягом двох місяців поспіль;

» щоб позбавитися від запаморочення, подрібнюю взяті в рівних частинах квітки чистотілу і конюшини, листя малини, чорної смородини; заливаю півлітра окропу і залишаю настоюватися одну годину, проціджую і п’ю протягом дня замість чаю;

» для поліпшення сну змішую по 2 столові ложки листя кропиви собачої і м’яти перцевої, по одній столовій ложці шишок хмелю і коренів валеріани лікарської; одну столову ложку збору заливаю 200 мл окропу, через годину проціджую і приймаю вранці натщесерце та ввечері перед сном по півсклянки; лікуюся до тих пір, поки не відчую поліпшення стану.

» притискаю вушні раковини долонями, а пальцями постукиваю по області потилиці;

» відтягую мочки вух вниз;

» на середині чола, на середині підборіддя, над переніссям, поглиблення внизу на середині потилиці, козелки вушних раковин масажую точки круговими рухами пальців;

» руху у вигляді вмивання обличчя – знизу вгору до чола і вниз до підборіддя;

» вгору-вниз розтираю долонями вушні раковини;

» закінчую процедури легким масажем комірцевої зони.

● Оскільки у мене досить серйозне захворювання, повністю відмовитися від хімічних лікарських препаратів не можу. Щодня приймаю таблетки від гіпертонічної хвороби, аспірин-кардіо або кардіомагніл, торвакард 20 мг; два рази в році один із судинних препаратів – танакан, бетасерк, кавінтон, мексидол.

● В результаті комплексного лікування у мене покращився сон, позбулася запаморочення, тепер ходжу без страху і сторонньої допомоги. Звичайно, при наявності гіпертонії III ступеня дуже проблематично повністю позбутися від шуму в голові – він то з’являється і посилюється, то зникає; все залежить від стану артеріального тиску.

● При такому захворюванні у багатьох пацієнтів знижується пам’ять, але у мене, на щастя, таких проблем немає. Знаю, що мозок повинен працювати постійно, щоб не допустити його атрофію клітин, що приводить до слабоумства (хвороба Альцгеймера). З відходом на пенсію я зайнялася цією проблемою впритул. Бажаю всім здоров’я і бережи вас Бог!

Порушення мозкового кровообігу відноситься до групи захворювань серцево-судинної системи (код за МБК-10 IX 110-115). Лікування таких хвороб повинно проходити строго під спостереженням лікаря.

Профілактика

Рекомендації щодо запобігання патологій мозкового кровообігу відомі всім. Залишається тільки слідувати їм. Важливим є:

• ведення здорового способу життя з відмовою від куріння, вживання алкоголю
• заняття фізичною культурою щодня, але без доведення себе до знемоги
• відмова від вживання жирної їжі
• відстеження свого ваги
• загартовування організму
• зміцнення нервової системи
• щотижневе включення в раціон жирної риби для стимуляції синтезу простагландинів

Тим, у кого близькі мали порушення мозкового кровотоку, треба не менше одного разу на рік відвідувати фахівця, контролювати артеріальний тиск.

Складна судинна система людського організму з часом і під дією несприятливих факторів приходить в непридатність. Незважаючи на високий ступінь захисту мозку від перепадів кров’яного тиску харчування його знижується, що призводить до серйозних порушень його роботи. Залишатися до старості в здоровому глузді допоможуть рослинні препарати.