Причини і лікування болю в горлі вранці яка потім проходить

Етіологія явища

Якщо ранок починається з болю в горлі, першою думкою будуть інфекційні захворювання слизової оболонки. Але це припущення не завжди вірно. Чому вранці болить горло?

• Перший ознака гострих інфекційних захворювань слизової оболонки;
• Порушення цілісності м’яких тканин горла при внутрішніх опіках або після травми;
• Наявність у повітрі хімічних подразників, які потрапляють на слизову носа і горла у процесі дихання (наприклад, запах свіжої фарби в закритому приміщенні);
• Сухий, забруднене, дуже холодне або гаряче повітря в приміщенні;
• Захворювання травної системи;
• Пошкодження голосових зв’язок;
• Шкідливі звички.

Самостійно правильно визначити причину виходить не завжди, особливо якщо причиною стало захворювання. Якщо щоранку болить горло протягом тривалого часу, рекомендується звернутися до лікаря.

Людина, у якого хворобливі відчуття в горлі виникають тільки вранці, страждає від них, зрозуміло, менше, чим пацієнт з гострим запальним процесом в ротоглотці. Але якщо симптом з’являється регулярно, тільки в певний час доби і зберігається протягом тривалого часу, наростає обґрунтоване занепокоєння.

Гострий фарингіт або ангіна – зрозумілі пояснення наявності болю, але для цих захворювань характерні неприємні відчуття лише на початку дня. Горло може хворіти постійно або тільки при ковтанні, але від часу доби скарги не залежать.

Незадовільними параметрами мікроклімату в приміщенні. Синдром постназального затікання. Синдромом обструктивного апное сну. Гастроезофагальній рефлюксною хворобою (ГЕРХ).

Симптоми можуть пояснюватися поєднанням несприятливих факторів – не обов’язково причина лише в одному з них.

Куріння

тривалий контакт з тютюном провокує розвиток запальних явищ в області ротоглотки і мигдаликів. Крім того, довгостроково палять цигарки люди зазвичай знайомі з болісним надсадним кашлем, який виникає в ранкові години. Мокрота при цьому в’язка, відкашлюється важко, тому присутня і біль у горлі.

Біль у горлі вранці відчувають люди, які страждають хронічними захворюваннями дихальної системи. При постійній закладеності носа, посилюється в горизонтальному положенні, а також при наявності кірок (атрофічні процеси) носове дихання утруднене.

Поширені причини болю в горлі вранці

Фарингіт, ларингіт інфекційної природи. Поширені шкідливі звички, зокрема куріння, залежність від вживання алкоголю. Високий рівень забруднення повітря, його сухість. Порушення у функціонуванні ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Сильні навантаження на голосові зв’язки. Травмування тканин, нещодавно проведені операції.

Причини болю в горлі

Біль і першіння в горлі – це проблема, характерна для людей, яким в контексті професії доводиться стикатися з вдихання забрудненого повітря. Аналогічна проблема може виникнути у осіб, змушених постійно напружувати голосові зв’язки, наприклад, співаків і ораторів.

Однією з найбільш поширених причин, чому болить горло в ранкові години, є сухість повітря в приміщенні. Оптимальна вологість повітря, будь то вдома або на роботі, повинна становити 50-55%.

Ця вологість найбільш підходяща організму людини, особливо, слизовій оболонці носа і горла. Вона являє собою свого роду «каталізатор» для величезної кількості забруднюючих речовин з повітря.

Здорова слизова запобігає проникненню вірусів, пилу, плісняви та інших патогенів в організм людини. Якщо вологість повітря в приміщенні, де людина знаходиться протягом тривалого часу, низька (часто її показник зменшується до 20%), відбувається пересихання і роздратування слизової оболонки, в результаті чого дихальні шляхи стають менш захищеними і, отже, більш сприйнятливими до різних захворювань.

Для запобігання ранкових неприємних відчуттів важливо вимірювати вологість повітря в приміщенні. На її низькі показники, крім біль і дряпання в горлі, вказують деякі з наступних симптомів:

• суха шкіра на руках;
• потріскані губи (особливо, куточки);
• кашель;
• постійна втома;
• закладений ніс.

Шкідливі звички

Не менш поширеною причиною хворобливих відчуттів у горлі є шкідливі звички. Механізм розвитку проблеми – аналогічний, як і в попередньому випадку. Куріння (поряд з вживанням алкоголю) сприяє пересихання і подразнення слизової оболонки, що призводить до ранкового дискомфорту і болю.

Нерідко симптоми повторюються ввечері. У разі відсутності терапевтичних і режимних заходів, токсичні речовини, присутні в нікотині, можуть призвести до розвитку хронічних процесів.

Ранкове першіння в горлі може бути наслідком перенапруження голосових зв’язок, характерного для вокальних професій – співаків, ораторів, спікерів. Показником надмірної навантаження поряд з ранковою хворобливістю є захриплість і швидка стомлюваність.

Першіння та біль у горлі є частим супроводжуючим симптомом гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, при якій кислоти, що містяться в шлунку (переварена їжа і соки), повертаються в стравохід.

Це може негативно вплинути на слизову оболонку стравоходу, пошкодити її і викликати запалення. Симптоми захворювання включають печію навіть в період між прийомами їжі, болючість при ковтанні, біль і першіння в ранкові години.

Ця причина ранкової болю в горлі, хоча і не є поширеною, але може становити небезпеку. Травми слизової можуть бути механічними або хімічними. До механічних належить, наприклад, ураження твердою їжею, зокрема, рибної кісточкою, чіпсами і т. п.

Риніт – це поширене захворювання верхніх дихальних шляхів, що супроводжуються болем в горлі. Хвороба виникає в будь-якому віці, найбільш часто вражає педіатричну вікову групу.

Зазвичай, мова йде про ураження носоглоткового слизової оболонки вірусами. Вона стає опухлою, погіршується порушується носове дихання і нюх, яке часто помилково називається втратою смаку. Хвороба не небезпечна, але дуже неприємна – вона може супроводжуватися втомою, лихоманкою, болем у м’язах і суглобах. Як правило, одужання відбувається протягом кількох днів.

Якщо в момент пробудження відчувається біль, а потім проходить до вечора, може бути причиною захворювання гортані і носоглотки. На стан слизової впливають:

• інфекції;
• надмірно сухе і запилене повітря;
• шкідливі звички;
• алергічні прояви;
• порушення моторики ШКТ;
• вазомоторний риніт;
• патологічний хропіння;
• запальні процеси придаткових пазухах;
• ендокринні та аутоімунні хвороби;
• дегенеративно-дистрофічні зміни в шийному відділі хребта.

Вдень сприйняття слабких больових сигналів нервової системою притупляється, поліпшується зволоження слизової за рахунок впливу слини, а також пиття рідини і проковтування їжі. Припиняється застій в носоглотці стікає з придаткових пазух слизу, яка вночі дратувала горло.

Поширена причина хворобливих відчуттів у горлі — проникнення інфекції. Шляхи проникнення:

• повітряно-краплинний;
• контактний (через предмети побуту і зіткнення з зараженими людьми);
• орально-генітальний, вертикальний (для ВПЛ);
• лімфогенна й гематогенна дисемінація;
• затікання інфікованої слизу з придаткових пазух.

Інфекційні агенти: бактерії, гриби, найпростіші і віруси.

Вірусні інфекції

Ураження клітин миготливого епітелію носоглотки і гортані викликають:

1. Віруси парагрипу та ГРВІ (аденовіруси, риновіруси, респіраторно-синцитіальні віруси). Нежить, кашель, чхання, цефалгия, субфебрилітет. Хвороба протікає 7-10 днів.
2. Віруси Коксакі (ентеровіруси). Температура підвищується до 39… 40 °С, розвиваються головний біль, слабкість, нудота, пронос, висипання. Ковтання утруднене із-за ураження слизової горла. Симптоми проходять через 7-14 днів.
3. Віруси грипу. Виражена сухість у носоглотці та гортані, особливо вранці. Кашель без мокротиння, відчуття втоми, розбитості, ломота в тілі, висока температура. Через 3-5 днів настає видужання.
4. Вірус Епштейна-Барр. Слабкість, біль у м’язах, мігрень, катаральні явища у верхніх і нижніх дихальних шляхах, гіпертермія. Лімфаденопатія, утрудняє ковтання. Захворювання триває до 60 днів. Пацієнт залишається вірусоносієм довічно.
5. Папіломавіруси людини. Перебіг хвороби безсимптомний, при активації вірусу відбувається його розмноження. В носоглотці та гортані з’являються бородавчасті утворення, що викликають хронічний кашель, осиплість і дискомфорт. З часом можлива злоякісна трансформація.

Причини запалення верхніх дихальних шляхів: найпростіші (трихомонади), і внутрішньоклітинні мембранні паразити (хламідії, уреаплазми, мікоплазми), грибки (candida), бактерії (стафілокок, гемолітичні стрептококи). Форми хвороби: фарингіт, тонзиліт і ларингіт. Симптоми:

• пекуча, саднящая біль у горлі після сну, слабшає після теплого пиття;
• виділення гнійного слизу або пробок;
• гнильний запах з рота;
• гіперемія зіву;
• білі плями або наліт у горлі;
• першіння, кашель;
• гіпертермія;
• млявість, мігрень.

Мікроклімат і біль в горлі

Характеристики мікроклімату в приміщенні, де хворий проводить значну частину часу, надзвичайно важливі. Вони впливають на загальне самопочуття, сприйнятливість до інфекцій, можуть допомогти одужати або, навпаки, сприяють уповільненню поліпшення стану.

температура; відносна вологість, швидкість руху повітря.

Основними параметрами, на які можна ефективно впливати навіть з допомогою простих заходів, є показники вологості і температури. Згідно встановленим гігієнічним нормативам, вони повинні перебувати в межах 40-60% і 18-20 °C (для холодного кліматичного регіону 22 °C) відповідно. При цьому важливо не допускати різких коливань.

Вдихання перегрітого повітря. Вдихання надмірно сухого повітря. Вдихання дуже прохолодного повітря.

Найбільш часто зустрічаються випадки болю, пов’язані з сухим і при цьому дуже нагрітим повітрям – наприклад, при активній роботі опалювальних приладів. Відсутність зволожувача і гігрометра (приладу, який реєструє рівень вологості) призводить до того, що людина не звертає уваги на несприятливі параметри.

Він може зв’язувати біль з інфекцією або просто ігнорувати її, оскільки неприємні відчуття зазвичай купіруються самостійно після вживання води, чаю, прогулянки по вулиці, де повітря більш вологий і прохолодний.

Найбільший ризик виникнення ранкової болю пов’язаний з перебуванням у сухому, перегрітому і при цьому запиленому повітрі.

больові відчуття з’являються в певному приміщенні; часто виникають в ранкові години, після сну; проходять самостійно після зволоження слизової оболонки; не супроводжуються іншими симптомами (лихоманка, слабкість, кашель).

Щоб поліпшити стан, треба усунути дратівливі чинники. Це можливо тільки при правильній корекції показників мікроклімату, яку слід поєднувати з регулярною вологим прибиранням.

Симптоматика дискомфорту

Ранкова біль у горлі може вказувати на захворювання, травми, але найчастіше вона виникає при несприятливих кліматичних умовах приміщення.

Прислухаючись до себе, інший раз можна самому зрозуміти, з чим пов’язаний дискомфорт і усунути причини. Це і буде вирішенням проблеми. Якщо це не відбулося, отоларинголог з’ясує, чому болить горло вранці потім проходить.

У більшості випадків неприємні відчуття у глотці не обмежуються лише больовим синдромом. Залежно від причини можуть приєднатися інші ознаки:

• виділення мокротиння з кашлем;
• нежить;
• першіння;
• сухість у горлі;
• гіпертермія;
• відчуття стороннього тіла в гортані;
• відчуття комку;
• відкашлювання коричневою слизу.

Зовсім необов’язково, що з’являються всі симптоми разом. Вони можуть виникнути ізольовано або відразу 2-3 симптому. Тактика хворого до свого стану така. Якщо біль у носоглотці не проходить після полоскання за 2-3 дні, вирішить проблему отоларинголог.

Коли болить горло вранці, причини найрізноманітніші, далеко не завжди пов’язані з носоглоткою. Як раз пошуком джерела захворювання і займається отоларинголог, використовуючи, насамперед, прилад фарингоскоп, оснащений системою оптики і освітлення.

Одним з частих побутових факторів ранкової біль у горлі є сухе повітря приміщення, в якому спить людина. Оптимальні параметри житлового приміщення – температура 20-22 °C, вологість 50-70% залежно від сезону.

Пересушене гаряче повітря дратує вночі горло у людей, що сплять з відкритим ротом. Потрапляючи в глотку без попереднього зволоження в носі, повітря викликає на слизових оболонках поява скоринки, яка травмує епітелій. Біль у горлі вранці від гарячого повітря тримається кілька годин, після чого проходить.

Ці проблеми виникають у людей порушенням носового дихання – при викривленні перегородки, після лицьових травм в минулому. Перед сном корисно провітрювати спальню.

Дихальні шляхи дратує як гаряче, так і холодне повітря. Не дивно, що вранці болить горло і потім проходить у тих, хто любить спати з відкритою кватиркою в зимовий час. Любителі свіжого повітря ризикують захворіти на пневмонію або бронхітом. Бережіть себе коханого.

Тютюнопаління

Сигаретний дим містить нікотин – не що інше, як отрута для дихальних шляхів, ворог кровоносних судин, причина раку легенів. Сухістю і болем у горлі вранці страждають і пасивні курці, в тому числі діти. У прихильників сигарет слизові запалюються.

В результаті формується хронічний бронхіт з нав’язливим кашлем. Нікотин дратує слизові дихальних шляхів на всьому протязі, включаючи легеневі альвеоли.

Постійне відходження мокроти, що містить нікотин, що викликає біль у горлі вранці. Після прийому їжі або води дискомфорт кілька слабшає, але проблема залишається, а з часом посилюється.

У людей, які звикли палити, стан дискомфорту полегшується після полоскання горла антисептичними розчинами.

Процедуру необхідно виконувати відразу після пробудження, при необхідності повторити через 20-30 хвилин. Але без відмови від шкідливої звички усунути кашель і біль у горлі малоймовірно. В крайньому випадку можна замінити звичайну сигарету електронної.

Причиною болю в горлі вранці цілком можуть бути інфекції носоглотки. При хронічному алергічному риніті постійно витікає слиз із задньої стінки глотки у нічний час. Так як людина мало відкашлює вночі, накопичена слиз до ранку засихає, викликаючи вранці подразнення глотки.

Після відходження харкотиння у вигляді згустків першіння та біль проходить. Алергічні ознаки зменшуються після курсового прийому антигістамінних препаратів.

Закладеність носа без нежиті посилюється в горизонтальному положенні. Людина мимоволі вночі дихає ротом. При цьому епітелій дихальних шляхів пересихає, викликаючи біль у глотці вранці. Після пиття рідини або полоскання рота дискомфорт проходить.

Якщо ви прокинулися і відчули біль у горлі, при цьому трохи піднялася температура тіла, причиною може бути звичайна вірусна інфекція. Проходить вона зазвичай через три-чотири дні після полоскання рота антисептичними розчинами шавлії, ромашки, евкаліпта або таблеток Фарингосепт, Граммидин.

Якщо болі затягнулися довше 3-4 днів, часта причина – фарингіт. Це захворювання вимагає лікування на дому. Необхідно застосувати часті полоскання антисептиками Хлоргексидином, Йодинол. Можна використовувати спрей Ингаллипт, Гексорал, знищує збудників фарингіту.

Увага! Якщо вчасно не почати лікування, простий фарингіт на тлі ГРВІ може ускладнитися приєднанням бактеріальної інфекції.

Біль у горлі посилюється вранці, але проходить після частого полоскання антимікробними розчинами і застосування протизапальних засобів.

Ефективно знімає запалення глотки зрошення розчином Фурациліну, Йодинола. Аптечні засоби Аквалор, Аква Маріс змивають віруси грипу, попереджує ускладнення бактеріальною інфекцією. Але полоскати горло потрібно від 6 до 10 разів на день теплими рідинами.

Болі в горлі вранці викликані нерідко маленькими травмами епітелію твердою їжею або риб’ячою кісткою. За ніч слизові оболонки пересихають, стають більш чутливі. Загоєння мікротравм може.

Якщо вранці почати полоскання содовим розчином, настоєм ромашки або аптечним Квиксом, дискомфорт проходить. Добре загоює ранки олійний Хлорофіліпт розчин, що містить екстракт обліпихи. Чудово справляється з проблемою спрей Гексорал.

Травмують епітелій також отруйні пари на виробництві – фарби, лаки, засоби побутової хімії. Така проблема виникає також у малярів, перукарів. Працівникам шкідливих сфер виробництва рекомендується мати при собі ополіскувачі м’якого дії для захисту слизових оболонок.

Хорошим ефектом при травмах має спрей Мірамістин. Крім полоскання, рекомендується часте пиття рідини. Але кава є подразником глотки.

При травмах стінок глотки під час відновлення потрібно максимально обмежити навантаження на глотку. Кілька днів дозволяється розмовляти тільки пошепки. При цьому потрібно дотримуватися щадну дієту. Рекомендується вживати супи, киселі, пюреподібних їжу.

У разі якщо щоранку болить горло, причиною часто буває рефлюкс-езофагіт. Відчуття печіння в дихальних шляхах викликано закиданням кислого шлункового вмісту в стравохід і глотку. Відбувається систематичний опік епітелію при частих отрыжках.

Оскільки викид їжі посилюється в горизонтальному положенні, вранці людина відчуває біль у горлі. Печіння проходить після сніданку або вживання рідини. Щоб полегшити стан епітелію, рекомендується приймати їжу не пізніше 2-3 годин до сну.

На замітку! Рефлюкс-езофагіт – це хронічно протікає захворювання. Тому дискомфорт у горлі виникає часто і може призвести до серйозних наслідків – атрофическому фарингіту, ларингіту з порушенням голосу.

• першіння і кашлем, іноді досить сильним;
• відділенням мокротиння, часто дуже густий;
• сухістю слизових оболонок ротової порожнини;
• відчуття стороннього предмета в носоглотці;
• відкашлюванням слизу, іноді червонувато-коричневого відтінку;
• печінням .

Залежно від першопричини болю у пацієнта може спостерігатися як один з перерахованих симптомів, так і відразу декілька.

З плином часу симптоми можуть посилюватися, доставляючи людині все більше занепокоєння.

Болі в горлі вранці можуть виникати в результаті різних причин.

Важливо розуміти, що виявлення причини є головним завданням фахівця, так як тільки постановка правильного діагнозу дозволяє призначити ефективне лікування.

1. Варто відзначити, що ранкові больові відчуття можуть турбувати як активних, так і пасивних курців.
2. Тютюновий дим, а вірніше, хімічні речовини, що містяться в ньому, дратують слизову оболонку гортані, в результаті чого розвивається запальний процес.
3. Крім того, нав’язливий кашель, який так само виникає в уранішній годинник, ще більше погіршує ситуацію.

Захворювання дихальної системи так само можуть викликати виникнення такого симптому.

• При цьому пересихає слизова оболонка, і ставати ще більш чутливою.
• Слиз, що знаходиться в носі, починає стікати по задній стінці гортані і також пересихає, утворюючи щільну плівку, яка дратує пересохлу слизову.
• У результаті відразу після пробудження людина відчуває біль, яка проходить після полоскання горла або рясного пиття.

В цей час повітря в квартирі стає максимально сухим, в результаті чого під час сну пересихає слизова оболонка гортані і носа.

Вирішити проблему можна, купивши зволожувач, або розвішуючи на батареях сирі рушники.

1. Часто проблема постназального затікання формується під час застуди або при хронічному нежиті.
2. При цьому слиз з носа під час сну стікає по задній стінці гортані і засихає.
3. Дискомфорт у горлі виникає на тлі запального процесу, але через деякий час, біль проходить.

Під час хропіння хворий починає дихати ротом, в результаті чого слизова оболонка пересихає і на ранок у людини виникають неприємні відчуття в гортані і біль.

• виділення мокротиння з кашлем;
• нежить;
• першіння;
• гіпертермія;
• відчуття стороннього тіла в гортані;
• відчуття комку;
• відкашлювання коричневою слизу.

Синдром обструктивного апное сну

Хронічний риніт. Хронічний синусит. Глоткова кіста (сумка Торнвальда).

Стікає по задній стінці глотки слиз подразнює слизову оболонку, засихає на її поверхні і в ряді випадків стає причиною хронічного кашлю. Пацієнти відчувають скупчення патологічного відокремлюваного, відкашлюють слизові згустки, колір яких іноді наближений до оранжево-коричневого відтінку.

Кашель або покашлювання особливо виражені вночі і вранці. Також з ранку відчувається біль, яка в подальшому минає. При цьому дискомфорт та біль у горлі виникають при відсутності запальних змін слизової оболонки глотки.

Причини болю полягають у постійно існуючому запальному процесі у верхніх відділах респіраторного тракту, і підтвердити наявність постназального синдрому можна після обстеження у лікаря-отоларинголога.

Синдром обструктивного апное сну, або СОАС – це стан, що характеризується хропінням і періодичним припиненням легеневої вентиляції. Пацієнт на деякий час перестає дихати – виникає явище апное, зупинки дихальних рухів.

хропіння і дихання переважно через рот, що призводить до пересихання слизової оболонки; нічний гастроэзофагальный рефлюкс – закидання вмісту шлунка в стравохід.

Рефлюкс виникає в результаті підвищення тиску в черевній порожнині. Шлунковий вміст дратує стравохід і глотку, що провокує біль. Згодом вона можетпройти після вживання рідини.

Профілактичні дії

Менш серйозні проблеми, що викликають біль у горлі, можуть бути вирішені шляхом самолікування. Ранкову болючість горла здатні ефективно пом’якшити різні лікарські препарати в формі пастилок, спреїв або розчинів, які широко доступні в аптеках.

При виборі важливо звернути увагу на основну дію засоби – воно повинно мати протизапальним ефектом, діяти проти болю і шкідливих мікроорганізмів в області горла і порожнини рота. Протизапальний ефект зменшує набряк в горлі, що полегшує ковтання та усуваючи болючість. Анестезуючий ефект забезпечує швидке полегшення болю.

Перед вибором відповідного препарату від болю в горлі доцільно проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.

Якщо ранкові болі в горлі супроводжуються підвищенням температури та істотними труднощами при ковтанні, рекомендується звернутися до лікаря. Після огляду порожнини рота та оцінки інших симптомів (характеру болю, її тривалості, умов виникнення та погіршення) він призначить відповідне лікування.

При виявленні бактеріальних інфекцій, зазвичай, призначаються препарати з групи антибіотиків, у разі вірусного збудника використовується симптоматичне лікування, спрямоване в основному на полегшення болю.

Рекомендації

Якщо причиною, по якій болить горло, є несприятливий мікроклімат, використовуйте зволожувач повітря для запобігання сухості слизової оболонки.

Незалежно від причини, постарайтеся не палити і не уникайте задимлених приміщень.

Пийте багато рідини (до 8 склянок на день), найбільш підходять теплі рідини, такі, як бульйон і чай.

Для запобігання ранкового дискомфорту протягом дня і ввечері робіть полоскання – можете використовувати силу трав:

• прокип’ятіть воду з лакрицею, листям малини і американським в’язом;
• процідіть і злегка охолодіть;
• або 1 ч. л. шавлії залийте 200 мл окропу, злегка охолодіть і процідіть.

Не слід приймати антибіотики, якщо не підтверджена бактеріальна інфекція, т. к. вони можуть руйнувати корисні бактерії в кишечнику, що забезпечують правильне функціонування травної системи (тому завжди слід доповнювати їх пробіотиками).

Полегшити будь-який біль у горлі допоможуть цинкові пастилки.

Профілактичні заходи по запобіганню появи первинної, а також рецидивуючої болю шийного відділу дуже прості і всім доступні. Але значення їх дуже велике, так як не допустити виникнення, а тим більше розвитку серйозних симптомів легше, чим вести боротьбу з ними.

ГЕРХ

ГЕРХ – одне з найбільш вірогідних пояснень того, чому кожне ранок болить горло. Це поширена патологія, яка має як «травні», «стравохідні», так і «позастравохідні» прояви. ГЕРХ страждають і діти, і дорослі – у дитини в результаті гастроезофагального рефлюксу може спостерігатися симптом «мокрої подушки» вранці після сну.

хронічні захворювання шлунка; куріння, стреси, алкоголь; порушення живлення і ін

Спонтанний рефлюкс відбувається вночі, а також під час сну (особливо відразу після їжі), коли людина перебуває в горизонтальному положенні. Біль відчувається після пробудження, потім проходить зазвичай полегшення, пов’язане з прийомом їжі, рідини.

Кислота чинить подразнюючу дію, при тривалому збереженні рефлюксу провокує розвиток запалення (рефлюкс-фарингіт, рефлюкс-ларингіт) – больові відчуття в такому випадку перестають залежати від часу доби.

При появі ранкової болю в горлі варто звернутися до лікаря, оскільки цей симптом може говорити про розвиток різних патологій. Допомогти пацієнтові може терапевт, гастроентеролог, отоларинголог.

Іноді людина помічає, що вранці у нього виникає біль у горлі, яка потім проходить і протягом дня більше не турбує. Інші симптоми простудного захворювання теж відсутні.

Чому так відбувається щоранку, в чому причини і до якого лікаря слід звертатися?

Фарингіт або ларингіт. Шкідливі звички – куріння і вживання міцних алкогольних напоїв. Сухий або забруднене повітря. Патології травної системи. Надмірні навантаження на голосові зв’язки. Травми або хірургічного втручання.

Нижче більш докладно розглянуті всі вказані причини, за якими найчастіше болить вранці горло.

Симптоми

У першому випадку хвороба супроводжується підвищенням температури, розбитістю, гострими відчуттями в носоглотці та гортані, виділенням густої, насилу отхаркивающейся гнійної слизу.

Болі в шиї стають яскравим проявом патології опорно-рухового апарату, м’яких тканин, судин і навіть внутрішніх органів. У багатьох випадках вони провокуються м’язовим спазмом, запаленням, стисканням нервових корінців.

1. Гострий або тупий.
2. Колючий, ниючий, стріляючий, пульсуючий.
3. Виникає раптово або наростає поступово.
4. Локалізується в шиї, віддає в голову, надпліччя і грудну клітину.
5. Посилюється при рухах головою і руками.

З-за цього відбувається обмеження рухливості в шийному відділі, що знижує функціональні можливості людини. Напружені м’язи пальпуються у вигляді щільних валиків під шкірою, розташованих біля хребта.

Якщо відбувається стискання нервових корінців, то клінічна картина доповнюється ознаками радикулопатії. Вони є наслідком подразнення або випадіння функції сенсорних, рухових і вегетативних волокон. До них відносять:

• Оніміння, «повзання мурашок», поколювання.
• Зниження чутливості.
• М’язова слабкість.
• Пригнічення або пожвавлення сухожильних рефлексів.
• Зміна забарвлення шкіри.

Ці симптоми спостерігаються у тих зонах, за іннервацію яких відповідає вражений корінець. Зниження м’язової сили і втому також характерна для міопатій або міозитів – як локальних, так і системних.

Травми дихальних шляхів

Остаточний діагноз ставить лікар. Залежно від стану та хвороби може знадобитися допомога невропатолога, хірурга або спеціаліста по розладів хребта — вертебролога. В першу чергу слід звернутися до терапевта.

Однак симптоми без ретельного огляду лікаря і результатів аналізів можуть говорити про декількох хворобах. Наприклад, біль у шиї, що переходить на руку, характерна для:

• защемлення нервів або їх запалення (невриту);
• пухлин;
• хвороб серця;
• правця.

Інфекції — остеомієліт, туберкульоз, правець — характеризуються болем при нахилі або повороті голови. Ці хвороби руйнують кістки, змінюють навантаження на хребет і м’язи. У більшості випадків розвиваються без чітких симптомів, тому діагностика вимагає додаткових досліджень і часу.

Хвороби суглобів хребта (артрити) розрізняються за причини і характеру змін:

• ревматоїдні (супроводжують ревматизм);
• реактивні (одна з реакцій організму).

Можуть розвиватися кілька років без симптомів і проявитися, на перший погляд, несподівано. Особливість спостерігається у офісних співробітників і представників комп’ютерних професій. Спровокувати напад болю можуть ортопедична подушка або матрац.

До імунних розладів, що викликають біль в шиї вранці, відносять:

• псоріатичний артрит (запалення суглобів з-за псоріазу);
• синдром Рейтера;
• ревматична поліміалгія;
• анкілозуючий спондиліт.

Хвороби стравоходу діагностують відносно рідко. Із-за особливостей роботи нервів тканини органу слабо реагують на біль. Відчуття передаються навколишніх тканин — м’язів, фасциям, — і з розвитком розлади стає важко повертати голову.

Основними причинами вважаються опіки (гарячою їжею, напоями) та потрапляння сторонніх тіл (кісток риб). Рідше зустрічаються розтягування та пухлини стравоходу, холодові опіки (морозивом). Можливо розвиток інфекцій, спричинених хворими зубами.

Остеохондроз входить в трійку найбільш частих причин болю в шиї. В основному вражає суглоби хребта, рідше — рук і ніг. Хвороба характеризується руйнуванням суглобових хрящів поверхонь з поступовим заміщенням кістками. Супроводжується посиленням болю і зниженням рухливості.

Незручне положення під час сну теж вважається найбільш частою причиною болю в шиї і викликається в основному неправильним вибором температури або постільних речей. Значення мають психологічний комфорт та зручність ліжка.

Травми зв’язок і м’язів в області шиї — ще одна причина з трьох найбільш частих. Травмуючі впливу не сприймаються належним чином, а наслідки розвиваються через тижні або навіть роки після пошкодження.

Травми призводять до різних розладів: від крововиливів з утворенням осаду всередині суглобів до появи пухлин або міжхребцевих гриж.

Механізми такого тривалого розвитку розладів лише вивчаються. На формуванні патології позначається сучасний ритм життя — висока активність у вихідні після робочого тижня в офісі. Досліджується значення фізіологічних змін, викликаних шкідливими звичками («вдові загривок» і ослаблення м’язів при регулярному вживанні пива, порушення кровотоку в кістках у курців).

Якщо причина хворобливості м’язів шиї криється в якій-небудь патології, то можуть спостерігатися й інші симптоми:

• скутість, обмеженість рухів;
• м’язове напруження;
• відчуття слабкості в руках;
• поколювання у верхніх кінцівках, у тому числі в області кистей і пальців;
• підвищення температури тіла;
• оніміння в потиличній зоні.

В залежності від того, чому болить шия після сну, біль може бути різною – сильною або слабкою, пульсуючим або простреливающей, стискаючого або колючого. Крім того, больовий синдром може поширюватися, віддавати в плечі і руки, спину і голову.

Щоб встановити справжню причину больових відчуттів в шиї, потрібно пройти обстеження, що включає УЗД, МРТ, рентген. У деяких випадках дослідження виконуються з застосуванням так званих функціональних проб. Таким способом з’ясовують наявність можливого конфлікту між хребцями і судинами.

При остеохондрозі міжхребцеві диски виконують роль амортизатора, починає перероджуватися в окостеневшую тканина. В процес залучаються нервові закінчення і кровоносні судини, і виникає відчутний дискомфорт і біль.

Діагностувати остеохондроз досить важко, так як, з одного боку, симптоматика не завжди виражена, а з іншого – пацієнти звертаються із скаргами не зовсім за адресою. Наприклад, із запамороченням та головним болем, високим артеріальним тиском йдуть до терапевта, а при наявних симптоми з боку серця – до кардіолога.

Проявлятися остеохондроз може по-різному, деякі пацієнти скаржаться на оніміння язика і біль в яснах, хоча стоматологічних проблем немає.

Лікувати остеохондроз потрібно обов’язково, так як в подальшому біль і дискомфорт при рухах значно знижують якість життя, робота суглобів погіршується, і людина старіє завчасно.

Біль і скутість можуть вказувати на шийний остеохондроз хребта

Міозит

Запалення шийних м’язів, міозит або, починається раптово. Чоловік прокидається вранці з різким болем в шиї, повернути або нахилити голову неможливо. Найбільш імовірною причиною міозиту є переохолодження або перебування на протязі, а також тривале перебування в незручній позі, в тому числі під час сну.

Різку і дергающую біль викликає защемлення нервових корінців внаслідок стиснення м’язових тканин. Спазм м’язів подразнює нервові закінчення, і вони запалюються, завдаючи сильний біль.

При хронічному міозиті біль не припиняється зовсім, а тільки стихає. Стан загострюється вранці, після фізичних навантажень, супроводжує простудні захворювання. Уповільнений міозит нагадує про себе навіть після не дуже тривалого перебування в незручній позі.

Спондильоз

У кожного хребця є тіло і дві дуги – верхня і нижня. Дуги утворюють отвір – хребетний канал зі спинним мозком всередині. Для зчленування хребців між собою і прикріплення м’язів і зв’язок служать остисті відростки.

Руйнування хребців або їх окремих складових, утворення кісткових наростів по краях хребців, які сприяють пошкодження міжхребцевих дисків, що є причиною такого захворювання, як спондильоз.

На ранніх стадіях спондильоз проявляється в основному ранковими болями відразу після пробудження. Подальший розвиток захворювання призводить до здавлення нервових пучків, що викликає сильний больовий синдром.

Симптомами спондильозу є також запаморочення, порушення зору, скутість рухів і оніміння верхніх кінцівок. Щоб уникнути прогресування хвороби та ускладнень, необхідно обов’язково звернутися до лікаря.

Спондилолістез

Зміщення хребців відносно один одного називають спондилолістезом, який, у свою чергу, підрозділяється на антеролістез (зміщення хребця вперед) і ретролистез (зсув тому).

Ще почитати: Як вибрати ортопедичну подушку при шийному остеохондрозі

Причиною такого пошкодження може стати травма або фізична праця, пов’язаний з підняттям тягарів, а також вікові зміни і спадкові аномалії.

При спонділолістезі шия може захворіти після сну або довгого перебування в одній і тій же позі. З моменту зміщення хребців до появи перших симптомів найчастіше проходить багато часу, тому діагностувати захворювання не завжди вдається вчасно.

Із-за сильного і постійного здавлювання міжхребцевий диск може лопнути, і утворюється грижа. Але в більшості випадків зміщення хребців не перевищує 15%, тому лікування, як правило, консервативне.

У період загострення в цілях зниження больового синдрому рекомендується спати на боку або на спині, при цьому ноги краще зігнути. У положенні на спині під коліна можна підкладати валик або невелику подушку. Так навантаження на хребет і м’язи буде менше.

Правильна поза з валиком під колінами розвантажить хребет і полегшить стан

Шийна мігрень

Синдром хребетної артерії, як ще називають шийну мігрень, виникає із-за порушення кровообігу і проявляється спазмами і болем при зміні положення тіла і рухах голови.

В результаті судинних порушень, проблем з хребтом або травмування шийного відділу відбувається подразнення нервових закінчень і хребетних артерій. Це викликає м’язовий спазм та звуження просвіту в артеріях. Так починається шийна мігрень.

При своєчасному зверненні до лікаря хворобу можна повністю вилікувати, запущені стадії мають менш сприятливий прогноз, але є засоби для полегшення нападів.

Пошкодження корінців спинномозкових нервів із-за вроджених патологій, травм, остеохондрозу, наявної грижі, називають радикулітом. Внаслідок запалення нервів виникає гостра біль в шиї і потилиці, переважно в положенні сидячи і стоячи.

Лікування радикуліту спрямоване на купірування запального процесу, що викликає больовий синдром, і на поліпшення кровопостачання в пошкодженій області.

• сухе повітря;
• тютюновий дим;
• патологічний хропіння;
• закидання шлункового соку;

Сухе повітря

Часто причиною дискомфорту вранці є сухе повітря в спальні. Найяскравіше біль відчувається в цей час доби. Чому вранці? Вночі ми дихаємо глибше, чим вдень і практично не ковтаємо. Таким чином слизова не зволожується, що вранці викликає хворобливі відчуття.

У крайніх випадках це призводить до маленьких ран у горлі, через які проникають бактерії.

Виправити ситуацію можна за допомогою найпростішого зволожувача повітря або мокрого рушника на батареї. Не забувайте регулярно провітрювати приміщення! Тоді вранці біль не буде турбувати.

Шкідливі звички

Куріння – найбільш часта причина ранкового болючого синдрому в горлі, що зустрічається найчастіше серед курців зі стажем. Під час куріння виділяються смолисті, токсичні речовини. Разом з димом вони проникають в порожнину глотки і бронхи, осідають на слизовій оболонці.

Початківці курці викурюють не так багато сигарет і можуть не помічати осаду шкідливих смол. З роками слизова оболонка просочується речовиною, стає більш чутливою до зовнішніх чинникам, бактеріям. Тому вранці може турбувати не тільки біль у горлі, але і сухий, болісний кашель.

Зверніть увагу! Правильний діагноз може поставити тільки лікар-ЛОР. А за результатами можна буде обговорити варіанти лікування та профілактики.

Якщо вранці болить горло, а потім проходить, і це повторюється кілька днів поспіль, варто звернутися в поліклініку. Доктор огляне слизову оболонку, вислухає скарги, при необхідності призначить діагностику і за результатами поставить діагноз.

Якщо людина впродовж багатьох років викурює в день пачку сигарет і більше, а ввечері звик поєднувати куріння з вживанням спиртних напоїв (особливо коньяку, горілки або віскі, — не варто дивуватися, якщо в ранкові години у нього болить горло і мучить сухий, нападоподібний кашель.

Нікотин – токсична речовина. При курінні разом з гарячим повітрям воно проникає в горло і бронхи, осідає на слизовій, дратуючи і пошкоджуючи її. Нерідко завзяті курці страждають від хронічного бронхіту, при якому крім болю в горлі відзначаються сильний кашель і відходження мокротиння з домішкою слизу коричневого відтінку.

Основна небезпека в тому, що канцерогенні речовини, які містяться в нікотинових смолах, ведуть до переродження здорових клітин в ракові. При ослабленому імунітеті – а він ослаблений у всіх, хто має шкідливі звички, — ризик розвитку раку горла і бронхів зростає в кілька разів.

Цервікалгія – що це?

Під терміном «цервікалгія» розуміють досить сильні відчуття болю в шийному відділі, які переважно локалізуються тільки в одному місці і не поширюються на інші ділянки тіла людини. Якщо ж біль починає поширюватися на руки, грудний відділ, віддавати в голову і т.

Коли мова йде про цервикаго або ж поширеному шийному прострілі, то це відбувається з-за патологічного передавлення нервових рецепторів. Причому, в такому випадку біль починає мучити людину в самий несподіваний момент. Наприклад, людина може лише різко повернути голову в сторони і отримати шийний простріл.

Не відповідає параметрам повітря

Ще одна причина болю в горлі — занадто сухий або забруднене повітря у приміщенні. Під час сну багато людей дихають через рот. В результаті слизова оболонка ротової порожнини пересихає і твердне. На ній утворюються невеликі кірочки, які дряпають носоглотку і доставляють серйозний дискомфорт.

Після пробудження людина зволожує ротову порожнину, його стан покращується, але тільки до наступного ранку. У деяких приміщеннях повітря настільки сухим, що навіть носове дихання викликає подразнення епітелію.

Уникнути ранкового дискомфорту дозволить виконання декількох простих рекомендацій:

• частіше проводите в спальні вологе прибирання,
• придбайте зволожувач, який буде підтримувати вологість не менше 45-50%,
• регулярно провітрюйте приміщення, особливо перед сном,
• під час опалювального сезону можна вішати на батареї вологі рушники, це дозволить підвищити вологість,
• заведіть у спальні кімнатні рослини.

Ще одна причина ранкових болю в горлі — сильна забрудненість повітря. З цією проблемою стикаються люди, що працюють на заводах. Під дією дратівливих факторів відбувається пошкодження слизових оболонок, у результаті виникає дискомфорт у горлі. Неприємні симптоми можуть переслідувати не один день.

Нерідко причиною того, що болить горло, є сухе повітря в спальні. Вранці спостерігається пік больових відчуттів. Чому це відбувається? Під час сну людина часто вдихає повітря через рот. Пропускається етап зволоження в носовій порожнині.

Ночами горло пересихає, навіть слизова оболонка може тверднути. Це викликає роздратування, запалення, іноді набряки дихальних шляхів.

Скоринка на слизовій оболонці завдає неглибокі подряпини, сприяючи підвищеної дратівливості і болю. У перші години після сну стан покращується і до наступної ночі все добре.

Сухість повітря може бути настільки високою, що навіть дихання через ніс може не справлятися з навантаженням. У цих випадках неприємні відчуття виникають вже через декілька годин після перебування у приміщенні.

Такий стан справ сприяє розвитку багатьох захворювань горла. Будь застуди не помічаються тільки частіше, але й протікають більш важко.

Що потрібно робити, щоб поліпшити ситуацію?

1. Придбати зволожувач повітря.
2. Провітрювати приміщення перед сном.
3. Щоденно проводити вологе прибирання.
4. Завести кімнатні квіти.
5. Вішати мокрий рушник на батарею в опалювальний сезон.
6. Перед сном обробляти горло захисними і зволожуючими засобами: спреями, краплями для носа на масляній основі.

Ще одна причина, через яку горло болить вночі та вранці, це температура повітря. В ідеалі вона повинна бути в діапазоні від 18 до 22 градусів.

Якщо в приміщенні повітря прохолодніше, то це загрожує переохолодженням горла і носа.

У результаті з’являться кашель і нежить. Може виникнути ангіна, .

Якщо температура вище цієї позначки, то при вдиханні повітря через ніс, він не може зволожити достатньо. З кожним градусом функція зволоження зменшується все більше. А якщо ще вологість повітря не досягає потрібного значення?

Потрібно намагатися утримувати температурний режим в нормі, але слід уникати протягів. Багато люблять спати з відкритим вікном, особливо влітку. Температура вночі сильно знижується. На тлі загального теплого повітря, протяг буде занадто холодним.

Це може стати причиною переохолодження горла з усіма витікаючими. Ризик заробити запалення легенів у любителів спати під відкритим вікном набагато вище.

Приміщення потрібно провітрювати перед сном. Під час сну можна відкривати вікна і кватирки, але тільки не в спальні.

Причиною болю і подразнення в горлі може також стати занадто сухе повітря.

Довгий вдихання сухого повітря пересушує слизову оболонку. При цьому слиз, що виділяється в глотці, сильно густіє або навіть висихає до стану скоринки. Тому і виникає дискомфорт, біль може турбувати навіть під час ковтання.

Холодне повітря може переохолодитися носоглотку, що викличе запалення м’яких тканин, у той час як гарячий – пересушити. Під час опалювального сезону потрібно обов’язково встановлювати зволожувачі і періодично влаштовувати провітрювання кімнати, щоб повітря оновлювався.

Якщо вологість в приміщенні дуже низька, в основному горло болить вранці, а потім проходить. Полегшити ситуацію можна, участь провітрювання спальні і встановивши спеціальні зволожувачі повітря. Вранці також можна проводити полоскання горла содовим розчином – процедура не тільки розм’якшує суху поверхню глотки, але і знищує мікроорганізми, що потрапляють туди через повітря.

Сухий або запорошене повітря в приміщенні, де тривалий час знаходиться або спить людина, так само з часом може викликати біль у горлі, виникає під ранок. Коли людина спить, він часто дихає через рот. Повітря при цьому не зволожується, як при проходженні через носові проходи.

В результаті слизова горла пересихає, іноді дуже сильно твердіє і покривається кіркою. Це призводить до сильного подразнення, першению і хворобливості. Найсильніше біль стає під ранок, коли скоринки розтріскуються і починають подразнювати слизову оболонку, викликаючи запалення і дискомфорт.

Людина прокидається, робить полоскання або приймає тепле пиття, слизова зволожується і потім протягом дня горло більше не болить. Але вночі ситуація повторюється і під ранок горло знову нестерпно болить.

У зимовий сезон на радіатор опалення обов’язково потрібно вішати мокрий рушник, кімнатні рослини сприяють підтримці мікроклімату в приміщенні. Також рекомендується перед сном обробляти носоглотку розчинами на масляній основі.

Слід пам’ятати, що занадто холодне повітря, як і занадто гарячий, теж може стати причиною пересихання горла і сильних болів вранці. Переохолодження призводить до розвитку простудних захворювань, ангіни, фарингіту, гострого ринофарингіту.

Вранці болить горло, потім протягом дня проходить (сама по собі або з допомогою) , а на наступний ранок знову.. . що це

Відповідаючи на питання про те, що робити, якщо болить шия після сну, перш за все, необхідно згадати про важливість правильної організації спального місця. Адже від того, як будуть підібрані матрац і подушка, багато в чому залежить самопочуття після пробудження і у дорослого, і у дитини.

Тому бажано, щоб спальні приналежності були в міру жорсткі, а висота подушки не перевищувала 6-9 див. При цьому, навіть якщо діти сплять на ортопедичній подушці, її обов’язково необхідно вибирати у відповідності з їх віком, інакше особливої користі така покупка не принесе.

Спробуйте вимкнути кондиціонер на ніч

Перед сном корисно:

• перевірити, чи немає протягів, особливо в кімнаті дитини, інакше вночі шию можна легко застудити;
• вимкнути кондиціонер та вентилятор;
• розтерти шию маззю або гелем з зігріваючим ефектом, щоб поліпшити циркуляцію крові і зняти м’язовий спазм;
• приділити кілька хвилин самомасажу шиї, розслабляючому м’язи і знімаючого напруга.

І, звичайно, краще по можливості уникати стресів і сильних переживань, особливо перед сном, щоб вранці прокинутися без болю і дискомфорту.

Але якщо, незважаючи на всі ці заходи, після пробудження шия не повертається, а біль відчутно віддає в голову, поліпшити своє самопочуття можна за допомогою нескладних маніпуляцій:

1. На пару хвилин прикласти до проблемних ділянок лід, загорнутий у рушник. Але зловживати цим методом не варто — під впливом холоду деякі проблеми можуть лише посилитися.
2. На кілька хвилин прикласти до шиї тепле вологе рушник, щоб поліпшити кровообіг.
3. Прийняти гарячий душ, помассировав проблемну зону струменями води.

В крайньому випадку, якщо після сну болить шия, позбутися від неприємних відчуттів можна і за допомогою звичайних таблеток, наприклад, «Парацетомола» або «Ібупрофену», але зловживати подібними препаратами не варто, адже вони всього лише маскують біль, не впливаючи на справжню причину проблеми.

Порушення роботи травної системи

Причина болю в горлі, яка мало кому прийде на розум – захворювання ШКТ. Причому біль у горлі може виникнути саме під час сну.

Під час прийняття їжі продукт проходить по стравоходу в шлунок, де відбувається його перетравлювання. В процесі шлунок виділяє сік для обробки їжі. Між стравоходом і глоткою є сфінктер, який не допускає попадання шлункового соку або їжі назад у горло.

Але якщо він має патологію, при переїданні або прийняття горизонтального положення відразу після їжі шлунковий сік може виплеснутися на слизову оболонку горла, чим викликати неприємне печіння. Це явище називається “гастроезофагеальний рефлюкс”.

Щоб уникнути печії не слід перед сном приймати важку їжу або переїдати. Вечеряти потрібно не менше чим за 2,5 години до сну.

Пацієнти рідко пов’язують болі в горлі, які турбували в ранковий час, з проблемами травлення. Проте насправді дуже часто винуватцями больових відчуттів стають саме патології ШКТ. У чому суть проблеми?

Сфінктер не дозволяє їжі та шлункового соку повернутися назад в стравохід і горло. Але якщо його функції порушені, відбувається викид шлункової кислоти в стравохід, вона дратує слизову, починається запалення, що супроводжується болями. Таке явище називається шлунково-харчової рефлюкс.

Не їсти нічого, особливо важкого, гострого і жирного, мінімум за дві години до сну. Приймати препарати від печії. Подушку вкладати так, щоб голова і горло знаходилися вище рівня стравоходу і шлунка.

Кардинально вирішити проблему допоможе лікар-гастроентеролог, отоларинголог у даному випадку безсилий, він може призначити тільки препарати місцевої дії, знімають подразнення горла, але не усувають причину, що викликала його.

Якщо сильно болить горло, то це ще не означає проблеми дихальної системи. Суть може критися в порушення роботи шлунка. Вночі у верхні відділи горла. Це і є причиною болю. ЛОР-лікар не вирішить проблему – потрібно звертатися до гастроентеролога.

Перший ознака – часті печії.

Перевірити причетність шлунка дуже просто. Для цього потрібно взяти подушку вище. Якщо вранці болю не буде або вона буде значно слабкіше, то візит до лікаря відкладати не можна. Таким чином можна усунути один із симптомів, але від самого захворювання шлунка піти не вдасться.

Патології, з-за яких шия після сну болить

Аспектами, провокуючими цервикалгию, стають захворювання, пухлини і травми. Якщо постійно болить шия після сну, причому напади мають різний характер — ниючий, стріляє і т. д., є сенс перевіритися. Болі часто супроводжують:

• припухлості, помітні при пальпації шкірного покриву;
• обмеження рухів різко виникає больового синдрому;
• стрибок температури тіла і постійне збереження підвищеного значення;
• оніміння потиличної області;
• знаходження м’язів в постійній напрузі;
• поява «голочок»;
• падіння сили ручної мускулатури.

Біль може розповзатися від шиї до потилиці, переходити в руки, плечові суглоби, череп, трохи нижче пояса плечей. Щоб визначити, чому шия болить після сну, лікарі оглядають м’язи, а потім призначають повноцінне обстеження магнітно-резонансним томографом, ультразвуком, роблять рентген шиї із застосуванням контрастної речовини і тестуванням функціональності.

Спеціалістами виділено ряд хвороб, з-за яких після сну шию важко повернути.

При регулярних переохолодженнях, защемлениях спинномозкових нервів, запаленні хребетного стовпа і ураженнях інфекціями з’являється процес запалення на нервових корінцях. Тому, якщо болить шия ззаду після сну, симптом явно говорить про появу радикуліту або хвороби з аналогічними симптомами. Біль — гострий, накочує нападами, температура тіла при цьому сильно підвищується.

Радикуліт розвивається швидше, якщо у людини є надмірна вага, перенапруження м’язів шиї. Щоб не допустити розвитку хвороби, варто уважніше придивитися до того, на чому відбувається сон. Треба дотримуватися встановленого режиму дня, використовувати для сну ліжко з жорстким матрацом, не запускати запалення в організмі, приступаючи до їх швидкому лікуванню.

Шийний остеохондроз

При збоях у системі мінерального обміну, частих, значних навантаженнях, випробуваних раніше травми шиї навантаження на кістки в цій ділянці підвищується. Бо шия болить після відпочинку. А якщо не вилікувати перенапруження і не прибирати фактори, що сприяють його появі, міжхребцеві диски дегенерують. стираються.

Нерви блокуються, защемлення стає причиною болю, схожою на постріли,виникає різко і гостро, відчуття уколів голками в руках. Якщо сдавится артерія, що проходить по хребту, порушиться кровотік.

Досить часто хворі уточнюють у лікарів, що робити, якщо защеміло шию після сну. Біль можна зняти звичним Ібупрофеном. Але ось приступати до лікування варто тільки з присутністю рекомендацій і постійного спостереження фахівців.

Поява гриж — дуже небезпечний процес, так як новоутворення лікуються тільки за допомогою операцій. Не меншою небезпекою має і здавлювання хребетних артерій — недолік кровотоку, відповідного до головного мозку, негативно позначається на стані організму.

Тому не можна не звертати уваги на часті болі в шиї і голові вранці. Лікар вибере відповідні лікарські засоби, якщо в цьому є необхідність — призначить массажирование, укалывание. Підбере комплекс лікувальних фізичних вправ.

Хворому варто занепокоїтися вибором правильної, зручної пози сну. Лікарями таким хворим рекомендовано спати на ліжку середньої жорсткості, обличчям до стелі, на твердій подушці з валиком — щоб кровообіг було відновлено.

Масаж шиї — відмінний спосіб зняти втому і напругу м’язів, а також прибрати біль.

Часта захворюваність на грип, ангінами, робота на наскрізному повітряному потоці, знаходження м’язи у постійному напруженні стають причинами того, чому болить шия після сну — ділянка м’язів шиї запалюється.

Різка біль в даній ділянці приходить при утиск нерва або його частини — так реагують його корінці. Хворобливі відчуття потроху переходять у плечові суглоби і лопатки.

Якщо защемлення шиї вийшло сильним, перед походом до медикам варто прибрати біль, використавши мазі типу Диклофенаку або Нимида. При використанні мазей, розігріваючих м’язову тканину, схожих на Капсикам і Меновазин зніметься запальний процес, біль і набряки. Щоб болі в шиї не стали постійними, доведеться:

• використовувати для сну тільки ортопедичний матрац;
• уникати постійного переохолодження;
• не спати в одному положенні тривалий час;
• підтримувати тонус м’язів із застосуванням комплексу вправ.

Спондилолістез

Коли диски між хребцями стираються, на краях хребця з’являються нарости з кістки — остеофіти, що виглядають, як шипи, горбки. Коли захворювання тільки починає свій розвиток, воно проявляється у вигляді неприємних відчуттів після ранкового підйому.

Хронічна форма може дати і більш серйозні наслідки, щоб такого не допустити, варто завчасно звернутися в лікарню, якщо симптоми стали помітніше.

Таке захворювання з’являється при ураженні хрящів, травмах хребців шиї, їх аномалії від народження людини. Подібні фактори стають підставою подразнення нервових тканин. Через нього відбувається спазм мускулатури, хребетні артерії пережимаються, приплив крові до мозку порушується, як результат — тривалі болі в області потилиці з пульсацією.

Пульсація і загальні больові відчуття посилюються, якщо людина спить на спині з відкинутою назад головою. Звуження судин може розвинутися до такого ступеня, що стане незворотним. Тому, якщо болі стали регулярними, не варто відкладати відвідування лікаря на потім — чим раніше ви звернетеся, тим легше буде усунути проблему.

Абсолютно будь-які порушення циклу звертання крові в даній ділянці негативно позначаються на здоров’ї.

Неприємні відчуття на шийній ділянці в сукупності з іншими негативними параметрами (нудота, прискорене биття серця). Біль пульсує, здавлює голову і шию після сну.

Вранці такі напади можуть бути і слабкими і сильними, тривати довго, їх супутником стає запаморочення. ВСД — фактор, що виникає з-за сильних переживань, перевтоми, так що необхідно відновити режим та усунути стрес.

Коли в людини багато проблем, постійні стреси на їх фоні, негативні емоції, шийний відділ хребта стає місцем, де м’язи час від часу судорожно стискаються. Відбувається це із-за людської природи — при небезпечній ситуації голова інстинктивно втискається в плечі, м’язи шиї напружуються, приплив крові до органів зменшується.

Таке становище зберігається до тих пір, поки людина не переконається, що небезпека минула. Шия і голова вболіватимуть з ранку, якщо ви не можете скинути напруженість перед сном і тягнете негатив в ліжко.

Пошкодження голосових зв’язок

Іноді достатньо від усієї душі заспівати в караоке або вимовити спіч на урочистому заході, щоб потім протягом тижнів страждати від болю в горлі вранці. Але частіше страждають професійні диктори та лектори, оратори, співаки.

Допомогти в даному випадку може тільки один засіб – повний спокій для голосових зв’язок. Кілька днів бажано взагалі не розмовляти. Додатково можна пити теплі трав’яні відвари та чаї, ними ж полоскати запалене горло. Добре знімає біль і відновлює зірваний голос перевірений засіб – гоголь-моголь.

Пошкодити зв’язки досить легко – достатньо вимовити занадто гучну мова або поговорити тривалий час на холодному повітрі. Від ушкодження голосових зв’язок часто страждають співаки і ведучі.

Пошкоджені тканини спочатку можуть не давати про себе знати, а вночі біль загострюється. Для зменшення болю вранці рекомендується замінити каву на негорячий трав’яний чай, а протягом найближчих днів зменшити навантаження на зв’язки – говорити неголосно, і вже тим більше не підвищувати голос і не співати.

Травми дихальних шляхів

Травмувати ніжну слизову оболонку горла дуже легко, особливо якщо цьому сприяє сухе повітря. Пересушену слизову оболонку легко подряпати навіть хлібною скоринкою.

Також до травм належить хімічний опік – наприклад, тривале вдихання запаху фарби чи інших хімічних речовин. Це може бути одним із “побічних ефектів” таких професій, як малярі або перукарі.

Якщо останнім часом дійсно були випадки тривалого знаходження в погано провітрюваному приміщенні з парами хімічних речовин, позбавитися від болю допоможуть спреї від пересихання слизової і підтримання профілактичних заходів (марлеві пов’язки, регулярне провітрювання приміщення). Через кілька днів біль повинна пройти.

Слизова горла дуже чутлива, особливо якщо вона пересихає. У цьому випадку її легко поранити просто твердою скоринкою хліба або рибною кісткою. Часто відбувається хімічний опік гортані при регулярному і тривалому вдиханні випарів лаків або фарби – особливо сильно страждають малярі і перукарі, яким доводиться щодня мати справу з хімічними речовинами.

Щоб горло не турбувало вранці слід під час роботи використовувати марлеву пов’язку, а перед сном орошувати горло спеціальними спреями, попереджувальними пересихання слизової. Відео до цієї статті ретельно розгляне питання болю в горлі.

Як вилікувати?

Для повного лікування від захворювання необхідно звернутися до лікаря для вибору оптимальної терапії. В першу чергу слід пройти обстеження для встановлення точного діагнозу.

Препарати для лікування болю в горлі

Не допускайте переохолодження шиї	Користуйтеся шарфом, хусткою, носіть теплі речі з високим коміром
Пийте велику кількість трав’яних відварів, настоїв, вживайте теплі чаї	Бажано повністю виключити з раціону каву, алкогольні напої до тих пір, поки ви повністю позбудетеся від захворювання
Використовуйте аптечні препарати	Застосовуйте льодяники, інші засоби, що дозволяють усунути неприємні відчуття. Лікарі часто рекомендують Септолете, Фарингосепт, Граммидин, Стрепсілс, Ібупрофен, Напроксен
Не допускайте сильного пересихання слизової	Щоб усунути негативні симптоми, можна скористатися аерозолями (Гексорал, Інгаліпт, Йокс) або регулярно полоскати горло. Потрібна вода з сіллю (1 ч. л. солі на склянку води), сік червоного буряка (200 мл соку і 1 ч. л. яблучного оцту) або Фурацилін (1 таблетка на склянку води). Полощіть горло 2-5 разів на добу протягом 7-10 днів
Знизьте навантаження на голосові зв’язки	Не напружуйте голос до повного лікування від інфекції
Сходіть на прийом до лікаря	Після обстеження лікар поставить діагноз, випише препарати, за допомогою яких можна повністю позбавитися від болю в горлі

Рецепти полоскань від болю в горлі