ХВОРОБИ

Протипоказання при ендометріозі матки — Мій гінеколог

Чому розростаються клітини ендометрію

— Причина появи і розвитку ендометріозу полягає в тому, що эндометриальная тканина, або внутрішня оболонка матки, яка в нормі відторгається під час менструації, з тих чи інших причин виходить за її межі і з’являється в тих органах, де її бути не повинно.

Так виникає ендометріоз яєчників, труб, кишечника та інших органів. У цьому аномальному ендометрії відбуваються ті ж циклічні зміни, що і в матці, він розбухає і кровоточить. Але так як назовні ця рідина вийти не може, вона починає здавлювати нервові закінчення, викликаючи біль і утворення спайок.

— Існує дуже багато різних теорій виникнення ендометріозу. Вважається, що певну роль відіграють віруси. Є прихильники генетичної теорії. У будь-якому випадку завжди існує гормональний дисбаланс. Він проявляється підвищенням рівня жіночих статевих гормонів естрогенів.

Причини ендометріозу матки у жінок вивчаються медиками вже тривалий час, але однозначної відповіді на дане питання не виявлено досі.

Вогнища розростання клітин маткової стінки виникають при наявності наступних чинників:

  • попадання клітин ендометрію разом з менструальної кров’ю в маткові труби, через кровоносну систему до органів черевної порожнини і малого тазу;
  • операції, проведені на внутрішніх органах;
  • аборти;
  • важкі пологи;
  • генетична схильність;
  • порушення функції сполучної тканини в період формування ембріона;
  • гормональні порушення;
  • стрес і перевтома;
  • аутоімунні захворювання;
  • погана екологія, радіоактивне опромінення.

— Причина появи і розвитку ендометріозу полягає в тому, що эндометриальная тканина, або внутрішня оболонка матки, яка в нормі відторгається під час менструації, з тих чи інших причин виходить за її межі і з’являється в тих органах, де її бути не повинно.

Так виникає ендометріоз яєчників, труб, кишечника та інших органів. У цьому аномальному ендометрії відбуваються ті ж циклічні зміни, що і в матці, він розбухає і кровоточить. Але так як назовні ця рідина вийти не може, вона починає здавлювати нервові закінчення, викликаючи біль і утворення спайок.

— Існує дуже багато різних теорій виникнення ендометріозу. Вважається, що певну роль відіграють віруси. Є прихильники генетичної теорії. У будь-якому випадку завжди існує гормональний дисбаланс. Він проявляється підвищенням рівня жіночих статевих гормонів естрогенів.

— Які лікарські препарати можуть допомогти при ендометріозі?

— З ліків допоможуть простий аспірин і інші протизапальні препарати. Аспірин руйнує надлишок простагландинів та зменшує спазм м’язів. Але найкращими болезаспокійливими є антипростагландины.

— З ліків допоможуть простий аспірин і інші протизапальні препарати. Аспірин руйнує надлишок простагландинів та зменшує спазм м’язів. Але найкращими болезаспокійливими є антипростагландины.

— Який вплив на перебіг ендометріозу надає вагітність?

— При вагітності нормалізується гормональний фон, а рівень «шкідливих» естрогенів знижується. Однак після пологів ендометріоз знову може нагадати про себе, так що пускати хворобу на самоплив після народження дитини не варто.

— При вагітності нормалізується гормональний фон, а рівень «шкідливих» естрогенів знижується. Однак після пологів ендометріоз знову може нагадати про себе, так що пускати хворобу на самоплив після народження дитини не варто.

— Чи можна якось прогнозувати появу ендометріозу? Существуютометриозу якісь критерії?

— Напевно сказати, захворіє жінка чи ні ендометріозом, не можна. У США, наприклад, є лікарі, які дотримуються думки, що у кожної жінки є ендометріоз, але не у всіх він проявляється. Ми можемо зрозуміти, відноситься пацієнтка до так званої групи ризику по ендометріозу чи ні.

— Напевно сказати, захворіє жінка чи ні ендометріозом, не можна. У США, наприклад, є лікарі, які дотримуються думки, що у кожної жінки є ендометріоз, але не у всіх він проявляється. Ми можемо зрозуміти, відноситься пацієнтка до так званої групи ризику по ендометріозу чи ні.

Борова матка і ендометріоз: інструкція по застосуванню

Багато жінок вже через кілька днів прийому Ортилії однобокою відзначали припинення болів внизу живота, очищення організму від згустків ендометрію. Природні гормони, що входять до складу трави, надають щадне вплив, на відміну від прийому синтетичних препаратів.

Щоб ефект від застосування настоянки борової матки був максимальним, потрібно дотримуватися рекомендацій лікарів:

  • проконсультуйтеся з гінекологом перед початком лікування;
  • приймайте народні засоби з іншими препаратами, призначеними лікарем;
  • на періоди менструацій припиніть прийом борової матки;
  • утримайтеся від вживання трави при схильності до кровотеч і низькою згортання крові;
  • не поєднуйте лікування борової маткою з прийомом синтетичних гормонів;
  • у період терапії контролюйте рівень прогестерону і естрогену;
  • застосовуйте траву після операції з приводу ендометріозу або курсу гормональних препаратів для закріплення результату лікування і профілактики рецидивів.

Протипоказання при ендометріозі матки — Мій гінеколог

Як приймати фітозасобів?

  1. Спиртова настоянка. 20 крапель розвести невеликою кількістю води. Пити 3 рази щодня перед їжею. Тривалість прийому – 3 тижні. Через 14 днів перерви курс при необхідності повторити.
  2. Відвар. П’ють по 1 столовій ложці 4 рази щодня за 30 хвилин до їжі. Тривалість терапії – 21 день. Повторюють курс через 2 тижні перерви.
  3. Настій: Беруть по 100 г за півгодини до їжі. Тривалість прийому від 14 до 25 днів, потім слід місячний перерву.
  4. Фіточай. 1 пакетик трави заливають склянкою окропу, настоюють 20 хвилин, п’ють вранці натщесерце. Тривалість лікування – 20 днів, потім 2 тижні перерви.

Всі препарати Ортилії однобокою починають приймати на 3 – 4 день циклу, як тільки закінчиться менструація. Якщо кровотеча рясне – на 6-7 дні циклу.

По закінченні курсу лікування робиться перерва. Наступний курс починається після місячних.

Можливі наслідки та ускладнення

Як і будь-які лікувальні втручання, фізіотерапія може викликати неприємні для організму наслідки. Щоб цього не сталося, необхідно знати про можливі ризики і попередньо обговорити їх з лікарем.

Жіночий організм — часом дуже примхливий і непередбачуваний механізм. Його стан може залежати від температурних коливань чи інших факторів навколишнього середовища. Все це варто враховувати при проведенні будь фізіопроцедури.

При ендометріозі протипоказані наступні види фізіотерапії:

  • Парафінотерапія;
  • Грязелікування;
  • Скипидарні та сірководневі ванни;
  • Лікування ультра – і суперчастотными струмами.

Своєчасний початок застосування фізіопроцедур здатне полегшити симптоми ендометріозу на ранніх стадіях. При компетентному підході лікарів і позитивному настрої пацієнтки прогноз на поліпшення жіночого здоров’я дуже великий.

Існує маса протипоказань при міомі матки, до яких треба поставитися уважно, щоб не провокувати подальший розвиток хвороби.

Протипоказання при ендометріозі матки — Мій гінеколог

У будь-якому випадку, підбір препаратів і рішення про те, що не можна робити, повинні проводитися лікарем після індивідуального обстеження гормонального фону.

Треба розуміти, що міома сама по собі не настільки небезпечна, а от її подальший розвиток може привести до безпліддя, кровотеч і болів. Також міома може перерости в ракову пухлину.

Гідротерапія

Масаж

Процес фізіотерапії має чимало переваг. Науково доведено, що ця процедура нешкідлива, діє безпосередньо на проблемну ділянку в організмі і практично не викликає хворобливих відчуттів.

Фізіотерапія при ендометріозі це не заміна основного лікування, а лише його доповнення. Найчастіше курси такої терапії призначаються паралельно гормональної.

Фізіотерапевтичний спосіб лікування ендометріозу застосовується в наступних випадках:

  • Індивідуальна непереносимість гормонів
  • Як профілактика спайкового процесу черевної порожнини внаслідок операції;
  • Необхідно купірувати больовий синдром в області малого тазу.

Також фізіотерапія призначається пацієнтам, чий вік не дозволяє усунути ендометріоз хірургічним шляхом — дівчаткам і зовсім молодим дівчатам.

При даній процедурі застосовується змінне магнітне поле з низькими частотами. В результаті такого впливу в тканинах організму виникають вихрові струми, що призводить до змін в біохімічних процесах організму.

Магнітні поля, впливаючи на організм, поліпшують обмін речовин і циркуляцію крові. Застосовуючи таку терапію для лікування ендометріозу, можна зняти больові відчуття і відновити менструальний цикл. Також процедура допоможе зняти набряклість і усунути запальні процеси. Магнітотерапія актуальна при наявності у пацієнтки ендометріозу 1 або 2 ступеня.

Коштує сеанс магнітотерапії в діапазоні від 120 до 3000 р.

Включає в себе лікування з допомогою хвойних і бишофитых ванн. Така процедура знижує больові відчуття при ендометріозі, знімає спазми і надає загальне релаксуючу дію. Лікувальний ефект від застосування таких ванн може тривати до 4 місяців.

Прийняти лікувальну ванну коштує від 2000 р. за один сеанс.

Цей вид фізіотерапії передбачає перебування пацієнтки в певних кліматичних умовах. Вплив клімату на організм обумовлено наближеністю до моря, температурою повітря, його вологістю та іншими факторами.

Вибір місця відпочинку необхідно узгодити з лікарем, оскільки жінок з ендометріозом протипоказаний жаркий і вологий клімат. Різка зміна кліматичних умов теж не рекомендується пацієнткам з подібним діагнозом.

Дієта при міомі матки

А що в тарілці

Самодопомога при ендометріозі: фізкультура, харчування, массажМножество жінок різного віку страждають від ендометріозу. Полегшити перебіг хвороби і збільшити ефективність гормональної терапії допоможуть прості поради.

ендометріоз, лікувальні дієти, фітнес, масаж, профілактика захворювань

Медики визначають ендометріоз як захворювання, при якому в різних органах (частіше статевої системи) з’являються вогнища ендометріоїдної тканини (слизової оболонки матки), здатні розростатися, наче пухлина.

Ендометріоз стоїть на третьому місці сумної статистики жіночих гінекологічних захворювань після міоми матки і запальних захворювань статевих органів. Найчастіше від ендометріозу страждають жінки репродуктивного віку від 18 до 45 років. Однак захворювання зустрічається і у більш молодих жінок, у тому числі і у підлітків.

Існує кілька способів лікування ендометріозу: медикаментозний, хірургічний (лапароскопія і лапаротомія), найрадикальніший з яких – видалення матки і її придатків (яєчників і маткових труб).

При перших ознаках ендометріозу необхідно звернутися до лікаря-гінеколога, а також взяти до уваги кілька важливих пунктів, які допоможуть полегшити перебіг захворювання і збільшити ефективність лікування.

Безпліддя може бути одним з наслідків захворювання. Як правило, після комплексу терапевтичних заходів здатність до зачаття відновлюється.

Симптомів захворювання безліч. Вони залежать від індивідуальної будови жіночого організму, а також від того органу, який вражений ендометріозом. Іноді буває, що хвороба протікає безсимптомно і наявність проблеми встановлюється лише на прийомі у гінеколога.

  • інтенсивна біль внизу живота (тазовий біль), посилюється або з’являється в дні менструації;
  • болі при статевому контакті, спорожнення кишечника, огляді у гінеколога;
  • мажучі кров’янисті виділення до і після менструації;
  • безпліддя.

Факторами ризику розвитку ендометріозу можуть бути аборти, вискоблювання порожнини матки та інші внутрішньоматкові операції. І, як наслідок

 

ендометріозу,у жінок може виникнути безпліддя.

Інтенсивні фізичні навантаження від 3 до 6 разів на тиждень протягом не менше 30 хвилин з частотою пульсу, визначається за формулою «170 мінус вік», знижують вироблення статевих гормонів естрогенів, які сприяють розвитку хвороби.

Їжте більше свіжих овочів і фруктів, багатих на вітаміни. Особливо важливий вітамін C, тому включайте в свій раціон апельсини, лимони, полуниця, броколі, червоний стручковий перець, відвар плодів шипшини – у них високо зміст даного нутриента.

Замініть м’ясо рибою – містяться в рибі (особливо в таких її видах, як макрель, оселедець і сардини) речовини пригнічують вироблення простагландинів, які викликають хворобливі відчуття в області тазу.

Виключіть каву, чай, шоколад і солодкі газовані напої: кофеїн, наявний у цих продуктах, посилює симптоми ендометріозу.

Точка, натискання на яку може зменшити біль, розташована на долоні біля основи з’єднання кісток великого і вказівного пальців. Якщо при натисканні на цю точку ви відчуваєте легкий біль, значить, точка визначена вірно.

Техніка масажу: протягом 5-6 секунд зробіть обертальні рухи за годинниковою стрілкою, заглиблюючись і натискаючи на точку кінчиком вказівного або великого пальця іншої руки.

Потім 5-6 секунд «вывинчивайте» палець проти годинникової стрілки, поступово зменшуючи силу тиску. Протягом однієї хвилини повторіть 4 таких «входу» і «виходу» з точки.

Ендометріоз – це жіноче захворювання, яке характеризується тим, що в різних тканинах і органах розвиваються клітини ендометрію.

Причиною захворювання можуть бути порушення з боку імунної і гормональної системи (надлишок жіночого гормону естрогену і недолік прогестерону), які провокують безконтрольне розростання ендометрія, його тривале відторгнення з підвищеним кровотечею.

складні або пізні пологи, аборти, кесарів розтин, діатермокоагуляція шийки матки.

посилюються менструальні спазми; розлад кишечника; блювання або нудота, запаморочення; втома, як результат втрати крові, інтоксикації; менструальний цикл менше 27 днів; рясні або тривалі менструальні кровотечі; запори;

Слід звернути увагу, якщо такі симптоми повторюються щомісяця, то необхідно звернутися до лікаря. Запущений ендометріоз поширюється на більш широкі області організму і складно лікуватися. Часто дане захворювання можна сплутати з інфекцією сечового міхура, піхви, кістою яєчника, позаматковою вагітністю.

Дуже важливо при ендометріозі дотримуватися дієти, раціон якої краще узгодити з лікарем-дієтологом, який врахує особливості вашого організму. Раціональне і правильне харчування позитивно впливає на імунну систему, сприяє регулюванню рівня гормонів.

  • продукти-антиоксиданти (свіжі фрукти, овочі), особливо рекомендуються при генітальному і экстрагенитальном ендометріозі;
  • натуральні жири з підвищеним вмістом ненасичених кислот (омега-3) (сардини, лосось, макрель, лляне масло, горіхи) особливо корисні при менструальних кровотечах так, як запобігають «трансформацію» матки;
  • продукти, багаті целюлозою, яка сприяє регулюванню рівня естрогену (коричневий рис, морква, буряк, кабачки, яблука);
  • продукти з рослинними стіролами, які запобігають надмірному розвиток естрогену (селера, часник, насіння гарбуза і соняшника, зелений горошок);
  • брокколі та цвітна капуста, які містять елементи активізації ензимів печінки і ефективно прибирають надлишок естрогенів з організму;
  • нежирні сорти птиці;
  • неподрібнені крупи (вівсяна, гречана, рисова, перлова), хліб грубого помелу;
  • знежирені молочні продукти (особливо знежирений сир);
  • продукти з вітаміном C (лимони, апельсини, відвар плодів шипшини, полуниці, стручковий червоний перець).
  • трав’яний відвар: одна частина кореня змійовика, пастушої сумки і дві частини перстачу, кореня лепехи, листя кропиви, трави споришу (дві ложки суміші на склянками окропу, кип’ятити протягом п’яти хвилин, витримати в термосі протягом півтори години), приймати тричі на день по півсклянки за 30 хвилин до їжі, приймати відвару один місяць, перерва на десять днів, повторити прийом протягом ще одного місяця;
  • відвар трави борової матки (одну ст. ложку залити півлітра води, витримати на водяній бані 15 хвилин) і окремо відвар трави шабельника (одну ст. ложку залити півлітра води, витримати на водяній бані 15 хвилин), кожен з видів відвару розділити на три частини, приймати відвар трави борової матки за годину до прийому їжі, а відвар трави шабельника через 20 хвилин після їжі;
  • відвар кори калини (одна столова ложка на двісті мл води) вживати по дві ложки три рази на день.

червоне м’ясо (яке сприяє виробленню простагландинів), смажена і гостра їжа, жирні сири, вершкове масло, каву, майонез, міцний чай, продукти, які надають збудливу дію на слизову оболонку (наприклад, солодкі газовані напої), тваринні білки (молочні продукти, яйця і риба).

Всупереч сформованим переконанням, ендометріоз не є вироком. Грамотне лікування, збалансоване харчування, використання можливостей сучасної фізіотерапії здатні в максимально стислі терміни повернути здоров’я.

  • Різні масажі і інші, розігріваючі і стимулюють кровообіг в області малого тазу, процедури.
  • Гаряча ванна небажана при захворюванні матки. Надмірне тепловий вплив негативним чином позначається на всьому організмі. При ендометріозі не можна ходити в лазню, відвідувати сауну.
  • Емоційні та фізичні перевантаження;
  • Стрес;
  • При даному захворюванні можна робити гінекологічний масаж. Але такий масаж повинен проводити досвідчений лікар гінеколога.
  • Спорт також є гарною альтернативою в лікуванні ендометріозу. Спорт-це невід’ємна частина життя кожної людини, яка хоче бути здоровим.
  • Жінка обов’язково повинна вести активний спосіб життя, спорт в даному випадку полегшить її стан. Необхідно уникати стресових ситуацій, слід більше проводити особистий час на свіжому повітрі. При даному захворюванні дуже важливий міцний і тривалий сон. Рекомендується більше займатися фізичним навантаженням, це стримає зростання ендометріозу.

    Ендометріоз — проблема серйозна і, на жаль, дуже актуальна і часом коли жінка дізнається, що вона захворіла, вона впадає в паніку. Як жити з цим захворюванням? Що можна, а що не можна? З цими запитаннями ми і спробуємо зараз розібратися.

    Підбір засобів контрацепції при міомі повинен бути обмежений лише використанням презервативів.

  • горіхи;
  • Натуральні ненасичені жири життєво необхідні не тільки для здоров’я, але і краси жінки. Жирні сорти морської риби повинні бути присутніми в щотижневому меню. Особливо цінними для вживання в їжу при ендометріозі є лосось, сардини. Корисними жирами багаті горіхи, насіння льону. Жінкам, що зазнають характерні болі при менструальному течії, що особливо важливо в достатній кількості вживати ненасичені жири;
  • масло соняшнику, волоського горіха, оливкова, кукурудзяна та соєва;
  • Багатьох представниць прекрасної статі хвилює питання Чи можна засмагати при ендометріозі. Фахівці одностайно дають негативну відповідь. Доведеться уникати відкритих сонячних променів під час захворювання. Позасмагати під відкритим сонцем на пляжі не доведеться і на стадії одужання. Засмага в солярії представляє особливу небезпеку для жінки з діагнозом ендометріоз матки .
  • маргарин і вершкове масло;
  • Багато продуктів мають природну властивість знижувати рівень естрогену. Цим якістю вони зобов’язані рослинним стиролам. До таких «чарівним» продуктів відносяться горошок, селера, часник;
  • Кесарів розтин;
  • Розвиток міоми з одночасним рак таких областей, як матка або шийка матки, а також пухлиною, що торкнулася яєчники;
  • А що в тарілці

    Як вилікувати ендометріоз з допомогою правильного харчування — Крок до Здоров’я

    Ендометріоз — це погано вивчене жіноче захворювання, від якого страждає величезна кількість жінок, які часто і не підозрюють про наявність порушень.

    Відсутність достатньої інформації про цю хворобу не дозволяє жінкам, які зіткнулися з ендометріозом, знайти хоч якусь підтримку або скористатися доступними натуральними методами лікування.

    У цій статті ми розповімо, чого слід очікувати від захворювання, яке викликає безпліддя і сильні менструальні болі, і як можна вилікувати його природним чином з допомогою деяких дієтичних рекомендацій.

    Ендометрій — це оболонка матки, яка оновлюється кожен місяць з настанням менструації. При цьому захворюванні деякі фрагменти эндоментрия знаходяться на зовнішній поверхні прилеглих органів порожнини таза — яєчників і кишечника.

    Найбільш часті симптоми цього захворювання:

    • безпліддя
    • передменструальні болі, біль під час менструації та/або занять сексом
    • нерегулярні менструації
    • хронічна втома
    • емоційні переживання з-за хвороби

    Протипоказання при ендометріозі матки — Мій гінеколог

    Причина виникнення цього захворювання до кінця не ясна, але вона може бути пов’язана з дисбалансом імунної системи. Також це може бути пов’язано з генетичною схильністю.

    Багато жінок відчувають колосальне полегшення після того, як вони виключили наступні продукти зі своєї звичної дієти. Сильно нашкодити тобі можуть:

    • червоне м’ясо і ковбаси
    • гідрогенезовані жири і трансжири, які містяться в маргарині і покупних хлібобулочних виробах
    • кофеїн
    • цукор і солодощі
    • алкогольні напої

    Також слід обов’язково скоротити вживання оброблених продуктів, що містять штучні добавки.

    Шкідливий глютен?

    Деякі фахівці з харчування з’ясували, що жінки, які страждають від ендометріозу, також страждають від непереносимості продуктів, які містять глютен, тому їх виключення з дієти також може поліпшити стан здоров’я, але тільки у випадку суворої і довгостроковій дієти.

    Глютен міститься в наступних зернових продуктах:

    • пшениця
    • ячмінь
    • жито
    • овес
    • спельта
    • полба
    • тритикале (гібрид пшениці та жита)
    • фарро
    • камут
    • булгур

    Хворим ендометріозом слід уникати борошна, хліба і хлібобулочних виробів, макаронів, кускусу, ферментованих напоїв з круп (наприклад, квасу), деяких ковбас, сирів, паштетів і цукерок.

    Слід звертати увагу на етикетки продуктів — деякі з них можуть тебе здивувати. Сьогодні все частіше можна знайти на багатьох продуктах позначку «без глютену».

    Щоб краще впоратися з обмеженнями дієти, слід також знати, які безглютенові продукти можна вживати в їжу. Ось вони:

    • рис
    • кукурудза
    • гречка
    • тапіока
    • бобові
    • фрукти
    • овочі
    • горіхи
    • яйця
    • м’ясо
    • риба
    • молоко і молочні продукти (обережніше з сирами)

    Корисні продукти

    Також є продукти, які дуже корисні для поліпшення нашого стану, тому їх обов’язково варто включити в свій щоденний раціон:

    • зелені листові овочі, такі як шпинат, салат, мангольд і т. д.
    • хрестоцвіті: капуста, брокколі, турнепс
    • подрібнене насіння льону або лляна олія холодного віджиму
    • бобові
    • горіхи і насіння
    • зелений чай

    Покращити твій стан також допоможуть наступні добавки:

    • магній: дуже корисний для нашого здоров’я в цілому.
    • екстракт виноградних кісточок: багатий антиоксидантами.
    • вітекс священний: його слід приймати щонайменше три місяці, зате можна чекати благотворного впливу на здоров’я в довгостроковій перспективі.
    • донг куэй: азіатське лікарська рослина, дуже корисно для жіночого здоров’я.
    • кульбаба: сприяє очищенню печінки і нирок. Можна приймати у вигляді настою або додавати в салати і супи в сирому вигляді.

    Ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, перш чим призначати самостійне лікування, так як навіть натуральні засоби можуть мати побічні ефекти і протипоказання.

    Жінки, які страждають ендометріозом, обов’язково повинні перебувати під суворим контролем лікарів під час вагітності.

    Ортилія однобока – лікарська рослина, широко застосовується при захворюваннях жіночої репродуктивної сфери. Борова матка має протизапальну, гормональних, сечогінну, антисептичну дію.

     

    Траву використовують при:

    • безплідді;
    • токсикозах;
    • маткових кровотечах;
    • спайки труб;
    • порушення менструального циклу;
    • хронічних запальних процесах придатків (оофорит, сальпінгіт, аднексит);
    • ендометріозі.

    Переваги борової матки – в ній містяться природні гормони, щадно діють на організм. Незважаючи на те, що народна медицина використовує траву не одне століття, офіційна включила її в список лікарських засобів тільки у 2003 році.

    Компоненти, що містяться в борової матки:

    • гідрохінон – антиоксидант з сечогінну, антисептичну дію;
    • фітоестроген і фитопрогестерон – нормалізують гормональний фон, лікують безпліддя, викликане дисбалансом;
    • арбутин – має сечогінний і протизапальний ефект;
    • вітамін С – антиоксидант, зміцнює імунну, нервову, ендокринну систему;
    • лимонна, винна кислота – прискорюють метаболізм, усувають симптоми диспепсії;
    • кумарини – бактерицидну, сечогінну, антитромботична дія;
    • флавоноїди – жовчогінний та послаблюючий ефекти для ШКТ.

    Приймають борову матку ізольовано або у складі гінекологічних зборів.

    1. Настоянка. Продається в аптеці або готується самостійно. 3 ст. л. сухої трави борової матки заливаються 300 мл спирту або горілки. Настоюється в темряві 3 тижні, проціджують.
    2. Відвар борової матки для внутрішнього прийому або спринцювання. 2 ст. л. трави заливаються 400 мл окропу, кип’ятять на повільному вогні 10 хвилин, настояти 3 години, проціджують.
    3. Настій борової матки. 2 ст. л. сировини заливаються 400 мл окропу, настоюють 15 хвилин, проціджуються.
    4. Фіточай борової матки в пакетиках по 20 шт. в упаковці. Продається в аптеках.

    Під час лікування ендометріозу травою необхідно контролювати рівень гормонів. Це дозволить лікареві оцінити стан організму, вчасно скоригувати дозу.

    Місцева терапія не менш ефективна, чим внутрішнє застосування. Але до спрінцевання борової маткою при ендометріозі потрібно підходити з обережністю. Неконтрольовані процедури можуть порушити мікрофлору піхви, знизити місцевий імунітет.

    В якості засобу для спринцювання використовують настій або відвар борової матки. Настоянка на спирту для цих цілей не підходить.

    Схема прийому

    Курс спринцювань борової маткою – 5 – 7 процедур. Проводять їх перед сном. За свідченнями процедури можуть робитися щоденно до 1 місяця. Після лікування слід перерву 30 днів.

    Борова матка стримує зростання патологічних утворень, коригує гормони, знижує прояви хвороби.Важлива умова: спринцювання засобами на основі рослини проводять комплексно.

    На першій і другій стадії захворювання консервативні методи лікування такі, як лапароскопія, видалення матки і придатків, медикаметозные гормональні засоби, застосовувати недоцільно.

    З новоутвореннями цілком здатний впоратися лікувальний зональний масаж і фізіотерапевтичні процедури.

    Увага! Загальний масаж попереково-крижової зони, живота і зон, де розташовані ендометріальні вогнища — строго заборонений.

    Фізіотерапія

    Застосування фізіотерапевтичних методів при розростанні ендометрію дозволяє купірувати больовий синдром, настання ранньої менопаузи і запалення внутрішніх органів, усунути чинники, що перешкоджають зачаттю.

    Самостійний варіантом лікування фізіотерапію назвати складно, проте вона підсилює ефективність прийому гормональних препаратів і зменшує відновний етап після хірургічного втручання.

    Показаннями до фізіотерапії є:

    • ендометріоз перших трьох стадій;
    • вік 18-20 років;
    • непереносимість гормональних засобів або яскраво виражені побічні ефекти;
    • хронічні тазові болі;
    • післяопераційний період;
    • профілактика і лікування спайкового процесу.

    Протипоказання:

    • ендометріоїдні кісти яєчників;
    • гостра необхідність хірургічного втручання;
    • останні стадії захворювання;
    • психоемоційні розлади на тлі захворювання, прийом психотропних засобів.

    Для призначення певного методу фізіотерапевтичного впливу з безлічі існуючих, слід проконсультуватися з лікарем акушером-гінекологом.

    Методи впливу на клітини ендометрію:

    • кліматотерапія;
    • гідротерапія;
    • бальнеотерапія;
    • електромагнітні коливання світлового діапазону;
    • низькочастотні магнітні та електромагнітні поля;
    • низькочастотні імпульсні струми.

    Масаж

    Багатьох жінок, які зіткнулися з діагнозом, цікавить питання — Чи можна робити масаж при ендометріозі. Відповідь на це питання позитивний, проте важливо врахувати деякі обмежуючі фактори.

    Наприклад, механічний вплив не повинно бути сильним і доставляти неприємні хворобливі відчуття, а також не можна масажувати живіт і область попереку, крижів.

    Протипоказаннями до проведення точкового масажу при ендометріозі матки є менструальні дні, злоякісні новоутворення, внутрішня кровотеча.

    Ви можете освоїти точковий масаж і виконувати його самостійно в домашніх умовах для профілактики розвитку патологій репродуктивної системи.

    Відповідна точка для впливу на статеві органи знаходиться в місці з’єднання кісток великого і вказівного пальців обох кистей рук. натиснувши на неї, ви відчуєте легку біль.

    Як робити:

    1. Кругові рухи в акупунктурної точки (вище визначили її розташування) за годинниковою стрілкою кінчиком вказівного або середнього пальця другої руки. Тривалість 10 секунд з поступовим збільшенням сили натискання.
    2. Виконати кругові рухи проти годинникової стрілки поступово зменшуючи силу тиску на точку. Тривалість 10 секунд.
    3. Повторити для симетричної точки іншої руки.

    Тривалість процедури — 5 хвилин для однієї руки.

    Масаж

    Бальнеотерапія як метод усунення симптомів ендометріозу включає в себе прийняття йодобромних та радонових ванн. Радон позитивно впливає на нервову систему, допомагаючи купірувати больові синдроми. Радонові ванни при ендометріозі часто застосовують у тандемі з радоновими клізмами і зрошенням слизової піхви радоновою водою.

    Йодобромна вода сприяє зниженню артеріального тиску, сприяє нормалізації роботи щитовидної залози. Також вода знімає запальні процеси і надає загальний заспокійливий ефект. Так як при ендометріозі заборонено тепловий вплив, температура води в таких ваннах не повинна перевищувати 35-36 градусів.

    Як полегшити симптоми ендометріозу?

    Для полегшення симптомів захворювання зазвичай вживають такі заходи:

    1. Динамічне спостереження. Рекомендовано жінкам в період менопаузи. В цей час незначні зміни ендометрію — варіант норми. Лікування, а тим більше хірургічне втручання виключаються, поступаючись місцем систематичного спостереження спеціаліста.
    2. Гормональна терапія. Прийом гормональних препаратів відмінно справляється із завданням зняття больового синдрому при ендометріозі.
    3. Хірургічне втручання. Рекомендовано, коли лікування медикаментозними та фізіотерапевтичними методами не принесло результатів.

    Відгуки жінок про борової матки при ендометріозі – хто приймав

    — Безумовно. І часто це дуже ефективно. Пацієнтка сама може поліпшити якість свого життя. Ендометріоз — серйозна проблема, але з нею можна впоратися.

    — Активний спосіб життя багато в чому може полегшити стан. Уникайте стресів, більше бувайте на свіжому повітрі. Дуже важливий здоровий і тривалий сон. У середньому в добу організму для повного відновлення потрібно 8-9 годин. Фізичні вправи знижують рівень естрогенів і можуть уповільнити зростання ендометріозу.

    1 елемент — ходьба на місці спокійним кроком протягом 1 — 2 хвилин. 2 елемент — ходьба скрестным кроком і ходьба полуприсядя.3 елемент — з колінно-ліктьового положення максимально підніміть таз вгору, підводячись на носки і випрямляючи ноги в колінах, одночасно впираючись на лікті.

    Вправа виконується 8 — 10 разів.4 елемент — в положенні сидячи кілька разів зведіть і розведіть ноги.5 елемент — з положення стоячи присядьте, одночасно витягаючи руки вперед. Дихання повинне бути рівномірним.

    У висновок у якості загальнозміцнюючого впливу рекомендується один з найбільш доступних видів аеробіки — біг на місці. Контроль за ступенем навантаження здійснюється по пульсу. Під час бігу він повинен бути дорівнює 180 мінус ваш вік в роках.

    З статичних вправ підійдуть «перевернуті» пози. Наприклад, закидання ніг за голову лежачи на підлозі. При цьому збільшується приплив крові до мозку і поліпшується харчування відділів, що відповідають за гормональну регуляцію. Такі тренування разом з позитивним настроєм допомагають перемогти хворобу.

    — Раджу не використовувати тампони або зводити їх застосування до мінімуму. Тампони можуть посилити менструальні болі, перешкоджаючи природному відтоку крові. Таким чином, створюється штучний бар’єр і в результаті відбувається зворотний тік крові в труби і черевну порожнину. Ризик поширення ендометріозу в такій ситуації дуже великий.

    — Безумовно. І часто це дуже ефективно. Пацієнтка сама може поліпшити якість свого життя. Ендометріоз — серйозна проблема, але з нею можна впоратися.

    — Активний спосіб життя багато в чому може полегшити стан. Уникайте стресів, більше бувайте на свіжому повітрі. Дуже важливий здоровий і тривалий сон. У середньому в добу організму для повного відновлення потрібно 8-9 годин. Фізичні вправи знижують рівень естрогенів і можуть уповільнити зростання ендометріозу.

    1 елемент — ходьба на місці спокійним кроком протягом 1 — 2 хвилин. 2 елемент — ходьба скрестным кроком і ходьба полуприсядя.3 елемент — з колінно-ліктьового положення максимально підніміть таз вгору, підводячись на носки і випрямляючи ноги в колінах, одночасно впираючись на лікті.

    Вправа виконується 8 — 10 разів.4 елемент — в положенні сидячи кілька разів зведіть і розведіть ноги.5 елемент — з положення стоячи присядьте, одночасно витягаючи руки вперед. Дихання повинне бути рівномірним.

    У висновок у якості загальнозміцнюючого впливу рекомендується один з найбільш доступних видів аеробіки — біг на місці. Контроль за ступенем навантаження здійснюється по пульсу. Під час бігу він повинен бути дорівнює 180 мінус ваш вік в роках.

    З статичних вправ підійдуть «перевернуті» пози. Наприклад, закидання ніг за голову лежачи на підлозі. При цьому збільшується приплив крові до мозку і поліпшується харчування відділів, що відповідають за гормональну регуляцію. Такі тренування разом з позитивним настроєм допомагають перемогти хворобу.

    — Раджу не використовувати тампони або зводити їх застосування до мінімуму. Тампони можуть посилити менструальні болі, перешкоджаючи природному відтоку крові. Таким чином, створюється штучний бар’єр і в результаті відбувається зворотний тік крові в труби і черевну порожнину. Ризик поширення ендометріозу в такій ситуації дуже великий.

    Ніна Горбатенко.

    Увага!

    Відгуки жінок про борової матки при ендометріозі – хто приймав

    Ніна Горбатенко.

    Увага!

    Ви можете залишити свої відгуки про міомі матки і протипоказання при даному захворюванні в коментарях нижче, вони будуть корисні іншим користувачам!

    За якими ознаками можна виявити ендометріоз

    Слід зауважити, що симптоми цієї недуги пов’язані з менструальним циклом. Найчастіше спостерігаються больові відчуття під час менструації і проходять після закінчення циклу. У разі якщо хвороба вже в запущеній стадії біль може бути і хронічного характеру.

    Ось самі основні клінічні прояви при ендометріозі:

    • Виділення кровянистого характеру під час і після циклу. Такий симптом характерний зазвичай при ендометріозі в області матки.
    • Постійні болі під час сексуального контакту.
    • Неприємні і навіть болючі відчуття під час спорожнення кишечника.
    • Наявність домішок крові в калі.
    • Сильні болі під час овуляції.
    • Сильна втрата крові, анемія.
    • Часті головні болі, поганий настрій, безсоння, нервозність.
    • Іноді жінка може почути найстрашніший діагноз — безпліддя, яке, як правило, з’являється з-за запущеній стадії недуги.

    Для постановки діагнозу потрібно:

    1. Анамнез;
    2. Скарга самої жінки;
    3. Якісь клінічні прояви;
    4. Кольпоскопія;
    5. Скринінг;
    6. УЗД малого тазу.

    Причини

    Емпіричним шляхом доведено, що підвищений рівень естрогену в організмі має безпосереднє відношення до культури харчування. Основним негативним фактором, що створює передумову для розвитку патології матки, є надмірне вживання тваринних жирів.

    Світове наукове співтовариство довело, що жінки з надлишковою масою тіла більшою мірою ризикують захворіти ендометріозом, чим їх стрункі подруги.

    В якості причин виникнення захворювання виділяють:

    • Ускладнення при виношуванні вагітності;
    • Важкі пологи;
    • Аборти;
    • Кесарів розтин;
    • Діатермокоагуляція шийки матки;
    • Віруси;
    • Емоційні та фізичні перевантаження;
    • Стрес;
    • Шкідливі звички;
    • Незбалансоване харчування;
    • Ожиріння.

    Перераховані вище фактори значно підвищують ризик розвитку патології. Фахівці настійно рекомендують кожній жінці систематично відвідувати гінеколога в профілактичних цілях.

    Що ж робити якщо міома вже занадто велика, можна дізнатися тут .

  • Цвітна капуста і брокколі б’ють рекорди за своїм корисним властивостям. Вони дуже корисні для оптимальної роботи органів шлунково – кишкового тракту, печінки. Ефективно знижують рівень негативних гормонів;
  •  

    Багато жінок не можуть займатися сексом при захворюваннях матки, тому що відчувають гостру біль. Статеве життя стає справжньою проблемою, здатної внести розлад у відносини. Однак дискомфорт не повинен стати перешкодою до повноцінної життєдіяльності.

  • Підозри на некроз ніжки подбрюшинного вузла, викликаного перекрутом;
  • Протипоказання при ендометріозі

    Головна → Статті → Захворювання → Гінекологія → Протипоказання при ендометріозі

    Ендометріоз – це гінекологічне захворювання, яке характеризується розростанням тканини ендометрію – внутрішньої, відторгнутою під час менструації оболонки матки.

    Як відомо, має вигляд окремих або зливаються в єдине дрібних вузлів округлої форми, що містять темну або прозору рідину густої консистенції. Також освіти можуть мати пористу структуру або приймати вид кісти – наприклад, у разі ендометріоїдної кісти яєчника.

    Внутрішній ендометріоз вражає порожнину матки (аденоміоз) і внутрішню частину маткових труб. Зовнішній локалізується на яєчниках, в області прямої кишки, шийки матки і піхви.

    Симптомами ендометріозу є сильні болі внизу живота, поперекового відділу, які посилюються перед менструацією і під час неї, а також поява кров’янистих, кольору темного шоколаду, мажуть виділень перед і після менструації.

    Локалізація ендометріозу

    Протипоказання

    Незважаючи на ефективність гормональної терапії при лікуванні цього захворювання, в даний час спостерігається досить багато жінок, яким лікування гормональними препаратами протипоказано, наприклад, за наявності алергії.

    Протипоказанням до консервативного лікування лікарськими препаратами також є ряд хронічних захворювань, таких як захворювання травної системи, цукровий діабет, захворювання серцево-судинної системи та порушення функцій суміжних органів – сечового міхура і сечоводів.

    Не тільки при непереносимості медикаментів, але і при середніх і важких стадіях розвитку хвороби (особливо при наявності вогнищ більше 3 см в діаметрі), оперативне втручання дуже часто є єдино ефективним способом лікування.

    Категорично протипоказані грязелікування, самолікування лікарськими травами і застосування тепла на низ живота і поперек!

    Лікування ендометріозу в першу чергу спрямоване на поліпшення роботи органів ендокринної системи нейроендокринної регуляції, відновлення балансу нервової системи і нормалізацію гормонального фону, а також на підвищення місцевого імунітету.

    Чи можна засмагати

    Щоб уникнути розвитку ускладнень при ендометріозі не рекомендується надмірне тепловий вплив на організм (відвідування лазень і саун), а також відвідування солярію і цілеспрямоване тривале перебування під відкритими сонячними променями на курортах. Також не можна приймати гарячі ванни.

    Масаж

    Крім консервативного медикаментозного і хірургічного методів, для боротьби з ендометріозом у деяких випадках можуть застосовуватися фізіотерапія та гінекологічний масаж, який допомагає позбавитися від спайок, відновити порушений процес кровообігу і нормалізувати роботу органів статевої системи.

    Але такий масаж може призначатися і проводитися тільки досвідченим лікарем-гінекологом. Неприпустимо звертатися до народних знахарів і лікарям, які обіцяють швидке одужання без операцій і ліків. Цим ви можете лише нашкодити своєму здоров’ю.

    Запис на прийом Запишіться на прийом за телефоном (495) 223-22-22 або заповнивши форму online

    Адміністратор зв’яжеться з Вами для підтвердження запису. ММЦ «ВІН КЛІНІК» гарантує повну конфіденційність Вашого звернення.

    Ендометріозом або міомою матки прийнято називати захворювання, що характеризується стрімким розростанням слизових тканин маткової порожнини. Фахівці стверджують, що гормональний дисбаланс, зниження імунітету стають головними винуватцями розвитку патології. Яке ж повинне бути харчування при ендометріозі, щоб прискорити одужання?

    Гормональний збій являє собою надмірну вироблення організмом жіночих статевих гормонів, естрогенів. Недолік прогестерону, стає благодатним грунтом для інтенсивного поділу клітин ендометрію.

    Низький рівень опірності організму до негативних факторів дозволяє клітин ендометрію інтенсивно ділитися. У той час як організм здорової сильної жінки володіє потужним потенціалом до опору. Таким чином, ендометріоз стає небезпечним для життя жінки.

    Причини

    Харчування при лікуванні ендометріозу матки насамперед спрямоване на корекцію та зниження маси тіла. Дієта при ендометріозі ґрунтується на зменшенні кількості вживаних тваринних жирів. Необхідно знизити добовий калораж, урізати вміст вуглеводів в щоденному раціоні.

    Повноцінний білок є необхідним для жіночого організму джерелом цінних мікроелементів. Містяться в протеїні унікальні амінокислоти, вітаміни, життєвого необхідні для здоров’я людини. Тваринний білок з низьким відсотком вмісту жиру дозволяє забезпечити організм корисними елементами без зайвих калорій.

    У разі виникнення захворювання рекомендується звернутися до професійного дієтолога. Фахівець допоможе скласти систему живлення з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

    На сьогоднішній день ні для кого не секрет, що збалансоване харчування передбачає часті прийоми їжі в оптимальній кількості. Харчуватися слід до шести разів на день. Рекомендується дотримувати питний режим, випиваючи в добу до двох літрів чистої питної води без газу.

    А що в тарілці

    Харчування при ендометріозі необхідно скорегувати в першу чергу. Фахівці в області дієтології рекомендують віддати перевагу наступних продуктів:

    • Сирим овочам, в надлишку містить клітковину. Крім того, овочі створюють лужне середовище в організмі, згубну для злісних бактерій і мікроорганізмів;
    • Фрукти слід вживати в першій половині дня, так як вони в надлишку містять сахарозу. Рекомендується віддавати перевагу сезонним фруктам, так як вони найбільшою мірою багаті вітамінами і цінними речовинами;
    • Натуральні ненасичені жири життєво необхідні не тільки для здоров’я, але і краси жінки. Жирні сорти морської риби повинні бути присутніми в щотижневому меню. Особливо цінними для вживання в їжу при ендометріозі є лосось, сардини. Корисними жирами багаті горіхи, насіння льону. Жінкам, що зазнають характерні болі при менструальному течії, що особливо важливо в достатній кількості вживати ненасичені жири;
    • Продукти, у надлишку містять целюлозу, обов’язково включаються до лікувального меню при міомі матки. У списку – гарбуз, буряк, яблука, морква, цукіні;
    • Багато продуктів мають природну властивість знижувати рівень естрогену. Цим якістю вони зобов’язані рослинним стиролам. До таких «чарівним» продуктів відносяться горошок, селера, часник;
    • Цвітна капуста і брокколі б’ють рекорди за своїм корисним властивостям. Вони дуже корисні для оптимальної роботи органів шлунково – кишкового тракту, печінки. Ефективно знижують рівень негативних гормонів;
    • Вітамін С без перебільшення називають вітаміном вічної молодості. Продукти, багаті вітаміном С – цитрусові, журавлина, шипшина – сприяють підвищенню захисних сил організму;
    • Пісне біле м’ясо птиці є джерелом цінних амінокислот;
    • Кисло – молочні продукти;
    • Крупи обов’язково повинні бути присутнім у раціоні будь-якої людини. Корисні вуглеводи містяться в грече, геркулесі, перловке.

    Ендометріоз – складна патологія, в ряді випадків протікає безсимптомно. Часто єдиною дієвою мірою стає оперативне втручання. Фахівці категорично забороняють займатися самолікуванням.

    Грамотний гінеколог за результатами аналізів зможе об’єктивно оцінити клінічну картину, масштаби захворювання. Для того, щоб медикаментозна терапія володіла високим рівнем ефективності, слід знати які протипоказання при ендометріозі існують.

    1. При патології матки слід уникати теплового впливу на нижню частину живота. Протипоказані грязьові ванни, прогрівання поперекового відділу хребта.
    2. Багатьох представниць прекрасної статі хвилює питання Чи можна засмагати при ендометріозі. Фахівці одностайно дають негативну відповідь. Доведеться уникати відкритих сонячних променів під час захворювання. Позасмагати під відкритим сонцем на пляжі не доведеться і на стадії одужання. Засмага в солярії представляє особливу небезпеку для жінки з діагнозом ендометріоз матки.
    3. Гаряча ванна небажана при захворюванні матки. Надмірне тепловий вплив негативним чином позначається на всьому організмі. При ендометріозі не можна ходити в лазню, відвідувати сауну.

    Дієвим терапевтичним методом, що носять допоміжний характер, є гінекологічний масаж. Під час процедури нівелюються спайки, нормалізується робота органів репродуктивної системи, поліпшується кровотік.

    Гінекологічний масаж може проводити виключно кваліфікований фахівець в області гінекології. Не варто довіряти своє здоров’я і життя численних цілителів та знахарів.

    Нормалізацію кровообігу, усунення спайок забезпечує фізіотерапія. Використання сучасних апаратів і портативних пристроїв, що володіють масажним ефектом, що обумовлює швидке відновлення функцій органів сечо – статевої системи.

    Точковий масаж при ендометріозі зарекомендував себе як дієвий допоміжний засіб. Важливо пам’ятати про те, що впливати на точки повинен досвідчений професіонал. В іншому випадку можливі негативні наслідки.

    Секс і ендометріоз

    Психологи рекомендують відкритися партнеру, пояснити причину переживань. Увага і турбота, психологічна підтримка люблячого людини стають особливо важливими для жінки в цей непростий період.

    Важливо розуміти, що секс не є забороненим при ендометріозі. Статеве життя важливо продовжувати для фізичного і психологічного здоров’я обох партнерів. При ендометріозі можна займатися сексом, вибравши оптимальну позу, не заподіює дискомфорт.

    Фізична активність – запорука міцного здоров’я і молодості. Спорт при ендометріозі не тільки не є протипоказанням, він життєво необхідний. У жінки, що займається спортом, нормалізується робота ендокринної системи, поліпшуються фізичні показники.

  • Фрукти слід вживати в першій половині дня, так як вони в надлишку містять сахарозу. Рекомендується віддавати перевагу сезонним фруктам, так як вони найбільшою мірою багаті вітамінами і цінними речовинами;
  • Продукти, у надлишку містять целюлозу, обов’язково включаються до лікувального меню при міомі матки. У списку – гарбуз, буряк, яблука, морква, цукіні;
  • Самолікування лікарськими травами.
  • Здавлювання сусідніх органів. супроводжується запорами, болем, проблемами з сечовипусканням;
  • Теплові процедури

    Щоб уникнути ускладнень захворювання, тепловий вплив на організм при ендометріозі повинно бути мінімальним. Деякі процедури варто виключити зовсім.

    Чи можна при ендометріозі ходити в лазню? Відповідь категоричний — при наявності яких-небудь патології жіночої репродуктивної системи, лазня і сауна заборонені. Також не можна застосовувати ніяке тепловий вплив на область попереку або внизу живота.

    Незайвим буде дізнатися, Чи можна робити масаж при діагноз ендометріоз. При даній патології допускаються сеанси гінекологічного масажу. Робити його повинен тільки фахівець.

    Чи можна засмагати при ендометріозі? Солярій і пляжний відпочинок в цьому випадку краще скоротити до мінімуму. Навіть перебування на вулиці в жарку погоду загрожує неприємними наслідками. Втім, зовсім виключати сонце із свого життя не варто. Потрібно лише дотримуватися певних правил:

    • У спекотну погоду варто якомога рідше залишати прохолодні приміщення;
    • Відпочивати на пляжі краще в оксамитовий сезон, коли сонце не таке пекуче;
    • Вживати якомога більше рідини:
    • Не варто різко змінювати клімат.

    Науково доведено, що вплив високих температур може викликати підвищення росту ендометрію. Його клітини починають ділитися швидше саме за рахунок впливу тепла. Саме тому жінкам, які страждають цим захворюванням, варто утриматися від перебування на сонці, а також відвідування лазні, сауни і солярію.

    Про те, що переохолодження небезпечне для жіночого здоров’я, знають, мабуть, всі. Навіть здорові жінки ризикують отримати цистит або запалення придатків внаслідок впливу холоду. Дамам з таким діагнозом також не варто переохолоджуватися, щоб не заробити на додачу до наявного захворювання ще й запальні процеси.

    ВАМ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ