ХВОРОБИ

Щеплення від грипу можна годуючій мамі

За і проти щеплення від грипу дітям та як уникнути ускладнень після вакцинації?

Грип завжди розвивається дуже швидко, тоді як ГРВІ – поступово. Симптоми його це насамперед висока температура тіла, яка швидко наростає і зберігається кілька днів (до 39 С і вище). Самопочуття хворого поганий, відзначається слабкість, головний біль, ломота в м’язах і суглобах.

Дуже небезпечний грип своїми ускладненнями. Це може бути бронхіт, пневмонія, отит, менінгіт, якщо приєднується вторинна бактеріальна інфекція. А також — міокардит, пієлонефрит, енцефаліт, серцева недостатність, загострення хронічних захворювань.

Для годуючої мами грип особливо небезпечний. Імунітет жінки в цей період знижений, і ймовірність захворіти підвищується. Багато лікарські препарати, на жаль, несумісні з лактацією, а не лікувати грип, пустити все на самоплив небезпечно.

Тому першочерговим завданням справедливо вважається профілактика цього захворювання. Щеплення — це надійна, практично 100% захист від цього захворювання. Але Чи можна годуючим робити щеплення від грипу?

Щороку в осінній період батькам пропонують прищепити малюків і себе від грипу. При цьому багато хто сумнівається, чи потрібна така вакцинація, адже вона не входить в перелік обов’язкових і викликає досить суперечливі думки.

  • Вакцинація допоможе захиститися від небезпечної хвороби, що особливо цінно в період епідемій. Ефективність сучасних антигрипозних вакцин оцінюють у 70-90%.
  • Для дитини це важливіше удвічі, так як у маленьких дітей грип часто супроводжується тяжкими ускладненнями і госпіталізацією.
  • Зробити щеплення дешевше, чим лікувати грип. До того ж, мамі не доведеться брати лікарняний, що теж впливає на сімейний бюджет.
  • Прищепивши велика кількість людей, можна домогтися появи колективного імунітету.
  • Сучасні вакцини відрізняються вдосконаленим складом – у них зменшена дозування антигенів при збереженні ефективності, а також відсутні консерванти, що містять ртуть.
  • Вакцини випускають у шприц-дозах, що перешкоджає здійсненню помилок під час ін’єкції.
  • Завдяки щепленню число ускладнень при грипі скорочується на 30%, а смертельних випадків – на 50%.
  • Вакцинація від грипу на 50-60% ефективна і проти інших ГРЗ.
  • Так як протигрипозні вакцини відрізняються малою кількістю побічних реакцій, їх можна вводити одночасно з іншими вакцинами.

Чим небезпечна хвороба?

Грип у дітей часто протікає у важкій формі – температура підвищується до 39-40 градусів, можливі фебрильні судоми, діти скаржаться на головні болі, їх стан сильно погіршений.

Крім того, якщо у малюка є хронічні хвороби, вірус грипу викликає їх загострення. Особливо він шкодить нервової і серцево-судинної системи дітей.

Вакцинація не захищає від зараження. Щеплена дитина може захворіти на грип, проте мета введення вакцини — зовсім не перешкода зараження. Щеплення допоможе уникнути переходу у важку форму і серйозних ускладнень інфекції.

Протипоказання

Чим лікувати грип мамі, що годує?

Не всі вважають за потрібне робити щеплення, незважаючи на рекомендації лікарів. Яким буде лікування, якщо діагностовано грип у годуючої мами?

Перше, про що варто сказати, це про те, Чи можна годувати грудьми при грипі. Припиняти ГВ, навіть тимчасово, не можна. Адже інфікування відбувається до того моменту, як з’являться перші симптоми. Тому, коли у мами спостерігається початок підвищення температури тіла, її малюк, швидше за все, вже отримав з молоком сам вірус.

Організм жінки починає активно виробляти антитіла, які також отримує і дитина, а також розщеплені фрагменти збудника для запуску процесу вироблення власних антитіл. Це найкраща натуральна вакцина для дитини, яка тільки може бути.

Що можна пити від грипу мамі, що годує? Антибіотики при неускладненому перебігу цього захворювання безсилі. В якості симптоматичного лікування використовують жарознижуючі засоби, сумісні з лактацією.

Можна антигрипін при ГВ та інші лікарські препарати, вирішує тільки лікар виходячи з клінічної картини та зважування всіх за і проти. Для лікування грипу у годуючої мами в якості допоміжної терапії використовують відвари трав, ягід, мед. Взагалі, показаний посилений питний режим для швидкого усунення інтоксикації.

Можна робити щеплення від грипу при грудному вигодовуванні 00: 03 Вероніка Салтанова

Крім щеплення від грипу, жінкам важливо приймати і профілактичні заходи. Це правильне харчування, вживання полівітамінів, уникнення переохолодження та обмеження відвідування громадських місць в період епідемії.

Грип при грудному вигодовуванні — не привід позбавляти малюка кращого харчування і нехтувати здоров’ям матері, відкидаючи лікування. Будьте здорові!

Всесвітня Організація охорони Здоров’я стверджує, що годування грудьми не є перешкодою для щеплень, у тому числі, від грипу. Тільки завдяки вакцинації можна протистояти епідемії.

Протигрипозна щеплення не небезпечна для лактуючих матері, так як грудне вигодовування не впливає на вироблення імунітету після введення вакцини. Всі якісні препарати для вакцинації абсолютно безпечні.

Дана щеплення рекомендовано в період лактації мамі і іншим членам родини. Після проведення вакцинації у годуючої мами почнуть активно вироблятися антитіла, які проникання в грудне молоко і передаються малюку, тим самим захищаючи його. Проведення вакцинації та у інших членів сім’ї, знижує ризик захворювання для грудничка.

Увага! Не варто забувати, що імунна захист від протигрипозних щеплень не довговічна. Антитіла, які утворюються у відповідь, втрачають свої функції після 6-12 місяців. Проводити вакцинацію рекомендується кожен рік.

Годуючі мами, зазвичай, не можуть виділити кілька годин, щоб зайнятися своїми справами, адже весь час вони присвячують догляду за немовлям. Тому при перших ознаках застуди або грипу жінка намагається прийняти ліки або довіритися перевіреним народним рецептам, щоб усунути неприємні симптоми захворювання.

  • різке підвищення температури тіла до 40 градусів або вище;
  • висока температура і лихоманка тривають більше трьох днів;
  • кашель, задишка та біль у грудній клітці під час дихання;
  • втрата свідомості;
  • блювота, сильна нудота, розлад травлення;
  • дуже сильні головні болі.

 

Не варто ризикувати своїм здоров’ям і життям, а також піддавати небезпеці дитини, т. к. імунітет малюків ще не такий сильний, тому у дітей грип частіше протікає у важкій формі з розвитком ускладнень.

Для лікування грипу під час лактації можна застосовувати народні засоби, наприклад, чай з лимоном і імбиром

Схема лікування грипу включає в себе комплекс різних заходів:

  • прийом лікарських засобів. Слід пам’ятати, що самостійно годуючим матерям забороняється починати лікування з допомогою медикаментів. Багато ліків можуть завдати значної шкоди здоров’ю немовляти. Тому препарат, дозування і тривалість прийому визначає тільки лікар після уточнення діагнозу;
  • повноцінне харчування і рясне пиття. Вірус грипу призводить до інтоксикації організму і зневоднення. Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно є мінімум три рази в день, а також пити більше рідини;
  • дотримання постільного режиму. Багато дорослі переносять грип на ногах. Організму потрібен відпочинок, щоб всі сили були спрямовані на боротьбу з вірусом. У разі активних фізичних навантажень можливо, розвиток ускладнень;
  • застосування народних засобів. Під час лактації багато медикаменти не можна застосовувати, тому в комплексі дозволяється використовувати рецепти народної медицини. Слід пам’ятати, що починати лікування з допомогою цих засобів можна тільки після консультації з лікарем.

На полицях аптек можна знайти безліч препаратів, дія яких спрямована на боротьбу з вірусом, а також на усунення неприємних симптомів захворювання. Проте в період грудного вигодовування багато медикаменти заборонені до прийому.

  • в першу чергу медики призначають противірусні та імуномодулюючі препарати;

    У разі розвитку ускладнень, коли приєднується бактеріальна інфекція, наприклад, підтверджується діагноз пневмонія, лікар виписує антибіотики. У деяких ситуаціях рекомендується припинити ГВ на час антибіотикотерапії. Однак фахівці намагаються підібрати препарати, які дозволені до прийому під час лактації.

  • для боротьби з температурою застосовуються жарознижуючі засоби. Годуючим мамам можна ліки на основі парацетамолу або ібупрофену. Лікарі радять застосовувати дитячі форми медикаментів;

    Лікарські засоби з ібупрофеном володіють не тільки жарознижуючі та знеболюючі властивості, але й знімають запалення.

  • якщо жінка відчуває закладеність носа або легкий нежить, для лікування використовують розчин морської води. Ці препарати повністю безпечні для малюка, а також ефективно усувають набряк слизової і полегшують дихання.

Досі побутує дивовижне оману, що грип при годуванні груддю може нашкодити дитині і грудне вигодовування слід припинити при перших же ознаках хвороби. Хоча, насправді, все зовсім навпаки. Грип у годуючої мами — зовсім не причина залишати дитину без грудного молока.

Показання до вакцинації

  • Найбільш часто зустрічається реакція – це алергія на курячий білок або інший компонент, що входить до складу вакцини.
  • Інактивовані (убиті) вакцини можуть викликати місцеву реакцію (у місці введення щеплення з’являється біль і почервоніння).
  • Іноді може підвищуватися температура (але не більше чим на півградуса), червоніти горло. Це схоже на гостру вірусну інфекцію, але через пару днів все нормалізується.

Щорічно з’являються все нові і нові штами вірусу грипу. Вони лякають багатьох людей, в тому числі і годуючих жінок. Саме в цей період життя потрібно замислюватися про профілактику грипу і про безпечні методи лікування.

На думку лікарів, вакцинація – це найкращий метод боротьби з вірусом грипу. Але Чи можна ставити щеплення в період лактації, і які показання та протипоказання до цього існують? На ці питання ми відповімо в цій статті.

Вакцинація в більшості випадків проводиться в поліклініці. Але при бажанні щеплення можна поставити в інших установах, де є спеціально приміщення та дозвіл на проведення вакцинації.

До складу вакцини від грипу входять білки, до яких імунітет виробляє антитіла. На це потрібно два-три тижні, після чого можна з упевненістю сказати, що людина захищена від захворювання на шість-вісім місяців.

На багатьох інструкціях до вакцин написано, що під час вагітності можна ставити щеплення від грипу, але тільки в тому випадку, коли користь перевищує можливу шкоду. Складність полягає в тому, що препарати не тестують на жінок, що знаходяться в положенні.

Щеплення від грипу можна ставити під час вагітності, але слід вибирати тільки якісну інактивовану вакцину.

Вакцинацію проводять у другому чи третьому триместрі вагітності. Зазвичай щеплення ставлять у жовтні і листопаді, але якщо на цей період випадає перший триместр, то необхідно оцінити можливі ризики як для мами, так і для майбутньої дитини.

Всесвітня Організація охорони Здоров’я стверджує, що щеплення від грипу необхідна при плануванні вагітності. В цей час організм повинен бути максимально захищений від різних вірусів і інфекцій.

Грип під час вагітності впливає на формування плода і може спровокувати викидень.

Годуючим жінкам ставити щеплення від грипу можна і навіть потрібно. Після народження дитини організм слабшає і стає сприйнятливий до інфекційних захворювань. До того ж грип дуже небезпечний своїми ускладненнями.

Щеплення від грипу протипоказана, якщо є деякі проблеми зі здоров’ям. Протипоказання можуть бути тимчасовими і постійними:

  • Тимчасові протипоказання – це гострі та загострені форми захворювань. Коли стан поліпшується, вакцинація допустима.
  • Постійні протипоказання – анафілактичний шок, кропив’янка, алергія на курячий білок, набряк Квінке.

Слід пам’ятати, що щеплення від грипу надійна і безпечна, якщо дотримуються наступні умови:

    1. Відомі всі подробиці про склад вакцини.
    2. Ізоляція хворих.
    3. Максимальне охоплення щепленнями населення.
    4. Уникання контакту з хворими людьми.

Після щеплення можуть виникати деякі проблеми, якщо лікар неправильно провів вакцинацію. Якщо ін’єкція була нестерильной, може виникати запалення в місці введення, сепсис, токсичний шок і навіть летальний результат.

При неправильному розведення вакцини може розвиватися запалення, або вакцина не викличе належного ефекту. Якщо вакцина зберігалася неправильно, то від неї не буде необхідного результату, або виникне місцева реакція.

Популярні противірусні препарати

Свічки «Віферон» при вагітності — опис препарату і принцип дії описаний тут.

Грип краще попередити, чим потім лікувати його наслідки. Лікування застуди в період грудного вигодовування краще запобігти профілактичними заходами. Тому жінка повинна обмежити контакт з хворими людьми і час перебування в людних місцях.

Їй необхідно зміцнювати свій імунітет за допомогою вітамінів і корисних продуктів харчування, дотримуватися особистої гігієни. В квартирі рекомендується як можна частіше проводити вологе прибирання і провітрювати всі кімнати.

Ну і звичайно не варто забувати про те, що потрібно завжди вести здоровий спосіб життя. Повноцінний сон, обмеження стресів, активне проведення часу, прогулянки на свіжому повітрі, відсутність шкідливих звичок сприяють підтримці здоров’я і зміцненню імунітету.

Потрібно пам’ятати, що навіть якщо жінка захворіла на грип в період грудного вигодовування, вона не повинна відлучати дитину від грудей. Живлячись у цей час молоком матері, малюк виробляє свій власний імунітет.

У щеплення проти вірусу грипу, як і у більшості вакцин, є ряд протипоказань. Вакцинація повинна бути відкладена:

  • Якщо у годуючої матері гостра форма застуди, лихоманка. Слід дочекатися повного одужання.
  • Якщо є алергія на білок, який входить до складу багатьох вакцин.
  • Якщо попередні вакцинації мали серйозні ускладнення і побічні ефекти. У таких випадках лікар скасує процедуру.
  • Якщо є серйозні захворювання нервової та ендокринної системи. У цьому випадку фахівець для годуючої матері підбере інші варіанти профілактики.
  • Еаличие проблем з нирками і наднирковими у лактуючих матері вимагає додаткової консультації лікаря перед проведенням процедури.
  • Деякі препарати, наприклад, Гриппол, небажані до використання, якщо у матері-годувальниці є хронічні захворювання легенів, верхніх дихальних шляхів.
  • Протипоказанням можуть стати хвороби, такі як астма, гіпертонія, анемія і серцева недостатність.

Немовлятам і дітям до шести місяців вакцинація також не проводиться.

Кожен рік з’являються нові штами вірусу грипу. Вони насторожують багатьох людей, в тому числі і жінок, які годують грудним молоком своєї дитини. Особливо в даний період життя потрібно задуматися про профілактику грипу та безпечних методах противірусного лікування.

На думку лікарів, вакцинація – найкращий спосіб і метод боротьби з вірусом грипу. Але Чи можна ставити щеплення в період лактації, і чи існують які-небудь показання та протипоказання до цього?

У період годування груддю жінки найбільш вразливі до різних простудних, вірусних інфекцій. Адже при виробленню грудного молока потрібно багато кисню, що навантажує дихальну систему.

Майте на увазі, що епідемія грипу в період лактації не є показанням до переривання годування дитини грудним молоком.

Жіноче молоко розвиває імунітет у дитини, в ньому міститься багато факторів імунологічної захисту. Активні речовини — імуноглобуліни матері передаються дитині, тим самим зміцнюючи його імунітет до різних інфекцій.

Інкубаційний період грипу становить від декількох годин до трьох днів.

З моменту зараження до появи перших симптомів мати продовжує годувати дитину, хоча вона вже є джерелом інфекції. Малюк отримує вірус через її молоко, одночасно отримуючи протигрипові антитіла, що сприяють боротьбі з вірусом грипу.

Ізоляція дитини на час захворювання не потрібна, не потрібна і кип’ятіння молока, тому що під впливом високої температури молоко втрачає корисні і поживні властивості. У результаті дитина не отримає ні вітамінів, ні мікроелементів, ні імуноглобулінів.

Лікарі довели, що відлучення дитини від грудей в період захворювання мами грипом, у нього знижується імунітет, він хворіє і його організм не зможе нормально боротися з інфекціями в майбутньому.

Грип – гостре респіраторне інфекційне вірусне захворювання. Його характерними ознаками є:

  1. Підвищення температури тіла до тридцяти дев’яти градусів і більше.
  2. Ломота в м’язах і суглобах.
  3. Головний біль.
  4. Різь в очах.
  5. Біль у горлі.
  6. Сухий кашель.
  7. Нежить.

Іноді захворювання супроводжує біль у животі, порушення стільця. Температура може триматися кілька днів, її важко збити жарознижувальними препаратами.

Грип в період лактації потребує особливого лікування. Адже багато ліки несумісні з годуванням груддю. Тому препарати повинен призначати лікар.

  1. Для зняття спека зазвичай призначають Парацетамол в суворо визначених дозах.
  2. Зняти біль у горлі допоможуть відвари цілющих трав, чай, полоскання.
  3. Для усунення кашлю краще проводити інгаляції на відварах трав.
  4. Промивати ніс можна за допомогою розчину солі.

При годуванні груддю не можна приймати ліки у великих дозах. Це не сприяє швидкому лікуванню, так і великі дози ліків в молоці небезпечні для малюка.

До складу вакцини від грипу входять білки, до яких імунітет виробляє антитіла. На це потрібно два-три тижні, після чого можна з упевненістю сказати, що людина захищена від захворювання на шість-вісім місяців.

Вагітні жінки – це особлива група, якій заборонені майже всі препарати, які використовуються для лікування грипу, і щеплення, так як не відомі їх наслідки для здоров’я майбутнього малюка.

Вакцинацію проводять у другому чи третьому триместрі вагітності. Зазвичай щеплення ставлять у жовтні і листопаді, але якщо на цей період випадає перший триместр, то необхідно оцінити можливі ризики для мами і майбутньої дитини.

Чим небезпечний грип

Щеплення від грипу можна годуючій мамі

Захворіти грипом можна в будь-який час року, але пік припадає на осінь і зиму. У цей час діти і дорослі більшу частину часу проводять в закритих приміщеннях без свіжого повітря, з-за нестачі вітамінів знижується імунітет.

Також на сприйнятливість до грипу впливають різкі перепади температури взимку. Діти починають хворіти після півроку життя, коли зменшується кількість антитіл, отриманих від матері, а частота грудного годування падає.

Нездужання виникає протягом кількох днів, а то й годин. Перші симптоми – озноб, біль у м’язах і суглобах. Далі температура тіла зростає до 39-40 градусів, з’являється мігрень, головний біль, кашель.

Зрідка з-за спека у дитини можуть початися судоми. На останній стадії з’являється прозоре виділення з носа, а потім гнійне. Діти, перехворівши грипом, зазвичай набувають імунітет до нього. Однак з-за постійних мутацій вірусу, антитіла перестають захищати організм від нових її типів.

    Щеплення від грипу, незважаючи на те, зроблена вона годує мамі чи ні, має ряд протипоказань, які маючи введення препарату неможливо. До основних з них можна віднести:

  • гостре або загострене перебіг захворювань будь-яких форм. Дане протипоказання має тимчасовий характер. У цьому період організм людини має ослаблений імунітет, що не дозволяє цього зробити щеплення. Виявити цей стан можна не тільки керуючись своїми відчуттями, але і після здачі певних аналізів. В той момент, коли загальний стан людини покращитися і результати аналізів прийдуть до норми, протипоказань до щеплення не буде;
  • наявність таких захворювань як кропив’янка, алергія на курячий білок, анафілактичний шок або набряк Квінке. Людина повинна знати про можливість виникнення даних реакцій. Якщо такі є, робити щеплення не можна ніколи.
    Для того, щоб у годуючих матусь введення препарату минуло більш успішно і не призвело до виникнення побічних ефектів, слід пам’ятати про виконання деяких умов, а саме:

  • попередньо отримати всю інформацію про вакцину та її склад;
  • всі вже хворі на грип люди, які знаходяться в безпосередній близькості від мами, повинні бути від нього ізольовані, та їх контакт повинен бути максимально обмежений.
  • обличчя старше 50 років;
  • пацієнти в стаціонарних медичних установах;
  • страждають хронічними хворобами легень, серцево-судинної системи, порушеннями обміну речовин, патології нирок;
  • люди з імунною недостатністю (хворі на ВІЛ, проходять хіміотерапію, імуносупресивну терапію після трансплантації органів)
  • медичні працівники;
  • вагітні жінки;
  • діти від 6 місяців до 18 років.

Специфіка протікання захворювання

У період годування груддю жінки найбільш схильні до різних простудних, вірусних захворювань. Це пояснюється тим, що при виробленні молока потрібно дуже багато кисню, а це надмірно навантажує дихальну систему.

Слід пам’ятати, що грип в період лактації не є показанням до переривання годування малюка грудним молоком.

Жіноче молоко сприяє розвитку імунітету дитини, оскільки там міститься безліч факторів імунологічної захисту. Імуноглобуліни матері передаються дитині, тим самим він виробляє імунітет до різних інфекцій.

Інкубаційний період грипу становить від декількох годин до трьох днів. З моменту зараження до появи перших симптомів мати продовжує годувати свою дитину, але вона вже є джерелом інфекції.

Годуючі мами повинні знати, що ізолювати дитину на час захворювання не варто. Також не потрібно і кип’ятіння молока, так як під впливом високих температур воно втрачає свої корисні і поживні властивості. У результаті дитина не отримає ні вітамінів, ні мікроелементів, ні імуноглобулінів.

Лікарі кажуть, що якщо відлучити дитину від грудей в період, коли мама хворіє на грип, то в неї знижується імунітет, його організм вже не зможе нормально боротися з інфекціями в майбутньому.

В деяких випадках з’являється біль у животі, порушується стілець. Температура може триматися кілька днів, її важко збити жарознижувальними препаратами.

Грип в період лактації потребує особливого лікування. Багато ліків сумісні з годуванням груддю. Тому препарати повинен призначати лікар. Для зняття спека зазвичай призначають Парацетамол в суворо визначених дозах.

При годуванні груддю не можна приймати ліки у великих дозах. Це не сприяє швидкому одужанню. Високі концентрації ліків в молоці небезпечні для малюка.

5 Щеплення при вагітності

В період виношування плоду для вакцинації від грипу існує ряд протипоказань:

  • температура;
  • перший триместр вагітності;
  • алергія на білок;
  • гострий перебіг будь-якої хвороби.

Вірус грипу дуже сильний і може вражати м’яз серця, викликаючи серцеву недостатність. Саме із-за великої ймовірності можливих ускладнень захворювання на грип є дуже небезпечним під час вагітності.

При введенні вакцини кілька разів рівень імунної відповіді зростає

Існують обставини, при яких щеплення проти грипу обов’язкове. Наприклад, при наявності у вагітної таких патологій, як астма, хвороби серця, нирок, нервової системи, діабет. На щеплення в організмі вагітної виробляються антитіла, які потрапляють до дитини через плаценту, і у нього виробляється специфічний імунітет до грипу ще внутрішньоутробно і зберігається протягом півроку після народження.

Щеплення від грипу можна годуючій мамі

Під час виношування дитини безпечні і інші вакцини, які можуть бути використані при необхідності, наприклад, пневмококова щеплення проти гепатиту В. Живими вірусними вакцинами в цей період бажано не робити.

Але якщо існує великий ризик зараження, то допустимо захиститися від амариліса і поліомієліту. Вакцинація КПК, яка включає в себе компоненти проти кору, паротиту та краснухи, протипоказана при виношуванні плоду.

Ставити щеплення не рекомендується раніше 14 тижні вагітності.

Серед профілактичних заходів по відношенню до грипу вакцина займає особливе місце, але абсолютної гарантії захисту від хвороби щеплення не дає.

Сьогодні, шановний читачу, ми дізнаємося про те, Чи можна робити щеплення від грипу годуючій мамі, раптом це є протипоказанням і може заподіяти шкоду маленькій дитині.

Відео по темі

Телеканал Інтер (Inter TV channel).

Хворіти зовсім не хочеться, але зараз про ГРЗ ми згадуємо все частіше. Не обходить воно найбільш беззахисних немовлят та їх мам. Доктор Комаровський знає, як їх лікувати…

На відеоканалі «Mother days».

Настає сезон дощів і вірусів, літо вже майже закінчилося. Про застуді і її лікуванні для годуючих мам ми обговоримо в цьому відео! Будьте здорові!

Людмила Шарова — Уроки для мам. Відеоролик про сумісність препаратів з грудним вигодовуванням. Як підбирати ліки і відвідувати лікарів.

ВАМ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ