Що таке клімактерична депресія і як з нею боротися

2. Що таке меланхолія ??

Депресія — це досить розповсюджене психічне захворювання на сьогоднішній день. Лікарі часто прирівнюють його до застуді, так як за статистикою в процентному співвідношенні ці захворювання зустрічаються набагато частіше за інших.

Часто можна почути фразу «у мене депресія» від абсолютно здорової людини. В основному, так висловлюються люди, які відчувають себе такими в будь-яких життєвих починаннях.

З іншої точки зору, людина, яка насправді страждає депресивними розладами, постійно відчуває пригнічений стан і почуття безпорадності і відчуженості, які не залишають його ні на секунду, не помічає свого хворобливого стану, а точніше, просто не бажає визнавати себе хворим.

На сьогоднішній день депресія є однією з головних проблем громадськості. В першу чергу це пов’язано зі зростанням такого захворювання серед людей.

Актуальність даної проблеми в Росії, на думку психологів, пов’язана з економічною кризою в країні. Люди не мають впевненості у завтрашньому дні, не розуміють як економити гроші при маленькій зарплаті в поточних умовах, непокояться за своє майбутнє та майбутнє своїх дітей, у зв’язку з цим зростає кількість стресів у населення.

Депресію досить важко виявити, що впливає на більш поглиблене вивчення цього захворювання та причин його виникнення.

Меланхолією є розлад психіки людини, яке супроводжується низкою характерних симптомів.

До них відносяться: нездатність переживати радісні події, певна ступінь зниженого мислення, відсутність гарного настрою, зниження активної життєвої позиції.

Люди з таким захворюванням втрачають будь-який інтерес до своєї зайнятості, у них відсутній апетит, власна самооцінка є заниженою. (Про те як підняти свою самооцінку ми вже писали в статті — «Як підвищити самооцінку та впевненість у собі?»)

Досить часто така категорія громадян вживає спиртні напої та інші психотропні речовини, які сприяють уявному підвищенню настрою.

Ймовірність виникнення психічних розладів і дітей підліткового віку, також досить висока.

На сьогоднішній день медицина відмінно допомагає з лікуванням подібного стану. Як саме від нього вилікуватися, докладно описано нижче.

Важливий момент!

Серйозного втручання фахівців і правильно підібраних медикаментів вимагають біохімічні, а також психосоматичні наслідки захворювання.

Думка, що депресія-це хвороба 21 століття, є помилковим з точки зору досвідчених лікарів. Так як дане захворювання було відомо і досить поширене ще в далекому минулому. Середньовічні цілителі давали визначення депресії, як останньої і самої гіршої стадії меланхолії.

В давнину це захворювання лікували за допомогою настойки опію, цілющих мінеральних вод, очисних клізм, а також повноцінного і тривалого сну.

10. Депресія у чоловіків і жінок: у чому відмінності ??

З вище сказаного випливає, що чоловіки страждають депресією практично в 2 рази рідше, порівняно з жінками. Ця особливість, в першу чергу, пояснюється високою залежністю організму жінок від гормонального фону.

Лабільність нервової системи жінок є ще однією причиною подібної статистики. Так як і представниць прекрасної статі, емоційні реакції є більш вираженими. Часто жінці достатньо сказати необдумане слово для розвитку у неї тяжкої форми депресії.

Тривалість депресії у чоловіків значно менше часу, порівняно з плином жіночого психологічного розладу. Депресія у жінок, як правило, триває від декількох місяців і може тривати роками. Тільки при правильно підібраному лікуванні можна позбутися від цього серйозного захворювання.

Незважаючи на те, що депресія у чоловіків є не такою тривалою, хвороба може інтенсивно розвиватися і протікати в більш важкій формі.

За статистикою, спроби суицидамужчины роблять частіше, чим жінки. Так як, слабкої половини населення для спроб самогубства потрібні досить серйозні приводи, чим втрата того чи іншого інтересу в житті.

13. Як позбавитися від депресії самостійно ??

Більшість пацієнток мають нереалістичні уявлення про хід лікування. Сучасний підхід заснований на терапевтичному союзі професіонала і пацієнта, у якому будь-яке втручання відбувається тільки при добровільній згоді.

• нормалізувати сон;
• зменшити тривожність;
• повернути здоровий апетит;
• підвищити концентрацію уваги і працездатність.

Після того, як фізичні симптоми більше не становлять загрози для пацієнтки, потрібно зайнятися лікуванням причини захворювання.

Що включає в себе робота психотерапевта?

• відновлення хорошою самооцінки, якщо її не було, то побудова позитивного ставлення до себе з нуля;
• допомога у встановленні конструктивних відносин з близькими людьми, робота з проекціями, негативними очікуваннями;
• формування довіри до людей і впевненості у власних силах;
• робота з сексуальною сферою, повернення сексуальної активності;
• підтримка творчого і професійного розвитку жінки.

Компетентний фахівець завжди вибудовує роботу так, щоб пацієнтка отримувала пряму вигоду з самої першої консультації, і продовжувала отримувати її після того, як психотерапія буде закінчена. Депресія при клімаксі, незважаючи на всю серйозність цього захворювання, може стати справжньою удачею для жінки, і дати їй можливість якісно змінити своє життя в кращу сторону.

Перевірені поради психологів допоможуть і підкажуть, як вийти з депресії самостійно, коли немає сил нічого робити.

Порада № 1. Прийміть відповідальність на себе.

Порада № 2. Переглядайте цікаві і надихаючі серіали і фільми.

Порада №3. Уникайте самотності та самотності. Частіше спілкуйтеся з оточуючими людьми. Відвідуйте цікаві заходи. Знайдіть собі цікаве заняття чи хобі.

Порада №4. Дозвольте собі приймати допомогу від інших людей.

Порада №5. Зверніться до духовного світу.

Рада №6. Повністю виключіть алкоголь та інші наркотики. Вони негативно позначаються на стані психіки людей і з кожним застосуванням її погіршують.

Порада №7. Відрегулюйте сон. Тільки тривалий і здоровий відпочинок здатний відновити нервову систему людини.

Порада №8. Займіться фізичними вправами.

Порада №9. Зробіть що-небудь корисне для оточуючих людей безкорисливо — проявіть любов до них, і вони відповідять взаємністю.

Порада №10. Використовуйте афірмації.

Крім медикаментозного лікування депресії, сьогодні широко використовується і є досить ефективною ароматична терапія. Це відмінний спосіб позбутися від деяких видів психічних розладів не застосовуючи лікарські препарати.

Ароматичні масла через пори проникають в організм людини і сприяють загальному поліпшенню самопочуття. З допомогою таких засобів можна підняти свій настрій, так як аромат масел позитивно діє на головний мозок людини.

Розрізняють кілька способів застосування ароматичного масла. Можна просто дихати ними в приміщенні, додавати по кілька крапель під час прийняття ванни, скористатися ефірним маслом під час масажу.

Для позбавлення від психічних розладів є величезна різноманітність ароматичних масел. Найефективнішими є:масло меліси, розмарину, лаванди, апельсинове і багато інших.

8. Ознаки депресії у жінок ?♀️

Фахівці виділяють два основних ознак депресії.

До них відносяться: відсутність інтересу до радісних подій навколишнього світу, стійке почуття туги і пригніченості і крайня стадія захворювання, це повна байдужість до всіх оточуючих людей і всього, що відбувається у світі і громадськості.

Під час депресії змінюється фізичний стан людини. Він відрізняється від оточуючих повільною ходою тихою промовою, сутулістю, в медицині такий стан називається психомоторною загальмованістю пацієнта.

Але бувають і такі ситуації, коли у людей абсолютно аналогічне фізичний стан. Вони відрізняються прискореними і неспокійними рухами, мова гучна і швидка. Цей стан називається – психомоторне збудження.

Стан депресії значно позначається на почуттях людей та їх мисленні. Зазвичай, всі думки пацієнтів спрямовані на негативні моменти життя. Яскраво виражене, складність зосередитися на певному питанні, мислення скрутне, у людини проблеми з пам’яттю, неуважність, сплутаність думок.

У подібному стані почуття і думки людини не відображають дійсності. Пацієнт відчуває тривожний стан, має знижену самооцінку, знаходиться в оточенні власного страху, провини і відчуває себе нікому не потрібним.

Велика депресія ділиться на кілька форм.

Психопатична депресія, в процесі якої з’являються галюцинації і марення у пацієнта, чисельність суїцидів при цьому значно зростає і потрібне лікування під наглядом фахівців.

Атипова депресія, коли виражається змішана картина перерахованих вище симптомів.

Післяпологова депресія, що спостерігається у жінок після народження дитини.

Дистимія

Мала депресія називається дистимией. Це затяжне психічний розлад людини, яке супроводжується відсутністю радісних подій у житті та емоцій.

• Систематичне вживання спиртних напоїв або різних наркотичних препаратів.
• Пристрасть до азартних ігор.
• Агресивне і нестабільний поведінку.

Перераховані ознаки лише здатні на деякий час заглушати серйозне захворювання, яке вимагає негайного лікування.

Вийти з депресії за допомогою алкоголю, наприклад, не зможе жоден чоловік. Крім того, перераховані вище ознаки депресії сприяють погіршення психологічного стану і складного становища в суспільстві та сім’ї. Не слід побоюватися депресії і супутніх симптомів.

Однакова стресова ситуація у різних чоловіків може стати причиною для розвитку складної форми депресії, або обійтися незначним психічним розладом.

Причинами для стресу можуть стати такі життєві неприємності:

• Звільнення з постійного місця роботи.
• Невдалі стосунки з жінками.
• Труднощі в особистому житті і сім’ї.
• Всілякі психологічні трагедії.
• Доручення виконання відповідального і складного завдання.
• Матеріальні труднощі.
• Відсутність мети в житті.
• Зміна місця проживання.
• Пенсійний вік.

Крім того, можна навести безліч випадків виникнення психологічного розладу чоловіків без будь-яких істотних проблем видимих причин виникнення депресії.

Фактор спадковості, також є важливим у можливості виникнення депресії при незначному стресі.

Фахівці стверджують, що схильність до такого стану передається з покоління в покоління, і в такій сім’ї дуже складно, практично неможливо уникнути проблем з порушенням психіки.

Дітям з таких сімей потрібен особливий індивідуальний підхід. Рекомендуетсяограничивать їх можливими способами від стресових ситуацій, а при виникненні найменшої підозри на можливі відхилення в психічному розвитку, потрібно негайно звертатися за психологічної та медикаментозної допомогою до фахівців, щоб уникнути серйозних ускладнень і жалюгідних наслідків.

9. Ознаки депресії у чоловіків ?♂️

Стану депресії людини проявляються досить різноманітно, при цьому, в більшості випадків, вони впливають на організм в цілому. Провести фахівцям точну діагностику захворювання, допомагають комплексні симптоми, а це в свою чергу сприяє призначенню правильного та ефективного лікування.

Як правило, фізіологічні ознаки стану депресії відрізняються індивідуальними особливостями організму.

Приміром, у більшості людей пропадає апетит, а у деяких він, навпаки, значно посилюється в період захворювання. Та ж сама особливість стосується проблем з повноцінним сном людини. Один пацієнт може страждати від безсоння, а інший – постійно хоче спати і страждає почуттям втоми цілодобово.

Симптоми депресії поділяють на кілька груп по супутнім ознаками.

• Знижується або зникає інтерес до життя і навколишнього світу.
• Підвищена дратівливість, навіть без особливої причини.
• Пригнічений настрій, почуття туги і відчаю.
• Почуття безпорадності і вини в будь-якій ситуації.
• Занижена самооцінка.
• Стан тривоги і паніки.
• Тривожний стан, наприклад, за своїх близьких людей.
• Неможливість задовольнятися раніше улюбленими захопленнями.
• Очікування катастрофи та інших непередбачених подій.
• Втрата емоційної чутливості.

• Больові відчуття психосоматичного характеру. Наприклад, болять руки, ноги, шлунок, серце, голова і т. д.
• Порушення або відсутність сну.
• Низька працездатність.
• Розлади травної системи людини.
• Підвищена стомлюваність, навіть при незначних фізичних навантаженнях.
• Підвищення апетиту або повна його відсутність.
• Зниження статевого потягу, аж до виникнення імпотенції у чоловіків.
• Слабкість при будь-яких фізичних навантаженнях.

• Зловживання спиртними напоями.
• Схильність до самотності і не бажання спілкуватися з оточуючими людьми.
• Відсутність бажання до розваг і хобі.
• Вживання психотропних та наркотичних речовин з метою поліпшення настрою.
• Пасивна життєва позиція.
• Заміщення важливих, потрібних і невідкладних справ марною тратою часу.
• Перевагу сидячого або лежачого способу життя.

• Труднощі у прийнятті будь-яких самостійних рішень.

• Втрата ясності мислення і неможливість зосередитися на чомусь певному.
• Втрата здатності концентрувати свої думки.
• Відсутність уваги.
• Періодичні думки про скоєння суїциду.

При цьому збільшується кількість симптомів захворювання та їх тяжкості, що може призвести навіть до самогубств пацієнтів, особливо, якщо розглядати депресію підліткового віку.

Не рідко мислення хворого людини настільки критичні, що їх з легкістю можна прийняти за слабоумство людини, замість серйозного розлади психіки, пов’язане з запущеним станом депресії.

Часто захворювання супроводжується посиленим залученням власного уваги до життєвих проблем. Пацієнт, як правило, повністю впевнений, що у нього є психічне, або соматичне захворювання.

Розрізняють кілька видів депресій, які можуть розвинутися у жінок.

До них відносяться:

1. Ажитована депресія. Хвороба пов’язана із занепокоєнням собою, втратою соціального статусу і самокритикою.
2. Патологічна форма депресії. Зазвичай є причиною смерті родичів і близьких друзів.
3. Алкогольна або наркотична. Виникає при надмірному вживанні спиртних напоїв або психотропних речовин.
4. Ятрогенна депресія. Розвивається від неконтрольованого вживання лікарських препаратів, як правило, з седативною або снодійним ефектом, без призначення лікаря.
5. Соматична. Викликана такими захворюваннями, як пухлина головного мозку, гідроцефалія, склероз, епілепсія, хвороби щитовидної залози та інші.
6. Післяпологова депресія і депресія вагітних жінок.

Всі види цих психічних розладів супроводжуються гормональною перебудовою та іншими фізіологічними процесами в організмі жінок.

На психічні розлади жінок значно впливає переизбытокактивных речовин в організмі, які відповідають за нормальну вироблення корисних гормонів, що сприяють підтриманню настрою людини в нормі.

Але в тому випадку, якщо ознаки психічного розладу досить виражені, потрібне негайне втручання лікаря і призначення супутнього лікування. За статистикою, депресією після пологів страждають приблизно 40% жінок різних вікових категорій.

Післяпологова депресія – це розлад нервової системи, що розвивається у жінок протягом від 0 до 6 місяців після народження дитини.

Періодичне розлад нервової системи, яке виникає приблизно у 15% мешканок прекрасної статі дітородного віку, називається перед менструальний синдром.

Дуже часто виникнення стану депресії безпосередньо пов’язано з гормональними порушеннями в організмі. Вони впливають на дітородні здібності жінок відповідного віку. В організмі жінки цей період поділяється на кілька етапів.

До них відносяться: менструальний цикл, вагітність і пологи, клімакс. Своєрідні зміни гормонального фону в організмі відбуваються у кожному з перерахованих періодів. Ці особливості жіночого організму порушують певні функції нервової системи і, отже, впливають на психічний стан в цілому.

Не рідко, до депресії призводить настання вагітності, в не залежності, довгоочікувана вона чи ні.

Але, як не дивно, аборти, лише у виняткових випадках можуть стати причиною депресії. Найбільша вірогідність появи у жінок депресивних розладів, це час народження малюка, на це не впливає, який за рахунком дитина народилася.

Фахівці стверджують, що раптово така депресія настати не може, а пов’язано це з тим, що жінка й раніше мала проблеми з психікою, але за допомогою до лікарів не зверталася.

На психіці породіль також позначається різке зниження рівня гормонів. Цей стан пояснюється стресовою ситуацією, пов’язаної з пологами, а також виникнення нових труднощів і обов’язків у своєму житті, які додаються з народженням малюка.

Не таким небезпечним для виникнення депресії є клімактеричний період у жінок. Фахівці стверджують, що психічні розлади під час клімаксу нічим не відрізняються від депресії, яка може відбутися в будь-який інший життєвий період.

Сьогодні досить поширеними є факти виникнення депресії у молодих дівчат (віком від 14 до 29 років). Ризик появи всіляких психічних захворювань у молодого покоління схильного до депресії в 4 рази вище.

У дівчат в молодому віці в період нервового перенапруження виникають порушення травлення, вони схильні до переїдання, або, навпаки, повністю відмовляються від вживання їжі. Такі психічні порушення нерідко призводять до інших всіляких захворювань, а також значно впливають на фізичний розвиток і здоров’я організму.

Як допомогти дівчині впоратися з депресією?

Загальним станом пацієнтки потрібно приділяти достатньо уваги. Так як проблеми, пов’язані з травною системою, потребують тривалого лікування у лікаря-психіатра.

У першу чергу проводиться симптоматична терапія, яка сприяє загальному зміцненню організму. Дієтологи підбирають спеціальне харчування для пацієнтки, а медики контролюють її загальне самопочуття.

Лікування буде найбільш успішним, якщо розпочати його вчасно.

Вплив на організм жінки різних стресових ситуацій викликає високий відсоток захворювань депресією.

До стресових ситуацій відносяться:

• догляд за маленькою дитиною,
• неприємності і розчарування в особистому житті,
• відсутність супутника життя,
• самотність.

Величезна кількість розлучених жінок страждають від депресії.

Жінки з відмітним характером найбільш часто піддаються розладів психіки в силу своєї неврівноваженості або надмірної самовпевненості.

Категорія цих жінок часто вживає спиртні напої або наркотичні препарати.

Симптоми реактивної депресії

• Без всяких підстав підвищена самокритика.
• Відсутній інтерес до повсякденного життя і навколишнього суспільству.
• Погана пам’ять і труднощі у прийнятті самостійних рішень.
• Порушення сну та підвищення безпричинної дратівливості.
• Наявність періодичних нав’язливих думок про суїцид.
• Постійне відчуття втоми.
• Головні болі і загальне фізичне виснаження.
• Підвищене серцебиття, болі в області серця і проблеми з тиском.

Види депресії

Психогенний

До цього типу відносяться жінки, які втрачають самооцінку. Їм починає здаватися, що їх зовнішній вигляд значно погіршився, для оточуючих людей вона стала не цікава. Втрата апетиту. Абсолютно песимістичний настрій на майбутнє.

Ендогенний

Цим жінкам властиво стан апатії. Песимізм, в житті все стає байдужим, нудним. Відбуваються так само зміни з боку апетиту.

Інволюційний тип

Цей тип варто розглядати, якщо в період настання менопаузи жінка відчуває болі в організмі. Вони можуть щоразу відбуватися в різних місцях і визначити причину їх появи досить складно. У цей період жінка може почати відчувати страх за власне здоров’я.

Тут варто сказати про жінок, які відчувають часту зміну настрою, тривожність, занепокоєння. Радість змінюється плаксивістю і сумом. Немає інтересу до подій навколо.

Залежно від симптомів можуть бути різні види депресій: клімактерична, ендогенна, инволюционная або психогенна.

Клімактеричний називається пригнічений самопочуття, яке виражається в тривожному настрої, проблемами зі сном, зниженням активності, плаксивістю, припливами жару, зниженням статевого потягу.

Психогенна депресія – стан підвищеного почуття каяття, провини, яке супроводжується негативними думками, песимістичними поглядами на життя, переживаннями, порушеннями ритму сну, втратою ваги, відсутністю апетиту.

При ендогенному вигляді виникає сумний настрій, відчай, байдужість, безрадісність, знижена активність, статевий потяг, самозвинувачення, песимістичний настрій, зниження апетиту.

В інволюційної депресії виникають хворобливі, тяжкі почуття хвилювання, метушливість, зайве занепокоєння про своє самопочуття. Вона виникає в період постменопаузи, коли вже закінчується перебудова гормонів.

В такому стані жінок часто відвідують суїцидальні думки. Така форма нервового розладу, з’явившись, може тривати кілька років те, улучшаясь те, ухудшаясь, вимагає тривалого лікування.

Клімакс не вважається хворобливим станом, але тим не менш він супроводжується гормональними перебудовними процесами в організмі жінки, які рідко проходять без симптомів, а психічні зміни спостерігаються у 75-80% жінок.

На зміни психоемоційного стану та розвиток депресії великий вплив надає і умови, в який на даний момент проживає жінка, такі як повноцінні сімейні відносини, одружена вона чи ні, конфліктні стосунки на роботі, існує підтримка з боку дітей, друзів, а також втрата молодості і усвідомлення своєї неповноцінності.

Клімактеричний стан депресії виникає одночасно з вегето-судинними порушеннями і змінами в ендокринній системі, здебільшого протікають в період менопаузи. Депресія у цьому випадку проявляється пригніченим станом, плаксивістю, зменшенням інтересу до суспільного життя, страхами перед старінням і побоюванням за своє здоров’я.

1. Психогенне депресивний стан — виникає на фоні психологічної шокової ситуації, що сталася внаслідок втрат або значних втрат. Може бути невротичної та з проявом більш глибокої реактивної реакції, з короткочасним станом заціпеніння, втратою апетиту, безсонням, втратою ваги і відчуттям провини. Надалі симптоми вегето-судинних розладів виступають на перший план з можливим розвитком іпохондрії. Невротичні прояви мають менш вираженими симптомами, але проявляються песимістичними прогнозами на майбутнє, відсутністю перспектив, порушеннями сну через тривожності і переживань.
2. Ендогенні депресивні стани з характерними симптомами для менопаузи: пригніченість, втрата життєвих інтересів і нездатність отримання задоволення від життя, песимістичне ставлення до життя, втрата апетиту, зниження статевого потягу. Припливи жару не є вираженими, і можуть повністю відсутнім в моменти наростання тяжкості стану депресії. Клімакс з присутністю припливів та інших вегетативних симптомів, що свідчить про неважких невротичних розладах при проходженні менопаузи.
3. Інволюційні депресії, розвиваються не в період передменопаузи з-за клімактеричних змін, а після її закінчення — у період постменопаузи. Перебудова гормонів в організмі жінки до цього моменту закінчується і прояв припливів і пітливості в цьому періоді майже не спостерігається. Неприємні відчуття, незрозуміле занепокоєння, деяка метушливість — такими симптомами проявляє себе инволюционная депресія. Клімакс проявляється в нав’язливих відчуття присутності невиліковних захворювань, що не є дійсністю і не підтверджується при дослідженні. Можуть виникати відчуття неминучих катастроф, руйнування чи загибелі і на тлі цього відвідування думок про самогубство. Така форма захворювання має дуже серйозні наслідки і вимагає тривалого лікування. Виникнувши одного разу вона може тривати кілька років, і періоди поліпшення при ній чергуються з періодами повернення у хворобливий стан.

Тяжкості захворювання сприяють соціальна несприятлива обстановка і психічні травми.

Для виявлення у людини ендогенного виду депресії є певні симптоми.

До них, у першу чергу, відносяться: неможливість заснути у вечірній час, а також ранні пробудження на світанку, відсутність інтересів до навколишнього світу і суспільству.

Розрізняють також зовнішні ознаки даного виду захворювання. До них відносяться: підвищений стан тривоги, систематичне присутність безпричинного смутку і туги, пригнічений стан людини.

Другорядними ознаками наявності у пацієнта ендогенної депресії є: уповільнені рухи, постійна сутулість, тиха і невпевнена мова.

Характерні ознаки наявності у людини ендогенного виду депресії – це замедленноемышление і міркування, отсутствиесосредоточенности і уваги, проблеми з пам’яттю, немає абсолютно ніяких бажань і інтересів.

Запущені форми цього серйозного психічного захворювання призводять до погіршення загального стану хворого, виникає апатія до навколишнього світу і суспільству в цілому. Пацієнти характеризують своє самопочуття, у вигляді тяжкості на душі, пригнічений стан, подібне протягу важкого захворювання та іншими подібними симптомами.

Від соціального становища в суспільстві такі пацієнти намагаються всілякими способами відсторонитися.

Виділяють таку групу людей, у яких в процесі перебігу захворювання з’являється манія величі, неадекватна поведінка в тій чи іншій ситуації, безпричинна зміна настрою, наприклад, раптове виникнення радісних емоцій, або, навпаки, смутку.

Дане захворювання робить людей дратівливими, надто активними і досить самовпевнені.

Маніакальна депресія може бути виражена в різних формах.

Початкова стадія даного психічного розладу людини є легкою формою захворювання, під назвою – циклотимія. У громадян, які страждають таким видом депресії, відбувається постійна зміна настрою.

Найбільш небезпечною є біполярна, іншими словами, велика депресія. На стадіях загострення цього серйозного захворювання психіки у людини з’являються нав’язливі думки про скоєння суїциду, а під час маніакальної фази депресії всі погані думки моментально зникають, з’являється ясність розуму і тверезість розуму. Крім того, ці пацієнти не здатні заздалегідь передбачати небезпечні наслідки власних дій.

Не рідко зустрічаються захворювання дистимії. Це депресивний нервоз, найбільш легка стадія депресивного розладу людини. Інакше її називають малою депресією або малим депресивним розладом нервової системи людини. Сюди відносять післяпологову депресію, про яку докладно написано нижче.

Стан депресії може вразити будь-якої людини, старого і молодого, неодружених людей і розлучених або ніколи не мали сім’ю, бідних і мільйонерів. До речі, як стати мільйонером ми також писали в попередній статті.

В житті кожного громадянина можуть виникнути такі події, які неодмінно приведуть його до перенапруження і стресових ситуацій, є початковою стадією депресивного розладу нервової системи людини, особливо, якщо неприємні події одночасно наздоганяють психіку чи слід їх систематична послідовність.

Застосування лікувальних методів

При появі симптомів, властивих депресії клімаксу, рекомендується проконсультуватися з лікарем, який здатний надати дієве лікування за допомогою призначених лікувальних антидепресантів. Але як правило, слідують цьому правилу рідко, вважаючи це явище депресії проходить і тимчасовим.

Негайного візиту до фахівця вимагає перша поява думки про самогубство або подібні зміни настрою. Кожне психічне розлад вимагає своєчасного лікування, яке при правильному підборі антидепресантів проходить швидше і більш ефективно.

Лікування депресії клімаксу проводять гормональними терапевтичними методами спільно з рослинними або хімічними антидепресантами, наявними в будь-якій аптеці і надає хороший оздоровчий ефект.

Легкий ступінь депресії може обійтися без застосування гормонального лікування і обійтися одними антидепресантами, які добре переносяться організмом, не викликаючи сонливості і загальмованості. Під час лікування необхідно не забувати, що застосування антидепресантів необхідно проводити під контролем фахівця, так як це серйозне лікування.

Причини депресії при клімаксі

В період клімаксу відбувається згасання в роботі яєчників, а відповідно і кількості вироблюваних статевих гормонів. Естрогени забезпечують вироблення таких компонентів, як естрогени, які відповідають за гарний настрій і зовнішнє омолодження. У результаті позитивний настрій людини сходить нанівець.

Це відноситься до тих жінок, настання клімаксу у яких стало для них несподіванкою. На тлі загальної думки менопауза вважається першим провісником старіння організму, а кожна з представниць прекрасної статі хоче перенести цей момент як можна далі. Саме з-за цього відбувається погіршення настрою, і розвивається депресія під час клімаксу.

При клімаксі організм людини відчуває стрес, так як йде перебудова всіх його функцій. Відбувається зменшення вироблення статевих гормонів, вже не відбувається тепер настільки гарне оновлення тканин в організмі, жінка починає набирати вагу, можуть випадати волосся або ставати сивим.

Менопаузі властиво згасання функції яєчників з наступним повним припиненням виділення ними статевих гормонів. Статеві гормони гестагени і естрогени впливають на багато функцій організму, у тому числі забезпечує хороше самопочуття і настрій, імунітет на належному рівні і зовнішні дані.

Коли гормональні показники падають, стан органів також перестає відповідати і виконувати покладені на них функції. Ці зміни насамперед відображаються на психоемоційному настрої жінки і на її привабливості.

Не кожна жінка може змиритися з цим, і у деяких можливе виникнення депресії клімаксу, яка сприяє негативному сприйняттю навколишнього і неправильній оцінці подій, що відбуваються навколо.

Деякі причини, що сприяють прояву депресії в період менопаузи:

• гормональні коливання, які відбуваються постійно зі зниженням гормону естрогену, що викликає зниження вироблення серотоніну (відповідає за гарний настрій, захищає від стресових ситуацій). Обтяжують перебіг депрессиии інші гормональні прояви у вигляді припливів, недосипання і втоми.
• сприйняття клімаксу, як завершення періоду життя з настанням періоду старіння. Втрата репродуктивних функцій викликає відчуття власної не повноцінності, а зміни в зовнішності викликають пригнічений настрій.

Подібні прояви депресії здатні призвести до психічного розладу з патологічними проявами, що обмежують бажання радості життя, придушення прояву активності і виникнення песимістичних настроїв.

Не рекомендується відкладати візит до фахівця, чим швидше буде призначено лікування, тим швидше вдасться позбавитися від перепадів настрою і симптомів депресивних проявів під час менопаузи.

• Захворювання Альцгеймера.
• Підвищене навантаження на головний мозок, внаслідок тривалого стресу.
• Зловживання спиртними напоями.
• Вживання наркотичних речовин.
• Психологічні травми, наприклад, смерть родича, втрата робочого місця.
• Кліматичні або сезонні чинники, наприклад, у весняний період або взимку.
• Надмірна фізична або психічна навантаження.
• Ятрогенный вид депресії. Надмірне вживання лікарських препаратів.
• Різні травми голови.
• Розлука з коханою людиною.
• Зміна місця проживання.
• Прокрастинація (звичка відкладати важливі справи на потім).

Не рідко стан депресії у людини з’являється без всякої причини. На думку фахівців в подібних ситуаціях важливим фактором є порушення нормальних нейрохімічних функцій в головному мозку людини.

З чим пов’язана велика частота захворюваності депресією серед жінок старше 45 років? В першу чергу, зі змінами в зовнішності, які викликають страх старості і смерті. В результаті гормональної перебудови системи знижується вироблення жіночих статевих гормонів, що призводить до появи зморшок, зменшення еластичності шкіри.

Всі проблеми, які були з самооцінкою, збільшуються багаторазово, жінка відчуває себе некрасивою, боїться втратити любов і розташування близьких.

У сексуальній сфері теж відбуваються зміни, зниження впевненості у собі викликає зменшення лібідо. Часто сексуальне бажання і життєвий тонус залишають партнерів в цьому віці не одночасно, тому виникає велика кількість подружніх зрад з боку чоловіків.

Тривога з приводу можливої (чи існуючої) невірності вносить додаткову напругу у стан жінки. Лікування повинно бути спрямоване на зменшення страху і тривоги, на формування почуття безпеки і впевненості у своєму успішному майбутньому.

При клімаксі у жінок настає згасання функції яєчників, припиняється синтез ними статевих гормонів. Обсяг естрогенів, гестагенів, які впливають на підвищений настрій, зовнішню привабливість, знижується, виникає депресія. Причини цього стану можуть бути фізіологічні або психологічні.

Фізіологічні причини характеризуються:

• мігренню;
• болі живота;
• розладами травлення;
• запамороченнями;
• стрибками тиску;
• хронічною втомою;
• утомляющими припливами;
• безсонням;
• склерозом;
• зовнішнім старінням;
• зайвою вагою.

Це пов’язано з коливанням статевих гормонів. Із-за зниження естрогену скорочується вироблення серотоніну, який допомагає боротися зі стресами і викликає почуття задоволення.

Психологічні причини характеризуються:

• психічними розладами;
• негативними думками про старіння;
• появою різних страхів (клаустрофобія, боязнь темряви, боязнь старості);
• труднощами на роботі;
• соціальною нестабільністю;
• розлукою з коханою людиною;
• втратою кого-небудь з рідних і близьких;
• переїздом дітей;
• зниженою працездатністю.

При менопаузі жінка стає емоційною, чуттєвою, тому будь-які негативні фактори миттєво впливають на неї, викликаючи психічні розлади, пригнічення настрою. У складних ситуаціях депресія може спровокувати суїцидальна поведінка.

Сплески агресивних думок можуть наштовхувати на вигадування всіляких проблем щодо зовнішності, ваги, непотрібності для рідних. Вони можуть призвести до голодування, непредумышленному заподіяння собі шкоди. Такі показники небезпечні для життя і здоров’я, і при виявленні їх відразу необхідно усунути.

Профілактика депресії

На жаль, жодній жінці не судилося уникнути клімаксу, але можна уникнути депресії при ньому. В даному випадку важливо не тільки лікування, але і настрій жінки і людей навколо неї. Адже якщо вона сама про це не скаже оточуючим, ніхто зовні цього не зможе зрозуміти.

У цей період дуже важливо не сприймати це як невиліковну хворобу, адже дуже скоро всі неприємні симптоми підуть самі собою, і жінка зможе повернутися до нормального способу життя.

Крім того, ні в якому разі не варто думати про себе як про старіючого людині. Необхідно вести активний спосіб життя, більше гуляти і часу проводити в активному стані. Якщо здалося, що проступили перші зморшки або з’явилася повнота, не варто зневірятися.

Не варто забувати і про харчування. Це ще одна запорука не тільки здоров’я, але й гарного зовнішнього вигляду. Ви помітили, що стали випадати волосся або ламатися нігті – зверніть свою знімання на вітамінні комплекси.

Зараз їх безліч в аптеках міста. Вони допоможуть не тільки відновити баланс вітамінів і мінеральних речовин в організмі, але і дадуть можливість організму справитися зі своїм новим станом, в тому числі і депресивним.

Варто знайти нове захоплення і присвятити йому вільну частину дня. Не варто зациклюватися на своїх проблемах або зовнішньому вигляді. Потрібно навчитися любити себе новою, такою, якою стали тепер.

Схожі записи

Симптоми

Симптоми депресії проявляються на фізичному, психологічному стані жінки. Часто спостерігаються такі ознаки:

• низька самооцінка;
• підвищена занепокоєння;
• негативне уявлення майбутнього;
• відсутній сексуальний потяг;
• посилена боязнь всього;
• безсилля;
• песимізм;
• змінне настрій;
• нервозність;
• фізичні хвороби;
• відсутність апетиту;
• розлад сну;
• неможливість зосередитися;
• зменшена активність.

Якщо спостерігаються одночасно 5 таких симптомів більше двох тижнів, то це, швидше за все, депресія. Остаточний діагноз поставить тільки фахівець, до якого необхідно звернутися.

Говорячи про симптоми, варто сказати, що вони об’єднані для клімаксу і депресії. Але у кожної жінки вони проявляються по-різному. Все залежить від форми перебігу менопаузи. Поділяють їх на чотири групи: без депресії, легка, помірна і важка. Найчастіше можна спостерігати:

• Головні болі і запаморочення;
• Підвищення тиску;
• Постійне почуття втоми, зниження працездатності;
• Розвиток страхів, неспокій, нервозність, дратівливість;
• Нестабільний емоційний стан, при якому спочатку хочеться плакати, а через п’ять хвилин жінка відчуває радість;
• Порушення сну вночі, і як наслідок, сонливість протягом дня;
• Збільшення маси тіла;
• Випадання волосся, крихкість та ламкість нігтів;
• Можуть з’являтися порушення в роботі травної системи;
• Загострення хронічних захворювань.

Якщо вище перераховані симптоми депресії при клімаксі не йдуть на протяг 2-х і більше тижнів, це вже привід звернутися до фахівця за допомогою.

Жінки в різні вікові періоди свого життя можуть відчувати багато зміни психоемоційного стану. Коли наслідки цих змін починають відчуватися після сорокап’ятирічного віку і переходять у відчуття незрозумілого страху, власної неповноцінності з перепадами настрою — це початкова стадія депресії супроводжують менопаузу.

Якщо такі зміни тривають більше двох тижнів, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб пройти відповідне лікування та не допустити виникнення важкого патологічного захворювання. Сучасна медицина володіє необхідними лікарськими засобами — антидепресантами, здатними повернути повноцінне існування.

• зміни в вегето-судинній системі, з проявами головного болю, запаморочення, підвищення тиску;
• порушення ендокринної системи — зайва вага, захворювання молочних залоз;
• відхилення психіки, проявляющиесянеоправданнойагрессивностью, роздратуванням, надмірної вразливістю, проявом різних фобій (страхи висоти, клаустрофобія, боязнь темряви);
• погіршення пам’яті;
• зміни зовнішності, выражающеесясухостьюкожныхпокровов, ламкістю та випадінням волосся.

Якщо стан жінки в цьому віці обтяжене безліччю проблематичних ситуацій, наприклад, неприємностями на роботі, невлаштованістю в побутовому плані, сварками з дітьми, то депресія клімаксу може додати останній штрих і викликати початок патологічних процесів у жіночому організмі.

Сучасна медицина і зараз з точністю не визначає причини початку депресії клімаксу, вважаючи її звичайним фізіологічним зміною показника гормону естрогену, який сприяє різких перепадів настрою, які переходять в депресію.

Симптоми депресії при клімаксі можуть бути найрізноманітнішими. Вони значно ускладнюють життя кожної жінки. Пропадає колишньої інтерес до повсякденних справах. Такий стан пов’язане з недостатнім виробленням гормонів естрогенів, які і призводять до подібних змін в організмі.

Симптоми можуть супроводжуватися зниженням концентрації уваги на роботі. У жінки пропадає бажання до спілкування, зустрічей та активного дозвілля. На цьому грунті нерідко виникають сімейні конфлікти. З’являється відчуття старіння, непотрібності.

Жінка вважає себе не такою привабливою, як раніше. Приписує собі купу недоліків. Настрій часто відсутня. Додаткові симптоми при менопаузі з депресією проявляються в зниженні лібідо.

Більшою мірою це пов’язано зі змінами в організмі, які впливають і на психічний стан. Жінка стає надто прискіпливою до свого тіла. Відсутність менструації може пригнічувати, як би підтверджуючи старіння.

Симптоми можуть проявитися і у небажанні жити. Якщо психологічний стан нестабільний, то і менопауза буде протікати важче, чим зазвичай. Багато представниць прекрасної статі відзначають, що фарби світу стають не такими яскравими, тьмяніють.

Пропадає бажання займатися своєю зовнішністю, більшість жінок відмовляються від своїх захоплень. Чим далі заходить депресивний розлад, тим важче протікає симптоматика. З’являються головні болі, загальний стан погіршується.

Способи лікування

Депресія є серйозним медичним захворюванням, і пацієнти потребують комплексного лікування.

На сьогоднішній день розрізняють два основних види лікування депресії, це самостійне лікування, або з допомогою лікарів.

Лікування у фахівців є найбільш доцільним та ефективним варіантом. Так як вийти з депресії самостійно, коли немає сил нічого робити практично неможливо (або дуже складно).

Лікарі, як правило, не є прихильниками самостійного лікування захворювань, особливо, якщо це стосується складних психічних розладів у людини.

Розглянемо більш докладно найбільш сучасні, безпечні та ефективні методи лікування різноманітних психічних розладів.

Слід зазначити, що в першу чергу, благополучна терапія залежить від налагодженого емоційного контакту між пацієнтом і психотерапевтом. Лише при довірчих і доброзичливих відносинах результат від застосовуваної терапії не змусить себе чекати, а також він буде стійким і більш вираженим.

Основні напрямки лікування:

• Гіпнотерапія.
• Соціальна терапія.
• Класична психотерапія.
• Лікування за допомогою лікарських засобів.
• Електросудомна терапія.

Сьогодні фахівці намагаються використовувати агресивні способи лікування депресії, а саме, электросудорожную, або лікарську терапію, виключно у серйозних проблемах зі здоров’ям, коли психічний розлад має складний характер і триває досить довго.

Для досягнення найкращого результату лікування і його тривалого ефекту велике значення має бажання самого хворого назавжди позбутися від депресії.

В процесі реабілітації пацієнти зобов’язані строго дотримувати всі рекомендації лікарів, а також стежити за власною поведінкою і намагатися налагодити дружні і довірчі відносини з оточуючими людьми.

Для того, щоб попередити в себе всілякі психологічні розлади, рекомендується стежити за виникненням початкових ознак депресії, а також намагатися своєчасно і ефективно від них позбавлятися.

Якщо ви вважаєте, що стали дратівливими та запальними, помічаєте зміну настрою, втрачаєте емоційний потяг до повсякденної діяльності, маєте проблеми зі сном, то необхідно терміново задуматися про повноцінний відпочинок, або зміну роботи та інших змін у своєму житті.

Правильно складений режим дня, також відіграє важливу роль в позбавленні від початкових ознак депресії.

Депресія при клімаксі передбачає різні підходи до лікування. В першу чергу жінці необхідно відвідати лікаря-психотерапевта, який допоможе розібратися в сформованій ситуації. Не варто виключати важливість медикаментозної терапії.

Клімакс і депресія часто супроводжують один одного. У цей період важлива корекція гормональних стрибків. Для цього гінекологи прописують спеціальні препарати для згладжування симптомів. Лікування доповнюється і антидепресантами.

Відмінним засобом для боротьби з депресією є звіробій. Він покращує настрій, підвищує тонус організму. Траву необхідно висушити і заварювати замість чаю. Однак перед тим, як займатися подібним способом лікування, рекомендується проконсультуватися з лікарем, адже звіробій несумісний з гормональними препаратами.

Молоко з корицею також допоможе боротися з депресією в клімактеричному періоді. Напій допоможе підбадьоритися і поліпшить настрій. Необхідно підігріти молоко, додати в нього трохи меду і дрібку кориці.

Лікування слід доповнювати і активним дозвіллям. Рекомендується зайнятися чимось новим. Можна записатися в секцію йоги, ліплення і т. д. Головне — це намагатися не занурюватися у депресію. Бажано зайнятися активним творчим розвитком.

Потрібно приділяти достатню час своєму тілу і обличчю. Заняття спортом дадуть хороші результати не тільки для всього організму, але і для психічного стану. В результаті стимуляції кровообігу поліпшується загальне самопочуття і настрій.

Як правило, багато хто з представниць прекрасної статі не звертають увагу на прояв будь-яких симптомів і не приймають вчасно необхідні заходи. І даремно. Надати допомогу може тільки досвідчений лікар.

Необхідно проконсультуватися з ним не тільки на предмет психічних змін, але і розповісти про фізіологічних відчуттях, в тому числі і больових. Далі, лікар призначає лікування, яке включає в себе не тільки підтримку нервової системи, але і всього організму в цілому.

• Гормони. Ці препарати призначають жінкам для зменшення ознак стрибків гормонів в організмі. В результаті людина не відчуває вже таких змін, як припливи і більш спокійно переносить період менопаузи.
• Заспокійливі засоби. В даному випадку підійдуть такі препарати як валеріану або пустирник. Вони допоможуть жінці знайти рівновагу, перестати дратуватися і нервувати.
• Антидепресанти. До їх застосування вдаються тільки в важких випадках, коли перші два способи не дали результатів.
• Трав’яні настої і відвари. Це вже народна медицина, ефект якої теж не варто зменшувати.

В період клімаксу депресивний характер жінки дуже небезпечний. Панічні атаки, пройшов сильний стрес, серцево-судинні захворювання, спроби самогубства і хвороби Альцгеймера часто скорочують життя при цьому.

Тому при ознаках нервових розладів, необхідно звернутися до фахівця, який призначить певне лікування. А також бажано відвідати інших лікарів, пройти повне медичне обстеження.

Зазвичай лікують нервові розлади з допомогою медикаментозної терапії (антидепресанти, нейролептики, інші препарати) або застосовують сеанси психотерапії. Рекомендовані антидепресанти при клімаксі зазвичай дуже ефективні, добре сприймаються організмом, не викликають сонливість, негативні явища.

Позитивно впливає самостійна психопрофілактика. Нормалізувати сон і настрій допомагають спеціальні масажі для розслаблення, ароматичні ванни, медитації, вправи для дихального, м’язового розслаблення.

Депресія при клімаксі і її лікування – дуже важливе завдання для вивчення сучасної медицини. Багато жінок страждають від такого стану і завдання фахівців добитися значного поліпшення, формування почуття безпеки, впевненості у майбутньому жінки.