Сонячний опік шкіри – Перша момощь і Лікування в домашніх умовах

Сонячний опік — характерні симптоми

Основна причина сонячного опіку – тривале перебування на сонці. В результаті шкіра стає червоною, гарячою на дотик, відчувається біль. Зазвичай з’являється через кілька годин після перебування під впливом сонячних УЛЬТРАФІОЛЕТОВИХ променів або штучних джерел, наприклад, в солярії.

Інтенсивне повторне загоряння, яке призводить до сонячного опіку, збільшує ризик ушкодження шкіри і деяких захворювань. До них відносяться суха або зморшкувата шкіра, темні плями, пухирі, меланома – практично не виліковна форма раку.

Симптоми можуть виникати не відразу, а через п’ять і більше годин, а іноді навіть через день і більше. Не потрібно думати, що обгоріти можна тільки на пляжі. Сонячний опік можна отримати на будь-яких відкритих ділянках шкіри: рук, ніг, обличчя, мочки вух, ніс та інших, якщо довго перебувати на сонці. Надзвичайно чутливі до сонячного ультрафіолетового випромінювання очі.

Деколи від нього не рятує легка прозора тканина, яка пропускає сонячні промені.

Почервоніння шкіри;

Паління;

Стає гарячою на дотик;

Біль і свербіж;

Припухлість;

Поява маленьких бульбашок, які надалі тріскаються;

Головний біль;

Температура, іноді супроводжується лихоманкою;

Нудота і блювання (у важких випадках).

Протягом декількох днів організм може сам впоратися з такою проблемою, очищаючи верхній шар пошкодженої шкіри.

Не всі люди однаково схильні отримати сонячний опік. Все залежить від типу і кольору шкіри. За пігментацію відповідає меланін. У людей з темною шкірою його більше, чим зі світлою.

Під впливом сонця наш організм починає виробляти більше меланіну, щоб захистити більш глибокі шари шкіри від опіку, що призводить до зміни кольору шкіри.

Люди з темною шкірою, як правило, стають ще темнішими. І, навпаки, у людей зі світлою шкірою вона стає червоною, що є першою ознакою опіку. Це почервоніння відбувається через збільшення кровотоку під шкірою. Так організм намагається боротися з викликаними ушкодженнями.

Крім засмаги, багато людей отримують нерівні темні плями, веснянки.

Перед тим як надавати допомогу, опік потрібно розпізнати. Якщо він легкий, то тоді шкіра червоніє і запалюється, до неї досить боляче торкатися. Через пару днів вона починає лущитися і проблема зникає, не залишаючи сліду.

Якщо ж ви зіткнулися з більш сильним проявом опіку, то на шкірі можуть додатково почати з’являтися пухирі, шкіру сильно пече, організм серйозно зневоднений.

Також можуть проявитися:

• підвищена температура;
• нудота і блювання;
• озноб;
• хворобливі відчуття в області очей;
• тепловий удар та інші аналогічні проблеми, що могли бути викликані перегрівом.

Перші симптоми сонячного опіку з’являються через півгодини після перебування на сонці і розвиваються протягом першої доби.

Основні симптоми сонячного опіку:

1. Першим сигналом служить почервоніння шкірних покривів. Пошкоджену ділянку на дотик гарячий і сухий.
2. Підвищується чутливість шкіри на ділянці опіку. Дотик до неї викликає хворобливі відчуття. Може з’явитися припухлість шкіри і свербіж.
3. Сильний сонячний опік може призвести до появи бульбашок на шкірі, пошкодження яких може призвести до інфікування шкірних покривів.
4. Такий симптом, як головний біль, теж може вказувати на сонячний опік.
5. Гарячковий стан і озноб також є симптомами сонячного опіку. Піднімається температура тіла, з’являється загальна слабкість, нудота та запаморочення.

Сонячний опік може призвести до зневоднення організму, тому, коли перебуваєте на сонці, пийте більше рідини.

Клінічну картину сонячних опіків можна розділити на 2 групи за ступенем тяжкості:

• 1 ступінь — почервоніння шкіри, яке може супроводжуватися набряком;
• 2 ступінь — почервоніння шкіри додаються гарячковий стан, головний біль та пухирі на шкірі, які заповнені рідиною.

Сонячний опік – це поверхневе ураження шкіри в результаті впливу на них УФ-променів. Рідше уражаються слизові оболонки очей. Ступінь запальної реакції може бути від легкого запалення і до появи пухирів. На це впливає декілька факторів:

• колір шкіри;
• місце опіку – ніжна шкіра швидше обгоряє;
• вік – діти з ніжною шкірою отримують опік набагато швидше, чим дорослі;
• індивідуальна чутливість до сонячного випромінювання;
• наявність супутніх захворювань шкіри;
• застосування сонцезахисних кремів;
• прийом деяких ліків;
• вживання цитрусових, селери, цибулі та ін При взаємодії з сонцем в організмі виділяються певні токсичні речовини – псоролены, вони дуже схожі, як при контактно-алергічних дерматитах;
• генетична схильність і кліматичний пояс, де раніше проживав цей чоловік.

За вираженістю клінічної картини опіків виділяють 3 ступеня.

опіку проявляється незначним почервонінням шкіри припухлістю і незначною хворобливістю при контакті з одягом або з рукою. Пошкоджується поверхневий шар шкіри — епідерміс. Загальне самопочуття не порушується або порушено незначно. Зазвичай такі опіки проходять самостійно і не вимагають серйозного лікування.

2 ступінь – опік середньої тяжкості. Основний ознака – утворення пухирів, наповнених жовтуватою серозною рідиною. Біль та набряк шкіри більш виражені. Можливе підвищення температури тіла, озноб, загальна слабкість, набряки на ногах. При вчасно початому лікуванні запальний процес загоєння пухирів проходять протягом 2 тижнів.

3 ступінь – зустрічається досить рідко і тільки тоді, коли до індивідуальної чутливості шкіри до сонячного випромінювання додається велика доза УФ-опромінення. Крім пухирів і порушення загального стану приєднуються алергічні симптоми — свербіж і набряки. Організм у такому разі ще більше реагує.

Найбільше страждають від опіку шкіра обличчя, верхня частина спини, декольте, руки, стегна. У маленьких дітей швидше обгорають вуха і ніс. Саме на ці місця найбільше потрапляють прямі сонячні промені. Уцілілими залишаються місця, захищені одягом.

Після тривалого перебування на сонці, не завжди відразу зрозуміло, що ви обгоріли. Іноді перші симптоми можуть відзначатися вже через 30-40 хвилин. Але найчастіше ви розумієте, що отримали опік, через кілька годин, а то й довше.

Сонячні опіки супроводжуються яскравими характерними ознаками, за якими можна зрозуміти, що ви занадто довго засмагали. Вираженість симптомів залежить від ступеня отриманого опіку і чутливості вашої шкіри.

• При помірному обгоранні буде присутня виражена болючість пошкодженого шкірного ділянки, виразна гіперемія, свербіж, відчуття жару. При доторканні шкіра буде дуже гарячою. Після закінчення 2-3 днів, шкіра набуває колишній вигляд з легким відтінком засмаги.
• Після більш інтенсивного загару, з’явиться сонячний опік і пухирі, а при натисканні на них буде виступати серозне відокремлюване. Вони можуть бути дрібними з чіткими кордонами або зливатися у великі безформні пухирі. Також можуть з’являтися тверді скоринки, під якими накопичується рідина. При їх пошкодженні будуть помітні глибокі шари епідермісу, що нагадують свіжу рану.
• Якщо процес набув важку ступінь ураження, може з’являтися головний біль, блювання, різкий підйом температури, втрата свідомості. Присутність таких симптомів говорить про те, що у вас сонячний опік і тепловий удар. У такій ситуації лікування народними засобами або противоожоговыми кремами неприйнятно і потрібно негайно звертатися за медичною допомогою.

Якщо ви лише трохи обгоріли і ваша шкіра просто почервоніла і свербить, ви можете обійтися народними засобами або кремами з аптечки. При більш тяжких опіках краще звернутися до дерматолога, особливо якщо опік супроводжується появою пухирів з кров’ю або їх занадто багато.

Сонячні опіки, подібно тепловим, поділяють на три стадії: сонячний еритематозний дерматит, пухирчаста стадія і некротична стадія.

На силу опіку впливає тип шкіри, кількість часу перебування під сонячними променями, а також стан здоров’я. Наприклад, людям зі світлою шкірою отримати сильний сонячний опік набагато простіше, і гоїтися він буде довше.

Найчастіше ураження шкіри в результаті впливу ультрафіолетових променів проявляються почервонінням і хворобливістю шкіри, а також можуть з’являтися бульбашки, що групуються в міхури з серозним вмістом.

1. При опіку легкого ступеня шкіра запалюється, червоніє, навіть легкий дотик до неї заподіює біль. Через кілька днів шкіра починає лущитися, і сонячний опік йде, не залишаючи видимих слідів.
2. Серйозні сонячні опіки ускладнені сильним подразненням шкіри, появою пухирів, сильним зневодненням, порушенням водно-електролітного дисбалансу і можливої інфекції.

Крім перерахованих вище симптомів, що спостерігаються також:

• озноб;
• температура;
• нудота і/або блювота;
• симптоми, що нагадують блювоту;
• утворення пухирів;
• втрата шкіри, яка спостерігає через 4-7 днів після опіку.

Інші проблеми, які можуть спостерігатися разом з сонячним опіком, включають:

• тепловий або сонячний удар, або інші, пов’язані з загальним перегрівом, проблеми;
• алергічні реакції на перебування на сонці або на сонцезахисні засоби;
• порушення з боку очей, такі, як пекучий біль, зниження, часткова або повна втрата зору.

Ваш тип шкіри визначає вашу сприйнятливість до засмаги і сонячних опіків. Люди зі світлою або веснянкуватою шкірою, світлим або рудим волоссям і блакитними очима, виявляються особливо чутливими.

Лікування в домашніх умовах

Опіки під впливом сонячних променів можуть виникати на будь-якій частині тіла дорослого і дитини. обличчя, як правило, отримує засмага в першу чергу, особливо, якщо людина не носить головний убір. Опіки з’являються швидше, чим виникають які-небудь ознаки патологічного стану.

Опік очей

Зоровий апарат людини має сітківку – внутрішню оболонку очного яблука, що відповідає за сприйняття світла. Потрапляння великої кількості сонячного випромінювання в одну і ту ж точку оболонки провокує появу опіку. Такий стан може виникнути не тільки в літній сезон, але і при відображенні променів сонця від снігу.

Хворий при зверненні до лікаря скаржиться на наступні прояви:

• біль в очах;
• зниження гостроти зору;
• відчуття «піску»;
• сльозотеча;
• гіперемія склери;
• набряк повік.

Опік губ

Шкіра на губах – чутлива і ніжна, тому патологічний стан розвивається досить швидко. Як правило, у вигляді алергії. Виникає відчуття жару, свербежу, болючість, набряклість і гіперемія. На 2-й день з’являється висип, губи починають свербіти, пересихати, лущитися.

Опік чола

Одне з проявів надмірного дії сонячних променів. Симптоми схожі:

• червоність;
• набряк;
• свербіж;
• відчуття печіння і спека.

Опік вух

Коли вуха відкриті, досить півгодини, щоб з’явився опік. Шкірні покриви в цій області дуже тонкі, а значить, чутливі до дії УФО. Вже ближче до вечора виникає лущення, вуха починають свербіти, з’являється гіперемія і болючість.

Як правило, лікування сонячного опіку у дитини і дорослого полягає в усуненні симптомів патології. Використовують аптечні і народні засоби, які допоможуть позбутися від сверблячки, болю, відчуття жару, знизити місцеву температуру.

Лікування ґрунтується на наступних моментах:

1. Легке почервоніння шкірних покривів пройде самостійно. Мазати лікарськими препаратами не потрібно. Допускається використання народних засобів або бальзамів з метою зволоження.
2. Поява свербежу, алергічних проявів, набряку вимагає застосування антигістамінних препаратів (Фенистил, Супрастин, Тавегіл).
3. Сонячні опіки легкого і середнього ступеня на великих площах тіла вимагають зниження фізичного навантаження на організм протягом 2-3 днів. Місцево потрібно мазати противоожоговыми засобами, кремами.
4. Виражений больовий ефект і ознаки інтоксикації у людей, які мають хронічні захворювання, що вимагають звернення за допомогою до лікаря.
5. Поява набряків нижніх кінцівок, блювання, високої температури – також приводи пройти огляд у фахівця.
6. Сильні пошкодження шкіри супроводжуються бульбашками, які можуть лопатися. Оголену поверхню обсіменяється патогенними мікроорганізмами. Це провокує розвиток інфекції. Вилікувати бактеріальний процес важче, чим його запобігти. Шкірні покриви слід мазати антисептиками та антибактеріальними препаратами.

Перша допомога

Перша допомога при сонячному опіку повинна бути надана дорослому і дитині в перші 2-3 години після перебування під променями сонця. Від цього залежить, скільки людина буде мучитися від проявів патології, і наскільки глибоко пошириться процес. Допомога в домашніх умовах полягає в проведенні наступних заходів:

• Пошук укриття від сонячних променів.
• Охолодження поверхні шкіри за допомогою води – її температура повинна бути кімнатної, оскільки холод тільки погіршить становище, провокуючи судинний спазм і місцеве порушення трофіки тканин.
• Накладення прохолодного (але не холодного!) компресу на пошкоджену область – допомагає швидко зняти відчуття жару, позбутися від хворобливих відчуттів.
• Використання холоду, але не для прикладання до тіла, а для утримування на відстані декількох сантиметрів – такий варіант також допускається для охолодження.
• Обробка зволожуючим кремом.
• Вживання великої кількості води з метою профілактики зневоднення.
• Сильний біль допоможе зняти прийом знеболюючого засобу.

Компреси і примочки можна робити з прохолодного зеленого чаю, відварів на основі лікарських трав (ромашки, календули).

Аптеки пропонують широкий вибір ліків для обробки шкіри після сонячних опіків. Більшість з них дозволяють швидко відновити клітини епідермісу і дерми, зняти набряклість, полегшити стан потерпілого, прибрати відчуття дискомфорту та печії. Засоби для лікування можна придбати без рецепта.

Що допомагає від сонячних опіків, то не завжди потрібно застосовувати від пухирів, що з’явилися на їх фоні. Фахівці рекомендують:

• не зривати шкіру з бульбашок;
• прикладати прохолодний, але не холодний компрес;
• помазати соком листків алое або гелем на основі екстракту рослини – робити це 2-3 рази на день;
• мазати антисептиками (сульфадіазін срібла) – вони допоможуть зняти ознаки запалення і набряклість, менше хворітиме місце пошкодження;
• не наносити жир і місцеві знеболюючі засоби;
• пити багато рідини і правильно харчуватися;
• випити знеболююче в таблетках.

Якщо приєдналася інфекція, помазати Левомеколем, Мірамістином, зверху накласти пов’язку. Скільки доведеться лікувати патологію, підкаже лікар.

Домашні засоби – перша допомога при сонячних опіках, які допоможуть зменшити біль і зняти запалення. Незалежно від типу шкіри, через деякий час з’явилися перші ознаки опіку і його ступеня, лікування відбувається однаково.

Перше, що потрібно зробити, – припинити дію сонячних променів, укривши відкриті ділянки тіла шарфом, хусткою, одягом, одягнувши капелюх з широкими полями, піти в тінь.

Найм’якша форма сонячних опіків виглядає як почервоніння на світлій шкірі або її потемніння на один-два тони у людей з більш темною. При не сильному обгоранні відчувається легке печіння, шкіра гаряча на дотик, що пов’язано зі збільшенням кровообігу в цій області.

Все, що потрібно зробити на цьому етапі – заспокійливі компреси і примочки або прийняття ванни, яка може зняти печіння і біль.

Молочні продукти

Це одні з найбільш доступних засобів, які ви можете використовувати для лікування слабких сонячних опіків за умови відсутності алергії на них. Жир, білок і pH молочних продуктів надають заспокійливу дію на шкіру. І чим холодніше вони, тим краще допомагають звузити кровоносні судини і зменшують набряк, надаючи м’яку дію на шкіру.

Нанесіть на тіло прохолодне, а не холодну, молоко, кефір, йогурт, сметану або будь-який інший продукт, який є в будинку.

Перед нанесенням вимийте обличчя, руки або прийміть прохолодний душ і злегка висушіть шкіру.

Вилийте холодне молоко з холодильника в миску і залиште на 5 хвилин в кімнаті. Можна додати 3-5 крапель ефірного масла лаванди або м’яти. Обидва володіють додатковими корисними властивостями, але вони не є суттєвими в цей момент.

Занурте ватяний тампон в молоко і акуратно нанесіть на запалені ділянки. Залиште поки воно вбереться в шкіру і повторіть процедуру кілька разів.

Найкраще підходить знежирене молоко. Але якщо такого немає, використовуйте будь.

Змийте молочну плівку через кілька годин і повторіть процес.

Точно також можна скористатися і іншими молочними продуктами, наносячи їх на шкіру і залишаючи до повного всмоктування в шкіру.

Ви можете зробити молочний компрес на уражену ділянку. Для цього у молоко додайте трохи води або кубиків льоду. Змочіть в рідині рушник або тканину. Злегка відіжміть і прикладіть до шкіри. Залиште мінімум на п’ять хвилин або поки серветка не стане теплою. Повторіть процедуру тричі.

Чай друге домашнє засіб для першої допомоги при сонячному опіку. Свіжозаварений і охолоджений до кімнатної температури і нижче, він здатний заспокоїти шкіру, зняти відчуття печіння.

Незалежно від марки та типу чаю, всі вони містять поліфенольні сполуки, такі як таніни, катехіни і епікатехін, які діють як антиоксиданти і протизапальні засоби. До того ж, ці сполуки мають протираковими властивостями від декількох видів раку, включаючи меланому. Це властивість робить чай особливо корисний, так як під впливом сонця пошкоджується ДНК, що є однією з основних причин розвитку раку шкіри.

Доведіть 4 склянки води до кипіння. Додайте 5 столових ложок чайних листя і зніміть з вогню. Можна взяти 5 чайних пакетиків. Дайте настоятися 30 хвилин і злити через ситечко.

У вас вийде дуже концентрована заварка. Розбавте її 4 чашками крижаної води.

Змочіть бавовняну або м’яку тканину, злегка відіжміть і нанесіть на постраждалі ділянки. Можна перелити заварку в пляшку з розпилювачем і наносити на тіло як можна частіше.

В заварку можна додати 10 крапель м’ятного або лимонного ефірного масла.

Залишилися чайні пакетики після охолодження можна покласти на повіки.

Робіть такі компреси щодня протягом декількох днів, поки стан не покращиться.

Кукурудзяний крохмаль

Кукурудзяний або картопляний крохмаль ще одне популярне домашнє засіб. Він традиційно використовується при різних проблемах зі шкірою, включаючи почервоніння і подразнення шкіри у немовлят.

При опіку носа або мочок вуха зробіть пасту, змішавши 2 столові ложки крохмалю з достатньою кількістю води. Нанесіть її пальцями і залиште до повного висихання.

Якщо ви спалили обличчя, приготуйте більш рідкий розчин, розчинивши чашку крохмалю в 2 склянках води. Нанесіть на уражену ділянку, використовуючи вологу серветку і дайте висохнути.

При обгоранні спини посипте крохмалем всю шкіру і розподіліть рівномірно по всій поверхні. На ніч можна посипати їм простирадло, якою будете ховатися.

Помідор

Його можна використовувати з будь-яким засобом, зазначеним вище. Томати багаті лікопіном і каротиноїдами, володіють потужною антиоксидантного захисту.

Як вже згадувалося раніше, сонячний опік, який ви бачите на поверхні шкіри — це наслідки пошкодження тканини, яке відбулося в нижніх шарах. Воно супроводжується утворенням деяких високо реактивних частинок, які називаються вільними радикалами. Якщо вони не нейтралізуються антиоксидантами, то можуть завдати великої шкоди здоров’ю.

Скільки проходить сонячний опік

Скільки ж людині доводиться мучитися? Зазвичай стан шкірних покривів відновлюється через 3-6 днів, іноді – до 2 тижнів. Це залежить від ступеня пошкодження індивідуальної чутливості, типу покривів, локалізації сонячного «відбитка», віку потерпілого. Бережіть своє здоров’я і приділіть час питання захисту шкірних покривів!

Ступеня опіку;

Типу шкіри;

Розміру обгорілого ділянки;

Віку;

Стану здоров’я;

Догляду за обпаленої шкірою.

Загоєння може зайняти від 1-2 днів і більше. У середньому симптоми зникають протягом 3-5 днів. А от наслідки можуть зайняти тиждень і довше. Особливо, коли на шкірі були пухирі і вона почала облазити.

Важливу роль відіграє розмір опіку і перші вжиті заходи щодо мінімізації наслідків. Справа в тому, що симптоми опіку можуть проявитися не відразу, а через добу і більше.

Тому при поверненні додому з пляжу або тривалої прогулянки прийміть відразу заходи профілактики.

Час відновлення шкіри після сонячного опіку залежить від ступеня тяжкості ушкоджень. Зазвичай, опіки першого ступеня повністю проходять через 2-3 дні. Після опіку другого ступеня шкірний покрив відновлюється за 10-14 днів.

Фактори, які впливають на тривалість відновлення після сонячного опіку:

• рівень імунітету;
• розмір опіку;
• своєчасність застосування противоожоговых засобів;
• наявність супутніх захворювань шкіри;
• вік.

Все буде залежати від ступеня тяжкості, а також від вибору тактики лікування і типу шкіри. Легкі опіки проходять через 2 доби, більш тяжкі випадки можуть турбувати людину 5-7 днів. Не забувайте вживати побільше білка, він є будівельним матеріалом і допомагає швидше відновити ушкоджених тканин.

Народні засоби від сонячних опіків

Перша допомога

Лікувати дітей необхідно з медичного протоколу, згідно з яким надається перша допомога і підбирається терапія. Немедикаментозне лікування полягає в дотриманні загального режиму, дієти №11, збільшення водної навантаження. Медикаментозна терапія:

• знеболювання (НПЗП);
• антибіотики і інфузійна терапія при важких ураженнях;
• місцево роблять пов’язки з Левомеколем, Мірамістином, серебросодержащими мазями;
• обробка аерозолями (Пантенол).

Скільки часу необхідно лікувати дитину у разі тяжких поразок, визначає лікар. Перша допомога виявляється аналогічно дорослим (див. вище).

В арсеналі народних засобів є чимало рецептів для лікування такої проблеми.

Харчова сода

Харчова сода знайдеться в кожному будинку. Її використовують не тільки для випічки, але і як засіб для догляду за будинком. Вона надає заспокійливу дію на спалену шкіру з-за своїх лужних властивостей.

Крім того, володіє антисептичними властивостями, що зменшить свербіж, пов’язаний з сонячним опіком.

Є два способи застосування соди. Перший – це прийом ванни. При заповненні водою додайте 1 склянку соди та розмішайте. Приймайте ванну протягом 15 хвилин. Витріть тіло м’яким рушником або просто висушіть її, не одягаючись.

Робіть таку ванну один раз в день до отримання позитивного результату.

Другий спосіб – нанесення пасти на шкіру. Змішайте 2 столові ложки соди з водою, щоб вийшла рідка паста. Нанесіть її за допомогою ватного тампона на постраждалий ділянку шкіри. Залиште на 10-15 хвилин і змийте прохолодною водою. Нанесіть пасту один-два рази в день протягом декількох днів, залежно від тяжкості опіку.

Вівсянка

Вона володіє заспокійливими властивостями, які допомагають шкірі зберегти природну вологу і зменшити роздратування. З змеленого вівсяним борошном можна приймати ванну або наносити безпосередньо на шкіру.

При прийомі ванни додайте 1 склянку борошна у воду. Приймайте ванну протягом півгодини. Потім витирають м’яким рушником. Робіть таку ванну 1 раз в день, поки не пройдуть ознаки опіків.

У другому варіанті приготуйте сметаноподібну пасту або трохи рідший і наносити на ушкоджену ділянку. Залиште на півгодини і змийте водою. Такі маски потрібно робити до повного лікування 1-2 рази в день.

Картопля

Вище вже описувалося як можна використовувати картопляний крохмаль. Якщо його немає на даний момент, можна скористатися сирою картоплею.

Подрібніть в блендері 1-2 бульби і нанесіть пюре на пошкоджену ділянку. Як екстрений захід – прикладіть скибочка картоплі або акуратно протріть їм шкіру.

Огірки

Огірки охолоджують шкіру і полегшують дискомфорт. Очистіть їх від шкірки, наріжте тонкими скибочками і прикладіть до обпаленої ділянки. Можна вичавити сік і змащувати їм пошкоджені ділянки.

Помідори

Як було сказано вище, при сонячному опіку корисно пити томатний сік. Прикладають скибочки томатів безпосередньо на опіки.

Хоча частіше в рецептах можна зустріти яблучний, але звичайний білий столовий діє точно також. Оцтова кислота заспокоює і зволожує шкіру. А це те, що потрібно в такий момент. До того ж він здатний поліпшити зовнішній вигляд шкіри після того, як обгоріла шкіра злізе.

В області обличчя розчин оцту потрібно наносити ватним тампоном або диском. Для тіла можна скористатися пляшкою з розпилювачем.

Квашена капуста

Перед накладенням капусту потрібно потримати при кімнатній температурі і накласти не більше, чим на 10-15 хвилин. Її принцип дії як у оцту. Таке лікування підходить для невеликих обгорілих ділянок.

Яєчний білок

Він знімає почервоніння, набряк і припухлість, усуває печію. Відокремлений білок наносять тонким шаром і залишають поки він підсохне. Потім акуратно змити прохолодною водою або відваром трав, чайною заваркою. Обов’язково змастити зволожуючим кремом.

Не можна використовувати при наявності пухирів, особливо лопнули, і при інших відкритих ушкодженнях шкіри.

Прохолодний компрес

Щоб зменшити запалення і біль, пов’язані з сонячним опіком, ви можете застосовувати холодні компреси на ураженій ділянці. Вони звужують капілярні судини, що в свою чергу зменшує запалення.

Для цього оберніть вологою тканиною кілька кубиків льоду і прикладіть до опіку. Тримайте компрес поки він не нагріється від тіла.

Прохолодні компреси можна робити кілька разів на день. Не можна прикладати лід безпосередньо на шкіру.

Продовжуйте змащувати опік описаними вище засобами. Можна скористатися і іншими методами, наприклад, взяти листя білокачанної капусти і примотати стерильним бинтом до обпаленого місця. Перед сном бинт знімається, на наступний день процедура повторюється.

Продовжуйте пити якомога більше рідини, як мінімум за кілька літрів в день. Пару раз в день приймайте прохолодний, але не надто холодний душ або робіть компреси. Також приймайте як можна більше білка (наприклад, вживаючи відварну курку або натуральний сир), його посилене надходження в організм значно прискорить процес регенерації тканин.

Для прискорення відновлення шкіри після сонячного опіку використовують засоби промислового виробництва — креми, мазі, спреї, лосьйони, гелі. Зняти симптоми опіку допоможуть охолоджувальні компреси, народні і гомеопатичні засоби.

Перша допомога при сонячних опіках:

• Негайно укрийте місця опіків сухою і чистою тканиною, якщо є можливість зайдіть в приміщення.
• Для полегшення печіння та больового синдрому зробіть охолоджуючий компрес. Його може замінити просте вологий рушник.
• Продезінфікуйте місце опіку.
• Якщо під рукою є кисломолочні продукти, наприклад, сметана або кефір, то можна змастити ними пошкоджені ділянки шкіри.
• Використовуйте засоби, які надають знеболюючу і ранозагоювальну дію.

Після надання першої допомоги необхідно приділити особливу увагу відновлювальним процедурам, щоб запобігти появі зморшок і зниження тонусу шкіри. Особливо це актуально для відновлення після опіку обличчя.

При сильному опіку слід звернутися до лікаря, він призначить лікарські препарати для зняття симптомів і скаже, чим намазати шкіру в місці опіку.

Для того щоб усунути симптоми опіків на ніжній шкірі обличчя, можна використовувати м’яко діючі засоби, наприклад, аерозолі. Засоби для лікування опіків у вигляді спрею підходять для дорослих і дітей, наприклад, Пантенол, Олазоль. Ці препарати знімають запалення і почервоніння шкіри, легко розподіляються по шкірі і швидко вбираються.

Для відновлення шкіри після сонячних опіків використовують креми, які підвищують регенерацію тканин і володіють додатковими лікувальними властивостями. Наприклад, крем Сильведерм володіє антисептичною дією, Левомеколь відрізняється протизапальним ефектом.

Мабуть, найбільш широке розповсюдження отримали мазі для лікування опіків. Їх використовують для відновлення шкіри навіть після глибоких опіків. Наприклад, Метилурацил відрізняється високою регенеруючу здатність, Фасин — є комбінованим препаратом на основі жиру, до складу якого входить синтоміцин, фурацилін і анестезин.

Мазь Рятувальник на основі бджолиного воску створює захисний шар на пошкодженій шкірі, знімає почервоніння і біль.

Лікування в домашніх умовах можливо за допомогою народних засобів. Мабуть, найпоширеніший з них — сметана або кефір. Досить нанести молочні продукти на пошкоджену шкіру і змити через пів години. Не чекайте висихання продукту на шкірі, це може призвести до утворення стягуючого скоринки і посилення больового синдрому. Сметана допомагає усунути хворобливі відчуття і почервоніння шкіри.

Інгредієнти:

1. Яєчні жовтки — 3 шт.

Як приготувати: Відваріть 3 яйця, відокремте від білків і обсмажте жовтки на повільному вогні. Засіб буде готове, коли жовткова маса почорніє і стане в’язкою

Як використовувати: Змащуйте місця опіків 3-4 рази в день.

Результат: Засіб ефективно лікує опіки будь-якої тяжкості, усуває почервоніння і заспокоює запалені ділянки шкіри.

Нерідко в питанні лікування опіків вдаються до фітотерапії. Розглянемо кілька корисних рецептів.

Інгредієнти:

1. Кора дуба — 50 гр.
2. Вода — 250 мл

Як приготувати: Залийте окропом подрібнену кору дуба і тушкуйте на повільному вогні на водяній бані 15 хвилин. Зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте настоятися півгодини. Остиглий настій процідіть.

Як використовувати: Занурте в настій м’яку тканину або ватяний компрес, прикладіть до місця опіку, тримайте до тих пір, поки тканина не нагріється. Повторіть процедуру 2-3 рази.

Результат: Засіб дезінфікує поверхню шкіри і знімає запалення. Після перших двох примочок значно знижується больовий синдром.

Інгредієнти:

1. Листя алое — 4 шт.
2. Молоко — 1 столова ложка.

Як приготувати: Пропустіть листя алое через м’ясорубку, в отриману кашку додайте молоко і перемішайте.

Як використовувати: Нанесіть суміш на пошкоджену ділянку шкіри. Через півгодини зніміть засіб за допомогою м’якої серветки. Повторюйте процедуру 3 рази протягом дня.

Результат: Засіб надає охолоджувальне і протизапальну дію. Алое зволожує шкіру, захищає місце опіку від шкідливих бактерій і прискорює процес відновлення.

Засоби народної медицини підходять для опіків легкого ступеня тяжкості. Глибокі опіки, що супроводжуються появою пухирів і виразок, необхідно лікувати під контролем фахівця.

Полегшити стан після опіку можна народними засобами. Вони не менш ефективні і застосовувати їх можна не тільки в домашніх умовах, але й там, де ви відпочиваєте.

Алое.Покладіть лист алое в холодильник. Потім акуратно зніміть шкірку, а м’якоттю змастіть обпалену шкіру. Алое добре зніме біль і запалення.

Чайна заварка. 1 ч. л. сухого листя чаю заваріть в чверті склянки окропу. Остудіть, потім змочіть в заварці ватний диск або марлю і прикладайте до обпалених місць. Якщо площа опіку невелика, то можна використовувати чайні спитые пакетики.

Сметана або кефір. Деякі лікарі їх не рекомендують, проте в народі цим засобом користуються, вони не менш ефективні, чим інші способи. Для цього достатньо шкіру змастити тонким шаром сметани або кефіру і залишити так до їх повного всмоктування в шкіру.

. Збийте білок курячого яйця і змастіть шкіру. Він перешкоджає втраті вологи і швидкому загоєнню.

• Найефективнішим вважається засіб від сонячних опіків з пантенолом (наприклад, спрей Пантенол, мазь Бепантен). Ця речовина активізує природну регенерацію пошкоджених клітин епідермісу. Засіб абсолютно нешкідливе, не має побічних ефектів і протипоказань, підходить для малюків і вагітних жінок. Використовується для опіків низької та середньої ступені важкості.
• Якщо опік супроводжується сильним утворенням пухирів, мокнувших ран або сухих кровоточивих тріщин, доцільно використовувати Солкосерил. Це розчин в ампулах, який швидко загоює різного роду ушкодження тканин. Для цих цілей підійде метілураціловая мазь з парафіном.
• Допомогти шкірі оновитися допоможе натуральний антиоксидант ― токоферол. Купіть рідкий розчин вітаміну Е в аптеці і змащуйте їм пошкоджену шкіру замість крему від сонячних опіків.
• Часто опік супроводжується болем і жаром. Щоб поліпшити самопочуття можна випити таблетку Аспірину, Нурофена, Диклофенаку.
• При великому обгоранні шкіри варто випити антигістамінний препарат. Він прискорить одужання, оскільки опік ― це різновид алергічної реакції на ультрафіолет. Цілком згодиться Супрастин, Лоратидин.
• Якщо шкіра в місці опіку дуже суха і лущиться, потрібно обробляти її лосьйоном з Алое віра або каламином. При цьому стежте за достатнім питвом.

Найкращі засоби від сонячних опіків

Сиру картоплю. Очистіть картоплину, натріть її на дрібній тертці. Кашку накладіть на шкіру. Крохмалем можна подпудрити шкіру обличчя, коли вона почервоніла.

Відвар трав. Для примочок можна взяти сухі квітки ромашки, шавлії, календули або трави звіробою. 1 ст. л. сировини заваріть у склянці окропу, дайте настоятися з півгодини, процідіть, остудіть. Змочіть у ватяний диск або марлю (в залежності від площі опіку) і прикладайте до обпаленого місця.

Содові ванни. Наберіть у ванну води, додайте 2/3 склянки харчової соди, розмішайте соду, щоб вона повністю розчинилася. Прийміть ванну. Тривалість процедури не більше 15 хвилин. Це самий спокійний варіант лікування опіків у дітей, так не буде грубих дотиків до шкіри дитини. Можна додати до води 2 склянки яблучного оцту. Якщо опік невеликий, то прикладайте до опіку марлеву пов’язку, змочену содовим розчином.

Вівсяна мука. Загорніть борошно в серветку, намочіть прохолодною водою. Використовуйте в якості компресів на обпалену шкіру кожні 3 години. Можна додавати борошно в ванну. Для цього в полотняний мішечок насипте півсклянки вівсяних пластівців, зав’яжіть і опустіть у воду. Овес заспокоїть шкіру, прискорить одужання.

Дорогі читачі, при всій любові до засмаги, не зловживайте ультрафіолетом. Тоді і сонячний опік вас мине і не потрібно надавати допомогу. Відпочинок буде приємним і будуть зроблені всі дачно-городні справи. Будьте здорові!

Дорогі мої читачі! Я дуже рада, що ви завітали до мене на блог, спасибі вам всім! Була вам цікава і корисна ця стаття? Напишіть, будь ласка, свою думку в коментарях. Дуже хочеться, щоб ви також поділилися цією інформацією зі своїми друзями в соц. мережах.

Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.

Будьте здорові! З вами була Таїсія Філіппова.

Отже, що робити при сонячному опіку, якщо під рукою немає Пантенола або крему після засмаги:

• Картопля ― перша допомога від опіку. Натріть сирої коренеплід на дрібній тертці, накладіть кашку на опік, через 20 хвилин змийте холодною водою. Почервоніння, біль і жар значно ослабнуть.
• Сметана/кефір/вершки ― ці молочні продукти з високою жирністю відмінно допомагають при легкому опіку. Потрібно намазувати пошкоджену шкіру, оновлюючи куля кожні 2 години.
• Алое ― універсальний цілити на підвіконні. Зірвіть пару листочків, розітріть їх і змішайте з молоком. Наносьте засіб на опік 3-4 рази в день. При цьому може відчуватися легке поколювання на шкірі.
• Жовток ― його відварюють, далі просмажують на сковороді, а після цього накладають на обпалену шкіру. Такий метод підходить для будь-якого типу опіку за умови цілісності шкіри.
• Сік огірка ― зволожуючий, протизапальний і антисептичний засіб. Натертий огірок разом з соком наносите на шкіру. Це вгамує свербіж, охолодить і зніме біль.
• Лавандова олія ― компрес з парою крапель масла зменшить і подсушит пухирі, затягне рани.

Хочеться нагадати, що сонячний опік народними засобами можна лікувати лише при слабкому і помірному пошкодження дерми. В інших випадках завжди потрібна медична допомога.

Трави при сонячних опіках

Однією з найпоширеніших трав, що застосовуються для лікування, є календула. Використовують також ромашку, кору дуба, череди.

Готують відвари, заваривши столову ложку сушеної трави 500 мл окропу. Дають настоятися і проціджують. Потім настій остуджують і роблять з них компреси, примочки або вмиваються, коли обгоріло обличчя.

Календула зростає практично повсюдно. Але збирати на клумбах біля доріг все ж не варто. Її можна купити в аптеці як у вигляді трави, так і в пакетиках.

Вона має протизапальні, протимікробні властивості, добре зволожує шкіру, знімає біль і подразнення.

Крім настою, можна зробити масло, залив столову ложку квіток 1 склянкою рослинного масла. Настояти тиждень в теплому сонячному місці і процідити.

Масло прискорює епітелізацію спаленої шкіри і стимулює регенерацію.

Пантенол від сонячних опіків

Пантенол — універсальний засіб від всіх опіків.Універсальним засобом від опіків є Пантенол. Його випускають у різних формах: крем, аерозоль, мазь, гель, лосьйон.

Основною діючою речовиною є Декспантенол, який при взаємодії з шкірою запускає процес регенерації.

До складу продукту входить вітамін Е, який виступає як природний антиоксидант і відновлює клітинні мембрани.

Алантоїн, який містить Пантенол, забезпечує захист пошкоджених ділянок шкіри.

Даний засіб користується популярністю, завдяки широкій лінійці продуктів і високим відновлює характеристиками, тому його часто намагаються підробити. При покупці того або іншого засобу в аптеці або магазині зверніть увагу на упаковку. У оригінального препарату колір коробочки білий з помаранчевими буквами і обов’язково повинен бути присутній фірмовий смайлик, як показано на фото.

Ускладнення сонячних опіків

Якщо перша допомога при опіку була надана несвоєчасно або в результаті самолікування були допущені порушення, то можуть виникнути різні ускладнення від набряку до раку шкіри.

Сонячний опік, як будь-який інший, провокує скупчення рідини в тканинах і порушує процес мікроциркуляції крові, внаслідок чого утворюється набряк на шкірі. Часто опік ніг призводить до утворення набряків і хворобливих відчуттів при пересуванні.

Набряки можуть виникати внаслідок алергічної реакції на надмірне вплив ультрафіолету. Це нерідко проявляється у формуванні набряків під очима, на століттях і слизовій оболонці порожнини рота.

Сильні сонячні опіки можуть привести до утворення пухирів на шкірі, які заповнені серозною рідиною. Ці бульбашки супроводжуються сильним болем і свербінням. Пухирі являють собою захисний бар’єр, тому ні в якому разі не намагайтеся вразити пухир, тим самим ви можете занести інфекцію на пошкоджену ділянку шкіри.

Для лікування пухирів найчастіше використовують лікарські засоби у вигляді спреїв, так як вони не вимагають втирання в шкіру і рівномірно розподіляються по її поверхні.

До наслідків сонячних опіків відносять:

• підвищений ризик розвитку раку шкіри;
• посилена пігментація, появу коричневих плям;
• загострення псоріазу, ревматоїдного артриту;
• виникнення катаракти;
• шрами і сліди після сильних опіків.

Профілактика сонячного опіку

Прекрасний рівний загар – найкращий подарунок, який дарує нам літо. Сонячне світло сприяє виробленню вітамін D, який допомагає нашому організму абсорбувати кальцій і зберегти здоров’я кісток.

Але все добре в міру. Надмірне перебування на сонці настільки ж шкідливо і небезпечно, як його відсутність. Надлишкові ультрафіолетові промені, які впливають на шкіру, руйнують колагенові волокна, що відповідають за її еластичність, сприяють появі зморшок. Шкіра стає чутливою і сухою. Але це не єдина проблема.

Ультрафіолет знижує імунітет і може стати причиною раку шкіри. Щоб уникнути сонячних опіків, досить дотримуватися простих правил. Не забувайте про них навіть у прохолодні, хмарні або похмурі дні.

Особливо будьте обережні біля води, піску, снігу, так як вони добре відображають їх. Вплив ультрафіолету вище на великих висотах.

Уникайте впливу сонця з 10 ранку до 16 години дня. Саме в цей час воно найбільш активно.

Плануйте свої заходи на повітрі також в інший час. Якщо таке неможливо, обмежте час перебування на сонці.

Уникайте засмаги в солярії в літній час.

При виході на вулицю надягайте крислатого капелюха і одяг, що закриває плечі, руки і ноги. Темні кольори і щільні тканини забезпечують більший захист.

Використовуйте сонцезахисний крем із захистом SPF 15 і більше, а також від широкого спектру ультрафіолетових променів. У сонячні дні рекомендується використовувати крем з SPF 30 або більше.

Наносьте його на тіло не пізніше, чим за 15-30 хвилин до виходу. Повторне нанесення робіть кожні 2 години або частіше, якщо ви купаєтеся у воді або сильно потієте.

При використанні засобів від комах, спочатку нанесіть сонцезахисний крем. Рекомендується застосовувати продукти, які об’єднують захист від комах і сонця.

Дітям від 6 місяців і старше також потрібно користуватися сонцезахисним кремом. Кращими продуктами для них є ті, які містять фізичні блокатори (оксид титану або оксид цинку). Для дітей молодше 6 місяців потрібно використовувати інші форми захисту від сонця, такі як тінь або одяг.

Носіть сонцезахисні окуляри на вулиці з захистом від UVA і UVB. Пам’ятайте, що більш темні лінзи не обов’язково краще блокують УФ-промені.

Враховуйте, що деякі ліки підвищують чутливість до сонця. До них відносяться антигістамінні препарати, ібупрофен, деякі антибіотики, антидепресанти, препарати, що знижують рівень холестерину і інші. Проконсультуйтеся з лікарем при призначенні ліків про побічні ефекти.

Навіть якщо домашні засоби дають деяке полегшення від симптомів сонячних опіків, фактично заподіяну шкоду більш глибоких шарах шкіри переважає. Крім ризику розвитку раку, фотостаріння є основним негативним результатом впливу ультрафіолетового випромінювання.

Антиоксидантні продукти, що вживаються в цей час, можуть допомогти компенсувати частину цієї шкоди, нейтралізуючи вільні радикали.

Інший спосіб зробити шкіру більш непроникною для ультрафіолетових променів — це поступове нарощування шару меланіну. Загоряйте поступово, перебуваючи на сонце за кілька хвилин в день.

В цілях профілактики опіків контролюйте час перебування на сонці. В кінці весни і на початку літа спостерігається максимально агресивний вплив сонця, тому не поспішайте засмагати в цей період. Пік сонячної активності припадає на інтервал з 11 до 16 годин. В цей час намагайтеся уникати перебування під відкритими променями сонця.

Для захисту від шкідливого впливу ультрафіолету користуйтеся кремами та лосьйонами від засмаги. Необхідно підібрати підходяще засіб саме для вашого типу шкіри.

Якщо звичайним сонячним ваннам ви віддаєте перевагу солярій, то необхідно суворо дотримуватись заходів безпеки і тимчасові рекомендації по перебуванню в ньому. Збільшуйте період дії ультрафіолету поступово, щоб не отримати опік шкіри.

Пийте більше рідини, коли перебуваєте на сонці, переважно чисту воду, для запобігання зневоднення.

Кожна людина належить до певного фототипу. Коли світить сонце, до нас доходять ультрафіолетові промені, які впливають на нашу шкіру. У шкірі у людини є особливі клітини – меланоцити. При попаданні на них ультрафіолетових променів починає вироблятися пігмент мелатонін. У темношкірих людей свого мелатоніну багато і резерв у них великий, тому вони не бояться сонця, легко засмагають і практично ніколи не обгорають.

Щоб не погіршити свій стан, в домашніх умовах не варто займатися такими речами:

1. Мити пошкоджені ділянки з використанням лужного мила? а також терти їх мочалкою або скрабом;
2. Мазати шкіру засобами, які містять у складі спирт;
3. Обробляти опіки в гострому періоді засобами на основі вазеліну, т. к. подібні засоби запечатують пори і не дають шкірі дихати;
4. Проколювати або видавлювати пухирі, так як це прямий шлях до інфікування шкірних покривів;
5. Вживати алкоголь, міцний чай або каву.

Дотримуйтеся заходів профілактики при засмагу на сонце, і тоді сонячні опіки вас не потурбують.

Можна приймати ванну після сонячного опіку

Часто після надмірного впливу сонячних променів з’являється набряклість. Як правило, такий стан зачіпає область обличчя і нижніх кінцівок. Виглядати людина стає, скажімо, не дуже привабливо, особливо якщо набряки розташовані на відкритих ділянках тіла – на ногах або на обличчі. Тому починає пошук препаратів для усунення проблеми.

Лікарі рекомендують застосовувати протиалергічні медикаменти у формі таблеток (Тавегіл, Супрастин, Лоратадин) і місцевих гелів (Фенистил, Псило-бальзам). Препарати не можуть вилікувати людину, але здатні зменшити набряк, гіперемію.

Свербіж – один із симптомів патологічного стану. Він може бути настільки тяжким, що не давати спати потерпілому. Лікування полягає в наступному:

• антигістамінні препарати для місцевого та загального застосування (Тавегіл, Супрастин, дітям – Фенистил, L-цет);
• знеболювальне в таблетках (Кетанов);
• гормональні мазі (Преднізолон, Дексаметазон).

Багатьох постраждалих цікавить, скільки може триматися температура на тлі «згоряння», як її лікувати і що робити в подібній ситуації. Як правило, висока температура виникає тільки на тлі паралельного теплового удару або в результаті приєднання бактеріальної інфекції. Бувають випадки, коли людина погано переносить навіть субфебрилітет. Тоді лікарі рекомендують збити температуру:

• Парацетамолом;
• Ібупрофеном;
• Аспірином;
• Бофеном;
• Эффералганом.

Озноб пройде разом з температурою, але щоб полегшити стан людини, слід тіло вкрити його, і давати пити багато води, чаю.

Так, можна. Тільки температура води повинна бути нижче, щоб не викликати підвищення кровообігу, що може призвести до появи пухирів.

А ось від відвідування сауни або лазні, кедрової бочки краще на якийсь час відмовитися.

Про сонячний опік у програмі «Жити здорово»

Після отриманого сонячного опіку шкіра стає червоною і часто, через 2-3 дні, починає лущитися і облазить. Як правило, через тиждень шкіра повністю відновлюється. Але що робити, якщо ви не можете чекати так довго, і почервоніння шкіри необхідно вирішити найближчим часом? Розглянемо кілька рецептів домашніх засобів, чим помастити шкіру для швидкого відновлення.

Інгредієнти:

1. Листя зеленого чаю — 1 столова ложка.
2. Сік алое — 1 чайна ложка.

Як приготувати: Заваріть листовий зелений чай, остудіть і додайте сік алое.

Як використовувати: Змочіть в отриманій рідини м’яку тканину і прикладіть до місця опіку на 25-30 хвилин. Потім акуратно змийте водою.

Результат: Зелений чай у поєднанні з алое ефективно знімає почервоніння шкіри і тонізує її. Рецепт підходить для ніжної шкіри обличчя.

Інгредієнти:

1. Свіжий огірок — 1 шт.

Як приготувати: Натріть огірок на дрібній тертці.

Як використовувати: Нанесіть отриману кашку на пошкоджену сонцем шкіру на півгодини, потім змийте водою. Замість огірка можна використовувати сиру картоплю.

Результат: Огірок заспокоює запалену шкіру і знімає почервоніння.

Щорічно, за даними ВООЗ, від надлишку сонячного випромінювання гине близько 60 тисяч осіб. Чим небезпечне тривале перебування на сонці і захоплення засмагою?

1. Передчасне старіння. Засмага зневоднює шкіру, вона стає тьмяною, сухою, починає лущитися, втрачає свою пружність. Значно швидше з’являються зморшки, пігментні плями, веснянки.
2. Збільшення ризику розвитку раку шкіри. Частота його зростає, якщо сонячні опіки були отримані в перші 30 років життя. Зростає ризик розвитку метастазів при наявній вже онкології.

Також ВООЗ віднесла солярії до підвищених факторів ризику розвитку раку шкіри. Тому їх відвідування повинно бути обдуманим і чітко контрольованим.