ХВОРОБИ

Стрес і психічні розлади

Причини хронічного стресу

Уявіть собі, що ваше тіло – це корпус інструмента, а душа – натягнута струна. При довгій або невмілої грі (неправильний режим дня, психічні перевантаження, відсутність розрядки та задоволення від діяльності) звучання погіршується і виникає необхідність підтягнути струни.

Якщо інструмент засмучений недавно, то знадобитися просте лікування – настройка за камертоном або тюнера (відпочинок та позитивні емоції). У разі, коли гітара місяцями не знала спокою, та ще й експлуатувалася в несприятливих умовах (порушення режиму сну, нескінченні дедлайни, конфлікти) вилікувати людину буде не так просто.

Цей приклад описує типове ставлення до стресу – поверхневе і трохи недоладною. «На тому світі відпочинемо», — часто вам доводилося чути цю фразу або вживати її? Ніхто не може заборонити вам експлуатувати свою психіку на 100%, тільки якість життя з кожним днем буде ставати все гірше.

Емоційно-вольові порушення, розлади сну, підвищення рівня тривожності, загострення хронічних захворювань, блокування творчої енергії – далеко не повний перелік симптомів психогенного стресу.

Якщо вчасно не зупинитися і не замислитися про майбутнє, то найбільш вірогідним підсумком стане нервовий зрив, після якого потрібно тривале і дороге лікування під наглядом досвідченого психотерапевта.

Образно процес формування нервового зриву можна описати, як спробу самостійно змусити зношену гітарну струну видавати чисте звучання або, як це прийнято називати «взяти себе в руки». У підсумку струна просто рветься і людина надовго забуває мелодію своєї душі!

Людину в стані депресії найкраще відображає гітара, позбавлена струн. Всі спроби самостійно привести себе до тями не приносять бажаного результату. Хворий відчайдушно б’є по грифу, намагаючись отримати хоч якийсь звук (відчути емоцію, відродити колишні бажання), але струн давно немає! І потрібне серйозне лікування, щоб повернути психіку в норму.

Не варто плутати періоди поганого настрою з депресією. Під час невдалого життєвого етапу ви можете відчувати себе пригніченими, впадати в тугу і навіть дивитися на світ песимістично. Проте при першій же появі сонця над дорогою життя, вся смуток миттєво розсіюється.

У стані депресії ні успіхи у професійній діяльності, ні щасливі події в сім’ї, ні творчі звершення не здатні викликати почуття радості. Здається, ніби душа замовкла назавжди і більше ніколи не зможе співати?

Стрес, симптоми якої можуть бути самими різними, сильно впливає на здоров’я. З-за цього захворювання слабшає імунна система, виникають нездужання, болю.

Можуть з’явитися проблеми з серцем, шлунково-кишковим трактом. Саме тому дуже важливо вміти опиратися цьому неприємному явищу.

Взагалі, зрозуміти, що людину наздогнав стрес, легко. Він рідко приходить раптово, зазвичай йому передують деякі ознаки. До найбільш поширених можна віднести втома, причому як фізичну, так і психологічну.

Із-за постійної напруги може виникнути зрив, а до цього призводить саме нервовий стрес. Симптоми та лікування – це окрема тема, яку варто розглянути детальніше. По-перше, крім внутрішньої напруги, у людини відсутній інтерес до будь-яких справах.

Відсутня і бажання радіти життю, розважатися. Іноді навіть не вдається заснути — з’являється безсоння. Найчастіше нервовий стрес супроводжується і фізіологічними змінами – втратою ваги, наприклад.

Втома, стан пригніченості, надмірна помисливість і тривожність, дратівливість, почуття ненависті до інших людей або цілковита апатія, розсіяність, неуважність, головні болі і, звичайно, постійні думки про проблему або про людину, з-за якого сталося розлад – у всьому цьому і проявляється стрес.

Симптоми хронічного стресу відрізняються від тих, які супроводжують нервовий розлад. Це душевне захворювання страшно тим, що воно проявляється на всіх рівнях – на поведінковому, моральному і фізичному.

Стрес і психічні розлади

Це дійсно дуже сильний стрес. Симптоми, які найбільш яскраво вираженими – це постійне занепокоєння, тривога, дратівливість. Часом навіть агресія. Людина забуває про те, що таке спокій — і це лише небагато що, чим загрожує стрес.

Симптоми, лікування такі, що часто потрібне негайне втручання лікаря. Послаблюється нервова система, людина починає сприймати все, що відбувається надто близько до серця. Навіть невелике потрясіння легко може вивести з себе.

Паніка, агресія, “очі на мокрому місці”, уразливість і вразливість – людина стає сверхэмоциональным. Найсерйозніший симптом – це його зацикленість на ситуації або людину, є причиною самого стресу. Потрібно терміново позбуватися від цього, тому що наслідки можуть бути самими непередбачуваними.

Найпоширеніша причина психічного розладу полягає в іншій людині, і це знають всі. Це може бути нестача уваги з боку коханої людини або зовсім нерозділені почуття.

Погане ставлення рідних також може стати причиною стресу. Можливо, людина просто перестав відчувати себе потрібним. У таких ситуаціях йому здається, що його ніхто не любить. Дуже важливо людині довести зворотне.

Часом тільки так можна вилікувати його. Звичайно, він може і сам впоратися зі стресом: почати курити, випивати, відволікатися якими іншими способами, намагатися забутися. Але це зазвичай ні до чого доброго не приводить. Тому найкращими ліками є увага близьких, а не їх байдужість.

Душевні захворювання трапляються не тільки у людей. Наприклад, можна часто спостерігати депресію у собаки або стрес у кішки. Симптоми в цьому випадку складніше виявити, оскільки тварини не розмовляють. Але вони все відчувають.

Зоопсихологи виділяють кілька найбільш поширених причин, за якими кішки можуть відчувати стрес. Наприклад, переїзд на нове місце або перестановка меблів. Також народження дитини, приїзд в гості чужих людей або поява в будинку іншої тварини.

Кішки вміють любити, це треба пам’ятати. Якщо не приділяти їм достатньо уваги, то з-за цього тварина може випробувати розлад. Їм так само, як і людям, важливо відчувати себе потрібними. А з симптомів виділяють занепад активності тварини, поганий апетит, відсутність сну.

Стрес і психічні розлади

Щоб допомогти своєму улюбленцеві, треба приділяти йому більше часу – грати і розмовляти з ним, частувати чимось смачним, пестити його. У будь-якому випадку дивна поведінка тварини не можна залишати без уваги.

Нервовий стрес поділяється на 4 групи ознак, за якими можна безпомилково визначити його.

  1. Часті головні болі.
  2. Підвищений або знижений тиск.
  3. Порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
  4. М’язове напруження.
  5. Судоми.
  6. Алергічний висип.
  7. Недостатній або, навпаки, зайва вага тіла.
  8. Підвищене потовиділення.
  9. Відсутність нормальної статевого життя (зменшення лібідо).
  10. Відсутність апетиту.
  11. Порушення сну.
  1. Гнів, дратівливість.
  2. Відсутність інтересу до життя.
  3. Туга.
  4. Тривожність.
  5. Відчуття самотності.
  6. Внутрішня незадоволеність.
  1. Байдужість до свого зовнішнього вигляду.
  2. Часті помилки в роботі.
  3. Сон і апетит порушені.
  4. Збільшення кількості випитого спиртного.
  5. Конфлікти в родині і на роботі.
  6. Повне занурення в роботу.
  7. Відчуття постійного браку часу.
  1. Неможливість зосередитися.
  2. Погана пам’ять.
  3. Негативні думки.
  4. Складно зважитися на що-небудь.

Фізіологічні та емоційні симптоми найбільш яскраво свідчать про наявність нервового стресу у людини.

Багато людей сьогодні відчувають постійний стрес. Йому однаково схильні чоловіки і жінки, працівники фізичної і розумової праці. Причин хронічного стресу безліч, це і сімейні проблеми, і професійна діяльність, і старі психологічні травми.

Симптоми і лікування хронічного стресу залежать від його глибини. Іноді без допомоги психотерапевта не обійтися.

Позбавляються від постійного нервового напруження з допомогою спеціально розроблених психологічних методик, вправ, заспокійливих лікарських засобів, спорту.

Стрес і психічні розлади

Проблема постійного стресу актуальна і в розвинених, і в країнах, що розвиваються. Основні причини стану:

  • Низький соціальний статус, матеріальне становище. Людина знаходиться в стані постійної боротьби за місце під сонцем.
  • Відсутність гармонії в сім’ї. Атмосфера в будинку не дозволяє розслабитися, скандали створюють напружену обстановку.
  • Професійна діяльність, стосунки в колективі. Нелюбима робота, складні завдання, постійний тиск начальства, плітки колег, заздрість, відсутність кар’єрного просування – це лише невелика частина чинників професійного стресу.
  • Невпевненість в собі. Постійні сумніви, страх помилки, громадського осуду роблять людину нестійким до негативних впливів.
  • Недолік спілкування. Розмова – це не тільки обмін інформацією, він необхідний для емоційного розвантаження.
  • Внутрішньоособистісні конфлікти. До них відноситься когнітивний дисонанс, негативний внутрішній діалог, конфлікт переконань.

Хронічний стрес у сім’ї

З кожним випадком потрібно розбиратися окремо. У багатьох причина напруженого стану криється у глибокому дитинстві, старих психологічних травмах, які призвели до комплексів неповноцінності. Песимістичне ставлення до життя, консервативність характеру знижують стійкість організму до подразників, збільшують глибину негативного впливу.

Постійне нервове напруження супроводжується неприємними симптомами. Вони пов’язані з дією гормонів, які по-різному впливають на організм чоловіків і жінок. Є універсальні ознаки затяжного стресу:

  • часті головні болі, запаморочення;
  • болі в шлунку, печінки;
  • відсутність апетиту або обжерливість;
  • випадання волосся;
  • погіршення пам’яті;
  • швидка стомлюваність, хронічна втома;
  • порушення сну (безсоння, кошмари).

Симптоми у чоловіків

Причини хронічного стресу

В основі психозу лежать порушення роботи клітин головного мозку (нейронів). Всередині клітини є складові – мітохондрії, які забезпечують клітинне дихання і дають їй енергію для діяльності у вигляді молекул АТФ.

Якщо мітохондрії не виробляють АТФ, то насос не працює. В результаті порушується життєдіяльність клітини. Цей нейрон залишається «голодний» і відчуває дефіцит кисню, незважаючи на те, що людина нормально харчується і досить буває на свіжому повітрі.

Нейрони, у яких порушений хімічний баланс, не можуть формувати і передавати нервові імпульси. Вони порушують роботу всієї центральної нервової системи, приводячи до розвитку психозу. В залежності від того, які ділянки мозку більше постраждали, залежать прояви хвороби.

Фактори і патології, які призводять до психозу

  1. Погана спадковість.

    Існує група генів, які передаються від батьків дітям. Ці гени управляють чутливістю мозку зовнішніх впливів і сигнальним речовин. Наприклад, нейромедиатору допамину, який викликає почуття задоволення. Люди з обтяженою спадковістю більше інших схильні до впливу негативних факторів, будь то хвороба або психологічна травма. Психоз у них розвивається в ранньому віці, швидко й у важкій формі.

    Якщо обоє батьків хворі, то ймовірність того, що у дитини буде психоз становить 50%. Якщо хворий тільки один з батьків, то ризик для дитини 25%. Якщо батьки не страждали від психозу, то і їхні діти можуть зіткнутися з такою проблемою, отримавши «дефектні гени» від минулих поколінь.

  2. Травми головного мозку:
    • травми, отримані дитиною під час пологів;
    • удари і струси головного мозку;
    • закриті та відкриті черепно-мозкові травми.

    Розлад психіки може виникнути через декілька годин або тижнів після травми. Існує закономірність, чим важче травма, тим сильніше прояви психозу. Травматичний психоз пов’язаний з підвищенням внутрішньочерепного тиску і має циклічний характер – періоди прояви психозу змінюються періодами психічного здоров’я. Коли тиск підвищується, то симптоми психозу загострюються. Коли ж відтік ліквору поліпшується, то настає полегшення.

  3. Інтоксикація головного мозку може бути викликана різними речовинами.
    • Наркотики. Споживання амфетаміну, LSD, PCP (“ангельські пилу”) часто призводить до психозів. Якщо ці речовини тривало впливають на мозок, то розвивається шизофренія. Ці наркотики впливають на білок DARPP-32, який міститься в нервових клітинах і відповідає за відчуття задоволення і емоційні реакції. Наркотики на основі опію (героїн, кодеїн) віднімають у білка DARPP-32 фосфор, що теж порушує реакцію головного мозку на те, що відбувається навколо. Якщо постійно стимулювати мозок таким чином, то його резервні можливості вичерпуються і відбудеться збій в емоційній сфері у вигляді психозу.
    • Алкоголь. Регулярне споживання великих доз алкоголю призводить до інтоксикації (отруєння) організму. Нервова система є найбільш чутливою і не має захисту від токсинів. Вони поступово включаються в обмін речовин, порушуючи процеси, що відбуваються в нервових клітинах.
    • Ліки.Пошкодити мозок можуть: діуретики, серцеві глікозиди, клофелін, Н2-блокатори, нестероїдні протизапальні засоби (індометацин, ібупрофен), кортикостероїди, сульфаніламідні препарати, антибіотики (циклосерин, ацикловір, левоміцетин), протитуберкульозні засоби (ізоніазид, фтивазид, метазид). Ці препарати чинять токсичну дію на нервову систему, а у людей, генетично схильних до психозу можуть спровокувати напад.
  4. Захворювання нервової системи: розсіяний склероз, епілепсія, інсульт, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона, скронева епілепсія. Дані захворювання головного мозку викликають ураження тіл нервових клітин або їх відростків. Загибель клітин кори та більш глибоких структур мозку викликає набряк навколишнього тканини. У результаті порушуються функції, за які відповідальні пошкоджені ділянки мозку.
  5. Інфекційні захворювання: грип, епідемічний паротит (свинка), малярія, лепра, хвороба Лайма. Живі і загиблі мікроорганізми виділяють токсини, які отруюють нервові клітини і викликає їх загибель. Інтоксикація мозку негативно позначається на емоціях і мисленні людини.
  6. Пухлини головного мозку. Кісти, доброякісні та злоякісні пухлини здавлюють навколишні тканини мозку, порушують кровообіг, передачу збудження з одних структур мозку в інші. Нервові імпульси є основою емоцій і мислення. Тому порушення проходження сигналу проявляється у вигляді психозу.
  7. Бронхіальна астма. Важкі напади астми супроводжуються панічними атаками і кисневим голодуванням мозку. Нестача кисню протягом 4-5 хвилин викликає загибель нервових клітин, а стрес порушує злагоджену роботу мозку, приводячи до психозу.
  8. Захворювання, що супроводжуються сильними болями: виразковий коліт, саркоїдоз, інфаркт міокарда. Біль – це стрес і переживання. Тому фізичні страждання завжди чинять негативний вплив на емоції і психіку.
  9. Системні захворювання, пов’язані з порушенням імунітету: системний червоний вовчак, ревматизм. Нервова тканина страждає від токсинів, що виділяються мікроорганізмами, від ураження мозкових судин, від алергічної реакції, яка виникає при системних захворюваннях. Ці порушення призводять до збою вищої нервової діяльності і психозу.
  10. Нестача вітамінів В1 і В3, які впливають на роботу нервової системи. Вони беруть участь у виробництві нейромедіаторів, молекул АТФ, нормалізує обмін речовин на клітинному рівні, позитивно впливають на емоційний фон і розумові здібності людини. Дефіцит вітамінів робить нервову систему більш чутливою до зовнішніх факторів, що викликають психоз.
  11. Порушення електролітного балансу пов’язане з дефіцитом або надлишком калію, кальцію, натрію, магнію. Такі зміни можуть бути викликані наполегливої блювотою або проносом, коли електроліти вимиваються з організму, тривалими дієтами, безконтрольним застосуванням мінеральних добавок. У результаті змінюється склад цитоплазми в нервових клітинах, що негативно позначається на їх функціях.
  12. Гормональні розлади, викликані абортом, пологами, порушенням роботи яєчників, щитовидної залози, гіпофіза, гіпоталамуса, надниркових залоз. Тривалі порушення гормонального фону порушують роботу мозку. Між нервовою системою і залозами внутрішньої секреції існує пряма залежність. Тому сильні коливання рівня гормонів можуть викликати гострі психози.
  13. Психічні травми: сильні стреси, ситуації в яких життя було в небезпеці, втрата роботи, майна або близької людини та інші події, які докорінно змінюють майбутнє життя. Нервове виснаження, перевтома і недосипання також провокують розлади психіки. Ці фактори порушують кровообіг, передачу нервових імпульсів між нейронами, обмінні процеси в мозку і призводять до появи психозу.

Психіатри вважають, що психоз виникає не в «один прекрасний момент» після перенесеного нервового потрясіння. Кожна стресова ситуація підточує мозок і готує ґрунт до появи психозу. Кожен раз реакція людини стає трохи сильніше і емоційніше, поки не розвинеться психоз.

Лікування стресу і депресії потрібно довіряти професіоналам, але не станеш же бігати до психолога після кожного емоційного потрясіння! Кожна доросла людина несе відповідальність за свій психічний стан і повинен вміти регулювати налаштування власного організму.

Як лікувати стрес? Просто! Але тільки у випадку, якщо він не перейшов в хронічну форму. Поняття «нервовий зрив» вам ще не знайоме? Погіршення якості життя ще не викликає нападів паніки? Тоді ви здатні самостійно відновити психічне здоров’я.

Причинами виникнення стресу і депресії є затяжні збої в механізмі психічної адаптації і блокування механізму природного відновлення використаних психічних ресурсів. Впоратися зі стресом і легкої депресією можна методами популярної психології.

Існує безліч ефективних методів впливу на емоційний стан – від механічної дії на тіло (прогулянки, фізичні тренування, масаж, йога) до всіляких технік розслаблення і переключення уваги.

Повністю ліквідувати симптоми за короткий термін не вдасться, зате можна виробити адекватний спосіб взаємодії з оточуючим світом і самим собою. Ефективний лікувальний вплив на психічний стан, включає в себе фізичні, розумові і емоційні аспекти.

Найефективніше впливати на психічний стан через фізичну оболонку. Сучасна медицина визнає, що понад 60% захворювань формуються на ґрунті психосоматики. Бажаєте вилікувати душу?

  1. Висновок психічного напруження через фізичну активність. Рекомендуються щоденні прогулянки на свіжому повітрі, а також активні тренування 2-3 рази в тиждень по 1-1,5 години (будь-який вид спорту).
  2. Зміцнення нервової системи. Причини стресу можуть бути різні, але завжди розхитують нервову систему. Допомогти організму впоратися з перевантаженням можна за допомогою легких заспокійливих засобів – валер’янки, трав’яних чаїв.
  3. Усунення механічних блоків. Зменшити психічна напруга можна через розслаблення м’язового каркаса. Надзвичайно ефективні розслаблюючі масажі, теплі ванни з морською сіллю, заняття розслаблюючій діяльністю (танцями, йогою, плаванням)

Стрес і психічні розлади

На розвиток стресу і депресії особливе вплив робить оцінка особистістю відбувається з нею події. Часто реальний вплив навколишнього світу вкрай мало, але виникла ситуація настільки загострено сприймається людиною, що може спровокувати нервовий зрив, а потім і занурення в безодню депресії.

  1. Візуалізація. Вельми ефективні різні техніки ментального контролю над власним станом. Візуалізація може бути спрямована на симптоми (зниження тривожності, психічної напруги, вивільнення емоцій у безпечному стані) або на когнітивні аспекти формування стресу (свідома зміна власних реакцій на подразники).
  2. Групові психологічні тренінги. Арт-терапія, психодрама, транзакційний аналіз, системні розстановки – безліч ефективних засобів дає сучасна психологія для зміни власних реакцій на навколишнє середовище. Їх загальний девіз можна виразити фразою «Живіть мудро – реагуйте філософськи». Людині пропонують самостійно вирішувати, як реагувати на реальність і трансформувати деструктивні емоції у позитивні продукти (приклад: за допомогою особистого творчості).

Фактори ризику психозу

Різні психози виявляються в різний період життя людини. Наприклад, у підлітковому віці, коли відбувається гормональний вибух, є висока ймовірність появи шизофренії.

Маніакально-депресивний психоз найчастіше вражає молодих діяльних людей. У цьому віці відбуваються доленосні зміни, які важким тягарем лягають на психіку. Це вступ до ВУЗУ, пошук роботи, створення сім’ї.

В період зрілості виникають сифілітичні психози. Так як зміни в психіці починаються через 10-15 років після зараження сифілісом.

У літньому віці поява психозів пов’язано з менопаузою у жінок, віковими змінами в судинах і нервових клітинах. Порушення кровообігу і руйнування нервової тканини призводить до старечого психозу.

Фактор статі

Кількість чоловіків і жінок, які страждають психозом, приблизно однаково. Але деякі види психозу можуть вражати більше представників однієї статі. Наприклад, маніакально-депресивний (біполярний) психоз у жінок розвивається в 3 рази частіше, чим у чоловіків.

І монополярний психоз (напади депресії без періоду збудження) має таку ж тенденцію: представниць жіночої статі серед хворих в 2 рази більше. Така статистика пояснюється тим, що жіночий організм частіше відчуває гормональні сплески, які відбиваються на роботі нервової системи.

У чоловіків частіше зустрічаються психоз на грунті хронічного алкоголізму, сифілітичний і травматичний психоз. Ці «чоловічі» форми психозу пов’язані не з рівнем гормонів, а з соціальною роллю, особливостями поведінки представників сильної статі.

Стрес і психічні розлади

Географічний фактор

Помічено, що психічні захворювання, в тому числі і психоз, частіше вражають жителів великих міст. А ті, хто проживає в невеликих населених пунктах і в сільській місцевості ризикують менше. Справа в тому, що життя в мегаполісах має високий темп і насичене стресами.

Освітленість, середня температура і довжина світлового дня мало впливають на поширеність захворювань. Однак деякі вчені відзначають, що люди, народжені в північній півкулі в зимові місяці, більше схильні до появи психозу. Механізм розвитку хвороби в цьому випадку не з’ясований.

Соціальний фактор

Психоз часто з’являється у людей, у яких не вийшло реалізувати себе в соціальному плані:

  • жінки, які не вийшли заміж, не народили дитину;
  • чоловіки, які не змогли побудувати кар’єру, досягти успіху в суспільстві;
  • люди, які не задоволені своїм соціальним статусом, не змогли проявити свої нахили та здібності, обрали професію, яка не відповідає їх інтересам.

У такій ситуації на людину постійно тисне вантаж негативних емоцій, і цей тривалий стрес виснажує запас міцності нервової системи.

Фактор психофізіологічної конституції

Гіппократ описав 4 типи темпераменту. Він розділив всіх людей на меланхоліків, холериків, флегматиків і сангвініків. Перші два типи темпераменту вважаються нестійкими і тому більш схильні до розвитку психозу.

Кречмер виділив основні типи психофізіологічної конституції: шизоидный, циклоидный, эпилептоидный і истероидный. Кожен з цих типів в рівній мірі ризикує захворіти психозом, але залежно від психофізіологічної конституції прояви будуть відрізнятися.

Як проявляється психоз

Прояви психозу дуже різноманітні, так як хвороба викликає порушення поведінки, мислення, емоцій. Хворим і їх родичам особливо важливо знати, як починається захворювання і що відбувається під час загострення, щоб вчасно почати лікування.

Ви можете помітити незвичайну поведінку, відмова від їжі, дивні висловлювання, надто емоційну реакцію на події. Трапляється і протилежна ситуація, перестає цікавити навколишній світ, його нічого не чіпає, він до всього байдужий, не проявляє ніяких емоцій, мало рухається і розмовляє.

Основні прояви психозу

Галюцинації. Вони можуть бути звукові, зорові, тактильні, смакові, нюхові. Найчастіше виникають звукові галюцинації. Людині здається, що він чує голоси. Вони можуть бути в голові, йти з тіла або надходити ззовні.

Голоси настільки реальні, що хворий навіть не сумнівається в їх справжності. Він сприймає це явище, як диво чи дар згори. Голоси бувають загрозливими, звинувачуючи або приказывающими. Останні вважаються найбільш небезпечними, так як людина майже завжди виконує ці накази.

Ви можете здогадатися, що у людини виникли галюцинації за такими ознаками:

  • Він раптом завмирає і прислухається до чого-небудь;
  • Раптове замолкание на середині фрази;
  • Розмова з самим собою у вигляді реплік на чиїсь фрази;
  • Сміх або пригнічення без видимої причини;
  • Людина не може зосередитися на розмові з вами, пильно розглядає щось.

Їх поділяють на депресивні та маніакальні.

  1. Прояви депресивних розладів:
    • Людина довго сидить в одній позі, у нього немає бажання і сил рухатися або спілкуватися.
    • Песимістичний настрій, хворий незадоволений своїм минулим, сьогоденням, майбутнім і всім оточенням.
    • Щоб полегшити занепокоєння людина може постійно приймати їжу або навпаки, повністю відмовитися від їжі.
    • Порушення сну, ранні пробудження в 3-4 години. Саме в цей час найбільш сильні душевні страждання, що може призвести до спроби суїциду.
  2. Прояви маніакальних розладів:
    • Людина стає надзвичайно активний, багато рухається іноді безцільно.
    • З’являється небувала товариськість, багатослівність, мова стає швидкою, емоційної, може супроводжуватися гримасничаньем.
    • Оптимістичний настрій, людина не бачить проблем і перешкод.
    • Хворий будує нездійсненні плани, значно переоцінює свої сили.
    • Зменшується потреба у сні, людина спить мало, але відчуває себе бадьорим і відпочившим.
    • Хворий може зловживати алкоголем, вступати у випадкові статеві зв’язки.

Маячня – розлад мислення, проявляється у вигляді ідеї, яка не відповідають дійсності. Відмінна риса марення – вам не вдається переконати людину за допомогою логічних доводів. До того ж свої маячні ідеї хворий завжди розповідає дуже емоційно і твердо переконаний у своїй правоті.

Відмінні ознаки і прояви марення

  • Маячня різко відрізняється від дійсності. У промові хворого з’являються незрозумілі загадкові висловлювання. Вони можуть стосуватися його вини, приреченості або навпаки величі.
  • Особистість хворого завжди займає центральне місце. Наприклад, людина не тільки вірить в інопланетян, але і стверджує, що вони прилетіли спеціально, щоб встановити контакт з ним.
  • Емоційність. Людина дуже емоційно розповідає про своїх ідеях, не приймає заперечень. Не терпить спорів з приводу своєї ідеї, відразу стає агресивним.
  • Поведінка підпорядковується маячною ідеєю. Наприклад, він може відмовитися від їжі, боячись, що його хочуть отруїти.
  • Безпричинні захисні дії. Людина зашторює вікна, встановлює додаткові замки, побоюється за своє життя. Це прояви марення переслідування. Людина боїться спецслужб, які стежать за ним з допомогою інноваційної апаратури, інопланетян, чорних магів, які насилають на нього порчу, знайомих, які плетуть навколо нього змови.
  • Маячня, пов’язаний з власним здоров’ям (іпохондричний). Чоловік переконаний, що він серйозно хворий. Він «відчуває» симптоми хвороби, наполягає на численних повторних обстеженнях. Сердиться на лікарів, які не можуть знайти причину поганого самопочуття і не підтверджують його діагноз.
  • Марення збитку виявляється у впевненості, що недоброзичливці псують або крадуть речі, підсипають отруту в їжу, впливають за допомогою випромінювання, хочуть відібрати квартиру.
  • Марення винахідництва. Людина перебуває у впевненості, що винайшов унікальний прилад, вічний двигун або спосіб боротьби з небезпечною хворобою. Він люто відстоює свій винахід, наполегливо намагається втілити його в життя. Оскільки у хворих не порушені розумові здібності, їх ідеї можуть звучати доволі переконливо.
  • Любовний нісенітниця і марення ревнощів. Людина концентрується на своїх емоціях, переслідує об’єкт своєї любові. Придумує привід для ревнощів, знаходить докази зради там, де їх немає.
  • Маячня сутяжництва. Хворий завалює різні інстанції і міліцію скаргами на своїх сусідів чи організації. Подає численні позови до суду.

У періоди психозу виникає два варіанти відхилень.

  1.  Загальмованість або ступор. Людина застигає в одній позі, подовгу (днями або тижнями) залишається без руху. Він відмовляється від їжі і від спілкування.
  2. Рухове збудження. Рухи стають швидкими, рвучкими, часто бесцельными. Міміка дуже емоційна розмова супроводжується гримасами. Може передражнювати чужу мова, наслідувати звукам тварин. Іноді людина не в змозі виконувати прості завдання з-за того, що втрачає контроль над своїми рухами.

Особливості особистості завжди виявляються симптоми психозу. Схильності, інтереси, страхи, які є у здорової людини, посилюються під час хвороби і стають основною метою його існування. Цей факт був давно помічений лікарями і родичами хворих.

Здоровий сон – запорука здоров’я

Всім відомо, що найкращими ліками, яке вірно лікує нервовий стрес, симптоми якого були описані вище, є міцний сон. Тому варто зробити свій сон краще. Добре допомагають у цьому випадку фізичні вправи.

За кілька годин до сну, бажано на свіжому повітрі, варто виконати кілька простих рухів. Підійде і звичайна пробіжка. Перед сном рекомендується прийняти ванну. Можна додати піну, сіль або заспокійливі ароматичні масла.

Ще краще буде, якщо поєднати прийом ванни і прослуховування спокійної музики. Також перед сном рекомендується добре провітрювати у кімнаті. Якщо слідувати цим простим радам, то можна помітити, як сон стає краще, а вранці набагато легше вставати.

Задумайтеся над тим, який спосіб життя ви ведете: чи сприяє він стресу? Наприклад, якщо ви повністю занурені в роботу і зосереджені виключно на кар’єрному зростанні, вам буде важко послабити стрес, якщо виникнуть труднощі в професійній діяльності. Щоб підвищити опірність, скористайтеся наступними радами.

•Дотримуйтесь режим сну. Можливо, спровоковану стресом втома посилює недолік сну. Просте рішення — спати стільки, скільки потрібно. Звичка пізно лягати і рано вставати виснажує ваші сили.

•Харчуйтеся здоровою їжею. Звичка їсти всухом’ятку і на бігу тільки посилює стрес. Швидке харчування залишає організм голодним. Рецепт лікування стресу простий: знайдіть десять хвилин, щоб спокійно з’їсти салат або бутерброд, бажано не на робочому місці.

•Вживайте алкоголь помірно. Невелика кількість спиртного допомагає розслабитися і заспокоїтися. Алкоголь у великих дозах перетворить стрес у тривогу і депресію.

•Знаходьте час для хобі. Захоплення чим-небудь крім роботи розвиває творчий потенціал. Ви заряджаєтеся енергією і, повертаючись до роботи, без праці знаходите відповіді на болючі питання, які раніше викликали стрес.

•Спілкуйтеся з друзями або час від часу уединяйтесь. Якщо ви відкрита людина, взаємодія з людьми, можливість висловити свою думку і обмін ідеями вас заспокоюють.

Продуктивне спілкування відсуне стрес на другий план і представить проблему в іншому світлі. Якщо ж ви за характером замкнуті, зробіть паузу в метушні дня і відпочиньте в самоті. Це поверне вам душевну рівновагу.

Правильна лінія поведінки допоможе вам заповнити втрачену енергію, ви відчуєте себе молодшим і здатним справитися з будь-якими труднощами. Відмова від шкідливих звичок, спровокованих стресом, дасть вам упевненість в тому, що ви дійсно можете керувати своїм життям і це не ілюзія, а факт.

Тепер задумайтеся про свій життєвий досвід, про те, що ви вмієте. Кажуть, якщо ви хочете мати те, чого у вас ніколи не було, потрібно робити те, що ви ніколи не робили. Але в стані стресу навчитися чогось нового дуже складно, тому ви дієте за звичкою. Спробуйте застосувати знання, якими ви володієте.

•Усвідомте обмеженість ваших можливостей. З гіркого досвіду ви знаєте своїх можливостей: що ви в змозі зробити, а що ні. Планування термінів зробить вашу мету більш реальною та досяжною.

•Приймайте зміни. Застаріла і неефективна система роботи робить ваше життя стомлюючої і нудною. Спробуйте змінити її — і вам стане легше.

•Навчіться говорити “ні”. Вас турбує те, що зазвичай ви берете на себе занадто багато? Відмовтеся робити те, що може викликати у вас стрес, як би наполегливо вас не просили про це.

Стрес і психічні розлади

•Визнайте свої недоліки. Ви знаєте, що ніхто не досконалий, і у вас теж є недоліки. Визнайте це і напруга зменшиться.

•Уникайте неприємних людей. Уникайте зустрічей з неприємними людьми — і ви будете менше засмучуватися.

•Об’єктивно оцінюйте ситуацію. З досвіду ви знаєте, що може викликати у вас стрес. Приймаючи рішення зайнятися тим чи іншим справою, покладайтеся на свою інтуїцію. Це позбавить вас від зайвих переживань.

•Робіть все вчасно. Вам знайоме відчуття паніки, що виникає, коли ви спізнюєтеся на поїзд або не встигаєте виконати роботу в строк? Якщо ви прийдете на вокзал раніше, щоб встигнути купити газету, вам не доведеться встрибувати в від’їжджаючий потяг. Намагайтеся робити все вчасно, не відкладаючи на останній момент. Це значно послабить стрес.

Уроки, які ви витягли з минулого, допоможуть вам уникнути стресових ситуацій в майбутньому. Навчитеся передбачати події. У вас набагато більше можливостей контролювати ситуацію, чим ви думаєте.

У стресовому стані люди не здатні мислити раціонально, а значить, знайти конструктивний вихід з положення. Навчившись вирішувати проблеми по мірі їх виникнення, ви істотно зменшите ймовірність стихійного неконтрольованого стресу.

Стрес і психічні розлади

Ось шість ліній поведінки, які допомагають боротися зі стресом.

1.Якщо вас щось турбує, вирішите, ви повинні робити які-небудь дії. Якщо ви не можете відреагувати негайно, не мучте себе — викиньте проблему з голови до тих пір, поки у вас з’явиться можливість що-небудь зробити.

•Розташуєте проблеми в порядку убування їх значущості. Можливо, одна з проблем здається вам дуже серйозною, але, побачивши її в списку, де під номером один значиться смертельна хвороба, ви зрозумієте, наскільки ваші страхи перебільшені.

•Звільніть свою свідомість, споглядаючи щось заспокійливе, наприклад тихий ставок, блакитне небо або ідилічний куточок природи, який пробуджує приємні спогади. Ці кілька хвилин необхідні для того, щоб призупинити напружений хід думок і прояснити вашу свідомість.

•Позбавтеся від неспокою, зосередившись на виконанні конкретного завдання. Сказавши собі: «Я не збираюся думати про щось ще, крім цього», ви зможете зосередитися і без праці зробите кілька варіантів вирішення проблеми.

•Погляньте на проблему зі сторони. Уявивши, що існуюча проблема не має до вас відношення, ви зможете поглянути на неї з боку і позбудетеся від негативних емоцій.

•Знайдіть корінь зла. Запитайте себе: «У чому суть проблеми?» Наприклад, якщо ви хвилюєтеся з приводу зустрічі, призначеної на ранній ранок, можливо, вас турбує не її результат, а те, що будильник не спрацює і ви запізнитеся.

Краще відпрацювати всі можливі лінії поведінки, чим відчувати постійне занепокоєння. Регулярно докладаючи зусиль, щоб зняти напругу, ви лікуєте стрес.

Лікування нервового стресу будинку включає в себе:

  1. Відмова від алкоголю, нікотину, міцної кави. Вони не вирішують проблему, а лише заштовхують її далі.
  2. У раціоні повинні бути присутніми продукти, багаті вітамінами групи B: рис, пшениця, сирі насіння, курага. Гостру, смажену і рафіновану їжу – звести до мінімуму.

Вживати необхідно прості легко засвоювані страви. Невеликі порції, повільне пережовування, а потім спокійний відпочинок – оптимальний варіант для боротьби зі стресом.

  1. Одним з ефективних методів лікування стресових станів є ранкова гімнастика або інші фізичні тренування. Під час занять з організму виділяється гормон ендорфін, що забезпечує спокій і гарний настрій. Півгодини вправ в добре провітрюваному приміщенні дадуть заряд бадьорості і допоможуть позбутися від стресу.
  2. Фітотерапія – ще один дієвий метод лікування нервових стресів. Відвари чи настої лікарських рослин заспокоюють, розслаблюють нервову систему. Ромашка, корінь валеріани, м’ята, меліса, шишки хмелю – природні лікарі, здатні перемогти стресові стани.
  3. При нервовому стресі добре допомагає переключення уваги з подразника на відволікаючі предмети. Почитайте книгу, подивіться старий фільм або здійсніть прогулянку на свіжому повітрі.
  4. Вживання 1 банана щодня живлять організм корисними речовинами, які успішно борються зі стресом.
  5. Вечірні розслаблюючі ванни з лікарськими травами заспокоюють нервову систему, налаштовують на спокійний сон.
  6. Одним з популярних способів позбавлення від нервового стресу вважається вітамінний салат. Його готують з двох подрібнених лимонів і апельсинів з додаванням 4 столових ложок меду. Вживати таку страву можна по десертній ложці перед їжею.
  7. Розігріті в аромалампі масла шавлії, звіробою, м’яти, здатні своїми ароматами розслабити, налаштувати на позитивне мислення.

Нервовий стрес є першоджерелом багатьох хвороб сучасності. Вчасно його зупинити – завдання не така вже складна. Головне, володіти інформацією і докладати певні зусилля. Тоді наслідки стресових станів обійдуть вас стороною.

Зазвичай лікар призначає препарати, які допомагають організму справлятися з підвищеним навантаженням. Це вітаміни групи В або препарати, адаптогени. До них належать лікарські рослини, такі як лимонник, родіола рожева, елеутерокок, і продукти тваринного походження, в тому числі апілак.

Лікування психозу необхідно починати якомога раніше. Звернувшись до психіатра, ви можете розраховувати на повну конфіденційність і доброзичливе ставлення. Лікування буде відбуватися у формі консультацій.

  • хворий становить безпосередню небезпеку для себе або оточуючих;
  • хворий безпорадний і не може самостійно забезпечувати свої життєві потреби;
  • здоров’ю може бути нанесена шкода, якщо людина залишиться без психіатричної допомоги.
  • Пам’ятайте, що психоз така ж хвороба, як і інші. Вона нітрохи не більш ганебна. Багато фахівці порівнюють психоз з астмою. Обидва захворювання мають потребу в лікуванні, інакше будуть важкі наслідки. Обидві патології лікуються медикаментами, які необхідно приймати суворо за схемою, і від обох хвороб можна вилікуватися.
  • Починати лікування необхідно при перших проявах психозу. У цьому випадку курс терапії триває 1,5-2 місяці. У запущених випадках потрібно 6-12 місяців лікування.
  • Обов’язкова умова одужання – правильно підібране медикаментозне лікування. Психіатр індивідуально призначає препарати та їх дозування. Виконуйте його рекомендації. Якщо ви помітите ознаки погіршення стану, то повідомте лікаря, і він скоректує дозу ліків.
  • Підтримка рідних, доброзичливе ставлення, розуміння. Людина, оточений друзями, практично завжди одужує. Необхідно мати одного близької людини, з яким можна поділитися своїми переживаннями і відчуттями. Це може бути хтось із родичів або психотерапевт.
  • Плани на майбутнє, сім’я, робота, захоплення. Це дозволяє швидко повернутися в нормальне середовище і відчувати себе повноцінною людиною.
  • Встановіть межі. Є речі, які робити не можна нікому з членів родини, ні хворим, ні здоровим: кричати, іронізувати над іншими людьми, виявляти насильство.
  • Фізичне здоров’я – основа психічного благополуччя. Тому не залишайте без уваги гострі і хронічні захворювання. Ведіть здоровий спосіб життя, будьте фізично активні. Піші прогулянки, плавання повинні стати обов’язковою частиною вашого розпорядку дня.
  • Уникайте стресів. Пам’ятайте, що стреси, сварки, розлучення з близькими людьми віддаляють одужання.
  • Самостійне зменшення дози або відміна ліків – найголовніша помилка серед хворих психозом. Не робіть цього, навіть якщо вам здається, що ви повністю здорові, інакше хвороба повернеться з новою силою. А кожен новий напад перемогти все складніше. Іноді у хворого людини виникає думка, що за допомогою препаратів інші люди намагаються контролювати його психіку або що без ліків життя була яскравіше. Завдання близьких – відрадити його від відмови від лікування. Пам’ятайте, нелікований психоз загрожує втратою інтелектуальних здібностей та інвалідністю.
  • Не перевищуйте дозу препарату. Більше не значить краще. Ви можете спровокувати серйозні побічні ефекти.
  • Не квапте лікарів з випискою із стаціонару, навіть якщо ви відчуваєте себе абсолютно здоровим, і родичі підтримують ваше рішення якнайшвидше повернутися додому. Лікарі стверджують: краще один раз довести лікування до кінця, чим потім лікувати численні повторні напади з допомогою більш важких препаратів.
  • Надмірна опіка і контроль з боку родичів шкодять успіху лікування. За статистикою ймовірність рецидивів у сім’ях, де хворого контролюють, досягає 65%, а в тих, де йому довіряють самостійно приймати лікування, становить близько 20%.
  • Не вживайте алкоголь. Він не поєднується з більшістю препаратів для лікування психозу.
  • Не перегрівайтеся. Небажано довго перебувати на сонці, їздити на відпочинок до моря, паритися в лазні. Перегрів погано впливає на роботу головного мозку.
  • Не варто переїжджати або подорожувати. Зміна місця проживання – великий стрес, який може викликати загострення симптомів. Однак це не стосується повернення додому. Переїзд в рідні місця часто сприяє швидкому одужанню.

Симптоми і лікування хронічного стресу

  • зменшити симптоми психозу;
  • уникнути повторних нападів;
  • підняти самооцінку;
  • навчитися адекватно сприймати навколишню дійсність, правильно оцінювати ситуацію, свій стан і відповідно реагувати, виправити помилки поведінки;
  • усунути причини, що викликають психоз;
  • підвищити ефективність медикаментозного лікування.

психологічні методи лікування психозу використовують тільки після того, як вдалося зняти гострі симптоми психозу.

Психотерапія усуває порушення особистості, які відбулися в період психозу, приводить в порядок думки і уявлення. Робота з психологом і психотерапевтом дає можливість вплинути на дельнейшие події, запобігти рецидив хвороби.

Психологічні методи лікування спрямовані на повернення психічного здоров’я і на соціалізацію людини після одужання, щоб допомогти йому комфортно себе почувати в сім’ї, робочому колективі і в суспільстві. Таке лікування отримало назву психосоциализация.

Психологічні методи, які застосовуються для лікування психозу поділяють на індивідуальні та групові. Під час індивідуальних сеансів психотерапевт замінює собою втрачений під час хвороби особистісний стрижень.

Групова терапія допомагає відчути себе членом суспільства. Групу людей, які борються з психозом, очолює спеціально підготовлена людина, якому вдалося успішно впоратися з цією проблемою. Це вселяє у хворих надію на одужання, допомагає перебороти незручність і повернутися до нормального життя.

При лікуванні психозів не використовуються гіпноз, аналітичні та сугестивні (від лат. Suggestio – навіювання) методи. При роботі з зміненим свідомістю вони можуть призвести до подальших порушень психіки.

Хороші результати при лікуванні психозу дають: психоедукація, терапія залежності, когнітивна терапія поведінки, психоаналіз, сімейна терапія, ерготерапії, арт-терапія, а також психосоціальні тренінги: тренінг соціальної компетентності, метакогнітивна тренінг.

Психоедукація – це просвітництво хворого і членів його сім’ї. Психотерапевт розповідає про психоз, про особливості цього захворювання, умовах одужання, мотивує приймати ліки і вести здоровий спосіб життя.

Розповідає родичам, як правильно поводитися з хворим. Якщо ви з чимось не згодні або у вас з’явилися питання, то обов’язково задайте їх у спеціально відведене для дискусій час. Для успіху лікування дуже важливо, що б у вас не було сумнівів.

Стрес і психічні розлади

Заняття проходять 1-2 рази в тиждень. Якщо ви будете відвідувати їх регулярно, то у вас сформується правильне ставлення до хвороби та медикаментозного лікування. Статистика стверджує, що завдяки таким бесідам вдається скоротити ризик виникнення повторних епізодів психозу на 60-80%.

Терапія залежно необхідна тим людям, у яких розвинувся психоз на фоні алкоголізму і наркоманії. У таких хворих завжди є внутрішній конфлікт. З одного боку вони розуміють, що не можна вживати наркотики, але з іншого існує сильне бажання повернутися до шкідливих звичок.

Заняття проводяться у формі індивідуальної бесіди. Лікар-психотерапевт розповідає про те, який зв’язок існує між прийомом наркотиків і психозом. Він підкаже, як поводитися, щоб зменшити спокусу. Терапія залежно допомагає сформувати сильну мотивацію до утримання від шкідливих звичок.

Когнітивна (поведінкова) терапія. Когнітивна терапія – визнана одним з кращих методів лікування психозу, що супроводжується депресією. Метод заснований на тому, що помилкові думки і фантазії (когніції) заважають нормальному сприйняттю дійсності.

Під час сеансів лікар виявить ці неправильні судження і емоції пов’язані з ними. Навчить ставитися до них критично, і не давати цим думкам впливати на поведінку, підкаже, як шукати альтернативні шляхи вирішення проблеми.

Стрес і психічні розлади

Для досягнення цієї мети використовується протокол негативних думок. Він містить такі графи: негативні думки, ситуація в яких вони виникли, емоції з ними пов’язані, факти «за» і «проти» цих думок. Курс лікування складається з 15-25 індивідуальних занять і триває 4-12 місяців.

Психоаналіз. Хоча дана методика не застосовується для лікування шизофренії і афективних (емоційних) психозів, але її сучасна «підтримуюча» різновид ефективно використовується для лікування інших форм хвороби.

На індивідуальних зустрічах пацієнт розкриває психоаналітика свій внутрішній світ і переносить на нього почуття, спрямовані на інших людей. У ході бесіди фахівець виявляє причини, які призвели до розвитку психозу (конфлікти, психологічні травми) і захисні механізми, які людина використовує, щоб захиститися від подібних ситуацій. Процес лікування займає 3-5 років.

Сімейна терапія – групова терапія, під час якої фахівець проводить заняття з членами сім’ї, де живе хворий психозом. Терапія спрямована на те, щоб усунути конфлікти в сім’ї, які можуть стати причиною загострень хвороби.

Лікар розповість про особливості перебігу психозу і правильних моделях поведінки в кризових ситуаціях. Терапія спрямована на попередження рецидивів і на те, щоб всім членам сім’ї було комфортно жити разом.

Стрес і психічні розлади

Ерготерапії. Цей вид терапії найчастіше буває груповим. Хворому рекомендують відвідувати спеціальні заняття, де він може займатися різними видами діяльності: приготування їжі, садівництво, робота з деревом, текстилем, глиною, читання, складання віршів, прослуховування і написання музики.

Конкретна постановка завдань, досягнення простих цілей дає хворому впевненість, що він знову стає господарем свого життя.

Арт-терапія – метод терапії мистецтвом заснований на психоаналіз. Це метод лікування «без слів», який активує можливості до самозцілення. Хворий створює картину, що виражає його почуття, образ його внутрішнього світу. Потім фахівець вивчає її з погляду психоаналізу.

Тренінг соціальної компетентності. Групове заняття, на якому люди дізнаються і втілюють на практиці нові форми поведінки щоб потім застосовувати їх у повсякденному житті. Наприклад, як необхідно вести себе при знайомстві з новими людьми, при влаштуванні на роботу або в конфліктних ситуаціях.

Метакогнітивна тренінг. Групові тренувальні заняття, які спрямовані на те, щоб виправити помилки мислення, які приводять до появи марень: спотворене приписування людям суджень (він мене не кохає), поспішні висновки (раз не любить, хоче моєї смерті), депресивний спосіб мислення, невміння співпереживати, відчувати чужі емоції, хвороблива впевненість у порушеннях пам’яті.

Стрес і психічні розлади

Психотерапія широко використовується і при всіх формах психозу. Вона здатна допомогти людям всіх віків, але особливо важлива для підлітків. У період, коли формуються життєві установки і стереотипи поведінки, психотерапія може кардинально змінити життя на краще.

Немає єдиної схеми лікарської терапії психозу. Лікар виписує препарати строго індивідуально, виходячи з проявів хвороби та особливостей її перебігу, статі та віку хворого. Під час лікування лікар стежить за станом пацієнта і при необхідності збільшує або зменшує дозу, щоб домогтися позитивного ефекту і не викликати побічних дій.

Група препаратів Механізм дії леченого Представники Як призначається
Антипсихотичні засоби (нейролептики) Застосовуються при всіх формах психозів. Блокують рецептори чутливі до дофаміну. Ця речовина є нейромедіатором, сприяє передачі збудження між клітинами головного мозку. Завдяки дії нейролептиків вдається зменшити вираженість марення, галюцинацій і розлади мислення. Солиан (ефективний при негативних розладах: відсутність емоцій, відхід від спілкування) В гострому періоді призначають по 400-800 мг/добу, максимум до 1200 мг/добу. Приймати незалежно від прийому їжі.

Підтримуюча доза 50-300 мг/добу.
Зелдокс 40-80 мг 2 рази на добу. Дозу збільшують на протязі 3-х днів. Препарат призначають внутрішньо після їжі.
Флюанксол Добову дозу 40-150 мг/добу, поділяють на 4 рази. Таблетки приймають після їжі.

Препарат також випускається у формі розчину для ін’єкцій, які роблять 1 раз в 2-4 тижні.
Бензодіазепіни Призначаються при гострих проявах психозу спільно з антипсихотичними препаратами. Знижують збудливість нервових клітин, мають заспокійливу і протисудомну дію, розслаблюють м’язи, усувають безсоння, знижують тривожність. Оксазепам Приймають по 5-10 мг двічі або тричі на добу. При необхідності добова доза може бути збільшена до 60 мг. Препарат приймають незалежно від їжі, запиваючи достатньою кількістю води. Тривалість лікування-2-4 тижні.
Зопіклон Приймають по 7,5-15 мг 1 раз на день за півгодини до сну, якщо психоз супроводжується безсонням.
Стабілізатори настрою (нормотимики) Нормалізують настрій, запобігаючи наступ маніакальних фаз, дають можливість контролювати емоції. Актинервал (похідне карбамазепіну і вальпроєвої кислоти) Перший тиждень добова доза 200-400 мг, її поділяють на 3-4 рази. Кожні 7 днів дозу збільшують на 200 мг, доводячи до 1 р. Відміняють препарат поступово, щоб не викликати погіршення стану.
Контемнол (містить літію карбонат) Приймають по 1 г на добу одноразово вранці після сніданку, запиваючи достатньою кількістю води або молока.
Антихолінергічні препарати (холіноблокатори) Необхідні для нейтралізації побічних ефектів після прийому нейролептиків. Регулює чутливість нервових клітин головного мозку, блокуючи дію медіатора ацетилхоліну, який забезпечує передачу нервових імпульсів між клітинами парасимпатичної нервової системи. Циклодол, (Паркопан) Початкова доза-0.5-1 мг/добу. При необхідності її можуть поступово збільшити до 20 мг/добу. Кратність прийому 3-5 разів на добу, після їди.
Група препаратів Механізм дії леченого Представники Як призначається
Антипсихотичні препарати Роблять клітини мозку менш чутливими до зайвому кількості дофаміну, речовини яке сприяє передачі сигналів в мозку. Препарати нормалізують процеси мислення, усувають галюцинації та марення. Квентиакс Протягом перших чотирьох днів лікування дозу збільшують від 50 до 300 мг. В подальшому добова доза може становити від 150 до 750 мг/добу. Препарат приймають 2 рази на день незалежно від прийому їжі.
Еглоніл Таблетки і капсули приймають 1-3 рази на день незалежно від прийому їжі. Добова доза від 50 до 150 мг протягом 4 тижнів. Препарат не бажано вживати після 16 годин, щоб не викликати безсоння.
Рисполепт Конста З мікрогранул і входить в комплект розчинника готують суспензію, яку вводять в сідничний м’яз 1 раз в 2 тижні.
Рисперидон Початкова доза 1 мг 2 рази на добу. Таблетки по 1-2 мг приймають 1-2 рази на добу.
Бензодіазепіни Призначають при гострих проявах депресії і сильної тривожності. Препарати зменшують збудливість підкіркових структур мозку, розслаблюють м’язи, знімають почуття страху, заспокоюють нервову систему. Феназепам Приймають по 0,25-0,5 мг 2-3 рази в день. Максимальна добова доза не повинна перевищувати 0,01 р.

Призначають короткими курсами, щоб не викликати залежність. Після настання поліпшення дозування плавно знижують.
Лоразепам Приймають по 1 мг 2-3 рази на добу. При сильній депресії доза може поступово збільшити до 4-6 мг/добу. Відміняють препарат поступово через ризик появи судом.
Нормотимики Препарати, призначені для нормалізації настрою і запобігання періодів депресії. Літію карбонат Приймають всередину 3-4 рази на день. Початкова доза 0.6-0.9 г/добу, поступово кількість препарату збільшують до 1.5-2.1 р. Ліки приймають після їжі, щоб зменшити подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка.
Антидепресанти Засоби для боротьби з депресією. Сучасні антидепресанти 3-го покоління зменшують захоплення серотоніну нейронами і тим самим підвищують концентрацію цього нейромедіатора. Вони покращують настрій, знімають тривогу і тугу, страх. Сертралін Приймають всередину по 50 мг, 1 раз на добу після сніданку або вечері. При відсутності ефекту лікар може поступово збільшити дозу до 200 мг/добу.
Пароксетин Приймають по 20-40 мг/добу вранці під час сніданку. Таблетку ковтають, не розжовуючи, і запивають водою.
Антихолінергічні препарати Препарати, які дозволяють усунути побічні ефекти від прийому антипсихотиків. Сповільненість рухів, скутість м’язів, тремтіння, порушення мислення, посилення або відсутність емоцій. Акинетон 2,5-5 мг препарату вводять внутрішньовенно або внутрішньом’язово.

У таблетках початкова доза по 1 мг 1-2 рази на добу, поступово кількість препарату доводять до 3-16 мг/добу. Дозу розділяють на 3 прийоми. Таблетки приймають під час або після їжі, запиваючи рідиною.

Емоційна розрядка

Якщо є можливість, то варто поїхати куди-небудь на відпочинок. До речі, треба сказати, що зміна обстановки позитивно впливає на психічний стан людини. Коли навколо все нове і незвідане, він мимоволі забуває про проблеми, якщо не повністю, то хоча б частково його захоплює нова місцевість.

Взагалі, кожній людині рекомендується регулярно виїжджати на відпочинок. Багато проводять свою відпустку вдома, але так робити психологи не радять – по суті, ніякої емоційної розрядки: та ж обстановка, то ж оточення.

Це теж сильно впливає на нервову систему. Загалом, необхідна емоційна розрядка. Краще всього буде поєднати все перераховане вище. Зняти номер в готелі де-небудь на березі моря, пройтися по місцевих магазинах, а ввечері смачно повечеряти делікатесами і трохи випити. Це дійсно допомагає.

Допомога близьких

Переконайте людини звернутися за допомогою до психіатра. Поясніть, що лікар випише ліки, які допоможуть заспокоїтися, легше переносити стресові ситуації.Види психозів

Найбільш часто зустрічаються і маніакальний депресивний психози – у зовні здорової людини раптом з’являються ознаки депресії або значного збудження. Такі психози називаються монополярными – відхилення відбувається в одну сторону.

У деяких випадках у хворого по черзі можуть проявлятися ознаки та маніакального і депресивного психозу. У цьому випадку лікарі говорять про біполярному розладі – маніакально-депресивному психозі.

тяжкий психічний розлад, який викликає появу трьох характерних симптомів: підвищений настрій, прискорене мислення і мова, помітна рухова активність. Періоди збудження тривають від 3 місяців до півтора років.

  1. Підвищений настрій

    Без причини з’являється чудовий настрій і прилив оптимізму. Позитивний настрій стабільно тримається, незважаючи на всі труднощі і проблеми. Людина відчуває приплив енергії і дуже активний. Він високо оцінює свої можливості і впевнений в своїх талантах. В цей період людина з задоволенням спілкується з оточуючими і відкритий до нових знайомств. З’являється бажання всім допомогти. Але якщо в цей період ви почнете сперечатися, то викличете хвилю гніву і причіпок в свою адресу.

    Трапляється, що після періоду відмінного настрою розвивається гнівлива манія. Вчинки оточуючих викликають роздратування і напад люті. Людина постійно знаходить привід для сварки або бійки.

  2. Прискорене мислення і мова

    При маніакальному психозі психічні процеси протікають дуже швидко, виникає безконтрольне збудження в різних ділянках мозку. Мова стає гучна, виразна, швидка.

    Людина сповнений ідей, працює і творить дуже продуктивно. Швидко включається в роботу, не сумнівається у правильності прийнятих рішень. Треба зазначити, що в маніакальному періоді багато творчі люди створювали свої шедеври (Дали, Булгаков, Кафка). А деякі психіатри вважають, що такий стан мозку продуктивніше, чим звичайне. Але проблема в тому, що хворі рідко доводять розпочаті справи до завершення. Їм стає важко зосередитися на виконанні одного завдання. Підвищується отвлекаемость, увага мимоволі переключається на інші предмети. Оточуючі помічають, що чоловік став розсіяним. Він може забути вимкнути газ або праска.

    При маніакальному психозі з’являється хворобливе посилення пам’яті. Людина запам’ятовує пісні, вірші, цитує улюблені літературні твори. Сам може почати писати вірші і музику.

    Часто виникають маячні ідеї, пов’язані з роботою або хобі. Вони здаються правдоподібними і позбавлені фантастичності. Але періодично оточуючі не можуть простежити зв’язок між висловлюваннями з-за того, що людина швидко переключається з однієї ідеї на іншу.

    Маніакальний психоз змушує приймати імпульсивні рішення. Людина може кинути роботу, щоб відправитися подорожувати або займатися творчістю. Жінки кардинально змінюють імідж, фарбують волосся в яскравий колір, починають зухвало одягатися, щоб привернути увагу чоловіків. Це прояв підвищеної сексуальної активності, характерної для маніакального психозу.

  3. Підвищена рухова активність

    Під час нападу маніакального психозу відкриваються резерви організму. Людина постійно перебуває в русі, відчуває себе бадьорим і активним. Складається враження, що він не втомлюється, хоча спить по 3-4 години на добу.

    Хворому важко всидіти на місці – його переповнює енергія. Він постійно щось крутить у руках, схоплюється, ходить по кімнаті, часто виходить з дому.

    У період збудження підвищується апетит, але людина практично не товстіє. Справа в тому, що додаткові калорії спалюються завдяки підвищеній активності.

    Відмінною рисою маніакального психозу є те, що людина почуває себе здоровим. Не можна сперечатися з ним в період загострення інакше він стає злим і агресивним. Завжди важко переконати хворого почати лікування і всі спроби рідних закінчуються скандалами. У цьому випадку проміжним етапом може стати консультація психолога. Він з допомогою тестів визначить, що відбувається з людиною. Є його поведінка варіантом норми або це хвороба і потрібна допомога психіатра.

Стрес і психічні розлади

– це захворювання головного мозку, а психологічні прояви – це зовнішня сторона хвороби. Депресія починається повільно, непомітно для самого хворого і для оточуючих. Як правило, впадають в депресію хороші, високоморальні люди.

Їх мучить набула патологічних розмірів совість. З’являється впевненість: «Я поганий. Я погано справляюся зі своїми обов’язками, я нічого не досяг. Я погано виховую дітей. Я поганий чоловік. Всі знають, наскільки я поганий і обговорюють це». Триває депресивний психоз від 3 місяців до року.

Депресивний психоз – це відхилення протилежне маніакального психозу. Він теж має характерних симптомів тріаду

  1. Патологічно знижений настрій

    Думки зосереджені навколо своєї особистості, своїх помилок і своїх недоліків. Концентрація на власних негативних сторонах породжує впевненість, що в минулому все було погано, даний не може нічим порадувати і в майбутньому все буде ще гірше, чим зараз. На цьому ґрунті людина з депресивним психозом може накласти на себе руки.

    Оскільки у людини інтелект збережений, то він може ретельно приховувати своє прагнення до суїциду, щоб ніхто не порушив його планів. При цьому він не показує свій пригнічений стан і запевняє, що йому вже краще. Вдома не завжди вдається запобігти спробу самогубства. Тому людей з депресією, які зосереджені на самознищення і власної малоцінності лікують у стаціонарі.

    Хвора людина відчуває безпричинну тугу, вона тисне і гнітить. Примітно, що він може практично пальцем показати, де зосереджені неприємні відчуття, де «болить душа». Тому цей стан навіть отримало назву – передсерцева туга.

    У депресії при психозі є відмітний ознака: стан найгірше рано вранці, а до вечора воно поліпшується. Людина пояснює це тим, що ввечері більше турбот, збирається вся родина і це відволікає від сумних думок. А ось при депресії, викликаної неврозом, навпаки, настрій погіршується до вечора.

    Характерно, що в гострому періоді депресивного психозу хворі не плачуть. Вони кажуть, що хотіли б заплакати, але сліз немає. Тому плач в такому випадку – це ознака поліпшення. Про це повинні пам’ятати і хворі, і їх родичі.

  2. Психічна загальмованість

    Психічні і обмінні процеси в головному мозку протікають дуже повільно. Це може бути пов’язано з браком нейромедіаторів: дофаміну, норадреналіну та серотоніну. Ці хімічні речовини забезпечують правильну передачу сигналів між клітинами мозку.

    В результаті дефіциту нейромедіаторів погіршується пам’ять, реакція, мислення. Людина швидко втомлюється, не хоче нічим займатися, його нічого не цікавить, не дивує і не радує. Від них часто можна почути фразу «Я заздрю іншим людям. Вони можуть працювати, відпочивати, веселитися. Шкода, що я так не можу».

    Хворий постійно виглядає похмурим і сумним. Погляд тьмяний, немигающий, кути рота опущені, уникає спілкування, намагається усамітнитися. Він повільно реагує на звернення, відповідає односкладово, знехотя, монотонним голосом.

  3. Фізична загальмованість

    Депресивний психоз фізично змінює людину. Апетит падає, і хворий швидко худне. Тому надбавка у вазі при депресії говорить, що хворий пішов на поправку.

    Руху людини стають вкрай повільними: повільна невпевнена хода, сутулі плечі, опущена голова. Хворий відчуває занепад сил. Будь-яка фізична активність викликає погіршення стану.

    При важких формах депресивного психозу людина впадає в ступор. Він може довго сидіти, не рухаючись, дивлячись в одну точку. Якщо ви спробуєте читати нотації; «зберися, візьми себе в руки», то тільки погіршить становище. У людини з’явиться думка: «Я повинен, але я не можу – значить, я поганий, ні на що не придатний». Він не може зусиллям волі перемогти депресивний психоз, так як вироблення норадреналіну і серотоніну не залежить від нашого бажання. Тому хворий потребує кваліфікованої допомоги та медикаментозному лікуванні.

    Існує ряд фізичних ознак депресивного психозу: добові коливання настрою, ранні пробудження, зниження ваги-за поганого апетиту, порушення менструального циклу, сухість у роті, запори, у деяких людей може розвинутися нечутливість до болю. Ці ознаки вказують на те, що необхідно звернутися за медичною допомогою.

Здоров’я хворих психозом в чому залежить від дій їх близьких. Від того наскільки грамотно буде надана перша допомога при психозі залежить, без перебільшення, життя і здоров’я хворих. Адже один необережний вислів може призвести до суїциду.

Основні правила спілкування з хворими психозом

  1. Не сперечайтеся і не заперечуйте людям, якщо бачите у них ознаки маніакального збудження. Цим ви можете спровокувати напад гніву і агресії. В результаті ви можете повністю втратити довіру і налаштувати людини проти себе.
  2. Якщо хворий виявляє маніакальну активність і агресію, дотримуйтесь спокій, упевненість в собі і доброзичливість. Виведіть його, ізолювати від інших людей, намагайтеся заспокоїти його в ході бесіди.
  3. 80% суїцидів відбуваються хворими психозом в стадії депресії. Тому будьте дуже уважні до близьких в цей період. Не залишайте їх одних, особливо в ранкові години. Звертайте особливу увагу на ознаки, що попереджають про спробу суїциду: хворий розповідає про непереборному почутті провини, про голоси наказують себе вбити, про безнадійності і непотрібності, про плани покінчити з життям. Самогубства передує різкий перехід депресії в світле гарний настрій, приведення справ у порядок, складання заповіту. Не ігноруйте ці ознаки, навіть якщо ви вважаєте, що це лише спроба привернути до себе увагу.
  4. Сховайте всі предмети, які можуть бути використані для спроби самогубства: побутова хімія, ліки, зброю, гострі предмети.
  5. По можливості усуньте травматичну ситуацію. Створіть спокійну обстановку. Постарайтеся, щоб хворого оточували близькі люди. Впевніть, що він зараз в безпеці і все вже закінчилося.
  6. Якщо людина марить, не задавайте уточнюючі питання, не розпитуйте про деталі (Як виглядають прибульці? Скільки їх?). Це може погіршити ситуацію. «Тримайтеся» за будь небредовое висловлювання, вимовлене їм. Розвивайте розмову в цьому напрямку. Можете сконцентрувати увагу на емоціях людини, запитавши: «Я бачу, ти засмучений. Чим я можу тобі допомогти?»
  7. Якщо є ознаки, що людина випробував галюцинації, то спокійно і впевнено запитайте його, що зараз відбулося. Якщо він бачив або чув що-небудь незвичайне, то дізнайтеся, що він думає і відчуває з цього приводу. Щоб впоратися з галюцинаціями, можна слухати гучну музику в навушниках, зайнятися чимось захоплюючим.
  8. Якщо необхідно, можна твердо нагадати про правила поведінки, попросити хворого не кричати. Але не варто висміювати його, сперечатися з приводу галюцинацій, говорити, що неможливо чути голоси.
  9. Не варто звертатися за допомогою до народних цілителів та екстрасенсів. Психози дуже різноманітні, і для ефективного лікування необхідно точно визначити причину захворювання. Для цього необхідно використовувати високотехнологічні діагностичні методи. Якщо ви втратите час на лікування нетрадиційними методами, то розвинеться гострий психоз. У цьому випадку на боротьбу з хворобою знадобиться у декілька разів більше часу, а в подальшому необхідно буде постійно приймати ліки.
  10. Якщо ви бачите, що людина відносно спокійний і налаштований на спілкування постарайтеся переконати його звернутися до лікаря. Поясніть, що від усіх турбують його симптомів хвороби можна позбутися за допомогою ліків, які призначить лікар.
  11. Якщо ваш родич навідріз відмовляється йти до психіатра, умовте його сходити до психолога або психотерапевта для боротьби з депресією. Ці фахівці допоможуть переконати хворого, що візит до психіатра немає нічого страшного.
  12. Найважчим кроком для близьких є виклик бригади невідкладної психіатричної допомоги. Але це обов’язково необхідно зробити, якщо людина прямо заявляє про свій намір покінчити з життям, може травмуватися сам або завдати шкоди іншим людям.

Серйозні наслідки затяжного стресу

Найшкідливіше, що може спричинити стрес – так це погіршення пам’яті, нездатність сконцентрувати свою увагу на чому-небудь, погіршення розумова активність. Виявляється гіперчутливість до звуків, до світла.

Може спостерігатися пітливість, частішати серцебиття, часто бувають перепади артеріального тиску та розлади шлунка. Нерідкі і сексуальні розлади. Якщо причина стресу криється в чомусь, що з цим пов’язано, то потяг може і зовсім зникнути, часом навіть назавжди.

І найгірше, що може бути – це суїцид. Особливо емоційні і чутливі особистості деколи не можуть впоратися з сильним ударом долі і вирішують просто піти з життя. Тому, щоб цього не сталося, потрібно в обов’язковому порядку надати допомогу цій людині, оскільки самостійно йому важко з цим впоратися.

Життя в постійному стресі не проходить для людини безслідно. Стабільне підвищення концентрації в крові глюкокортикоїдів впливає на обмін речовин, стан серцево-судинної системи, роботу мозку.

До чого призводить стрес:

  • Порушення серцевої діяльності.
  • Шкірні захворювання (екзема, псоріаз).
  • Виразкова хвороба ШЛУНКОВО-кишкового тракту, гастрит.
  • Депресія, поява суїцидальних думок.
  • Ожиріння або, навпаки, сильне схуднення, пов’язане з анорексією (втратою почуття голоду).
  • Аутоімунні захворювання.
  • Деградація клітин мозку, зниження інтелектуального рівня.

Постійні стреси нерідко призводять до розвитку залежностей. Людина позбувається від нервового напруження з допомогою алкоголю, легких наркотиків, транквілізаторів або снодійного. Ці способи допомагають, але тільки поки дія препарату не закінчилося.

Стрес і психічні розлади

Вплив хронічного стресу

Щоб уникнути серйозних наслідків затяжного стресу, його необхідно лікувати.

Якщо причини переживань відомі, можна спробувати вирішити проблему самостійно. В іншому випадку потрібно звертатися за допомогою до психотерапевта.

Профілактика психозів

На жаль, люди, що перенесли психоз ризикують пережити рецидив хвороби. Повторний епізод психозу – важке випробування і для самого хворого і для його родичів. Але ви можете на 80% знизити ризик рецидиву, якщо будете приймати призначені лікарем ліки.

  • Медикаментозна терапія – головний пункт профілактики психозів. Якщо вам важко щодня приймати препарати, проконсультуйтеся з лікарем щодо можливості переходу на депоновану форму антипсихотичних ліків. В цьому випадку можна буде зробити 1 укол в 2-4 тижні.

    Доведено, що після першого випадку психозу необхідно застосування препаратів протягом одного року. При маніакальних проявів психозу призначають солі літію і Фінлепсин по 600-1200 мг на день. А при депресивному психозі необхідний Карбамазепін по 600-1200 мг на день.

  • Регулярно відвідуйте індивідуальні та групові заняття з психотерапії. Вони підвищити вашу впевненість у собі та мотивацію до одужання. Крім того, психотерапевт може вчасно помітити ознаки наближається загострення, що допоможе скоригувати дозування препаратів і не допустити повторного нападу.
  • Дотримуйте режим дня. Привчіть себе вставати, приймати їжу і ліки щодня в один і той же час. Допомогти в цьому може розклад дня. З вечора плануйте завтрашній день. Вносьте в список всі необхідні справи. Помічайте, які з них важливі, а які другорядні. Таке планування допоможе вам нічого не забути, все встигнути і менше нервувати. При плануванні ставте реальні цілі.
  • Більше спілкуйтеся. Ви будете почувати себе комфортно серед людей, яким вдалося перемогти психоз. Спілкуйтеся в групах взаємодопомоги або на спеціалізованих форумах.
  • Щодня займайтеся спортом. Підійдуть біг, плавання, велосипед. Дуже добре, якщо ви будете робити це в групі однодумців, тоді заняття будуть приносити і користь, і задоволення.
  • Складіть список ранніх симптомів кризи, що наближається, про появу яких необхідно поставити до відома лікуючого лікаря. Звертайте увагу на такі сигнали:
    1.       Зміни поведінки: часті виходи з будинку, тривале прослуховування музики, безпричинний сміх, нелогичнее висловлювання, надмірне філософствування, бесіди з людьми, з якими ви звичайно не хочете спілкуватися, метушливі рухи, марнотратство, авантюризм.
    2.       Зміни настрою: дратівливість, плаксивість, агресивність, тривожність, страх.
    3.       Зміни самопочуття: порушення сну, відсутність або посилення апетиту, посилене потовиділення, слабкість, зниження ваги.

    Чого не треба робити?

    • Не пийте багато кави. Він може надавати сильне збудливу дію на нервову систему. Відмовтеся від алкоголю і наркотиків. Вони погано впливають на роботу мозку, викликають психічне і рухове збудження, напади агресії.
    • Не перевтомлюйтеся. Фізичне і психічне виснаження можуть викликати сильну розгубленість, непослідовність мислення, і підвищену реакцію на зовнішні подразники. Ці відхилення пов’язують з порушенням засвоєння нервовими клітинами кисню і глюкози.
    • Не партеся в лазні, намагайтеся уникати перегріву. Підвищення температури тіла часто призводить до появи марень, що пояснюють підвищенням активності електричних потенціалів мозку, збільшенням їх частоти і амплітуди.
    • Не конфліктуйте. Намагайтеся вирішувати конфлікти конструктивно, щоб уникнути стресів. Сильне психічне напруження може стати пусковим фактором для нової кризи.
    • Не відмовляйтеся від лікування. У період загострення особливо велика спокуса відмовитися від прийому медикаментів і відвідування лікаря. Не робіть цього, інакше хвороба перейде в гостру форму і потрібно лікування в стаціонарі.

    Що таке післяпологовий психоз?

    Післяродовий психоз досить рідкісне психічне захворювання. Воно розвивається у 1-2 породіль з 1000. Ознаки психозу частіше всього з’являються протягом перших 4-6 тижнів після пологів. На відміну від післяпологової депресії, це психічний розлад характеризується маренням, галюцинаціями і бажанням завдати шкоди собі або дитині.

    Прояви післяпологового психозу.

    Першими ознаками хвороби є різкі перепади настрою, тривожність, сильне занепокоєння, необгрунтовані страхи. Надалі з’являються марення і галюцинації. Жінка може стверджувати, що дитина не її, що він мертвонароджений або каліка. Іноді у молодої матері розвивається параноя, вона перестає виходити на прогулянки і нікого не підпускає до дитини. У деяких випадках хвороба супроводжується манією величі, коли жінка впевнена в своїх надздібності. Вона може чути голоси, наказують вбити себе або дитини.

    За статистикою 5% жінок у стані післяпологового психозу вбивають себе, а 4% своєї дитини. Тому рідним дуже важливо не ігнорувати ознаки хвороби, а своєчасно звернутися до психіатра.

    Причини післяпологового психозу.

    Причиною порушення психіки можуть стати складні пологи, небажана вагітність, конфлікт з чоловіком, страх, що чоловік буде більше любити дитини, а не її. Психологи вважають, що психоз може бути викликаний конфліктом між жінкою та її матір’ю. Також стає причиною пошкодження мозку в результаті травми або інфекції. Вплинути на розвиток психозу може різке зниження рівня жіночого гормону естрогену, а також ендорфінів, тиреоїдного гормону і кортизолу.

    Приблизно в половині випадків післяродовий психоз розвивається у хворих на шизофренію або маніакально-депресивним синдромом.

    Лікування післяпологового психозу.

    Лікування необхідно розпочати якомога швидше, тому що стан жінки швидко погіршується. Якщо є небезпека суїциду, то жінку будуть лікувати в психіатричному відділенні. У період поки вона приймає лікарські засоби годувати дитину грудьми не можна, так як більшість препаратів проникають у материнське молоко. А от спілкування з дитиною буде корисно. Турбота про малюка (за умови, що жінка сама цього хоче) допомагає нормалізувати стан психіки.

    Якщо у жінки виражена депресія, то призначають антидепресанти. Амітриптилін, Пирлиндол показано, якщо переважають тривога і страх. Циталопрам, Пароксетин надають стимулюючу дію. Вони допоможуть в тому випадку, коли психоз супроводжується ступором – жінка сидить без руху, відмовляється від спілкування.

    При психічному і руховому збудженні і проявах маніакального синдрому необхідні препарати літію (Карбонат літію, Микалит) і антипсихотичні засоби (Клозапін, Оланзапін).

    Психотерапія при післяпологовому психозі застосовується тільки після усунення гострих проявів. Вона спрямована на виявлення та розв’язання конфліктів, які призвели до психічного порушення.

    Що таке реактивний психоз?

    Реактивний психоз або психогенний шок – психічне порушення, яке виникло після важкої психологічної травми. Ця форма хвороби має три ознаки, які відрізняють її від інших психозів (тріада Ясперса):

    1. Психоз починається після важкого емоційного потрясіння дуже важливого для даної людини.
    2. Реактивний психоз має оборотний характер. Чим більше часу пройшло з моменту травми, тим слабкіше симптоми. В більшості випадків приблизно через рік настає одужання.
    3. Хворобливі переживання і прояви психозу залежать від характеру травми. Між ними існує психологічно зрозуміла зв’язок.

    Причини реактивного психозу.

    Порушення психіки відбувається після сильного потрясіння: катастрофи, нападу злочинців, пожежі, аварії планів, краху кар’єри, розлучення, хвороби або смерті близької людини. У деяких випадках спровокувати психоз можуть і позитивні події, що викликали вибух емоцій.

    Особливо схильні до ризику розвитку реактивного психозу емоційно нестійкі люди, ті, хто переніс травму або струс головного мозку, тяжкі інфекційні захворювання, чий мозок постраждав від алкогольної або лікарської інтоксикації. А також підлітки в період статевого дозрівання і жінки, що переживають менопаузу.

    Прояви реактивного психозу.

    Симптоми психозу залежать від характеру травми та форми захворювання. Виділяють такі форми реактивного психозу:

    • психогенна депресія;
    • психогенний параноїд;
    • істеричний психоз;
    • психогенний ступор.

    Психогенна депресія проявляється сльозливість і пригніченістю. Одночасно ці симптоми можуть супроводжуватися запальністю і сварливістю. Для цієї форми характерна прагнення викликати жалість, привернути увагу до своєї проблеми. Що може закінчитися демонстративної спробою самогубства.

    Психогенний параноїд супроводжується маренням, слуховими галюцинаціями і руховим збудженням. Хворому здається, що його переслідують, він побоюється за своє життя, боїться викриття і веде боротьбу з уявними ворогами. Симптоми залежать від характеру стресовій ситуації. Людина дуже збуджений, робить необдумані вчинки. Ця форма реактивного психозу часто виникає в дорозі, в результаті недосипання, вживання алкоголю.

    Істеричний психоз має кілька форм.

    1. Бредоподобные фантазії – маячні ідеї, які стосуються величі, багатства, переслідування. Хворий розповідає їх дуже театрально і емоційно. На відміну від марення, чоловік не впевнений у своїх словах, і суть висловлювань змінюється в залежності від ситуації.
    2. Синдром Ганзера хворі не орієнтуються хто вони, де знаходяться, який зараз рік. Вони неправильно відповідають на прості запитання. Здійснюють нелогічні дії (їдять суп виделкою).
    3. Псевдодеменция – короткочасна втрата всіх знань і навичок. Людина не може відповісти на найпростіші питання, показати, де у нього вухо, порахувати пальці. Він вередує, гримасує, не може всидіти на місці.
    4. Синдром пуэрилизма– у дорослої людини з’являється дитяча мова, дитячі емоції, дитячі руху. Може розвиватися спочатку або як ускладнення псевдодеменции.
    5. Синдромом «здичавіння»– поведінка людини нагадує звички тварини. Мова змінюється гарчанням, хворий не визнає одяг і столові прилади, пересувається рачки. Це стан при несприятливому перебігу може змінити пуэрилизм.

    Психогенний ступор – після травмуючої ситуації людина на деякий час втрачає здатність рухатися, говорити і реагувати на оточуючих. Хворий може тижнями лежати в одному і тому ж положенні, поки його не перевернуть.

    Лікування реактивного психозу.

    Найважливішим етапом лікування реактивного психозу є усунення травмуючої ситуації. Якщо вдасться це зробити, то висока ймовірність швидкого одужання.

    Медикаментозне лікування реактивного психозу залежить від вираженості проявів та особливостей психологічного стану.

    При реактивної депресії призначають антидепресанти: Іміпрамін по 150-300 мг на добу або Сертралін по 50-100 мг 1 раз на день після сніданку. Доповнюють терапію транквілізатори Сибазон по 5-15 мг/добу або Феназепам по 1-3 мг/добу.

    Психогенний параноїд лікується нейролептиками: Тріфтазін або Галоперидол по 5-15 мг/добу.

    При істеричному психозі необхідний прийом транквілізаторів (Діазепам 5-15 мг/добу, Мезапам по 20-40 мг/добу) і нейролептиків (Алимемазин по 40-60 мг/добу або Неулептил 30-40 мг/добу).

    Вивести людину з психогенного ступору можуть психостимулятори, наприклад Сиднокарб по 30-40 мг/добу або Ріталін 10-30 мг/добу.

    Психотерапія може позбавити людину від надмірної фіксації на травмуючої ситуації і виробити захисні механізми. Однак переступати до консультацій з психотерапевтом можна тільки після того, як гостра фаза психозу минула, і людина знову знайшов можливість сприймати доводи спеціаліста.

    Пам’ятайте – психоз виліковний! Самодисципліна, регулярний прийом ліків, психотерапія і допомога близьких гарантують повернення психічного здоров’я.

Що таке післяпологовий психоз?

досить рідкісне психічне захворювання. Воно розвивається у 1-2 породіль з 1000. Ознаки психозу частіше всього з’являються протягом перших 4-6 тижнів після пологів. На відміну від післяпологової депресії, це психічний розлад характеризується маренням, галюцинаціями і бажанням завдати шкоди собі або дитині.

Прояви післяпологового психозу.

Першими ознаками хвороби є різкі перепади настрою, тривожність, сильне занепокоєння, необгрунтовані страхи. Надалі з’являються марення і галюцинації. Жінка може стверджувати, що дитина не її, що він мертвонароджений або каліка.

Іноді у молодої матері розвивається параноя, вона перестає виходити на прогулянки і нікого не підпускає до дитини. У деяких випадках хвороба супроводжується манією величі, коли жінка впевнена в своїх надздібності. Вона може чути голоси, наказують вбити себе або дитини.

За статистикою 5% жінок у стані післяпологового психозу вбивають себе, а 4% своєї дитини. Тому рідним дуже важливо не ігнорувати ознаки хвороби, а своєчасно звернутися до психіатра.

Причини післяпологового психозу.

Причиною порушення психіки можуть стати складні пологи, небажана вагітність, конфлікт з чоловіком, страх, що чоловік буде більше любити дитини, а не її. Психологи вважають, що психоз може бути викликаний конфліктом між жінкою та її матір’ю.

Також стає причиною пошкодження мозку в результаті травми або інфекції. Вплинути на розвиток психозу може різке зниження рівня жіночого гормону естрогену, а також ендорфінів, тиреоїдного гормону і кортизолу.

Приблизно в половині випадків післяродовий психоз розвивається у хворих на шизофренію або маніакально-депресивним синдромом.

Лікування післяпологового психозу.

Стрес і психічні розлади

Лікування необхідно розпочати якомога швидше, тому що стан жінки швидко погіршується. Якщо є небезпека суїциду, то жінку будуть лікувати в психіатричному відділенні. У період поки вона приймає лікарські засоби годувати дитину грудьми не можна, так як більшість препаратів проникають у материнське молоко.

Якщо у жінки виражена депресія, то призначають антидепресанти. Амітриптилін, Пирлиндол показано, якщо переважають тривога і страх. Циталопрам, Пароксетин надають стимулюючу дію. Вони допоможуть в тому випадку, коли психоз супроводжується ступором – жінка сидить без руху, відмовляється від спілкування.

При психічному і руховому збудженні і проявах маніакального синдрому необхідні препарати літію (Карбонат літію, Микалит) і антипсихотичні засоби (Клозапін, Оланзапін).

Психотерапія при післяпологовому психозі застосовується тільки після усунення гострих проявів. Вона спрямована на виявлення та розв’язання конфліктів, які призвели до психічного порушення.

Що таке реактивний психоз?

або психогенний шок – психічне порушення, яке виникло після важкої психологічної травми. Ця форма хвороби має три ознаки, які відрізняють її від інших психозів (тріада Ясперса):

  1. Психоз починається після важкого емоційного потрясіння дуже важливого для даної людини.
  2. Реактивний психоз має оборотний характер. Чим більше часу пройшло з моменту травми, тим слабкіше симптоми. В більшості випадків приблизно через рік настає одужання.
  3. Хворобливі переживання і прояви психозу залежать від характеру травми. Між ними існує психологічно зрозуміла зв’язок.

Порушення психіки відбувається після сильного потрясіння: катастрофи, нападу злочинців, пожежі, аварії планів, краху кар’єри, розлучення, хвороби або смерті близької людини. У деяких випадках спровокувати психоз можуть і позитивні події, що викликали вибух емоцій.

Особливо схильні до ризику розвитку реактивного психозу емоційно нестійкі люди, ті, хто переніс травму або струс головного мозку, тяжкі інфекційні захворювання, чий мозок постраждав від алкогольної або лікарської інтоксикації. А також підлітки в період статевого дозрівання і жінки, що переживають менопаузу.

Прояви реактивного психозу.

Симптоми психозу залежать від характеру травми та форми захворювання. Виділяють такі форми реактивного психозу:

  • психогенна депресія;
  • психогенний параноїд;
  • істеричний психоз;
  • психогенний ступор.

проявляється сльозливість і пригніченістю. Одночасно ці симптоми можуть супроводжуватися запальністю і сварливістю. Для цієї форми характерна прагнення викликати жалість, привернути увагу до своєї проблеми. Що може закінчитися демонстративної спробою самогубства.

Психогенний параноїд супроводжується маренням, слуховими галюцинаціями і руховим збудженням. Хворому здається, що його переслідують, він побоюється за своє життя, боїться викриття і веде боротьбу з уявними ворогами.

Симптоми залежать від характеру стресовій ситуації. Людина дуже збуджений, робить необдумані вчинки. Ця форма реактивного психозу часто виникає в дорозі, в результаті недосипання, вживання алкоголю.

Істеричний психоз має кілька форм.

  1. Бредоподобные фантазії – маячні ідеї, які стосуються величі, багатства, переслідування. Хворий розповідає їх дуже театрально і емоційно. На відміну від марення, чоловік не впевнений у своїх словах, і суть висловлювань змінюється в залежності від ситуації.
  2. Синдром Ганзера хворі не орієнтуються хто вони, де знаходяться, який зараз рік. Вони неправильно відповідають на прості запитання. Здійснюють нелогічні дії (їдять суп виделкою).
  3. Псевдодеменция – короткочасна втрата всіх знань і навичок. Людина не може відповісти на найпростіші питання, показати, де у нього вухо, порахувати пальці. Він вередує, гримасує, не може всидіти на місці.
  4. Синдром пуэрилизма– у дорослої людини з’являється дитяча мова, дитячі емоції, дитячі руху. Може розвиватися спочатку або як ускладнення псевдодеменции.
  5. Синдромом «здичавіння»– поведінка людини нагадує звички тварини. Мова змінюється гарчанням, хворий не визнає одяг і столові прилади, пересувається рачки. Це стан при несприятливому перебігу може змінити пуэрилизм.

– після травмуючої ситуації людина на деякий час втрачає здатність рухатися, говорити і реагувати на оточуючих. Хворий може тижнями лежати в одному і тому ж положенні, поки його не перевернуть.

Лікування реактивного психозу.

Найважливішим етапом лікування реактивного психозу є усунення травмуючої ситуації. Якщо вдасться це зробити, то висока ймовірність швидкого одужання.Медикаментозне лікування реактивного психозу залежить від вираженості проявів та особливостей психологічного стану.

При реактивної депресії призначають антидепресанти: Іміпрамін по 150-300 мг на добу або Сертралін по 50-100 мг 1 раз на день після сніданку. Доповнюють терапію транквілізатори Сибазон по 5-15 мг/добу або Феназепам по 1-3 мг/добу.

Психогенний параноїд лікується нейролептиками: Тріфтазін або Галоперидол по 5-15 мг/добу.При істеричному психозі необхідний прийом транквілізаторів (Діазепам 5-15 мг/добу, Мезапам по 20-40 мг/добу) і нейролептиків (Алимемазин по 40-60 мг/добу або Неулептил 30-40 мг/добу).

Психотерапія може позбавити людину від надмірної фіксації на травмуючої ситуації і виробити захисні механізми. Однак переступати до консультацій з психотерапевтом можна тільки після того, як гостра фаза психозу минула, і людина знову знайшов можливість сприймати доводи спеціаліста.

Пам’ятайте – психоз виліковний! Самодисципліна, регулярний прийом ліків, психотерапія і допомога близьких гарантують повернення психічного здоров’я.

Можна зняти стрес без ліків

Хоча у деяких людей згадка про фізичних вправах відразу викликає бажання прилягти, тим не менше це гарантований спосіб лікування стресу. Апатія породжує апатію. Помірне фізичне навантаження заряджає енергією, допомагаючи організму звільнитися від гормонів стресу.

Фізичні вправи стимулюють вироблення ендорфінів, що викликають відчуття повноти сил. Може, в це важко повірити, але, як тільки ви почнете виконувати вправи, відразу відчуєте прилив бадьорості.

Щоб вам не здавалося, що під час фізичних занять ви втрачаєте час, стимулює розумову активність, слухаючи касету з особистими записами, — таким чином ви вб’єте двох зайців.

Виберіть найбільш підходящий для вас варіант — це зменшить ймовірність того, що ви швидко здастеся.

•По двадцять хвилин на день гуляйте пішки. Крім того, що ходьба корисна для здоров’я, ви зможете помилуватися навколишньою природою, що не вдасться зробити з вікна машини, автобуса чи поїзда.

•Дістаньте ваш старий велосипед або купіть новий — і насолоджуватися подорожжю.

•Купіть відеокасету з вправами. Займайтеся в зручний для вас час і не лінуйтеся.

•Запишіться в спортивний клуб на аеробіку, плавання або в групу здоров’я.

Спочатку виконувати фізичні вправи не дуже приємно, але це абсолютно необхідно для хорошого самопочуття. Адже, зустрівшись з мамонтом, ви б не замислюючись зробили фізична вправа. Уявіть, що стрес і є страшний волохатий мамонт.

Діаграма внизу показує, де можна виявити сліди стресового стану. Інстинктивна реакція тіла на стрес – це боротьба або втеча.

Стрес і психічні розлади

1 Кора головного мозку отримує та аналізує інформацію про джерело стресу через органи почуттів.

2 Потім головний мозок посилає інструкції «центр тривоги» у нижній своїй частині, щоб тіло було готове діяти.

3 Гіпофіз вивільняє в кров адренокортикотропный гормон (адренокортикотропин, АКТГ).

4 Цей гормон доходить до надниркових залоз, що знаходяться прямо над нирками. Ці залози виділяють два гормони – епінефрин (адреналін) та норепінефріну (норадреналін), а також кортизоны.

Ці речовини допомагають тілу приготуватися до несподіваної атаки.

5 посилюється Серцебиття, серце швидше качає кров.

6 Частота дихання збільшується, повітряні шляхи легенів розширюються, щоб доставити більше кисню до м’язів.

Кровоносні судини звужуються, шкіра блідне.

Кровоносні судини в шлунку звужуються.

В результаті дій 7 та 8 до м’язів і мозку приливає більше крові.

Селезінка скорочується, вивільняючи в кров червоні кров’яні тільця, які несуть більше кисню.

Печінка виділяє цукор, у кров також надходить холестерин. Обидві речовини додають тілу енергії.

Шкіра починає потіти, вона готова позбутися від надлишку тепла.

Активізується система згортання крові. Кількість білих кров’яних тілець зростає.

Стрес і психічні розлади

Гормони стресу знижують кількість статевих гормонів.

На щастя, допомагає медицина. Ліки від стресу поділяються на кілька груп, але ми будемо розглядати три основні:

  • Антидепресанти
  • Седативні засоби

Анксіолітики. Ми невипадково розповіли про речовини, що беруть участь у розвитку і гальмуванні стресу. Механізм дії цих ліків побудований на фізіологічної реакції нервових процесів. І перераховані препарати можна призначати людям без крайніх серйозних психічних порушень та органічної патології головного мозку.

Наприклад, Амітриптилін. Недорогий антидепресант, який може прописати лікар у разі діагностованої депресії. Він не дозволяє дофаміну, серотоніну і інших речовин вийти з крові назад у клітини.

Але втручання в нервову систему досить сильний, тому їх призначає тільки лікар і суворо за показаннями. За рахунок цього існує велика кількість протипоказань (інфаркт міокарда у гострому та підгострому періоді, закритокутова глаукома, обережність при бронхіальній астмі, алкоголізмі та ін

Цілком логічно, що в звичайному житті препарат пити не вийде. Якщо у вас не депресія, а саме невроз, то небажано зайвий раз приймати таку сильну групу препаратів, як антидепресанти. Занадто велика кількість обмежень, неможливість поєднання з алкоголем і загальмованість, яка заважає керувати та працювати в розумовому і м’язовому напрузі, роблять антидепресанти небажаними для застосування у повсякденному житті при звичайних неврозах.

Стрес і психічні розлади

У відгуках наочно простежується його снодійний ефект – люди пишуть про позбавлення від депресії при постійному бажанні спати. Одночасно виникає млявість і сонливість при пильнуванні. Але все це побічні ефекти, що виникають при лікуванні депресії. У будь-якому випадку, це не наш варіант.

При підвищеній дратівливості і безсонні ці препарати — перше, що приходить в голову. «Випий валер’янки», «попий пустирника» — фрази на слуху не випадково. До складу седативних засобів входять рослинні речовини (Персен) або вони самі є рослиною у формі трави або настойки (валеріана, пустирник).

Допомагають заснути, але при сильних стресах, неврозах, вегетосудинній дистонії або ПМС вони будуть не настільки ефективними, як, наприклад, анксіолітики. Прийом седативних засобів у повсякденному житті обмежений денною сонливістю і втратою концентрації уваги.

Під час лікування валеріаною, пустирником можливо прояв алергічних реакцій на шкірних покривах – висипу, почервоніння, подразнення.

непереносимість фруктози, недостача сахарази і ізомальтази;

глюкозо-галактозна мальабсорбція, недостача лактази, непереносимість лактози;

Стрес і психічні розлади

хвороби жовчовивідних шляхів — жовчокам’яна хвороба, холангіт та ін;

артеріальна гіпотензія;

висока чутливість до компонентів Персена;

вагітність та грудне вигодовування;

вік пацієнта до 12 років.

Стрес і психічні розлади

Обережно призначають Персен людям, які страждають гастроезофагеальною рефлюксною хворобою.

Користувачі мережі відзначають ефект седативних засобів при безсонні, але зовсім слабкий ефект при тривогах.

Гамма-аміномасляна кислота (ГАМК) – гальмівний нейромедіатор, ГАМК-ергическая система відноситься до стрес-лімітуючим. Ця кислота захищає нервові клітини від надмірного збудження, захищає їх від пошкоджень.

Бензодіазепінові (Феназепам) анксіолітики впливають саме на другі. Виникає противотревожный ефект. Але поряд зі зниженням тривоги з’являється сонливість, причому денна, та міорелаксація. Людина не зможе зберегти максимальну концентрацію уваги при керуванні або при роботі зі складними механізмами.

У інноваційних небензодиазепиновых анксіолітиків (наприклад, у Афобазола) інший механізм. Його молекули проникають всередину нейрона, минаючи рецептори. І там, зсередини, вони зв’язуються з сигма-1-рецепторами.

Снодійного і миорелаксирующего дії не виникає, так як не зачеплені рецептори на поверхні. Зате з’являється противотревожный (анксіолітичний) і легкий стимулюючий ефекти. Це пов’язано з тим, що сигма-1-рецептори здатні впливати на посилення спорідненості ГАМК до своїх рецепторів.

Афобазол не тільки відновлює нервові клітини, але і ефективно усуває відчуття тривоги (заклопотаність, погані передчуття, побоювання), дратівливість, напруженість (лякливість, плаксивість, почуття занепокоєння, нездатність розслабитися, безсоння, страх), депресивний настрій, соматичні прояви тривоги (м’язові, сенсорні, серцево-судинні, дихальні, шлунково-кишкові симптоми), вегетативні порушення (сухість у роті, пітливість, запаморочення), когнітивні розлади (труднощі при концентрації уваги, ослаблена пам’ять), в т. ч. виникають при стресорних розлади (розлади адаптації).

Ще однією перевагою є те, що Афобазол® не викликає м’язової слабкості, сонливості та не чинить негативного впливу на концентрацію уваги і пам’ять, тому при прийомі препарату можна водити автомобіль.

Відгуки Афобазола — позитивні. Люди оцінили його поєднання протівотревожного і легкого підбадьорливого ефектів. Також його можна застосовувати при відмові від куріння, при ПМС та вегетосудинної дистонії. Крім того Афобазол краще поєднується з алкоголем.

Від мене це було

У глибоко віруючих людей немає стресів і депресій, у них є скорботи і спокуси. За кожним ударом долі чути голос Спасителя: «Від Мене це було». Терпіння, смирення, молитва, церковні Обряди допомагають долати нещастя.

Ліки для чоловіків і жінок

Спорт, секс і смачний обід допоможуть подолати стрес чоловічому організму. Природа, перестановка меблів, аеробіка і любов близьких не дадуть зламатися жінці.

Якщо жива мама

Розмова з матір’ю навіть по телефону здатний заспокоїти, зменшити стрес.

Допоможи іншому

Якщо тобі погано — зроби кому-небудь добро – і тобі стане краще.

І останнє, в якості висновку: неправильна поведінка в стресових ситуаціях веде до виснаження життєвих ресурсів організму. Наслідки стресу: смерть, хвороби, депресія. Заспокійливі ліки і препарати, призначені фахівцем, допоможуть відновити втрачене здоров’я.

Пубертатний період розвитку дитини пов’язаний з кардинальними поведінковими змінами. Різкі зміни настрою, плаксивість, злість і агресія пов’язані з повною перебудовою нервової системи (статеве дозрівання стимулює подкорковую активність).

 

ВАМ МОЖЕ СПОДОБАТИСЯ

ХВОРОБИ

Полоскання горла содою. 5 рецептів при болю в горлі, полоскання при ангіні сіллю

ХВОРОБИ

Як позбутися гострого риніту

ПРОФІЛАКТИКА ХВОРОБИ

Профілактика гаймориту як запобігти захворюванню