Вправи Кегеля для жінок при нетриманні сечі

Чому так важливі фізичні навантаження при циститі

Цистит є вкрай неприємною хворобою, яка викликає не тільки дискомфорт, але і біль. Згідно з дослідженнями, кожна друга жінка хоч раз в житті перехворіла цим захворюванням. Це обумовлюється анатомічною будовою сечостатевих органів у жінки. Чоловіки рідко хворіють циститом, але ризик захворіти виникає при частих змінах партнерів.

Причиною захворювання може стати:

• переохолодження;
• нехтування правилами особистої гігієни;
• застій сечі;
• вагітність і післяпологовий період;
• дисбаланс гормонів;
• післяопераційний період (операції в області малого тазу).

Багато доктора повідомляють про те, що фізичні навантаження вкрай важливі при лікуванні будь-якої інфекції сечового міхура, але варто пам’ятати, що підхід до лікування обов’язково повинен бути комплексним і системним. Вправи потрібно робити кожен день і в повному обсязі.

Варто зазначити, що, крім вищезазначених симптомів, в деяких випадках відмічається загальне нездужання, підвищення температури тіла, помутніння сечі. Практика показує, що це захворювання у дітей не таке вже рідкісне.

Як правило, запалення слизової оболонки сечового міхура виникає внаслідок проникнення в нього бактеріальної інфекції. Якщо у дитини до певного випадку не було виявлено яких-небудь захворювань сечовидільної системи, говорять про первинну циститі.

Клінічно цистит ділять на гострий і хронічний. Гострий цистит розвивається миттєво: протягом декількох годин або днів. Для цього випадку характерне поверхневе запалення слизової оболонки сечового міхура.

Гострий цистит характеризується болем, частим сечовипусканням і наявністю гною в сечі, від чого вона стає мутною. Часті спалаху гострого циститу способствут розвитку хронічного. Він значно гірше, чим гострий, піддається лікуванню.

Захворювання являє собою гострий або хронизированный запальний процес у сечовому міхурі.

Провокується цистит найчастіше бактеріальною інфекцією. Також причиною розвитку хвороби можуть бути інші мікроорганізми (хламідії, віруси, грибки). Запалення може бути алергічною реакцією або наслідком травмуючого впливу хімічних речовин на стінку органу.

речовини, що подразнюють слизову оболонку, викликають її опіки;

застій сечі в міхурі. Сеча має агресивну сольове середовище, що пошкоджує запалені стінки органу;

теплові впливи і деякі хімічні речовини змінюють проникність судинних стінок, можуть викликати кровотечі. Це важливо при геморагічному циститі, коли в сечі присутня кров;

недотримання особистої гігієни, попадання в сечові шляхи бруду;

травмуючі механічні дії, наприклад, під час бурхливого статевого акту.

Мастопатія у жінок репродуктивного віку займає лідируючі позиції. І причин її появи досить багато.

Зміст статті

Можливі ускладнення

Вогнищева мастопатія має сприятливий прогноз лікування і у більшості випадків не призводить до утворення ракових пухлин. Але в 5% випадків при несвоєчасному лікуванні і при запущеній формі хвороби вузли і ущільнення можуть перейти в ракову стадію.

Особливо це стосується тих жінок, які знаходяться у віці, близькому до клімаксу. За статистикою в групу ризику потрапляє 75% жінок цієї категорії.

Якщо жінка ще в репродуктивному віці небезпека переродження утворень в ракові пухлини значно нижче.

Від ризику, що доброякісні утворення переростуть в ракові не застрахований ніхто. Тому важливо не тільки проводити своєчасне лікування, але і профілактичні заходи.

Необхідно вести здоровий спосіб життя, уникати абортів, травм грудей і регулярно відвідувати гінеколога для обстеження молочних залоз. Обстеження грудей проводять з 2 тижня менструального циклу.

— рецидив після лікування мастопатії. Як правило, це пов’язано з невиявленими гормональними порушеннями;

— рак молочної залози. Ризик переродження в рак більш високий у пацієнток з фиброаденомами. При дифузної мастопатії таке грізне ускладнення малоймовірно.

Діагностика

Якщо лікар запідозрить цистит, в першу чергу, відправить на загальний аналіз сечі та УЗД сечового міхура і нирок.

В першу чергу при виявленні ущільнень у грудях жінка повинна звернутися до мамолога чи гінеколога.

Лікар проведе пальпацію молочних залоз, щоб з’ясувати, яка кількість вузликів, яку поверхню мають ущільнення: гладку, зернисту або часточкову.

При натисканні на вузли можна відчути зыбление, що говорить про рідинному освіту. Якщо всередині проток є патологія, з сосків може виділятися рідина.

Якщо діагноз підтверджується, лікар направляє пацієнтку на більш детальне обстеження.

Мамографія

При даному виді досліджень з допомогою рентгенівських знімків можна точно визначити чи є в залозі наявність кіст або фіброзних тяжів.

Так само можна визначити які розміри ущільнень, в якій області вони локалізуються, змінилася структура залози.

За допомогою даного методу дослідження можна точно визначити якої величини і форми вузлики.

Пневмокістографія

Дозволяє виявити наявність кіст, визначити повноту утворень, виявити пухлини. Даний метод дозволяє взяти на аналіз частку хворий тканини, щоб з допомогою цитологічного обстеження визначити чи є ракові пухлини.

Дуктографія

При обстеженні проводять контрастування протоків, щоб у випадку підозри визначити їх деформацію, є кістозні порожнини і відкладення солей, які внутрішньопротокові зміни.

УЗД

За допомогою УЗД лікар визначає локалізацію вузлів, їх кількість, розміри і структуру.

Якщо є підозри на ракову пухлину доцільно провести біопсію з подальшим цитологічним обстеженням тканини.

Щоб з’ясувати причину утворення осередкової мастопатії жінка також здає аналіз на гормони, їй проводять УЗД малого тазу та УЗД щитовидної залози. Якщо виявлено фибриома, необхідна консультація онколога.

— докладний опитування та огляд мамолога. Лікар проводить поверхневу і глибоку пальпацію (обмацування молочних залоз як у положення стоячи, так і лежачи, оскільки деякі освіти в грудях можуть зміщуватися при зміні положення.

Оглядає соски, перевіряє чи немає яких-небудь патологічних виділень з сосків. Крім огляду грудей, мамолог пальпує лімфатичні вузли в пахвовій області, під – і надключичних областях. Також проводиться пальпація щитовидної залози для виключення її патології;

— мамографія — рентген молочних залоз — проводять на 7-10 день менструльного циклу. Знімок роблять в 2 проекціях — прямій і косою. Мамографія дозволяє визначити вид мастопатії і ступінь вираженості змін в залозі;

— УЗД молочних залоз — більш безпечний і простий метод діагностики, чим мамографія. УЗД молочної залози дозволяє чітко визначити структуру освіти в грудях (кіста, фіброаденома і т. д). УЗД при подзрении на мастопатію проводять на 5-10 день менструального циклу для більшої інформативності;

— при підозрі на онкологію показана біопсія (за допомогою тонкої голки беруть шматочок тканини з підозрілої ділянки для гістологічного дослідження);

— гормональні дослідження — перевіряють рівень естрогенів і прогестерону, при необхідності досліджують гормони щитовидної залози та наднирників;

— УЗД органів малого тазу. При выялении патології яєчників показана консультація гінеколога ;

— при виявленні фіброаденоми — показана консультація онколога-мамолога .

— Бажано обстеження печінки та виключення її патології.

Дієта під час гострої фази циститу

Цистит — запалення сечового міхура, з-за якого порушуються його функції і з’являється біль при сечовипусканні. Жіночий підлогу хворіє циститом частіше, чим чоловічий, оскільки їх сечовипускальний канал більш широкий та короткий, що полегшує задачу бактеріям за потрапляння в сечовий міхур.

Для того, щоб позбутися від циститу, необхідно не тільки приймати призначені лікарем ліки, але і дотримуватися нескладної дієти. Безсумнівно, у споживанні деяких продуктів доведеться обмежити себе, але них можна обійтися короткий проміжок часу.

При гострому циститі слід дуже строго дотримуватися дієти. Для того, щоб зупинити запалення, потрібно для початку промити сечовивідні шляхи. З цією метою в їжу вживаються сечогінні продукти — кавун, диня, які поєднуються з посиленим питвом.

Після закінчення декількох днів з моменту початку циститу в меню можна додати молоко.

Хронічна форма циститу істотно небезпечніше гострою, т. к. на стінках сечового міхура з’являються виразки, набряки і виникають сильні болі. При хронічному циститі потрібно правильно харчуватися, дотримуватися певної дієти, потрібно їсти багато овочів і фруктів, тому що організму потрібна велика кількість вітамінів і мікроелементів.

Є при хронічному циститі слід ті ж продукти, що і при гострому захворювання, але варто не забувати, що вкрай небажані такі овочі та зелень, редька, часник, цибуля, хрін, зелений салат, томати, а також кислі, незрілі ягоди і фрукти, селера.

Дієта при циститі – це спеціально підібрана схема живлення, в основі якої лежить усунення запалення з пошкоджених тканин сечового міхура. Вона базується на введенні легких продуктів харчування та дотримання певного питного режиму.

Цукор і будь-які його замінники необхідно прибрати з меню;

Дієта не повинна ставати причиною запору ;

Обробка всіх продуктів повинна бути мінімальною, смаження, копчення, консервування знаходиться під забороною.

Загострення хвороби при будь-якій її формі, супроводжується вираженими болями і частими позивами до спорожнення запаленого органу. Найчастіше вона триває не більше тижня, тому в цей час дієта повинна бути особливо суворим.

Випивати рідина не повинна бути менше 2000 мл Бажано довести її добовий обсяг до 2500 мл Це мала бути не тільки звичайна, але і хлоридно-кальцієва мінеральна вода. Крім того, корисні фруктові компоти без додавання цукру, овочеві соки.

Корисні такі овочі, як огірки. кабачки, шпинат. гарбуз, морква. З фруктів на столі повинні бути присутніми гранат і груша. В залежності від сезону, можна вживати кавуни. Вся ця їжа рослинного походження надає сечогінний, а, значить, лікувальний ефект.

Раз в день можна випивати трав’яний чай з ложкою меду, який володіє протизапальною дією. В якості основи для чаю можуть бути використані брусничні листя, кукурудзяні рильця, листя зеленого чаю .

У меню повинні входити молочні продукти. Це обумовлено високим вмістом у них кальцію і жиру. Дозволено вживання раз на добу невеликої порції сиру, натурального йогурту, нежирного і несолоного сиру чи молока на вибір.

Під час маніфестації хвороби варто відмовитися від м’ясних продуктів і риби. З подальшим поступовим їх введенням. Перевагу слід надавати нежирним сортам м’яса і річковій рибі.

Профілактикою запорів може стати вживання овочів. Корисна капуста. причому будь-які її сорти. Можна ввести в раціон висівки, каші, приготовані з цільнозернових круп.

Дозволено заправляти салати рослинним або оливковою олією. Раз у добу можна з’їсти жменю кедрових горіхів.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів натисніть Ctrl Enter

Інструкція по застосуванню

Використовувала таблетки по 1 -4 рази на день, була діарея, незрозумілого походження і мені засіб допомогло, до лікаря не встигла сходити, він досить безпечний у порівнянні з » фуразолідоном», хоча і той у мене не викликав побочки, але дорогий

Це ліки чудово зарекомендувало себе на ринку, тому я завжди використовую Энтерофурил в проблемах з кишечником і він завжди здорово допомагає

підвищена чутливість;

вагітність, годування груддю;

ниркова недостатність (термінальна стадія);

тяжка печінкова недостатність ;

вік до 3 років (таблетки);

вік до 1 міс. (суспензія).

З обережністю призначається при захворюваннях нервової системи та дефіциті глюкозо-6-фосфатдегідрогенази .

Доза для дорослих при паратифах. дизентерії та харчових токсикоінфекціях — 0,1 г на добу 4 рази в день 5-10 днів. Разова доза — 0,2 г, добова — 0,8 р.

При лямбліозі — по 0,1 г 4 рази на день до 7 днів, через тиждень повторюють такий же курс.

Притрихомонадном уретриті — 0,1 г 4 рази протягом 3 днів.

При трихомонадних кольпітах дозування та кратність прийому така ж і паралельно вводять у піхву порошок, що містить фуразолідон і молочний цукор, в пряму кишку — свічки, з вмістом фуразолідону 4-5 мг.

Для лікування опіків місцево у вигляді пов’язок з розчином препарату (1:25000).

Для дітей доза розраховується на кг маси тіла. Вона складає: разова — 0,0025 г на кг, а добова 0,01 г на кг, розподілена на 3-4 прийоми. Курс лікування 5-7 днів.

Ветеринарний препарат являє собою порошок жовтого кольору, нерозчинний у воді.

Препарат застосовують при сальмонельозі. кокцидіозі. колибактериозе. ентериті. балантидиозе у тварин і птахів. Можна використовувати і аптечний препарат у таблетках (в одній таблетці 50 мг).

Дозування при цих захворюваннях одна для курчат, для індичат і для бройлерів — препарат додають у корм з розрахунку 3 мг на голову 2 рази на добу, лікування проводять 8 днів. При необхідності курс лікування повторюють, але після перерви в 10 днів. Профілактично молодняку до 10-денного віку дають щодня 2 мг на голову раз в день.

Передозування неприпустима, оскільки у птаха з’являється сонливість, загальмованість і може настати смерть. Як давати курчатам? Краще з кормом. Вожен ще один варіант —розчиняти у воді і давати у вигляді пиття.

Лікування захворювання антибактеріальними медикаментами призначають тільки після необхідного бактеріологічного дослідження. Також слід визначити чутливість організму до препарату.

Які вправи Кегеля для жінок при нетриманні сечі найбільш ефективні

Повний зміст

ЗМІСТ СТАТТІ

Нетримання сечі — це стан сечостатевої системи, яке не тягне особливої загрози, але чинить серйозний психологічний тиск. Більшість з них намагається не звертатися в лікарню, а в хід йдуть стандартні засоби гігієни.

В залежності від причини розвитку патології можна класифікувати стану:

1. Стресове нетримання. Вона може бути зумовлена вагітністю, складними операціями, клімактеричний період, важкі фізичні навантаження, зловживання курінням.
2. Ургентне стан. Такий стан характеризується несподіваним позивом до сечовипускання, викликане підвищеною активністю сечового міхура, віковими змінами в організмі, індивідуальною реакцією на подразники (холод, вживання алкоголю).
3. Змішане нетримання. Це форма патології, яка може бути викликана кількома чинниками. З такою проблемою зазвичай стикаються вагітні жінки на пізніх термінах. Короткочасне нетримання не потребує лікування, так як після пологів проблема зникає сама собою.

Лікування нетримання залежить від причини патології:

1. Стресовий лікується лікарськими препаратами з естрогенами а також хірургічно.
2. Ургентне коригується зміною дієти і препаратами для зниження гіперактивності сечового міхура.
3. Змішане нетримання рекомендується лікувати комплексно або не лікувати зовсім (у разі виникнення проблеми у вагітної).

Проте є універсальний метод лікування і профілактики, який підходить для будь-якої форми патології — це вправи за методикою Кегеля. Про них частіше говорять при наявності проблем з досягненням оргазму. Однак зміцнення м’язів таза не тільки гарантує більш яскраві відчуття при статевому акті, але і виступає в якості методу лікування захворювань.

Спеціальний комплекс має безліч корисних дій:

1. Сприяє активній тренуванні м’язів, які забезпечують нормальну роботу сечового міхура, кишечника, матки та уретри.
2. Гімнастичні вправи Кегеля при нетриманні сечі у жінок надають серйозну допомогу при лікуванні патології у старшому віці і в період вагітності.
3. Виступає в якості профілактичних заходів, що попереджають нетримання калу.
4. Така гімнастика покращує циркуляцію крові в органах малого тазу, за рахунок чого активно відновлюється піхва після родів.
5. Вправи запобігають розвиток геморою при вагітності.

Найбільш необхідними вони є для наступних груп населення:

• жінки у віці від 40 років;
• огрядні люди;
• молоді мами, у яких тільки починається процес регенерації піхви;
• люди, яким поставлений діагноз дизурія;
• вагітні жінки, так як це дозволить поліпшити процес пологів.

За рахунок покращення кровообігу гімнастика знижує ризик виникнення гінекологічних хвороб, а також захворювань запального характеру, які можуть вимагати застосування ліків від циститу у жінок.

Головними особливостями гімнастики є:

• доступність;
• безпека;
• простота;
• економічність;
• відсутність протипоказань;
• можливість занять в домашніх умовах, а також на роботі, і в транспорті.

Вправи, спрямовані на зміцнення м’язів таза, мають різний ступінь складності. Кожна жінка вибирає для себе навантаження, найбільш відповідну її організму. Щоб досягти успіху, досить займатися регулярно і поступово підвищувати навантаження.

Комплекс вправ для усунення або запобігання нетримання сечі обов’язково включає такі вправи:

1. Скорочення. Це вправи, які передбачають швидкі розслаблення і чергують з ними скорочення м’язів. Такі тренування потрібно проводити 5 хвилин на день для досягнення ефекту.
2. Виштовхування. Це група вправ, яка по роботі м’язів схожа з тим, як людина тужиться при спорожнюванні кишечника або при пологах. Виконується воно протягом декількох хвилин.
3. Повільні стиснення. У цьому випадку напружуються м’язи, що беруть участь у процесі виведення сечі з міхура. Вони напружуються на 2-3 секунди, після чого плавно розслабляються.

• Стандартне вправу: Повторювати вправу треба неодноразово. Приблизно після тижня активних тренувань можна збільшувати інтервали напруги м’язів до 5, а потім і до 20 секунд.
• Більш складним варіантом вважається вправа «ліфт». М’язи злегка стиснуті, через кілька секунд затискаються ще сильніше і утримуються протягом 5 секунд. Після декількох «поверхів» процес йде за зменшенням: м’язи розслабляються поступово.

Якщо стандартних вправ вже недостатньо, можна перейти на заняття з застосуванням спеціальних кульок. Вагінальні кульки пропонуються в асортименті: від великих і легких до важких і маленьких. Суть їх застосування полягає в тому, щоб помістити кульку в піхву, залишивши шнурок зовні, і «пересувати» його з допомогою внутрішніх м’язів вгору і вниз.

Одним з найпоширеніших методів, застосовуваних для немедикаментозного лікування при нетриманні сечі, є комплекс спеціальних тренувань.

Якщо використовувати її систематично, позитивна динаміка спостерігається більш чим у 65% людей з порушенням сечовипускання.

Вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах при нетриманні сечі дозволяють зміцнити м’язи області тазу і забути про патологічних порушеннях. Вони підуть на користь не тільки сечового міхура, але і жіночих репродуктивних органів.

М’язи в області тазового дна зазвичай не задіяні у звичному житті. З цієї причини у жінок, особливо після пологів, вони втрачають свою еластичність. М’язовий апарат перестає утримувати органи малого тазу в нормальному положенні.

Нетримання сечі у жінок викликає дискомфорт і стає надалі причиною інших розладів не тільки фізичного характеру. Гімнастичні заняття усувають патологію і допомагають організму зміцніти.

Цих симптомів можна уникнути, якщо виконувати спеціальні вправи Кегеля при нетриманні сечі. Такий комплекс універсальний і показаний як у лікуванні, так і для профілактики. Методика володіє комплексом важливих і корисних властивостей:

• тренує м’язи і нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сечового міхура, матки та сечовивідних шляхів;
• попереджає проблеми з випорожненням кишечника;
• позитивно впливає на організм жінки старшого або людей похилого віку;
• покращує кровообіг в області органів малого тазу;
• стимулює післяпологове відновлення;
• дозволяє повернути стінки піхви у звичний стан і відновлює його після розродження;
• попереджає розвиток геморою в період гестації.

Більше за інших у вправах з Кегелю потребують жінки після сорока років, вагітні, а також ті, хто зіткнувся з проблемами сечовипускання в будь-якому віці.

Крім того, що комплекс допомагає впоратися з нетриманням сечі у дорослих, він знижує ризик розвитку захворювань в частині гінекології та попереджає запальні процеси в органах сечовидільної системи.

Щоб методика справила ефект, важливо робити її правильно. Вправи Кегеля потрібно виконувати, дотримуючись таких рекомендацій:

• спорожніть сечовий міхур перед заняттями;
• займатися тільки на порожній шлунок;
• стежити за диханням;
• задіяти тільки м’язи тазу без залучення сідниць і преса;
• дихати тільки животом, напружуючи м’язи на вдиху;
• починати гімнастику в положенні лежачи;
• закінчувати вправи в положенні стоячи з ногами, розведеними на ширині плечей;
• починати тренування з легких вправ за типом стиснення;
• дати м’язів промежини розслаблятися від підходу до підходу;
• гімнастика Кегеля при нетриманні сечі у жінок виконується в послідовності від легкого до складного;
• тренуватися лише в зручному положенні;
• виключити фізичний і психологічний дискомфорт;
• повторювати комплекс щодня.

Регулярність занять відіграє велику роль у тренуванні м’язів, тому краще спочатку визначити зручний час — лікувальна фізкультура триває недовго, але виконувати зарядку важливо щодня.

Вправи нескладні, проводяться без особливої підготовки, підходять як молодим жінкам, так і літнім дамам. Підтікання сечі після хірургічного втручання вимагає особливої уваги і полегшеної схеми занять.

Її в цьому випадку підбирають індивідуально.

Такого роду зарядка в домашніх умовах тренує м’язи тазового дна, які у повсякденному житті не задіяні. Слід пам’ятати, що успіх занять буде тільки в тому випадку, якщо людина буде використовувати саме м’язи тазу без залучення сідниць, стегон і преса.

Вся система побудована на трьох базових вправах, далі вони ускладнюються по мірі необхідності. Починають від простих і в процесі адаптації навантаження збільшують.

Розрізняють такі основні вправи:

• неспішні стиснення;
• скорочення або тріпотіння;
• виштовхування.

На основі цих нескладних маніпуляцій базуються всі вправи Кегеля для жінок при нетриманні сечі. Ось приблизний комплекс одного заняття для зміцнення м’язів сечового міхура.

Утримання

Необхідно стиснути м’язи тазу на інтервал 7-10 секунд і потім розслабити. Повторювати його потрібно 8-10 разів за один підхід. За день важливо зробити його не менш 3 разів. Нічого складного немає, вправа навіть не відволікає від повсякденних справ.

Тут потрібно задіяти трохи фантазії, необхідно подати звичайну поїздку на ліфті. Тільки важливо напружувати м’язи тазу і збільшувати силу напруги подумки з кожним поверхом вгору. Розслабляти їх потрібно при так званому зниження. Досягнувши першого поверху, зробити перерву і максимально розслабитися.

Жінка, виконуючи таку вправу, повинна не тільки напружувати м’язи піхви, але також ануса, причому прийоми потрібно чергувати і розслабляти м’язи теж по черзі. Одне скорочення стінок не повинна тривати менше 15 секунд. Ті, хто виконує його в перший раз, тримають м’язи напруженими 10 секунд.

Позиція

Ця вправа особливо корисна для жінок в положенні. Таким методом вони готують себе до правильним потуг. Перед тим як приступити, важливо спорожнити кишечник. Після потрібно затримати дихання і напружити м’язи ануса, як при дефекації, потім розслабитися.

Класифікація мастопатій

Найбільш поширена в клінічній практиці класифікація мастопатій виділяє три форми: масталгія (мастоплазия або мастодиния), дифузний фіброаденоматоз і локалізований фіброаденоматоз. Масталгія характеризується переважанням вираженого больового синдрому і є показанням до призначення анальгезуючих засобів.

Дифузний аденоматоз являє собою розвиток в тканині залози дифузних пухлин і кіст. Підрозділяється на два типу: фіброзна мастопатія. коли в тканині залози переважно утворюються сполучнотканинні ущільнення, і фіброзно-кістозна мастопатія, у разі якщо в залозі крім вогнищ фіброзу формуються кісти (порожнини, заповнені рідиною).

При локалізованому фиброаденоматозе патологічні зміни виявляються в обмеженій ділянці залози (сегменті, квадранті) і не поширюються по всій паренхімі органу. Виявлення локалізованого утворення в молочній залозі є показанням до біопсії для виключення злоякісної пухлини.

Причини розвитку мастопатії

У більшості випадків даним видом захворювання страждають жінки вікової категорії від 35 до 45 років. Пов’язане її прояв з менструальним циклом, при якому відбуваються гормональні викиди естрогену і прогестерону.

Дані гормони викликають зміни в молочній залозі, провокуючи появу мастопатії.

Якщо відбувається дисбаланс при виробленні даних гормонів (їх зменшення або збільшення), починаються патологічні процеси в молочних залозах.

Сприяє розвитку захворювання і пролактин, якщо його надлишок в організмі.

Мають проблеми з функціонуванням нервової системи.

Ті, хто схильний до постійного стресу.

Якщо у жінки були часті аборти.

При гінекологічних захворюваннях.

При порушенні обміну речовин.

При ранніх менструаціях і пізньому клімаксі.

Якщо жінка регулярно приймає гормональні препарати.

При відсутності або при нетривалому грудному вигодовуванні.

При вагітності після 30 років.

При травмах залози.

При генетичній схильності.

раннє статеве дозрівання. Стрімке оновлення гормонального фону не дозволяє організму швидко пристосуватися до змін, що і відбивається на тканинній структурі грудних залоз;

пізній клімакс. Вирішальну роль грає тривалий вплив гормонів на тканини залози;

відсутність вагітностей в анамнезі;

часте примусове переривання вагітностей (більше двох разів) провокує різкий підйом і спад гормональної активності;

відсутність або вкрай нетривалий лактаційний період;

постійний або часто повторюваний стрес;

віковий період від 40 років;

розлади обмінних процесів – ожиріння, цукровий діабет, ендемічний зоб;

порушення роботи печінки;

розлади ендокринної системи: гіпо – або гіпертиреоз, тиреотоксикоз;

захворювання сечостатевої сфери, порушення репродуктивної функції;

неконтрольований прийом гормональних препаратів, у тому числі контрацептивів.

Повного уявлення про причини і механізми розвитку мастопатій на даний момент немає, але є всі підстави стверджувати, що значну роль у виникненні цього захворювання відіграє гормональний статус.

Фактори, що сприяють розвитку мастопатії: рання менопауза. порушення менструального циклу (гормональні дисфункції, синдром полікістозних яєчників. неправильний прийом гормональних контрацептивів), тривала відсутність пологів, численні (більше трьох) переривання вагітності.

нерегулярне статеве життя (або її відсутність), захворювання статевих органів, лактація менше трьох місяців, ендокринні патології (гіпо — і гіпертиреози. порушення функцій гіпоталамічної і гіпофізарної регуляції, роботи наднирників. печінки, підшлункової залози), спадкова схильність.

Є припущення, що найбільш важливий патогенетичний фактор розвитку мастопатії – дефіцит прогестерону при надлишку естрогенів. При цьому має місце посилення проліферації (розмноження) епітеліальних клітин та сполучнотканинних клітинних елементів.

Мастопатії схильні жінки репродуктивного віку від 18 до 45 років, пік захворюваності мастопатією припадає на вік 30-45 років. З точки зору жіночої фізіології виникнення мастопатії легко пояснити.

Кожен місяць в організмі здорової жінки репродуктивного віку відбуваються циклічні зміни під впливом гормонів — естрогену і прогестерону. Ці два гормони не тільки регулюють двофазний менструальний цикл, але і мають прямий вплив на тканини молочних залоз.

У нормі під впливом естрогенів, які утворюються в першу фазу менструального циклу відбуваються проліферативні процеси в молочних залозах, тобто розмноження клітин. Прогестерон, який утворюється в другу фазу менструального циклу, обмежує дію естрогенів, гальмуючи процеси проліферації.

Під впливом несприятливих факторів формується дисбаланс гормонів — недолік прогестерону і надлишок естрогенів, що призводить до надмірної проліферації тканин молочної залози, що виникає мастопатія.

Іноді мастопатія розвивається через надмірну вироблення гіпофізом гормону пролактину. У нормі пролактин виробляється у великих кількостях при вагітності і в період лактації для формування материнського молока.

Профілактика мастопатії

Безліч факторів, що сприяють розвитку мастопатій, ускладнює розробку єдиної і послідовної схеми профілактики. Однак варто уникати найбільш значущих факторів: стресових ситуацій (у якості профілактичного заходу рекомендований при стресах прийом лікувальних заспокійливих препаратів природного походження – валеріана, пустирник), створення психологічно комфортної обстановки, позитивний образ мислення.

Правильне збалансоване харчування без надлишкової калорійності, профілактика зайвої ваги та ожиріння. однак без захоплення монодієти і сумнівними методиками схуднення, що сприяють підтримання внутрішнього гомеостазу і правильній роботі нейрогуморальної регуляторної системи.

Одним з негативно впливають на гормональний статус жінок компонентів раціону є кофеїн. Жінкам варто обмежити, а по можливості зовсім виключити кофеїн зі своєї дієти і ні в якому разі не зловживати міцним каву натщесерце.

Жінкам старшого віку, які застосовують оральні контрацептиви, варто відмовитися від куріння. Також корисним в плані профілактики патологій молочної залози буде обмеження вживання алкогольних напоїв.

— самообстеження грудей — головний метод профілактики мастопатії і раку молочної залози, спрямований на раннє виявлення змін в грудях, а значить, ви можете своєчасно звернутися до лікаря і не запустити захворювання.

Після менструації приблизно на 5-7 день циклу жінці рекомендується проводити пальпацію обох молочних залоз у положенні лежачи і стоячи. Пальпацію починають з пахвовій області у напрямку до соска.

Далі-груди досліджують вертикально-зверху вниз – м’якими рухами. При виявленні підозрілих утворень — терміново до лікаря. Чим раніше буде розпочато лікування, тим легше буде запобігти розвитку мастопатії та онкології;

— вагітність і лактація, відмова від абортів;

— регулярне статеве життя;

— прийом препаратів йоду восени і навесні, споживання йодованої солі (при відсутності протипоказань з боку щитовидної залози);

— здоровий спосіб життя.

Симптоми

Зміст статті

Наявність ущільнень у грудях, які мають чіткі контури і не з’єднуються зі шкірою або соском. Їх легко виявити при самостійному огляді тільки в положенні стоячи або сидячи.

В грудях з ущільненнями можуть виникати сильні болі, які особливо яскраво виявляються перед місячними. Навіть незначні дотику до грудей можуть викликати неприємні відчуття.

Набряклість грудей особливо за кілька днів до місячних. За рахунок набряків може з’явиться біль у молочній залозі, але і в області лопатки і плеча.

При натисканні на соски можуть виходити виділення у вигляді прозорих, жовтуватих або кров’янистих рідин.

При виявленні кров’янистих виділень жінка повинна звернутися до гінеколога або мамолога.

Спочатку фіброзно-кістозну форму мастопатії не визначали як стан, прийнятне до онкології грудної залози. Однак останні наукові дослідження показали, що мастопатію слід розглядати саме як передраковий стан, який за певних обставин може трансформуватися в злоякісну пухлину.

Ймовірність формування раку грудної залози, як наслідок ФКМ, знаходиться в залежності від багатьох факторів, наприклад, від загальної тривалості захворювання, його стадії, інтенсивності і яскравості проявів.

Хоча фіброзно-кістозна мастопатія вважається доброякісним захворюванням, в деяких випадках вона є проміжним процесом у формуванні злоякісного утворення. Саме тому диспансеризація пацієнток з пролікованої ФКМ і тривале спостереження за їх станом є важливою ланкою в профілактиці онкології грудних залоз.

Клінічна симптоматика фіброзно-кістозної мастопатії визначається хворобливими відчуттями, ущільненнями грудної залози і появою виділень з молочних каналів. Пальпаторно можна відчути дрібно – і грубозернисті освіти, щільні області тканин грудної залози.

Болючість при даному захворюванні може з’являтися спонтанно, або виникати тільки при спробах доторкнутися: відчуття невеликого дискомфорту здатне змінюватися різкої сильним болем навіть від невеликого дотику.

Біль в грудній залозі може супроводжуватися почуттям обтяження, одутлість, здавлювання, іноді віддає в плечовий суглоб або в пахвову зону.

Часто пацієнтки відзначають поява секреції з молочних каналів: виділяється рідина нагадує молозиво, або може бути злегка жовтого або зеленуватого відтінку.

Початкова симптоматика фіброзно-кістозної мастопатії можуть носити більш виражений характер з настанням менструації або ПМС. З прогресуванням захворювання симптоматика стає більш яскравою, болючість більш відчутною, а ущільнення тканин можуть визначатися вже незалежно від періодичності циклу.

Наявність болю при фіброзно-кістозної мастопатії – досить частий, але дуже індивідуальний симптом. Тупий, ниючий, стріляючий, подергивающая, вона може мати різну інтенсивність і супроводжуватися почуттям тиску в грудних залозах.

Болючість часто посилюється перед початком менструації (одночасно збільшується рівень гормонів), може обмежуватися локальним проявом або іррадіювати в плечовий суглоб, підлопаткову і пахвову область.

Не всі жінки відчувають біль при мастопатії: близько 10% пацієнток зазвичай не спостерігають ознак больового дискомфорту, а деякі відчувають болючість тільки в період критичних днів. При цьому загальна симптоматика захворювання у них може абсолютно збігатися.

Також болючість може спостерігатися не тільки у грудних залозах, але і в прилеглих лімфатичних вузлах, які можуть бути дещо збільшені і напружені.

Виділення при фіброзно-кістозної мастопатії можуть спостерігатися не у всіх випадках захворювання. Це явище індивідуально: рідкого виділень може не бути взагалі, іноді воно може бути дуже рясним (часто ця ознака і дозволяє самостійно виявити захворювання), або виникати лише при несильному здавлюванні навколососкової області.

Виділення зазвичай не мають певного запаху, забарвлення їх варіює від прозорих, світлих, білястий до жовтуватих і зеленуватих. Іноді їх вигляд нагадує молозиво (секрет грудних залоз, відокремлюваний в останні дні вагітності і в перші дні після пологів).

У деяких випадках виділення можуть набувати коричневий або кров’яний відтінок: це досить грізний симптом, що вимагає обов’язкового медичного обстеження. Кров’янисті виділення з молочних каналів можуть бути ознакою злоякісного процесу в грудних залозах, руйнування капілярної системи кровопостачання і пошкодження стінок проток.

В принципі, будь-які виявлені виділення із сосків потребують консультації фахівця, і особливо це відноситься до виділень з домішкою крові.

Вагітність при фіброзно-кістозної мастопатії не тільки можлива, але й бажана. Всім відомо, що в період виношування дитини відбувається значна перебудова гормонального статусу в організмі жінки.

Це може послужити поштовхом у подальшій стабілізації рівня гормонів та припинення розвитку захворювання. З цієї причини багато лікарі-гінекологи рекомендують жінкам завагітніти, сміливо виношувати і надалі вигодовувати дитину грудьми.

До речі, природний період лактації часто стає головним лікарським засобом боротьби із захворюванням. Не варто заздалегідь переривати грудне вигодовування: період годування груддю часто приносить жінкам полегшення і навіть повне одужання з розсмоктуванням кістозних утворень і вузлів.

Рекомендують вагітність і лактацію також і в якості профілактичних заходів боротьби з ФКМ.

Якщо ж жінка лікувалася від ФКМ гормональними препаратами і в тому ж циклі завагітніла, лікування захворювання слід одразу ж припинити, так як застосування гормонів під час вагітності вимагає величезної обережності.

Питання про годування дитини груддю при фіброзно-кістозної мастопатії повинен вирішувати лікар-мамолог, так як ступінь прогресування і тяжкість захворювання у всіх жінок індивідуальна.

Найчастіше, при некритичних формах ФКМ, рекомендується як можна більш тривалий лактаційний період: це сприяє зменшенню ознак захворювання і є хорошою профілактикою захворювання в майбутньому.

Суть в тому, що грудне вигодовування сприяє певним фізіологічним процесам в організмі жінки: зокрема, активізується ріст і розмноження епітеліальних клітин грудних залоз, які мають властивість синтезувати власні антитіла, здатні впливати на різні новоутворення, у тому числі на кісти і фіброматозні вузли.

Тривале грудне вигодовування повинно проводитися з постійним моніторингом стану грудних залоз, з періодичним оглядом лікаря і заходами з профілактики лактостазу. Прийом медикаментозних препаратів протягом лактаційного періоду повинен бути обов’язково узгоджений з доктором.

За даними останніх наукових досліджень, фіброзно-кістозну мастопатію слід розглядати як можливе передраковий стан. Таке поняття має міфологічний характер, до нього можна віднести внутрішньопротокові атипове розростання епітелію і прояви карциноми.

При виявленні на грудних залозах таких ознак і симптомів слід негайно звернутися за консультацією до фахівця:

• вузлове ущільнення в тканинах або на шкірних покривах залоз, особливо спаяні з тканинами і між собою вузли;
• поява виразкових уражень на шкірних покривах, навколососкової області, або кірочок на соску або навколо нього;
• локалізована або повсюдна набряклість тканин грудних залоз;
• кров’янисті, коричневі або чорні виділення з молочних каналів;
• поява ділянок почервоніння на шкірних покривах;
• зміна форми грудей, поява горбистості, порушення контурів залоз або навколососкової області;
• поява асиметричності розташування грудних залоз;
• неможливість змістити залозу.

В таких ситуаціях, щоб уникнути несприятливих наслідків, слід обов’язково звернутися до лікаря і детально описати симптоматику виявлених проявів.

Найбільш характерний симптом мастопатії – виявлення ущільнення в молочній залозі при пальпації. Найчастіше це ущільнення може бути болючим, біль зазвичай посилюється в другій фазі менструального циклу і безпосередньо перед менструацією.

Переважання фіброзного компонента виявляється на дотик як ущільнення, кістозні зміни на перших етапах можуть зовсім не виявлятися при пальпації (микрокисты проток). Біль у молочних залозах, як правило, має тупий, ниючий або тягне характер.

Її виникнення пов’язують із здавленням нервових закінчень в залізистої тканини фіброзними розростаннями, а також частковим їх склерозированием. Інтенсивність больового синдрому залежить від вираженості патології, найчастіше виникнення і посилення болю пов’язана з менструальним циклом (перед менструацією на піку вироблення естрогену, біль посилюється). Іноді відмічається іррадіація болю в лопатку, руку.

У 10-15% жінок скарг на болючість не відзначається, хоча при огляді виявляються патологічні зміни значній мірі вираженості. Це пов’язують з різним рівнем больової чутливості у жінок та індивідуальної розгалуженістю нервової системи молочних залоз.

Збільшення молочної залози в обсязі, періодичне їх нагрубання (у другому періоді менструального циклу) пов’язано з утворенням венозного застою в судинній мережі залоз і набряком сполучної тканини.

Залози можуть збільшуватися на 15%. При цьому характерно відчуття дискомфорту і болючості при пальпації (підвищення чутливості грудей). Сукупність цих ознак називають передменструальним синдромом .

Таблетки до призначення лікаря

Препарат приймають внутрішньо, після їди, оскільки він може викликати диспепсичні розлади. Таблетки слід запивати склянкою води. При тривалому застосуванні з метою профілактики невритів поєднують з прийомом вітамінів групи B .

Ті, хто вже стикався з таким захворюванням, як цистит, знають, що ця хвороба супроводжується безліччю неприємних симптомів. Хворіють на цистит не тільки жінки, але і чоловіки, і для лікування призначають ті самі препарати.

Щоб правильно призначити лікування, лікар спочатку виписує направлення на аналізи, так як тільки бакпосів сечі допоможе визначити збудника захворювання і групу антибіотиків, яка допоможе його знищити.

Більшість з використовуваних препаратів лікують не тільки цистит, але і пієлонефрит, уретрит і. При хронічних формах антибіотики можуть призначатися в профілактичних цілях. Якщо причиною захворювання стали не мікроорганізми, то лікування проводять іншими медикаментами.

збудник захворювання має високу чутливість до таких препаратів і швидко гине;

активна речовина концентрується в сечі, завдяки чому підвищується ефективність лікування;

ризик прояву побічних дій мінімальний, препарат безпечний для хворого (особливо це важливо для вагітних).

препарат вводиться перорально, а не з допомогою ін’єкцій (важливо для дітей).

Вагітним більшість препаратів приймати не можна. Щоб не завдати шкоди жінки і плоду, не можна займатися самолікуванням, треба обов’язково проконсультуватися з лікарем. В даний час існують рослинні препарати, які допоможуть вилікувати цистит. Фармацевти можуть запропонувати ефективні, але безпечні для вагітних антибіотики.

Тривале лікування призначають людям з групи ризику. До них відносять вагітних жінок, чоловіків з гострим циститом, жінок після 65 років, діабетиків. Також можуть призначити тижневий курс лікування при повторному прояві циститу, якщо жінка хворіла в підлітковому віці, якщо у матері хворої був хронічний цистит. Така методика дозволяє запобігти рецидивам хвороби.

Діабетики входять в групу людей, яким призначають тривале лікування.

Тривале лікування призначають людям з групи ризику, до них відносять вагітних жінок.

Чоловікам із гострим циститом призначають тривале лікування, так як вони входять в групу ризику.

Про те, які застосовувати таблетки від циститу, замислюється не тільки хворий, але і досвідчений лікар. Адже, якщо б знайшли ідеальний препарат, що потрапляє точно в ціль, що підходить усім, без винятку, відпала б необхідність постійно збільшувати асортимент подібних ліків. І вже тим більше не варто вірити, що варто прийняти одну, і всі проблеми вирішені.

Шлях в лікувальний заклад, де надають професійну допомогу, призначають ліки на підставі сучасних методів діагностики, не завжди буває швидким і без перешкод. Тому, хворі беруть на себе відповідальність і починають терапію захворювання самостійно. Які можна взяти від циститі до відвідування лікаря, яке обов’язково в будь-якому випадку?

Зазвичай перше, що надає полегшення — таблетки дротаверину (но-шпи. але–х– ши). Їх можна прийняти відразу дві штуки, запиваючи великою кількістю води. Дротаверин знімає спазм та біль в сечовидільних органах і покращує самопочуття.

Наступна група — на травах. До них відносяться капсули тринефрон, фитолит, уролесан. канефрон Н і цистон. володіють помірним терапевтичним ефектом і практично не мають токсичної дії. Крім того, вони недорогі.

Однак і рослинні ліки можуть викликати алергічні реакції, тому без консультації з лікарем не рекомендуються їх застосовувати вагітним і годуючим жінкам, а також дітям до шести років.

Прийом будь-якого рослинного лікарського засобу дасть найбільший ефект у складі комплексної терапії.

Вправи Кегеля для жінок в домашніх умовах при нетриманні сечі

Для досягнення максимально ефективного результату необхідно дотримуватися наступних 5 основних рекомендацій:

1. Перед початком гімнастики необхідно сходити в туалет і помочитися.
2. У процесі виконання різних вправ поза розташування тіла не повинна викликати відчуття дискомфорту.
3. Збільшення рівня складності має відбуватися поступово.
4. Успіх любить системність. Виконання комплексу вправ має бути щоденним.
5. На протязі виконання гімнастики не варто використовувати м’язи преса або стегон.

Комплекс Кегеля

Гімнастика складається з 3-х елементів:

1. Неспішні стиснення. М’язи таза слід стиснути, зафіксувати це положення на 3 секунди, а потім розслабитися.
2. Швидкі стиснення. Скорочення м’язів слід проводити максимально швидко.
3. Виштовхування. При виконанні цієї вправи жінкам слід тужитися, як при пологах.

Комплекс можна виконувати скрізь, не привертаючи увагу оточуючих: сидячи за офісним столом, за кермом автомобіля, в громадському транспорті чи вдома, загорнувшись в улюблений халат і дивлячись телевізор. У разі, якщо відчули втому, перервіться на пару хвилин.

Зверніть увагу! Рекомендація користувачів!Для профілактики захворювань і лікування нирок наші читачі радять Монастирський збір отця Георгія.

Він складається з 16 корисних лікарських трав, які мають вкрай високою ефективністю очищення нирок, лікування ниркових хвороб, захворювань сечовивідних шляхів, а також при очищенні організму в цілому. Позбутися від болю в нирках…

Вправи слід починати робити від 10-ти повторень, поступово збільшуючи навантаження. Максимальна кількість таких повторів не повинна перевищувати 30-ти. Найбільший ефект досягається шляхом щоденного виконання гімнастичного комплексу не менше 5-ти разів на день.

Регулярна гімнастика матиме позитивний вплив на організм при клімаксі, вагітності, а також в якості профілактики.

У боротьбі з проблемами нетримання сечі, калу і при інших розладах регулярні фізичні вправи відіграють велику роль. До найбільш ефективним відносяться наступні:

1. Вихідна поза – лежачи на спині з піднятими під максимально прямим кутом ногами і руками. Потягнутися кінцівками вгору і зафіксувати положення тіла на 50-60 секунд. Виконувати 3-4 повторення.
2. Вихідна поза – лежачи на спині з трохи зігнутими ногами, стопи знаходяться на підлозі. На видиху – коліна необхідно звести, використовуючи в цей час м’язи тазу. Коліна розлучаються назад, а м’язи відпочивають вже на видиху. Не кваплячись, виконати 6-8 разів.
3. Початкове положення – те ж, зігнуті в колінах ноги зведені разом. При видиху права нога піднімається на 45 градусів і випрямляється. При вдиху – нога опускається. Те ж саме робимо для лівої ноги. Дане вправу необхідно виконувати не менше 6 разів на кожну ногу.
4. Вихідне положення – на спині з одного зігнутою ногою, інша в цей час випрямлена. При видиху слід напружити м’язи тазу на 15-25 секунд. Разом з тим, розслаблені м’язи преса. Повернутися у вихідну позу і змінити ногу. Повторити 3-4 рази кожною ногою.
5. Вихідна поза – на спині з витягнутими ногами. При видиху напружити м’язи малого тазу і зігнути ліву ногу, направляючи при цьому пальці лівої ноги до правого передпліччя. При видиху повернутися у вихідну позу і розслабити м’язи. Те ж саме іншою ногою.
6. Для виконання наступного вправи знадобиться допомога. Лежачи на спині, зігнути ноги в колінах. Партнер, який допомагає вам, не кваплячись, розсовує ваші коліна. Ви, при цьому, максимально напружуєте м’язи малого тазу і намагаєтеся тримати ноги разом. Після 10-15 секунд «битви» відпочиньте і поміняйте алгоритм. Помічник намагається поєднати ваші коліна, а ви, в свою чергу, напружуєте м’язи і не даєте йому це зробити.

Гімнастика сидячи

Ні для кого не секрет, що проблема нетримання сечі виникає, в більшості випадків, у жінок в немолодому віці. Для даної категорії пацієнтів більш підходящим буде комплекс вправ в положення сидячи. З найбільш ефективних слід відзначити наступні:

1. Сидячи на стільці або табуретці, притисніть руки до тулуба, а ноги з’єднайте разом. Весь вагу необхідно перенести на задній ділянка таза і максимально напружити м’язи. Залишайтеся в цьому положенні 10-20 секунд, а потім повільно видихніть і розслабте м’язи.
2. Сидячи на стільці або табуретці, витягніть ноги вперед і схрестіть. При видиху слід максимально напружити м’язи тазу і стиснути ноги. Тримати напругу необхідно протягом 10-20 секунд, а потім розслабитися.
3. Вихідне положення – сидячи на стільці з рівною спиною. Руки на колінах, ноги трохи розставлені. Обхопіть руками праве коліно і притисніть його до грудей. Зафіксуйте це положення тіла на 20-30 секунд і прийміть вихідне положення. Виконайте те ж саме, але вже з лівим коліном. Не кваплячись, слід виконати 6-8 повторень.

Чи безпечна гімнастика Кегелю при нетриманні сечі? Зрозуміло, так. Подібного роду комплексні вправи мають виключно позитивні відгуки.

Найбільший ефект досягається при щоденних заняттях і на початкових періодах захворювання. Однак у даної методики є і протипоказання: гострі і хронічні стадії різних гінекологічних патологій.

Перед виконанням комплексу слід проконсультуватися з лікарем.

Ви коли-небудь мучилися від проблем із-за болю в нирках? Судячи з того, що ви читаєте цю статтю — перемога була не на вашій стороні. І звичайно, ви не з чуток знаєте, що таке:

• Дискомфорт і біль в попереку
• Ранкові набряки обличчя і повік аж ніяк не додають Вам впевненості у собі…
• Якось навіть соромно, особливо якщо Ви страждаєте частим сечовипусканням…
• До того ж, постійна слабкість і нездужання вже міцно увійшли у Ваше життя…

цистит з кров’ю;

Цистит: перші симптоми і тактика лікування

Вправи Кегеля при нетриманні сечі – головний немедикаментозний спосіб терапії. Він дає можливість консолідувати мускулатуру тазу, в результаті цього поновлюється контроль над роботою сечового міхура.

Відчутне зменшення мимовільного виділення відзначається у 2/3 хворих вже після перших занять.

Гімнастика підходить як для жінок, так і для сильної половини. Особливо добре підійде тим жінкам, у яких така патологія виникала після вагітності і пологів, а також людям, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Зміст

Цистит-це хвороба, від якої страждає половина жінок у віці від 18 до 50 років. Жінки, у яких виявлено цистит скаржаться на відчуття не повного спорожнення, неприємного відчуття внизу живота, біль і печіння під час сечовипускання.

Причиною циститу може бути зараження інфекцією, подразнення стінок сечового міхура солями або якимись медичними препаратами, які виділяються при сечовипусканні. Жінки більше за чоловіків схильні до цієї хвороби, бо як сечовий канал у жінок коротші і ширші, а в силу близького розташування піхви і анального отвору, порушення складу бактерій в статевих органах або кишечнику, бактерії проходять по сечового каналу вгору, таким чином викликаючи цистит.

Також при сидячій роботі, порушення кровообігу і обміну речовин, обов’язком затримання сечовипускання, нерегулярному сечовипускання, деяких післяпологових порушення у жінки може розвинутися ця неприємна хвороба.

У деяких випадках гострого чи хронічного циститу варто жінці вжити кави, гостру їжу, мінеральну воду, солону рибу і навіть кавун, як тут же ця хвороба дає про себе знати.

При сидячій роботі головним факотором є порушення кровообігу в зоні малого тазу і стегон – недолік кисню, що доставляється до сечового міхура знижує опірність, орган стає вразливий, і не може протистояти найменших бактерій або подразнення. У підсумку, у жінки розвивається в’ялий цистит, переходить у гостру форму.

Лікувальні вправи

Будь-які фізичні вправи є корисними для нашого здоров’я, якщо виконають їх регулярно і правильно.

Цистит можна вилікувати за допомогою фізичних вправ. Як це працює: під час вправ до стінок сечового міхура приливає кров у необхідній кількості, всмоктує кров шкідливі речовини, виробляє антитіла, які «вичищають» заражене місце. Завдяки особливим речовинам кров відновлює зруйновані клітини.

Для лікування циститу, будь то гостра або хронічна його форма, необхідно виконувати спеціальні вправи. Зазначені вправи допоможуть вивести продукти метаболізму, покращують приплив крові і кисню в область малого тазу і допоможуть організму вивести токсини.

стискаємо м’язи піхви і малого тазу на 10 секунд, потім на 10 секунд розслабляємо. Повторити 5 разів.

скорочуємо м’язи швидко, після різко напружуємо їх і утримуємо напруга скільки зможете

напружте м’язи і тримайте настільки довго, наскільки можете, потім різко розслабте. Повторіть 3 рази.

дуже корисні вправи «поверхи», напружуйте м’язи з різною силою напруги. Кожен рівень сили напруги – поверх. Підніміться на максимально можливий «поверх». Далі перескакуйте з першого поверху на четвертий, з четвертого на друге, і т. д. При використанні цього прийому під час статевого акту, ваш партнер буде дуже задоволений.

Ще один спосіб вилікувати цистит це – заняття йогою. Наведемо кілька вправ, максимально ефективних при лікуванні циститу.

Цистит – це захворювання сечового міхура, пов’язане з розвитком у ньому інфекційно-запального процесу. У більшості випадків у жінок досить швидко можна вилікувати запалення в домашніх умовах. Чи можна позбутися від проявів хвороби без значних медикаментозних втручань?

Лікування циститу в домашніх умовах зовсім не передбачає відмову від традиційних методів терапії. Антибіотики та інші лікарські препарати можна приймати вдома за схемою, призначеної лікарем. Госпіталізація в стаціонар при циститі у жінок проводиться досить рідко і тільки у випадку важкого перебігу захворювання. В інших ситуаціях позбутися від проявів хвороби можна і вдома протягом 7-10 днів.

перший епізод гострого циститу;

запалення сечового міхура під час вагітності;

цистит у жінок, що страждають серйозними патологіями нирок;

цистит з кров’ю;

тривала висока температура (більше 3 днів) на тлі запалення сечового міхура.

Терапія циститу в домашніх умовах може включати в себе як традиційні, так і нетрадиційні методики. Крім того, велике значення мають немедикаментозні методи лікування. Не варто забувати і про режим дня на весь період хвороби.

На всьому протязі лікування рекомендується напівпостільний режим. У разі високої температури варто залишатися у ліжку до повного зникнення спека і ознобу. При поліпшенні стану можна займатися звичайними домашніми справами, не вимагають особливих зусиль.

Швидко вилікувати цистит допоможуть ягідні морси. Рясне тепле питво – саме те, що потрібно при запаленні сечового міхура у жінок. Краще всього для цієї мети підійдуть морси з свіжої або замороженої журавлини, чорниці, брусниці і чорної смородини.

Ці ягоди володіють легким антисептичним ефектом і згубно діють на основних збудників циститу. Морси з ягід знімають інтоксикацію, покращують загальний стан і активізують роботу захисних сил організму.

Не тільки ягідні морси можна пити при циститі. Хорошим ефектом володіють компоти зі свіжих і сушених фруктів, киселі і відвари трав. Підійде навіть звичайний чорний або зелений чай. Напої повинні бути теплими, але не гарячими. В чай можна додати мед, лимон або цукор за смаком.

Дієта – ще один важливий момент у домашньому лікуванні циститу. Правильний підбір раціону дозволяє зменшити інтоксикацію організму, поліпшити відтік сечі і значно підвищити загальну опірність організму інфекції.

Дієтологи і урологи рекомендують дотримуватися наступних правил:

1. Харчуйтеся часто, до 6 разів на день, але невеликими порціями (за умови хорошого самопочуття).
2. При високій температурі зменшіть обсяг їжі в 2 рази.
3. Готуйте всі страви на пару або в духовці.
4. Відмовтеся від жирної і солоної їжі.
5. Не використовуйте гострі приправи і прянощі.
6. Уникайте копченостей і маринадів (навіть домашніх).
7. Відмовтеся від продуктів, багатих ефірними речовинами (м’ясні та рибні бульйони, гриби, часник, редис, цибуля).

Фітотерапія

Перше, що слід зробити при виникненні циститу – заварити лікарські трави. Почати фітотерапію можна навіть до візиту до лікаря і призначення антибіотиків. Для лікування циститу у жінок зазвичай застосовуються готові аптечні збори.

Поліпшення відтоку сечі;

зниження інтоксикації;

усунення спазму м’язів;

зменшення запалення;

знищення основних збудників циститу (у комплексі з антибіотиками);

активізація імунної системи.

Препарат Канефрон випускається в таблетках або у вигляді розчину. Щоденний прийом Канефрона значно покращує загальний стан і дозволяє швидко позбутися від проявів хвороби. Загальний курс терапії становить від 2 до 4 тижнів. Препарат також можна приймати для профілактики рецидиву після одужання.

Нирковий чай і Бруснивер випускаються у фільтр-пакетах для заварки. Досить просто пакетик залити водою – і корисний напій буде готовий. Приймати двічі на день протягом 2 тижнів. Остиглий протягом дня відвар можна розбавити гарячою кип’яченою водою.

Спазмоцистенал не має протимікробну ефектом, зате швидко знімає спазм м’язів сечовивідних шляхів. Препарат призначається при вираженому больовому синдромі, а також у разі затримки сечі на тлі циститу.

Народні засоби

Зміст статті

Консервативне лікування при даному виді мастопатії може бути застосовано в якості додаткового лікування. Це призначення протизапальних препаратів, гормональних лікарських засобів та тих медикаментів, які усунуть причину появи вузлів.

Основний спосіб лікування осередкової мастопатії — це хірургічна операція незалежно від того, скільки вузлів в молочних залозах і які їхні обсяги.

Хірург проводить резекцію того ділянки залози, де є скупчення вузлів. Якщо вузли великого розміру — проводять їх висічення. Операцію проводять у стаціонарі під місцевим наркозом.

Якщо є наявність кісти, то проводять пункційної видалення з наступним її склерозированием. Якщо після такого методу будуть в подальшому виникати рецидиви, показана енуклеація кісти.

Якщо виявлена фіброаденома, проводять секторальну резекцію, тобто видалення не тільки вузла, але і прилеглої частини тканини залози. Таку процедуру проводять у разі спірних питань в доброякісності утворень, а також якщо вузли регулярно збільшуються в розмірах.

Якщо кіст або вузлів багато, показано проведення радикальної резекції залози.

Також при безлічі вузлів і підозрі на ракові утворення проводять підшкірну мастектомію з проведенням в подальшому мамопластики.

Ефективні таблетки від циститу при вагітності, дітям і чоловікам

Ваш малюк неспокійний, скаржиться на біль внизу живота, часто проситься «пі-пі», але не може витиснути більше декількох крапель. При цьому він плаче і скаржиться на біль при сечовипусканні. У дитини — цистит …

Враховуючи, що різні за віком діти кожен по-своєму описує відчуття і здатний поскаржитися на дискомфорт або біль, то варто розглядати, як мінімум дві групи: діти першого року (тобто ті, які не можуть нормально висловлюватися) і більш старших дітей.

Отже, основними симптомами та ознаками циститу в дитини першого року прийнято вважати занепокоєння, плач, поява темної сечі (її колір можна оцінити за підгузку, підвищення температури тіла (іноді вона піднімається до 39 С).

У старших дітей можна запідозрити цистит, якщо відзначається прискорене сечовипускання (як мінімум, 2-3 рази на годину), поява болів в низу живота, а також в області промежини і прямої кишки, помутніння сечі і підвищення температури.

У кожній з цієї категорії є свої особливості.

амоксицилін (амоксицилін клавуланова кислота), цефуроксим, цефтибутен, цефалексин, нитрофурантоин. Для підтримуючої терапії призначають амоксицилін, нитрофурантоин, цефалексин, фосфоміцин. Паралельно можна приймати рослинні уросептики: канефрон, фитолизин .

аугментин, амоксиклав, ко-тримоксазол, монурал. цефуроксим, ципрофлоксацин. застосовується в крайніх випадках.

Основныетаблетки від циститу у чоловіків: амоксиклав, монурал, нітроксолін, фурагін та інші. Застосування більш тривалий, чим у жінок, близько 2-х тижнів.