Як боротися з припливами при клімаксі народні засоби

Основні симптоми клімаксу, алгоритм їх виникнення

Гормони естрогени не тільки впливають на статеві органи, а беруть участь у багатьох обмінних процесах. Зокрема, вони впливають на центр терморегуляції. Він знаходиться в головній залозі внутрішньої секреції гіпоталамусі – частини головного мозку.

Для центру терморегуляції зниження рівня естрогену в крові є сигналом того, що організм перегрівся і необхідно терміново позбавитися від зайвого тепла. Для цього природа передбачила спеціальний механізм – у верхній частині тіла периферичні судини розширюються, збільшується потовиділення, пульс частішає, і серце має можливість швидко перекачувати кров.

Під час клімаксу яєчники починають синтезувати меншу кількість естрогенів. Зниження їх рівня центр терморегуляції сприймає, як сигнал про перегрів і запускає механізм, щоб позбутися від надлишку тепла.

Насправді, сигнал є помилковим. Всі процеси, які запускає центр терморегуляції при нормальній температурі тіла дами і є проявами клімактеричного припливу.

Найшвидший спосіб усунення дефіциту гормонів, який пропонує традиційна медицина – прийом гормональних ліків. Але не всі дами можуть за станом здоров’я приймати гормональні препарати. Інші не хочуть вдаватися до такого лікування, побоюючись розвитку раку. Вони шукають інші шляхи, як полегшити свій стан.

Лікування без гормонів можливо при прийомі препаратів, що містять фітоестрогени та гомеопатичних засобів. Фітоестрогени – це натуральні гормони ідентичні жіночим статевим гормонам. Вони входять до складу деяких рослин. Наприклад, червоної конюшини, циміцифуги, шишок хмелю та інших.

Ознаки припливу неможливо переплутати ні з чим іншим. Деякі жінки відчувають наближення припливу, відчуваючи перед його початком якісь певні відчуття, в інших припливи можуть починатися раптово, але всіх об’єднують практично однакові відчуття під час припливу:

• Різкий приплив тепла до обличчя, яка потім поширюється на шию, руки і всю верхню частину тулуба;
• Відчуття жару;
• Прискорене серцебиття;
• Запаморочення;
• Слабкість;
• Пітливість.

Буває, що під час припливів, жінки відчувають задуху, стан занепокоєння, головний біль. У рідкісних випадках напади припливу поєднуються з яскраво вираженими нападами несвідомого страху.

Підвищене потовиділення під час припливу, після його закінчення, викликає у жінки озноб. Треба переодягтися в сухий одяг і, по можливості, прийняти душ.

Припливи можуть тривати від кількох секунд до півгодини. Якщо подібний стан повторюється занадто часто і триває довго, то потрібно звернутися за допомогою до лікаря або використовувати народні засоби, що допомагають боротися з проявами клімаксу.

Багатьох жінок цікавить питання скільки тривають припливи при клімаксі? І перед закінченням менструацій і протягом 2 років після, більше 60% жінок відчувають напад спека різної інтенсивності. Цей період у кожної жінки індивідуальний, хто відчуває припливи тільки 1-2 роки, хтось не відчуває їх взагалі, кому-то доводиться відчувають їх багато років.

Поступово вираженість цих нездужань скорочується. Тривалість такого явища може бути від 0,5 до 2 хвилин, в окремих випадках до 1 години. Детальніше про перші ознаки клімаксу, а також про лікування і симптоми клімаксу у жінок читайте в нашій статті. Коротко симптоми припливів можна описати так:

• Неможливо переплутати ознаки приходу припливів з симптомами інших захворювань. Перед його початком у деяких особливо чутливих жінок може відчувається якась «аура» — як би передчуття наближення припливу.
• Жінка раптово відчуває різкий приплив тепла до обличчя, воно червоніє, також відчувається жар у верхній половині тіла (шия, руки, груди).
• Це поєднується з прискореним серцебиттям, може бути нудота, запаморочення, головний біль, слабкість, стан тривоги, занепокоєння, навіть відчуття задухи, нестачі повітря.
• Під час припливу тепла, у жінки може підніматися температура тіла, яка потім падає, проявляючись потом і підвищеним потовиділенням. Жінка може сильно спітніти, а можливо поява поту тільки на верхній губі. Закінчується хвиля жару ознобом. Тому жінці доводиться або переодягатися, або приймати душ.
• Найбільш часто виникають припливи ввечері і вночі. У 10% випадків тривалість та інтенсивність їх дуже висока, тому жінка може потребувати медичної допомоги.

Деяких жінок не турбують ніякі особливо неприємні симптоми під час клімаксу. Загальний стан жінки в менопаузальному період обумовлює вік, а також робота центральної нервової системи та ендокринних залоз.

Клімакс є природним станом жіночого організму, викликаний зниженням кількості жіночого гормону, що виробляється яєчниками. Умовно його поділяють на три періоди:

• Пременопауза – характеризується початком гормональної перебудови. Нестабільність кількості естрогену, прогестерону і тестостерону, їх мінливий баланс призводить до зміни менструального циклу, його інтенсивності.
• Менопауза. Настає із закінченням останніх місячних і триває 12 місяців. Вироблення естрогену мізерно мала, що не дозволяє яйцеклітин дозрівати.
• Постменопауза. Повне припинення синтезу гормону, яєчник втрачає вагу, перестає функціонувати.

Найбільш поширеними симптомами, з якими стикаються жінки, є припливи. Це різке відчуття жару, при якому відбувається почервоніння обличчя, шиї, в деяких випадках – верхніх кінцівок.

Приступ триває від 30 секунд до 5 хвилин, закінчується відчуттям ознобу, пітливістю. При важких станах потовиділення може бути настільки інтенсивним, що доводиться міняти одяг. Така симптоматика проявляється тільки в пременопаузі та менопаузі. Коли естроген перестає повністю вироблятися, проблема зникає.

Щоб зрозуміти, Чи можна полегшити припливи при клімаксі народними засобами, потрібно розібратися з механізмом їх виникнення.

Естроген бере активну участь у багатьох процесах, що відбуваються в організмі. Так, він активно пов’язаний з гіпоталамусом – відділом головного мозку, який відповідає за такі відчуття, як сприйняття температури (жарко або холодно), статевий потяг, регулює ритми сну і неспання.

Вчені до кінця не визначили, чому цей відділ центральної нервової системи так реагує на постійно мінливий рівень жіночого гормону. Організму подається сигнал великої температури, на яку він реагує подібним чином.

Отже, щоб мінімізувати і полегшити напади припливів, потрібно забезпечити стабільний рівень естрогену.

Основні симптоми клімаксу, алгоритм їх виникнення

• В особливо важких випадках лікар може призначити гормонозамісну терапію, яка пом’якшує, лікує припливи, однак, використання гормональних таблеток при клімаксі має достатню кількість протипоказань:
  • Найсерйозніше серед них, це онкологічна напруженість, тобто, якщо у жінки маткові кровотечі, причини яких не встановлено, підозра на рак грудей, раку матки, рак яєчників, ознаки раку шийки матки та ін
  • Також протипоказана гормонотерапія жінкам з порушеннями згортання крові, захворювання печінки, тромбоемболією.
  • Тому не можна самостійно приймати ніякі гормональні засоби. Перед тим як призначити такі препарати від припливів при клімаксі, лікар повинен обстежити пацієнтку: мамографія, УЗД молочних залоз, УЗД органів малого тазу, цитологію мазків з шийки матки, біохімічний аналіз крові, згортання крові- коагулограма.

• Існують і негормональні засоби від припливів при клімаксі, які можуть полегшувати симптоми клімаксу, це фитоэтрогены, які є БАДами і лікарськими травами. Але навіть їх використання слід погоджувати з лікарем, оскільки вони можуть викликати алергічні реакції, а також для досягнення ефекту їх слід приймати тривалий час.
• Дефіцит вітамінів в період клімаксу можуть сприяти посиленню припливів, тому збагатите свій раціон овочами, фруктами, злаками, горіхами (див. шкоду синтетичних вітамінів), в період пременопаузи особливо потрібні вітаміни групи В, С, Е, а також препарати калію та магнію.
• Седативні препарати, що заспокоюють нервову систему, також ефективні для лікування припливів. До них відносяться валеріана, пустирник, настоянка півонії, корвалол, їх варто приймати регулярно, щоб був помітний відчутний ефект (див. заспокійливі препарати для дорослих).
• Дуже обережно слід ставитися до різних антидепресантів. Їх застосування можливе тільки при патологічному клімактеричному синдромі, коли жінка не може сама контролювати емоції і справлятися зі стресами – це такі засоби як венлафаксин, пароксетин, флуоксетин, циталпрам, сертралін та ін.
• Серед гомеопатичних засобів можна виділити наступні препарати Климакт-хель, Климактоплан, Клімадінон (містить екстракт Циміцифуги кистевидной), вони ефективно допомагають жінкам справлятися з клімактеричним синдромом. Також можна використовувати Лахезис, Пульсатілла, Сепія.

• Трава шавлії при клімаксі вельми популярний народний засіб – її можна просто пити вранці замість чаю заварити 1 чайну ложку двома склянками окропу, прокип’ятити 1 хвилину. Такий шавлієвий чай треба пити 3 рази в день протягом 14 днів, потім стільки ж – перерва і знову курс.

• Як тільки почався приплив, слід одразу ж підняти руки вгору, а також при можливості опустити ноги в таз з гарячою водою. Це дуже ефективно знімає симптоми припливів.
• Препарати материнки є досить сильними заспокійливими засобами, вони впливають на центральну нервову систему, підвищують тонус м’язів матки. Крім того, материнка має болезаспокійливу властивість, протизапальну, жовчогінну дію, її використовують при безсонні, гіпертонії, нервовому збудженні.
• Корисний трав’яний чай – 2 ст. ложки ромашки аптечної 30 г коренів валеріани 30 р. м’яти перцевої. З цього збору взяти 2 ст. ложки, залити підлогу літром окропу. Дати настоятися в термосі протягом 3 годин, процідити і приймати по склянці за 15 хвилин до їжі вранці та ввечері.

Народні засоби при клімаксі від припливів включають в себе настої, відвари, свіжі соки з овочів, фруктів і ягід та багато іншого. Так само як і традиційні ліки «бабусині» методи прибирають головний біль, підвищують імунітет, нормалізують частоту серцевого ритму, усувають сухість на слизових і знижують надмірне виділення поту. Наведемо найбільш популярні та ефективні рецепти:

• щоб прибрати головний біль і запаморочення, можна приготувати відвар з вероніки дібровної. Для цього 2 ст. лож. сухої трави заливаєте трьома склянками крутого окропу. Вживаєте перед кожним прийомом їжі. Ця доза розрахована на 1 день;
• для приготування настою, нормалізує сон при клімаксі, потрібно сухий корінь валеріани і хмелю залити окропом (по 1 ст. лож. на півлітра води) і настоювати до охолодження. Приймати по півсклянки перед відходом до сну;
• добре бореться з безсонням суміш меду (півсклянки) з яблучним оцтом (3 ч. лож.). Є цей мікс потрібно перед сном по 2 ложки.

Народні засоби від припливів включають в себе велику кількість рецептів на основі шавлії.

Ось деякі з них:

• пити свіжовичавлений сік з листя шавлії 3 рази на день по чверті склянки;
• суміш з шавлії, хвоща і валеріани в пропорції 3:1:1) залити окропом і настояти, пити за 2 рази;
• лікування клімаксу можна проводити з допомогою шалфейного чаю, при цьому щіпка сухого сировини заливається склянкою окропу. Вживати потрібно 2 тижні по склянці після їжі. Потім слідує перерва і через пару тижнів можна продовжити терапію;
• при клімаксі у жінок лікування народними засобами включає в себе застосування незвичайних лікарських трав. Однією з таких є гісоп лікарський. 1 ч. лож. сухої сировини заливають склянкою окропу і настоюють годину. Пити цю дозу потрібно за 2 рази, кожен день потрібно готувати новий настій.

При клімаксі народні засоби допоможуть нормалізувати частоту серцевого ритму, для цього є кілька корисних рецептів настоянок:

• 3 ч. лож. квітів волошки потрібно залити 200 мл окропу і настояти. Беручи настій 3 рази в день перед прийомом їжі, можна знизити частоту серцебиття;
• не тільки трави при клімаксі можуть нормалізувати частоту серцевих скорочень, з цим може впоратися і терта ріпа. 1 коренеплід потрібно натерти на тертці, залити трьома склянками окропу і варити чверть години, далі все процідити і пити відвар по півсклянки 4 рази на день.

В першу чергу потрібно звернути увагу на свій щоденний раціон, збагатити його вітамінами В, С і Е, стежити, щоб в їжі була достатня кількість калію і магнію.

Для цього потрібно ввести у своє меню такі продукти:

• Помідори, квашена капуста, боби, крупи, проросле зерно (калій);
• Рисові висівки, шпинат, ячмінь, сочевиця, авокадо (магній);
• Картопля, кисломолочні продукти, яловичина, яйця, цибуля (вітаміни групи В);
• Цитрусові, яблука, смородина, обліпиха (вітамін С);
• Рослинна олія, горіхи, насіння, брокколі (вітамін Е).

Є чимало цілющих настоїв, рецепти яких дійшли до нас від прабабусь, не знали медикаментозного лікування, і рятувалися тільки з допомогою трав’яних зборів.

Настій готується один раз на два дні. Закип’ятити літр води, в киплячу воду кинути дві – три ст. ложки шавлії і продовжувати кип’ятити протягом хвилини. Дати охолонути, процідити і перелити в скляний посуд.

Під час перерви можна провести курс лікування іншим народним засобом. Шавлія помітно полегшує симптоми припливів, зменшує відчуття тривоги і страху.

Змішати в рівних пропорціях: листя м’яти перцевої, корінь валеріани, квіти ромашки і материнку. Заварювати чай в термосі (на літровий термос – три ст. ложки збору). Пити по 250 мл три – чотири рази на день.

Чай надає сприятливу дію на нервову систему, нормалізує артеріальний тиск (дізнайтеся з цієї статті, як знизити тиск народними засобами), допомагає боротися з безсонням. Входить в збір материнка підвищує тонус маткових м’язів, діє як жовчогінний і протизапальний засіб.

Дуже ефективний настій плодів глоду і чорноплідної горобини. Сухі ягоди в рівних пропорціях подрібнити на кавомолці для кращого настоювання. Дві ст. ложки отриманої суміші залити окропом (0,5 л) і настояти протягом трьох доби в темному місці.

Приймати по 50 мл 3 – 4 рази в день. Курс прийому – 45 днів. Після місячної перерви курс можна повторити. У сезон дозрівання ягід потрібно побалувати себе настоєм із свіжих плодів.

Глід нормалізує артеріальний тиск, а чорноплідна горобина посилить цей ефект і приведе в норму рівень холестерину в крові.

Замочити насіння пшениці і соняшника у воді. Приготувати заздалегідь коробочку для посіву, і через дві доби висіяти насіння в землю (пісок, тирса). Коли паростки піднімуться вгору на 5см, можна починати курс лікування.

Кожен день береться за три паростка кожної культури, дрібно ріжеться і перемішується. Вміст потрібно покласти в столову ложку, капнути кілька крапель олії лляної і з’їсти. Курс лікування проходять 30 – 40 днів.

Жінки, испробовавшие цей метод, запевняють, що про припливи можна забути на довгий час.

Змішати 100 г хвоща і 100г розторопші (збір можна придбати в аптеці) в одній сухий банку. Взяти п’ять ст. ложок отриманої суміші і залити окропом (1 л).

Настоювати в темному місці протягом п’яти днів, потім настій процідити і прибрати в холодильник. Приймати по 50мл три – п’ять разів на день, курс прийому – 20 днів. Після місячної перерви курс можна повторити.

Хвощ польовий поліпшить кровообіг, допоможе запобігти запальні процеси сечовивідних шляхів, а розторопша почистить печінку.

Серед засобів народної медицини, які рекомендуються жінкам, велику частку займають збори.

• Трави. Існує цілий ряд рослин, які вважають найефективнішим методом боротьби, що допомагає зменшити клімактеричні прояви. Але чомусь при цьому замовчується, що у них, як і будь-якого іншого засобу лікування, є побічні дії, протипоказання, допустимі дозування.
• Замовляння. Це ненауковий, сумнівний спосіб допомоги жінці. Він, скоріше, заснований на самонавіюванні, виконуючи ефект плацебо.
• Збори трав. Часто заварюють або роблять настої одночасно з декількох рослин. Але за безконтрольність прийому це ще більш небезпечно, чим прийом відварів з однієї трави. Справа в тому, що не всі представники фауни створюють безпечні з’єднання, є трави, які категорично заборонено суміщати.
• Фітопрепарати, що продаються в аптеці, наприклад, трав’яні таблетки. Вони містять ті ж трави, але в чистому, обробленому вигляді. Їх перевагами є узгоджений, перевірений склад, встановлені дози, зручна форма прийому. Але їх ефективність на полегшення жіночого стану при припливах досить невисока, їх можна розглядати тільки як доповнення до основної замісної гормональної терапії.

Причини і симптоми клімаксу

При клімаксі найактивнішим змінам піддається статеві функції організму жінки. По суті відбувається згасання розвитку фолікулів у яєчниках, не дозрівають яйцеклітини і припиняється овуляція, знижується і внутрисекреторная діяльність.

• Основною причиною такого стану є саме зміна функції яєчників, зміні гормонального фону.
• Також спосіб життя жінки може впливати на їх частоту, їх поява може бути досить частим і інтенсивним — це називають клімактеричний синдром або більш рідкісними і незначними, що жінка легко переносить їх без особливого дискомфорту.
• Прийом деяких лікарських засобів може посилювати стан жінки під час клімактеричного періоду, збільшуючи частоту приливів. Особливо сильний вплив робить лікування онкологічних захворювань, препарати для терапії новоутворень, такі наприклад, як Тамоксифен, викликають припливи, поки організм не звикне до нього.

Чому з’являються приливи? Так як відбувається зниження рівня в крові естрогенів, це справляє сильне впливає на гіпоталамус, який відповідає за сон, апетит, температуру тіла, вироблення статевих гормонів.

Причому, медицина поки не може повністю розкрити механізм впливу цієї частини мозку на температуру тіла, але при клімаксі гіпоталамус раптом починає сприймати фактичну температуру як підвищену, звідси і серцебиття, і розширення капілярів шкіри, таким чином організм намагається знизити зайвий жар, позбутися надлишкового тепла.

Цей процес гіпоталамус виробляє за допомогою нервової системи. Адреналін, простагландини та серотонін — це медіатори, які тут же доставляють сигнали від гіпоталамуса до тканинам і клітинам організму. Тому збільшується серцебиття, капіляри розширюються (почервоніння обличчя, тіло віддає більше тепла, потові залози починають інтенсивно секретувати піт — це все і викликає відчуття у жінок у вигляді припливів.

Крім цього, дефіцит естрогенів впливає і на матку, і на сечову систему, на піхву, клітини мозку, серце, шкіру, кістки, слизові оболонки кон’юнктиви, ротової порожнини, молочні залози, тому в цих органах і тканинах також можливі різні порушення і розлади.

З настанням менопаузи, в жіночому організмі починають відбуватися зміни, які зачіпають гормональну і репродуктивну системи: у яєчниках перестають дозрівати яйцеклітини, припиняється овуляція, знижується вироблення гормону естрогену.

Зниження естрогену впливає на проміжний відділ мозку (гіпоталамус), що несе відповідальність за сон, апетит, терморегуляцію тіла і вироблення гормонів. Зв’язок між тим, чому падіння рівня гормону призводить до того, що мозок починає сприймати звичайну температуру тіла, як підвищену, до кінця не вивчено.

Перед припливом мозок з якоїсь причини дає сигнал нервовій системі про необхідність охолодити організм. Гормони серотонін і адреналін доставляють сигнал клітинам організму: починається прискорене серцебиття, розширюються периферичні судини і капіляри, потові залози починають посилено працювати, збільшується тепловіддача організму. Такий стан жінки характеризують як приплив.

Організм жінки перебудовується на новий режим роботи з урахуванням зниженого рівня естрогену, і така перебудова зачіпає всі органи і системи. Найбільше страждають: мозок, шкіра, кістки, слизова оболонка очей, серце і молочні залози.

Народні засоби від припливів при клімаксі: основні трави

Чи здатна лікування припливів при клімаксі народними засобами бути ефективним? Звичайно, так. Адже велика кількість аптечних препаратів для боротьби з патологічної менопаузою створено саме на основі корисних властивостей лікарських рослин.

Ці засоби давно у всіх на слуху і, більш того, вони заслужили схвальні відгуки величезного числа жінок. В якості прикладу можна назвати: Клімадінон, Климактоплан, Ременс, Иноклим, Ци-Клим, Этровэл та ін.

В основі всіх цих препаратів закладено використання унікального властивості фітогормонів – їх здатність заміщати собою природні естрогени, кількість яких у період меностаза невблаганно скорочується.

У зв’язку з тим, що лікування припливів при клімаксі народними засобами визнано навіть традиційною медициною, говорити про неефективність фітотерапії не доводиться. Інше питання, що подібне лікування вимагає тривалого і систематичного підходу. В іншому випадку, чекати пролонгованого ефекту не варто.

Борова матка

Борова матка – трава, споконвіку вважається жіночою. Якщо використовувати трав’яні настої і відвари на основі цієї рослини, то можна суттєво знизити негативні прояви клімаксу. Більшість негормональних препаратів при клімаксі від припливів мають у складі це лікарська рослина.

Регулярне застосування органічних засобів з борової маткою здатна не тільки усунути основні симптоми припливів (гіпергідроз, прискорене серцебиття, запаморочення, слабкість, перепади тиску), але і допомогти уникнути гінекологічних проблем, властивих климактерию.

В якості лікувального засобу найчастіше застосовують відвар цієї трави. Для його приготування 2 ч. л. сушеної трави заливають 300 мл окропу і тримати на водяній бані 20 хвилин. Посудину з продуктом утеплюють і настоюють близько години.

Материнка

Материнка – ще одна ефективна жіноча трава, корисні властивості якої з успіхом використовуються для боротьби з припливами. Курсове лікування за допомогою настою даної рослини або постійне додавання його до складу чайних зборів допомагає не тільки зменшити припливи при клімаксі, але і відновити адаптаційні функції вегетативної нервової системи, поліпшити сон, скоротити частоту нападів головного болю, прискорити метаболізм і продовжити функціональну здатність яєчників.

Приготувати відвар в домашніх умовах не складе праці. Для цього 3 ст. л. подрібненої сухої трави заливають 750 мл води, прогрівають на водяній бані близько чверті години, загортають і настоюють до охолодження засоби. У період менопаузи рекомендується пити по півсклянки відвару 3 рази на день.

Дягель

Дягель в Тибеті вважається найбільш корисною рослиною для жіночого здоров’я. З його допомогою лікують множинні гінекологічні захворювання, хвороби серця, печінки, селезінки. засоби на основі дягелю допомагають у боротьбі з матковими кровотечами при клімаксі позапланового характеру, стимулюють секреторну функцію статевих залоз, запобігають розвиток залізодефіцитної анемії, заспокоюють нервову систему жінки, усувають симптоми припливів.

Народна медицина рекомендує використовувати настій коренів дягелю при клімаксі. Для його приготування 10 г дрібно нарізаного (сушеного) кореня заливають склянкою окропу (200 мл) і прогрівають на водяній бані півгодини. Залишають для настоювання, тепло укутавши. Приймають по 1/3 склянки тричі на день.

Конюшина червоний

Конюшина червона – рослина, що володіє широким спектром цілющих властивостей. Одним з них є здатність усувати симптоми клімактеричного синдрому, зокрема, припливів. Після курсового лікування настоєм червоного конюшини вдається відновити роботу вестибулярного апарату, зменшити інтенсивність головних болів, усунути підвищену пітливість, знизити тиск — тобто нейтралізувати основні ознаки нападів спека.

Приготування настою: 2 ст. л. сухих квіток конюшини заливаються 300 мл киплячої води і настоюють 20-30 хвилин. Вживається засіб двічі на день (вранці і ввечері) перед прийомом їжі.

Калина

Калина здатна надавати значне полегшення при патологічному клімаксі. Зокрема, вживання жмені свіжих (або заморожених) ягід щодня допомагає стабілізувати кров’яний тиск. При припливах і безсонні на ніч рекомендується пити чай з додаванням ягід калини і меду.

Приготування відвару з кори калини: 1 ст. л. подрібненої кори залити окропом (250 мл) і прогріти на водяній бані 15 хвилин. Вживати перед їжею 1/3 частина отриманого продукту (3 рази в день), додавши трохи меду.

Червона щітка

Червона щітка – ще одне типове жіноче рослина, що застосовується багатьма поколіннями жінок для полегшення патологічних проявів меностаза. Фітоестрогени, що входять до складу червоної щітки, здатні полегшити протікання припливів, оскільки за рахунок усунення естрогенового дефіциту, вдається домогтися стабілізації гормонального фону.

Настій: 1 ч. л. сировини залити 200 мл окропу і настояти 20 хвилин. Пити цей засіб потрібно три рази на день по 1/3 склянки перед їжею.

Липа, завдяки вмісту фітогормонів, використовується при лікуванні патологічного клімаксу та запобігання розвитку ранньої менопаузи. Прийом липового цвіту на постійній основі налагоджує процеси терморегуляцій, надає омолоджуючу дію на жіночий організм, усуває естрогенну недостатність, тим самим нейтралізуючи задуху.

Чай з квітками липи, приймається щоденно (по 1 склянці) протягом місяця, здатний значно полегшити проходження менопаузального періоду.

Огіркові батоги

Огіркові батоги – відмінний засіб, що допомагає боротися з припливами, а також запобігати розвитку маткових кровотеч. Його дія заснована на здатності усувати дефіцит прогестерону при клімаксі.

Приготування ліки: 50 г підсушеного сировини (листя і пагонів) заливають 500 мл гарячої води, доводять до кипіння і настоюють близько півгодини. П’ють продукт тричі на день по ½ склянки до їди.

Грицики

Грицики – непоказне бур’янисті рослина, що містить у своєму складі найцінніші для жіночого здоров’я речовини – фітоестрогени. Ця трава не тільки усуває симптоми припливів, але і допомагає запобігти і вилікувати дисфункціональні маткові кровотечі, нормалізувати тиск, призупинити розвиток атеросклерозу, поліпшити роботу органів ШКТ. Пастуша сумка служить прекрасним профілактичним засобом у боротьбі з онкологією.

Як боротися з припливами при допомоги пастушої сумки? За допомогою відвару. 1 ст. л. сухої трави залити 250 мл окропу і настоюється біля півгодини. Приймається настою 4 рази на день до їжі по 2 ст. л.

Шавлія

Шавлія – рослина, також допомагає успішно боротися з припливами та іншими ознаками менопаузи. Фітоестрогени, якими багатий шавлія, дозволяють вирівнювати кількість гормонів в жіночому організмі і лікувати все різноманіття клімактеричних симптомів.

Після терапії настоєм шавлії відновлюється працездатність, усувається підвищена нервозність, нормалізується терморегуляція, проходять запальні процеси в сечостатевій сфері. Дізнайтеся про додаткові лікувальні властивості шавлії для жінок при клімаксі.

Готуємо настій шавлії: 1 ст. л. сухої трави заливаємо склянкою окропу, наполягаємо 30 хвилин і приймаємо тричі на день по 1/3 склянки. Курс фітотерапії – 1 місяць.

Шишки хмелю

Шишки хмелю володіють відмінним седативним ефектом, а також допомагають відновити гормональну рівновагу, завдяки вмісту фітогормонів. Ці властивості роблять шавлія незамінним у боротьбі з нападами спека при менопаузі.

Існують різні способи застосування цієї рослини, але найбільш простим і результативним є вживання настою. Для цього беруть 1 ст. л. подрібненого сировини і з’єднують з 250 мл киплячої води, настоюють близько години і приймають по 1/3 склянки тричі на день перед їжею.

Переходьте на статтю, щоб дізнатися список ефективних препаратів для лікування припливів при клімаксі.

• Позбутися від припливів може допомогти складу на основі листя ожини, чебрецю і меліси лікарської. Всі інгредієнти змішуються в рівних кількостях. Для приготування однієї порції настою береться чайна ложка суміші заливається 300 мл окропу. Продукт настоюється близько 10-15 хвилин і приймається по 1/3 склянки протягом дня. Курс лікування – 21 день. Потім 10 днів перерва, потім — повторення курсу.
• Ще один народний рецепт при клімаксі від припливів: змішати 3 частини шавлії, 1 частину валеріани і 1 частина хвоща польового. Потім 1 столову ложку суміші залити 250 мл киплячої води. Настояти і відфільтрувати. Приймати, розділивши на 3 частини, вранці, в обід і ввечері. Курс: 2 тижні прийому чергувати з 2 тижнями перерви.
• Взяти ожиновий лист, мелісу, ягоди глоду, собача кропива, сухоцвіт в рівній кількості, всі інгредієнти ретельно перемішати. 1 ч. л. трав’яної суміші залити склянкою окропу. Настояти півгодини і приймати 3 рази на лінь перед їжею. Курс – 1 місяць.
• З’єднати 3 частини манжетки, 1 частина ягід шипшини, 1 частина меліси лікарської, 1 частина шишок хмелю. 2 ст. л. сухої сировини помістити в 1 л киплячої води і прогріти на повільному вогні 15-20 хвилин. Потім відвар остудити, процідити і приймати по 1 ст. л. чотири рази на день (перед їдою) протягом перших 7 днів, а наступні 7 днів потрібно збільшити дозування до 2 ст. л. на один прийом. Після двотижневого курсу робиться перерва на 2 тижні, а потім лікування повторюють.
• Аніс, кореневища солодки, листя фіалки триколірної і квітки календули з’єднуються в рівних частинах, перемішуються. Потім 2 ст. л. отриманого збору заливаються 300 мл крутого окропу, посудину з настоєм закутується рушником на 1 годину. Отримане кількість продукту поділяється на 3 прийоми і випивається протягом дня. Курс лікування – 1 місяць.

• Терапія лікарськими рослинами використовується споконвіку, тому вона перевірена не одним поколінням людей.
• Прийом лікарських трав навряд чи викличе серйозну негативну реакцію організму, а якщо і викличе, то це пройде швидко і в легкій формі.
• Компоненти для лікування загальнодоступні: їх можна купити в будь-якій аптеці за символічну ціну. При бажанні всі трави можна збирати самому, так як вони ростуть у дикій природі.
• Для того, щоб приготувати лікарський відвар або настій, не потрібно володіти ніякими спеціалізованими навичками, не потрібно купувати спеціальні прилади. Все готується дуже просто.
• Щоб перемогти припливи, існує безліч рецептів народної медицини, у жінки є дуже широкий вибір і можливість зупинитися на тому, що їй подобається і підходить.
• Прийом ліків на трав’яній основі можна здійснювати повторюваними курсами.
• Якщо жінці не вистачає лікування травами, то вона цілком спокійно зможе комбінувати лікування народне і медикаментозне лікування: вони один на одного ніяк не вплинуть і не викличуть несумісності.
• Трави впливають на організм дуже м’яко, не викликають збої в його роботі і не провокують побічних ефектів.
• Серед рецептів народної медицини є засоби, які потрібно приймати всередину, є настій для компресів та іншого зовнішнього застосування, є розчини для ванн — то є вибір методів і форм лікування широкий.

Що посилює припливи

• Дуже гостра і жирна, занадто гаряча їжа, призводить до більш частих припливам, тому дієтичне харчування під час клімаксу допомагає жінкам знижувати їх прояви.
• Вживання алкоголю розширює судини, а також куріння негативно позначаються не тільки на збільшенні інтенсивності припливів, але і підривають здоров’я жінки в цілому, надаючи негативний вплив на всі органи і тканини.
• Задушливі приміщення, в яких доводиться перебувати тривалий час, провокують посилення припливів. А також приміщення де дуже жарко — використання додаткових обігрівачів, камінів, відвідування сауни, лазні, знаходження в приміщенні без кондиціонерів в літній час.
• Стресові ситуації, психологічна нестабільність, депресії, хронічне перевтома, навіть зайві позитивні емоції — фактори ризику щодо посилення клімактеричного синдрому.
• Дуже вузьке нижня білизна, утрудняти рухів одяг бажано носити жінкам під час клімаксу.
• Перенапруження від інтенсивних занять спортом, надмірних фізичних вправ — підсилює симптоми клімаксу, все добре в міру.
• Надмірне вживання кави і міцного чаю.
• Підвищене споживання цукру.

Циклим від припливів

Циклим є натуральним препаратом, який рекомендовано приймати під час припливів при клімаксі. Завдяки эстрогенноподобному дії це засіб покращує стан жінки при менопаузі. Воно зв’язується з естрогенними рецепторами, які знаходяться в гіпоталамічних нейронах.

Для зменшення основних симптомів менопаузи рекомендовано приймати Циклим щодня згідно з інструкцією до препарату. Ліки на основі активного компонента екстракту сухого коренів циміцифуги.

Жінкам, у яких була діагностована алергія на основний компонент препарату, эстрогенозависимые пухлини, таблетки заборонено. Прийом може стати причиною розвитку больових відчуттів в області живота і алергічних реакцій.

[3], [4]

Засоби, препарати, ліки при клімаксі від припливів

«Я дуже красива, розумна, самостійна жінка, у мене міцне здоров’я і буде все відмінно, припливи стають все менш інтенсивними і незабаром я про них забуду», придумайте для себе подібні правильні саме для вас фрази і повторюйте їх — це дає відмінні результати.

Огіркові батоги від припливів

Серед величезного асортименту різноманітних народних засобів, які допомагають побороти припливи при менопаузі, особливе місце займають огіркові батоги або бадилля.

Для заготівлі огіркових батогів підійдуть сухі листя, котрі необхідно дрібно порубати і ще трохи підсушити. Далі з висушених батогів потрібно приготувати спеціальний настій. Візьміть одну столову ложку отриманої суміші і 600 мл води. Все це прокип’ятіть разом і дайте трохи настоятися.

Після того, як настоянка охолола, її необхідно розділити на три рівні частини. Їх приймати по одній столовій ложці три рази на 24 години, поки не вип’єте всю настоянку. Далі варто зробити місячну перерву.

Цю настоянку можна з легкістю заготовити на зиму, щоб не залишатися в холодну пору без дієвого і безпечного ліки. Для цього висушену бадилля необхідно помістити в банку і залити 60% спиртом.

Щільно закрийте банку кришкою і поставте в темне місце, щоб настоянка настоялася. Протягом двох тижнів щодня заважайте вміст банки. Спочатку лікування таким засобом необхідно починати з невеликих порцій (одна чайна ложка два рази в 24 години), потім через тиждень дозу можна збільшити на одну чайну ложку. Відвар приймається протягом одного місяця.

Завдяки огірковим плетям в жіночому організмі починає відновлюватися необхідну кількість прогестерону.

[5], [6], [7]

Вітаміни від припливів

Якщо жінку мучать постійні і досить сильні припливи, гінеколог може порадити спеціальні вітаміни, які, поряд з іншими засобами, що допомагають поліпшити стан при менопаузі. Якщо клімакс має легкий ступінь тяжкості, то можна пропити вітаміни для підтримки жіночого організму на нормальному психологічному та фізіологічному рівні.

Щоб попередити припливи і зменшити їх силу при клімаксі, рекомендовано приймати наступні вітаміни:

1. Токоферол – вітамін Е, допомагає стимулювати роботу яєчників. При менопаузі цей вітамін допомагає виробляти прогестерон і естроген.
2. Ретинол – вітамін А, відрізняється антиоксидантним ефектом.
3. Аскорбінова кислота – вітамін С, відрізняється антиоксидантним ефектом.
4. Вітамін D бере участь в процесі засвоєння кальцію.
5. Тіамін та піридоксин – вітаміни В1 і В6, які допомагають поліпшити роботу нервової системи.