Як можна швидко покращити свій слух?

Як поліпшити слух — ефективні методики лікування

Лікування проводиться ліками груп:

• Ноотропи;
• Антибіотики;
• Протинабрякові;
• Антигістамінні препарати;
• Вітаміни групи В.

Будуть призначені процедури:

1. Фізіотерапія — покращує обмін речовин, мікроциркуляцію крові і стимулює роботу ЦНС.
2. Продування вуха по Політцеру — призначається при лікуванні приглухуватості, яка настала внаслідок отиту, травм, при захворюваннях євстахієвої труби.
3. Дихальні вправи, масаж, покращують кровообіг в барабанної перетинки і слуховому органі.
4. Гіпербарична оксигенація — процедура вдихання кисню високої концентрації, яка діє на мікроциркуляцію крові в мозку і внутрішньому вусі.
5. У деяких випадках при лікуванні приглухуватості застосовують хірургічне втручання.

Існує ряд відомих і ефективних вітамінних комплексів для поліпшення слуху:

1. «Акустик» — вітамінний комплекс, до складу якого входять корисні мікроелементи. Склад розроблений щоб впливати на проблему втрати слуху. Функції «Акустик» — покращення кровообігу головного мозку, особливо відділів, які відповідають за сприйняття звуків, поліпшення обміну речовин і живлення всіх тканин і клітин.
2. «Танакан» — рослинний препарат, добре поліпшує слух.

Вітамінний комплекс вважають чимось таким «дієвим», але не ліками, тому можна капати «скільки завгодно». Немає, необхідно розуміти, що будь-які вітамінні краплі слід застосовувати суворо за інструкцією і не перестаратися з лікуванням.

Існує багато мазей, що застосовуються для лікування приглухуватості:

    
1. Софрадекс — мазь для зовнішнього застосування.
2. Мазь Вишневського — мазь для зовнішнього застосування.

Мазі повинні застосовуватися тільки за призначенням лікаря. Ще одна особливість — дію мазей інтенсивніше, тому і застосовувати їх необхідно акуратно. Якщо краплі розрізняються м’яким впливом, то ефект після курсового застосування мазей буде отримано швидше і довше триватиме.

Як поліпшити слух — Народні рецепти.

У зрілому віці турбує не тільки погіршення слуху, але і шум у вухах, головні болі. На допомогу прийдуть народні засоби. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Щоб повернути гострий слух в домашніх умовах, скористайтеся такими рецептами:

1. Розітріть в ступці зубчик часнику, змішайте його з трьома краплями камфорного масла. Вату , змочену в суміші, вставте в зовнішній слуховий прохід на годину. Якщо відчуєте печіння — виймайте. Робіть так кожен день курсом на два тижні.
2. Змішайте по чайній ложці оливкової олії та настойки прополісу. Змочіть вату і помістіть в вуха, залишайте тампон на ніч. Лікуйтеся на протязі 2-х тижнів.
3. Приймайте настій з шишок хмелю. Десять подрібнених шишок помістіть у окріп, накрийте кришкою і залиште на 30 хвилин. Пийте по склянці ліки в день протягом місяця.
4. Поправте слух за допомогою кедрових горіхів. Їх необхідно залити горілкою в пропорції 1:1 і заховати в темне місце на 40 діб. Настій процідіть і приймайте по чайній ложці три рази в день. Вже через місяць відчуєте поліпшення.
5. Приготуйте краплі для вух анісу. Подрібніть 4 столові ложки зерен, додайте масло шипшини. Наполягайте ліки 20 днів. Закапуйте по три краплі в кожне вухо на ніч.

Тут зібрані народні рецепти для поліпшення слуху. Можна вибрати якийсь один і перевірити на собі. Деякі люди відзначають відновлення слуху. Але навіть якщо вдасться зупинити падіння слуху, це теж щастя.

1. Ріпчасту цибулю з кмином. Зрізати верх великої цибулини, зробити ямку, насипати в неї 1 ч. л. кмину , закрити верхівкою цибулі і запекти в духовці 30 хвилин. Віджати сік, злити в посуд, зберігати закритою в холодильнику. Увечері змочити ватку в соку, зігріти руками і вставити гніт на 15 хвилин в кожне вухо. Потім гніт викинути. Робити так 10 днів.
2. Щодня з’їдати по 14 лимона з шкіркою.
3. За 15 хвилин до сну розтерти очищений зубчик часнику, додати 2 краплі камфорного масла, змочити ватку і вставити у вуха на кілька хвилин до появи паління. Потім гніт вийняти і викинути.
4. Щоранку вставити на 15 хвилин фитильки з нерафінованою олією, першого холодного віджиму, краще маслом чорного кмину, лляною, рижковим
5. Вставити у вухо ватні фитильки, змочені в злегка підігрітою аптечної перекису водню на 15 хвилин.
6. Розчавити кілька ягід калини, змішати з медом, змочити в суміші ватні фитильки і вставити на 15 хвилин. Потім фитильки викинути. Робити так 10 днів.

Як поліпшити слух у літньому віці: гімнастика і дієта

Хороша профілактика та обов’язкові умови при вже зниженому слуху — дієта і вправи.

Від їжі безпосередньо залежить здоров’я всього організму. Вітаміни і амінокислоти підтримують роботу сенсорних органів. Літнім людям з поганим слухом протипоказані такі продукти харчування:

• солона їжа;
• мариновані овочі;
• жир тваринного походження;
• алкоголь;
• копченості;
• кава.

Користь принесе їжа, багата на вітаміни С, Е, групи В, а також магній, цинк. Включайте в раціон такі продукти:

• дієтичне м’ясо;
• рибу;
• овочі;
• фрукти;
• молочні продукти;
• бобові;
• злаки.

Погіршення слуху в літньому віці — явище поширене і не вважається захворюванням. Ця проблема розвивається внаслідок природної і незворотною дегенерації сенсорних клітин.

Крім погіршення слуху, вікова приглухуватість виявляється спотвореним сприйняттям звуків, шумом у вухах, зниженням толерантності до шумів, складністю в розрізненні звуків, і, іноді, запамороченнями.

Терапія полягає у призначенні слухопротезування, яке проводять за допомогою індивідуально підібраних слухових апаратів.

Вікову втрату слуху можна відстрочити на значний термін, якщо дотримуватися такі заходи:

• Не піддавати вуха впливу занадто гучних звуків;
• Не займатися самолікуванням, використовувати тільки ті препарати, які призначить лікар;
• Щоб уникнути хвороб — гіпертонія, діабет, які провокують розвиток приглухуватості, дотримуйтеся здорового та активного способу життя, правильно харчуватися, включаючи в своє меню корисну, збалансовану і повноцінну їжу;
• Не зловживати шкідливими звичками.

Як поліпшити слух у літньому віці: гімнастика і дієта

Найважливіше правило — постійність. Гімнастику для вух треба робити постійно, 2 рази на день. Це — запорука успіху. Гімнастика показана у відео, треба повторювати за показом.

Згадаймо, що на вушних раковинах зосереджені біологічно активні точки, які ведуть до всіх органів тіла. Тому, виконуючи гімнастику для вух, ми покращимо не тільки слух, але і всі наші органи. Користь величезна. Подивіться це відео з гімнастикою для вух і щодня повторюйте ці вправи.

1. Вушні раковини необхідно закрити теплими долонями, потримати кілька секунд і відкрити.
2. Легенько постукати пальцями по вушній раковині.
3. Закрити пальцями вуха і потім різко відкрити.

Виконувати лікувальну гімнастику потрібно при зниженні слуху, що вона буде ефективна у профілактичні заходи, для людей середнього і більш старшого віку.

А для тих, хто працює на шкідливому підприємстві, на якому відбувається вплив на слухові органи, покращуючи слухові особливості людини.

Ці вправи поліпшують кровообіг у зовнішньому і внутрішньому вусі, стимулюють слухові нерви.

1. Вранці після сну необхідно розтерти вуха круговими рухами долонь. Рухи слід повторити від 10 до 15 разів. Т. К. Вправа стимулює приплив крові, людям, схильним до гіпертонії, хвороб серцево — судинної системи, слід дотримуватися обережності при виконанні цієї вправи.
2. Притиснути долонями вуха і робити легкі постукування пальцями по потилиці.
3. Прикрити долонями вуха, а потім різко відсмикнути руки. Рух повторювати до 15 разів.
4. Вставити вказівні пальці у вуха і здійснювати легкі кругові рухи, несильно натискаючи подушечками пальців на стінки слухових проходів по черзі.
5. Стимулювати барабанну перетинку можна так: вставити палець у вухо, а потім різко вийняти його з слухового проходу. Вправу виконувати одночасно для лівого і правого вуха, рух повторювати до 20 разів.
6. Завершити гімнастику потрібно: вказівним і великим пальцями потягнути вниз мочку вуха 10 разів.

Позбавлення в домашніх умовах

Добре зарекомендувала себе в лікуванні втрати слуху народна медицина.

Перед початком самолікування необхідно проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути можливих ускладнень.

Є кілька рецептів, які використовуються в домашніх умовах:

1. Додати оливкову олію настоянку прополісу, перемішати. Обмокнуть в отриманій суміші ватні тампони і вставити у слуховий прохід на всю ніч. Продовжувати процедуру не менше 2 тижнів.
2. 200 гр. Кедрових горіхів залити горілкою, потім настоювати в темному місці сорок днів. Як засіб настоїться, процідити і пити по чайній ложці кожного разу після їжі. Лікування проводити протягом місяця.
3. Насипати в склянку попередньо розмелені зерна анісу, залити олією шипшини. Настоювати 3 тижні, потім закопувати щодня по 3 краплі перед сном.
4. Потовкти зубок часнику, додати в кашу кілька крапель камфорного масла. Обмокнуть в суміші ватний тампон і вставити у вухо. При появі печії, тампони необхідно відразу витягти. Процедуру проводити щодня протягом 2 тижнів.
5. Цілющими властивостями володіють шишки хмелю. Столову ложку залити окропом і пити щодня по 200 мл протягом місяця.

Особливості харчування при цій проблемі

На фармакологічному ринку існує багато препаратів спрямованої дії. В тому числі і на поліпшення слуху. Але, частіше вітамінні комплекси розроблені щоб покращувати діяльність всіх органів, тканин.

Приміром, затребувана БАД (біологічно активна добавка) «ГОСТРОТА ПОЧУТТІВ». Виробник «Курортмедсервис» (Росія) подбав про покупців, адже цей комплекс містить у складі вітаміни, мікроелементи та інші корисні речовини, які сприятливо впливають на діяльність головного мозку і на роботу його периферичних органів — на слухові органи. Всі компоненти препарату це витягу з природних компонентів.

Не менш поширеним і недорогим засобом є «Гліцин», російський виробник — «Озон». Дія його комплексний на мозкову діяльність — і на підвищення сприйняття звуків. Застосовується цей препарат тільки курсами.

«Правильне харчування-запорука здоров’я» непорушне твердження. Суть правильного харчування для поліпшення слуху полягає в тому, щоб перейти на гипохолестериновый спосіб життя. Тобто зовсім виключити зі свого раціону сіль, звести до мінімуму споживання тваринних жирів, копченостей, особливо копчених ковбас, раз і назавжди відмовитися від алкогольних напоїв. Потрібно забути всю «фастфудную» їжу.

Основа — це маложирні види м’яса (курка, кролятина), риба, свіжі овочі і фрукти. Не забувайте і про молочні продукти. Лікарі зазначили, що якщо щодня їсти цитрусові, особливо лимони, слух поліпшується.

Потрібно ввести в раціон вітамін В9, більш відомий як фолієва кислота. Він міститься у бобових (боби, квасоля, сочевиця), зеленій цибулі, капусті, буряках, в сирі, кисляку, у вівсяній та гречаній крупі, Тобто Самих звичайних і корисних продуктах.

Благотворно впливає на якість сприйняття звуку введення в раціон звичайного часнику. 1-2 зубчики в день, і можна забути про проблеми приглухуватості.

Рекомендовано вживати як приправу такі прянощі як шафран і корицю. Вони допомагають відновленню і поліпшенню слуху.

Відомо, що нестача вітамінів може викликати захворювання всіх органів, особливо це стосується слухових органів, як найбільш складних і вразливих.Треба стежити,щоб з харчуванням заповнювався:

• Вітамін В9, або фолієва кислота, його багато в яйцях, молочних продуктах, горіхах і насінні, сухофруктах, фруктах, овочах, рибі і морепродуктах, в грибах.
• Вітамін В6, його багато в горіхах, особливо кедрових, у бобових, в рибі, печінці, пшоні, у солодкому перці.
• Важливо пам’ятати,що для збереження цих вітамінів при тепловій обробці, треба запікати їжу в духовці або готувати на пару. Неграмотне приготування їжі може звести нанівець всі витрати і зусилля по заповненню вітамінів.
• Важливо обмежити продукти, які є джерелом підвищеного холестерину з утворенням бляшок у судинах. До таких продуктів відносяться: сир, жирне м’ясо, тваринні жири, вершкове масло, варені яйця, соєвий соус, мариновані овочі, кофеїн, кетчуп.
• Не перевищуйте норму вживання тваринних жирів, тобто насичених жирних кислот (НЖК), щоб уберегтися від бляшок у судинах.
• Намагайтеся вживати рослинні олії з оптимальним співвідношенням Омега – 3, Омега — 6. Омега -3 покращує стан кровоносних судин.
• Дотримуйтесь норму вживання рослинних олій.
• Важливо збільшити в харчуванні частку овочів і фруктів. Особливо добре бореться з бляшками бляшками капуста білокачанна.
• Важливо щодня вживати олію з високим вмістом незамінної жирної кислоти Омега-3. Такі рафіновані олії –лляна і рижієву — зараз продаються в аптеках або магазинах Хатинка.

На жаль, не всі лікарі попереджають і знають ці правила, але мені пощастило зустрітися з таким лікарем у районній поліклініці, яка зуміла відновити слух моїй внучці від практичної глухоти, яка виникла в результаті сильного розпухання аденоїдів, до НОРМАЛЬНОГО слуху і дала рекомендації та правила щодо збереження слуху.

Ось ці рекомендації і правила:

• НІКОЛИ не закопуйте ніяких ліків у вуха. Краще користуватися гнотиком, рясно змоченими в ліках. Гніт повинен бути довгим, щоб він не зник безслідно у вусі, і його легко можна витягнути.
• Обмежте час користування навушниками, а краще уникати їх зовсім.
• Уникайте гучної музики та інших джерел шуму.
• Робіть розумні перерви при прослуховуванні інформації.
• Уникайте тривалих розмов по телефону.
• Вживайте довічно препарати для заощадження судин головного мозку. Найдоступніші за ціною і якістю ноотропні препарати Пірацетам і Вінпоцетин.
  

  Як поліпшити слух — підсумки.

  Отже, ми дізналися:

• 6 народних рецептів, застосування яких може відновити слух або зберегти його.
• Познайомилися з відео, в якому дано вправи для відновлення слуху.
• Познайомилися з рекомендаціями по харчуванню.
• Познайомилися з настроєм з оздоровлення слухових нервів від Р. Н. Ситіна, чотири рази доктора наук.
• Познайомилися з рекомендаціями щодо збереження слуху.

Будьте здорові!

Неврит слухового нерва

Лікування невриту слухового нерва призначається тільки в гострій формі захворювання. Хронічна приглухуватість при патології не піддається лікуванню.

При гострій формі невриту будуть призначені препарати для поліпшення мікроциркуляції кровообігу у внутрішньому вусі, зняття набряку та усунення запального процесу, для поліпшення функціонування волоскових клітин і слухового нерва.

Набряк і запалення знімається протягом перших трьох днів.

Потім призначаються такі препарати:

• Ноотропіл;
• Церебролізин;
• Пірацетам;
• Трентал;
• Актовегін.

В подальшому буде призначено курс фізіотерапії для поліпшення слуху.

Як налагодити музичний слух

Музичний слух, як і інші здібності людини, можна розвивати і покращувати завдяки систематичним тренуванням. Музична здібність включає під собою запам’ятовування музичних компонентів і надання їм сенсу.

Говорити про наявність музичного слуху можна в разі успішного застосування на практиці навичок та розвиненої музичної пам’яті.

Всупереч існуючій думці, незалежно від віку, можливо освоїти навички співу і гри на інструментах.

Вікові особливості розвитку музичних здібностей виражаються в тому, що у молодому віці їх легше розвивати, чим, приміром, у більш пізньому.

Методика поліпшення музичного слуху спрямована на розвиток усіх видів слуху. За допомогою цієї методики можна навчитися гарно співати і вловлювати структуру музичних мелодій.

1. Ритмічний слух — це уловлювання ритму і темпу мелодії. Щоб поліпшити цей вид слуху корисно буде декламувати вірші під музичний супровід, співати і танцювати під нескладну і легко запам’ятовується музику.
2. Мелодичний слух — це сприйняття і розуміння мелодійної структури, її організації, побудови, розуміння руху музики.
3. Внутрішній слух — це вміння подумки відтворювати мелодії і чути їх усередині себе. Для поліпшення цього виду слуху необхідно вивчати основи сольфеджіо разом з викладачем.

Найефективніші вітамінні краплі, мазі

• неправильний прийом сильнодіючих ліків;
• часте перебування у місцях з високим рівнем шуму (мається на увазі: дискотеки, будівництва, промислові цехи, стрільбища);
• інфекційні захворювання, зокрема отит;
• вроджені вади або хвороби, що передаються генетичним шляхом;
• травма голови або вуха;
• вікові зміни.

Прості правила допоможуть зберегти слух надовго:

• Звернення до лікарів при найменших больових відчуттях в області вуха;
• Своєчасне і кваліфіковане лікування у фахівця;
• До кінця пролечивать всі респіраторні захворювання (ГРВІ), не запускати інфекційні хвороби;
• Лікування носоглотки своєчасне і правильне, органи носоглотки тісно пов’язані зі слуховим апаратом;
• Обов’язково освоїти техніку сморканія; не можна сякатися повністю двома ніздрями і відразу, це призводить до закладеності у вухах, а іноді навіть пошкоджувалась вушна перетинка;
• Захищати вуха від потрапляння сторонніх речей (ватяні палички, кулькові ручки, шпильки) і речовин (піни для фіксації зачіски, лаки для шевелюри, фарби при фарбуванні волосся);
• Уникати травм голови і вух, берегти себе;
• Уникати тривалого впливу шуму, особливо це стосується прослуховування музики в навушниках, в багатьох телефонах існує навіть попереджувала «вікно», що збільшення гучності призводить до проблем слуху;
• Вести здоровий спосіб життя.

Можливість почути співрозмовника — це важлива частина життя будь-якої людини, тому про такому органі почуттів як вуха не варто забувати, а берегти його і при необхідності пролечивать: дотримуватися профілактичні заходи, звертатися до лікаря при виникненні необхідності, виконувати всі приписи для лікування і поліпшення слуху.

Можливі наслідки та ускладнення слуху

Закладеність у вусі, або цілковита тиша — все це створює дискомфорт і позбавляє жити. З можливих наслідків втрати слуху належать:

1. Глухота. Глухота не на день-2 або місяць, глухота назавжди. Якщо вчасно не почати лікування або профілактичні заходи, вона буде.
2. Зниження слуху не дає людині жити в соціумі. Це характерно для нашого усі прискореного темпу життя.
3. Порушення працездатності. Порушення слуху в хронічній формі — це інвалідність. Інвалідність — це неможливість працювати. А що таке неможливість працювати — це існування бідності, існування на мізерну допомогу. А це вже не життя.

https://www.youtube.com/watch?v=QHLTU9s16fE

Деякі вважають, що невелике зниження слуху не зашкодить течією життя. Але якщо не приділити уваги для лікування, для профілактики приглухуватості, то це стане важкою проблемою в житті людини.