Як поліпшити слух в домашніх умовах вправи для поліпшення слуху

Як поліпшити слух

Стійке зниження слуху, коли спілкування з оточуючими, соціальне життя і робота стають скрутними, вважається приглухуватістю. Зараз ця проблема дуже поширена у світі, а причин розвитку порушень слуху безліч.

У дитячому віці приглухуватість веде до набагато більш значним і тривалим неприємностей, чим у дорослих, а також часто призводить до інвалідизації дитини і неможливість жити повноцінним життям у майбутньому.

Зазвичай при приглухуватості легкого ступеня хворий відчуває лише невеликий дискомфорт у повсякденному житті, тоді як важкі ступені захворювання призводять до стану, коли людина чує тільки на відстані метр від джерела звуку.

Навіть після лікування приглухуватості та відновлення слуху важливо зменшити ризик рецидиву патології. Знову повернутися захворювання може після перенесеної хвороби, стресу, сильного авітамінозу, шумів, отруєнь, тому такі фактори слід запобігати або знижувати їх шкідливий вплив.

Наступного відео Ви побачите як проходить лікування приглухуватості.

Щоб відповісти на це питання, необхідно обговорити конкретно ваш випадок з терапевтом, лором або вузьким фахівцем — сурдологами. Вони з’ясують, що саме призвело до погіршення слуху.

Якщо причина криється в сірчаної пробці, запальних процесах і інших пошкодженнях, що зачіпають зовнішнє вухо, прогноз сприятливий. У більшості випадків достатньо усунути причину: вимити пробку, позбавити вушний канал від потрапляння в нього води, вилікувати запалення, — і слух відновиться.

Якщо причина зачіпає середнє вухо, можливі деякі складнощі. Пошкодження барабанної перетинки або, наприклад, отосклероз можуть вимагати хірургічного втручання та тривалої реабілітації.

Внутрішнє вухо — самий складний випадок. Якщо лабіринтит ще піддається лікуванню, то відновити волоски та нервові клітини, що зносилися з віком або від надмірної любові до гучної музики, неможливо. Тому вдаються до радикальних методів — встановлення слухового апарату або кохлеарного імплантату (протеза, який бере на себе роботу зношеної равлики). Це досить дорогі прилади і процедури.

Очевидно, що проблеми з втратою слуху, повної або часткової, може вирішувати тільки лікар, він повинен знайти причину і поставити точний діагноз – приглухуватість або глухота. Глухотою вважають стан, при якому людина не сприймає розмовну мову у самого вуха.

При цьому необоротну глухоту, в тому числі вроджену, вважають соціально-педагогічним поняттям, в яке входить навчання і адаптація людини до запропонованих умов для повноцінного життя в суспільстві добре чують людей.

Приглухуватість – медична проблема, яку лікують як консервативними методами (медикаменти, фізіотерапія), хірургічними способами, так і проводять реабілітацію за допомогою слухових апаратів для компенсації втрачених можливостей і сучасних індукційних систем. Виділяють 3 ступеня приглухуватості:

• легка – порушення сприйняття шепоту
• середня – порушення сприйняття звичайної розмовної мови на відстані 1-4 м
• важка – зниження сприйняття розмовної мови на відстані менше 1 м

Слух є досить коштовною якістю, хоча в звичайному житті люди мало звертають на нього увагу. Тільки ті, хто зіткнувся особисто з такою проблемою, як зниження слуху, зможе по-справжньому оцінити всю його важливість.

Проблеми зі слухом можуть проявлятися в різних вікових категоріях, а не тільки у літніх людей. Іноді зниження слуху відбувається навіть у дітей з різних причин. Дуже важливо своєчасно виявити цю проблему, пройти якісну діагностику, ефективне лікування.

Для поліпшення слуху у медицині нині є безліч ефективних способів (краплі, таблетки, фізіопроцедури, використання слухових апаратів, проведення операції).

Крім таких способів відновлення слуху люди також намагаються вирішити проблему зі слухом в домашніх умовах. Це звичайно ж цілком реально, але, головне, не завдати своєму організму ще більшої шкоди.

Навіть збираючись поліпшити слух будинку, слід спочатку встановити причину його зниження. Розглянемо основні способи, завдяки яким можна повернути слух, не виходячи з дому:

1. Одним з таких способів є застосування настоянки прополісу. Його можна купити в готовому вигляді іл самому приготувати. При самостійному виготовленні препарату, особливо важливим пунктом виступає природність бджолиного продукту. Його потрібно 50 гр. Прополіс тремо на тертці, заливаємо кашку з продукту бджільництва спиртом. Після настоювання протягом 2-х тижнів в отримане засіб потрібно додати рослинне масло (його повинно бути в 4 рази більше, чим настоянки). Ватку, змочену цим засобом, вводять всередину вуха, витримують 9 годин. Після закінчення цього часу кульку з вати змінюють новим. Терапевтичний курс триває півмісяця.
2. Ще одним способом, який користується популярністю у людей, є поєднання камфорного масла з часником. Зубок часнику розтираємо, перемішуємо кашку з камфорним маслом (3 краплі). Цю масу кладемо на марлю, загортаємо, поміщаємо всередину вуха. Потрібно витримати цей компрес до того моменту, коли з’явиться ледь відчутне печіння. Терапевтичний курс триває до поліпшення стану. Процедуру виконують перед сном.
3. Використання олії з домашнього молока. Це масло закопують допомогою піпетки всередину вуха протягом 30 днів.
4. Дуже ефективним, але малоприємним способом є використання соку цибулини. Його закопують всередину вуха. Триває терапія близько місяця. Потім після перерви (близько 2-х місяців) курс терапії продовжують.

Народні методи

Серед народних засобів найбільш ефективними є вже згадані нами настоянка прополісу, часник з камфорним маслом. Крім цих засобів можна використовувати також:

• сік калини. Його спочатку видавлюють з ягід калини, змішують з медом (1:1). Засіб промакивать ватним жгутиком, що містить всередині нитка. Такий джгутик з ліками вставляють на ніч всередину вуха, вранці його виймають, використовуючи ниточку. Для поліпшення слуху достатньо 10 процедур, а для повного відновлення — 20;
• мигдальне масло. Його використовують у тому разі, коли приглухуватість спровокована сірчаною пробкою. Всередину вуха потрібно закопувати 7 крапель засобу (теплого);
• насіння анісу. Їх спочатку подрібнюють в порошок, поміщають всередину пляшки (1 ст. л.), додають масло шипшини (грам 100 – 120), поміщають в холод, масу слід збовтувати через 2 – 3 дні. Використовують масло для закапування всередину вуха, процедура виконується перед сном.
• алое мед. Це лікарський засіб потрібно є, як не дивно, а не закопувати всередину вуха;
• лимон. Потрібно з’їдати чверть цього екзотичного фрукта щодня тим, хто має проблеми зі слухом, інфекцію в області органів слуху;
• корінь аїру. Його використовують у тому випадку, коли зниження слуху спровоковано ангіною, застудою, грипом. З кореня використовують його сік, який віджимають. Вичавлений сік змішують з медичним спиртом (розведений до 20%). Це ліки п’ють по 1 ч. л. до їди, капають всередину вуха по 2 краплі. Терапія триває 3 місяці;
• Виноградний оцет (2 частини) вода (1 частина). Отриману рідину потрібно підігрівати. Пар від даної суміші допоможе прибрати шум, біль у вухах;
• сік буряка. Віджатий сік із цього овоча капають на ніч і ще тричі на день. Завдяки цьому засобу знімається набряклість, поліпшується прохідність нервового імпульсу. Буряк має протимікробну, протизапальну дію;
• настоянка золотого вуса. 1/3 пляшки наповнюємо крошенными коленчиками рослини, все заливаємо горілкою, даємо настоятися 21 день. Приймати потрібно ліки тричі на день, спочатку чайної, потім десертній, а в кінці столовою ложкою.

Для відновлення втраченого слуху також можна скористатися вправами, які пропонує китайська лікувальна гімнастика Цигун. Вони можуть поліпшити слух, відновити його. Розпишемо основні вправи зарядки, які фахівці рекомендують виконувати 15 – 20 разів щодня:

• Вправа №1. Спочатку вставляємо палець всередину вуха так, щоб максимально щільно закрити слуховий прохід. Потім різко висмикуємо палець. Цей рух змушує вібрувати барабанну перетинку. Таким чином поліпшується кровопостачання в даній області.
• Вправа №2. Спочатку притискаємо долонями вуха, після цього руки різко прибираємо.
• Вправа №3. Виконуємо погладжування вух вранці. Вони повинні направлятися за годинниковою стрілкою, кругові рухи. При виконанні цієї вправи вуха слід щільно притискати до голови.

Зниження слуху є проблемою багатьох людей, яка, на жаль, зачіпає не тільки покоління пенсіонерів. Таке явище як приглухуватість часто можна зустріти серед дітей, а також молоді.

Причини виникнення погіршення слуху можуть бути найрізноманітніші:

• перенесені інфекційні захворювання;
• прийом лікарських засобів;
• запальні процеси;
• вікові зміни;
• травми, забиття голови;
• а також вроджені патології, які призвели до серйозних ускладнень або значної втрати слуху.

Існує безліч способів, що допомагають поліпшити слух. Найефективнішими вважаються спеціалізовані слухові апарати. Але якщо ви помітили незначні погіршення, то можете скористатися простими рекомендаціями, які допоможуть, навіть якщо застосовувати їх в домашніх умовах.

На даний момент серед розмаїття варіантів, застосування яких дозволяє гарантовано швидко впоратися з туговухістю, можна виділити кілька дійсно істотних способів:

• спеціальна гімнастика;
• масаж;
• народні засоби;
• традиційна медицина.

Ці прості вправи широко застосовуються в китайській медицині. Якщо їх регулярно застосовувати, то при незначному погіршенні слуху через певний проміжок часу можна буде помітити поліпшення.

1. Перш чим приступати до виконання гімнастики, зігрійте долоні. Можете на них подихати, потримати на батареї або потерти рука об руку. Після цього розташуйте їх на відстані не більше, чим 2 см від вух. Уявіть, що між вашими руками і вушками знаходиться теплий куля, подумки перемістіть його в слухові отвори і сконцентруйтеся на тому, як він вас зігріває зсередини. Повторюйте таку розслаблюючу медитацію два-три рази в день по п’ять хвилин.
2. Закрийте вуха долонями, розмістивши при цьому пальці на потилиці. Безіменним, середнім і вказівним несильно кілька разів постукайте. Після цього щільніше притисніть руки до вух і різко приберіть. Повторіть десять разів. В кінці вправи вказівними пальцями зробіть кілька разів обертальні рухи в зовнішніх слухових проходах. Такий легкий масаж закріпить результат і сприятливо позначиться на загальному стані слуху.

Масаж

Причини порушення слуху

Багато людей хоча б раз у житті відстежували у себе незначні погіршення якості чутності. Це не завжди говорить про те, що людина в принципі втрачає слух. Дуже часто це є проявом супутнього недуги, побічно пов’язаного з виявились симптомом. До числа основних причин виявляються проблем зі слухом відноситься:

1. Застуда. Тимчасове зниження гостроти слуху часто супроводжує звичайне ГРЗ. Особливо це актуально у випадках, коли сильно закладений ніс.
2. Вушні пробки. Це одна з найбільш поширених причин, чому з роками погіршується слух. Сірчані пробки накопичуються з-за неправильної або нерегулярної чищення вушної раковини і слухового проходу. Якщо ви вже зіткнулися з подібною проблемою, то позбутися від пробки можна у лікаря або ж купити спеціальний засіб, що стимулює природний вихід вушної сірки. Для цих цілей часто використовують перекис водню.
3. Пошкодження барабанної перетинки. Ця проблема, яка випливає з попередньої. У переважній більшості випадків люди або не чистять вуха в принципі, або роблять це неправильно. Деякі використовують для цього ватні палички, але швидше заганяють сірку ще далі по слуховому каналу, чим витягують її. Для якісної чистки вух краще використовувати саморобні ватні турунди.
4. Вікові зміни. Чим старшою стає людина, тим гірше у нього слух – це закономірне явище. У цьому випадку буде потрібно комплекс заходів по продовженню молодості: від збалансованого харчування до вживання антиоксидантів.

як поліпшити слух при приглухуватості

Причинами втрати слуху можуть бути хвороби тканин і структур, з яких складається слуховий апарат і прилеглі органи, а також спадковість і фізіологічні особливості конкретної людини. Треба пам’ятати і про можливі вроджених дефектах слухового апарату.

Дуже поширений і легко усувні дефект слуху пов’язаний з недостатнім самоочищенням слухового проходу від сірки. Вушна сірка – виділення залоз слухового проходу, який захищає шкіру і вухо від інфекцій, води і сторонніх часток.

Надлишок цього секрету і призводить до появи щільних грудочок – пробок, які порушують процес проведення звуку. Це властиво людям з порушеннями обмінних процесів, з жирною шкірою, що працюють в запилених і вологих приміщеннях, використовують беруші або багато і довго мовчать.

Тест на перевірку слуху

Найбільш поширене запальне вушне захворювання – різноманітні отити зовнішнього і, найчастіше, середнього вуха, які можуть мати хронічний, у тому числі гнійне, протягом. Гнійні отити часто провокують перфорацію барабанної перетинки.

Хвороби внутрішнього вуха, такі як отосклероз, кохлеарний неврит, хвороба Меньєра, лабиринтиты можуть бути інфекційні, генетичними і невідомого походження, наприклад, викликані хворобами матері під час вагітності.

Вони супроводжуються одночасно з туговухістю запамороченням і шумом у вухах. Слух може бути втрачений в результаті травми, з-за якої руйнуються барабанна перетинка або маленькі кісточки в барабанної порожнини.

Великий вплив на слух надають загальні захворювання і старіння організму, дегенеративні процеси в судинної, нервової і кровоносної системи. У 30% людей старше 65 років і майже 50 старше 75 років спостерігається вікове зниження слуху.

Крім того, слух погіршується під впливом деяких ліків. В останньому випадку процес може бути як оборотним, так і необоротним. Наприклад, якщо аспірин або сечогінні препарати (лазикс, фуросемід) викликають оборотні проблеми зі слухом, то гентаміцин, стрептоміцин і подібні антибіотики, а також антиаритмічні препарати можуть викликати незворотні зміни.

Тому, крім суворого дотримання рекомендацій лікаря при прийомі різних препаратів, треба спостерігати за собою і при перших ознаках інтоксикації, таких як запаморочення, шум у вухах, ослаблення слуху негайно припинити прийом і звернутися до лікаря.

На гостроту слуху впливають і зовнішні фактори. Шум аеропорту, важкий транспорт, деякі виробництва і важка музика шкідливі для людського вуха. У цьому ряду не останнє місце займають плеєри та мобільні телефони з маленькими наушничками, які вставляються прямо у вухо.

Завдяки подібним досягненням цивілізації сучасне покоління дітей, молодих людей і людей середнього віку чує гірше попередніх поколінь. Крім погіршення слуху від гучної музики, або мови, яка надходить відразу в вухо з навушника, ці пристрої зменшують захищеність людини від зовнішнього середовища, з ними дуже легко потрапити під машину!

Масаж при приглухуватості

Гострі і раптові форми патології потребують терапії в умовах стаціонару. Хворого поміщають в ЛОР-відділення лікарні, проводять екстрене лікування приглухуватості курсом в 4-6 днів. В цей курс входить введення різних препаратів внутрішньом’язово і парентерально, паралельно роблять повне обстеження з метою пошуку причини патології та з’ясування ступеня її тяжкості.

Наступна частина терапії приглухуватості буде ґрунтуватися на результатах отриманої діагностики і пошуку етіологічних чинників захворювання. Зазвичай початок лікування також проходить у стаціонарі, а потім пацієнт продовжує лікуватися в домашніх умовах.

Медикаментозне лікування приглухуватості може включати такі засоби:

• Ноотропи (Гліцин, Вінпоцетин, Луцетам, Пірацетам, Пентоксифілін). Покращують кровопостачання мозку та області слухового аналізатора, стимулюють відновлення клітин внутрішнього вуха і нервових корінців.
• Вітаміни р У (піридоксин, тіамін, ціанкобаламін у вигляді препаратів Мільгамма, Бенфотиамин). Мають спрямовану дію — покращують нервову провідність, незамінні для оптимізації діяльності слухової гілки лицьового нерва.
• Антибіотики (Цефексим, Супракс, Азитрокс, Амоксиклав) та НПЗП (Кетонал, Нурофен, Ибуклин). Призначаються, коли причиною приглухуватості стає гнійний отит — запалення середнього вуха, а також інші гострі бактеріальні захворювання органів слуху.
• Антигістамінні та протинабрякові препарати (Зіртек, Діазолін, Супрастин, Фуросемід). Допомагають усунути набряк і знизити вироблення транссудату при запальних патологій вуха, що призводять до погіршення слуху.

Є ряд немедикаментозних методик, які теж спрямовані на підвищення гостроти слуху і лікування від приглухуватості:

• Фізіотерапія — акупунктура, фоноэлектрофорез, лазерне вплив, мікроструми, флюктуирующие струми. Процедури призначені для поліпшення обміну речовин і мікроциркуляції крові, очищення крові, стимуляції роботи центральної і периферичної нервової системи.
• Продування вуха по Політцеру. Переважно, використовується при приглухуватості на тлі хронічних середніх і внутрішніх отитів, евстахиитов, а також при втраті слуху через баротравми.
• Масаж, дихальна гімнастика і спеціальні вправи при приглухуватості призначаються тривалими курсами. Процедури покращують кровообіг, позитивно впливають на барабанну перетинку і весь орган слуху.
• Гіпербарична оксигенація. Подібне лікування полягає у вдиханні кисню високої концентрації, що сприятливо впливає на мікроциркуляцію крові в області мозку і внутрішнього вуха.

Масаж при нейросенсорної приглухуватості показує хороший результат завдяки впливу на біологічно активні точки, кількість яких у районі вушної раковини сягає близько 170. В процесі проведення сеансу виконуються наступні дії:

• протягом 10 хвилин масажуються вушні раковини до отримання відчуття тепла;
• долонями затискаються вушні проходи і повільно відводяться;
• масажуються горбки за вухом, виконується натискання на вушні козелки і повільно відтягують мочки вуха;
• вуха закриваються долонями так, щоб пальці на потилиці, виконується легке постукування по тильній поверхні;
• вуха закриваються долонями і різко відчиняються.

Кожне з рухів виконується від 10 до 15 разів. По закінченні сеансу масажу пацієнти відчувають, як ніби їх вуха починають «горіти». Такий комплекс дозволяє поліпшити кровообіг і зняти симптоми приглухуватості, завдяки зв’язку активних точок з внутрішніми органами покращується робота всіх систем життєдіяльності.

Як поліпшити слух в домашніх умовах: гімнастика, масаж, народні засоби

Пропонуємо Вашій увазі добірку вправ для профілактики хорошого слуху і для поліпшення слуху у людей, які з віком помітили у себе його погіршення.

Пропонуємо Вашій увазі добірку вправ для профілактики хорошого слуху і для поліпшення слуху у людей, які з віком помітили у себе його погіршення. При цьому варто нагадати, що «…

глухоту й приглухуватість повністю вилікувати неможливо. Поліпшити можна початкові стадії, але і то не завжди, частіше все-таки медикаментозно», як стверджує лікар-сурдолог— оториноларинголог сурдологічного відділення СОКБ їм.

Калініна Ірина Платонова.

Якщо звернутися до нетрадиційної медицини, в книзі індійського цілителя, йога Дхирендра Брахмачари «Прості вправи для зцілення тіла» є вправа «небесний барабан», яке дозволяє поліпшити слух літнім людям, а також хворим кохлеарним невритом.

1. Притисніть ваші долоні щільно до вушних раковин так, щоб ваші пальці були спрямовані в бік потилиці.

2. Побарабаньте трьома середніми пальцями обох рук 12 разів по потилиці, при цьому у вухах виникне шум, який можна порівняти з ударами в барабан.

3. Після того як закінчите барабанити, знову щільно закрийте вуха і потім миттєво приберіть долоні з них. Проробіть це рух 12 разів.

4. На закінчення вправи вставте в обидва вуха вказівних пальця і обертайте ними 3 рази вперед і назад так, як ніби ви чистите вуха, потім швидко вийміть пальці. Ця частина вправ «небесний барабан» виконується 3 рази.

Потилицю — це місце збору всіх «яньских» меридіанів. Тут же під місцем, де ви барабаните пальцями, знаходиться черепний покриття, яке закриває мозочок, грає велику роль: він зміцнює і коригує рухи тіла і поставу.

12-кратне постукування у відповідності з уявленнями традиційної китайської медицини надає омолоджуючу дію на мозок. Ці вправи рекомендується робити в ранковий час, але можна займатися ними і в інший час доби. До речі, вони допомагають зняти втому.

Обертання пальцями у вухах слід розуміти як масаж барабанної перетинки, це відноситься також до швидкого відкривання і закривання слухового проходу.

Пам’ятайте, засоби народної медицини не можуть повністю замінити методи класичної медицини!

Мудрі — це складені особливим чином пальці рук.

Завдяки спеціальним положенням пальців, активізуються певні енергетичні потоки в організмі, і таким чином є можливість впливати на органи і системи людини. Історія мудрий дуже давня — ці знання до нас прийшли з Індії і Китаю.

Мудрі треба виконувати 3-5 рази на день по 5-10 хвилин, при цьому положення інших частин тіла не грає ролі.

Мудра «Небо». Методика виконання. Середній палець згинаємо так, щоб подушечкою він доторкався до основи великого пальця.

Великим пальцем притискаємо зігнутий середній палець. Інші пальці випрямлені і не напружені. Цю мудру можна виконувати як однієї, так і двома руками одночасно.

Вона є основною для поліпшення слуху.

Мудра «Сходи небесного храму». Методика виконання. Кінчики пальців лівої руки притискаються між кінчиками пальців правої руки (пальці правої руки завжди внизу). Мізинці обох рук вільні, випрямлені і звернені догори. Руки тримати без напруги.

Мудра «Піднімає».Методика виконання. Обидві долоні зведені разом, пальці схрещені між собою. Великий палець однієї з рук відставлений і оточений вказівним і великим пальцями іншої руки. Руки тримати без напруги.

Початкове положення: сісти в зручну позу.

Виконання:

• великими пальцями заткнути вуха;
• вказівні пальці покласти на очі;
• середні пальці покласти на крила носа;
• безіменні пальці зімкнути над верхньою губою;
• мізинці опустити на куточки губ. Губи витягнути у формі дзьоба ворона;з вдихом засмоктувати через рот повітря, надути щоки і зробити Джаландхара бандху (опустити підборіддя в яремну ямку);
• затримати видих повітря після вдиху наскільки можливо, при цьому щоки тримаються повністю надутим;
• з видихом підняти голову, відкрити очі і кілька разів видути повітря через рот.

Встаючи з ліжка, долонями рук добре потерти вуха круговими рухами по ходу годинникової стрілки, щільно притискаючи їх до голови. Після цього долонями рук притисніть вуха до голови і різко відсмикніть руки.

Для зручності масажу верхньої частини вушної раковини у слуховий прохід можна вставити великі пальці, а масаж виробляти іншими пальцями.

Масаж покращує кровообіг у внутрішньому вусі і попереджає втрату слуху і атрофії слухового нерва, тонізує організм.

Бажаємо вам здоров’я! І нагадуємо, що засоби народної медицини не можуть повністю замінити методи класичної медицини! Будь-які методи необхідно проводити з обережністю, адже проблеми, пов’язані зі слухом, можуть бути викликані різними причинами та їх усунення може вимагати інших методів і серйозного лікування.

Поряд з медикаментозним лікуванням та реабілітаційної терапією як і раніше актуальні і народні засоби. Вони довели свою ефективність на кількох поколіннях, тому заслуговують згадки.

1. Лікування за допомогою часнику і камфорного масла. Візьміть один зубчик часнику, натріть його на тертці або подрібніть за допомогою спеціального преса. В отриману масу додайте максимум 2 краплі камфорного олії і нанесіть її на ватні турунди. Вставте в вуха всього на 15 хвилин безпосередньо перед відходом до сну. Оптимальна кількість процедур – 7-10.
2. Промивання настоянкою календули. Промивання – ще один доступний спосіб покращити слух. Для цих цілей вам знадобиться розчин на основі календули (її потрібно залити окропом). Технологію заварювання подивіться на коробці на траві або ж скористайтеся стандартною схемою: на 1 ст. л. сухої сировини використовуйте 200 мл крутого окропу. Отриману настоянку потрібно залишити відстоюватися на кілька годин, надалі використовувати трохи підігрітою (до кімнатної температури). Дуже важливий момент: після процедур у вушній раковині не повинна залишатися вода. Для додаткового захисту можна використовувати вату, змочену в вазеліні.
3. Калиновий сік для поліпшення слуху. Ще один перевірений метод – сік калини. Вам потрібно 50-100 грам свіжих ягід, які потрібно розчавити до стану пюре. Далі його потрібно процідити через марлю, оскільки в рецепті використовується чистий сік. Додаємо до нього 1 ч. л. меду, добре перемішуємо. Купуємо або робимо самі невеликі ватні тампони з ниткою. Занурюємо їх у отриманий склад і вставляємо у вушний прохід, залишаючи на всю ніч. Тривалість лікування потрібно підібрати виходячи з конкретного стану, але після 10 процедур можна побачити результат лікування.
4. Рецепт на основі молока і цибулі. Для приготування цього засобу вам знадобиться жирне молоко (в ідеалі – вершки). Розігріваємо його до кімнатної температури і додаємо сік одного натертої цибулини в пропорції 1:1. Отримане ліки потрібно закапувати у вуха по одній краплі протягом місяця.
5. Парові ванни з шавлією. Якщо погіршення слуху пов’язано з отитом, то прискорити одужання можна за допомогою парової лазні на основі шавлії. Не більше 30 грам сушених листя залити 0,5 л окропу, зменшити вогонь до мінімального і по черзі прогрівати вуха пором, не наближаючись до самого розчину.
6. Розчин на основі морської води. Хорошим профілактичним засобом від освіти вушних пробок вважається морська вода. Для приготування розчину потрібно 1 ст. л. з гіркою морської солі, яку потрібно розвести в 200 мл теплої кип’яченої води. Скрутіть з вати турунди, змочіть в отриманому підсоленій воді і протирайте ними вушну раковину і зовнішній слуховий прохід.
7. Прополіс як багатофункціональний засіб. Продукти бджільництва вже давно широко використовуються в народній медицині. Вони володіють колосальним цілющим впливом на організм, при цьому не погіршують мікрофлору кишечника. Прополіс вважається одним з найсильніших природних антибіотиків. Він активний проти стрептокока, стафілокока, грибків роду кандіда і інших патогенних мікроорганізмів.

У випадках погіршення слуху необхідно закапувати всього кілька крапель водного екстракту прополісу у вуха протягом 60 днів. В ідеалі його краще купити на віртуальних майданчиках, які займаються реалізацією Бадів, або в аптеці.

В домашніх умовах можна приготувати спиртовий екстракт, який також прийнятний, але за наявності спиртів може дратувати шкіру. Для цих цілей візьміть не більше 50 грам сухого твердого прополісу, подрібніть до стану дрібної крихти і залийте 100 мл спирту.

Приберіть розчин в холодильник не менше чим на 2 тижні. Раз в три дні перемішуйте суміш. Через 14 днів змішайте прополіс з оливковою олією у співвідношенні 1:4. Для безпосереднього лікування скатайте невелику кульку з вати, змочіть його в розчині і введіть у вухо перед сном, залишивши його там на всю ніч. Перші поліпшення будуть помітні вже через 21 день.

Потрібно розуміти, що немає 100% гарантії, що вищеперелічені методи допоможуть повернути слух. Вони можуть стати частиною загального комплексу відновлювальних процедур, що скоріше буде сприяти відновленню.

як видалити сірчану пробку з вуха

1. Вправа №1: відразу після пробудження прикладіть долоні до вух і починайте інтенсивно розтирати їх, рухаючись строго за годинниковою стрілкою. Це посилить приплив крові до всього органу.
2. Вправа №2: повністю закрийте вушну раковину долонею, створивши якийсь вакуум всередині неї. Після різко приберіть руку. Достатньо 20 повторень на кожному вусі.
3. Вправа №3: неглибоко вставити палець в слуховий прохід і обережно обертайте їм, поперемінно натискаючи на бічні стінки вушних проходів. Робіть по 5 обертань вперед, і 5 обертань тому.
4. Вправи №4: закрийте долонею вухо і легенько постукуйте пальцями по голові. Виник шум повинен віддалено нагадувати барабанний дріб. Повторіть вправу 12 разів.
5. Вправа №5: акуратно, але інтенсивно масажуйте вушні раковини протягом 10 хвилин, поки не відчуєте приплив тепла до них.

Для досягнення стійкого результату цей комплекс необхідно виконувати щодня.

Особливості лікування у дитини

Є кілька типів операцій, що застосовуються в лікуванні патології. Наприклад, якщо вона викликана порушенням роботи слухових кісточок, роблять операцію з протезування останніх шляхом заміни на синтетичні аналоги.

В результаті рухливість кісточок підвищується, слух у хворої людини відновлюється. Якщо приглухуватість викликана порушенням цілісності барабанної перетинки, то роблять операцію мирингопластику, замінюючи патологічно змінену перетинку на синтетичну.

При багатьох видах приглухуватості повністю налагодити роботу слухового аналізатора допомагає тільки операція слухопротезування. Установка сучасних слухових апаратів дозволяє домогтися комфорту в спілкуванні з людьми і робить можливим відвідування робочого місця.

Існують і більш складні види слухопротезування — оперативні. Застосовуються імплантати для середнього вуха, для внутрішнього вуха, для кісткової провідності і для стовбура головного мозку. Операції по установці імплантатів відносяться до категорії кохлеарної імплантації та дозволяють вилікуватися навіть дорослим і дітям з уродженою глухотою і приглухуватістю.

Це втручання має ряд переваг перед іншими хірургічними методами лікування, так як дозволяє здійснити відмінну чутність звуків без спотворень. Крім того, ефект закриття слухового проходу зовні, тим самим зберігається нормальна гігієна та вентиляція.

Симптоми приглухуватості у малюків встановити досить складно, особливо, якщо патологія є вродженою або розвивається після перенесеного захворювання в ранньому віці. Зазвичай насторожитися батьків змушує той факт, що дитина не повертає голівку на звук, не лякається при гучному звуці, просить повторити сказане, погано говорить або взагалі не говорить.

Лікування приглухуватості у дітей важливо починати якомога раніше, адже дитині ще належить дорослішати, вчитися в школі і отримувати професію. Зазвичай, якщо вроджену приглухуватість не запустити пізніше 6-місячного віку, її майже завжди вдається вилікувати або значно скорегувати слухову функцію.

Перед складанням алгоритму лікування дитині будуть проведені необхідні тести та обстеження. Багато випадків приглухуватості у дітей лікуються консервативним або оперативним шляхом. Дуже ефективною при терапії вродженої патології вуха є мікрострумова рефлексотерапія.

Слухові апарати для малюка можна ставити вже у віці 4 тижні і більше, і застосовуються вони при відсутності результатів від консервативної терапії або неможливості проведення операції кохлеарної імплантації.

Використання гімнастики при приглухуватості підвищує шанси на одужання і прискорює процес відновлення слуху. Фахівці в цій області говорять про те, що включення вправ в розклад дня і регулярне виконання дозволяє усунути симптоми захворювання, і при відсутності медикаментозного лікування вони сприяють позбавленню до 50% «болячок».

Гімнастика при приглухуватості дозволяє зміцнити м’язи хребта, відновити гнучкість і властивість рухливості шийного відділу. В результаті періодичного виконання відбувається поліпшення кровообігу і лімфотоку, що позитивно впливає на роботу всіх органів. Програма передбачає виконання комплексу вправ. В число основних входить:

• почергова тяга до кожного плеча;
• опускання голови вниз до рівня грудей і назад;
• повороти голови;
• рух в сторони підборіддям;
• опускання підборіддя на груди і рухи в сторони;
• виконання кругових рухів головою.

Кожне вправу з комплексу виконують від 4 до 6 разів. По закінченні комплексу в області шиї повинно з’явитися відчуття тепла і ефект «мурашок».

При проблемі приглухуватості можна звернутися до східних технік. Одна з них рекомендує виконувати мудрі для поліпшення слухової функції. По суті, мудрі являють собою вправу, яка передбачає утримання пальців рук у певній позиції.

• «Небо» — середній палець зігнути, подушечка повинна стосуватися основи великого і тісно стикатися з ним, інші пальці распрямлены і не напружені.
• «Сходи небесного храму» — пальці рук звести разом, повинно бути зіткнення з областю подушечок, мізинці випрямити і відвести вгору;
• «Піднімає» — звести руки в замок, великий палець однієї руки відвести і оточити його вказівним пальцем іншої руки.

Мудрі рекомендується виконувати по 3 рази в день. Тривалість східної гімнастики триває в середньому від 5 до 10 хвилин. При цьому положення тіла при її виконанні не має значення.

Дієта при проблемах зі слухом

У сукупності з вправами і натуропатичними засобами можна вдатися і до зміни звичного раціону харчування. В першу чергу, що потрібно зробити при проблемах зі слухом – відмовитися від надмірного вживання солі та продуктів її містять.

Також доведеться відмовитися від занадто жирної і смаженої їжі, газованих напоїв і пакетованих соків, в яких дуже високий вміст цукру. Любителям кави також варто скоротити кількість випитого напою, оскільки кофеїн порушує нормальний кровообіг в організмі. Надмірне його вживання може бути і першопричиною погіршення слуху.

У всіх продуктах з достатком смакових добавок (чіпсах, сухариках, ковбасних виробах) містить канцерогени, що негативно впливають на вестибулярний апарат. Неконтрольоване їх кількість в щоденному раціоні може не лише негативно позначитися на якості слуху, але і спровокувати онкологічні захворювання.

Корисні продукти для вух:

1. Моркву. Стимулює приплив крові до барабанної перетинки.
2. Жирна океанічна риба. Живить клітини, сприяє їх регенерації. Оскільки риба є не тільки джерелом жирних кислот, але і накопичує в собі важкі метали, то краще просто додати в свій раціон риб’ячий жир очищений від хорошого бренду (кращими в світі в цьому плані є норвезькі компанії).
3. Морська капуста. За рахунок високої концентрації йоду вона забезпечує оптимальний вестибулярний баланс і передачу нервового імпульсу.
4. Натуральний шоколад. Він бере участь у нормалізації кровопостачання внутрішніх органів і забезпечує постачання клітин внутрішнього вуха киснем.

як позбутися від шуму у вухах

Як продовжити хороший слух

Щоб якомога довше насолоджуватися хорошим слухом, досить дотримуватися цих простих порад:

1. Не варто слухати гучну музику в навушниках. Все, що звучить вище 55 децибел, повільно вбиває наш слух і негативно позначається на нервовій системі.
2. У мороз потрібно обов’язково носить головний убір.
3. Запорука гарного слуху – міцний імунітет, який спирається на регулярну фізичну активність, правильний режим дня і здорове харчування.
4. Регулярно очищайте вуха від накопиченої сірки.

Сукупність всіх вищезазначених методик допоможе не тільки поліпшити слух, але й запобігти його погіршення, пов’язане з неправильним способом життя. В основі рекомендацій лежать прості і доступні кожному інгредієнти, які можна купити в будь-якій аптеці.

стріляє у вусі: що робити в домашніх умовах?

Подальша профілактика захворювання

Основні заходи для запобігання приглухуватості повинні бути спрямовані на виключення причин, що призводять до появи таких проблем. Не можна тривалий час слухати музику в навушниках, перебувати в приміщеннях з голосно музикою, при виконанні робіт з підвищеним рівнем шуму потрібно використовувати засоби захисту.

Важливим моментом є дотримання особистої гігієни і правил обробки вушних раковин. Помилкою багатьох є спроба самостійно видалити сірчані пробки або забруднення за допомогою ватної палички.

При приглухуватості для запобігання перетікання хвороби в більш складні форми рекомендується відмовитися від продуктів з великим вмістом насичених жирів і холестерину. Вони призводять до зниження здатності головного мозку сприймати мову, до втрати розумової діяльності і погіршення пам’яті. До категорії заборонених відносять яйця, свинину, вершкове масло і різні види копченостей.