Як продовжити статевий акт чоловіка народні засоби в домашніх умовах лікування

Засоби лікування народної медицини

Коротким статевим актом називають статевий акт, що триває менше двох хвилин. При цьому він може закінчитися як еякуляцією, так і ослабленням ерекції. Самим статевим актом називають час від введення пеніса в піхву, до моменту еякуляції або сім’явипорскування. За статистикою, приблизно кожен третій чоловік скаржиться на часті випадки короткого коїтусу.

Фізіологічні. До них відносять молодий вік або недавній початок статевого життя, для якого характерна швидка збудливість і як підсумок, короткий статевий акт. Як правило, після 25 років, коли відбувається нормалізація частоти і регулярності статевих актів, ця проблема йде. Крім того, свій негативний вплив надають тривалий сексуальну стриманість, погане взаєморозуміння з партнеркою і т. д.

Психогенні. Пов’язані з певними чоловічими фобіями, такими як боязнь заразитися захворюваннями, що передаються статевим шляхом, небажання настання вагітності. Одним з небезпечних для психіки страхів є побоювання і очікування невдачі. З-за цього виникає психологічний дискомфорт і нервове перенапруження, які і викликають передчасну еякуляцію. Тривалість цього стану може призводити до імпотенції. Недосвідченість або фригідність партнерки також посилюють цей стан.

Органічні. Вони можуть бути як вродженими (коротка вуздечка), так і придбаними (різні запальні захворювання: уретрит, простатит, травми тазу, остеохондроз тощо).

Способи терапії залежать від причини, що викликала цю проблему. Якщо виявляється запальне захворювання, то проводиться симптоматичне лікування. При наявності короткої вуздечки або підвищеної чутливості головки статевого члена, проводять хірургічну корекцію цієї патології.

Також можливе використання під час статевого акту спеціальної мастила з лідокаїном або презервативів. Якщо проблеми пов’язані з психоемоційною сферою необхідні тривалі відвідування психолога. Можливо, варто змінити техніку і частоту статевих контактів.

В комплексну терапію входять також фізіолікування, акупунктура, точковий масаж, народні методи.

Методи терапії визначаються виключно індивідуально для кожного чоловіка і диктуються причинами, за якими сексуальні контакти не можуть тривати у нього протягом оптимальної кількості часу. Лікування найчастіше призначається комплексне і містить різні способи продовження статевого акту.

Психотерапії.

Медикаментозного лікування.

Фізіотерапії.

Хірургії.

Ефективним варіантом лікування прискореної еякуляції вважається психотерапевтична методика доктора Луїса Симманса. В її основі — контроль сім’явивергання з допомогою спеціальних тренінгів під час індивідуальних консультацій лікаря та самостійних вправ в домашніх умовах.

усунути першопричину прискореної еякуляції;

оздоровити спосіб життя чоловіка, орієнтуючи його на збалансоване харчування, фізичну активність і відмова від шкідливих звичок;

підвищити стійкість до стресів.

Якщо причина швидкого виверження сімені в надчутливості пеніса, практикується ефективне хірургічне втручання: денервация органу. Проводиться така операція після попереднього тесту, в ході якого головку члена обробляють Лідокаїном.

час від часу чергувати повільний і швидкий темпи фрикцій;

глибокі занурення пеніса змінювати неглибокими проникновениями;

при відчутті наближається сім’явивергання робити короткі паузи або стискати головку члена в області вуздечки;

не припиняти статевий акт відразу ж після вилиття сперми, домагаючись жіночого оргазму.

Природа дбає про нас, даючи все необхідне для підтримки міцного здоров’я. В даному випадку народні засоби теж можуть допомогти вирішити проблему. Як продовжити чоловікові статевий акт з допомогою натуральних компонентів?

1. 1. Кора дуба багатьом відома своїми цілющими властивостями. В її складі присутній тіамін. Цей компонент допомагає притупити чутливість нервових закінчень, розташованих в статевих органах. Відповідно, сім’явивергання не настане так швидко, як зазвичай. Необхідно пити настоянку кори протягом тижня по одній склянці. На упаковці завжди вказані пропорції, зазвичай це 1-2 ч. л на 250 мл.
2. 2. У складі перцевої м’яти знаходяться безпечні заспокійливі речовини, тому соком цієї рослини можна натирати головку статевого члена приблизно за 30 хвилин до статевого акту. М’ята допомагає нервових закінченнях не так сильно реагувати на порушення, в результаті чоловікові набагато простіше себе контролювати.
3. 3. Як продовжити час статевого акту з допомогою васильків? Насправді рослина досить ефективно. Приблизно за годину до сексу рекомендується випити настій із квіток волошки. Засіб добре допомагає уповільнити наступ чоловічого оргазму.
4. 4. У давнину для продовження задоволення чоловіки носили з собою флакон з пшеничним маслом. Це засіб не наноситься, не приймається всередину, його слід вдихати. Энтоморфин, який входить до складу масла, впливає на чоловічі гормони. Це дозволяє продовжити інтимну близькість і посилити задоволення.
5. 5. Сповільнити процес сім’явипорскування можна, якщо регулярно вживати в їжу ягоди смородини та малини, додавати в чай листя цих рослин.

Крім цього, в багатьох спеціалізованих магазинах або аптеках можна знайти біологічно активні добавки, які допомагають продовжити час статевого акту. Головне їх достоїнство в тому, що вони безпечні для людини, що не чинять негативного впливу на печінку та інші життєво важливі внутрішні органи.

Подібні засоби благотворно впливають на роботу нервової системи, заспокоюють, знімають зайву напругу. При цьому продовжується секс, тонізується робота статевих органів, посилюється сексуальне бажання та задоволення під час оргазму.

Причини короткого статевого акту

Стрімка еякуляція — це діагноз, який може встановити тільки лікар. У середньому статевий акт повинен тривати від 5 до 20 хвилин, невелика похибка не вважається патологією. Якщо ж чоловік не витримує і 2-3 хвилин фрикцій, швидше за все, мова йде про порушення в організмі.

Причини передчасної еякуляції можуть полягати в наступному:

• тривале сексуальне утримання і відсутність сексуальної розрядки;
• гіперзбудливість чоловіки і підвищена чутливість голівки пеніса;
• молодий вік та недосвідченість чоловіки;
• гормональний дисбаланс;
• страхи, панічні атаки, невпевненість в собі;
• психологічні розлади;
• інфекції, що передаються статевим шляхом;
• запальні процеси в області сечостатевої системи;
• захворювання головного та спинного мозку;
• травми хребта або статевих органів;
• мізерне харчування і дефіцит важливих компонентів;
• шкідливі звички;
• емоційні потрясіння і стреси;
• зацикленість на тому, що секс буде недовгим, а оргазм стрімким.

Також негативно вплинути на роботу сечостатевої системи можуть шкідливі екологічні умови проживання та роботи, сидячий спосіб життя, порушений кровообіг і захворювання судин, низький імунітет і хронічні захворювання.

Якщо ця проблема викликає великий дискомфорт у когось з партнерів чи у них обох варто звернутися до фахівця. В першу чергу до сексолога. Під час довірчої бесіди лікар поставить попередній діагноз і якщо необхідно, порекомендує консультації вузьких фахівців, таких як невролог, уролог, андролог, а також додаткові методи обстеження.

пальцеве дослідження простати,

УЗД передміхурової залози і мошонки,

аналізи на захворювання,

передаються статевим шляхом,

бактеріологічне дослідження виділень з уретри,

посів секрету простати,

рентгенологічне дослідження кісток тазу і хребта.

Тривале утримання від сексу.

Сильний стрес.

Психологічний дискомфорт, несприятливі умови для статевого акту.

приховані психологічні проблеми (надмірна сором’язливість, комплекси неповноцінності, побоювання заразитися під час статевого акту тощо);

захворювання сечостатевої системи;

підвищена чутливість голівки пеніса;

гормональний збій з-за порушень в ендокринній системі;

надмірна вага, ожиріння;

травми хребта, тазових органів, головного мозку;

відхилення у діяльності нервової системи;

літній вік;

онкологічні захворювання.

огляду пацієнта;

збирання анамнезу;

лабораторних аналізів крові, сечі, при необхідності — сперми;

УЗД органів сечостатевої сфери;

обстеження у суміжних вузьких фахівців (терапевта, ендокринолога, андролога).

Якщо всі існуючі методики, як продовжити час статевого акту, неефективні, а лікар бачить тільки одне рішення — операцію, в такому випадку доведеться вдатися до кардинальних заходів. Спочатку пацієнта відправляють в лабораторію для проведення лидокаинового тесту, після чого лікар визначає наявність або відсутність протипоказань до проведення операції.

Оперативне втручання для усунення причин передчасного сім’явиверження називається денервация пеніса. Під час проведення тесту фахівець спочатку наносить аерозоль з анестетиком лідокаїном 10%, якщо чоловік після цього здатний до статевих актів, значить, операцію можна виконувати.

Олена Малишева: «Могутня потенція може бути в будь-якому віці!»

недосвідченість чоловіка, яка передбачає невміння керувати еякуляцією;

хвилювання, пов’язане зі зміною партнерки;

депресивний стан;

невпевненість у собі;

інфекційні захворювання, що передаються статевим шляхом;

травми;

низький вміст магнію в вживаної їжі;

коротку вуздечку;

запалення уретри, передміхурової залози;

підвищену збудливість;

нездоровий спосіб життя (вживання алкоголю, наркотиків, тютюну);

гормональні збої;

генетичну схильність.

З-за однією з перелічених вище причин може статися передчасне сім’явипорскування. Погіршити стан чоловіки можуть напружені стосунки з дружиною. Продовження статевого акту в такому разі стане неможливим.

Про тривалості статевого акту можна сперечатися до нескінченності. Яких-небудь певних рамок не існує, у кожного чоловіка цей процес триває по-різному. Хтось може займатися сексом годинами, даруючи своїй коханій жінці безліч оргазмів, а комусь достатньо всього трьох хвилин. Цього часу явно недостатньо для того, щоб насолодитися процесом.

На жаль, передчасна еякуляція може наступити лише після декількох фрикций, а іноді навіть до статевого контакту. Від подібної проблеми страждають близько 30% представників сильної статі. Найбільш поширена проблема серед чоловіків середнього віку.

Продовження статевого акту у чоловіків повинно починатися з встановлення причин передчасної еякуляції. Найчастіше це може бути:

• Великий проміжок часу між статевими актами. Це відбувається, якщо закоханим часто доводиться бути на відстані, якщо один з партнерів хворів або просто не бажав близькості.
• Гіперзбудливість.
• Молодий вік статевого партнера, в даному випадку це стосується юнаки.
• Хвилювання перед близькістю.
• Наявність психологічних розладів, депресії, невпевненості в собі.
• Гормональний збій.
• Наявність захворювань, що передаються статевим шляхом, запальних процесів.
• Недолік магнію в раціоні харчування.
• Неправильний спосіб життя, зокрема, часте вживання спиртного та куріння.
• Комплекси сексуального характеру, які почали розвиватися ще в дитинстві.
• Надмірна занепокоєність майбутнім статевим актом.
• Постійні стреси та емоційні потрясіння.
• Простатит і деякі захворювання хребта.

Важливо! Останні дослідження, що проводилися в США, показали, що середня тривалість статевого акту триває від 3 до 12 хвилин.

Більша частина опитаних стверджували, що займаються сексом в середньому по 10 хвилин. Медики вважають, що коротким статевим актом можна вважати інтимну близькість, під час якої один або обидва партнери залишилися незадоволеними. Будь-яких часових рамок просто не існує.

Причин такого неприємного явища, як короткий статевий акт, може бути досить багато. Всі вони поділяються на дві основні категорії.

В першу чергу це різні проблеми і особливості фізіологічного характеру. Сюди можна віднести молодий вік і період самого початку статевого життя.

Тут присутня досить швидка збудливість і як наслідок відносно короткий статевий акт. Зазвичай по досягненні 25-річного віку відбувається повна нормалізація статевих актів, а регулярність статевих актів усуває проблему.

Сюди також можна віднести певні проблеми зі здоров’ям або вроджені патології. Ось основні з них:

• коротка вуздечка;
• простатит;
• уретрит;
• остеохондроз;
• травми таза і так далі.

До проблем фізіологічного характеру можна віднести довгострокове утримання від сексу, а також відсутність взаєморозуміння з партнерами.

Причини можуть бути психогенними, тобто пов’язаними з індивідуальними чоловічими фобіями. Це може бути страх зараження інфекційними статевими хворобами або зіткнутися з небажаною вагітністю партнерки.

Найбільш поширеною причиною є страх невдачі. На тлі такого неприємного психологічного стану у чоловіка виникає дискомфорт, який призводить до нервового напруження і автоматичної передчасної еякуляції.

Перед вирішенням питання, як продовжити еректильну функцію у чоловіків, варто відвідати лікаря.

Для постановки точного діагнозу проводяться такі важливі заходи, як:

1. Пальпационное обстеження простати.
2. УЗД мошонки і залози.
3. Аналізи на фізіологічні проблеми і на захворювання категорії ППП.
4. Посів секрету простати.
5. Рентген кісток хребта і тазу.

На підставі отриманих результатів лікар формує максимально ефективну терапію.

Це може бути застосування сучасних лікарських препаратів і засобів народного лікування, які допомагають вирішити проблему, як продовжити статевий акт у чоловіка в домашніх умовах.

Як продовжити статевий акт своїми силами

Якщо чоловік точно знає, що передчасна еякуляція не викликана серйозними захворюваннями і дисфункціями в організмі, можна вдатися до терапії в домашніх умовах. Зробити це можна народними засобами, таблетками та зовнішніми засобами, спеціальними техніками і вправами. Головне, щоб дії були комплексними і регулярними.

Правильне дихання

Щоб продовжити час статевого акту, чоловікові в першу чергу потрібно стежити за своїм диханням. Напевно багато хто помічав, що оргазм настає при прискоренні дихання або при його зупинці. Фахівці радять контролювати цей процес, тим самим відкладаючи настання еякуляції.

Ні в якому разі не можна затримувати дихання, навпаки, дихання повинно бути глибоким, рівномірним і в одному ритмі. Якщо ж під час наближення оргазму затримати дихання, це тільки підштовхне організм до відповідних імпульсів і процесів. Чим рівномірніше буде дихання, тим довше чоловік зможе бути активним в ліжку.

Також тривалість статевого акту і час настання оргазму безпосередньо залежить від стану м’язів. Відтягнути еякуляцію можна, якщо не напружувати м’язи в області тазу, преса і сідниць. Ідеально підійдуть такі пози, в яких чоловік буде максимально розслаблений, а саме:

• жінка зверху – чоловік може повністю розслабити м’язи, так як всім процесом керує жінка;
• поза «ложечка» — обидва партнери лежать на боці, чоловік прилаштовується до жінки ззаду, прикладаючи мінімальні зусилля для здійснення статевого акту;
• «догі стайл» — жінка стоїть на четвереньках, а чоловік прилаштовується ззаду неї, стоячи на колінах.

А ось найнебезпечнішою позою, у якій чоловік максимально напружений і ризикує закінчити набагато швидше, чим хотілося б – місіонерська поза, коли він лежить зверху жінки. У такому положенні надмірно напружуються м’язи ніг, промежини, преса, в результаті чого все відбувається швидко.

Перше, з чого повинна починатися робота над собою – це зміна способу життя, а саме корекція раціону харчування і заняття спортом. Від того, якими харчується продуктами чоловік, прямо залежить його стан здоров’я і робота сечостатевої системи в тому числі. У раціоні обов’язково повинні бути наступні продукти:

• морепродукти;
• пісне м’ясо;
• яйця і субпродукти;
• вівсянка;
• горіхи і мед;
• цитрусові;
• зелень, а саме, шпинат, селера, петрушка;
• часник і цибулю;
• капуста і брокколі;
• гриби;
• картопля;
• темний шоколад;
• банани, авокадо, полуниця;
• моркву.

Найважливіші речовини для потенції і ерекції – це білки, магній, вітаміни групи В, вітаміни А і Е, цинк і селен, амінокислоти, флавоноїди і ін У раціоні повинно бути якомога більше овочів і фруктів, щоб чоловік отримував всі необхідні ресурси для роботи організму без ризику ожиріння.

Спорт і рухливий спосіб життя – це найкраща профілактика простатиту, аденоми простати, порушеного кровообігу і еректильної дисфункції. Для статевої сфери корисні такі види спорту, як біг, плавання, їзда на велосипеді, піші прогулянки.

Техніка сексу

Досвідчений коханець завжди знає, що робити, щоб статевий акт був досить довгим і приємним для обох партнерів. Подовжити час статевого акту можна за допомогою декількох правил:

• Вводити статевий член у піхву можна тільки в тому випадку, якщо дівчина близька до оргазму або вже його отримала. Допомогти в цьому можуть ласки, оральний секс і стимуляція клітора. І навіть якщо секс буде швидким, жінці це буде вже не так важливо.
• Щоб відтягувати процес еякуляції потрібно постійно змінювати ритм, роблячи то повільні, але швидкі рухи.
• Як тільки чоловік відчує наближення оргазму, потрібно призупинити руху або змінити позу, щоб знизити градус збудливості.
• Щоб знизити чутливість статевого органу, можна скористатися допомогою презервативів високої щільності.
• Знизити градус збудливості можна, якщо під час статевого акту чергувати глибокі і неглибокі проникнення у піхву.

Завдяки таким простим секретів виконання статевого акту чоловік поступово звикне відтягувати момент настання оргазму. І для цього не доведеться ковтати таблетки, використовувати пролонгатори та інші засоби.

У кожному чоловікові глибоко закладений інстинкт швидкого запліднення самки, поки не напав інший хижак. Спрацьовувати він буде тоді, коли у чоловіка немає комфортних умов для сполучення і довірчих відносин з жінкою. Стосунки з жінкою безпосередньо впливають на якість статевого акту, тому чоловікові потрібно:

• уникати конфліктів з партнеркою;
• відкрито спілкуватися, обговорюючи всі її переваги і бажання;
• не займатися сексом при наявності втоми, стресів і депресії.

Також особливу увагу варто приділити умовам, в яких буде проходити злягання. У приміщенні не повинно бути низької або високої температури, сторонніх людей, неспокійних шуму, яскравого світла. Будь-які відволікаючі фактори будуть збивати чоловіка із потрібного ритму і техніки.

Способи подовження статевого акту можуть бути недієвими, якщо чоловік не буде контролювати свої думки. Так як причиною стрімкого статевого акту є часто надмірна збудливість, чоловікові потрібно всіляко знижувати градус пристрасті. Для цього під час статевого акту не потрібно задивлятися на фігуру і позицію жінки.

Навпаки, потрібно намагатися дивитися в бік, перемикаючи думки на сторонні предмети і явища. Щоб відтягнути оргазм, можна подумати про роботу, про непривабливих дівчат, але при цьому не перестаратися, інакше чоловік ризикує втратити міцну ерекцію. Особливо небезпечно розглядати дівчину в позі наїзниці або «догі стайл».

Вправи Кегеля

З незапам’ятних часів чоловіки цікавилися, як позбавитися від прискореного виверження сімені. За багато століть виробилися дієві народні засоби для продовження статевого акту. Однак спочатку потрібно переконатися у відсутності протипоказань і алергічних реакцій, а потім вже користуватися такими народними засобами.

Регулярно з’їдати гарбузове насіння, багаті цинком.

При надчутливості пеніса тиждень додавати в чай 1 ст. л. настоянки кори дуба. Перерва — 1 місяць.

Восени і взимку приймати по 1 ч. л. настоянки женьшеню.

За 1 годину до сексу випивати чай з мелісою та м’ятою.

По 2-3 краплі ефірних масел ментолу, м’яти, евкаліпта, розмарину розчинити в 10 мл спирту. Розпиляти пульверизатором на голівку пеніса за 10-15 хвилин до коїтусу.

Робити вправу потрібно під час сечовипускання. Необхідно переривати процес на пару секунд. Така техніка дозволяє відчути м’язи пеніса. Їх потрібно напружувати 3 підходи по 10 разів з перервою в 30 секунд.

До другого вправі потрібно приступати після освоєння першого. Чоловік повинен спробувати поворухнути членом, напружуючи його м’язи. Їх потрібно стискати і розтискати дуже плавно. Кожен підхід (їх повинно бути не менше 5) складається з 10 повторень.

Ці вправи допомагають чоловікові зробити свій пеніс «кам’яним». Навряд чи, розвинувши такі здібності, постане питання про те, як продовжити половои акт.

Чоловік досягає оргазму за більш короткий час, чим жінка. І чим довше він не займається сексом, тим складніше продовжити час статевого акту. Перша порада: не можна ухилятися подружніми обов’язками.

Близькість повинна бути по першому «покликом» організму. Досвідчені чоловіки діляться простими дієвими методиками продовження злягання, і ці уроки повинен освоїти кожен, хто бажає навчитися продовжити короткий статевий акт.

Техніка більш 50 років доводить свою ефективність і допомагає навчитися продовжити акт любові. Її суть проста: чоловік, стимулюючи фалос рукою, доводить себе до піку насолоди, коли еякуляція ось-ось має настати. У цей момент потрібно зупинитися для відпочинку і розслаблення.

Таких «підходів» має бути три. Чоловік стежить, щоб кожен етап тривав не менше 15 хвилин. Це важливо, інакше продовжити статевий акт до потрібної тривалості не вийде. Після 3-5 занять видно позитивні результати і сім’явивергання можливо контролювати.

Щоб продовжити нетривалий статевий акт, можна ускладнити вищенаведені вправи, додавши мастило, посилює відчуття (Contex Long Love). Вона, дратуючи шкірні рецептори фалоса, робить процес мастурбації в рази чутливіші. А значить чоловікові потрібно більше зусиль, щоб відсунути еякуляцію і швидко не кінчити.

Методика «Стискання»

На піку насолоди продовжити занадто короткий статевий акт допомагає методика стискання фалоса пальцями в області вуздечки, заважаючи механічно спермі випливати з уретри. Можна робити це настільки довго, щоб всі дії відпрацювати до повного автоматизму.

Даоський прийом

Техніку використовують безпосередньо при статевому акті, щоб продовжити час до еякуляції. На першому етапі роблять 3 неглибоких проникнення у піхву, а потім – одне глибоке. В сумі повторювати до 81 раз.

На другому етапі потрібно буде вже 5 неглибоких входжень фалоса в піхву на одне глибоке. Третій етап найскладніший, що передбачає 9 неглибоких входжень на одне повноцінне проникнення. Але він необхідний, щоб навчитися продовжити і зробити повноцінним статевий акт чоловіка.

За ерекцію, викид насінної рідини і оргазм несуть відповідальність деякі групи м’язів. Тому спеціалісти розробили певні вправи для впливу на потрібні м’язи, щоб тим самим навчити чоловіка самоконтролю під час статевого акту. Основний упор йде на прокачування лобково-куприкової м’язи.

Знайти ЛК м’яз можна двома способами:

1. Під час сечовипускання чоловікові потрібно кілька разів зупинити струмінь сечі. Та м’яз, яка в ході цієї дії буде задіяна, це і є ЛК м’яз.
2. Під час ранкової ерекції чоловікові треба поворушити пенісом, напружуючи і розслабляючи саме ЛК м’яз.

Далі чоловікові потрібно як можна частіше протягом дня поперемінно напружувати і розслабляти цю м’яз. Займатися вправами потрібно мінімум місяць, щоб домогтися істотного результату. Робити це можна стискаючи спочатку на 4-5 секунд і розслабляючи на такий же проміжок часу, після скорочувати і розтискати на 15-20 секунд і чергувати з короткими стисками на пару секунд.

Кожна закохана пара володіє певною кількістю часу, який може витратити на секс і підготовку до нього. Подовження сексу може відбутися після виконання декількох вправ. Так як продовжити статевий акт таким чином?

Спорт не тільки сприяє якісним сексуальних відносин, але і помітно покращує фізичну форму, що додає чоловікові привабливості і впевненості в собі. Найпростіші вправи це:

• біг;
• глибокі присідання;
• нахили тулуба.

Крім цього, важливо приділити увагу зміцненню тазових м’язів. Щоденне виконання подібних вправ допомагає контролювати відчуття під час сексу. Ось деякі вправи для продовження статевого акту:

• Необхідно роздягнутися і сісти перед дзеркалом. На вдиху потрібно втягнути живіт і анус, при цьому чоловік повинен стежити, щоб яєчка в цей момент трохи приподнимались. На видиху можна розслабитися. Бажано повторювати цю вправу кілька разів в тиждень по 4-5 підходів з перервою в кілька секунд. Поступово потрібно вчитися робити вправи стоячи.
• У положенні лежачи необхідно стискати і розтискати сфінктер. У цей момент краще всього прикласти до нього палець, щоб відчувати, наскільки напружені або розслаблені м’язи.
• Попередньо чоловік спустошує сечовий міхур, після чого імітує сечовипускання, при цьому необхідно напружувати зону між лобком і анусом. Така вправа дає хороші результати.

Як продовжити статевий акт чоловіка в домашніх умовах

При вирішенні питання, як продовжити секс чоловікові, досить часто лікарі призначають терапію народними засобами.

Застосування різних засобів, виконаних на основі різних натуральних компонентів, переважно тим, що лікування є більш дієвим і характеризується мінімальною кількістю побічних ефектів. Всі представлені нижче методи лікування не мають яких-небудь хімічних компонентів.

В залежності від проблеми, лікар може призначити заспокійливі засоби на основі меліси або м’яти, також може бути призначено стимулюючий засіб, надає тонізуючу дію, наприклад, настоянки елеутерококу або женьшеню.

Ось кілька популярних і ефективних засобів народної медицини, які надають позитивний вплив на функціональність статевої сфери і на тривалість статевого акту:

1. Кора дуба дуже дієва при зовнішньому лікуванні статевої потенції чоловіки. В даному сировина знаходиться тіамін, який в змозі значно віддалити сім’явипорскування. Це відбувається з тієї причини, що відбувається процес уповільнення роботи нервових закінчень в органах статевої сфери. Відвар кори дуба рекомендується застосовувати протягом семи днів, спираючись у визначенні дозування на інструкцію та рекомендації лікаря. Це приблизно 2 ложки на склянку окропу. Як тільки настій запарений і охолов, можна робити ванночки для статевих органів.
2. Перцева м’ята. Її можна використовувати, як внутрішньо, так і зовнішньо. У складі присутні численні речовини, які дають унікальний заспокійливий ефект. П’ється складу після приготування його на основі однієї ложки, склянки окропу. Отриманим відваром можна змащувати поверхню статевого члена. Нервові клітини трохи менше реагують на стимуляцію, на підставі чого чоловік отримує можливість краще контролювати себе, віддаляючи процес сім’явипорскування.
3. Настій з васильків. Перед заняттями сексом чоловікові можна випити невелику кількість настоянки синіх волошок. В сировину знаходиться центаурин, який здатний значно уповільнити процес настання оргазму.
4. Застосування пшеничного олії. Це унікальний засіб, який можна приймати всередину і зовнішньо, досить просто час від часу вдихати свежевыжатое пшеничне олія. У складі даного засобу присутній энтоморфин, який в змозі значно підсилити загальне сексуальну насолоду, а також сприяє продовження статевого акту. Дія заснована на безпосередньому впливі активних речовин на основний чоловічий статевий гормон, тобто на гіпофіз.
5. Лікування ягодами. Для збільшення часу статевого акту чоловікам рекомендується додавати в їжу листя смородини та малини, окремо або одночасно. У такому сировина є досить велика кількість фелиамина. Речовина викликає перебудову у роботі кінцевих апаратів нервових волокон, які присутні в статевих органах. Все це призводить до значного уповільнення процесу збудження.
6. Можна використовувати засоби народної медицини, засновані на продуктах бджільництва. Це найкращі засоби, які широко використовуються у процесі поліпшення чоловічого здоров’я. Лікарі радять застосовувати прополіс і необроблений мед, які максимально позитивно позначаються на продовження статевого акту і на підвищення потенції. Для одержання позитивного результату ці засоби варто застосовувати виключно в необробленому вигляді. Тільки так можна бути впевненим у тому, що в продуктах збережеться велика кількість натуральних гормональних субстанцій, кожна з яких спроможна надати позитивний ефект на репродуктивну систему людини.

Всі перераховані вище рецепти та методи лікування народними рецептами відносяться до категорії досить ефективних.

Більш високого результату в процесі лікування можна досягти за допомогою використання різних допоміжних технік. Сюди можна віднести попередню мастурбацію, періодичні зміни позиції, використання презервативів, переключення уваги, а також освоєння та застосування технік по підвищенню рівня контролю над процесом самого статевого акту.

Однією з найпоширеніших методик є почергове напруження і розслаблення м’язів статевого акту. Не менш ефективно допомагають заняття йогою або проходження спеціалізованих тренінгів.

Способи подовження статевого акту

Якщо передчасна еякуляція – проблема не одного дня, а консервативні методики виявилися безрезультатними, чоловікові потрібно звернутися до лікаря. Медичний фахівець проведе діагностику, з’ясує етіологію проблеми, після чого призначить потрібні медикаментозні засоби.

Таблетки і Бади

Найефективніший спосіб терапії стрімкої еякуляції – це таблетки продовжують статевий акт. Але застосовувати їх можна тільки за рецептом уролога або андролога. Як правило, застосовують такі таблетовані препарати:

1. Дапоксетін – завдяки такому засобу секс подовжується в 4 рази, препарат добре переноситься і рідко викликає побічні ефекти.
2. Віагра – синтетичний стимулятор ерекції і потенції, застосовуваний перед статевим актом. Ефект зберігається близько 4 годин, головне, правильно підібрати дозування.
3. Super P-force – препарат приймають за 1,5 години до статевого акту, після чого дія таблеток триває ще 11 годин. Препарат відносно новий, але його ефективність ще ніхто не оскаржував.
4. Льовітра – синтетичний препарат для стимуляції статевих функцій з мінімальним списком протипоказань і побічних ефектів. Він дозволений навіть при цукровому діабеті, таблетки можна поєднувати з прийомом їжі і алкоголю.
5. Аванафил – препарат для разового застосування, якщо чоловікові потрібна міцна і тривала ерекція. Є протипоказання, тому важливо дотримуватися інструкції.

Синтетичні препарати дають швидкий, але тимчасовий ефект на відміну від біодобавок і натуральних препаратів. Застосовувати Бади потрібно курсових способом для комплексного та накопичувального впливу на весь організм і сечостатеву систему. Серед Бадів виділяють наступні препарати:

• Сементал – біодобавка виключно на натуральних компонентах, дія яких підвищує сексуальний потенціал і витривалість чоловіка;
• Імпаза – натуральний препарат російського виробництва, який за умови курсового застосування усуває проблеми низької потенції, еректильна розлади і низьке лібідо;
• Золотий коник – продовжити статевий акт така добавка допоможе, якщо приймати її протягом кількох місяців поспіль, таблетки сумісні з алкоголем і швидко підвищують лібідо.

Біодобавки забезпечують не такий виражений і швидкий ефект, як синтетичні таблетки, але їх дія буде тривалим навіть після припинення застосування засобів.

Лубриканти

Найпоширеніші засоби для продовження статевого акту – це лубриканти місцевого призначення у формі мазей, гелів і кремів. Основний їх компонент – це анестетик, який знижує чутливість головки пеніса за рахунок гальмування передачі нервових імпульсів у відповідь на сексуальну стимуляцію.

Виділяють наступні препарати лубриканти:

• крем Rhino пролонгирующего дії;
• Bull Power Delay Gel;
• Contex Long Love у формі гель-змащення.

Наносити такі засоби потрібно на шкіру статевого члена за 10-15 хвилин до статевого акту. У лубрикантів є кілька мінусів – їх не можна поєднувати із застосуванням презервативів, так як склад роз’їдає латекс, є ризики розвитку алергії, крім того розвивається ефект ковзання.

Також не менш популярні засоби у формі спрею, які потрібно перед статевим актом струсити і розпорошити на поверхню члена. У складі таких препаратів передбачений анестетик лідокаїн, подовжує статевий акт за рахунок заморожує ефекту. Виділяють такі спреї пролонгатори — Stud 5000, Гармонія Control, Peineili і LS Marafon.

Не можна сказати однозначно, що будь-якій жінці потрібен довгий секс, головне, щоб за цей проміжок часу був досягнутим оргазм і чоловіком, і його партнеркою. Для цього потрібно запам’ятає ще кілька хитрощів і правил:

• перед сексом жінка повинна бути добре простимульована прелюдією;
• в ході статевого акту потрібно кілька разів міняти пози і швидкість рухів;
• крім рухів у піхву чоловікові потрібно стимулювати клітор жінки;
• перед статевим актом можна прийняти невелику дозу алкоголю, який гальмує нервові імпульси;
• продовжити статевий акт можна презервативом з товстими стінками, а прискорити оргазм жінки презервативи з вусиками, шипами і рельєфною текстурою;
• перед статевим актом можна зайнятися мастурбацією до настання оргазму, друге виверження буде досягти набагато складніше.

Також чоловікові потрібно уникати стресів, конфліктних ситуацій, вести здоровий спосіб життя і дотримуватися режиму праці та відпочинку. Часом проблеми в ліжку можуть бути спровоковані банальної втомою і перевтомою, безсонням або нестачею вітамінів і корисних речовин. В періоди міжсезоння потрібно приймати чоловічі вітамінні комплекси.

Хороший коханець думає не про те, як продовжити статевий акт, а про те, як доставити задоволення, в першу чергу, жінки, і тільки потім самому собі. Щоб подовжити час статевого контакту, необхідно вдатися до деяких правил в сексі:

• Вводити статевий член у піхву потрібно тільки після того, як чоловік доведе жінку до оргазму, стимулюючи клітор. Жінка вже отримала задоволення, і навіть якщо статевий акт буде дуже коротким, нічого страшного не станеться. Такі ласки допомагають жінці швидше досягти вагінального оргазму.
• Під час близькості необхідно рухатися повільніше або комбінувати швидкі і повільні рухи.
• Навіть якщо еякуляція настала, можна і далі продовжувати статевий акт. Для цього чоловікові достатньо використовувати презервативи.
• Можна використовувати методи штучного пролонгування статевого акту. Для цього чоловік повинен припинити фрикції в той момент, коли відчує наближення еякуляції.
• Під час наростання збудження чоловік повинен перестати рухатися, але не діставати статевий член з піхви повністю, головка повинна знаходитися всередині. Ефективно допомагає продовжити близькість чергування неглибоких рухів і максимально глибокого занурення.

Звичайно, вдаватися до такого способу небажано, краще всього використовувати більш прості, натуральні і природні методи, адже вони набагато безпечніше. Способи подовження статевого акту, засновані на препарати, що можуть завдати шкоди організму. Однак, деякі чоловіки настільки засмучуються, що не можуть знайти іншого рішення.

Швидше за все, психологічна проблема настільки серйозна, що використання спеціальних препаратів – це єдиний спосіб розкріпачити чоловіка і допомогти йому зробити перші кроки на шляху до якісної сексуального життя.

Великою популярністю серед чоловіків користується спрей М-16. Він не тільки допомагає продовжити насолоду, але і помітно підсилює відчуття. Не менш ефективним вважається препарат Дапоксеин. Крім цього, можна придбати такі засоби:

• Super P-forse;
• Спрей STUD 5000;
• Супер Тадарайз;
• Варденафіл.

Найчастіше, причина швидкого сім’явипорскування криється в психологічних проблемах. Можна використовувати багато різних способів, але важливіше за все правильно налаштуватися на секс, забути про комплекси і страхи, довіритися своїй партнерці, постаратися не напружуватися і просто отримувати насолоду від процесу.

Не менш важливо розробити правильну техніку статевого акту, навчитися контролювати процес сім’явипорскування. На шляху до досягнення якісної інтимного життя, необхідно вести здоровий спосіб життя, більше часу проводити на свіжому повітрі, збалансовано харчуватися, займатися спортом і не зловживати спиртними напоями. Все це допоможе на шляху до досягнення мети.

• Статевий акт слід починати тільки тоді, коли партнерка буде досить збуджена: піхва буде максимально зволоженими, тертя голівки знизиться, оргазм настане пізніше.
• Після введення члена в піхву, зробіть паузу. Це знизить збудження, остудить запал і секс триватиме довше. Відчуваючи наближення сім’явиверження, чоловікові варто припинити фрикції на 1-2 хвилини, подумати про щось відверненому і, відчувши відступ, продовжити статевий акт.
• Під час сексу впливайте на жіночі ерогенні зони, щоб прискорити її оргазм і не слухати ниття про короткочасному сексі.
• Всупереч порадам про здоровий спосіб життя, продовжити статевий акт допоможе алкоголь (але невелика доза). Спиртні напої роблять чоловіків більш чутливими, відповідні рефлекси сповільнюються. Поекспериментуйте з цією радою, бути може він спрацює з вами у зворотний бік, і більше ви до нього не навернетесь
• Під час повторного статевого акту час досягнення оргазму збільшується – відома істина. Чому б не досягти першого оргазму мастурбацією, а потім вже брати бика за роги.
• Розслабтеся і просто отримуйте задоволення від процесу. Виявляється, не всі вміють це робити, оскільки в голові купа сторонніх думок, проблем, переживань.
• Формалізувавши дихання під час сексу, можна збільшити тривалість статевого акту, позбувшись від напруги і втоми.
• Для припинення порушення, жінці достатньо натиснути великим пальцем на головку статевого члена, де він з’єднується з вуздечкою. Чоловікові може бути неприємно від такого роду маніпуляцій, зате секс продовжити вийде.
• Презервативи теж прекрасно справляються із завданням продовження сексу. Особливо ця рада буде актуальним для чоловіків, які страждають підвищеною збудливістю. Презервативи знижують чутливість, через що подовжується час ерекції. Замість презервативів можна скористатися анестезуючими мазями.

Для чоловіків будь-якого віку тривала ерекція – свідоцтво його сили і гідності. Є кілька секретних прийомів в домашніх умовах, які під час інтиму надають продляете ефект на партнера:

1. Фізичний вплив на статеві органи – продовжити час збудження легко, якщо перед настанням оргазму стиснути головку члена або відтягнути яєчка.
2. Дихання – якщо чоловік відчуває, що скоро настане сім’явиверження, потрібно зробити глибокий спокійний вдих. Тоді секс стане більш довгим. Ще продовження інтиму дасть зміна позиції.
3. Відволікання від процесу – перезбуджена чоловічий організм, готовий до оргазму, необхідно відвернути чим-небудь неприємним. Наприклад, дати знак дівчині вкусити або вщипнути за плече або вухо. Також допомагає відволікання від довгого процесу думками про що-небудь стороннє. Краще, якщо це буде поєднання збудливою і одночасно огидною думки, наприклад, інтим з непривабливою жінкою. Цей метод дозволить продовжувати ерекцію чоловіки, не пригнічуючи її.
4. Втягнення – ефективний засіб продовження ерекції в домашніх умовах. У цьому беруть участь м’язи чоловіки, розташовані від куприка до лобка. Для того щоб домагатися стійкої ерекції, потрібно регулярно втягувати і розслабляти цю область. Така вправа подарує тривалий інтим, а також відмінну профілактику геморою.

Натуральні рецепти

Нетрадиційна медицина є гідною альтернативою численних методикам, якщо вибрати відповідні рецепти і засоби, застосовуючи їх курсових способом від 1 місяця і довше. Фахівці радять наступні рецепти для продовження статевого акту:

1. Кора дуба. У 250 мл окропу заварюють чайну ложку кори, трохи томити на водяній бані, після чого пару годин настоюють під кришкою. Відвар приймають по склянці протягом тижня.
2. М’ята перцева. З трави потрібно вичавити сік, після чого наносити його на шкіру фалоса перед статевим актом. Також траву слід регулярно пити у вигляді чаю і відвару.
3. Квітки волошки. З трави потрібно приготувати настій, заваривши в склянці окропу столову ложку сировини. Засіб для початку потрібно настояти кілька годин, після чого відцідити і пити протягом місяця невеликими порціями

Відомо, що хорошим пролонгатором є пшеничне олія. Але його потрібно просто вдихати, не наносячи на шкіру члена і вже тим більше, не приймаючи всередину. Його склад забезпечує вплив на чоловічі статеві гормони. Такий же ефект обіцяють листя смородини та малини, які можна додавати в салати.

Існує кілька народних засобів для тривалої ерекції, які не нашкодять організму і природним чином підтримають чоловічу статеву функцію. Лікування народними засобами нерідко допомагає чоловікам справитися з проблемами ерекції.

Відвар кори дуба – одне з відомих народних засобів, що дозволяють поліпшити потенцію і ерекцію чоловіка в домашніх умовах. У ньому міститься тіамін, який діє заспокійливо на нервові закінчення.

Чай з м’ятою і мелісою заспокоїть нервову систему, організм буде менше реагувати на порушення, відповідно, еякуляція настане пізніше. Настій з волошок, випитий перед чоловіком сексом, дозволяє продовжити ерекцію.

Норми і відхилення

Думки про оптимальної тривалості інтимних актів суттєво розходяться у психологів, урологів і сексологів. Так, психологи надають великого значення не тільки в науковому, але і емоційній стороні сексу.

Урологи враховують тільки тривалість інтиму — від введення пеніса в піхву до сім’явиверження. На їхню думку, статевий акт повинен бути набагато коротше, всього 3-5 хвилин. Сексологи вважають, що для досягнення оргазму обома партнерами необхідний коїтус з часу вдвічі довше, тривалістю від 5-6 до 10 хвилин.

Виверження сперми у чоловіка щоразу відбувається через різні проміжки після перших фрикцій (сексуальних рухів тертя). Якщо іноді це трапляється швидше, чим через мінімальні 5 хвилин, не слід побоюватися, що з’явилася проблема передчасної еякуляції.

1. Відносну — при тривалості акта від 2 до 5 хвилин.
2. Абсолютну — менше 2 хвилин.

Фактори, що впливають на тривалість інтимних контактів:

3. Час утримання від коїтусу. Чим інтенсивніше сексуальне життя чоловіка, тим довше тривають статеві акти. Після місячного утримання перше виверження може статися протягом лічених хвилин і навіть секунд.
4. Вік чоловіки. Існує така закономірність: в 16-18 років статеві акти здійснюються досить довго. У період з 19 до 22 років еякуляція настає швидше. Близько 30 років тривалість сполучення знову подовжується, а після 50-55 років істотно скорочується.
5. Стреси. Нервове перенапруження в одних випадках призводить до ослаблення лібідо (статевого потягу) і недостатньої ерекції пеніса, в інших — до передчасної еякуляції.
6. Різні захворювання. Стан здоров’я, оптимістичний настрій теж впливають на тривалість коїтусу. Але навіть легке нездужання може різко знизити його якість.
7. Стан середовища проживання. Якщо чоловік довго живе в екологічно забрудненій місцевості, його сексуальна сила істотно слабшає.
8. Спадкова схильність до ранньої еякуляції.

Причини недуги

Про його актуальність можна судити з того факту, що, згідно з медичною статистикою, передчасним сім’явипорскуванням страждає кожен другий чоловік. Це відхилення у статевій сфері може бути тимчасовим явищем, яке найчастіше викликають:

9. Тривале утримання від сексу.
10. Сильний стрес.
11. Психологічний дискомфорт, несприятливі умови для статевого акту.

Однак рання еякуляція стає постійною, якщо у чоловіків є:

12. приховані психологічні проблеми (надмірна сором’язливість, комплекси неповноцінності, побоювання заразитися під час статевого акту тощо);
13. захворювання сечостатевої системи;
14. підвищена чутливість голівки пеніса;
15. гормональний збій з-за порушень в ендокринній системі;
16. надмірна вага, ожиріння;
17. травми хребта, тазових органів, головного мозку;
18. відхилення у діяльності нервової системи;
19. літній вік;
20. онкологічні захворювання.

Часом позначається наявність відразу кількох причин раннього виверження сперми. Саме нерозумне в такій ситуації — піддаватися хибним сором і спробувати позбутися цієї чоловічий проблеми з допомогою самолікування. У переважній більшості випадків досягти більш тривалої тривалості статевих актів цілком реально. Треба тільки звернутися до фахівця. Уролог або сексолог точно встановить причину недуги на основі результатів:

21. огляду пацієнта;
22. збирання анамнезу;
23. лабораторних аналізів крові, сечі, при необхідності — сперми;
24. УЗД органів сечостатевої сфери;
25. обстеження у суміжних вузьких фахівців (терапевта, ендокринолога, андролога).

Принципи лікування

Методи терапії визначаються виключно індивідуально для кожного чоловіка і диктуються причинами, за якими сексуальні контакти не можуть тривати у нього протягом оптимальної кількості часу. Лікування найчастіше призначається комплексне і містить різні способи продовження статевого акту.

Використовуються широкі можливості:

26. Психотерапії.
27. Медикаментозного лікування.
28. Фізіотерапії.
29. Хірургії.

Ефективним варіантом лікування прискореної еякуляції вважається психотерапевтична методика доктора Луїса Симманса. В її основі — контроль сім’явивергання з допомогою спеціальних тренінгів під час індивідуальних консультацій лікаря та самостійних вправ в домашніх умовах. З фізіотерапевтичних процедур часто призначаються грязьові і парафінові аплікації, вплив магнітним полем і струмами високої частоти, масаж.

Для стабільної пролонгації статевих актів, крім лікувальних заходів, важливо:

30. усунути першопричину прискореної еякуляції;
31. оздоровити спосіб життя чоловіка, орієнтуючи його на збалансоване харчування, фізичну активність і відмова від шкідливих звичок;
32. підвищити стійкість до стресів.

Якщо причина швидкого виверження сімені в надчутливості пеніса, практикується ефективне хірургічне втручання: денервация органу. Проводиться така операція після попереднього тесту, в ході якого головку члена обробляють Лідокаїном. Якщо після цього час коїтусу подовжується, під місцевою анестезією частково або повністю розсікають нерви у верхніх шарах шкіри пеніса.

Не слід недооцінювати значення вибраних поз при зляганні. Контролювати темпи фрикцій і глибину проникнення пеніса в піхві легше, коли чоловік знаходиться зверху, збоку або ззаду жінки. При здійсненні сексуального акту фахівці рекомендують:

33. час від часу чергувати повільний і швидкий темпи фрикцій;
34. глибокі занурення пеніса змінювати неглибокими проникновениями;
35. при відчутті наближається сім’явивергання робити короткі паузи або стискати головку члена в області вуздечки;
36. не припиняти статевий акт відразу ж після вилиття сперми, домагаючись жіночого оргазму.

Лікарські засоби

Всі пролонгатори — препарати, які продовжують статеві акти, — поділяються на 3 групи:

37. Таблетовані медикаменти.
38. Гелі та спреї.
39. Презервативи з анестетиком.

Серед найбільш відомих препаратів для продовження статевого акту чоловікові значаться:

40. Віагра (силденафіл);
41. Льовітра (варденафіл);
42. Сиаліс (тадалафіл);
43. Дапоксетін (дапоксетін гідрохлорид).

На першому місці за популярністю серед традиційних препаратів групи регуляторів потенції коштує Віагра з її аналогами. Ліки підсилює ерекцію, і час коїтусу подовжується. Льовітра діє за рахунок розслаблення м’язів чоловічого органу. Не менш ефективний і Сіаліс.

Дапоксетін впливає на нервову систему, блокуючи рефлекс, що відає еякуляцією. Цим препаратом лікується недугу на ранній стадії, причому незалежно від його причини. Призначається чоловікам 18-64 років. Ефект настає через півгодини, і статевий акт триває приблизно в 3 рази довше. Цінно, що засіб не знижує еротичну чутливість пеніса під час сексу. Поряд з цими мономедикаментами є комбіновані варіанти: Super P-force (Дапоксетін плюс Віагра), Малегра (Віагра плюс антидепресант Флуоксетин).

Однак препарати для продовження статевого акту не позбавлені недоліків. У них є досить значний перелік протипоказань. Це насамперед важкі патології шлунка, нирок, печінки. Побічні дії таких ліків виникають часто, навіть якщо приймати їх у рекомендованих дозах. Чоловіки скаржаться на появу:

44. нудоти;
45. запаморочення;
46. головного болю;
47. діареї;
48. м’язових болів;
49. алергічних реакцій та ін.

Популярні зовнішні препарати, продовжують час злягання:

• креми LangZeit Men-Cream, Orgasmus Stopper, Peineili (з лідокаїном);
• спреї Super Dragon 6000, Longlast (з лідокаїном);
• спрей Rockhard (з бензокаином);
• креми та спреї на основі екстрактів лікарських трав: Гармонія, Delay, Rhino.

Плюси зовнішніх пролонгаторів:

• мінімум побічних дій;
• їх ціни нижче, чим вартість таблеток;
• продаються вони безрецептурно.

Мінуси:

• для деяких чоловіків ефект анестезії настільки великий, що вони перестають контролювати статевий акт;
• при частому контакті з лідокаїном знижується чутливість пеніса;
• ефект анестезії частково поширюється на жінку, і їй важче відчути оргазм.

Народні засоби і вправи

З незапам’ятних часів чоловіки цікавилися, як позбавитися від прискореного виверження сімені. За багато століть виробилися дієві народні засоби для продовження статевого акту. Однак спочатку потрібно переконатися у відсутності протипоказань і алергічних реакцій, а потім вже користуватися такими народними засобами.

Найбільш популярні рецепти:

• Регулярно з’їдати гарбузове насіння, багаті цинком.
• При надчутливості пеніса тиждень додавати в чай 1 ст. л. настоянки кори дуба. Перерва — 1 місяць.
• Восени і взимку приймати по 1 ч. л. настоянки женьшеню.
• За 1 годину до сексу випивати чай з мелісою та м’ятою.
• По 2-3 краплі ефірних масел ментолу, м’яти, евкаліпта, розмарину розчинити в 10 мл спирту. Розпиляти пульверизатором на голівку пеніса за 10-15 хвилин до коїтусу.

Пролонгувати час сексу допомагають вправи доктора Кегеля.

Необхідно тренувати тазову м’яз, яка відає ерекцією. Знайти її у своєму тілі нескладно: досить затримати на 3-4 секунди струмінь сечі. Після цього потрібно навчитися по черзі напружувати на вдиху і розслабляти на видиху дану м’яз по 15 разів тричі на день.

гострі запальні захворювання органів статевої сфери;

наявність пухлин;

кровотечі;

важкі патології судин.

Спочатку виконання вправ буде даватися важко, однак не слід зупинятися. Завдяки натренованості лобково-куприкової м’язи можна не тільки посилювати ерекцію, істотно пролонгувати час коїтусу, але і відчувати сильний, яскравий оргазм.

Рішення проблеми медичним шляхом

Не знайшовши відповідей на питання, що робити для усунення проблеми передчасної еякуляції, лікарі можуть вдатися до радикальних методиками. Операцію призначають при підвищеній чутливості статевого члена і короткій вуздечці. У такому разі проводиться скелетирование пеніса шляхом надрізу нервових каналів та їх перетину.

Важливо! Після такої операції протягом перших 60-90 днів головка пеніса може повністю втратити чутливість. Лякатися не варто, так як з часом робота нервових закінчень буде відновлена, хоч і частково.

Усунення проблеми в даному разі прямо залежить від причини, яка її викликає.

Якщо було виявлено запальне захворювання, обов’язково проводиться симптоматичне лікування. При виявленні короткої вуздечки обов’язково проводиться хірургічна корекція.

Психоемоційні проблеми йдуть після курсу терапії психолога. Ідеальним методом відновлення і нормалізації тривалості і якості статевого акту є акупунктура, фізіолікування, проведення точкового масажу, а також застосування народних методів лікування.

Відеокурс Алекса Мея «Як продовжити статевий акт»

Алекс Мей – це знаменитий голландський психолог і сексолог. Серед його робіт є рекомендації і техніки, завдяки яким чоловік може позбутися проблеми передчасної еякуляції. Всі вони полягають у відеокурсу, який наочно показує, як можна продовжити статевий акт без пігулок і операцій.

В основу відеокурсу вкладено 5 технік, які допоможуть продовжити статевий акт у 3 рази протягом всього одного тижня, навчать чоловіка припиняти оргазм і викид сімені, покажуть, як можна довести дівчину до оргазму без зайвих витрат часу. Тут же будуть детально описані 4 складові довгого якісного сексу.

Лікарські засоби

Таблетовані медикаменти.

Гелі та спреї.

Презервативи з анестетиком.

Віагра (силденафіл);

Льовітра (варденафіл);

Сиаліс (тадалафіл);

Дапоксетін (дапоксетін гідрохлорид).

На першому місці за популярністю серед традиційних препаратів групи регуляторів потенції коштує Віагра з її аналогами. Ліки підсилює ерекцію, і час коїтусу подовжується. Льовітра діє за рахунок розслаблення м’язів чоловічого органу. Не менш ефективний і Сіаліс.

Дапоксетін впливає на нервову систему, блокуючи рефлекс, що відає еякуляцією. Цим препаратом лікується недугу на ранній стадії, причому незалежно від його причини. Призначається чоловікам 18-64 років. Ефект настає через півгодини, і статевий акт триває приблизно в 3 рази довше.

Цінно, що засіб не знижує еротичну чутливість пеніса під час сексу. Поряд з цими мономедикаментами є комбіновані варіанти: Super P-force (Дапоксетін плюс Віагра), Малегра (Віагра плюс антидепресант Флуоксетин).

нудоти;

запаморочення;

головного болю;

діареї;

м’язових болів;

алергічних реакцій та ін.

Популярні зовнішні препарати, продовжують час злягання:

• креми LangZeit Men-Cream, Orgasmus Stopper, Peineili (з лідокаїном);
• спреї Super Dragon 6000, Longlast (з лідокаїном);
• спрей Rockhard (з бензокаином);
• креми та спреї на основі екстрактів лікарських трав: Гармонія, Delay, Rhino.

Плюси зовнішніх пролонгаторів:

• мінімум побічних дій;
• їх ціни нижче, чим вартість таблеток;
• продаються вони безрецептурно.

Мінуси:

• для деяких чоловіків ефект анестезії настільки великий, що вони перестають контролювати статевий акт;
• при частому контакті з лідокаїном знижується чутливість пеніса;
• ефект анестезії частково поширюється на жінку, і їй важче відчути оргазм.

Народні засоби і вправи

З незапам’ятних часів чоловіки цікавилися, як позбавитися від прискореного виверження сімені. За багато століть виробилися дієві народні засоби для продовження статевого акту. Однак спочатку потрібно переконатися у відсутності протипоказань і алергічних реакцій, а потім вже користуватися такими народними засобами.

Найбільш популярні рецепти:

• Регулярно з’їдати гарбузове насіння, багаті цинком.
• При надчутливості пеніса тиждень додавати в чай 1 ст. л. настоянки кори дуба. Перерва — 1 місяць.
• Восени і взимку приймати по 1 ч. л. настоянки женьшеню.
• За 1 годину до сексу випивати чай з мелісою та м’ятою.
• По 2-3 краплі ефірних масел ментолу, м’яти, евкаліпта, розмарину розчинити в 10 мл спирту. Розпиляти пульверизатором на голівку пеніса за 10-15 хвилин до коїтусу.

Висновок

Короткий статевий акт і передчасне сім’явивергання сьогодні спостерігається у 30% чоловічого населення всього світу. Фахівці пов’язують таку невтішну статистику з шкідливими звичками, неправильним способом життя, а також захворювання внутрішніх органів.