Як відновити гормональний фон у жінок народними засобами

Згадаймо, що таке гормони

Перед тим як вести бесіду про те, як відновити гормональний фон жінки без медикаментів або за допомогою ліків, варто розуміти важливість процесу вироблення гормонів. Що ж таке гормон, і який важливий саме для жінок?

Назва гормонів	Орган, що виробляє гормон
Інсулін	Підшлункова заліза
Пролактин, ЛГ (лютеїнізуючий), ФСГ (фолікулостимулюючий), окситоцин, соматотропін	Гіпофіз
Тестостерон, норадренолин, естроген	Наднирники
Тироксин, трийодтиронін	Щитовидка
Серотонін і мелатонін	Шишкоподібна залоза
Прогестерон	Яєчники
Естроген	Жовте тіло і оболонка фолікула

Для жінки все гормони важливі. Але тільки два ендокринологи називають важливими:

• естроген (естрадіол, естрон і естріол);
• прогестерон.

Обидві речовини важливі для статевої системи. Взаємодіють тільки спільно. Завдяки такому складу гормонального фону жінка виглядає жіночною і має всі статеві ознаки. Але не варто вважати, що інші речовини, що увійшли в гормональний фон менш важливі. Вони також відповідають за менструальний цикл, статеві ознаки і вагітність.

Норма всіх без винятку гормонів визначається за таблицею і залежить від вікової категорії, наявності патологічних процесів у тому чи іншому органі.

Як налагодити гормональний фон жінки? Для початку варто переконатися в тому, що порушення відбулися саме із-за нестачі або надлишку одного з речовин. Потім визначити причину такої події, який орган пошкоджений і не виробляє необхідну кількість. Далі шукаємо способи, як нормалізувати гормональний фон жінки: народними засобами або за допомогою медичної допомоги. Цілком підійде поєднання двох практик традиційної і нетрадиційної медицини.

Почнемо думати, як поліпшити гормональний фон жінки по пунктах. І перший – причини, які викликали патологію:

• регулярний прийом гормональних засобів захисту від вагітності;
• високий емоційний стрес, переживання або перевтома;
• оперативне втручання в роботу щитовидної залози, мозку або статевої системи;
• терапія запальних процесів серйозними препаратами;
• порушення роботи наднирників;
• недуга пов’язаний з щитовидною залозою або роботою підшлункової залози;
• передалося у спадок.

Думати про те, як відновити гормональний збій у жінок народними засобами або медикаментозно варто вже після терапевтичних заходів, пов’язаних з інфекціями сечостатевої системи та інших життєво важливих органів. Також сюди зараховують оперативні втручання в органи малого тазу. Такі заходи не проходять безслідно і незабаром проблеми з виробленням гормонів видно неозброєним оком.

Досить часте явище, коли дівчина в період статевого дозрівання або під час вагітності вживає вітаміни для жіночого здоров’я і гормонального фону. Нерідко це не потрібно, але з-за добавок, одержуваних з вітамінами, відбувається дисбаланс. Вживання протизаплідних також не проходить безслідно.

Гормони — це хімічна речовина, яка може викликати зміни в інших клітинах. Вони викидаються безпосередньо у кров і розносяться по всьому організму.

Спеціальні клітини — клітини-мішені отримують гормони і дозволяють організму відповісти відповідними змінами.

Гормони складаються з компонентів, які надходять в організм з їжею, — або протеїнових (більшість гормонів), або жирових (стероїди).

Гормони циркулюють по тілу з потоком крові, перш чим досягти клітин-мішеней потрібних органів. Після цього вони проходять через печінку, де розщеплюються, і видаляються з організму з сечею.

Так от, коли гіпофіз передав ФСГ і ЛГ яєчниках, яєчники починають активно виробляти естрогени і прогестероны. Далі ці гормони надходять у матку, маткові труби і молочні залози. А ті — небудь задоволені цим, що проявляється регулярним циклом, відсутністю хворобливих відчуттів під час менструації, здоровими слизовими. Або заявляють про своє невдоволення проблемами з менструацією, болями в молочних залозах і внизу живота.

Таким чином, гіпоталамус, гіпофіз і яєчники — це основні елементи гормональної системи жінки, і саме від їх роботи багато в чому залежить благополуччя жіночого організму.

Шпагат нормалізує менструальний цикл

Вправи з розтяжкою дуже корисні для жіночого здоров’я, вирішуючи цілий комплекс завдань, починаючи з загального тонусу імунної, опорно-рухової та серцево-судинної систем, закінчуючи проблемами з менструальним циклом. Крім перерахованих вище переваг, шпагат запобігає травмуванню, роблячи зв’язки більш еластичними і тренуючи опорно-руховий апарат. Всупереч загальному переконанню, сісти на шпагат можна в будь-якому віці, хоча тренування з розтяжкою частіше практикують у юному віці.

Розробляються тазостегнові суглоби, підвищується еластичність зв’язок, внаслідок чого пологи проходять легше;

Регулярні тренування є відмінною профілактикою травм, так як посилюють живлення скелетної мускулатури і кісткових тканин;

Поліпшується робота серцево-судинної системи, кров надходить навіть у ті посудини, де раніше кровообіг було слабким;

Прискорюється обмін речовин, процеси тканинного обміну стають більш інтенсивними;

Зменшуються болісні відчуття при менструації;

Формуються красиві контури фігури – м’язи розтягуються в довжину, а не в ширину, як це відбувається при інтенсивних силових тренуваннях, роблячи ноги й талію візуально більш стрункими.

З моменту початку тренувань до дня, поки можна повністю сісти на поздовжній і поперечний шпагат повинно пройти не менше двох тижнів. При цьому у нетренованих людей процес може зайняти кілька місяців, але сісти на шпагат можна і в 20, і в 50 років.

Запорука успіху тренувань у їх регулярності. Заняття повинні проводитися не менше чотирьох разів на тиждень, а в ідеалі – по 30 хвилин щодня.

Гарячий душ перед тренуванням розігріває м’язи і робить їх більш піддатливими;

В перші дні тренувань краще виключити з раціону м’ясо, оскільки воно робить зв’язки більш жорсткими.

Автор статті: Соколова Ніна Володимирівна, лікар-натуропат, фітотерапевт

Як тільки мова заходить про таке неприємне і при відсутності лікування небезпечне явище, як гормональний збій, відразу виникає асоціація з розповнілий жінці.

Це дійсно так, оскільки цим проблем більше схильні жінки і основною ознакою цього збою є підвищення ваги, як один з численних симптомів. З нього вже витікає велика кількість інших, не менш серйозних проблем.

Саме з цієї причини потрібно негайно вирішувати, як нормалізувати гормональний фон у жінок народними засобами. Проблему дуже важливо почати лікувати максимально своєчасно, щоб відразу почати лікування і відновлення.

В іншому випадку доведеться боротися з уже більш серйозними патологіями і захворюваннями.

Причини гормонального збою

Сьогодні гормональний збій — настільки поширене явище, що схильні йому не тільки жінки, але і чоловіки. Сильна половина людства страждає порушеннями гормонального фону рідше, але вони протікають значно складніше, чим у жінок. А причини, що призводять до збою в роботі гормональної системи, досить різноманітні:

• стреси, викликані напруженою роботою і частими сімейними конфліктами;
• перенесені інфекції, венеричні захворювання;
• нерегулярне та неправильне харчування;
• недосипання і часта втома;
• порушення роботи щитовидної залози;
• генетичні фактори (спадковість);
• ураження нирок;
• перенесені операції та інше.

Всі ці фактори можуть викликати перебудову гормональної системи.

Причини гормонального дисбалансу у жінок

Крім загальних причин, що викликають збої у роботі гормональної системи, у слабкої половини людства існують ще й свої, «жіночі» фактори:

• перенесені аборти;
• пухлини органів малого тазу;
• мастопатія;
• клімакс;
• вагітність і післяпологовий період;
• виснажливі дієти;
• застосування оральних контрацептивів.

Причини гормонального збою у чоловіків

Гормональна система у чоловіків влаштована трохи інакше, чим у жінок. Тому й причини, що призводять до збоїв в ній, теж відрізняються:

• механічні пошкодження статевих органів;
• частий сон на животі;
• ожиріння;
• прийом деяких медикаментів;
• інтенсивні фізичні навантаження.

Отже і лікування гормонального дисбалансу у чоловіків і жінок теж буде різним.

Гормони є активними органічними сполуками, що регулюють нормальне функціонування органів і систем нашого організму. Саме недостатня або надмірна кількість якого-небудь з цих речовин, призводить до розвитку дисбалансу гормональної системи. Від правильного співвідношення гормонів залежить і самопочуття жінки, і правильна робота всіх органів і систем.

В жіночому організмі присутня велика кількість гормональних речовин, найбільш значущими з яких є прогестерон і естроген. Причини гормонального збою у жінок найчастіше пов’язані саме з підвищенням показників естрогену в організмі. Дане явище також може виникнути під впливом таких факторів:

• генетична схильність;
• застосування гормональних ліків;
• патології підшлункової і щитовидної залози;
• порушення працездатності ендокринної системи;
• часті і тривалі стресові ситуації;
• захворювання надниркових залоз;
• хірургічне втручання на внутрішніх статевих органах;
• раніше перенесені хвороби інфекційного характеру (наприклад, бронхіальна астма).
• патології статевих органів (ендометріоз, полікістоз яєчників, міома матки).

Основні зміни гормонального фону у жінок відбуваються під час статевого дозрівання (підлітковий період), при вагітності, після народження дитини і в період настання менопаузи. Також, на стан гормональної системи жіночого організму негативно впливає наявність зайвої ваги, шкідливі звички і неправильне харчування.

Якщо ви зіткнулися з проблемами сну, з коливанням ваги і змінами в апетиті, підвищеним стресом і уповільненим метаболізмом, можливо, справа в надмірній кількості естрогену. Якщо його, навпаки, занадто мало, наявні такі ознаки, як знижене лібідо, репродуктивні проблеми, порушений менструальний цикл і нестабільний настрій.

Гіпотиреоз пов’язаний з набором ваги, хронічною втомою, травними проблемами і нерегулярним циклом. Знижений тестостерон проявляється через еректильну дисфункцію, втрату м’язової маси, зайва вага, хронічну втому і коливання настрою. Гіпертиреоз призводить до стресу, втрати волосся і ваги, порушень сну і аритмії.

Причини гормонального збою досить багато. Адже залоз внутрішньої секреції, які беруть участь у виробленні гормонів в організмі, не один десяток, і порушення роботи кожної з них може стати причиною захворювання.

Існують і зовнішні фактори, наявність яких може призвести до хвороби:

• часті стреси;
• заняття важкою фізичною працею;
• незбалансоване харчування;
• перенесені захворювання;
• несприятлива спадковість;
• погана екологія;
• шкідливі звички.

Гормональний фон значно змінюється під час вагітності і відразу після того, як малюк вже з’явився на світ.

Щоб зрозуміти, як налагодити гормональний фон своєї пацієнтки, досвідчений ендокринолог попередньо збирає анамнез, пропонуючи їй відповісти на запитання про спосіб життя і перенесені раніше хвороби. Це допоможе йому поставити правильний діагноз.

У людському тілі гормони регулюють багато фізіологічні процеси. Від їх балансу залежить ріст і розвиток, фізичні та інтелектуальні здібності, емоційна сфера, сексуальна активність. Представниці слабкої половини людства, крім зміни гормонального фону протягом усього життя, відчувають на собі і щомісячні коливання.

З початком дозрівання і до закінчення репродуктивного періоду жіночий організм підпорядкований менструальному циклу, регулярність і безперебійність якого забезпечує головну функцію — дітонародження. Дисбаланс статевих стероїдів, а також гормонів гіпофіза, щитовидної залози призводять до збоїв у роботі багатьох органів і систем.

Які ж причини гормональних порушень у жінок? Ендокринна система побудована на взаємодії мозкового центру нейроендокринної регуляції (гіпоталамус і гіпофіз) і периферичних залоз. Всі гормональні збої умовно поділяються на 2 великі групи: обумовлені порушеннями центральної регуляції і викликані патологією ендокринних органів.

1. Дисфункція гіпоталамо-гіпофізарної системи може бути наслідком органічного ураження (травма, інфекційне захворювання, пухлина) чи негативного фактора зовнішнього і внутрішнього середовища (виснаження, хронічна втома).
2. Недостатність периферичних ендокринних залоз може бути викликана запаленням, травмою, природженим недорозвитком, супутніми захворюваннями.

Сприяючими факторами розвитку гормональних порушень у жінок є:

• загальні ендокринологічні захворювання (цукровий діабет, ожиріння, гіпотиреоз);
• спадковість визначає тяжкість прояви ПМС, клімактеричних симптомів);
• періоди гормональних перебудов в організмі (статеве дозрівання, пологи, клімакс, штучне переривання вагітності);
• порушення харчової поведінки (анорексія, булімія, голодні дієти);
• запалення жіночих статевих органів;
• вроджені патології.

Як проявляються жіночі гормональні порушення

Симптоми порушення гормонального фону у жінок залежить від причини і характеру захворювання: які конкретно ендокринні залози дають збій, рівень і співвідношення яких гормонів виходять за рамки норми, спостерігається їх дефіцит або надлишок. Існують загальні прояви, які дозволяють запідозрити у жінки проблеми з гормональною сферою:

1. З боку репродуктивної системи: збої менструального циклу, труднощі із зачаттям, невиношування, зниження лібідо, аноргазмія, ознаки маскулінізації (надмірне оволосіння обличчя і тіла, ожиріння за чоловічим типом, погіршення стану шкіри і волосся).
2. З боку ЦНС: емоційна нестабільність, дратівливість, депресія, сонливість, зниження пам’яті та інтелекту.
3. З боку обмінних процесів: зростання маси тіла, остеопороз.

Всі ці симптоми оборотні, якщо дисбаланс своєчасно виявлено і скоректований. Однак тривалі стійкі порушення призводять до серйозних наслідків, багато з яких вилікувати важко і часом неможливо:

• безпліддя;
• передчасне згасання статевих функцій;
• ожиріння;
• метаболічний синдром;
• інсуліннезалежний цукровий діабет;
• атеросклероз з відповідним ризиком інсульту та інфаркту;
• системний остеопороз, ускладнений численними переломами;
• гормонозалежні пухлини.

Гормональні порушення у жінок репродуктивного віку відрізняються від проблем, що виникають у дозрівання дівчат і жінок у період менопаузи.

Симптоми гормонального дисбалансу у жінок

Статеві гормони жінки регулюють функції репродуктивної системи. В різні фази циклу естроген і прогестерон повинні знаходитися в межах норми. Їх надлишок або недолік називається гормональним збоєм.

Причини стану:

• хірургічне втручання в органи статевої системи, у т. ч. аборти;
• слабкий імунітет;
• неправильний спосіб життя і харчування, шкідливі звички;
• перенесені інфекції;
• курс ОК (протизаплідних засобів, що приймаються перорально);
• стрес;
• генетична схильність;
• ендокринні захворювання.

До природних причин порушення вироблення гормонів у жінок відносять ЕКО, період вагітності або ГВ, менопаузу.

Розпізнати гормональний дисбаланс можна за наступними симптомами:

• нерегулярні і болючі менструації;
• стрімке зниження маси тіла;
• підвищена сальність волосся і шкіри;
• коливання температури тіла до 37,5;
• депресивні стани;
• підвищена дратівливість;
• прискорене серцебиття;
• порушення режиму сну;
• надмірне потовиділення;
• тремор.

Слід пам’ятати, що лікування напряму залежить від того, який гормон викликав дисбаланс. Методи лікування поділяються на 3 групи:

• для нормалізації фону;
• для підвищення нестачі гормонів;
• для зниження надлишку.

Дисбаланс гормонів у чоловіків в більшості випадків пов’язаний із змінами в ендокринній системі людини. Це відбувається при статевому дозріванні і зниження фертильної функції. У групу ризику входять чоловіка після 50 років. За нормальне функціонування організму відповідають тестостерон і естроген.

Коливання балансу гормонів у чоловіка не чинить явного впливу на стан здоров’я і найбільше відображається на статевої функції.

Основні причини порушення концентрації гормонів в організмі:

• патології в яєчках;
• інтоксикація організму наркотиками та алкоголем;
• захворювання нирок, печінки, ендокринних органів;
• перенесені інфекційні захворювання та запальні процеси;
• порушення режиму сну;
• стрес;
• погана екологія.

Порушення гормонального фону у чоловіків можна дізнатися за симптомами:

• зниження статевого потягу;
• синдром хронічної втоми;
• порушення еректильної функції;
• безсоння;
• крихкість кісток;
• дратівливість;
• ранній остеопороз;
• нервозність;
• порушення серцево-судинної системи;
• коливання ваги;
• випадання волосся;
• зниження еластичності шкіри.

Представникам обох статей насамперед необхідно дотримуватися здорового способу життя. Важливо відмовитися від шкідливих звичок і тримати свою вагу в нормі. Крім того, допоможе підтримання водного балансу організму: для цього слід випивати не менше 2 літрів води в день.

Щоб відновити гормональний фон, необхідно дотримуватися режиму сну і відпочинку, щоб не порушувався процес вироблення гормонів.

Естрогени — це загальна назва жіночих гормонів, які надають сильне феминизирующее вплив на організм жінки.

Виробляються естрогени фолікулами яєчників, їх дія поширюється не тільки на статеві органи. Наприклад, хороший рівень естрогенів забезпечує міцність кісткової тканини, затримуючи в організмі кальцій і фосфор.

Захищають естрогени і судини, перешкоджаючи появі атеросклерозу і запобігаючи серцеві захворювання.

У всіх з віком щільність кісток зменшується, і вони стають більш ламкими. Але жінки більше схильні до остеопорозу. У жінок кісткова маса менше, чим у чоловіків, отже, її втрата після 40 років швидше призводить до помітних наслідків. До того ж щільність кісткової маси у жінок взаємопов’язане з рівнем естрогену.

Тому в період менопаузи, коли відбувається зниження виробництва статевих гормонів, відчутно знижується щільність скелета. Просто естроген дуже активно бере участь в управлінні областями, які є будівельниками кісткової тканини, а також сприяють кишечнику всмоктувати кальцій та інші мінерали, включати їх в кісткову тканину.

Естрогени роблять жінку жінкою і продовжують молодість. Вони стимулюють розвиток молочних залоз, формують жіночу фігуру.

Дефіцит естрогенів в організмі жінки відзначається такими симптомами:

• низька щільність кісткової тканини,
• зменшення репродуктивної функції,
• зниження статевого потягу,
• нерегулярні місячні,
• передчасне старіння,
• надмірна сухість шкіри та слизових оболонок (у тому числі і піхви).

Естрогени стимулюють слізні залози — зниження рівня цих гормонів зменшує кількість сліз і призводить до сухості очей. Естрогени не тільки забезпечують очам комфорт, але і захищають їх від катаракти.

Ми повинні дуже чітко розуміти значення цих гормонів і тримати їх у балансі. Недолік естрогенів у жінки віщує клімакс.

Нормальним вважається менопауза, що почалася у віці після 50 років. Менопауза до 45 років є ранньою і пояснюється передчасним припиненням діяльності яєчників.

У жінок зі світлим волоссям в крові естрогени знаходяться на більш високому рівні, чим у жінок з темним волоссям. А велика кількість естрогенів — велика кількість флюїдів. Мабуть, тому багатьом чоловікам подобаються блондинки.

Після народження у блондинки першої дитини її волосся темніють, це пояснюється тим, що рівень естрогену знижується після пологів.

Наступний жіночий гормон — прогестерон.

Прогестерон виробляється після того як дозріє фолікул, і на його місці утворюється так зване жовте тіло. У деякому роді цей гормон служить антагоністом естрогенів. Діючи їм противагу, прогестерон забезпечує нормальний процес запліднення і закріплення яйцеклітини.

Саме прогестерон впливає на перепади настрою під час циклу.

Головні болі, болючість грудей і інші прояви ПМС вказує на зниження рівня прогестерону.

Недолік прогестерону або утворення неактивних його форм лежить в основі цілого ряду гінекологічних захворювань, наприклад, дисфункціональних маткових кровотеч, порушень циклічних в молочних залозах і навіть безпліддя.

Прогестерон виключно жіночий гормон, основною функцією якого є можливість настання та підтримки вагітності.

Кожній жінці, яка бажає завести дітей потрібно стежити за рівнем свого прогестерону.

Ще один жіночий гормон — пролактин.

Пролактин забезпечує вироблення грудного молока. Одним з побічних ефектів пролактину є зниження лібідо. Саме тому у багатьох жінок в період годування груддю спостерігається зниження сексуального бажання.

Якщо пролактин збільшується у жінки не під час вагітності, це говорить про серйозні порушення в організмі. При підвищенні рівня цього гормону з’являються проблеми з менструацією, яка може взагалі припинитися, викликаючи безпліддя.

На жаль, цей гормон не до кінця ще не вивчений вченими.

Симптоматика гормонального збою у жінок залежить від віку, загального стану організму, а також від визначеної причини, що спричинила порушення рівня гормонів.

Ознаками гормонального збою в жіночому організмі можуть бути різними, в першу чергу — це порушення менструального циклу.

Загальні симптоми гормонального збою у жінки:

• Дратівливість, емоційна нестійкість, часті напади депресії;
• Болючі, обмежені або навпаки рясні виділення під час місячних;
• Періодичні маткові кровотечі;
• Відсутність статевого потягу;
• Виникнення захворювань молочних залоз;
• Надлишковий або недостатній ріст волосся;
• Раптове збільшення ваги;
• Безпричинні сильні головні болі;
• Часті запаморочення;
• Набряки;
• Зниження апетиту;
• Безсоння;
• Різкі скачки тиску;
• Підвищена стомлюваність;
• Надмірна пітливість.

Гормональні порушення у жінок чреваті серйозними наслідками, аж до розвитку безпліддя, цукрового діабету, онкологічних пухлин, атеросклерозу і т. д.

Тому будьте дуже уважні до свого організму і при виявленні у себе хоча б декількох симптомів, зверніться до лікаря.

Крихкий жіночий гормональний баланс може бути порушений рядом факторів:

• Шкідливі звички (куріння, алкоголь, наркотики);
• Неправильне харчування;
• Хронічне недосипання;
• Малорухливий спосіб життя;
• Психоемоційні перевантаження;
• Авітаміноз;
• Гормональна контрацепція;
• Безладне статеве життя;
• Аборти;
• Венеричні захворювання.

Гормональний дисбаланс відбувається і в такі періоди життя жінки як статеве дозрівання, вагітність, народження дитини і клімакс.

Гормональний фон можна відновити і підтримувати з допомогою:

• Здорового способу життя (відмова від шкідливих звичок, хороший сон, прогулянки на свіжому повітрі, ранкова зарядка і т. д.);
• Правильного харчування (переважання рослинних продуктів);
• Регулярного фізичного навантаження;
• Тренування м’язів тазового дна;
• Масажу;
• Медитації;
• Позитивного мислення.

Щоб підтримати гормональний баланс в нормі необхідно виявити джерела стресу і прагнути уникати їх.

Від гормонального дисбалансу виникають жіночі хвороби. До речі, депресія — це один і показників, що в гормональній системі — збій.

Порушення гормонального фону — одна з найбільш частих причин розвитку гострих і хронічних захворювань жіночої статевої системи, оттеснившая у бік навіть горезвісні статеві інфекції. Тонко збалансовану, а тому надзвичайно вразливу систему взаємодії гормонів жіночого організму може порушити, по суті, що завгодно: сильний стрес, пов’язаний з неприємностями на роботі або в родині, ускладнення після перенесеного інфекційного захворювання, хвороби органів ендокринної системи і навіть неправильне харчування.

Як відновити гормональний баланс? Зупинимося на найпоширеніших методів корекції порушень.

Зміст статті

Зазначимо, що найважливішими жіночими гормонами є прогестерон і естроген: їх взаємодія формує менструальний цикл, сприяє розвитку вторинних статевих ознак і регулює складні процеси в організмі жінки протягом всього репродуктивного періоду. Після настання клімаксу виробництво естрогену припиняється з одночасним закінченням виробництва зрілих яйцеклітин.

Як зрозуміти, що процес вироблення жіночих статевих гормонів порушений?

Найчастіше жінки помічають відхилення досить пізно, вже на етапі розвитку хронічних захворювань, до числа яких відносяться полікістоз, ендометріоз, поява поліпів, міома матки, гіперплазія энедометрия і інші досить серйозні проблеми зі здоров’ям.

Ознаки порушення гормонального

Симптоми можуть бути дуже різними, залежно від типу захворювання, з якими ви зіткнулися. Проте є і деякі загальні ознаки, різною мірою характерні для більшості хворих. До них відносяться проблеми репродуктивної системи та порушення менструального циклу, депресивний розлад і відчуття тривожності, хронічна втома, безсоння, знижена потенція, зміни апетиту, проблеми з травленням, випадання волосся і погіршення їх якості.

Вирішувати питання, як відновити гормональний фон, потрібно відразу після того, як були виявлені перші ознаки патології. Почати турбуватися потрібно відразу після того, як були виявлені наступні симптоми:

1. Безпідставне зниження ваги. Якщо не дотримується дієта, якщо немає підвищених фізичних навантажень і стресу, варто насторожитися. Якщо все це супроводжується сухістю волосся і шкіри, якщо є нездоровий блиск в очах, з відвідуванням лікаря не варто зволікати.
2. Постійно підвищена температура від 37 до 37,5 градусів, яка ніяк, крім злегка порозовевших щік, не турбує.
3. Безпричинне прискорене серцебиття, яке може бути присутнім і в спокійному стані. Також це може бути легке поколювання, біль і відчуття завмерлого серця. Якщо обстеження не показало ніяких проблем, можна судити про гормональному збої.
4. Тремор рук, який може бути як ознакою неврозу, так і гормонального збою.
5. Підвищена пітливість, якщо це не постійне явище, але виникло, можна судити про серйозні перебудови гормонального фону в організмі.
6. Сонливість або безсоння. Дані порушення свідчать про гормональному збої. Недолік сну приводить до утворення великої кількості адреналіну і до хвороби.
7. Підвищена нервозність, постійне відчуття безнадійності. За такої затяжної нервозності потрібно відразу звернутися до лікаря.
8. Підвищена сальність шкіри і волосся. Це характерно тільки для підлітків, у дорослих такого бути не повинно.
9. Нерегулярні і болючі місячні. Це також характерно для дівчаток-підлітків. Якщо ж біль, перепади тиску, розлад кишечника, це прямий привід звернутися до лікаря.

На початковій стадії розвитку, якщо збій тільки починає розвиватися, цілком можна використовувати трави для нормалізації гормонального фону у жінок.

Безпідставне зниження ваги. Якщо не дотримується дієта, якщо немає підвищених фізичних навантажень і стресу, варто насторожитися. Якщо все це супроводжується сухістю волосся і шкіри, якщо є нездоровий блиск в очах, з відвідуванням лікаря не варто зволікати. Постійно підвищена температура від 37 до 37,5 градусів, яка ніяк, крім злегка порозовевших щік, не турбує.

Безпричинне прискорене серцебиття, яке може бути присутнім і в спокійному стані. Також це може бути легке поколювання, біль і відчуття завмерлого серця. Якщо обстеження не показало ніяких проблем, можна судити про гормональному збої. Тремор рук, який може бути як ознакою неврозу, так і гормонального збою.

Підвищена пітливість, якщо це не постійне явище, але виникло, можна судити про серйозні перебудови гормонального фону в організмі. Сонливість або безсоння. Дані порушення свідчать про гормональному збої. Недолік сну приводить до утворення великої кількості адреналіну і до хвороби.

Підвищена нервозність, постійне відчуття безнадійності. За такої затяжної нервозності потрібно відразу звернутися до лікаря. Підвищена сальність шкіри і волосся. Це характерно тільки для підлітків, у дорослих такого бути не повинно. Нерегулярні і болючі місячні. Це також характерно для дівчаток-підлітків. Якщо ж біль, перепади тиску, розлад кишечника, це прямий привід звернутися до лікаря.

Ознаки і симптоми збою в гормональній сфері

Які симптоми гормонального дисбалансу при клімаксі можна зняти за допомогою лікарських трав?

в медицині називають період в житті жінки, пов’язаний із згасанням репродуктивної функції. У нормі клімакс починається у середньому близько 45 років, і проходить без будь-яких неприємних симптомів.

Однак, за даними статистики, сьогодні норма зустрічається досить рідко – у більшості жінок клімактеричний період протікає з тими чи іншими неприємними ознаками порушення нейроендокринної регуляції.

В період пременопаузи (тобто до закінчення менструальної функції) найбільш часто зустрічаються наступні симптоми:

• Різноманітні порушення менструального циклу (дисфункціональні маткові кровотечі, занадто тривалі і рясні менструації, або, навпаки, занадто нечисленні і рідкісні місячні).
• Порушення вегетосудинної регуляції (“припливи, напади серцебиття, біль в області серця, запаморочення, головний біль).
• Патологія психоемоційної сфери (дратівливість, схильність до депресії, апатія, різкі зміни настрою).
• Загальні ознаки виснаження нервової системи (порушення сну, сонливість вдень і безсоння вночі, швидка стомлюваність, зниження інтелектуальних і пізнавальних здібностей).

Порушення менструального циклу при клімаксі викликані гормональними збоями, тому їх можна лікувати травами, рекомендованими у відповідних розділах даної статті.

Крім того, рекомендуються трави, нормалізують діяльність центральної нервової системи, які надають дезінтоксикаційну дію (очищають кров), які нормалізують обмін речовин і, таким чином, сприяють відновленню гормонального фону.

Слід пам’ятати, що симптоми патологічного клімаксу – багато в чому неспецифічні і можуть свідчити про серйозні захворювання. Тому, перш чим починати відновлення гормонального фону травами, необхідно звернутися до лікаря для уточнення діагнозу.

У деяких випадках патологічний клімакс протікає особливо важко, так що фітотерапія виявляється малоефективною, і доводиться призначати замісну гормонотерапію. Тому лікування травами слід проводити під наглядом лікаря, аж до повного зникнення симптомів порушення гормонального балансу в організмі.

Відвар трави пустирника пятілопастного для лікування неврозу на тлі гормональних порушень

Оскільки патологічний клімакс, як правило, протікає з вираженими порушеннями діяльності центральної нервової та нейроендокринної регуляції, для нормалізації гормонального фону рекомендують трави, традиційно використовувані для стабілізації роботи нервової системи.

Найбільше народне визнання в якості цілителя неврозів отримав пустирник серцевий. Сучасні дослідження довели, що в кілька разів ефективніше традиційної “валеріанки”, так що в США і Канаді він повністю витіснив цей препарат.

Трава пустирника серцевого збирається під час цвітіння в липні. При цьому зрізують верхню частину рослини, без грубих нижніх стебел.

Пустирник знижує збудливість нервової системи, покращує сон, особливо ефективний при дратівливості, схильність до істерії і “сердечних” симптоми (серцебиття, лабільність артеріального тиску зі схильністю до гіпертензії).

Готують відвар пустирника наступним чином: 2 столові ложки сировини кип’ятять у склянці води протягом 30 хвилин, настоюють до охолодження, проціджують. Приймають по одній столовій ложці три рази на день, за 30 хвилин до їжі.

В більшості випадків прояви гормонального збою характеризуються збільшенням або зниженням маси тіла, яке не пов’язане зі зміною звичного раціону, і надмірним ростом волосся на тілі, а особливо – на обличчі жінки. Дисбаланс гормонів також провокує появу збої в менструальному циклі, посилює вираженість передменструального синдрому, викликає певні проблеми, пов’язані з зачаттям дитини.

До інших симптомів даного явища можна віднести поява сонливості і млявості, різні порушення сну, посилене випадання волосся, зміна тональності і звучання голосу. Серйозний гормональний збій у жінок проявляється наступними ознаками: зміною зовнішності (особливо це стосується рис обличчя), підвищеною пітливістю, стрімким збільшенням стоп на ногах і кистей на руках. У різних жінок дисбаланс гормонів викликає появу різного набору симптомів.

Слід зауважити, що незалежно від причини розвитку даного порушення, гормональний збій періодично виникає в житті кожної жінки або дівчини. Клімакс, вагітність, статеве дозрівання – усі ці стани супроводжуються серйозними гормональними сплесками, що протікають в жіночому організмі. Такі зміни є природними і не приводять до розвитку важких захворювань.

Зміст статті

Зверніть увагу на менструальний цикл: зазвичай саме його збої першими сигналізують, що баланс гормонів в організмі порушений. Дисфункціональні маткові кровотечі, аменорея, сильні болі під час місячних, значні зміщення циклу — все це говорить про те, що пора звернутися до лікаря, який розповість, як відновити гормональний баланс організму, а при необхідності — випише препарати для нормалізації вироблення жіночих гормонів.

Але перед цим він обов’язково проведе повноцінну діагностику: направити пацієнтку на аналіз крові, УЗД, лапароскопію або гістероскопію. Непрямим ознакою серйозного дисбалансу гормонів може бути і безпліддя, а також невиношування вагітності, але остаточний діагноз може поставити тільки фахівець.

Запам’ятайте тривожні симптоми, щоб відразу ж звернутися до гінеколога при їх появі:

• міжменструальні кровотечі;
• затримка менструації (подовження циклу до 36 днів і більше);
• занадто часті менструації (цикл тривалістю менше 21 дня);
• занадто велика або мала менструальна крововтрата;
• сильні болі перед або під час менструації;
• ненастання вагітності протягом півроку активного статевого життя;
• відсутність менструацій у дівчат 14-16 років;
• загроза викидня (спастичні болі, кров’янисті виділення з піхви) при вагітності;
• стрімкий і безпричинний набір ваги;
• перепади настрою і дратівливість;
• зниження статевого потягу;
• поява фиброкистозных ущільнень у грудях;
• інтенсивне випадання волосся.

Основним способом лікування гормонального дисбалансу і обумовлених їм захворювань на сьогоднішній день вважається гормонотерапія: з її допомогою усуваються менструальні порушення та інші симптоми, але в деяких випадках запобігти ускладнення не вдається. Тоді доводиться вдаватися до оперативного лікування, результати якого закріплюються, знову-таки, прийомом гормональних препаратів (іноді дуже тривалим).

При дефіциті прогестерону застосовують утрожестан, дюфастон або їх аналоги, при нестачі естрогену — овестин, норколут та інші препарати схожого дії. Точний підбір конкретного препарату здійснює лікар з урахуванням результатів аналізів, анамнезу пацієнтки та інших чинників, здатних вплинути на хід лікування.

Самостійно експериментувати з ліками, навіть маючи на руках дані лабораторних досліджень, не варто: той же утрожестан, наприклад, хоча і відновлює гормональний баланс, але надає різний вплив на організм жінок в залежності від віку, загального стану, наявності або відсутності супутніх захворювань.

У таких препаратів завжди є протипоказання, тому приймати їх потрібно тільки за призначенням лікаря!

При лікуванні простих випадків дисбалансу, не потребують медикаментозної корекції, для профілактики збоїв, а також у складі комплексної терапії (поряд з гормональними препаратами) можуть застосовуватися народні засоби. Сьогодні є безліч видань, що розповідають, як можна відновити гормональний баланс народними засобами, але всім радам поспіль довіряти, безумовно, не варто, і ось чому.

Як правило, народні способи корекції гормонального фону зводяться до прийому фітогормонів та фітоестрогенів — низькомолекулярних органічних речовин з високою біологічною активністю. Вони виробляються певними видами рослин і можуть викликати естрогенний або антиестрогенний ефект. Неправильний підбір методики при самолікуванні чреватий різними неприємностями, у тому числі алергією, передозуванням (а вона можлива навіть при прийомі «безпечних» відварів трав), перепадами артеріального тиску і не тільки.

Найбільш сильний ефект при дисбалансі, що супроводжується підвищеним виробленням естрогену, надають полин, шавлія, перстач гусячий — ці трави в засушеному вигляді заварюють гарячою водою, настоюють і приймають в певні дні циклу.

При зниженні вироблення естрогену (особливо при клімаксі) рекомендують пити відвари м’яти, меліси та звіробою. Певний вплив на стан репродуктивного здоров’я впливає і дієта: особливості повсякденного режиму харчування можуть сприяти виробленню жіночих статевих гормонів, а дефіцит калорій у раціоні часто пригнічує функції яєчників.

Потрібно стежити за загальною калорійністю раціону, при якому кількість одержуваної з їжею енергії покриває її витрата, а також є більше риби (особливо жирної), яєць, молочних продуктів. А ось споживання цільнозернових хлібобулочних виробів і напоїв з кофеїном краще скоротити.

Перелік симптомів гормонального збою досить великий, оскільки залози внутрішньої секреції виробляють більше десятка гормонів, і нестача або надлишок кожного з них проявляється особливо. Лікаря слід звертатися, якщо у вас:

• невмотивоване, здавалося б, збільшення або зниження маси тіла;
• зайве оволосіння різних частин обличчя і тіла;
• різкі перепади настрою;
• швидка стомлюваність, сонливість;
• різні порушення менструального циклу;
• болючий передменструальний синдром;
• протягом тривалого часу не можете зачати дитину.

З’ясувавши характер нездужань, зіставивши їх з результатами аналізів крові на вміст тих чи інших гормонів, ендокринолог ставить діагноз і дає своїй пацієнтці подальші рекомендації по лікуванню і зміни способу життя.

Як визначити початок проблеми

Жіночі вітаміни для нормалізації гормонів рекомендується починати приймати при наявності симптомів. Нехай навіть незначних. Не можна допустити погіршення стану. В іншому випадку відновна терапія затягнеться на кілька років. Що ж стосується препаратів для нормалізації гормонального фону у жінок, то тільки за призначенням лікаря.

До основним ознаками нестачі або надлишку естрадіолу або прогестерону помітити самостійно можна. До основних симптомів відносяться:

• порушення цілісності волосяного покриву голови і нігтьових пластин. Волосся і нігті стають ламкими;
• порушення маси тіла. Тут може бути палиця о двох кінцях: виражена худорлявість або надлишок ваги;
• перевтома і хронічна втома;
• дискомфорт під час сексуальних відносин і повна відмова від них;
• наявність головних больових відчуттів і порушення сну;
• дратівливість, часта зміна настрою.

Але головним і основним симптомом називають порушення менструального циклу. Про те, як протікають і регулярність, в першу чергу цікавиться фахівець при обстеженні. Але під час появи клімаксу (період затягується не на один рік) всі ці симптоми також спостерігаються. Тому пройти обстеження, перед тим як відновлювати гормональний фон жінки народними засобами або таблетками, необхідно обов’язково.

Лікування лікарськими рослинами

Все частіше люди вдаються до лікування гормонального збою народними засобами, перевіреними віками. Лікування спрямоване на відновлення гормонального дисбалансу та усунення причин, що до цього залучили. Якщо вчасно не відновити роботу гормональної системи, то наслідки можуть виявитися необоротними:

• безпліддя, викидні, пухлини, порушення роботи серця — у жінок;
• порушення потенції, діабет, інфаркти, інсульти — у чоловіків.

Як відновити гормональний дисбаланс у жінок?

Так як порушення в роботі гормонів відбуваються із-за порушеного балансу між естрогеном і прогестероном, то лікування направлене на відновлення нормального співвідношення цих двох гормонів.

Основним напрямком у лікуванні являетсяприем фітогормонів, тобто головним народним методом стає лікування гормонального збою травами, які здатні відновити цей дисбаланс, пригнічуючи вироблення естрогену і стимулюючи виділення прогестерону:

1. Полин. Заварюють гарячою водою по інструкції і настоюють 15 хвилин, проціджують. Коли приймати: з 1-го по 5-й день менструального циклу.
2. Шавлія. Траву потрібно також спочатку заварити і процідити. Пити відвар з шавлії необхідно три рази на день по 1/3 склянки. Коли приймати: з 6-го по 15-й день циклу.
3. Перстач гусячий (простріл луговий, манжетка). Будь-яку траву заварюють гарячою водою і настоюють.Коли приймати: з 16-го по 25-й день циклу.

Жінкам під час клімаксу рекомендується пити відвар зі звіробою, м’яти і меліси. Відвари потрібно обов’язково приймати перед їдою протягом 3-х місяців, після чого слід місячний перерву. В день потрібно випивати одну склянку, а на наступний день готують свіжий настій.

Лікування гормонального збою у чоловіків

У сильної половини людства гормональний дисбаланс супроводжується порушенням вироблення тестостерону, що призводить до зниження ерекції.

Тому лікування гормонального збою у чоловіків направлено на відновлення вироблення цього гормону:

1. Талабан. Вважається чоловічою травою і стимулює вироблення тестостерону. Траву заварюють по інструкції і приймають чотири рази на день по столовій ложці.
2. Женьшень. Потрібно приготувати спиртову настоянку женьшеню або купити готову в аптеці. Приймати по інструкції, так як у кожного вікового періоду своя дозування.
3. Морквяний сік. Свіжовичавлений сік п’ють по чверті склянки 3 рази в день протягом місяця.
4. Сік селери. Його приймають по 2 ковтки перед їжею 3 рази в день. Тривалість прийому — місяць.
5. Корінь жовтої лілії. Треба взяти 200 мл гарячої води і залити нею 1 ст. л. кореня. Поставити на водяну баню і гріти півгодини, після чого дати охолонути при кімнатній температурі. Відвар перемішують і проціджують. Рекомендується приймати по столовій ложці перед прийомом їжі.

Що ж робити в тій ситуації, коли в жіночому організмі «пустують» гормони? Як лікувати гормональний збій? Спочатку необхідно відвідати лікаря – він випише вам направлення на аналіз, який потрібен для підтвердження діагнозу. Після того, як фахівець встановить діагноз, вам призначать відповідне лікування і порадять змінити звичний спосіб життя.

Лікування гормонального дисбалансу проводять комплексно, керуючись такими правилами:

• Ліквідація причини – баланс гормонів не прийде в норму, поки не буде усунута основна причина цього порушення.
• Медикаментозна терапія – використання лікарських препаратів прискорить одужання і нормалізацію гормонального фону.
• Повноцінний відпочинок – щоб лікування пішло вам на користь, слід більше відпочивати, не завантажуючи себе повсякденними проблемами і негативом.
• Раціональне харчування – правильний раціон краще будь-яких ліків допомагає організму відновитися. Вживайте якомога більше натуральних продуктів.
• Відмова від алкоголю і куріння – переглянете свій спосіб життя і постарайтеся відмовитися від шкідливих звичок.
• Фізіотерапевтичні процедури – їх може призначити лікар. Масаж і інші методи фізіотерапії чудово заспокоюють і насичують організм енергією.
• ВЛОК – це новий, ефективний метод позбавлення від дисбалансу гормонів, який представляє собою внутрішньовенне опромінення крові низькочастотним лазером.

Вирішуючи питання, як поліпшити гормональний фон жінки, як привести в норму загальний стан здоров’я жінки, лікарі часто використовують різні народні засоби лікування.

Народні засоби лікування, незважаючи на відносну простоту і безпеку, варто приймати тільки за рекомендацією лікаря. Для ефективного лікування він призначає аналізи і спирається на їх результати в процесі призначення лікування.

У природі існує досить багато засобів, які можна використовувати для лікування і відновлення гормонального фону. Питання, як вирівняти гормональний баланс у жінок різного віку, особливо після 40 років, вимагає своєчасного лікування.

Тоді можна буде швидко повернутися до нормального способу життя. Ось найпоширеніші варіанти лікування.

Лікування маслом чорного кмину

Даний продукт досить широко використовується в народній медицині з метою лікування і профілактики різних захворювань. Засіб характеризується ідеальними тонізуючі властивості, сприятливо впливає на загальний стан нервової системи.

Якщо своєчасно приймати даний засіб можна швидко адаптуватися до стресу, розумова діяльність функціонує набагато краще. Серед інших, не менш важливих переваг можна відзначити наступні:

• стимулюється травна система, повністю усуваються процеси бродіння, нормалізується мікрофлора;
• кмин надає особливий детоксикуючу позитивний ефект, тобто виводить шлаки з організму, усуває токсини, а також стимулюється процес самоочищення кишечника;
• досягається основна мета – нормалізація гормональний фон в жіночому організмі;
• на процеси ліпідного обміну виявляється позитивний вплив. Це ефективно запобігає атеросклероз і жирове перетворення печінки;
• масло є хорошою профілактикою серцевих і судинних патологій;
• добре допомагає при стимуляції процесу відхаркування.

Найголовніше правило подібного лікування полягає в тому, що не можна вживати олію з іншими засобами, особливо лікарськими, так як з-за масла вони набагато гірше вберуться.

Вживання лляної олії

Льон – це самий справжній рекордсмен серед рослин за кількістю корисних рослинних естрогенів. Даної речовини в насінні льону присутня більше, чим в сої, яку багато хто вважає оптимальним засобом для лікування гормонального фону.

Цей рослинний компонент, який максимально благотворно впливає на жіночий організм.

Щоб ефективно скоригувати негативні симптоми клімаксу і значно поліпшити загальне самопочуття жінки, масло або насіння льону варто приймати по дві столові ложки. Лікувальну суміш потрібно запивати невеликою кількістю води.

Приблизно через тиждень такого лікування припливи у жінки стають набагато слабкіше, йде нервозність і проблеми зі сном.

Більш високого позитивного ефекту можна досягти, якщо приймати вітаміни і морські продукти, в яких присутні аналогічні речовини.

У лляній олії міститься велика кількість Омега-3, позитивна дія якого на організм незаперечно.

Лікування шавлією

Шавлія дуже добре допомагає в процесі лікування гормонального збою, якщо причиною тому є недолік естрогенів. Ця рослина може бути використано для вирішення найрізноманітніших проблем, пов’язаних з низькою кількістю гормонів.

Це може бути безпліддя, різні патології в ендометрії і проблеми з ановуляторних циклів.

Для приготування лікувального складу треба взяти чайну ложку подрібненого листя, залити окропом, температура якої дорівнює 80 градусів. Приймати складу можна після того, як склад настоїться протягом 15 хвилин.

Відвар проціджують і п’ється перед прийняттям їжі три рази на добу по одній чверті склянки. Вечірній прийом бажано пропускати, так як шавлія характеризується невеликим тонізуючу дію.

Лікування шавлією повинно проводитися дуже обережно, так як є певні протипоказання:

1. Шавлія не вживається при підвищеній кількості естрогенів, про що говорять аналізи. Якщо в такому стані почати приймати траву, в організмі може посилитися зростання фолікулів, а на тлі зниженого прогестерону фолікул може просто луснути, сприяючи утворенню кісти.
2. Трава може погіршити ситуацію при діагностованому гіпотиреозі і гіпертиреозі. Краще замінити його липою, листям малини, хмелю, в яких також присутні фітоестрогени.
3. Шавлія протипоказаний при міомі матки.
4. Не варто приймати засіб при індивідуальній непереносимості.

Лікування гуньбою

Ця рослина багато століть використовується на Сході в процесі лікування гінекологічних захворювань.

Позитивною характеристикою даної рослини є його повна безпека для жінок, які годують груддю.

Також присутні унікальні протизапальні характеристики і здатність ефективно нормалізувати маткові скорочення для зниження больових відчуттів при місячних.

Приймати його можна в різних видах:

1. Настій. Для приготування настою потрібно чайну ложку залити окропом і настояти 20 хвилин в закритому посуді. Відвар приймається рівними дозами, тобто по склянці на день протягом 5-6 тижнів.
2. Відвар. Ложку насіння рослини потрібно ретельно подрібнити. Порошок у кількості столової ложки заливають склянкою окропу і кип’ятити на бані приблизно 10 хвилин. Пити отриманий відвар потрібно три рази на добу по одній третині склянки до їжі.
3. Якщо був придбаний вже готовий порошок. Його потрібно в кількості однієї ложки потрібно заварити, як звичайний чай. Дозування при цьому повинна складати стакан в день, який можна випивати за один раз або розділити на частини.

1-5 день циклу – полин

Як позбутися від гормонального збою з допомогою нетрадиційної медицини

Гормональний збій – лікування народними засобами в даному випадку може надати прекрасне дію і позбавити жінку від неприємних симптомів хвороби. Деякі лікарські рослини містять у своєму складі фітогормони – це речовини природного походження, які мають здатність відновлювати нормальний баланс гормонів в організмі. До них відносяться:

• Шавлія – його приймають всередину у вигляді відвару з 5 по 14 день менструального циклу. Готують це засіб наступним чином: 1 ст. л. сухого листя рослини заливають 1 ст. кип’яченої води і кип’ятять ще 10-15 хв на водяній бані. Потім відвар проціджують і приймають по 12 склянки до їди.
• Липа, кропива, чистотіл, гвоздика, хміль – настої цих рослин також можна використовувати при гормональних порушеннях. Приготувати такий лікувальний засіб дуже просто – потрібно лише залити 1 ст. л. сухої сировини 1 ст. окропу і настоювати протягом 2-3 годин. Готовий настій необхідно процідити і пити по 12 склянки 3-4 рази в день.
• Материнка – з неї готують лікувальні настої і відвари, які допомагають відновити регулярність менструального циклу.
• Гірудотерапія – цей метод лікування дисбалансу гормонів також можна застосовувати як додатковий засіб у складі комплексної терапії захворювання.

Комплексний підхід в фітотерапії

Лікування гормонального збою в фітотерапії має комплексний підхід і включає рослини, багаті фітогормонами – речовини рослинного походження, які при попаданні в організм проявляють активність, властиву натуральним гормонам людини, але в кілька разів слабкіше. Це значна перевага перед сильнодіючими препаратами гормональної терапії, у яких є безліч побічних ефектів.

Для відновлення нормального гормонального фону використовують трав’янисту частину м’яти перцевої, суниці і меліси, корінь валеріани, фенхель і квітки липи. Їх застосовують самостійно або в складі комплексної терапії для доповнення сильнодіючим лікарським травам – борової матки, шавлії і полину.

Полин з 1 по 5 день менструального циклу

Приймати полин можна тільки в перші дні циклу (1-5) під час місячних.

Рецепт вживання полину: дві столові ложки висушеної трав’янистої частини рослини заливають гарячою водою (один стакан) і п’ятнадцять хвилин кип’ятять на водяній бані. Одержаний відвар п’ють по дві столові ложки за півгодини до їжі, тричі на день.

Шавлія з 6 по 15 день менструального циклу

Шавлія приймають строго в першу фазу менструального циклу (до овуляції!), з 6 по 15 день. Для приготування настою чайну ложку рослинної сировини заливають склянкою окропу і залишають в термосі на п’ятнадцять хвилин. Процідити настій і розділити його на три частини, пити за двадцять хвилин перед кожним прийомом їжі.

В аптеці можна придбати шавлія, розфасований по пакетиках. Одного такого пакетика вистачає на склянку води, отриманий настій ділять на два або три прийоми.

Борова матка і/або червона щітка з 16 по 25 день менструального циклу

Борову матку можна вживати разом з червоною щіткою або замість неї в другу фазу циклу, яка триває з 16 по 25 день. Рецепт приготування настою: чайна ложка рослинної сировини заливається водою в кількості 200 мл і настояти в теплі 15 хвилин. Отриманий настій пити двічі на день по половині обсягу за раз.

Курс лікування становить 3 місяці. Додатково потрібно приймати селен і фолієву кислоту.

3 Медикаментозна корекція

Гормони у людському організмі синтезуються в дуже малих кількостях, проте вплив їх велике. Тому корекція цього процесу лікарськими препаратами повинна бути дуже обережною. Важливий правильний вибір лікарських засобів та їх дозування.

При нестачі власних статевих гормонів відновити фон допомагають протизаплідні засоби. Сучасні препарати, що містять гормони (оральні контрацептиви), діляться на 2 групи:

• комбіновані (містять прогестаген і естроген в різній кількості);
• «міні-пілі» (містять один прогестаген).

Питання прийому протизаплідних засобів (як з метою приведення гормонального фону в норму, так і попередження небажаної вагітності) необхідно узгоджувати зі своїм лікарем.

Ще один процес, що приводить до дисбалансу, — підвищений синтез власних гормонів. Його причини можуть бути пов’язані з досить серйозними порушеннями в організмі, тому й шляхи нормалізації дещо інші. Після ретельних досліджень, які покликані виключити наявність пухлин або інших порушень, призначають препарати, що пригнічують синтез тих чи інших гормонів.

Для лікування і профілактики проблем з менструальним циклом (аменорея, дисменорея, менорагія, Опсоменорея та ін) і дисбактеріоз піхви наші читачі успішно використовують простий рада головного гінеколога Лейли Адамової . Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.

Крім призначення лікарської терапії лікар дає рекомендації щодо ведення здорового способу життя, режиму харчування. При необхідності прописує додатково седативний засіб або призначає сеанси психотерапії.

Основні засоби нормалізації гормонального фону жінки

Лікування гуньбою

Самим корисним властивістю продукту є його здатність покращувати загальний склад крові.

Вживати сік потрібно дуже обережно, так як буряк у великій кількості може викликати певний дискомфорт в кишечнику, а також скачки тиску.

Лікування шавлією

Шавлія не вживається при підвищеній кількості естрогенів, про що говорять аналізи. Якщо в такому стані почати приймати траву, в організмі може посилитися зростання фолікулів, а на тлі зниженого прогестерону фолікул може просто луснути, сприяючи утворенню кісти. Трава може погіршити ситуацію при діагностованому гіпотиреозі і гіпертиреозі.

Лікування гуньбою

Настій. Для приготування настою потрібно чайну ложку залити окропом і настояти 20 хвилин в закритому посуді. Відвар приймається рівними дозами, тобто по склянці на день протягом 5-6 тижнів. Відвар. Ложку насіння рослини потрібно ретельно подрібнити. Порошок у кількості столової ложки заливають склянкою окропу і кип’ятити на бані приблизно 10 хвилин.

Пити отриманий відвар потрібно три рази на добу по одній третині склянки до їжі. Якщо був придбаний вже готовий порошок. Його потрібно в кількості однієї ложки потрібно заварити, як звичайний чай. Дозування при цьому повинна складати стакан в день, який можна випивати за один раз або розділити на частини.

Лікування гуньбою

Трави, що застосовуються при гормональних збоях, що проявляються обильнымии/або тривалими менструаціями

Можна провести лікування травами при гормональному збої, що проявляється рясними і/або тривалими менструаціями?

Найбільш часто тривалі і рясні менструації бувають

ендометріозу – тяжкого хронічного захворювання, що характеризується аномальним розростанням ендометрію (слизової оболонки матки). При цьому тканина ендометрію вростає в міометрій (м’язовий шар), утворюючи своєрідні кишені. Таким чином, рясне і тривале кровотеча при ендометріозі є наслідком збільшення загальної площі отторгающегося епітелію.

Ендометріоз є гормонзависимым захворюванням, і піддається терапії гормональними препаратами (як правило, використовують гормональні контрацептиви). Таке лікування можна доповнити курсами фітотерапії, однак при цьому слід обов’язково повідомити лікаря.

Крім того, тривалі і рясні кровотечі можуть бути обумовлені спадковими особливостями будови жіночої статевої сфери. У таких випадках вони, як правило, не підлягають медикаментозному лікуванню. А для зменшення вираженості кровотечі можна використовувати лікування травами.

Рясні і тривалі менструації також можуть бути наслідком гормонального збою. Особливо часто такого роду патології зустрічаються на початку і в кінці репродуктивного періоду (до 19 і після 40 років).

При рясних і/або тривалих менструаціях, що є наслідком гормонального збою, лікування призначать лікар-гінеколог. У таких випадках терапія призначається індивідуально (враховується сила і тривалість кровотеч, ступінь гормонального дисбалансу, загальний стан організму та ін).

Так що курси фітотерапії можуть бути призначені на додаток до гормональної терапії, або як базове лікування. У будь-якому випадку лікування травами проводиться після точної постановки діагнозу, під наглядом лікаря.

Трави, що застосовуються в якості лікування при рясних і/або тривалих менструаціях, що виникли в результаті гормонального збою

Відразу слід зазначити, що існує два види

, що використовуються в лікарських цілях – кропива дводомна (Urtica dioica) і кропива жалка (Urtica urens).

Кропива дводомна – висока (30-150 см) багаторічна рослина. Кропива жалка – низькоросла (15-60 см), має дрібні епілептоідние листочки, більш пекучий (як видно із самої назви), є однорічним рослиною.

Обидва види кропиви цвітуть з червня до пізньої осені можуть бути зібрані під час цвітіння в червні-липні, коріння викопують восени.

Вважається, що препарати, отримані з кропиви пекучої, мають більш виражену кровоспинну ефектом, і традиційно застосовуються при таких патологіях:

• кровохаркання;
• гемороїдальні кровотечі;
• часті кровотечі з носа;
• тривалі і рясні місячні.

Крім того, обидва види кропиви використовують для очищення крові при фурункульозі і екземі, загоюються, а також як жовчогінний і сечогінний засіб.

Препарати кропиви володіють вираженою бактерицидною і протизапальною дією, а також сприяють швидкій епітелізації ушкоджених шкірних покривів. Тому вони також застосовуються місцево при опіках, ранах, саднах і т. д.

При рясних і/або тривалих місячних, викликаних гормональними порушеннями, застосовують настій із трави кропиви жалкої. При цьому 50 г сировини заливають літром окропу, дають настоятися протягом години, потім проціджують і п’ють по одній склянці 3 рази на день до припинення кровотечі.

Препарати кропиви протипоказані при підвищеній згортання крові, а також при індивідуальній чутливості до препарату.

Напар трави рослини Горець перцевий (водяний перець) при рясних і/або тривалих менструаціях, викликані гормональним дисбалансомГорец перцевий (водяний перець) – однорічна трав’яниста рослина з гіллястими червонуватими стеблами 30-60 см, яке росте на болотах, в заплавах річок, біля озер, вологих луках і гаях. Цвіте з липня по вересень. Траву збирають під час цвітіння до почервоніння стебел, при цьому зрізують усю рослину (можна косити косою).

Горець перцевий містить безліч біологічно активних речовин, які, згідно з даними сучасної медицини, мають протимікробну, кровоспинну, знеболювальну, в’яжучу і загальнозміцнюючим ефектом.

Традиційно водяний перець застосовується в народній медицині при маткових кровотечах, рясних і хворобливих менструаціях, після пологів та абортів.

Крім того, препарати з горця перцевого використовуються для зупинки кровотеч при геморої, а також як жовчогінний і сечогінний засіб.

Для лікування рясних і/або тривалих менструацій, пов’язаних з порушеннями гормонального тла, застосовується напар трави горця перцевого. Для цього 2 столові ложки сировини на склянку води нагріваються на водяній бані при частому помішуванні протягом 15 хвилин, потім наполягають 45 хвилин, проціджують і додають кип’яченої води до початкового об’єму. Приймають по одній столовій ложці 3-4 рази на день, до їди.

Прийом будь-яких препаратів гірчака перцевого внутрішньо протипоказаний при підвищеної згортання крові і схильності до запорів.

Напар трави рослини Пастуша сумка для лікування рясних і тривалих менструацій, пов’язаних з порушенням гормонального фонаПастушья сумка – однорічна невисока трав’яниста рослина (до півметра заввишки), росте повсюдно, крім районів Крайньої Півночі (бур’ян).

Збирають траву під час цвітіння (у квітні-травні) до появи нижніх плодів (стручків). Свіжа трава має більш виражені цілющі властивості.

У народній медицині грицики використовують як кровоспинний засіб при легеневих, ниркових, шлункових та маткових кровотечах.

Напар трави рослини досить ефективний для лікування рясних і тривалих менструацій, пов’язаних з порушенням гормонального фону. Рослина містить велику кількість вітаміну К – найважливішого згортає фактора крові. Крім того, біологічно активні речовини грициків посилюють тонус мускулатури