Засоби від печії при вагітності: що допомагає від печії при вагітності, народні засоби, ліки, лікування

Відгуки вагітних про засоби від печії

Печія при вагітності починається через проникнення шлункового вмісту з соляною кислотою в низ стравоходу. Затримка кислоти дратує стравохід, а жінка відчуває неприємне печіння. При вагітності це вважається широко поширеним явищем зважаючи підвищеного гормонального фону або внаслідок росту матки і виникає на цьому тлі надмірного тиску на шлунок. Печія безпечна, але викликає багато неприємностей, часто супроводжується відрижкою.

На ранніх строках

В перший триместр печія проявляється рідко, причиною для цього буде збільшення певних гормонів в тілі жінки. Саме цьому сприяє підвищена вироблення прогестерону, який надає розслабляючий ефект.

Виходить, що сфінктер між стравоходом і шлунком в нормальному положенні обмежує повернення їжі назад, але гормон розслабляє його, їжа може легко повертатися. Після 14 тижні це перестає бути проблемою, печія йде.

На пізніх термінах

Печія у вагітних на пізніх термінах, на третьому триместрі з’являється у переважної більшості майже щоразу після прийому їжі. Вона обумовлена вже не гормонами, а ростом матки, яка тисне на шлунок та інші внутрішні органи.

Зараз опишемо найбільш популярний засіб від печії. В домашніх умовах сода – лужну з’єднання, яке найчастіше використовують люди при дискомфорті в грудині. Для приготування такого ліки потрібно взяти дрібку порошку, розвести в склянці теплої кип’яченої води. Потім отриману рідину слід випити не поспішаючи, маленькими ковтками.

Інший рецепт: у 200 мл теплої води потрібно додати 5 грамів соди і стільки ж яблучного оцту. Як тільки суміш почне вирувати, потрібно випити її. Почуття дискомфорту в грудях має відступити протягом 10 хвилин.

Однак не можна часто застосовувати це народний засіб від печії в домашніх умовах. Сода, а вірніше натрій, що міститься в ній, всмоктується в кров. Надлишок цього металу може призвести до проблем з кровоносними судинами.

Потрапляючи в шлунок, бікарбонат викликає утворення вуглекислого газу, звідси – підвищення тиску в шлунку, що в результаті призводить до нових нападів печії. А ще частий прийом цього порошку неодмінно тягне за собою порушення водно-сольовому балансі організму.

Тому використовувати народні засоби від печії в домашніх умовах з содою можна не занадто часто і знаючи міру.

Дівчатам, які знаходяться в положенні, потрібно особливо уважно ставитися до того, що вони їдять, щоб не спровокувати поява печіння в області грудини. Однак якщо таке відчуття виникло, то потрібно знати, якими способами позбутися від нього.

Продукти харчування, завдяки яким можна звільнитися від неприємного відчуття, – найкраще народне засіб від печії. В домашніх умовах при вагітності вживайте такі продукти і страви, щоб позбутися дискомфорту в області грудини:

• Підсохлий чорний хліб.
• Білокачанна капуста. Досить з’їсти кілька листя цього овоча, і печія пройде.Це найшвидший засіб від печії.
• В домашніх умовах позбутися неприємних відчуттів допоможе і чорний шоколад. Достатньо з’їсти 2-3 часточки цього кондитерського виробу, а ось захоплюватися їм точно не варто.
• Стакан молока. Цей напій бажано випити перед сном. У нього можна додати ложечку меду.

• Запечений гарбуз з корицею. Це не тільки смачне, але і корисне засіб від печії.
• В домашніх умовах можна використовувати також соняшникова або оливкова олія. Досить випити 1 чайну ложку цього продукту.
• Стільниковий мед. Коли людина розжовує віск, немов жувальну гумку, стравохід обволікається плівкою, і це допомагає впоратися з дискомфортом в області грудини.

Незважаючи на те що описується в цій статті симптом сам по собі не небезпечний, від нього хочеться скоріше позбутися, адже він так неприємний. А допоможе у цій справі чудове і легко готується засіб від печії.

В домашніх умовах для вагітних незамінний мигдаль. Досить обдати горіхи окропом і зняти з них шкірку. Потім очищений мигдаль потрібно з’їсти, ретельно пережовуючи. І вже через 5-10 хвилин ви забудете про дискомфорт, який був викликаний печією, і тепер можна буде повністю розслабитися і насолоджуватися прекрасним станом – вагітністю.

Впоратися з неприємним симптомом допоможуть продукти харчування, які є на кухні практично у кожної людини:

1. Волоські горіхи. В них міститься велика кількість білка, тому зловживати ними під час вагітності не варто. З іншого боку, цей продукт багатий вітамінами і мінералами, а, значить, дуже корисний для здоров’я, якщо їсти його в розумних кількостях. У другому і третьому триместрах гестації вживати волоські горіхи щодня не можна, але за необхідності можна з’їдати 1 ст. л. товченого продукту.
2. Яблучний оцет. 1 ч. л. цього продукту слід з’єднати з 100 мл води. Отриманий напій необхідно пити маленькими ковтками при появі печії.
3. Гречана крупа. Впоратися з рефлюкс-езофагітом допоможе звичайна гречка. Рецепт простий: треба розгризти п’ять її зерняток.
4. Стільниковий мед — відмінний засіб від печії, яке можна застосовувати під час вагітності. Його потрібно пожувати, щоб усунути неприємний симптом. Мед обволікає стравохід цілющою плівкою і усуває подразнення слизової оболонки.
5. Картопляний сік. Щоб приготувати цілющий напій, необхідно натерти очищену картоплю на тертці і віджати з нього сік. Приймати такий народний засіб рекомендується відразу після приготування в кількості 2 ст. л. за третину години до їжі.
6. Шоколад. Якщо з’їсти невеликий шматочок натуральної солодощі, то можна впоратися з неприємним симптомом, обумовленим закидом вмісту шлунка в стравохід.
7. Терта морква. Цей продукт допомагає позбутися від рефлюкс-езофагіту в гестаційний період і майже завжди є під рукою.

Печією страждають багато звичайні люди. Це може бути пов’язано з поганим харчуванням, зайвою вагою, шкідливими звичками, частим вживанням гострого, солоного, хворобами ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Але чому вона раптово виникає під час вагітності у жінок, які раніше ніколи з нею не зіштовхувалися?

Саме по собі неприємне хворобливе відчуття відбувається із-за різкого викиду шлункової кислоти в стравохід. Починається подразнення слизової, і людина це відчуває печіння і біль. При вагітності це буває з двох причин:

1. В «цікавому положенні» в жіночому організмі збільшується вміст гормону прогестерону. Він, у підвищеній кількості, здатний розслабляти гладку мускулатуру. А тут ще й зростаючий плід тисне на всі органи та м’язи. Ось клапани шлунка і не витримують навантаження: кислота викидається туди, куди не слід.
2. По мірі розвитку плода, зростає і сама кількість соляної кислоти в ШЛУНКОВО-кишкового тракту вагітної. При її надлишку також відбуваються часті викиди у верхні відділи травної системи.

Зазвичай такі причини печії носять тимчасовий характер і проходять після пологів. Тому, милі дами, кріпіться! А щоб полегшити це тяжкий стан, розглянемо всі можливі безпечні засоби, які можуть допомогти позбутися від недуги.

Майбутні мами знають, що не всі лікарські аптечні препарати дозволені до застосування при вагітності. Багато з них навіть мають суттєві протипоказання. Також не варто довіряти рекламованим засобів по телевізору, адже деякі з них може негативно відбитися на здоров’ї жінки й дитини, особливо при тяжкому перебігу вагітності, серйозних відхиленнях у внутрішніх системах і органах.

1. Антациди (Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель) з вмістом кальцію, натрію, магнію і алюмінію для обгортування стінок стравоходу, зниження кислотності шлункового соку. Форми випуску препаратів – суспензії, гель, таблетки. Однак, не варто нехтувати дозуваннями. Надлишкове надходження магнію в організм може спровокувати передчасні пологи, а кальцію – до раннього плісняві кісток черепа у дитини. Небажано приймати Альмагель А в складі з анестезином, а ось Маалокс добре знижує вироблення газів, цілком дозволений в період вагітності, досить приємний на смак, добре усуває підступи нудоти і тяжкості в шлунку, полегшує загальний стан.

Маалокс – дозволений при вагітності препарат

1. Інгібітори протонної помпи (Лансопразол, Пантопразол, Омепразол) для блокування іонів водню, зниження синтезу і вироблення соляної кислоти. Однак небажано часто приймати препарати. Краще використовувати при сильних проявах печії або захворюваннях ШКТ (гастрит, езофагіт).

Омепразол призначають зазвичай при захворюваннях ШКТ і не використовують як терапію від печії у вагітних

1. Блокатори гистаминных H2 рецепторів (Ранітидин, Фамотидин) для зниження продукування соляної кислоти, блокування рецепторів у слизовій шлунка. Не рекомендується приймати гістаміни довгий час, що може призвести до звикання і побічних ефектів. Дані препарати рідко застосовуються в терапії.
2. Спазмолітики (Но-шпа, Папаверин) для розслаблення сфінктера стравоходу, але потрібно приймати з обережністю і все ж, віддати перевагу більш нешкідливим антацидним препаратів (Гевискон, Альмагель, Маалокс). Не можна приймати спазмолітики довгостроково, також спільно з іншими ліками. Між прийомами повинно проходити якийсь час.
3. Прокінетики (Мотіліум, Церукал) добре стимулюють моторику шлунка, застосовуються в комплексі з антацидами. Хоча вважаються сильними ліками і приймати великими дозами не рекомендується.
4. Ферментні препарати (Мезим) для стимуляції моторики, поліпшення перетравлювання їжі, запобігання застійних явищ у кишечнику і шлунку. Мезим не призводить до побічних ефектів і не впливає на тонус матки.

Причини виникнення печії у вагітних

1. Плід росте, розтягуючи матку, і збільшує тиск на внутрішні органи матері.
2. Підвищується кислотність шлункових соків.
3. Активне вироблення гормону прогестерону, який викликає ослаблення внутрішніх м’язів. При цьому трапляється ослаблення сфінктера, розташованого між шлунком і стравоходом.

На 25-30 тижнях печія найсильніша. Вона відчувається після прийому їжі навіть у положенні стоячи. Зазвичай ці симптоми пояснюються вагітністю. Але і в цей час може статися загострення гастриту або виразки.

Щоб не завдати шкоди майбутній дитині і відчувати себе комфортно, жінка може скористатися простими та доступними народними порадами від печії.

Між прийняттям таблетки і їжею повинно пройти не менше півтора годин, інакше терапевтичного результату не буде. Такий же проміжок часу залишають між прийомами двох препаратів.

Новітні дослідження фінських лікарів говорять про те, що є доведений зв’язок між прийомом ліків від печії майбутньою матір’ю і розвитком астми у народженого малюка. Перш чим приймати такі ліки, здайте аналізи і проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Дозволено використовувати арсенал народних засобів, багаторазово перевірених і абсолютно безпечні. Аптечні медикаменти застосовують тільки в самому крайньому випадку, коли всі інші засоби випробувані і не допомагають.

Олена. З появою непокоїть печії вирішила запитати у акушера, що може допомогти. Особливо на 20 тижні печія стала просто нестерпною. Виявляється, добре допомагають насіння соняшника. Стала їсти потроху в сирому вигляді.

Взагалі рекомендую дотримуватися правильного харчування, виключити з раціону кислі фрукти, а сир краще замінити на нежирні сири. Мені наприклад допомагає молоко і неприємний симптом швидко проходить Рекомендую частіше міняти положення тіла уві сні, як можна частіше спати в кінці вагітності на 2-ух подушках і бажано в підлозі сидячому положенні.

Ірина. Всім раджу їсти чорнослив, червоний буряк в салаті, овочеве пюре від запорів і печії, носити не затісний одяг, щоб не призводила до дискомфорту. Також потрібно приймати правильне положення тіла під час сну, не спати довго на лівому боці і на спині. Бажано піднімати верхню частину тулуба ви позбавлення від запорів.

Олена. Печія просто замучила на 28 тижні, перепробувала всі народні засоби, але нічого не допомагало. Що ж тепер, вже 34 тиждень йде, залишається лише потерпіти. Хоча, наприклад, молоко непогано збиває неприємний симптом.

Наталя. Я волію пити просту воду або яблучний сік, не їсти після 8 годин вечора, випивати на ніч 0,5 склянки кефіру. Можна пити натщесерце картопляний сік по 1/3 склянки незадовго до їжі.

Світлана. Серйозно ставлюся до здоров’ю і не вдаюся до ліків. Але виключила з раціону кислі продукти, спеції, маринади, копченості, газ. напої, жирне м’ясо. А ось нежирна риба, сметана, молоко, сир не переводять до печії. Намагаюся не кушать3-4 години до сну, не приймати горизонтального положення відразу після їжі.

Звичайно, токсикоз і печія при вагітності – постійні явища. Варто змиритися з подібним станом, який незабаром пройде саме по собі. Якщо вже зовсім невтерпеж, то можна випити свіжовичавлений морквяний сік або теплої водички, а які противоизжоговые таблетки приймати через індивідуальність кожного організму – краще спочатку порадитися з лікарем.

На пізніх термінах

Як позбутися від печії під час вагітності: загальні рекомендації

Щоб не викликати печію, бажано дотримуватися правил харчування, умов і розпорядку дня:

• Не їжте занадто багато, виключіть смажену, гостру їжу, харчуйтеся овочами, кашами.
• Дробове харчування – запорука здоров’я, їсти можна потроху, але часто.
• Не вечеряйте щільно.
• При прийомі ліків уточніть у лікаря, чи можуть вони бути причиною печії.
• Після прийому їжі краще не нахилятися та не лежати.
• Не носіть занадто тугий одяг, домашні справи виконуйте в присяд, спите на спині і не хвилюйтеся без приводу.
• Кава, газовані напої, кислі ягоди, фрукти, сир краще виключити з раціону.

Боротися з печією можна народними методами або перевіреними аптечними препаратами. Для вибору останніх консультуйтеся з лікарем, що можна вагітним від печії. Не призначайте самі ліки, щоб не викликати неприємних наслідків для себе або дитини.

З обережністю застосовуйте засоби, здатні викликати алергічну реакцію. Пам’ятайте, що аптечні препарати не можна довго приймати з причини можливих утворень запорів, а ще вони знижують всмоктуваність інших препаратів та їх ефективність.

Народні засоби від печії при вагітності перевірені багатьма поколіннями. Серед найбільш поширених можна виділити:

1. Соду з водою. Найпростіший варіант, заснований на гасінні кислотності лугом.
2. Молоко. Допомагає згладити сильні симптоми, а доданий туди ефірне масло фенхеля або кропу додасть приємний смак.
3. Допоможуть впоратися з почуттям печіння жменю горішків, вівсяних пластівців або морквина.
4. Можна робити кисіль або свіжовіджатий картопляний сік, назви яких звучать неапетитно, але напої справляються з ознаками печії без проблем.
5. Мінеральна вода або «Боржомі», випиті після їжі, дозволять усунути дискомфорт.

Антацидні препарати мають велику популярність:

• Таблетки Ренні, які розсмоктуються в роті. Таблетки не впливають на плід внаслідок відсутності всмоктування в кров, не приносять побічних дій.
• Препарат Гевискон випускається в зручній формі емульсії, яка приємно охолоджує стінки стравоходу, усуваючи дискомфорт.
• Порошок Смекта розчиняється у воді, бореться з ознаками недуги.
• Засіб Альмагель є гелем, який приймається всередину. Він відмінно усуває недугу, не впливаючи на плід.

Стравохід і шлунок відокремлені один від одного особливою м’язом — сфінктером. При скороченні стравоходу вона закриває отвір, через яке їжа проникає в шлунок. В гестаційний період підвищується кількість прогестерону в крові, що спричиняє розслаблення гладкої мускулатури сфінктера стравоходу, внаслідок чого він перестає нормально функціонувати.

Існує цікава прикмета, згідно з якою якщо у вагітної жінки виникає рефлюкс-езофагіт, то дитина народиться з багатою шевелюрою. Однак, як показує практика, дискомфорт, обумовлений порушенням роботи травної системи, відчувають багато майбутні мами і на волосатість малюка це ніяк не впливає.

На допомогу прийдуть продукти, які є практично на кожній кухні. Можна з’їсти кілька ложок тертої моркви або пожувати мед у стільниках. На руку буде і вживання мінеральної води без газу. Слід пам’ятати, що щоб уникнути рефлюкс-езофагіту вся травна система повинна працювати злагоджено.

Запори неприпустимі. Щоб запобігти їх рекомендується вживати овочеві бурякові або морквяні кульки, капустяний розсіл, сік свіжої редьки, компоти з чорносливу або інжиру, а також кисле молоко на ніч.

Ароматерапія

Якщо людині подобається використовувати запахи і аромати для відновлення організму, то відмінно підійде ароматерапія. Це народний засіб від печії в домашніх умовах використовувати досить просто.

Отже, для того щоб позбутися від неприємних відчуттів в стравоході, необхідно вибрати ефірне масло і капнути кілька крапель в аромалампу. Якщо немає спеціального пристосування, то можна скористатися звичайною чашкою з гарячою водою з додаванням ефірної олії. Краще всього придбати масло м’яти або апельсина.

Перед процедурою потрібно впевнитися, що хворий (хвора) нормально перенесе вплив парів масел. Для цього потрібно капнути вибране масло на зап’ясті і протягом доби періодично вдихати аромат.

Народні засоби

При появі таких симптомів, жінка може скористатися рецептами народної медицини:

• нудота;
• блювання;
• відрижка;
• гіркий або кислий смак у роті;
• здуття живота, метеоризм;
• порушення стільця.

ПОРАДА: Такі симптоми бувають і при інших захворюваннях. При їх появі слід показатися лікарю.

Майбутній мамі при печії допоможуть прості, але дієві поради:

• пожувати маленьку жменю вівсяних пластівців, горіхів мигдалю, погризти непідсмажене соняшникове насіння або пожувати терту сиру моркву;
• випити склянку некислого киселя домашнього приготування або прийняти свіжовичавлений сік картоплі. Ці продукти обволікають стінки шлунково-кишкового тракту і заспокоюють почалося запалення слизової;
• зніме печію імбир, натертий на дрібній тертці. Можна просто пожувати шматочок кореня цієї рослини;
• випити склянку мінеральної води в один прийом, краще Боржомі. Попередньо з неї видаляють газ;
• профілактичний прийом від печії – сон на спині, щоб верхня частина тіла знаходилася вище нижньої;
• намагатися не нервувати. Це шкідливо і мамі, і малюкові;
• носити вільний одяг, не здавлюючу живіт;
• виконувати щоденні фізичні вправи, дозволені лікарем.

Якщо дискомфорт виникає нечасто і носить нетривалий характер, можна не звертатися до медичних препаратів і використовувати народні засоби від печії при вагітності. Їх відмінною рисою є натуральність, а цей фактор дуже важливий, коли йдеться про жінку, яка чекає на появу малюка.

Мінеральна вода

Лужний напій здатний нейтралізувати дію кислоти, поліпшивши тим самим самопочуття. Можна використовувати таку воду як, наприклад, «Боржомі» або «Єсентуки». Деяким жінкам допомагає тепла вода, а в інших випадках навпаки – прохолодна.

Трав’яні чаї

Якщо у вас печія при вагітності і не знаєте, як позбутися від цієї напасті, скористайтесь цілющі властивості трав. Безліч трав’яних відварів не тільки усунуть дискомфорт, спровокований печією, але і нададуть благотворний вплив в цілому на організм жінки в положенні.

• Чай з фенхелем. Для його приготування можна придбати готові фільтр-пакетики або ж заварювати насіння традиційним способом.
• Чай з вересом. У 0,5 л окропу додайте 15 г трави і проваріть склад 2-3 хвилини. Дайте відвару охолонути і настоятися. Споживайте по 1 ст. л. складу протягом дня 3-4 рази.
• Чай з золототисячником звичайним. У склянку окропу помістіть 10 г трави і настоюйте композицію пару годин. Споживайте по 1 ст. л. відвару за пару годин до їжі протягом дня 3-4 рази.
• Чай з імбиром. Якщо бажання або можливості готувати чай немає, відламайте шматочок імбирного кореня і пожуйте його. Подрібніть корінь і отримаєте смачну і корисну приправу до страв.
• Кореневище аїру також здатне усунути дискомфорт від печії. Підготуйте з нього порошок і приймайте по 1/3 ч. л. протягом дня 3-4 рази.

Свіжі фрукти і овочі також здатні усунути неприємні симптоми печії. Добре допоможуть:

• Грейпфрутовий сік.
• Сік картоплі. Для його приготування натріть сиру картоплю на тертці і відіжміть отриману масу. При перших проявах недуги випийте 1 ст. л. соку. Склад використовувати лише свіжий – через 20 хв. він втрачає всі свої цілющі властивості.
• Морквяний сік. Овоч натріть на тертці і відіжміть отриману масу.

Сира морква

Такий нехитрий овоч як морква допоможе успішно вирішити ледь зароджуються симптоми печії. Овоч помийте, почистіть і натріть на тертці. Цукор ні в якому разі не додавайте, інакше ефект одержите прямо протилежний. Вживання свеженатертого моркви позбавить від дискомфорту в області стравоходу на кілька годин.

Молоко

Добре заспокоїть «пожежа» в грудях молоко. При появі печії розігрійте склянку молока до приємної кімнатної температури. Випийте його невеликими ковтками. У напій можна додати щіпку (2-3 розтертих ядра мигдалю.

Насіння льону

Придбайте в аптеці льон і підготуйте настій. У склянку окропу помістіть 5 ст. л. насіння і залиште склад настоюватися на 1 годину. Пийте отриману композицію невеликими порціями протягом дня. Якщо ви помітили, що вас печія стала долати рідше або й зовсім пройшла, візьміть на замітку цей засіб.

Медові соти також здатні полегшити самопочуття при печії, але лише у випадках, коли цей стан має не занадто часте і виражений прояв. Якщо з’явився дискомфорт, візьміть медові стільники і пожуйте їх. Віск обволікає стравохід, а також знімає запальний процес.

1. Знімає подразнення стравоходу в’яз іржавий. Це засіб нешкідливе для жінки в положенні. З нього можна готувати чай, який слід випивати при загостренні печії.
2. Рефлюкс припиняється після вживання пари ложок моркви, коли її добре протерти перед вживанням.
3. Змішайте такі ароматичні масла, як ялівець, лимон, квіти апельсинового дерева і виноградних кісточок. Крім останнього інгредієнта, якого потрібно набрати половинку чайної ложки, інших достатньо по краплині. Отриманий склад потрібно вдихати при виникненні печії, додавати його в ванну, масажувати їм спину й груди.
4. Абсолютно нешкідливий при печії настій деревію. Потрібно щіпку трави залити склянкою окропу в термосі. Настояти кілька годин, а потім пити перед трапезою по ковточку.
5. Допомагають корінь імбиру або солодки, горох. Досить їх пожувати або приготувати відвар.

Народні мудреці впевнені, що кожна жінка здатна знайти своє індивідуальне засіб, що гарантовано допоможе їй позбутися мучить печії. Ось що пропонують знахарі для нейтралізації соляної кислоти:

1. Добре заспокоює печію тепле молоко, якщо в нього накапати дві краплі олії фенхелю. Також у молоко рекомендується додати пару щіпок добре розтертого мигдалю. Вживати напій необхідно невеликими ковтками.
2. Картопляний сік і плодово-ягідні киселі обволікають шлунок, заспокоюючи його. Корисні тільки домашні киселі з крохмалю, цукру і натуральних ягід. При печії потрібно випити склянку киселя відразу.
3. Популярний засіб – мінералка Боржомі.
4. Варто при печії пожувати трохи імбирний корінь.
5. Якщо довго жувати при печії вівсяні пластівці – вона зникне. Можна перетворити таке заняття в щоденну процедуру після пробудження. Крім перемоги над неприємним печінням, така процедура заспокоює нервову систему.
6. Багатьом вагітним допомагає жування кукурудзяних зерен молочної стиглості. Ще можна порадити мигдаль, насіння соняшнику, фундук. При початку дискомфорту їх треба добре розжувати, а потім проковтнути. Неодмінно використовуйте тільки сирі горіхи і насіння.
7. Деякі вагітні усувають печію черствим хлібом.
8. Зняти напад здатний склянку води (деяким допомагає тільки холодна, а іншим – лише тепла вода).
9. Достатньо вживати соняшникову олію в дозуванні однієї чайної ложечки, щоб усунути печію.
10. Допомагає повільне розсмоктування гіркого шоколаду.
11. При печії деякі кладуть у рот маленьку щіпку солі. Ферменти, які виділяє організм при її проковтуванні, нейтралізують соляну кислоту, тим самим купируя напад. Це засіб не можна використовувати часто, адже вагітним заборонено захоплюватися сіллю.

Кожен з перерахованих способів може допомогти зменшити дискомфорт.

Від настрою вагітної жінки багато в чому залежить її самопочуття. Оптимістичний погляд у майбутнє дозволяє уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.

Якщо печія все-таки нагадала про себе, то на допомогу прийдуть народні рецепти, перевірені часом:

1. М’ятний чай. Це чудовий засіб можна вживати під час вагітності не тільки для боротьби з рефлюкс-езофагітом, але і нудотою, блювотою — частими супутниками раннього токсикозу. Щоб приготувати напій, потрібно скористатися наступним рецептом: 2-3 ст. л. сухого подрібненого листя м’яти розтерти між долонь, помістити в чайник, залити склянкою некрутого окропу, настоювати близько півгодини. Остигле народний засіб приймати за третину години до їжі.
2. Плодово-ягідні киселі. Такі напої нормалізують роботу шлунка, так як мають заспокійливу і обволікаючим дією. Приймати їх потрібно у міру необхідності. Варто віддати перевагу киселів, приготованим самостійно, оскільки їх покупні аналоги часто містять шкідливі добавки.
3. Чай з кульбаби. Цей напій можна вживати для боротьби з печією в гестаційний період, але в помірних кількостях. Протипоказаний він лише тим, хто страждає гіпертонією і цукровим діабетом.
4. Відвар вересу. Для приготування напою 2 ст. л. рослини залити склянкою води, поставити на невеликий вогонь і кип’ятити протягом 2-3 хвилин. Приймати цілющий відвар потрібно по мірі необхідності в кількості 1 ст. л.

Для «беременняшки» натуральні народні засоби, безсумнівно, більш безпечні, чим хімічні ліки. Але і до таких методів треба підходити розумно і обережно. Спочатку розглянемо, чому не можна в «положенні» пити содовий розчин.

Ніякої соди

Дуже багато людей звикли усувати печію содою (половинку ч. л. розчиняють у половині склянки води і випивають). Луг, що міститься в соді, швидко і ефективно гасить кислоту і хворобливі відчуття проходять.

Але жінкам, що чекають дитину, такий спосіб протипоказаний, і ось чому: сода багата натрієм, а у великих кількостях він негативно впливає на розвиток плода. Ще він провокує набряки. Немає нічого страшного, якщо випити соду раз, два, коли під рукою немає нічого іншого, а сильні болі. Але постійно вживати соду вагітним не можна.

Майбутнім матусям для погашення внутрішнього пожежі та усунення печії краще вдатися до народних і не заборонених методів. Печію можна швидко погасити деякими продуктами, якщо, звичайно, немає алергії. В іншому випадку реакція організму може стати зовсім непередбачуваною.

На пізніх термінах

Трави від печії

Не можна не згадати про цілющі властивості деяких рослин, які допомагають впоратися з відчуттям дискомфорту в грудині. Використовувати наступні трав’яні рецепти можна без праці, однак жінки в положенні повинні з обережністю застосовувати такий метод терапії і особливо не захоплюватися ним. Отже, далі дізнаємося, які трави допомагають легко впоратися з печією:

1. Ромашка. Це рослина дозволяє знизити кислотність в шлунку. Достатньо заварити в чашці 3 столові ложки цієї трави і пити 3 рази в день.
2. Насіння кропу, аніс і фенхель – відмінне народний засіб від печії. В домашніх умовах ліки готується наступним чином: потрібно взяти в рівних кількостях ці рослини (по 1 столовій ложці), залити все окропом, дати настоятися, відфільтрувати і вживати протягом 1 місяця 2 або 3 рази в день.
3. Тирлич жовтий. Цю траву потрібно заварити точно так само, як і у випадку з ромашкою. Приймають ліки за півгодини до їжі тричі на добу.
4. Перцева м’ята. Сухе рослину потрібно заварити в склянці окропу і пити як звичайний чай.
5. Листя дягелю. Їх потрібно перемолоти в кавомолці і потім використовувати, як звичайну заварку.

Якщо відсутня алергія і непереносимість, то можна приготувати лікарську сировину з трав, і ось такі рецепти:

• майоран, імбир, базилік, деревій взяти в рівних кількостях по 1ч.л збору, залити окропом (1 стакан), настояти 15-20 хвилин, приймати 1/4 склянки частини 3-4 рази в день;
• верес (1 ст. л.) залити гарячою водою (1 стакан), витримати на вогні 10 хвилин, процідити і приймати по 1 ст. л. 4 рази на день;
• сухий деревій (2 ст. л.) запарити окропом (2 склянки), настояти 3-4 години, процідити і приймати по ковточку перед кожним прийомом їжі;
• корінь аїру порубати, 1 ст. л. залити окропом (1 стакан), витримати на водяній бані, приймати по 1 ковточку перед їжею;
• золототисячник звіробій м’ята взяти по 2 ст. л, залити окропом (2 склянки), настояти і пити 3 рази на день по 1/3 склянки;
• полин, приготувати настоянку на спирту. Прийом – 8-10 крапель з розчиненням у воді;
• буркун ромашка, звіробій, приготувати відвар. 1 ст. л. збору залити капиятком, приймати потроху до 3-ох разів на день
• мед при відсутності алергії, непогано розвести в молоці, теплій воді
• верес звичайний. 40г залити окропом, настояти. Прийом -1 ст. л. 4 рази на день;
• деревій (трава), 20г залити киплячою водою (2 склянки), настояти 2,5 години, процідити. Прийом – 1 ст. л. тричі на день перед їдою;
• м’ята, можна заварювати і пити як чай. Головне, не сипати багато. Зайве перезбудження ні до чого жінкам в цікавому положенні.

Від печії при вагітності допоможуть такі лікарські трави і склади шляхом заварювання окропом як: кріп, ромашка, м’ята, тирлич, звіробій. Добре допомагає відвар меліси, який можна заварювати і пити замість чаю.

Ефективна мінеральна вода “Поляна Квасова”, лужне середовище який швидко усуває неприємні відчуття або харчова глина в складі з кремнієм з прийомом по 1 ч. л. в день, але бажано приймати лише на ранніх термінах вагітності, в 3-5 місяців.

Народні засоби

• охолоджена вода “Боржомі”;
• відвари з трав (звіробій, ромашка);
• продукти (насіння, шоколад, молоко, обволікаючі страви, каші).

Мінеральна вода Боржомі – відмінний засіб для боротьби з печією

Можна:

• прийняти кілька ложок вівсяних пластівців, заливши окропом і почекавши їх набухання;
• з’їсти жменю горіхів, гарбузового насіння або ізюму;
• прийняти ананас або в складі з ферментами для швидкого зниження кислотності і заспокоєння шлунка;
• натерти на тертці моркву або свіжий огірок, випити сік;
• приготувати картопляний сік.

Саме правильне харчування корисними і якісними продуктами – запорука запобігання печії. Відразу ж при перших появах допоможуть:

• салати зі свіжої моркви, картоплі як быстроусвояемые страви з вмістом великої кількості вітамінів;
• омлет і відварені яйця як джерела білка для усунення печії;
• вівсянка без солі з додаванням яблука або вершкового масла, яка не призведе до тяжкості в шлунку;
• нежирне молоко, йогурти, що також корисно вагітним;
• риба, курка, яловичина нежирних сортів з антацидними властивостями для благотворного впливу на ШКТ. Такими ж властивостями володіють овочі (капуста, морква, гарбуз, картопля), зокрема їх сік, який корисно вживати у свіжому вигляді натщесерце при перших же проявах печії.

Жінкам важливо відкоригувати своє меню, виключити з раціону продукти-провокатори вироблення соляної кислоти (жирна риба заморожена, газ. напої, кислі ягоди, гострі і смажені страви, фрукти, шоколад).

Насіння льону

Народна медицина радить, як позбутися від печії при вагітності за допомогою трав. Ось кілька рецептів відварів рослин.

1. 10 г золототисячника звичайного заливають 200 мл окропу. Настоюють протягом кількох годин. Після проціджують і приймають по одній столовій ложці 4 рази на добу.
2. Наливаємо в каструльку 500 мл води, кладуть туди 15 г вересу і кип’ятять 3 хвилини. Настоюють кілька годин. Після цього беруть дві — три рази на день по півсклянки.

Крім трав’яних чаїв і настоїв є ще багато дієвих рецептів:

• вдихання олії ялівцю, яка додано в ароматичну лампу;
• розжовування насіння ялівцю. Починають таку терапію з розжовування трьох насіння за добу. Потім збільшують дозу на одне насіннячко в день. Через тиждень починають знижувати кількість по одному на добу;
• корінь аїру (ст. ложка) заливають окропом, попередньо подрібнивши. Настоюють 10 хвилин, проціджують. Приймають по одному ковтку перед кожною їжею;
• половиною склянки води заливають половинку столової ложки полину і наполягають в темному місці дві доби. Після цього проціджують, ділять на два рази і п’ють;
• заварюють окропом дві столові ложки м’яти, як звичайний чай. Додають два — три листків калини і смородини. Випивають за три склянки протягом доби.
• для екстреної допомоги використовують нехитрий прийом – кладуть під язик маленьку щіпку солі. При попаданні підсоленій слиною в шлунок, виробляються особливі ферменти. Вони нейтралізують соляну кислоту і таким чином, купируют печію.

Народна медицина радить майбутнім матусям для лікування печії та закріплення результатів, пройти курс «картопляної терапії». Картопляний крохмаль має обволікаючу властивість. Тому він здавна використовується для купірування симптомів печії.

Далі роблять перерву на 10 днів і повторюють лікування. Оптимальна тривалість курсу становить не більше двох місяців.

Рецепт приготування картопляного соку:

• миють сиру картоплину, чистять;
• натирають на крупній тертці;
• віджимають сік через тканину.

П’ють по одній столовій ложці за півгодини до прийняття їжі. Терапевтичним ефектом володіє тільки що вичавлений сік.

Народні рецепти, засновані на застосуванні трав і інших засобів, що допомагають позбутися від печії при вагітності. Крім цього самопочуття майбутньої матері залежить від здорового способу життя. Хороший сон, відсутність шкідливих звичок, відмова від переїдання, дозовані фізичні навантаження, допоможуть забути про симптоми печії, а також поліпшать здоров’я малюка і настрій мами.

Відео про лікування печії у вагітних

Сода від печії при вагітності

Сода є відомим помічником у усунення печії, що дозволяє ефективно купірувати больовий синдром, а також усувати дискомфорт. Так чи дієва і безпечна дана терапія, особливо коли жінка в положенні?

Сода нейтралізує соляну кислоту, внаслідок чого спостерігається тимчасове полегшення стану. Однак, в результаті хімічної реакції з’являється надлишок вуглекислого газу, який буквально розпирає шлунок.

Якщо жінка страждає виразковою хворобою, то подібне «лікування» може призвести до шлункового кровотечі. Більше того, через деякий час концентрація кислоти знову зросте, а з нею повернеться і неприємна симптоматика, причому з ще більшою інтенсивністю. Тому не варто зупиняти свій вибір на соді, як на засіб позбавлення від печії.

Яєчна оболонка та її користь для дівчат, які перебували в положенні

Всім відомо, що шкаралупа є кращим варіантом ліквідації дефіциту кальцію в організмі, але також це ідеальне народне засіб від печії. В домашніх умовах при беременностиособенно актуально використовувати яєчну оболонку:

• по-перше, в організм надійде відсутній метал;
• по-друге, майбутня мама спокійно, без проблем і, що найважливіше, без шкоди для майбутнього малюка позбутися відчуття печіння в грудині.

Отже, як притупити печію? Для цього потрібно зварити яйце, потім яєчну шкаралупу подрібнити в порошок, використовуючи ступку, а білок з жовтком можна просто з’їсти. В отриману борошно потрібно додати окріп в обсязі 100 мл і гарненько розмішати. Отриману суміш приймають двічі на добу. До або після їжі – неважливо.

Лікарські препарати для усунення печії при вагітності

Давайте відразу погодимося, що будь-який лікарський засіб повинен призначати лікар. Ні про яку самодіяльності тут мови бути не може. Я лише наводжу список препаратів, які дозволені при вагітності та лактації. Але виписувати їх повинен фахівець, у відповідності з індивідуальним станом кожної жінки.

Отже, ліки, які можна вагітним:

• Смекта (порошок, розчиняється у воді).
• Ренні (таблетки, які треба розсмоктувати).
• Маалокс (рідина, п’ється в чистому вигляді).
• Тальцид (жувальні таблетки).
• Гастал (таблетки).
• Гевискон (таблетки).

Всі перераховані ліки не можна поєднувати один з одним і з обережністю пити з деякими іншими препаратами. Уважно слухаємо поради доктора і ходимо в аптеку лише після призначення препарату фахівцем!

Сучасна фармакологія пропонує безліч засобів від печії, які при вагітності так само можна. Не варто відразу лізти в аптечку при появі перших неприємних відчуттів. Спробуйте спочатку відкоригувати раціон харчування, а також скористатися щадними народними методами усунення хвороби.

Якщо ж нічого не допомагає або дошкуляє сильна печія при вагітності, варто скористатися медичними засобами боротьби з неприємним станом. Найбільш популярні і затребувані препарати – комбіновані антациди. Їх переваги очевидні:

• Швидкодія – усунення больового синдрому вже через 1-2 хвилини після прийому.
• Медикаменти практично не потрапляють у системний кровотік, що особливо важливо для жінок в положенні.
• Препарати не тільки надають нейтралізує дію відносно соляної кислоти, але і надають обволікаючий ефект.

Перед початком терапії з використанням лікарських препаратів обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Лікар не тільки визначить, який медикамент краще брати конкретно вам, але і вкаже безпечну дозування препарату.

Ліки Ренні при вагітності від печії є одним з найбільш безпечних засобів. Крім карбонатів магнію, медикамент містить карбонати кальцію. Препарат ефективно усуває не тільки власне печію, але і її частих «супутників» — нудоту, відрижку, підвищене газоутворення (метеоризм).

Комбіноване засіб, який випускається у формі жувальних таблеток. Має хорошу переносимість і невисоку вартість, тому нерідко стає препаратом-вибором вагітних жінок у боротьбі з печією.

Гомеопатичний засіб, яке випускається до гранулах. За погодженням з гінекологом, а також терапевтом препарат може бути обраний як ліки для позбавлення від печії. Також лікарський засіб допоможе усунути підвищену бурчання в животі та відрижку.

Натуральні ліки від печії при вагітності адсорбуючою дії. Випускається у вигляді порошку. Тривалість терапії з використанням даного ліки не повинна перевищувати 1 тиждень.

Містить гідроксиди алюмінію і магнію. Виробляється у вигляді таблеток і суспензії. Не тільки усуває дискомфорт, але і має аналгетичну ефектом. Майбутні мами не повинні захоплюватися терапією з використанням даного препарату більше 3-х днів поспіль.

Такі препарати, як Тальцид і Нукс воміка не мають прямих протипоказань до застосування жінками в положенні, але з-за їх недостатньої вивченості використовувати їх при вагітності не рекомендується.

Дієта

Ефективний засіб від печії в домашніх умовах – це правильне харчування. Здавалося б, нічого складного в цьому немає, однак у кожної людини свої погляди на те, яким повинне бути добове меню. Спробуємо розібратися і з’ясувати, що не можна їсти людям, в тому числі і вагітним жінкам, щоб не спровокувати появу дискомфорту в грудях:

1. Приймати їжу необхідно часто і потроху. Не можна за один раз вживати багато їжі, так як це може викликати не тільки печію, але і болі в животі.
2. Їжа повинна бути свіжоприготованою і без зайвого жиру.
3. Необхідно звести до мінімуму або повністю відмовитися від перченої і солоної їжі.
4. Якщо печія наступила вночі, то слід швидко з’їсти не надто солодке сухе печиво.
5. В добовий раціон слід включити молочні продукти.
6. Останній прийом їжі повинен проводитися не пізніше, чим за 2-3 години до сну.

Профілактика

Запобігти рефлюкс-езофагіт допоможе купажований морквяно-картопляний сік. Його необхідно приймати до їди. При печії можна пити склянку теплого молока або трав’яний відвар (настій) з ромашки, подорожника або м’яти.

Якщо профілактичні заходи не діють і печія все-таки турбує вагітну жінку, то можна скористатися одним з народних рецептів. На час виношування малюка не рекомендується пити содовий розчин, так як, по-перше, це може призвести до порушення водно-сольового обміну, а, по-друге, зазначений напій не лікує травну систему, а лише допомагає позбутися від печії, тому його краще замінити на ложку рослинної олії.

Для початку краще спробувати впоратися з рефлюксом-езофагітом за допомогою продуктів харчування або мінеральної води, а потім вже придивлятися до різних трав і медичних препаратів.

Позбутися від печії можна, якщо щодня протягом півтора тижнів з перервою в 10 днів близько двох місяців щоранку за півгодини до сніданку випивати стакан картопляного соку. Після вживання напою необхідно відпочивати.

Миттєво полегшити самопочуття допоможе щіпка солі (1 г). Ефективність цього способу полягає в наступному: при ковтанні солоної слини виробляються ферменти, які нейтралізують кислоту і рефлюкс-езофагіт.

Поява будь-якої недуги набагато краще попередити, чим усувати її неприємні прояви. Тому вагітна жінка повинна уважно ставитися до свого харчування, так і режиму дня, щоб визначитися, що допомагає від печії при вагітності, а що навпаки – ще більше погіршує ситуацію.

• Уважно оцініть свій раціон. Зведіть до мінімуму або зовсім відмовтеся від споживання шоколаду. Сприяють виникненню печії кислі яблука, білокачанна капуста, редиска, редька, часник, вишні, помідори, апельсини, газовані напої, консерви і свіжа здоба. Тому від споживання даних продуктів варто відмовитися.
• Уникайте «важкої їжі» — копченостей, жирних і смажених страв. Не варто в ході приготування використовувати оцет, гірчицю, гострі приправи.
• Намагайтеся створити лужну реакцію. З цією метою включіть до свого меню молоко і його похідні (вершки, сир, сметану), приготовлений на пару омлет, масло (вершкове і рослинне), відваріть м’ясо або рибу. Хліб краще використовувати злегка підсушений або «вчорашній».
• Щоб уникнути неприємних реакцій з боку організму свіжі фрукти і овочі краще запікати.
• Частим «гостем» вашого столу повинні бути відварна буряк і розпарений чорнослив, знижують ймовірність запорів. Останні провокують збільшення внутрішньочеревного тиску, а значить кислий шлунковий сік може легко опинитися у стравоході.
• Не забувайте про достатньому споживанні рідини, але ні в якому разі не під час їжі.
• Розділіть добовий обсяг продуктів на як можна більше число прийомів їжі (не менше 5-6). Під час їжі не поспішаєте і ретельно пережовуйте продукти. Не переїдайте.
• Вечірня трапеза повинна бути легкою і не менш, чим за 3 години перед сном.

Режим дня

• У більшості випадків печія дошкуляє незабаром після їжі, тому не рекомендується лягати відразу після прийому їжі, а почекати 30-40 хвилин. Також уникайте нахилів, під час яких посилюється тиск на органи очеревини.
• Під час сну стежте, щоб узголів’я знаходилося вище тулуба.
• Слідкуйте за поставою і намагайтеся тримати спину максимально прямо не тільки в положенні сидячи, але і при ходьбі. Сутулість може підвищувати тиск на живіт і ставати додатковим чинником виникнення печії.
• Носіть комфортний одяг, яка не буде заважати руху.
• Алкоголь і куріння є категоричними табу для жінки «в особливому становищі».

При появі печії повідомте про дискомфорт свого гінеколога або терапевта для підбору оптимальної терапії.

Профілактика – ось найкращий засіб від печії. В домашніх умовах дотримуватися певні умови зовсім нескладно. Якщо слідувати рекомендаціям і не викликати безперервне подразнення стравоходу, то печія не переросте у виразкову хворобу та інші недуги. Отже, основні профілактичні заходи:

1. Вода – дуже важлива речовина, без якого неможливо прожити. А для того щоб людину не мучило печіння в грудях, потрібно пити звичайну некип’ячену рідина в обсязі не менше 1,5 літра щодня.
2. Спати потрібно на ліжку так, щоб нижня частина тулуба була трохи опущена, а голова і тулуб піднесено. Це необхідно для того, щоб соляна кислота не турбувала людини, піднімаючись вгору і дратуючи стравохід.
3. Обов’язково слід підтримувати пряму поставу. Особливо актуальний цей пункт для вагітних дівчат, які перебувають на третьому триместрі, коли матка найбільше тисне на шлунок.
4. Не можна одягати занадто щільний одяг.
5. Дуже важливо позбутися від шкідливих звичок – куріння, вживання міцних напоїв.

Тепер ви знаєте, що печію можна швидко вилікувати і вдома – способами, які, до речі, не гірше медичних препаратів впораються з цією проблемою. Для жінок, які перебувають у положенні, кращим засобом від дискомфорту в грудях стане правильне збалансоване харчування – вживання тільки тих продуктів, які благотворно впливають на організм майбутньої мами.

Сода – теж гарне і швидкодіючий засіб від печії, яке допомагає людям впоратися з цим явищем, проте вагітним дівчатам не варто розглядати бікарбонат як метод позбавлення від печіння в грудях, щоб не спровокувати погіршення стану власного здоров’я і здоров’я малюка.

Чи можна пити Фосфалюгель?

Нерідко майбутні матусі цікавляться про вплив Гастала від постійно непокоїть печії. У складі препарату – гідроксид магнію і алюмінію, лужні компоненти для нейтралізації соляної кислоти. Препарат швидко впливає з тривалістю 2-3 години, не призводить до всмоктування кров, добре виводиться з калом, володіє обволікаючим дією на шлункову оболонку, знижує негативні прояви соляної кислоти.

Часто призначається терапевтами при гастриті з гострим або хронічним перебігом, харчовому отруєнні. Препарат не призводить до запорів, а нейтралізація кислоти відбувається безпосередньо в шлунку. Але рекомендується для тривалих і частих прийомів, щоб уникнути часткового всмоктування в кров іонів алюмінію, а значить – негативного впливу на плід.

Приймати без призначення лікаря протипоказано вагітним жінкам. Активні речовини у складі можуть призвести до уповільнення розвитку плода, зниження засвоюваності заліза, необхідного для жіночого організму, до викиднів на ранньому терміні або передчасних пологів.

Гастал – не найбезпечніший препарат при вагітності

Краще підібрати альтернативні препарати або народні засоби уникнення негативного впливу на майбутнього малюка.

Жінки цікавляться безпеки Фосфалюгеля для плода, особливо на ранньому етапі вагітності. Даний препарат застосується при комплексному лікуванні багатьох шлункових захворювань. До аналогів варто зарахувати Маалокс, Калгель, Алмагель, Ренні.

Препарат має абсорбуючим і антацидним властивістю. У складі – фосфат алюмінію (діючий компонент) добре нейтралізує соляну кислоту, стабілізує вміст рн у шлунку, нормалізує кислотно-лужну середу, швидко виводить токсини, гази і віруси з травної системи.

Фосфалюгель показаний до застосування при гастриті з підвищеною секрецією, виразки, езофагіт. Форма випуску – пакетики для перорального прийому. Ліки неприпустимо застосування при нирковій недостатності.

Що стосується вагітності, то Фосфалюгель можна приймати до 3 пакетиків на день при захворюваннях шлунка, але індивідуальна схема прийому і дозування повинні бути розроблені лікарем з урахуванням сумісності препарату з іншими антигістамінними і антибіотичними засобами.

Фосфалюгель можна приймати тільки за призначенням лікаря

Препарат призначається при вагітності при цукровому діабеті, і припустимо до прийому в першому триместрі, але небажаний тривалий прийом і в довільних дозах, особливо при захворюваннях нирок у жінок. Фосфалюгель може негативно позначитися на головному мозку у разі проникнення в кров, знизити кількісний вміст фосфору і кальцію, негативно вплине на психомоторику і пам’ять, а тривалий прийом – до кишкової непрохідності і запорів. Застосування на ранніх термінах можливе лише з дозволу лікаря.

Інші корисні поради

Лікарі і дієтологи радять жінкам в цікавому положенні адекватно поставитися до раціону харчування:

• їсти порціями і потроху (до 7 разів на день), ретельно пережовувати їжу;
• відмовитися від прийомів їжі за 3 години до сну;
• не лягати відразу в ліжко після їжі і залишалася у вертикальному положенні хоча до 40 хвилин;
• відмовитися від різких нахилів, носіння вузького і обмеженої одягу;
• корисно пити жінкам яблучний оцет невеликими ковтками шляхом розведення 1 ч. л. на 1 склянку води, вживати такі продукти для нейтралізації соляної кислоти як: рибу, черствий хліб, сир, вершкове масло, вершки, молоко, омлет на пару, рослинна олія;
• намагатися не їсти гостру і жирну їжу. Спеції і заглушають злегка токсикоз, але в теж час активізують посилене вироблення шлункового соку і сприяють закидань;
• уникати стресів, здатних лише стимулювати більшу вироблення соляної кислоти;
• більше гуляти на свіжому повітрі, що корисно для активізації моторики ШКТ.

Незважаючи на багато обмеження щодо прийому ліків печія у вагітних цілком усувається безпечними домашніми методами. Звичайно, важко зовсім позбутися неї на ранніх термінах, а ось в останні місяці вагітності вона припиняється з причини зниження кількості прогестерону, підготовки організму до пологів і опускання вниз живота.

Вагітність – прекрасний період і для придушення печії краще підібрати максимально щадні ефективний засіб і дотримувати нескладні правила, які дозволять уникнути появи нових неприємних нападів.

• Не носіть одяг, тиснучу область талії, шлунка.
• Спіть на подушці, забирайтеся на неї вище, щоб тулуб було трохи піднесено.
• Не нервуйте (травна система має потужну зв’язок з нервами, адже не дарма кажуть, що виразка шлунка – це хвороба від стресів). До того ж, коли нерви у порядку, імунна система набагато міцніше.
• Не лягайте відразу після їжі, походіть або, в крайньому випадку, посидьте півгодини, перш чим прийняти горизонтальне положення.
• Їжте не поспішаючи, повільно, ретельно пережовуючи їжу.
• Не наїдайтеся перед сном.

Спробуйте спочатку народні способи позбавлення від печії. Якщо ніщо не допоможе, тільки тоді вдавайтеся до медикаментозного лікування. Не переживайте за свій плід. Симптом ніяк на нього не впливає. Навіть якщо ви будете мучитися їй часто, малюк ніяк це не відчує.

У 99% випадків симптоматика, викликана вагітністю, проходить після пологів. Якщо печія залишилася і продовжує вас турбувати, необхідно записатися на прийом до гастроентеролога. Можливо, причина в інших захворюваннях ШКТ.

Найкраща профілактика всіх хвороб – гарний настрій, позитивний настрій, сміх і посмішки.

Будьте здорові і щасливі, дорогі матусі!