Народні засоби від мігрені рецепти народної медицини

Основні принципи лікування

Щоб позбутися гемікранія, лікарі практикують використання як медикаментозних способів, так і народних, часто не виключаючи їх користі.

Лікування мігрені народними засобами включає правильний спосіб життя, рецепти на основі лікувальних трав, масаж, компреси, лікарські ванни та інше.

Щоб позбутися від постійних нападів хвороби, в першу чергу потрібно переглянути свій спосіб життя і при необхідності внести в нього деякі корективи:

1. Лягати і вставати необхідно завжди в один і той же час, намагаючись не довго залежуватися в ліжку. У той же час варто уникати денного сну, який може порушити ваш режим дня.
2. Харчування повинно бути збалансованим, у вашому раціоні повинні міститися овочі і фрукти, які забезпечать вас необхідними вітамінами; бобові , горіхи і морепродукти (в них міститься магній, недолік якого часто провокує мігрень), а також різноманітні каші.
3. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вам залишатися в тонусі і в той же час отримувати достатню кількість кисню.
4. Потрібно виключити шкідливі звички – куріння, алкоголь.
5. Хвилювання, перевтома, відсутність регулярних помірних фізичних навантажень – все це негативно впливає на стан вашого здоров’я.
6. Регулярний прийом аспірину може допомогти вам попередити напади мігрені. Але при цьому потрібно врахувати, що він допомагає далеко не всім.
7. Поспостерігавши за періодом, коли у вас трапляється напад, ви зможете визначити, що саме його спровокувала. Виключивши ці фактори, ви зможете уникнути чергового нападу. Для кого-то таким фактором є холод, емоційні спалахи, для когось- продукти харчування, що містять серотонін (сир, шоколад, риба). Як вже говорилося раніше, таких факторів існує безліч, і всі вони суто індивідуальні.
8. Якщо у вас все ж стався напад мігрені, і ви в цей час перебуваєте вдома, то полегшити стан вам допоможе такий метод: негайно кинувши всі справи, закрийтеся у своїй кімнаті, вимкніть світло, ляжте на ліжко і максимально розслабтеся. Рекомендується навіть поспати. Таким чином, вже через годину ви прокинетеся, не відчуваючи болю.

Існує безліч різних способів для лікування мігрені, які перевірені століттями і доступні абсолютно кожному, не вимагаючи при цьому великих витрат. Ось як може ефективно провести лікування мігрені у домашніх умовах за допомогою рецептів народної медицини:

1. Якщо прикласти до хворих місць листя бузку, капусти або лопуха, то вже через пару годин мігрень повинна припинитися.
2. Компрес з сирого лука, прикладений до лоба, а також вставлений у вухо з хворої сторони голови часто приносить полегшення під час нападу.
3. Також допомагає тампон, змочений соком буряка і введений в вухо, з тієї сторони, де болить голова.
4. Можна при головному болю пити сік картоплі в кількості ¼ склянки.
5. Якщо залити калину в ½ літра окропу і дати настоятися відвару, його після проціджування можна пити як чай. При цьому рекомендується додавати в нього мед.
6. Корисно приймати ванни, додаючи у воду різні трави: деревій, чебрець, м’яту. Також добре допомагає ванна з додаванням відвару валеріани.
7. В емальований посуд потрібно налити воду і яблучний оцет в рівних частинах, довести до кипіння і зменшити вогонь. Нагнувшись над каструлею так, щоб пара не обпікав обличчя, треба подихати їм. Це повинно припинити напад мігрені.
8. При болях відмінно допомагає такий рецепт: за вуха і на віскі потрібно покласти квашену капусту, загорнуту в ганчірочку, а зверху обв’язати голову рушником.
9. 3 жовтки і пів чайної ложки шафрану змішати і робити компрес на болюче місце.
10. При мігрені, що виникла від розумової перевтоми, добре допомагає звичайна оселедець, яку потрібно з’їсти.
11. Якщо свіже яйце додати склянку киплячого молока і добре розмішати, а потім пити таку суміш кілька днів поспіль, то також можна позбутися від нападів.

В якості допоміжного методу при симптомах мігрені для лікування можна використовувати наступне народні методики:

1. Масаж голови. Для цього кінчиками великих пальців потрібно круговими рухами масажувати віскі пару хвилин до настання полегшення. Якщо робити це відразу після виникнення болю, то в деяких випадках можна купірувати напад.
2. Тепла ванна або душ діють як розслаблюючий засіб при болях.
3. Можна обв’язати голову м’якою вовняною тканиною приблизно в 7 см шириною так, щоб спереду вона прикривала брови, а ззаду опускалася нижче потилиці.
4. Під час нападу добре допомагає холод, прикладений до місця локалізації болю. Для цього можна лід загорнути в поліетиленовий пакет і загорнувши в рушник.
5. Іноді мігрень може виникати з-за почуття голоду, спровокував зниження рівня цукру в крові. Тому часом від нападу може допомогти прийом їжі.
6. Буває так, що при мігрені уражена частина голови червоніє. Тоді на цю сторону накладаються холодні примочки, в той час як ноги потрібно потримати в гарячій воді.
7. У тому випадку, якщо хвора частина голови біліє, їй допоможуть, навпаки, гарячі примочки, а ноги потрібно тримати в мисці з холодною водою.
8. Якщо ж колір обличчя і голови не змінюється, то можна обв’язати голову гарячим рушником, захопивши віскі, на які рекомендується покласти по скибочці лимона.

У висновку треба зазначити, що дуже часто народна медицина краще лікує мігрень, чим традиційна медицина.

Але все ж перед використанням будь-якого з них краще для безпеки проконсультуватися з лікарем, тому що іноді народні рецепти можуть мати саме для вас деякі протипоказання.

Також не варто нехтувати створенням такого режиму дня, який найкращим чином сприятиме вашому одужання.

Адже дуже часто саме від того, як ви живете, від стресів, шуму, недосипання або неправильного харчування, і проявляється мігрень.

Вино проти мігрені

Якісне натуральне вино володіє цілющими властивостями з-за високого вмісту біологічно активних речовин.

Рецепт. Змішати трави:

• Маренка запашна – 20 г;
• Пустирник – 20 г;
• Чебрець – 10 г;
• Ожина (листя) – 30 г;
• Сухоцвіт – 20 р.

Нагріти до кипіння літр білого напівсолодкого вина і додати в нього суміш трав. Залишити на 4 години. Ретельно процідити. Вживати 3 тижні після прийому їжі, 1 ч. л. 4 р./день.

Рецепт. Взяти:

• Пустирник – 100 г;
• Червоне вино – 500 мл

Додати траву в вино, довести до кипіння, тримати на «бані» півгодини. Остудити, процідити. Пити 14 днів з ранку і перед сном по 40 мл Червоне вино корисне для здоров’я жінок.

Відвари і настої

Приготувати настої і відвари проти мігрені можна на основі безлічі лікарських рослин. Розглянемо деякі з перевірених і доступних народних рецептів.

Настій з конюшини

Настій сушеної конюшини допомагає зняти сильний головний біль.

Інгредієнти:

1. Конюшина червона (сушені суцвіття) — 2,5 р.
2. Вода — 200 мл

Як приготувати: Заваріть конюшина в склянці окропу. Процідіть відвар, настоюйте 1 годину, потім розділіть його на три рівні частини.

Як використовувати: Приймайте настій протягом дня перед їдою.

Настій м’яти перцевої

М’ята перцева має судинорозширювальну, знеболюючу і заспокійливу дію.

Інгредієнти:

1. М’ята (свіжі або сушені листя) — 10 р.
2. Вода — 1 л.

Як приготувати: Заваріть в термосі листя м’яти літром окропу. Наполягайте чай 1 годину.

Як використовувати: Пийте чай при перших симптомах мігрені по половині склянки кожні два-три години.

Настій меліси

Меліса лікарська володіє заспокійливою дією.

Інгредієнти:

1. Меліса (свіжі або сушені листя) — 50 р.
2. Вода — 250 мл

Як приготувати: Заваріть окропом листя меліси. Дайте напою настоятися 1 годину і після цього процідіть.

Як приймати: Приймайте настій в три прийоми протягом дня перед їдою.

Відвар ромашки аптечної

Чай з ромашки знімає судинні спазми, заспокоює нервову систему. В чай можна додати трохи меду.

Інгредієнти:

1. Ромашка (сушені суцвіття) — 1,5 р.
2. Вода — 200 мл

Як приготувати: Заваріть ромашку в склянці окропу.

Як приймати: Пийте при перших больових симптомів.

Відвар з кори верби

Має потужну протизапальну та знеболювальну дію

Інгредієнти:

1. Кора верби (сушена) — 20 р.
2. Вода — 1 л.

Як приготувати: Покладіть подрібнену кору верби в емальовану каструлю і залийте її водою. Варіть відвар на середньому вогні, поки не випарується половина води. Остудіть відвар процідіть його.

Як приймати: нападів мігрені приймайте відвар по столовій ложці кожні 2 години.

Картопляний сік

Свіжий картопляний сік хороший спазмолітик і анестетик.

Інгредієнти: Картопля (середнього розміру) — 1 шт.

Як приготувати: Натріть сиру картоплю на тертці і відіжміть з картопляної маси сік.

Як приймати: Отриманого соку достатньо на один прийом. Якщо біль не проходить протягом 2-3 годин — приготуйте ще одну порцію.

Трав’яний збір №1

Інгредієнти:

1. Насіння кропу — 30 р.
2. Меліса — 20 р.
3. Липовий цвіт (суцвіття з листям) — 20 р.
4. Пижмо (суцвіття) — 15 р.
5. Буркун — 15 р.
6. Вода — 500 мл

Як приготувати: Змішайте інгредієнти. Заваріть збір окропом, дайте настоятися годину.

Як приймати: Приймайте лікарський настій по 100 мл 3 рази на день разом з медом.

Трав’яний збір №2

Інгредієнти:

1. Шипшина (плоди) — 20 р.
2. Материнка — 20 р.
3. М’ята — 20 р.
4. Меліса — 20 р.
5. Вода — 250 мл

Як приготувати: Змішайте інгредієнти. Заваріть суміш окропом і дайте їй настоятися протягом години. Процідіть настоянку і розведіть її кип’яченою водою 1:1.

Як приймати: Приймайте настій при перших ознаках мігрені.

Застосування меду

Використання продуктів бджільництва допоможе зняти напад мігрені або запобігти його появі.

Рецепт. Змішати:

• Кріп (насіння) – 30 г;
• Липа (суцвіття) – 20 г;
• Меліса – 20 г;
• Суцвіття Пижма – 15 г;
• Буркун – 15 р.

Настояти в пів-літрі киплячої води. Спосіб прийому: по 100 мл 1-2 місяці по 3-4 р/день, додаючи 1 ч. л. свіжого меду.

• Для купірування нападу можна застосовувати аптечний препарат «Апілак». 2-3 таблетки слід покласти під язик, а свічку ввести в пряму кишку.
• Для профілактики мігрені: 2-3 місяці щодня класти під язик 1 таблетку «Апилака».
• У додавання до «Апилаку» приймати медово-пінисті ванни: збити 2 ст. л. меду з невеликою кількістю шампуню і вилити у ванну при t приблизно 36-37 градусів. Приймати ванну потрібно 20-30 хвилин.
• Щодня під час їжі приймати 100 мл води з чайною ложкою меду і 1 ч. л. яблучного оцту.
• При мігрені втирати по 1 г 2 р/день хворобливі точки крем «Тенторіум», що містить прополіс і есенцію бджолиних продуктів. Лікування продовжувати 10 днів.
• Втирати по 1 г протягом 1,5 хвилини «Антисклеротичний апикрем» в болючі точки. Курс: 25-30 днів.
• Настояти чайну ложку пилку в ¼ склянки кип’яченої води. Пити по ковтку 3 р./день. При вагітності вживати з обережністю.
• Одночасно з пилком приймати суміш з трав: в однаковій кількості взяти насіння кропу, суцвіття пижма, квіти калини, траву парила і траву меліси. 2 ст. л. суміші змішати з 0,5 л окропу і настояти 15 годин. Пити по 120-150 мл 2-3 р/день при мігрені.

Симптоми мігрені у жінок добре знімають масло розмарину і ментолу. Їх можна вдихати або приймати всередину. У першому випадку слід нанести масло на нагріту поверхню (лампу, батарею) або зробити парову інгаляцію, додавши кілька крапель в киплячу воду. Можна нанести на віскі, лоб, перенісся.

Ментолове масло, доданий в стакан води (1-3 краплі), знімає больовий симптом під час нападу. Масло розмарину використовують курсами: 2 тижні лікування і 10 днів перерва. На півсклянки води знадобиться 5-6 крапель олії. Його приймають 3 р./день за годину до прийому їжі.

Компреси

Процедуру проводять у спокійній обстановці. Не потрібно ходити по будинку з компресом на голові і займатися домашніми справами. Приготуйте компрес, накладіть його на голову, приглушіть світло, ляжте на диван і розслабтеся.

Компрес з бузку

Інгредієнти: Бузок (свіже листя) — 15-20 шт.;

Як приготувати: Помийте листя під проточною водою і покладіть в морозильну камеру на 10-15 хвилин.

Як використовувати: Прикладіть холодні листя бузку до скронь і лоба.

Компрес з капусти

Інгредієнти: Свіжі капустяне листя — 3-4 шт.

Як приготувати: Розкачайте качалкою капустяне листя, поки вони не виділять сік. Виріжте з поліетиленового пакета кружки діаметром не більше 10 див.

Як використовувати: Укладіть на поліетиленові гуртки капустяні листи в два-три шари і прикладіть до скронь. Обв’яжіть голову хусткою або бинтом, щоб зафіксувати компрес.

Сольовий розчин

Інгредієнти:

1. Сіль (морська або кухонна) — 50 р.
2. Вода — 1 л.

Як приготувати: Розчиніть сіль у воді і охолодіть розчин у холодильнику.

Як використовувати: Змочіть вафельний рушник в розчині, відіжміть його і накладіть на лоб так, щоб кінці рушника повністю вкривали віскі.

Використання ягід

Добре знімають біль при мігрені ягоди: калина, чорна смородина і полуниця. Для профілактики нападів можна кожен день пити соки з цих ягід по 50 мл між прийомами їжі.

Чорна смородина є відмінним антиоксидантом і застосовується у разі гіпоксії тканин мозку. Протипоказання: гастрити і виразкова хвороба. Крім свіжого соку, можна використовувати настій сухих ягід і листя, терту смородину, заготовлену з цукром (можна з медом), морси.

Калина – відмінний регулятор тонусу судин, антиоксидант, джерело калію і магнію. Протипоказання: гастрит зі зниженою кислотністю, тромбофлебіт, виразкова хвороба. Для лікування мігрені застосовують ягоди в будь-якому вигляді, морси, соки, настої і відвари, перебродив сік ягід.

Полуниця надає зміцнюючу дію на судини головного мозку завдяки наявності аскорбінової кислоти і Р-активних сполук. Протипоказаннями є хвороби слизової оболонки ШКТ, гастрити, виразка.

Масаж

Ефективність точкового масажу при лікуванні мігрені доведена численними клінічними дослідженнями офіційної медицини. Масаж проводять у добре провітрюваному приміщенні з приглушеним світлом і в розслабленому стані.

На голові є кілька активних точок, при масажі яких можна вгамувати головний біль під час мігрені:

• у підстави черепної коробки на шишках в місцях з’єднання великих вертикальних м’язів шиї і черепа;
• на зовнішньому потиличному виступі;
• на виступах черепа за вушними раковинами;
• “третє око” над переніссям між бровами;
• бровные дуги;
• з боків від ніздрів у підстави носогубних складок.

Ефірні олії м’яти, лаванди, лимона, троянди, майорану, базиліка, ялиці і сосни добре допомагають зняти біль. Для цього нанесіть по одній краплі будь-якого з перерахованих ефірних масел на подушечки вказівних пальців, злегка розітріть їх великими пальцями. Дбайливо ввітріть масло в області скронь, мочки вух і точки за вушними раковинами.

Ефірні олії можна замінити бальзамом “Зірочка”, олійними краплями “Піносол”.

Використовуйте ефірні масла для масажу тільки в тому випадку, якщо мігрень не супроводжується осмофобией — непереносимістю різких запахів.

Трав’яні збори

Збори ефективні тим, що компоненти рослин не тільки разом діють на захворювання, але і підсилюють лікувальні властивості один одного.

Рецепт. Змішати:

• М’ята перцева;
• Розмарин (лист);
• Первоцвіт (коріння);
• Валеріана (корінь);
• Лаванда (квітки).

Трави взяти в рівному співвідношенні. Суміш (2 ст. л.) залити киплячою водою (200 мл). Коли охолоне, розбавити до 400 мл. Випити протягом дня рівними дозами. Курс – 2 тижні. Настій особливо рекомендується для лікування мігрені у жінок.

Інші способи боротьби з мігренню

У комплексі з народними засобами використовуйте наступні методи профілактики та зняття симптомів мігрені:

• заспокійливі теплі ванни;
• контрастний душ;
• ванночки для ніг з морською сіллю;
• дієта — відмова від продуктів багатих тирамином і алергенами (банани, оселедець, шоколад, копченості та консервовані продукти);
• відмова від алкоголю та тютюнокуріння;
• дотримання режиму сну;
• виняток стресу, розумової та фізичної перевтоми.

Народна медицина накопичила масу методів і засобів для профілактики і лікування мігрені у жінок.

• Під час їжі вживати чайну ложку суміші меду і яблучного оцту (1 : 1).
• При сильному болі занурити руки по лікоть в гарячу воду на кілька хвилин. Якщо є можливість, то одночасно можна занурити ноги (по щиколотку або вище).
• Сире яйце збити і вилити в склянку дуже гарячого молока, швидко розмішати. Щоденний прийом позбавляє від симптомів мігрені. Можна застосовувати при вагітності.
• Чайна ложка кори верби, настояна на склянці окропу, дозволяє лікувати головний біль при мігрені завдяки великому вмісту саліцилового компонента. Наполягати потрібно 7-8 годин. Вміст випити рівними частинами протягом доби. Лікувати мігрень вербою не можна при вагітності.
• Кашка з ріпчастої цибулі або розрізана навпіл цибулина, прикладена до скронь і больовим точкам, швидко знімають напад. Допомагає лікувати мігрень під час вагітності.

Мігрень (особливо у жінок) тісно пов’язана з внутрішніми переживаннями, турботами і занепокоєнням. Більше відпочивайте, висипайтеся і радійте кожному дню. Будьте здорові!

Народні засоби при вагітності

Лікування мігрені при вагітності народними засобами обмежена. Це стосується в основному прийому всередину відварів і настоїв із трав. Перед їх вживанням необхідна консультація спостерігає лікаря-гінеколога.

Для того щоб полегшити головний біль, використовуйте наступні народні методи і засоби:

1. Змочіть часточки лимона в гарячій воді. Прикладіть на віскі і туго зафіксуйте їх за допомогою бинта. Полежіть з лимонним компресом близько 20 хвилин.
2. Під час мігрені пийте теплі трав’яні або фруктові чаї, якщо немає схильності до набряків.
3. Розведіть 4-5 крапель ефірного масла евкаліпта, м’яти або лимона в 500 мл води. Змочіть ватні диски в розчині і розітріть скроні, лоб, потилицю і задню поверхню шиї.
4. Для зняття головного болю використовувати компреси з листя капусти або бузку.

Що запам’ятати

1. Настоянки на спирту не рекомендуються при мігрені, оскільки алкоголь може підсилити біль.
2. Народні засоби добре допомагають тільки при профілактиці і зняття перших симптомів мігрені.
3. Не терпіть головний біль. Якщо больові відчуття не виходить зняти за допомогою народних засобів, прийміть знеболююче.
4. При затяжних хронічних мігрені необхідно звернутися до лікаря.
5. Лікування мігрені при вагітності народними засобами можливе тільки під наглядом лікаря.