Невроз глотки – симптоми і лікування 2019

Форми глоткового неврозу з описом симптоматики

Фахівці виділяють чотири основних форми фарингоневроза, для кожного з яких характерні свої симптоми:

• анестезія;
• гіпестезія;
• гіперестезія;
• парестезія.

Більш детально про симптоми кожної форми неврозу глотки:

1. Анестезія горла характеризується зменшенням чутливості гортані або повною її відсутністю. У пацієнта виникають труднощі з ковтанням. Зазвичай схожі симптоми виникають при істериці. Також це може свідчити про блокування сигналу, який надсилається клітинами головного мозку до гортані. Часто це свідчить про злоякісне утворення в головному мозку, інфекції, паралічі або розсіяному склерозі.
2. Гіпестезія. Ця форма має схожі симптоми прояву з анестезією, з тією лише різницею, що проявляється більш м’яко. Пацієнт може ковтати, хоча слизова оболонка глотки залишається малочутливі. Гіпестезія може виникати на фоні раніше перенесених захворювань вірусного характеру або грипу. Для того, щоб відновилася чутливість знадобитися деякий час. У разі якщо симптоми не проходять, а тільки лише поглиблюються необхідно звернутися до лікаря в обов’язковому порядку. Нехтування лікуванням у деяких випадках може призвести до смерті, при втраті чутливості глотки людина ризикує вдавитися їжею або водою.
3. Гіперестезія. Ця форма фарингоневроза навпаки відрізняється підвищеною чутливістю. Пацієнт скаржиться на труднощі у вживанні їжі. Симптомами цієї форми є постійні больові відчуття в горлі, поколювання і свербіння. Гіперестезія може бути наслідком тонзиліту, ангіни або фарингіту. Симптоми проявляються більш явно якщо людина має звичку палити. Також сильне емоційне перезбудження призводить до труднощів з диханням. Всі симптоми проходять, коли емоційний стан приходить в норму.
4. Парестезія. Симптоми цієї форми практично повторюють гіперестезії. Картину доповнюють такі ознаки: сильний свербіж; відчуття оніміння; відчуття нервового грудки в горлі. Пацієнти також скаржаться на постійні головні болі, інтенсивність яких збільшується при прийомі їжі або ковтанні. Парестезія характерна для людей, що характеризуються як емоційно не стабільними, з підвищеною дратівливістю. Часто скарги на клубок у горлі надходять від жінок в період клімаксу.

Існує кілька видів глоткового неврозу. Кожен характеризується індивідуальною симптоматикою і потребує певної терапії.

Розрізняють чотири форми захворювання.

Анестезія

Відрізняється зниженням чутливості слизової або повним її позбавленням. Хворому важко ковтати.

Часто такі ознаки утворюються при істериці або вказують на блокування сигналу, що передається клітинами головного мозку в горло.

Іноді причиною анестезії глотки стають параліч, сифіліс, інфекції, злоякісні пухлини.

Гіперестезія

Головний симптом – збільшення глоткового рефлексу, що з’являється при хронічних процесах глотки або глибоких нервових переживання. При гіперестезії глотки у пацієнтів помічається біль, спазмування, першіння в районі гортані, рідше додається дряпання слизової.

Гіпестезія

Форма схожа на симптоми анестезії, лише виражається м’якше. Людина здатний ковтати, але слизова слабовосприимчива, є відчуття грудки. З’являється при пережитих вірусних патологіях, грипі.

Парестезія

Цей вид глоткового неврозу не проявляється органічними порушеннями глотки. Форма відрізняється неприємними відчуттями в гортані, в районі верхнього вуха. Симптоми виражаються у вигляді болю, печіння, кома в горлі, першіння, свербежу.

Недуга не обумовлюється патологічними потрясіннями і освітою запалення в дихальних шляхах. Захворювання схильні люди від 40 років, мучащие збільшеної нервової дратівливістю, неврастенію, істерію.

Є об’єднані симптоми, властиві всім видам неврозу:

• відбувається порушення сну;
• втрата апетиту;
• посилене серцебиття;
• сильні потовиділення;
• психоемоційна мінливість;
• підвищена нервова збудливість.

Причини і симптоми неврозу глотки

Невроз глотки завжди є супутнім симптомів ще якого-небудь захворювання. Симптоми, схожі на виникнення нервового кома в горлі можуть вказувати на:

• захворювання горла, викликані інфекціями;
• запальні процеси в горлі або гортані;
• інфікування центральної нервової системи або ускладнення після деяких хвороб;
• параліч;
• поразка раковими клітинами мозку або його оболонок;
• остеохондроз відділів хребта, зокрема, шийного відділу;
• робота в важких умовах, шкідливі речовини, пил, хімікати;
• сильний переляк і стрес;
• шкідливі звички;
• ускладнення після прийому медикаментів.

Труднощі при ковтанні і хворобливі відчуття можуть бути викликані наступними причинами:

• гострі стреси і перевтома, нестабільний емоційний стан;
• психоневрологічні і фізичні перевантаження;
• хронічні захворювання травного тракту — панкреатит, виразкова хвороба, гастрорефлюкс;
• ускладнення після ГРВІ та бактеріальних процесів;
• психічні порушення — астено-невротичний синдром, підвищена збудливість;
• розлади іннервації, пов’язані з зростанням новоутворень, які чинять тиск на головний мозок;
• розсіяний склероз, порушення кровопостачання м’яких тканин голови.

Як ознаки патології розглядають:

• сухість в горлі;
• порушення слиновиділення;
• постійне першіння;
• періодично виникає грудку, утруднює ковтання;
• часті головні болі.

Стан погіршується при впливі несприятливих зовнішніх факторів — наприклад, у задимленому або запорошеному приміщенні. Якщо при підвищеному збудженні часто виникає поперхіваніе, навіть рідкою їжею, загострюється блювотний рефлекс, з’являється біль в шиї, що віддають у вухо або в область лоба, необхідно звертатися до лікаря.

Будь-яка форма неврозу гортані володіє своїми факторами освіти. Анестезія глотки в основному з’являється з-за пухлини мозку, пережитого небезпечного грипу, сифілісу. Істерія теж є не меншою загрозою для виникнення неврозу.

Гіперестезія відбувається при хронічних захворюваннях глотки або серйозний нервовий зрив. Парестезія зароджується у психічно невгамовних людей.

• депресія, раптове сильне потрясіння (смерть рідної людини);
• остеохондроз, параліч;
• розлад функцій нервової системи;
• хронічні патології (виразка шлунка, гастрит);
• онкологічні хвороби мозку;
• запальний процес в носоглотці;
• ускладнення після вживання лікарських препаратів;
• порушення сну;
• виснажливі і довгі навантаження;
• шкідливі звички;
• патологія гортані, спровокована інфекціями (стафілококом, гемолітичним стрептококом).

Невроз найчастіше виникає при істерії, коли порушення психіки веде до зміни чутливості глотки і рухової функції.

Всі причини, що викликають патологію, розділені на 3 великі групи:

1. Розлади психіки. Найчастіше в цій категорії передбачають істеричні стани. Але не менш істотні по прямій дії та інші психоемоційні проблеми: патологічна помисливість, соматизированная депресія, неврастенічні прояви, амбівалентний конфлікт, психологічний панцир (зовні — сильний, всередині — слабкий), захворювання психіки різного ступеня тяжкості і постійні стресові ситуації.
2. Захворювання ЛОР-органів. Ангіна, тонзиліт, ларингіт та назофарингіт — усі захворювання в хронічному перебігу істотно знижують гіперестезію (чутливість) слизової. У поєднанні з психогенним фактором залишкові дискомфортні і хворобливі відчуття надовго закріплюються навіть після лікування і викликають розвиток вже гіперестезії (підвищеної чутливості).
3. Органічні ураження, що викликають іннервацію. Маються на увазі ураження ЦНС: інсульт, розсіяний склероз, пухлини головного мозку та нейросифіліс.

Робота на шкідливому виробництві, шийний остеохондроз, зловживання алкоголем і тривалий період куріння — додаткові значущі фактори в прогресі фарингоневрозов.

Форми глоткового неврозу з описом симптоматики

Різновид неврозу	Особливості
Гіперестезія	Чутливість слизової знижена. Зустрічається при ураженні ЦНС, при атрофічних процесах в слизовій, при істеричному розладі.	відчуття оніміння першіння, подразнення в горлі, його пересихання нездатність нормально ковтати їжу або глитати слину біль у горлі, що віддає у вухо, язик, голову
Гіпестезія	Підвищена чутливість слизової. Нерідко подібне спостерігається безпосередньо після гострих хвороб горла, а також при різних невротичних станах.	біль в горлі постійний дискомфорт у глотці посилення неприємних відчуттів при вживанні їжі з яскравим смаком (солоної, перченої, кислої і т. д.)
Парестезія	Відбувається спотворення сприйняття, із-за чого людина відчуває в горлі неіснуючі об’єкти. Парестезія супроводжує психічні відхилення і хвороби хребта, що локалізуються в шийному відділі.	нав’язливе лоскотання в горлі, іноді супроводжується/заменяющееся сверблячкою, «царапанием», печінням уявна присутність стороннього тіла в горлі (грудки) сильний сухий кашель

У всіх випадках мова йде про проблеми з чутливістю. Тобто організм неправильно реагує на зовнішні подразники (або ж їх відсутність). Найбільш явно ознаки неврозу горла проявляються при несприятливих зовнішніх впливах: при курінні або при вдиханні забрудненого повітря (а деякі реагують навіть на запах парфумів).

Рідко коли невротична симптоматика присутня сама по собі. Зазвичай її супроводжують більш загальні ознаки:

• дратівливість;
• перепади настрою;
• емоційна нестійкість;
• регулярні головні болі;
• знижена працездатність;
• постійна втома;
• підвищене потовиділення, тахікардія та інші ознаки, які не мають об’єктивних соматичних причин.

Ступінь вираженості симптомів може відрізнятися в різних випадках (залежить від тяжкості розладу).

Невроз глотки характеризується стабільно вираженою симптоматикою, яка відрізняється в залежності від типології захворювання. Основні прояви:

• заціпеніння тканин;
• ослаблення ковтального рефлексу.

Хвороба супроводжується периалгией (сильними болями в усьому тілі). Може проявлятися в комплексі з гіперестезії (підвищеної чутливості твердих тканин зубів).

Симптоматика невротиків при неврозі горла:

• відчуття нестачі кисню навіть після глибокого вдиху;
• відчуття грудки в горлі, не проходить після прийому їжі або пиття;
• сухість у гортані, сильна спрага;
• бронхоспазм, супроводжується блювотним рефлексом, непрерывающийся муколитиками;
• першіння, свербіж, біль у горлі, що посилюється в момент піку подразнення;
• біль в ділянці шиї;
• простреливающая біль у вусі.

Симптоми посилюються, коли людина знаходиться в задимленому або смердючому місці.

Підвищення рефлекторних реакцій веде до блювотного спазму при надсадному сухому кашлі, проковтування непрожований їжі. Прояв хвороби посилюється при дратівливості, психоемоційної лабільності, мігрені, вісцеральних порушень. Знижується фізична і розумова активність.

Дискомфорт у горлі провокує виникнення додаткових симптомів:

• перепади настрою;
• порушення режиму сну і неспання;
• зниження апетиту;
• іпохондрія;
• депресивний синдром;
• поява фобічних розладів у вигляді остраху задихнутися;
• асфіксія;
• пневмонія аспіраційного типу.

У дітей діагностувати невроз горла складно. Вони схильні простудними захворюваннями, подібними по симптоматиці з фарингоневрозом. Несформованість нервова система під дією певних факторів дає збій.

Дисфункція ЦНС призводить до втрати нейронних зв’язків між активними клітинами слизової. Діти з-за психоемоційної незрілості сильно сприймають всі дратівливі чинники психогенного характеру, тому невроз в дитячому віці нерідко супроводжується безліччю соматичних розладів.

Основні симптоми фарингоневроза у дитини:

• першіння;
• кашель, що супроводжується блювотою;
• істеричні напади;
• тривожний сон;
• підвищена емоційність;
• проковтування цілих шматків їжі, що веде за собою проблеми в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• часткова осиплість голосу або повна афонія.

Парестезія

В залежності від того, що сприяє течією фарингоневроза, патологію класифікують у 4-х різновидах:

• Анестезія та гіпостезія. Глотковий рефлекс або повністю відсутня, або істотно знижений. В окремих випадках патологія поширюється на вхід у гортань. Часто це призводить до аспірації їжі або слини, а також серйозним легеневих ускладнень. Серед причин виникнення — істерія, множинний склероз, пухлина мозку, сифіліс, вірусні захворювання.
• Гіперестезія. Глотковий рефлекс посилений, чутливість слизової глотки надмірно підвищена. Симптоми виявлені у відчуттях грудки і першіння в горлі. Частий кашель, іноді провокує блювотні рефлекси. Відбувається гіперестезія на фоні хронічного тонзиліту, гранульозного фарингіту та ін. запальних лор-захворювань. Вважається основним симптомом неврастенії.
• Парестезія. Відчуття носять невизначений характер. Пацієнти скаржаться одночасно на спазми, оніміння, поколювання, печіння, відчуття чужорідного тіла в області гортані. Знижується здатність до концентрації уваги і пам’ять. Ця форма неврозу найчастіше зустрічається у схильних до істерії жінок в періоді менопаузи.

Загальна для всіх форм симптоматика:

• Відчуття комку в горлі. Найпоширеніший ознака.
• Напади задухи.
• Проблеми з голосовими зв’язками: осиплість, різкі скачки тембру, афонія (повна втрата голосу).
• Уявна афонія: повноцінний голос проявляється тільки під час сміху або кашлю. В інші моменти — шепіт.
• Сухий нападоподібний кашель або систематичні виснажливі подкашливания.
• Відчуття «волоска» в горлі.
• Іррадіюючий біль у вухо або мову.
• Утруднення при ковтанні їжі.
• Підвищене потовиділення.
• Тахікардія.
• Емоційна нестійкість.
• Часті головні болі.

Діагностика

Діагностувати невроз глотки досить важко, тому що часто він супроводжується великою кількістю супутніх захворювань, симптоматика яких може бути виражена сильніше. Лікар ставить діагноз на підставі ретельного огляду і скарг пацієнта.

Процес постановки діагнозу досить складний, так як необхідно виключити патології запального інфекційного та пухлинного походження. Людина, помітивши ознаки хвороби в горлі, може звернутися до отоларинголога, однак додатково буде потрібно консультація невролога.

Лікар може призначати:

• фаринго-, ларингоскопію для виявлення набряку, запалення або пухлини гортані;
• рентгенографію шиї хребетної зони і легенів;
• магнітно-резонансну томографію мозку;
• фіброгастродуоденоскопію;
• бактеріологічне дослідження мазків із зіву.

Комплексне обстеження проводиться для встановлення причини порушення іннервації глотки, від чого залежить лікувальна тактика.

Подібну проблему діагностувати непросто. Занадто часто невроз глотки супроводжується численними супутніми патологіями, симптоми яких виявлені більш яскраво. І для повноцінної діагностики пацієнту рекомендується спочатку відвідати ендокринолога, потім — ЛОРа і тільки після нього — на прийом до невролога або психотерапевта.

Список обстежень, за підсумками яких підтверджується або виключається діагноз:

• рентгенографія або комп’ютерна томографія шийного відділу хребта;
• МРТ головного мозку;
• рентген леких і середостіння;
• посів зі слизовою на мікрофлору;
• УЗД щитовидної залози та шийних лімфовузлів;
• ларингоскопія;
• аналіз крові загальний і біохімія;
• аналіз крові на гормони щитовидки;
• клінічний аналіз сечі;
• фіброгастроскопія стравоходу і шлунка.

З метою діагностування неврозу використовуються різні способи. Встановлення форми патології воронкоподібне каналу – довгий процес. Дія ускладнюється тим, що одночасно виражаються симптоми інших хвороб.

• аналіз крові, сечі;
• комп’ютерна томографія;
• МРТ глотки;
• біохімічне дослідження;
• ультразвукова доплерографія судин, мозку;
• УЗД лімфовузлів, щитовидки.

Комплексна діагностика виконується для з’ясування причини зміни іннервації гортані, цим обумовлюються лікувальні дії.

Медикаментозна терапія

При невротичних станах, депресіях знадобиться медикаментозне лікування. Застосовуються наступні лікарські засоби:

• Антидепресанти (Анафраніл, Циталопрам, Коаксил) – нормалізують обмін норадреналіну, серотоніну.
• Транквілізатори (Мебікар, Грандаксин, Афобазол) – підходять для усунення тривожності, нормалізації сну, кровообігу, налагодження апетиту.
• Нейролептики (Аміназин, Галоперидол, Етаперазін) – володіють заспокійливим ефектом, прибирають напад істерії, збудження.

Препарат	Фото	Ціна
Анафраніл	від 313 руб.
Циталопрам	від 159 руб.
Мебікар	від 277 руб.
Грандаксин	від 361 руб.
Аміназин	від 194 руб.

Лікування тяжкої форми неврозу глотки здійснюється препаратами: Феназепам, Клоназепам, Мезапам. Вони вживаються з обережністю та в малих дозах, передозування призводить до стрімкого звикання і мають негативним синдромом відміни (зазначається паніка, безсилля, безсоння).

• витяжка хребетного стовпа, рефлексотерапія;
• електрофорез;
• голковколювання;
• новокаїнові блокади;
• масаж.

Успіх лікування неврозу – встановлення спровокувала його хвороби. Коли винуватцем стало злоякісне новоутворення, буде потрібно хірургічне втручання і курс хіміотерапії.

Лікувальні заходи, фізіотерапія поліпшать стан пацієнта, сприятимуть нормалізації процесу ковтання, відновлення чутливості глотки при зміні в роботі опорно-рухової системи.

Після проведення обстеження і постановки діагнозу невроз глотки лікар призначає необхідне лікування, яке вибирається виключно виходячи з тяжкості симптомів і клінічної картини.

Пацієнту можуть призначити:

• блокаду на основі новокаїну;
• процедури електрофорезу;
• сеанси психотерапії за спеціально розробленими методиками;
• прийом медикаментів;
• прийом необхідних мінералів і вітамінних препаратів.

Основою успішного лікування неврозу горла є виявлення викликав його захворювання. Якщо причиною є злоякісна пухлина, то застосовується її видалення і курс хіміотерапії.

Масаж, лікувальна фізкультура і фізіотерапія допоможуть полегшити стан хворого, і відновити чутливість гортані при порушенні функціонування опорно-рухового апарату.

Куріння, вживання дуже гарячої або холодної їжі, алкоголю здатне ще більше погіршити ситуацію. Все це дратує поверхню глотки, тим самим збільшуючи період одужання.

Народна медицина

Добре зарекомендували в лікуванні неврозу засоби народної медицини. Вони допомагають полегшити всі симптоми захворювання, прибрати нервовий клубок у горлі і при цьому не мають протипоказань.

Успішно застосовується для полегшення стану кора верби. З неї готують відвар. Для нього беруть одну чайну ложку кори і заливають 200 мл гарячої кип’яченої води. Цю суміш доводять до кипіння і варять на повільному вогні 10-15 хвилин. Відвар охолоджують і приймають по одній столовій ложці під час їжі.

М’ята давно відома своїми заспокійливими властивостями і здатністю впорається з нервовими розладами, в тому числі і неврозом глотки.

Листя м’яти можна додавати в чай або готувати з них відвар. Для його приготування знадобиться столова ложка сухої сировини. Воно заливається окропом і доводять до кипіння на повільному вогні. Відвар остуджують і проціджують. Щоб позбутися від симптомів достатньо вживати 100 мл відвару двічі в день.

Народні засоби

Терапія народними засобами лікування поза комплексу допускається тільки в тих випадках, коли невроз глотки викликаний виключно психогенним фактором, і його причина носить природний характер.

У лікуванні будь-якого неврозу першочергове завдання — зняти напругу. Своїм седативною дією широко відомі м’ята, меліса, материнка, валеріана, шишки хмелю, буркун, кора верби, вовконіг європейський, чебрець. Відвари і настої з цих трав нормалізують сон, розслаблюють і заспокоюють.

• У склянці окропу запарити 1-2 щіпки сушених листя м’яти, настояти 15-20 хвилин, процідити і пити перед сном.
• 50 грам чебрецю залити 0,5 л горілки, настояти протягом 14 днів у сухому темному місці, процідити і приймати по 10 крапель 2-3 рази на день.
• Збір з листя берези, плодів шипшини, материнки, собачої кропиви, меліси і горицвіту весняного по 10 г кожної трави залити 250 мл гарячої води і настоювати протягом 3-х годин. Приймати за 20 хвилин до їжі 3 рази в день.
• По 2 столові ложки звіробою, глоду, дурману і материнки залити 0,5 л окропу, настояти 2 години і процідити. Протягом 14 днів приймати по півсклянки настойки 3 р. в день за 20 хвилин до їжі.
• 2 столові ложки буркуну настояти протягом години у 200 мл гарячої води. Процідити і пити по 50 гр настою 2 рази на день незалежно від прийому їжі.
• Подрібнену кору верби (10-15 гр) залити 400 мл окропу, прокип’ятити 5 хвилин, процідити і настояти протягом години. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази в день.
• 3 ст. ложки кореня валеріани прокип’ятити в 300 мл води і настояти 30 хвилин. Приймати по 50 грам 3 р. в день за півгодини до їжі.
• 1 столову ложку часникового масла розвести в 0,5 спирту і втирати в скроневу область.
• Натертий хрін у вигляді компресу накладати на горлову область. Прикрити щільною тканиною і тримати 15-20 хвилин.

Коли невроз глотки став наслідком сильного стресу, можна приготувати такі лікувальні засоби народної медицини:

• кору верби об’ємом 10 м потрібно залити окропом 290 мл і настоювати протягом чверті години. Приймати по 15 мл тричі на добу;
• чай з м’ятою допоможе заспокоїти нерви і зменшити прояви хвороби;
• 50 г чебрецю рекомендується залити горілкою об’ємом 450 мл і настоювати 2 тижні. Приймати по 10 крапель тричі на добу;
• 15 мл часникового масла потрібно розвести спиртом (480 мл) і використовувати для змазування скроневих зон двічі на добу.

Для лікування неврозу застосовуються народні засоби. Вони сприяють зменшенню симптоматики захворювання, усувають нервовий ком в гортані і майже не роблять побічних явищ.

Рослини, що характеризують противотревожным, заспокійливу дію:

• женьшень, меліса;
• колючий і криваво-червоний глід;
• материнка, адоніс весняний;
• аралія маньчжурська;
• пустирник п’ятилопатевий;
• дурман і ін.

Є кілька поширених рецептів, знижують симптоми неврозу глотки.

Рецепт №1

Криваво-червоний глід, звіробій змішується в однакових пропорціях з материнкою, дурманом. Потім 3 ст. л. отриманого сухого складу доповнюють 3 склянками кип’яченої води. Протягом 3 ч. наполягають, проціджують. Настойку вживають по 1 склянці тричі на добу за півгодини до прийому їжі протягом 15 днів.

Рецепт №2

10 гр. кори верби слід залити 300 мл гарячої рідини, 25 хв. наполягати. Використовувати 3 рази в день по 15 мл

Рецепт №3

Знадобиться часникове масло 15 мл, що розбавляється 500 мл спирту. Застосовується зовнішньо для протирання скроневих областей вранці і ввечері.

Рецепт №4

3 ст. л. сухої аралії маньчжурської з’єднують з 1 склянкою кип’яченої води, настоюється близько 40 хв. Вживати тричі на добу по 2 ст. л. протягом 7 днів. Має тонізуючий ефект, не бажано використовувати перед сном. Такий спосіб застосовується при симптомах патологій горла, спричинених нервового виснаження.

Рецепт №5

50 гр. чебрецю залити 450 мл горілки, 14 днів настоюється. Використовувати 3 рази по 10 крапель.

Рецепт №6

Свіжий хрін підійде для компресу. Рослина перетирається і надається до горла на деякий час.

Профілактика неврозу гортані

Вся профілактика фарингоневрозов, як і будь-яких інших неврозів, зводиться до підтримки фізичного і психічного здоров’я в єдиному гармонійному балансі. Всі рекомендації гранично прості:

• регулярно приділяти час хоча б одного виду спорту;
• ввести в звичку позитив і доброзичливість по відношенню до всього, що відбувається;
• при перших підозрах на проблеми з ЦНС і хребтом відразу ж звертатися за медичною допомогою;
• розлучитися назавжди з нікотиновою залежністю;
• розробити для себе оптимальний режим роботи і відпочинку;
• максимально грамотно збалансувати свій раціон харчування;
• приймати алкоголь тільки в мінімальних дозах, а краще не брати взагалі;
• не переживати самостійно складні нервові потрясіння — звертатися за допомогою до психолога або психотерапевта;
• збільшити тривалість сну мінімум до 7-7,5 годин;
• ніколи не відпускати на самоплив запалення органів дихання.

Лікування неврозу глотки — процес тривалий. В деяких випадках, в залежності від причини і тяжкості патології, повне одужання відбувається тільки протягом декількох місяців і навіть років. Головне не зупинятися на одному з етапів і продовжувати терапію до повного усунення симптомів і закріпленого позитивного результату.

Невроз глотки можна запобігти, виконуючи наступні заходи:

• займатися фізкультурою (плаванням, бігом);
• корисно харчуватися (споживати вітаміни, мінерали);
• відмовитися від шкідливих звичок;
• сон повинен бути здоровим, не менше 8 ч.;
• уникати стресів, нервових переживань.

Симптоми, що з’явилися з-за стресу, пройдуть, якщо дати організму відпочити. Захворювання нервових вузлів відновляться і прийдуть в нормальний стан. Для цього добре підійдуть медитація, йога. Бісероплетіння, малювання відмінно заспокоюють нервову систему.

Невроз сильно ускладнює людині життя, він відчуває себе пригніченою, в поєднанні з психічними розладами прогноз буває невтішним.

Якщо не лікувати невроз виникають проблеми з ШКТ, сечостатевими органами, легкими. Людський організм – складне пристрій, незначне порушення здатне негативно позначитися на всіх системах.

Невроз горла має сприятливий прогноз до одужання, за винятком випадків, коли захворювання викликане злоякісними утвореннями або психічними порушеннями. Спеціальних профілактичних заходів не розроблено.

Попередити розвиток неврозу можна, дотримуючись таких рекомендацій:

1. своєчасно лікувати запальні (тонзиліт), інфекційні (дифтерія, сифіліс) хвороби;
2. контролювати гормональний рівень в климактеричном періоді і при захворюваннях ендокринної системи;
3. відмовитися від куріння і алкоголю;
4. боротися з безсонням;
5. достатньо часу приділяти сну і відпочинку;
6. не приймати близько до серця проблеми;
7. нормалізувати живильний раціон.

Якщо невроз спостерігається у дитини, потрібно з’ясувати його причину. Це може бути погана атмосфера будинку або конфлікти з однолітками.

Запам’ятайте, одужання настане після нормалізації психоемоційного стану, зміни ставлення до стресів та своєму відпочинку. Постарайтеся більше часу приділяти улюбленим заняттям (вишивка, плетіння бісером, медитація, йога). На прогулянці в парку не тільки насичується киснем організм, але і заспокоюється нервова система.

Для деяких людей корисний відпочинок на природі, коли людина усамітнюється з самим собою і відновлює душевні сили, милуючись навколишньою красою. Іншим більш приємний активний відпочинок, мандруючи по горах.