Переваги ефірних масел при лікуванні застуди

Ароматерапія як метод лікування: застосування лікувальних ефірних масел

Ароматерапія – один з найлегших і приємних способів протистояння вірусним та бактеріальним інфекціям. Крім того, із застосуванням даного методу одночасно підвищується імунітет організму.

Ефірні масла при застуді застосовуються як для профілактики цього захворювання, так і для його терапії. Наприклад, для першої мети застосовують аромати герані, лимона, лаванди, меліси та інших. Для терапії рекомендується використовувати інші ефірні речовини, такі як масло евкаліпта, шавлії, чайного дерева, їли, розмарину, ялівцю, лаванди, ялиці, сосни і т. д.

https://www.youtube.com/watch?v=ytabout

1. Ефірні масла при застуді та кашлі: 2 краплі евкаліпта 2 краплі лаванди, 2 краплі м’яти перцевої 2 краплі бергамоту. Дану суміш використовують для інгаляцій. Представники альтернативної медицини рекомендують вдихати ці пари не більше 10 хвилин.

2. Ефірні масла при застуді і нежиті: 5 крапель ефіру розмарину 5 крапель олії сосни 5 крапель ефіру евкаліпта 2 крапельки перцевої м’яти 5 крапель герані 5 столових ложок олії соняшникової. Цю суміш застосовують для точкового масажу пазух носа.

3. Також можна застосовувати такі комбінації аромамасел для лікування простудних захворювань:

• 2 краплі евкаліпта 2 краплі лаванди, 2 краплі чайного дерева;
• 1 крапелька евкаліпта 3 крапельки перцевої м’яти 2 краплі шавлії 2 краплі чайного дерева;
• 1 крапельки перцевої м’яти 2 краплі лаванди 1 крапелька розмарину 1 крапелька евкаліпта;
• 1 крапелька їли 1 крапелька кипариса 1 крапелька чебрецю 1 крапелька м’яти 1 крапелька розмарину;
• 1 крапелька чебрецю 1 крапелька гвоздики 1 крапелька перцевої м’яти 1 крапелька евкаліпта.

Вищевказані комбінації аромамасел підібрані фахівцями альтернативної медицини. Вони виробляють максимальний лікувальний ефект, незабаром позбавляючи організм від симптомів простудних захворювань.

Також в аптеці є можливість придбати ефірні масла при застуді «Дихай». Виробники даного засобу розробили комбінації аромавеществ для терапії вірусних і бактеріальних хвороб, чим значно спростили цей процес. Пацієнту вже немає необхідності купувати кілька різних упаковок аромамасел.

Використовуючи ефірні масла при застуді, слід враховувати кілька важливих правил:

1. Дані речовини повинні бути якісними, тобто натуральними.
2. Необхідно суворо дотримуватися дозування, особливо якщо цей засіб застосовується для дітей і вагітних.
3. Для профілактики грипу не рекомендується використовувати одне і те ж аромамасло більше 3 тижнів. Важливо робити перерву хоча б на 10 днів.
4. Якщо запах викликає роздратування, головні болі або просто неприємний, його слід замінити іншим.
5. Аромамасла мають здатність підсилювати дію антибіотиків.
6. Ефіри блокують вплив гомеопатичних засобів.
7. Перед тим як приступити до ароматерапії, важливо проконсультуватися з лікарем, якщо у пацієнта присутні проблеми з серцем, ознаки астми, епілепсії, алергічної реакції.

Ароматерапія від симптомів вірусних і бактеріальних хвороб може проводитися такими методами:

• З допомогою спеціальних ароматичних ламп (на 15 м кв. беруть 5 крапель речовини).
• Прийом ванни з ефірами: жарознижувальну – температура 36 градусів Цельсія, при застуді – температура вище 40 градусів Цельсія.
• Методом нанесення на шкіру (5 крапель аромамасла змішують з кремом для тіла і втирають в область грудної клітини).
• З допомогою ароматичної інгаляції (5 крапель суміші ефірів змішати з ложкою меду і додати в гарячу воду). Дихають цим розчином до 10 хвилин. При застуді інгаляції ефірними маслами рекомендується проводити максимум 3 рази на день.
• Прийом всередину (1 крапельку масла змішати з ложкою меду або рослинного масла). Курс такої терапії – не більше 3 тижнів. Важливо: цей засіб не приймати натще.
• Дезінфекція приміщень (30 крапель суміші аромамасел змішати з сіллю і розчинити в 5-ти літрах води, помити цією рідиною підлоги).

Жінці в положенні не рекомендується використовувати цей спосіб для профілактики і терапії вірусних і бактеріальних хвороб без попередньої консультації з лікарем. Існує ряд аромамасел, які протипоказані пацієнтам цієї категорії.

Найефективніші ефірні масла при застуді для вагітних: чебрець, евкаліпт, розмарин, сосна, лаванда, м’ята перцева, чайне дерево.

Вагітні жінки для лікування простудних захворювань можуть використовувати як вологі, так і сухі інгаляції (методом нанесення речовини на руку).

Відмінна лікувальна комбінація наступних речовин для вагітних: 4 краплі чайного дерева таку ж кількість евкаліпта. Дану суміш аромамасел застосовувати для змазування слизової оболонки носа.

Даний спосіб лікування та профілактики вірусних і бактеріальних хвороб відмінно підходить маленьким пацієнтам. Ефірні масла при застуді дітям дозволено приймати, тільки слід врахувати кілька рекомендацій при цьому:

• дані речовини, перш чим вносити у воду, змішують з основою – ложкою солі;
• інгаляції з допомогою аромамасел починають проводити з кількох секунд і поступово доводять до трьох хвилин;
• чисте ефірне масло заборонено використовувати в ароматерапії для дітей.

Ефірні масла при застуді дітям дозволяється застосовувати наступні: евкаліпта, ромашки, лаванди або чайного дерева. Краплю одного з вищевказаних засобів представники альтернативної медицини радять капнути на комір сорочки дитину перед сном. Це відмінний профілактичний метод.

Більшість ефірних масел володіють широким спектром дії і роблять благотворний вплив відразу на декілька наших внутрішніх органів і систем органів. Особливо ефективні ефірні олії в сезон застуд для лікування захворювань органів дихання.

Ці масла отримують з рослин з допомогою рослинних олій або перегонкою. Олійні витяжки цих ефірних масел можна легко приготувати в домашніх умовах. Вони не такі концентровані, як фабричні, але володіють тими ж цілющими властивостями.

Застосування лікувальних ефірних масел можливо кількома способами. Їх використовують для інгаляцій, масажу, ванн, аромаламп, ароматичних медальйонів, виготовлення ароматичних подушечок. Їх втирають в шкіру, додають у воду для прийняття ванни, капають на шматочок цукру і поступово розсмоктують у роті.

У період епідемій вірусних інфекцій для профілактики застуди ароматерапією дуже корисно застосовувати ефірні олії у вигляді холодних інгаляцій, використовуючи для цього аромалампи, аромакамни і медальйони, а також капаючи масло на краю подушки перед сном або наливаючи його в воду і розставляючи в блюдечках по всьому будинку.

Як робити ароматерапію в домашніх умовах, щоб ефірні олії надали потрібний ефект?

Повітря в приміщенні ароматизують з допомогою аромаламп, аромакурительниц, аромакамней і аромамедальонов.

Крім того, з аромамаслами роблять інгаляції (гарячі і холодні). При бронхіальній астмі протипоказані гарячі інгаляції з ефірними маслами.

У приміщенні розпорошувати ефірне масло можна за допомогою пульверизатора або наливати в блюдечка, попередньо перемішавши його з водою і спиртом або горілкою (на 1 л води додати 1 ст. л. спирту, капнути 5-15 крапель ефірного масла, перемішати).

Дуже ефективні ароматичні ванни (додавати у воду по 6-10 крапель ефірного масла).

Для розтирань невеликих ділянок шкіри на 0,5 ст. л. основи (мигдального, оливкової або іншої рослинної олії) додають по 8-10 крапель ефірного масла. Для масажу на 1 ст. л. основи (іншого масла або крему) додають по 5-6 крапель ефірного масла.

Для холодних інгаляцій можна використовувати носовичок: капнути 2 — 4 краплі ефірного масла і вдихати протягом дня (до десяти разів), капаючи на хустку через кожні 1 — 2 години нову порцію масла.

Гарячі інгаляції: у тільки що вскипевшую воду капнути 3 — 6 крапель ефірного масла, накритися рушником, закрити очі і вдихати пару протягом 7-10 хвилин. Процедуру повторювати 2 — 3 рази в день.

Для застосування в сауні або лазні потрібно на ківш води додати 4-10 крапель ефірного масла, перемішати, після чого воду розбризкати по стінах, підлозі, полкам і лавок. Через 1 годину процедуру повторити. Небажано поливати цією водою гарячі камені.

Лазня і сауна протипоказані при онкології, епілепсії, стенокардії, ішемічної хвороби серця, гіпертонії, запальних захворюваннях нирок, сечового міхура, печінки та інших внутрішніх органів.

Приготовлені в домашніх умовах ефірні олії застосовують у великих кількостях (чайними ложками — для інгаляцій або столовими — для ванн). Ці масла можна наносити на шкіру і використовувати для масажу в нерозведеному вигляді.

1. Спочатку потрібно вивчити протипоказання для застосування обраного вами олії.

2. Перед використанням ефірного масла потрібно провести тест на алергію: нанести на носову хустку 1 краплю олії і протягом дня вдихати його аромат або змішати 1 краплю ефірного і 5 крапель рослинної олії, нанести суміш на згин ліктя з внутрішньої сторони і уважно спостерігати за реакцією організму протягом 24 годин.

Якщо у вас з’явилися задишка, ядуха, аритмія, почастішання пульсу, головний біль, запаморочення, а також висип, почервоніння та свербіж шкіри у місці нанесення масла на шкіру, дане ефірне масло вам не підходить і його не можна застосовувати для лікування.

Ароматерапія при застуді і вагітності

Але що робити, якщо Ви застудилися? Щоб не допустити ускладнень, при появі перших симптомів застуди (закладений ніс, головний біль, кашель, біль у горлі) потрібно відразу починати лікування. В якості «швидкої допомоги» підійдуть лимонне, м’ятна, імбирне, розмаринове, евкаліптова, лавандова, а також масло чайного дерева і ладану. Їх можна використовувати в аромалампу, а також для інгаляцій, холодних або гарячих компресів.

Підвищена температура і ломота в тілі. Застосування ефірних масел при підвищеній температурі і м’язового болю дає хороший результат. Холодні компреси і інгаляції з олією лаванди, лимона, м’яти, евкаліпта, меліси, розмарину, чайного і сандалового дерева сприяють зниженню температури і поліпшення стану в цілому.

Увага! Якщо температура піднялася вище 38,5°С, потрібно дзвонити в швидку і викликати лікаря, щоб не допустити ускладнень!

• Респіраторні симптоми. Впоратися з такими проявами застуди як сухий гнітючий кашель, нежить і першіння в горлі допоможуть масла «Вівасан» евкаліпт, чайне дерево, базилік і м’ята перцева. Кращі способи – аромамасаж і ароматизація повітря в приміщенні.
• Герпес. Часто застуда супроводжується появою неприємних сверблячих пухирців на губах – простудного герепеса. Точкове нанесення на проблемні місця ефірних масел м’яти і меліси допомагають прибрати свербіж і прискорюють процес загоєння.

Перше правило домашньої ароматерапії – правильне дозування ефірних масел. Якщо її не дотримуватися, можна не тільки не поліпшити стан здоров’я, а навпаки (отримати термічний опік). Щоб цього не допустити, потрібно дотримуватися наведених нижче рекомендацій і обов’язково читати інструкції щодо застосування ефірних олій «Вівасан» при застуді.

Аромаванна. Перед тим як вибране додати масло у ванну, його потрібно попередньо змішати з молоком, медом, морською сіллю або базовим маслом (жожоба, авокадо, оливковою). Якщо цього не зробити, ефір не розподілитися у воді, а буде просто плавати на поверхні. На 100 г солі (молока, масла) – 5-15 крапель ефіру.

Компреси. Потрібно розвести 2 крапель масла в 200 мл гарячої води. Отриманою сумішшю змочити рушник, і накласти компрес.

Гарячі інгаляції. В ємність з гарячою водою (1 л) додаються 3-4 краплі ефірного масла або суміші з декількох. Потім, накрившись рушником, потрібно вдихати аромапары протягом 5 хвилин. Перші півгодини після процедури не можна виходити на вулицю!

На замітку! Щоб не обпекти обличчя гарячим пором не потрібно нахилятися до ємності з гарячою водою нижче, чим на 25 див.

Холодні інгаляції. На носову хустку наноситься 2-3 краплі ефірного масла «Вівасан», після чого 3-5 разів на день потрібно вдихати аромапары. Також холодні інгаляції можна виконувати за допомогою аромадиффузора.

Масаж. Суміш для масажу готується так: на 25 мл олії-основи додати 10 крапель одного або декількох ефірних масел при застуді. Потім суміш обережно, легкими масажними рухами розтирається по спині, грудях і ногах. Процедуру необхідно проводити не рідше, чим через день.

Аромалампа. Самий приємний, легкий і ефективний спосіб боротьби з ГРВІ та ГРЗ – потрібно просто додати в скляну ємність гарячу воду, а в неї накапати 5 крапель антивірусних ефірних масел (на кожні 15 м2 приміщення).

Для отримання максимального ефекту від лікування ефірними маслами «Vivasan» краще використовувати не одне масло, а комбінації з декількох.

Дотримання рекомендацій виробника і чітких дозувань ефірних масел. Одне і те ж ефірне масло для профілактики застуди не повинен застосовуватись довше трьох тижнів – потрібно зробити перерву на один-два тижні. Не варто використати для лікування і профілактики олії з неприємним для людини запахом, така терапія не принесе користі. При вагітності, серцево-судинних захворюваннях, алергіях, епілепсії, і бронхіальній астмі перед використанням аромамасел необхідна консультація лікаря.

На замітку! Для профілактики і лікування грипу, а також інших простудних захворювань потрібно використовувати тільки якісні 100% ефірні масла від перевірених часом виробників!

В інтернет-магазині «Vitavivasan» можна вибрати і купити ефірні олії та готові суміші (33 трав) від нежитю, кашлю, головного болю та інших симптомів застуди за вигідною ціною від швейцарської компанії Vivasan».

4. Не перевищувати рекомендовані дози і починати лікування маслами з найменших доз. Деякі ефірні масла, цілющі в малих дозах, у великих дозах можуть бути токсичні.

5. При використанні аромакурітельніци у перші дні час процедури не повинна перевищувати 20 хвилин в день.

6. Зберігати ефірні масла потрібно в щільно закритій пляшці з темного скла (не в пластиковій), в місцях, недоступних дітям, в темряві, при температурі не нижче 0 і не вище 30 °С.

7. Не слід використовувати для лікування ароматичні ефірні олії.

8. Не рекомендується застосовувати масаж з ароматичними маслами при високому кров’яному тиску, тяжких захворюваннях серця, після операцій і деяких інших захворюваннях.

її рівень pH дорівнює 1,2 (проти 7,4 для інших частин організму) дозволяє знищити все, що потрапляє в зону досяжності. Оскільки завдяки цьому соку відбувається нормальний процес травлення, в ході якого необхідні поживні речовини засвоюються в організмі, одним з головних показників нормальної роботи шлунка буде концентрація кислоти в шлунковому соку, тобто кислотність.

Багатьом здається, що варто припинити харчуватися під час перерви гамбургерами з картоплею фрі і кетчупом, і нормалізується кислотність, а болі в шлунку пройдуть. Але, на жаль, все не так просто.

Кращий компонент ароматерапевтичного лікування цієї хвороби шлунково-кишкового тракту: базилік або естрагон.

Для прийому всередину:

• Капніть 1 краплю базиліка або ефірного масла естрагону в чайну ложку меду і розчиніть в чашці з нас тоем солодки та/або вербени. Приймайте 2-3 р аза в день.

Для зовнішнього застосування при лікуванні цієї хвороби органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту:

• Змастіть хворобливу область 2-3 краплями ефірного масла естрагону і втирайте масажними рухами.

Для прийому всередину змішайте:

• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло коріандру 1 краплю

Капніть 3 краплі суміші на 1 таблетку з нейтральним вмістом (плацебо), в 1/2 кавової ложечки цукру або 1 кавову ложечку оливкової олії і приймайте 2-3 рази на день після їжі до повного зникнення відчуття печіння в шлунку.

Для масажу при регулярних болях у шлунку змішайте:

• Ефірне масло естрагону 10 крапель
• Ефірна олія м’яти перцевої 10 крапель
• Ефірне масло майорану 10 крапель
• Горіхового Масла 20 мл

Щодня масажними рухами втирайте в область шлунка, вище зони больових відчуттів.

Для лікування цього захворювання шлункового тракту попросіть фармацевта виготовити желатинові капсули з наступним складом:

• Ефірної олії коріандру посівного 20 мг
• Ефірної олії пупавки благородної 10 мг
• Ефірного масла базиліка запашного 10 мг
• Ефірної олії м’яти перцевої 10 мг
• Ефірної олії майорану 20 мг
• Ефірної олії лаванди лікарської 10 мг

Приймайте по 1 капсулі 2-3 рази на день після їжі.

Додаткові рекомендації:

• Увага: якщо ви гіпертонік, то солодка (солодковий корінь) вам протипоказана, хоча вона й дуже корисна для шлунка.
• Чим більше жувальних рухів ви робите, тим менша кислотність шлункового соку, що виробляється вашим шлунком.
• Стрес, кава, алкоголь, жирна їжа і тютюн сприяють підвищенню кислотності шлункового соку. Бережіть себе!
• Прийом протизапальних засобів і аспірину завдає значної шкоди слизовій оболонці шлунка. Приймайте ці препарати тільки під час їжі.
• Стакан глинистої води вранці помітно полегшить біль у шлунку. Увечері перед сном розведіть глину в склянці води і дайте настоятися до ранку. Вранці, не встаючи з ліжка, випийте її.
• Якщо ви проходите курс лікування препаратами на основі ефірних олій, зокрема желатиновими капсулами для орального застосування, то приймайте їх під час або наприкінці прийому їжі, але в жодному разі не натщесерце.

Нижче описано, як в домашніх умовах лікувати таку проблему ШКТ, як жовчнокам’яна хвороба.

Ці захворювання, які проявляються хронічним розладом травлення, погіршенням загального стану організму, сильними болями і появою (в обох випадках) гострого кривавого проносу, вражають багато етнічні групи і можуть виникнути в будь-якому віці.

Велику допомогу в лікуванні цієї хвороби ШКТ надають ефірні олії, які ефективно знімають хворобливі спазми.

Для масажу:

• Змастіть хворобливу область живота 2 краплями ефірного масла базиліка або естрагону і повільно масажуйте.

Для прийому всередину при лікуванні цього шлунково-кишкового захворювання:

• Капніть 1 краплю на шматочок цукру або чайну ложку рослинної олії і тримати у роті до повного розсмоктування. Застосовуйте 3 рази в день.

Для масажу у флаконі (10 мл) змішайте:

• Ефірне масло естрагону 2 мл
• Ефірне масло коріандру 1 мл
• Ефірне масло лавандіна супер 1 мл
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 мл
• Ефірне масло майорану 2 мл
• Олії звіробою продірявленого 3 мл

Візьміть 6-10 крапель суміші і змащуйте нею область живота і нижньої частини спини 4 рази на день протягом 5-7 днів.

Які ефірні масла допомагають при лікуванні застуди?

На цій сторінці ви дізнаєтеся, які ефірні масла допомагають при застуді та інших захворюваннях органів дихання.

Для лікування застуди в ароматерапії застосовуються переважно ефірні масла їли, кедра, лаванди, лимона, ялівцю, сосни, евкаліпта і шавлії мускатного, але можна також використовувати ефірні олії апельсина, анісу, базиліка, гвоздики, грейпфрута, ісопу, кориці, материнки, імбиру, майорану, мандарина, меліси лимонної, м’яти перцевої, ялиці, чаберу, чебрецю, чайного дерева і естрагону.

При лікуванні ароматерапією гаймориту допомагають ефірні олії гвоздики, ялини, кедра, ялиці, сосни та евкаліпта.

Під час лікування кашлю та бронхіту застосовують ефірні олії апельсина, анісу, базиліка, грейпфрута, їли, ісопу, материнки, імбиру, лаванди, лимона, майорану, мандарина, меліси лимонної, м’яти перцевої, сосни, чебрецю, чаберу, Шавлії, евкаліпта і естрагону.

Для лікування аромотерапією грипу, ГРВІ та профілактики цих захворювань найбільш ефективні ефірні олії анісу, герані, їли, ісопу, лимона, меліси, м’яти, ялиці, сосни, фенхелю, шавлії та евкаліпту.

Крім того, в якості профілактики застуди рекомендовані ефірні олії апельсина, базиліка, бергамоту, герані, грейпфрута, материнки, імбиру, лаванди, майорану, мандарина, меліси лимонної, м’яти перцевої, розмарину, чебрецю, чаберу, чайного дерева, чорного перцю і естрагону.

Вплив на організм аромавеществ

Ефірні масла при застуді роблять неймовірний цілющий ефект. Властивості вищевказаного речовини залежать від рослини, з якої вона виробляється:

• антисептичну – масло чебрецю, чайного дерева, кориці, шавлії, гвоздики, розмарину;
• противірусна – ефіри м’яти, герані, фенхелю, іланг-іланг, меліси;
• антибактеріальне – це масло герані, чайного дерева, їли, ромашки, мирта, кедра, ялівцю, імбиру;
• протизапальна – ефіри шавлії, чайного дерева, ялівцю, гвоздики, сосни, мирта, чебрецю, грейпфрута;
• імуностимулюючу – масло шавлії, чайного дерева, троянди, евкаліпта, іланг-іланг, ромашки, ялівцю, ісопу, лаванди, грейпфрута;
• загальнозміцнюючий – ефіри лаванди, анісу, троянди, фенхелю, ладану, сандалу;
• потогінний і жарознижуючий – масло перцевої м’яти, лимона, лаванди, бергамоту, евкаліпта, ромашки, чайного дерева і меліси.

Для дезінфекції приміщень від вірусів простудних хвороб відмінно підійдуть ефіри таких рослин, як ялівець, евкаліпт, кориця, шавлія, чайне дерево, материнка, гвоздика, чебрець, лимон. Для цього застосовують спеціальну аромакурильницу.

Кращі ефірні олії в сезон застуд

Олія перцевої м’яти

Олія перцевої м’яти — саме ефективне ефірне масло від застуди і кашлю, воно допомагає природним чином знизити лихоманку і може допомогти зменшити закладеність носа. Багато комерційні продукти для холодного скидання використовують ментол, щоб діяти як протизастійний засіб.

Евкаліптова олія

Евкаліптова олія — ефірне масло, що володіє противірусними і протимікробними властивостями. Це означає, що евкаліптова масло можна використовувати для полегшення і запобігання симптомів застуди.

Масло лаванди

Масло лаванди славиться властивостями підтримання сну, яким ваше тіло потребує у великій кількості, коли воно бореться з симптомами застуди. Успокойный сон також дуже важливий для запобігання застуди.

Олія чайного дерева — це багатоцільове масло і частину багатьох засобів, призначених для боротьби з кашлем і заторами. Ефірне масло чайного дерева володіє противірусними властивостями, а також антибактеріальними, протимікробними і антисептичними властивостями.

Він має підбадьорливим ароматом і відмінно підходить для полегшення заторів, спричинених застудою. Завдяки силі олії чайного дерева в якості захисного засобу проти бактерій це також допомагає запобігти симптоми холоду.

Лимонне масло

Лимонне масло володіє протимікробними властивостями і може допомогти зміцнити імунну функцію. Він дуже ефективний при зменшенні кашлю і заторів. Він володіє протизапальними і антибактеріальними властивостями, тому він також корисний для болю в горлі.

Масло розмарину

Масло розмарину відмінно підходить для стимуляції імунної системи та для допомоги у видаленні токсинів з організму. Це також дуже ефективно для полегшення симптомів застою дихальних шляхів або інфекції. Ефірне масло розмарину пом’якшує кашель і закладеність пазух.

Які ще ефірні масла рекомендовані при застуді, пневмонії та туберкульоз?

Застуди і пневмонію лікують за допомогою ефірних олій: герані, їли, імбиру, ісопу, кедра, мирта, ялівцю, ялиці, ромашки, сосни, чайного дерева, чебрецю, евкаліпта.

Вилікувати застуду і ангіну допомагають ефірні олії гвоздики, герані, грейпфрута, материнки, імбиру, лимона, мирта, ялівцю, ромашки, ялиці, сосни, чебрецю, чайного дерева, шавлії та евкаліпту.

При застуді і туберкульозі легенів корисні ефірні олії богульника, оману, цибулі, ялівцю, сосни, часнику, шавлії та евкаліпту. Особливо ефективно ефірне масло сосни.

Для дезінфекції приміщення застосовують ефірні олії гвоздики, грейпфрута, кедра, лаванди, лимона, м’яти, піхти, ромашки, сосни, чайного дерева, шавлії та евкаліпту.

Активізують імунну систему ефірні олії анісу, базиліка, бергамоту, герані, грейпфрута, дягелю, жасмину, женьшеню, ісопу, камфори, кедра, кипариса, лаванди, майорану, ялівцю, сосни, ялиці, розмарину, троянди, ромашки, сандалу, сосни, чебрецю, кмину, деревію, чебрецю, чайного дерева, шавлії мускатної, фенхелю та евкаліпта, а також гвоздики, кориці, чорного перцю і лавра.

Одними з кращих ефірних масел від застуди для використання в лазні і сауні є олії евкаліпта, сосни, ялиці, кедра, ялини, м’яти, меліси, ромашки, ялівцю або материнки.

В процесі того, як робити ароматерапію, ефірні масла можна застосовувати як окремо, так і в сумішах. Останні можна робити по своєму смаку, але не слід змішувати більше трьох різних масел.

Для підвищення імунітету і захисту від різних інфекцій дуже корисно навесні і восени протягом 1 місяця проводити профілактичні курси ароматерапії.

Ефірні масла при застуді: протипоказання

З особливою обережністю слід застосовувати вищевказану ароматерапію людям з проблемами серця, бронхіальною астмою, епілепсією. Також фахівці відзначають, що деякі ефіри можуть викликати такі побічні ефекти:

• сильне запаморочення;
• підвищена дратівливість;
• різкі головні болі;
• алергія.

У випадку спостереження вищезазначених симптомів слід негайно припинити курс терапії і звернутися за допомогою до лікаря.

Ароматерапія – досить популярний і не менш ефективний спосіб профілактики і лікування вірусних і бактеріальних хвороб. Ефірні масла при застуді надають загальнозміцнюючу і імуностимулюючу дію на організм. Терапія не тільки корисна, але і ще і приємна.

Для лікування ефірними маслами є протипоказання: при гострих і хронічних захворюваннях нирок можна застосовувати ефірні масла ялини, ялівцю, ялиці і сандалу; при гострих захворюваннях шлунка — олія анісу і ялиці;

при важкій формі гіпертонії — масло гвоздики, материнки, імбиру, ісопу, ялівцю, шавлії, чебрецю, розмарину, сосни і чебрецю; при гіпотонії — олії валеріани, жасмину і лимона; при підвищеної згортання крові — ефірні олії анісу, базиліка, ісопу і кипариса;

при тяжких порушеннях серцевої діяльності — масло базиліка; при епілепсії — масла розмарину, ісопу, туї, шавлії і фенхелю; при анемії — олія лаванди; при депресії — масло кропу; при підвищеній нервовій збудливості — масло гвоздики; при алергії на пилок рослин — олія м’яти (будь-який).

Також протипоказаннями до ароматерапії є злоякісні захворювання. Особливо не рекомендується в цьому випадку масло апельсина, грейпфрута, кипариса, ладану, лимона, ялівцю, шавлії мускатного і евкаліпта.

Крім того, не можна довго застосовувати ефірні олії цитрусових і кориці, так як вони можуть викликати алергію. Через 2 — 3 тижні застосування будь-якого ефірного масла його краще замінити іншим маслом.

При використанні деяких ефірних олій (апельсина, базиліка, бергамоту, дягелю, імбиру, лавра, лимона і мандарина) можна протягом 6 годин виходити на сонячне світло.

• перший триместр вагітності;
• дитячий вік до 7 років;
• період лактації;
• алергічний риніт;
• підвищена чутливість шкіри.

Не рекомендується поєднувати ефірне масло від застуди з гомеопатією, і обов’язково перевіряти екстракт на можливу алергічну реакцію. Важливо застосовувати в лікуванні лише якісні і справжні екстракти рослин, що володіють цілющими властивостями.

Ароматичні подушечки

Ефірні масла використовуються також при виготовленні ароматичних подушечок. Термін придатності такої подушечки — не більше 1 року. Після цього її потрібно замінити. Незважаючи на те, що концентрація ефірних олій у повітрі дуже мала, ефект від їх застосування для лікування застуди та захворювань органів дихання великий.

Для виготовлення стандартної ароматичної подушечки потрібно взяти шматок тканини з натурального волокна розміром 10×10 см, зшити мішечок, наповнити його травою, подрібненої корою або іншою сировиною, зав’язати тасьмою. Цю подушечку кладуть під подушку.

Можна зшити подушечку у вигляді валика. Для наповнення подушечки можна використовувати будь-сушену траву (або суміш трав).

Лікування проблеми з ШКТ аэрофагии

Вас турбують гази і здуття живота, відчуття переповненого шлунка; у вас відрижка і/ або ви регулярно розслабляєте ваш пояс в кінці або під час їжі? Тоді у вас аерофагія. Скупчення газів, які прагнуть вийти назовні у вигляді відрижки, утворюються у вашому шлунку.

Ті, які трансформуються в метеоризм, обумовлені бактеріями кишечнику. У більшості випадків винні в цьому вуглеводи (бобові, капуста та інші продукти), що викликають бродіння. Дуже часто це буває пов’язано з харчовою непереносимістю — якщо вживається невелика кількість таких продуктів, то це не призводить до негативних наслідків, але, якщо ви переїли.

Наприклад, це характерно для макаронних виробів або хліба з-за наявною в них клейковини, або для продуктів на основі молока. Стрес і куріння також є факторами, що приводять до аэрофагии, так як вони заважають перетравлювати їжу належним чином.

Можна мимоволі заковтувати повітря під час дзвінка або коли ви жуєте жувальну гумку — рано чи пізно він все одно вийде назовні. Буває і так, що шлунковий сік уповільнює перетравлення їжі; у літніх людей знижена кислотність шлунка зустрічається досить часто.

Базовий компонент ароматерапевтичного лікування цього шлунково-кишкового захворювання: естрагон.

Для прийому всередину:

• Капніть 1 краплю на нейтральну таблетку (або, як варіант, на шматочок цукру) і тримати у роті до повного розсмоктування. Повторюйте процедуру 1-3 р аза в день протягом 3-4 днів.

Для масажу змішайте:

• Ефірне масло естрагону 1 краплю
• Ефірне масло зіри (куміна) 1 краплю
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• РМ звіробою 2 краплі

Повільно масажуйте живіт і область шлунка після основних прийомів їжі протягом 1 тижня.

Для лікування цієї хвороби ШКТ у дорослої людини змішайте:

• Ефірне масло коричника китайського 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю

Нанесіть 3 краплі на маленький шматочок хлібного м’якушки — перед кожним прийомом їжі.

• Добре проваривайте всі зернові продукти, макаронні вироби, пироги, хліб, млинці та ін)
• Не заглатывайте повітря, коли ви їсте, чи п’єте занадто гарячу їжу або напої (суп або чай). І ні в якому разі не жуйте жувальну гумку протягом всього дня. Так ви не тільки заковтує повітря, але і марно провокуєте посилене виділення шлункового соку, адже в цей момент їжа не надходить до вас в шлунок.
• Уникайте вживання продуктів, які погано перетравлюються — уповільнення травних процесів призводить до бродіння (сушені овочі — особливо якщо вони не піддалися достатній термічній обробці, а також жирні страви тощо).
• Коли ви варите сушені овочі або цільнозернові продукти, додайте трохи водоростей (комбу) у воду. Це поліпшить перетравлення їжі при подальшому вживанні!
• Виливайте воду, в якій ви в арили або промивали так звані «небезпечні» продукти.
• Не зловживайте сирими і сушеними овочами (особливо квасолею), капустою, цибулею, каштанами, бананами.
• Добре прожевывайте їжу, перш чим її проковтнути.
• Не упрямьтесь: якщо у вас погано засвоюються ті і інші продукти, то навряд чи це зміниться.
• Уникайте вживання тих продуктів, які погано засвоюються усіма: індустріальна їжа, перенасичена жирами і консервантами, а також продукти, що містять штучні замінники цукру.
• Їжте в спокійній обстановці, ніколи не поспішайте; не приймайте їжу в стресовому стані і на ходу.

Далі ви дізнаєтеся, як лікувати таке порушення роботи шлунково-кишкового тракту, як метеоризм.

Значення аромамасел в профілактиці і терапії простудних захворювань

Базовий компонент ароматерапевтичного лікування цієї хвороби шлунково-кишкового тракту: естрагон або базилік.

• Капніть 1 краплю під язик (або на шматочок цукру, на нейтральну таблетку, в чайну ложку оливкової олії, яку необхідно тримати у роті до повного розсмоктування) і нанесіть 2 краплі на живіт перед масажем.

При лікуванні цієї проблеми з ШКТ дуже корисний масаж.

Змішайте:

• Ефірне масло естрагону (або базиліка) 1 краплю
• Ефірна олія кмину 1 краплю
• Ефірне масло коріандру 1 краплю
• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• РМ лавра олександрійського 1/2 чайної ложки

Масажуйте живіт і шлунок через кожні 2-3 години аж до помітного поліпшення.

Замовте в аптеці наступне засіб для лікування цього захворювання шлунково-кишкового тракту:

• Ефірного масла базиліка запашного 10 мг
• Ефірної олії м’яти перцевої 10 мг
• Ефірної олії зіри 10 мг
• Ефірної олії фенхеля або солодкого кропу 10 мг
• Есенції лимона 10 мг

Приймайте по 1 капсулі після кожного прийому їжі протягом 20 днів.

• У вас здувся живіт в самий невідповідний момент? Капсули з вугіллям чи глиною є справжніми «губками» для газів. Вам відразу ж стане легше. Але не рекомендується вживати їх протягом тривалого часу, так як глина і вугілля володіють такими потужними властивостями, що діють подібно справжнім «насосів»: вони притягують до себе все, включаючи корисні речовини (медичні препарати, вітаміни тощо). Пийте їх в перервах між прийомами їжі.
• При приготуванні страв користуйтеся спеціями і приправами, що усувають здуття кишечника. Такими властивостями володіють імбир і перцева м’ята.
• Додавайте в їжу ефіроолійні рослини (петрушка, кріп, коріандр, базилік, кмин та ін) — вони відмінно допомагають травленню, перешкоджають надмірному утворенню газів і надають стравам відмінний смак.
• Не пийте занадто багато під час їжі, навіть коли мова йде про воду — особливо газовану воду або напої з вмістом цукру. Більшість виробників напоїв використовують інгібітори: добавки (сидр, пиво, сиропи, солодка газована вода); таніни (вино, кава, чай); алкоголь (всі алкогольні напої); жири (молоко і какао); рафінований цукор (всі наявні в продажу напої з вмістом цукру). Дуже погано засвоюються організмом молочні коктейлі.
• Капуста, суха квасоля, ріпа і цибулю сприяють утворенню газів у людей, схильних до метеоризму — намагайтеся не їсти їх занадто багато.
• Відмовтеся від молочних продуктів або, принаймні, зменшити їх споживання — лактоза перетравлюється дуже погано.
• Обмежуйте себе в продуктах, багатих харчовими волокнами, але не відмовляйтеся від них повністю. Слід поступово збільшувати вміст харчових волокон у вашому раціоні і встановити вашу особисту норму.
• З усіх жирів оливкова олія корисніша всього.
• Намагайтеся не вживати дріжджові продукти, що викликають бродіння: хліб, випічка, сири, сметана.

Наступний розділ статті присвячений тому, чим лікувати кишковий розлад діарею.

Базовий компонент для ароматерапевтичного лікування розлади шлунково-кишкового тракту: майоран (при неврогенном проносі).

Для прийому всередину:

• Перший спосіб дає найбільш швидкий результат: капніть 1 краплю під язик. Уповільнений ефект досягається другим способом, більш повільним: капнути 1 краплю на таблетку з нейтральним вмістом (плацебо) і тримати у роті до повного розчинення.

Для змазування:

• Кожні три години змащуйте 1 краплею область сонячного сплетіння.

Базовий компонент для ароматерапевтичного лікування розлади ШКТ: материнка звичайна (якщо діарея має інфекційний характер).

Для прийому всередину:

• Капніть 1 краплю на таблетку з нейтральним вмістом (плацебо) або кавову ложечку оливкової олії і дер житє в роті до повного розчинення. Повторювати до або після прийому їжі вранці, вдень і ввечері.

Для прийому всередину і масажу змішайте:

• Ефірне масло гвоздикового дерева 1 краплю
• Ефірне масло чебрецю з тианолом 1 краплю
• Ефірне масло чаберу садового запашного 1 краплю
• Ефірне масло коричника китайського 1 краплю 4
• Ефірне масло базиліка 1 краплю

Капніть 2 ка пли суміші на шматочок цукру або чайну ложку оливкової олії і тримати у роті до повного розсмоктування 4 разів на день. Також ви можете змішати цей склад з будь-яким рослинним маслом за вашим вибором (мигдальним, наприклад) і масажними рухами втирати в нижню частину живота і поперек.

Для лікування шлунково-кишкового розлади у дорослих і дітей старше 12 років попросіть фармацевта виготовити желатинові капсули, резистентні до дії шлункового соку, з наступним складом:

• Ефірної олії гвоздикового дерева 10 мг
• Ефірної олії естрагону 10 мг
• Ефірної олії коричника китайського 10 мг
• Ефірної олії фенхеля звичайного 10 мг
• Ефірної олії м’яти бергамотной 10 мг

Протягом 10 днів приймайте 3-4 капсули в день під час кожного прийому їжі. При необхідності повторіть 2-3 р аза і з нтервалом 10 днів.

• Пийте якомога більше води (краще мінеральної), щоб уникнути зневоднення, яке тільки посилить діарею.
• Їжте рис і пийте рисовий відвар.
• Підтримайте кишкову флору ферментами молочнокислих бактерій, які продаються в аптеці. При діареї ці пробіотики посилять захисні функції організму. Вони особливо рекомендуються при затяжній діареї, а також для профілактики подібних явищ під час подорожей. Ефективність профілактики і лікування діареї пробіотиками підтверджена відгуками мільйонів людей, які, повернувшись з поїздки, писали нам листи подяки!
• Уникайте прийому протидіарейний препаратів: заблокувавши вихід, вони тим самим перешкоджають висновку патогенних бактерій. На відміну від протидіарейний препаратів, ефірні олії вбивають бактерії і одночасно припиняють пронос.
• Уникайте жирної їжі та кави (навіть без кофеїну).

І якщо при лікуванні цього захворювання кишкового-тракту ароматерапія здатна надати дієву допомогу, це не означає, що слід забути про правила гігієни харчування і активний спосіб життя! Більшість запорів викликані незбалансованим харчуванням (зокрема, відсутністю волокон і недостатньою кількістю рідини), лінню (а як інакше назвати пасивний спосіб життя?

Для масажу:

• Капніть 2 краплі ефірного масла імбиру на живіт і інтенсивно масажуйте широкими масажними рухами (як при масажі кишечника).

https://www.youtube.com/watch?v=https:tv.youtube.com

Для прийому всередину:

• Перед їжею капніть 1 краплю в кавову ложечку оливкової олії і дер жите у роті до повного розсмоктування.

Для ефективного лікування цієї хвороби ШКТ можна приготувати суміш наступного складу:

• Ефірне масло імбиру 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло майорану 1 краплю
• Ефірне масло живиці 1 краплю
• Масла калофиллума 12 кавової ложечки

Масажними рухами втирайте в область живота (в тому числі і в о бласть кишечника) 3 рази в день протягом 1 тижня.

У 12 кавової ложечки оливкової олії капніть:

• Ефірне масло естрагону 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло сосни приморської зірчастої 1 краплю
• Ефірне масло імбиру 1 краплю

При лікуванні цього шлункового розладу масажними рухами втирайте в область живота (в то му числі і в нижню його частину) 1-2 рази в день протягом тижня.

• Увага! Запор не тільки викликає певний дискомфорт, але здатний спровокувати деякі кишкові захворювання. Більш того, хронічний запор викликає рак ободової кишки. Тому поставтеся до лікування запору з усією серйозністю!
• Нерідко причиною запорів стають дієти, спрямовані на зниження ваги: отримуючи обмежену кількість їжі і страждаючи від цього, організм автоматично знижує обсяг її виходу.
• Перше, з чого потрібно почати лікування запору, це збільшити кількість з’їдених овочів і фруктів, цільних злаків (кукурудзи, рису, проса, гречки і т. д.), бобових (сочевиці, сухого гороху, квасолі та ін), горіхів (мигдалю, ліщини), пити більше рідини і активніше рухатися. Налягайте на чорнослив, інжир, родзинки — вони багаті клітковиною, недостатність або відсутність якої викликає порушення перистальтики кишечника.
• Уникайте продуктів, що містять висівки, харчові волокна якого подразнюють кишечник і перешкоджають засвоєнню мінеральних речовин.
• Стрес (в будь-яких його проявах) посилює проблему. Намагайтеся уникати стресів, а якщо не вдається, то просто розслабтеся — е то набагато ефективніше, чим прийом проносних!
• Кілька хвилин ранкової гімнастики і 1 стакан води перед сніданком гарантовано покращують перистальтику кишечника.
• Намагайтеся уникати прийому проносних, т. к. часте їх використання викликає певну залежність, роблячи дефекацію неможливою без такого стимулу. Не користуйтеся парафиновым (мінеральних) маслом — але перешкоджає засвоєнню вітамінів A, D і E.
• Задумайтеся про оздоровлення кишкової флори з допомогою пробіотиків.
• Щодня випивайте пляшку мінеральної води з магнієм!
• Навіть незначна фізична активність покращує перистальтику кишечника. Привчіть себе щодня ходити пішки не менше години. 2-3 рази на тиждень займайтеся спортом (наприклад, плаванням), і незабаром ви відчуєте себе значно краще.

Ефірні масла при застуді: відгуки

Ароматерапія є досить популярним методом профілактики і лікування простудних хвороб. Відгуків з приводу цього способу досить.

Особливо тема застосування ефірних композицій актуальна на спеціальних форумах. Його відвідувачі наполегливо рекомендують використовувати аромамасла для терапії вірусних і бактеріальних хвороб. Відгуки деяких пацієнтів застерігають про можливість виникнення побічних ефектів у тому випадку, якщо підібрані ефірні олії не підходять організму. Вони вказують на симптоми алергії або різкого головного болю.

Тому, перш чим використовувати ефірні масла при застуді, необхідно проконсультуватися з лікарем з приводу такої терапії. Самостійне застосування може зашкодити.

Лікування жовчнокам’яної хвороби

У деяких випадках необхідно хірургічне втручання, але, як правило, хвороба проходить майже безсимптомно, і людина навіть не підозрює про наявність каменів у жовчному міхурі. Зрозуміло, якщо камені не турбують, то лікування не проводиться.

У разі якщо вони заподіюють біль або жовчний міхур є вогнищем запалення, або жовчнокам’яна хвороба ускладнюється іншими супутніми захворюваннями, то все-таки необхідно звернутися до лікаря.

Щоб краще уявляти собі, як утворюються камені, потрібно зануритися в глибини нашого організму, а саме — в на ш славний жовчний міхур, який без перепочинку концентрує і накопичує жовч, що виробляється печінкою.

Не найприємніша робота, між іншим. Жовч, будучи травної рідиною, що складається з холестерину, жовчних пігментів і солей, може «кристалізуватися» в результаті зміни свого складу або присутності мікробів. Ось так в жовчному міхурі і з’являються камені.

Базовий компонент ароматерапевтичного лікування даного порушення ШКТ: аммі зубна або виснага.

Для зовнішнього застосування:

• Наносити по 2 краплі на область печінки кожні півгодини аж до помітного поліпшення.

Для зовнішнього застосування змішайте:

• Ефірне масло аммі зубної 2 краплі
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• РМ рододендрона гренландського 1 краплю

Нанесіть, як було зазначено вище.

Для лікування цього порушення шлунково-кишкового тракту змішайте:

• Ефірна олія м’яти перцевої 1 краплю
• Ефірне масло базиліка 1 краплю
• Ефірне масло розмарину вербенонового 1 краплю
• Есенції лимона 1 краплю

Нанесіть на 1 нейтральну таблетку, додайте в маленьку ложку меду або рослинного масла і тримати у роті до повного розсмоктування через кожні 15 хвилин протягом 1 години.

• При лікуванні цього шлункового захворювання настійно рекомендується пити відвар кори липи — 1 літ р в день протягом місяця. Для цього достатньо покласти 5 паличок кори липи в 1 літ р води, довести до кипіння і кип’ятити протягом 5 хвилин із закритою кришкою. Вимкніть вогонь і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Випийте протягом 24 годин, додавши у відвар кілька крапель лимонного соку. Зрозуміло, без цукру!
• Жовчнокам’яна хвороба набагато частіше зустрічається у жінок, чим у чоловіків. Насамперед вона обумовлена зайвою вагою, діабетом і багаторазовими вагітностями, які, ймовірно, сприяють литиазу — утворення каменів у жовчному міхурі. Свою роль грає спадкова схильність, а також вживання деяких медикаментів — таких, наприклад, як клофібрат, істотно збільшує ризик розвитку хвороби. Боротьба із зайвою вагою одночасно є і боротьбою з жовчнокам’яною хворобою: на кожен 1 кг зайвої ваги наш організм виробляє 20 мг холестерину, і чим менше буде «обсяг виробництва», тим корисніше для здоров’я!
• Намагайтеся під що б то ні з тало уникати переїдання — краще їсти менше, але частіше. Невеликі за обсягом, але більш часті прийоми їжі допомагають жовчного міхура швидше виводити небажані речовини з організму.
• Рекомендується помірне харчування із включенням у раціон жирної риби (лосось, скумбрія, тунець), фруктів, овочів, цільнозернових продуктів і рясне пиття води.

Далі ви дізнаєтеся, як лікувати таке захворювання ШКТ, як запор.