Дієта і народні засоби боротьби із захворюванням
Серед хвороб плечового суглоба, плечолопатковий періартрит – найбільш поширене захворювання. Воно характеризується запальним процесом, в який залучені навколосуглобових тканини.
Зустрічається частіше у чоловіків, так як багато видів важкої професійної діяльності пов’язані з травмами і навантаженнями на плечовий суглоб.
Після комплексного лікування плечелопаточного періартриту симптоми зникають, а поступово біль вщухає, відновлюється рухливість руки. Лікування зазвичай займає кілька тижнів.
- Травми, удари, падіння (посттравматичний плечолопатковий періартрит), а також тривала надмірна навантаження на плече.Професійні навички, пов’язані з підняттям важких предметів призводять до микроразрывам волокон сухожиль, що спричиняє запалення і некроз тканин
- Порушення кровообігу і мікроциркуляції
- Переохолодження організму
- Операції на молочній залозі
- Хвороби ендокринної системи
- Остеохондроз шийного відділу хребта.В результаті нейродистрофического синдрому відбуваються деструктивні зміни в зв’язках, сухожиллях і навколосуглобових тканинах
- Вікові зміни. У людей похилого віку часто спостерігається дистрофія міжхребцевих дисків.
Симптоми
Зустрічаються декілька стадій періартриту:
- Проста форма (простий тендиніт). Це початкова стадія захворювання, при якій слабо виражений больовий синдром, запальний процес зачіпає тільки сухожилля. Неприємні відчуття виникають при певних рухах рукою. Відчувається деяке обмеження рухливості суглоба (важко витягнути руку вгору або завести її за спину). Біль виникає при спробі обертання рукою навколо своєї осі. У стані спокою або при природних рухах ніякого дискомфорту не виникає.
- Гостра стадія. В гостру фазу хвороба переходить найчастіше в результаті додаткового навантаження на суглоб або травмування. Людина відчуває різкий біль при русі рукою, особливо при піднятті її вгору. Біль може наростати в нічний час. Спостерігається набряклість і почервоніння передній поверхні плеча, може піднятися температура. Загальний стан організму погіршується, зазначається безсоння.
- Хронічний періартрит. Виникає в половині випадків. На цій стадії больовий синдром носить помірний характер, не заподіює особливий дискомфорт людині. При різких рухах рукою може виникнути больовий «простріл». Вночі, особливо під ранок відчувається оніміння, ломота, поколювання в плечі.
Якщо вчасно не звернутися до лікаря і не почати відповідне лікування, то гостра форма переросте в анкілозуючий плечолопатковий періартрит суглоба (склерозуючий капсуліт). Це важке ускладнення хронічного запалення капсули суглоба, яке може призвести до повної втрати рухливості суглоба.
Прогноз лікування плечелопаточного періартриту сприятливий, якщо вчасно почати комплексну терапію і усунути причину дегенеративних змін навколосуглобових тканин.
На початковій стадії захворювання курс протизапальних препаратів і фізіотерапія призводять до повного одужання. У гострій фазі періартриту без болезаспокійливих засобів не обійтися.
У важких випадках, при різких болях або «замороженому плечі» підключають більш сильні анальгетики, гормональні медикаменти і новокаїнові блокади.
За деякими даними ін’єкції гідрокортизону є більш ефективними, чим новокаїнова блокада. Але через хворобливості самих ін’єкцій, їх комбінують з блокадою.
При медикаментозному лікуванні періартриту обов’язково застосування засобів, спрямованих на поліпшення кровообігу.
Лікувальна гімнастика при плечолопатковому періартриті дуже ефективною, але тільки після затихання болю і запального процесу. ЛФК призначається спеціалістом, так як не всі вправи корисні. Комплекс вправ при плечолопатковому періартриті повинен бути чітко збалансований: необхідно суворо дотримуватися кількість повторів і порядок виконання вправ.
Корисні рухи, спрямовані на розтягування м’язів і суглобової капсули, а також на поліпшення кровотоку (для регенерації пошкоджених тканин). Найпопулярніша лфк при плечолопатковому періартриті — це комплекс вправ Попова.
Заняття на відео веде Джамалдінов Муслім (керівник відділу спортивної реабілітації ТОВ «Третя медицина доктора Попова»):
Лфк при періартрит далеко не єдиний спосіб лікування. Постізометрична релаксація при плечолопатковому періартриті (ПІРМ) відмінно зарекомендувала себе в цьому напрямку.
Метод відноситься до мануальної терапії, використовується для зняття м’язового спазму, викликає скутість і біль. ПІРМ допомагає навіть у запущених, важких випадках. Найбільш ефективною вважається методика комбінування ПІРМ і фізіотерапевтичних процедур, таких як:
- УВТ (ударно-хвильова терапія). Покращує обмінні процеси, розбиває, розпушує різні відкладення в суглобах;
- теплова терапія: грязьові аплікації, бішофіт, озокерит, парафін. Знімає запальний процес, покращує кровообіг;
- електрофорез, фонофорез. Допомагають лікарських препаратів краще проникати у вогнище запалення. Часто таким способом вводять гідрокортизон;
- магнітотерапія. Впливає на водне середовище організму, має протизапальну і протинабрякову дію, покращує клітинне харчування;
- вібромасаж, точковий та вакуумний масаж. Знімають м’язовий гіпертонус, відповідно зменшується біль і поліпшується мікроциркуляція крові.
Як лікувати плечолопатковий періартрит, коли консервативні способи не допомагає? В даному випадку використовують хірургічний метод лікування (субакромиальную декомпресію). В ході операції видаляються також і рубцеві освіти.
Народні способи особливо добре допомагають в лікуванні легкої форми періартриту. У поєднанні з традиційним лікуванням, одужання настає досить швидко.
Використовують сольові, медові і трав’яні компреси. Їх накладають в теплому вигляді на хвору ділянку, накривають харчовою плівкою і утеплюють. Краще проводити процедуру на ніч.
Для зміцнення імунітету можна вживати всередину настій брусничного листа, хвоща польового або кропиви.
Профілактика періартриту полягає у своєчасному зверненні до лікаря, уникнення травматичних ситуацій, помірних фізичних навантаженнях і правильному харчуванні.
Почніть думати про своє здоров’я прямо зараз. Безкоштовне комплексне обстеження стане прекрасним першим кроком, щоб подбати про своє здоров’я. Акція проводиться тільки для жінок старше 30 в московських клініках.
Звичайний артрит являє собою запалення суглоба. При плечолопатковому артриті уражаються навколосуглобових тканини, при цьому хрящ не піддається деформації.
При захворюванні, насамперед уражаються м’язи, сухожилля, капсули суглоба або зв’язки.
Якщо больові відчуття не зникають, слід звернутися до лікаря, щоб провести діагностику і вчасно почати лікування. Лікування в домашніх умовах є доповненням до основної медикаментозної терапії.
Поява плечелопаточного періартриту провокують такі фактори:
- Вік старше 40 років (особливо у жінок),
- Переохолодження суглоба,
- Знаходження в сирому приміщенні тривалий час,
- Вади розвитку верхнього плечового пояса,
- Психічні захворювання,
- Порушення нервової системи,
- Артроз,
- Спондильоз,
- Ішіас.
Плечолопатковий періартрит часто з’являється у спортсменів, які отримують макро – і мікротравми за час своєї активної професійної діяльності.
Перший етап називають «простим болючим плечем». Це початкова стадія захворювання плечового суглоба.
Процес починається запалення сухожиль подостной і надостной м’язів плечового суглоба. У деяких випадках з’являється тендиніт головки двоголового м’яза.
Основним симптомом виступають болю в плечовому суглобі, які посилюються при активних рухах руки. Часто рентгенографічне дослідження не виявляє патологічних відхилень на цьому етапі.
Якщо плечолопатковий періартрит виявлено на початковій стадії, то лікування займає короткий період – до 7 днів. Якщо лікування розпочато пізніше, тобто ризик переходу захворювання в гостру або хронічну форму.
Другий етап захворювання називають «гострим болючим плечем». Стан може виникати самостійно, або бути наслідком недолеченного первинного плечелопаточного періартриту.
На гострій стадії запалюється сумка і сухожилля плечового суглоба, уражені тканини починають кальцифицироваться. Часто болі носять несподіваний характер. Болі з’являються після напружених фізичних навантажень на суглоб.
Через деякий час болі посилюються в задній поверхні шиї і руки. Вночі болі можуть наростати, завдаючи великої дискомфорт.
Гостра стадія плечелопаточного періартриту характеризується тим, що рухова активність руки істотно знижується, крім напрямку вперед.
При гострій стадії захворювання досить ефективні ванночки або компреси з арсеналу народної медицини. Як відомо, ці методи потрібно використовувати обережно, поєднуючи їх з медикаментозною терапією.
Зазвичай, лікування плечелопаточного періартриту займає досить тривалий час. У період терапії відбувається повільний розпад кальцифікатів. Тому, будь-які рухи можуть призводити до микротравматизации сухожиль.
При періартрит плечового суглоба слід:
- Забезпечити розвантаження і спокій сухожиллях суглоба,
- Застосовувати лікування знеболюючим і протизапальним медичними засобами,
- Використовувати бальнеологічні методи,
- Якщо основна терапія і лікування народними засобами не дає результатів – вдатися до хірургічної операції.
Основне завдання – ліквідація запального процесу. Як відомо, нестероїдні засоби є класикою лікування, плечолопатковий артрит не виняток.
Якщо традиційне лікування медикаментами не приносить результатів, то призначаються ін’єкції кортикостероїдів, які згодом доповнюються народними засобами лікування.
Чому виникає періартрит?
- Найпоширенішою причиною як для дорослої людини, так і для дитини, є травма, особливо прямої дії. Ушкоджуються м’язи, функціонування суглоба різко обмежується.
- На друге місце неврологи ставлять патологію шийного відділу хребта – статичні порушення, обмінні (дистрофічні), грижі і протрузії. В результаті розвивається периартроз.
- Часто страждають професійні спортсмени (тенісисти, плавці, боксери, альпіністи), так як активні фізичні навантаження під час тренувань навантажують область навколо плечового суглоба. Найчастіше уражається ведуча рука. Наприклад, якщо людина лівша, то болі переважно лівосторонні.
- Ендокринні патології (цукровий діабет) призводять до порушення багатьох систем, опосередковано впливають на область периартикулярно плечового суглобу. Для системних захворювань характерно поразка не одного, а багатьох суглобів – поліартрит.
- Одна з причин – пухлинні утворення в кістках, м’яких тканинах, м’язах. Патологічні процеси призводять до порушень рухливості в суглобах, супроводжуються больовим синдромом і набряком.
Щоб розпізнати плечолопатковий періартрит, потрібно в першу чергу прислухатися до своїх відчуттів. Є різкий біль зростаюча біль, що віддає в руку і шию. Посилення болю відзначається при обертанні, приведення та відведення руки.
Переважає вночі, що призводить до порушення сну (безсоння), вдень може вас не сильно турбувати. Ви можете побачити, що на передній поверхні суглоба з’явилася припухлість. Особливо це помітно при порівнянні зі здоровою рукою.
Несвідомо ви намагаєтеся прийняти таке положення тіла, коли біль мінімізується. У разі плечелопаточного періартриту – притиснення руки до грудей в зігнутому лікті стані. Наш організм у відповідь на запалення (будь області) буде відповідати підвищенням температури.
Фактори ризику
Професійна діяльність, яка пов’язана з навантаженнями на верхній плечовий пояс. Також професійні спортсмени (тенісисти, боксери, плавці) схильні до пошкоджень області плечей.
Надлишкова маса тіла в поєднанні з малорухливим способом життя (гіподинамія) провокують плечолопатковий періартрит.
Перенесені травми верхніх кінцівок, що супроводжуються тривалою іммобілізацією, призводять до дистрофічних змін м’язового апарату плеча. Виникають болі, обмежується рухливість в плечовому суглобі. Гормональні зміни у жінок в клімактеричний період також можуть бути фактором ризику.
Традиційне лікування
Лікування періартриту плечового суглоба в домашніх умовах спрямована на усунення не тільки запального процесу в тканинах навколо суглоба, але і його причин. Купірувати симптоми захворювання засобами нетрадиційної медицини можна з позитивних характеристик, що вказують на ефективність такої методики лікування. Основні моменти:
- використання тільки натуральних компонентів для приготування ліків;
- можливість застосування навіть при алергічних реакціях;
- велика різноманітність рецептів і засобів для вживання всередину і місцевого нанесення;
- відсутність побічних ефектів;
- доступність;
- простота в приготуванні засобів терапії.
Основне завдання – ліквідація запального процесу. Як відомо, нестероїдні засоби є класикою лікування, плечолопатковий артрит не виняток.
Плечовий суглоб — один з найбільш рухомих частин тіла в повсякденному житті, але він володіє обмеженою гнучкістю, у зв’язку з цим, він найчастіше травмується. Запалення акроміально-ключичного і плечового суглоба називають – артрит.
Їм найчастіше хворіють спортсмени з причини постійних, надмірних фізичних навантажень і літні люди, згодом різних, деформуючого явищ, які знижують еластичність і викликають окостеніння в хрящових тканинах.
Біль і запалення може викликати:
- різного роду травми плеча.
- алергічна реакція організму.
- фізичні навантаження.
- інфекційні захворювання.
- переохолодження організму.
- неврологічні порушення.
- порушення постави
Будь-яка, навіть на перший погляд, незначна причина виникнення болю, вимагає лікування запалення плечового суглоба, так як ігнорування хвороби може призвести до інвалідності. Запалення плечового суглоба і його лікування повинен оглянути, і призначити травматолог.
- преднізолон;
- індометацин;
- ібупрофен;
- мелоксикам;
- гідрокортизон;
- німесулід.
Лікарські засоби можуть бути як в таблетках, так і у вигляді різних мазей і гелів. Так само в ході лікування призначається індивідуально фізіотерапевтичні та реабілітаційні процедури, такі як:
- лікувальна фізкультура;
- коригування ритму життя;
- теплі компреси;
- вживання активних добавок в їжу.
Якщо в ході діагностики захворювання, а саме після рентгену, виявилася рідина, слід негайно видалити, так як її накопичення неминуче призводить до порушення функціональності плечового суглоба.
Якщо ви не можете, з якоїсь причини звернеться до фахівця, але вас все ж турбує запалення суглоба плеча, лікування народною медициною може допомогти.
Ось кілька старовинних методів лікування:
- Перед сном розтерти хворий суглоб спиртовою настоянкою, в якій — 3 ложки квіток бузку, 3 стручка гострого перцю і ложка кореня лопуха.
- Дуже корисний полотно з прополісом. Його можна дістати навесні у бджолярів.
- Так само допомагає обмивання хворого місця фруктовим оцтом, краще вибрати виноградний або яблучний. У магазинах продають 7-10% так, що їх слід розводити кип’яченою водою в два, а то і в три рази.
- Ще при постійному болю допомагають компреси з блакитної глини і тертого картоплі, так само додають лікувальні грязі. Як обгортання беруть відбитий лист хрону.
- Незамінним вважається прийняття протизапальних ванн з ефірними маслами. Для цього підійдуть масла з: евкаліпта, календули, звіробою, чебрецю і сандалового дерева. Так само ванни з додаванням сірки.
- Що б в організмі не накопичувалися солі, слід пити сечогінні чаї з липового цвіту і кропиви. Так само їдять свіжі кавуни. Чай із звіробою зніме запалення.
- Радять часто їсти печінку тріски, він має мікроелементами, які протистоять руйнування хрящових тканин і виключає їх деформацію.
- Можна готувати часникову мазь. Для того вам знадобиться : пів склянки 10% спирту, два з половиною склянки яблучного оцту і 5 розтертих зубчиків часнику. Дану суміш необхідно настоювати на протязі 10 днів періодично помішуючи. Перед використанням процідити і додати 20 крапель евкаліптової олії. Втирати у хворе місце потрібно два рази в день протягом 14 днів.
- Також дуже часто вдаються до масажу з використанням ароматичних масел. Слід змішати в рівних пропорціях евкаліптова, вазелінове і лавандову олії. І плавними рухами погладжують, масажувати по колу запаленої ділянки кожен день перед сном.
Слід пам’ятати, що народна медицина не завжди здатна допомогти і затягування візиту до лікаря може призвести до операційного столу та інвалідності! Перед застосуванням кожного з рецептів проти запалення плечового суглоба і його лікування слід проконсультуватися з вашим лікарем.
Відео по темі
Діагностика
Лопатково-плечовий періартрит будь сторонності свідчить про запалення зв’язкового. Мета диференціальної діагностики – зрозуміти причини, які привели до даного стану.
Діагностика плечелопаточного періартриту включає в себе:
- рентгенівське дослідження – для загальної оцінки плечового суглоба, виявлення кістково-травматичних змін і аномалій розвитку. Найбільш інформативними вважаються комп’ютерна томографія або магнітно-резонансна томографія;
- КТ – дозволяє детально оцінити суглоб, побудувати тривимірну модель, виключити травматичні і пухлинні процеси, які призвели до розвитку больового синдрому;
- МРТ – є методом вибору для вивчення ротаторної манжети плеча (надостная, подостная, підлопаткова і мала кругла м’язи), плече-лопаткового, акроміально-ключичного зчленувань, прилеглих м’яких тканин.
Якщо можливою причиною є захворювання хребта, то лікар призначить додаткове обстеження шийного відділу одним з доступних методів променевої діагностики. Наприклад, провокуючий фактор плечелопаточного періартриту праворуч – правобічна грижа або протрузія в шиї.
Плечолопатковий періартрит: медикаментозне лікування та застосування народних засобів в домашніх умовах
І якщо буде поставлений діагноз – плечолопатковий періартрит, необхідно відразу почати лікування. Якщо хвороба ще на ранній стадії, то проведення терапії гарантує швидкий позитивний результат.
Позитивний результат в лікуванні захворювання можливий тільки в тому випадку, якщо буде виявлено етіологія його походження. Терапія повинна бути спрямована не тільки на зовнішні прояви, але і на усунення причини виникнення періартриту.
Основними причинами захворювання є:
- Травми.
- Дисплазії сполучної тканин.
- Інсульт.
- Захворювання легенів.
- Цукровий діабет.
- Гормональний дисбаланс під час клімаксу.
- Гепатити.
- Інфаркт міокарда.
- Спондильоз.
- Шийний остеохондроз.
- Остеоартроз плечового суглоба.
Травми є однією з головних причин виникнення плечелопаточного періартриту. Перші симптоми хвороби з’являються через тиждень після травмування.
При цьому несприятливим фактором може бути не тільки забій або вивих, але і простий удар, тривалі навантаження на плече, падіння на витягнуту руку.
Поставити правильний діагноз пацієнту в деяких випадках можна відразу при огляді, оскільки яскраво виражені зовнішні прояви патології. До характерних симптомів періартриту відноситься:
- Явно порушена контрактура плеча, за рахунок чого обмежена рухливість руки. Капсула суглоба ущільнюється, плече німіє. При хронічній стадії для полегшення симптомів хворий намагається тримати руку зігнутою, притискаючи її до грудей.
- Больовий синдром може бути різної інтенсивності. При гострому періартрит з’являються неприємні, пекучі відчуття і різкі болі, які не проходять навіть у стані спокою. На початковій стадії больові відчуття можуть бути невеликі і з’являтися тільки при піднятті кінцівки вище плеча.
- При гострому періартрит підніметься висока температура, яка може досягати 38С.
Лікування плечелопаточного періартриту повинно бути комплексним, оскільки впливають тільки на симптоми терапевтичні засоби дають помилкове відчуття, що хвороба відступила. В результаті патологія розвивається і переходить в таку стадію, подолати яку можна тільки за допомогою хірургічного втручання.
У таку терапію входять нестероїдні протизапальні препарати, за допомогою яких усуваються запальні процеси. Лікар може призначити аспірин, вольтарен, диклофенак і т. д.
Однак ці препарати мають протипоказання, і їх тривале застосування призводить до збою в роботі шлунково-кишкового тракту.
Їх не рекомендують приймати пацієнтам з гастритами та виразковою хворобою.
В даний час з’явилися препарати, які мають менше побічних ефектів. До них відноситься целоксиб, німесулід, моваліс. У будь-якому випадку курс лікування нестероїдними протизапальними препаратами повинен носити короткочасний характер.
Зовнішньо для усунення запальних симптомів призначаються компреси з димексидом та мазі з препаратами групи НПЗЗ.
При запущених формах захворювання, коли компреси і протизапальні препарати не допомагають, призначаються ін’єкції кортикостероїдів. Щоб домогтися бажаного результату, досить поставити в хворий суглоб 2-3 ін’єкції.
Фізіотерапія
Велику роль в лікуванні плечелопаточного періартриту відіграють фізіотерапевтичні процедури.
З їх допомогою усувається набряклість, больовий синдром, брак рухливості.
Одні процедури знімають запальні процеси, а інші можна використовувати, тільки якщо немає стадії загострення.
До фізіотерапевтичним процедурам ставляться:
- Вузькоспрямовані хвилі. Метод УВТ знімає больовий синдром, покращує кровообіг, активує відновлення тканин.
- Грязелікування. Лікувальні грязі приймаються в санаторіях або спеціальних установах. Вони прогрівають м’язові тканини і забезпечують їх поживними речовинами.
- Гомеопатія. За допомогою гомеопатичних ліків періартрити можна лікувати навіть на пізніх стадіях. Грамотно призначене лікування здатне усунути джерело захворювання.
- Мануальна терапія. Це досить ефективний метод, при якому мануальний терапевт впливає на біологічно активні точки.
- Точковий масаж. При такому масажі вплив на пошкоджену ділянку відбувається локально. В результаті прибираються спазми, відновлюється рухливість плеча. У деяких випадках для усунення спазму застосовується баночний масаж.
- Лікування п’явками. Речовина, яка при укусі п’явки викидають у кров пацієнта, розріджує кров і одночасно знеболює. В результаті виявляється анестетическое вплив, і видаляються застійні явища. Лікувати п’явками можна тільки в спеціальних медичних закладах.
- Плавання. У воді навантаження на суглоб досить невелика, тому плечовий комплекс розробляється безболісно.
- Рентгенотерапія. Опромінення впливає виключно на пошкоджену ділянку. З його допомогою пригнічується імунна система, у результаті чого усувається навіть сильне запалення. Призначається рентгенотерапія тільки в комплексі з іншими процедурами.
Для зменшення інтенсивності больового синдрому і нормалізації рухливості плечового суглоба хворому призначається лікувальна фізкультура. Протипоказана вона тільки в період загострення захворювання.
Для лікування та полегшення патології використовуються спеціальні види гімнастики:
- Вправи постизометрической релаксації. Цей комплекс вправ спрямований на релаксацію і розслаблення тканин.
- Комплекс вправ Попова. Він включає в себе згинання руки, нахили і потягування. Всі вправи робляться з невеликою амплітудою. В результаті відновлюються основні функції уражених сухожиль і зв’язок.
Всі фізичні вправи повинні виконуватися під керівництвом спеціаліста. В іншому випадку неправильно виконувана фізкультура може призвести до негативних наслідків:
- погіршення стану тканин близько суглоба;
- прогресування запалення;
- посилення болю в плечі.
У деяких випадках проводиться нестероїдними і гормональними засобами, а також ЛФК і фізіотерапією лікування плечелопаточного періартриту не дає позитивного результату. Якщо через 2-3 тижні терапії не настає бажаного поліпшення, лікар призначає периартикулярную новокаїнову блокаду.
Під час такої процедури в уражене плече з певною періодичністю робляться ін’єкції новокаїну, який є анестетиком.
Протягом місяця блокада може проводитися від одного до трьох разів.
Кількість процедур залежить від збільшення рухової функції плеча і зниження больового синдрому, тому призначається лікарем індивідуально для кожного пацієнта.
Народна медицина має багато рецептів, які здатні поліпшити рухливість суглобів, їх кровопостачання і харчування, усунути м’язову напругу і біль, привести в норму нервову систему. Для цього використовуються різні примочки, растирки, компреси, мазі ванночки на основі трав і інших засобів.
Компрес з трав
М’яко і ефективно допоможуть вилікувати періартрит лікарські трави.
Для приготування компресу необхідно подрібнити алтей лікарський, буркун лікарський і аптечну ромашку, взявши сировину у співвідношенні 1:2:2.
Додавши в суміш трохи окропу, її необхідно викласти на складену в кілька шарів марлю і покласти на вражене плече. Зверху компрес прикривається поліетиленом і вовняним шарфом.
Як тільки компрес охолоне, його потрібно зняти. Використовувати його можна щодня. Курс лікування залежить від стану хворого плеча.
Уражені ділянки можна розтирати настоянками наступних трав’яних зборів:
- М’ята, корінь кульбаби, подорожник, березові листя.
- М’ята, корінь лопуха, ромашка, коріандр.
Також можна використовувати настоянку календули.
Розтирання повинно проводитися плавними рухами. Занадто активно втирати настойку не рекомендується, інакше ефект може бути протилежним. Після розтирання уражена область закутується теплою ганчіркою.
Теплі ванни з додаванням сінної потерті дуже ефективні при періартрит. Приймають їх протягом 15-20 хвилин, під час яких необхідно стежити, щоб температура у ванні не опускалася нижче 37С – 38С.
Готується лікувальна ванна з 500-700 г потерті, яка заливається 10 літрами води. Розчин на середньому вогні доводять до кипіння, знімають з плити і настояти 40 хвилин. Отриманий відвар проціджують і виливають у підготовлену ванну.
Медовий компрес
На поверхню шкіри хворого плеча, ключиці, передпліччя і лопатки тонким шаром наноситься мед. Оброблена зона обертається поліетиленом і закутується теплим шарфом. Компрес рекомендується робити на ніч.
Сольові пов’язки
На ніч можна робити теплі компреси з сольового розчину, які допомагають зняти запалення суглобів. Для цього 100 г солі висипається в 1 літр води і розмішують до повного розчинення.
Згорнута в вісім шарів марля на три години опускається в сольову рідина. По закінченні часу розчин підігрівається так, щоб марля стала гарячою.
Марля трохи віджимається, накладається на уражену ділянку і фіксується теплою ганчіркою або рушником. Поліетиленом її не можна обмотувати.
Курс лікування такими компресами — не більше двох тижнів.
Допоможуть яглиця запалення суглобів відвари і настої з трав:
- Настій з кропиви дводомної готується з 10 грам сухого сировини і однієї склянки окропу. Настоявшийся 15 хвилин розчин проціджують і приймається 3 рази на день по столовій ложці.
- Настій із плодів шипшини, листя брусниці, малини і смородини можна пити протягом дня. Для його приготування кожного інгредієнта потрібно взяти по 1 ст. л. і залити 400 г води. Як тільки суміш закипить, її необхідно прибрати з вогню і дати настоятися протягом 6 годин.
В домашніх умовах під контролем лікаря лікування плечелопаточного періартриту проходить успішно. Гостра і проста форма патології має сприятливий прогноз.
Однак при важкому варіанті періартриту не обійтися без операції, в іншому випадку плече «блокується» і можна стати інвалідом.
Тому при перших симптомах захворювання слід негайно звертатися до фахівця.
Найпоширенішою лікарської групою є НПЗЗ (у формі таблеток і мазей) – диклофенак, вольтарен. При тривалому прийомі можливий розвиток побічних реакцій з боку шлунково-кишкового тракту.
Наявність виразкової хвороби, гастриту в анамнезі обмежує прийом засобів цієї групи. Альтернатива – препарати останнього покоління – Моваліс, Німесулід, Целоксиб. Побічний ефект у них також існує, але зведений до мінімуму.
Розтирання
Ділянки, уражені плечелопаточным периартритом необхідно розтирати настоянкою календули або відварами з таких трав’яних зборів:
- Коріандр, ромашка, корінь лопуха, м’ята,
- Березові листя, подорожник, корінь кульбаби, м’ята.
Не потрібно занадто активно робити розтирання. Якщо сильно натирати шкіру, ефект може бути прямо протилежним.
При розтиранні рухи повинні бути плавними і масажними. Після розтирання будь-якими засобами, слід добре укутати уражену область. Розтирання рекомендується робити, поки біль не підуть повністю.
Слід бути обережними при лікуванні плечелопаточного артриту в домашніх умовах. Полегшення свого стану будь-якими народними засобами вимагає попередньої консультації у лікаря.
sustav.info
Найбільш дієвим з розтирань проти цієї недуги є розтирання за допомогою різних настоянок та відварів. Наприклад, вам допоможе настій горілки на перці – це допоможе істотно прогріти уражену область і зняти запалення.
Просто розтирайте хворе місце невеликою кількістю настоянки щодня, не більше двох-трьох разів на день. Потім необхідно розтерту область утеплювати, обв’язуючи теплою хусткою і надягаючи теплу кофту.Також добре буде діяти і настоянка календули – вона діє саме на запалення, допомагаючи м’язів і тканин відновлюватися.Добре вам допоможуть відвари з таких інгредієнтів:
- березовий лист;
- корінь кульбаби;
- м’ята;
- подорожник.
Дані трави беремо в рівних пропорціях, столову ложку збору заливаємо двома склянками окропу і варимо на повільному вогні не більше п’яти хвилин. Відвар наполягаємо протягом години, після обов’язково проціджуємо.
Лікування в домашніх умовах
Таке захворювання зустрічається практично у 80% пацієнтів, а щоб позбутися від проблем з опорно-руховим апаратом, необхідно вчасно звернутися до фахівця і почати ефективну терапію.
Лікування періартриту плечового суглоба в домашніх умовах можна проводити з допомогою лікарських засобів, які призначить фахівець.
Найбільш поширена група протизапальних препаратів — нестероидная.
Саме з таких речовин починається терапія плечелопаточного періартриту, оскільки захворювання проявляється у вигляді болю в ділянці рук і зони суглобів. Найчастіше з цією метою прописують такі медикаменти:
- Диклофенак;
- Ібупрофен;
- Вольтарен.
Важливо те, що терапія повинна проводитися тільки після проведених обстежень і під наглядом кваліфікованих лікарів.
Зазначимо, що така група препаратів призначається короткими курсами, оскільки вони мають ряд яскраво виражених побічних ефектів.
Існує і серія засобів нового покоління:
- Целекоксиб;
- Німесулід;
- Моваліс.
Дуже часто для лікування артриту використовують гомеопатичні засоби, їх головна відмінність в тому, що вони націлені на викорінення причини недуги.
Зазначимо, що ці ліки набагато безпечніше медикаментів, заснованих на хімічних речовин.
Призначити той чи інший гомеопатичний препарат повинен лікар, оскільки тільки досвідчений фахівець може прописати дієвий курс терапії і кратність її застосування.
Періартрит плечового суглоба можна побороти за допомогою активних фізичних вправ. Перш чим вибирати гімнастику, потрібно проконсультуватися з лікарем.
Щоб розробити плече, ставлять руки на талію і роблять кругові рух ураженим суглобом.
Ще один варіант — покласти хвору руку на здорове плече, а другою кінцівкою тягнути інший лікоть вгору.
Щоб не допустити переходу хвороби в хронічну стадію, потрібно виконувати ще одну вправу. Потрібно тримати руки за спиною, а потім обережним рухом тягнути хвору кінцівку до сідниць. Кратність повторень — по 10 разів вранці і ввечері.
Проводити лікувальну фізкультуру рекомендують паралельно з прийомом лікарських засобів, адже саме завдяки комплексній терапії можна досягти швидких і позитивних результатів.
Плечовий періартрит в домашніх умовах дозволяється лікувати і з допомогою:
- голковколювання;
- точкового масажу;
- грязьових ванн.
Якщо у людини плечолопатковий періартрит, лікування народними засобами також прийде на допомогу. Існує багато препаратів, які потрібно приймати всередину:
- Настій із звіробою. Щоб приготувати такий засіб, потрібно взяти 1 ст. л. сухої подрібненої рослини, а потім залити її склянкою кип’яченої води. Після цього напій потрібно залишити на 30 хвилин, щоб він настоявся. Вживати препарат рекомендується по 2 ч. л. до 5 разів на день.
- Ліки з кропиви дводомної. Для створення такого засобу потрібно взяти 10-12 г перетертого рослини (в сушеному вигляді), залити його 500 мл окропу і настоювати протягом 15-20 хвилин. Вживати препарат рекомендується по 1 ст. л. тричі на добу.
- Напій з чорної смородини. Необхідно взяти 1 ч. л. листя ягоди (сухих подрібнених), залити склянкою кип’яченої води, залишити для настоювання (на 20 хвилин). Пити ліки потрібно по 250 мл 2 рази в день.
- Цілюще збір. Необхідно взяти по 2 ч. л. малинових, брусничних листя, ягід шипшини, а ще 4 ч. л. смородинового листя. Всі компоненти потрібно залити 2 склянками води, поставити на середній вогонь, довести до кипіння і залишити на 5-6 годин. Такий напій потрібно повністю випити протягом дня. На наступний раз знадобиться готувати свіже ліки.
- Медово-лимонна засіб. Потрібно взяти 2 фрукта, приблизно 200 г продукту бджільництва, а ще додати 2 зубчики часнику і перемішати всі компоненти. Вживати ліки необхідно по 1 ч. л. двічі на добу.
- Фіалкова настоянка. Потрібно взяти зазначені квіти, березові бруньки, кропиву, вербову кору (1:1:1:2), залити 500 мл кип’яченої води, настояти протягом 30 хвилин. Приймати перед їдою до 5 разів на день.
Як вилікувати плечолопатковий періартрит без вживання ліків всередину? Народна медицина володіє великою кількістю таких способів. Наприклад, у домашніх умовах можна приготувати препарати для натирань:
- Ефективний засіб роблять на основі календули. Необхідно взяти 50 г квіток цієї рослини, розвести їх в 0,5 л горілки і настоювати протягом 15 днів. Після закінчення зазначеного часу препарат використовують для розтирань уражених ділянок.
- Ще один варіант подібного ліки — на основі м’яти, березових бруньок, кореня кульбаби і коріандру. Всі інгредієнти заливають кип’яченою водою, залишають на півгодини і застосовують, щоб розтирати плече по кілька разів в добу.
Є багато компресів, надають ефективну допомогу в знятті запалення:
- Щоб приготувати одну з них, потрібно взяти корінь хрону, натерти його на тертці, розігріти масу, потім загорнути в бинт і прикладати на плечовий суглоб (обов’язково в теплому вигляді).
- Ще один дієвий компрес роблять на основі цілющих трав. Слід взяти алтей лікарський, буркун і аптечну ромашку (1:2:2). Потім рослини потрібно подрібнити в блендері, додати 2-3 ст. л. кип’яченої води і розмішати до однорідної консистенції. Після цього отриману масу наносять на бавовняну тканину, бинт або суху серветку. Такий компрес поміщають на уражене місце, а зверху накривають поліетиленовою плівкою і вовняним шарфом. Знімати примочку потрібно тільки після того, як вона повністю охолоне. Курс подібної терапії повинен тривати до повного зникнення гострих болів.
Широко поширені в народній терапії в домашніх умовах сольові пов’язки. Потрібно приготувати спеціальний розчин: взяти 150 г солі, 1 л води і перемішати інгредієнти до повного зникнення кристалів.
Потім потрібно опустити чисту марлю (згорнуту товстим шаром) в отриманий розчин на 3-4 години. По закінченні такого процесу необхідно трохи підігріти рідину.
Використовувати сольові компреси рекомендують на нічний час доби, тривалість терапевтичного курсу — 2 тижні.
Дуже просто приготувати медові примочки. Потрібно намазати тонким шаром рідкий мед на шкіру в область лопатки, ключиці і передпліччя.
Потім прикрити таку зону целофановим пакетом і залишити на ніч. На плечовий суглоб можна прикласти листя лопуха. Зазначимо, що він обов’язково повинен бути свіжим.
Частина рослини слід ретельно вимити, нагріти і накласти на хвору ділянку.
Гарне вплив роблять ванни з сінної потертю. Для її створення потрібно взяти 600 г потерті рослини, всипати її в каструлю, залити водою і поставити на слабкий вогонь.
Рідину слід довести до кипіння, а потім залишити отриману масу, щоб вона настоялася (приблизно на 40 — 45 хвилин). Такий настій потрібно процідити і додати у ванну з гарячою водою.
Лежати в цілющому відварі необхідно протягом 20 хвилин.
Якщо лікуватися від плечелопаточного періартриту описаними методами, то можна позбутися від хворобливих відчуттів і зупинити запальні процеси в суглобі.
При плечолопатковому периатрите не існує якої-небудь певної строгої дієти. Але медики одностайні в думці, що харчування в період лікування повинно бути правильним і збалансованим.
Слід вживати більше свіжих овочів, риби і м’яса, не забувати про кисломолочні продукти (ваш організм гостро потребує кальції, без якого лікування не буде таким ефективним, як очікується).
Вся їжа повинна готуватися на пару або тушкуватися.
Лікування плечелопаточного періартриту буде ефективніше, якщо в раціон пацієнта включити желатин, який сам по собі є речовиною, що сприяє швидкому відновленню постраждалої хрящової тканини.
Народна медицина знає безліч засобів і складів, які в змозі полегшити симптоми періартриту плечового суглоба. Тим більше, якщо лікування народними засобами грамотно поєднувати з прийомом медикаментів.
Цілющий чай
Щоб приготувати це народний засіб, вам знадобляться листя чорної смородини, ягоди звичайного шипшини, листя малини і брусниці (2:1:1:1). Всі компоненти необхідно змішати, потім додати 2 ст. л.
Актуально: Ренгтген і класифікація ревматоїдного артриту за стадіями
Відвар з кропиви
При плечолопатковому періартриті успішно застосовують і це пекуче рослина. Щоб приготувати настій, потрібно взяти 2 ст. л. сухого подрібненого листя кропиви, залити 0,5 л окропу і дати настоятися. Отриманий відвар приймають тричі на день по 1 ст. л.
За таким же рецептом готують відвар з листя смородини або малини, які також непогано зарекомендували себе в лікуванні періартриту.
Лікуватися від хвороб народними методами можна і з використанням цілющого складу ароматної лимона, свіжого меду та часнику. Для нього вам знадобиться 1 стакан свіжого (не розтопленого) меду, 2 великих лимона і 2 головки часнику.
Зверніть увагу: терапія періартриту в домашніх умовах таким складом неприпустима, якщо пацієнт страждає гастритом або скаржиться на симптоми виразки дванадцятипалої кишки.
При запаленнях плечового і лопаткового суглобів успішно застосовують різноманітні компреси з лікарських трав або інших народних засобів. Вони надають м’який розігріваючий ефект, полегшує больовий синдром, знімають напругу і спазми в м’язах.
При запаленнях в плечовому суглобі, пов’язаних з периартритом, як правило, застосовують такі маніпуляції та процедури:
- компреси з лікарських трав. Ромашку, алтей або буркун заливають невеликим об’ємом гарячої води, щоб вийшла густа кашка. З отриманого складу роблять компрес на запаленому плечі, витримують до повного охолодження маси. Така процедура полегшує симптоми захворювання, сприяє мінімізації запального процесу;
- сольові компреси. Готують концентрований сольовий розчин (100 г солі на 1 л води). Коли засипана сіль розчиниться, рідина розігрівають, змочують в ній чисту бавовняну тканину і роблять нічний компрес на плечовий суглоб;
- медовий зігріваючий компрес. Народне засіб, надзвичайно просте і ефективне одночасно. Змастіть тонким шаром свіжого меду область запалення, укутайте поліетиленом і теплою тканиною. Краще залишити пов’язку на всю ніч.
Правила харчування
Продукти, що становлять більший обсяг раціону:
- омега-3 жирні кислоти, зменшують запальні процеси і підсилюють регенеративних функцій;
- овочі в тушкованому вигляді, свіжі фрукти;
- білок можна отримати з горіхів;
- додавання в раціон желатину покращує стан хрящової тканини суглобів.
Необхідно виключити з раціону гострі, жирні і смажені продукти, консервацію, алкоголь. Важливо мінімізувати вживання солі, тому що вона перешкоджає виведенню рідини.
П’ємо трави
Крім таких засобів, рекомендуємо вам ознайомитися з лікувальною гімнастикою для суглобів за методом доктора Бубновського – цей лікар розробив чудовий комплекс вправ, які ви зможете виконувати навіть, якщо руху суглоба обмежені.
Плечолопатковий періартрит лікувати народними засобами варто, лише попередньо порадившись з лікарем і кваліфікованим фітотерапевтом, які допоможуть вам підібрати найкращі методи лікування.
Після цього візьміть чистий медичний бинт, складений в декілька шарів, або чисту серветку і покладіть суміш на неї, а потім прикладіть цей одержаний гарячий компрес на область плеча.
Після цього, щоб довше зберегти тепло, накрийте область накладення компресу поліетиленовою плівкою, а зверху додатково прикрийте чистим вовняною хусткою або інший теплою вовняною тканиною. Залиште цей компрес до повного його охолодження, і тільки потім зніміть.
Експертна думка
Травматологи, терапевти і неврологи сходяться в єдиній думці, що сприятливий прогноз лікування визначається комплексним підходом до цього питання – лікарські засоби, масаж, лікувальна фізкультура (ЛФК), фізіопроцедури.
Для підтримання позитивного ефекту лікарі рекомендують дотримуватися стилю харчування не тільки на момент лікування, але і після зменшення больового синдрому. Регулярні фізичні вправи дозволять тривалий час зберігати рухливість в суглобі.
№2: лікувальні ванни та ванни з сінної потертю
Сінна труха, незважаючи на гадану марність, насправді — цілющий засіб, а лікувальні ванни на його основі добре допомагають при самих різних хворобах, в тому числі і при періартрит.
Для приготування такої лікувальної ванни вам потрібно зробити наступне. Візьміть 500-700 грам сінної потерті у розрахунку на 10 літрів води. Опустіть потерть у воду, поставте на середній вогонь і доведіть до кипіння, після чого зніміть з вогню і залиште настоюватися на 40-50 хвилин.
Процідіть отриманий настій і вилийте його в підготовлену до цього моменту ванну. Все, лікувальна ванна готова! Приймати її необхідно не стільки часу, скільки заманеться, а протягом п’ятнадцяти — двадцяти хвилин. Слідкуйте за тим, щоб температура води при цьому перебувала в межах 37 — 38 градусів.
У засіках природи є безліч лікувальних трав, які можна використовувати при хворобах плечового суглоба не тільки в якості компресів. Беручи цілющий чай з нижченаведеним рецептом, ви зможете відновити здоров’я суглобів і м’язів — особливо в поєднанні з іншими народними засобами.
Візьміть дві частини листя чорної смородини, одну частину звичайного коричневого шипшини, одну частину листя малини, бажано з екологічно чистого району, а також одну частину листочків брусниці, і ретельно перемішайте.
Після цього лікувальний збір готовий, а готувати його потрібно так. Береться дві столові ложки цієї лікувальний суміші на 1 літр води, ставлять на вогонь, доводять до кипіння і кип’ятити протягом 10 хвилин. Потім отриманий відвар потрібно залишити настоюватися протягом чотирьох годин. Потім процідіть напій і приймайте його по півсклянки чотири рази на день перед їжею.
№3: сольові пов’язки на плече
Далеко не завжди, особливо в умовах міста, можна знайти ту чи іншу лікувальну травичку для позбавлення від хвороби народними засобами. Для лікування периартита плечового суглоба даним методом нічого такого вам не знадобиться — потрібні будуть тільки сіль, вода і марля.
Спочатку приготуйте сольовий розчин, взявши сіль із розрахунку 100 грам на літр води. Розмішайте сіль до її повного розчинення, і опустіть у воду марлю для лікувальної пов’язки, згорнуту 8 шарів, на два-три години. Якщо марлі немає, можете замість неї використовувати чисту льняну тканину.
Після цього нагрійте соляний розчин до такої температури, щоб можна було вийняти марлю, не обпікшись, і накладіть цю гарячу пов’язку на область плечового суглоба. Зверху обгорнути поліетиленом немає необхідності: просто зафіксуйте пов’язку чистим бавовняним хусткою.
Такі компреси потрібно робити на ніч кожен вечір протягом 14 днів.
№6: медово-лимонна суміш
Для приготування цього народного засобу при періартрит плеча вам потрібно двісті грам звичайного меду, два лимона середніх розмірів, а також дві середніх головки часнику. Лимони і часник потрібно порізати на частини і провернути через м’ясорубку, після чого ретельно перемішати їх між собою та доданим до них медом.
Отриманий засіб необхідно приймати всередину по одній столовій ложці перед їжею або після їжі три рази на день.
№7: кропив’яний настій
Якщо у вас на ділянці росте кропива, то при прополці не поспішайте викидати її в компостну купу. Замість цього висушіть листя цього насправді дуже корисного для здоров’я рослини і використовуйте його для приготування кропив’яного настою при періартрит.
Візьміть 20 грам подрібненої сухої трави кропиви на півлітра окропу, ретельно перемішайте і залиште настоюватися протягом п’ятнадцяти хвилин. Після цього ліки готове: процідіть і приймайте по одній столовій ложці кожні вісім годин.
Схожим чином можна використовувати не тільки кропиву, але і листя чорної смородини. Для цього візьміть п’ять грамів сухого листя чорної смородини і заваріть їх в одній склянці окропу. Потім, перемішавши, залиште засіб настоюватися на двадцять хвилин, а після цього процідіть, розділіть на дві рівні частини і випийте їх протягом доби.
Матеріали для статті взяті з prostoblog.pp.ua