Позбавляємося від пітливості при клімаксі за допомогою народних засобів і медикаментозних препаратів

Причини появи прищів

Під час менопаузи безліч змін здоров’я жінки змушує її перебудовуватися на інший ритм життя: сили вже не ті, швидкість руху мала, краса в’яне.

Розглянемо, чому так велика пітливість у старіючої жінки:

• більше сил треба прикладати при роботі та русі;
• хронічна втома;
• надто чутливі емоції;
• задуха, спека;
• баня, сауна, гаряча ванна;
• надто тепла, тісний, з штучних тканин одяг;
• гаряча, гостра їжа;
• переїзд в місцевість з іншим кліматом;
• виснажливі дієти з малим кількістю білків;
• засоби для схуднення, антидепресанти;
• пристрасть до алкоголю, куріння, які збільшують припливи.

Зайва пітливість або гіпергідроз обумовлена тим, що при менопаузі змінюється не тільки гормональний фон, але і поведінка внутрішніх систем органів, включаючи нервову. А крім того по-іншому починають працювати і деякі відділи мозку.

Зокрема, наприклад, гіпоталамус може отримувати помилкові сигнал про те, що тілу жарко і вона має потребу в охолодженні, як наслідок виникає пот і припливи жару в тілі, хоча насправді причин для такого стану немає.

Ще один фактор, що провокує пітливість – зміни настрою. Жінка стає більш емоційною і дратівливою, частіше отримує стрес, на який організм реагує, в тому числі і підвищеним потовиділенням.

Зайва вага і куріння також можуть викликати пітливість. В даному випадку це пов’язано з порушенням циркуляції крові, так як шкідливі звички і зайва вага негативно відбиваються на здоров’я судин.

Припливи і сильна пітливість у клімактеричному періоді – одні з найбільш відчутних симптомів. Головною їх причиною є зміна гормонального фону. Дефіцит естрогенів порушує теплорегуляцію, тим самим дає помилкові сигнали про перегрів організму і включає «скидання» зайвого тепла.

Інтенсивність припливів наголошується в залежності від індивідуальних особливостей організму кожної жінки, а також наявності різних гормональних проблем, тривалого прийому медикаментозних препаратів. Менш вираженою причиною посилення симптомів клімаксу вважають згубні звички: куріння, надмірне вживання алкоголю.

Більшість жінок важко переносить період менопаузи, так як це час серйозних гормональних змін в організмі. Лікарям частіше за все доводиться відповідати на питання: «Як позбутися від пітливості під час клімаксу?

До таких методів належать:

• терапія лікарськими препаратами;
• лікування народними засобами;
• хірургічне втручання;
• зміна способу життя.

Знайте! Зазвичай менопауза настає приблизно у віці п’ятдесяти років, але бувають випадки раннього і пізнього клімаксу. Щоб точно встановити діагноз у жінки беруть кров для аналізу на рівень гормонів.

Виділення поту з спеціальних залоз шкірного покриву людини – нормальне явище. Існує цей процес, щоб регулювати водно-сольовий обмін, температуру тіла: коли вона підвищена, виділяється піт, і охолоджує організм.

Здорова жінка потіє цілодобово, і це нормально, але тандем: менопауза та пітливість – це інша історія. Виділення рідини з потових залоз при менопаузі порушується, тому що відповідальні зони гіпоталамуса і гіпофіза посилають неправильні сигнали до потових залоз, рідина виділяється в непомірно великих обсягах, часто без причин, і не тому, що температура підвищена.

В період клімаксу відбувається перебудова органів репродуктивної системи. Цей процес управляється статевими гормонами. При постійних перепадах або поступовому зменшенні їх кількості відбувається порушення роботи різних систем організму. Зокрема, цей процес негативно позначається на роботі мозку і нервової системи.

В результаті гіпофіз і гіпоталамус починає продукувати меншу кількість гормонів. Внаслідок цих процесів порушується передача сигналів, які надходять до нервової системи. При цьому важливо враховувати, що вона має тісний зв’язок з функціонуванням потових залоз, які повинні активізуватися при перегріванні організму. Під час менопаузи відповідні сигнали нерідко подаються і без видимих причин.

Крім цього, існують і більш конкретні причини підвищення вироблення поту:

• Припливи. При клімаксі кров часом направляється у верхню частину тіла. В цьому випадку дійсно організм перегрівається. По суті, припливи вважаються варіантом фізичного навантаження, що супроводжується почастішанням пульсу, задишкою і збільшенням тиску. Для відновлення своєї роботи організм починає синтезувати більшу кількість поту.
• Порушення функцій нервової системи. Під час менопаузи жінкам властиві гострі емоційні реакції. У цей час нерідко виникають напади дратівливості і агресії. Всі ці стани викликають активізацію функціонування потових залоз. Як наслідок, на поверхні шкіри відразу з’являється багато рідини.

Важливо! Як говорилося вище, багато жінок в цей період, можуть погладшати. У комбінації з іншими симптомами клімаксу надмірна вага стає провокуючим фактором розвитку гіпергідрозу.

Навіть при невеликих фізичних навантаженнях жінкам з надлишковими кілограмами доводиться докладати значно більше зусиль. В результаті спостерігається сильна пітливість при клімаксі.

Якщо на обличчі часто з’являються невеликі запалення у вигляді прищиків, варто серйозно задуматися над тим, що ж є причиною цього. Нерідко вони з’являються у великій кількості у людини, яка просто не стежить за станом чистоти шкірного покриву.

Також це може бути пов’язано з гормональною перебудовою організму — саме тому частими висипаннями страждають підлітки. Ще одна поширена причина появи прищів — настання вагітності.

Корисні поради

Народні засоби при клімаксі допоможуть зняти всі прояви вікових змін. Нетрадиційні методи спрямовані на поліпшення стану жінки, при цьому склади м’яко впливають на організм, на відміну від гормональних препаратів.

Підвищене потовиділення при клімаксі – поширена проблема, часто супроводжує припливи, пов’язані з гормональними змінами в організмі.

До найпоширеніших причин гіпергідрозу відносяться ендокринна дисфункція і психоемоційні переживання. Період инволютивных змін у статевій сфері нерідко супроводжується не тільки дисбалансом вироблення гормонів, але і психологічним стресом, вегетативними і вазомоторными порушеннями.

Все це призводить до змін у самопочутті жінок, у тому числі до посиленого потовиділення. Для боротьби з симптомами поряд з медичними препаратами і методами успішно використовуються народні засоби від пітливості при клімаксі.

Протягом 2 років турбували сильні припливи жару та пітливість ночами. З-за цього погано висипалася і відчувала себе розбитою. Врятували трави – робила настої, змінюючи кожні 2 тижні складу. Зазвичай змішувала 2-3 компонента, наприклад, материнку, корінь солодки, пустирник.

Сильна пітливість з’явилася рік тому. Антиперспіранти давали нетривалий ефект. Почала шукати інформацію про народні методи зниження пітливості. Стала пробувати все потроху: пила овочеві соки, готувала трав’яні настої, переглянула свій раціон, щодня виконувала комплекс вправ не менше 30 хвилин.

Як зменшити припливи при клімаксі за допомогою народних засобів? Давайте розглянемо найпопулярніші рослини, які відмінно зарекомендували себе в терапії патологічної менопаузи.

Борова матка

Борова матка – трава, споконвіку вважається жіночою. Якщо використовувати трав’яні настої і відвари на основі цієї рослини, то можна суттєво знизити негативні прояви клімаксу. Більшість негормональних препаратів при клімаксі від припливів мають у складі це лікарська рослина.

Регулярне застосування органічних засобів з борової маткою здатна не тільки усунути основні симптоми припливів (гіпергідроз, прискорене серцебиття, запаморочення, слабкість, перепади тиску), але і допомогти уникнути гінекологічних проблем, властивих климактерию.

В якості лікувального засобу найчастіше застосовують відвар цієї трави. Для його приготування 2 ч. л. сушеної трави заливають 300 мл окропу і тримати на водяній бані 20 хвилин. Посудину з продуктом утеплюють і настоюють близько години.

Материнка

Материнка – ще одна ефективна жіноча трава, корисні властивості якої з успіхом використовуються для боротьби з припливами. Курсове лікування за допомогою настою даної рослини або постійне додавання його до складу чайних зборів допомагає не тільки зменшити припливи при клімаксі, але і відновити адаптаційні функції вегетативної нервової системи, поліпшити сон, скоротити частоту нападів головного болю, прискорити метаболізм і продовжити функціональну здатність яєчників.

Приготувати відвар в домашніх умовах не складе праці. Для цього 3 ст. л. подрібненої сухої трави заливають 750 мл води, прогрівають на водяній бані близько чверті години, загортають і настоюють до охолодження засоби. У період менопаузи рекомендується пити по півсклянки відвару 3 рази на день.

Дягель

Дягель в Тибеті вважається найбільш корисною рослиною для жіночого здоров’я. З його допомогою лікують множинні гінекологічні захворювання, хвороби серця, печінки, селезінки. засоби на основі дягелю допомагають у боротьбі з матковими кровотечами при клімаксі позапланового характеру, стимулюють секреторну функцію статевих залоз, запобігають розвиток залізодефіцитної анемії, заспокоюють нервову систему жінки, усувають симптоми припливів.

Народна медицина рекомендує використовувати настій коренів дягелю при клімаксі. Для його приготування 10 г дрібно нарізаного (сушеного) кореня заливають склянкою окропу (200 мл) і прогрівають на водяній бані півгодини. Залишають для настоювання, тепло укутавши. Приймають по 1/3 склянки тричі на день.

Конюшина червоний

Конюшина червона – рослина, що володіє широким спектром цілющих властивостей. Одним з них є здатність усувати симптоми клімактеричного синдрому, зокрема, припливів. Після курсового лікування настоєм червоного конюшини вдається відновити роботу вестибулярного апарату, зменшити інтенсивність головних болів, усунути підвищену пітливість, знизити тиск — тобто нейтралізувати основні ознаки нападів спека.

Приготування настою: 2 ст. л. сухих квіток конюшини заливаються 300 мл киплячої води і настаиваютсяминут. Вживається засіб двічі на день (вранці і ввечері) перед прийомом їжі.

Калина

Калина здатна надавати значне полегшення при патологічному клімаксі. Зокрема, вживання жмені свіжих (або заморожених) ягід щодня допомагає стабілізувати кров’яний тиск. При припливах і безсонні на ніч рекомендується пити чай з додаванням ягід калини і меду.

Приготування відвару з кори калини: 1 ст. л. подрібненої кори залити окропом (250 мл) і прогріти на водяній бані 15 хвилин. Вживати перед їжею 1/3 частина отриманого продукту (3 рази в день), додавши трохи меду.

Червона щітка

Червона щітка – ще одне типове жіноче рослина, що застосовується багатьма поколіннями жінок для полегшення патологічних проявів меностаза. Фітоестрогени, що входять до складу червоної щітки, здатні полегшити протікання припливів, оскільки за рахунок усунення естрогенового дефіциту, вдається домогтися стабілізації гормонального фону.

Настій: 1 ч. л. сировини залити 200 мл окропу і настояти 20 хвилин. Пити цей засіб потрібно три рази на день по 1/3 склянки перед їжею.

Липа, завдяки вмісту фітогормонів, використовується при лікуванні патологічного клімаксу та запобігання розвитку ранньої менопаузи. Прийом липового цвіту на постійній основі налагоджує процеси терморегуляцій, надає омолоджуючу дію на жіночий організм, усуває естрогенну недостатність, тим самим нейтралізуючи задуху.

Чай з квітками липи, приймається щоденно (по 1 склянці) протягом місяця, здатний значно полегшити проходження менопаузального періоду.

Огіркові батоги

Огіркові батоги – відмінний засіб, що допомагає боротися з припливами, а також запобігати розвитку маткових кровотеч. Його дія заснована на здатності усувати дефіцит прогестерону при клімаксі.

Приготування ліки: 50 г підсушеного сировини (листя і пагонів) заливають 500 мл гарячої води, доводять до кипіння і настоюють близько півгодини. П’ють продукт тричі на день по ½ склянки до їди.

Грицики

Грицики – непоказне бур’янисті рослина, що містить у своєму складі найцінніші для жіночого здоров’я речовини – фітоестрогени. Ця трава не тільки усуває симптоми припливів, але і допомагає запобігти і вилікувати дисфункціональні маткові кровотечі, нормалізувати тиск, призупинити розвиток атеросклерозу, поліпшити роботу органів ШКТ. Пастуша сумка служить прекрасним профілактичним засобом у боротьбі з онкологією.

Як боротися з припливами при допомоги пастушої сумки? За допомогою відвару. 1 ст. л. сухої трави залити 250 мл окропу і настоюється біля півгодини. Приймається настою 4 рази на день до їжі по 2 ст. л.

Шавлія

Шавлія – рослина, також допомагає успішно боротися з припливами та іншими ознаками менопаузи. Фітоестрогени, якими багатий шавлія, дозволяють вирівнювати кількість гормонів в жіночому організмі і лікувати все різноманіття клімактеричних симптомів.

Після терапії настоєм шавлії відновлюється працездатність, усувається підвищена нервозність, нормалізується терморегуляція, проходять запальні процеси в сечостатевій сфері. Дізнайтеся про додаткові лікувальні властивості шавлії для жінок при клімаксі.

Готуємо настій шавлії: 1 ст. л. сухої трави заливаємо склянкою окропу, наполягаємо 30 хвилин і приймаємо тричі на день по 1/3 склянки. Курс фітотерапії – 1 місяць.

Шишки хмелю

Шишки хмелю володіють відмінним седативним ефектом, а також допомагають відновити гормональну рівновагу, завдяки вмісту фітогормонів. Ці властивості роблять шавлія незамінним у боротьбі з нападами спека при менопаузі.

Існують різні способи застосування цієї рослини, але найбільш простим і результативним є вживання настою. Для цього беруть 1 ст. л. подрібненого сировини і з’єднують з 250 мл киплячої води, настоюють близько години і приймають по 1/3 склянки тричі на день перед їжею.

Надмірна пітливість вважається досить поширеним явищем під час клімаксу. Щоб усунути цей симптом, потрібно нормалізувати гормональний баланс. Для цього слід своєчасно звернутися до фахівця, який підбере ефективні ліки. Як доповнення рекомендується застосовувати результативні народні рецепти.

1. Перед застосуванням будь-якого аптечного або народного засобу бажано провести тест на чутливість. Спочатку нанести його на шкіру ліктьового згину, за вухом або на мочку, і поспостерігати за реакцією 1-2 години. Якщо не виникло неприємних симптомів, наприклад, свербежу або печіння, то можна сміливо приступати до терапії.
2. Лікування потрібно проводити лише на очищеному від забруднень і косметики обличчі.
3. Розповіді про те, що кондитерські вироби, цукор або шоколад неминуче провокують вугровий висип, є міфом. Просто у деяких людей спостерігається підвищена чутливість до певних видів продуктів. Одного може обсипати від шматочка торта з жирним кремом, а в іншого вискакують прищі після ковбаси зі спеціями або навіть сиру, а треті пов’язують появу висипань зі спиртним.
4. Ніколи не слід приймати душ одразу після повернення з вулиці. Разгоряченное тіло тільки вбере в пори бруд і пил, що призведе до нового запалення. Потрібно півгодини посидіти, відпочити і охолонути.
5. Власникам чутливої шкіри не варто використовувати зубну пасту для лікування висипань.

Препарати з фітогормонами від поту при менопаузі

Послабити неприємний симптом підвищеного потовиділення в клімактеричний період можна завдяки спеціальним препаратів, що сприяє нормалізації вироблення гормонів. Існує кілька різновидів цих медикаментів:

• гормональні (комбіновані таблетки);
• гормональні (з вмістом не менше естрогену);
• фітоестрагени (гомеопатичні препарати і Бади);

Увага! Терапію лікарськими препаратами можна починати тільки після індивідуально призначеної програми лікування лікарем-гінекологом або ендокринологом. Самостійний підбір медикаментів може призвести до серйозних наслідків розвитку злоякісних новоутворень і мастопатії!

Вони діють не так швидко, але тривале застосування дає хороші результати.

Фітоестрагени покращують самопочуття жінки вже після 20 днів застосування. У багатьох дам спостерігається відновлення артеріального тиску. Курс повинен становити один або два місяці в залежності від самого препарату.

Багато жінок предклимаксного віку з жахом чекають появи припливів, що супроводжуються посиленою пітливістю і підвищенням температури тіла. Їм здається, що всі оточуючі помічають, як обличчя покривається червоними плямами, на верхній губі виступають крапельки поту, а серце просто вискакує з грудей.

Порушення сну, психічна неврівноваженість із-за очікування денних припливів ще більше погіршують стан жінки, і пітливість при клімаксі виходить на новий виток. Це стан можна усунути або зменшити його прояви лікарськими препаратами, рекомендованими гінекологом або ендокринологом, що спеціалізуються на жіночих проблемах.

Перед проведенням гормонозаместительной терапії жінці потрібно ретельно обстежитися для виключення протипоказань. Їй проводять УЗД матки і щитовидної залози, вимірюють гормональний статус.

Ці сучасні препарати містять мікродози гормонів, що приймаються в дозуванні, рекомендованої лікарем. Самостійне збільшення дозування може привести до небажаних наслідків – порушення функціонування ендокринних залоз, утворення пухлин, зрушень гормонального статусу.

Якщо протипоказане лікування синтетичними гормонами, приймають їх аналоги — фітогормони, діючі в організмі подібно естрогену або прогестерону. Фітоестрогени благотворно діють на жіночий організм, вони знижують інтенсивність негативних симптомів клімаксу, заспокоюють, регулюють артеріальний тиск.

засоби з рослинними гормонами – це дуже хороша розробка вчених. Фітогормони подібні людським біоактивним речовин, а препарати з них ефективні при відновленні гормонального рівня жіночого організму:

• мають м’яку дію;
• не мають побічних нездужань;
• не розвивають ожиріння;
• мають хорошу сумісність з ліками інших видів;
• посилюють імунітет.

Якщо припливи не надто яскраво виражені, то ці засоби відмінно допоможуть жінці від підвищеної пітливості при клімаксі, але слід пам’ятати, що без призначення лікаря не слід їх приймати.

Апілак

Апілак – це засіб, який застосовується при багатьох захворюваннях, склад його включає безліч складових:

• маточного молочка;
• вітамінів групи В;
• аскорбінової кислоти;
• багатьох амінокислот, необхідних організму.

Апілак являє собою безпечне біологічно активну ліки, популярний при лікуванні вегетосудинної дистонії. Вегетативна система організму жінки, нормализуясь під впливом Апилака, приводить в порядок потові залози, допомагає зникнути неврозів.

Дане ліки ефективно бореться як з підвищеним АТ, так і зі зниженим в період клімаксу. Апілак — просто знахідка для лікування всіх цих симптомів, хоча це застосовується засіб у значно ширшому спектрі захворювань дорослих і дітей.

Апілак випускається у вигляді мазі і таблеток, видаляє надлишки потовиділення, роздратування, екзему, заспокоює нерви.

Хочеться нагадати, що будь-які засоби при гіпергідрозі потрібно приймати, лише порадившись з лікарем.

Щоб впоратися з цією проблемою, цілком можна застосовувати дієві народні засоби. Однак перед початком проведення такої терапії обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Деякі рослини мають дуже активну дію або можуть провокувати серйозні алергічні реакції.

До найбільш ефективних рецептів, які допомагають усунути гіпергідроз, відносять наступне:

• Чай з липою, м’ятою і мелісою. Дані засоби надають на організм виражений заспокійливий ефект. Завдяки цьому вдається нейтралізувати ключову причину надмірної пітливості.
• Настій шавлії. Для його виготовлення слід взяти пару столових ложок трави і 200 мл киплячої води. Наполягати засіб протягом години, приймати 3 рази на добу. Склад допомагає зменшити активність потових залоз і відрізняється заспокійливим дією.

• Ванни з відваром ромашки або дубової кори. В корі присутні дубильні компоненти, які допомагають знизити активність потових залоз. Ромашка є ефективним антисептиком і дозволяє впоратися з активністю бактеріальних мікроорганізмів. Крім цього, вона має заспокійливі характеристики.
• Збір трав. Потрібно взяти в рівних частинах шавлія і чорницю, додати в 2 рази менше болотної сухоцвіту і конюшини. Столову ложку збору залити 200 мл окропу і залишити на пару годин настоюватися. Випити за 6 годин.

Заваріть 65 гр. календули і 45 гр. деревію 200 мл крутого окропу, дайте настоятися протягом півгодини. Видавіть сік з двох лимонів, додайте в отриманий відвар. Опустіть у склад косметичний диск, прикладіть до прищів, почекайте близько півгодини.

Після цього протріть шкіру бактерицидну тоніком, повторюйте процедуру кожні 2 години. Якщо немає результату, збільште кількість лікарської календули до 100 гр., а деревію до 60 гр. Кількість води і лимонного соку залишається незмінним.

Повністю усунути симптоми підвищеної пітливість при менопаузі не можна, але можна збалансувати роботу гормональної системи. Для цього часто використовують гормональну терапію, або інакше кажучи, вживають гормональні препарати. Вони можуть бути в таблетках, гелях, ін’єкціях, а також у вигляді свічок і кремів.

Ще один ефективний спосіб зменшити частоту приливів – це лікування натуральними соками. Жінкам, які страждають від важкої форми клімактеричного синдрому, рекомендується регулярно вживати свіжий буряковий сік.

Починають курс лікування з 1 чайної ложки свіжовичавленого соку, розведеного 1:1 з морквяним. Поступово обсяг збільшують до половини склянки, можна для поліпшення смаку додати трохи меду. Напій п’ють 2-3 рази в день перед прийомом їжі.

Позбавляємося від припливів з допомогою деревію: зрізають свіже рослина в липні або на початку серпня в період цвітіння. Подрібнюють надземну частину і віджимають через марлю. Приймати сік потрібно по 1 столовій ложці 3 рази на добу до їди.

Полегшити протікання клімаксу зможе застосування продуктів життєдіяльності бджіл (якщо немає алергії). Хороший терапевтичний результат дає мед, маточне молочко, бджолине обніжжя, прополіс. Ці продукти надають загальнозміцнюючу, антиоксидантну, протизапальну, імуномодулюючу дію, пригнічують ріст ракових клітин.

1. Рецепт ліки від припливів: 200 г натурального квіткового меду, чайна ложка соку або екстракту алое, 1 ч. л. подрібненої м’яти. Інгредієнти ретельно перемішати і приймати по 1 чайній ложці за годину до прийому їжі. Лікування продовжують до поліпшення самопочуття.
2. Настоянка прополісу: 20 г бджолиного продукту заливають 0,3 мл горілки 40%, нещільно закривають банку і зберігають у темному місці 10-14 днів. Спиртова настоянка має знеболювальні властивості, нормалізує показники артеріального тиску, зміцнює імунітет, допомагає позбутися безсоння. Пити ліки потрібно вранці і на ніч перед сном по 30 крапель.

Нормалізувати гормональний фон, роботу нервової, серцево-судинної, імунної, ендокринної системи, усунути припливи, сильну пітливість можна, приймаючи маточне молочко. Під час нападу необхідно покласти 5 р.

Використання народних засобів для лікування припливів і підвищеної пітливості при клімаксі повинно проводитися в комплексі з медикаментозною терапією і після консультації гінеколога-ендокринолога. Лікар призначає схему та тривалість лікування індивідуально для кожної пацієнтки.

При виражених симптомів менопаузи, зниження якості життя призначається замісна терапія (ЗГТ) синтетичними аналогами статевих гормонів: естрогену і гестагена або комбінованими препаратами.

Тривалість проведення ЗГТ при клімаксі визначається лікуючим лікарем, схема терапії підбирається індивідуально для кожної пацієнтки.

Народні засоби від маткової кровотечі при клімаксі

Період згасання статевої функції супроводжується змінами у виробленні гормонів та функціонуванні вегетативної нервової системи. У більшості випадків процес інволюції органів статевої сфери проходить гладко і не призводить до особливих проблем.

Але іноді жінки відчувають ряд неприємних симптомів, що значно погіршують їх самопочуття і знижують працездатність. При цьому не тільки страждає психоемоційний стан, але і провокуються загострення хронічних хвороб, формуються нові проблеми зі здоров’ям.

Іноді клімакс проявляється цілим комплексом порушень, в інших ситуаціях на перший план виходить всього пара симптомів, які доставляють при цьому чимало прикростей. Такими окремими проявами клімаксу можуть стати припливи і сильна пітливість.

Можливі проблеми із самопочуттям і станом здоров’я при клімаксі:

• стрибки артеріального тиску;
• раптові припливи жару;
• лабільність психоемоційного стану;
• виражене потовиділення;
• проблеми зі сном;
• напади прискореного серцебиття;
• слабкість, стомлюваність;
• відчуття задухи, задишка;
• нудота;
• запаморочення, проблеми з координацією;
• головний біль;
• збільшення ваги.

В залежності від частоти приливів клімактеричний синдром класифікують за ступенем тяжкості: до 10 на добу – легка; до 20 – середня; понад цієї величини – важка форма. Іноді прояви синдрому проходять протягом року, але частіше тривають до 5 років і навіть довше.

Часто пітливість супроводжується підвищенням артеріального тиску, почервоніння шкіри, зокрема на обличчі, тахікардією, відчуттям жару в верхній частині тіла, яке невдовзі змінюється ознобом. Додатково до цього одяг стає мокрою, з’являється запах поту, на шкірі можуть з’являтися роздратування, а у важких випадках псується якість сну і виникає хронічний недосип, що тягне за собою безліч неприємних наслідків для здоров’я.

Частота припливів

Пітливість при менопаузі вважається нормальним явищем, обумовленим віковими змінами в організмі жінки. Частота нападів може різнитися, але якщо вони заважають комфортного життя, то слід вживати заходів, звернувшись за допомогою до фахівців.

Нічна пітливість

Це теж явище досить часте. І якщо прилив жару ще можна проспати, то наступний за ним озноб розбудить обов’язково. Підвищена пітливість при клімаксі може призвести до хронічного недосипання, який негативно позначається на імунітеті, настрої і не тільки.

Маткові кровотечі при клімаксі можуть бути спровоковані різними причинами і це дуже небезпечно, тому покладатися тільки на народні засоби від маткової кровотечі при клімаксі не варто. Необхідно звертатися за допомогою до гінеколога і з’ясовувати причину недуги.

Якщо діагноз визначено, призначено лікування, то за рекомендацією фахівця можна вдатися до кровоспинну травам як додаткового засобу лікування. Такими властивостями володіють кропива, коріандр, чорноплідна горобина, корінь горця зміїного, солодки, півонії, шабельника, родовика, спориш, пастуша сумка і ін.

• 1 частина омели білої; по 2 – грициків, кореня родовика, деревію, кори калини садовій, хвоща польового, квіток таволги; 3 – кропиви;
• з 1 частини перстачу сріблястою і кореня бадану; по 2 – кореня родовика, гірчака зміїного, арніки облиственій, плодів глоду, безсмертника піщаного; 4 – плодів шипшини, 5 – квіток таволги;
• з 1 частини подорожника, грициків, споришу; по 2 – шабельника болотного, трави герані, плодів черемхи; 3 – листків чорниці; 4 – кореня родовика.

Для приготування настоїв необхідно взяти 2 столові ложки цих зборів, помістити в термос, залити 0,5 л окропу, дати настоятися. Настій слід приймати 4-5 разів на день перед їжею по 13 склянки протягом 2-3 місяців.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Хірургічне втручання

Багато косметичні клініки пропонують свої послуги з проведення спеціальної операції «Кюретаж», що дозволяють зруйнувати потові залози в області пахвових западин. Після такого втручання жінка менше починає потіти. Процедура є досить результативною, але не виключає виникнення побічних ефектів:

• алергічна реакція на наркоз;
• виникнення компенсаторного гіпергідрозу в інших зонах;
• поява набряків і гематом;
• втрата шкірної чутливості.

Знайте! До хірургічних втручань також можна віднести ін’єкцію ботулотоксину. В результаті її проведення блокується нервовий імпульс, який надходить до потових залоз.

Препарати з фітогормонами від поту при менопаузі

Пітливість у кожному випадку проявляється індивідуально. Для когось вона майже непомітна, комусь приносить серйозний дискомфорт, заважаючи нормальному сну і не тільки. Але в загальному випадку гіпергідроз підрозділяють на кілька ступенів важкості:

• Легкий. Не більше 10 нападів на добу;
• Середній. Не більше 20;
• Важкий. Напади жару спостерігаються більш 20 разів протягом доби.

І якщо з легкої і іноді і з середнім ступенями прояву ще можна якось миритися. При тяжких проявах більшість жінок все-таки звертаються за медичною допомогою, тим більше що напади можуть виникати і вночі, перериваючи сон.

Нічна пітливість

Підвищена пітливість під час клімаксу може проявлятися в денний і нічний час. Найчастіше вона носить нападоподібний характер і поєднується з іншими симптомами вегетативних і вазомоторних розладів: прискоренням серцевого ритму, відчуттям жару, почервоніння шкірних покривів.

Припливи, супроводжувані сильним потовиділенням, зазвичай пов’язані з впливом несприятливих факторів. Усунувши провокують впливу, можна якщо не позбутися від пітливості при клімаксі, то, принаймні, знизити вираженість синдрому.

Симптоми з’являються вже на першому етапі, коли відбувається зменшення вироблення гормонів і зниження частоти менструацій. Кількість припливів залежить від тяжкості стану.

Спровокувати припливи можуть такі чинники:

• перегрів організму в жарку погоду, у задушливому приміщенні, в сауні, контакт з гарячими предметами;
• стрес, тривога, сильні емоції;
• гарячі напої, їжа;
• гострі приправи, спеції;
• алкоголь, кофеїн, нікотин, надмірне вживання солодощів.

Важливо! В ході гормональної перебудови під час клімаксу нерідко загострюються хронічні захворювання, що можуть провокуватися такі патології, як гіпертонічна хвороба, остеопороз, ішемічна хвороба серця, цукровий діабет.

Підвищене потовиділення може бути одним із проявів цих серйозних захворювань, тому надмірна пітливість – сигнал до звернення в лікарню для проходження обстеження. Це необхідний етап перед початком проведення лікувальних заходів в домашніх умовах.

• Легка. До 10 припливів спека в добу.
• Середня. До 20 нападів.
• Важка. Більше 20 припливів спека в добу.

Існує таке поняття, як нічна пітливість – теж досить поширене явище у жінок. Уві сні можна і не помітити припливу жару, але від ознобу жінка прокидається – почуття, яке приємним не назвеш.

Типичнее симптоми клімаксу – дратівливість, відчуття втоми, часті зміни настрою. Проблеми поступово наростають, і якщо жінка не звертається за кваліфікованою допомогою, можуть перерости в наступні патології:

• хронічна депресія, неврози;
• цукровий діабет;
• ожиріння;
• хвороби серцево-судинної системи.

Як знизити припливи і пітливість в нічний час? Через гіпергідрозу порушується сон. Нічна пітливість стає цілим випробуванням, так як в цей період вона посилюється. Найчастіше жінка не відчуває самого припливу жару.

Пробудження може відбуватися по кілька разів за ніч. Причина дискомфорту під час сну викликана мокрим і остившім постільною білизною. Такі випадки підвищують ризик виникнення багатьох захворювань. Доводиться вимушено міняти постільну білизну і приймати душ.

• перед сном потрібно ретельно провітрювати приміщення;
• на ніч приймати заспокійливі препарати;
• вибирати одяг для сну і постільну білизну тільки з натуральних тканин;
• у зимовий час віддати перевагу більш легким одеялам (їх краще взяти кілька, щоб була можливість регулювати рівень тепла);
• двічі на день приймати контрастний душ з господарським, дігтярним або дитячим милом (ранковий і вечірній час).

Важливо пам’ятати, що не варто ігнорувати період клімаксу, а починати лікування. Досвідчений фахівець завжди проконсультує і підбере індивідуальну програму терапії. Позитивне мислення і ставлення до подій, допоможе перенести цей період легше.

Сам приплив уві сні жінка може не вловити, але прокинутися від ознобу після викиду поту.

Коли таке відбувається часто ночами, якість сну втрачається, він стає поверхневим, жінка не висипається, у результаті страждає пам’ять, уважність, дама стає нервовою, легко впадає в гнів, має постійне відчуття втоми. Проблеми здоров’я ростуть, як сніжний ком, починаються патології:

1. падає імунітет;
2. хворіє серцево-судинна система;
3. починається збільшення ваги;
4. формується цукровий діабет;
5. хронічна депресія.

Зміна способу життя

Природно важливо переглянути свої постійні звички, якщо ви маєте намір знизити прояв припливів. Актуально вдатися до таких заходів:

• адекватні фізнагрузкі;
• повна відмова від алкоголю, споживання кави слід суворо дозувати;
• раціон: відмова від гострої та солоної їжі, споживання достатньої кількості овочів;
• підбирати тканину з натуральних матеріалів;
• тримати вагу під контролем – повні люди більше схильні гипергидрозу;
• кинути палити або скоротити кількість сигарет;
• приймати полівітамінні комплекси;
• намагатися харчуватися правильно.

Перебудова організму у вигляді клімаксу може бути серйозним випробуванням. Щоб поліпшити своє самопочуття необхідно переглянути спосіб життя. Фахівці рекомендують встановити такі правила:

• забезпечити якісне харчування в раціон необхідно включити більше фруктів і овочів);
• пити воду в обсязі 1,5–2 літра в день;
• здійснювати помірну рухову активність (плавання, йога, танці, пробіжки);
• дозволяти собі раз на півроку загальний масаж (робиться курсом);
• стежити за власною вагою (повні жінки більше страждають від припливів);
• позбутися від шкідливих звичок (вживання алкогольних напоїв, куріння);
• обирати одяг з натуральних тканин.

Сильний неприємний запах при підвищеному потовиділенні також негативно позначається на настрої жінки. Він заподіює незручність у спілкуванні з іншими людьми. Для вирішення даної проблеми потрібно завжди при собі мати вологі серветки і антиперспірант.

Приходить час, коли пора змінити свої звички, стати організованими для свого здоров’я. Вам допоможуть:

1. адекватні фізичні навантаження: рух ефективні в боротьбі з роздратованістю, безсонням, припливами;
2. скоротити прийом алкоголю, міцного кави, гострої їжі, які роздувають нерви;
3. приймайте в їжу кисломолочну продукцію, їжте більше овочів, фруктів, ягід, повільних вуглеводів;
4. контролюйте свою вагу (огрядних людей кидає в піт сильніше);
5. одягайтеся речі з натуральних волокон: синтетика сприяє гипергидрозу, тому що шкіра в такому одязі не дихає;
6. регулярно провітрюйте приміщення;
7. попрощайтеся з курінням, яке гнітюче діє на центральну нервову систему;
8. приймайте вітамінний комплекс для літніх жінок. Важливі в цей час вітаміни A, B, D, E, препарати фолієвої кислоти, Ca, Mg, Fe;
9. повноцінний відпочинок.

У вас є кілька варіантів. Можете лікувати пітливість препаратами, рецептами народної медицини, боротися з ними за допомогою гігієнічних засобів. Якщо проблема зовсім не дає вам спокою, відвідайте лікаря.

Він проведе обстеження і порекомендує відповідні ліки від пітливості. При відсутності протипоказань може бути призначена замісна гормонотерапія, яка передбачає прийом препаратів з естрогенами у складі (Овестин, Дивігель, Климара, Прогінова). Такі ліки сприяють зменшенню пітливості, стабілізують загальний стан.

Якщо гормональні препарати протипоказані, призначають седативні і антидепресанти:

1. Клиофит. Доступний за ціною вітчизняний препарат з шипшиною, пустирником, м’ятою і багатьма іншими натуральними компонентами. Володіє заспокійливим ефектом.
2. Леривон. Антидепресант, що не викликає звикання. Допомагає нормалізувати сон, покращує стан жінки, перешкоджає надмірному потовиділенню. Коштує недорого. Дозування і тривалість вживання визначає фахівець.
3. Ново-Пасит. Препарат випускають у таблетках і розчині. До складу входять тільки натуральні компоненти, тому ліки доступно за ціною. Ново-Пасит чудово впливає на гормональний фон жінки, прибирає припливи, задишку, головний біль. Препарат допоможе позбутися від пітливості і прискореного серцебиття при клімаксі. Як правило, призначають пити тричі на день по таблетці або чайній ложці сиропу.
4. Персен. Рослинний препарат, доступний за ціною. Стабілізує серцевий ритм, володіє заспокійливим ефектом. Випускається в капсулах, драже.

Спробуйте змінити свій спосіб життя. Для цього необхідно вжити такі заходи:

1. Зменшіть кількість споживаного міцної кави, чорного чаю. Замініть їх на трав’яні відвари, соки.
2. Протирайте пахви лимонним соком після душу.
3. Відмовтеся від вживання алкоголю.
4. Виключіть з раціону гострі страви, прянощі. Їжте більше овочів, фруктів, молочних продуктів. Так ви забезпечите надходження до організму потрібної кількості всіх необхідних вітамінів і мікроелементів.
5. Не носіть занадто щільні тісні речі. Від одягу з синтетичної тканини теж краще відмовитися. Бажано надягати кілька легких речей замість одного товстого.
6. Приймайте вітаміни.
7. Завжди спите в добре провітреному приміщенні, в якому прохолодно.
8. Постарайтеся не нервувати. Стрес негативно впливає на гормональний фон, може призвести до збою.
9. Слідкуйте за вагою. Зайві кілограми сприяють сильної пітливості.
10. Займіться спортом (краще на відкритому повітрі) або побільше ходіть, але не допускайте перевтоми, надмірних навантажень.

Народні методи лікування

Впоратися з проблемою дозволяють не тільки медикаментозні препарати, але і ефективні народні засоби. Їх не варто розглядати як основний метод терапії. Однак домашні рецепти цілком можуть поліпшити стан жінки і зменшити симптоми пітливості.

Щоб впоратися з неприємними проявами клімаксу, застосовують лікарські рослини. З них можна робити різні відвари і настої. До найбільш дієвим травам відносять наступне:

• Ягоди і квіти глоду. Взяти 5 г сировини, вимити і покласти в термос. Додати 250 мл окропу і залишити на годину. Пити по половині склянки двічі на добу. Робити це слід до їжі. Завдяки застосуванню даного настою можна знизити частоту і вираженість припливів, а також нормалізувати функціонування серцево-судинної системи.
• Шавлія. Дуже корисний відвар цієї рослини. Щоб зробити його, потрібно 1 велика ложка сушеного сировини. До нього слід додати 1,5 склянки окропу і поставити на слабкий вогонь на 5 хвилин. Після чого відвар слід остудити, профільтрувати і пити, як чай протягом дня.
• Червона щітка. Перед початком застосування цієї рослини потрібно отримати консультацію лікаря. Це засіб протипоказано жінкам, які мають артеріальну гіпертензію. Для приготування цілющого складу 1 столову ложку подрібненого кореня потрібно змішати з 250 мл води і поставити на 15 хвилин на плиту. Охолоджений відвар процідити і вживати по 100 мл Робити це необхідно перед їжею тричі на добу.
• Борова матка. Ця рослина відмінно допомагає поповнити дефіцит естрогенів, оскільки відноситься до категорії рослинних гормонів. Щоб зробити ефективний відвар, потрібно взяти 1 велику ложку сухої сировини, влити 250 мл окропу і поставити варитися 5 хвилин. Склад процідити, охолодити і вживати. Робити це потрібно 3 рази в добу. Разова доза – 100 мл

• Червона конюшина. Ця рослина входить в категорію фітоестрогенів. Тому воно успішно справляється з проявами клімаксу. Щоб усунути проблему, варто взяти пару великих ложок сушеної трави, подрібнити її, покласти в термос. Налити 250 мл окропу і настоювати 10 годин. Склад пити перед їжею. За 1 раз слід вживати по 50 мл
• Розмарин. Щоб зробити дієвий склад, слід взяти 1 велику ложку сухої сировини, додати 250 мл окропу і поставити на 15 хвилин варити. Проціджене речовина остудити і вживати до їди. Робити це необхідно 3 рази.

Проблеми зі здоров’ям під час менопаузи нерідко пов’язані з нехтуванням деякими з правил здорового способу життя або наявністю хронічних соматичних захворювань. Тому коригування стану здоров’я обов’язково повинна включати комплекс заходів, серед яких найбільш актуальними вважаються:

• нормалізація режиму праці та відпочинку, якісний сон;
• дотримання правил гігієни, носіння одягу та взуття з природних матеріалів;
• позитивні емоції, оптимістичний настрій, техніки розслаблення;
• лікування лікарськими препаратами;
• народні методи, фітотерапія.

Поряд з медикаментозною терапією, яка призначається лікарем за результатами обстеження, з успіхом використовуються нетрадиційні способи лікування із застосуванням рецептів на основі природних компонентів.

Трав’яні збори допомагають зменшити гормональний дисбаланс, заспокоїти нервову систему, нормалізувати сон. Натуральні компоненти позитивно впливають на обмінні процеси, усуває вегетативні порушення, покращують стан судин, нормалізують їх тонус.

Рослинні відвари та настої мають досить інтенсивним впливом на організм, тому при їх прийомі слід дотримуватися обережності. Те або інше рослинне засіб може мати протипоказання та обмеження до застосування.

Цікаво! Правильний вибір засобів природного походження допомагає відновити порушений баланс в організмі. Поліпшити самопочуття і звести до мінімуму симптоми клімактеричного синдрому можна за допомогою продуктів бджільництва. Позитивний ефект спостерігається при вживанні маточного молочка, перги, пилку, бортного меду.

Таким чином, для зниження пітливості та інших проявів гормонального дисбалансу в період менопаузи корисно додавати в свій раціон соєві продукти, виноград, бобові, зернові, льон або лляне масло. До складу трав’яних зборів потрібно вносити рослини з великим вмістом фітоестрогенів.

Лікування соками

При лікуванні клімактеричних проявів рекомендуються саме овочеві соки. У них міститься багато вітамінів, мінералів, фітонцидів, фітоестрогенів і мало цукрів. Для максимального ефекту краще готувати суміші з декількох соків.

Відмінно діє на організм жінки в період менопаузи суміш з наступних соків:

• моркви – 7 частин;
• селери – 4 частини;
• шпинату – 3 частини;
• петрушки – 2 частини.

Овочі очищають, миють, кладуть у соковижималку. Суміш п’ють по половині склянки за 20 хвилин до їжі, тричі на день. Через тиждень при гарній переносимості напою можна збільшити кількість випитого за один прийом соку до склянки.

Другий варіант сокотерапії включає такі соки:

• морквяний – 10 частин;
• буряковий – 3 частини;
• огірковий – 3 частини;
• ківі – 1 частина.

Такий напій починають приймати з 3 столових ложок за прийом. Збільшують до половини склянки тричі на день. Тривалість прийому – 1 місяць.

заспокійливим, нормалізує функціонування вегетативної нервової системи, зменшує гормональний дисбаланс, підвищує імунітет і загальний тонус організму. До вибору лікарських трав слід підходити відповідально, враховуючи можливі протипоказання та обмеження до застосування.

Медунку рекомендується приймати у вигляді настою: 1 ст. ложка на склянку окропу. Наполягають засіб близько години, вживають четверту частину склянки за 30 хв до прийому їжі чотириразово. Тривалість лікування – місяць. Після перерви протягом 2-3 тижнів відвар можна почати приймати знову до поліпшення стану.

Материнку найкраще заварювати в термосі. 2 ст. ложки трави заливають 2 склянками окропу. Засіб можна вживати після 4 годин настоювання. Відвар п’ють за 30 хвилин до їжі, розподіливши напій на 3 прийоми.

З червоної конюшини роблять настій або настойку. Для приготування настою ст. ложку конюшини заварюють склянкою окропу. Наполягають засіб не менше години. Випивають протягом дня напередодні прийомів їжі.

Настоянку готують на 40% спирті: 40 г сировини, що включає подрібнені квітки, листя, стебла, заливають 0,5 літра спирту. Через 10 днів починають прийом настоянки на ст. ложці перед обідом і на ніч. Лікування повинно проводитись курсами по 2-3 тижні. Перерви між прийомами засобів на основі конюшини повинні становити не менше 2 тижнів.

Хороший ефект при клімактеричних приливах і пітливості роблять заспокійливі засоби на основі валеріани, собачої кропиви, півонії, меліси, м’яти. У зборах можуть використовуватися наступні трави: вітекс священний, колір глоду, аралія, шавлія, солодковий корінь, перегородки волоських горіхів, сухоцвіт, польовий хвощ, листочки ожини та інші.

Усунути сильну пітливість допоможуть ванночки для ніг і кистей рук з корою дуба, листям ліщини, корою верби, кореневищем родовика. Ранковий контрастний душ сприяє тренуванню системи терморегуляції і, як наслідок, зменшення пітливості, кращої переносимості перепадів температури навколишнього середовища. Перехід від звичайного щоденного душу до контрастному повинен бути поступовим.

Гіпергідроз під час менопаузи: причини та методи боротьби з підвищеною пітливістю при клімаксі ??

Існують додаткові способи зменшення симптомів припливів і пітливості:

• Використання одягу виключно з натуральних матеріалів, добре пропускають повітря;
• Раціональне побудова раціону з низькокалорійних продуктів, великої кількості овочів і фруктів;
• Регулярний прийом вітаміну E – по 400 ОД два рази на добу;
• Заняття танцями, йогою, фітнесом, бігом, фізкультурою, допомагають знизити стрес;
• Використання контрастного душу, відмінно допомагає знизити частоту приливів і потовиділення;
• Використання якісних дезодорантів-антиперспірантів.

Для купірування припливів в менопаузі потрібно провести курс лікування під керівництвом фахівця, переглянути раціон харчування, відмовитися від малорухливого способу життя.

Причини припливів, сильного поту

Тактику терапії даного стану повинен підбирати лікар – вона повинна бути індивідуальною. Однак найчастіше фахівці застосовують замісну гормональну терапію– цей метод вважається одним з найбільш результативних.

Препарати, які входять в дану категорію, включають потрібний рівень жіночих гормонів – естрогенів. Крім цього, ці засоби допомагають нормалізувати нервово-психосоматичний стан, поліпшити самопочуття і настрій.

Після проведення такої терапії зникає підвищена збудливість, пригнічений стан, втома. Крім цього, дані засоби відмінно справляються з безсонням, порушенням концентрації уваги, панікою та депресивними станами.

При цьому обов’язково слід враховувати, що ліки для поповнення запасів естрогенів можуть провокувати розвиток онкологічних патологій. До них, зокрема, відносять ракові ураження ендометрія, молочної залози і яєчників. Також подібні засоби нерідко посилюють хронічні хвороби і підвищують загрозу тромбозу.

Тому терапію такими препаратами слід проводити виключно під контролем лікаря, чітко дотримуючись призначеної схеми.

Крім цього, застосовуються такі препарати від пітливості при клімаксі:

• Ліки для зниження тиску. Оскільки менопауза настає в немолодому віці, у жінки може спостерігатися артеріальна гіпертензія. Щоб стабілізувати перепади даного показника, лікарі нерідко призначають спеціальні ліки. У цю категорію входять еналаприл, эналозид, капотен і т. д. Застосовувати такі ліки треба під контролем лікаря, чітко дотримуючись інструкції.
• Антидепресанти. Такі речовини застосовують у невеликій дозі. Завдяки цьому вдається зменшити нервове напруження, що впливає на припливи. Особливо важливо приймати такі засоби чутливим людям, які мають схильність до переживань.
• Седативні препарати. Подібні засоби мають більш м’який ефект. Більшість таких засобів має рослинної основою. Вони справляють заспокійливу дію на нервову систему і при цьому не викликають звикання.

Лікування пітливості при клімаксі проводиться і з допомогою антиперспірантів, мають водну базу. Якщо напади проходять порівняно легко, цей засіб чудово зупиняє вироблення поту. Його можна застосовувати і по ночах.

Дослідження показують, що у половини жінок, що вступили в клімактеричний період, відбуваються припливи жару. Це дуже неприємний симптом, пов’язаний з поступовим уповільненням синтезу статевих гормонів до його повного припинення.

Вегетативна нервова система так реагує на перебудову організму жінки. Існують народні засоби при клімаксі від припливів. Для усунення нападів необхідно максимально розслабитися, по можливості відкрити вікна, якщо це сталося в приміщенні, або вийти з транспорту, глибоко вдихнути повітря, затримати дихання і поступово видихнути.

Повторити кілька разів. Вдома можна робити ванночки для ніг, чергуючи холодну (10-15°С) і гарячої (40-45°С) воду. Закінчувати холодною водою. Краще позбутися синтетичного одягу. Натуральні тканини дозволять легше пережити припливи.

Часто накочення теплої хвилі пов’язано з підвищенням артеріального тиску. З великого арсеналу лікарських трав для усунення припливів при клімаксі підійдуть трави, що мають гіпотензивну, заспокійливим, поліпшує кровопостачання головного мозку дією.

Незамінним у цьому сенсі є глід. За своїми властивостями він мало чим відрізняється від шипшини, а в гінекології застосовується з-за високого вмісту флавоноїдів. Для приготування настоїв, відварів, настоянок використовують як квіти, так і плоди рослини. Можна приготувати такі рецепти:

• настояти в термосі близько години чайну ложку сухої рослини, залитого склянкою киплячої води, приймати по 100 мг за півгодини до їжі тричі на день;
• 100 г плодів тиснуть і заливають 0,5 л спирту, настоюють два тижні, п’ють столову ложку 3 рази в день.

Глід часто приймають у поєднанні з іншими травами – пустирником, мелісою, м’ятою перцевої, коренем валеріани. Є й аптечні варіанти таких настоянок. Широко застосовується при припливах і шавлія. Він багатий на ефірні олії, флавоноїди, дубильні речовини.

П’ють відвари шавлії, чай, сік свіжої рослини для омолодження організму, зняття нервової напруги, зниження припливів. З трав, багатих на фітогормони, можна використовувати конюшина червоний, ісопу, сухоцвіт болотну.

У рецептах народної медицини для лікування припливів часто зустрічається мед та інші продукти бджільництва. Можна приготувати таку суміш: склянку меду з’єднати із соком 1 лимона, додати по склянці морквяного соку хрону, отриманого шляхом розведення водою натертого кореня.

Приймати столову ложку перед прийомом їжі 3 рази в день. Допоможе і розсмоктування пилку (чайну ложку тричі на день). Розроблено безліч гомеопатичних препаратів, покликаних допомогти жінці впоратися з припливами:

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Уповільнення метаболічних процесів в організмі в клімактеричний період навіть при незмінних порціях прийому їжі може викликати збільшення ваги жінки. Як схуднути при клімаксі за допомогою народних засобів, не прибігаючи до виснажливих дієт і медикаментозним препаратам?

По-перше, потрібно давати організму фізичне навантаження, по-друге, зробити акцент на режимі і якості харчування. Виключити з раціону борошняні, жирні, гострі страви, солодке. Віддавати перевагу фруктам і овочам, їжі, приготованої на пару або відварний.

Серед рослин і фруктів є «прискорювачі» вуглеводно-жирового обміну, які допоможуть позбавитися від зайвої ваги: імбир, цикорій, грейпфрут, кориця, лимон, фенхель і багато інших. Добре справляються з цією роллю паростки пшениці, т. к.

вони мають властивість очищати організм від шлаків, шкідливого холестерину, токсинів. Крім цього в своєму складі містять цілий джерело корисних речовин: вітамінів, амінокислот, макроелементів. Піку своєї цінності проростки досягають у 1,5-2 мм, з’їдати їх можна як окремо від основної їжі, так і в складі салатів.

Кілька ложок в день достатньо для досягнення ефекту схуднення, до того ж вони відмінно насичують. І найважливіший рада для схуднення – більше приділяти часу відпочинку, уникати стресових ситуацій, йти по життю з гарним настроєм.

Надмірне виділення поту називають гіпергідрозом. Цей стан не є небезпечним для здоров’я, але може принести масу дискомфорту. При клімаксі виражене потовиділення зустрічається у більшості жінок, при цьому воно супроводжується припливами жару, почервоніння шкірних покривів, перепадами настрою.

Розглянемо, з якої причини виникає пітливість, куди звертатися за допомогою при появі патології, а також можливі народні способи позбавлення від гіпергідрозу, пов’язаного з клімактеричним періодом.

Лікар, при відсутності протипоказань, проводить гормональну терапію. Її суть – заміщення естрогену мінімально допустимими дозами синтетичних аналогів цього гормону. Приймати ліки потрібно дуже обережно, тому що у них є побічна дія – створення передумов для появи пухлин.

Альтернативою синтетичним засобів можуть бути фітогормони, Бади з аналогічною дією, ліки для зниження артеріального тиску, антидепресантів та заспокійливих.

Настій з коренів родіоли (червоної щітки).

Висушені подрібнені коріння (50 г) заливають 0,5 л горілки, настоюють 21 день. Приймають за курсом 2 тижні по 40 крапель засобу, розчиненого у воді, 3 рази в день. Після двох тижневої перерви курс можна повторити.

Насипають 1 ч. л. сухої сировини на 400 мл окропу, витримують 1 хвилину на маленькому вогні. Випивають настій за 3 прийоми протягом доби. Чай п’ють протягом 2 тижнів для отримання видимого результату – зменшення пітливості.

Чай з ромашки і кореня валеріани.

Залити 0,5 л окропу 2 ст. л. ромашки аптечної і 1 ст. л. кореня валеріани, настояти 3 години, процідити. Пити по ½ склянки перед їжею двічі рази в день для заспокоєння нервової системи, зниження пітливості.

Гаряча ванна для ніг.

При появі відчуття жару зробити гарячу ванну для ніг, руки при цьому рекомендується підняти вгору. Судини розширяться, і температура тіла стане нормальною.

Ванна з настоєм шавлії.

Залити 1,5 л окропу 6-7 ст. л. сухої сировини, процідити, вилити у ванну з теплою водою. рекомендується приймати такі ванни перед сном поминут.

У 200 мл окропу заварюють 1 ч. л. ісопу, настоюють протягом години, випивають за 2 прийоми для зниження пітливості.

Припливи являють собою несподівані напади наступних процесів:

1. верхню частину тіла і голову окативают гарячі хвилі зсередини, шкіра червоніє;
2. сильно б’ється серце;
3. збільшується артеріальний тиск;
4. сильний піт;
5. після охолодження шкіри – озноб;
6. в один час з потовиділенням слизові оболонки жіночих органів стають дуже сухі.

Приливи при клімаксі спостерігаються у 9 з кожних 10 жінок, потовиділення при клімаксі властиво 8 з кожних 10 представниць слабкої статі. Такі супутники жінки в цей час, як нервозність, швидке уставаніе, образливість, «допомагають» посилитися припливам. У свою чергу, коли даму кидає в піт, це доставляє безліч проблем для неї:

• неприємний запах, який неможливо завуалювати дезодорантом або духами;
• поганий сон з-за нападів поту і ознобом;
• схильність до застуд з-за того, що одяг постійно мокра;
• роздратування, інтоксикації шкіри;
• постійна невпевненість у своїй чистоті.

Зміст:

1. Щоб прибрати прищ, тобто видавити його, треба визначити, якого типу. Видавлювати можна тільки дозрілі вугри. Це можна зрозуміти так: злегка надавіть навколо ділянки запалення – якщо відчуваєте біль, значить, ще не час. Почекайте ще. Інакше замість маленького дозріває прищика ви отримаєте величезний набряк і – у гіршому випадку поширення інфекції. Тоді точно доведеться скасовувати побачення.
2. Якщо прищ дозрілий, візьміть ватку, збільшуюче дзеркало, спирт для дезінфекції і забезпечте хороше освітлення. Протріть запалене місце спиртом, щоб можливість інфікування звелася до мінімуму. Також обробіть їм руки.
3. Акуратно натисніть на серцевину прища, але ні в якому разі не захоплюючи навколишні ділянки шкіри. Сили, що штовхають гній, повинні виходити з нижньої частини сального протоки. Так на дні пори не залишається гнійних залишків.
4. Постарайтеся видавити весь гній за один раз, щоб не довелося травмувати хворе місце повторними маніпуляціями.
5. Обробіть ранку спиртом.
6. Через годину нанесіть засіб «Базирон», або «Левомеколь». Якщо таких немає, можна скористатися саліциловим спиртом. Прийміть всередину препарат «Ентеросгель» — він відмінно виводить з організму токсини, які, досягаючи шкіри, викликають запалення.
7. В цей день не можна користуватися косметикою, так набряк швидше спаде.
8. На ніч для зняття почервоніння зробіть таку примочку. Заваріть в рівних кількостях ромашку і чистотіл, прикладіть на 10 хв. Потім нанесіть на запалену область той же «Базирон». Заготовте на ніч із залишків відвару кубики льоду. Ні в якому разі не їжте протягом цього і наступного дня «небезпечні» з точки зору виникнення запалень продукти. Це солодощі, копченості, солодкі газовані напої, ковбаси та іншу «хімію».
9. Вранці після вмивання звичайним засобом протріть обличчя готовими кубиками льоду – підуть останні ознаки набряку. Тепер можна спробувати замаскувати сліди, що залишилися, – нанесіть лікувальний крем або гель, в залежності від ваших уподобань і типу шкіри, потім злегка припудріть. Якщо збереглася почервоніння, можна скористатися зеленим консилером, він добре маскує запалення.

1. верхню частину тіла окативают гарячі хвилі зсередини, шкіра червоніє;
2. спостерігається приплив крові до обличчя, причина якого пов’язана безпосередньо з гіпоталамусом;
3. сильно б’ється серце;
4. збільшується артеріальний тиск;
5. сильний піт;
6. після охолодження шкіри – озноб;
7. в один час з потовиділенням слизові оболонки жіночих органів стають дуже сухі.

• легка форма – не більше десяти нападів жару і поту на добу;
• середня по тяжкості форма – в межах 10-20 припливів;
• важкий перебіг клімактеричного періоду – більше 20 випадків нападів.

Чому з’являється?

Рясне потовиділення – це наслідок нестачі гормонів. Як правило, починає з’являтися у жінок, що досягли 40 років. Естрогени відповідають за роботу центру терморегуляції. При їх недоліку можуть розвиватися вегетосудинні пароксизми, саме із-за них і починається сильна пітливість.

У молодому віці також можливі напади пітливості, але виникають вони в результаті запальних захворювань, при сильних емоційних потрясіння. Пізніше справа йде інакше – баланс жіночих гормонів, що відповідають за багато процесів в організмі, змінюється, з-за чого і з’являється гіпергідроз.

Для початку слід пояснити, що являє собою менопауза. Так називають стан, коли організм жінки припиняє виконувати дітородну функцію. Це здійснюється за рахунок поступового зниження вироблення естрогену – жіночого гормону, до повного припинення.

З-за цього взаємозв’язку при зниженні рівня гормону естрогену організм помилково відчуває перегрів, що викликає у жінки припливи жару. При цих нападах судини розширюються, потові залози працюють активніше.

Все це організм робить, щоб охолодитися, хоча цього і не потрібно. Припливи можуть повторюватися до 30 разів на добу і закінчуються вони ознобом. Частіше повторюються в нічний час. Це і є причиною пітливості.

Рясне потовиділення при клімаксі доставляє масу неприємностей жінці. По-перше, вона починає комплексувати. По-друге, нічні припливи змушують по кілька разів вставати, переодягатися і приймати душ, а іноді і міняти постільну білизну.

Факторів, що впливають на часте поява акне, дуже багато. Це й стреси, і гормональна перебудова організму, і неправильне харчування. Навіть спадковість може послужити причиною. Ці фактори призводять до надмірної вироблення шкірного сала, проводиться його настільки багато, що воно закупорює вивідні протоки і вони запалюються.

Так і з’являються запалення. Часто дівчата і хлопці купують агресивні засоби по догляду, вмиваються, запускаючи тим самим замкнутий круг – знову починається вироблення шкірного сала внаслідок його змивання.

А запалення виникають знову. Це неминучий наслідок цілком може виникнути у тих, хто, здавалося б, ретельно стежить за своєю шкірою. До речі, ви не помічали, що важче позбутися від прищів, з’явилися також раптово?

Наприклад, після рясних узливань? Тому, якщо вам незабаром належить важлива зустріч, постарайтеся стежити за собою, щоб в один прекрасний ранок не засмутитися при вигляді красующегося вугра і не запитувати себе: «Звідки ж він узявся?»

Для лікування вугрів, акне, вугрової висипки, чорних крапок і інших дерматологічних захворювань, спровокованих перехідним віком, хворобами шлунково-кишкового тракту, спадковими факторами, стресовими станами та іншими причинами, багато наші читачі успішно використовують Метод Олени Мальшевой . Ознокомившись і уважно вивчивши даний метод ми вирішили запропонувати його і Вам.

Підліткові вугри зникають самі по достижениилет, але у вас немає часу чекати, чи не так? Вам потрібно дізнатися, як швидко позбутися від прищів за один день або одну ніч. Тому, якщо ви вранці побачили, що на обличчі прищик виліз, спочатку просто постарайтеся заспокоїтися.

Глибоко вдихніть і посміхніться самому собі в дзеркало, навіть якщо ваше обличчя вселяє вам жах. Не треба лити сльози і думати, що життя скінчилося. Посміхніться. Повірте, ця рада не банальний – така процедура активізує викид особливих гормонів, що гальмують запалення і перешкоджають появі нових вогнищ. Взагалі, намагайтеся створювати собі гарний настрій кожен ранок – відмінна профілактика вугрів!

Першим рухом ваших рук, природно, буде позбутися ненависного прища, видавивши його. Зупиніться! Торкаючись до обличчя, не підготувавшись, ви тільки розносить інфекцію. До того ж, лікарі не рекомендують видавлювати прищі із-за вірогідності проникнення інфекції всередину шкіри.

Симптоми

Зазвичай припливи характеризуються такою симптоматикою:

• підвищення артеріального тиску;
• почервоніння обличчя;
• тахікардія – починає прискорено битися серце;
• голову та верхню частину тіла охоплюють гарячі хвилі;
• після того, як був прилив жару, настає озноб.

Варто відзначити, що припливи можуть доставляти масу неприємностей. Мало того, що фізичний стан жінки значно погіршується, все супроводжується й іншими неприємностями:

• вологий одяг;
• відштовхуючий запах;
• на шкірі виступає роздратування;
• через припливів значно погіршується якість сну.

Крім того, жінка відчуває себе невпевнено, адже вологий одяг доставляє масу дискомфорту, весь час здається, що присутній неприємний запах. Гіпергідроз в період менопаузи практично завжди супроводжується плаксивістю, частими змінами настрою – всі ці фактори значно погіршують якість життя.

Клімакс супроводжується характерними проявами. Підвищена пітливість є одним з ознак.

Крім цього, жінки скаржаться на такі симптоми:

• головні болі;
• почастішання серцебиття;
• припливи жару;
• перепади тиску;
• загальна слабкість;
• підвищена дратівливість;
• висока сонливість або безсоння;
• порушення пам’яті;
• депресивні стани;
• відчуття тривожності;
• неуважність;
• ослаблення лібідо.

Одним з поширених ознак, який супроводжує проблеми в роботі яєчників, є головні болі. Крім цього, багато жінок скаржаться на такі порушення:

• відчуття сухості і печіння в ділянці піхви;
• больові відчуття в районі сечового міхура;
• підвищена ламкість нігтів;
• загальна сухість шкіри і слизових оболонок.

Приблизно половина жінок в період клімаксу додає у вазі. Також багато представниць слабкої статі звертаються до лікарів з приводу появи проблем зі слухом, зором або надмірній ламкості кісток.

Через 4-5 років після настання клімаксу відбувається порушення обміну речовин. Це провокує збільшення пітливості. Крім цього, зростає загроза розвитку атеросклерозу.

Ознаки менопаузи починають турбувати жінку поступово. Клімакс – це не хвороба, яка потребує лікування, а природний процес завершення репродуктивного віку жінки. Погіршення самопочуття з’являється на тлі зниження рівня гормонів, які відповідають за вироблення яйцеклітин.

Деяким жінкам необхідно приймати гормональні препарати, щоб поліпшити свій стан у цей період, іншим достатньо підтримуючої терапії. Народні засоби допоможуть впоратися з клімактеричною симптоматикою, яка може виражатися в наступному:

• припливи жару;
• підвищена пітливість;
• роздратованість;
• безсоння;
• погіршення стану шкіри, волосся, нігтів;
• мігрені;
• набір зайвої ваги.

Жінки пітніють при клімаксі не тільки через гормональної перебудови, причиною можуть бути ускладнення з боку кровоносної, центральної нервової системи. Слабкість, нездужання виникає при підвищенні артеріального тиску, вегетосудинної дистонії, хронічних запальних захворюваннях сечовивідних, репродуктивних органів.

Антидепресанти та седативні засоби призначаються для усунення дратівливості, симптомів ВСД при клімаксі. Вони допомагають позбутися від пітливості, знижують кількість припливів, нормалізують сон.

Таблетки продаються в аптеці за рецептом лікаря.

Будинки для зменшення симптомів клімаксу корисно заварювати чай з м’ятою перцевої, ромашкою, валеріаною. Це допоможе позбавитися від безсоння, пітливість, дратівливість.

Препарати, що знижують тиск, прописує кардіолог, терапевт після проведення огляду та обстеження. Жінки, що приймають діуретики, β-адреноблокатори, інгібітори АПФ, кальцієвих каналів, БРА II.

Гіпергідроз при клімаксі нерідко виникає на тлі загострення хронічних захворювань статевих органів. Гормональні порушення викликають сухість піхви, слизові оболонки більшою мірою схильні до ураження бактеріальними, грибковими інфекціями.

Якщо турбує пітливість при клімаксі, як позбавитися від гіпергідрозу, пояснить лікар-гінеколог, ендокринолог. При незначних ознаках нездужання достатньо дотримуватися дієти, проводити симптоматичне лікування.

Більш виражені прояви менопаузи, часті припливи, рясне виділення поту лікують фітоестрогенами або призначають замісну терапію. Всі медикаменти прописує лікар, самостійний, безконтрольний прийом гормональних засобів може призвести до розвитку ускладнень.

Як вже говорилося, підготуватися до клімаксу можна, і тоді симптоми будуть менш сильними, а жінка буде готова швидко усунути їх. З профілактичних заходів можна виділити правильне харчування, здоровий спосіб життя.

Які обстеження знадобиться пройти?

Як ми вже знаємо, припливи і пітливість супроводжують клімакс, і це нормально, але слід виключити деякі хвороби з подібними проявами:

• рання атрофія яєчників;
• хвороби щитовидки;
• гормонозалежна пухлина;
• психічне захворювання з панічними атаками;
• пролактиновый викид;
• захворювання на туберкульоз;
• інфекція в тілі.

В даних випадках допоможуть визначити проблему деякі аналізи і обстеження:

1. аналіз крові на ФСГ;
2. аналіз крові на естрадіол (рівень його при клімаксі знижений);
3. тест на рівень ЛГ (при менопаузі він підвищений);
4. тест на ФСГ в сечі, який можна провести самостійно, в домашніх умовах.

Щоб виключити вищеперелічені хвороби, необхідно піти на прийом до кардіолога, ендокринолога, невролога. При неясності діагностики вам можуть призначити:

• ультразвукове обстеження жіночих органів;
• мамографію;
• гістологію слизової матки;
• мазки з піхви;
• дослідження змін у температурі.

Не варто бути настільки ледачими, щоб пускати на самоплив такі нездужання, як жар і потовиділення, в надії, що все само пройде. Зміни здоров’я в климактерий настільки непередбачувані, що краще, щоб лікар тримав під контролем ваш стан.

Якщо у жінки клімакс – зі зверненням до лікаря не можна зволікати. Можна піти на консультацію до свого гінеколога, або ж до гінеколога-ендокринолога. Як правило, терапевт самостійно визначає, як якого фахівця необхідно звернутися після збору анамнезу.

Доктор призначає ряд лабораторних досліджень:

• аналіз крові: естрадіол, ФСГ;
• тест: рівень ЛГ, ФСГ в сечі.

Також додатково лікар може призначити:

• мамографію;
• УЗД статевих органів;
• мазки з піхви;
• гістологію слизової матки.

Це необхідно для того, щоб виключити інші хвороби, які пов’язані із зміною гормонального фону.

Не варто лінуватися і сподіватися, що припливи жару пройдуть самостійно. Іноді клімакс протікає в легкій формі і не доставляє особливого дискомфорту, а в деяких випадках буває і так, що без допомоги фахівця не обійтися. Тому не варто зволікати, оскільки зміни здоров’я в період клімаксу дуже непередбачувані.

Чи варто брати засоби з фітогормонами?

Важливо знати, що пітливість залежить від способу життя, і дещо змінивши його цілком можливо позбутися від неприємних проявів. Отже, якщо при менопаузі турбує гіпергідроз, варто вживати наступні заходи:

• Є більше овочів і фруктів, а також різної кисломолочної продукції, а споживання гострого і солоного навпаки слід обмежити;
• Вільний одяг з натуральних тканин також сприятиме меншому потовиділення;
• Бажано контролювати вагу свого тіла. Механізм простий, чим більше тіло, тим більше вологи необхідно дл його охолодження, тобто люди, що мають зайву вагу, сильніше потіють;
• Замість кави і чорного чаю краще пити зелений чай, трав’яні відвари;
• Бажано уникати перенапруження, стреси, дотримуватися режиму сну і неспання. Все це благотворно позначиться на стані організму;
• Слід якомога частіше провітрювати приміщення і не перебувати в задушливих кімнатах.

Якщо, незважаючи на всі описані заходи, зайва пітливість все одно приносить серйозний дискомфорт, то варто звернутися за медичною допомогою. Фахівець підбере ефективний препарат, який допоможе впоратися з неприємними симптомами або ж порадить інші заходи, наприклад прийом біодобавок, гомеопатичних засобів або різних трав’яних відварів.

При слабко вираженому гіпергідрозі допомагають відвари і настої трав, використання антиперспірантів. Корисно також при відчутті спека випивати трохи прохолодної води. Вкрай бажано уникати стресів, але оскільки повністю від них позбутися неможливо, варто навчитися тримати себе в руках і спокійніше ставитися до різних життєвих ситуацій.

Сучасна медицина пропонує різні засоби для боротьби з неприємними проявами клімаксу у жінок. Однак, у ряді випадків додаткова медикаментозна терапія не потрібна. Часто достатньо дотримання наведених профілактичних заходів і прийому вітамінів або біодобавок.

Адже у здорових жінок клімакс зазвичай протікає майже безсимптомно. А ось у випадках патологічного перебігу до лікаря бажано звертатися як можна швидше, поки просто дрібні неприємності зі здоров’ям не спричинили за собою серйозні наслідки.

Відразу варто відзначити, що самолікування в період клімаксу вкрай небажано – жінка може тільки нашкодити собі. В першу чергу необхідно здати аналізи на гормони, і тільки після цього можна приступати до лікування – причому тими фармакологічними засобами, які пропише лікар.

Препарати, у складі яких містяться фітогормони, вважаються відмінною розробкою учених через те, що рослинні гормони мають схожість з біоактивними речовинами людини. Їх переваги полягають в наступних факторах:

• м’яка дія на організм;
• відсутність побічної дії;
• ви можете бути твердо впевнені в тому, що не наберете вагу;
• хороша сумісність з іншими лікарськими препаратами;
• підвищують імунітет.

Підвищене потовиділення при клімаксі є реакцією на гормональний збій. Виникає питання, а чи потрібно використовувати методи, щоб скоротити таку посилену функцію потовиділення, крім більш частих заходів особистої гігієни?

Підвищена пітливість при клімаксі призводить до безлічі проблем із-за того, що з’являється це в самий непотрібний момент, а саме:

• наявність сильного запаху, з-за якого жінка не тільки дратується сама, але й відчуває почуття дискомфорту при спілкуванні з іншими людьми, при цьому найчастіше дезодоранти або парфуми не допомагають;
• шкірні висипання і відчуття свербежу, в тому числі і слизових оболонок. З-за втрати тонусу можуть виникати пошкодження;
• проблеми зі сном, полягають у тому, що із-за рясного виділення поту жінка часто прокидається в нічні години, міняє постіль і приводить себе у порядок;
• неприємності створює й те, що часто кидає в піт вранці і збори на місце служби закінчуються тим, що потрібно прийняти душ і знову приводити себе в порядок;
• простудні захворювання – під час клімаксу настає природне зниження імунітету, таким чином, велику кількість поту дуже часто призводить до ГРВІ або ГРЗ.

Які таблетки може призначити лікар?

Важливо враховувати, що при клімаксі доктор призначає комплексну терапію. Тобто, одних естрогенів буде недостатньо, тому доктор також пропонує наступні медикаменти:

1. Для зниження тиску. Вони мають судинорозширювальну дію, тому дозволяють знизити припливи, які провокують сильну пітливість.
2. Антидепресанти. Кожна жінка в період менопаузи емоційно нестабільно – знову ж таки, це пов’язано зі зміною гормонального фону. Антидепресанти допоможуть стабілізувати стан, уникнути знервований, депресії та безсоння.
3. Седативні лікарські засоби. Мають заспокійливу дію, завдяки чому можна знизити інтенсивність припливів.
4. Важливо: Гормони – це дуже важлива річ для жіночого організму. Ні в якому разі не можна наказувати собі гормональні препарати самостійно. Неправильно підібране ліки веде до набору ваги, захворювань шкірного покриву і емоційної нестабільності.
5. Розглянемо седативні препарати, які підійдуть жінці в період менопаузи:
6. Клиофит. Засіб на рослинній основі, містить глід, м’яту, пустирник. Основна дія – заспокійливо. Також допоможе повернути здоровий сон, знизити вираженість припливів, усуває запаморочення.
7. Леривон. Приймати таблетки необхідно мінімум 2 тижні, оскільки вони володіють накопичувальним дією. Є антидепресантом, допомагає нормалізувати сон. Застосування навіть на регулярній основі не викликає звикання ,але при терапії необхідно уникати робіт, що вимагають підвищеної зосередженості і концентрації уваги.
8. Ново-Пасит. Має натуральний склад, що отримав гарні відгуки від багатьох жінок, що зіткнулися з сильною пітливістю при клімаксі. Усуває задишку, запаморочення, безсоння і головні болі. Попереджає депресію.
9. Персен. Засіб, засноване на натуральних компонентах – м’ята, валеріана, меліса і т. д. Відновлює нормальний серцевий ритм, усуває нервове напруження, дозволяє попередити припливи.

Всі перераховані вище препарати можна використовувати з іншими медикаментами, запропонованими лікарем – вони мають хорошу сумісність через свого натурального складу.

Чи здатна допомогти народна медицина при клімаксі?

У деяких випадках клімакс проходить практично непомітно і тоді ніякої терапії не потрібно, бажано тільки трохи більш уважно стежити за станом свого здоров’я, так як в цей період часто з’являються різні захворювання.

А ось якщо симптоми виражені яскраво і заважають вести повноцінний спосіб життя, то варто звернутися до фахівця, який порекомендує або медикаментозне лікування або прийом вітамінів або фітогормонів, а може, порадить звернутися, в тому числі і до народних засобів, так як вони є непоганою підмогою в позбавленні від пітливості при клімаксі.

Серед медикаментозних методів лікування проявів клімаксу найбільш популярна замісна гормональна терапія. У процесі курсу лікування жінка отримує відсутні гормони – естроген і прогестерон із зовнішніх джерел, оскільки організм не може синтезувати їх в необхідній кількості.

У підсумку вікові зміни сповільнюються, а неприємні прояви зводяться до мінімуму, напади пітливості зникають зовсім або відбуваються набагато рідше. Тим не менш, гормональна терапія може нанести серйозної шкоди здоров’ю, тому вона повинна поводиться тільки в разі потреби і обов’язково під наглядом лікаря.

Крім гормональної замісної терапії доктор може порекомендувати прийом різних вітамінів. Цей варіант хороший для тих, у кого симптоми виражені помірно. Тоді вітаміни допоможуть підтримати організм, зміцнять імунітет, серцево-судинну та кісткову системи, призупинять старіння.

Крім того, часто призначаються антидепресанти і різні седативні препарати (клиофит, персен, лерівон), які дозволяють нормалізувати загальний емоційний стан жінки. Можуть бути призначені засоби, що нормалізують артеріальний тиск, підтримують серцево-судинну систему і не тільки.

Фітогормони

Це речовини, отримані з лікарських рослин. Вони також сприяють відновленню нормального гормонального фону організму, але менш небезпечні для нього. Такі речовини іноді можна отримувати навіть з деяких видів їжі.

Крім того, фітогормони часто містяться в різних біодобавки, які маю й багато інших корисних властивостей. Наприклад, у них іноді міститься колаген, що дозволяє довше зберігати пружність шкіри, також часто такі добавки знижують ризик виникнення злоякісних новоутворень.

Регулярний прийом більшості біодобавок, призначених для жінок в період менопаузи, згладжує неприємні симптоми клімаксу, включаючи надмірну пітливість, і дозволяє вести звичний спосіб життя, не побоюючись за стан свого здоров’я.

Бажано враховувати, що хоча фітогормони і безпечні для організму, перед їх прийомом слід отримати медичну консультацію і здати аналізи на гормони, інакше можна добитися прямо протилежного ефекту, ускладнивши і без того не дуже-то приємний стан.

Порівняно із звичайними медикаментозними препаратами фітогормони мають ряд переваг:

• При прийомі немає побічних ефектів;
• Підвищується загальний імунітет організму;
• Знижується ризик набору зайвої ваги;
• Акуратне вплив на організм.

А, крім того, рослинні гормони легко поєднуються з іншими лікарськими засобами, які можуть бути призначені при клімаксі.

Пітливість при клімаксі можна зменшити, в тому числі і використовуючи різні народні засоби. При цьому, навіть лікарі часто радять використовувати саме ці способи.

Наприклад, відмінно допомагають трав’яні чаї, вони чинять заспокійливу дію і знижують інтенсивність пітливості. Краще всього пити чаї з м’ятою, материнкою або мелісою. Непоганий ефект дають і гомеопатичні засоби, призначені для жінок в період менопаузи.

Ванна з ромашкою і корою дуба також сприяє розслабленню і знімає неприємні симптоми, до того ж ці трави містять антисептичні та дубильні речовини. Ще один хороший засіб – ароматерапія, організм оцінить, якщо влаштувати йому вечір відпочинку під улюблений аромат.

Ось кілька рецептів на основі трав, які допомагають позбутися від пітливості в період менопаузи.

Ефективними чи є народні методи лікування пітливості, викликаної клімаксом? Якщо приймати з препаратами, що нормалізують гормональний фон – звичайно, вони дозволять полегшити стан жінки. Також народні методи використовувати буде актуально в тому випадку, якщо припливи у жінки виражені не дуже яскраво, тобто, в легкій формі і замісна терапія не потрібна.

Розглянемо найбільш доступні, перевірені та ефективні способи, завдяки яким можна знизити інтенсивність припливів:

1. Ванночка для ніг. Робити її потрібно перед сном, температура води близько 40 градусів. Можна додавати різні трави – м’яту, звіробій, мелісу, ромашку. Також підійдуть масла на основі троянди, бергамоту. Вони володіють седативною дією і надають позитивний вплив на нервову систему. Також хвалять контрастні ванночки. Для цього вам знадобиться два тазу з водою – один з гарячою, інший – з холодною. Принцип полягає в тому, що ноги потрібно потримати приблизно 4 хвилини в гарячій воді, після чого їх відразу ж помістити в холодну воду на 1 хвилину.
2. Відвар шавлії. Для багатьох це лікарська рослина стає справжнім порятунком. Має седативну дію, за рахунок чого і усуває припливи жару, з-за яких жінка потіє. Продається шавлія в будь-якій аптеці, спосіб заварювання вказаний на упаковці. Дозування – 3 ч. л. на 250 грам води. Відвар потрібно випити перед сном.
3. Відвар розмарину. Також хороший засіб, який рекомендують багато народні цілителі при пітливості, викликаної клімаксом. Спосіб приготування простий – 30 грам листя на 250 грам води – і все це відправити на водяну баню. Потримати 20 хвилин. Отриманий відвар розділить на три рівні порції, і приймати перед їжею.
4. Настоянка глоду. Здавалося б, копійчане засіб є абсолютно марним, але насправді це далеко не так. Якщо приймати настоянку по 30 крапель 3 рази на день – вже через тиждень буде помітний результат. Глід – унікальне за своїми властивостями рослина, яка благотворно впливає на нервову систему. Нормалізує сон, усуває напади агресії, дозволяє знизити частоту приливів, а також послабити їх інтенсивність.

Пам’ятайте, що клімакс – це далеко не кінець життя. При коректно підібраної терапії загальний стан нормалізується, поступово життя ввійде в свою колію. Найголовніше – не ігнорувати симптоми і своєчасно звертатися до лікаря за допомогою.

Такий комплексний підхід буде більш правильним. Не можна забувати про вітаміни, фізичної активності, екології. Однак, акне не вибирають місце і час, саме тому треба вміти знайти вихід з положення.

Але все-таки тепер ви знаєте, що робити, якщо потрібно в домашніх умовах швидко прибрати прищі з обличчя – просто будьте гранично уважні і акуратні, виконуючи вищезгадані процедури. Тоді ви будете підготовлені до будь-якої ситуації – і вийдете з неї переможцем, тому що вугри не стануть на заваді.

Для швидкого позбавлення від чорних точок, вугрової висипки і прищів, викликаних різними факторами, багато наші читачі використовують революційний спосіб на основі натуральної лікувальної косметики , що дозволяє вилікувати саму важку стадію вугрової висипки всього за 2 місяці.

• Виявлене напередодні запалення, особливо якщо воно не встигло «дозріти», можна спробувати вилікувати народними засобами. Прикладіть до нього лист алое, ватний тампон, просочений маззю Вишневського або маслом чайного дерева. Будь-який з цих засобів з великою ймовірністю позбавить від неприємності за ніч, при цьому не висушить шкіру і не спровокує лущення.
• Якщо у вас в запасі є хоча б кілька годин, точково нанесіть на прищ мазь, що містить оксид цинку і почекайте. Цинк знімає місцеві подразнення і запалення і злегка підсушує шкіру. Також можна на 5-10 хвилин нанести на проблемну зону не містить лаурилсульфат натрію зубну пасту або приготовану з таблетки аспірину мазь. При необхідності повторіть процедуру.
• Якщо часу зовсім мало, вам потрібні звужують судини краплі. Просочіть ватку «Визином», «Корвалолом» або «Нафтизином», прикладіть на кілька хвилин до проблемній зоні. Після того, як набряк і почервоніння помітно зменшаться, приступайте до маскування. На жаль, судинозвужувальну дію триває всього кілька годин, тому всі засоби, включаючи краплі, варто взяти з собою, щоб повторити при необхідності. Не забудьте також ватяні диски і міцелярно воду: нашаровувати шари коректора на ураженій ділянці не варто.
• Якщо запалення виявилося вже в дорозі, купіть в аптеці двосторонній олівець, призначений спеціально для боротьби з прищиками. На чисту шкіру нанесіть спершу зелений коректор, який часто містить антибактеріальні компоненти, він нейтралізує почервоніння, злегка почекайте, рухами нанесіть коректор тілесного кольору.
• Не зайвим буде освоїти техніку маскування за допомогою щільного консилера. Наносити його слід пензлем, виключно на почервоніння або запалення. Подушечкою пальця, рухами, розтушуйте кордону: тепло рук зробить текстуру більш податливою. Результат зафіксуйте прозорою розсипчастою пудрою. Відтінок консилера повинен максимально збігатися з тоном вашої шкіри.

Сьогодні прийнято недооцінювати можливості народної медицини, і це легко пояснити, адже фармацевтичний ринок пропонує величезну кількість синтетичних препаратів, які здатні усунути виниклі проблеми в найкоротші терміни.

Це і є основною причиною того, що народна фітотерапія втрачає свою затребуваність. І абсолютно марно. Адже саме лікування клімаксу народними засобами здатна не тільки усунути несприятливі симптоми, але і запобігти при цьому виникнення небажаних наслідків медикаментозної терапії. Більш того, і перешкод для використання рослинних препаратів існує набагато менше.

Чи здатна лікування припливів при клімаксі народними засобами бути ефективним? Звичайно, так. Адже велика кількість аптечних препаратів для боротьби з патологічної менопаузою створено саме на основі корисних властивостей лікарських рослин.

Ці засоби давно у всіх на слуху і, більш того, вони заслужили схвальні відгуки величезного числа жінок. В якості прикладу можна назвати: Клімадінон, Климактоплан, Ременс, Иноклим, Ци-Клим, Этровэл та ін.

Чому при клімаксі збільшується виділення поту

Старіння жіночого організму в період менопаузи супроводжується зниженням вироблення естрогену і прогестерону. Побічним ефектом цього процесу стає розбалансування системи терморегуляції.

У нормі температуру тіла регулює центральна нервова система, зокрема, центр терморегуляції, розташований в гіпоталамусі. Він вловлює сигнали термічних рецепторів з поверхні шкіри і внутрішніх органів про коливаннях навколишньої температури та за допомогою гормонів регулює метаболізм і інтенсивність кровотоку.

• Кровоносні судини звужуються або розширюються;
• Потові залози зменшують або збільшують потовиділення;
• М’язи розслабляються або залишаються в тонусі.

Зміна гормонального балансу спотворює сигнали гіпоталамуса і його відповідні реакції. Без видимої причини починається «прилив» і жінка відчуває наступні симптоми:

• Відчуття жару;
• Підвищена пітливість;
• Слабкість і нудота;
• Запаморочення;
• Тахікардія (прискорене серцебиття);
• Почуття тривоги.

Симптоми припливів і пітливості змінюються ознобом, після чого жінка відчуває, що їй потрібно змінити вологий одяг, прийняти душ. Подібні напади повторюються і в нічний час, вони можуть відбуватися кілька разів в добу.

Часті переходи від пітливості до ознобу провокують простудні захворювання. Оскільки організм в період менопаузи дуже вразливий, а імунний захист знижена, застуда розвивається в будь-який час року.

З початком менопаузи починається перебудова в роботі органів репродукції, але це всього лише частину складних процесів, яким управляють статеві гормони. Із-за поступового зниження цих речовин виникають зміни практично у всіх системах організму.

Наприклад, зовсім по-іншому діють деякі ділянки мозку і нервової системи. Починається виробництво гормонів в набагато меншій кількості. В результаті нервова система отримує від них неправильні сигнали.

Через припливів підвищується виділення поту. Це пов’язано з тим, що кров посилено надходить у верхню половину тіла і разом з цим настає перегрів.

На організмі це проявляється в наступному – частішає пульс, підвищується тиск, з’являється задишка.

Проблеми з нервами

Жінки під час клімаксу більш гостро реагують емоційно. Часто виникає дратівливість, агресія, образливість на порожньому місці. Все це змушує потові залози працювати в посиленому режимі. Практично в лічені секунди жінку кидає в піт, і надмірна кількість рідини виступає на шкірних покривах.

Існує цілий комплекс заходів, як можна позбутися від пітливості при клімаксі. Це і зміна звичного способу життя, і медикаментозні препарати, використання народних засобів лікування травами.

Всі перераховані вище заходи допомагають змінити стан жінки з настанням менопаузи:

• зменшити вплив на організм стресових ситуацій, за яких починаються припливи;
• привести в порядок нервову систему, зменшити прояв агресивності, плаксивості, напруженості;
• почати контролювати вагу;
• відновити процеси обміну речовин;
• нормалізувати гормональний фон.

Пітливість при клімаксі це норма чи ні?

За даними медичної статистики підвищена пітливість при клімаксі розвивається приблизно у 70-75% жінок, що вступили в цей період. Жоден лікар не дасть точного прогнозу, почнуться припливи у кожної конкретної жінки, а, якщо і почнуться, як швидко вдасться їх позбутися.

Вони можуть бути одиничними, тривати від одного місяця до кількох років, бути частими або відбуватися раз на кілька діб. Всі ці індивідуальні особливості залежать від гормонального фону жінки, особливостей її психіки, способу життя.

Фактори, що впливають на силу і тривалість припливів:

• Час року;
• Особливості клімату;
• Комфортність умов проживання та роботи;
• Особливості раціону (вживання гострих спецій, алкоголю, кави, надлишок солі), що збуджують нервову систему, стимулюють посилене кровообіг;
• Значні фізичні та психічні навантаження;
• Стресові ситуації;
• Носіння одягу не по сезону, гардероб, що складається з синтетичних тканин;
• Використання препаратів для схуднення або для стимуляції кровообігу, для підвищення тиску.

Об’єднання цих факторів значно підвищує ризик появи припливів і їх тривалість.