Що робити, якщо постійно закладений ніс:причини, лікування хронічної форми хвороби

Загальні принципи лікування закладеності

Загальні принципи терапії закладеного носа зводяться до усунення неприємного ознаки і відновленню дихальної функції. В залежності від джерела проблеми, лікування буває консервативним, хірургічним, нетрадиційних, медикаментозним. Широке застосування в лікуванні назальних проблем мають фізіопроцедури і масажі.

Перше, про що можна подумати при відсутності назального дихання – алергія. Стан досить небезпечна і потребує медичної допомоги. При гострому розвитку реакції може статися набряк Квінке. Якщо симптоматика раптової набряклості в носі з’являється у дітей, то це ще більше погіршує ситуацію. Лікування гострої алергії супроводжується застосуванням антигістамінних і симптоматичних засобів.

Коли у людини соплів немає, але ніс не дихає, можна подумати про початковій стадії хвороби – рефлекторної. Протягом 1-2 доби пацієнт спостерігає сильну набряклість і закладення носових ходів, після чого у нього починається рясне виділення прозорою назальної слизу. Така симптоматика характерна при застуді та ГРВІ.

Патології інфекційного характеру вимагають симптоматичного лікування і організації комфортних умов для пацієнта. Хвороби неінфекційного характеру, що супроводжуються закладеністю носа, передбачають диференційоване лікування, відповідне причини симптоматики.

Звернутися за екстреною допомогою необхідно, якщо відсутність носового дихання супроводжується задухою і болем в грудній клітці. Викликати швидку допомогу слід і в тому випадку, якщо одночасно з закладеністю спостерігається носове кровотеча або значно підвищується температура тіла.

Промивання

Є безліч способів позбутися від закладеності носапри допомогою народних засобів, але не всі вони ефективні та безпечні для носа, як промивання. Промивання є процедурою, щадною для слизової оболонки, при цьому її ефективність дуже висока, так як розчин проникає глибоко в носоглотку і носові пазухи.

Рецепт розчину для промивання носа створений і незліченна безліч разів випробуваний в Стародавній Індії, залишившись у спадок сучасного вчення йоги під назвою процедури джала-неті. Її суть полягає в тому, щоб морську воду (або, в міських умовах, її аналог – розчин морської солі) заливати в одну ніздрю, поки вона не протече через всі носові порожнини і не почне виливатися з іншого.

Морська вода цінна високим вмістом мінералів і йоду, необхідних для зміцнення судин і знезараження слизової оболонки.

Щоб правильно провести дану процедуру, потрібно знати про деякі особливості:

• Використовувати потрібно тільки теплу воду температурою, приблизно, 38-42 градуси за Цельсієм;

• У процесі приготування розчину з морської солі потрібно стежити, щоб він був не набагато солоней, чим кров. Розчин занадто високої концентрації може обпалити слизову оболонку носа, тому не рекомендується класти в склянку кип’ячену воду більше однієї чайної ложки солі;

• Потрібно не допускати наявності кристалів солі в розчині, які можуть пошкодити ніжну шкіру слизової. Якщо деяка кількість солі залишається нерастворенным навіть після ретельного перемішування, краще перелити нормальний розчин в іншу ємність, а нижню частину з осадом – вилити;

• При вливання розчину в ніс не можна втягувати його самостійно. Вода повинна затікати в одну і витікати з іншої ніздрі без стороннього втручання.

Далі пропонуємо такі рецепти лікувального розчину морської солі для промивання носа при нежиті:

• Для дітей – в одному літрі кип’яченої води розчинити чайну ложку морської солі. Полоскати носик таким розчином можна навіть маленьким дітям (починаючи з 2-х років), тим не менше, потрібно стежити за першою реакцією на процедуру. Якщо спостерігається сильна сухість або посилення набряку слизової, потрібно зменшити концентрацію солі.

• Для дорослих – в половині літра води розмішати чайну ложку солі.

• Для просунутих – той же розчин для дорослих, але з додаванням четвертинки чайної ложки харчової соди і пари крапель йоду. Такий засіб здатне перемогти і закладеність носа, і хвороба, симптомом якої він є: гайморит, синусит. Інтенсивно знищує бактерії на слизовій оболонці носа, гайморових пазух і гортані.

• Рецепт без промивання – такий розчин готується для проведення особливої інгаляції. Доза морської солі підвищується до цілої столової ложки на склянку води. В цьому засобі змочується лляна серветка, яку потім потрібно старанно вичавити, щоб вона була вологою, але не стікали краплі розчину. Серветку слід покласти на обличчя і тримати приблизно 10-15 хвилин. Весь цей час потрібно намагатися дихати тільки носом, щоб відбувалася інгаляція парами йоду, завдяки якому нормалізується відділення слизу та прочищаються носові повітроносні ходи.

Промити закладений ніс в домашніх умовах можливо не завжди. Категорично заборонені такі процедури при отиті, євстахіїті та інших запальних процесах, що протікають в порожнині вуха. Не можна робити промивання маленьким дітям.

При проходженні по носових ходах, перекритим набряком тканин, промывающий розчин спрямовується в будь-яке місце, доступне для виходу: гортань, носослезные канали, вуха.

В результаті такої процедури інфекція разом з потоком переноситься на сусідні ділянки.

Промивати ніс при закладеності можна тільки в тому випадку, якщо є впевненість, що утруднення дихання викликана скупченням густого слизу. У такому разі потік вимиє її та почистить слизові оболонки. Полегшення настане миттєво після маніпуляції.

Якщо пацієнт сумнівається в безпеці застосування пристроїв для промивання слід використовувати краплі, спреї і м’які душі для зрошення слизової: Аквалор, Физиомер, Аквамастер, Салін та інші.

Медикаменти

Швидко позбутися від закладеності носа в домашніх умовах можна тільки за допомогою судинозвужувальних ліків. Вони набуваються в будь-якій аптеці без рецепта. Вартість препаратів відрізняється від пари десятків рублів до декількох сотень.

Судинозвужувальні краплі.

Застосовуються для полегшення дихання при набряклості. Ліки впливають на судини, звужуючи їх протягом декількох хвилин після використання. Результат застосування ліків помітний відразу.

Він зберігається протягом 4-12 годин, що залежить від активного компонента. Слід знати, що судинозвужувальні краплі відносяться до симптоматичним ліків, вони не мають впливу на проблему, яка спровокувала симптом.

1. Нафтизин
2. Риназин
3. Санорин

1. Тизин
2. Глазолин
3. Отривин
4. Ксилен
5. Фармазолин

1. Називін
2. Назол
3. Вікс

Використовувати препарати потрібно по мірі необхідності, не більше 2-4 разів на добу. Самостійна допомога такими засобами не повинна тривати більше 3-5 діб, оскільки всі вони викликають звикання і стають неефективні після тижня використання.

Виняток становлять лише краплі середньої тривалості дії на основі Ксиломентазолина. Їх допустимо приймати до 14 днів.

Антигістамінні засоби.

Існують у вигляді таблеток і назальних крапель використовуються при алергічному нежиті. Розпізнати це стан самостійно можна не завжди. З цієї причини використовувати антигістамінні ліки слід дуже обережно, суворо дотримуючись інструкції.

До препаратів швидкого, але нетривалого дії можна віднести: Супрастин, Дімедрол, Тавегіл, Діазолін. Меншу побічну дію на організм надають засоби: Лоратадин, Цетрин, Зодак. Проте ефективність таких ліків відзначається пізніше, а дія зберігається довше.

Застосувавши екстрено препарат від алергії, необхідно відразу звернутися за медичною допомогою.

Кортикостероїди – Авамис, Тафен, Назонекс.

Застосовуються при закладеності алергічного характеру. Вони не підходять для надання екстреної допомоги, оскільки максимальний ефект застосування досягається на 2-3 добу.

Тим не менш, ліки добре справляються зі своїм завданням: мають протизапальну, протинабрякову, протисвербіжну дію і дозволяють повністю вилікувати нежить за умови що контакт з алергеном припинений. За призначенням лікаря ці засоби можуть застосовуватися довгостроково.

Лікування закладеності носа маслом туї

Для лікування закладеності носа і хвороб дихальної системи, симптомами яких він є, у Східній Азії здавна використовують народні лікарські засоби з туї. Туя є азіатським аналогом європейської сосни – це вічнозелена рослина містить у собі ефірні олії та особливі хвойні смоли, виробляє сильний ефект на слизову оболонку дихальних шляхів.

В гомеопатичній практиці масло туї вважається якісним, якщо виготовляється з рослин, яким вже більше 15 років, так як з віком кількість активних речовин, що містяться в хвої, збільшується.

Властивості туевого масла, корисні при закладеності носа:

• Сильний антисептичний ефект, завдяки якому масло туї успішно бореться з інфекціями верхніх дихальних шляхів. Інфекційні агенти провокують запалення слизової оболонки носа, гинуть по всій площі проникнення компонентів ефірних олії, які завдяки летючості можуть потрапити навіть в область гайморових пазух;

• При постійному застосуванні туевого масла відбувається стимуляція імунітету, необхідна організму при зміні кліматичних або погодних умов, щоб уникнути дестабілізації стану, що веде до хвороб;

• Регулярні інгаляції ароматичними маслами прискорюють регенерацію слизової оболонки після будь-яких пошкоджень, завдяки чому підтримуються її бар’єрні властивості;

• Ароматичні компоненти олії заспокоюють роздратовану слизову і нормалізують кровообіг, завдяки чому знімається набряк, що перешкоджає дихального процесу.

Інгаляції з маслом туї є надійною профілактикою поліпів в носовій порожнині, а також перешкоджають збільшення аденоїдів. А, як відомо, саме поліпи і запалені аденоїди входять у число головних причин синуситу і гаймориту, що може в результаті призвести до початкового гаймориту або його рецидиву навіть після успішного одужання.

Враховуючи, що аденоїдит – це, переважно, дитячий недуг, у багатьох випадках його хірургічне лікування протипоказано або має високий ризик ускладнень. Кращий спосіб вирішити проблему без операції і зайвих ризиків – краплі на основі олії туї.

1. Для того, щоб повністю позбутися гаймориту з допомогою туевого масла, знадобитися півтора місяця. Щодня, по три рази на добу, необхідно проводити комплексну процедуру, яка складається з промивання носа морською водою (або розчином морської солі), закапування пари крапель дистильованої води і по дві краплі ефірної олії туї в кожну ніздрю.

2. Більш інтенсивна схема терапії закладеності носа передбачає щоденне закопування за вісім крапель олії туї три рази в день протягом двох тижнів. Далі необхідно зробити перерву протягом тижня не приймати ніяких засобів від нежитю. Після перерви потрібно відтворити схему для закріплення результату аж до повного виліковування.

Пам’ятайте, що в будь-якому випадку, програму лікування за допомогою ефірних масел повинен становити лікар-гомеопат, а лікуючий лікар здійснює контроль над застосуванням медикаментів і масел.

Інгаляції: гарячі і холодні

Пробити закладений ніс в домашніх умовах можна за допомогою інгаляцій. Хороший ефект дає вдихання ароматичних масел. З цією метою застосовується евкаліпт. Його пари, проникаючи в носові ходи, надають пробиває дію.

Вже в процесі проведення маніпуляції людині стає легше дихати. Для проведення процедури необхідно закип’ятити воду в мисці або каструлі і додати туди кілька крапель евкаліптової олії.

Схилившись над ємністю на відстані 30-40 сантиметрів і накривши голову рушником по черзі вдихати пар однією і іншою ніздрею.

Не слід проводити процедуру для маленьких дітей і пацієнтів з підвищеною температурою тіла, а так само при гнійних запаленнях гайморових пазух, на які вказує жовтий і жовто-зелений колір соплів.

Холодні інгаляції здатні швидко допомогти якщо ніс не дихає і їх можна проводити навіть при підвищеній температурі тіла. Найпростіший спосіб – використовувати міні-олівці.

У вітчизняних аптеках популярність має олівець Золота Зірка, до складу якої входить ментол, м’ята, евкаліпт і рослинні масла. При бажанні можна придбати тайські і латвійські міні-олівці для інгаляції, проте відшукати їх буває важко.

Вдихання засобів, що полегшують закладеність, можна здійснювати через спеціальний пристрій – небулайзер. Це більш ефективний метод, чим паровий. Прилад розбиває ліки на найдрібніші частинки і рівномірно орашает носові ходи.

Для самостійного використання можна сольові розчини: Хлорид натрію, мінеральна вода або спеціальні порошки для розведення у воді (наприклад, Долфін). Процедура передбачає зволоження слизової носа і поліпшення відтоку густого мокротиння і вкрай ефективна як при нежиті, так і при кашлі.

Лікування закладеності носа соком каланхое

Сік каланхое – одне з найбільш популярних засобів лікування закладеності носа, і, одночасно, одне з найбільш спірних з-за його побічних ефектів. Передбачити реакцію організму на каланхое неможливо – комусь сік цієї рослини допомагає зняти набряк і полегшити дихання, у кого-то не проявляється ні найменшого ефекту, а у деяких людей він може спровокувати алергічний риніт.

Ефективність соку каланхое пояснюється такими його корисними діями:

• Протизапальна – після закапування соком каланхое спадає набряк і запалення слизової оболонки, що відразу і відчутно полегшує дихання хворого. Однак при підвищеній температурі, коли запалення служить ознакою активізації імунної системи проти інфекції, застосовувати сік каланхое не можна.

• Подразнюючу дію на слизову оболонку сприяє позбавленню від надлишків слизу. Хворий після закапування соком починає посилено чхати, і більшість соплів виходить. Це корисно на пізніх стадіях захворювання, якщо соплі у великій кількості будуть виходити на ранніх етапах нежиті, то слизова оболонка пересохне, що призведе до ускладнення риніту.

• Бактерицидні властивості соку каланхое – не міф, сік цієї рослини дійсно містить речовини, що зупиняють ріст і розмноження бактерій – фітонциди. Але його застосування для лікування більшості видів риніту недоцільно – бактеріальний риніт зустрічається порівняно рідко, а при вірусному та алергічному ці властивості каланхое не допомагають впоратися з нежиттю і закладеністю.

• Ранозагоювальні властивості – сік каланхое здатний підсилювати регенерацію слизової, загоєння ранок і мікротріщин на її поверхні. Однак цей же сік може і спровокувати виникнення виразок і мікропошкоджень у відповідь на його подразнюючу дію. Тому як ранозагоювальний засіб його застосовують рідко.

Правила використання соку каланхое в лікуванні нежиті і закладеності носа:

• Використовувати каланхое доцільно для лікування бактеріального риніту, який провокує мікроорганізм легіонелла, у разі алергічного риніту вірусного або сік каланхое може мати зворотну дію;

• Не лікувати нежить соком каланхое довше п’яти днів. Так, правильний час для початку лікування риніту – третій день від початку захворювання, на перших етапах самолікування небезпечно і може порушити роботу імунної системи. Якщо після цього ви використовували сік каланхое або інше народне засіб протягом п’яти днів, а нежить не проходить, то необхідна допомога фахівця;

• Маленьким дітям при незначній закладеності носа з прозорими виділеннями закопувати сік каланхое не можна, щоб не спровокувати ускладнень. Використовують засіб тільки коли соплі набувають жовтий або зеленуватий відтінок, стають густими;

• Перед закапуванням носа рекомендується провести тест на алергічну реакцію – краплю засобу наносять на ділянку шкіри над верхньою губою, якщо через 12 годин не з’явилося почервоніння і висипань, то можна використовувати сік каланхое для закапування;

• Сік каланхое можна капати в ніс при підвищеній температурі.

У лікувальних цілях можна використовувати будь-який вид рослини, культивовані в домашніх умовах, найпопулярніші – каланхое Дегремона і бриофиллум трубкоцветний.

Для приготування соку каланхое беруть нижній лист рослини, промивають і подрібнюють в чеснокодавилке. Чистий концентрований сік каланхое викликає сильне подразнення слизової оболонки, тому перед застосуванням його необхідно розбавити водою в пропорції один до одного.

Якщо ви купуєте готовий сік в аптеці, то вибирайте засіб потрібної концентрації – занадто концентрований сік викликає роздратування і його потрібно додатково розбавляти, а гомеопатичні препарати в сильному розведенні малоефективні для лікування закладеності носа. Спиртові розчини соку каланхое також не підходять для закапування.

Засіб закопують двічі на день по 1-2 краплі дітям і 3-4 – дорослим. Після консультації з ЛОРом і при відсутності протипоказань кількість закапувань в добу можна довести до чотирьох разів.

Лікування закладеності носа в домашніх умовах

Лікування закладеності носа в домашніх умовах може здійснюватися за допомогою засобів народної медицини. Підручні речовини, наявні в арсеналі кожної господині, нададуть протизапальну і полегшує дихання дію.

Важливо пам’ятати, що така методика ефективна не у всіх випадках. Наприклад, при алергії, використання народних засобів може погіршити стан пацієнта. Якщо закладеність викликана проникненням чужорідного тіла, то ці маніпуляції теж не допоможуть.

• Сік цибулі та часнику – надає природне антибактеріальну дію. Обережно! засіб сильно щипет. Додавання декількох крапель олії дає додатковий пом’якшувальний ефект.
• Сік буряка – зніме набряклість і надасть регенеруючу дію. Не слід застосовувати для дітей до 3 років.
• Сік алое – сприяє очищенню носових ходів за рахунок роздратування рецепторів. За допомогою активного чхання, починається через кілька секунд після застосування ліків, виводиться густа назальная слиз.
• Медові компреси – надають протимікробний і загоюючий ефект, пом’якшують слизову і сприяють відновленню дихання. Протипоказані людям, схильним до алергії.

В домашніх умовах можна приготувати сольовий розчин, який допустимо капати по кілька крапель до 8 разів на добу. Він продизенфицирует слизову і разжижит густу слиз. Для цього знадобиться літр кип’яченої води, чайна ложка солі і соди.

Патологічну закладеність носа у багатьох випадках вдається подолати за допомогою одного народного засобу, яка дуже просто готується і швидко позбавляє від закладеності носа.

Краплі для носа з ріпчастої цибулі найлегше приготувати наступним чином:

• Взяти цибулину, очистити і розділити на дрібні частини (4 або 8 штук, в залежності від розмірів цибулини і чесночницы).

• З допомогою чесночницы видавити сік з лука в підходящу, бажано неметалеву, ємність.

• Цибульний сік відфільтрувати в іншу ємність через подвійний шар марлі.

• Розбавити сік кип’яченою водою в пропорції 1:2 (2 частини води).

• Перелити отриманий розчин в невелику скляну баночку з щільно закривається кришкою.

Для правильного дозування використовується проста піпетка, за один раз можна прокапати ніс 1-2 краплями цибульного розчину.

Це засіб досить закапувати в ніс кілька разів на добу, і вже на наступний день від закладеності носа не залишиться і сліду.

При попаданні на слизову оболонку носа краплі трохи обпалюють її. Якщо печіння буде надто сильне, розбавте краплі водою ще раз.

Ще один народний засіб з інтенсивним дією відомо багатьом, але мало хто наважується на його використання, перекладаючи проблеми з нежиттю і хворобами, його провокуючими, на плечі медикаментів, що не завжди дає бажаний результат.

Суміш імбирного кореня, меду та лимона здатна вивести організм із важкого стану при найпоширеніших простудних захворюваннях, при яких закладеність носа є звичним симптомом. Секрет суміші в тому, що всі три основних компоненти, які тепер широко використовуються в лікуванні хвороб дихальних шляхів, вживаються разом, справляють ефект синергії, завдяки чому їх стимулюючий і живильна дія на організм інтенсифікується в кілька разів.

Рецепти приготування цілющої суміші відрізняються у різних авторів, тому пропонуємо скористатися спочатку простим і стандартним рецептом, а потім змінювати його індивідуально під себе в самостійному порядку.

• Візьміть корінь імбиру і мед у масовому співвідношенні 2:1. У перерахунку на один середній лимон вага цих компонентів становить, відповідно, 300 та 150 грамів.

• Імбирний корінь можна очистити від шкірки, але це не обов’язково. Деякі автори рецептів наполягають на використанні імбиру з шкіркою, так як вона додає в суміш такий рослинний компонент як клітковина, що сприяє поліпшенню перистальтики. Медичні дослідження показують, що від правильної роботи кишечника багато в чому залежить ефективність імунної системи, 70% якої сконцентровано в травній системі. Так чи інакше, корінь імбиру подрібнюється спочатку ножем на шматочки, які потім блендером або м’ясорубкою перетворюються в кашку.

• Аналогічні маніпуляції проводяться з лимоном. Знову ж таки, хтось стверджує, що лимон необхідно очищати від цедри і кісточок, хоча в більшості джерел береться все-таки цілий фрукт, шкірка і кісточки якого містять велику кількість мінералів. Лимон перемелюється в м’ясорубці або блендері, можна навіть робити це одночасно з імбиром, щоб не витрачати час на змішування двох основних компонентів.

• До суміші лимона і кореня імбиру додається мед. Після інтенсивного перемішування цілющий продукт готовий до вживання, але краще відразу помістити його в банку або інший відповідний неметалевий посуд з кришкою. Суміш залишають у холодильнику або іншому темному прохолодному місці на добу. В такому стані вона може зберігатися цілий місяць.

• Детальніше про користь і протипоказання імбиру читайте у статті: користь і шкода імбиру

Для профілактики простудних захворювань в демісезонний період імбирну суміш приймають по чайній ложці, розчиненій у склянці гарячого напою, після пробудження і перед сном. Температура чаю або води, в яку додається ліки, не повинна перевищувати 50 °C, так як в занадто гарячій середовищі знищуються корисні білки, вітаміни і інші активні компоненти цілющої суміші.

При перших же симптомах захворювання цілющу суміш можна вживати самостійно, розсмоктуючи під язиком по 2-3 чайних ложки в день. Можна також додавати імбирне ліки свіжі салати та інші страви, головне, щоб їх температура була не вище 50 °C.

Суміш імбирного кореня, лимона і меду може важко сприйматися шлунково-кишковим трактом, тому при загостренні виразок, гастриту та інших захворювань травної системи від вживання даної суміші краще утриматися.

Прогрівання

Пробити закладений ніс в домашніх умовах вийде за допомогою прогрівання. Процедура протипоказана, якщо порушення дихальної функції викликано гнійним освітою. Диференціювати самостійно це не вдасться, тому, наважуючись на прогрівання, необхідно дотримуватися особливої обережності.

Гріти ніс можна сіллю або яйцем. У першому випадку сипка субстанція нагрівається на сковорідці і поміщається в чистий рушник або носок. Яйце необхідно відварити і теж загорнути в тканину. Прикладати тепло слід по черзі до одного і до іншого боковині носа. Загальна тривалість процедури становить 10-20 хвилин.

Прогріванням носа багато пацієнти називають вплив ультрафіолетом. Якщо в будинку є спеціальна лампа, то можна проводити обробку носових ходів нею. Тривалість процедури становить 60-120 секунд.

Дихальні вправи при закладеності носа

треба двома пальцями постукати по переніссі (стукати треба не дуже сильно). Після цього робите нескладний масаж крил носа. Як тільки у вас відкладе ніс, візьміть баночку, в яку ви нарізали цибулю і часник, тепер ви відчуєте запах.

Наступний крок – це дихальні вправи:

1. Перший крок. Повний вдих і повний видих. Зрозуміло, що ніс дуже важко дихає, але ви повинні намагатися робити так, і як можна повніше, але двома ніздрями. Пройде зовсім небагато часу – і з кожним разом ви будете відчувати, що вам легше дихати.

2. Другий крок. Треба зробити так, щоб один палець лежав на переніссі, інший збоку у ніздрі, а третій палець ще з іншого боку. Як ви зрозуміли, три пальці беруть участь. Напевно, ви вже здогадалися, що будете робити. Отже, ви вдихаєте. Ви робите повний вдих носом двома ніздрями, потім затискаєте одну ніздрю, праву чи ліву – не має значення, і повільно видихаєте. Потім робите знову повний вдих. Затискаєте тепер іншу ніздрю і теж повільно видихаєте. Так потрібно затискати по три-чотири рази кожну ніздрю.

3. Третій крок. Пальці в такому ж положенні, як і в попередній вправі. Але тепер ви робите все по-іншому: ви затискаєте одну ніздрю відразу. Повільно вдихаєте, трохи затримайте дихання і потім відпустіть ніздрю і затисніть іншу, змінюючи їх. Затиснувши іншу ніздрю, виконайте те ж саме. Вам буде потрібно так робити знову три-чотири рази. Може виходити слиз, це нормально, просто витирайте її .

Далі потрібно перейти до постукуванню (найперше ваша дія). Постукувати потрібно обережно. Спочатку легко, і так приблизно півхвилини, потім невелика пауза приблизно десять секунд – і знову півхвилини постукування по переніссі, але вже стукайте сильніше.

Після всього вищепереліченого вам потрібно промазати ніздрі вазеліном (ви їх напружували, і тому їх потрібно трохи пом’якшити). Всі ці вправи потрібно робити щодня по 3 рази. До всього цього вам потрібно буде не капати ніяких ліків в ніс, так як це буде заважати лікуванню.

Масаж

Якщо під рукою немає медикаментів та відсутні навіть нетрадиційні засоби, то для ефективного лікування закладеності можна застосовувати масаж. Вплив на окремі точки покращує кровообіг і сприяє відтоку рідини з судин носа. Проведення масажу здійснюється за наступним алгоритмом:

1. активне масування точки між внутрішніми кутами брів;
2. натискання на точку, розташовану на 2 см вище (в області чола);
3. круговий масаж точок з боків носа (під внутрішньому кутом очей);
4. натискання на точки, розташовані під крилами носа.

Всі рухи здійснюються протягом 10 секунд. Відчути полегшення дихання можна вже в процесі масажу.

Якщо нічого не допомагає…

За статистикою 68% дорослого населення планети має викривлення носової перегородки, з-за якого при нормальних показниках здоров’я ніс може бути закладений без будь-яких ознак закладеності носа.

Незначне викривлення перегородки носа – це нормально, воно присутнє у 95% дорослих людей. Тільки 25% з них не відчувають жодного дискомфорту, тоді як деякі з решти 70% можуть цілі роки витрачати засоби і час на лікування закладеності, причиною якого є особливість анатомії носа.

В деяких випадках позбутися від хронічного нежитю не виходить протягом довгого часу, незважаючи на застосування різних медикаментів, народних або гомеопатичних засобів. Тоді тільки на огляд у отоларинголога можна з’ясувати причину постійної закладеності носа.

Набряк і закладеність носа при викривленні перегородки його відбувається через механічного подразнення, яке утворилися поздовжні гребені впливають на внутрішню слизову носової порожнини. Зрозуміло, що ліки в даному випадку марні, а лікування найчастіше проводиться хірургічним шляхом.

Те ж стосується і поліпів – розростань слизової оболонки носа – при виникненні сухий закладеності без ознак нежиті, яка не піддається медикаментозному лікуванню, необхідно звернутися до отоларинголога.