Від печії для вагітних народні засоби

Причини

Печією страждають багато звичайні люди. Це може бути пов’язано з поганим харчуванням, зайвою вагою, шкідливими звичками, частим вживанням гострого, солоного, хворобами ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Але чому вона раптово виникає під час вагітності у жінок, які раніше ніколи з нею не зіштовхувалися?

Саме по собі неприємне хворобливе відчуття відбувається із-за різкого викиду шлункової кислоти в стравохід. Починається подразнення слизової, і людина це відчуває печіння і біль. При вагітності це буває з двох причин:

1. В «цікавому положенні» в жіночому організмі збільшується вміст гормону прогестерону. Він, у підвищеній кількості, здатний розслабляти гладку мускулатуру. А тут ще й зростаючий плід тисне на всі органи та м’язи. Ось клапани шлунка і не витримують навантаження: кислота викидається туди, куди не слід.
2. По мірі розвитку плода, зростає і сама кількість соляної кислоти в ШЛУНКОВО-кишкового тракту вагітної. При її надлишку також відбуваються часті викиди у верхні відділи травної системи.

Зазвичай такі причини печії носять тимчасовий характер і проходять після пологів. Тому, милі дами, кріпіться! А щоб полегшити це тяжкий стан, розглянемо всі можливі безпечні засоби, які можуть допомогти позбутися від недуги.

Медики відзначають цілий ряд причин, які можуть викликати подібний стан у майбутніх мам:

1. Плід росте, розтягуючи матку, і збільшує тиск на внутрішні органи матері.
2. Підвищується кислотність шлункових соків.
3. Активне вироблення гормону прогестерону, який викликає ослаблення внутрішніх м’язів. При цьому трапляється ослаблення сфінктера, розташованого між шлунком і стравоходом.

На 25-30 тижнях печія найсильніша. Вона відчувається після прийому їжі навіть у положенні стоячи. Зазвичай ці симптоми пояснюються вагітністю. Але і в цей час може статися загострення гастриту або виразки.

Щоб не завдати шкоди майбутній дитині і відчувати себе комфортно, жінка може скористатися простими та доступними народними порадами від печії.

Лікувати печію у вагітних жінок можна тільки дозволеними препаратами. Наприклад, у першому триместрі приймають препарат Ренні через 45 хвилин після їжі. У другій половині вагітності виписують Ранітидин, Гевискон та Омепразол.

Між прийняттям таблетки і їжею повинно пройти не менше півтора годин, інакше терапевтичного результату не буде. Такий же проміжок часу залишають між прийомами двох препаратів.

Новітні дослідження фінських лікарів говорять про те, що є доведений зв’язок між прийомом ліків від печії майбутньою матір’ю і розвитком астми у народженого малюка. Перш чим приймати такі ліки, здайте аналізи і проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Дозволено використовувати арсенал народних засобів, багаторазово перевірених і абсолютно безпечні. Аптечні медикаменти застосовують тільки в самому крайньому випадку, коли всі інші засоби випробувані і не допомагають.

Тепер слід розповісти, як боротися з печією при вагітності, використовуючи традиційні способи лікування. Не всі ліки можна при печії вагітним жінкам. Що можна приймати з медикаментозних засобів, призначає лікар, виходячи зі стану жінки окремо. Список безпечних препаратів, що можна пити при печії, представляються наступним чином:

• Смекта – у вигляді порошку, слід розчиняти у воді.
• Ренні – у вигляді таблеток для розсмоктування.
• Маалокс – продається в готовому вигляді, розчин потрібно просто випити.
• Тальцид – у вигляді жувальних таблеток.
• Гастал – таблетки, запиваются водою.
• Гевискон – таблетки застосовуються при сильних нападах, добре нейтралізує кислоту.
• Альмагель – суспензія, перешкоджає утворенню вуглекислого газу і діє тривалий час.
• Ранітидин – призначається лікарем, якщо інші препарати не допомагають.

Ці лікарські засоби не можна пити разом і навіть з деякими іншими препаратами, тому призначення робить лікар. Всі антоциды містять кальцій, магній і алюміній. Тому застосовувати їх можна в крайніх випадках, тому що їх складові можуть негативно впливати на хід вагітності.

• Їх дія нетривало – допомагає всього на 2 години.
• Препарати з магнієм можуть спровокувати пронос, а з алюмінієм – запор.
• Ліки не усувають причини печії, а лише усувають симптоми.
• засоби можуть вплинути на дію інших препаратів.

Більш безпечним вважається використання комбінованих препаратів. Їх прийом зменшує ризик прояву побічних ефектів. Ці препарати нормалізують кислотність в шлунку, кальцій зміцнює кістки, а магній загоює виразки та усуває запори. До даних препаратів відносяться Альмагель Нео, Гастал, Ренні.

Марина. Я не звикла довіряти медикаментів, але на 11 тижні печія просто замучила. Вирішила вдатися до мінеральної води. П’ю потроху протягом всього дня і цілком комфортно себе почуваю. При підступах печії з’їдаю яблуко або випиваю стакан охолодженого молока.

Олена. З появою непокоїть печії вирішила запитати у акушера, що може допомогти. Особливо на 20 тижні печія стала просто нестерпною. Виявляється, добре допомагають насіння соняшника. Стала їсти потроху в сирому вигляді.

Взагалі рекомендую дотримуватися правильного харчування, виключити з раціону кислі фрукти, а сир краще замінити на нежирні сири. Мені наприклад допомагає молоко і неприємний симптом швидко проходить Рекомендую частіше міняти положення тіла уві сні, як можна частіше спати в кінці вагітності на 2-ух подушках і бажано в підлозі сидячому положенні.

Ірина. Всім раджу їсти чорнослив, червоний буряк в салаті, овочеве пюре від запорів і печії, носити не затісний одяг, щоб не призводила до дискомфорту. Також потрібно приймати правильне положення тіла під час сну, не спати довго на лівому боці і на спині. Бажано піднімати верхню частину тулуба ви позбавлення від запорів.

Олена. Печія просто замучила на 28 тижні, перепробувала всі народні засоби, але нічого не допомагало. Що ж тепер, вже 34 тиждень йде, залишається лише потерпіти. Хоча, наприклад, молоко непогано збиває неприємний симптом.

Наталя. Я волію пити просту воду або яблучний сік, не їсти після 8 годин вечора, випивати на ніч 0,5 склянки кефіру. Можна пити натщесерце картопляний сік по 1/3 склянки незадовго до їжі.

Світлана. Серйозно ставлюся до здоров’ю і не вдаюся до ліків. Але виключила з раціону кислі продукти, спеції, маринади, копченості, газ. напої, жирне м’ясо. А ось нежирна риба, сметана, молоко, сир не переводять до печії. Намагаюся не кушать3-4 години до сну, не приймати горизонтального положення відразу після їжі.

Звичайно, токсикоз і печія при вагітності – постійні явища. Варто змиритися з подібним станом, який незабаром пройде саме по собі. Якщо вже зовсім невтерпеж, то можна випити свіжовичавлений морквяний сік або теплої водички, а які противоизжоговые таблетки приймати через індивідуальність кожного організму – краще спочатку порадитися з лікарем.

Цю неприємну проблему може викликати кілька причин.

1. Загострилися проблеми з шлунково-кишковим трактом. Якщо у вас раніше були проблеми з шлунком (наприклад, гастрит), то в період вагітності вони можуть загостритися: організм віддає всі сили на підтримку зростання плоду, розділений імунітет не настільки ефективно справляється з хворобами і часто, хронічні недоліковані захворювання «випливають на поверхню».
2. Гормональні збої. Вагітність — це справжній гормональний «вибух», для організму, кардинальним чином змінює структуру обмінних процесів. На ранніх етапах носіння плоду, в організмі циркулює велика кількість прогестерону, розслабляє гладкі м’язи, в тому числі сфінктер, який є своєрідним «клапаном» між стравоходом і шлунком. Вміст шлунка потрапляє в стравохід, який дратується і викликає печію.
3. Тиск плоду на живіт. На середніх і пізніх термінах вагітності плід значно збільшується в розмірах і починає сильно тиснути на шлунок, який з-за надлишкового тиску, вихлюпує кислоту, ферменти, пепсин та інші речовини в стравохід.

Боротьба з печією зазвичай починається в тому випадку, якщо її симптоми заважають людині нормально жити і працювати. Причому сама боротьба обмежується прийомом куплених в найближчій аптеці медикаментів. Однак перед тим як приймати ліки, традиційне або народне, необхідно розібратися в причинах події.

Найчастіше подібні неполадки в роботі шлунково-кишкової системи виникають по наступним причинах:

• збільшується в розмірах матка здавлює кишечник, погіршуючи роботу травної системи;
• гормональні перебудови організму часто стимулюють появу проблеми на першому і третьому триместрі;
• посилена вироблення прогестерону призводить до підвищення кислотності в шлунку, що викликає неприємні відчуття;
• позначитися може і неправильний раціон жінки, особливо якщо на тлі свого цікавого положення вона починає їсти все підряд.

На останніх термінах вагітності печія може зникнути, у зв’язку з тим, що нормалізується рівень прогестерону, який більше не потрібно організму жінки в таких великих кількостях.

Народні методи, що усувають неприємне печіння, можуть знадобитися жінки на ранніх термінах, коли відчуття виявляються воістину нестерпними.

От тільки перед тим, як почати їх застосування, слід проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, так як на тлі елементарної печії може розвиватися куди більш серйозне захворювання. Іноді ця ознака свідчить про ранніх стадіях виразки шлунка або розвитку злоякісних пухлин, а жінка може і не здогадуватися про існування проблеми. До того ж консультація з лікарем допоможе визначити найбільш відповідний курс лікування.

Як не сплутати

Для початку розберемося з симптомами. Здавалося б, переплутати печію з чимось іншим неможливо. Але як розповіла моя знайома, до вагітності вона поняття не мала про цю недугу. І коли вперше відчула дивне відчуття в стравоході, подумала, що з’їла щось не те, і, напевно, зараз вміст шлунка «попроситься назад. Тобто, не кожна людина може відразу зрозуміти, що з ним відбувається.

Симптоматика:

• Біль, печіння в області стравоходу (район грудної клітки).
• Розпирання і відчуття тяжкості в шлунку.
• Часта відрижка з великою кількістю нещодавно прийнятої їжі і кислоти, але без ознак блювотних рефлексів.
• Відчуття грудки в горлі (як ніби не вся їжа «провалилася»).
• Постійний кислуватий присмак у роті.
• Метеоризм, здуття живота, дискомфорт в кишечнику.

Як правило, пекучі відчуття в стравоході – це самий основний, провідний ознака.

Спосіб життя

Усунути симптоми печії – це не вирішення питання. Необхідно виключити їх появу в майбутньому. Для цього дотримуються наступні моменти:

• їдять дрібно, 4-5 разів на день, невеликими порціями;
• ретельно пережовують їжу;
• вечеряють не пізніше, чим за 3 години до сну;
• виключають з раціону смажену, гостру, кислу їжу;
• не нахиляються вперед, не лягають відразу після їжі;
• стежать за стільцем. Нерегулярне випорожнення кишечника викликає тиск в черевній порожнині, що провокує печію. Для врегулювання цього питання їдять салати з буряка і чорнослив;
• раціон повинен включати в себе молоко, омлети на пару. Також необхідні вершки, сир, відварне м’ясо і риба, вчорашній хліб;
• не виконують вправи на прес;
• сон на високих подушках;
• не запивають їжу;
• більше відпочивають.

Лікарські препарати

Давайте відразу погодимося, що будь-який лікарський засіб повинен призначати лікар. Ні про яку самодіяльності тут мови бути не може. Я лише наводжу список препаратів, які дозволені при вагітності та лактації. Але виписувати їх повинен фахівець, у відповідності з індивідуальним станом кожної жінки.

Отже, ліки, які можна вагітним:

• Смекта (порошок, розчиняється у воді).
• Ренні (таблетки, які треба розсмоктувати).
• Маалокс (рідина, п’ється в чистому вигляді).
• Тальцид (жувальні таблетки).
• Гастал (таблетки).
• Гевискон (таблетки).

Всі перераховані ліки не можна поєднувати один з одним і з обережністю пити з деякими іншими препаратами. Уважно слухаємо поради доктора і ходимо в аптеку лише після призначення препарату фахівцем!

Як харчуватися

Що рекомендовано для харчування вагітним, схильним до печії:

1. Напої – вода, молоко, вершки, трав’яний чай, кисіль, морквяний сік.
2. Білки тваринного походження – паровий омлет, запечені риба й м’ясо нежирних сортів.
3. Жири – соняшникова та вершкове масла.
4. Фрукти будь-які, крім кислих – цитрусових, агрусу, кислих яблук.
5. Овочі – сира і варена морква, відварений буряк.
6. Хліб – вчорашній білий.
7. Каші, приготовані на пару з різноманітних круп.
8. Супи – овочеві та молочні.
9. Мед, галети, зефір, пастила.

Полегшення приносить при печії простий прийом – пити кип’ячене молоко маленькими ковтками вісім — десять разів на день.

Далі показаний перелік продуктів, протипоказаних при печії вагітним:

• кислі компоти і соки, газовані напої, міцний чай, кава;
• гусячий, свинячий, баранячий жири;
• смажені яйця, смажені, жирні сорти риби і м’яса;
• часник, редька, редис, помідори, білокачанна капуста;
• кислі ягоди, кислі яблука, цитрусові і агрус;
• чорний хліб;
• гриби, бобові культури;
• перлова, кукурудзяна і пшоняна каші, зварені на вогні;
• здобна випічка, шоколадні цукерки;
• супи на м’ясному бульйоні, консерви, напівфабрикати;
• кефір, кисле молоко, айран, кумис, сметана, ряжанка;
• морозиво;
• оладки, млинці, пиріжки, фаст-фуд.

Що дозволено

В домашніх умовах боротися з неприємністю допоможуть наступні способи:

• Під час нападу печії потрібно випити склянку холодного молока маленькими ковтками. Біль відступає дуже швидко.

• Хорошим засобом є перцева м’ята. Її можна заварити з чаєм або в чистому вигляді. Не має значення який буде м’ята, сушеної або свіжої, головне, щоб натуральна. Можна пити м’ятний чай після їжі, тоді печіння навряд чи вас потурбує. Або вживати півсклянки настою тоді, коли відчуєте біль. Настій зберігати не більше 2х днів в холодильнику.

• Ягідні і фруктові киселі (натуральні ягоди/фрукти і крохмаль, а не куповані готові суміші) теж чудово допомагають при цій проблемі. Пити можна регулярно.

• Настій з насіння льону не тільки усуває печію, але і чудово впливає на травну систему. Робити так: засипати жменю насіння (можна мелених або звичайних) в склянку, залити окропом, настояти кілька годин. Пити до їжі або коли буде мучити печія.

• Якщо пожувати вівсяні пластівці, варену кукурудзу, мигдаль або звичайні насіння, то пекучі відчуття проходять.

• Допомагає звичайна морква. Її можна просто згризти або приготувати такий салатик: натерти на тертці 1 моркву, трохи полити оливковою олією, заправити кропом.

• Коли немає часу щось готувати, наполягати, просто проковтнути ложку соняшникової або оливкової олії.

• Якщо ви ласун, тримайте в будинку темний шоколад. Часточка, з’їдена за чаєм після їжі, запобігає викид кислоти.

• Картопляний відвар теж хороший засіб. Він корисний для шлунка. Просто відварюємо очищену картоплю в злегка підсоленій воді. Відвар остуджуємо і п’ємо потроху після їжі. Якщо симптом турбує постійно, пийте відвар на ніч і вранці натщесерце.

Це все, що можна вагітним, без будь-яких побоювань. А ось різними настоями трав’яних зборів захоплюватися не треба. Багато рослин не так безпечні, як здаються. Вживати їх треба під контролем фахівця.

Непогані результати дають гомеопатичні засоби, але тут потрібно бути впевненим у кваліфікації лікаря-гемеопата.

Як позбутися від печії під час вагітності: загальні рекомендації

І звичайній людині, і майбутній мамі профілактувати поява печії допоможе дієтичне харчування. Це не означає, що доведеться відмовлятися від корисних і потрібних продуктів або улюблених страв.

Потрібно лише обмежити, а в ідеалі – виключити наступне:

• Жирні масляні страви.
• Газовані напої.
• Занадто гостру і солону, кислу їжу.

Матусі – їжте невеликими порціями (краще їсти потроху кожні 2-3 години, чим наїдатися «до пуза» 3 рази в день). Навіть якщо дуже хочеться смаженого або солоного, не відмовляйте собі, просто не зловживайте кількістю.

Овочі, зелень, молочне містять луг і перешкоджають утворенню кислоти. Такими ж властивостями володіють сухофрукти, особливо чорнослив і курага. Крупи можна їсти будь-які. Не забувайте пити звичайну воду. Без достатньої кількості води неможливі повноцінні обмінні процеси в організмі.

Продукти, які викликають печію:

• помідори;
• цитруси;
• цибуля, часник;
• баранина;
• редька, редис;
• кави;
• копченості;
• гірчиця та інші гострі приправи.
• оцет.

Саме коригування харчування є найбільш правильним, безпечним і надійним методом профілактики шлункових хвороб.

Набір ваги

Звичайно, апетит у жінок «в положенні» що треба! Винятком буває період токсикозу. Але він проходить, і пристрасть до їжі зростає в рази. Хочеться то одного, то іншого, і постійно тягне щось жувати.

Жінки, будьте впевнені, що плоду цілком достатньо для повноцінного розвитку того, що ви вживаєте в звичайному режимі. Не думайте, що дві з’їдені порції замість однієї, принесуть малюкові більше користі. Швидше – це принесе тільки шкоду.

Надмірний набір ваги, якими «грішать» багато «беременняшки», провокує не тільки набряки, погане самопочуття, погіршення роботи деяких органів, але і хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Наслідком таких порушень є печія.

Активність

Давайте не будемо забувати, що вагітність – це не хвороба. Не треба лінуватися і валятися на дивані пузом догори. Малоактивний спосіб життя провокує тисячі болячок. Звичайно, стрибати, бігати і піднімати штанги тут не можна.

Щоденне прибирання в будинку, вечірні прогулянки, похід по магазинах – відмінна профілактика від застою крові і багатьох інших «бек». Чим активніше ви протягом дня, тим менше ймовірність виникнення печії.

Стравохід і шлунок відокремлені один від одного особливою м’язом — сфінктером. При скороченні стравоходу вона закриває отвір, через яке їжа проникає в шлунок. В гестаційний період підвищується кількість прогестерону в крові, що спричиняє розслаблення гладкої мускулатури сфінктера стравоходу, внаслідок чого він перестає нормально функціонувати.

Існує цікава прикмета, згідно з якою якщо у вагітної жінки виникає рефлюкс-езофагіт, то дитина народиться з багатою шевелюрою. Однак, як показує практика, дискомфорт, обумовлений порушенням роботи травної системи, відчувають багато майбутні мами і на волосатість малюка це ніяк не впливає.

На допомогу прийдуть продукти, які є практично на кожній кухні. Можна з’їсти кілька ложок тертої моркви або пожувати мед у стільниках. На руку буде і вживання мінеральної води без газу. Слід пам’ятати, що щоб уникнути рефлюкс-езофагіту вся травна система повинна працювати злагоджено.

Запори неприпустимі. Щоб запобігти їх рекомендується вживати овочеві бурякові або морквяні кульки, капустяний розсіл, сік свіжої редьки, компоти з чорносливу або інжиру, а також кисле молоко на ніч.

Запобігти рефлюкс-езофагіт допоможе купажований морквяно-картопляний сік. Його необхідно приймати до їди. При печії можна пити склянку теплого молока або трав’яний відвар (настій) з ромашки, подорожника або м’яти.

Якщо профілактичні заходи не діють і печія все-таки турбує вагітну жінку, то можна скористатися одним з народних рецептів. На час виношування малюка не рекомендується пити содовий розчин, так як, по-перше, це може призвести до порушення водно-сольового обміну, а, по-друге, зазначений напій не лікує травну систему, а лише допомагає позбутися від печії, тому його краще замінити на ложку рослинної олії.

Для початку краще спробувати впоратися з рефлюксом-езофагітом за допомогою продуктів харчування або мінеральної води, а потім вже придивлятися до різних трав і медичних препаратів.

Позбутися від печії можна, якщо щодня протягом півтора тижнів з перервою в 10 днів близько двох місяців щоранку за півгодини до сніданку випивати стакан картопляного соку. Після вживання напою необхідно відпочивати.

Миттєво полегшити самопочуття допоможе щіпка солі (1 г). Ефективність цього способу полягає в наступному: при ковтанні солоної слини виробляються ферменти, які нейтралізують кислоту і рефлюкс-езофагіт.

• Щоб зменшити тиск матки на шлунок, майбутньої матері не слід носити одяг, перетягують живіт.

• Вагітній жінці небажано нахилятися і приймати горизонтальне положення відразу ж після їжі, оскільки саме це положення сприяє потраплянню частково перевареної їжі з шлунку в стравохід.

• Необхідно виключити з раціону вагітної продукти, активізують синтез соляної кислоти: свіжий хліб, здобну випічку, газовану воду, морозиво, жирні сорти м’яса, чорна кава, гострі страви і маринади.

• Важливо дотримуватися принципів здорового харчування. Доведеться відмовитися від рясних вечірніх трапез, обмежившись легкою вечерею. Вагітній жінці слід дотримуватися дрібного харчування. Потрібно прагнути до того, щоб кишечник опорожнялся щодня.

• У період сну подушка повинна бути піднята на 20 див.

• В особливо важких випадках, коли позбутися від печії можна лише за допомогою ліків, необхідно слідувати рекомендаціям лікаря, який веде вагітність. Найчастіше призначаються препарати, що нейтралізують кислоту: Маалокс, Смекта, Фосфалюгель (про те, Чи можна соду при печії вагітним, ви можете дізнатися тут). Призначення лікарських препаратів роблять лише після аналізів, що дозволяють встановити рівень кислотності шлункового соку.

Народні цілителі стверджують, що кожна вагітна жінка повинна знайти для себе індивідуальний засіб, що допомагає їй «запити» або «заїсти» мучающую її печію (а адже джерел проблеми, від чого буває печія, може бути кілька).

• Плодово-ягідні киселі і свіжовіджатий картопляний сік володіють обволікаючим і заспокійливу дію на шлунок. Корисні лише киселі, власноруч зварені в домашніх умовах з натуральних ягід, цукру і крохмалю, а не куплені в магазині (покупні напівфабрикати киселя містять хімічні барвники і шкідливі компоненти). При перших ознаках печії рекомендується прийняти 200 мл киселя (менша кількість не дасть бажаного ефекту).

Добре заспокоює печіння склянку теплого молока, в який додана пара крапель натурального ефірного масла фенхеля. У тепле молоко можна також додати дві-три щіпки розтертих ядер мигдалю. Пити молоко слід не поспішаючи, невеликими ковтками.

• Дуже популярним засобом боротьби є мінеральна вода «Боржомі».

• Відчувши початок печії, можна спробувати пожувати шматочок свіжого імбирного кореня.

• Жувати вівсяні пластівці при печії необхідно дуже довго і старанно. Можна робити це по кілька разів на день або перетворити в щоденну ранкову процедуру. Крім боротьби з неприємним печінням пережовування вівсяних пластівців надасть заспокійливий вплив на нервову систему майбутньої матері.

• Деякі вагітні з задоволенням жують зерна кукурудзи (що досягли стадії молочної стиглості). Для цієї мети підійде мигдаль, фундук і насіння соняшнику. Відчувши дискомфорт, необхідно гарненько їх розжувати і проковтнути. Дуже важливо, щоб насіння і горіхи були сирими.

• Терта морква допомагає багатьом вагітним позбутися від неприємного печіння в подложечной області.

• Деякі вагітні жінки позбуваються від печії, пожувавши черству скоринку хліба.

• Іноді зняти напад допомагає склянка простий (іноді мінеральної) води, причому одним допомагає вагітним холодна, а іншим – тепла вода.

• У народі прийнято позбавлятися від печії, приймаючи всередину чайну ложку олії соняшника.

• При сильній печії можна повільно розсмоктати часточку гіркого шоколаду.

Вживання вищезазначених продуктів (з точки зору народних цілителів), допомагає зменшити прояви печії. Чи варто експериментувати у один з найважливіших періодів свого життя, кожна вагітна вирішує самостійно.

Говорячи про антацидному (нейтралізуючому кислоту) впливі на печію відварів лікарських рослин, відразу зробимо застереження про те, що застосовувати їх треба з обережністю, переконавшись, що у вагітної немає алергії або індивідуальній непереносимості використовуваної лікарської сировини.

• Одну чайну ложку трав’яного збору (що складається з рівної кількості базиліка, деревію, імбиру і майорану) заливають склянкою крутого окропу і настоюють протягом чверті години. Процідивши, розподіляють на 10-12 годин.

• Столову ложку вересу заливають склянкою гарячої води і пару хвилин томити на дуже слабкому вогні. Процідивши, приймають по столовій ложці три рази на добу.30 г сухого деревію заливають двома склянками крутого окропу. ємність закривають, утеплюють махровим рушником і настоюють протягом пари годин. Після проціджування приймають у теплому вигляді, по ковточку перед їжею.

• Столову ложку подрібнених коренів аїру заливають склянкою окропу і тримати на протязі 7 хвилин на водяній бані. Остиглий і проціджений відвар приймають перед їжею (по одному ковтку).

Народні рецепти від печії

Народна медицина радить, як позбутися від печії при вагітності за допомогою трав. Ось кілька рецептів відварів рослин.

1. 10 г золототисячника звичайного заливають 200 мл окропу. Настоюють протягом кількох годин. Після проціджують і приймають по одній столовій ложці 4 рази на добу.
2. Наливаємо в каструльку 500 мл води, кладуть туди 15 г вересу і кип’ятять 3 хвилини. Настоюють кілька годин. Після цього беруть дві — три рази на день по півсклянки.

Крім трав’яних чаїв і настоїв є ще багато дієвих рецептів:

• вдихання олії ялівцю, яка додано в ароматичну лампу;
• розжовування насіння ялівцю. Починають таку терапію з розжовування трьох насіння за добу. Потім збільшують дозу на одне насіннячко в день. Через тиждень починають знижувати кількість по одному на добу;
• корінь аїру (ст. ложка) заливають окропом, попередньо подрібнивши. Настоюють 10 хвилин, проціджують. Приймають по одному ковтку перед кожною їжею;
• половиною склянки води заливають половинку столової ложки полину і наполягають в темному місці дві доби. Після цього проціджують, ділять на два рази і п’ють;
• заварюють окропом дві столові ложки м’яти, як звичайний чай. Додають два — три листків калини і смородини. Випивають за три склянки протягом доби.
• для екстреної допомоги використовують нехитрий прийом – кладуть під язик маленьку щіпку солі. При попаданні підсоленій слиною в шлунок, виробляються особливі ферменти. Вони нейтралізують соляну кислоту і таким чином, купируют печію.

Народна медицина радить майбутнім матусям для лікування печії та закріплення результатів, пройти курс «картопляної терапії». Картопляний крохмаль має обволікаючу властивість. Тому він здавна використовується для купірування симптомів печії.

Далі роблять перерву на 10 днів і повторюють лікування. Оптимальна тривалість курсу становить не більше двох місяців.

Рецепт приготування картопляного соку:

• миють сиру картоплину, чистять;
• натирають на крупній тертці;
• віджимають сік через тканину.

П’ють по одній столовій ложці за півгодини до прийняття їжі. Терапевтичним ефектом володіє тільки що вичавлений сік.

Народні рецепти, засновані на застосуванні трав і інших засобів, що допомагають позбутися від печії при вагітності. Крім цього самопочуття майбутньої матері залежить від здорового способу життя. Хороший сон, відсутність шкідливих звичок, відмова від переїдання, дозовані фізичні навантаження, допоможуть забути про симптоми печії, а також поліпшать здоров’я малюка і настрій мами.

Відео про лікування печії у вагітних

Корисні рекомендації

Під час виношування малюка, щоб не було печії, слід дотримуватися деяких правил:

• Не можна носити одяг, тиснучу область шлунка і живота.
• Спати краще на подушці, піднявшись вище, щоб тулуб знаходилося на ній.
• Не можна нервувати, адже нервова система сильно пов’язана з травною системою.
• Відразу після їжі не можна лягати, потрібно походити хвилин 30 або посидіти.
• Приймати їжу краще не поспішаючи, добре пережовуючи.
• Не варто наїдатися перед сном.

Це профілактичні дії для недопущення печії. Дотримуючись їх, можна уникнути нападів печіння і не приймати небезпечні ліки.

Якщо печія замучила, то слід застосувати всі можливі народні рецепти перш, чим переходити на прийом лікарських засобів. Тільки після консультації з лікарем можна приймати медикаментозні препарати від печії.

Хоча не обов’язково вагітної чекати зникнення природним шляхом неприємності. Цілком достатньо дотримуватися певних рекомендацій, щоб вони не усунулися. Ось перелік простих способів, що допомагають полегшують у вагітних печію:

1. Для зменшення тиску на шлунок від матки, майбутньої матері забороняється носити одяг, яка хоча б трохи перетягує талію.
2. Вагітній небажано виконувати нахили або лягати відразу після трапези, оскільки це провокує закид не повністю перевареної їжі назад в стравохід.
3. Потрібно забути про продукти, які посилюють вироблення соляної кислоти це газована вода, свіжий хліб, морозиво, здобна випічка, жирне м’ясо, маринади, чорний кави і гострі страви.
4. Неодмінно слід дотримуватися правильне харчування. Необхідно забути про вечірніх застіллях, обмежуючи себе лише легкою вечерею. Щодня необхідно спорожняти кишечник.
5. Лягаючи спати, піднімайте трохи подушку.
6. При важких випадках не обійтися без ліків. Краще приймати препарати нейтралізують кислоту: Фосфалюгель, Смекту або Маалокс. Їх призначення виконують після аналізів, встановлюють рівень шлункової кислотності.

Народне засіб від печії при вагітності може знадобитися в тих випадках, коли жінка перепробувала вже все, а неприємні симптоми збереглися. Однак у більшості випадків достатньо внести лише деякі корективи у своє повсякденне життя, щоб стан нормалізувався. Про які зміни йдеться?

1. Необхідно відмовитися від одежі, що здавлює живіт і таким чином негативно впливає на функціонування всієї системи ШКТ.
2. Слід виключити із свого раціону всю важку, гостру або надмірно жирну їжу.
3. Також не слід активно рухатися або приймати строго горизонтальне положення відразу ж після їжі.
4. У період сну подушка повинна бути піднята на 20 сантиметрів.
5. Харчуватися слід дрібно, віддаючи перевагу невеликим порціями, і не переїду на ніч.

Перше і найважливіше — змінити раціон. Зазвичай на ранніх термінах вагітності лікарі вагітним жінкам відразу розповідають, що можна їсти, а від якоїсь їжі необхідно відразу забути. Однак дами на тлі гормональних перевантажень часто забувають про раціональні рекомендації. Як результат, печія з’являється мало не кожен день, виникають проблеми зі стільцем.

Найнебезпечнішими вважаються жирні та гострі продукти, може викликати печію і молоко, а також свіжий хліб, газована вода, різноманітна випічка.

Лише після того, як рекомендації виявилися бездіяльними, потрібно переходити до народних засобів.

Лікарі і дієтологи радять жінкам в цікавому положенні адекватно поставитися до раціону харчування:

• їсти порціями і потроху (до 7 разів на день), ретельно пережовувати їжу;
• відмовитися від прийомів їжі за 3 години до сну;
• не лягати відразу в ліжко після їжі і залишалася у вертикальному положенні хоча до 40 хвилин;
• відмовитися від різких нахилів, носіння вузького і обмеженої одягу;
• корисно пити жінкам яблучний оцет невеликими ковтками шляхом розведення 1 ч. л. на 1 склянку води, вживати такі продукти для нейтралізації соляної кислоти як: рибу, черствий хліб, сир, вершкове масло, вершки, молоко, омлет на пару, рослинна олія;
• намагатися не їсти гостру і жирну їжу. Спеції і заглушають злегка токсикоз, але в теж час активізують посилене вироблення шлункового соку і сприяють закидань;
• уникати стресів, здатних лише стимулювати більшу вироблення соляної кислоти;
• більше гуляти на свіжому повітрі, що корисно для активізації моторики ШКТ.

Незважаючи на багато обмеження щодо прийому ліків печія у вагітних цілком усувається безпечними домашніми методами. Звичайно, важко зовсім позбутися неї на ранніх термінах, а ось в останні місяці вагітності вона припиняється з причини зниження кількості прогестерону, підготовки організму до пологів і опускання вниз живота.

Вагітність – прекрасний період і для придушення печії краще підібрати максимально щадні ефективний засіб і дотримувати нескладні правила, які дозволять уникнути появи нових неприємних нападів.

• Не носіть одяг, тиснучу область талії, шлунка.
• Спіть на подушці, забирайтеся на неї вище, щоб тулуб було трохи піднесено.
• Не нервуйте (травна система має потужну зв’язок з нервами, адже не дарма кажуть, що виразка шлунка – це хвороба від стресів). До того ж, коли нерви у порядку, імунна система набагато міцніше.
• Не лягайте відразу після їжі, походіть або, в крайньому випадку, посидьте півгодини, перш чим прийняти горизонтальне положення.
• Їжте не поспішаючи, повільно, ретельно пережовуючи їжу.
• Не наїдайтеся перед сном.

Спробуйте спочатку народні способи позбавлення від печії. Якщо ніщо не допоможе, тільки тоді вдавайтеся до медикаментозного лікування. Не переживайте за свій плід. Симптом ніяк на нього не впливає. Навіть якщо ви будете мучитися їй часто, малюк ніяк це не відчує.

У 99% випадків симптоматика, викликана вагітністю, проходить після пологів. Якщо печія залишилася і продовжує вас турбувати, необхідно записатися на прийом до гастроентеролога. Можливо, причина в інших захворюваннях ШКТ.

Найкраща профілактика всіх хвороб – гарний настрій, позитивний настрій, сміх і посмішки.

Будьте здорові і щасливі, дорогі матусі!

Список кращих ліків

Майбутні мами знають, що не всі лікарські аптечні препарати дозволені до застосування при вагітності. Багато з них навіть мають суттєві протипоказання. Також не варто довіряти рекламованим засобів по телевізору, адже деякі з них може негативно відбитися на здоров’ї жінки й дитини, особливо при тяжкому перебігу вагітності, серйозних відхиленнях у внутрішніх системах і органах.

1. Антациди (Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель) з вмістом кальцію, натрію, магнію і алюмінію для обгортування стінок стравоходу, зниження кислотності шлункового соку. Форми випуску препаратів – суспензії, гель, таблетки. Однак, не варто нехтувати дозуваннями. Надлишкове надходження магнію в організм може спровокувати передчасні пологи, а кальцію – до раннього плісняві кісток черепа у дитини. Небажано приймати Альмагель А в складі з анестезином, а ось Маалокс добре знижує вироблення газів, цілком дозволений в період вагітності, досить приємний на смак, добре усуває підступи нудоти і тяжкості в шлунку, полегшує загальний стан.

Маалокс – дозволений при вагітності препарат

1. Інгібітори протонної помпи (Лансопразол, Пантопразол, Омепразол) для блокування іонів водню, зниження синтезу і вироблення соляної кислоти. Однак небажано часто приймати препарати. Краще використовувати при сильних проявах печії або захворюваннях ШКТ (гастрит, езофагіт).

Омепразол призначають зазвичай при захворюваннях ШКТ і не використовують як терапію від печії у вагітних

1. Блокатори гистаминных H2 рецепторів (Ранітидин, Фамотидин) для зниження продукування соляної кислоти, блокування рецепторів у слизовій шлунка. Не рекомендується приймати гістаміни довгий час, що може призвести до звикання і побічних ефектів. Дані препарати рідко застосовуються в терапії.
2. Спазмолітики (Но-шпа, Папаверин) для розслаблення сфінктера стравоходу, але потрібно приймати з обережністю і все ж, віддати перевагу більш нешкідливим антацидним препаратів (Гевискон, Альмагель, Маалокс). Не можна приймати спазмолітики довгостроково, також спільно з іншими ліками. Між прийомами повинно проходити якийсь час.
3. Прокінетики (Мотіліум, Церукал) добре стимулюють моторику шлунка, застосовуються в комплексі з антацидами. Хоча вважаються сильними ліками і приймати великими дозами не рекомендується.
4. Ферментні препарати (Мезим) для стимуляції моторики, поліпшення перетравлювання їжі, запобігання застійних явищ у кишечнику і шлунку. Мезим не призводить до побічних ефектів і не впливає на тонус матки.

Фитотравы

Якщо відсутня алергія і непереносимість, то можна приготувати лікарську сировину з трав, і ось такі рецепти:

• майоран, імбир, базилік, деревій взяти в рівних кількостях по 1ч.л збору, залити окропом (1 стакан), настояти 15-20 хвилин, приймати 1/4 склянки частини 3-4 рази в день;
• верес (1 ст. л.) залити гарячою водою (1 стакан), витримати на вогні 10 хвилин, процідити і приймати по 1 ст. л. 4 рази на день;
• сухий деревій (2 ст. л.) запарити окропом (2 склянки), настояти 3-4 години, процідити і приймати по ковточку перед кожним прийомом їжі;
• корінь аїру порубати, 1 ст. л. залити окропом (1 стакан), витримати на водяній бані, приймати по 1 ковточку перед їжею;
• золототисячник звіробій м’ята взяти по 2 ст. л, залити окропом (2 склянки), настояти і пити 3 рази на день по 1/3 склянки;
• полин, приготувати настоянку на спирту. Прийом – 8-10 крапель з розчиненням у воді;
• буркун ромашка, звіробій, приготувати відвар. 1 ст. л. збору залити капиятком, приймати потроху до 3-ох разів на день
• мед при відсутності алергії, непогано розвести в молоці, теплій воді
• верес звичайний. 40г залити окропом, настояти. Прийом -1 ст. л. 4 рази на день;
• деревій (трава), 20г залити киплячою водою (2 склянки), настояти 2,5 години, процідити. Прийом – 1 ст. л. тричі на день перед їдою;
• м’ята, можна заварювати і пити як чай. Головне, не сипати багато. Зайве перезбудження ні до чого жінкам в цікавому положенні.

Від печії при вагітності допоможуть такі лікарські трави і склади шляхом заварювання окропом як: кріп, ромашка, м’ята, тирлич, звіробій. Добре допомагає відвар меліси, який можна заварювати і пити замість чаю.

Ефективна мінеральна вода “Поляна Квасова”, лужне середовище який швидко усуває неприємні відчуття або харчова глина в складі з кремнієм з прийомом по 1 ч. л. в день, але бажано приймати лише на ранніх термінах вагітності, в 3-5 місяців.

Чи можна пити Фосфалюгель?

Нерідко майбутні матусі цікавляться про вплив Гастала від постійно непокоїть печії. У складі препарату – гідроксид магнію і алюмінію, лужні компоненти для нейтралізації соляної кислоти. Препарат швидко впливає з тривалістю 2-3 години, не призводить до всмоктування кров, добре виводиться з калом, володіє обволікаючим дією на шлункову оболонку, знижує негативні прояви соляної кислоти.

Часто призначається терапевтами при гастриті з гострим або хронічним перебігом, харчовому отруєнні. Препарат не призводить до запорів, а нейтралізація кислоти відбувається безпосередньо в шлунку. Але рекомендується для тривалих і частих прийомів, щоб уникнути часткового всмоктування в кров іонів алюмінію, а значить – негативного впливу на плід.

Приймати без призначення лікаря протипоказано вагітним жінкам. Активні речовини у складі можуть призвести до уповільнення розвитку плода, зниження засвоюваності заліза, необхідного для жіночого організму, до викиднів на ранньому терміні або передчасних пологів.

Гастал – не найбезпечніший препарат при вагітності

Краще підібрати альтернативні препарати або народні засоби уникнення негативного впливу на майбутнього малюка.

Жінки цікавляться безпеки Фосфалюгеля для плода, особливо на ранньому етапі вагітності. Даний препарат застосується при комплексному лікуванні багатьох шлункових захворювань. До аналогів варто зарахувати Маалокс, Калгель, Алмагель, Ренні.

Препарат має абсорбуючим і антацидним властивістю. У складі – фосфат алюмінію (діючий компонент) добре нейтралізує соляну кислоту, стабілізує вміст рн у шлунку, нормалізує кислотно-лужну середу, швидко виводить токсини, гази і віруси з травної системи.

Фосфалюгель показаний до застосування при гастриті з підвищеною секрецією, виразки, езофагіт. Форма випуску – пакетики для перорального прийому. Ліки неприпустимо застосування при нирковій недостатності.

Що стосується вагітності, то Фосфалюгель можна приймати до 3 пакетиків на день при захворюваннях шлунка, але індивідуальна схема прийому і дозування повинні бути розроблені лікарем з урахуванням сумісності препарату з іншими антигістамінними і антибіотичними засобами.

Фосфалюгель можна приймати тільки за призначенням лікаря

Препарат призначається при вагітності при цукровому діабеті, і припустимо до прийому в першому триместрі, але небажаний тривалий прийом і в довільних дозах, особливо при захворюваннях нирок у жінок. Фосфалюгель може негативно позначитися на головному мозку у разі проникнення в кров, знизити кількісний вміст фосфору і кальцію, негативно вплине на психомоторику і пам’ять, а тривалий прийом – до кишкової непрохідності і запорів. Застосування на ранніх термінах можливе лише з дозволу лікаря.