Валеріана корисні властивості і протипоказання

Валеріана: лікувальні властивості

У медицині використовується валеріана при багатьох захворюваннях і патологічних станах, наприклад:

• авітаміноз;
• головні болі, мігрені;
• неврози, істерії, безсоння;
• хвороби очей;
• хвороби горла;
• хроническихе функціональні розлади центральної нервової системи (ЦНС);
• психическихе травми;
• клімактеричний синдром;
• порушення коронарного кровообігу;
• дисфункція першої і другої сигнальної системи;
• екстрасистолія;
• тиреотоксикоз;
• захворювання печінки або жовчних шляхів;
• порушення секреторної функції шлунково-кишкового тракту;
• кардіальний спазм;
• нецукровому мочеизнурение;
• червоний плоский лишай;
• епілепсія;
• випадання волосся, лупа.

Крім усього, валеріана має наступні властивості:

• седативний;
• протизапальний;
• протиспазматичний;
• легкий проносний ефект;
• протиепілептичний;
• підсилює жовчовиділення;
• посилює секрецію залозистого апарата шлунково-кишкового тракту;
• покращує коронарний кровообіг;
• регулює діяльність серця, діючи через центральну нервову систему і прямо на м’яз і провідну систему серця;
• при розумових навантаженнях валеріана стимулює функції кори головного мозку, усуває порушення в ній.

Валеріановий чай. 1 ч. ложку дрібно нарізаних коренів прокип’ятіть 200 мл води 15 хвилин. Долийте кип’яченої води до кількості, рівного початкового обсягу. Приймайте по 2-3 ст. ложки через 30 хвилин після їжі.

Відвар валеріани. 2 ч. ложки коренів валеріани залийте склянкою холодної води, проваріть 5 хвилин, процідіть. 2-3 ст. ложки відвару розведіть у склянці води і приймайте 2 рази в день.

Водна настоянка валеріани. 1 ч. ложу подрібнених коренів залийте склянкою окропу і залиште настоятися 2-3 години. Процідіть, пийте по 1 ст. ложці 3-4 рази в день.

Настоянка валеріани на спирту. Залийте подрібнений корінь спиртом в співвідношенні 1:4 і залиште настоятися в темному місці 1 тиждень. Процідити, пити по 15-30 крапель, розводячи в 0,5 склянки води, 3 рази в день.

Ванна з валеріаною. Жменя подрібнених коренів валеріани прокип’ятіть 10 хвилин в 1 л води. Відвар додайте у воду для купання. Приймайте таку ванну 15 хвилин 1 раз в 2 дні перед сном.

Настойка півонії, глоду, врачевательные здібності пустирника… Фітотерапія довгі часи залишалася головним методом лікування в усьому світі. Але валеріановий корінь в цьому почесному списку – на окремому місці.

Особливе ставлення до валерьяновой травичці найяскравіше проявляється в її назвах – лісовий ладан, котяча трава, мяун, ароматник, трясовичная трава… У різних куточках планети розселилося більше 200 видів чудо-трави, а з різних сортів стародавні медики змішували спеціальні ароматичні мазі і духи – нарди. В Європі для цього використовували спеціальну валер’яну кельтську – ну чим не таємниче зілля друїдів?

У давньоєврейських джерела розповідають, що напівміфічний цар Соломон застосовував запашистую травичку для вигнання демонів із своїх підданих. А більш реальні лікарі за часів античності готували на валеріанової основі універсальне протиотруту – териак.

У російські фармакопеї корінь валеріани стабільно включають аж з 1778 року – ще Олександр Невський лікував їм свою безсоння, а при Петрові Великому лісовий ладан почали рвати і засушувати для потреб госпіталів. І список показань для такого лікування тільки розширювався…

Народна медицина не дарма освоювала котячу травичку кілька тисячоліть. Крім універсальних варіантів – настояночок і відварів, для кожної хвороби є свій валерьяновый рецепт.

• При серцевих неврозах і алергічних шкірних висипаннях допоможе такий настій.

Половинку столової ложки коренів мяуна заливаємо повною склянкою окропу (250 мл), потім наполягаємо в термосі 6-8 годин. Пити по столовій ложечці до 3 разів на день. Залежно від тяжкості симптомів.

• Якщо мучить безсоння, необов’язково приймати валеріану всередину – можна спробувати інші народні хитрощі.

Зашиваємо в лляний мішечок по 100 гр корінців лісового ладану і сушеної м’яти, кладемо запашне саші на ніч в головах. Також можна змащувати перенісся спиртової настоечкой мяуна – після вмивання перед сном.

• Якщо пустують нерви, допоможе не тільки чиста валеріана, але і ароматний збір з трав і спецій. Змішуємо в рівних частках корінці ароматника насіння кропу і кмину, пустирник, потім запарюємо окропом у термосі. Столова ложка на склянку окропу, настоювати годину. Пити по 100 мл вранці та перед сном.

Для міцних нервів і спокійного сну валеріана і її лікувальні властивості просто незамінні, і протипоказання не так страшні. Але головне в цьому питанні – не перевищувати рекомендовану дозу. А якщо валер’яна навіть через пару тижнів ніяк на вас не діє, зверніться до лікаря, щоб підібрати більш відповідний препарат.

Статтю для сайту «Рецепти здоров’я» підготувала Надія Жукова.

Дану складову рослини можна придбати в аптеці або заготовити самостійно. Лікарські збори продаються прес-брикетами, коробками з порошком, порціями, розфасованими у фільтр-пакетиках. Можна придбати спиртову настоянку, пачку таблеток, драже, спеціалізований фармпрепарат. Досвідчені майстри, які планують збирати природна сировина, підшукують екологічно чисту місцевість і відправляються туди з кінця серпня по початок вересня, коли облетіли насіння.

Необхідно вміти відрізняти валеріану від інших трав, по сусідству з якими вона часто зростає. Щоб уникнути отруєнь важливо не змішувати викопані кореневища валеріани (їм повинно бути не менше 2 років, діаметр – приблизно 3 см), що мають довгі, різко пахнуть, гірко-солодкі на смак відростки, з компонентами інших рослин.

Очищені від домішок заготовки потрібно промити холодною водою, повялить на вітрі, висушити при невисокій температурі природним або штучним способом. Розкласти по коробках з щільного картону, скляним банкам, паперових мішків, потім застосовувати при необхідності. Термін зберігання і використання за призначенням – максимум три роки.

Нормалізація сну

Одну ст. ложку сировини заварити склянкою окропу, поставити на слабкий вогонь на 10-15 хвилин, пити свіжим. Це рецепт класичного відвару – фіточаю. Можна поєднувати його прийом з заспокійливими ваннами (10 ст. л. порошку варити в 1 л гарячої води 10 хвилин, потім настоювати в 6 разів довше), ароматерапією (покласти в узголів’я подушечку, просочену маслом рослини або набиту сумішшю валеріани з хмелем і м’ятою).

На 1 ст. л. сировини взяти 1 склянку окропу, поварити чверть години на повільному вогні, залишити на 45-50 хвилин. Процідити, пити 3 рази в день по 1 ст. л. дорослій людині, по 1 чайній – дитині. Комплексно допомагає позбутися від метеоризму, мігрені, нервового стресу, знизити високий тиск.

Допомагає настій з 1 ст. ложки кореня валеріани, залитого гарячою водою (приблизно 500 мл) в термосі і витриманого 8 годин. Пити його слід 2 місяці тричі на добу: 2 тижні по 45-55 мл, стільки ж по 30-35 мл, потім по 15-20 мл Якщо спочатку зменшити дозу до мінімуму і приймати засіб максимум 3 рази за день, воно дозволяє вилікуватися від тахікардії, неврозів, шкірних захворювань начебто нейродермітів, екземи (що супроводжуються свербінням).

10 г сировини залити 300 мл води, тримати на вогні 15 хвилин, охолодити. Випити за день за 3-4 підходи. Допомагає зняти спазми ШКТ. Побічні позитивні ефекти – полегшення самопочуття при зниженій швидкості реакцій, клімаксі, хворобливих місячних, ендометріозі, гіпертонічних нападах, частому пульсі, інших подібних розладів.

Схуднення

Дієве спеціалізоване – анорексігенное – засіб можна придбати в аптеці (наприклад, таблетовану криоизмельченную валеріанку різних випусків) або приготувати своїми руками. Необхідно заварити 10 г кореневища 1 склянкою окропу, потримати 15 хвилин на водяній бані, потім залишити на 2 години. Процідити, приймати перед кожною трапезою по 1 ст. ложці.

Посилення імунітету

Коріння валеріани треба змішати в рівних частках з рослинною сировиною – квітами липи, материнкою, насінням коріандру, сушеницею болотної, мелісою, пустирником, хмелевыми шишками. Обшпарити заварювальний чайник, залити в ньому збір крутим окропом (1 повна ст. л. на 0,5 л). Укутати ємність мінімум на 1,5-2, максимум на 8 годин.

Можна використовувати стандартний водний (натщесерце по 1 ст. л. тричі на добу, курсом мінімум кілька днів, максимум два місяці) або спиртовий настій. Останній діє відразу і швидко, додатково розширюючи судини. Дорослим чоловікам і жінкам давати його можна по 15-20 крапель, дітям – не грудним, за згодою лікаря – по стільки, скільки їм років.

Один з варіантів виготовлення – 7-10 днів потримати 50 г подрібненої сировини, поміщеного в 0,5 л горілки в закритій посудині, без освітлення, регулярно струшуючи. Для будь-якого пацієнта засіб необхідно сильно розбавляти, тоді воно буде діяти без шкоди, швидко знімаючи стрес, переляк, нервове потрясіння.

Зовнішнє застосування: у ванну влити розчин 3 склянок подрібнених кореневищ, заварених 1 літром води і протомленных третину-чверть години на слабкому вогні. Досить 10 хвилин розслаблення, щоб купірувати ознаки збудження, панічні атаки, зменшити плаксивість, тривогу.

Захворювання очей

При запаленнях, сухості слизових необхідно промивати хворі місця профильтрованным валеріановим відваром. Інший варіант – робити примочки з домішкою настою очанки (перед сном, коли можна досягти повного розслаблення). Побічний ефект – поліпшення зору при незначному перевтомі м’язів.

Чищення судин

Змішати 100 г насіння кропу, 50 г меленого сировини валеріани. Залити 2 л гарячої води. Залишити остигати до 40°С, додати 2 столові ложки меду. Помістити в закриту ємність, закутати рушником, прибрати на 1 добу тепло. Приймати 20 днів через 10 (робити два повтору), за 30 хвилин до їжі по 1 ст. ложці. Сприяє зниженню больових відчуттів, надає общеоздоравлівающее дію при гіпертонії, атеросклерозі, варикозі, порушення кровообігу.

Способів використовувати валеріану в конкретних обставинах, адаптуючи рецепти для надання потрібного впливу, придумано безліч. Люди беруть традиційні засоби, приготовані стандартними методами, але розраховують дозування і підбирають принципи прийому індивідуально. За відгуками, можна:

• робити з сухого трав’яного сировини саші – шити міні-подушечки і мішечки з певною кількістю наповнювача;
• капати масло на радіатори, ставити блюдця з ним на шафи, щоб цілюще заспокійливий запах швидше поширювався по кімнаті;
• у вечірній час вдихати аромат збору або спиртового настою по черзі обома ніздрями (корисно для хронічних гіпертоніків, людей з тимчасово підвищеним тиском);
• заварювати валеріану з звичайним чаєм (чорним, зеленим), ромашкою, боярышниковыми, шиповниковыми ягодами, пити замість капсул і таблеток, які не надають впливу.

Зовнішній вигляд

Кореневище у рослини має невелику довжину в кілька сантиметрів. Від нього відходить безліч тонких відростків довжиною до 0,2 м. Біля коріння і кореневища є специфічний запах. Стебло валеріани прямий, з борозенками, у формі циліндра. До верхівки розгалужується. Може досягати 2 м у висоту. Листя розташовані один навпроти одного, можуть мати різну форму.

Хімічний склад

До складу коренів валеріани входять такі речовини:

• до 0,5-3,5% ефірного масла, головною частиною якого є борнилизовалерианат (валеріано-борнеоловий ефір);
• ізовалеріанова кислота у вільному стані;
• борнеол;
• біциклічні монотерпени (камфен, а-пінен, d-терпінеол, l-лімонен);
• сесквітерпени;
• борнеоловые ефіри мурашиної, оцтової та масляної кислот;
• азотсодержащий спирт і кессиловый спирт — проазулен (трициклічний культивують спирт);
• алкалоїди — актинідін (який надає збудливу дію на кішок), валерин, хатінін;
• дубильні речовини;
• сапоніни;
• цукру;
• органічні кислоти (мурашина, оцтова, яблучна, стеаринова, пальмітинова та ін);
• глікозиди (валерид, валерозиды А, В і С);
• монотерпеновый алкоголь мертинол у вільному вигляді та вигляді ефіру ізовалеріанової кислоти;
• вітамін C (аскорбінова кислота);
• мікро – та макроелементи (кальцій, фосфор, залізо, маоганец, цинк, мідь);
• інші біологічно активні речовини (всього понад 100 речовин).

Агліконом валерозидов А, В і С є валерогенин, що відноситься до тритерпеновым кетонам. Також, виявлено 2 невідомих кетону. В валеріані міститься близько 1% валепатриатов, полісахариди, органічні кислоти.

Головна гордість котячої травушки – це її коріння. Але і квіти валеріанові теж використовуються в терапії – для приготування ефірного масла, ароматного екстракту та ін.

Склад біля коренів багатющий через всі століття вивчення лісового ладану в них було виявлено (і пізнано!) близько 200 хімічних сполук:

• води і жири;
• ефірні олії і смоли;
• лимонна і винна кислоти;
• дубильні речовини;
• алкалоїди;
• крохмаль і целюлоза;
• воски;
• макро – і мікроелементи в різних пропорціях (від заліза, магнію, йоду і калію до брому і миш’яку).

Такий же розкішний алкалоидно-мінеральний склад і пустирник, тому нерідко пацієнтів мучить питання – що краще, валеріана або пустирник? Обидві лікарські трави діють за схожим принципом, заспокоюючи нерви і підправляючи здоров’я. Але властивості пустирника забезпечують більш потужне і швидке дію, валеріана ж працює більш плавно, зате і ефект у неї більш тривалий і стабільний. Який лікувальний результат потрібен саме вам – вибирайте самі.

Основна відмінність валеріанового кореневища – впізнаваний незвичайний запах, який надає ефірну олію. Воно володіє седативним ефектом, допомагає позбутися від судом, зняти нервове напруження. Також в число компонентів входять:

• мікроелементи (йод, залізо, кальцій, селен);
• сапоніни, вітаміни (особливо загальнозміцнюючий С);
• алкалоїди, дубильні речовини;
• природні цукри, органічні кислоти.

Компоненти не втрачають лікувальну силу, в якому б вигляді не зберігалося сировина – цільними або розтертими в порошок бурими шматочками кореня.

В коренях рослини міститься кілька відсотків ефірних масел. Також в них є валеріанова кислота, органічні кислоти (оцтова, мурашина, яблучна, пальмітинова і т. д.), дубильні речовини і вільні аміни і т. д.

Корінь валеріани багатий на корисні речовини такі як:

• ефірні масла;
• мікроелементи;
• борнеол;
• алкалоїди;
• пінени;
• дубильні речовини;
• смоли;
• цукор;
• вітаміни і органічні кислоти;
• крохмаль.

У коренях і кореневищах валеріани лікарської міститься до 2-3,5% ефірної олії зі специфічним валеріановим запахом, від жовтого до світло-бурого кольору. Олія валеріани містить: борнеол, борнилизовалерианат, сесквітерпени, ізовалеріанову кислоту, пінен, терпінеол, валепотріати, тритерпенові глікозиди, дубильні речовини, вільні валереновую та валеріанову кислоти, вільні аміни і органічні кислоти (пальмітинову, стеаринову, оцтову, мурашину, яблучну та ін).

Де росте?

Валеріана переважно росте на території європейських країн, а також в центрі і на півночі Азії. Її вирощують ще в країнах Північної і Південної Америки. У Росії валеріану можна часто зустріти в дикому вигляді в багатьох регіонах, крім північних частин і посушливих територій. Рослина культивується в умовах помірного клімату середньої смуги і на півдні країни.

Валеріана: застосування в народній медицині

А якщо аптечні засоби вас не приваблюють, завжди можна купити сушені корінці і приготувати ліки будинку. Неофіційна медицина пропонує такі валеріанові рецепти:

1. Домашня настоянка валеріани на спирту. Беремо розсип валеріанових коренів і 70-відсотковий спирт в пропорції 1:5, засипаємо-заливаємо в банку і ховаємо в темний шафка на 7-10 днів. Потім проціджуємо і п’ємо, дозування – як у аптечних крапель. Розводимо в половинці склянки води, дітям до 14 років – по краплі на рік життя.
2. Водна настоянка. Беремо 10 гр корінців ароматника на склянку окропу (200 мл). Гріємо півгодини на водяній бані, потім запарюємо ще 2 години в закритій ємності. Пити по столовій ложечці, максимум 4 рази на день. Цей рецепт універсальний: допоможе при неврозах, тривожності, безсоння, судоми.
3. Відвар коренів. Дозування – 10 г коренів на 300 мл води. Довести до кипіння, півгодинки поварити, потім охолодити і процідити. Приймати протягом дня, розтягуючи на 3-4 рази. Це ліки рятує від шлункових спазмів і полегшує болючі менструації.

При безсонні. Свіжі корені труть на тертці або дрібно нарізають, зав’язують в мішечок з марлі і поміщають біля ліжка хворого. І дійсно, вченими давно доведено, що пари валеріани сприятливо і заспокійливо діють на ЦНС.

Стреси. Листя м’яти, корінь валеріани та гулька хмелю заливаються окропом і настоюють близько півгодини. Цей відвар необхідно випити протягом дня. Рецепт хороший, але возити з собою по всьому місту під час робочого дня банку з відваром – не найкраща ідея. Простіше купити таблетки, які нададуть той же ефект.

Гіпертонія, клімакс. Готується 2 відвару, потім їх змішують. Перший: кореневища валеріани (10 гр.) заливають окропом (300 гр.), варять на повільному вогні 15 хвилин; другий – плоди фенхелю заливають окропом у співвідношенні 1:10, варять годину і настоюють 45 хвилин. Знову ж таки, засіб хороше, але тільки для тих, хто лікується вдома.

Мігрені. Корінь заливають спиртом (1:4), ставиться в темне місце на тиждень. Застосовувати по 20-30 крапель три рази на день, розбавляючи водою. Засіб добре себе зарекомендувало – можна пробувати.

Таблетки по 10 грамів екстракту валеріани, містять настій сухої трави і кореня з додаванням невеликої кількості спирту;

• У вигляді настоянки В краплях дуже поширене в фармацевтиці.

Настоянка складається з кореня валеріани і деякої кількості спирту. Краплі більш поширені в застосуванні, особливо при появі яскраво вираженої тахікардії.

Настоянка валеріани більш ефективна для заспокоєння нервової системи після стресових ситуацій, а так само для зняття спазмів м’язів в ділянці серця і при серцевому болю.

Відмінності у «популярності» таблеток і настоянки валеріани полягає в тому, що таблетки мають менший відсоток вмісту спирту, а так само менше за складом кореня валеріани, порівняно з настойкою. Даний факт полягає ще й у віковій категорії. Так дорослі воліють настойку валеріани, тому як більше страждають від стресів і серцевих хвилювань і захворювань в силу віку.

Таблетки ж вживають в дитячому і підлітковому віці, це характеризується не виснаженою нервовою системою, що має більш міцну структуру.

Варто зазначити, що застосування валеріани можливо при промиванні очей як дорослим при очних захворюваннях, так і для дітей.

Валеріана відмінно допомагає зняти перезбудження, яке було викликане стресами і прийомом великої кількості кофеїну.

Препарати з кореня валеріани допомагають при безсонні. Зазначимо, що валеріану не тільки п’ють в якості снодійного, але і вдихають ефірні масла. Рекомендується рослина при хворобах бронхів і астмі. Тривалий прийом дозволяє позбавитися від депресії.Валеріана покращує кровообіг, роботу щитовидної залози, нормалізує артеріальний тиск.

У давні часи рослини робили парфуми, а також еліксири, з допомогою яких виганяли злих духів із хати. Настоянку застосовували для залучення кішок, не дарма рослину називають котячий корінь.

Лікарські форми

Таблетки. «Валеріани екстракт» і «Валеріана» — таблетки зі спазмолітичними та седативними властивостями.

Настоянка. Корінь валеріани на спирту варто приймати дозовано, оскільки надмірне вживання алкоголю може перебити корисні властивості ліки.

Відвар. Улюблене засіб домашніх лікарів: 2 чайні ложки подрібненого кореня рослини заливають літром окропу і дають настоятися протягом 10-12 годин. Готувати відвар краще малими дозами: так він збереже більше своїх корисних властивостей.

Порошок. Це перетворені в пил коріння валеріани. Готується або вдома самостійно, або купується в аптечному кіоску.

Сухі корені. Відмінне народний засіб в холодну пору року для зміцнення імунітету. Коріння жуются і запиваются водою.

Чай. Сухі або свіжі корені рослини заварюються окропом; через 15 хвилин чай готовий до вживання.

Галеновы ліки. Викликає у багатьох заслужених лікарів скепсис наука гомеопатія щосили використовують коріння рослини для приготування своїх препаратів. Сумніви досвідчених фахівців полягають в наступному: якщо взяти краплю настойки ліки і розчинити її у літрі чистої води, а потім взяти краплю з цього літра води і капнути її у ще один чистий літр води (і так ще 10 разів), то в кінцевому підсумку від самого ліки нічого не залишиться.

Оголошення гомеопатії лженайкой багатьма лікарями не зупиняє виробників гомеопатичних таблеток випускати їх у величезній кількості, нав’язуючи їх населенню через ТБ-рекламу, і з недешевим цінами. Варто пам’ятати, що в будь-якій інструкції до гомеопатичним таблеткам є рядок, що ліки діють тільки в разі тривалого використання. По суті, всі таблетки гомеопатичного характеру являють собою пустушки.

Валеріана лікарська (котяча трава) – високе (до 1,5–2 м) трав’яниста багаторічна рослина роду Valeriana, підродина Валеріанові, окультурене для задоволення потреби в лікарській сировині, вирощують на плантаціях. Батьківщиною рослини є Середземномор’ї. Поширена в помірній і субтропічній зонах, включаючи практично всю європейську частину Росії.

Протипоказання

Валеріану вживати протипоказане при:

• індивідуальної непереносимості;
• підвищеної сонливості;
• хронічному ентероколіті;
• болях в печінці;
• у літньому віці (особливо при загрозі інфаркту міокарда або інсульту);
• під час вагітності.

В період прийому валеріани дотримуйтеся обережності при водінні автомобіля та інших заняттях, що вимагають концентрації уваги та швидкість психомоторних реакцій.

Будь-які лікарські рослини завжди мають свої протипоказання – ні одну цілющу траву не можна назвати повністю безпечними. У валер’янки протипоказань по мінімуму, за це і любили її і лікарі стародавності, і сучасні медики. Єдина заборона до валеріанової терапії – індивідуальна непереносимість.

Але важливо пам’ятати – ароматник має накопичувальним властивістю, тобто всі активні речовини рослини поступово накопичуються в організмі. За рахунок цього дія ліків посилюється з часом, але при неправильному використанні можна завдати відчутної шкоди здоров’ю.

Найстрашніше, що може трапитися при такому фитолечении, – передозування валеріаною (а іноді і отруєння). Найбільш явні ознаки передозування – це нудота, блювота, розлади стільця, різке падіння працездатності і апатія.

У деяких випадках мяун діє на людину навпаки – збудливо, причому такий ефект зазвичай наздоганяє жінок. Всі ці дивні симптоми говорять про одне: валеріана – не ваш препарат, пора переходити на інше заспокійливе. Хоча б пустирник.

Чітко виражених побічних ефектів «котяча м’ята» не має, оскільки вимагає систематичного, регулярного, досить тривалого прийому. Принцип її дії, як і у багатьох інших природних засобів, накопичувальний. Однак організм кожної людини реагує на активні компоненти по-різному. Тому з точки зору фармакокінетики лікувальні властивості і протипоказання валеріани не можна стандартизувати, охарактеризувати однозначно.

Припиняти використання трави необхідно, якщо виявляться сонливість, пригніченість, уповільнення реакцій, нудота, запор, головний, серцеві болі, провали в пам’яті, проблеми з роботою мозку, незвичні для пацієнта відчуття. Це відноситься до будь-яких форм рослинного препарату – таблеток, відварів, екстрактів, ароматизаторів. Тваринам, перш за все кішкам, немає необхідності давати такі засоби.

Спиртові настої і розчини забороняється приймати жінкам під час вагітності (особливо на ранніх термінах розвитку плода) і вигодовування, немовлятам, дітям молодше 3 років, тим, у кого виявлена гіпотонія (низький тиск), індивідуальна непереносимість окремих компонентів, алергія. Дотримуватися обережності варто людям, страждаючим млявістю кишечника, запори, брадипсихией, гіпертензією, алкоголізмом, печінковими болями нез’ясованої етіології, які беруть валокордин і подібні препарати зі схожими назвами.

Одне з шкідливих властивостей лікарської валеріани – здатність негативно впливати на організм, погіршувати стан при серйозних передозуванні (наприклад, якщо є занадто багато драже або довго пити настої). Явище спостерігається, коли біоактивні компоненти накопичуються в тканинах організму, тоді розвиваються симптоми вже наявних у людини патологій.

Ще в часи Древньої Греції валеріана використовувалася в медицині досить часто. Діоскорид, наприклад, вважав, що вона допомагає читати думки, і додавав рослина в їжу на сніданок, обід і вечерю. Сьогодні б стародавнього лікаря-філософа підняли на сміх, однак дещо з давньогрецьких медичних традицій про валеріана з успіхом користується і в наші дні.

Корінь рослини слід вживати систематично, тоді в організмі буде накопичуватися необхідний запас вітамінів і інших корисних елементів. А лікувальні властивості обумовлюються жовчогінними і тонізуючими ефектами. Тому зараз з успіхом валеріаною лікуються сильні головні болі, тахікардія, гіпертонія, захворювання щитовидної залози і органів травлення.

Оскільки настоянка валеріани готується на спирту, її не використовують під час лікування алкогольної залежності. Вживати в їжу корінь рослини небажано людям з хворобами печінки та ентероколітом. Літнім пацієнтам також не рекомендується перевищувати рекомендовану дозу ліків, оскільки у них може спостерігатися сонливість, апатія і втома.

Таблетки не поєднуються з алкоголем, оскільки валеріана пригнічує нервову напругу, посилення спиртними напоями, внаслідок чого може розвинутися депресія. Також при регулярних алкогольних вливання і вживанні валеріани відбувається посилене виділення слизу, яка в кілька разів робить спирт більш токсична для організму.

• Апатія і пригніченість;
• знижена працездатність;
• надмірна сонливість;
• висип, характерна алергічної реакції;
• гальмування розумового розвитку;
• порушення стільця.

Побічні ефекти

• Індивідуальна непереносимість організмом;
• розвиток запального процесу в області нирок;
• знижена статева активність, зустрічається переважно у чоловіків;
• розлад шлунково-кишкового тракту.

Лікування валеріанкою несумісний з вживанням алкоголю, за рахунок гальмування ЦНС компоненти рослини посилюють токсичну дію алкоголю на організм.

З огляду на можливість прояву протипоказань або побічних ефектів, варто проконсультуватися з фахівцем перед вживанням даного засобу.

Як лікарську сировину використовують коріння і кореневища валеріани, зібрані пізньої осені або ранньої весни, які ретельно очищають, миють і висушують. Збирають кореневища і коріння дикорослих рослин, а також культивується.

У народній медицині і в якості лікарської сировини валеріану використовують при виготовленні препаратів для терапії/профілактики: гіпертонії, підвищеної нервової збудливості, безсоння, серцевих неврозів, спазмів кровоносних судин, істерії, спазми органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, ниркових/печінкових кольок, мігрені, припливів крові до голови (особливо у жінок у клімактеричному періоді), захворювання щитовидної залози, гіпертиреозу, нейродермітів.

Крім того, кореневища і коріння рослини включають до складу багатьох шлункових і седативних зборів.

Слід враховувати, що седативний ефект від препаратів валеріани настає повільно, але є досить стабільним. Застосування рослини в комплексі зі снодійними і седативними лікарськими препаратами, а також спазмолітиками, підсилює їх дію. засоби, одержані екстракцією сировини валеріани (настоянки/спиртові або водно-спиртові витяжки, екстракти), мають слабку гіпотензивну дію внаслідок тривалого систематичного застосування.

Приймаючи препарати валеріани, слід дотримуватися обережності при керуванні автотранспортом і заняттях потенційно небезпечними видами діяльності.

Більшість пацієнтів добре переносять лікування препаратами валеріани лікарської, але при гіпертонічній хворобі можливо протилежне седативного ефекту збудливу дію і порушення сну з важкими сновидіннями.

Абсолютними протипоказаннями до терапії валеріаною є:

• дитячий вік до 3-х років;
• хронічний ентероколіт;
• підвищена індивідуальна чутливість до рослині.

Оскільки препарати валеріани здатні підвищувати згортання крові, літнім пацієнтам слід приймати їх з обережністю, особливо при загрозі інфаркту або інсульту.

Необхідно також враховувати такі побічні реакції, що відзначаються внаслідок прийому валеріани лікарської: сонливість, пригнічений стан, зниження працездатності, у разі тривалого застосування – закрепи, зрідка – реакції гіперчутливості.

Чим може зашкодити валеріана

В основному шкоду валеріани виявляється при передозуванні, занадто тривалому прийомі і недотримання протипоказань до застосування. Якщо засоби, виготовлені з цієї рослини приймати довше двох місяців або істотно перевищувати рекомендовані дози, можуть виникнуть збої в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту, відчуття пригніченості, сонливість, нудота і головний біль. Валеріана протипоказана людям, що мають непереносимість до компонентів рослини і страждаючим від ентероколіту.

Домашні ліки з валеріани

• настій кореневищ і коренів: залити 10 г сушених кореневищ і коренів склянкою (200 мл) окропу, протягом 15 хвилин гріти на водяній бані, потім настоювати 2 години, після чого процідити. Приймати при безсонні, серцебитті, вегетоневрозах, блювоті по 1-2 столових ложки 3-4 рази на день;
• відвар сухих кореневищ і коренів: подрібнити 10 г висушеної сировини до часток не більше 3 мм, залити 1 1 /₂ склянки (300 мл) води кімнатної температури, нагрівати протягом півгодини на водяній бані, потім охолодити. Приймати для лікування вегетоневрозов, судом, безсоння, а також під час всіляких хвилювань і нервових потрясінь по 1 /₂ склянки 3 рази на день;
• відвар свіжих коренів: як готувати відвар сухих кореневищ і коренів, пропорції сировини до води 1:5. Приймати при вегетоневрозах, неврастенії, безсонні по 1 /₂ склянки 3 рази на день;
• настій коріння (1): залити 1 столову ложку подрібнених коренів склянкою (200 мл) окропу, настоювати в термосі 8 годин, процідити. Приймати при тахікардії і хронічних порушеннях коронарного кровообігу 3 рази на день перші 2 тижні по 1 /₃ склянки, наступні 2 тижні по 2 столових ложки, потім 1 місяць по 1 столовій ложці, після чого зробити місячну перерву і повторити курс;
• настій коріння (2): залити 1 десертну ложку подрібнених коренів склянкою (200 мл) окропу, настоювати під кришкою 6-8 годин, процідити. Приймати при неврозах серця, екземі, кропивниці, псоріазі, нейродерміті в якості заспокійливого засобу по 1 столовій ложці 2-3 рази на день;
• настій коріння (3): залити 1 чайну ложку коренів склянкою (200 мл) окропу, 1 1 /₂ години гріти на водяній бані, охолодити, процідити і долити кип’ячену воду до об’єму 1 склянки. Приймати при мігрені, спазмах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, хворобливих менструаціях, важко протікає клімаксі по 1 /₂ склянки теплого настою на ніч (підсолодивши медом вечірню порцію) і вранці.

У прагненні витягнути хворого, лікарі часто перегинають палицю. Так, наприклад, якийсь Чарльз Йенсен в період з 1954 по 1994 рр. пережив понад 900 операцій з видалення новоутворень.

У Великобританії є закон, згідно з яким хірург може відмовитися робити операцію пацієнтові, якщо він курить чи має надлишкову вагу. Людина повинна відмовитися від шкідливих звичок, і тоді, можливо, йому не потрібно оперативне втручання.

Найвища температура тіла була зафіксована у Віллі Джонса (США), який поступив в лікарню з температурою 46,5°C.

Люди, які звикли регулярно снідати, набагато рідше страждають ожирінням.

Загальновідомий препарат «Віагра» спочатку розроблявся для лікування артеріальної гіпертонії.

Більшість жінок здатне отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла у дзеркалі, чим від сексу. Так що, жінки, прагнете до стрункості.

У чотирьох часточках темного шоколаду міститься близько двохсот калорій. Так що якщо не хочете поправитися, краще не їсти більше двох часточок в добу.

Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.

Раніше вважалося, що позіхання збагачує організм киснем. Однак ця думка була спростована. Вчені довели, що позіхаючи, людина охолоджує мозок і покращує його працездатність.

Існують дуже цікаві медичні синдроми, наприклад, нав’язливе заковтування предметів. У шлунку однієї пацієнтки, яка страждає від цієї манії, було виявлено 2500 сторонніх предметів.

Кожна людина має не тільки унікальні відбитки пальців, але і мови.

Коли закохані цілуються, кожен з них втрачає 6,4 ккалорій в хвилину, але при цьому вони обмінюються майже 300 видів різних бактерій.

Середня тривалість життя лівшів менше, чим правші.

На ліки від алергії лише в США витрачається понад 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдено?

Вага мозку становить близько 2% від усієї маси тіла, однак він споживає близько 20% кисню, що надходить у кров. Цей факт робить людський мозок надзвичайно чутливим до пошкоджень, викликаним нестачею кисню.

Сарафанне радіо vs Інтернет: вибираємо самий швидкий і зручний спосіб запису до лікаря

Ритм великого мегаполісу, робота до пізньої ночі і хронічний брак часу — все це завдає свій відбиток на стан нашого здоров’я. Деколи, навіть неког.

Коли брати?

Офіційна інструкція по застосуванню наводить цілий перелік ситуацій, коли потрібно пити валеріану лікарську:

• якщо довго тримається стан збудження;
• мучить безсоння (через перезбудження);
• мігрені;
• легкі функціональні розлади ШЛУНКОВО-кишкового тракту і серцево-судинної системи (зазвичай у складі комплексної терапії).

Один з найбільш суперечливих питань застосування лісового ладану – валер’янка при вагітності. Засмучені нерви, безсоння і навіть періодичні істерики – класичне стан під час виношування малюка, особливо на ранньому терміні. Багато препаратів в цей делікатний період просто не можна, тому лікарі призначають безпечну валер’яну – виключно в таблетках.

• справлятися зі стресами під час вагітності;
• заспокоїти істерику або нервове потрясіння;
• повернути міцний сон і швидке засинання;
• зняти тонус матки.