які ліки приймати при перших ознаках застуди

При перших ознаках грипу. Як відрізнити грип від застуди

Кашель виникає при подразненні рецепторів слизової дихальних шляхів, глотки, гортані, трахеї і бронхів.

Одним з перших симптомів вірусної інфекції є сухий кашель. Якщо після декількох днів сухий кашель перейшов у вологий кашель з мокротою, то швидше за все приєдналася бактеріальна інфекція. Це вкрай важливо знати, тому що при вірусної інфекції антибіотики протипоказані, у деяких випадках (якщо кашель є не єдиним симптомом, а супроводжується нежиттю на фоні підвищеної температури тіла) можуть призначатися противірусні препарати, їх ми обговоримо трохи нижче.

Поява осиплости в голосі і так званого «гавкаючого кашлю» говорить про локалізації процесу в гортані. Дітям, схильним до помилкових крупам, при наявності гавкаючого кашлю необхідні антигістамінні засоби (супрастин, лоратадин, зіртек тощо)

Сухий кашель

При сухому кашлі досить ефективні протикашльові препарати, особливо Синекод. Даний препарат при вологому кашлі протипоказаний, так як при його застосуванні мокрота буде залишатися в бронхах і ускладнень не уникнути.

Ефективним народним засобом для лікування сухого кашлю є відвар з ягід калини. Щоб приготувати відвар, потрібно дві столові ложки ягід розтерти до кашки, залити однією склянкою окропу і нагрівати на водяній бані 15 хвилин, процідити, охолодити, долити до 200 мл

При сухому кашлі ефективні інгаляції фізіологічним розчином (розчин натрію хлориду) з допомогою небулайзера.

Вологий кашель

При вологому кашлі доцільно застосовувати відхаркувальні препарати і ті, які розріджують слиз (наприклад, Амброксол (Лазолван)) як всередину, так і у вигляді інгаляцій.

Якщо кашель став вологим, то не варто застосовувати самолікування, краще звернутися до лікаря, який аускультативно визначить наявність хрипів і вирішить питання необхідності антибіотикотерапії.

При вологому кашлі доцільно застосування відхаркувальних трав (грудний збір). Відхаркувальною дією володіє оман, алтей, термопсис, подорожник, чебрець.

При болю в горлі необхідно полоскати горло антисептичними розчинами (наприклад, фурациліну, хлоргексидину, гексорал для полоскань), відварами трав (звіробою, ромашки, календули, шавлії) і зрошувати спреями стрепсілс плюс, гексорал, інгаліпт і пр..

При перших ознаках дискомфорту в носовій порожнині, чханні можна активно використовувати промивання носа сольовим розчином (аптечним або самостійно приготованим — 0,5 чайної ложки на склянку води 1 крапля йоду).

Для полегшення симптомів нежиті використовують судинозвужувальні препарати, такі як ксилометазолин, ринофлуимуцил тощо, попередньо очистивши носову порожнину готовим сольовим розчином або аптечним фізіологічним розчином, або спеціальною системою для промивання носа.

Важливо пам’ятати, що судинозвужувальні краплі не можна використовувати більше тижня, після цього препарат потрібно поміняти (наприклад, ксиліт на ринофлуимуцил). Якщо виділення з носа набуло жовтий чи жовто-зелений відтінок, то необхідні краплі з антибіотиками (изофра, полидекса), оскільки швидше за все приєдналася бактеріальна інфекція.

Також для боротьби з вірусною інфекцією при застуді і грипі можна використовувати деринат краплі — за схемою (також попередньо очистивши носову порожнину сольовими розчинами), або мазь віферон, оксолінова мазь (мазь необхідно змащувати порожнину носа).

З народних засобів від нежитю можна відзначити сік алое, який потрібно закопувати в кожну ніздрю по 3-4 краплі через кожні дві години, можна змішати сік алое з медом у рівних пропорціях, тоді ефект буде помітно краще.

Окремо необхідно сказати про небезпеку занадто сильного высмаркивания і промивання носа при сильному набряку. У цьому випадку патологічні виділення з носа можуть потрапити в середнє вухо. Тому якщо ніс не дихає взагалі, необхідно за 10 хвилин перед промиванням закапати судинозвужувальні краплі, щоб він хоч якось почав дихати. Правильне высмаркивание проводиться по черзі кожною ніздрею.

Якщо людина відчуває різку слабкість, гарячка, сильний головний біль, болі в м’язах, суглобах, сухий кашель, швидше за все це грип. Життєво необхідний постільний режим. Ускладнення грип дає набагато частіше, чим інші респіраторні віруси (аденовірус, риновіруси), тому постільний режим необхідний не тільки для полегшення самопочуття, але і, в першу чергу, щоб уникнути можливих ускладнень.

При підозрі на грип краще викликати лікаря додому. ГРВІ (так звана застуда) починається поступово, немає такої різкої слабкості, сильного головного болю, але є нежить і біль у горлі, температура тіла частіше не піднімається вище 38 градусів.

При перших ознаках грипу, як і при застуді, можна прийняти противірусний препарат (наприклад, інгавірін, арбідол, кагоцел), проте ці препарати слід застосовувати, якщо хвороба супроводжується високою температурою (вище 38,5).

Якщо температура невисока, то організм впорається самостійно. Клінічна ефективність даних препаратів на сьогоднішній день не доведена, але тим не менш у багатьох випадках вони трохи зменшують період хвороби і тяжкість симптомів грипу, а також інших респіраторних вірусних інфекцій.

При грипі та застуді антибіотики марні, вони також не повинні застосовуватися в цілях профілактики бактеріальних ускладнень, більш того, антибіотики знижують імунітет і формують чутливість мікроорганізмів до даного препарату, тому можна сказати не тільки те, що вони марні по відношенню до вірусу, але і в цілому шкідливі для організму.

Варто знижувати температуру

Температуру вище 38 градусів необхідно знизити, не чекаючи, коли вона підніметься вище. Кожна людина переносить температуру по-різному, і насамперед необхідно враховувати загальне самопочуття. Однак, не слід забувати про те, що при високій температурі виробляються інтерферони – це спеціальні білки, які допомагають організму справитися з хворобою.

Для зниження температури можна використовувати обтирання розчином оцту 9% (не плутати з 70%-ної есенцією!) або спирту з водою 1:1. Для маленьких діток ці розчини не використовують, щоб уникнути опіків ніжної шкіри та інтоксикації оцтовою кислотою.

Не варто забувати про рясному тепле пиття під час захворювання, можна вживати чай з лимоном і медом, чай з малиною, компот із сухофруктів. Можна пити також настій шипшини або смородини, вони багаті вітаміном С, а при грипі та застуді, як відомо, необхідна велика кількість вітаміну С.

П’ять столових ложок сухого подрібненого шипшини потрібно залити одним літром води і настоювати 8-9 годин. Смородину краще використовувати протерту з цукром (в ній найкраще зберігаються корисні властивості), але можна і варення, і навіть листя (свіжі і сухі), протерті ягоди і варення потрібно додавати в теплий чай, сухі листя наполягати і настій пити, свіжі листя також можна додавати в чай.

Рясне питво в багатьох випадках — ключовий момент швидкості одужання і виведення токсинів.

Навіть при високій температурі можна використовувати інгалятори, які не нагрівають ингалируемую суміш. В якості препарату для інгаляцій можна використовувати: Мірамістин, Діоксидин, розведені ефірні олії (олія чайного дерева та ін

Часто для того, щоб не захворіти, потрібно пам’ятати про найпростіших методах профілактики застуди та грипу:

• Частіше мийте руки протягом дня. Вірус грипу та ГРВІ передаються через рукостискання з хворим, через зіткнення з дверними ручками в громадських місцях, тому часте миття рук дозволить знизити ризик можливого зараження
• Промивайте ніс в період епідемій грипу та застуди фізіологічним розчином і розчином Аквалор. Вірус грипу та ГРВІ передаються повітряно-крапельним шляхом, тому промивання носа допоможе позбутися від вірусів потрапили в носову порожнину. Також можна використовувати мазі Вифероновая і Оксолінова, що наносяться в порожнину носа.
• Частіше провітрюйте і прибирайте приміщення, так як вірус досить комфортно себе почуває в теплих і вологих приміщеннях.
• Використовуйте одноразові маски, але пам’ятайте, що їх необхідно міняти кожні дві години.
• Постарайтеся уникати масових скупчень людей.

Будьте здорові!

терапевт Е. А. Кузнєцова

А що робите Ви при перших ознаках хвороби? Поділіться з іншими в коментарях до статті!

З настанням перших холодів дуже багато людей помічають у себе ознаки застуди. Спробуємо розібратися, як же зупинити хворобу і що приймати при перших ознаках застуди.

Дієві заходи

Перш чим лікувати застуду важливо переконатися, що симптоми дійсно є вісниками саме простудних захворювань, а не інших, більш серйозних хвороб. Якщо спостерігається сонливість, озноб, головний біль, ломота в суглобах і невелике підвищення температури тіла, то не варто відтягувати лікування, а необхідно швидко реагувати, щоб лікувати хворобу на самому початку і не дозволити їй поширюватися далі.

Багато вирішують, що пити при перших ознаках застуди – таблетки або народні засоби. Зовсім не обов’язково приймати лікарські препарати. Досить просто більше пити. Це може бути чай з ромашки, липи, з лимоном або малиновим варенням. Дуже ефективний відвар шипшини і компот із сухофруктів.

Наступні рекомендації допоможуть запобігти простудне захворювання на самому початку:

1. Регулярне провітрювання приміщення.
2. Постільний режим у перші 1-2 дні.
3. Полоскання горла.
4. Промивання носа теплими сольовими розчинами. Ефективні Салін і Аквамаріс.
5. Інгаляції з ефірними маслами.
6. Закапування інтерферону лейкоцитарного в ніс. Замість нього можна використовувати краплі Деринал.

Медикаменти для боротьби із застудою

Як відрізнити застуду від грипу

• застуда розвивається плавно, в той час як грип відразу проявляється гострою формою;
• якщо при грипі температура тіла відразу піднімається до 38°С і вище, і протягом 3-5 днів не знижується, то при застуді до такого рівня температура піднімається рідко;
• при грипі симптоми з’являються різко, а при ГРЗ спостерігається задовільний стан організму з незначною інтоксикацією;
• кашель, нежить, закладеність носа – це перші симптоми застуди і з’являються вони відразу, а при грипі вони неяскраво виражені в перші дні і тільки на 2-3 добу починають прогресувати;
• якщо при грипі почервоніння очей є одним з основних симптомів, то в разі застуди воно виникає тільки якщо хвороба викликана бактеріальною інфекцією.

Це основні відмінності, при появі яких дуже важливо визначити, чим лікуватися при перших ознаках застуди та грипу, і які лікарські засоби будуть ефективними в кожному випадку.

Трохи статистики

Як показує медична практика, застуді найчастіше піддаються діти, а також дорослі люди з ослабленим імунітетом. Крім того, захворювання починає особливо сильно турбувати переважно в осінньо-зимовий сезон, коли погода різко змінюється з теплою на холодну і організм не встигає перебудуватися. Хоча бувають і такі випадки, коли діагноз ГРЗ ставиться лікарем і в літній час.

Так що треба робити при перших ознаках застуди? Про це ми поговоримо нижче.

Лікування при вагітності

При виборі того чи іншого лікарського засобу для ефективного і швидкого лікування застуди потрібно враховувати етіологічний характер захворювання. Якщо самостійно виявити причину недуги не виходить, то для призначення правильного курсу лікування потрібно відвідати поліклініку.

Які ліки при перших ознаках застуди у дорослих вважається найбільш результативним? Терапія при подібній картині повинна бути комплексною і складатися з:

• пониження температури;
• зміцнення імунітету;
• прийому антибактеріальних і противірусних препаратів;
• усунення місцевої симптоматики: прогрівання, промивання носа, зняття головного болю та інших необхідних дій;
• прийому відхаркувальних і протикашльових препаратів;
• зняття запальних процесів і набряків слизових.

Перелік основних видів препаратів при застуді з клінічно доведеною ефективністю представлений в таблиці.

Лікарська група	Назва засобу	Терапевтичний ефект
Вакцини та препарати для щеплень	Гриппол, Інфлувак, Фоварикс, Агриппал	Щеплень від ГРВІ не існує, але зазначені вакцини підвищують стійкість організму до простудних захворювань бактеріальної етіології. При цьому слід звернути увагу на те, що фармакологічний ринок щорічно поповнюється новими більш ефективними і стійкими до різних штамів вакцинами
Антивірусні препарати	Ремантадин, Інгавірін, Таміфлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамівір, Осельтамівір	Дія направлена на запобігання активного розмноження вірусів в організмі. Слід розуміти, що універсальної пігулки не існує, тому спочатку необхідно з точністю визначити тип інфекційного фактора, і в залежності від результатів вирішувати, що випити при перших симптомах застуди
Інтерферон містять препарати	Альфа-інтерферон або Віферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовір	В основі кожного з ліків міститься інтерферон, терапевтична дія якого спрямована на посилення імунітету та ефективне лікування респіраторних вірусних інфекцій
Симптоматичні засоби	Парацетамол, Аспірин або Ацетилсаліцилова кислота, Колдрекс, Ібупрофен, Антигрипін, Терафлю	Мають протизапальну, знеболювальну, жарознижувальну дію і сприяють усуненню симптомів застуди

Це найбільш поширені та фінансово доступні препарати, що надають допомогу при перших ознаках застуди. Тут важливо лише правильно підібрати курс лікування, щоб вживаються таблетки дійсно прискорили одужання.

Як полегшити стан при перших симптомах застуди, що приймати і які додаткові процедури доцільно проводити? Для пом’якшення набряків і прискорення виведення мокротиння досить ефективними вважаються інгаляції і компреси.

Інгаляції

Проводити інгаляції можна різними способами:

• традиційний метод. Сутність його полягає у вдиханні пари з певними содержимыми компонентами. В домашніх умовах в якості інгаляційного розчину можна приготувати наступний склад: 2 л води додати 3 картоплини і кілька крапель хвойного ефірного масла. Все закип’ятити. До складу також можна додати 2 цибулини. Пар вдихати слід приблизно 10-20 хвилин, сховавшись при цьому ковдрою. Дуже близько до ємності з розчином не варто тримати, щоб запобігти опіки. Корисним для інгаляцій також буде ромашковий відвар;
• інгаляції спеціальним приладом – небулайзером. Процедура підсилює ефект лікарських препаратів і дозволяє усунути перші ознаки застуди, як лікувати цим препаратом докладно зазначено в інструкції. Для приготування розчинів зазвичай використовують Беродуал, Фурацилін, Лазолван. Дозування і концентрацію складу краще уточнити з лікарем.

Якщо ви вирішили посилити терапевтичне лікування з допомогою інгаляцій, то потрібно знати в яких випадках використання їх заборонено:

• при занадто високій температурі;
• при алергії на складові речовини інгаляційного розчину;
• хворим з порушеннями серцево-судинної системи;
• при гнійних запаленнях дихальних шляхів;
• при схильності до носових кровотеч із-за слабких кров’яних судин.

В інших випадках інгаляції не тільки можна, але ще й досить корисні.

Компреси

При перших симптомах застуди ліки, підібрані правильно, забезпечать швидке одужання. Але одночасно з лікарською терапією для пом’якшення симптоматики, зокрема болю в горлі та кашлю, дуже корисними будуть компреси.

Найбільш ефективними в боротьбі з застудою вважаються такі компреси:

• медовий. На водяній бані потрібно розтопити до рідкого стану натуральний мед і акуратно нанести його хворому на спину. Потім укутати спину теплим пледом або великим рушником і залишити на ніч;
• сирний. Додати до 100 гр. сирної маси (обов’язково теплою) 1-2 ст. л. меду. Суміш розподілити в зоні грудної клітини, зверху накрити поліетиленовою плівкою і обгорнути вовняною хусткою або пледом;
• масляний. Підігріти до теплого стану рослинне масло, змочити в ньому шматок марлі і прикласти її до грудної клітки. Для забезпечення більшого зігріваючого ефекту укутати, попередньо накривши пов’язку поліетиленом.

Якщо вчасно помічені перші ознаки застуди, лікування компресами нерідко повністю усуває симптоматику навіть без медикаментозної терапії.

Зверніть увагу! Лікування зігріваючими компресами протипоказане хворим, у яких в дихальних шляхах виникли гнійники, а також тим, у кого сильно підвищена температура тіла або спостерігається чутливість шкіри до алергічних висипань.

Важливо в перший день застуди визначити характер інфекції. Потрібно навчитися розрізняти грань між звичайною застудою і грипом. Їх симптоми протікають по-різному. Лікування простуди, що починається можна проводити самостійно за умови, якщо виключений грип.

Спонтанне виникнення захворювання і занадто стрімкий її розвиток повинні насторожувати хворого. Грип також характеризується різким підвищенням температури (40 градусів) і надмірної слабкістю.

Млявість і ломота в суглобах відчуваються набагато сильніше, чим при застуді. Іноді цей стан супроводжується нудотою і блювотою. На відміну від ГРВІ, при грипі можуть не спостерігатися такі симптоми, як нежить, кашель і першіння в горлі.

Відвідування лікарні іноді потрібно і при простудних захворюваннях, що супроводжуються підозрілими симптомами. До них відносяться:

• біль у носових пазухах;
• задишка;
• стійка температура;
• підвищена блідість шкіри;
• біль і хрипи в грудній клітці;
• слиз різного характеру з горла чи носа;
• безперервні головні болі;
• різь в очах;
• дискомфорт у животі.

При відсутності небезпечних симптомів можна подумати про те, як вилікувати починається застуду в перші дні її прояви. Сюди включається не тільки прийом лікарських засобів, але і спосіб життя, який буде вести хворий в цей час.

Сам по собі постільний режим не рятує від недуги. Він повинен супроводжуватися дієвими методами лікування, і тим більше якщо вже почалася застуда. Як швидко лікувати нежить і горло за допомогою ефективних, перевірених способів? Нижче наводиться три такі методи лікування:

• Промивання носа. Дуже дієва процедура, що запобігає розвиток мікробів. Проводити її потрібно протягом дня кілька разів, чим частіше, тим краще. Для промивання носа готують спеціальні розчини з трав і злегка підсоленої води. Також це можна робити, застосовуючи мильні розчини (навіть з господарським милом).
• Полоскання горла. Щоб призупинити першіння і запальний процес у верхніх дихальних шляхах і не допустити бронхіту, потрібно полоскати горло фурациліном. Якщо в домашній аптечці не виявилося цього засоби, то можна приготувати настій з ромашки. З подібними проблемами легко справляється розчин йоду і солі. Його готувати дуже просто: на 200 мл теплої води беруть 1 ч. л. солі і 3 краплі йоду. Щоб досягти очікуваного результату, полоскання повинні бути регулярними і частими (з проміжками 30 хвилин).
• Інгаляції. Лікування проводять за допомогою спеціального інгалятора. Його наповнюють настоями з таких лікарських рослин, як шавлія, евкаліпт, кора дуба або ромашка. Фармацевтичний ринок пропонує широкий вибір ефірних масел, які є особливо ефективними при інгаляціях. Щоб така процедура зробила належну дію, потрібно не просто дихати парою, а пропустити його через дихальні шляхи. Тому його вбирають носом, а випускають через рот. Не можна дихати гарячою парою. Інгаляції здійснюють 4 рази на день. Правильне проведення цього лікувального способу сприяє розрідженню мокротиння і знімає запалення.

Якщо ви не любитель народних методів і у вас почалася застуда, чим лікувати? Таблетки, підібрані правильно, теж можуть допомогти швидко впоратися з недугою.

Перший триместр вагітності представляє найбільшу небезпеку як для майбутньої матері, так і для ембріона. Саме в цей проміжок часу закладаються основні системи організму майбутнього малюка. Тому, як лікувати починається застуду у вагітних, – питання досить серйозний.

Ускладнення, що залишилися після інфекції, не так небезпечні, як наслідки після прийому антибіотиків, настоянок на спирту, імуномодуляторів і жарознижуючих засобів. Враховуючи ці факти, багато фахівців при лікуванні вагітних рекомендують зупинитися на гомеопатичних засобах і народні способи лікування. Але і їх повинен призначати лікар.

Майбутнім мамам треба застерігатися переохолоджень та при перших ознаках вірусної інфекції вживати заходів, які надані в нашій статті. З перерахованих вище методів вагітним протипоказані тільки теплові процедури – не можна парити ноги і приймати гарячі ванни. Однак для того, щоб зігрітися, можна потримати в теплій воді руки.

Збалансоване харчування, в яке включається достатню кількість вітамінів, допоможе організму жінки боротися з нездужанням.

Як лікувати починається застуду під час вагітності тим, хто вирішив зупинитися на народних способи? В основному лікування майбутньої мами можна проводити таким же чином, як і лікування дитини (яке описано вище).

Нетрадиційна медицина в боротьбі із застудами

Підвищити ефективність і прискорити терапевтичне лікування при перших ознаках застуди у дорослих здатні народні засоби. Але тут дуже важливо правильно вибирати склади, щоб ще більше не нашкодити собі.

Які засоби народної медицини найбільш корисні при перших ознаках застуди, що приймати дорослим для боротьби з недугою і поліпшення стану?

Найбільш дієвими вважаються наступні:

• високу імуностимулюючу та тонізуючий вплив на організм надають вітамінні чаї з сухофруктами і цитрусовими, особливо з лимоном;
• корисними будуть гарячі ванночки для ніг. У тазику з водою потрібно розчинити 2-3 ст. ложки гірчичного порошку і добре пропарити ноги у складі, після чого одягти теплі шкарпетки;
• курячий бульйон прискорює одужання. Якщо ви не знаєте, що прийняти при перших ознаках застуди, то спробуйте з’їсти протягом дня кілька тарілок бульйону. Стан відразу полегшиться;
• високими антибактеріальними властивостями має мати і мачуха. Приготовлений із рослини відвар потрібно пити тричі на день приблизно по 300 мл за один прийом;
• як полегшити дихання і усунути кашель при перших ознаках застуди, що приймати ліки або народні засоби? Дуже корисним у даному випадку є шавлія. Для приготування настоянки потрібно просто прокип’ятити кілька хвилин листя шавлії і випити склянку складу перед сном;
• мед – ефективний і потужне природне ліки. Приймати його корисно в будь-якому вигляді. Продукт знижує температуру, знімає запалення, протидіє розмноженню вірусів і сприяє швидкому відновленню організму;
• як зняти біль у горлі якщо вони нагадують перші ознаки застуди, що робити в таких ситуаціях? Тут доцільно використовувати приготовлені в домашніх умовах суміші для полоскання горла. Готуються дуже просто: у склянку теплої води додати по 1 ч. л. соди і солі, розчинити і полоскати після прийому їжі 5-7 разів на добу.

Це найпростіші рецепти народної медицини, які можна використовувати при перших ознаках застуди, таблетки природно не будуть зайвими при такому способі лікування. Більш складні за способом приготування рецепти нетрадиційної медицини в боротьбі з застудою не потрібні. Головне здійснювати лікування правильно і своєчасно.

Ознаки застуди

Але при цьому є класичні симптоми ГРВІ, визначити які можна самому в домашніх умовах:

• підвищена температура тіла. У одних вона може зберігатися на рівні 37-37,5°С, у деяких може підніматися навіть до показника 39-41 залежно від індивідуальних особливостей та імунітету;
• головний біль. Зазвичай причиною цього є підвищена температура, порушує кровообіг і провокує спазми судин;
• ломота кісток. Викликаний такий процес наявністю в організмі інфекції тому, коли при перших симптомах застуди спостерігається подібний стан, то для ефективного лікування необхідною є дезінтоксикація;
• озноб. У зв’язку зі спазмами судин кров до всіх частин тіла надходить нерівномірно. Щоб усунути озноб лікування при перших ознаках застуди передбачає створення температурного дисбалансу з метою нормалізації терморегуляції організму;
• нежить. Цілком природним процесом при виникненні застуди вважається підвищена активність слизових дихальних шляхів. Таким чином з організму виводяться безпосередні причини захворювання;
• кашель. У кожної людини з’являється він з різною інтенсивністю, при цьому може бути сухим або мокрим. Якщо при наявності кашлю неправильно підібрати ліки при перших ознаках застуди, то процес лікування істотно ускладниться.

Крім активних чинників нерідко спостерігаються і пасивні, наприклад, різке зниження активності, сонливість, швидка втома та інші.

Виходячи з цих симптомів стає зрозумілим, що спочатку необхідно визначити етіологію захворювання, і вже після цього вирішувати якими засобами лікувати і що робити при перших ознаках застуди.

Що робити при перших симптомах застуди? Щоб як можна швидше і без сумних наслідків подолати недугу, слід дотримуватися наступних рекомендацій:

• спокій. Перше, що необхідно хворому ГРВІ – це постільний режим. Потрібно розуміти, що будь-яке розумове або фізичне перенапруження істотно уповільнює процес лікування;
• регулярне вимірювання температури. Підвищена температура говорить про те, що організм протистоїть інфекції і бореться з нею. Але обов’язково потрібно контролювати температурні показники і при піднятті їх понад 38°С потрібно приймати жарознижуючі препарати;
• не допускати переохолодження організму. Перші дії при застуді – це забезпечення хворому оптимального температурного режиму. Дуже важливо уникати переохолодження і стосується це не тільки перебування на холоді, але також вживання холодних продуктів, наприклад, морозива;
• вживати побільше теплих напоїв. В якості пиття перевагу краще віддати компотів, чаю, трав’яних відварів або ж простий негазованій воді. Незалежно від вживаних напоїв слід пам’ятати головне правило при перших ознаках застуди – що пити потрібно все виключно в теплому вигляді;
• правильне харчування. З раціону в період лікування слід виключити жирну, смажену і вуглеводну їжу. Найкраще вживати побільше свіжих фруктів, овочів та інших збагачених вітамінами продуктів.

Дотримання таких простих, але дуже важливих правил, в поєднанні з правильним медикаментозним лікуванням дозволить швидко усунути симптоматику ГРЗ і прискорить одужання.

Поряд з відносною безпекою ГРВІ далеко не завжди самостійно можна з точністю визначити при перших ознаках застуди що приймати дорослому в конкретному випадку. Справа в тому, що неправильне лікування недуги з перших днів його виникнення може істотно затягнути і ускладнити процес одужання.

Випадки, при яких необхідна професійна лікарська допомога, наступні:

• якщо через добу після самостійного лікування ніякі поліпшення стану не спостерігаються;
• хворим, які хочуть максимально швидко досягти позитивного результату в лікуванні;
• коли від недуги страждає дитина не варто експериментувати з самостійним підбором того чи іншого препарату;
• якщо у хворого стан різко погіршується і спостерігається лихоманка при перших ознаках застуди – що краще випити в подібних ситуаціях і чим лікувати правильно визначити зможе тільки кваліфікований фахівець.

Будь-яке захворювання навіть найбільш безпечне вимагає грамотного підходу й правильної терапії. Тому не варто ризикувати власним здоров’ям і при погіршенні самопочуття краще звернутися за професійною допомогою.

Для досягнення позитивного результату мало знати перші симптоми застуди, як лікувати недугу і які засоби використовувати. Тут важливо розуміти ризики, які є причиною захворювання.

До числа основних ризиків відносять:

• надмірне переохолодження тіла і часте перебування людей в умовах з низькими температурними показниками;
• відсутність або недостатня гігієна приміщення, в якому проводиться велика частина дня;
• неправильне харчування призводить до виникнення різних захворювань, в тому числі і простудних. Зокрема, дефіцит в організмі мікроелементів і вітамінів знижує імунітет і стійкість до бактеріальних і вірусних хвороб;
• недолік фізичних навантажень робить організм слабше і підвищує ризики розвитку хвороби;
• періодичне недосипання і надмірне виснаження – фактори, при яких людина відноситься до групи ризику захворювання на застуду.

Щоб відчувати себе добре і підвищити імунітет необхідно оптимальний життєвий тонуть дотримуватися постійно, і так само постійно стежити за будь-якими змінами функціонування свого організму.

Якщо вести правильний спосіб життя, не нехтувати фізичними навантаженнями, правильно харчуватися, тоді питання «перші ознаки застуди – що робити» не будуть вас турбувати.

Зарекомендували себе в якості відмінних противірусних препаратів Арбідол і Кагоцел. Вони відрізняються швидкою дією, гарною переносимістю і низькою токсичністю. Більш дієвим у боротьбі з вірусами вважається Римантадин, але він має досить багато побічних ефектів. Добре відновлює імунітет Гропринозин, Цитовир-3 і Іммунал.

Для того щоб точно знати, які ліки прийняти при перших ознаках застуди, необхідно проконсультуватися з лікарем. Тим більше, що різні препарати можуть мати один і той же основний компонент.

Якщо ви все ж вирішили самостійно придбати в аптеці лікарські препарати від застуди, то уважно прочитайте інструкцію і вивчіть всі свідчення і можливі протипоказання.

Якщо ви не знаєте при перших ознаках застуди що приймати ліки краще узгодити з лікарем або скористатися засобами народної медицини. Це, принаймні, безпечно.

Народна медицина проти застуди

Народна медицина допомагає організму людини впоратися з простудними захворюваннями. Якщо навіть поки не болить горло, а лише відчувається легке першіння і сухість, варто починати робити інгаляції і полоскання.

Для інгаляцій можна використовувати 5 крапель пихтового масла, 1 чайну ложку соку цибулі або 10 крапель йоду. Полоскати горло рекомендується відваром ромашки, шавлії або календули.

При застуді в якості імуномодулятора може бути використана ехінацея. Ця рослина не дозволяє мікробам активізуватися і поширюватися. Препарати з ехінацеї значно збільшують антибактеріальну і антивірусну захист організму.

Від нежитю можна позбутися, закапуючи в ніс теплу обліпихову олію.

Не останню роль відіграє і харчування. При перших симптомах застуди варто обмежити прийоми їжі і як можна більше пити. Це може бути чай, вода, компот, відвари лікувальних трав, соки, мінеральні води. Їжа повинна складатися в основному з овочевих і фруктових салатів, легких супів і бульйонів.

1. Біль, першіння і подразнення в горлі.
2. Часте сльозотеча і нежить, при якому хворому важко дихати.
3. Підвищена температури (до 38 градусів).
4. Хворобливі відчуття в м’язах.
5. Кашель.
6. Головний біль і запаморочення.
7. Іноді спостерігається запалення лімфатичних вузлів.
8. Занепад сил.

Ці ознаки застуди у дорослих відрізняються від проявів грипу тим, що розвиток захворювання поступовий. Так, спочатку може виникнути легке пощипування в носі, потім хворому важко дихати через закладеності носа, а потім до цих симптомів приєднується першіння та біль у горлі.

При цьому температура не більше 37.5 градусів, а підвищене сечовипускання, часте слиновиділення і нудота відсутні. Соплі мають рідку консистенцію, більш густими вони стають через кілька днів, купуючи жовтий чи зелений відтінок.

Симптоми застуди – вірусних інфекцій (ГРВІ) більш характерні. Вони схожі з ознаками легкої форми захворювання, але більш виражені:

• Важко дихати, із-за чого виникає часте запаморочення.
• Висока температура (до 40 градусів), яку важко збити. Іноді її вдається знизити на нетривалий термін, якщо прийняти жарознижувальні препарати.
• Інтенсивне виділення мокротиння при кашлі.
• Унаслідок сильного кашлю виникає біль у грудях.
• Нестерпні головні болі.

Найчастіше саме такі симптоми характерні для грипу або ускладнень легкої форми застуди.

Часто ці ознаки виникають при відсутності лікування, коли хворий відмовляється приймати жарознижуючі ліки, протимікробні препарати і анальгезуючі засоби.

Навіть легка застуда надає несприятливий вплив на імунітет. Наслідки цього захворювання бувають різними. Але в деяких випадках все може закінчитися інвалідністю або смертю.

Отже, з боку дихальної системи можуть спостерігатися такі ускладнення, як бронхіт, синусит, лімфаденіт, риніт, пневмонія, фронтит, трахеїт, ларингіт, тонзиліт, фарингіт і гайморит.

В особливо важких випадках розвивається астма, зокрема, якщо перераховані хронічні захворювання. Крім того, коли інфекція потрапить у вуха, то є ймовірність появи отиту.

При відсутності лікування може постраждати система сечовиділення і нирки, внаслідок чого хворий придбає хронічний орхіт або запалення придатків, цистит і пієлонефрит. Тому, якщо спостерігається підвищене сечовипускання необхідно відразу приступити до профілактичному лікуванню.

Як збити високу температуру

Практично завжди при таких захворюваннях як ГРЗ і ГРВІ спостерігається підвищена температура. Як відреагувати на перші ознаки застуди, чим лікувати запобігання прогресування хвороби?

Тут можна використовувати як народні, так і медикаментозні засоби:

• оцтовий розчин ефективно знімає температуру. Необхідно в склянці води розвести оцет 3% концентрації у відношенні 1:1 і отриманим складом розтирати тіло хворого;
• вітамінні теплі напої, наприклад, відвар календули або чай з малиною сприяють зниженню температури;
• що випити при перших ознаках застуди з лікарських препаратів для зменшення температури? Тут, мабуть, найбільш ефективним є Парацетамол або засоби, в основі яких використано речовину.

Важливо! Якщо вам не вдається самостійно збити високу температуру, то слід терміново звернутися за лікарською допомогою. Це дозволить уникнути не бажаних наслідків.

Очищення

Щоб не дати хвороботворним бактеріям атакувати весь організм, йому слід допомогти очиститися від вже наявних мікробів. Для цього рекомендується пити більше теплої рідини. Якщо у хворого закладений ніс і дере горло, то бажано використовувати розчин харчової соди для регулярних полоскання носоглотки (1 десертна ложка продукту на 1 склянку теплої кип’яченої води).

Підвищення імунної системи

Як відомо, простуда атакує тільки тих людей, у яких ослаблений імунітет. Щоб його відновити, необхідно вживати більше вітамінів. Хтось віддає перевагу аптечним драже, ми ж рекомендуємо щогодини випивати чашку гарячого чаю з медом, імбиром або лимоном.

Як варіант дозволяється використовувати відвари таких трав і плодів, як материнка, звіробій, калина або шипшина. Дані інгредієнти наситять ваш організм необхідною кількістю вітаміну С, і ви відразу ж відчуєте полегшення.

Інгаляційні заходи і теплові процедури

Перші ознаки застуди – що робити? Особливо якщо сильно болить горло? При сезонних вірусних захворюваннях хворий досить часто скаржиться на те, що у нього опухли і болять гланди. Щоб полегшити стан пацієнта, позбавити його від неприємних симптомів слід 2-3 рази на день здійснювати інгаляційні процедури. Для цього можна використовувати відвар материнки або які-небудь інші розчини.

У тому випадку, якщо ви відчуваєте сильний озноб і ломоту в суглобах, вам рекомендується зігрітися за допомогою ножних гарячих ванночок. Після такої процедури ноги слід обов’язково витерти насухо і надіти теплі шкарпетки.

До речі, зігрітися можна і за допомогою спиртових настоянок, які необхідно додати в гарячий чай або відвар в кількості пару десертних ложок. Однак для лікування хворої дитини такий метод використовувати не слід.

Дотримуючи всі зазначені вимоги щодо усунення перших ознак застуди, ви обов’язково подолаєте її в найкоротші терміни.