Як правильно промивати ніс сіллю і кому процедура протипоказана?

Ефективність промивання носа

Навіщо проводять промивання слизової носа? Полоскання носа сольовим розчином дуже корисно для здоров’я. Даний спосіб має ефективну і безпечну дію, має багато свідчень, тому застосовується при багатьох захворюваннях.

Основна мета промивання водно-соляним розчином — це очистити носові ходи від слизу, завдяки чому також знижується запалення слизової і гинуть деякі форми бактерій.

Таку процедуру, як промивання носа солоною водою, дозволяється робити самостійно в домашніх умовах. В якості розчину можна використовувати як фармацевтичні лікарські засоби, таки і приготувати сольовий розчин для промивання носа самому.

Головною перевагою полоскання носоглотки є:

1. Збільшення еластичності та міцності капілярів, з-за чого поліпшуються обмінні процеси і нормалізується імунітет.
2. Гарне очищення носових ходів від скопилася слизу і відновлення дихальної функції.
3. Якісна дезінфекція слизової оболонки, завдяки цьому вдається попередити проникнення хвороботворних мікробів, і виключити розвиток захворювань.

Також позитивним властивістю промивання носа з солоною водою вважається проста техніка маніпуляції і здатність застосування незалежно від віку, навіть немовляті. Але попередньо перед процедурою бажано проконсультуватися з лікарем і виключити наявні протипоказання.

Як часто треба промивати ніс?

Існує кілька різних рецептів приготування сольових розчинів. Вони розрізняються за складом і кількістю компонентів. Розглянемо кілька з них.

Найпростіший, але не менш корисний рецепт, може приготувати абсолютно будь-яка людина. Я думаю у всіх вдома знайдеться вода і звичайна харчова сіль.

Для приготування цього рецепту досить просто розвести одну чайну ложку солі (без гірки) у 500 мл теплої води. Відповідно якщо ви розводите суміш у склянці (250 мл), то солі знадобиться всього половинка чайної ложки.

Воду краще всього брати відфільтровану, так як у водопровідній воді є багато шкідливих елементів. Але якщо у вас такої немає, а промити носові пазухи просто необхідно, то можна прокип’ятити звичайну і попередньо перед процедурою остудити.

Йод — це відмінне антибактеріальний засіб, тому він може стати корисним компонентом у лікуванні нежиті і гаймориту. Розвести йодований розчин можна двома способами.

1. Замість звичайної солі взяти йодовану. Дозування точно така ж як і з кухонною сіллю: 10 г (чайна ложка) на півлітра води.
2. У звичайний сольовий розчин додати 3-4 краплі йоду. Тут головне не перестаратися, так як йод з сіллю сильно сушать слизову оболонку і навіть можуть залишити опік.

Морська сіль

Морська сіль найбільш ефективна, так як вона вже містить у собі йод та інші корисні мікроелементи: фтор, магній, кальцій, калій.

Засіб для зрошення носа з морською сіллю робиться точно так само як і з звичайної. Змішати морську сіль (приблизно 10 грам) з теплою водою (півлітра).

Придбати її можна в будь-якій аптеці. Перед покупкою обов’язково подивіться на етикетку або уточніть у фармацевта, чи не містить вона ароматизаторів, інакше це сіль для ванн, а не для промивання пазух носа.

Сіль і сода

Поєднання солі з содою зазвичай застосовують, коли в гайморових пазух накопичується занадто багато гною. Гідрокарбонат натрію (харчова сода) розріджує густу слиз і сприяє її виведенню з носоглотки.

Готується це засіб дуже просто. На півлітра води знадобиться пів чайної ложки солі і пів чайної ложки соди. Під час лікування важких захворювань, наприклад, при бактеріальному гаймориті, в вийшло ліки можна додати 3 краплі йоду.

Про те, якою сіллю користуватися саме вам, краще проконсультуватися з лікарем, та дізнатися чи немає у вас алергії на якісь компоненти. Якщо такої можливості немає, використовуйте звичайну сіль.

Здоровій людині рекомендується промивати ніс щодня, найкраще робити це з ранку, перед їжею, в рамках щоденних гігієнічних процедур.

Якщо у вас розвивається риніт, то для припинення захворювання можна промивати ніс 3-4 рази на добу, приблизно через годину – дві після їжі.

Можна придбати в аптеці готовий розчин для промивання носа, всі препарати для промивання верхніх дихальних шляхів містять ізотонічний розчин — розчин хлориду натрію (солі) у концентрації 0,9%. Також існують препарати на основі морської води.

Але приготувати розчин для промивання можна в домашніх умовах, розчинивши половину чайної ложки звичайної солі в склянці води. Однак точну концентрацію солі варто визначати індивідуально, тому що, якщо розчин буде щипати, обов’язково додайте води і зробіть його менш солоним.

Температура розчину для промивання повинна бути комфортною і наближеною до температури тіла — 36,6 градуса. Занадто гарячою водою можна травмувати слизову носа.

Крім цього, можна промивати ніс слабким відваром з трав, наприклад, ромашки, мати-й-мачухи, шавлії або іншої протизапальної трави. Промивати ніс можна будь-якою мінеральною водою без газу або звичайною кип’яченою водою.

Зазвичай головне джерело запалення — вірус, що потрапив в порожнину носа. З-за риніту запалюється слизова носа, набухає, і починається набряк. Зазвичай нежить поєднується із запаленням носоглотки і глотки, тобто закладеність носа доповнюється болем у горлі, але запалення може поширитися нижче рівня глотки — в гортань, що призведе до ларингіту.

Крім цього, набряк може поширитися і на гирлі слухової труби, середнє вухо втрачає здатність до очищення, що призведе до розвитку отиту.

Щоб попередити цей шлях вірусу від носа до гортані і середнього вуха, варто при перших симптомах нежитю промивати ніс, що допоможе видалити наліт, зайву слиз і гній.

Також промивання носа під час хвороби допомагає краще працювати ліків — спреям, крапель і мазей. Якщо слизова оболонка носа не очищена, а покрита слизом або гноєм, то препарат потрапить саме на виділення і з ними ж вийде з носа, не принісши очікуваного полегшення або лікувального ефекту.

Якщо ніс закладений. При ГРЗ або ГРВІ слизова оболонка набрякає і блокує нормальне дихання, тому є ризик подати розчин з дуже сильним тиском і разом з рідиною донести до середнього вуха сам збудник захворювання.

Перед виходом з будинку промивати ніс треба хоча б за півгодини перед тим, як ви виходите на вулицю.

При викривленої перегородки ефективність промивання буде вкрай низькою.

При наявності поліпів марно самостійно промивати ніс, у даному випадку необхідна кваліфікована допомога.

Також протипоказаннями до промивання носа є пухлинні утворення в порожнині носа, схильність до носових кровотеч, запалення середнього вуха або ризик його виникнення, алергічна реакція на компоненти розчину.

Промивати ніс даними ліками рекомендується і людям, які тривалий час протягом дня працюють в запилених умовах.

Сольовий розчин можна без проблем зробити самостійно з провареної солі або ж морський.

Рецепти сольових розчинів:

• Для приготування неконцентрированной рідини на основі морської солі знадобиться: половина літра води і 1 ч. л. солі. Воду слід прокип’ятити, влити в ємність з скла або емалі. У гарячу рідину додають сіль, розмішують до повного розчинення. Засіб застосовують після охолодження.
• При використанні розчину для води, яка не кипіла, бажано такий розчин профільтрувати. Таку солону воду можна приготувати, взявши чотири склянки кип’яченої води на дві з половиною ложки солі (чайні). Приготованим цим способом розчином можна виконувати процедуру полоскання горла при застуді.
• Щоб приготувати розчин висококонцентрований, беруть склянку кип’яченої води і дві чайних ложки морської солі. Техніка приготування, така ж, як і для слабкого розчину. Такий засіб рекомендується для очищення носа людям, які працюють в умовах сильної запиленості.
• Для приготування лікарського розчину слабкої концентрації солі на склянку рідини беруть від чверті до половини чайної ложечки. Спосіб приготування той же. Цей розчин застосовується для промивання носика у діток.

Для ефективності лікування до звичайного розчину можна додати трохи харчової соди, або краплю йоду. Такий засіб володіє вираженим бактерицидним ефектом.

З вищеописаних способів приготування можна вибрати варіант, який найбільш прийнятний для кожного випадку.

Для ефективності лікування важливо навчиться правильно робити промивання. З цією метою спочатку потрібно затиснути одну ніздрю пальцем, а в другу заливати одночасно солону воду. Робити це треба акуратно, не потрібно поспішати, щоб запобігти дискомфортні відчуття.

Важливо стежити за тим, щоб розчин під час промивання не потрапляв в нижні відділи дихальних органів. Для цього необхідно надовго затримувати дихання.

При правильному промиванні лікувальна рідина виливається через рот. При сильному нежиті це може відбуватися не швидко. Дія повторюють і з іншим носовим проходом. Розчин, який залишився в ніздрі, потрібно видалити, зробивши різкий видих через ніс.

Існують і інші варіанти промивання носа:

• Можна налити на долоню і втягнути його ніздрями всередину, а вилити через рот. Такий метод ефективно очищає носоглотку.
• Для процедури нахиляються над раковиною, а голову повертають у бік. Рот при цьому слід відкрити. Вливати рідину в один носовий прохід. Витікати вона буде з іншого. Після змінюють положення голови.
• Процедуру можна здійснювати з допомогою піпетки або спринцівки маленького розміру, особливо для промивання носа у дитини. Крім того, можна придбати в аптеці спеціальне пристосування, призначене для даного методу лікування. Щоб промити ніс малюку, його укладають на ліжко і вводять по краплі сольового розчину піпеткою. Через деякий час дитина може вставати. Рідина в цей час переходить в ротоглотку.

Для приготування сольового розчину в домашніх умовах, необхідно підготувати:

1. Кип’ячену воду в кількості 250 мл (1 склянка).
2. Кухонну або морську сіль.

Співвідношення води і солі в розчині для дорослих становить приблизно 1:10. В 250 мл рідини розводять 2-2,2 гр (близько половини чайної ложки або трохи менше) солі.

Використовувати отримане засіб необхідно в певній температурі. Оптимальною вважається 36 градусів, однак допускається незначне відхилення на 1-2 градуси вниз.

Така умова обов’язково потрібно дотримуватися при проведенні промивання носа, в зворотному випадку можна отримати перегрів або переохолодження слизової, що веде до великого поширенню інфекції.

Промивання дорослим аптечним готовим розчином пропонуємо почитати в нашій статті.

Промивання носової порожнини при гаймориті

Щоб промити ніс сольовим розчином, необхідно дотримати деякі правила. В першу чергу зверніть увагу на температуру води, яка не повинна бути занадто гарячою, так як може обпалити і без того пошкоджену слизову. Холодна вода з сіллю знижує місцевий імунітет і привести до загострення симптомів.

Для проведення процедури необхідні спеціальні пристрої: лійка, невеликий чайничок з тоненьким носиком або спринцівки. Існує кілька популярних і дієвих методів промивання носа:

1. Сольову рідина ввести в ніздрю, використовуючи лійку або спринцівку. Потім аналогічно промити другу. Вода буде стікати назад через ротову порожнину.
   
2. Процедуру проводять над раковиною або тазиком, повернувши голову набік. Рідина вводять по черзі в кожну ніздрю. Вона проходить через носові проходи і виливається в протилежній ніздрі, не потрапляючи в горло. Якщо вода все рано потрапляє глотку, тоді під час проведення процедури хворий вимовляє звук «і».
3. Цей метод промивання носа водою з сіллю є найефективнішим, але його потрібно проводити досвідченому ЛОР-лікаря. Пацієнту необхідно лягти на спину, потім в дві ніздрі йому вставляють м’які катетери. В один катетер наливається приготоване засіб, через інший його відсмоктують. Під час проведення процедури хворому необхідно говорити «ку-ку»(ось чому цей метод називається «Зозуля»). Звуки вимовляють для того, щоб рідина не потрапляла в бронхи.

Після будь-якої процедури слизову можна змастити обліпиховою олією або вазеліном. Так як солона вода разом зі слизом і гнійними виділеннями змиває мастило слизової. Вона стає сухою і незахищеною.

При виникненні гаймориту дуже важливо своєчасно почати терапію. І одним із методів лікування є промивання носа, що відноситься до фізіотерапевтичним процедурам.

Техніка маніпуляції аналогічна тій, яка проводиться при нежиті. Однак промивати ніс при такому захворюванні допускається тільки дорослим, дитині такий метод терапії протипоказаний.

У даній статті описані методи промивання при гаймориті.

Єдиною помітною дією при проведенні промивання носа при гаймориті вважається те, що солоний розчин вводять спочатку в одну ніздрю, а іншу закривають. Виходить засіб через рот. Після маніпуляції слід добре висякатися і можна прополоскати рот. Для процедури також можна використовувати шприц, лійку або спринцівку.

Промивання носа в дитячому віці

Як промити ніс дитині? Щоб полегшити стан малюка, широко використовують готові лікарські препарати, а також простий фізіологічний розчин. Останній можна без всіляких зусиль приготувати самостійно. Рецепт розчину для дитини дещо відрізняється від дорослих кількістю солі та води.

Щоб навести засіб, слід в 200 мл прокип’яченої води розвести четверту частину чайної ложки солі кухонної або морської.

Отриманий розчин бажано процідити і використовувати за призначенням.

Як правило, маленьким діткам до року рекомендують використовувати тільки краплі. Полоскати та промивати ніс забороняється, щоб не поширити інфекцію далі.

Для малюків старшого віку можна готувати соляні розчини. На думку доктора Комаровського, фізіологічний розчин володіє схожими лікувальними властивостями, що і Аквамаріс, Аквалор, та інші лікарські засоби. Тому проводити промивання носа, зрошення можна будь-якими з них.

Техніка процедури полягає в наступному:

1. Необхідно підготувати всі оснащення до промивання.
2. Дитина повинна ретельно высмаркаться, його укладають на бік.
3. Для введення розчину в ніс можна використовувати піпетку або шприц. У першому випадку закапують по 3-4 краплі, поступово збільшуючи їх кількість до 10, у другому набирають трохи розчину в шприц і вводять у порожнину носа. Після потрібно висякатися.
4. Далі дитині перевертають на наступний бік і повторюють аналогічну процедуру.

Частота промивання носа в домашніх умовах

Скільки разів потрібно промивати ніс? Дозволяється повторювати таку маніпуляцію часто, у залежності від захворювання та віку. Дорослим людям допускається використовувати промивання 3-8 разів на добу, дітям до 4 разів.

У разі розвитку гаймориту, дорослі можуть робити промивання носа набагато частіше. У профілактичних цілях буде достатньо одного разу на тиждень.

Загальна тривалість використання солоного розчину для промивання становить 1-2 тиждень, але певних обмежень не існує, оскільки засіб не шкодить здоров’ю і слизової.

Можливі протипоказання

Не рекомендується промивати ніс при носових кровотечах, анатомічних особливостях будови носа, наприклад, патологічно вузьких носових ходах і викривленні перегородки. Якщо в носі є пухлини та інші новоутворення, які утруднюють дихання і відтік рідини, промивання може тільки нашкодити.

Також варто бути обережним при промиванні носа дитині до 5 років. Краще вибрати більш щадні методи. Діти схильні до вушних захворювань, отитів. Промивання носа під напором може спровокувати подібні ускладнення.

До недоліків методу можна віднести:

1. Посилення набряку. Якщо не дотримуватися кратність процедур, промивати ніс занадто сильно або часто, можна отримати зворотний ефект. З’явиться сильна закладеність носа, яку важко зняти судинозвужувальними препаратами, і схильність до ринітів.
2. Травмування слизової. До цього може призвести використання гострих предметів або неправильне застосування засобів для промивання носа. Слизова оболонка дуже ніжна, тому сильного напору і використання пластикових предметів з гострими краями краще уникати.
3. Зниження захисних функцій. Слиз в носі виконує захисну функцію, вона затримує бруд, пил, бактерії, які не можуть проникнути в дихальні шляхи. Якщо постійно вимивати цю слиз, захисна функція слабшає.
4. Можливість вушних інфекцій. У маленьких дітей або людей, схильних до вушних інфекцій, після промивання може виникнути таке ускладнення, як отит. Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися правила промивання і консультуватися з лікарем. Зазвичай таке трапляється, коли промивають ніс сильним напором зі шприца.

Промити ніс сольовим розчином у домашніх умовах – це перше, що потрібно зробити при закладеності носових пазух.

З особливою обережністю варто проводити процедуру промивання людям, що мають схильність до носового кровотечі. В цьому випадку потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем.

При викривленої носової перегородки процедуру потрібно починати повільним промиванням, подивившись, як буде витікати розчин.

Зверніть увагу, що при перших промивання можуть бути присутні наступні симптоми:

• головний біль;
• відчуття вушної закладеності;
• почервоніння очного яблука;
• паління;
• відчуття чхання.

Зроблений сольовий розчин як для дорослих, так і для дітей є дієвим профілактичним засобом.

Так як правильно промивати ніс в домашніх умовах необхідно знати кожному, цей навик в подальшому допоможе уникнути багатьох наслідків.

Промивання носа солоною водою — це одне з найкращих засобів проти нежитю, так як воно дешево коштує, ефективно лікує, корисно для імунітету. Його призначають для лікування гаймориту, алергічного риніту, запальних процесів, які передаються повітряно-крапельним шляхом і для профілактики цих захворювань.

Незважаючи на уявну простоту корисні властивості сольового розчину дуже широкі. Він очищає носову порожнину від пилу і мікробів, дезінфікує слизову оболонку, зміцнює капіляри, знімає набряк. Ці благотворні ефекти допомагають не тільки нормалізувати дихання при нежиті, але і зміцнюють місцевий імунітет.

При правильному дотриманні техніки, про яку я розповім трохи пізніше, таке ліки повністю безпечно. Їм можна користуватися вагітним жінкам. Також цю процедуру призначають діткам маленьким. Але незважаючи на все це, і у нього є свої протипоказання:

• кровотеча з носа
• запалення внутрішнього вуха
• повністю закладений ніс (непрохідність носового ходу)
• індивідуальна непереносимість одного з компонентів розчину

Чи завжди можна проводити промивання носа мінеральною водою з кухонної або морської сіллю? Вважається, що така маніпуляція теж має деякі протипоказання, її не рекомендується робити при таких патологічних станах:

1. Наявність носових кровотеч хронічної форми.
2. Розвиток поліпів.
3. Порушення слухової функції.
4. Вроджені або набуті викривлення перегородки носа.
5. Гіперчутливість до компонентів розчину.

Правила при застосуванні

Так як приготувати сольовий розчин для промивання носа не складе праці, то цим способом промивання може скористатися навіть школяр. Суміш складається з солі, яка може бути звичайною або морської води чистого складу.

Перед початком процедури слід знати всі тонкощі застосування методу і впливу його на організм людини.

Сольовий розчин для промивання носа дитині може бути використаний з грудного віку.

Порушення нормалізації дихання через носову порожнину створює людині дискомфорт, а не рідко і утруднює дихання. Це може статися з різних причин – шляхом попадання мікробів або частинок пилу, які осідають на слизовій оболонці носових пазух.

Освіта нежитю може бути різного походження:

• вірусного;
• алергенного;
• бактеріального характеру.

Щоб зрозуміти, як промивати ніс солоною водою, не посилюючи запалену слизову носа, необхідно дотримуватися певних правил.

Не можна проводити метод при наявності закладеності носових пазух. Потрібно попередньо простимулювати звуження запаленої слизової, закапав відповідні краплі і прочистити ніс. Обов’язковою умовою є, щоб вода рухалася по перегородкам самопливом. Забороняється втягувати рідина.

Інструкція

Як промити ніс в домашніх умовах акуратно і не опинитися самому мокрим, можна дотримуючись покрокової інструкції:

• приготований сольовий розчин налити в ємність з подовженим носом (заварний чайник, лійка невеликого розміру);
• нагнутися перед раковиною, імітуючи ранкове вмивання;
• зробивши нахил голови вправо необхідно підняти її вгору;
• при вдиху затримується дихання, рот залишається у відкритому положенні;
• носик чайника притуляється до правого носового проходу і нахиляється так, щоб рідина лилась повільною цівкою;
• солона рідина буде виливатися через протилежний носовий прохід;
• тривалість маніпуляції становить 5-10 с.

Після кожного сеансу необхідно висякатися. Промивання здійснюється по 2 підходи в кожну ніздрю.

Методи

Існує ряд методів, за допомогою яких застосовується розчин для промивання носа в домашніх умовах.

Промивка спринцівкою – використовується метод при закладеності носових пазух. Суміш заливається в спринцівку, і вводитися по черзі в обидва носові проходи. Рот при промиванні знаходиться у відкритому положенні. Скупчилася суміш буде виходити через ротову порожнину.

Промивання носа сольовим розчином за допомогою шприца – ефективний спосіб як при початкових ознаках застуди, так і в процесі всього лікування. Методика виконання аналогічна попередньому способу, тільки замість спринцівки використовують шприц.

Очищення носа з допомогою багаторазового санітарно-гігієнічного пристосування (кружка Есмарха) – склад різний (силіконової, гумовою і т. д.) Пристосування встановлюється у ванній кімнаті перед раковиною.

Відстань від раковини до ємності повинна бути не менше півметра. Трубка пристосування закріплюється впритул до ноздревому проходу. Дихання здійснюється через ніс. Солона рідина буде повільно текти в одну ніздрю і витікати через протилежну.

Проточне промивання – спосіб застосовується при закладеності одночасно 2 носових проходів. Перед раковиною голова опускається таким чином, щоб ніздря перебувала одна під інший. У верхню носову пазуху заливається сольова рідину, а через нижню буде виливатися. Щоб виключити попадання у глотку слід при промиванні протягувати звук «і».

Періодичність процесу промивання

Залежно від занедбаності захворювання і віковій категорії пацієнтів розмежовується і періодичність промивання.

У профілактичних цілях рекомендується проводити не більше 3 промивань протягом добового періоду. При наявності захворювання тяжкого ступеня рекомендовано використовувати сольовий розчин для носа до 8 разів на день.

Коштувати мати на увазі, що перед початком процесу промивання обов’язково перевірити наявність наступних ознак:

• ослаблений стан судин носової порожнини;
• надмірна набряклість;
• різного роду нарости.

При виявленні цих ознак необхідно звернутися в лікувальний заклад.

Як часто можна промивати ніс? Все залежить від складності ситуації і на якій стадії нежить. Гострі запальні процеси лікуються не менше двох тижнів. Для звичайної профілактики достатньо промивати до двох разів на тиждень. Для звичайного зрошення слизової і видалення застояної слизу процедуру проводять раз у сім днів.

Регулярність промивання носових пазух залежно від віку:

• дітям з народження – 3-4 рази на добу по дві краплі в кожну ніздрю;
  
• дошкільнятам – можна користуватися спреями або звичайною спринцівкою – 4 р/добу по 2 пшику або по 1 мл рідини;
• школярам і підліткам – 4-6 разів на добу;
• дорослим – до 8 разів на добу.

Фахівці радять використовувати солону воду протягом 2-3 тижнів при застудах і вірусних захворюваннях. У профілактичних цілях процедуру проводять з таким же дозуванням протягом 10-14 днів.