При яких захворюваннях можна і потрібно промивати ніс
- Закладеність носа при простудних захворюваннях.
- Нежить, викликаний алергією.
- Сухість і роздратування пазух із-за пилу або хімічних речовин.
- Після хірургічного втручання, коли пошкодженої слизової потрібен час на відновлення.
- Синусити, в тому числі і гайморит.
Важливо: при синуситах процедуру краще проходити в лікарні, так як в домашніх умовах важко добитися попадання розчину для промивання носа до вогнища інфекції. Крім того, є ризик потрапляння бактерій у середнє вухо.
Протипоказання
Існує ряд протипоказань, при яких вкрай небажано здійснювати процедуру промивання:
- Невиліковні набряки і наявність поліпів.
- Наявність пухлини в носових проходах.
- Часті кровотечі з носа.
- Викривлення носової перегородки.
- Алергія на складові елементи розчину.
Для запобігання отиту при промиванні не слід створювати великий напір струменя. Також потрібно пам’ятати, що для більш ефективної дії лікарських препаратів для носа перед застосуванням слід зробити промивання сольовим розчином.
Лікарі не рекомендують після промивання носа відразу виходити на вулицю, так як є ризик захворіти ще сильніше, адже частина рідини може залишитися в носових пазухах, і при контакті з повітрям почнеться запальний процес.
В медичних умовах промивання проводять за допомогою методу переміщення рідини по Проетцу. В народі ця процедура отримала назву «Зозуля», тому що вчасно процедури пацієнту необхідно постійно говорити «ку-ку». При такому звукосполучення надгортанник перекриває вхід в гортань, запобігаючи захлебывание.
Обов’язково почитайте:
ХОЗЛ: причини, симптоми, діагностика і лікування
Перед «Зозулею» необхідно закапати ніс судинозвужувальними. Сама прроцедура досить проста — в одну ніздрю з допомогою шприца нагнітається лікарський розчин (Декасана, Фурациліну, Хлоргексидину), а з другої ліки відсмоктується разом зі слизом або гноєм.
Тривалість «Зозулі» — 10-15 хвилин, однак сам процес досить неприємний. Після процедури рекомендується перебувати у приміщенні протягом 30-60 хвилин.
Протипоказань у «Зозулі» мало:
- епілепсія або інші психічні захворювання;
- дитячий вік до 5 років.
Деякі отоларингологи оскаржують ефективність методики, однак пацієнти в більшості випадків відзначають її позитивний ефект. А значить, спосіб лікування є досі затребуваним.
При промиванні носа не перестарайтеся. Часте втручання в природний процес може призвести до негативних наслідків. Природна мікрофлора в носовій порожнині порушується місцевий імунітет знижується, що призводить до більш частих захворювань.
Під час нежитю проводите процедуру не частіше двох разів на добу, вранці і ввечері.
Не робіть іригацію на ніч — в пазухах може залишитися рідина, яка буде витікати протягом деякого часу. Краще завершити процес за годину-півтора до сну.
Для профілактики дренаж проводять не частіше одного разу в тиждень. Не плутайте промивання з зрошенням — бризкати сольовий розчин в ніс можна хоч кожен годину. Таким способом можна зволожити слизову і не дати їй пересихати.
Тривалість промивань залежить від тяжкості захворювання. При ГРВІ і ГРЗ достатньо 4-5 днів, грипі — 6-7 днів, гаймориті — 10-12 днів. Кількість розчину звичайно становить 100-200 мл.
Якщо після дренажу стан погіршився, з’явилась закладеність у вухах, можливо процедура вам не підходить із-за фізіологічних особливостей будови носа. В цьому випадку слід вдатися до інших способів лікування.
Промивання носа — процедура потрібна і нескладна, але і у неї є протипоказання. Якщо ваше здоров’я дозволяє робити іригацію, обов’язково прочитайте інструкцію. Дотримуючись правил, ви зможете поліпшити своє самопочуття і швидше одужати, а іноді навіть уникнути хірургічного втручання.
Після застосування розчину для промивання носа в домашніх умовах можна домогтися наступних результатів:
- Зменшення обсягу слизу, і як наслідок, нормалізація дихання.
- Розм’якшення і розрідження виділень.
- Видалення бактерій зі слизової.
- Зменшення дискомфорту, викликаного закладеністю носа.
Багато практикують щоденне промивання носа як профілактичну і гігієнічну процедуру. Але є переконливі докази того, що занадто тривале використання даної методики має протилежний ефект – люди після різкого відмови від штучного вимивання слизу починали страждати від синуситів частіше на 62%.
Важливо: максимальна тривалість промивання – не більше 2-3 тижнів при захворюванні або з метою профілактики в небезпечний період.
Процедуру не можна проводити, якщо:
- Є непрохідність – сильно закладений ніс.
- В носі є поліпи або новоутворення з метастазами.
- Є сильне викривлення перегородки, з-за чого промивання неможливо.
- Хвороба ускладнена отитом.
- Слабкість капілярів на слизовій, часті кровотечі.
Важливо: в будь-якій ситуації завжди краще проконсультуватися з лікарем, який зможе не тільки схвалити (або ні) промивання носа, але і показати, як правильно це робити.
Часто нежить стає реакцією на потрапляння в організм вірусної або бактеріальної інфекції, а також алергенів. Починається активне вироблення секрету, слизова стає набряклою. При огляді відмічається її почервоніння.
Користь від процедури:
- відновлюється дренаж слизової, відбувається оновлення клітин;
- кількість виділяється секрету слизової носової порожнини стає менше навіть вже після першої процедури;
- зменшується в’язкість секрету, завдяки чому його легше вимити;
- усуваються мікроорганізми і алергени з поверхні слизової, дезінфікується носова порожнина;
- зміцнюють капіляри, що сприяє підвищенню імунітету пазух;
- усувається закладеність носа, дихання стає більш вільним.
Завдяки такому ефекту промивання носа сіллю рекомендується виконувати при таких захворюваннях:
- При нежиті бактеріальної або вірусної природи. Почати процедури потрібно якомога раніше, поки місцевий імунітет сильно не постраждав. Часто вірусний нежить переходить у бактеріальний.
- При аденоидите. Щоб хронічна форма захворювання не посприяла розвитку загострень і ускладнень, необхідно робити промивку. Після видалення аденоїдів разом з прийомом антибіотиків рекомендують проводити дану процедуру, яка володіє антисептичними властивостями.
- При гаймориті і фронтиті. Люди, що мають гайморит або страждають хронічними синуїтами, періодично можуть страждати від загострень. Щоб цього уникнути, радиться при перших же ознаках нежитю виконувати зрошення протягом одного-двох тижнів тричі на день.
Так нежить через неможливість нормально дихати доставляє чимало дискомфорту і неприємних відчуттів, може виникати головний біль, слабкість, апатія. Погіршується сон, тому в людини на час недуги порушується пам’ять і увагу, він стає млявим і безініціативним.
- Хронічні запальні захворювання вух.
- Гнійні процеси в носоглотці.
- Отит.
При промиванні можливе попадання інфекції через носослізний канал у вуха, з-за чого можливе загострення хронічних вушних хвороб або середнього отиту.
Процедура промивання носової порожнини в медицині отримала назву
іригаційної терапії, або просто іригації.
Вона має широкий спектр показань, безпечна і ефективна. Недоліки таких маніпуляцій складаються лише виникнення незначного дискомфорту від попадання рідини в ніс, а переваги можна перераховувати нескінченно.
Але, головне, що робити іригації в домашніх умовах можна безбоязно пацієнтам будь-якого віку, без попередньої консультації лікаря і практично в будь-яких ситуаціях, за винятком кількох рідкісних патологій.
Водно-сольовий розчин для носа використовується для швидкого і якісного очищення носових ходів від скупчень соплів.
А тому його застосування показане при різноманітних хворобах, що супроводжуються нежитем або рінореєю:
- гострому або хронічному риніті вірусної, алергічної або бактеріальної природи;
- будь-яких видах синуситів;
- аденоидите;
- гострих запальних захворюваннях горла і т. д.
Він незамінний, коли потрібно зволожити слизові оболонки носової порожнини, що особливо актуально:
- в опалювальний сезон, коли жар від батарей значно пересушує повітря;
- при догляді за немовлям;
- при профілактиці розвитку вірусних захворювань в епідемічний сезон і для запобігання виникнення алергічної реакції після випадкового контакту з алергеном, адже рідина змиває з поверхні слизової всі алергени, вірусні частинки і пр;
- для людей, що працюють з пылящими речовинами і т. д.
Хоча ефект від процедури зберігається недовго (залежить від ступеня активності збудника захворювання і умов навколишнього середовища), її можна проводити регулярно і тим самим допомагати носі нормально функціонувати, будь то під час хвороби або під час вимушеного перебування в несприятливих умовах.
Несподівано, але користь від маніпуляції буде при:
- головних болях і мігрені;
- проблеми із зором;
- втоми;
- безсонні;
- стрес і депресивних станах;
- більшості серйозних патологій органів дихальної системи та ін
Крім того, часто при ринітах різного походження, що супроводжуються несильним закладеністю носа, отоларингологи радять перед закапування судинозвужувальних препаратів робити іригації.
Завдяки цьому надлишки слизу видаляються з поверхні слизових, і вводиться після ліки може надати більш виражений терапевтичний ефект.
Як розвести морську сіль
У процесі приготування сольового розчину необхідно пам’ятати, що морська сіль, яку ви будете використовувати, повинна бути абсолютно чистою і не мати ніяких добавок і домішок.
Таку сіль можна придбати в аптеці за доступною ціною. Йод, який міститься в солі, допомагає вбити інфекцію. Завдяки морської солі з носових пазух видаляються всі слизові та гнійні виділення.
Рецепт розчину: 1 чайну ложку морської солі необхідно розчинити в 2 склянках кип’яченої води. Можна використовувати і злегка підігріту воду, але вона обов’язково повинна бути відфільтрованої. Є ще один спосіб приготування, який можуть використовувати люди, які постійно працюють в запиленій середовищі. Необхідно в 1 склянці води розчинити 2 чайні ложки морської солі.
Такий розчин гиперкоцентрированный, тому застосовувати його треба дуже обережно. Щоб приготувати такий розчин для дитини, пропорції солі треба зменшити. Достатньо всього лише 3/4 чайної ложки морської солі розчинити в склянці води.
Для цього краще всього процідити розчин через марлеву тканину. Також у розчин можна додавати йод, який надає дезінфікуючий ефект.
Якщо вдома не виявилося морської солі, то цілком підійде і рецепт, в основі якого лежить кухонна сіль. В даному випадку необхідно в 500 мл води додати чайну ложку кухонної солі. Розчин можна готувати і з додаванням соди, дотримуючись пропорції 0,5 ч. л. солі і 0,5 ч. л. соди. Саме содово-сольовий розчин не слід використовувати в цілях профілактики, так як його рекомендують застосовувати лише безпосередньо при лікуванні носових проходів.
Крім кухонної і морської солі можна ще застосовувати і трав’яні чаї, мінеральну воду і відвари цілющих трав.
В цілях профілактики процедуру промивання роблять 2-3 рази в тиждень. Використане кількість розчину за один раз має становити близько 150 мл. Але в будь-якому випадку крім встановленої норми слід відштовхуватися від власного самопочуття, адже кожен організм індивідуальний.
Якщо в носовій порожнині вже почався запальний процес, який потребує лікування, то період промивання має складати близько 2 тижнів з кратністю промивання 4 рази на добу. При наявності хронічних захворювань носові промивання можуть бути призначені на постійній основі.
Вона надзвичайно корисна завдяки своєму особливому складу. Йод, який міститься в ній, сприяє підсушуванню набряку слизової, знищення бактерій. Марганець допомагає зміцнити дрібні судини, зменшити набряклість.
Крім того, морська сіль хороша тим, що сприяє відновленню слизової, усунення набряклості. Додаткова перевага в тому, що вона володіє гіпоалергенними властивостями, і без проблем може використовуватися для промивання носової порожнини навіть у немовлят і також метод можна застосовувати при вагітності.
Отже, як розводити сіль? Для приготування солоної води знадобиться тепла кип’ячена вода і, власне, сіль (морська або кухонна). Важливо витримувати певні співвідношення (які саме, ми розглянемо далі), які будуть залежати від ряду факторів.
Розчин потрібно намагатися ретельно розмішати, але все ж дрібні частинки там часто залишаються. Щоб кристали солі та інші можливі домішки не травмували слизову носа, воду слід процідити. Буває, що для промивки використовується мінеральна вода. Також в аптеках представлені засоби аквамаріс і долфін.
Робити іригації можна досить часто. Зазвичай отоларингологи рекомендують проводити їх від 3 до 8 разів на добу, що залежить від поставленої мети (лікування або профілактика) тяжкості перебігу захворювання та віку пацієнта.
У той же час обмежень по тривалості терапії немає. Але часто достатньо 1-2 тижнів для повного одужання.
Тим не менш обов’язково слід розглянути, чи є шкода від промивання. Хоча процедура досить невинна до неї не рекомендується вдаватися без попередньої консультації отоларинголога при:
- наявності пухлин різної природи в носі;
- слабкість судин ЛОР-органів;
- дуже сильною набряклості слизової оболонки носової порожнини.
[оголошення-pc-1][оголошення-mob-1]
Методика
Існує кілька способів промивання носа, але в домашніх умовах рекомендується використовувати тільки ці види:
- Зрошення. Слизова м’яко зволожується розчином з розпилювача або небулайзера.
- Аспірація. Метод застосовується для маленьких, в тому числі і грудних дітей. Розчин для промивання носа дитині заливають за допомогою шприца або піпетки, а потім відкачують його разом зі слизом з допомогою груші або аспіратора.
- Носовий душ. Процедура проводиться за допомогою груші або спеціальної гуртки з довгим носиком. Пацієнт нахиляє голову і заливає рослинний або сольовий розчин для промивання носа у верхню ніздрю. При гарній прохідності рідина витече з іншої ніздрі, частина її може потрапити в рот і це не є відхиленням.
Важливо: высмаркиваться потрібно до промивання, а після не можна виходити на холод на 2 години.
Пропорції засоби
Пропорції солі по відношенню до води вкрай важливі. Для однієї процедури буде достатньо 250 мл готового розчину. На таку кількість води потрібно 2-2,2 р. Це приблизно 1/3 ложка чайної ложки.
Якщо для проведення процедури дорослим людиною додати у воду менше солі, то виникнуть неприємні відчуття в процесі промивання носа і після неї:
- буде відчуватися печіння;
- секрет почне виділятися рясніше;
- виникне почервоніння очей, також вони можуть почати сльозитися;
- проявиться закладеність в носі.
Але, пересолювати засіб також не можна. Рясне кількість солі спровокує пересушування слизової. Звичайно, краще промити носові ходи трохи пересоленим рідиною, чим сильно недосоленою, однак, ще протягом декількох годин після процедури може залишатися відчуття печіння, сухості, свербежу.
Правила приготування сольового розчину
Вирішивши виконувати процедури промивання, необхідно знати, як зробити сольовий розчин правильно. На перший погляд, здавалося б, досить просто: потрібно хлорид натрію розвести водою. Але, є ряд моментів, які слід врахувати.
- Розчин потрібен певної концентрації. З цим моментом ми вже розібралися раніше. Для промивання носа, виконуйте запропоновані співвідношення.
- Процедура виконується тільки розчином необхідної температури. Для того, щоб добитися необхідного ефекту і не нашкодити слизової носоглотки, температура води повинна бути аналогічною температурі самої слизової – приблизно 36ºС. Допускається на 1-2 градуси менше, але ніяк не більше.
У тому випадку, якщо буде використовуватися занадто холодний розчин, слизова охолоне, що в подальшому може призвести до зниження імунітету носових ходів і пазух. Якщо ж температура виявиться вище, чим потрібно, це посприяє розширенню кровоносних судин. Як мінімум, це призведе до закладеності носа, а в деяких випадках – носових кровотеч.
Можна готувати кілька варіантів сольового розчину. Кожен з них використовується в різних випадках – у залежності від того, для кого саме і лікування якого захворювання він призначений:
- При лікуванні синуситів, запаленнях слизової носа і горла можна приготувати для промивання та полоскання наступний розчин. На 1 літр кип’яченої води буде потрібно 2 ч. л. морської солі, яку потрібно ретельно розчинити.
- В 2-х склянках кип’яченої або відфільтрованої некип’яченої теплої води слід розчинити 1 ч. л. солі.
- Можна приготувати дуже концентрований розчин солі, який може використовуватися тими, хто змушений перебувати в курному оточенні (наприклад, на виробництві). Для цього 2 ч. л. слід розвести в склянці води. Часто використовувати такий засіб не можна, тому, що він швидко призводить до пересихання слизової оболонки, а це знижує захисні функції місцевого імунітету.
- При використанні в приготуванні розчину кухонної солі пропорції повинні бути іншими – з розрахунку 1 ч. л. на 500 мл води.
- Для промивання носа дітям готується менш концентрований розчин. На склянку теплої окропу потрібно третину або чверть чайної ложки морської солі.
Іноді готові розчини можна додати краплю йоду. Така рідина володіє бактерицидними властивостями, завдяки чому пригнічується розмноження патогенної мікрофлори, вимиваються бактерії. Також можна використовувати для приготування сольовий рідини соду.
Рецепт того, як приготувати такий засіб, вкрай простий. Досить розчинити в 1 літрі кип’яченої води 2 ч. л. солі.
Краще вибирати для цих цілей морську сіль, але обов’язково перевірити, щоб вона не містила ніяких ароматизаторів, консервантів, барвників, ароматизаторів та іншої хімії.
Хоча через брак такої підійде і звичайна кухонна. Воду ж варто брати теплу, але не гарячу. Це значно допоможе в тому, як розвести сіль для промивання носа.
Але акцентуємо вашу увагу, що на цьому не закінчується приготування засоби. Його обов’язково потрібно процідити через дрібне сито або марлю, щоб усунути всі крихітні нерозчинені частинки і камінчики, здатні поранити ніжні слизові. Температура отриманої рідини повинна коливатися в межах 25-30°С.
Таким сольовим розчином показано робити іригації дорослим. Дітям потрібно буде менш концентрований засіб. Про те, як готувати його, ми поговоримо далі.
Увагу
Щоб надати домашньому ліків протизапальні, антимікробні та бактерицидні властивості, можна ввести до нього додаткові компоненти.
Наприклад, часто використовується комбінація сіль, сода, йод. Таке поєднання звичайних продуктів, які є на кожній кухні, допомагає не тільки усунути соплі, але і перешкоджає розмноженню збудників захворювання, тобто справляє виражений терапевтичний ефект.
Засіб готують з 1 ч. л. солі і звичайної харчової соди, 1 краплі йоду, а також літра чистої теплої води. Не забути процідити!
Розчин солі і соди допомагає:
- зняти набряклість слизової;
- позбутися від в’язкого слизу, пилу і бактерій, які осідають в носі;
- зменшити вираженість запального процесу.
Промиваємо ніс сольовим розчином!
Для приготування розчину Фурациліну таблетку необхідно розчинити в теплій прокип’яченій воді і ретельно фільтрувати, щоб не було дрібних частинок препарату.
Щоб приготувати відвар з цілющих рослин, необхідно залити склянкою окропу столову ложку подрібненої трави і кип’ятити близько п’ятнадцяти хвилин. Для цього засоби можна брати одну рослину або збір з декількох інгредієнтів.
Є й інші рецепти приготування розчину для полоскання носа в домашніх умовах:
- Содовий розчин. Питну соду і кухонну сіль у кількості 0,5 чайної ложки розбавляють склянкою теплої води.
- Морська вода. Дві ложки (чайні) морської солі розчиняють у склянці води.
- Розчин прополісу. Для приготування розмішують у воді чайну ложку солі і п’ятнадцять крапель прополісу.
- Сольовий розчин. Кухонну сіль (дві або три чайних ложки) розбавляють в половині літра не холодної води і додають п’ять крапель йоду.
Крім того, можна приготувати розчин з соків цибулі, буряка, алое або каланхое. Для цього кілька чайних ложок такого соку розбавляють в склянці киплячої, але охолодженої води.
Фурацилін – ефективний антисептичний препарат
Існує декілька засобів, які рекомендується застосовувати для полоскання носових порожнин. Найчастіше використовуються наступні:
- Фізіологічний розчин (Хлорид натрію).
- Солона вода.
- Содовий розчин.
- Фурацилін.
- Морська вода.
- Марганцівка.
- Йод.
В аптеках можна придбати готові засоби для промивання носа. Ефективними в цьому плані вважаються такі препарати, як Аквалор, Долфін, Аква Маріс, Квікс.
Альтернативним засобом вважається також промивання носа негазованої мінералкою або простою водою, тільки прокип’яченої. Ніс також можна полоскати розчином меду. Ще одним ефективним засобом є сік буряка чи цибулі.
Для промивання також відмінно підходить прополіс. Його розчиняють в соляній рідини і полоскати носові проходи.
Виконуємо процедуру промивання носа правильно!
Зазвичай промивання носа роблять в умовах стаціонару в отоларингологічному кабінеті. Однак таку процедуру можна зробити і вдома, дотримуючись основних правил щодо її виконання.
Для кращого терапевтичного ефекту важливо знати, як правильно виконувати процедуру. Фахівці радять дотримуватися наступних правил:
- Промивати носові проходи необхідно по черзі. Для цього слід затиснути пальцем одну ніздрю, а в другу вливати розчин, акуратно втягуючи його носом. Робити це потрібно повільно, щоб не викликати хворобливі відчуття. Краще всього буде налити в долоню, а звідти не поспішаючи втягувати його ніздрів.
- Рідина повинна виливатися через ротову порожнину. Якщо цього не відбувається, значить, процедура виконується неправильно. Однак важливо пам’ятати, що при сильному риніті, виливання рідини через рот настає через деякий час, а не відразу.
- Залишки розчину необхідно видихнути через ніздрю. Не дозволяється, щоб розчин залишався в носовій порожнині.
- Для проведення процедури можна застосовувати шприц, об’ємом від 10 до 20 мілілітрів, без голки. Також використовується для промивання носа невелика спринцівки.
Крім того, в аптеках продають спеціальне пристосування, призначене для проведення процедури. Для дітей у такому випадку ідеально підійде компресорний інгалятор.
Важливо пам’ятати, що інструменти, якими необхідно промивати ніс, повинні бути чистими, а краще стерильними. Рідина повинна бути також певної температури. Оптимальна температура людського тіла. Гарячий розчин може призвести до травмування слизової носової.
Рослинний
Рослинні відвари ромашки, звіробою, шавлії та календули будуть відмінною альтернативою йодному або сольового розчину для промивання носа в домашніх умовах.
Трави володіють різними терапевтичними ефектами:
- звіробій зміцнює слизову, а що містяться в ньому фітонциди вбивають бактерії;
- ромашка славиться своїм заспокійливу і протизапальну дію, тому вона незамінна при довгої хвороби і пошкодження слизової;
- шавлія – хороший антисептик, а що містяться в ньому дубильні компоненти зміцнюють носові оболонки;
- календула живить і відновлює слизову після ушкоджень.
Відвари не варто робити занадто міцними. Вони не повинні викликати печіння і дискомфорту.
Важливо: не можна використовувати відвари трав при алергічному нежиті.
Як правильно промивати ніс
- Візьміть невелику ємність і наберіть в неї розчин.
- Станьте над раковиною або тазом і злегка нагніться вперед.
- Поверніть голову вправо, вдихніть і затримайте дихання. Рот повинен бути відкритий.
- Носик чайника слід піднести до ніздрі і нахилити. Розчин почне литися в носову порожнину, витікаючи з іншої ніздрі.
- Лейте рідину протягом 5 секунд.
- Припинивши, висякаєтеся, не затискаючи при цьому не ніс.
- Тепер поверніть голову на інший бік і виконайте аналогічні дії.
- Необхідно зробити по 2 підходи зрошення кожної ніздрі.
Промивання носа можна виконувати за допомогою звичайного шприца або груші для спринцівки. Але краще всього для цієї процедури підійде неті-пот – спеціальний чайничок, використовуваний в очисної практиці джала-неті.
Механізм тут простий: ви заливаєте сольовий розчин в одну ніздрю і нахиляєте голову так, щоб рідина, пройшовши через носоглотку, вилилася через іншу.
Дивно, але промивати ніс солоною водою потрібно вміти. Адже неправильне здійснення іригаційної терапії при хворобі загрожує поширенням інфекції.
Але якщо з аптечними препаратами все просто: достатньо лише нахилити голову набік над раковиною і розпорошити засіб по черзі в кожну ніздрю, то з домашніми доведеться попрацювати трохи більше.
- Шприц на 10 або 20 кубиків без голки
- Спринцівка (груша) з гумовим наконечником
- Спеціальний або невеликий чайник-лієчку
На яке б з пристосувань не впав вибір, слід дотримуватися наступних правил:
- Перед проведенням маніпуляції потрібно як слід висякатися.
- Для промивання кожної ніздрі потрібно не менше 1 склянки рідини. Розчин вводять, лише нахиливши голову до плеча, у верхню ніздрю.
- Проводити сеанси найкраще над ванною або раковиною.
- Показником правильності проведення маніпуляції є витікання рідини з нижньої ніздрі.
- Після промивання рекомендується не виходити на вулицю і уникати протягів як мінімум годину.
- При погіршенні стану після іригацій необхідно звернутися до Лора.
Увагу
Не можна затримувати дихання, так як це може привести до проникнення води в дихальні шляхи і слухові проходи.
При різних захворюваннях тактика і методика проведення процедури може дещо відрізнятися.
Від нежиті
Вода з сіллю від нежитю також буде корисна якщо хворий страждає від риніту будь-якої етіології, тобто мікроорганізми вразили тільки ніс, досить робити промивання вищевказаним способом. Тобто, нахиливши голову спочатку в одну сторону, а потім в другу.
До очищення другої половини носа приступають тільки після поступового запровадження в першу 1 склянки розчину за умови його повного витікання.
Якщо рідина не витікає з нижньої ніздрі, це свідчить про неправильність проведення процедури і порушення одного з правил.
При гаймориті
Коли у пацієнта діагностовано гайморит або у нього є всі симптоми, що вказують на розвиток цієї недуги, слід подбати про якісне очищення уражених придаткових пазух. Для цього:
- Голову трохи нахиляють вперед, затискають одну з ніздрів пальцем і відкривають рот.
- Ввівши наконечник вибраного пристрою в протилежний носовий хід і подаючи його чи тиском на поршень або грушу, то нахиливши чайник, втягують рідина в себе.
- При правильному проведенні розчин буде стікати по поверхні носоглотки, тягнучи за собою слиз з гайморових пазух разом з хвороботворними мікроорганізмами, і витікати з рота.
Аналогічного результату можна досягти і наступним шляхом:
- Трохи закинути голову назад, відкрити рот і висунути язик.
- Засіб вводять по черзі в кожен з носових ходів.
- Після потрапляння рідини в рот, її відразу ж спльовують.
Такі методики підходять виключно для лікування дорослих. Після проведення процедури слід висякатися.
Застосування сольового розчину для дітей
При проникненні в порожнину носа вірусних частинок місцевий імунітет активізується. Слиз, якої в носі зазвичай небагато, починає виділятися більш інтенсивними темпами. Це помітно неозброєним оком — у дитини тече з носа. Що виділяється при цьому не має кольору, воно прозоре, консистенція дуже рідка.
У рясних носовій слизу є важливе призначення — вона пов’язує віруси, сповільнюючи їх подальше просування. Крім того, в носовому слизі міститься велика кількість особливих речовин, які здатні нейтралізувати віруси.
Загустілі соплі, які змінюють не тільки консистенцію, але і колір (наприклад, зеленіють) – чудове середовище для розмноження бактерій. Від вірусів вони вже не захищають, а лише сприяють виникненню бактеріального (вторинного) запалення. Такий нежить складно лікувати, потрібні антибіотики.
У засиханні носовій слизу мало корисного і для інших органів дихання — бронхів, трахей, легенів. Віруси безперешкодно проникають у ці відділи дихальної системи, вражають їх, а вдихання незволожене повітря через рот (ніс-то забитий густий слизом) призводить до пересихання і бронхіального секрету, що загрожує не тільки бронхіти різного ступеня тяжкості та тривалості, але і запаленням легенів.
Як його не назви, але користь від промивання носа велика:
- слиз в носі постійно зволожується, що не дає їй пересихати;
- одужання йде швидше;
- ризик розвитку вторинного запалення, приєднаного бактеріального захворювання істотно знижується;
- у батьків є заняття, яке дає їм можливість відчути, що вони не сидять без діла, а дійсно лікують дитину;
- побічних дій у сольового розчину немає, отримати передозування неможливе, а тому такий спосіб підходить навіть новонародженому.
Промивати ніс розчином для досягнення терапевтичного ефекту потрібно правильно.При грипі та ГРВІ Євген Комаровський рекомендує зрошувати слизові носа як можна частіше – одна-дві краплі готового аптечного розчину в кожну ніздрю (кожні півгодини). Якщо дитина заснув, то будити його для закапування або вбрызгивания не варто, цілком достатньо тих процедур, які будуть проведені в періоди неспання.
Якщо прийнято рішення промивати ніс фізіологічним розчином, приготованим самостійно, можна також скористатися флакончиком з дозатором (у зазначеному вище дозуванні). Якщо для промивання використовується піпетка, то потрібно набирати цілу в кожну ніздрю. Якщо процедуру зручніше проводити за допомогою одноразового шприца, то треба набирати близько півтора мілілітрів для промивання кожної ніздрі. Частота промивання — в зазначеній дозі кожні 30-40 хвилин.
Якщо лікування гаймориту проходить у стаціонарі, промивання буде проводитися певним способом – не без участі медичного спеціаліста. Якщо стадія захворювання початкова, доктор дозволив лікуватися вдома і рекомендував робити «зозулю», то варто запам’ятати порядок дій.
Для промивання знадобиться спеціальний чайничок, який можна купити в будь-якій аптеці. При відсутності такого виробу Комаровський рекомендує скористатися одноразовим шприцом.
Строго дотримуватися дозування при використанні сольового розчину зовсім не обов’язково, оскільки в принципі неможливо передозувати. Євген Комаровський стверджує, що більш безпечного і дієвого способу лікування при нежиті не існує.
Судинозвужувальні краплі викликають стійке лікарський звикання, препарати з антибіотиками потрібні і ефективні тільки при бактеріальному риніті, та й то не при кожному. А сольовий розчин, який можна приготувати без зайвих витрат і в будь-який час, не викликає ніяких негативних наслідків.
Коли мова йде про малюків, то завжди потрібно слідувати одному принципу – не зробити гірше. Лікарі до цих пір не прийшли до єдиної думки про доцільність промивання носа у грудних дітей до року, деякі педіатри не рекомендують проводити процедуру до 4-5 років.
Як правило, педіатри можуть порадити закапати слабкий сольовий розчин (чайна ложка на літр води) за допомогою піпетки, а потім прибрати рідина зі слизом з допомогою аспіратора. При цьому потрібно контролювати об’єм препарату, так як дитина може захлинутися.
Дітям постарше ніс промивають у вертикальному положенні за допомогою шприца або спринцівки. Голова в малюка повинна бути висунута вперед і нахилена, рот відкритий. Процедура починається з введення невеликого об’єму рідини в одну ніздрю, напір збільшується поступово.
Важливо: всі маніпуляції з дитиною потрібно проводити обережно, без поспіху і різких рухів – це допоможе уникнути можливих травм і сліз.
Малюкам ніс промивають сольовими або рослинними розчинами домашнього виробництва, або ж аптечними ліками.
- Мала травматичність. Раніше лікарський препарат доставляли в пазухи за допомогою проколу, що підвищувало ризик повторного багаторазового інфікування. Сьогодні досить використовувати спеціальний розчин для промивання носа при гаймориті, що з високою часткою ймовірності допоможе уникнути втручання хірурга.
- Низька вартість компонентів.
- Зниження ризику поширення інфекції лобних пазух.
- Можливість самостійного лікування, що дуже зручно, так як після процедури не можна виходити на холод. Навіть при невеликій мінусовій температурі залишки рідини в пазухах викличуть їх переохолодження.
Для початку приготуйте сольовий розчин для промивання носа дитини. Рецепт був описаний вище. Особливості проведення процедури залежать від віку дитини і промивання носа не стане проблемою.
Немовляті промивання роблять за наступною схемою:
- Покладіть малюка на бік або спину. Головне, що голова має бути повернута на бік.
- Змочіть в приготованому розчині маленький ватний джгутик.
- Вставте джгутик в праву або ліву ніздрю і акуратно стисніть носик. Це дозволить крапельок розчину потрапити в носові ходи. Після цього вийміть ватку.
- З допомогою аспіратора видаліть зайву рідину з носа і те ж саме виконайте з другою ніздрею.
Для дітей у віці 1 року промивання виконується наступним чином:
- Покладіть дитину на бік.
- Наберіть в піпетку розчин.
- Закапайте в одну ніздрю (ту, яка вище) 3-4 краплі розчину.
- Видаліть зайве з носового ходу з допомогою аспіратора.
- Покладіть дитину на інший бік і повторіть ті ж маніпуляції з іншою ніздрею.
Така ж схема підійде і для дворічної дитини. А в 3 роки багатьом малюкам вже можна пояснити послідовність дій.
Для дітей також випускаються готові препарати. Малюкам до року рекомендовано
оскільки введення рідини під тиском може посприяти поширенню інфекції на інші ЛОР-органів.
Зокрема, вуха через анатомічних особливостей немовлят. У формі крапель випускаються:
- Аквамаріс;
- Марімер;
- Аквазолин;
- Мореназал та ін.
Тим не менше також можна використовувати фізіологічний розчин або приготовлений самим розчин солоної води. Але вводити його потрібно немовля за допомогою піпетки по кілька крапель у кожну ніздрю. При лікуванні дітей постарше дозволено користуватися спреями.
Якщо говорити про те, як навести сольовий розчин для діток, то для цього слід розчинити в 200 мл кип’яченої води ¼ ч. л. морської або кухонної солі. Приготоване у цій пропорції засіб зазвичай підходить малюкам.
Іноді слизові оболонки дітей відрізняються підвищеною чутливістю. У таких ситуаціях маленькі хворі можуть скаржитися на пощипування в носі, що є ознакою завищеною концентрації солі.
Тоді слід негайно розвести наявний розчин додатковою кількістю води, а в подальшому використовувати менше обраної солі або збільшити обсяг води.
Більше проблем виникає не в тому, як правильно приготувати морський розчин, а як промивати дитячі носики. Якщо ви прийняли рішення проводити лікування сольовими розчинами з аптеки, то до кожного з них додається детальна інструкція, яку слід уважно прочитати і дотримуватися дозу і кратність застосування.
Домашні засоби вводяться по 2-3 краплі в кожен носовий хід немовляті і вливаються по 20-50 мл дітям старше 1 року. Але бояться капнути зайву краплю, перетримати палець на розпилювачі спрею або влити занадто більшу кількість приготованого самостійно засоби не варто, оскільки його неможливо передозувати.
Для проведення маніпуляції немовлятам слід:
- Відсмоктати слиз за допомогою аспіратора або груші.
- Покласти дитину на бік.
- Утримуючи його голову, капати препарат у верхню ніздрю.
- Потім витерти залишки засобу, при необхідності взяти дитину на руки і заспокоїти.
- Провести маніпуляцію з другою ніздрею.
Увагу
Ні в якому разі не можна робити промивання при закинутою назад голові!
Промивання носа – ефективна процедура при нежиті
Процедуру промивання діти завжди переносять з великим невдоволенням. Щоб спростити процес, слід провести деякі маніпуляції. Спочатку потрібно вкласти дитину на диван і трохи відволікти. Далі з допомогою піпетки необхідно залити приготований розчин в ніс. Таку процедуру слід провести близько 6 разів з кожною ніздрею. Після завершення промивання потрібно щоб дитина полежав ще деякий час.
Важливі рекомендації і застереження
Якщо ви вирішили очистити ніс морською сіллю в домашніх умовах, то вам необхідно знати про деякі заходи обережності:
- Обов’язково дотримуйтесь правильне положення тіла під час промивання. Необхідно голову тримати в горизонтальній площині, нахилившись при цьому корпусом вперед.
- При приготуванні сольового розчину ретельно дотримуйте пропорції.
- Щоб не нашкодити слизової, вода потрібна оптимальної температури – 34-36ºС.
- Напір води не повинен бути занадто великим.
- Після промивання слід обережно, без зусиль висякатися, щоб не створювати в носоглотці підвищений тиск.
- Скільки разів повторювати процедуру? Не промивайте ніс солоною водою занадто часто. У порожнині носа є унікальна мікрофлора, яка при вимиванні вкрай важко відновлюється. Результатом може стати зниження місцевого імунітету і рясне виділення секрету. Людина стає більш податливим до розвитку респіраторних захворювань.
Аптечні препарати
Розчин для промивання носа в домашніх умовах можна приготувати на основі лікарських засобів. До них відносяться:
- Фурацилін – для процедури потрібна 0,02 % концентрація.
- Мірамістин – в аптеках продається 0,01 % готовий препарат, який підходить для промивання.
- Протаргол – для використання потрібно додати 1-2 краплі на склянку води.
Також варто згадати окремо препарати на основі морської води – «Аквамаріс», «Аквалор», «Квік». Вони за складом відрізняються від самостійно приготовлених соляних розчинів наявністю природних мікроелементів.
Поради доктора Комаровського
Ефективність зрошення носа і носоглотки сольовим розчином буде істотно вище, а одужання настане набагато швидше, якщо батьки (крім закапування та промивання) будуть дотримуватися кількох важливих супутніх умов:
- В кімнаті повинно бути волого і прохолодно. Температура повітря — не вище 18-20 градусів, а вологість повітря — 50-70%.
- Якщо у дитини підвищена температура знизилася, потрібно обов’язково гуляти на свіжому повітрі.
- Під час хвороби дитина повинна якомога більше пити. Пиття повинне бути теплим, щоб воно швидше засвоювалося.
Як правильно приготувати сольовий розчин, доктор Комаровський розповідає у своєму відео нижче.
Недоліки
- Найсерйозніший недолік – це можливість поширення інфекції на сусідні органи (вуха і горло), якщо процедура проведена не цілком коректно. Таке можливо навіть тоді, коли всі маніпуляції здійснює лікар.
- Промивання носа досить неприємно, і викликає дискомфорт. І якщо доросла людина здатна впоратися з емоціями, то дитина може влаштувати істерику.
- Деякі домашні розчини та аптечні засоби сильно сушать слизову, що може викликати її пошкодження або носові кровотечі.
- В разі регулярного проведення процедури змивається природний секрет, який забезпечує захист носової порожнини від забруднень і бактерій.
Обов’язково почитайте:
ХОЗЛ: причини, симптоми, діагностика і лікування
