Як приймати насіння льону для очищення організму

Користь насіння льону для кишечника

Неправильне функціонування травного тракту чинить негативний вплив на весь організм і здатне викликати безліч проблем з різними органами і системами. При деяких захворюваннях чистка кишечника просто необхідна. До них відносяться:

• хвороби желудочо-кишкового тракту;
• ожиріння;
• захворювання органів дихальної системи;
• патології судин;
• хвороби серця;
• захворювання печінки;
• запальні процеси в органах сечостатевої системи.

Очищення кишечника насінням льону здатне істотно полегшити перебіг цих захворювань, прискорити одужання за рахунок поліпшення всмоктуючої здатності кишечнику. Результати правильно проведеної чищення кишечника помітні разу, вже в процесі ви відчуєте поліпшення самопочуття і зміни в стані шкіри, волосся, зубів.

Кишечник людини анатомічно являє собою два відділу: товста і тонка кишка. По тонкому кишечнику перетравлюється їжа просувається досить легко, так як в ній міститься велика кількість рідини.

З часом у невиведених масах починаються різні процеси: бродіння, гниття та інші. У ході цих процесів утворюються токсичні речовини, що надають вплив не тільки на кишечник і його мікрофлору.

В цих умовах прекрасно почувають себе різні паразити, розвиваються і розмножуються, що чинить додатковий токсичний вплив на організм. Насіння льону, крім інших корисних властивостей, здатні гнітюче впливати на життєдіяльність кишкових паразитів.

Потрапляючи в кишечник, насіння льону, завдяки великому вмісту клітковини, збільшуються в об’ємі, натягують стінки, розправляючи їх. Завдяки своєму складу лляне насіння має благотворний вплив на перистальтику.

Скорочуючись інтенсивніше, кишечник швидше виводить з організму відходи. Крім цього, речовини, що входять до складу лляного насіння надають дезінфікуючий дію на порожнину кишечника. Насіння льону здатні всмоктувати токсини, тому, перебуваючи в організмі, вони виступають як губки, всмоктуючи токсини, і виводячи їх з організму.

За відгуками жінок, один із самих корисних і популярних способів чищення кишечника заснований на об’єднанні властивостей лляного насіння і кисломолочних продуктів. Найбільш підходящим для застосування в цілях очищення є нежирний кефір.

Кисломолочні продукти надають благотворну дію на мікрофлору кишечника: забезпечують зростання корисною і знешкоджують патогенну. Завдяки дії кефіру відновлюється баланс бактеріального складу, що населяє кишечник.

Очищення за допомогою насіння льону з кефіром здійснюється за певною схемою. Змішується лляне насіння і кефір, вживається вранці натщесерце, за півгодини до сніданку. У перший тиждень випивайте 100-150 мл кефіру, змішаного з однією столовою ложкою насіння.

На другому тижні збільште кількість лляного насіння вдвічі при тому ж обсязі кефіру. У третю неділю випивайте склянку кефіру, змішаного з трьома ложками насіння. Якщо очищення нормально переноситься організмом, можна продовжити його ще на тиждень, протягом якої приймайте засіб для очищення в тій же кількості, що й на третьому тижні.

Ця Тема вивчена поки що недостатньо. Відомо, що поряд з ранозагоювальною, гіпохолестеринемічну, антисклеротичну, знеболюючу і обволікаючим дією, насіння льону можуть нести небезпеку. Вона пов’язана з цианогенным глікозидом (линамарином) з їх складу.

Лляна олія містить корисні ненасичені жирні кислоти. На світлі вони руйнуються і набувають канцерогенні властивості. Тому продукт рекомендовано зберігати в темряві або в ємностях з непрозорого матеріалу.

Насіння і ліпіди в ній захищає оболонка. У перемолотом вигляді тригліцериди теж швидко руйнуються під впливом кисню повітря. Тому подрібнювати продукт краще безпосередньо перед вживанням.

Завдяки слизу процес очищення проходить м’яко, без подразнень і пошкоджень.

Глікозид лінамарин з лляних насіння забезпечує посилення секреторної і моторної функції травного каналу. Але він же й обмежує тривале застосування для кишечника продукту, тому що алкалоїд гідролізується в організмі з виділенням синильної кислоти, яка є ферментним отрутою і має заспокійливу дію, але при прийомі протягом 3-4 тижнів призводить до порушень в системі травлення, пригнічує всмоктування глюкози та інших поживних речовин. При холодному наполяганні синильна кислота не утворюється.

У тонкій кишці з рівними і гладкими стінками з засміченням проблем не виникає. В ній досить рідкої середовища, постійно омиває слизову і выносящей весь бруд з організму. Перетравлена їжа просувається легко і швидко.

Інша справа, товстий кишечник, має ребристу внутрішню поверхню, де достатньо місця токсинів, шлаків, гнильних бактерій і яєць гельмінтів. В вищерозташованих його відділах відбувається всмоктування води, а в нижніх формуються щільні калові маси.

Про те, що прийшов час почистити нижній відділ травного каналу, можна зрозуміти з досить красномовною ознаками, серед яких:

• сморід з рота;
• алергії;
• запори або діарея;
• зайве газоутворення;
• головний біль і слабкість;
• відсутність апетиту;
• косметичні проблеми зі шкірою і волоссям (надмірна жирність, висипання, прищі, вугри).

Зашлакованість кишечника виникає із-за нестачі в раціоні клітковини — вуглеводу, який не перетравлюється і як «терка» чистить шлунково-кишковий тракт. Крохмалевмісні продукти разом з білковими залишають на його слизової плівку з калу, яка з часом перетворюється в камені. Ті розтягують стінки труби, паралізують його моторику і процес дефекації.

Аутоинтоксикація призводить до депресій, викликає агресію, відхід людини в себе. У результаті розвиваються:

• коліти;
• варикоз;
• геморой;
• полипозы;
• рак.

Отруєння каловими каменями призводить до захворювань шкіри, безсонні, психічних розладів, анемії, хронічних артритів. У деяких цей механізм запускається з дитинства.

Саме тому щоденний раціон повинен наполовину складатися з продуктів, багатих клітковиною. До цієї категорії належать:

• висівковий хліб;
• буряк;
• чорнослив;
• всі сорти капусти;
• сухофрукти;
• яблука;
• цитрусові.

Вони попередять застій калу, не допустять реакції бродіння і гниття, під час яких утворюється близько 200 шкідливих метаболітів. Забруднена кров надходить у печінку. Та не в змозі нейтралізувати всі токсини, і вони продовжують отруювати клітини серця, підшлункової залози, головного мозку та інших органів.

В лужному середовищі патогенні мікроби розмножуються особливо інтенсивно, що провокує безконтрольний ріст клітин, тканин та пухлин. Прийом фруктів з кислинкою особливо в кінці дня допомагає жовчі пройти транзитом по травному каналу і очистити його.

Чистка кишечника насінням льону потрібна далеко не всім. Існують свідчення, при яких до неї варто вдатися. Ознаками забрудненого кишечника є часті головні болі, запори, метеоризм, неприємний запах з рота, а також висипання і запалення на шкірі, підвищена ламкість волосся.

Показання до застосування наступні:

• Захворювання шлунка. Насіння льону для очищення кишечника діють дуже м’яко, їх слиз обволікає оболонки органів і впливає на них тільки благотворно. Це один з небагатьох способів очищення, дозволених при порушеннях травної системи.
• Зайва вага. Засіб сприяє виведенню з організму продуктів розпаду, нормалізує травлення і допомагає худнути.
• Хвороби дихальної системи (хронічні бронхіти, астма).
• Цукровий діабет неинсулинозависимый, високий рівень холестерину, захворювання серця і судин.
• Патології сечовивідних шляхів, захворювання урологічного характеру, такі як цистит, пієліт.

Кишечник прямо або опосередковано має зв’язок з усіма цими захворюваннями, і чистота цього органу дуже важлива. Можливо, вона не дасть позбутися від проблеми цілком, але в будь-якому випадку поліпшить стан організму, посилить ефективність медикаментів і прискорить процес одужання.

Прихильники народної медицини дуже люблять насіння льону за їх чудові властивості і незаперечна користь насіння льону для жінок і не тільки. Їх використовують не стільки для лікування, скільки для профілактики деяких захворювань та для позбавлення організму від шкідливих речовин, в цьому і полягає основна користь лляного насіння для організму.

Основні властивості насіння:

• Знімають запалення;
• Загоює рани та ушкодження на тілі;
• Сприяють відкашлюванню слизу з дихальних шляхів;
• Знімають хворобливі відчуття;
• Обволікають слизові оболонки шлунку і кишечника, покращуючи роботу тракту;
• Захищають від бактерій;
• Знижують почуття голоду;
• Дають легкий проносний ефект при проблемах зі стільцем;
• Позитивно впливають на загальний стан людини.

Очищення кишечника насінням льону: показання до застосування

Робота насіння починається, як тільки вони потрапляють в кишечник. Проходячи через самі «темні місця», насіння набухають, вбираючи залишки калових каменів, що мешкають бактерій і мікробів.

Процес нагадує швидку генеральне прибирання, яка дуже корисна для організму. Воно загоює ранки, дрібні виразки на кишкових стінках.

Рослина виділяє слиз, який обволікає оболонку ШКТ, захищаючи їх від харчових подразників.

Льон володіє наступними властивостями:

• очищає;
• пом’якшує;
• обволікає;
• розчиняє;
• проносний ефект;
• протизапальний засіб.

Дивно, але цей продукт знищує гельмінти, деякі грибки та віруси, тому є ще і профілактичним засобом.

Періодичного очищення організму потребує кожна людина.

Є симптоми, які будуть вірною ознакою інтоксикації:

• часті головні болі;
• втома без причини;
• постійні проблеми з затримкою стільця;
• слабкість;
• неприємний запах з рота;
• вугрі;
• випадання волосся;
• поганий стан нігтів;
• нервозність;
• метеоризм;
• наліт на язиці;
• часті алергічні реакції.

При ряді захворювань очищення кишечника є необхідною процедурою:

• бронхіальна астма;
• пухлини матки;
• бронхіт;
• гіпертонія;
• запальні процеси сечовивідної системи;
• атеросклероз;
• цироз печінки;
• тромбоз;
• коліти;
• гастрит;
• підвищене згортання крові;
• хвороби серцево-судинної системи;
• ниркові запальні процеси;
• цукровий діабет;
• ожиріння;
• дистрофія;
• захворювання ШКТ;
• знижений імунітет.

Корінь імбиру — це джерело корисних речовин. Як приготувати маринований імбир для схуднення і скинути вагу, дізнатися на сторінках нашого сайту.

Нашому організму в умовах мегаполісу щодня доводиться витримувати випробування і перевантаження. Як краще підвищити імунітет дорослій людині, ми розповімо в цьому матеріалі.

Вся інформація про класифікацію, причини і методи лікування непрохідності кишечника тут.

Потенційна небезпека, протипоказання

Методика очищення має свої протипоказання:

• період загострення гепатиту;
• вагітність;
• гостра стадія панкреатиту;
• жовчнокам’яна хвороба;
• період лактації.

Якщо ви страждаєте різними алергіями, пробуйте рецепти на основі льону в маленьких порціях, щоб визначити реакцію свого організму.

Врахуйте, що рослина підсилює метеоризм, діарею, якщо ці симптоми проявляються.

Схема застосування: як правильно пити в домашніх умовах

Продукт можна вживати в будь-якому вигляді без обмежень. Гурмани присмачують їм випічку, салати, каші, молочні напої, соки. Все залежить від смаку і фантазії.

А кому-то подобається чистий рослинний смак. Купити його можна в будь-якій аптеці. Це популярний продукт за найнижчою ціною.

Однокомпонентні рецепти

Чисте лляне насіння рекомендується людям, страждаючим постійними запорами.

Врахуйте, що рослина має специфічну властивість — виділяти слиз обволікає, а це викликає блювотні позиви.

З ними допоможе впоратися заздалегідь заготовлена часточка лимона.

• Настій з цільних зерен. Заварити В термосі одну столову ложку насіння окропом, настоювати 10 годин. Відвар п’ється, а насіння з’їдаються. Вживати перед кожною їжею. Курс очищення — 20 днів без перерви, через місяць відпочинок. При необхідності процедура повторюється.
• Настій з подрібненого насіння. Пару ложок сировини пропустити через млинок для кави, залити окропом (2 склянки) в термосі. Настоювати 10 годин, приймати по тій же схемі.
• Відвар. На водяній бані пару годин нудиться «зілля» з склянки насіння і трьох літрів окропу. Після приготування відвар процідити і відправити в холодильник. П’ється ліки в теплому вигляді перед їжею. Добова доза — 5 склянок.



Корисний лляної тандем

Властивості льону можна посилити, якщо приймати його з іншими очисними продуктами.

• Лляне насіння з кефіром для чищення кишечника, очищення відбувається за рахунок нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, відновлення мікрофлори.

  Змолоти насіння або роздрібнити їх. Вранці заливати одну чайну ложку заготовленої сировини склянкою кефіру. Цим напоєм можна замінити сніданок.

  З кожним тижнем збільшуємо обсяг: 2 ч. ложки на ½ склянки кефіру (другий тиждень), 3 ч. ложки стакан кефіру (третя).

Як приймати насіння льону для очищення кишечника, яка від них користь:

• Насіння льону рослинне масло. Перемелене насіння заливаються склянкою рослинного масла (неочищеного).

  «Ліки»; заливається в пляшку, ставиться в темне і прохолодне місце. Тару доведеться щодня струшувати.

  Засіб настоюється тиждень, а п’ється 10 днів по одній столовій ложці за годину до їжі.

• Насіння льону ананас. Ці два дару природи доповнюють і підсилюють дію один одного.

  Якщо немає можливості знайти свіжий ананас, можна його замінити грейпфрутом або апельсином.

  Ввечері 5 столових ложок насіння заливається окропом, залишають на ніч. Вранці на голодний шлунок 3 шматочки ананаса запивається заздалегідь приготовленим диво-напоєм.

  Запарені напередодні насіння промиваються проточною водою, змішуються в блендері з трьома склянками води.

  Напій ділиться на 3 частини. Першою порцією запивається ананас, об’єм, що залишився вживаються за 10 хвилин до обіду і вечері в теплому вигляді.

  Курс очищення — тиждень.

Жовтий пілінг обличчя

— порівняно молода процедура. Про її переваги, показання і протипоказання читайте в наступній статті.

Холод зупиняє час, лікує і повертає молодість. Дізнайтеся тут все про кріотерапії — що це таке, комусь буде корисно.

Методика оздоровлення лімфодренажний масаж з’явилася в косметології відносно недавно, але вже придбала велику популярність. Все цікаве — тут.

Як вживати, щоб схуднути

Як можна використовувати насіння льону для схуднення? Лляними насінням можна замінювати їжу. Насіння не тільки багаті необхідними поживними елементами, але і малокалорійні.

Завдяки цьому процес схуднення дає хороший результат.

Краще всього готувати відвари. Курс здорового харчування — 10 днів, потім перерва на 10 днів і прийом поновлюється. Для першого разу достатньо буде пари заходів.

Для боротьби із зайвими кілограмами підходять ті ж рецепти. Але можна їх урізноманітнити.

Приготуйте коктейль з лляної олії, насіння моркви.

З овоча вичавити сік (200 мл), змішати його з однією чайною ложкою олії і однією столовою ложкою подрібненого насіння.

Напій може замінити обід або вечерю. Посилити ефект можна, додавши в коктейль шпинат і яблучний сік.

Умови ефективності

Щоб отримати максимум користі для схуднення з допомогою насіння білого льону, потрібно дотримувати деякі правила:

• збалансована дієта на основі корисних продуктів;
• ніякого алкоголю;
• заборона на солодощі, борошняні «смакоту», фастфуд, копченості;
• у період очищення випивати мінімум 2 літри питної води;
• мінімальна тривалість курсу — 10 днів, потім обов’язковий перерву.

Очищення корисно будь-якій людині. Це легко зробити в домашніх умовах, привчивши себе до періодичного вживання насіння льону.

Це простий спосіб нормалізувати роботу органів ШКТ, позбутися від зайвих кілограмів і перетворитися зовні.

Дізнайтеся з відео, як можна застосовувати насіння льону для схуднення і очищення кишечника, з якими додатковими компонентами їх можна використовувати:

Методика очищення має свої протипоказання:

• період загострення гепатиту;
• вагітність;
• гостра стадія панкреатиту;
• жовчнокам’яна хвороба;
• період лактації.

Якщо ви страждаєте різними алергіями, пробуйте рецепти на основі льону в маленьких порціях, щоб визначити реакцію свого організму.

Врахуйте, що рослина підсилює метеоризм, діарею, якщо ці симптоми проявляються.

Як у будь-якого компонента у насіння льону є протипоказання для їх застосування. Не можна використовувати ці насіння при:

• Жовчнокам’яної хвороби;
• Схильності до діареї;
• Синдром роздратованого кишечника;
• Гепатиті;
• Панкреатиті;
• Холециститі;
• Хворобах нирок;
• Цирозі печінки;
• Вагітності;
• Годування груддю;
• Алергії на горіхи або яєчний білок;
• Загостреннях будь-яких захворювань.

Коли в кишечнику накопичується надмірна кількість шлаків і токсинів, вони починають отруювати організм зсередини. Про інтоксикації говорять наступні ознаки:

• швидка стомлюваність без значного фізичного навантаження;
• постійні диспептичні розлади: запор, діарея, підвищене газоутворення;
• запах з рота;
• зайва вага;
• алопеція, (надмірна втрата волосся внаслідок ослаблення волосяних цибулин);
• поганий стан шкіри: прищі, запалення, висип;
• ламкість нігтів;
• постійне утворення нальоту в порожнині рота і мовою;
• невралгічні симптоми: тривожність, дратівливість, порушення сну;
• постійні алергії.

Всі ці ознаки свідчать про те, що кишечник перевантажений токсичними речовинами, а його мікрофлора не справляється зі своїм завданням.

Для проведення чищення кишечника необхідно налаштуватися і постаратися довести справу до кінця. Під час чищення необхідно дотримуватися певних правил, це допоможе досягненню швидкого результату і посилить ефект.

За відгуками тих, хто проводив очищення кишечника цим методом, для успішної чищення потрібно стабілізувати водний режим, приймати достатню кількість рідини протягом дня. Це допоможе виведенню токсинів.

Також необхідно дотримуватись правил здорового харчування: виключити жирне, смажене, копчене, а також продукти, що містять консерванти. Замість цукру краще всього вживати мед. Цих правил харчування бажано дотримуватися постійно, але якщо здорове харчування не ваш коник, то проведена за всіма правилами чистка справить просто чудовий ефект.

Курс очищення повинен тривати від трьох тижнів до місяця. Прийом проводиться два-три рази в день. Кількість вживаного сировини не повинна перевищувати трьох столових ложок.

Способи, як приймати насіння льону, різні. Можна використовувати для очищення настій. Для його приготування буде потрібно вихідна сировина перемолоти. Пам’ятайте, насіння повинні бути свежесмолотыми кожен раз, так як під впливом повітря відбуваються процеси окислення.

Це не тільки знижує якість сировини, але і може принести шкоду. Для приготування настойки необхідно одну столову ложку сировини залити 250 мл окропу, настоювати протягом ночі, приймати непроцідженим три-чотири рази на день за 20 хвилин до прийому їжі.

Мають насіння льону і корисні властивості і протипоказання. Застосування насіння льону для очищення кишечника протипоказано у період вагітності без попередньої консультації з спостерігаючим гінекологом.

В період лактації такі заходи взагалі проводити не можна. Також не можна робити очищення за допомогою насіння льону в період загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози і нирок.

Підготовка до очищення організму – робимо все правильно

Насамперед, варто прогріти організм і зволожити зсередини – в цьому випадку можна щодня або через день відвідувати сауну, або приймати гарячий душ, розслаблюючу ванну, тривалістю мінімум 20 хвилин, завершуючи її прохолодним, контрастним обливанням.

Також перед чищенням, за кілька днів варто змінити раціон харчування – перейдіть на легку, рослинну їжу, споживайте більше овочів і фруктів, соки. Також варто ввести в меню цільні злаки у вигляді каш, а ось споживання цукру, випічки, м’яса варто звести до мінімуму.

Якщо розглядати питання про те, як приймати для очищення організму насіння льону – перш за все, варто пам’ятати, що вони виступають компонентом багатьох корисних страв, посилюючи їх властивості. Якщо їх застосовувати для очищення як самостійний продукт – готують їх у вигляді відварів і настойок, лікувальної суміші.

Норма споживаних насіння для очищення організму в день – 50 гр., не більше, оскільки перевищення цієї норми може спричинити надмірне газоутворення в шлунку, розлад роботи кишечника, аллергическиереакции.

Якщо немає під рукою термоса – просто прокип’ятіть суміш протягом півгодини і приймайте протягом дня по чверть склянки. Для кращої користі – завжди готуйте свіжий відвар кожен день.

Відвари з насіння льону – найбільш ефективне і дієве очищаючий засіб. Серед усіх рецептів вашій увазі представлені найцікавіші та найкращі для організму і здоров’я.

1. Настій насіння льону. З самого ранку стоїть запарити в 1 ст. окропу 1 ст. л. насіння, дати настоятися до вечора, незадовго до відходу до сну випити настій і дрібні набряклі насіння. Очисний курс – 3 тижні, зробити перерву на місяць і через місяць повторити курс.
2. Насіння льону і відвар з них – досить висипати в невелику каструлю 1 ст. насіння з розрахунку на 3 літри окропу, поставте тару на водяну баню, томіть на ній 2-3 години. Після того, як відвар буде готовий остудіть, процідіть – приймайте за півгодини до сніданку в теплому вигляді, ввечері, за півгодини до відходу до сну, перед їжею. Головне – не перевищувати 5-6 склянок на день.
3. Відвар з мелених насіння льону. Попередньо доведіть до кипіння 2 склянки води, після додайте в окріп 2 ст. л. мелених насіння і проваріть на повільному вогні не більше півгодини. Приймають такий відвар обов’язково з ранку на голодний шлунок – по 1/2 склянки тричі на день за пів години до їжі. Залишився відвар приймають протягом дня в 2 прийоми, попередньо збовтавши відвар.
4. Настоянка з мелених насіння льону – просто засипте в термос 2 ст. л. мелених насіння, які запарюють 2 склянками крутого окропу. Наполягайте в щільно закритій тарі мінімум 10-12 годин – вживають настоянку так само, як рецепт описаний вище.
5. Настоянка насіння лева з додаванням коріандру і фенхелю. Для приготування очищаючого настою змішують між собою по ½ ст. л. меленого коріандру і фенхелю, далі додаєте до суміші 1 ст. л. мелених насіння льону. Приготовану ароматну суміш просто запарте її крутим окропом – 1 ст. і дайте настоятися півгодини. Приймають тричі на день, за 30 хв. до їжі – кожен раз готуйте свіжий настій. Курс прийому – 14 днів.

Прекрасний рецепт очищення організму, всього шлунково-кишкового тракту, нормалізації здорової мікрофлори – рецепт суміші насіння льону, кисломолочного продукту кефіру.

Представлений рецепт допомагає очистити організм від шлаків, слизу, важких металів, токсинів, нормалізувати роботу травної системи і схуднути – в цьому випадку краще всього вибирати кефір з низьким відсотком жирності.

Для такого очищаючого рецепта варто попередньо змолоти насіння льону і 1 ст. л. розмішати в склянці нежирного кефіру – вживають такий корисний напій замість вашого звичного сніданку протягом місяця.

Головне в це рецепті – дотримуватися певну схему співвідношення головних інгредієнтів, коли в перший тиждень у кефір додати 1 ст. л. насіння, далі протягом тижня 2 ст. л., в інші дні 3 столові ложки до кінця курсу.

Завчасно, ввечері в глибоку тару засипте ½ склянки цільного, не меленого льняного сім’я і заповніть її водою, кип’яченої, але попередньо охолодженої – накрийте щільно блюдцем або кришкою. У такому вигляді залиште до ранку.

Головне – не додавайте до них ні солі, ні цукру, ні грама масла – виключно лляне насіння, яке на місячний курс має замінити вам звичний ранковий прийом їжі. Наступний прийом їжі – це обідня прийом їжі, але не раніше чим через 3 години після прийому лляного насіння.

Представлений рецепт часто приймають народи Півночі і його часто називають сибірським – суміш з насіння льону та олії допомагає не тільки очистити травний тракт і організм від метаболітів, але відновити, загоїти рани, надаючи протизапальний ефект, нормалізує роботу всього організму і травної системи.

Варто відразу зробити застереження – представлений коктейль підходить не кожному і має свої обмеження до прийому.

Насамперед, він точно не підійде тим, у кого діагностовано жовчнокам’яна хвороба, гепатит B, панкреатит.

Проводити очищення даними рецептом не варто в період вагітності і лактації, з певною обережністю застосовують його всім, у кого діагностовано запалення жовчного міхура (холецистит). Приймають тільки разом з прийомом їжі.

Рецепт приготування суміш наступний:

1. 100 гр. насіння льону смалывают;
2. далі поміщають їх в скляну тару і вливають в неї 250 мл рослинного масла, нерафінованої;
3. тару щільно закривають, прибирають на тиждень в темне, прохолодне місце протягом цього періоду часу варто струшувати суміш.

Протягом лікувального курсу обмежте споживання жирного, смаженого, копченостями, солінь, м’яса. Краще віддати перевагу рослинній їжі, свіжим овочам, фруктам, запеченої риби.

Щоб чистка засобом пройшла максимально ефективно, паралельно з прийомом описаного вище рецепта можна приймати наступний рецепт. Для його приготування беруться в рівних пропорціях такі лікарські рослини:

1. гіркий полин;
2. кропива і ромашка із звіробоєм;
3. 1 ст. л. збору запарюють в окропі – 1 ст. і настоюють годину, після проціджують;
4. приймають його обов’язково на порожній шлунок тричі на добу.

Представлений рецепт допомагає не тільки очистити зсередини весь організм від токсинів, важких металів, шлаків, але і впоратися з такими проблемами зайвої ваги, як відкладення жиру на животі й боках.

Для нього вам знадобиться не тільки льняне насіння, але і аніс. Представлена суміш допомагає очистити організм, скинути зайву вагу, нормалізувати рівень цукру в крові, шкідливого холестерину, впоратися з багатьма кишковими захворюваннями та нормалізувати тиск.

Рослина має сильний очищаючий ефект від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин. Крім відмінного сировини для ниток (льон довгунець з довгим слабоветвистым суцвіттям), його вживають у їжу (льон кудряш, невисокий з сільноветвістий суцвіттям).

Почиститися можна наступними видами льону:

• Цільним насінням (практикують чистку організму насінням льону для позбавлення від шлаків, токсинів, жиру).
• Борошном (очищення організму лляної борошном не менш ефективно, чим насінням або маслом).
• Маслом (лляне масло для очищення організму дозволяє виключити зі схеми лікування синтетичні препарати сильної дії).

Цінується за унікальне поєднання Омега 3, 6 і 9 поліненасичених жирних кислот, а також за лінолеву, ліноленову та олеїнову ненасичені жирні кислоти. Вітамінний склад такий же, як і у насіння, і борошна, клітковина повністю відсутня.

Лікування лляною олією рекомендують при наступних станах:

• Підвищений холестерин (після курсу прийому нормалізується, причому поганий стає нижче норми, а хороший вище).
• Хвороби серця і судин, зумовлені атеросклерозом (зменшуються жирові бляшки на стінках судин, в результаті чого поліпшується струм крові, додатково знижується її в’язкість).
• Остеопороз (масло покращує засвоєння кальцію, що надходить в організм з інших джерел).
• Передменструальний та клімактеричний синдроми (забезпечує надходження в організм природних замінників жіночих гормонів).
• Онкологія (масло, як і насіння, і борошно, гальмує розвиток ракових клітин).

Протипоказання

Лляне масло не має абсолютних заборон до застосування. Єдине, на що потрібно обов’язково звертати увагу – індивідуальна непереносимість. У цьому випадку через деякий час після прийому може з’явитися нудота, слабкість, знизитися апетит. У цьому випадку лікування доведеться припинити.

Тонкощі прийому

Перед тим, як пити лляне масло, необхідно точно знати свій діагноз, щоб провести коригування тривалості лікування, а також дозування. Нижче розглянуті деякі рекомендації:

• Атеросклероз. Курс лікування 40-45 днів, далі перерву на 1 місяць. Потім можна повторити. Дозування – двічі на день під час їди по 1 ст. л. (замініть їм рослинну олію в салатах).
• Захворювання серця і судин. Курс лікування 40 днів, потім місяць перерва і повтор. Дозування – 1 ч. л. за 2 години до вечері.
• Запор. Стандартна схема прийому, яка працює зі звичайним соняшниковим маслом – вранці і ввечері (натще і після їжі через 2-3 години).
• Захворювання суглобів. Втирати в хворий суглоб двічі в день. Для посилення ефекту можна зробити масляну витяжку з лікарських рослин (вовче). Для посилення ефекту допускається прийом всередину за схемою – 1 ст. л. перед сном через 2-3 години після їжі протягом 40 днів. Потім в суглоби продовжувати втирати, а прийом всередину припинити на 1 місяць.
• Стоматит. Візьміть в рот ковток масла, витримайте 5 хвилин, потім виплюньте. Курс лікування – до зникнення запалення.
• Довго незагойні виразки і рани. Змочіть лляну тканину у лляному маслі, покладіть на рану, зверху прикрийте пергаментним папером і забинтуйте. Зніміть через кілька годин, залишки масла видаліть серветкою.

Протипоказання

З певними обмеженнями і попереднім погодженням з лікуючим лікарем такий спосіб очищення варто застосовувати всім, хто не страждає від гепатиту і панкреатиту.

Не рекомендований даний спосіб очищення організму всім, у кого діагностовано жовчнокам’яна хвороба, алергія на горіхи, білок, в період виношування плоду та годування груддю.

Також варто пам’ятати, що насіння льону у відварі, настої діють як ефективне проносне – якщо чекає далека дорога, цей момент варто взяти до уваги.

Лляне насіння також не рекомендується до вживання при загостренні хронічних захворювань, наявності жовчнокам’яної хвороби, гепатиту. Не варто вживати насіння, якщо ви страждаєте від метеоризму або індивідуальній непереносимості арахісу і яєчного білка (можливі перехресні реакції).

Ваш відгук на статтю:

• Проблеми зі згортанням крові.
• Алергічні реакції.
• Злоякісні новоутворення.
• Індивідуальна непереносимість насіння льону.
• Цукровий діабет і патології щитовидної залози.
• Панкреатит, холецистит.
• Запалення травного каналу.
• Каменеутворення.
• Вагітність та лактація.
• Діти до 12 років.

Чистка кишечника, проведена правильно і регулярно, позбавить від паразитів і зайвого жиру, нормалізує обмін речовин, допоможе в лікуванні хронічних патологій і дозволить жити довго і щасливо.

• посилення больових відчуттів при холециститі;
• вагітність та лактація;
• кератит (запалення рогівки ока);
• алергічні реакції, особливо на яєчний білок і горіхи.

Не варто виключати ймовірність індивідуальної непереносимості насіння льону.

Також протипоказаний цей спосіб при полікістозі, ендометріозі, мастопатії, аденомі простати, фіброми, міоми. Перш чим починати лікування, краще проконсультуватися з фахівцем. Також врахуйте, що зловживання насінням може спровокувати отруєння.

Рецепти з насіння льону для очищення організму

Чим корисні насіння льону? Забезпечують насіння льону корисні властивості і протипоказання речовини, що входять до їх складу. Понад 40% складають жири, більшість з яких належить до незамінних жирних кислот омега-3 і омега-6.

Ці речовини необхідні для правильної роботи серця, травного тракту, печінки. Вони забезпечують регенерацію шкіри, надають еластичність тканин, незамінні в обмінних процесах. До складу лляного насіння входять:

• вітаміни А, Р, F ;
• мікроелементи;
• лігнани (рослинні гормони);
• велика кількість білків;
• полісахариди.

Завдяки складу, насіння льону роблять благотворний вплив на зір, стан шкіри і волосся, нормалізують рівень цукру, покращує функціонування центральної нервової системи. Крім цього, лляне насіння має імуномодулюючу властивість.

Відгуки схудлих після прийому насіння льону

Ліза, 26 років

Хоча скрізь радять перемелювати насіння льону в борошно, я їх пережевываю самостійно, їх приємний пряний присмак мені дуже подобається. Я схильна до запорів, тому всі шлаки в мені, але після прийому насіння льону проблеми зі стільцем пройшли, як засіб для схуднення вважаю ефективним.