Що таке гіпотонія?
Гіпотонія — це знижений тиск. Такий діагноз ставлять людям, чиє тиск нижче норми. До норми відноситься показник 120/80 мм рт. ст. Якщо показник верхнього тиску нижче 100 мм рт. ст., а нижнього 60 мм рт. ст., то тут явно виражена клінічна картина зниженого тиску. Воно спостерігається постійно.
Фахівці виділяють 2 види патології:
- Первинна. Спостерігається у людей з худорляву статуру, передається у спадок. Частіше виявляється у підлітків і жінок.
- Вторинна розвивається на тлі хронічних захворювань, таких як алергія, гепатит, анемія і виразка.
Не всі фахівці виділяють ще 1 вид захворювання, але він є. Це захворювання, яке розвивається у людей, що активно займаються спортом. Зазвичай такий стан виникає на тлі постійної втоми, до чого може призвести надмірна фізична активність і навантаження. Підняти тиск у людини в цьому випадку допоможе відпочинок і гарне харчування. Для того, щоб допомогти організму впоратися з навантаженням без наслідків, добре приймати вітаміни.
Для поліпшення стану бажано дотримуватися профілактичні заходи. Вони допоможуть уникнути раптових нападів пониження тиску. Отже, слід добре висипатися, харчуватися, перебувати на свіжому повітрі. Легка фізичне навантаження дозволить поліпшити кровообіг, відновити стінки судин, підняти їх тонус.
Неодмінно варто відмовитися від усіх шкідливих звичок, особливо паління. Відзначається, що в умовах стресу може різко знижуватися тиск, тому не варто допускати таких ситуацій, треба уникати емоційного перенапруження. Правильний режим дня допоможе відновити організм, поліпшити загальний стан.
Але що робити, якщо тиск все одно падає? У першу чергу потрібно звернутися до фахівця і пройти обстеження, яке допоможе виявити причину такого стану. Можливо, що це реакція організму на те чи інше захворювання, яке вимагає негайного лікування.
Після того як фахівець поставить діагноз, він складе схему лікування, виходячи з індивідуальних особливостей пацієнта та перебігу супутніх захворювань. Лікування може бути медикаментозне або за допомогою підтримуючої терапії, яку проводять народними засобами.
Як підвищити низький артеріальний тиск: вивчаємо причини для мінімізації наслідків
Нагадаємо ще раз: нормальний тиск – поняття відносне. Якщо у когось показники стабільно низькі (природно, в розумних межах, не більше 10-12 одиниць від усереднених) і це не заподіює дискомфорту, особливо турбуватися не варто: можливо, такі індивідуальні особливості вашого організму.
Але це не стосується випадків, коли воно падає раптово і різко: стрибок викликає досить неприємні відчуття і може свідчити про серйозне порушення роботи серцево-судинної, або інших систем.
Також артеріальний тиск може знизитися через більш серйозних причин:
- шоковий стан;
- сильна крововтрата;
- інфаркт міокарда;
- тромбоемболія.
При таких станах здоров’ю пацієнта загрожує небезпека, тому потрібна термінова госпіталізація.
Офіційна медицина розглядає низький тиск, як стан пацієнта, у якого систолічний тиск опускається нижче 100 одиниць, а діастолічний нижче 60. Однак не для всіх пацієнтів подібні показники показують відхилення від норми.
Дійсно, у деяких людей, особливо у жінок, низький тиск – це нормальний фізіологічний стан, при якому не відчувається певного дискомфорту. При фізіологічно низькому тиску вживати будь-яких заходів для його штучного підвищення не можна. Такі дії викличуть порушення в загальному стані і пацієнт при нормальних, з точки зору медицини, показниках 120/70 буде відчувати всі симптоми гіпертонії.
Патологічне падіння тиску діагностується як гіпотонія. При цьому показники опускаються нижче звичних для конкретної людини.
• млявістю і розбитістю;
• загальним нездужанням і незрозумілою слабкістю;
• болі в потиличній області голови;
• відчуттям нестачі повітря;
• задишкою і підвищеною пітливістю;
• нудотою, блювотою;
• різкими запамороченнями, непритомністю.
Подібний стан може бути пов’язано з внутрішніми проблемами в організмі і викликати зовнішніми подразниками.
• на тлі порушень роботи серця;
• при гіпофункції щитовидної залози;
• у пацієнтів з низьким рівнем цукру в крові;
• під впливом хронічних патологій, які послаблюють організм;
• під час вагітності;
• при тривалих і інтенсивних навантаженнях емоційного та розумового характеру;
• внаслідок зневоднення організму, викликаного діареєю, блювотою, тепловим впливом;
• як спадкова патологія, передана від батьків генетично;
• у професійних спортсменів, як захисна реакція на підвищені навантаження;
• при зловживанні прийомом препаратів, що знижують тиск;
• під впливом шкідливих умов професійної діяльності, пов’язаної з труднощами під землею, в умовах високих температур і вологості.
І найпоширенішою причиною зниженого тиску є спосіб життя. При відсутності адекватних фізичних навантажень, рухової активності, свіжого повітря, збалансованого харчування велика ймовірність появи гіпотонії.
З пониженим тиском постійно стикаються прихильники строгих дієт і вегетаріанського харчування. Подібний стан відноситься до характерного ознакою вегетосудинної дистонії за гіпотонічним або змішаним типом.
Низький тиск у людини може спостерігатися з кількох причин. Основними факторами, що знижують тиск, лікарі визнають:
- вроджені особливості серцево-судинної системи;
- тривале перенапруження;
- серцеву недостатність;
- кровотечі (зовнішні і внутрішні);
- опіки значній площі;
- депресію;
- сильний стрес;
- тривалий вплив на організм занадто гарячого повітря;
- вживання деяких лікарських препаратів;
- різкі перепади атмосферного тиску;
- септичний шок;
- хронічне недосипання;
- недолік поживних речовин в організмі (при дієті);
- травми спинного мозку;
- травми головного мозку;
- різка зміна положення тіла – дуже різкий підйом з положення лежачи;
- інтоксикацію організму;
- порушення в роботі ендокринної системи;
- хвороби нирок;
- період вагітності.
Незалежно від того, що стало причиною падіння тиску, слід докласти всі зусилля до його нормалізації. В домашніх умовах знижений тиск зазвичай лікується в тому випадку, якщо воно виникло із-за зміни атмосферного тиску, недосипання і перевтоми. В інших випадках хворому потрібна термінова медична допомога.
Проблема артеріальної гіпотонії, тобто низького артеріального тиску, актуальна в сучасному світі. Такий діагноз ставлять при зниженні робочого тиску на 20%, вимірювання проводять на обох руках.
Цифри робочого тиску в кожної людини різні, тому в літературі виділяють усереднені дані: артеріальний тиск нижче 100/60 мм ртутного стовпа. Дана патологія зустрічається у всіх вікових групах, але все ж більше поширена серед молодих людей.
При гіпотонії у хворих багато скарг, які погіршують щоденне самопочуття, заважаючи роботі та відпочинку. Тиск низький причини має безліч і різноманітні. У молодому віці люди не надають значення симптомам, плутаючи з банальної втомою. Випадково визначивши у себе низький артеріальний тиск, причини і наслідки якого можуть посилитися з часом, потрібно обов’язково вивчити цю проблему, звернеться до лікарів.
Постійно низький тиск як варіант норми
Причини низького артеріального тиску можуть бути як фізіологічними, так і патологічними. Якщо людина почуває себе добре, працює і відпочиває у звичному темпі, але при тонометрії отримує цифри нижче 120/80 мм ртутного стовпа, артеріальна гіпотонія вважається фізіологічною.
Така ситуація характерна для спортсменів, їх судини і серце натреновані і працюють в режимі економії.
У жителів високогір’я, вологого клімату такий стан є адаптивною реакцією. Зустрічаються в популяції люди, що мають спадкову схильність, У деяких людей постійно низький тиск, причини якого встановити неможливо. Це розцінюється як індивідуальна особливість організму.
Патологічне зниження артеріального тиску
Такий стан хворого визначається як патологічний, знижує якість життя, працездатність. Розрізняють гострий патологічний стан, тобто різко виникло протягом короткого часу, небезпечне для життя падіння цифр тиску на тлі нормальних цифр, і хронічний стан, що триває роками, повільно зношуючи здоров’я організму пацієнта.
Як і будь-синдром, низький артеріальний тиск, причини розвитку включає первинні або вторинні. До первинних причин відносять:
- порушення нервової регуляції стінки судин;
- зміна роботи судинорухових центрів.
Вторинні причини виникають через наявність основного захворювання. Вторинна гіпотонія супроводжує такі захворювання, як:
- серцева недостатність;
- цироз печінки;
- цукровий діабет;
- остеохондроз та інші.
При поганому самопочутті необхідно відповісти на питання, чому низький тиск, причини якого обов’язково потрібно знайти.
Причини
Гострим станом вважається, коли на тлі нормального тиску, різко з’являється низький кров’яний тиск, причини якого загрожують життю. У цей список можна віднести:
- масивну крововтрату, води, електролітів;
- зупинку серця;
- порушення нормального скорочення серця;
- дистонія м’язового шару артеріол;
- пошкодження життєво важливих ділянок головного мозку;
- інтоксикація;
- викид великої кількості вазоактивних речовин.
При цьому стрімко падає обсяг кровопостачання мозку, живлення серцевого м’яза, що посилює процеси проведення імпульсів і скорочення кардіоміоцитів. Часто різкого падіння тиску сприяють такі патологічні нозології, як:
- інфаркт міокарда;
- тромбоемболія судин легенів, серця, головного мозку;
- порушення серцевого ритму;
- анафілактичний шок;
- травми;
- отруєння.
Раптове низький тиск, причини і наслідки якого можуть стати летальними, вимагає надання екстреної медичної допомоги.
Крім гостро виникає ситуації, розрізняють також хронічне, тобто постійне низький тиск.
При первинному варіанті беруть участь активні ділянки головного мозку і м’язовий каркас судин, патологія з боку інших органів початку захворювання не виявляється, результати обстеження в нормі. Порушення чутливості нервової системи в регуляції тиску сприяють:
- постійний, тривалий стрес;
- перенесені інфекційні захворювання;
- шкідливі чинники навколишнього екології, професійного виробництва;
- дисбаланс гормональної системи;
- недостатнє харчування;
- емоційна лабільність;
- депресія.
При вторинній гіпотонії є захворювання, при якому зниження тиску — один із симптомів хвороби. Чому буває низький тиск, причини встановити вдається після отримання результатів аналізів, інструментального обстеження пацієнта.
Причини і наслідки гіпотонії
Механізм розвитку гіпотонії
Найбільший внесок у формування артеріального тиску вносять хвилинний об’єм крові і загальний периферичний опір судин.
Роботу серця, судинної системи регулюють як гормональних, так і нервові механізми, вони реагують на інформацію від барорецепторів, рівень концентрації речовин у крові.
- Однієї з різновидів етіології гіпотензії є ендокринна. Знижується вироблення гормонів унаслідок запалення, ушкодження ендокринних залоз, або порушується чутливість рецепторів судин і серця до гормонів. До гормонів, які надають судинозвужувальну дію, відносять тиреоїдні, катехоламіни, минералкортикоиды, відповідно щитовидної залози, надниркових залоз, гіпоталамо-гіпофізарної системи.
- Інший механізм регулювання реалізується вегетативної нервової системою. Симпатичний відділ відповідає за підвищення тиску. Порушення роботи цієї системи носить назву синдрому вегето-судинна або нейроциркуляторна дистонія.
- До зниження тиску можуть призводити пошкодження судинного центру в довгастому мозку, випадання якого-небудь ланки рефлекторної дузі контролю артеріального тиску і тонусу судин.
Причини
Дитяча гіпотонія
Вікові показники | Тиск | |
Верхнє | Нижня | |
Новонароджена | 60-96 | 40-50 |
1 місяць | 80-112 | 40-74 |
1 рік | 90-112 | 50-74 |
2-3 року | 100-112 | 60-74 |
4-5 років | 100-116 | 60-76 |
6-9 років | 100-122 | 60-78 |
10-12 років | 110-126 | 70-82 |
13-15 років | 110-136 | 70-86 |
Відхилення від норми можуть мати як патологічні, так і природні причини, наприклад, коли при занадто швидкому зростанні внутрішні органи і судини «не встигають» за скелетно-м’язовою системою. Підвищені шкільні навантаження теж можуть викликати сплески гіпотензії.
Якщо цифри досить значні, консультації з педіатром та іншими фахівцями обов’язкові. Коли ніяких захворювань не виявлено, зі зниженим тонусом судин можна боротися самостійно.
А як терміново підвищити тиск дитині? У таких випадках дане явище носить тимчасовий характер, і з віком стан нормалізується сама собою, тому вдаватися до синтетичних лікарських засобів не варто.
Поїти дитину міцною кавою, а тим більше вином також не рекомендується. Спиртові настоянки, як для дорослих, теж ні до чого.
Солодкий гарячий чай з лимоном, 1-2 цукерки, склянка гранатового соку нічим не гірше допоможуть впоратися з підлітковим запамороченням. Не завадить і точковий масаж, про основні прийоми якого вже згадувалося.
Способи підвищення тиску у вагітних
Вагітність – дуже відповідальний і складний період в житті жінки, при якому організм випробовує значні перевантаження. Це може викликати, в тому числі, проблеми з тиском. Існує думка, що непритомність і перепади настрою під час вагітності – цілком нормальне явище.
У цьому є частка істини, але все ж гіпотонія, особливо на пізніх термінах, вкрай небажана і може мати серйозні наслідки, як для майбутньої матері, так і для дитини.
Як можна підвищити тиск швидко при вагітності? Перша допомога вагітним при гіпотонічному кризі аналогічна до вже наведених раніше заходам: горизонтальне положення тіла, вологий компрес, свіже повітря точковий масаж.
Біологічно активні точки, які потрібно масажувати в таких випадках, розташовані на кінчиках пальців рук, улоговинці на верхній губі біля носа, а також між підборіддям і нижньою губою. У такому масажі немає нічого складного, тому способом легко користуватися самостійно.
Купірувати гострий напад гіпотензії допоможе солодкий чай, сіль або цукор під язик.
Кава, вино, а також спиртові настоянки небажані. Якщо непритомність повторюються, вагітної, як нікому іншому, потрібна консультація лікаря, без ради з ним не варто приймати навіть самі нешкідливі, на перший погляд, лікарські засоби.
Окремо слід розглянути способи підвищення тиску у жінок в делікатному становищі. Що можна зробити тим, хто страждає від зниженого тиску. Можна використовувати немедикаментозну терапію.
Вагітним необхідно змінити спосіб життя. Це проявляється в:
- Сон не менше 8 годин за добу. Рекомендований також відпочинок у денний час.
- Плавний, поступовий підйомі з ліжка. Не можна різко вставати.
- Правильному харчуванні. Треба вживати різноманітну, корисну їжу.
- Щоденні прогулянки пішки. Небажано вагітної довго сидіти без рухів.
- Запобігання стресів.
- Проходження масажів для вагітних.
- Фізичної активності. Це можуть бути вправи на фітболі, плавання в басейні.
Основні симптоми при зниженому тиску
Низьке ПЕКЛО зазвичай супроводжують такі супутні ознаки:
- нудота, головні болі;
- слабкість, підвищена втомлюваність;
- посилення симптомів гіпотонії в тісному, задушному приміщенні;
- дискомфорт від гучних звуків, яскравого світла;
- уповільнений пульс (спостерігається при кровотечах);
- блідість шкірних покривів;
- запаморочення;
- порушення терморегуляції;
- непритомний стан;
- підвищення пітливості долонь, ступень;
- сонливість.
Коли у людини спостерігається падіння тиску, у нього виникають такі симптоми:
- млявість;
- сильна сонливість;
- загальна слабкість;
- апатія;
- неуважність;
- зниження пам’яті (при хронічному зниженому тиску);
- недолік повітря навіть при незначному фізичному навантаженні;
- запаморочення;
- головний біль;
- напівнепритомний стан;
- непритомний стан;
- шум у вухах;
- емоційна нестабільність;
- пітливість долонь;
- пітливість стоп;
- блідість;
- нудота;
- зниження температури тіла;
- болі в м’язах через погане кровопостачання.
Якщо знижений тиск спостерігається протягом тривалого часу, то у чоловіків починають спостерігатися порушення потенції, а у жінок – збої менструального циклу.
Як лікувати гіпотонію
Як підвищити низький тиск? Для цього фахівці призначають спеціальні препарати, які розрізняються за механізмом впливу. Багато з них мають сильні побічні дії, тому необхідно приймати їх строго за приписом лікаря. Перевищення дози може спричинити за собою небезпечні для життя і здоров’я наслідки. Народні засоби надають більш м’який вплив на організм, тому їх застосовують навіть для лікування підлітків.
Швидко підвищити тиск в домашніх умовах допоможуть ліки на рослинній основі. До них відносяться настоянки. Наприклад, женьшень славиться своїм тонізуючу властивість. В аптеці можна придбати настоянку цієї рослини. Її можна приймати у відповідності з інструкцією, додавати в чай або розводити у воді.
Підвищувальний тиск ефект має настоянка лимонника. Має загальнозміцнюючу дію. Приймати ліки потрібно строго по інструкції. До побічних дій можна віднести аритмію, проблеми зі сном.
Якщо впав тиск, то на допомогу прийде настоянка Елеутерококу. Не можна приймати ліки в період вагітності і лактації, при підвищеному тиску і прискореному серцебитті.
Для лікування призначають Екстракт левзеї, Пантокрин, плоди шипшини і Кофеїн. Сьогодні все це можна придбати в аптеці у вигляді таблеток і приймати в будь-який зручний час. Не можна допускати передозувань. При наявності побічних дій прийом препаратів потрібно негайно припинити.
Однак при більш серйозних проблемах такі засоби доречні лише в якості додаткової терапії. При серйозних патологічних процесах, що відбуваються в судинах, необхідний прийом більш серйозних ліків, які покращують кровообіг, лікують стінки судин, відновлюють їх прохідність.
Понижений тиск — це серйозна проблема, яка вимагає негайного лікування. Для того щоб отримати адекватне лікування, потрібно пройти повне обстеження, отримати рекомендації фахівця. Прийом таблеток необхідний у випадку, якщо проблема вимагає негайного вирішення.
У всіх інших випадках можна обійтися підтримуючою терапією:
- Ліки Флудрокортизон призначається при постійних непритомних станах, запаморочення, шум у вухах. Якщо при зниженому тиску спостерігається втрата зору, недолік кисню. Однак препарат може призводити до дисбалансу калію в організмі.
- Дезоксикортикостерон застосовується при сильних розладах з боку ЦНС, коли спостерігається знижений тонус у судинах і артеріях. З побічних дій виділяється негативний вплив на нирки, печінку, поява набряків.
- Никетамид прописується у вигляді крапель і уколів, не має побічних дій і обмежень за віком.
- Якщо тиск починає знижуватися, то необхідно прийняти Гептамил. Цей препарат є безпечним, нетоксичним, здатний швидко піднімати тиск до нормального рівня. Нормалізує роботу серця і судин. Застосовується при різких нападах падіння тиску нижче позначки 60/40 мм рт. ст., виводить з шокового стану. Після прийому лікарського засобу спостерігається швидке підвищення артеріального тиску і нормалізація загального стану хворого. Добре мати такий препарат в екстрених випадках, тому його потрібно носити завжди з собою.
- Дофамін добре зарекомендував себе як піднімає тонус препарат. Однак має ряд негативних дій, у тому числі на нирки і печінку людини.
- Епінефрин допомагає вивести людину із стану шоку, післяопераційного стану, при серцевій і нирковій недостатності, отруєння організму. Не можна приймати в період вагітності і лактації.
У пащу тиск може в будь-який момент навіть у абсолютно здорової людини. Ті, хто страждають гіпотонією постійно, повинні носити з собою відповідний препарат, який допоможе в екстреній ситуації. Особливо це актуально для літньої людини, так як ця категорія населення більшою мірою схильна судинним змінам, які можуть призвести до різкого погіршення стану.
Препарати для підвищення тиску: як позбутися від стану «сонної мухи»
Артеріальна гіпертензія призводить до тяжких ускладнень, але людям зі зниженим тиском теж не позаздриш. Деякі не відчувають низького тиску і тільки при значному зниженні можуть помітити ознаки нездужання. А хтось і при невеликому відхиленні від норми відчуває втому і сонливість. В обох випадках можуть допомогти таблетки, що підвищують тиск.
Артеріальний тиск залежить від роботи серця, стану нирок і судин. Впливає на нього і центральна нервова система за рахунок вироблення певних гормонів і нейромедіаторів. Впливаючи на певні органи та системи, можна стимулювати підйом тиску або його зниження.
Причини гіпотонії
Зниженим вважається артеріальний тиск (АТ) з показниками менш 90/60 мм рт. ст. У тих, хто вважає його своїм «робочим» тиском, виражений вплив парасимпатичної нервової системи, що призводить до розширення судин і зменшення серцевого викиду. Але при патологічній гіпотонії спостерігаються неприємні симптоми:
- млявість, слабкість, сонливість;
- головний біль у потилиці;
- відчуття задухи;
- пітливість;
- запаморочення, особливо при різкій зміні положення;
- потемніння в очах;
- нудота.
Тиск може знижуватися різко або поступово. Механізм зниження залежить від причин. Це можуть бути як зовнішні впливи, так і загострення наявних патологій. Найчастіше до гострої гіпотонії приводять наступні стани:
- анафілактичний шок — гостра алергічна реакція з тяжким перебігом;
- патології серця — інфаркт міокарда або блокада провідних шляхів;
- аритмія — порушення серцевого ритму;
- геморагічний шок — великі крововтрати.
Це гострі стани, при яких тиск падає критично низько, а від швидкості медичної допомоги залежить виживання людини. Ліки для підвищення тиску в цьому випадку використовуються внутрішньовенно, проводиться лікування, яке спрямоване на усунення причини гіпотонії і підтримання життя.
Хронічна гіпотонія з періодами більш вираженого зниження артеріального тиску спостерігається як самостійне захворювання при патології внутрішніх органів. Такі люди схильні до зниження тиску при певних зовнішніх впливах.
- Умови роботи. Якщо доводиться працювати в умовах підвищеної вологості і температури або під землею, то низький тиск буде проявом професійної шкідливості. Також можуть страждати люди, зайняті в хімічній промисловості, де вони піддаються іонізуючого випромінювання.
- Ендокринна патологія. Хвороби щитовидної залози, що супроводжується гіпотиреозом, патологія надниркових залоз, стан гіпоглікемії при цукровому діабеті також викликають зниження тиску.
- Втрата рідини. Затяжна блювання або тривалий пронос призводять до зневоднення і втрати електролітів. Недостатня кількість крові викликає зниження тиску.
- Анемія. Недолік гемоглобіну призводить до кисневого голодування тканин і уповільнення кровотоку. Серце намагається компенсувати це і збільшує частоту скорочень. Артеріальний тиск при цьому залишається низьким.
- Лікарські засоби. Неправильне призначення або застосування гангліоблокаторів, нейролептиків, а також нітрогліцерину — таблетки від підвищеного тиску під язик — призводить до різкого зниження тиску.
- Тренований організм. Якщо людина посилено займався спортом, то після припинення тренувань може розвинутися гіпотензія спортсменів.
Таблетки, що підвищують тиск: види та особливості застосування
Вибір препарату залежить від форми зниження АТ:
- гостра гіпотензія — лікарські засоби з групи адреноміметиків, а також «Ангиотензинамид» вводять у вигляді розчинів внутрішньовенно;
- хронічна гіпотензія — використовують рослинні препарати, що володіють стимулюючою дією, адреноміметики тривалої дії.
Лікарські препарати
Коли подібне нездужання трапляється досить часто, необхідно обов’язково звернутися до лікаря. Можливо, першопричиною є яке-небудь хронічне захворювання, тоді боротися треба саме з ним.
Дані ліки можна придбати без рецепта. Є також більш сильнодіючі, при покупці яких рецепт обов’язковий:
- мезатон;
- норадреналін;
- добутамін;
- строфантин.
Такі таблетки вельми ефективні і допомагають досить швидко, запобігаючи гіпотонічний криз. Але застосовувати їх слід дуже обережно, ретельно дотримуючись інструкції і рекомендації медиків.
Людям у віці описані методи вже не будуть настільки ефективні через глобальних змін у всьому тілі. У цьому випадку краще не експериментувати і пройти обстеження. В залежності від діагнозу, можуть бути призначені різні препарати, оскільки, як я вже говорив, причини зниженого артеріального тиску можуть бути різними.
Никетамид
Друге назва: Кордіамін. Досить сильний препарат, приписаний до прийому пацієнтам з діагнозом гіпотонія. Призначається у вигляді крапель і ін’єкцій. Потрібно дуже уважно підходити до дозування даного препарату, оскільки у цьому випадку виникає ризик розвитку побічних явищ, такі як почервоніння шкірних покривів, свербіж, блювання, аритмія і деякі інші.
Беллатамінал
Застосовується при розладах функції блукаючого нерва, що виявляється в неврозах, безсонні та інших симптомах.
Флудрокортизон
Призначається препарат при частих нападах ортостатичної гіпотензії, тобто падіння тиску при підйомі з дивана або ліжка. В цьому випадку людина чує шум або дзвін у вухах, бачить темні плями перед очима, відчуває запаморочення та інші неприємні симптоми.
Дезоксикортикостерон
Досить сильне ліки, які призначають при серйозних порушеннях вегетосудинної системи, а також при слабкому тонусі судин. Для лікування цим препаратом використовується десятиденний курс ін’єкцій. Чинить негативний вплив на нирки, що може призвести до порушення їх роботи. Проявляється це в сильних набряках, особливо вранці.
Ліки | Застосування |
---|---|
Таблетки | Таблетки для зниження АТ із вмістом кофеїну. Як правило, ці ліки допоможуть зняти головний біль, запаморочення, рекомендується їх застосовувати як можна рідше, тільки якщо це викликано гострою необхідністю. Єдине, треба врахувати, що зловживати ними не можна, так як може виникнути аритмія. |
Женьшень | Дуже добре діє настоянка женьшеню. Вона має накопичувальним властивістю, тобто її бажано застосовувати періодично. Діє тонізуюче. Крім цього, стимулює імунну систему. При застосуванні необхідно врахувати: ввечері вживати її протипоказано, так як може порушитися сон. |
Елеутерокок | Настоянка елеутерококу діє так само, як і настоянка женьшеню, але крім підвищення артеріального тиску, покращує розумову діяльність людини. |
Лимонник | Настоянку лимонника рекомендують приймати гіпотонікам вранці, крім підвищення АТ, має властивість діяти позитивно на фізичний стан і загальний тонус. |
Кордіамін | Лікарський препарат кордіамін використовується рідко, він є сильнодіючим, прописують його, як правило, вагітним жінкам. Знімає симптоми запаморочення. |
Як підвищити низький тиск в домашніх умовах, підкаже лікар, який пропише вам препарати, що допомагають лікувати це захворювання.
Як підвищити низький тиск в домашніх умовах за допомогою трав’яних настоянок? Медицині відомі природні біостимулятори–енергетики, піднімає кров’яний тиск. До них відносяться такі рослини, як золотий корінь, елеутерокок, левзея, лимонник. Люди зі зниженим тиском обов’язково повинні зберігати в домашній аптечці настоянку женьшеню або родіоли рожевої на випадок різкого зниження кров’яного тиску.
Ці трави-адаптогени володіють хорошим тонізуючим ефектом.
В народі часто використовують при еректильній дисфункції та простудних захворюваннях, але мало хто знає, що женьшень корисний при гіпотонії. Можна купити спиртову настоянку з кореня цієї рослини або приготувати лікарський настій в домашніх умовах. Для цього береться 3 ст. л. подрібненого сухого кореня женьшеню, заливають 2 склянками води і проварюється на слабкому вогні 7 хвилин. Пити відвар тричі на день по 50-100 мл за один прийом.
- Лимонник, аралія і елеутерокок.
Лимонник покращує роботу дихальної системи, підвищує тонус судин, знижує цукор у крові. Аралія покращує апетит і підвищує працездатність. Елеутерокок корисний при анемії, стимулює роботу нервової системи. Можна приготувати з цих трьох рослин настоянку. Змішати невелику кількість кожної трави, всипати в термос 2 десертні ложки збору і залити 250 мл окропу. Починати лікування з 20 мл відвару, приймаючи ранок, вдень та ввечері до їди. У добу можна випивати не більше 200 мл відвару.
Нормалізує артеріальний тиск, надає стимулюючу кардіотонічну дію. Із цієї рослини готують відвар: 10 г листя і 10 г квіткових кошиків залити 250 мл окропу і поставити на вогонь. Через 10 хвилин зняти з вогню і дати відвару настоятися. Процідити рідину, приймати відвар по 1 ст. л. до їди.
- Левзея або маралів корінь.
Вважається джерелом молодості, тому що підвищує гемоглобін, а також покращує показники крові: збільшує кількість білих і червоних кров’яних клітин. Зміцнює серцевий м’яз, покращує роботу печінки і кровообіг мозку.
- Золотий корінь або родіола рожева.
Підвищує швидкість обмінних процесів, стимулює увагу і пам’ять.
Підвищує тонус судин, зміцнює імунітет і покращує сон. Відвар з безсмертника готується просто: 10 г трави заварити в 1 склянці окропу, настояти. Пити по 1 ст. л. двічі на день.
При гіпотонії з розторопші готують спиртову настоянку. Потрібно взяти 100 г мелених плодів розторопші, всипати в скляний посуд і залити 1 л горілки. Настоювати суміш у темному прохолодному місці 14 днів, помішуючи кожні два дні. Приймати настоянку потрібно до їжі, по 50 крапель тричі на день.
Якщо готувати відвари колись, можна купити готову спиртову настойку в аптеці. Приймають їх при гіпотензії тільки до їжі, як правило, розводять у воді 15-30 крапель настоянки. Але перед початком лікування будь-якими препаратами, навіть на рослинній основі, потрібно вивчити протипоказання до них і можливі побічні ефекти. Також важливо при лікуванні травами контролювати артеріальний тиск кожну годину, щоб при необхідності знизити або підвищити дозування.
Якщо народні методи лікування не допомогли і підвищити тиск в домашніх умовах потрібно терміново, без таблеток не обійтися. Якщо потрапити до лікаря не вдалося, можна прийняти аскорбінову кислоту і енергетик з кофеїном, але він шкідливий для шлунково-кишкового тракту. Дозволяється випити будь-яке знеболююче, до складу якого входить кофеїн, наприклад, Цитрамон. Піднімає також тиск Гутрон, Папазол, Аспірин і такі препарати, як Мезатон, Камфора, Строфантин, Норадреналін, Добутамін.
У випадках, коли АТ падає до меж 100/70 мм рт. ст. і тримається протягом декількох днів — за допомогою до терапевта потрібно звернутися обов’язково. У важких випадках гіпотонії терапевти виписують такі судинозвужувальні препарати:
- Кордіамін (або Никетамид) — сильнодіючі ліки, продається у вигляді ін’єкцій або крапель. При передозуванні буває шкірний свербіж, аритмія і блювота.
- Флудрокортизон призначають при непритомному стані, погіршення зору, шум у вухах, викликаних кисневим голодуванням мозку.
- Дезоксикортикостерон. Виписують ін’єкції при вегетативних розладах, слабкому тонусі судин і набряках. Курс лікування 10 днів. Негативно впливає на роботу нирок.
- Гептамил. Ефективно підвищує тиск, нормалізує роботу серця і покращує кровообіг. Виписують при сильній гіпотонії з непритомністю і при серцевій недостатності.
- Дофамін. Підвищує тонус судин, але погіршує роботу нирок. Призначають краплі або внутрішньовенні ін’єкції.
Кожен з цих медикаментів продається у вільному доступі, але приймати їх самостійно без консультації терапевта або кардіолога небезпечно для здоров’я.
У важких випадках, якщо артеріальний тиск у дорослої людини різко впало нижче показника 70/40 мм рт. ст., не варто вживати ніяких ліків. Потрібно терміново викликати швидку допомогу, щоб вчасно провести реанімаційні дії.
Підняти рівень артеріального тиску в домашніх умовах і без застосування медичних препаратів можливо. Для цього необхідно дотримуватися ряду рекомендацій і вибирати певні продукти харчування, дієти. Велика роль відводиться фізичним вправам, нормального режиму роботи і відпочинку, нормалізації сну, дієти. Також для нормалізації стану можна скористатися народними радами.
Зважаючи на те, що зниження показників тиску може призводити до запуску рефлекторного механізму його підйому і підтримки на певному рівні, люди, які страждають від гіпотонії (зниженого рівня кров’яного тиску) можуть захворіти на гіпертонію. Тому при гіпотонії ми радимо якомога швидше вжити заходів до усунення проблеми.
Середньостатистичному дорослій людині необхідно спати не менше 8 год. Такий сон дозволить підтримувати роботу серцево-судинної системи на оптимальному для організму рівні. Однак занадто тривалий сон не бажаний, оскільки він порушує біоритми і негативно впливає на стан ендокринної, серцево-судинної і нервової систем.
Ніщо не впливає на стан серця сильніше, чим режим праці і відпочинку, який здатний, як підвищити, так і зменшити тиск. Нервова робота, повна стресів і перенапруги сильно шкодить серцю і судинам: навіть у абсолютно здорової людини негативні емоції призводять до швидкого підвищення тиску від 20 до 60 одиниць.
Причини гіпотонії
Проведення масажних процедур
Якщо знижений тиск мучить вас, то непогано зарекомендував і користується популярністю як засіб, що піднімає ПЕКЛО, точковий масаж.
Перелічимо основні з масажних точок:
- Центр в темечке на голові
- Ззаду голови на чотири сантиметри вище від місця, де починають рости волосся.
- На ногах вище щиколотки на десять сантиметрів. Розминаючий масаж здійснюється протягом 2 хвилин.
- На руці внутрішня сторона зап’ястя десь 1,5 см від основи великого пальця. Масажуються в одне і теж час дві руки.
- З іншого боку зап’ястя, точка, паралельна описаної в попередньому пункті. Також масаж робиться в дно і той же час на двох руках.
- На руці, поруч з точкою, описаної в попередньому пункті, що знаходиться на одній лінії з середнім пальцем. Масажується відразу дві руки.
- Точка, паралельна описаної в попередньому пункті, тільки з іншого боку зап’ястя. Так само масаж робиться одночасно на 2 руках.
- Якщо зігнути руку в лікті, то закінчення з’явилася складки покаже вам розташування наступного масажної точки.
- На внутрішніх сторонах ніг між п’ятою і щиколотку в поглибленні
- Взяти на пару см нижче від точок, описаних у попередньому пункті і на стільки ж см в напрямку великого пальця.
- На руці на середньому пальці відразу під нігтем по напрямку до вказівного пальця.
- На руки внутрішня сторона зап’ястя, точка, симетрична описаної в пункті 4.
- Точка, симетрична точці, описаної в п. 10 щодо верхньої мітки зводу підошви.
- На нозі під колінами нижче на пару см нижче і на стільки ж в сторону до зовнішньої поверхні. Масажуються ці точки в один і той же час на двох тогах.
- Знайти точки на верхній лінії на лобку, симетричні відносно його центру. Масажуються так само одночасно обидві.
- Знайти дві точки, що знаходяться внизу куточків підключичної ямки. Всі точки піддаються вібраційному натиснення протягом 60 секунд, за винятком точки, описаної в пункті 3.
Підібрати точки, масаж яких допоможе вам найбільше, можна на практиці, не обов’язково використовувати всі.
Як було описано вище, дотримання звичайних профілактичних заходів: правильне харчування, нормальний сон, спорт, свіже повітря – все це допоможе нормалізувати як високий, так і низький артеріальний тиск.
Низький артеріальний тиск призводить до кисневого голодування мозку, погіршує кровообіг у всьому тілі. Тому одних продуктів недостатньо. Якщо є можливість потренуватися, можна провести ряд вправ, які допомагають швидко наситити клітини киснем.
Як підвищити тиск в домашніх умовах за допомогою фізіопроцедур?
- 1. Контрастний душ відмінно тонізує і покращує кровообіг, якщо його приймати правильно. Перші 3 хвилини пустити гарячу воду (до 38°С), потім постояти 1 хвилину під прохолодною водою (25°С і нижче). Маніпуляції повторити кілька разів, після чого гарненько розтертися махровим рушником.
- 2. Холодна вода звужує судини. Можна зробити холодний компрес для обличчя і шиї. Рушник намочити і покласти на кілька хвилин у холодильник. Охолоджену тканина прикладають до скронь, на щоки і потилицю. Короткочасні процедури з холодним рушником допоможуть прийти до тями протягом 1 години.
- 3. Точковий масаж голови і плечового пояса допомагає поліпшити кровопостачання мозку:
- Протягом декількох хвилин потрібно помасажувати ямку біля великого пальця руки.
- Круговими рухами розтерти скроні і мочки вух, пройтися по всій раковині вуха.
- Після цього втерти всю голову, акуратно потягуючи волосся біля коренів. Головне, робити масаж одночасно з двох сторін, дотримуючись симетричність рухів.
- Можна натискати на ямку на потилиці, розминати плечі і шию.
- Кулаками розім’яти спину, особливо ретельно опрацювати область між лопатками.
- 4. Масаж стоп і рук при зниженому тиску дуже корисний, так як покращує кровообіг у кінцівках, які постійно мерзнуть. Ноги можна розтирати, починаючи від стоп і гомілок, закінчуючи колінами.
- 5. Як ще підвищити тиск з допомогою процедур? Практикувати дихальні вправи. Потрібно зробити глибокий вхід носом і такий же повільний вихід через рот, крізь зціплені зуби. Повторити 10 разів. Такими вправами ефективно закінчувати масаж голови, кистей рук і стоп.
Як можна підвищити тиск в домашніх умовах за допомогою водних процедур:
- Візьміть дві ємності. В одну налийте теплу, трохи гарячу воду, а в іншу – прохолодну. По черзі опускайте ступні то в один таз, то в інший, утримуючи їх у воді по 7-15 секунд. Досить зробити 6-8 повторів. Закінчите в холодній воді.
- Щодня робіть контрастні обливання душем. Контраст не повинен бути занадто різкий. Як і в попередньому випадку, вода повинна бути трохи гарячої та холодної. Тривалість одного обливання – 3-7 секунд. Закінчите прохолодною водою.
- Сполосніть голову прохолодною водою. Якщо така процедура здасться агресивною, то можна спочатку використовувати теплу, а потім поступово додавати холодну. Рефлекторне звуження судин призведе до підвищення тиску.
- Оберніть рушник, змочений холодною водою, навколо голови щоб воно стосувалося чола, вух, області під вухами і задньої поверхні шиї. Верхівку можна залишити відкритою. Такий спосіб теж звужує просвіт кровоносних судин. Так можна трохи полежати (хвилин 15), але можна і не лежати.
Контрастні ванночки для стоп | Контрастні обливання душем | Ополіскування голови | Використання холодного компресу | |
---|---|---|---|---|
Настання ефекту | Віддалений | Швидкий | Швидкий | Швидкий |
Можливість застосування на роботі, на вулиці | Немає | Немає | Немає | Іноді |
Стійкість результату | Тривалий | Тривалий | Короткочасний | Короткочасний |
Народні засоби для м’якого підвищення тиску
Тиск, як ви зрозуміли, штука складна, тому і способи його підняття не зводяться до одному – двом радам. Все залежить від того, з яких причин воно у вас знижений.
Якщо ви відчули 2-3 симптому з нижче перерахованих, то вам в першу чергу потрібно виміряти артеріальний тиск:
- головний біль в потиличній частині
- легку нудоту
- загальну слабкість
- запаморочення
Особисто мені відомі два способи виміряти тиск – з допомогою тонометра зі стетоскопом і з допомогою автоматичного тонометра. З автоматичним проблем немає – надів рукав на плече і включив машинку – вона сама все зробить і видасть результат на дисплеї.
З звичайним тонометром трохи складніше, але теж не розумно. Розповім, як учила мене мама: Одягаємо рукав на плече і прикладаємо стетоскоп до згину ліктя так, щоб чути пульс. Починаємо накачувати манжету до тих пір, доки пульс не пропаде – це перше значення тиску (по-науковому — систолічний).
Якщо ви перестали чути пульс на цифрі 120, а знову його почули на 80, то значить артеріальний тиск дорівнює 120/80. Величина виміру така ж як і для атмосферного тиску – мм ртутного стовпа.
При цьому чітких значень нормального артеріального тиску не існує. Є якісь умовні кордони, але часто буває так, що нормальні показники для однієї людини іншого доведуть до втрати свідомості. Найчастіше, на норму дивляться за віком:
- для дорослої здорової людини ідеальним артеріальним тиском вважається 120/80
- для дітей до дванадцяти років – 100/60
- для підлітків — 110/70
- для людей старше п’ятдесяти років — 130/80
- після сімдесяти — 140/90
Вибачте, якщо вам здається, що я розповідаю очевидні речі, але я впевнений, що перш чим починати щось робити, потрібно чітко уявляти, що і для чого ви робите.
Як терміново підвищити тиск народними засобами
Отже, якщо все, що я тут розповідаю, вам новинку, значить ви не страждаєте зниженим тиском і ваше нездужання — лише наслідок погодних явищ, або результат сильної розумової або фізичної втоми. Так, психологічний стан теж може знижувати тиск.
В такому випадку, вам не потрібно вдаватися до курсових прийомів препаратів і досить провести разову процедуру. Є три перевірених народних засоби, що гарантують миттєвий результат:
- чашка міцної кави. Тільки я маю на увазі справжній зерновий або хоча б мелений. Кава типу «три в одному» кава не є і користі від нього не буде.
- покладіть щіпку солі під язик і рассосіте. Не запивайте!
- з’їжте шматок хліба, намазаний медом і присипаний корицею
Народні засоби, що підвищують тиск, потрібно застосовувати обережно, щоб не погіршити стан.
Сьогодні артеріальний тиск піднімають готовими аптечними настоянками і ліками. А покоління наших бабусь і дідусів користувалися народними засобами, до складу яких додавали овочеві соки, лісові ягоди, лікарські трави та інші натуральні інгредієнти.
Як швидко підвищити кров’яний тиск традиційними народними рецептами?
- Сік алое покращує настрій, зміцнює серцевий м’яз і підвищує тиск. Можна приймати в чистому вигляді по 5 мл двічі на день перед їжею. З цією рослиною роблять лікувальну суміш: 150 г соку алое змішати з медом (200 г) і додати 300 мл червоного вина (краще взяти Кагор). Зберігати в холодильнику і приймати по столовій ложці до їжі.
- Цибульний відвар. Цибулину разом з лушпинням покласти в каструлю, залити 500 мл води, додати цукор і проварити чверть години. Відвар пити дрібними ковтками, розділивши рідина на кілька прийомів.
- Свіжовичавлений сік буряка відстояти півгодини. Корисно пити по ½ склянки до їжі протягом місяця. Поліпшення самопочуття буде помітно вже в перший тиждень прийому.
- Калиновий настій. Ягоди калини стовкти і запарити окропом на 1 годину. Процідити, підсолодити медом і пити по 100 мл тричі на день.
- Сік білої берези. 2 склянки в день додадуть сил при гіпотонії.
- Компот з чорноплідної горобини. Пити його можна по 1 склянці кілька разів в день. Для поліпшення смаку в компот додають мед або цукор.
- Ягоди чорної шовковиці підвищує тиск, їх корисно їсти гіпотонікам в чистому вигляді. Але можна зробити і відвар з шовковиці: склянка ягід залити 500 мл окропу, через 3 години процідити через марлю. Пити 4 рази на день по ½ склянки.
- Лимон і мед. Дрібно нарізати 10 лимонів разом з шкіркою, і помістити в скляний посуд. Залити холодною водою (до 1 л) і тримати в холодильнику дві доби. У готову суміш додати 200 г меду і залишити в холоді ще на добу. Настоянку з лимонів п’ють по 50 мл перед кожним прийомом їжі.
- Вітамінний коктейль із сухофруктів. Перемолоти На м’ясорубці курагу, родзинки та волоські горіхи. Отриману кашку заправити медом, вживати по 1 ст. л. за півгодини до їди, запивати водою. Особливо корисно з такого коктейлю починати ранок.
Курс лікування гіпотонії овочевими і ягідними соками відварами не повинен перевищувати 1 місяця. Самостійне лікування травами не бажано продовжувати довше 14 днів без консультації лікаря.
Як підвищити артеріальний тиск в домашніх умовах за допомогою трав’яних чаїв?
Рецепт №1. Засипати В термос 5 трав, по 2 столові ложки кожної: деревій, плоди шипшини, листя суниці, звіробій, квіти цикорію. Залити окропом і вже через годину починати пити трав’яний чай по 200 мл за 30 хвилин до прийому їжі.
Рецепт №2. 1 ст. л. сухого чортополоху заливають 250 мл окропу. Накрити кришкою, укутати теплим рушником. Через 30 хвилин можна пити у вигляді чаю, розділивши настій на 3-4 прийоми.
Рецепт №3. Робиться трав’яний збір з квіток глоду, листя грициків і омели. 2 ст. л. збору залити на ніч 200 мл окропу. Вранці пити натщесерце. Лікування можна почати, розводячи частину відвару окропом і пити у вигляді чаю.
Найдоступніший і простий у приготуванні чай при гіпотонії — це відвар з плодів шипшини. Пити його можна кожен день, але не довше 1 місяця. Обережно з шипшиною потрібно бути тим, у кого, крім гіпотонії, спостерігаються проблеми з нирками.
Гіпотонікам також корисно пити чай з ромашки лікарської і ялівцю, а також цикорій з молоком.
-
вживання кави або чаю, в т. ч. з трав;
-
прийом спеціальних трав’яних настоянок та відварів;
-
додавання в напої невеликої кількості міцного алкоголю;
-
прийом контрастного душу;
-
вживання адаптогенів (засобів, що дозволяють стимулювати сили організму, краще адаптуватися до умов зовнішнього середовища);
-
масаж;
-
виконання дихальних вправ.
• нудотою, блювотою;
1. Альфа-адреноміметиків. Препарати Мидодрина, Мефентермина, Фенілефрину (мезатону), Норепінефрину (норадреналіну) звужують судини, стимулюючи альфа-аденорецепторы. Така дія дозволяє усувати застій венозної крові і зберігати рівень об’єму крові і тиску.
2. Аналептиків у вигляді Ницетамида (кордіаміну), Етимізол, Эффортила, Симптола підвищують серцевий викид, не збільшуючи кількість скорочень серця.
3. Антихолінергічних препаратів у вигляді Беллатаминала, Белласпона, дозволених до застосування лише після обстеження.
1. Таблетками кофеїну, у яких протипоказання відсутні. Зловживаючи таким препаратом, можна спровокувати аритмію.
2. Настоянкою женьшеню, застосовується як тонізуючий і імуномодулюючий засіб. Не рекомендована для прийому у вечірній час, так як може спровокувати безсоння.
3. Настоянкою елеутерококу, здатної і нормалізувати тиск і поліпшити розумову працездатність.
4. Настоянкою лимонника, яка здатна підвищувати фізичну витривалість.
Допоможуть підвищити тиск в домашніх умовах будь-які пігулки, у складі яких є кофеїн. Застосовуючи Аскофен або Цитрамон, можна усунути головні болі і незначно підвищити тиск.
Найпоширеніший спосіб, як підняти тиск в домашніх умовах – це випити кави або трохи коньяку. Дійсно, короткочасний ефект від такого лікування спостерігається. Це пояснюється різким звуженням судин, що дозволяє підвищити тиск. Однак через певний час тонус судин знову знижується, і показники тиску будуть падати. Як справді цілющого напою підійде чашечка гарного натуральної кави. Його дія посилиться, якщо додати до нього трохи кориці.
Обережніше потрібно бути і з зеленим чаєм. Незважаючи на великий вміст в ньому кофеїну, натуральний зелений чай здатний піднімати тиск. Тому гіпотонікам вживання такого напою протипоказано.
Впоратися з гіпотонічним нападом допоможе холодна вода. Можна вмитися, зробити крижані ванни для ніг або кистей рук або компрес на скроні і потилицю.
Допомагає при зниженому тиску і точковий масаж. Масажують точки за вухом, між великим і вказівним пальцем на кисті, віскі.
Швидко знизити тиск допоможе щіпка солі, яку потрібно покласти на язик і розсмоктувати, не запиваючи водою.
1. Залийте маленьку ложку порошку кориці кип’ятком, дозвольте напою охолонути і додайте до нього ложечку меду. Пийте коричну настоянку рано вранці до їжі і за пару годин до нічного відпочинку.
2. Щоб екстрено знизити тиск, можна з’їсти шматочок хліба, який намазаний медом і зверху присипаний порошком кориці.
Якщо зниження тиску викликано зневодненням під час спеки, допоможе проста холодна вода, яку необхідно пити в достатньому обсязі.
Для пацієнтів з вегетосудинною дистонією або при зниженому тиску, спровокований нервовими перена, необхідно заспокоїтися. Якщо тривожний стан не відпускає, можна скористатися седативними настоянками на основі трав.
- Ефективним засобом є настоянка кореня родіоли рожевої: чайну ложку подрібненого кореня рослини заливають 4 склянками крутого окропу. Після цього препарат ставлять на вогонь і, довівши до кипіння, проварюють під кришкою протягом 10 хвилин. Потім склад наполягають, не знімаючи кришки, до повного охолодження і відціджують. Приймають засіб в момент зниженого тиску по 2 склянки відразу, а для закріплення ефекту – по склянці 3 рази на добу ще протягом 2 днів. При хронічному зниженому тиску (гіпотонії) курс лікування становить 2 тижні і повторюється протягом року 3 рази.
- Суміш коріння лопуха, аїру болотного і цикорію – відмінне рослинні ліки проти зниженого тиску: у скляну банку об’ємом в 1 літр всипають по 100 г подрібненого коріння цих рослин. Після цього банку слід до країв долити якісною горілкою і закрити дуже щільною кришкою. Потім склад залишають для настоювання в темному місці 10 днів. Вживають засіб в момент зниження тиску. Ліки п’ють, розвівши в столовій ложці води чайну ложку настою. Щоб запобігти повторне пониження тиску, проходять курс лікування цим засобом, вживаючи його 3 рази на добу після їжі в розведеному вигляді – по 5 крапель на столову ложку води. Тривалість лікування становить 14 днів.
- Виноградний сік протягом години може підвищити тиск на 10-15 одиниць: слід випити склянку соку і вийти на свіже повітря. Через 30 хвилин випивають другий стакан соку.
- Кагор також корисний при зниженні тиску. Його вживають аналогічно виноградному соку, але в силу того, що він є алкогольним напоєм, хворому рекомендовано після його прийняття прилягти хоча б на 2 години.
- Трава сухоцвіту теж здатна підвищити тиск навіть при його значному падінні: потрібно взяти чайну ложку висушеної і стовченої трави, залити її 250 мл тільки що закипілої води і настояти в термосі протягом 2 годин. Потім настій отцеживается і застосовується в розведеному вигляді – по 30 крапель на 50 мл води. Вживати препарат слід не тільки в момент зниження тиску, але ще і в якості курсового лікування протягом 10 днів. У цьому випадку ліки п’ють після їжі по 25 крапель.
- Корисно для лікування зниженого тиску використовувати і спиртову настоянку календули з лимонним соком: 30 крапель настойки (купити її слід в аптеці) змішати зі столовою ложкою лимонного соку. Отриманий склад розвести в склянці холодної води і випити за один раз. Вже через 40 хвилин тиск починає швидко підніматися.
Які таблетки підвищують тиск у людини
Як підвищити низький артеріальний тиск: вивчаємо причини для мінімізації наслідків
Небезпечних для життя хворого ускладнень при зниженому тиску не виникає, якщо, звичайно, воно не знижується дуже швидко і до дуже малих значень. У більшості випадків наслідками зниженого тиску є:
- несподівані непритомність – з-за них хворий може легко отримати травми в момент падіння. Особливо небезпечні непритомність при знаходженні біля залізничних шляхів та автомагістралей. При виникненні цього виду ускладнень хворому слід також відмовитися від потенційно небезпечної роботи і водіння автомобіля;
- значне погіршення пам’яті – воно спостерігається при тривалому впливі низького тиску на організм людини, із-за чого порушується кровопостачання головного мозку;
- порушення координації руху – також виникає через порушення кровопостачання головного мозку;
- падіння зору;
- порушення в роботі серця;
- непереносимість фізичних навантажень.
Всі ускладнення зниженого тиску значно погіршують якість життя хворого, і допускати їх виникнення не слід.
Можливі наслідки
При патологічної артеріальної гіпотонії у пацієнтів знижується якість життя, фізична та розумова працездатність, можливість вести звичайний повсякденний спосіб життя. Це позначається на кар’єрі, міжособистісних взаєминах, задоволеністю пацієнтів собою.
Хворих турбують головні болі, слабкість, непереносимість поїздок на транспорті, метеозалежність. Вони роздратовані, не можуть концентруватися на важливих речах.
Запаморочення і низький тиск, причини яких часто одні і ті ж, призводять до непритомності, створюють певні труднощі для людини, зокрема при знаходженні в суспільстві. Втрати свідомості зумовлені зниженням мозкового кровообігу, ауторегуляції тонусу судин. Під час втрати свідомості людина може отримати травму, в тому числі і перелом шийки стегна, яке призводить до інвалідизації.
Як підвищити?
Знаючи інформацію про низький тиск, причини, наслідки пацієнти задаються питанням як підвищити цифри до нормальних значень. Як вже було вышеизложено, причини низького тиску у людини можуть бути пов’язані з хронічним захворюванням.
У першу чергу потрібно обстежитися на всілякі патології і почати своєчасне лікування. Крім лікування основного захворювання рекомендується:
- виконувати лікувальну гімнастику;
- часто гуляти на свіжому повітрі;
- приймати контрастний душ;
- масаж;
- нормалізувати сон і відпочинок;
- відмовитися від шкідливих звичок;
- збалансувати харчування.
Крім загальних рекомендацій пацієнтам призначають фізіотерапевтичні процедури, такі як голкорефлексотерапія, прохолодні сольові ванни, душ Шарко. Обов’язково хворі проходять курс психотерапії для усунення емоційної напруги і наслідків хронічного стресу.
При неефективності немедикаментозних способів показаний прийом препаратів:
- Тонізуючі ефектами володіють адаптогени: елеутерокок, женьшень, лимонник, родіола, солодка. Їх приймає у вигляді настоянок, або трав’яних чаїв.
- Для поліпшення роботи мозку, розумової діяльності, пам’яті призначають ноотропні препарати.
- При тяжкому перебігу захворювання лікарем призначаються на постійній основі лікарські засоби, що впливають на нервову систему та нейромедіатори.
Для уникнення можливих ускладнень такі хворі повинні регулярно спостерігатися у невролога, кардіолога, окуліста, лор-лікаря та інших спеціалістів у залежності від даних результатів обстеження.
Корисне відео
Профілактика зниженого тиску
Якщо організм схильний до проявів гіпотензії, слід переглянути спосіб життя. Потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Нормалізувати режим дня. Організм повинен досить відпочивати.
- Кількість споживаної за добу води потрібно довести до 2 літрів. Рідина в такому обсязі сприяє вимиванню токсинів, збільшення кровотоку.
- Переглянути режим харчування. Він повинен бути таким, як зазначено вище.
- Уникати прийому гарячої ванни, походів в лазню.
- Підвищити споживання продуктів, що містять натрій (за умови відсутності проблем з серцем).
Щоб тиск залишалося в межах норми і періодично не опускалося до низьких значень, слід застосовувати заходи профілактики. Вони досить ефективні і дають відчутний позитивний результат вже через 1-2 тижні. Для підтримки нормального тиску лікарі рекомендують:
- щоденний нічний сон не менше 10 годин;
- вживання не менше 2 літрів чистої води на добу;
- щоденні прогулянки на свіжому повітрі (тривалістю не менше 60 хвилин);
- запобігання стресових ситуацій;
- вживання чаю з шипшиною у весняний та осінній періоди;
- включення в свій щоденний раціон не менше 20 г гіркого шоколаду;
- вживання вранці міцного зеленого чаю;
- щоденний прийом контрастного душу.
Всі ці дії дозволяють повноцінно зміцнити судинну систему, за рахунок чого відбуватиметься нормалізація артеріального тиску. Профілактичні заходи, крім того що допоможуть впоратися з пониженим тиском, ще й помітно зміцнять імунітет, що, без сумніву, позитивно позначиться на здоров’ї.
Фото:pixabay.com
Правильне харчування при зниженому АТ
Один з основних способів, як підняти тиск, відводиться правильному харчуванню. Особливо це стосується вагітних жінок. Саме в цей час їх організм потребує підвищеної потреби продуктів харчування, що володіють корисними властивостями для підняття імунітету і поліпшення загального стану організму.
Гіпотоніки повинні включити в своє меню наступні продукти:
- Молочні продукти з багатим вмістом жирів, серед яких на першому місці стоять сири та сирні продукти.
- Картопля (тільки не смажена), багата крохмалем і вітамінами C і А, допоможе впоратися з перевтомою організму.
- Вживання моркви, часнику, селери, хріну та інших овочів для гіпотоніків дуже корисно.
- Банани так само володіють цими ж корисними речовинами, що і картопля. Крім цього, наявність магнію і калію в бананах дуже корисно для нервової системи.
- Включення в свій раціон оселедця допоможе гіпотонікам у стимулюванні кровоносної системи, зміцнює стінки судин.
- При гіпотонії обов’язково вживати в їжу сухофрукти, горіхи. Гіпотонікам це дає зарядку для розумових сил на цілий день, а так само підвищує фізичну працездатність.
- Якщо при приготуванні страв додавати різні спеції і прянощі, це допоможе підняти тиск в домашніх умовах.
- Особливо хочеться сказати про малині. 1 ч. ложка протертою малини з цукром дуже корисна для людей, які страждають від низького тиску. Корисний і просто чай, заварений з використанням цієї ягоди.
- Однією з причин низького тиску є анемія. Тому в свій раціон харчування обов’язково треба включати продукти, багаті вмістом заліза.
Вирішити питання: «Як підвищити тиск швидко і в домашніх умовах» допоможуть наступні заходи:
- кави;
- зробити собі чай з цукром, тільки чорний. Зелений чай при низькому АТ протипоказаний;.
- покласти на язик і розсмоктати трошки солі без води;
- настояти чверть чайної ложечки порошку кориці в склянці окропу, в теплий настій додати мед, пити вранці до їди і ввечері перед сном за 2 години. Дуже хороший засіб, головне підвищує тиск на кілька днів;
- з’їсти чорний хліб, намазати на нього зверху мед. Допоможе просто шоколадка. ПЕКЛО трошки підніметься.
Піднімати тиск в домашніх умовах терміново можна, додаючи в каву або чай трошки коньяку.
І пам’ятайте, що зловживання алкоголем шкідливе для здоров’я.