Як відновити перистальтику кишечника

Що таке перистальтика?

Нормальна тривалість процесів травлення – гарантія засвоєння всіх корисних речовин, що містять в їжі. А також того, що незасвоєні елементи будуть вчасно виведені з організму у вигляді калових мас. За просування їжі від верхніх до нижніх ділянок ШКТ відповідає перистальтика або хвилеподібні скорочення стінок тонкої, потім товстої кишки.

Певні негативні фактори можуть сильно впливати на моторику органу. Внаслідок цього розвиваються розлади різного ступеня тяжкості.

Проблеми можуть виникати в наступних випадках:

• Якщо ви їсте висококалорійну їжу, але в невеликих обсягах;
• У вас вже є хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту або деяких внутрішніх органів;
• У кишечнику діагностовано онкологічні пухлини;
• В районі черевних органів у вас проводилися хірургічні втручання, а також у відновний період після операції;
• Пацієнт знаходиться в похилому віці;
• Негативна спадковість;
• Збої в роботі ЦНС і стреси;
• Деякі лікарські препарати можуть негативно вплинути на роботу ШКТ.

Основними причинами вважають все ж збої живлення. Не секрет: сучасне людство так стрімко живе, що часу на повноцінний обід або на вечерю у нас просто немає.

Ми постійно спізнюємося на зустрічі, поспішаємо і їмо на бігу: бутерброд або булочка — це, часом, найбільш значний, що ми можемо дозволити собі з’їсти за день.

Гірше того: запиваємо ми все це гарячою кавою або газованою водою. У підсумку вся ця борошняна і крохмальна їжа, в якій просто величезна кількість цукру, починає бродити і гнити в кишечнику.

Токсичні речовини надходять через стінки тонкого кишечника в навколишні тканини. Наслідком стає накопичення шлаків, по стінках кишечника починають накопичуватися так звані калові камені, які проходячи вздовж ніжної слизової, серйозно травмують її.

Чим слабкіше виражена ваша перистальтика, тим більше схильність до закрепів, до застою крові в районі малого тазу, до формування пухлин і поліпів, а також до появи геморою. А з наслідками таких ускладнень доведеться розбиратися у колопроктолога.

Якщо ви вже зіткнулися з гемороєм, то розібратися з тим, як його лікувати можна тут, менш чим за 48 годин.

Тут ви отримаєте докладні рекомендації від самого кращого спеціаліста.

Мікрофлора нашого кишечника любить слабокислу середовище і вимагає необхідної кількості харчових волокон, які надходять до нас з овочів і злаків, а також з фруктів і кисломолочної продукції.

Запорукою відмінної роботи цього органу також є фізична діяльність. Чим більше ми сидимо в офісах за столами, тим більше лінується весь наш організм.

Хочете підсилити перистальтику — займіться фізичними вправами, освойте курс спеціальної гімнастики. Хоча б просто розімніть на роботі або прогуляйтеся після неї.

У літніх людей всі функції організму згасають, до цього приєднуються хронічні захворювання, гормональні збої, втрата колишньої м’язового тонусу і атрофія м’язів. Іннервація нервових вузлів порушується, в тому числі і в районі ШКТ.

Перистальтика або моторика кишечника – це хвилеподібні скорочення його стінок, які активізуються завдяки волокнам гладкої мускулатури, розташованих перпендикулярно один одному. Мета перистальтики – просування харчової грудки від верхніх відділів кишечника до анального отвору, тому скорочення виникають одразу після того, як їжа потрапляє в шлунок.

На протяжності всього кишечника швидкість скорочень може бути різною. Розрізняють скорочення:

• дуже повільні,
• повільні,
• швидкі,
• стрімкі.

При цьому чим вище розташований відділ кишечника, тим активніше його перистальтика. Тому в товстій кишці скорочення відбуваються повільніше всього, і лише кілька разів в день вони посилюються, коли людина відчуває сильний позив до дефекації.

Максимальна швидкість скорочення гладкої мускулатури кишечника становить 12 разів на хвилину (у дванадцятипалій кишці), мінімальна – 3 скорочення у хвилину (в товстому відділі кишечника).

У тому випадку, якщо моторика кишечника, сповільнюється під впливом різних зовнішніх і внутрішніх факторів, процес перетравлення їжі сповільнюється. Це загрожує:

• диареями;
• запорами;
• різними запальними процесами;
• і навіть розмноженням паразитів.

Крім того, порушується і процес всмоктування корисних речовин, одержуваних з їжі, тобто організм людини починає страждати від нестачі вітамінів, мінералів, нутрієнтів.

Цей процес являє собою скорочення стінок кишечника, завдяки чому відбувається просування їжі від верхніх відділів органу до його вихідних отворів. Перистальтика органів ШКТ дуже важлива для травлення. В процесі скорочення беруть участь гладкі м’язи, які розташовуються в два шари в стінках кишечника – поздовжньо і циркулярно. Через узгоджених рухів таких м’язів і виникає перистальтична хвиля з відрізняється частотою в різних відділах.

Як тільки шлунок заповниться їжею, в ободової кишці під дією рефлексу виникають перистальтичні рухи. При порушенні таких скорочень відбувається уповільнення всмоктування корисних речовин, їжа починає просуватися з працею і погіршується процес виведення продуктів життєдіяльності з організму.

Такий стан призводить до розвитку різних захворювань ШКТ, які проявляються порушеннями стільця, утворенням поліпів і виразок, запальними процесами. Щоб цього не сталося, слід знати, як поліпшити перистальтику кишечника.

Складні механізми перистальтики кишечника

Порушення перистальтики кишечника, також можна зустріти назву дискінезія — це неправильна робота м’язів, які розташовані вздовж стінок нашого кишечника і мають два шари.

Один з них поздовжній, а другий — циркулярний. Працюють вони злагоджено і генерують своєрідну хвилю, причому її інтенсивність залежить від того, в якому відділі кишечника вони знаходяться.

Наприклад, у тонкій кишці існує кілька різновидів перистальтичних хвиль та їх скорочення коливаються від дуже повільних до стрімких. Причому вони можуть дублювати один одного і відбуватися одночасно. Саме повільне рух їжі відбувається в товстому кишечнику. Тому тут також нормально спостерігати дуже повільні перистальтичні хвилі.

Однак і в цьому випадку є свої хитрощі. Протягом доби це кишка кілька разів починає сильно скорочуватися, тим самим просуваючи її вміст у бік анального отвору.

Ободова кишка рефлекторно стискатися майже відразу після того, як ви поїли. Тобто вона реагує на наповненість шлунка.

Нормальні показники скорочень для дванадцятипалої та тонкої кишок — до 12 коливань в хвилину, толстой — до 4 коливань (або близько 12), а в прямій — не більше 3. Якщо ці коливання сповільнюються, то поживні речовини не можуть всмоктуватися повноцінно, точно так само, як і відпрацьована їжа не може покинути нормально ваш організм.

Зрозуміло, що ці недопереваренные залишки є відмінним джерелом токсинів і в них починає розмножуватися всіляка патогенна мікрофлора. Наслідком стає цілий спектр патологій шлунково-кишкового тракту, таких як діарея і діарея, різні запалення, виразки та поліпи.

Щоб розбиратися з цими ускладненнями необхідно розуміти, які причини їх викликали.

Причини порушення перистальтики

Щоб контролювати роботу кишечника, потрібно знати причини, які порушують його функціонування.

Причини, що викликають погану моторику органів ШКТ, діляться на дві категорії. Перша включає патологічні процеси, що відбуваються в черевній порожнині. Сюди відносяться нарости і виразки на внутрішній стороні кишки, перенесені операції на цій галузі, тиск з зовнішньої сторони. Як патологічні процеси фахівці розглядають генетичну схильність, слабкий тонус м’язових тканин внутрішніх органів.

До другої категорії відноситься порушення регуляції роботи травної системи нервовою та ендокринною системою. Причини розладу — постійні стреси, нервові напруги, перевтома, недосипання, дисбаланс гормонів. Ці фактори впливають на функціонування нервової і ендокринної систем, що регулюють діяльність органів ШКТ.

Основні причини порушення перистальтики кишечника:

• відсутність режиму харчування, вживання шкідливої їжі;
• гіподинамія;
• схильність, обумовлена генетичними чинниками;
• слабкі м’язи внутрішніх органів, атонія;
• перенесені операції на органах черевної порожнини;
• прийом антибіотиків, що впливають на травлення;
• пухлини на внутрішніх стінках органу;
• порушення функціонування нервової системи, постійні стресові ситуації.

Погане харчування є найголовнішою причиною, що порушує роботу травної системи. Жирна, солона, смажена їжа подразнює стінки кишечника, що призводить до погіршення моторики. Швидкі перекуси, відсутність повноцінного харчування негативно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту.

Слабка моторика може бути обумовлена наступними умовами:

• Нехтування режимом і принципами харчування. Незбалансований раціон з переважанням жирної, важкої, висококалорійної їжі.
• Хронічні хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
• Пухлинні процеси в елементах травної системи.
• Операції на органах черевної порожнини.
• Гіподинамія – повна відсутність рухової активності або фізичних навантажень.
• Літній вік. Хоча нерідко поліпшення перистальтики кишечника потребують молоді жінки під час вагітності, новонароджені немовлята, а також діти старшого віку.
• Схильність до млявою моториці може бути генетично запрограмованою, то є спадковою.
• Лікування медикаментозними засобами, що спричиняють виникнення дискінезії. Наприклад, прийом антибіотиків (якщо він не поєднується з вживанням пробіотиків, може викликати дисбактеріоз). А порушення балансу мікрофлори, в свою чергу, впливає на перистальтику кишечнику.

Нерідко причиною появи розладів в роботі травної системи стають збої у функціонуванні ЦНС.

Перистальтика характеризується ритмічними скороченнями м’язових стінок кишечника, завдяки яким пересуваються харчові маси з тонкого до товстого відділу. Цей процес допомагає поживним речовинам засвоюватись і виводити з організму перероблену їжу.

Перистальтика кишечника може не справлятися зі своїми функціями з ряду причин:

• вживання шкідливої їжі, неправильне поєднання продуктів;
• поява в кишечнику доброякісної пухлини або раку;
• хронічні хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• спадковість;
• регулярні стресові ситуації;
• ускладнення після операцій на органах черевної порожнини;
• відсутність фізичної активності;
• вживання лікарських засобів, які негативно впливають на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• природне старіння організму;
• неврологічні порушення.

Головним чинником порушення перистальтики є систематичний прийом шкідливої їжі. Жирна, калорійна, гостра і солона їжа сприяє процесам бродіння в кишечнику. У багатьох людей 30-40 років кишечник вже сильно зашлакований, вони починають відчувати постійний дискомфорт. Погана перистальтика кишечника може призвести до ряду захворювань, в тому числі до появи злоякісних новоутворень.

Така патологія проявляє себе наступними ознаками:

1.  Порушення стільця. Можуть турбувати запори, іноді змінюються діареєю. Запори можуть перейти в хронічну стадію.
2.  Постійна дратівливість, безсоння.
3.  Зайва вага.
4.  Поява болю в животі різного характеру.
5.  Здуття, важкість, метеоризм.

При такій патології виникає інтоксикація організму, що супроводжується погіршенням стану волосся, шкіри, нігтів. Можливий розвиток алергічних реакцій. Після появи перерахованих симптомів необхідна консультація фахівця.

Перш чим докладно розглянути питання, як посилити моторику, необхідно з’ясувати основні причини ослаблення перистальтики кишечника.

Дві причини, які виявляються найчастіше:

• неправильне харчування;
• малорухливий спосіб життя.

https://www.youtube.com/watch?v=xIOXj0hJhyQ

Під неправильним, нездоровим харчуванням розуміється незбалансований раціон, переважання смаженої, солоної, копченої їжі, фастфуду та газованих напоїв. Але навіть у тому випадку, якщо людина не вживає шкідливі продукти, його харчування може бути неправильним, якщо не дотримано баланс білків, жирів і вуглеводів, в меню немає клітковини, свіжих овочів і фруктів.

Рідше моторика кишкового тракту страждає із-за різних внутрішніх чинників, тобто захворювань. Примітно, що в список причин потрапляють не тільки соматичні захворювання і наслідки хірургічних операцій, але і психогенні порушення. Наприклад, хронічний стрес або депресія здатні негативно вплинути на процес травлення.

Іноді порушення роботи травного тракту може носити тимчасовий характер, наприклад, якщо прийняті препарати мають даний побічний ефект на організм. В цьому випадку необхідно, порадившись з лікарем, або замінити ліки більш безпечним аналогом, або скористатися порадами, наведеними нижче.

Слабку діяльність кишечника викликає ряд провокуючих чинників:

• хронічні захворювання внутрішніх органів;
• хірургічне втручання в органи черевної порожнини;
• віковий фактор;
• тривалі стреси;
• порушення роботи центральної нервової системи;
• незбалансоване харчування;
• доброякісні та злоякісні новоутворення кишечника;
• малорухливий спосіб життя;
• генетична схильність;
• прийом лікарських засобів, здатних впливати на моторику кишечника.

Так як поліпшити перистальтику кишечника? Запор часто викликається неправильним харчуванням. Коли людині виповнюється 40 років, то його кишечник зазвичай вже сильно зашлакований, в ньому відбувається формування калових каменів, які, проходячи по травному тракту, пошкоджують його слизову оболонку. Порушення перистальтики провокує тривалі запори, викликає застій крові в органах малого таза, відбувається розвиток геморою, утворюються поліпи і пухлини.

Захворювання травної системи можуть в цілому позначатися на роботі всього організму, але послаблення роботи перистальтики не тільки пригнічує функціональну діяльність внутрішніх органів, але і створює ряд незручностей.

Фахівці стурбовані тим фактом, що захворювання набуває формат «омолодження». Раніше робота системи травлення в цілому починала давати збої у пацієнтів, вік яких досяг 55-60 річного віку, виключаючи той контингент, де захворювання проявлялося на тлі шкідливих факторів виробництва, наслідком травм, хірургічних втручань і спадковість.

Тепер же, проблеми з правильним функціонуванням шлунково-кишкового тракту, дають про себе знати у пацієнтів, яких навіть з натяжкою назвати складно зрілими – крива статистичних даних торкнулася вік 20-літніх. Причини слабкості кишкових скорочень, у таких молодих для такого захворювання людей, самі різні, але фахівці, констатуючи, що відбувається, прогнозують на майбутнє ще складнішу ситуацію.

Основні причини

Що може послабити роботу всієї системи травлення:

• Неправильний вибір продуктів харчування і недотримання режиму.
• Вікові зміни в роботі травлення в цілому і перистальтики окремо.
• Неправильний спосіб життя тривалий період часу, що виключає рухливість і активний відпочинок в потрібних межах.
• Неправильна робота ЦНС, збої.
• Побічні дії деяких медикаментозних препаратів.
• Наслідок інфекційних та запальних процесів, що охоплювали своїм впливом органи травлення.
• Захворювання органів ШКТ онкологічного характеру.
• Схильності до запорів спадкового характеру.

Млявість перистальтики супроводжується різними симптомами: у пацієнтів спостерігається зниження працездатності, вони скаржаться на головний біль, поганий апетит. У більш складних випадках спостерігається нудота і блювання, в калових мас маються прожилки крові.

Ознаки

Основною ознакою ослаблення роботи перистальтики є поява проблем у вигляді частих запорів. Додатково спостерігається пригнічення психологічного стану пацієнта, знижується його працездатність. Фахівці радять звертати увагу на ознаки, які прямо чи опосередковано вказують на неполадки в роботі перистальтики:

• Погіршення апетиту.
• Дискомфортні відчуття внизу живота, ознаки роздутості.
• Болі внизу живота, тяжкість.
• Нудота.

Лікування у дітей

Щоб стабілізувати моторику кишечника у новонароджених, можна:

• При ГВ – матері переглянути свій раціон, Знизити або виключити вживання м’яса, борошняних виробів і солодощів. По можливості трохи додатково поїти малюка водою.
• Якщо практикується штучне вигодовування – використання якісної адаптованої молочної суміші.
• При змішаному – скасувати раннє введення в раціон білкових продуктів (м’яса).

Якщо коригування дієти не допомогла – звертаються до педіатра, який уточнить діагноз і призначить відповідне лікування. Це препарати лактулози, гліцеринові свічки.

Терапія дітей після першого року життя полягає в дотриманні дієти (продукти з харчовими волокнами і кисломолочні). Можуть бути призначені для лікування:

• Пробіотики.
• Ліки, що містять лактулозу (Дуфалак) та розріджують калові маси (Макрогол, Транзипег, Форлакс).
• Спазмолітики і нормотоники (Мебеверин, Тримебутин).
• Мікроклізми (Микролакс).

Лікування порушення роботи кишечника у маленьких дітей залежить від причин його виникнення. При непрохідності і пилороспазме проводять оперативне лікування. У разі дисбактеріозу дитині дають препарати, які постачають в ШКТ корисні бактерії. Якщо перистальтика порушена через невідповідну суміші, її слід замінити.

Лікування у вагітних жінок

Починати відновлювати моторну функцію потрібно з дієти. Це означає, налагодити харчування, обмежити або зовсім виключити з вживання ряд продуктів. Їх попадання в шлунок гальмує процеси травлення:

• Гарячі напої і їжа.
• Чорний чай, кава, газована вода, алкоголь, киселі на картопляному крохмалі.
• Свіжий хліб, здоба.
• Тваринні жири та продукти на їх основі.
• Яйця.
• Солодощі – торти, тістечка, цукерки, молочний шоколад.
• Перловка, манка або рисова каша (відвар).
• Сильно подрібнена або протерта їжа, пюре з овочів.
• Недиетическое м’ясо, або приготоване за допомогою смаження.
• Свіжі або в компотах – груша, айва, чорноплідна горобина, черемха.

Поліпшують процеси травлення такі продукти:

• Помірно холодні напої – квас, мінералка, компоти і соки.
• Висівки або хліб з ними.
• Свіжоприготовані кисломолочні продукти, наприклад, кефір або сир зі сметаною.
• Фруктове морозиво.
• Сирі овочі, в яких вміст клітковини знаходиться на високому рівні – капуста (також квашена або морська), редис, морква і буряк.
• Ягоди і фрукти з кислинкою, в тому числі сушені, горіхи, зелень.
• Гречка, ячка, вівсянка.
• Всі види рослинних масел.
• Морепродукти.

Обов’язково потрібно пити чисту воду, особливо з ранку натщесерце. Відновити перистальтику допоможе очищення шлунково-кишкового тракту шляхом вживання кавунів, динь, огірків і помідорів.

Крім нормалізації харчування, лікар може прописати прийом лікарських препаратів, лікувальну гімнастику. Підвищити якість і швидкість травлення можна також за допомогою народних засобів.

Покращити і відновити моторику кишечника у дорослих пацієнтів можуть медикаменти, що володіють стимулюючими властивостями. Наприклад, непогано підвищують тонус м’язів такі ліки, як Прозерин.

Посилення скорочувальної функції органу сприятимуть проносні, широкий асортимент яких представлений у кожній аптеці. Залежно від секції кишечника, в роботі якої виникають порушення, можна приймати препарати однієї з груп:

• Засоби для нормалізації функції всього органу. Приміром, англійська і глауберова сіль. Терапевтичний ефект проявляється через 60-120 хвилин після прийому.
• Препарати, що впливають на сектор тонкої кишки. Це касторове масло, яке сприяє випорожненню кишечника через 2-6 год.
• Проносні, що роблять вплив на товстий кишечник. Приміром, Регулакс з рослинної основою, що має у своєму складі екстракти сени, сливи та інжиру. Поширені хімічні лікарські препарати – Фенолфталеїн, Бісакодил, Гутталакс. Форми випуску таких медикаментів різноманітні – таблетки, ректальні свічки або краплі для перорального вживання.

Залежно від клінічної картини хвороби лікарем можуть бути призначені також засоби для нормалізації роботи ЦНС. У будь-якому випадку самолікуванням цієї патології краще не займатися. Тільки лікар, на основі даних анамнезу, може підібрати оптимальну схему терапії.

Гімнастика

Важливий елемент в лікуванні дискінезії кишечника – підвищення фізичної активності. Якщо літня людина, у нього поганий стан здоров’я, то сильно напружуватися не потрібно. Достатньо щоденних прогулянок на свіжому повітрі. А також бажано здійснювати самомасаж черевної області. Його можна робити руками або за допомогою струменя води під час прийняття душу.

Якщо здоров’я дозволяє, потрібно 3-4 рази на тиждень займатися улюбленими видами спорту. Особливо корисні ті, що допомагають розробляти область преса:

• Біг і ходьба.
• Футбол.
• Верхова або велосипедна їзда.
• Плавання.
• Теніс.

В домашніх умовах активізують перистальтику кишечника за допомогою щоденної ранкової гімнастики. Роблять вправи з упором на область живота і ніг. Це нахили і повороти тулуба, повільні присідання, стрибки. Качати прес можна навіть не виходячи з ліжка.

Народні засоби

Для відновлення моторної функції кишечнику застосовують надійні рецепти смачних страв:

• Проносний суміш з проростків пшениці, яблук, вівсянки, меду, горіхів і лимонного соку.
• Мікс із сухофруктів чорнослив, курага, прополіс, трава сени.
• Подрібнене насіння подорожника.
• Висівки з пшениці.

Можна регулярно вживати послабляючи напої – капустяний розсіл, чай з сухофруктами, ягідні відвари і компоти, соки домашнього приготування.

Якщо жінка виношує дитину, цей факт враховується при лікуванні дискінезії кишечника. Це пов’язано з тим, що деякі препарати або фізичні вправи здатні чинити шкідливу дію на плід. Навіть сама перистальтика кишечника, якщо її посилити, може спровокувати скорочення матки і викидень. Тому терапія цього захворювання в період вагітності – компетенція виключно лікаря.

Майбутньої матері краще не приймати ліки і обмежиться найбільш безпечними засобами народної медицини. А також щоб посилити перистальтику кишечника потрібно стабілізувати фізичну активність, нормалізувати питний режим, дієту і розпорядок дня.

Причини порушення перистальтики і симптоми її прояву

Про порушення перистальтики кишечника зазвичай свідчать наступні ознаки:

• болі в різних частинах живота;
• зміна стільця;
• здуття живота;
• слабкість, дратівливість;
• збільшення ваги;
• шкірні висипання.

Ось основні симптоми, які свідчать про порушення моторики кишечника. Не варто їх ігнорувати. Не факт, що шкірні висипання можуть бути наслідком цього порушення (можливий дисбаланс гормонів), але цю причину не можна виключати, і потрібно перевірити наявність збоїв діяльності травної системи. 60% випадків показують, що вугрі є результатом розлади роботи кишечника.

Найбільш поширеним симптомом є зміна стільця. Не треба панікувати. Кишечник реагує на незначні зміни зовнішніх та внутрішніх факторів, у результаті чого може виникнути діарея. Від неї можна позбутися самостійно, достатньо придбати препарати від діареї, отпускающиеся без рецепта: такі як Лінекс (випускається форма для дітей), Імодіум, Смекта, Біфіформ.

При запорі допоможуть засоби, що підвищують перистальтику. Запор виникає з-за поганого скорочення м’язів, внаслідок чого їжа не може просуватися по травних шляхах. Ці симптоми людині не складно діагностувати та усунути самостійно. Якщо діарея або запор тривають після вживання відповідного препарату, потрібно негайно відправитися в лікарню. Коли явища мають затяжний характер, вони можуть свідчити про серйозні порушення, перерости в хронічну форму.

Постійні болі різної дислокації в області живота явно свідчать про порушення функціонування шлунково-кишкового тракту. Викликати їх можуть різні причини, в тому числі — слабка перистальтика. Болі можуть турбувати хворого як постійно, так і хвилеподібно, періодично зникаючи. Вони можуть ставати менше під вечір, після виділення газів або калових мас.

При погіршенні загального стану, появі слабкості, безсоння, несподіване збільшення ваги варто перевірити стан роботи органів травної системи, так як він гостро реагує на стресові ситуації. Несподівані перепади температури тіла, сильна пітливість можуть свідчити про порушення перистальтики.

Погана робота органів травлення призводить до хворобливого стану всього організму. Симптоми, перераховані вище, можуть бути сигналом до того, що потрібно перевірити злагодженість функціонування травної системи. Нехтуючи симптомами, з’являється ризик розвитку гострих і хронічних захворювань.

Якщо перистальтика кишечника порушена, у людини з’являються наступні ознаки:

• Біль у різних зонах живота, кишкові коліки. Виникнення і зникнення дискомфорту іноді пов’язані з прийомом їжі, дефекацією або іншими аспектами.
• Посилене газоутворення.
• Порушення стільця, які виражаються в хронічних запорах. Іноді на зміну приходить діарея. Але частіше домогтися дефекації важко, допомагають в цьому тільки проносні препарати або очисна клізма.
• Збільшення або, навпаки, патологічне зменшення ваги.
• Постійна відсутність почуття комфорту, виражений больовий синдром, проблеми з дефекацією провокують розвиток депресивних станів. Людина відчуває роздратування, страждає від безсоння.
• Відчуття слабкості, субфебрильна температура, відсутність апетиту, нудота і інші симптоми інтоксикації організму. Можуть з’явитися алергічні реакції, яких в анамнезі не було. А також часто виникають ураження шкіри – висип або прищі.

Ці симптоми характерні для всіх захворювань шлунково-кишкового тракту. Тому перед тим як почати нормалізацію перистальтики, потрібно провести диференціальну діагностику патології. Вона включає копрологию, ендоскопію, ірігоскопії, колоноскапию. Ці дослідження дозволяють точно встановити фактори, що викликають дискінезію кишечника. Вони дадуть можливість зрозуміти, як відновити або поліпшити його перистальтику.

Порушення перистальтики кишечника проявляється наступним чином:

• В животі виникають часті болі різної локалізації. Вони можуть заподіювати як невеликий дискомфорт, так і гострі спазми, посилення і послаблення в різний час доби.
• Метеоризм і здуття живота.
• Порушення стільця. Тривалі запори часто змінюються діареєю. Якщо запори придбають хронічний характер, то спорожняти кишечник буде можливо тільки за допомогою очисних або проносних клізм.
• Збільшення ваги. Так як процес травлення і засвоєння їжі порушується, то багато хворі починають сильно поправлятися.
• Починає погіршуватися загальне самопочуття, виникає слабкість, безсоння, дратівливість.
• З’являються ознаки інтоксикації організму, розвиваються алергічні реакції, шкіра вкривається прищами, гноячків, висипом.

При виникненні таких симптомів слід негайно звернутися до лікаря, щоб провести діагностику і вчасно вилікувати це захворювання.

Ознаки

Які методи допомагають під час діагностики?

Проблема виявлення цього захворювання полягає в тому, що тільки розмова з пацієнтом та опис загальних симптомів не допоможуть поставити точний діагноз зважаючи на те, що подібні прояви можуть бути присутніми при різних захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Щоб виключити всі ці патології вам потрібно зробити копрологию, потім досліджувати калові маси на наявність прихованої крові, також потрібна іригоскопія та ендоскопія.

Один з найбільш показових методів — це колоноскопія з забором матеріалу для біопсії. Під час цих процедур лікар визначить, що конкретно стало причиною дискінезії і розробить програму її лікування.

Крім цього, проводять колоноскопію з біопсією, в результаті чого забирається тканина для гістологічного дослідження.

Завдяки діагностичним заходам уточнюється причина, з-за чого стався збій в роботі травного тракту і з’являється відповідь на питання: як покращити перистальтику кишечника?

Лікування медикаментозними засобами

Перед початком лікування хворому потрібно пройти ряд досліджень, щоб визначити причину, локалізацію порушення для визначення методів терапії і відповідних лікувальних препаратів. Лікар повинен направити хворого на такі дослідження:

• копрологія;
• ендоскопія;
• іригоскопія;
• колоноскопія;
• перевірка виділень на дисбактеріоз і приховану кров.

Ці дослідження необхідні, щоб виключити інші захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту. У відповідності з загальними скаргами хворого важко діагностувати погану перистальтику кишечника.

Лікування повинно бути комплексним, воно буде складатися з прийому лікарських препаратів, виконання відповідної гімнастики, дотримання дієти. Від запору лікар призначає препарати, що посилюють перистальтику. Від діареї – понижуючі.

Проводиться коригування харчування. При підвищеній перистальтиці дієта повинна містити свіжу здобну випічку, гарячі напої, шоколад, теплі каші, яйця, м’ясні страви, груші, айву, горобину чорноплідну, бажано вживання червоного вина. При зниженій – кисломолочні продукти, соки та інші холодні напої, овочі, кислі сорти яблук, абрикоси, аґрус, сухофрукти, зелень, морепродукти, хліб з висівками.

Помірна фізична активність при такому стані використовується для лікування. Рекомендуються заняття бігом, йогою, плаванням. Обов’язкові щоденні тривалі перебування на свіжому повітрі. Також призначається комплекс лікувальних вправ, масаж живота.

Щоб привести в норму перистальтику кишечника, проводиться кілька заходів, що включають в себе застосування лікарських засобів, виконання спеціальних вправ і коригування харчування. Непоганий результат дає використання засобів народної медицини: відварів і настоїв лікарських трав, приготовлених сумішей, що підсилюють перистальтику.

Препарати, що поліпшують перистальтику кишечника, володіють стимулюючою дією, підвищують тонус м’язів цього органу і посилюють моторику. До них відносять: «Прозерин», «Вазопресин» і «Ацеклидин». Прийом таких лікарських засобів повинен здійснюватися під контролем лікаря.

Крім того, щоб посилити скоротливу функцію органу, використовують проносні препарати. Такі засоби, що поліпшують перистальтику кишечника, існують у великій кількості, які впливають на ті чи інші відділи органу.

Під дією таких синтетичних препаратів, як «Бісакоділ», «Фенолфталеїн», «Гутталакс», відбувається посилення роботи кишечника і усуваються запори. Але слід пам’ятати, що до них може виникнути звикання, а їх використання нерідко супроводжується кишковими коліками і алергічними реакціями.

Курс терапії також включає в себе препарати, які приводять в норму роботу центральної нервової системи, покращують психологічний стан і допомагають у боротьбі зі стресами, – це транквілізатори, нейролептики та антидепресанти.

Як поліпшити перистальтику кишечника народними засобами? Для цього слід скористатися рецептами народної медицини, що наведені нижче.

Попускає суміш. Щоб її приготувати, беруть 1 ст. л. пророслих зерен пшениці, 2 ст. л. пластівців, 2 яблука, 1 ст. л. подрібнених горіхів і меду, пів-лимона. Яблука натирають на крупній тертці і з’єднують з іншими компонентами, додають 2 ст. л. теплої води і лимонний сік. Ретельно перемішану суміш вживають без обмежень протягом дня.

Відвар крушини. Одну столову ложку кори крушини заливають 500 мл окропу, протягом деякого часу настоюють і п’ють замість чаю.

Пшеничні висівки. Приймати їх слід по 1-2 ст. л., запиваючи водою. Це дуже ефективний засіб для очищення кишечника і формування необхідного обсягу калових мас.

Крім того, народна медицина пропонує використовувати такі речовини, поліпшують перистальтику кишечника: свіжовичавлені соки, редечний сік, фруктові відвари, капустяний розсіл, чай з додаванням сушеної вишні і яблук. Також необхідно багато рухатися, бувати якомога частіше на свіжому повітрі, гуляти пішки, а також бігати та плавати.

Лікування народними засобами

Якщо симптоми порушень незначні, можна впоратися з ними в домашніх умовах самостійно. Народні засоби використовуються для надання першої невідкладної допомоги.

При запорах використовують послабляючи суміші.

Рецепт 1

Вам знадобляться:

• пророслі зерна пшениці (1 столова ложка);
• яблука (2 штуки);
• мед (1 столова ложка);
• подрібнені волоські горіхи (1 столова ложка);
• вівсяні пластівці (2 столові ложки);
• Пів-лимона.

Яблука натріть на тертці, змішайте з іншими інгредієнтами. Додайте 2 столові ложки теплої кип’яченої води, перемішайте. Приймати 3-4 рази на день.

Рецепт 2

Інгредієнти:

• чорнослив (400 грамів);
• курага (400 грамів);
• настоянка прополісу (2 столові ложки);
• рідкий мед (200 грамів).

Сухофрукти подрібнити в блендері, додати інші складові, дати настоятися півгодини. Приймати всередину по 2 чайні ложки на ніч для нормалізації перистальтики і поліпшення стану шлунково-кишкового тракту.

При слабкій моториці кишечника використовують відвари трав, припиняючі діарею.

Добре допомагає нормалізувати стілець відвар з квітів консолиды (в народі — сокирки). Столову ложку трави залийте 500 мл окропу, дайте настоятися. Приймайте як чай після їжі.

Зменшити перистальтику допоможуть пшеничні висівки — приймати по 1-2 столові ложки за півгодини до їди. Запивати великою кількістю води. Хорошим засобом є насіння подорожника. Придбати їх можна в аптеці без рецепта. Їх потрібно подрібнити за допомогою кавомолки, приймати 1 чайну ложку висівок до їжі.

Профілактичні заходи

Щоб уникнути виникнення або рецидиву патології, потрібно:

1. Консультуватися у гастроентеролога як мінімум 1 раз в 12 місяців.
2. Підтримувати нормальну рухову активність.
3. Вчасно і повноцінно харчуватися, обмежуючи вживання шкідливих для травлення продуктів і страв.
4. Уникати стресів і перевтоми.

Розлад моторної функції кишківника може бути в будь-якому віці, навіть на тлі хорошого стану здоров’я. Основна причина захворювання – неправильне харчування. Перший симптом – постійні запори. Лікування полягає в нормалізації раціону і прийомі прописаних лікарем препаратів, зокрема, проносних засобів.

Щоб уникнути проблем з роботою травлення бажано засвоїти кілька загальних правил, які допоможуть не тільки налагодити роботу органів, але і профілактично впливати на роботу перистальтики, змушуючи її бути постійно в потрібному тонусі.

• Правильне харчування та дотримання режиму.
• Вживання в їжу продукції проносного характеру (за потреби).
• Активний відпочинок на свіжому повітрі на постійній основі.
• Обмеження з вживанням спиртних напоїв та іншими шкідливими звичками.

Для людей, у яких вік вважається вже зрілим, основними профілактичними заходами у боротьбі з захворюваннями органів травлення є правильна дієта і активний спосіб життя, для більш молодих і правильне поєднання роботи з відпочинком.

Правильне харчування

Велике значення в лікуванні збою роботи кишечника має корекція харчування. Завдяки цьому налагоджується нормальна функція травної системи, а з цього органу виводяться токсини. Всі продукти, що роблять вплив на перистальтику кишечника, діляться на два виду: знижують її і посилюють.

До знижує відносять:

• гарячі напої (кава, чай, какао);
• здобна випічка (кекси, тістечка, печиво, пироги, торти);
• овочеве пюре, протерті супи;
• айва, груша, компоти з них;
• червоні виноградні вина;
• шоколад;
• рисові відвари, каші;
• масло вершкове, яйця, м’ясні страви;
• черемха, чорноплідна горобина.

Продукти, що поліпшують перистальтику кишечника:

• компоти, мінеральна вода;
• кисломолочні продукти;
• морозиво;
• овочі, які містять велику кількість клітковини;
• сухофрукти;
• каші: гречана, вівсяна, ячмінна;
• морепродукти;
• зелень, горіхи.