Як правильно приймати Бета-аланін при клімаксі

Чому необхідний Бета-Аланін жінок при клімаксі

У даному матеріалі мова піде про бета-аланине (БА) — харчовій добавці, незаслужено залишається в тіні. Дана речовина відноситься до класу природних амінокислот, що містять аміногрупу в бета-положенні.

БА утворюється в організмі в результаті деградації дигидроурацила та карнозину, він також присутня в пантотеновій кислоті. В ході метаболізму бета-аланін руйнується до оцтової кислоти. В організм він частково потрапляє з білковою їжею, як правило, в результаті розщеплення карнозину, ансерина і баленина до складових амінокислот.

Цих дипептидов багато в таких продуктах як курка, яловичина, свинина і риба. Бета-аланін також у значних кількостях синтезується в печінці. Він не бере участь у синтезі великих білкових молекул та ферментів.

Незважаючи на те, що бета-аланін активно вивчається лише останнім часом, його відкриття відбулося понад сто років тому. БА був виділений в 1911 році російським вченим Гулевич, в ході вивчення карнозину. Однак, перші роботи по впливу карнозину на працездатність і синтез білка були опубліковані лише в 1938 році.

Бета-аланін – це амінокислота широкого спектру призначення. Вона призначається при клімаксі в якості аналога гормональної терапії для зниження клімактеричних проявів, крім того, бета-аланін широко використовується в спортивному харчуванні для підтримки організму в хорошому стані і його швидкого відновлення після високих фізичних навантажень.

Бета-аланін вважається проривом сучасної фармацевтики, так як одночасно виконує кілька функцій:

• відновлює організм після перенесених навантажень і стресів;
• зміцнює імунітет;
• стимулює метаболізм;
• покращує кровообіг і стан нервової системи;
• регулює стан жіночого здоров’я і багато, багато іншого.

Це виражається в:

• нормалізації обмінних процесів;
• насичення організму вітамінами, зокрема необхідною для нормального стану пантотенової кислоти (вітамін В5);
• зміцнення імунітету;
• зниження дії вільних радикалів, запобігаючи передчасному старінню.

Фахівці відзначають повільний і швидкий ефекти бета-аланіну. Повільний ефект виражається в регуляції метаболізму і зміцнення м’язової тканини, судин; швидкий ефект зумовлений зниженням збудливості нервової системи і підвищенням працездатності організму.

На даний момент існує кілька основних фірм-виробників, що виготовляють препарати з бета-аланіном:

• Beta-Alanine Powder — виробник США, відомий з сімдесятих років. Виробник гарантує високу якість продукту, відсутність домішок, що знижують позитивний ефект препарату;
• All Nutrition Beta-Alanine. Препарат використовується як альтернатива гормональної терапії при клімаксі, так і в спортивному харчуванні. Перевагою препарату даної марки є комплекс бета-аланіну і вітаміну В6;
• Optimum nutrition Beta Alanine. Тут у комплекс входить також L-Гістидин, що збільшує стимулюючий ефект біодобавки. Але мінусом даного комплексу є занадто висока ціна;
• OLIMP. Продукт даної марки може стати гарною підтримкою організму в період пременопаузи, коли організм має потребу в харчуванні, насичення вітамінами. Мінус продукту полягає в тому, що даний біо-комплекс містить малу кількість бета-аланіну, яке компенсується наявністю інших компонентів.

Препарат з бета-аланіном показаний у наступних випадках:

• при настанні пременопаузи для полегшення негативних симптомів клімаксу;
• у постклімактеричний період;
• у період штучного клімаксу, який призначається лікарем при наявності деяких захворювань.

Крім того, бета-аланін призначається в якості альтернативи гормональних препаратів при їх непереносимості.

Протипоказання

Бета-аланін відноситься до тієї категорії біо-добавок, побічні ефекти та протипоказання яких слабо виражені.

Це обумовлено тим, що речовина синтезується з амінокислоти, присутньої в організмі людини, але в малих кількостях для підтримання його нормального функціонування.

Єдиним протипоказанням до застосування є індивідуальна непереносимість речовини.

До позитивних ефектів біо-добавки можна віднести наступне:

• нормалізація гормонального фону;
• усунення припливів, пітливості;
• підвищення витривалості організму;
• гальмування процесу старіння;
• зниження дратівливості, безсоння, головних болів;
• поліпшення обміну речовин.

При виявленні цих симптомів лікування бета-аланіном необхідно припинити.

Дозування

Препарат виробляється у формі таблеток.

Іноді в комплекс біо-добавки входять допоміжні речовини, такі як гліцерин, магній, кремній та інші.

Для лікування климатерических порушень препарат приймається у дозі 1-2 таблетки в день.

Бета-аланін – це негормональний лікарська речовина, яка надає системний вплив на організм жінки. Воно ефективно знімає судинну симптоматику клімаксу, надаючи на судини непрямий вплив.

Насправді бета-аланін значно знижує вироблення гістаміну в організмі. В результаті цього навантаження на периферичні судини зменшується, спазму судин не відбувається. А саме він стає причиною характерної симптоматики клімаксу.

Клімакс – це те питання, яке викликає паніку у кожної жінки.

Вважається, що після настання менопаузи починається стрімке в’янення, підвищується ризик виникнення ряду захворювань, порушується гормональний фон.

Але насправді, якщо підійти до вирішення цього питання грамотно, знаючи всі нюанси даного періоду, можна подолати її негативні прояви і залишатися молодою, повною сил і позитивного настрою на життя довгі-довгі роки.

Як це зробити? Про все це і розповість ця стаття.

Клімакс і його фази

Клімакс являє собою повне перестроювання гормонального фону, під час якого знижується рівень прогестерону та інших важливих для репродуктивної функції гормонів і збільшується рівень андрогенів.

Цей дисбаланс призводить до ряду порушень, таких як:

• порушення обміну речовин;
• психологічний дискомфорт, виражений нервовими розладами, безсонням, головним болем, частою зміною настрою;
• порушення статевої функції;
• збій серцевого ритму;
• підвищення артеріального тиску;
• виникнення припливів і інші негативні симптоми.

Клімакс протікає в три фази:

• пременопауза, або початкова стадія клімаксу. Під час пременопаузального віку спостерігається збій менструального циклу, значне зниження об’єму менструальних виділень, частий головний біль. Пременопауза зазвичай настає в проміжку між 35 і 45 роками і є підготовкою організму до наступним гормональних змін. В цей період можливість завагітніти зберігається, але при цьому вагітність повинна бути строго контрольованій медиками щоб уникнути виникнення патологій плоду і порушень, небезпечних для здоров’я матері. Під час пременопаузи також призначається гормональна терапія для продовження репродуктивного віку жінки та зниження негативних проявів гормональної перебудови організму;
• менопауза. Друга фаза настає зазвичай в 45-53 року і триває протягом року після припинення менструального циклу. Менопауза являє собою припинення функціонування яєчників і, як наслідок, припинення репродуктивної функції. Але цей процес відбувається не в один день, він триває протягом року, тому навіть після припинення циклу зберігається можливість завагітніти;
• постменопауза. Третя, фінальна фаза клімаксу, як правило, настає у віці 53-57 років і є остаточним періодом перебудови гормонального фону. Вироблення прогестерону і естрогену, необхідних для репродуктивної функції, зупиняється, що негативним чином позначається на жіночому здоров’ї. Для відновлення енергетичного балансу необхідно призначення гормональної терапії.

Але поряд з прийомом гормональних препаратів для запобігання негативних факторів клімаксу використовується і фітотерапія — прийом біодобавок, поліпшують загальний стан організму, зміцнюють імунітет, дають енергію і продовжують молодість.

Фітотерапія набуває ще більш важливе значення у випадках, коли за медичними показаннями гормональна терапія неможлива, наприклад при високому артеріальному тиску, захворюваннях нирок і печінки, при варикозі і інших захворюваннях.

Фітотерапія являє собою лікування травами, природними компонентами. Фітотерапія активно застосовувалася для лікувальних цілей з давніх часів, активно використовується вона і сьогодні.

Для полегшення негативних проявів клімаксу і підтримки внутрішнього балансу, хорошого стану жіночого здоров’я зазвичай використовуються такі трави, як:

• червона конюшина;
• шавлія;
• борова матка;
• соя;
• циміцифуга та інші.

Хімічний склад трав включає в себе цілий спектр найцінніших речовин:

• кислоти;
• амінокислоти;
• вітаміни.

Вони надають сприятливий ефект на стан:

• мозку;
• кісток;
• сечостатевої та нервової систем.

Так, циміцифуга знижує дратівливість і настільки болючі при клімаксі припливи, соя знімає синдром безсоння та сухість піхви, червона конюшина допомагає впоратися з підвищеною пітливістю, що є одним з головних симптомів менопаузи, і надає енергію.

Добре зарекомендували себе і трав’яні збори, в особливості — поєднання циміцифуги зі звіробоєм.

Але ще великим позитивним ефектом володіє така біологічна добавка, як бета-аланін, вважається досягненням 21 століття в боротьбі з хворобливими проявами клімаксу.

Рано чи пізно кожній жінці доведеться зіткнутися з такою недугою, як клімакс. Щоб полегшити його перебіг, варто звернутися до гінеколога. Він призначить препарат, що сприяє усуненню симптомів. У список таких ліків і входить Бета-Аланін, про який буде розказано в цій статті.

Чому необхідний Бета-Аланін жінок при клімаксі

Амінокислоти — це речовини, які є «будівельним матеріалом» для білка. Тобто, без амінокислот порушується білковий синтез. Амінокислоти сприяють транспортування поживних речовин до тканин.

Жінці амінокислоти потрібні для:

• підтримки краси шкіри і волосся;
• нормалізації настрою;
• гарного сну;
• збереження м’язової маси;
• сексуальної активності.

Бета-аланін — це амінокислота, яка бере участь у багатьох процесах: відновлення і збільшення м’язової маси, покращує роботу головного мозку, позитивно впливає на гормональний фон. Ця властивість обумовлює широке застосування бета-аланіну під час менопаузи.

Не всі жінки з-за особливостей свого здоров’я можуть приймати гормональні препарати. Тут справжнім порятунком стане фитоэстрогенная терапія. Часто лікарі призначають пацієнткам препарати, які містять бета-аланін, який при клімаксі допомагає ефективно боротися не тільки з неприємними симптомами, але і позитивно впливає на працездатність.

Ця речовина діє за аналогією з замісною гормональною терапією, але при цьому практично не має побічної дії на організм, яке характерно для лікування гормонами.

Але це не означає, що жінка може самостійно приймати засіб.

У будь-якому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем, а також дізнатися, як приймати бета-аланін, і в яких випадках він протипоказаний.

Бета-аланін являє собою речовину природного походження, яке виробляє людський організм. Насправді, це амінокислота, без присутності якої неможливе існування людини.

Бета-аланін при клімаксі:

• Збільшує вміст карнозину в м’язових тканинах, завдяки чому знижується стомлюваність і підвищується працездатність людини.
• Відновлює нормальне протікання хімічних реакцій в нервових клітинах, тому покращується емоційний стан, пропадають перепади настрою і дратівливість.
• Ефективно усуває вільні радикали (гальмує старіння організму і покращує захисну функцію організму).
• Поліпшує перебіг обмінних процесів (блокує набір зайвої ваги, зростання вмісту в крові глюкози).

Вважається, що Бета-аланін виступає найдійовішим засобом після гормональних препаратів. Його перевага – це відсутність побічний ефектів, які часто викликають препарати з синтетичним естрогеном. Крім цього, з ним можна приймати інші препарати.

Але не варто перебільшувати безпеку цього засоби, адже неправильне використання може погіршити здоров’я і погіршити наявні захворювання. Тому виключно фахівець може призначити препарат і підібрати оптимальну дозу.

Плюси препарату

Амінокислота володіє наступними перевагами:

• комплексний вплив на нервову систему;
• поліпшення імунітету;
• збільшення анаеробної сили;
• зниження ризику виникнення каменів в нирках;
• відсутність шкідливого впливу на печінку та її функціонування;
• не викликає сонливість та неуважність;
• мінімальна кількість побічних ефектів.

Виходить, що під час клімаксу Бета-аланін не тільки усувається неприємні симптоми менопаузи, але і підтримує здоров’я, надаючи позитивний вплив на одні з найбільш важливих систем організму.

Крім цього, амінокислота блокує молочну кислоту, яка може накопичуватися в м’язових тканинах. Завдяки цьому жінка перестає відчувати підвищену стомлюваність, зберігаючи до кінця дня сили і гарний настрій.

Протипоказання

Цей препарат призначають жінкам у клімактеричний період, коли виключена можливість приймати гормони. Але навіть бета-аланін має протипоказання, які потрібно обов’язково враховувати перед початком лікування:

• індивідуальна непереносимість;
• алергія на компоненти.

Варто пам’ятати, що в цьому препараті допоміжним речовиною може виступати крохмаль. І якщо після прийому бета-аланіну виникає алергічна реакція, скоріше всього це непереносимість глютену. Тому перед початком прийому препарату обов’язково необхідно пройти консультацію з лікарем.

За своєю природою препарат не конфліктує з організмом, і тільки в окремих випадках може стати причиною:

• свербежу;
• гіперемії;
• висипань на шкірі;
• набряклості.

При будь-яких побічних ефектах варто відразу припинити прийом засоби, а також пройти обстеження в лікарні.

Даний препарат по своїй природі нешкідливий, але і в цьому випадку самолікування не допускається, тому що порушення дозування може ще більше погіршити климактериальный синдром.

Тому прийому препарату допускається тільки за призначенням лікаря з суворим дотриманням дози та періоду використання. Згідно інструкції, бета-аланін можна приймати за наступною схемою:

1. Виражена симптоматика клімаксу: спочатку 2 або 3 таблетки на добу протягом трьох місяців, а потім не більше двох таблеток в день до появи стійкого результату.
2. Слабовираженная симптоматика клімаксу: прийом здійснюється не менше півроку по 1-2 таблетки на добу до появи бажаного ефекту.

Варто запам’ятати, що даний препарату відноситься до пролонгованим, тому виключно тривале застосування може дати бажаний ефект. Але при будь-яких проблемах прийом засоби варто негайно припинити і вирушати в лікарню.

Бета-аланін – це активна речовина, яка входить до складу багатьох препаратів. Але для боротьби з клімаксом найчастіше прописують два засоби:

• Ци-Клим Аланін (ціна – 340 рублів). Упаковка здобуде 40 таблеток, кожна з яких важить 0,55 грама.
• Клималанин (ціна – 400 рублів). Містить 0,4 грама бета-аланіну. Випускається у вигляді таблеток (по два-три блістери). Препарат Клималанин відгуки в основному має позитивні.

Дані препарати не відрізняються вираженими побічними ефектами, але із-за присутності крохмалю в якості допоміжного компонента не може використовуватися особами з непереносимістю глютену.

Аналоги препарату

Якщо жінці не підходить цей препарат, то лікар повинен виписати аналогічний засіб, яке буде відрізнятися такою ж фармакологічну дію, але вже без індивідуальної непереносимості. У такому разі може знадобитися:

• Фемінал. Являє собою біологічно активну добавку, яка рекомендована для боротьби з різними проявами клімактеричного синдрому. До складу БАДа входять рослинні естрогени, які були отримані з екстракту червоного конюшини. Форма випуску – капсули. Спосіб прийому – по одній капсулі на добу разом з їжею протягом тривалого часу. Дізнайтеся які відгуки про Феминале в одній з наших статей.
• Менорил. Є харчовою добавкою з активною речовиною геністеїн. У деяких випадках випускається разом з додатковим вітамінним комплексом (Менорил Плюс). Саме останній варіант є лікарським препаратом, який бореться не тільки з симптомами клімаксу, але і виступає профілактичним засобом остеопорозу.

Будь-які гормональні зміни в організмі без належного лікування можуть перерости в серйозні захворювання. Бета-аланін добре себе показує під час клімаксу, але його неправильне використання може мати серйозні наслідки, для усунення яких доведеться приймати більш сильні лікарські препарати.

При клімаксі у жінок спостерігаються наступні симптоми:

• спонтанні припливи жару;
• рясне потовиділення;
• підвищене серцебиття;
• постійні перепади настрою.

Коли в жіночому організмі відбувається нестача певних гормонів, гіпоталамус отримує помилкові сигнали про перегрів організму. Він реагує на сигнали за допомогою включення механізму щодо скидання надлишків тепла.

Якщо перераховані вище симптоми протікають в ускладненій формі і жінка не може повноцінно жити і працювати лікар зобов’язаний призначити їй підтримуюче лікування гормоно-замісну терапію. Ці препарати містять жіночі статеві гормони, які крім лікувальної дії володіють деякими побічними ефектами і протипоказаннями.

Щоб поліпшити загальний стан жіночого організму при клімаксі, іноді застосовуються негормональні препарати (фітоестрогени). Вони діють за тим же принципом, що і гормональні засоби і так само мають свої недоліки і протипоказання.

Щоб ефективно боротися з негативними симптомами, які супроводжують клімакс, потрібно підбирати для лікування препарати, що містять в собі речовини здатні їм протистояти. Основною причиною, через яку жінка під час клімаксу звертається за допомогою до лікаря – це припливи.

Дана проблема з’являється з-за дисфункції яєчників, а тому знижується кількість вироблюваних ними статевих гормонів, що призводить до патологічної роботі центру теплорегуляції, яка розташовується в гіпоталамусі.

Якщо на тлі прийому амінокислоти виникли побічні ефекти, рекомендується повідомити про це лікаря. Аналогічні дії здійснюються у разі погіршення клінічної картини, характерної для клімаксу. Частіше пацієнтки залишають позитивні відгуки про вплив Бета-Аланіну.

1. Абсолютно несподівані припливи жару, що жінка не в змозі якось контролювати та прогнозувати.
2. Рясна пітливість, особливо це яскраво виражається ночами.
3. Навіть без найменшого фізичного навантаження у жінки може спостерігатися занадто часте серцебиття.
4. Так як жінка впевнена, що менопауза не принесе нічого доброго, а тільки старіння, згасання, втрату краси і нікому не потрібність, то від цього вона може впасти в депресію. Її емоційний стан вкрай нестабільний, спостерігається підвищена образливість, надмірна дратівливість, перепади настрою.
5. Ночами знову спостерігаються припливи, нічні поти й безсоння з цього приводу.
6. Так як ночами жінка не може нормально відпочити і відновити свої сили, то під час робочого дня вона відчуває втому, яка супроводжується стресами і новими припливами.

Дозування в спортивному харчуванні

Бета-аланін рекомендують приймати у дозі від 400 до 800 мг рівномірно через 8 годин протягом доби. Фізіологічною нормою визнана добова доза в кількості 2 р., але в спортивному харчуванні застосовуються дози, що перевищують фізіологічні для досягнення спортивного результату – від 3,2 до 6,4 р.

При дослідженні виявилося, що прийом 4 – 5 г амінокислоти в добу не відрізнявся ефективності від прийому 6,4 р., що, мабуть, пов’язано з ємністю транспортної системи організму. Немає сенсу витрачати гроші там, де можна заощадити, тому перевищувати максимальну добову концентрацію не слід, це все одно нічого не дасть, а може нашкодити, і не тільки гаманця, бо бета-аланін є конкурентом таурину.

У зв’язку з виникненням парестезій при прийомі одноразових великих доз (1,6 г на прийом) було досліджено, як впливає на утворення карнозину в м’язах прийом бета-аланіну в різних дозах при однаковій добовому дозуванні.

Добровольцям препарат давався в дозах 400 мг, 800 мг, 1,6 г, добова доза залишалася однаковою, відповідно, малі дози приймалися частіше великих доз. Виявилося, що кратність прийому не впливає на вміст карнозину в м’язах, важлива загальна добова доза, а отримати її в 5 прийомах або 3 – абсолютно не важливо.

Для прискорення доставки амінокислоти в м’язи доцільно приймати її не більше чим за годину перед тренуванням або відразу після тренування. Під час фізичного навантаження поліпшується кровопостачання м’язів, за рахунок чого амінокислота швидше потрапляє за місцем призначення і не втрачається по дорозі.

Так само виявилося, що препарат краще приймати з їжею, в ході повноцінної трапези, а не ізольовано між прийомами їжі. У першому випадку м’язи більше насичувалися карнозіном (64% насичення), чим у другому (41%).

Можливий прийом зі стадією завантаження, коли кілька днів препарат приймається в дозі від 3,2 до 6,4 р. на добу, а потім доза знижується від 1 до 3,2 р. в добу. Завантажувальна фаза не є обов’язковою, оскільки при прийомі бета-аланіну важлива безперервність і тривалість його застосування.

Приймати препарат слід від 4-5 тижнів до 10-12 тижнів. Рівень карнозину підвищується в м’язах на 80% в середньому на 10 тижні його використання. З часом відбувається накопичення карнозину в м’язах, амінокислота зберігається після припинення прийому препарату. Втрата її відбувається лише на 2% кожні два тижні.

Аналоги і взаємодія з медикаментами

Ефективний і безпечний препарат «Клималанин» випускається у вигляді досить великих плоскоцилиндрических таблеток білого кольору, основним активним інгредієнтом яких є амінокислота бета-аланін.

Її концентрація у кожній пігулці досягає 400 мг. З допоміжних речовин, що лікарський засіб містить: магнію стеарат (8 мг), гідратований кремній (36 мг), стеарат пальмитил гліцерину (31,2 мг) і пшеничний крохмаль (304,8 мг).

Реалізується медикамент в блістерах по 10 або 15 таблеток, упакованих у картонні коробки. Нещодавно виробником був змінений дизайн з бузкового на яскраво-рожевий. Зберігати ліки «Клималанин» від «припливів під час менопаузи потрібно при температурі, що не перевищує 25 градусів за Цельсієм, вдалині від дитячого уваги. Термін придатності таблеток не перевищує трьох років.

Якщо розглянутий медикамент протипоказаний до прийому, його замінюють аналогічними препаратами з бета-аланіном. Засіб Фемінал відноситься до біологічних добавок. Його приймають тривалий період, але після рекомендацій лікаря.

У Феминала немає побічних реакцій. Він не викликає звикання. Інший аналог Бета-Аланіну — ліки Менорил. До складу цієї біодобавки входять рослинні екстракти. Препарат купірує ознаки клімаксу. Його призначають для профілактики хвороб кісток.

Вчені довели, амінокислота не взаємодіє з іншими ліками. Вона добре переноситься пацієнтками, які приймають інші препарати.

Бета-аланін інструкція по застосуванню

Бета-аланін належить вживати тим жінкам, у яких клімакс проходить в досить важкій формі і вимагає додаткового медикаментозного лікування. Серед показань до прийому амінокислоти можна виділити:

1. Часті припливи.
2. Підвищена пітливість, нічні поти.
3. Слабкий імунітет, часті інфекційні, простудні та інші захворювання.
4. Стан загальної слабкості, втоми, пригніченості.
5. Неуважність уваги, погіршення пам’яті, зниження працездатності.

Незважаючи на те, що даний препарат несе видиму користь для організму, застосовувати його всім охочим не варто, так як він має деякі протипоказання. Саме з-за цього препарати з вмістом бета-аланіну повинен призначати тільки лікар.

Серед протипоказань можна виділити наступні:

1. Алергічні реакції на лікарські препарати.
2. Індивідуальна непереносимість речовин, які входять до складу препарату.
3. Непереносимість глютену.

Бета-аланін призначається жінками при клімаксі в тому випадку, коли застосування гормональних препаратів заборонено. В деяких випадках препарат призначають перед початком прийому гормональних засобів. Якщо Бета-аланін чудово справляється з усіма неприємними симптомами клімаксу, то гормональну терапію, можуть і не призначати.

Згідно з клінічними дослідженнями, Бета-аланін добре переноситься більшістю пацієнтів. Під час випробування не було виявлено негативного впливу на функціонування кровотворної системи, а також препарат не провокує розвиток серцевих і судинних хвороб.

Перевагою Бета-аланіну є його здатність виводить зайву рідину з організму і не накопичувати її в тканинах. Якщо порівнювати з гормональною терапією, то жінка стрімко набирає вагу, в першу чергу, за рахунок накопичення непотрібної рідини в організмі.

Тривалий прийом препарату не викликає розвиток сонливості і втрату концентрації уваги за рахунок відсутності антигістамінних речовин у ньому. На противагу цьому, якщо довго приймати Бета-аланін, то в клітинах відбувається накопичення карнозину і пантотенової кислоти, які покращують метаболічні та енергетичні процеси.

Після закінчення курсу терапії Бета-аланіном лікуючий лікар може знову призначити його, так як препарат не викликає залежності.

Цей засіб надає різнобічний позитивний вплив. З його допомогою вдається позбутися від таких проявів клімактеричного синдрому, як:

1. Припливи жару;
2. Підвищена пітливість під час припливів або поза ними;
3. Напади ознобу;
4. Безсоння;
5. Тахікардія;
6. Значні набряки;
7. Перепади настрою, нервозність, тривожність;
8. Неуважність та астенія;
9. Знижена працездатність.

Незважаючи на те, що препарат відносно нешкідливий, використовувати його для самолікування не рекомендується. Дозування, кратність і тривалість прийому призначає лікар. Зазвичай, беталанин від припливів при клімаксі призначають до прийому по одній з наступних схем:

• При вираженій симптоматиці: 2-3 таблетки на день протягом трьох місяців, потім 1-2 таблетки протягом тривалого часу, до усунення симптомів;
• Якщо симптоматика слабка, то можна приймати по 1-2 таблетки в день. Тривалість курсу в цьому випадку не менше півроку.

Лікуючий лікар при підборі схем лікування ґрунтується на тому, щоб призначені препарати могли ефективно усувати прояви основного симптому (нормалізувати порушення роботи центру терморегуляції).

Якщо лікар вважатиме, що у вашому випадку можна уникнути прийому гормонів і є можливість покращити фізичний стан допомогою заповнення нестачі естрогенів в організмі фітоестрогенами.

Лікарі часто призначають прийом препаратів, у складі яких основною діючою речовиною є бета-аланін. Дана амінокислота спочатку утворюється в людському організмі, але при настанні клімаксу її вироблення зводиться до мінімуму і організм для того щоб контролювати температуру тіла повинен одержувати його медикаментозним шляхом.

Він не дозволяє здійснити різкий викид великої кількості гістаміну, який може викликати розширення периферичних судин і негативну реакцію вегетативної функції. Амінокислота бета-аланін ефективно бореться з припливами, сильними головними болями, надмірним потовиділенням допомогою насиченню периферичних рецепторів нейротрансмітерів.

Ще бета-аланін активно вводить з організму молочну кислоту, утворену в м’язах, що підвищує поріг стомлюваності. При цьому жінка навіть під час менопаузи може ефективно працювати, загострюється увага, а її організм стає більш стійким до стресів і різних хвороб (підвищується імунітет).

Препарат призначається для зміцнення імунітету, знижує ризики утворення піску і інших утворень у нирках. Також препарат діє як допоміжний елемент під час лікування гіпоглікемії і для пом’якшення епілептичних нападів.

Але основні показання, за якими використовується бета-аланін, все ж засновані на усунення вегетативних симптомів (припливів). Вони з’являються при настанні природної або штучної передменопаузи, менопаузи і постменопаузи.

Бета-аланін допомагає зменшити прояви припливів жінкам, які за станом здоров’я не можуть для лікування використовувати гормональну терапію. Препарат рекомендується застосовувати до того як почнеться замісна гормональна терапія, можливо її і не потрібно буде починати, а якщо лікування бета-аланіном не матиме належного ефекту, то його можна поєднати з замісною гормональною терапією для досягнення достатньої ефективності

Лікарі часто радять прийом бета-аланіну при клімаксі для відновлення нормальної роботи:

• пам’яті;
• розумової активності;
• систем відповідають за уважність, що часто стає великою проблемою коли настає менопауза.

За результатами проведених численних клінічних досліджень препарат показав хорошу переносимість. Він не виявляє негативного впливу на роботу кровоносної системи і не провокує посилення або розвиток серцево-судинних захворювань.

Основний плюс бета-аланіну в тому, що він не призводить до затримки рідини в організмі та її накопиченні в тканинах. А при гормональній терапії саме за рахунок нагромадження води жінка набирає зайву вагу, тіло начебто роздувається.

Навіть тривалий прийом препарату не призводить до виникнення сонливості і неуважність з-за того, що він не має антигістамінну дію. Навпаки тривалий курс лікування бета-аланіном призводить до того, що всередині клітин відбувається накопичення пантотенової кислоти та карнозину, які стабілізують роботу енергетичних метаболічних процесів.

Після того, як призначений курс лікування проведено, але доктор вважає, що його необхідно повторити не переживайте бета-аланін не викликає залежності.

Виробник може вказувати в інструкції оптимальну дозу, що підходить більшості людей. Але існує декілька різних схем прийому препарату. Добова доза повинна бути придатною для вашого способу життя.

Бажано перед вживанням амінокислоти проконсультуватися з фахівцем. Розглянемо бета-аланін інструкція по застосуванню ціна відгуки.

Середня потреба людського організму у даної амінокислоти становить 3 г на добу. Оптимальна доза по ефективності 1,5-4 гр. Якщо ви ведете спокійний спосіб життя, не займаєтеся серйозними фізичними навантаженнями або активному відпочинку, то вам достатньо вживати 1 гр бета-аланіну в добу.

При активних заняттях спортом, тренування в тренажерному залі і заняттях бодібілдінгом застосування збільшується до 4-6 г на добу.

В інструкції по застосуванню рекомендується приймати речовина курсами по 4-5 тижнів. Спочатку препарат п’ють по 2 рази в день протягом чотирьох тижнів, потім можна перейти на одноразовий прийом.

Харчові добавки, як правило, випускаються у вигляді порошків або капсул. Бета-аланін в порошку розчиняють в 100-200 мл води або соку. Капсули по 750 мг приймають по 3 штуки 2-3 рази в день.

Між прийомами доз повинно проходити не менше 2 годин. Можливий варіант, коли амінокислота приймається кожні 8 годин у дозі 0,8-1,2 гр.

На сьогоднішній день від прийому бета-аланіну зафіксований один побічний ефект. В інструкції згадується, що при застосуванні значних доз речовини можуть з’являтися відчуття поколювання під шкірою.

Такі парестезії (поколювання) можуть виникнути через 15-20 хвилин після прийому і можуть тривати до півтори години. Ефект поколювання залежить як від прийнятої дози препарату, так і від індивідуальної чутливості шкірних рецепторів.

Парестезії можуть виникати при прийомі 500 – 800 мг речовини і через кілька тижнів після прийому знижуватися. Більшість людей вважали такі поколювання приємними. Хоча у деяких відчуття поколювання під шкірою не виникають.

Насправді поява поколювання під шкірою є в деякій мірі показником ефективності біодобавки. Адже бета-аланін зв’язується з нервовими рецепторами і змушує їх «розряджатися».

Будь-який препарат повинен застосовуватися тільки за призначенням лікаря, що стосується і бета-аланіну. Незважаючи на те, що ліки складається з природного амінокислоти, його дозування і курс прийому встановлює фахівець. А жінці залишається лише слідувати його рекомендаціям.

В яких випадках ліки протипоказано

Клімактеричний період неминучий для кожної жінки. Процеси старіння і в’янення організму – це абсолютно нормально, хоч інколи це супроводжується і низкою неприємних симптомів.

В цей час жіночий організм змінює кількість статевих гомонов, і всій системі доводиться перебудуватися на нову роботу. Часом такий стан навіть призводить до хронічних захворювань.

Для того, щоб цього уникнути, лікарі часто призначають хворій жінці препарати, основною діючою речовиною яких є бета-аланін при клімаксі.

Незважаючи на те, що β-аланін анонсується як практично нешкідливі ліки для організму жінки, однак і воно може спровокувати порушення стану здоров’я. Для кого може бути небезпечна дана амінокислота?

Проте не сам β-аланін викличе десенсибілізацію організму, а допоміжні компоненти, що беруть участь у формуванні таблетки. Прикладом такого допоміжного речовини є пшеничний крохмаль. Він може викликати алергічну реакцію у пацієнток з вираженою алергією на глютен.

Інші побічні ефекти при прийомі β-аланіну фахівцями не виявлено. Препарат фактично вважається нешкідливим. Його навіть можуть рекомендувати для терапії певних станів вагітним і годуючим жінкам.

При цьому β-аланін не надасть несприятливого впливу ні на організм майбутньої матері, ні на дитину. Однак, незважаючи на це, самостійно без консультації лікаря лікарський препарат приймати не варто.

Лікарі стверджують, що β-аланін практично нешкідливий для організму жінки, однак самолікування без узгодження з лікарем може закінчитися для пацієнтки важкою формою клімактеричного розлади і застосуванням для його купірування складних схем гормональних лікарських речовин.

Найчастіше схема терапії β-аланіном виглядає наступним чином:

1. При яскраво виражених симптоматичних проявах клімактеричного стані добова доза ліків може становити до 3 таблеток. Курс подібної терапії може тривати близько 3 місяців. Потім дозування препарату зменшується до 1 або 2 таблеток на добу. Тривалість такого лікування інструкція по застосуванню не обмежує. Жінка продовжує пити β-аланін до отримання стійкого купірування клімактеричного стану.
2. Якщо симптоми клімаксу слабо виражені, то добова доза ліків не повинна перевищувати 2 таблеток. Однак курс подібної терапії тривалий, не менше півроку. Тільки при такій тривалості лікування можна очікувати отримання необхідного терапевтичного ефекту.

Потрібно пам’ятати, що β-аланін відноситься до лікарських препаратів пролонгованої дії. Що це означає? Для отримання необхідного терапевтичного ефекту діюча речовина ліки має накопичуватися у тканинах організму.

Амінокислоту бета-аланін можна побачити в складі великої кількості препаратів. Самостійно вибирати ліки категорично заборонено. Це робить лікар з урахуванням індивідуальних особливостей перебігу клімактеричного періоду, віку пацієнтки, загального стану. Найчастіше фахівець призначає наступні препарати, які містять бета-аланін:

1. Клималанин.
2. Ци-Клин.
3. Бета-аланін.

У складі препаратів є декілька діючих речовин, що надають позитивний вплив на організм жінки.

Амінокислота не вступає у взаємодію з іншими лікарськими препаратами. Вона добре переноситься жінкою, приймає інші засоби. Перед початком лікування слід сказати лікареві, які медикаменти приймаються постійно. Це убезпечить від можливих негативних реакцій.

Бета-аланін – амінокислота, діюча речовина багатьох ліків. Він входить до складу таких препаратів, як:

1. Бета-аланін (ціна 865 рублів);
2. Клималанин (ціна 338 рублів);
3. Ци-Клим (ціна 280-300 рублів).

Відповідний препарат допоможе підібрати лікар. Препарати, які крім цієї амінокислоти, містять і інші речовини, що характеризуються більш багатобічним позитивним впливом.

Так як ліки є амінокислотою, воно майже ніяк не взаємодіє з більшістю відомих препаратів. Дослідження встановили, що бета-аланін добре переноситься в поєднанні з більшістю лікарських засобів.

Застосування препарату показано при припливах, пітливості, депресії, дратівливості і прояву інших симптомів клімаксу. Аланін в таблетках нешкідливий для жінок. Тривалість прийому, дозування і необхідність у комплексному лікуванні визначає лікар індивідуально.

Якщо з’явилися вищеописані ознаки, рекомендується порадитися з лікарем. При необхідності ліки замінюють аналогом. Вчені довели ефективність розглянутого засоби за рахунок його унікального складу.

В інструкції до застосування зазначено: амінокислота не викликає звикання. Додаткові плюси терапії:

• 

  усунення мігрені;

• боротьба з поганим настроєм;
• запобігання старіння шкірного покриву;
• профілактика солей і каменів у нирках;
• підвищення стресостійкості;
• зміцнення м’язів і кісток;
• підтримка вуглеводного балансу в організмі.

Механізм фармакологічної дії

Даний лікарський препарат не містить гормонального компонента, проте по своїй суті надає аналогічне фармакологічна дія. Β-аланін і його аналоги ще називають естрогенами рослинного походження, фітоестрогенами.

Дана кислота постійно виробляється жіночим організмом, проте в клімактеричний період перебудови її кількість різко зменшується, що і викликає формування характерних для клімаксу вегетативних симптомів.

Β-аланін при клімаксі виконує аналогічну лікувальну функцію, як і замісна гормональна терапія. Однак на відміну від останньої, фітоестроген практично не викликає побічних реакцій, характерних для терапії гормонами.

Якщо розповідати про фармакологічному дії, то воно досить різноманітно:

1. Медикаментозне засіб безпосередньо впливає на центр терморегуляції, який розташований в головному мозку в області гіпоталамуса. Це призводить до купіруванню симптомів клімаксу.
2. Гальмується активне продукування гістаміну, відповідно, інтенсивність його впливу на периферичний судинне русло знижується. Немає характерного для даного стану спазмування дрібних судин шкірних покривів, що, в свою чергу, знижує інтенсивність клімактеричних симптомів, таких як пітливість, припливи і шкірного відчуття жару.
3. Ця амінокислота сприяє виведенню з м’язової тканини молочної кислоти. В результаті у жінок при прийомі лікарського речовини буде більш високий поріг стомлюваності. Пацієнтки відзначають значне підвищення працездатності.
4. Прийом фітоестрогену сприяє стимулюванню порушених через клімаксу хімічних реакцій в нервової тканини. Це призводить до відновленню нормального емоційного фону пацієнток. Відзначається купірування почуття тривоги.
5. Бета-аланін гальмує накопичення в тканинах вільних радикалів. Це, в свою чергу, стимулює роботу імунної системи організму жінки і припиняє процес старіння.
6. Завдяки нормалізації теплообмінних процесів в тканинах організму не допускається поява так званих помилкових нервових сигналів про перегрів. Це призводить до зниження інтенсивності, а в деяких випадках і повного купірування симптоматики припливів.
7. Прийом препарату посилює всі метаболічні процеси в організмі жінки. Відповідно, ризик розвитку таких явищ, характерних для клімаксу, як ожиріння і діабет, значно знижується.

Необхідно зазначити, що, згідно з відгуками фахівців, β-аланін вважається одним з найбільш результативних ліків, які застосовуються для лікування клімактеричних припливів. Звичайно, його терапевтична дія дещо нижче, чим у гормональних препаратів з аналогічним фармакологічною дією.

Однак прийом амінокислоти не викликає таких тяжких побічних реакцій, як синтетичні естрогени. Крім того, її можна без проблем поєднувати з іншими ліками, наприклад з антидепресантами або гіпотензивними препаратами.

Відгуки про препарат

Бочарова Наталія, 51 рік, місто Сочі

Хромина Катерина, 47 років, місто Орел

Машкіна Ольга, 49 років, місто Новосибірськ

Орлова Надія, 53 роки, місто Москва

Відгуки фахівців про препарат позитивні. Вони відзначають, що ліки дозволяє позбутися від симптомів клімаксу, полегшити стан, якщо лікування розпочато в самому початку менопаузи.

Галина 52 м, р. Іжевськ

Інна 27 л, г. Астана

Позбутися від симптомів менопаузи жінка може з допомогою препаратів, але їх буде мало, якщо не змінити спосіб життя. Відмова від важкої їжі, регулярні заняття посильним спортом, прогулянки і хороші емоції будуть такою ж терапією, як і прийом бета-аланіну.

Отже, ми дізналися, що являє собою бета-аланін інструкція по застосуванню ціна відгуки.

Клімакс і його фази

Більшість відгуків пацієнток, які приймали Клималанин при менопаузі, позитивні. Невеликий відсоток нейтральних відгуків жінок, яким препарат не допоміг, але і не викликав негативного ефекту.

Клималанин — сучасний негормональний препарат, який широко застосовують при негативних симптомів клімаксу. Він ефективно бореться з припливами, покращує працездатність і настрій жінки. Завдяки натуральному складу, засіб може застосовуватися тривалий час.