Засоби від хропіння в аптеках: огляд ліків і препаратів

Провокуючі фактори

Хропіння ночами можуть викликати багато причин, серед яких наступні:

• Похилий вік людини. З часом відбуваються вікові зміни і м’язи втрачають еластичність.
• Викривлення носової перегородки.
• Особливу будову носових ходів.
• Аденоїди або поліпи в носі.
• Травми носа.
• Порушення в роботі щитовидної залози.
• Надлишкова маса тіла.
• Підвищена втома і недосипання.

Перед тим як шукати засоби від хропіння, треба відвідати ЛОР-лікаря для з’ясування точної причини.

Причини неефективності препаратів

Якщо можна було б вилікувати хропіння за допомогою чудодійних ліків, то проблема не стояла так гостро, і вже давно було знайдено рішення. Але не все так просто. Справа в тому, що причини такого явища настільки різні, що іноді лікарям доводиться потрудитися, щоб з’ясувати їх.

Якщо у чоловіків причиною гучних звуків у сні є шкідливі звички і робота в несприятливих умовах, що негативно позначається на стані слизових, то допомогу в боротьбі з проблемою нададуть тільки препарати, що поліпшують структуру слизової та пригнічують запальні процеси. Застосування механічних засобів не дасть ефекту.

При порушеному гормональному фоні, якщо не усунути проблему за допомогою лікарських засобів, то спроби усунути хропіння виявляться безрезультатними або дадуть короткочасний результат. Якщо має місце сильне відвисання м’яких тканин, іноді єдиний вихід – це лазерна корекція.

Медикаменти від хропіння виробляються на натуральній або хімічній основі. Вони мають мінімальний набір побічних явищ, так як не всмоктуються в системний кровотік. Ліки безпечні для організму в цілому, не порушують роботу внутрішніх органів і систем. Аптечні засоби застосовують тривалими курсами.

Фармакологічні властивості медикаментів:

• зменшення вираженості набряку носоглотки;
• підвищення тонусу м’яких тканин;
• забезпечення пружності і еластичності неба;
• зняття подразнення, свербіння і подразнення в горлі;
• зволоження слизової оболонки носа та ротової порожнини;
• нормалізація носового дихання;
• підвищення мукоциліарного кліренсу (місцевий захисний механізм верхніх дихальних шляхів).

При регулярному використанні ліків вираженість хропіння істотно знижується, у 60-70% повністю купірується. Засоби зменшують ризик розвитку апное під час нічного сну (короткочасна зупинка дихання, від 15-20 секунд до 2 хвилин).

Після регулярного застосування у людей поліпшується загальне самопочуття, проходить апатія, сонливість у денний час, хронічна втома. Нормалізується фізична активність і працездатність.

СнорСтоп ─ гомеопатичні таблетки від хропіння. Основна дія ─ симптоматичне. До складу входять такі компоненти, як беладона (беладона), хвойник, желтокорень, дубровник, чилибуха (блювотний горіх). Форма випуску ─ таблетки для розсмоктування.

Засіб приймають раз на добу на ніч, тримають у роті до повного розчинення. Після стабілізації стану, зменшення вираженості хропіння засіб приймають по 1 таб. через день. Пацієнтам з надмірною вагою, 2-4-го ступеня ожиріння показано по 2 таб. одноразово.

Анти-хропіння Doucenuit ─ таблетки від хропіння. Розчиняються у роті протягом 3 хв. До складу входять такі природні компоненти, як шавлія, акація, екстракт виноградних кісточок. Препарат обволікає і пом’якшує горло. Тонус і свіже дихання забезпечує ментол. Приймають по 1 таб. на ніч.

Аналогом таблеток є льодяники від хропіння Doucenuit Mint подвійної дії, які прописують за аналогічною схемою.

Аерозольні форми

Важливо! Категорично заборонено використовувати будь-які аерозолі від хропіння після вживання спиртних напоїв. Щоб уникнути ускладнень з диханням під час сну, перед розпилюванням необхідно ретельно прополоскати горло чистою водою.

Ліки від хропіння випускаються в різних формах (краплі, таблетки, спреї, емульсії, настоянки). Застосування їх доцільно при нескладному хропіння, в разі синдрому обструктивного апное (зупинки дихання під час сну) всі медикаментозні препарати малоефективні.

Асонор – назальний спрей від хропіння. Розпорошуючись на м’яке піднебіння за допомогою спеціального пристрою, діюча речовина підсилює його м’язовий тонус в період сну, пом’якшує, зволожує слизову. Ефект препарату з’являється через 2 тижні після регулярного використання.

Сомінорм – препарат у вигляді спрею для тривалого використання. Дія спрею полягає зволоження слизової оболонки, зниження набряклості тканин та протизапальній дії. Сомінорм відноситься до Бадів. Побічні дії не спостерігаються. Курс застосування препарату – мінімум 2 тижні.

Слипекс — глицерино-водний розчин з вмістом ефірних олій у формі спрею. Ефект препарату: антисептичний, місцево-тонізуючий і анестезуючий. Такі діючі речовини, як евкаліптол, ментол, олія м’яти перцевої обволікаючу, спазмолітичну, протинабрякову дію, усуваючи вібрації в носоглотці, а гліцерин зволожує слизову. Один флакон спрею Sleepex об’ємом 60 мл

Доктор Хропіння (Doctor Sleep ex) — препарат, який випускається у формі спрею. Міститься в ньому екстракт евкаліпта тонізує, підвищує пружність тканин м’якого піднебіння, зменшує подразнення, набряклість, зволожує слизову ротової порожнини.

Назонекс — дієвий препарат, який відноситься до интраназальным кортикостероїдам. Відрізняється виражену протизапальну, протинабрякову і протиалергічну дію. Рекомендований Назонекс, зокрема, при поєднанні хропіння з респіраторної алергією або алергічним ринітом.

Снорстоп — вироблене в США натуральне гомеопатичний засіб у формі таблеток. Допомагає від нескладного хропіння. Спосіб застосування простий: розсмоктати одну таблетку до повного її розчинення перед сном.

Варто зазначити, що відгуки людей, які застосовували вищеперелічені препарати, в більшості своїй позитивні. Всі ці засоби доступні і ефективні в боротьбі з звичайним хропінням.

Звичайно, ліки від хропіння існує і таблетки в тому числі. Але вони добре допомагають, тільки якщо підбираються індивідуально, з урахуванням віку, причин хропіння і наявності або відсутності інших захворювань.

Найбільш популярними на сьогоднішній день є таблетки для розсмоктування «СнорСтоп». Це гомеопатичний препарат, який виготовлений на базі екстрактів лікарських рослин. Він надає тонізуючу, заспокійливу і протизапальну дію.

При регулярному використанні перед сном (1 раз в день) вже через місяць тонус піднебінних тканин підвищується, вони не так сильно вібрують при диханні, і хропіння поступово проходить. Протипоказання мінімальні, прийом під час вагітності – тільки за погодженням з лікарем.

Але більш ефективне, чим таблетки, засіб від хропіння – це спрей. При його застосуванні ліки рівномірно розподіляється по всіх поверхні слизових, а його частинки можуть проникнути глибше і довше затримуються на м’яких тканинах.

Якщо після його використання не їсти і не пити, то препарат активно працює до кількох годин поспіль. Більшість спреїв мають виражений протизапальний ефект і допомагають в лікуванні хронічних респіраторних захворювань.

Визнаним лідером серед таких препаратів є «Снорекс», який дає позитивну динаміку вже після 7-14 днів регулярного використання. А все завдяки присутності в його складі екстракту прополісу – сильнодіючого природного антибіотика, який усуває всі місцеві запальні процеси і перешкоджає розмноженню патогенних мікроорганізмів.

Посилюють ефективність «Снорекса» ефірні олії лікарських трав: календули і шавлії. Вони відновлюють пошкоджені слизові, підвищують тонус м’яких тканин, зменшують кількість слизових виділень, прискорюють загоєння виразок і тріщин.

Тривале застосування «Снорекса» (від 1 місяця і більше) здатне значно зменшити обсяги лімфоїдної тканини і іноді позбавляє від необхідності хірургічного видалення мигдалин і аденоїдів. Але тим, хто проявляє алергічні реакції на продукти бджільництва, цей препарат від хропіння протипоказаний.

Є ще кілька ефективних спреїв, серед яких кожен може вибрати для себе найбільш підходящий:

1. MySleepGood – повністю натуральний засіб з м’якою седативною дією, містить екстракти лимона, м’яти, меліси, шавлії.
2. «Асонор» – лікарський препарат на основі гліцерину, надає пом’якшувальну дію, знімає подразнення, відновлює пошкоджені слизові, не застосовується для лікування апное.
3. «Доктор Хропіння» – крім різних ефірних масел (можна вибрати: шавлія, евкаліпт, м’ята) містить мультивітамінний комплекс, який стимулює роботу імунної системи і процеси регенерації тканин.
4. «Слипекс» – ефективний комбінований препарат, до складу якого входять натуральні ефірні олії: перцевої м’яти, шавлії, гаултерии і метилэфир саліцилової кислоти з сильною протизапальною дією.
5. «Сайленс» – має приємну обволікаючу консистенцію і цитрусово-м’ятний смак, створює тонку плівочку, що зменшує вібрацію м’яких тканин, позбавляє від хропіння при першому ж застосуванні.

Існують також трав’яні збори та чаї, які допомагають боротися з хропінням, їх можна придбати в будь фитоаптеке.

Відмінні риси жіночого і чоловічого хропіння

Виявляється патологія однаково незалежно від статевої приналежності, а ось хропіння можуть провокувати різні причини. У представників чоловічої статі основні наступні:

1. Зловживання алкогольними напоями, особливо перед сном.
2. Куріння, подразнюючу слизову і провокує набряки гортані.
3. Ожиріння.

В жіночому організмі поява хропіння часто пов’язано з гормональними перебудовами, тому серед причин:

• Менопауза. У цей період знижується кількість вироблюваних статевих гормонів, які впливають на м’язовий тонус в тому числі.
• Період виношування малюка характеризується підвищенням маси тіла та частим розвитком вазомоторного риніту, який і провокує хропіння.

Але більша частина причин однакова для обох статей.

Механічні пристосування

Крім медикаментозних препаратів в аптеках пропонується ряд різних пристосувань, спрямованих на усунення хропіння. Вони підходять як для чоловіків, так і для жінок. Протипоказанням є вік до 15 років. Це пов’язано з тим, що дихальна система у дітей не до кінця сформована.

Щоб позбавитися від хропіння уві сні. Можна скористатися такими пристосуваннями:

• маска;
• браслет;
• годинник;
• кліпса.

Для максимальної ефективності таких пристроїв, необхідно використовувати в спальні зволожувач повітря. Він допоможе уникнути пересихання слизових оболонок носоглотки.

Лікарські засоби від хропіння підходять лише для тих людей, у яких даний симптом не носить патологічний характер. Якщо ж людина хропе в результаті аденоїдів, поліпів або викривлення носової перегородки, то даний метод лікування йому не підходить. Для нормалізації стану потрібні більш радикальні терапевтичні заходи.

Як тимчасовий засіб вирішення проблеми можна використовувати різні механічні пристосування від хропіння, які зараз легко знайти в Інтернеті або аптечної мережі. Багато хто з них дійсно не дають людині хропіти уві сні, але лише до тих пір, поки вони знаходяться в застосуванні:

• Кліпса «Антихрап» – інноваційний пристрій. Представлено воно виготовленої з силікону кліпсою з гнучкою перемичкою. «Антихрап» є рефлексотерапевтіческое приладом, так як чинить м’який вплив на рефлекторні точки, розташовані в носі і носоглотці. При його регулярному використанні відбувається поступове звикання організму до повноцінного сну без будь-яких звуків.
• Капа від хропіння. Допомагає при неправильному прикусі, скошеному тому будові щелепи, масивному мовою, набряках гортані. Вона виготовляється з медичного силікону або термопластика. Капа вставляється в рот і закусывается, при цьому нижня щелепа злегка зміщується вперед, розширюючи просвіт гортані. Не підходить при закладеності носа або сильному розростанні аденоїдів.
• «Соска» від хропіння. По конфігурації дуже нагадує грудничковый аксесуар. Добре підтримує підвисли піднебінні тканини і фіксує мову в нижньому положенні, не даючи його спинці перекривати гортань. При хронічних респіраторних захворюваннях може викликати ще більше роздратування слизових.
• Внутриносовые вкладки. Теж сильно відрізняються по конфігурації. Є моделі у вигляді кільця, півкільця, прищіпки, пружинок. Їх основне завдання – примусове розширення носових проходів. Допомагають при незначних викривленнях носової перегородки, набряк слизових, респіраторних захворюваннях (у період ремісії). Якщо хропіння з’явився під час застуди та ГРВІ і супроводжується нежиттю використання внутриносовых вкладок проблематично.
• Подушка-антихрап. Правильно підібрана подушка потрібна кожній людині, але храпунам особливо. Іноді достатньо забезпечити правильне положення голови протягом всієї ночі, і проблема зникає сама по собі. Вибирати подушку треба індивідуально. Вони сильно відрізняються за формою, щільності і наповнювачів. Для «злісних храпунов» винайшли електронний варіант з повітряним кишенею, який під час хропіння підкачується, змінюючи кут нахилу голови.
• Електронний браслет. Кращий засіб для боротьби з важкою формою апное. Хоча багато лікарі не рекомендують його постійне використання. Пристрій закріплюється на руці, як звичайні години. Оснащений мікрофоном і міні-аналізатором, розпізнає діапазон хропіння. Як тільки частота звуку в нього потрапляє, храпящий отримує слабкий удар струмом, а якщо хропіння триває – ще один, більш сильний. Медики вважають, що таке насильницьке пробудження може порушувати нормальне чергування фаз сну і привести до безсоння або нервовим розладам.

У деяких випадках усунути причини хропіння за допомогою консервативного лікування не вдається, а хірургічне втручання неможливе за медичними показаннями або недоцільно. І тоді механічні пристосування проти хропіння є справжніми паличками-выручалочками – єдиним способом хоч на час позбутися від проблеми.

Крім аптечних препаратів від хропіння, використовують механічні засоби. Асортимент різних пристроїв, купирующих ознака гучного дихання, великий. У спеціалізованих аптеках можна придбати пластирі, наклейки, кліпси, апарати і прилади, ортопедичні подушки, годинник, браслети та інші пристосування.

Переваги такого способу усунення хропіння ─ висока ефективність, повна відсутність впливу на роботу життєво важливих органів (серця, легенів). Апарати не порушують кровообіг, артеріальний тиск, обмінні процеси.

Важливо! Механічне усунення хропіння не підходить підліткам і молодим людям до 21 року. Такий метод призводить до функціональних порушень дихальної системи та погіршення ситуації.Щоб уникнути пересихання респіраторного тракту необхідно дотримуватися мікроклімат в спальні. Норма температури повітря 18-20 °C, показник вологості ─ 60-70 %.

Якщо хропіння пов’язаний з аденоїдами, поліпами (доброякісне розростання слизової носа), викривленням носової перегородки, то механічні засоби не підходять. У цьому випадку показано радикальні методи лікування ─ хірургічне видалення новоутворень, пластику носа.

Пластирі та наклейки

Пластир від хропіння ─ це клейка стрічка невеликого розміру, яка кріпиться на нижню частину носа (крила) під час сну. Він може бути просякнутий лікарським розчином (екстракт рослин).

Дія наклейки від хропіння направлено на відновлення носового дихання за рахунок поліпшення циркуляції повітря. Це відбувається в результаті підняття крил носа. По суті, пластир ─ це пружина, яка розширює носові ходи під час вдиху-видиху. Одночасно купірується закладеність, нежить, спадає набряк, проходить місцеве запалення.

Пристосування застосовують щодня. Це не шкідливо для здоров’я. Стандартний пластир від хропіння виготовляється різних розмірів, тому його призначають як дорослим, так і підліткам.

Користуватися виробом легко. Клейка основа міцно фіксує смужку для носа від хропіння і не дає їй зміщуватися під час нічного сну. Важливо, щоб шкіра обличчя була чиста і суха. Виріб легко видаляється, якщо його попередньо змочити водою.

Види лейкопластирів для носа від хропіння:

• Breathe Right;
• Better Breathe Kangdi;
• Farma crai.

Смужки від хропіння бренду Бризрайт та інших марок використовують ситуаційно або постійно в залежності від причини патології.

До невеликих, компактних пристроїв від хропіння відносяться кліпси і спеціальні соски. Кліпса ─ це пристрій, який кріпиться із зовнішнього боку при вході в ніздрі. Вона виконана з гіпоалергенної пластику.

Пристрій з силікону фіксується з двох сторін безпосередньо на саму перегородку. При правильному розташуванні присутність кліпси не відчувається. Людина відчуває себе добре, спить з комфортом при зміні положення тіла. Завдяки перемичці предмет розсовується, встановлюється за допомогою легкого натискання (стиску).

Особливість магнітної кліпси ─ наявність вбудованих маленьких магнітів на кінцях пристрою. Мета ─ створення постійного магнітного поля, яке активно стимулює місцеві фізіологічні процеси. Пристрій покращує кровообіг, рухову активність миготливого епітелію, тонус м’язів, насичує тканини киснем за рахунок збільшення притоку крові.

Важливо! Магнітні кліпси категорично протипоказані пацієнтам з імплантованими кардіостимуляторами, штучними клапанами серця.

Пристрій протипоказано вагітним жінкам, при гострих запальних процесах в організмі, які супроводжуються високою температурою тіла. Не рекомендують користуватися кліпсою при важких хронічних патологіях серцево-судинної системи, легень, крові. Обмеження за віком до 2 років.

Спеціальна соска ефективно купірує хропіння. Вона має вигляд пустушки. Мета пристрою ─ правильне розташування мови під час нічного сну. Соска сприяє нормальній циркуляції повітря по дихальних шляхах.

Це відбувається за рахунок спрацювання ковтального рефлексу. Язик висувається максимально вперед, не вагається, не вібрує, так як не може западати в горло. В результаті зникають низькочастотні звуки, що видаються при хропіння.

СИПАП-апарати ─ це стаціонарні компресори, призначені для нагнітання повітря в бронхолегеневу систему. Вони забезпечують безперервну подачу кисневої суміші, яка не дає змикатися порожнистим органам респіраторного тракту (носоглотці, гортані, трахеї). Так забезпечується якісний відпочинок людини.

До апаратів підключають пацієнтів тільки при важких формах хропіння, з регулярними проявами апное, порушенням психологічного, фізичного та емоційного стану пацієнта.

Така терапія показана не менше 6 місяців. При вкрай тяжкій патології людина використовує апарат постійно, протягом усього життя.

Якщо людина страждає хронічним хропінням, йому призначають лікування народними засобами. Їх дія проявляється не відразу, а після систематичного вживання. В домашніх умовах для боротьби з неприємним симптомом готують рецепти з лікарських трав, культурних рослин, корисних продуктів, багатих вітамінами, мікроелементами.

Якщо не хочеться приймати таблетки або користуватися спреями для позбавлення від неприємного прояви ночами, то можна звернути увагу на механічні пристосування.

Кліпси

Кліпси – це пристосування, які не впливають на кровообіг, тонус м’язів, загальний стан, тому рейтинг займають не дуже високий. Відгуки також суперечливі, деякі залишилися застосуванням задоволені, а хто не відчув ніякого результату.

Кліпса Snore free або прищіпка для носа. Виробники задумували її для позбавлення від хропіння в самі короткі терміни. Для виготовлення використовувався силікон з прикріпленими невеликими магнітиками для фіксації.

За відгуками деяких пацієнтів кліпса:

• Нормалізує кровообіг.
• Приводить в норму дихання.
• Попереджає розвиток патологій серця і судин на тлі апное.
• Тонізує м’язи м’якого неба.

Кліпса має мінімальні розміри і невелику вагу. При використанні практично непомітна. Закріплюється в носових ходах і розширює їх, припиняючи хропіння.

Як вибрати засіб

Ліки від хропіння підібрати не проблема, але важливо знати критерії, яких при цьому варто дотримуватися. Перед тим як купити препарат або механічне пристосування, бажано відвідати лікаря, який допоможе виявити патології, здатні призвести до такого явища.

При виборі треба враховувати:

• причину хропіння;
• наскільки інтенсивно проявляється проблема.

З’ясування причини дозволяє зі знанням справи підійти до вибору. Наприклад, якщо всі тільки на голосних звуках, то підійдуть кліпси або спреї, а ось апное вимагає використання інших пристосувань.

Обліпихова масло від хропіння

Лікувати і цілком успішно хропіння можна за допомогою народних засобів. Відмінно зарекомендували себе практично будь-які рослинні олії, але найбільш ефективним вважається обліпихова масло або оливкова олія.

Досить просто можна придбати такий засіб від хропіння в аптеках або в супермаркеті. Терапевтичний ефект заснований на наступному впливі:

• Знижується вібрація м’язів неба.
• Не виникає тертя м’яких тканин між собою.
• Обволікається слизова і пом’якшується.
• Усуваються запальні процеси.
• Надає антисептичну дію.

Якщо провокаторам хропіння є риніт, синусит, гайморит із запальними процесами в носоглотці, то використання рослинних олій найбільш корисно.

Застосування не передбачає нічого складного: за пару годин до сну треба закапати в ніс по 2-3 краплі олії, попередньо підігрітого. Є один нюанс: після закапування не рекомендується їсти і пити, щоб не змити корисний засіб, тоді ефекту чекати не доводиться.

Можна використовувати масло для полоскання ротової порожнини. На одну процедуру досить столової ложки засоби. Але треба врахувати, що воно має не обполіскувати рот, глотку. Процедура проводиться протягом 2-3 хвилин.

Масло обліпихи ─ незамінний продукт при лікуванні хропіння. До його складу входять вітаміни і корисні речовини. При прямому впливі на слизову чинить протизапальну, седативну (заспокійливу) дію.

Завдяки лікувальним властивостям обліпихової олії купірується шумне дихання, полегшується рух повітря, знімається подразнення, запалення, набряк. Препарат продається в аптеці без рецепта лікаря.

Щодо інших народних методів, позбавлення від хропіння із застосуванням засобу відбувається швидко. Масло не розбавляючи закопують в ніс за допомогою піпетки, по 2 краплі в кожний носовий хід. Після цього роблять кілька глибоких вдихів, щоб засіб розподілилося по поверхні горла. З метою добитися максимального ефекту вночі краплі від хропіння закопують за 3-4 години до сну.

Щоб вилікувати хропіння обліпиховою олією, необхідно процедуру робити щодня, до повного зникнення ознаки. В середньому цей період складає 1 місяць.

Ароматерапія

Ароматерапію рекомендують пацієнтам у складі комплексного лікування хропіння. Для цього підходять масла лаванди, евкаліпта, лаванди.

Цілющі властивості:

• стабілізують сон на різних фазах, підсилюють його глибину і якість;
• полегшують дихання;
• знімають запалення, першіння, подразнення в носоглотці, гортані;
• усувають набряк, спазм гладкої мускулатури;
• підвищує пружність м’якого піднебіння;
• знижують шум, гучні звуки під час дихання;
• заспокоюють нервову систему;
• нормалізують психоемоційний стан людини.

Ароматерапію з обережністю призначають людям, схильним до алергічних проявів. Абсолютні протипоказання ─ вагітність, інфаркт міокарда в анамнезі, стенокардія, бронхіальна астма, стійка гіпертонія, епілепсія.

Важливо! Ефірні олії без рекомендацій лікаря не використовують. Деякі препарати мають нейротоксичністю, отруюють внутрішні органи (печінка, нирки).

Характеристики популярних

В аптеці можна підібрати спреї, таблетки від хропіння, краплі, різні пристосування. Але лікування буде успішним, якщо підбір здійснюється індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням не тільки провокуючого фактора, але і віку, супутніх патологій. Розглянемо топ кращих лікарських засобів.

СнорСтоп

Це популярний аптечний препарат, який випускається у вигляді таблеток для розсмоктування. «СнорСтоп» являє собою гомеопатичний засіб, що включає в свій склад екстракти лікарських рослин. Основна фармакологічна дія полягає в наступному:

• підвищення тонусу тканин піднебіння;
• заспокійливу дію;
• надання протизапального ефекту;
• поліпшення самопочуття людини.

Стійкий лікувальний ефект можна спостерігати через 4 тижні прийому, але позитивні зрушення помітні вже після першого разу. Застосовувати перед сном один раз в день. Дозування залежить від маси тіла, якщо до 70 кг, то вистачить однієї таблетки, вище – дві. Серед протипоказань тільки вагітність і те можна застосовувати з дозволу лікаря.

Антихрап

Позбутися від гучних звуків у сні можна за допомогою ще одного дієвого засобу – спрей «Антихрап». Препарат має багато позитивних відгуків з боку пацієнтів і лікарів, завдяки своєму складу, в який входить:

• ефірне масло ялиці;
• евкаліпт;
• олія м’яти і лаванди;
• чебрецю;
• меліса;
• ефірне масло гвоздики і обліпихи.

Діючі компоненти засоби надають наступну дію:

• Покращують циркуляцію крові.
• Зменшують набряклість слизової.
• Розслаблюють.
• Надають тонізуючу дію на м’язові волокна горла.
• Підвищують здатність організму захищатися від патогенних мікроорганізмів.

Купувати препарат особливо рекомендовано завзятим курцям і тим, хто часто хворіє простудними патологіями, з-за чого і з’являються гучні звуки уві сні.

Сомінорм

Лікарський препарат також справляється з хропінням, завдяки наступному впливу:

• Усуває сухість слизової оболонки носа і горла.
• Пом’якшує гортань.
• Тонізує м’язи глотки.
• Стимулює роботу дихальної мускулатури.
• Зменшує набряклість тканин.
• Знижує кількість виділень.

«Сомінорм» необхідно застосовувати перед сном, впорскуючи в кожний носовий хід 3-4 рази. Миттєвого результату чекати не доводиться, ефект можна спостерігати через два тижні використання засобу. Ціна на препарат коливається в межах 400-500 рублів.

Асонор

Препарат має швидку дію, тому поліпшення можна спостерігати після першого дня використання. Перед сном треба зробити 4-5 впорскувань. Деяким пацієнтам «Асонор» допомагає не відразу, а через пару тижнів.

Засіб не має протипоказань, так як у складі лише натуральні компоненти. Вартість досить висока, в межах 1500 рублів.

Назонекс

Якщо у людини спостерігається частий хронічний нежить на фоні алергічних реакцій, то препарати від хропіння треба підбирати з кортикостероїдами. Одним з найвідоміших серед них є «Назонекс». Купити в аптеці можна за рецептом лікаря.

Препарат знімає набряклість слизової оболонки, нормалізує дихання, чинить також протизапальну дію.

Обліпихова масло від хропіння

Є народне засіб від хропіння миттєвої дії, яка також застосовується в процесі терапії. Позитивні зміни спостерігаються у випадку використання обліпихової олії. Його однократно перед відходом до сну закапують у носові проходи. Завдяки цьому усувається набряклість, розширюються просвіти горла і нормалізується дихання.

Хропіння – це серйозне порушення, що потребує лікування. Існує чимало медичних препаратів і спеціальних пристроїв, здатних поліпшити якість сну і запобігти небажані ускладнення. Вони вважаються безпечними, але використовувати їх можна лише після консультації з лікарем.

Народні рецепти від хропіння ефективно допомагають хворим незалежно від віку та стану. Не мають протипоказань, обмежень у використанні.

Рецепт з капустою:

1. Ретельно подрібнити 1-2 капустяних листа, додати 1 ст. л. рідкого травневого меду, перемішати до утворення однорідної маси.
2. Приймати раз на добу на ніч. Курс лікування 4 тижні.
3. Свіжа капуста з медом обволікає горло, нормалізує дихання.

Для усунення симптому також готують свіжий капустяний сік. Його п’ють ввечері по 100 мл одноразово.

Рецепт з часником:

1. Взяти великий лимон і 3-4 зубки часнику.
2. Пропустити через м’ясорубку, ретельно перемішати до однорідної консистенції.
3. Отриману суміш приймати по 1 ст. л. 2 рази в день.
4. Якщо смак ліки провокує позиви до блювоти, можна додати мед за смаком.
5. Тривалість терапії 1 місяць. Суміш тонізує і зміцнює м’яке небо, зменшуючи його вібрацію.

Рецепт з оливковою олією:

1. Від хропіння допомагає оливкова олія. Жорстке дихання призводить до травмування слизової, і вона потребує відновлення.
2. Продукт використовують як краплі в ніс вранці і ввечері. Тривалість застосування 3 тижні.

Рецепт з травами:

1. Призначають настої з лікарських трав: календули, шабельник, польовий хвощ, чорна бузина, реп’ях, кора дуба.
2. Сировину подрібнюють до частинок розміром не більше 0,1-0,2 див.
3. Взяти 1 ст. л. збору залити 0,5 л некрутого окропу, настоювати 40-50 хв.
4. Приймають по 20 – мл 3-4 рази на день.

Рицинова олія для лікування застосовують зовнішньо у вигляді розтирання або зігріваючого компресу в області горла, мигдаликів.

Однозначно сказати, який лікарський засіб проти хропіння краще, не можна. При індивідуальному підході пацієнтам призначають комплекс заходів, який включає медикаментозне лікування, використання механічних пристроїв, засобів народної медицини. Паралельно проводять курс лікувальної гімнастики.

Вилікувати хропіння можливо навіть в домашніх умовах. Існує безліч рецептів для швидкого вирішення проблеми з позитивними відгуками. Деякі з них представлені нижче:

• Візьміть пару листів капусти. Подрібніть їх, а після додайте столову ложку меду. Вживайте отриману суміш безпосередньо перед сном. Курс лікування триває місяць.
• Закапайте в ніс масло обліпихи. Для кожної ніздрі слід використовувати краплі олії по 2 рази перед сном. Лікування засобом триває протягом 3 тижнів.
• Змішайте квітки календули і кору дуба по 1 ст. л., після чого залийте 0,5 л окропу. Слід настояти засіб протягом 2 годин, а в кінці процідити. Полощіть горло перед сном.

Народних засобів для боротьби з недугою миттєвої дії небагато, але вони існують. Так, хорошим способом позбутися від неприємних звуків під час сну в цю ж ніч є використання рослинних олій.

Для цієї мети підійдуть оливкова і обліпихова. Їх можна закапувати в ніс або протирати горло, особливо це стосується задньої стінки. Масла обволікають слизові рота і носа, знижуючи вібрацію м’язів. Також можна приготувати настій з подрібнених 30 г кореня шабельника, 20 г польового хвоща, 70 м реп’яха. Після 2 годин настоювання суміш проціджують і приймається перед сном.

Ліки від хропіння може запропонувати не тільки фармацевтична промисловість, але і народна медицина. Засоби народної медицини досить широко поширені і часто використовуються. Серед них найбільше поширення мають:

• поєднання капустяного соку і меду, яке рекомендується приймати безпосередньо перед сном, щоб мед пом’якшував м’язи, а капустяний сік надавав протинабряковий ефект;

• обліпихова масло, яке допомагає боротися із захворюваннями носової порожнини, завдяки використанню цього засобу можна домогтися поліпшення носового дихання з боротьбою проти хропіння;
• варена морква, як вірять багато, також сприяє зниженню інтенсивності хропіння, якщо регулярно вживати її в їжу.

Всі засоби проти хропіння рекомендується застосовувати тільки після консультації у фахівця і після його схвалення. Лікар може вирішити, наскільки персонаж потребу в тому чи іншому засобі, а також визначить, чи буде воно ефективно в боротьбі з проблемою.

Якщо є ймовірність розвитку ускладненого хропіння, використовувати ліки від хропіння і народні засоби не рекомендується взагалі, так як ефекту вони не дадуть.

З’ясування причини розвитку хропіння і її усунення – основна мета, яка повинна стояти не тільки перед пацієнтом, але і перед лікарем. Боротьба з проблемою без усунення її причини ефекту не принесе, швидше ускладнивши ситуацію.

Ортопедичні подушки

Досить часто причиною хропіння є не серйозні патології, а просто незручна постіль, особливо подушка. Якщо голова сильно закинута у сні, то не дивно, що людина починає хропіти. Усунути зовсім хропіння за допомогою подушки не вийде, але знизити інтенсивність звуків можна.

Для цього краще підібрати ортопедичний виріб. Виробники зараз випускають навіть вироби саме для хропунів. Наприклад, подушка Snore Activated, Sona Pillow – це ціле пристрій, який сприймає звуки і реагує на них за допомогою мікрофона, який вбудований всередині.

Це розумне пристосування для сну покращує в результаті прохідність дихальних щляхів, усуваючи хропіння, або людина від руху прокидається і міняє свою позу.

Хороший ефект дає використання анатомічної подушки Антихрап, яка всередині наповнена піною з ефектом пам’яті. Вона немов обіймає голову, підтримуючи шию під час сну.

Ортодонтичне лікування

Іноді трапляються ситуації, коли лікарські засоби не допомагають, механічні пристосування також не дають позитивного ефекту, тому що вся проблема криється в наявності стоматологічних проблем.

Часто хропіння виникає з причини неправильного прикусу або деформації щелеп. У цій ситуації краплі та спреї не допоможуть, треба приймати кардинальні заходи.

При наявності проблем такого характеру на допомогу прийде лікар-ортодонт. Будуть встановлені спеціальні пристосування, виправляють прикус. Але ця процедура зовсім не коротка, займає тривалий час, тому лікар може встановити спеціальний апарат для регулювання положення щелепи, щоб запобігти западання мови в глотку. Капа може носитися не тільки вночі, але і вдень.

Враховуючи, що для виготовлення використовується безпечний силікон, то пристосування не представляє небезпеки для здоров’я. Досить легко піддається догляду.

При наявності серйозних проблем з прикусом можуть встановлюватися незнімні фіксатори, наприклад, брекети. Хропіння зустрічається і в дитячому віці. Для лікування можуть використовуватися піднебінні розширювачі.

Профілактика хропіння

Хропіння можна значно зменшити за допомогою звичайної дихальної гімнастики навіть без використання інших препаратів. Вона ж послужить відмінною профілактикою появи хропіння в зрілому віці, так як зберігає тонус гладкої мускулатури гортані і пружність м’яких тканин. Але для отримання відчутних результатів практикувати її треба не менше 2-3 місяців щодня.

Не менш важливі для профілактики хропіння:

• відмова від шкідливих звичок;
• лікування респіраторних захворювань;
• зміцнення імунітету, загартовування;
• розумний режим дня;
• чистий, помірно вологе повітря в спальні;
• комфортна гіпоалергенна постіль;
• відсутність алергенів і зовнішніх подразників.

Якщо впоратися з хропінням самостійно не вдається протягом декількох місяців – обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. З часом він може стати причиною розвитку апное – серйозного захворювання, у тяжких випадках призводить до нервових розладів і навіть смерті пацієнтів.

Якщо причина хропіння не криється в серйозних патологій, то можна зробити деякі профілактичні заходи, серед них такі:

1. Виключити з свого життя шкідливі звички.
2. Своєчасно пролечивать будь простудні респіраторні інфекції.
3. Займатися зміцненням свого імунітету.
4. Вести здоровий спосіб життя.
5. Перед сном здійснювати прогулянки на свіжому повітрі.
6. Створити комфортні умови для сну.
7. Виключити на час нічного відпочинку всі подразники.

Якщо профілактика не допомагає і найкращі засоби від хропіння не дають ефекту, то доведеться звернутися до лікаря для з’ясування причини та її усунення.

Гімнастичні вправи для хропунів

Якщо вся причина хропіння криється в зниженні тонусу м’язів глотки, то за допомогою деяких вправ можна змінити ситуацію на краще. Їх виконання буде і свого роду профілактикою хропіння, так як сприяє підтримці пружності м’яких тканин.

Фахівці рекомендують наступний комплекс:

1. Відкрити рот і висовувати язик якомога далі, а потім засунути назад. Вправу виконувати два рази в день: вранці після пробудження і перед сном по 2-3 хвилини.
2. Здійснювати нижньою щелепою руху вперед і назад, при цьому злегка натискати рукою, щоб створити опір. Повторити не менше 20 разів.
3. Взяти олівець і міцно затиснути його в зубах на 3 хвилини. Таку вправу робити по кілька разів на день.
4. Для підвищення тонусу гортані треба із зусиллям і голосно вимовляти звуки «і» та «и».
5. Того ж ефекту можна досягти, якщо з силою впиратися мовою у верхнє небо.

Через місяць старанних тренувань можна буде спостерігати перші позитивні результати.

Хропіння, звичайно, неприємне явище, але своєчасне звернення до лікаря дозволить з’ясувати причину і вжити заходів для її усунення. Тоді у вас і ваших близьких сон буде міцним і безтурботним.

Як лікувати?

Позбутися від недуги можна самостійно. Для цього існують спеціальні краплі, таблетки, механічні пристрої, ортопедичні подушки. Якщо ж проблема хропіння турбує вас все більше, зверніться до лікаря (сомнолога або оториноларинголога), щоб той допоміг знайти причину і підібрав правильне лікування. Зробити це треба, якщо ви помітите:

• високу гучність і інтенсивність хропіння;
• втома після сну;
• зупинки дихання під час сну (синдром нічного апное);
• порушення сну;
• високий артеріальний тиск;
• головні болі і почуття розгубленості після сну;
• часте сечовипускання вночі.

Після огляду і виявлення причини лікар призначить вам лікування. Це можуть бути хірургічна операція або прийом лікарських препаратів, які впливають на тонус м’язів. Так, обволікаючи горло, масляні засоби зменшують вібрацію м’язів носоглотки, що сприяє зменшенню гучності хропіння або його повного зникнення. Крім того, для лікування неприємного звуку під час сну ви можете використовувати народні методи.

У чоловіків

Як боротися з хропінням чоловікам? Якщо неприємні звуки ночами заважають спати вам і вашим близьким, лікування недуги обов’язково. Для початку можна спробувати виконати нижченаведені рекомендації, які допомагають позбутися від деяких причин хропіння:

• знизити вагу тіла до норми;
• обмежити вживання алкоголю;
• відмовитися від куріння;
• тренувати м’язи носоглотки;
• спати на боці;
• спати 7-8 годин;
• відмовитися від прийому їжі не менше чим за 3 години до сну.

У більшості випадків після прийняття перелічених заходів недуга проходить. Якщо ж вам це не допомогло, почніть лікувати неприємний звук під час сну лікарськими засобами. Для цієї мети випускаються спеціальні спреї для горла і носа, таблетки для розсмоктування.

У жінок

Безліч жінок страждає порушеннями сну з-за хропіння. Якщо причини появи недуги відомі, потрібно позбутися від них. У разі, коли дихальний процес порушений через анатомічних особливостей, проводяться спеціальні операції.

Увулопалатофарингопластика дозволяє видалити м’які тканини носоглотки, які блокують дихальні шляхи під час сну. Зменшити хропіння при синдромі апное допоможе лазерна пластику, операція на викривленої перегородки носа, видалення поліпів і аденоїдів.

Існують і спеціальні вправи для зміцнення м’язів носоглотки. Деякі з них наведено нижче:

• Притисніть мову неба і сильно тисніть протягом хвилини. Виконайте кілька підходів з відпочинком 30 секунд.
• Затисніть зубами маленьку паличку на 2-3 хвилини. Повторіть кілька разів.

Засоби від хропіння в аптеках

Дієвим способом лікування неприємного звуку вважається застосування медикаментозних препаратів. Ефективні засоби для позбавлення від нічної проблеми випускаються у вигляді спреїв, крапель, таблеток, настоянок.

Асонор

Якщо ви шукаєте спрей від хропіння в аптеках, Асонор стане відмінним варіантом. Лікарський препарат не всмоктується в кров, тому вважається безпечним. В інструкції по застосуванню засоби можна зустріти наступну інформацію:

• У списку компонентів препарату входить полісорбат 80, який зволожує слизові. Крім того, краплі від хропіння містять гліцерин для пом’якшення та захисту м’язів носоглотки. Хлорид натрію, розчинений у дистильованій воді, знімає набряк слизової носоглотки.
• Використання спрею Асонор усуває не тільки симптоми, але і причину недуги. Підтягуються м’язи носоглотки, а її стінки зволожуються, з-за чого вібрація зникає.
• Засіб не має протипоказань, крім індивідуальної нестерпності. Побічних ефектів від застосування препарату теж не виявлено. Якщо по закінченні 2 тижнів використання спрею, хропіння не припинився, зверніться до лікаря. Можливо, причини неприємного звуку полягають не в поганому тонусі м’язів носоглотки, а в більш серйозних захворюваннях.
• Даний засіб від хропіння використовується щодня перед сном. В кожну ніздрю слід закапати по 4-6 крапель, сильно закинувши голову. Після застосування препарату не слід чистити зуби, їсти і пити протягом 8 годин.

Сомінорм

Ефективні препарати від хропіння представлені Соминормом. Капсули містять рослинні компоненти, які небезпечні тільки під час вагітності, грудне вигодовування, підвищеної чутливості до інгредієнтів.

У складі засоби містяться подрібнена трава фіалки, насінням фенхеля, екстракт м’яти, меліси лікарської, гіалуронова кислота. Поєднання перерахованих компонентів роблять дихання вільним, зменшують вібрацію м’язів носоглотки.

Антихрапин

Дієвим способом позбавитися від хропіння є прийом засоби по догляду за порожниною рота Антихрапина. Натуральний склад препарату не тільки зменшує гучність неприємного звуку, усуваючи його в подальшому, але і покращує сон, освіжає подих вранці.

Ефірні олії лимона, бадьяна, лаванди, м’яти, валеріани, герані і дамаської троянди зволожують і пом’якшують м’язи м’яке небо, покращують тонус м’язів носоглотки. Екстракти лікарських трав у засобі доповнюються гліцерином і етиловим спиртом до 5%.

Прийом покроково:

• При розпиленні флакон з препаратом необхідно тримати у вертикальному положенні.
• Наконечник вводиться всередину рота, після чого потрібно натиснути на пристрій 3 рази так, щоб ліки потрапили на язичок піднебіння і задню стінку горла.
• Перераховані дії рекомендується проробляти за півгодини до сну.
• Після застосування засобу пити, є і чистити зуби не рекомендується, щоб не змити ліки.

СнорСтоп

Препарат СнорСтоп відноситься до комплексних гомеопатичних засобів. Натуральні компоненти послаблюють інтенсивність гучного звуку, усувають набряк носоглотки, покращують загальне самопочуття. До них відносяться двухколосковая ефедра, дубровник, желтокорень канадський, чилибуха, беладона.

Дозування препарату розраховується залежно від ваги пацієнта. Ті, хто важить менше 70 кг, приймають по 1 таблетці, якщо більше – по 2. Засіб застосовується один раз за день, перед сном. Капсулу слід покласти під язик до повного розсмоктування.

Правильний вибір засобу

Підібрати правильний засіб для боротьби зі звуком під час сну дуже важливо. При виборі потрібно враховувати його причину появи і труднощі, які вам доводиться відчувати під час сну. Так, якщо виникнення хропіння відбувається через синдрому апное, медикаментозне лікування не допоможе.

У цьому випадку, ефективним способом буде застосуванням спеціальних пристроїв. Для слабкого тонусу м’язів спеціальні вправи, деякі лікарські препарати та механічні прилади. Перш чим купити Снорекс, Сайленс, кліпсу Антихрап і т. д., вивчіть відгуки пацієнтів та фахівців.

Ціна

Ви можете придбати ліки від хропіння в аптеці або замовити на сайті з аптечної продукцією. Ті, хто засіб від гучного звуку під час сну вирішили купити в інтернет-магазині можуть прочитати відгуки, вибрати більш відповідний препарат з великого каталогу з товаром, підібрати засіб за ціною. Детальніше дізнатися про вартість продукції від хропіння ви можете дізнатися з таблиці.

Найменування	Виробник	Форма випуску	Ціна, рублів
Антихрап	BRADEX, Китай	кліпса з магнітами	121
Екстра-Лор	ИНКОМК, Росія	полімерне пристрій	750
Снорекс	Сашера-Мед, Росія	спрей	990
СнорСтоп	Green Pharmaceuticals Inc., США	таблетки	450
Антихрапин	Золотоніська ПКФ, Україна	спрей	83
Сомінорм	ЗАТ Пекталь, Росія	спрей	680
Асонор	TannerMedico, Данія	спрей	280